オンライン習い事サイト「カフェトーク」に新登場スカイプを使ったオンライン語学サービスのカフェトークを運営している株式会社スモールブリッジは、自宅でできる「ヨガ・フィットネス」無料受講モニターの募集を開始しました。自宅で好きな講座が受講できるカフェトークは、日本最大級のオンライン習い事です。日本中・世界中の講師から、オンラインでレッスンを受講することができます。レッスン内容は、英会話などの語学、ピアノや歌の音楽、アート、スポーツなどがあり、好きなレッスンを検索、予約して受講することができます。無料受講体験モニターの募集について無料受講体験モニターの募集(募集期間:2018年8月1日~2018年8月11日まで)をするのは、自宅でできるヘルス・フィットネスカテゴリのオンラインヨガ・フィットネスレッスンです。モニターに当選すればカフェトークの有料のヨガ・フィットネスレッスンを受講(最大3回無料)できます。モニターには、初心者、ヨガを体験したかった人、経験者の方など幅広く募集しており、最大10名が当選するそうです。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社スモールブリッジのプレスリリース
2018年08月03日秋の夜空の下で東京ミッドタウンは、この秋に開催するイベント「MIDTOWN RELAX PARK 2018」(ミッドタウン リラックス パーク)において、夜間のヨガと瞑想プログラムを行います。「ムーンヨガ」は1日2回2018年9月14日(金)から10月8日(月)まで開催されるイベント内の同プログラムは、「ミッドパーク ムーンヨガ & サンセット メディテーション」。期間中頻繁に実施される「ムーンヨガ」は、夜間に2回を予定しています。9月24日(月)は中秋の名月なので、特にお勧めです。夕暮れ時に瞑想を深めて土曜日に開催される「サンセット メディテーション」は、夕暮れ時に行うヨガを通じて、深い瞑想を体感する新しいプログラム。心の静寂とともに身体を整え、リラックス効果を得ることができます。なお、料金は無料で、定員は各回700名です。(画像はプレスリリースより)【参考】※東京ミッドタウン 公式サイト※プレスリリース
2018年07月26日巷で「当たる」と評判のヨガ占い師『ヨガおじさん』が、今週のあなたの運勢を占います。ハッとするようなヨガおじさんの言葉と、星座ごとの今週のヨガのパワーポーズは、疲れたママたちの心とカラダを癒してくれるはず!心穏やかに今週を過ごすポイントなど、他では絶対に見られないユニークで独特な占いをどうぞ。■牡羊座(3/21〜4/19)今週は、足元にある宝物にもう一度目を向けるまず、今週のパワーポーズは、ヴリクシャアーサナ、木のポーズ。軸足は大地に根付かせるように下に押し、上げた手は太陽に届くようなイメージで上に伸びます。怒りをパワーに変えることができるあなたは、いつでもモチベーションが高く、熱い熱い人間です。物が溢れている現代、次々と新しいものが出てきて、日進月歩ですべてが日々進化しています。しかしそんな時代だからこそ、すでに手元にあるもの、昔からあるものに光を当てたいのが今週です…… ■牡牛座(4/20〜5/20)今週は、助け人多数あらわるまず、今週のパワーポーズは、アルダチャンドラアーサナ、半月のポーズ。マットに付いている手に体重をかけ過ぎないように気を付けましょう。下半身を強化し、集中力を上げてくれます。こだわりがあり、認められたり、褒められるとさらに力を発揮するあなたは、時々演じる可愛いキャラも相まってマスコットキャラクター的人気運を持っています。そこに拍車をかけて、あなたに有意義な情報を持ってきてくれたり、親身になってくれる人が多数現れるのが今週です…… ■双子座(5/21〜6/21)今週は、自分、自分、自分。自分がどうしたいのか?を優先 今週のパワーポーズは、体側を伸ばすポーズ。骨盤の歪みを整え、太ももを引き締める効果があります。冷静沈着で、臨機応変に対応するという能力を生まれながらに持っているあなたは、すぐに空気を読んで、1歩身を引いてしまう良い意味でも悪い意味でも良い人です。