気になる男性にはもちろん「可愛い」と思われたいのは自然なこと。ところが、あなたが何気なくしてしまっている言動で、「この子可愛げがない」と思われてしまうことが……。そこで今回は、男性たちに「可愛げがない」女性の特徴について聞いてみました!■ 基本的に自分から謝らない「元カノが自分に非があっても絶対謝らない人。自分が悪いと明確なときも、俺にどっか悪いとこがないかあら探しをして、結局、全部俺のせい。最後はほんとに可愛くねーなと思って別れました」(32歳/メーカー営業)素直に自分の非を認めて謝れない人は、男性から可愛げがないと思われている可能性大!どんなときでも自分から謝らない頑固なタイプと自覚があるなら、今すぐ改善することをおすすめします。素直に「ごめんね」と謝るほうが、男性には素直で可愛いという印象に映るでしょう。何よりもめごとのときは、早く解決したほうがお互いに気持ちがいいですよね。あなたが頑固なタイプなら、きちんと謝るのを意識していてくださいね。■ 自分の話ばかりで人の話を聞かない「何か話してると、すぐ自分の話に持っていく子。あれは可愛くない。俺が悩みごと相談してても、気が付いたら相手の悩み相談になってしまう。結局自分の話にもってくのか……と思ったら、話したくなくなる」(27歳/ファッション関連) 話をしていてもいつのまにか自分の話にもっていく、アドバイスをしても結局は自分の意見ばかりで人の話を聞かない、などの行為は、男性から見ると可愛げがないのだとか。例えば、悩みごとを相談されていて、自分も同じような悩みがあったとき、「わたしも同じ!」と共感することもあるでしょう。しかし、そのあとに自分の話をするのではなく、彼の話を最後まで聞きましょう。そうしないと、「この子は自分の話を大切に聞いてくれていない」と男性に感じさせてしまうかも……。しっかりと相手の話に耳を傾けて、彼が話をしているときには、聞き役に徹することを意識するといいですよ。 ■ なんでも自分でやってしまう「同僚に可愛い子がいて、資料の整理が大変そうだから手伝おうと思って声をかけたら『自分でやるんで』って。もう少し可愛げがある言い方とかあるだろうし、頼りにされてない感じがしてテンションが下がりました」(30歳/広告代理店)なんでも自分でできる女性は自立していてとても素敵。けどたまには、男性に頼ったり甘えてもいい場合もあるようです。あなたが、“できることは自分でやる”スタンスの人でも、男性に「手伝おうか?と」言われたときは、甘えてみてもいいのではないでしょうか。断る場合も「ありがとう!でもこれは自分でやるから大丈夫」など、気にかけてくれたことのお礼までしっかり伝えるようにしましょう。ちょっと抜けがあるくらいが可愛げがあると思われる場合もあるので、ちょっと意識してみてください。 ■ 素直で思いやりのある行動が大事!男性が可愛らしいなぁと感じるのは、素直で思いやりのある行動。変なプライドは捨てて、素直になってみるとうまくいくはず。また、自分のことだけでなく、好きな相手がどう思っているかを考え、相手を思いやって行動するように心掛けてみましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月11日ディーン&デルーカ(DEAN & DELUCA)から、新年に向けた期間限定ドリンク「抹茶しるこ」が登場。2020年12月26日(土)から2021年1月14日(木)までの期間で発売される。ディーン&デルーカ、新年に向けた限定ドリンク「抹茶しるこ」新年にふさわしく抹茶を主役にした「抹茶しるこ」は、甘さ控えめに仕上げた宇治抹茶ラテをベースに、もちもち食感の白玉や北海道産の小豆、食感のアクセントとなるあられなどをトッピングした和のシーズナルドリンク。飲み進める中で様々な食材の味わいが混ざり合う、ディーン&デルーカらしい“美味しい仕掛け”が詰まった一杯となっている。商品情報ディーン&デルーカ 期間限定ドリンク「抹茶しるこ」販売期間:2020年12月26日(土)〜2021年1月14日(木)取扱店舗:ディーン&デルーカ・マーケット店舗(六本木/品川/有楽町/新宿/恵比寿/広尾/八重洲/アトレ川崎/シァル横浜/名古屋/京都/大阪/アミュプラザ博多)・カフェ店舗 全店価格:Sサイズ 600円+税
2020年12月31日日清食品のカップヌードル(@cupnoodle_jp)の公式Twitterアカウントがある動画を公開し、話題を集めています。黒ひげ危機一発、ならぬ「カップヌードル危機一発」。片づけにムダに時間がかかります。RT多ければ商品化!? pic.twitter.com/83FRqM66TO — カップヌードル (@cupnoodle_jp) September 10, 2020 カップヌードルの側面にプスプスと刺されるフォーク。そして最後のフォークが刺されると同時に、カップの中から具材が大噴出してしまいました!まるで、樽に入った海賊に短剣を刺していくタカラトミーの往年のゲーム『黒ひげ危機一髪』を彷彿とさせる動画です。公式アカウントは「カップヌードル危機一髪」「RT多ければ商品化!?」と、期待を持たせています。この動画とコメントに、ファンからは商品化を望む声が相継ぎました。・欲しい!・ぜひ商品化を!・ぜひ商品化お願いです。中身の具材が勢いよく飛び出すので、片付けがちょっと大変かもしれませんが、商品化されたら大ヒットしそうですね。今後の展開に期待です![文・構成/grape編集部]
2020年10月27日どうもあかりです。「かわいげのある女性」って、男性からすごくモテます。これはみなさんもよくご存知のことと思います。それにしても、「かわいげ」って絶妙な言葉です。「かわいい」ではない。なので、「かわいげ」のために顔面偏差値の高さとかは不要です。では逆に、何によって「かわいげ」のあるなしは決まってくるものなのでしょうか。この記事では、「かわいげのない彼女」と「かわいげのある彼女」の違いをあれこれ見ていきながら、「ああそっか、私はもっとこうすればかわいげがあるって思ってもらえるんだ!」って思ってもらえるような内容をご紹介していきたいと思います。■■謝り上手は愛され上手「かわいげがない彼女」と男性が感じる最大のポイントのひとつが、「謝ることができない」という点です。自分が悪いと分かっているときでも、「謝ったら負け」と変なプライドが邪魔をして、「ごめんね」と言えない。そういう人は、女性に限らず男性でも多いですが、この傾向はとくに彼氏彼女という関係性の中で顕著に表れます。「ごめんね」と言うことは、単に自分の非を認めるというにとどまらず、自分の弱い部分を相手にさらけ出すことでもあります。職場の後輩をイメージしてみると分かりやすいですが、失敗を指摘されて「ああ、たしかにそうですね。了解です」と澄ましている後輩クンよりも、「すみません!僕これをやるのを完全に忘れてて、次から気を付けます。ご指摘ありがとうございました」とぶっちゃけてくれる後輩クンの方が、圧倒的にかわいげがあります。恋愛に限らず、どんな人間関係においても、「ごめん」と言える人は愛される人。かわいがられる人。だから、「謝り上手は愛され上手」だと言い切れるのです。■■ダメ出しするときこそ、チャンス!「彼氏に対してダメ出しをするときの口調がいちいちキツい彼女は、かわいげがない」これも男性からよく聞く意見です。具体的な場面で考えてみましょう。彼女が珍しく仕事が遅くなって家に帰ると、彼氏は朝ご飯の食器をそのままシンクに置いたままにして、しかも帰宅した彼女に「ご飯どうする?」とさも「彼女が準備すること」が前提かのように言い放つ彼氏。こういう場面で、あなたならなんと言うでしょうか。「私が疲れてるの、分からないの?」「いつも私、朝ご飯の片づけをしてしかも夜ご飯準備してるよね?」みたいに言ってしまいませんか?これが"弁論大会"なら、これで優勝です。圧倒的に正論だから。しかし、恋愛は勝ち負けじゃありません。いかに相手を嫌な気持ちにさせずに自分の願いを通すか、という"勝ち勝ち"(ウィンウィン)が上手な人が成功する競技。ここで嫌味ったらしさを限界まで排除して「コラー。普通お皿洗いくらいやってくれるもんでしょ(笑)!なんでよ(笑)」と言いたいことはさっぱりと指摘しつつ、「出前にしよっか?」と前向きなことが言える。こういう彼女こそかわいげがあります。実際、彼氏にダメ出しをするときにはついつい嫌味っぽくなってかわいげがなくなってしまう人は多いので、むしろこのタイミングは「かわいげがある彼女」をアピるチャンスだと認識して、頑張りましょう。■■彼女のかわいさの8割は「甘えんぼ」「甘える彼女」も大変かわいげがあります。先ほどお話しした「ごめんね」でも書きましたが、人間は自分の弱さを見せてくれる相手を「かわいげがある」と認識するものです。そして「甘える」というのは、恋愛関係において最大の「弱さ見せ」です。これは友人や同僚の関係では表れず、もっぱら彼氏彼女の間でのみ起こるレアなものなので、男性としても「彼女に甘えてもらいたい」という欲求が強いんですよね。とはいえ「甘える」が苦手な女性も多いと思いますので、ちょっとだけコツをご紹介しておこうと思います。甘えるコツは、「しょぼいこと」からまずは甘えてみること。「〇〇を買って」とかそういう現実の負担が生じるもので甘えるのはハードルが高いでしょう。しかし、「頭なでなでして」「ぎゅーってして」「『よく頑張ったね』って言って」など、なんの負担もないようなしょぼいことであれば甘えるハードルもないし、彼氏にウザいと思われるおそれはありません。■■馬鹿になったつもりで、どうでもいいことに感動しよう「かわいげがない人」は「クールな人」とも言い換え可能です。「クールな女性」というのは、男性から見て、口説き甲斐はあるかもしれませんが、付き合以外はありません。当然のことながら、男性も女性も、恋人と一緒に何かに感動したり、笑ったり、悲しんだりしたい。それが「付き合う」ことの楽しさの大半だからです。なので、少し言葉は悪いですが、「馬鹿になったつもり」のマインドで、「これすごい」「これ超おいしい」みたいな感動のリアクションを連発するだけでだいぶ「かわいげがある彼女」になります。待ち合わせで彼氏のことを見つけてもノーリアクション、お店に入ってもノーリアクション、ご飯の一口目を食べてもノーリアクション・・・・・・そんな彼女では、ペッパー君とデートをする方がまだたくさん感動を共有できそうです。デートの前に「私は馬鹿だ!」と頭の中で"ガチャコン"とスイッチを入れ替えて、感動の閾値を限りなくゼロに近づけておきましょう。■■「かわいい」からじゃなくて「ありがとう」と言ってもらえるからやってあげたくなる彼女のおうちに遊びに行くときに「〇〇ちゃん、これ買ってきたー!」と二人で一緒に食べるお菓子やお酒を買ってきてくれる彼氏。会えない日でも、「今日は何してた?」「寝る前にちょっとだけ電話しようか?」みたいに彼女のことを構ってあげる彼氏。彼氏がこういった「彼女のために何かをしてあげる」言動に出るのは、彼女が「かわいいから」ではなく、彼女がそれを喜んでくれるからです。いくらかわいい彼女でも、彼氏にそういうことをされて当たり前みたいな感じを出している彼女では、こういう風に彼氏からかわいがってもらうことはできません。なので、彼氏から何かをされたとき、彼氏が期待している以上に「うわー、ありがとう!」と喜んであげることがとても大切で、それこそが「かわいげのある彼女」という評価へのひとつの近道。「ありがとう」が多い彼女は、「かわいげがある彼女」。これをよく覚えておきましょう。■■彼氏が自分にとってどれくらい大切か、ちゃんと伝えてるの?彼氏に対して、自分の気持ちを素直に伝えることができる彼女は、間違いなく「かわいげがある彼女」です。しかしこれが、「好き」と伝えているだけ、では必ずしも十分ではありません。付き合っている以上、「好き」なんていうのは当たり前ですからね。伝えないよりはマシですが。ということで、「彼氏が自分にとってどれくらい大切か」を、きちんと自分なりの言葉で伝えることが大切だと強く思います。もちろんこの伝え方に正解はありません。「〇〇君と付き合い始めてから、毎日が楽しくなった!」「〇〇君と付き合っていると、ドキドキできるだけじゃなくて安心もできるから好き」などなど、とにかくなんでもいいですが、自分が彼氏に対して感じている気持ちをなるべくそのまま、綺麗な整った言葉で伝えようとせず、ありのままに伝えてあげることが大事です。男性は、彼女に対して「自分がどんなに彼女のことを想ってるか」を伝えるのが割と得意、というか、好きな人が多いですが、反対に女性だと、彼氏に対してこういうことをするのがあまり得意じゃない人の方が多いです。なので付き合っているときに、一度でもこの「素直に気持ちを伝える」のをやってあげるだけで、「かわいげがある彼女」だと思ってもらいやすくなりますから、ぜひ試してみていただきたいと思います。■■ツラいけど黙ってるのって、だいたい彼にバレてるよ?「かわいげがない彼女」の特徴に、「あまり彼氏に頼らない」というものがあります。たしかに、彼氏にあまり頼らずに強くいられる女性というのは、世間的には頼もしくてかっこいいかもしれませんが、彼氏の側からすると、面目丸つぶれです。しかも厄介なことに、自分が何かに悩んでいたり、辛い気持ちになっているときに、それを彼氏には言うまいと黙っていても、その悩みや辛さは、必ず彼氏に伝わっています。そばにいるんだから、当たり前です。彼氏にとって、「彼女を助けること」「彼女に頼ってもらうこと」は仕事のひとつ。なのに、それをするチャンスすら与えてもらえないのって、彼氏的には「俺ってそんなに頼りがいがないのかな・・・・・・」と感じざるを得ません。先ほどから何度かお伝えしているとおり、弱さを見せることは、「かわいげ」に繋がるものです。じゃんじゃん彼氏を頼ってあげることも彼女の仕事。そしてそれによって彼氏からもっと愛されるようになるのですから、これをやらない手はないはずです。■■とりあえず困ったら笑っておけ!最後に、すごくざっくりとしたお話になってしまい恐縮ですが、「よく笑う彼女」というのはそれだけでかなり「かわいげがある彼女」だということは覚えておいて損はありません。「彼女」という括りに限った話ではなく、「同僚」「後輩」「友人」などおよそどのような関係性の相手であっても、「よく笑う人」というのはそれだけで愛着や親近感が湧くものです。なのでデート中は、なるべく笑顔を増やすことを意識してみましょう。彼氏が面白い人だとかそうじゃないとかは、関係がないことです。純粋に自分自身のこととして、「笑顔が多い人」になりましょう。意識付けの問題です。デート中、自分の表情が今どうなってるかを常に意識すること。それで「あ、今私真顔だ!」と思ったら、とりあえずスマイルをすること。また彼の話などで笑うときには、いつもよりも3割増しを意識して大きめに笑ってあげること。これだけで十分です。これまでいろいろと書いてきましたが、最後の最後に、一番シンプルかつ強力な「かわいげがある彼女」になる秘訣をご紹介させていただきました。では今回はこの辺で。「かわいい」と思ってもらえて告白をしてもらえたとしても、そこであぐらを書いてはいけません。そこからは「かわいい」⇒「かわいげ」に意識をシフトして、愛される彼女を目指していってくださいね。ということで、また次の記事でお会いしましょう。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月20日キャンメイク(CANMAKE)の2020年夏コスメが、2020年4月10日(金)より発売される。パープルラメの“儚げ”アイシャドウキャンメイク「ジュエリーシャドウベール」から、新色「ドリーミーパープル」が登場。ガラスのようなパープルラメにピンクのラメを加えた新色は、儚げな印象で“ゆめかわいい”目元を演出してくれる。手持ちのアイシャドウの上から重ねてラメ感をプラスしたり、下地として仕込んでほんのりキラキラ感をアップさせたり…アレンジ次第でさまざまなアイメイクが楽しめる。もちろん、単品で使用してカラーレスなツヤ感アイメイクを楽しんでもOK。左側と右側でラメの大きさが異なるので、好みにあわせてチョイスして。MIX使いもOK「パレットコンシーラー」に新色また、3色セットのコンシーラー「カラーミキシングコンシーラー」の新色も登場。ライトカラー、ナチュラルカラー、ダークカラーの3色は、好みでMIXしても使用できる万能コンシーラーだ。クマや色ムラなど気になる部分をカバーして、均一な肌を演出。新色のNo.03 オレンジベージュは、青クマをカバーしたい人にぴったり。ピンポイントで捉えるWエンドのチップ・ブラシ付きなので、外出先のメイク直しでも活躍してくれそうだ。【詳細】キャンメイク2020年夏コスメ発売日:2020年4月10日(金)・ジュエリーシャドウベール 新1色 600円+税・カラーミキシングコンシーラー 新1色 750円+税【問い合わせ】株式会社 井田ラボラトリーズTEL:0120-44-1184(月~金 9:00~17:30、祝祭日、年末年始、夏期休業を除く)
2020年04月05日京都の梅体験専門店「蝶矢」では、新年を記念した限定テイクアウトドリンク「梅おしるこ」と「梅甘酒」を、2020年1月4日(土)から2月26日(水)までの期間限定で提供する。おめでたい紅白の限定梅ドリンク厳選された梅5種、砂糖5種、酒4種の中から好みの素材を選んで、オリジナルの梅シロップや梅酒を作ることが出来る梅体験専門店「蝶矢」。今回は、令和初の新年となる2020年の到来とお正月を記念して、縁起の良い紅白をイメージした「梅おしるこ」と「梅甘酒」が登場。梅シロップを合わせたおしるこ&甘酒縁起物と言われる小豆を使用した“紅”ドリンクの「梅おしるこ」は、豆の風味と食感が楽しめるスイーツの様なおしるこに梅シロップを合わせることで、後味の良い絶妙な甘さに仕上げた珍しい梅風味のおしるこ。一方の“白”ドリンク「梅甘酒」は、文字通りお正月の定番ドリンク・甘酒をベースに。米麹を使った甘酒に梅シロップの酸味がアクセントになった、上品で口当たりの良い甘酒となっている。商品情報梅体験専門店「蝶矢」限定テイクアウトドリンク「梅おしるこ」「梅甘酒」販売期間:2020年1月4日(土)〜2月26日(水)価格:460円+税※共に無くなり次第終了。【店舗情報】梅体験専門店「蝶矢」住所:京都府京都市中京区六角通堺町東入堀之上町108 CASA ALA MODE ROKKAKU 1F時間:営業時間 11:00~19:00 ※お盆、年末年始休業
2019年12月28日【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情442】相手の外見を好きになっても、性格を知って、冷めたり飽きたりすることもあるもの。美人でもフツー顔でも、愛され続けるのは結局のところ“かわいげ”がある人です。もちろん他の要素も大事ですが、“かわいげ”がなかったら、男性ウケは正直、最悪……。今回は、そんな“かわいげ”についてお話ししたいと思います。■かわいげがない女性とは?まず、どんな人が「かわいげがない」と思われるのか。たいていは愛想がない、プライドが高い、自己主張が激しい、素直じゃないなど“とっつきにくい人”ですね。「好かれようと思ってないからいい」「自分の好きな人たちとだけ仲良くできれば満足」という女性もいるでしょう。それでうまくやっていける人もいるかもしれません。が、必ずどこかでつまずきます。とっつきにくい人は、かわいがられにくい分、人間関係で損をしがちなので。特に、男性に好かれたいと思うのなら“かわいげ”は大事です。■素直そうに見えるだけでかわいいひねくれていたり、変に計算高かったりすると信頼されず、人を遠ざけてしまいます。そういう女性が恋愛において異性を惹きつけるわけはありません。好かれたいなら素直さは必須。別に頭の中では計算したっていいんですよ、表面的に素直な感じを出せれば。ゲームだって頭を使わないと勝てないじゃないですか?恋愛も同じです。楽しそうにしてなかったら、相手がつまらないと感じるところもゲームと同じ。素直さを演出する方法は……・喜怒哀楽の“喜”と“楽”をわかりやすく表現する・受け答えの際は相手が受け入れやすい言葉を選ぶ・他人の愚痴ではなく、ほめ言葉を口にする・普段から笑顔を心がけるこの4つをやっていれば、人から好かれやすくなるでしょう。どんな人も、素直そうな相手には警戒しないし、仲良くなりたくなるし。■幸せのハードルが低めだと◎経験豊富で物事を達観しているのか、幸せのハードルが高めな女性は「“スレている”感じがしてかわいげがない」と思う男性も多いもの。年々、経験値が増えるのはいいことです。ですが、そのせいで純粋さがないというか、ちょっとやそっとのことでは感動しない、笑顔も見せない女性は、男性からしたら喜ばせるのに大変で、かなりのプレッシャー。いくつも恋をしてきた女性は、ありきたりなサプライズでは「ふ~ん」って感じかもしれませんが……全力で喜んで見せたほうが、彼もうれしいし「愛おしい」「幸せにしたい」と思いますよ?ときには演技も必要です。反応の薄い女性より、思いっきり喜んでくれる女性のほうが、男性の恋愛温度も上がるので。■頼ってくれる女性はかわいい素直さに近い部分がありますが、強がらず、弱さを見せる女性のほうがかわいげがあります。すぐに男性と張り合ったり、相手を論破したりする女性より、頑張ってもダメなときは、シュンとしょげるような女性のほうが男性も「守ってあげたい!」と思い、かわいく感じるんです。精神的にタフでもいいのですが、言葉がキツイとか、態度がデカイとか、そういう外面的な強さは疎まれやすいですからね。また、何でも一人でしようとせず、大変なときは誰かに助けを求めるのも大事。できることまで頼ると、男性も「利用されているな」と感じますが、「わからないので教えてください」「一人でやるには多すぎて……。手伝ってもらえませんか?」と不安そうな顔で頼まれたら、相手もなんとかしてあげたいと思うし、気分もいいはず。何より、自分に頼ってくれた人のことをかわいいと感じますから。■かわいげがあるほうが得人を惹きつけるうえで“かわいげ”は必要不可欠。かわいげがあれば「しょうがないなぁ」と許してもらえることも増えますし。恋愛はもちろん、仕事や他の場面でも、かわいげがあるほうが何かと得かと。
2019年11月09日ジェイソン・モモアの顔からあのワイルドなひげが消え、ファンのみならずセレブたちも反応をみせている。「お別れだ、ドロゴ、アクアマン、デクラン、ババ。“野獣”を剃り落とすよ。変化を起こす時だ。俺の子どもたち、きみの子どもたち、世界にとって良い変化を。地球の健康のために、ポジティブな変化を。海を、陸地をきれいにしよう。無限にリサイクルできるアルミニウムに替えていこう。水をペットボトルじゃなく、缶に!」というコメントとともに、SNSに動画を投稿したジェイソン。彼の1番の特徴と言えるほど存在感のあるひげを、自らどんどんと剃り落としていく、衝撃的な映像だ。これは、環境問題に取り組む容器メーカー「Ball Corporation」の広告動画。ジェイソンは「ぜひシェアして」と拡散を呼び掛けている。地球を救う(saving)ために、自分のひげを7年ぶりに剃り落とす(shaving)というインパクト大な行動で、見事注目を集めることに成功した。YouTubeのロングバージョンの動画では、ツルツルほっぺのジェイソンを見ることができる。『ジャスティス・リーグ』でジェイソンと共演したスーパーマンことヘンリー・カヴィルは「イエス、ブラザー!!!イイこと言うね」、ジェイソンのトレーナーで元プロレスラーのマーダ・アブデルハミドは「赤ちゃんのケツみたいな顔じゃないか! #ベイビードラゴ」と大爆笑。ファンも「ひげがなくなったのは悲しい。でも、メッセージは伝わった!」とジェイソンの行動を評価している。(Hiromi Kaku)■関連作品:アクアマン 2019年2月8日より全国にて公開© 2018 Warner Bros. Ent. All Rights Reserved” “TM & © DC Comics”
2019年04月19日ふんわりとしたやさしげな風合いが、さり気ない女性らしさを感じさせる愛されニット。ソフトな着心地が肌に心地よく、冬の装いに軽やかな印象をプラス。毛足が長く、質感の違いも楽しめるから、一点投入するだけで着こなしがぐっと表情豊かに変わります。 アンニュイ気分なモヘヤニットPlage - Mohair Big プルオーバー ¥23,760(税込)ふんわりと長い毛足が、やさしげな印象のモヘヤニット。大胆なフレアスリーブに、裾にかけて広がるゆるっとしたAラインシルエットで、リラックスムード漂う仕上がりに。アンニュイなグレーカラーは、パンツとラフに合わせても特別な雰囲気に。ロングスカートを合わせれば、より今年らしいバランスで着こなせます。 ほんのりモードなアシンメトリーFRAMeWORK - キッドモヘアアシンメトリープルオーバー ¥20,520(税込)左サイドを少し長くしたアシンメトリーデザインが、ほんのりモードな表情のモヘヤニット。こちらは生後1年未満の「キッドモヘア」を使い、カシミヤのような質感が楽しめます。広めの袖口と長い着丈が今年らしく、定番ボトムも新鮮な印象へアップデート。身に纏うだけでクラスがアップする特別な一着です。 リッチなボリュームに包まれてLAUREN MANOOGIAN - CARPET STITCH プルオーバー ¥81,000(税込)ボリュームある毛足が、リッチな雰囲気を醸し出すウールニット。一枚でスタイリッシュなムードが演出できる、絶妙なシルエットが特徴です。エレガントなブラウンカラーは、同系色でまとめれば、より上級感ある装いに。スキニーボトムを合わせて、トップとのボリュームのコントラストを楽しんで。 着まわしの効く華奢見えシルエットNOMBRE IMPAIR - ブラッシュウール ロングニット ¥17,280(税込)毎年完売のニットは、ふんわりとした毛足に包まれるような、ソフトな着心地で人気。通常の4倍の時間をかけて製造されているから、スタッフに愛用者が多いのもうなずけます。ふんわりとしつつも広がりすぎず、身体のラインを華奢に見せてくれる絶妙なサイジンング。ボトムインでもアウトでもバランスよく決まって、「リピ買い」したくなること間違いなし! ふわふわニットなら、ラフなデニム合わせでもレディに決まるから重宝します。大人の「外しアイテム」として、着こなしにやわらかな印象をもたらす効果も。その幸せな質感に包まれれば、女性らしい気分も高まってきそう! text : FACY LADY 編集部 【関連記事】 ※ シンプルコーデも一気に旬顔になる「マーブル柄アクセサリー」特集 ※ 1枚でも羽織りでも。この春ホントに使える「シャツワンピース」は? ※ 注目の春カラー!どんなコーデにも馴染む「小さめベージュバッグ」ズは?