その場の空気を読んでから行動をすることがよくありますが、今週はまず自分はどうしたいのかを優先して行動すると良いでしょう。「自分勝手」と「自分を大切にする」は表裏一体、今週は自分を大切にしてください…… ■蟹座(6/22〜7/22)今週から、ニューバージョンでお送りできるのが理想です 今週のパワーポーズは、ヴィラバドラアーサナ3、戦士のポーズの3番。難易度の高いポーズなので、持ち上げる足は少し上げるだけでも構いません。全身の強化、バランス力と集中力アップの効果があります。一度決めたら、とことん愛情を注ぎ、正義感の強いあなたはどんな時も弱い者の味方です。これからもその精神でやっていきたいところですが、いつものように上手くいかなかった際は、ぜひ新しい取り組みや新しい角度から挑戦するようにしてみるといいのが今週です…… ■獅子座(7/23〜8/22)今週は、SNSでの更新や投稿を活発に 今週のパワーポーズは、バラーサナ、チャイルドポーズ。体と心、両方を休めてくれるポーズです。膝を開いて、お腹を落とせば、深い呼吸ができます。誰からも頼りにされるあなたは、根っからの親分肌。面倒みが良く、どんなことも自分事に落とし込んで責任をもって取り組んでいます。平穏な日々が続く1週間。大きな波はありませんが、ゆらゆら揺れる小波に身を任せ、変わらない毎日に感謝できるといいですね。今週はSNSでの更新や投稿を活発にするいいでしょう…… ■乙女座(8/23〜9/22)今週は、毎日1つ、簡単なテーマを決めてみる今週のパワーポーズは、マジャリャアーサナ、キャット&カウ。目線は最後に付いてくるように意識してやるといいでしょう。自律神経を整える効果があり、呼吸と合わせてやりましょう。社交能力が高く、本音と建前の使い分けが職人の域に達しているあなた。誰とでも仲良くなれるあなたですが、今週は親しい人と一緒にいる方が楽しいことが舞い込みます。プライベートが充実しているとすべてが上手くいく傾向があります…… ■天秤座(9/23〜10/23)今週は、自分だけの楽しみを見つけられる 今週のパワーポーズは、プラサリータパドッタナーサナA、ピラミッドのポーズ。上体を倒すときは、背中が丸くならないように脚のつけ根をしっかり引き込みます。頭のリフレッシュ効果があるポーズです。今週は、自分だけの楽しみを見つける。自然と人脈ができ、気付いたら友人が増えている、そんな人生を歩んできたあなた。いつも友人に囲まれた生活をしていますが、そんな中に自分だけの楽しみを見つけられるのが今週です…… ■蠍座(10/24〜11/21)今週は、事前情報や常識に囚われずとにかく直感重視 セツバンダアーサナ、橋のポーズ。お腹が下に落ちないように意識しながら、胸をどんどん開いていきます。膝が外に向かないように注意しましょう。今週は、直感通りに行動を。人並外れた集中力があり、集中力が高まると深い洞察力と推理力を発揮できるあなたが選ぶ道は、基本的に正解です。そんなあなただからこそ、事前情報や常識に囚われずに勢いで進むとすごい展開が待っているのが今週です…… ■射手座(11/22〜12/22)今週は、船長ではなく参謀に徹する 今週のパワーポーズは、ウシュトラアーサナ、ラクダのポーズ。無理に体を反らすと背中や腰を痛めるので、心地よいを感じながら上体を倒していきましょう。猫背の改善におススメのポーズです。今週は、参謀に徹することであなたの道も開ける。冷静な判断力と実行力があり、友人のサプライズパーティの計画を立てる才能は地球1番かもしれません。挑戦することが好きなあなたですが、今週は自分が周りを引っ張るのではなく、リードしてくれる人と一緒にいると、波に乗って人生という荒波の航海に繰り出すことができそうです…… ■山羊座(12/23〜1/19)今週は、人が多く集まる場所で自分の隠された能力に気づく 今週のパワーポーズは、ヴァシスタアーサナ、賢者のポーズ。体が前かがみにならないように注意し、背中を反ってしまわないようバランスを取りましょう。体幹強化にもってこいのポーズです。今週は、隠れた能力を発揮する。器用なあなたは二刀流どころではない様々な隠された才能を持っています。今週は人が多く集まる場所に繰り出してみてください。