2019年02月18日土釜おこげ 3合炊き(約直径22×高さ15cm)¥4,900/良品計画 ごはんが美味しいと、それだけで食が進むし、食べたあとの満足感もひとしお。食事のたびに、幸せな気持ちに浸れます。『無印良品』で発売以来、ファンが増え続けている伊賀焼の「土釜おこげ」。こちらは直火で炊飯でき、火加減を調整することなく、約17分でおこげつきのごはんが炊けます。 炊飯器から乗り換える人、続々! 毎日ふっくら美味しいごはん空気を含んだ粗めの耐火粘土を用いた肉厚構造は、熱がじんわりと伝わって炊飯に理想的。蒸らしの間に追い炊き効果も加わって、美味しいごはんとおこげができます。付属の蓋を重くすることで、釜中の圧力を高めて吹きこぼれしにくい設計に。保温性も高く、蒸らし効果にも優れています。火加減の調整を気にすることなく、弱めの中火のままで炊きあがるので、同時に他の料理も進められるのもうれしい。 土鍋には木材のおひつと同様の通気性と保湿効果が備わり、冷めてもごはんがベチャッとならないのが魅力。炊きあがりから時間が経っても美味しくいただけるので、おひつ代わりに食卓に置いても良し。おこげをしっかりつけたい人は、炊飯時間を1分ほど延ばすと、こんがりしたおこげが完成。ちなみに、白米だけでなく、玄米や炊き込みご飯なども美味しく炊けるので、お試しを! 無印良品:kimyongduckstyling:Rina Taruyamatext:Tokiko Nitta
2019年02月13日今回の「やさしいママのヒミツ」は、人気コミックライターのまりげさん。昨年8月に三男を出産したばかりの3人の男の子ママです。2年前にご主人の地元に移住し、農業と漁業をスタート。同時に日々の暮らしをインスタグラムに綴るようになり、昨年初の著書を出版。ウーマンエキサイトで連載中の 「まりげのケセラセラ日記」 も好評の超多忙ママです。まりげ さん息子さん:長男くん(4歳)、次男くん(3歳)、三ちゃん(5ヶ月)埼玉県出身。京都府舞鶴市に移住、築100年の古民家をセルフリノベーションして暮らす。漁師に転職した夫と3人の息子と暮らす日々を綴った3コママンガをインスタグラムにて更新。夫が運営する 「岡山八朗兵衛商店」 を手伝いながら農業も行う。昨年、初の著書 『たのしいことを拾って生きる。~まいにちいろいろ、家族ドロップス~』 (大和書房)を上梓。ウーマンエキサイトで「まりげのケセラセラ日記」を連載中。Instagram: @marige333 、 @okayamahachirobe お子さんが3人いるだけでなく、3つの仕事をこなす忙しい日々のなかで、まりげさんが笑顔のママでいるために心がけていることは? たっぷりお話を伺いました。移住とともに、新たな仕事を3つスタート早速、まりげさんの平日のスケジュールを見てみましょう。 6:30 : 全員起床 7:00 : 朝食、身支度 8:30 : 保育園へ登園 9:00 : 買い物 10:00 : 洗たく干し、掃除 12:00 : 昼食 13:30 : 授乳、お昼寝、お散歩 17:00 : お迎え 18:00 : 保育園から帰宅 18:30 : 夕食の準備、夕食 19:30 : お風呂 21:00 : 子どもたち就寝 22:00 : 絵日記や連載のマンガを描く 24:00 : お茶を飲んでラジオを聴きながら、皿洗い 25:00 : 就寝三男を出産したばかりのまりげさん。現在は産休中ですが、普段は子どもたちが保育園から帰ってくるまでの間に農作業と漁業も加わるため、「自分の時間」は家族が寝ている深夜の時間だけなのだそう。「昼間は赤ちゃんとの時間、子どもとの時間、仕事の時間、いろいろな時間軸があります。主人も徒歩圏内で仕事しているので、自分だけのスケジュールはないですね。本当は健全な時間にマンガを描いたほうがいいのはわかっていますが、いまは赤ちゃんもいて、中断するとストーリーを考えたりできなくなるので、子どもたちが寝た後の方が落ち着いて描けるんです。睡眠時間はどうしても細切れになりますが、お昼寝も含めて1日トータルで8時間は寝ているので、眠くて仕方がないということはないですね」子どもたちを寝かしつけたあとに起きて、深夜にラジオを聴きながら家事をするのが、まりげさんの至福の時間なのだとか。「子どもが生まれてから、視覚も聴覚も全部取られてしまうテレビはほとんど見なくなりました。ラジオは耳だけでいいから、子育て中は相性がいいと思います。洗いものは、使ったらすぐに片付けていたときもあったのですが、食べた後は子どもたちとおしゃべりして、ゆっくりしたいなと。最近は、夫がとりあえずシンクにお皿を下げてくれるので、水につけておいて夜にまとめて洗います。母親でもなく妻でもない、自分ひとりのこの時間が、一番心をリセットできるんです」三男が生まれて3人の男の子ママになったまりげさん。長男だけのときよりも、次男が生まれてからの方が子育てがラクになったそう。「親たちが付き合いきれないほどの体力で、ふたりでめいっぱい遊んでくれています」もともとは、まりげさんの地元・埼玉で母親と2人の息子と夫婦の5人暮らしでしたが、ご主人の地元・京都府舞鶴市に引っ越してから、がらりと生活が変わったのだそう。「夫は木製雑貨のデザイナー、私はアパレルで販売員をしていました。夫は海好きだったので、いつかはこちらに引っ越すのかなとは思っていましたが、脱サラ宣言をしたのが次男が生まれて一ヶ月の頃だったので、“このタイミングで?!” という思いは正直ありました。でも年齢を重ねるごとに慎重になり、フットワークが重くなると思ったので、思い切って移住を決めたんです。川も山も海もある。多少不便なところもあるけれど、子育てをするにはとてもよい環境です」移住とともに始めたのが、ご主人の祖母の家業である農業。まりげさんは、義祖母と二人で農作業を行っています。「農業をすることになるとは、想像もしていなかったですね。でも、畑は放っておくと荒れてしまうし、おばあちゃんも一人でするのは難しくなってきた頃だったんです。規模はそれほど大きくないのですが、野菜やお米などを育てて、直売所や学校給食用に卸しています。おばあちゃんが実践する昔ながらの “機械に頼らない農業の仕方” を覚えておくことは、自分にとってもいいかなと。例えば、作物を支柱に結びつけるのも、必要な材料はホームセンターですぐに揃うのですが、おばあちゃんは竹を切ってきて、それに古い服の裂布で結ぶんです。非効率かもしれないですが、ものに頼らずにあるものを使うということを直接学べるのは、とてもいい経験だなと思います」農作業だけでも大変そうですが、ご主人の牡蠣の養殖の手伝いもしているというから驚きです。「冬から春にかけては旬の真牡蠣を通販で販売しています。それ以外の時期はタコをとったりしています。真牡蠣やタコなどを使った加工食品も製造し、冊子やパッケージも自分達でつくり、ウェブショップや雑貨屋さんなどで販売しています。漁師が製造からデザイン、販売まで手掛けるのはめずらしいかなと思いますね(笑)。『岡山八朗兵衛商店』のインスタグラムをまめに更新することで、“こういう人たちが、実直に育てている牡蠣を清潔な状態で届けている” という、安心感につながればいいなと。三男が保育園に入るまでは、SNSを更新したりお客様にコメントをお返ししたりと、家でできることでフォローをしています。いまはちょうど寒い季節で農作業がない分、負担は少ないです」「岡山八朗兵衛商店」の天然真蛸やムール貝、真牡蠣の燻製オリーブオイル漬。ボトルにはまりげさんが描いたイラストのラベルが。「たのしいことを拾って生きる」生活新しい環境のなかで、新しいことへの挑戦。そのなかで “楽しさ” を探し出せるまりげさんだからこそ、大変そうな暮らしも楽しそうに見えてきます。「基本適当なんです(笑)。『しなやかで、たおやかに』というのが自分のなかでのテーマ。“3年後にこうなっていたい” とか、“こういう家族を作るんだ”、みたいな目標はあまりなくて、そのときどきで順応していけるのが一番ラクかなと思います。夫がリードしてくれているので、私はその流れに沿っているだけですね。築100年の古民家をセルフリノベーション。インテリアは、アパレル時代はディスプレイを手がけていたというまりげさんの担当。手作りのドライフラワーやかごが並ぶ。もしも私が、友だちと頻繁に飲みに行くような社交的な人だったら、こんなに毎日インスタグラムを更新できないです(笑)。家族といる時間が一番楽しいんです。いまは授乳中だから飲みにも行けないし、外食するのも遠いし、子どもが小さいからできない。じゃあ家でどんな風に過ごしたら楽しいだろう? って考えます。“ないから嫌” ではなく、作ればいいと。いかに自分が楽しく暮らせるように変えていくか、というのが大切ですね」この日、子どもたちのおやつに用意されていたクッキーやスコーンは、まりげさんが子どもたちと一緒に作ったもの。スコーンはもちろん、ジャムもクロテッドクリームも手作り。「買えるところがないので、作るという発想に切り替わります」とまりげさん。「母が譲ってくれたこのレシピブックは、簡単に作れてすごくおいしいんです。クッキーは手のひらで潰すだけでよくて、大きさも厚みもバラバラでOK。『こうしないといけない』と言わなくてもいいのが、子どもと作るのにぴったり。作りながら、むかし母が『冬は寒いからバターも溶けなくて、おかし作りにいいんだよ』と教えてくれたことを思い出します。寒いからこそ、家の中で過ごす “楽しみ” や、“上手くできること” もあると思いますね」子どもたちと料理をすることも多いというまりげさん。野菜を好きな大きさに切ってもらったり、トンカツを揚げるときは “パン粉担当”、“小麦粉担当” と3人仲良く並んで作ったり。後片付けは大変なことになるけれど、それで楽しかったらよしと考えるのだそう。「週末のおやつも、金曜日に子どもたちと一緒にレシピ本を読んで決めるんです。買ったおやつは5分しか時間がもたないけど、作るところから一緒にやると1時間、2時間の遊びになるんですよね」そんな遊び方をしていると、おもちゃもあまり必要ないのだそう。「おもちゃは遊び方のパターンが決まっているから、子どもたちも飽きるのが早いようです。『自然』は、何がそこにいるか、どういう表情を見せてくれるか、日々変化があるので飽きないみたいです。公園はないけれど、季節によって生えている草や花があるので、庭の一角でずっと遊んでいます。おもちゃのブロックとかで遊んでいると、思い通りにならなくてイライラしたり、なぜか喧嘩になったりしますよね。でも自然のなかで遊んでいるとそういったことも少ないようです。自然に囲まれた環境に引っ越したことが、子どもたちを怒らずに済んでいる理由のひとつかもしれないです」「子どもたちが、“田舎で暮らす楽しみ” を増やしてくれています。木の実をたくさん拾ってきて一緒に図鑑で調べるのが面白かったり、そんなことを外でしていると近所の人が『それは椎の実だから、炒めると食べられるよ』と教えてくれて、味見してみたり。どんどん広がっていくんです。何もないところでも、子どもって面白いことを見つけてきますよね。子どもは喜んでくれる人、楽しんでくれる人代表じゃないですか。だから私も生活の張り合いがありますね」マンガは遠くに暮らす母、そして子どもたちへの手紙インスタグラムへのマンガの投稿がきっかけで、初の著書も出版したまりげさん。でも、あくまでも主軸は牡蠣の養殖と農業でマンガは副産物だと話します。「突出してイラストが得意なわけでもないですし、こんな生活をしている自分を描いているから皆さんに見てもらえているのかなと思います。マンガは移住が決まった後に書き始めました。美大を中退するとき、母には『自分の絵を好きだって言ってくれる人のために描き続けるよ』と言ったのですが、まさかこうなるとは思っていなかったですね(笑)」A4用紙に細かく描き込まれた原画。紙に鉛筆で下書きして、ミリペンを使って描いて、マーカーで色をつけて。インスタグラムを始めた頃、まだ複数枚投稿できる機能がなかったので、3コマを1枚に詰め込む形に。「小さい枠に描いているので色を塗るのも早い。原画をスキャナーで取り込んでアップしています。私にはこのアナログなやり方があっていますね」まりげさんが描くのは、日記にも書かない程度の日常の小さな出来事。子どもと向き合っているこそ気がつくような変化や会話が、読んでいて愛おしく感じられます。「最初は、埼玉にいる友達に “京都に行って、こういう風に暮らしているよ” って、近況報告のような感じで、毎日インスタグラムに投稿し始めました。マンガを描くようになって、さらに子どものことをよく見るようになりましたね。3コマのマンガを描くのは1時間半くらい。ネタは一日中考えています。でも正直に言うと自分の心情の吐露にもなっているんです。実際には大変なこともいっぱいあるのですが、そのまま『辛い』と描くと、人に心配されたり励まされたりしてしまうので、それより笑ったほうが自分も楽しいし、読んでいる人にも負担にならないかなと思って描いています。人に発信するようになったら、自然と笑えるポイントを探し出すようになったところもありますね。あと、遠くで暮らす母に “孫はこういう風に成長しているよ” って伝えたいというのもあるし、子どもたちが大きくなったときに、“お母さんって、僕たちが小さいときにこんなに一緒にいて、楽しいって思ってくれていたんだな” と伝わるといいなと思っています。私が大人になったときに、母が保育園の先生との連絡ノート一式をプレゼントしてくれたんです。それを見たら、おもらしに苦戦したり、食べてくれないものに頭を悩ませたりしてくれていたんだなとダイレクトに伝わってきたので、それに近いものになればいいなと。今後は京都の媒体で、マンガを描けたら嬉しいですね。舞鶴に引っ越してきたことでエピソードが生まれて、出版したり取材を受けたりという機会をもらえているので、恩返しをしたい気持ちです。外からきた私たちの視点だからこその発見もあると思うので、京都の方にも私のマンガを通して “この場所の良さ” を再発見してもらえたら嬉しい。いま住んでいる場所への感謝を、すごく感じているんです」自然に囲まれて暮らすからこそ、選びたいものそんなまりげさん、結婚前はなんと「山小屋」で働いていたという経験の持ち主。自分たちの生活が自然環境へとつながっていると、身を持って実感したのだそう。「母のすすめで山小屋でのアルバイトを始めました。そこで一から料理も教えてもらって、花嫁修行をさせてもらいましたね。山小屋の生活排水は浄化槽を通して川に流していたんですが、浄化槽の処理能力にも限界があるため、排水には気をつかうように。そんな経験から自分たちが排出するものは自然とつながっていることを感覚的に覚えました」山と海に囲まれた舞鶴に移住して、さらに自然環境に対する意識が高まったというまりげさん。日々の農作業でも水に触れる機会が多く、冷たい井戸水で大根を100本近く洗うこともあるそう。そんなまりげさんが選んだのは「サラヤ」の食器用洗剤「ヤシノミ洗剤」でした。手肌へのやさしさと高い生分解性をもつ、ヤシの実由来の洗浄成分を使用。排水は微生物によって、水と二酸化炭素に素早く分解され、地球に還ります。「ヤシノミ洗剤」本体(ポンプ付き500ml/400円)、詰め替え(480ml/270円) 楽天で買う | amazonで買う | ロハコで買う 「最初にヤシノミ洗剤を買ったのは、初めて子どもが生まれた頃。夫が『環境にいいらしい』と教えてくれたんです。他の洗剤を使っていたときは、食器やフライパンを洗い流した後も洗剤の香りが気になって、大量の水で何度も洗い流したり。夫に『この目玉焼き、洗剤の匂いがするね』と言われたこともありました。ヤシノミ洗剤は無香料で無着色な点もいいし、食器洗いで手が乾燥してガザガサになることがなくなりましたね。野菜も洗えるというのは驚き。あらためて、安心して使用できる成分なんだなと思いました」「じつは、ヤシノミ洗剤は他の洗剤と比べてあまり泡立たないので、洗浄力にやや不安を抱いていたんです。でも、『しつこい油汚れは最初に新聞紙などで拭き取ると洗いやすく、洗剤やすすぎの節約にもなる』とホームページで書かれていたので実践したところ、時間短縮もできてすごくラクで。それ以来、わが家では新聞紙を常備して拭き取ってから洗うようにしています。ゆくゆくは、子どもたちに自分の茶碗は自分で洗うようにさせたいですね。やってくれる人がどんどん増えていくと思うので、それが楽しみです」ヤシノミ洗剤と同じシリーズの「ヤシノミ洗たく洗剤」と「ヤシノミ柔軟剤」は、今回初めて使ったというまりげさん。使ってみた感想は?左:植物性洗浄成分ツインパワーノニオンが、臭いの原因となる菌を99.99%除去。洗濯後の生乾き臭を残しません。「ヤシノミ洗たく洗剤」(600ml/オープン価格)右:繊維を滑らかにすることで物理的な肌への刺激を低減でき、肌が乾燥して、敏感になる季節にぴったり。「ヤシノミ柔軟剤」(600ml/オープン価格) 楽天で買う | amazonで買う | ロハコで買う 「侮っていましたね。“自然派のものは高くて、落ちが悪い” という先入観があったのですが、1本で約60回分と日常的に使えるコストパフォーマンスもあるし、洗ったあとに脂っぽい臭いや汗の臭いも気にならず、きちんと汚れが落ちている感じがしました。普段の洗濯とは異なり、漁業と農業の汚れは半端じゃないので、作業着は固形石鹸で少し予洗いし、そのあと『ヤシノミ洗たく洗剤』で洗うと、とてもきれいになります」「一番よかったなと感じるのは、『ヤシノミ柔軟剤』ですね。無香料のものがなかなかなく、選択肢が限られるので、これはいいなと思いました。化学的なきつい香りがないので子どもたちの洋服と寝具、タオルにも安心して使用できます。ふんわりと柔らかく仕上がりました。これまでは洋服を着るとかゆくなることがあったのですが、そういうことも減ったように感じます。柔軟剤の香料って、少し香るくらいならよいけれど気持ち悪くなってしまうことが多く、指定された量の半分に減らして使っていたんです。でも『ヤシノミ柔軟剤』ならそんな必要がないのもいいですね」「サラヤ」のヤシノミシリーズ。左から食器用の「ヤシノミ洗剤」、「ヤシノミ洗たく洗剤」、「ヤシノミ柔軟剤」。これらの売上の1%が、ボルネオの環境保全のために使われます。 楽天で買う | amazonで買う | ロハコで買う さらに、原料の循環サイクルにも目を向け、原料の生産地であるマレーシア・ボルネオ島の環境保全活動に取り組んでいる点でも賛同したい、とまりげさん。「サラヤが環境に配慮した製品を販売していることは以前から知っていましたが、具体的に取り組んでいるプロジェクトについては今回初めて知りました。ヤシノミシリーズの売上の1%が、こういった環境保全のための資金に充てられ、私たちも “環境に負担が少なく、意識の高いものを選択できている” というのはうれしいですね。自分が最も日常的に参加できる取り組みだと思うので、これからも継続して使い続けたいと思っています」夫婦で決めた「役割分担」でバランスをとる3人の子育てのほか、コミックライター、農業、漁業もするまりげさん。限られた子どもとの時間のなかで心がけていることは、「あまり怒らないこと」。「入園時に園長先生から『子どもにとって、保育園は仕事に行くようなものだから、家庭ではゆっくり過ごさせてください』と言われて、確かにそうだよなって思ったんです。集団のなかに1日何時間もいるのは、大人でも疲れるじゃないですか。家に帰ってきてまでお母さんに『あれしろ、これしろ』って言われたら本当に逃げ場がないから、“家に帰ってきたら一番ほっとする、お母さんはやさしい” というのが私の理想なんです。夫がしつけ担当でしっかり教えてくれているので、私は安心して子どもと楽しく過ごすことに専念させてもらっています。二人とも厳しいと、子どもたちは辛いと思うんです。だから私の前ではダラダラしてもいいし、リラックスしてほしい」そんな子育て方針は、お母さまから学んだことでもあるそう。「母はとにかくすごく褒めてくれる人でした。だからこそ、私が大人になってから周りの人に怒られることも多々あったんですが(笑)、『教えてくれてありがとう』と言える素直さや愛嬌があれば生きていける、と母は考えていたんじゃないかなと、いま自分が母の立場になって感じています。私が何気なく選択していることはすべて “怒らないことにつながっている” ようです。怒るのがいやなんですよね、きっと(笑)。怒ることってストレスだし癖になる。私が怒りん坊になると子どもまで真似しちゃいそうですし。3人子どもがいて大変だからこうする、とカチッと決めていることも特になくて、ラクな方にやっているだけですね。マイルールがないのがマイルールです(笑)」そして、いまの暮らしに欠かせないのはご主人の協力。夫婦が仲良くいられる秘訣は、役割分担をすること、そして適宜バランスを見直すことだそう。「全然性格の違う人間なので、仕事も分担してお互いの領域にはあまり口出ししない。うまくいくようになったのは、分担表を作ったのがきっかけでした。私は抽象的に『私の方が負担が多い気がする。やっていることが多い』と言ったんですが、彼は理性的な人なので『じゃあいまやっていることを書きだそう』とパソコンで表を作って『どのあたりがアンバランスだと感じますか?』って言われて。そうやって納得し合って振り分けたので、私も自分の担当は自分でしなくちゃと思うし、彼がやっていないことがあっても『後でやるんだな』と任せることができるように。変な苛立ちもなくなってラクになりました。最初は “上司かよ!” と思いましたが(笑)こうやって可視化することで感情的になっていたものが露わになったんです。“なんとなく” では男性には伝わらないんですよね。子どもが生まれてバランスが変わるたびに見直しています。いまでは子どもと一緒に過ごす時間も長いので、何をすればよいかわかるようになり、私が言わなくても率先して抱っこしてくれたりすることが断然増えました。そういう点でも、生活スタイルが変わってよかったと思います」いつも前向きで笑顔、常に楽しいところを見つけようとするまりげさん。「私はとにかく “育てること” が楽しいですね。母からは『あとになってわかると思うけど、 多分いまのあなたは人生で一番“主役”のときだよ』って言われて。たしかに、私が子どもの頃は親に育てられていたし、これから歳を重ねていったら息子たちを支える側になる。そう思うと、幼い子どもたちを育てている “いま” が一番主役でいられるのかな、って。子どもを育てている自分がどう楽しむか、いつも考えています。子育てはあっという間に終わってしまうし、もう一度味わいたいと思っても味わえない。子どもは大人がいろいろ手出ししなくても社会で育っていくから、そんなに気負わなくてもいいんじゃないかなと思っています。人生のピークはできるだけ後に持っていきたいのですが、この子育ての楽しさのピークを越えるのは難しいでしょう、っていうくらい毎日が楽しいです(笑)」まりげさんも実践! ヤシノミ洗剤を上手に使う4つのコツ 「エコ洗剤って汚れが落ちにくい? どんなふうにやさしいの?」そんな疑問を解決。まりげさんのほっこり描きおろしマンガとともにご紹介! 詳しくはこちら >> 子どもたちの未来のために“人と地球にやさしい”ヤシノミ生活をヤシノミシリーズはヤシノミ由来の植物性。洗った後の排水もすべて微生物によって分解され、すばやく地球にかえります。洗っても、洗っても、安心。今日の汚れをあしたの未来に残さない。そんな “人と地球にやさしい” ヤシノミ生活をはじめてみませんか。 楽天でヤシノミシリーズを買う amazonでヤシノミシリーズを買う ロハコでヤシノミシリーズを買う 【売上1%で、ボルネオ環境保全を支援】ヤシノミシリーズの売上1%はマレーシア・サバ州政府公認の国際NGO「ボルネオ保全トラスト」を通じて野生動植物の保護と生息域の確保に使われています。また、ヤシノミシリーズをはじめとするサラヤ製品では、違法労働や違法伐採によって作られた植物油ではなく、環境と人権に配慮したRSPO認証油の生産を支援しています。 無香料、無添加のヤシノミシリーズとは 取材/文:赤木真弓 撮影:林ひろし[PR] サラヤ株式会社