第1印象はそんなに高くないけれど、話せば話すほど味が出てくるあなたは、隠れた人脈作りの天才です。ぜひその能力を人が集まる場で発揮してみてください。苦手な人と対峙する場面もありますが、それさえもプラスに変えられるのが今週のあなたです…… ■水瓶座(1/20〜2/18)今週は、ライフスタイルを立て直すことが今後の鍵今週のパワーポーズは、マツヤアーサナ、魚のポーズ。床を肘でしっかり押すと、胸が自然と開きます。肩こりに効果があり、寝る前にもお勧めです。どこかとっつきにくい面があるあなたですが、好きな人にはとことん尽くすことのできるので、隠れファンが多いのも特徴です。ダラダラと生活しがちな季節になってきましたが、今週からピシッとした生活に切り替えると良いことが立て続けに起こるでしょう。無理やり生活をよくするのではなく、自分にできる範囲で食事や睡眠を立て直してみてください。きっと良い好循環を生みますよ…… ■魚座(2/19〜3/20)今週、周囲への気配りはいったんお休み 今週のパワーポーズは、ウトゥカタアーサナ、腰かけのポーズ。お尻が出たり、骨盤が前傾しやすいので、できるだけかかとに体重をのせ、胸を開くようにします。今週は、充実した時間を送れます。ウソや偽りのない瞳がとても魅力的で、まわりから人生の分岐点でぜひ隣にいてほしいと思われるのがあなたです。ただ、大人数になってくると、どうしても周囲に気を配ってしまう性分。今週気を配るのは自分に対してです。プライベート優先で過ごしましょう…… いかがでしたか? 充実した1週間になるよう、ぜひ参考にしてみてくださいね。
2018年07月23日12月だってキャンプで楽しめる丹沢の自然を体験できるイベントを企画・運営するヤマノネミズノネ実行委員会は、アウトドアヨガ&キャンプフェスを12月に開催します。同フェスは、冬の丹沢で森ヨガ、キャンプ、マーケット、ライブなどを満喫するためのイベントです。子供から大人まで楽しめるアウトドアイベント同フェスは、神奈川県秦野市にあるBOSCO auto camp base(ボスコオートキャンプベース)オートキャンプ場で、オフシーズンとなる2018年12月1日~2日に開催します。入場料は、大人2500円、小学生1000円、未就学無料(当日券:大人2800円、小学生1200円)、宿泊券(キャンプ区画利用(駐車場込))6000円、駐車場券(日帰り専用)2500円となります。ゆったりイベントを楽しむ同フェスでは、丹沢の大自然のパワーを感じながらのヨガを行う「森ヨガ」、オーガニック食品や手作りクラフトなどを購入するなどして楽しむ「森のマーケット」、子供達が楽しめる「キッズイベント」、歌やダンスのパフォーマンスを楽しむ「ライブステージ」などが予定されています。また、キャンプサイトは、オートキャンプなので車の横にテントを張ることができるのでプライベート空間が保たれ、場所取りや隣サイトを気にすることがありません。周りを気にすることなく冬の丹沢を思いっきり楽しむことができます。(画像はプレスリリースより)【参考】※ヤマノネミズノネ実行委員会のプレスリリース
2018年07月22日2018年7月22日(日)より開催沖縄県のホテル日航アリビラは、プールに浮かんだ状態で行うヨガを開催します。この夏に体験できるそのアクティビティは、「SUP YOGA(スタンドアップパドルボード ヨガ)」。ホテル日航アリビラの紹介沖縄本島の読谷村に位置する同ホテルは、スペインのアンダルシア地方の風景を意識したリゾートホテル。その名称の「アリビラ」には、「くつろぎの別荘」との意味が込められています。開催概要「SUP YOGA」は、プールに浮かべた「SUP(スタンドアップパドルボード)」の上で行う、ウォーターアクティビティ。波に揺られながら身体をリラックスさせると同時に、体幹を強化する効果も期待されています。開催期間は、2018年7月22日(日)から8月31日(金)。自然に囲まれたガーデンプールで、約50分間のヨガを楽しめます。(画像はプレスリリースより)【参考】※ホテル日航アリビラ 公式サイト※プレスリリース