2019年01月21日お子さんが生まれてから “人と地球にやさしい” サラヤの「ヤシノミ洗剤」を愛用しているという、人気コミックライターのまりげさん。三兄弟を育てながらのほっこり家事エピソードや、長年愛用しているその理由を伺いました。また、「エコな洗剤は泡立ちが少なくて、油汚れがちゃんと落ちない?」、「どんなふうに“地球にやさしい”の?」といった“よくあるギモン” も解決、まりげさんも実践しているという「ヤシノミ洗剤を上手に使うコツ」をご紹介します。▼まりげさん プロフィール京都の海のそばで暮らすコミックライター。漁師に転職したダンナと三兄弟との日々をインスタグラムで更新中。子育てしながらの移住、古民家リノベなどをマンガで綴った著書 『たのしいことを拾って生きる。~まいにちいろいろ、家族ドロップス~』 、連載 「まりげのケセラセラ日記」 も人気。 Instagram: @marige333 「食器はため置きして、夜にラジオを聴きながらまとめて洗う! これがわたしの至福タイム」子育てや仕事をしながら、家族の食器を洗うのは大変。でも、まりげさんは “ため置き” をしておいて、あとからまとめて洗うスタイル。寝かしつけを終えたあと、深夜にラジオを聴きながらお気に入りの「ヤシノミ洗剤」で洗うひとときが、なによりも「自分だけのリラックスできる時間」だといいます。「食後は私もゆっくりしたいし、子どもたちともしゃべりたい。お皿をシンクにさげるのは夫の役割と決めているので、水につけておいてもらったものを、寝かしつけたあとにまとめて洗うことが多いです。食器洗いは毎日同じ作業の繰り返しなので、ラジオやオーディオブック、音楽などBGMに変化をつけてを楽しむようにしています」( まりげさん )まりげさんも実践! 「ヤシノミ洗剤」を上手使う4つのコツ「エコな洗剤は、泡立ちも少なくて油汚れが落ちにくいイメージがある」。実は、まりげさんも以前はそう感じていたのだそう。そこで、現在まりげさんも実践している「ヤシノミ洗剤」を上手に使う4つのコツをご紹介! 人と環境にやさしい洗剤を上手に取り入れると、日々の家事もストレスなくでき、家族との時間を増やすことにもつながりそうです。▼どんなふうに “人と地球にやさしい” の?手肌へのやさしさと洗浄力の両方をバランス良く実現できる、洗浄濃度16%を守り続けているサラヤの「ヤシノミ洗剤」。もちろん濃度が高い方が油汚れにも強くなりますが、大量の合成界面活性剤を、洗いものの量に関係なく使用することは、手肌にも環境にもよくありません。汚れの度合いや洗いものの量に応じてつぎ足して使う、「適量」を使うことが大切と考え、日本で初めてつぎ足ししやすいポンプボトルを採用。“必要以上使わない、余分な洗剤を使わない” ことを大切にしています。▼「ヤシノミ洗剤」を上手に使う4つのコツ【その1】洗う前に汚れをふき取りましょうフライパンなどに落ちにくい油汚れがたくさん残っているときは、新聞紙や古い布、キッチンペーパーなどで、汚れをなるべくふき取ってから洗いましょう。洗剤やすすぎ水の節約になるだけでなく、排水の負担も少なくなります。まりげさんは新聞紙を折りたたんでカゴに入れ、シンク下に常備。拭き取ってから洗うようにしているそう。「実践するようにしたところ、洗いものにかかる時間も短縮できて、すごく楽になりました」(まりげさん)【その2】汚れの軽いものから洗いましょう汚れのひどい食器から洗うと、汚れの軽い食器に油汚れが移ってしまって二度手間に。汚れのひどい食器と汚れの軽い食器は必ず分けて、汚れの軽いものから順番に洗いましょう。洗剤のつぎ足しを少なく、次の食器を洗うことができ、洗剤の使用量を抑えることできます。【その3】洗剤を適量入れた「ため置き洗い」がオススメ食器を洗うときは、洗い桶を用意して、洗剤を適量入れて水で薄めましょう。そうすることで汚れが浮いて落ちやすくなるだけでなく、洗剤と水の節水にもつながります。まりげさんも食後はすぐに食器を洗わず、ため置き洗いを実践。その時間をお子さんたちとの時間に充て、大切にしています。【その4】「ヤシノミ洗剤」で食器を洗いましょう食器洗いには、「ヤシノミ洗剤」を。ヤシノミ生まれの植物性で、無香料・無着色の安心の成分。赤ちゃんの食器にはもちろん、野菜も洗えます。手肌と環境にやさしく、すすぎ性にも優れた「ヤシノミ洗剤」は、エコにもつながります。まりげさんが「ヤシノミ洗剤」を愛用する3つの理由以前は、香料の入った洗剤を使っていたというまりげさん。洗い流した後も洗剤の香りが気になったり、ご主人から「目玉焼きから、洗剤のにおいがする」と指摘されたこともあったそう。お子さんが生まれてから使い始めた「ヤシノミ洗剤」を、現在も愛用している理由を伺いました。▼「無香料、無着色なので、安心して使える」「食器や調理器具に、洗剤の香りうつりがないか気になって、大量の水で何度も洗い流すという手間がなくなりました。野菜まで洗えるのは、安心の証拠。子どもたちが使うものでもあるので、安心できることが一番です」(まりげさん)▼「手肌にやさしいから、手荒れしない」「食器洗いをすると手がガサガサに乾燥することが悩みでした。植物性のやさしい成分のおかげで、手荒れが改善し、食器洗いがより楽しくなりました」(まりげさん)▼「自然環境にもやさしい、排水は自然にかえる」洗った後の排水は微生物によって水と二酸化炭素に素早く分解され、地球にかえります。「山と海に囲まれた場所で暮らしているので、自然環境に対する意識はより高まりました。日常的に使うものだから、環境にやさしいものを選びたいです」(まりげさん)【生活排水の豆知識】1日に、1人当たり約250リットル使うと言われている水。そのうち台所の生活排水が約40%を占めています。台所から排出される排水には洗剤のほか、食べものや油が多く含まれます。食べ残しをそのまま流さない、油は拭き取るなど、毎日のちょっとした気配りや工夫が、環境に大きく影響することがわかります。「山小屋で働いていたことがあるのですが、そのとき生活排水は浄化槽を通して川に流していました。浄化槽の処理能力にも限界があるため排水には気をつかうようになりました。そんな経験から“自分たちが排出するものはすべて自然とつながっているんだ”という意識がうまれました。台所から “油汚れ” をなるべく流さない工夫を、そして食器用の洗剤選びを通して、家族みんなの『環境に対する意識』を高めていきたいですね」(まりげさん)毎日使うから、人と地球にやさしいものを「ヤシノミ洗剤を上手に使う4つのコツ」、とてもシンプルなことばかりだけれど、取り入れてみると洗い残しもなく、食器洗いの手間や時間も軽減することができます。毎日使うものだからこそ、手肌にやさしく、そして子どもたちに自然を残す。そんな未来のためにも「やさしい」ものを選びたいという想いから、まりげさんも取り入れている「ヤシノミ洗剤」を上手に使うコツ、ぜひみなさんも試してみてくださいね。 「やさしいママのヒミツ」まりげさんインタビューはこちら! >> 子どもたちの未来のために“人と地球にやさしい”ヤシノミ生活を「ヤシノミ洗剤」をはじめとするサラヤの「ヤシノミシリーズ」は、ヤシノミ由来の植物性。洗った後の排水もすべて微生物によって分解され、すばやく地球にかえります。洗っても、洗っても、安心。今日の汚れをあしたの未来に残さない。そんな “人と地球にやさしい” ヤシノミ生活をはじめてみませんか。 楽天でヤシノミシリーズを買う amazonでヤシノミシリーズを買う ロハコでヤシノミシリーズを買う \ヤシノミ洗剤は50周年!/「毎日使うものだからこそ、地球のために洗剤にできること」をひたすらに考え続けて50年。昔も今も。そしてこれからも「手肌と地球にやさしい」をコンセプトにヤシノミ洗剤はあなたの暮らしにそっと寄り添い続けます。 ヤシノミ洗剤 50周年サイトを見る 【売上1%で、ボルネオ環境保全を支援】ヤシノミシリーズの売上(メーカー出荷額)の1%はマレーシア・サバ州政府公認の国際NGO「ボルネオ保全トラスト」を通じて野生動植物の保護と生息域の確保に使われています。また、ヤシノミシリーズをはじめとするサラヤ製品では、違法労働や違法伐採によって作られた植物油ではなく、環境と人権に配慮したRSPO認証油の生産を支援しています。 無香料、無添加のヤシノミシリーズとは イラスト:まりげ取材・文:赤木真弓、撮影:林ひろし[PR] サラヤ株式会社
2019年01月18日こんにちは、まりげです。今回のテーマは「夫婦げんか」です。これまで半年に一度くらいわたしが大爆発を起こしていました。そういうときはヒステリックに「リコーン! リコーン!!」と大騒ぎするのでダンナは「また、あのリコンリコン発作が出たか…」と思っていたそうです。とはいえ、出会ってから年々けんかは減ってきて、とくにこの1年くらいは、ほとんどけんかをしなくなりました。これはダンナのメンタルが安定していることが大きいと思います。一緒にいる相手とは、お互いに共鳴しますよね。昔、怒りん坊のプン助さんとお付き合いしたことがあります。怒りん坊な人といると自分まで怒りっぽくなってしまうんですよね。そんな2人が一緒にいれば当然、頻繁にけんかが起こります。けれどプン助さんには「見習いたいなぁ」と思うところもありました。それは" 仲直りが上手 "だということです。けんかをしながら相手との絆を深めるタイプの人だったのです。そんな彼があるとき、けんかの終わらせ方がよくわからないわたしに“仲直りの方法”を教えてくれました。それまでは、けんかになったらとりあえずその場をおさめるために「ごめん…」と口にはするものの“本当に自分が悪かったのかなぁ?”と後になってから思いはじめて…。「でも、そっちも悪いよね?」と反発したりして、後味の悪いけんかを繰り返していました。けれど“仲直りの方法”にあるように、最初にどちらが悪いかをしっかり考えると「謝るときは相手が許す気になるまで謝る」「自分の主張をゆずれないときはちゃんと伝える」と、一貫した言動を取れるようになりました。わたしは今でもその方法を実践しています。先日、めずらしくダンナの額に怒りマークが浮き出る出来事がありました。ヘアカットを思いっきり失敗しました。そのときは適当にハサミを入れてパイナップルにしてしまった自分が悪いと思ったので謝りました。こういうときダンナが「相手が謝っているなら、それ以上怒りを引きずらない」カラッとした性格なところも助かっています。けんかをして不機嫌なまま1日を過ごすなんてもったいないですもんね!
2018年11月30日東京では上着が手放せなくなりつつある今の季節。ちょっと甘いものを食べてリフレッシュするときも、温かいものが嬉しいですよね。先日カルディコーヒーファームにふらっと寄ったら、可愛くてカラダも温まりそうなスイーツを見つけたので、思わず買ってしまいました!素材にもこだわった「おこげしるこ」カルディで見つけたそのスイーツとは、昭和22年に創業し、せんべいなどのお菓子製造を行っている遠州屋の「おこげしるこ」(税込753円)です。同商品は、国産の上質なもち米を使用し、可愛らしい団子の形に仕上げた最中の皮のなかに、小豆晒し餡、和三盆糖、くず粉などでできた乾燥餡が入っているユニークなおしるこ。筆者は完全にそのビジュアルに魅了されてしまい、753円という決して安くはない商品を迷わず購入しました。最中を崩してお湯を注いだら完成筆者が購入した「おこげしるこ」は、1箱に9個入っていて、3個が1食分になります。作り方はとても簡単で、お椀のなかに「おこげしるこ」を3個入れ、最中をスプーンなどで崩し、なかの乾燥餡を出し、熱湯を100ccほど注いでよく混ぜたら完成です。実際に食べてみると、上品な甘みとさらりとした口あたりでおいしい!最中には焦げめがついているので、ほんのりと香ばしい香りもして、最中が焼いたお餅のようになっているのも楽しいです。比べることではないかもしれませんが、自動販売機などで購入できる缶のおしるこのような“もったり”感は一切ないので、飲みやすくて後味もよいのが特長といえそう。ちなみに「おこげしるこ」は、カルディだけでなく、遠州屋のオンラインショップやAmazonなど、ネット上でも購入可能です。自分のおやつ用に買うには、お値段はやや高めですが、来客時のおもてなしや友人宅にお邪魔するときの手土産にはピッタリなはず!(文・奈古善晴/考務店)
2018年10月30日アサヒグループ食品が、お湯を注ぐだけで食べられるフリーズドライの『五穀おこげ入りぜんざい』を通信販売から数量限定で10月25日(水)より発売しました。寒い季節にピッタリ!『五穀おこげ入りぜんざい』の「ぜんざい」は北海道産あずきのみが使用され、合成甘味料を使わずに仕上がっています。ぜんざいのブロックにお湯を100ml注ぎ、別添の「おこげ」をお好みの大きさに割入れてお召し上がりいただきます。とろりと濃厚でやさしい味わいの「ぜんざい」に、「おこげ」の香ばしさと食感が際立つ、冬にぴったりな和スイーツです。商品概要・商品名:五穀おこげ入りぜんざい・内容量:47.5g/1食・商品特長:お湯を注ぐだけで、手軽にぜんざいが作れます。北海道産あずきの「ぜんざい」と、五穀「おこげ」の食感が楽しめます。・湯量:100ml・賞味期間:1年・販売価格:1,000円(税別)/(4食入り)・発売日:2017年10月25日・販売数量:数量限定5,000セット・販売方法:通販専用通信販売の 購入方法■電話:0120-3046-81(通話料無料)受付時間:9~19時/日・祝日を除く■アマノフーズ公式オンラインショップ(24時間受付)アマノフーズ公式オンラインショップ問い合わせ先アサヒグループ食品株式会社お客様相談室電話:0120‐988‐668
2017年10月31日こんにちは、まりげです。この時期になるとわたしには憂鬱なミッションが頻繁にあります。学生時代に母が作ってくれたお弁当を思い出してみました。そもそも弁当箱ではなく洗いやすいタッパーでした。うん、合理的!そんなインパクトの強いお弁当はクラスメイトからも一目置かれるようになり…自分がお弁当を作る側になってはじめて気づく母の思いがありました。竹の皮で包んだにぎり飯も、息子たちなら無邪気に喜んでくれそうな気がするので来年はチャレンジしてみたいと思います!