2018年07月20日皆さんは寝るときブラジャーを付けていますか?付けているという方は、夜用のナイトブラジャーを付けていますか?昼間用のブラジャーを付けて寝ていたり、何も付けずに寝ていると、胸にはよくないというのは聞いたことあるでしょうか?実際に寝るときに昼用のブラをつけていることでどんな影響があるのか?つけていなかった場合はどんな影響があるのか?今回は寝るときに付ける、ナイトブラの必要性についてご紹介していきます!昼用のブラを付けて寝ているとどうなる?出典:byBirth昼用のブラジャーは、女性が立っているとき用に作られているもの。立っている状態だと、下に重力がかかるため上に向かってサポートしているものです。また、昼用のものは活動している昼用のものなので、しっかりとした締め付けがあり、ワイヤーやパッドで胸を形成するように作られています。そのブラジャーを夜寝るときに付けていると、寝ている状態でブラが合わなくなってしまい、当然胸の位置とブラジャーの位置はずれてしまいます。寝ているときにはブラの位置を直したりはできませんので、胸は潰されたり圧迫されてしまうのです。また、寝ているときには胸周りの血管やリンパは圧迫せずに解放してあげるべき。締め付けの強い昼用のブラは、血管やリンパも圧迫してしまいます。ノーブラで寝ているとどうなる?出典:byBirth私たちの胸は、9割が脂肪でできています。その胸を上から吊るすように支えているのがクーパー靭帯。クーパー靭帯は年齢を重ねるにつれてだんだんと弱くなり、伸びやすくなると言われています。そして、伸びてしまったクーパー靭帯というのは元に戻らないのです。寝ているときに何もつけていない状態では、胸があちこちに流れ放題の状態になっています。胸は支えがない状態であれば、お腹や背中、脇に流れていってしまいますし、クーパー靭帯も伸びやすくなってしまいます。睡眠時間は1日の中でも割合が多く、その時間ずっと胸を自由にしておいていることになります。クーパー靭帯が伸びてしまい形が悪くなるのはもちろん、胸が他の場所へ流れてしまえば、本来あるべき胸のサイズよりも小さくなってしまう可能性があります。ナイトブラの必要性って?出典:byBirthではナイトブラはどんな役割をするのでしょうか?ナイトブラの必要性についてご紹介していきます。締め付けがない出典:byBirthナイトブラは、通常の昼間用ブラに比べて締め付けがほとんどないように作られています。昼間用のブラジャーを付けているとアンダーがきつめで締め付けが強かったり、ワイヤーやパッドが入っているので圧迫感が強くなってしまい胸周りの血行を妨げてしまいますが、ナイトブラで締め付けがない状態で寝ることによってしっかりと胸にも栄養が行き渡るようになります。また、締め付けがなく寝るときも快適です。そのため、ナイトブラを選ぶときは伸縮性なども考慮しながら、自分の胸やアンダーに合ったサイズ感を選びましょう。胸を支える出典:byBirthナイトブラには、背中やお腹、脇などに流れやすい胸の脂肪を支える効果があります。そのまま胸の脂肪が流れやすい状態では、胸は小さくなり、お腹や背中などの脂肪は増えてしまいます。ナイトブラは昼用のブラとは違い、下から胸を支えるのではなく横に胸が流れてしまわないようにキープしてくれています。胸が小さいから流れないと思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、胸は小さくても流れてしまったり。トップが下がったりして左右のトップ位置がずれてしまいます。それをナイトブラは防いでくれる効果があるのです。ボディラインを整える出典:byBirth先ほども出てきたように、胸の脂肪は流れやすく、脇やおなか、背中などに流れてしまう場合がとても多いです。その場合、胸が小さくなるだけではなく、脇などのつかなくても良い余分なお肉が付いてしまい、さらに体のメリハリというのはなくなってきてしまいます。女性の体にとって大事なメリハリ。出るとことは出て、引っ込むところは引っ込むという綺麗なボディライン作りのサポートをしてくれるのです。ナイトブラを選ぶときは必ず試着しよう!出典:byBirthせっかくバストのためにナイトブラを購入するのに、バストのサイズ感やアンダーがあっていないのでは全く意味がありません。きつかったり、緩かったりしないようにできればプロの方に見てもらい、サイズ感を確認しましょう。サイズ感の他には、伸縮性や吸水性といった面も見てみましょう。素材感が好みでない場合、寝るときに気になってしまう場合もあります。今はかわいいナイトブラもたくさん出てきています。自分の将来のバストのためにも、ぜひナイトブラを付けて寝てみましょう。
2018年07月19日子ども連れ大歓迎のヨガクラス2018年8月25日(土)、チルドリンカフェ 日本橋室町において、子ども連れOKのヨガクラスが開催される。講師は、ヨガインストラクターの仁平美香が務める。子どもの集中力も考えて、2部制となっている。第1部「子宮美人ヨガ(月経血コントロールヨガ)」の開催時間は、12:20から13:20まで。産後6ヶ月以上が経過している女性が対象。子ども連れOK(歩行ができる赤ちゃんから幼児まで)。定員は10名。参加費は2,000円。第2部「産後美人になるためのメンテナンスヨガ」の開催時間は、13:40から14:404まで。産後2ヶ月以上が経過している女性が対象。ハイハイまでの赤ちゃんと一緒に参加することができる。定員は7名。参加費は2,000円。申し込み方法などの詳細は、仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」を確認。仁平美香のプロフィールヨガインストラクターの仁平美香は、女性のためのヨガ協会代表を務め、月経血コントロールヨガや、体軸ヨガ、産後美人になるためのメンテナンスヨガを得意とする。一般社団法人日本ホリスティックヘルスケア協会理事や、骨盤調整施術などを行うセラピストとしても活躍。「カラダをゆるめてこころを整える はじめての月経血コントロールヨガ」、「医師もすすめる 血管美人YOGA」など著書多数。(画像は仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」より)【参考】※仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」
2018年07月15日BAYFLOW吉祥寺店のヨガワークショップ大人の女性に支持されるライフスタイルブランド「BAYFLOW(ベイフロー)」は、吉祥寺店併設のヨガスタジオにて、2018年7月22日(日)限定のヨガワークショップを開催します。人気ヨガインストラクターによる特別プログラム講師を務めるのは、人気ヨガインストラクターのアンジェラ・磨紀・バーノンさん。ハワイ在住で、インストラクターの他にプロサーファーやタレントとしてマルチに活躍しています。そんな彼女との特別レッスンのテーマは「Be Strong and Happy!」。美しい姿勢を保つためのポイントや、水着が似合うボディライン作りに役立つプログラム内容です。イベントの詳細同ワークショップは、7月22日(日)1日限定、13時から14時30分まで。レッスン料はひとり4,000円(税抜)です。事前予約が必要なため、気になる人は早めの予約をおすすめします。人気ヨガインストラクターが贈る特別ヨガプログラムで、身体と心をリセットしてみませんか。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社アダストリアのプレスリリース(PR TIMES)※ワークショップ予約
2018年07月14日「サマーキャンドルナイト 2018」が軽井沢高原教会にて、2018年8月13日(月)~17日(金)の期間で開催される。「サマーキャンドルナイト」は、軽井沢を拓いたかつての宣教師が、ランタンを灯して町を照らした風習を受け継いで行われているイベント。教会前には無数のランタンキャンドルが灯された「ランタンキャンドルの森」の幻想的な景色が広がる。また、ランタンの明かりで足元を照らしながら森を散策することができる「ランタン散策」や、牧師の講話とゴスペルを組み合わせた「音楽礼拝」、大切な人への想いを込めた手紙を書くことが出来る「ことのはレター」といった体験型企画も用意。