2017年10月26日こんにちは、まりげです。今回は子ども達に大ウケだった【 遊び 】についてのお話しです。…ウケた!このあと、子ども達も真似をしてほっぺをふくらませてみたり、わたしのほっぺを指でつついて「 プップップッ 」と漏れ出る音を聞いてゲラゲラ笑っていました。そして雨の日なんかで外に出ることもできない、子ども達が 【 ひまも体力も持て余しちゃった日 】に活躍したのが…これです!洗濯カゴをゴールにしてバスケットボール気分で楽しみます!他にも、空気清浄機や扇風機、うちわなんかを使って風船を宙に舞い上げると大喜び!「 床に落としたら風船が爆発するよ〜!」なんて言いながらバレーボールのようにポーンと風船を投げると「 きゃー!」と真剣にボールを追いかけていました。少し疲れてきたなぁと思ったら、マジックで好きな動物を描いてお散歩ごっこ。翌日になってからも、ハッと思い出したかのように自分のペット( 風船 )のリード( ビニール紐 )をしっかりと握りしめて部屋の中をぐるぐると散歩させていました。すっかり風船にハートを掴まれた二人は…お目覚め風船攻撃!!風船ボーイズが自分で風船を膨らませられるようになるのは、かなり先のような気がして頭がクラクラするのでした。
2017年09月22日アルファ化米を主軸に加工米飯の製造・販売などをおこなっている、アルファー食品から、『白飯』と『五目ご飯』、および特定原材料等(アレルギー物質)27品目不使用の『山菜おこわ』、『梅がゆ』のご飯類4種類に、お菓子感覚の非常食『おこげぜんざい』を詰め合わせた非常時の食事のバリエーションが広がる備蓄用商品『非常食安心セットバラエティ』が8月1日(火)より発売しました。おいしいご飯と甘いもので非常時に精神的な癒しを「非常食安心セットバラエティ」は、ご飯・おかゆ・おこわに加え、お菓子感覚で食べられる”おこげぜんざい”を組み合わせた、バラエティ豊かなセット。単調になりがちな非常時の食事のバリエーションを広げます。『おこげぜんざい』は、災害直後の初期対応時や、精神的な癒しとしてのおやつの時など、好みのタイミングで使用できます。『山菜おこわ』と『梅がゆ』は特定原材料等(27品目)不使用商品なので食物アレルギーを持っている人、そして『梅がゆ』はご高齢の方や食欲のない人にもうれしい商品です。また、非常時にも目立つように箱にオレンジ色が多用され、商品特長や食シーンをイラストで記載するなど、視覚的に分かりやすいデザインになっています。商品特長◎長期保存製造から5年間保証◎ご飯類は、簡単調理熱湯で15分、水(約20℃)で60分でできあがります。◎おこげは、調理不要震災直後やライフラインが途絶えた時でも火や水を使わずにすぐ食べられます。◎食器不要袋の中にスプーンが入っているので、袋のまま召しあがれます。◎持ち運びに便利取っ手付きに組み立てる事ができます。◎安心感ぜんざいを使ったお菓子感覚の非常食入り。非常時の精神的な癒しに。商品情報商品名:非常食安心セットバラエティ希望小売価格:5,000円(税抜)セット内容:・安心米白飯100g×3袋(できあがり量:約270g/袋)・安心米五目ご飯100g×3袋(できあがり量:約270g/袋)・安心米山菜おこわ100g×3袋(できあがり量:約230g/袋)・安心米梅がゆ42g×3袋(できあがり量:約242g/袋)・安心米おこげ(ぜんざい)145g×2袋(できあがり量:約145g/袋)販売期間:2017年8月~通年商品サイズ:幅305mm×奥行175mm×高さ151mm「アルファー食品」HP
2017年08月07日誰も一度は憧れる「守ってあげたい儚げ美人」。放っておけないか弱さと、吸い込まれそうな透明感は、メイクで作れます。「儚げ美人」って?芸能人で言うなら、松雪泰子さんや中谷美紀さん、掘北真希さん、宮崎あおいさんなど、とにかく華奢で思わず守ってあげたくなってしまうような女性のこと。透き通るような透明感のある肌をしており、ちょっぴり”病弱”そうなところも「守ってあげたい」「放っておけない」ポイントとなります。男性が思わず目で追ってしまう。ふと目を離した隙に消えてしまいそうなだから放っておけない、守りたい。そんなオーラを持った、「儚げ美人」になるにはどうしたら良いでしょうか。「儚げ」な顔は、メイクで作ってしまいましょう。“儚げ”な色白フェイスは「ブルー」で作る今にも消えてしまいそうな白い肌は、「ブルー」を使えば作ることができます。ブルーのコントロールカラーやコンシーラーを使えば、誰でもちょっぴり”病弱”そうな女性の仲間入りが可能です。体調が優れない時、顔色は青白くなりますよね?そんな様子を、自然に作ることができるのがまさに「ブルー」なのです。ブルーのベースの取り入れ方①「さり気なく」なら目の下のみにさり気なく”儚さ”を加えたい場合は、目の下の「▽ゾーン」と呼ばれる場所のみにブルーのコントロールカラーやコンシーラーを使いましょう。目の下はクマの出来やすい場所。黄色っぽいクマのある方は、これをすることでクマのカバーもできます。また、目の下が明るくなると、それだけで顔の表情も澄んで見えるのでおすすめです。「病弱」までいかない、「そこそこの透明感」が欲しい時も、この方法が良いでしょう。②「高さ」も出すならハイライトポジションにもONハイライト効果も期待できるブルーは、高さを出すことにも利用できます。頬の高い位置や眉下、Tゾーン、あご、ほうれい線や口角にもブルーを入れてみて。なお、これをするのはコントロースカラーよりもコンシーラーのほうが、細くポイントを絞って入れることができるため簡単ですよ。③「黄ぐすみ」も気になるなら顔全体へ薄く黄ぐすみが気になる方は、顔全体にコントロールカラーを伸ばしましょう。つけ過ぎは「儚げ」を超えて「幽霊」、「病弱」を超えて「病気」に見えてしまうので、あくまで少量を薄くのばすことが大切です。何事も欲張りすぎてはだめですよ!ブルーのコントロールカラー・コンシーラー無印良品 ベースコントロールカラーブルーSPF22・PA++/879円(税抜)出典:@cosmeよりこんなにお手頃な価格なのに、UVカット効果も期待できる優秀なコントロールカラーです。まずは試しに使ってみたい!という方は、こちらを購入してみるのが良いでしょう。イプサ コントロールベイスブルーSPF20・PA++/2,800円(税抜)出典:@cosmeよりブルーのコントロールカラーと言えばこれ!というくらい有名なこちらは、光を補い、色ムラと毛穴凹凸をしっかり補正してくれる、人気の化粧下地です。白浮きをすることなく、あくまで光で肌を明るく見せてくれるので、とても自然になじみます。 ディオール フィックス イット カラー100 ブルー4,200円(税抜)出典:@cosmeより保湿成分を含んでおり、乾燥を気にすることなく使えるコンシーラー。スティックタイプなので、狙った位置のみに簡単にのせることができます。頬や鎖骨、眉下にハイライトとして入れてもOK!!夕顔のメイク直しで使えばお疲れ顔も払拭可能。“儚げ”オーラで「雰囲気美人」を手に入れよう!”儚げ”な雰囲気を手に入れると、雰囲気で「美人」風にもなることができます。つまり、”儚さ”さえ手に入れれば、勝手に美人に見えるのです。一度見たらもう目が離せない!放っておけない!守りたい!抱きしめたい!そんな風に男性に思われてしまう”儚げ美人”に、女性なら一度はなってみたいもの。雪のような透明感溢れる白い肌は、「ブルー」を使えば手に入るのです。いざと言う日はこの作戦で、美人オーラを放ちませんか?「自立」と「儚げ」は両立可能。自分の足でしっかりと立っているのにどこか危うい。それが”儚げ美人”です。「一人で生きていけそうな女」より「俺がいないとダメなんだ」と、思われたいし、いざという時は守ってもらいたいでしょう?
2017年02月10日仕事を終え、保育園に子どもをお迎えに行ってから帰宅。。子どもは腹ペコだろうし、ぱぱっと食べさせて早く寝かせなきゃ!と日々奮闘している方も多いのでは?とりあえずごはんを食べさせておいて、その間におかずを、、と思ったのに、ごはんのストックがない(゚д゚)!そんなときにおすすめな、ごはんを簡単に早く炊く方法です♪お米の計量から炊き上がりまで、30分!炊飯中におかずも作れますよ♡急いでいるときに限って、ごはんのストックがなかったりするんですよねー。我が家の炊飯器は、早炊き機能を使ってもセットしてから炊き上がりまで40分近くかかっちゃうんです。そんなときは、鍋でごはんを炊いちゃいましょう!鍋と言っても、かさばる土鍋やおしゃれな鍋じゃなく、普段使いのものでOK♡そのほうが気軽に炊けて、後片づけも楽ちんですよ♪簡単においしく炊けるこの方法で、炊きたてごはんをいただいちゃいましょー♡いつもの鍋でOK!コツ1つで、甘みのあるおいしいごはんが炊けちゃう♡まずはお米を計量するところから。炊飯器で炊くときと同様の計り方でOKです◎我が家では3合を一度に炊いてます♪20cmの鍋にお米を入れて研ぎまーす。おいしく炊くために、最初の水はさっと洗って、しっかり水を捨てましょう!お米を洗ったら、冷たい水をお米の高さ+1cm入れます。きちんと計らないなんてご法度!かもしれないけれど、急いでいるときはこれでも十分。ちゃんと適量の水加減なんですよー(^^)今回は新米を使っているから、少しだけ水を減らしてます!子どもも私も雑穀米が好きだから、ナチュラルハウスの雑穀米薬膳をプラスして♡フタをして、強火で火にかけます。ここでポイントなのが、氷を2つ鍋に入れておくこと。くもってて見にくいけれど、鍋の中心に入っているのが氷です。笑沸騰するまで時間がかかるから、ごはんの甘みが増すんだとか。先ほど冷たい水を入れるって書いたのも、おいしく炊くためなんです♡ここからはほとんど手間がかからないから、おかずの調理ができますよ♪ぶくぶくと沸騰してきたら、火加減をごく弱火にして15分待ちます。余談ですが、我が家のキッチンではIKEAの時計を愛用♡時間もわかるし、タイマーもついている優れもの!おいしく炊くために、火加減は1番弱くしてね(^^)ごはんが炊けるおいしい香りがだんだんしてきます♪残り3分。ちょっとガラスのフタからちょっと覗いてみると、お米がぷっくりしてるのが見えます♡あ!フタは開けちゃダメですよー!弱火で15分間、火にかけ終わったら、最後に強火で1分!これで、おいしいおこげができちゃいます♡もちろん、おこげなしでもいい場合は、強火の行程を省いてOKですよ。普通の炊飯器だと、なかなかおこげを楽しめない、、ってときは、鍋炊飯がおすすめですよ(*´ω`*)最後は蒸らすだけ!でおいしいごはんが炊けちゃう♡火を止めて、8分蒸らしまーす!フタは開けず、ほったらかしておくだけ!!蒸らし終わったら、いよいよフタを開けます!あまーいごはんの香りが♡底面をひっくり返してみると、おこげがこんがりと♡♡わー!絶対おいしいところだと、その場で食べたくなるのをこらえ、、、られず、味見と称していただきました。笑甘みを感じるもっちりごはんと、香ばしいおこげ部分が最高においしい!!!これだけでごちそうです♪年末年始の暴飲暴食で胃がつらいよぅと嘆いているので、胃に優しいお昼ごはんに。お雑煮のお餅の代わりに、おこげたっぷりのごはん♪お雑煮は昆布とカツオでお出汁をとって、有機のお野菜と椎茸を入れました。おかわり!したくなる気持ちを抑えて、味わっていただきました♡急いでごはんを炊きたい!とか、おこげごはんにしたい!ってときには、みなさんぜひ試してみてくださいね♡◇・・◇・・◇・・◇・・◇・・◇筆者profile名前:anmitsu[あんみつ]愛知県出身、都内在住のLIMIA公式ライター。1985年生まれの乙女座、A型、左利き。電車とスキニーパンツをこよなく愛する5歳の息子といるおかげで、気がついたら鉄子の仲間入り。(1番好きな電車はラピート♡)好物はあまいものと辛いもの。どうぞよろしくお願いします!