さらに、日没直後の時間帯の「マジックアワー」では、キャンドルナイトに彩られた森を不思議な光が埋め尽くす、特別な時間を楽しむことが出来る。なお、カップルで来場したゲストには、2人の絆の深さを象徴する「三つ撚りの糸」を進呈。都会の喧騒から離れた非日常な空間で、大切な人とひと夏の思い出を作ってみてはいかがだろうか。【詳細】サマーキャンドルナイト 2018開催期間:2018年8月13日(月)~17日(金)開催時間:18:30~21:00会場:軽井沢高原教会住所:長野県北佐久郡軽井沢町大字長倉2144※ランタンキャンドルの森、音楽礼拝は8月1日(水)から31日(金)まで毎日開催。※音楽礼拝は、期間中各日18:30~、19:30~、20:30~の各回20分。【問い合わせ先】軽井沢高原教会TEL:0267-45-3333
2018年07月13日小学生以上であれば参加可能株式会社ビジョナリー・ライズでは、禅とヨガ夏休みイベントを2018年7月29日(日)に開催します。7歳以上の子共連れでも参加できるイベントです。13歳未満は参加無料同イベントの開催は、2018年7月29日(日)に午前と午後の2回、開催します。午前は9時30分~11時30分(受付:8時50分)、午後は13時~15時50分(受付:12時30分)となります。開催場所は、東京グランドホテル(東京都港区芝)、参加費は、午前の部:大人3,000円(13歳未満無料。13歳以上3,000円)、午後の部:3,500円(13歳未満は参加不可)となります。心と身体の安定する体験する同イベントは、座学を含む90分ヨガで、初心者の人も参加できる内容となります。講師は、日本各地で行われるヨガイベントで講師として活躍しているIHTA認定ヨガインストラクター・IHTA理事の佐藤ゴウ氏、IHTA認定ヨガインストラクターの乃万由芙子です。(画像はプレスリリースより)【参考】株式会社ビジョナリー・ライズのプレスリリース
2018年07月11日暑さによるだるさや体のむくみなど、いわゆる“夏バテ”といわれる症状に悩まされる人は多いもの。そこで、さまざまなトラブルを根本から解決する、お悩み別のヨガポーズをご紹介。「例えば、下半身の冷えは筋肉量の少なさに原因があるので、下半身を鍛えるポーズが効果的、といった具合に、不調の原因にダイレクトにアプローチすることが肝心です。朝に限らず、調子が悪いと感じたら実践してみるといいでしょう」(ヨガ講師・サントーシマ香さん)下半身が冷える。「冷房の効いた室内にいたり、冷たいものを飲んだり…女性を悩ます“冷え”は夏場こそ注意が必要。冷えにくい体をつくるためには、体の中で筋肉量の多い下半身を強化することがマストです。“馬のポーズ”はスクワットの姿勢を保つために、下半身の筋力が必要となるポーズ。脚を大きく開くことで、特に太ももの内側につく内転筋群を鍛えることができます」【馬のポーズ】胸の前で手を合わせ、息を吸いながら足を左右に大きく開き、吐きながらつま先を外側に向ける。一度息を吸い、吐きながら膝を曲げて腰を沈める。下がりきったところで呼吸を繰り返す。冷えて頭痛が…。「頭痛の原因はいろいろと考えられますが、この季節に多いのが、冷房が直接首まわりにあたることからくる“冷え”と“血流の悪さ”。これは首から背中をしっかりほぐしてあげることで、症状が和らぐこともあります。“鷲のポーズ”は、本来立って行いますが、座位ならより簡単に。首肩の上部僧帽筋などを刺激して血流を活性化し、コリ解消につながります」【ガルーダアーサナ(鷲のポーズ)】正座して腕を交差させる。息を吸いながら手のひらを顔の前で合わせ、吐きながら肘を胸の高さまで上げる。この状態で数呼吸。さらに肩甲骨を動かし左右に回す。反対側も同様に。イライラする。「原因不明のイライラは、自律神経の乱れから生じている場合も。まずは呼吸を整えて、心身ともにリラックスした状態に導くことが大事です。腹式呼吸を4‐7‐8のリズムで行うと、副交感神経が優位になるので効果的。息を吐く時にお尻の穴を締めながら腹部をへこますと、横隔膜と腹横筋、骨盤底筋が穏やかに刺激され、お腹の内側からぽかぽかと温まるはず」【4‐7‐8呼吸】あぐらをかいてお腹に両手をあてる。4カウントで鼻から息を吸う。