2017年01月08日ロッテアイスの人気商品「雪見だいふく」から、あずき入り&おしるこ味の「雪見だいふく おしるこ」が登場。2016年12月5日(月)より発売される。食べた人の心を包み、小さな幸せで心を癒すアイス「雪見だいふく」。以前より、購入者の中で雪見だいふくとあずきを合わせた“おしるこ”メニューが話題になっていたことから、「雪見だいふく おしるこ」の開発にいたったという。もちもちとした白い餅の中に入っている口どけのよいアイスは“あずき”バージョンに。あずきの煮汁で炊きあげたこし餡を混ぜこみ、餅と組み合わせることで、「おしるこ」の味わいを表現した。お正月にピッタリなスイーツなので、ぜひ試してみて。【概要】雪見だいふくおしるこ価格:130円+税発売日:2016年12月5日(月)発売地区:全国種類別名称:ラクトアイス内容量:94ml(47ml×2個)
2016年11月28日●黒ひげの役作りとリーヴァイ・ミラーとの共演『X-MEN』シリーズのウルヴァリンのように善人役のイメージの強いヒュー・ジャックマンが、スキンヘッドに自前のひげという強烈な姿で悪役に挑んだ。ピーターパンの過去を描いた映画『PAN』(10月31日公開)で彼が演じたのは、ネバーランドを牛耳る海賊で、時空を超えて子供を拉致する極悪人。鋭い眼光で狂気を感じさせるヒューの悪役姿は、見る側としても新鮮だが、演じた本人もとても楽しんだという。10月上旬に行われた本作のジャパンプレミアで、日本のファンを歓喜の渦に巻き込んだヒュー。来日中にインタビューし、悪役・黒ひげの役作りや、少年ピーター役に大抜擢されたリーヴァイ・ミラーとの共演について、また親日家で知られるヒューから見た日本の魅力などを語ってもらった。――悪役を演じるのは楽しかったとのことですが、どの点が楽しかったですか?この物語は、11歳の子供の目からみた話。子供は何を見てもアドベンチャーやマジックに見える。そこに悪人がいるんだ。悪人というのは大人のことで、子供にとっては怖いけれども、バカにも見えるという両方を持ちあわせている。大人の何が怖いかというと、予知できないということ。一瞬いい人だと思うと怖くなったり、その予知できないところが子供にとっては不安なんです。そうやって怖さを出しました。――原作では黒ひげの印象がないのですが、どのようにこのキャラクターを固めていったのでしょうか。原作にひとこと文章があるんです。フックの第2ボス、船長の下に黒ひげがいると。そこから広げていきました。また、見た目のビジュアルについては、監督が写真を見せてくれたんです。僕の写真を加工して、ルイ14世の衣装を着せて、マリー・アントワネットのかつらをかぶったものを。このビジュアルは、監督のアイデアなんです。――鋭い目がとても印象的で恐怖を感じました。演じる上で、どのようなところにこだわって演じましたか?目だけ考えているわけではないですけど、目は心の窓と言いますし、重要ですよね。そして、黒ひげは黒ひげであることを非常に楽しんでいる。けれども、その後ろには、自分が勢力を失うんじゃないかっていう恐怖もあるし、愛がないから悲しさもあり、そういうものも秘めているんです。そのあたりを思いながら演技をし、それが自然に表情となって出ているのだと思います。――黒ひげとピーターの掛け合いも本作の見どころですが、ピーターを演じたリーヴァイ・ミラーとの共演はいかがでしたか?すごいですね、あの子は。礼儀正しい! オーストラリアの子なんですが、礼儀正しくて敬意があって、日本の子みたい(笑)。そして、カメラの前で全然緊張しないんです。遊び場にいる子供みたいなんです。また、監督が『ここで泣いたらいいかな』って言うと、パッと涙が出るんです。本番中なのに、思わず仲の良いカメラマンに「信じられるか?」って言ってしまったくらい。演技というのは、芝居してはいけないんです。自然にいるのが本当の演技なんです。でも、リハーサルをしても本番で簡単そうに見せるのは難しい。カメラが前にあって、300人もの人に見られていたら、緊張するものなんです。それでも彼は全然平気なんです。ただ楽しんでいるという感じ。同じオーストラリア人であることにとても誇りに思っています。画面通りの少年ですよ。好きになるよね、あの少年は(笑)。●あふれる日本愛と大切にしているモットー――いつも日本のことを褒めてくださいますが、親日家になられたきっかけを教えてください。最初に日本に来た時です。18歳の時に10人の仲良しグループで、「40歳になったらみんなで日本に行こう」って誓いを立てて、本当に来たんです。7、8年前に。そして、息子を連れて富士山に登ったり、北海道から日本中を回りました。最初から日本に憧れを持っていて、今まで12回来ているけれど、本当に日本が大好き。人がすばらしい、場所もすばらしい。世界で一番ユニークな国だと思います。また、人は胃袋で楽しさを感じるといいますが、日本食は世界で一番好きです!――今、日本でやりたいことは?温泉、スキー、釣り……京都も行きたい! 博物館、美術館に行って、また、ショッピングはあまり好きではなくてほかの場所ではやらないけど、日本だけショッピングをするんです。日本は違うものがあるから。日本人はとてもきれいなアーティスティックなものをつくりますよね。そして、食べ物がとにかくおいしい! 寿司も食べるし、立ち食いそばもおいしい。炉端焼きもいいですね!――常にポジティブなオーラを感じますが、ポジティブに生きる秘けつや大切にしているモットーなどがあったら教えてください。24時間ポジティブなわけではないですよ! でも、自分の好きな仕事ができるということが大きいのだと思います。嫌な仕事をする人もいるけど、自分の好きなことができるとポジティブになります。そして、自分がいかにラッキーかっていうことを忘れないこと。これだけ好きなことができるということは、ラッキーだと自分に言い聞かせる。世界中に旅ができて、いいスタッフに囲まれて仕事ができるということはラッキーだって思い起こすんです。また、寝る、食べる、瞑想(めいそう)する、家族と過ごすなど、シンプルなものに価値を見いだすんです。そのバランスが大事です。――モットーがあるとすると、"シンプルに生きる"ということでしょうか。"今を生きる"ということだと思います。人はどうしても未来を考えたり、過去のことを思い悩んだり、ぐちゃぐちゃ考えてしまう。それがいけないわけで、今を大切に生きるということが大事なんだと思います。■プロフィールヒュー・ジャックマン1968年生まれ、オーストラリア出身。『X-MEN』シリーズ1作目『X-メン』(00)でウルヴァリンを演じ、アメリカの大作映画初登場。同シリーズで大ブレイクし、2016年公開の最新作『X-Men:Apocalypse』でもウルヴァリンを演じる。また、ウルヴァリンが主人公の『ウルヴァリン:X-MEN ZERO』(09)、『ウルヴァリン:SAMURAI』(13)も大ヒット。『レ・ミゼラブル』(12)で初めて米アカデミー賞最優秀主演男優賞にノミネート、ゴールデングローブ賞コメディ/ミュージカル映画部門最優秀男優賞を受賞した。
2015年10月30日モスバーガーを展開するモスフードサービスは10月20日~2016年3月下旬まで、「宇治抹茶あずきシェイク京都府産抹茶使用」「玄米餅のおしるこ(粒あん)」を、モスバーガー店舗(一部を除く)で発売する。○宇治抹茶と北海道十勝産あずきで「和」を感じる秋冬デザート「宇治抹茶あずきシェイク京都府産抹茶使用」は、小さな抹茶パフェをイメージした"食べるシェイク"。ほろ苦さとなめらかな食感が特徴の宇治抹茶クリームと宇治抹茶パウダーを使用した、「和」を感じるデザートに仕上げたという。コクがあり、飽きのこない味わいのバニラ風味のモスシェイクに、宇治抹茶を使用したホイップクリームをのせ、小麦ふすま(ブラン)のシリアルと北海道十勝産のあずきを重ね、宇治抹茶パウダーをまぶした。今回の抹茶はすべて石臼挽きの京都府産宇治抹茶を使用し、香り高く味わい深い苦みが特徴となる。シリアルのサクサク感と、バニラシェイクのなめらかさ、ふっくらと炊いたあずきのほどよい甘みが、宇治抹茶の上品な苦みを引き立てる、大人の和デザートになっているという。価格は260円(税込)。「玄米餅のおしるこ(粒あん)」は、毎年好評の秋冬の定番デザート。日本で昔から親しまれている寒い季節の定番甘味のおしるこを、オリジナルの和風デザートに仕上げた。北海道十勝産のあずきを使用したおしるこに、北海道産の玄米で作った丸餅を入れ、玄米の食感を残した歯ごたえのある餅と、十勝産のあずきを炊き上げたほどよい甘さのおしるこの、絶妙な組み合わせが楽しめる。価格は320円(税込)。
2015年09月10日好きな人ができたとき、「私ってかわいげがないかも。でもあの人にはかわいいと思われたい……」なんて思いが頭をよぎることはありませんか?そんなあなたはズバリ、甘えベタ。そして恋愛ベタでもあります。こういった乙女マインドを持つ女性は、意外と多いもの。そこで30代の男性たちに、甘えベタだと思う女性の口癖についてリサーチしてみました。男性陣のアドバイスもあるので、参考にしてみては?≪かわいげナシ口癖No.1は?≫まず、甘えベタさんが言いがちな口癖No.1は「大丈夫です」なんだとか。ハードな仕事を振られた、重い荷物を持っている、ちょっと体調が悪い、本当はピンチなどなど。大丈夫じゃないときに限って出てしまう「大丈夫です」。これは男性から見ると◆「無理しなくていいのに、と思う。でもフォローを申し出ても断られたりするし」(35歳・メーカー)◆「素直じゃないよね。大変なときに、大変と言うのは恥ずかしくないよ?」(32歳・広告)って感じなのだそう。ではこの頑張り屋さんの甘えベタを克服する方法は?◆「周りの人に“お願いします”“お任せします”と言えるようになるといいと思います。1人で意地になってるのは、見ているほうもツライですよ」(30歳・マスコミ)。それが言えたらラクになれるってこと、みんな頭ではわかっているはず。せめて「手伝おうか?」と言われたときぐらい、「お願いします」と言えるようになりたいものですね。≪言いがち?「そんなことないです」≫お次は「そんなことないです」。このフレーズが出るのは、たいてい、何かをほめられたときなのですが、甘えベタさんは、そこでまた頑なな固辞を表してしまいがち。こちらに対して男性たちは、◆「ちょっと髪型をほめたら、ムスッとした顔で“そんなことないです”と言われた。別に口説いてるわけでもないのに」(36歳・IT関連)◆「仕事ができる後輩に“いつも完璧だね~”と言ったら“そんなことないです(キッパリ)”と一言。謙遜しすぎっていうか、どうなの?その態度」(34歳・不動産)解決策としては◆「笑顔で“ありがとうございます”って言ってほしい。ほめられてうれしい、という気持ちが見えると、かわいいなと思います」(29歳・新聞)謙遜するのはかわいげがないと思われていたんですね……。でも、例えば「かわいい」「きれい」などに対する「ありがとう」って、自分の魅力を認めているようで口にしづらいのかも?そんなときはお礼を言いつつ、「も~、ほめても何も出ませんよ?」なんて冗談っぽくしてしまうのもアリかもしれません。≪言われるとイラッ!?≫男性たちが挙げた中で、やや意外だったのは「個人的な意見なんですけど」というフレーズ。職場で発言を求められたときなどに、つい言っていませんか?自分の考えを押し付けてはいけないと、空気を読んでのことなのでしょうが……◆「別に前置きしなくていい。一見、相手を尊重しているみたいだけど、結局自分の意見を言うんだし。優等生タイプに多そう」(36歳・メーカー)と辛口なコメントが!解決策としては◆「そんなに気を遣うことはないんじゃないかな。普通にしてればいいのに、って感じがします」(32歳・公務員)シンプルに「〇〇だと思います」と言ったほうがウケがいいんですね。「個人的に」をつけると、「私ごときが…」と卑下したり、「微妙だったらすみません」と自分の発言に保険をかけたりしているように見えるのかも。≪そこアピールしなくていいから!≫もうひとつ、「私、女子力が低いので」と言う女性も最近はかなり多いようです。他人に言われる前に自分で言ってしまえ!ってやつですね。これも甘えベタの一種と言えるでしょう。そんな女性に男性は◆「予防線を張ったな、って思っちゃいますね。女子力なんて曖昧なものなんだから、過剰に意識しなくていいのに」(31歳・通信関連)◆「私モテないから、って言う女性もいますよね。そんなに自分のことを貶めなくていいでしょ」(38歳・公務員)こういった複雑な甘えベタ乙女マインドは、男性にはちょっとイタい感じに映るようです。こちらについてはこんなアドバイスが。◆「もし、どうしてもそれっぽいことを言う必要があったとしても、“女子力がよくわからないので”と笑顔でかわせばいいと思います。わざわざ自分から“女子力がない”なんて言う必要はないのでは」(34歳・マスコミ)甘えベタさんは、とにかく我慢しすぎ。言いたいことも言わず、人に気を遣って耐え続け、謙遜して自分を落とし……ホント、我慢。我慢、我慢な日々ですね。でも、周囲の人たちは、そこまであなたに我慢を強いるつもりはないはず。もう少しリラックスして、相手の言葉を受け入れてみましょう。そうすればコミュニケーションがラクになり、恋や人間関係ももっと楽しめるようになるかもしれませんよ。(文=天野りり子)あなたの出会いを遠ざけている最大の原因【無料占い】
2015年08月06日デンマーク発のライフスタイル雑貨ストア「フライング タイガー コペンハーゲン(Flying Tiger Copenhagen)」が8月8日と9日に、「早朝フェス」や話題の「スライド・ザ・シティ」などのイベントを手掛けるフジモトタイチとタッグを組み、“ひげ”の祭典「Flying Tiger Hige Festival 2015」をSpilbar KYOTOで開催する。“ひげフェス”こと「Flying Tiger Hige Festival 2015」は、サンタクロースのトレードマークでもあり、世界中でパーティーアイテムとしても登場するハピネスの象徴である“ひげ”をテーマにしたイベント。フジモトタイチとタッグを組み、“八”という文字がひげに似ていることから制定された“ひげの日”である8月8日に合わせて開催される。当日は、参加者に同ショップの人気アイテム「マスタッシュ(口ひげ)」がプレゼントされ、参加者同士で思い思いのひげのつけ方を楽しむことが出来る他、ヒゲドライバーやOfficial 髭男dismなどのミュージシャン、京都大学髭研ヒゲ研究会など、“ひげ”をアイコンやテーマとするアーティストを迎えたパフォーマンスも実施。ひげにまつわるフードやフォトブースも用意される。また、8月8日午後8時8分8秒には、参加者全員で“ひげラインダンス”を踊るという演出も予定している。【イベント情報】「Flying Tiger Hige Festival 2015」会場:Spilbar KYOTO住所:京都府京都市中京区河原町通三条下る大黒町59-4 フライング タイガー コペンハーゲン京都河原町ストア3階会期:8月8日・9日時間:17:00~21:00料金:800円
2015年07月29日ニュートリーはこのほど、下野新聞社と共同で、一般向けえんげ食啓発サイト「ご当地嚥下食ワールド」をオープンさせた。「嚥下食(えんげしょく)」とは、食べ物の飲み込みが困難な人のための食事のこと。これまで病院や介護施設では、料理をミキサーにかけた「ミキサー食」が多く提供されていたが「どろどろで見た目がよくない」「何を食べているかわからない」という声が寄せられるなど、課題も多かったという。そのような中、計量した食材にゲル化材を加えてゼリーにした、見た目も味も本物そっくりな「えんげ食」の導入が進んでいる。同サイトは、郷土食をえんげ食にしてみようという地方発の試みで、病院・介護施設の管理栄養士、えんげ障害を持つ人とその家族、さらに広く一般の人にも関心を持ってもらえるような内容になっている。サイトはえんげのメカニズムやえんげ食の基礎情報、ご当地嚥下食MAP、セミナー情報などのコンテンツで構成。「ご当地嚥下食MAP」では、「せんべい汁」(青森)、「宇都宮餃子」(栃木)、「柿の葉寿司」(奈良)、「笹だんご」(新潟)、「信州蕎麦」(長野)などが紹介されている。
2015年07月09日全世界累計1億部突破の官能小説を映画化した『フィフティ・シェイズ・オブ・グレイ』のブルーレイ&DVDを記念し、新宿歌舞伎町のオカマバー“ひげガール”で働く愛染輝さん、友ちか子さん、魅々頭さん、北乃ほたるさんが映画から学んだ“教訓”や、これから本作を見る女子に楽しみ方を指南した。その他の画像恋愛未経験の女子大生・アナ(ダコタ・ジョンソン)は学生新聞の取材をきっかけに、巨万の富を築いた若手実業家Mr.グレイ(ジェイミー・ドーナン)と出会い、退廃的な性と快楽、契約とルールに縛られた禁断の愛に溺れていく。過激な性描写が話題を集めた本作だが、発売中のブルーレイ&DVDには、より官能的な“完全無修正R18バージョン劇場公開版”に加えて、劇場未公開シーンとエンディングを含めた“EXTENDED版”が同時収録されている。「体だけじゃない、いろんな愛情表現が描かれているし、最初は恥らいがあったヒロインがどんどん開花していく。もし恋人がいるなら、これを観て『もっと相手と向き合おう』って思えるはず」と語るのは輝さん。すでにシリーズ化も決定しており、「ここにいる誰かが続編に出ましょう!」と盛り上がり、ちか子さんも「今から続きが楽しみ」と期待を寄せる。魅々頭さんは「ふたりの関係って夢や希望が詰まっているけど、その分、刺激を求めすぎるとコワイなって…」とアナ同様に心が揺れている様子。「映画を観て、愛は理屈を超えると感じた」と力説するほたるさんは、「ありふれた恋愛を求める女の子と、マニアックな関係を求める男性の葛藤が映画のテーマになっている。恋人のことがもっと知りたくなるし、互いの愛し方を考えるきっかけになると思う」と本作の見どころを語った。『フィフティ・シェイズ・オブ・グレイ』ブルーレイ+DVDセット:発売中 3990円+税完全無修正R18バージョン劇場上映版+EXTENDED版を同時収録!発売・販売元:NBCユニバーサル・エンターテイメント取材・文・写真:内田 涼
2015年07月02日幻冬舎は5月23日、アラサー女性向けファッション誌「GINGER」7月号(税込670円)を発売する。同号では、大人の女性の可愛げあるファッションを特集している。この夏公開される映画『海街diary』で共演した、綾瀬はるかさんと長澤まさみさんの対談を収録。ふたりが女性の可愛げについて映画の役柄から分析するという。さらに、特集ではアラサー男性の座談会も実施。女性が考える可愛げと、男性が考える可愛げの違いについてを話し合う。今年のトレンドファッションのひとつ、ヒザ下丈のワイドパンツ、ガウチョやブルゾンといったスタイルに対して、男性のホンネが飛び交うとのこと。
2015年05月22日名古屋グルメの中でも欠かせない存在の"あんこ"。そんなあんこを使った「しるこサンド」は、北海道産あずきとリンゴジャム、蜂蜜などを練ったあんをビスケット生地で挟んで焼き上げたお菓子だ。今日では、抹茶×スポンジケーキ、きなこ×チョコレートなど和洋折衷のお菓子は数あれど、しるこサンドのように50年近い歴史を持つスナックは稀だろう。○ビスケットとあんこをくっつけるのに試行錯誤作っているのは、愛知県に本社を構える松永製菓。昭和13年(1938)創業の老舗だ。同社でしるこサンドが誕生したのは昭和41年(1966)のこと。ビスケットの新商品開発にあたって、「洋のお菓子であるビスケットに和の要素を加えてはどうだろう?」というアイデアがきっかけとなり、商品化に至ったという。「地元名古屋の食文化に大きく関わった"あんこ"を使用したビスケットの開発を目指しました。当時から、ビスケットにクリームを挟んだ"ビスケットサンド"は存在していたのですが、他に類を見ない商品を生み出すべく、ビスケットとあんこを焼成する前にサンドする製法を研究したそうです」と松永製菓の藤田大輔さん。しかし、焼成後にビスケットがあんこから剥がれやすいなどの問題が起こり、成形用の金型を工夫するなど試行錯誤を繰り返す。半年~1年もの時間を費やして、ようやく形にできたという。そして商品名を考える段になると、使用したあんこが"こしあん"であることから、「おしるこサンド」も候補にあがったというが、最終的に語呂のよさから「しるこサンド」と命名された。以来、48年もの長きにわたって愛され続けている同商品。あんこ文化が根付いた地元のお客はもちろん、名古屋土産として購入していく観光客にも大人気だ。○しるこサンドが天ぷらや厚焼き玉子に!?今回、そんなしるこサンドをよりおいしく楽しむためのポイントもうかがってみた。「あんこのやさしい甘さとビスケットの程よい塩加減の相性がいいので、飽きがこないのがポイントです。それから、しるこサンドを3枚食べれば、しるこの風味を感じることができるんですよ」(藤田さん)。また、通ならではの食べ方として、「しるこサンド天ぷら」「ウエハース感覚でアイスクリームと一緒に」なんてのもおすすめだとか。さらに、「チーズをトッピングしていただいてもおいしいですし、しるこサンドを包んだ厚焼き玉子"しるこサンド巻き"なんてのもイケますよ」と応用の幅広さが並ではない。同社サイト内のコンテンツ「しるこサンドの食べ方いろいろ」では、twitterでオリジナルのしるこサンドの食べ方を募集しているので、おもしろいアイデアがあるという人は投稿してみては?思い付いたレシピでの調理を思う存分楽しみたいなら、直売店で販売されているお値打ち品を大量に買い込むのも◎! 製造工程で発生した、ビスケットが割れたり欠けたりして形が崩れた不良品を訳あり品として販売しているので、リーゾナブルに入手することができるのだ。また松永製菓では、4種のクリームサンドビスケットとフィンガーチョコビスケットのアソート品「カクテルサンド」などバラエティー豊かな商品も取りそろえているので、気になる人はオンラインショップをご参照あれ。
2014年12月12日厚生労働省や日本対がん協会などは10月4日、「平成26年度 がん検診50%推進全国大会」を東京都・六本木ヒルズの大屋根プラザにて開催。女子マラソン種目においてアトランタ五輪などでメダルを獲得した有森裕子さんらを招き、がん検診の重要性を広く訴えかけた。○がん検診50%推進全国大会とは「平成26年度 がん検診50%推進全国大会」は、厚生労働省などが「がん」に関する正しい知識や、がん検診の重要性を啓発するために行われたイベント。がん対策推進基本計画の個別目標である「がん検診受診率50%以上」を目標に設定し、国と企業、自治体などが協力して取り組む活動の一環として、毎年10月1日から31日までの1カ月間に啓発活動を行っている。この日のイベントではまず、「平成26年度 がん検診50%達成に向けた体験談コンテスト授賞式」が行われた。同コンテストは、がん検診のキャッチフレーズ「がん検診 愛する家族への 贈りもの」にちなんだ体験談を400詰め原稿用紙1枚程度にまとめた作品の中から、がん検診に対する理解を深めるきっかけとなる作品を選ぶというものだ。同コンテストで最優秀賞を受賞した河野ひさ江さんに、厚生労働省の健康局局長・新村和哉氏より賞状とガラス盾が授与された。河野さんは作品の朗読も行い、親友に勧められてがん検診に行ったことや、そのおかげでがんを早期発見できたことなどを語り、がん検診の大切さを訴えた。また、「健康寿命をのばしましょう! 」をスローガンに、運動や食生活、禁煙に関する呼びかけを行っている「スマート・ライフ・プロジェクト」の応援団を務めているアイドル「乃木坂46」から、検診の大切さを伝えるビデオメッセージも届けられた。○早期発見すれば、5年生存率は9割続いて行われた「がんに関するミニ講座」では、東京大学医学部 付属病院放射線科准教授の中川恵一准教授が講演を行った。中川准教授は、「現在、日本は世界一のがん大国になっている」と、2人に1人ががんになり、3人に1人ががんで亡くなっているという日本の現状を説明。そのうえで、がんは早期発見できれば9割が5年生存を達成できることを明らかにした。中川准教授によると、そもそもがん細胞とは「DNAのコピーに失敗してしまった細胞」のことで、毎日約5000個も生まれているという。通常はがん細胞になっても、リンパ液が攻撃することによって消えてしまうが、時折その攻撃をとりこぼしてしまうことがある。そのとりこぼされた1個のがん細胞が検診で発見できる大きさ(約1㎝)になるには、10年~20年もの歳月が必要になるとされている。ところが、1㎝から「早期発見」とされる2㎝までの大きさになるまでは約2年しかない。そのため、「定期的ながん検診が必要になる」と中川准教授は強調した。その他にも、「多少、コゲを食べたところでがんになることはない」「お酒が『百薬の長』になるのは1合まで」「日光浴ががんの原因になるのは白人の事情で、アジア人にはあてはまらない。むしろ、適度な日光浴はアジア人にとってがん予防になる」など、世間でうわさされているがんの情報について、いろいろな誤解があることを明かした。がんは、昨日今日の生活が原因でいきなり発病するものではない。だからこそ、タバコなどの嗜好(しこう)品や運動不足などを含めた日常生活と、がんの発病リスクについての正しい知識を得ることも大切だと伝えた。○適度なスポーツでがん予防を続いては五輪メダリストで、「いきいき健康大使」を務める有森裕子さんと中川准教授とのトークセッションが行われ、がん予防とスポーツについての話で盛り上がった。中川准教授は、「スポーツはやればやるほど、がん予防になる」と断言。「現在、厚生労働省では週2~3回の運動を推奨していますが、欧米では週5回とされている」と、もっと運動してもよいと話した。有森さんは、「以前は学校だけでなく、企業の運動会などの行事もありましたが、最近はあまり聞かなくなりましたね。そういえば、海外に行ってもホテルのスポーツジムにいるのは欧米の方が多い印象」と話し、「企業がスポーツイベントをやってくれたら、そこにどんどん若いアスリートも参加させて盛り上げて、たくさんの方の健康につなげられたら」と希望を語った。○企業にとってのがん検診メリットイベント後、さらに中川准教授にがん検診について話を伺ったところ、「企業ががん検診を推進することは、企業にとってもメリットがある」と語ってくれた。現在、学校などにおいては「がん教育」が授業に取り入れられているが、検診が必要な成人世代にがんのことを知る機会が無い状態になっている。そこで重要になってくるのが、企業によるがん検診の推進。がんの治療は、発見が遅れるほど治療費が高額になってしまうが、早期発見できれば比較的少額に抑えることができるケースがほとんどだ。健康保険の負担額も減らせるうえ、会社の貴重な人材を守ることができるというわけだ。「ある企業では、部下ががん検診に行かないと管理者が減給されるようになっている」と、強くがん検診を推し進める企業も出てきているという。現在、企業が率先して「がん検診受診」の大切さを呼びかける「がん対策推進企業アクション」が行われており、すでに参加している企業に加え、今年は300の企業・団体の参加を目指しているという。「子供たちへのがん教育でも目標にしていることですが、『がんについて知ってもらうこと』と『命の大切さを知ってもらうこと』が大切です。がんという病気を知り、その知識がその人の人生をよくする。体は一種の消耗品で、命はいつか終わる。検診が、大人にとってのそういう機会になればと思います」。
2014年10月07日