そのまま7カウント息を止めてから、口から8カウントかけて息を吐ききる。これを気持ちが落ち着くまで繰り返す。だるさが残っている。「朝、布団から起き上がれない人に試してもらいたいのが、このポーズ。目覚めのスイッチである背骨を緩やかに伸ばすことで、血流が改善してだるさが和らぎます。また、お腹と太ももが密着する姿勢は、呼吸を深く感じやすいのもポイント。強いコーヒーで覚醒するというよりは、白湯を飲んでじんわりと体がほぐれるような、やさしい目覚めのポーズです」【子どものポーズ】正座の姿勢から両膝を腰幅程度に開く。手を床について息を吸って背筋を伸ばし、息を吐きながら体を倒していく。全身の力を抜いてそのまま数分キープ。終わったらゆっくり起き上がる。暑くて睡眠不足ぎみ。「熱帯夜が続く真夏は、夜中に目が覚めてしまったり、眠りが浅かったりと、睡眠トラブルが多発。激しい気温差で自律神経が乱れがちになるので、呼吸を深くして気持ちを安定させることが大事です。胸から脇腹にかけて、体の側面を伸ばす“門のポーズ”は、肋間筋に働きかけることで深い呼吸を促し、寝不足ぎみの頭をスッキリ覚醒させるのに効果的。脇腹あたりを意識して行いましょう」【門のポーズ】膝立ちから右足を横に向け、息を吸いながら左腕を上げる。息を吐きながら、腕を上げたまま上体を右側に倒して数呼吸。息を吸いながらゆっくりと元の姿勢へ戻し、反対側も同様に。むくみが取れない。「血流が悪くなると、リンパが詰まってむくみの原因となります。つまり、むくみを取るには血流を良くしてリンパの詰まりをなくすことが必須。“ランジからのねじり”は、体の中の主要なリンパの節がある太ももの付け根をダイレクトに刺激することで、血行を促すポーズです。ポイントは、前の足をしっかりと踏み込むこと。骨盤底筋をぎゅっと締め上げると、バランスもとりやすいでしょう」【ランジからのねじり】直立から左足を大きく前に踏み出し、膝を曲げてしっかり体重をのせる。右のかかとを床から離して親指の付け根で地面を押す。胸の前で手を合わせ、息を吐きながら体を左側にねじる。そのまま数呼吸。吸いながら体を正面に戻し、左足を引いてまっすぐ立つ。反対側も同様に。サントーシマ香さんヨガ講師、アーユルヴェーダ・セラピスト。NY生まれ。日本各地でのワークショップ、テレビやラジオなど幅広く活躍。近著は『一日の体調を整える 朝のヨガ』(大和書房)。カップインサーマルボディスーツ¥11,0002ウェイベアパンツ¥12,000(共にエミ ヨガ/エミ ニュウマン新宿店)ヨガマット¥5,000(ダンスキン/ゴールドウイン カスタマーサービスセンター)※『anan』2018年7月11日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・青木舞子取材、文・瀬尾麻美撮影協力・TITLES(by anan編集部)
2018年07月09日ハイアット リージェンシー 大阪が「ナイトプール」を2018年もオープン。2018年7月16日(月・祝)から9月2日(日)まで屋上ガーデンプールにてナイトタイム営業を実施する。大阪でも数少ない屋外プールを有する、ハイアット リージェンシー 大阪。大阪市内にありながら、地上25mのホテル9階にプールが設けられているため、ベイエリアのロケーションに立地。爽やかな海風を感じながら、プールで優雅なひとときを堪能することができる。会場には、プールだけでなく、屋外ジャグジーも併設。さらに、ビーフバーガー、ホットドッグ、バゲットサンドといった軽食や、ビールはもちろんモヒートやマルガリータなどのカクテルなどが味わえるバーも設けられている。友人を誘ってのんびりと、仕事終わりに気楽に…様々なシチュエーションにマッチした、大人の夏の遊び場となっている。【詳細】ハイアット リージェンシー 大阪ナイトプール期間:2018年7月16日(月・祝)~9月2日(日)※雨天中止会場:ハイアット リージェンシー 大阪宴会棟9階 屋上ガーデンプール住所:大阪府大阪市住之江区南港北1-13-11TEL:06-6612-1234料金:一般5,000円、宿泊ゲスト4,000円※プール入場、ロッカー利用(数に限り有り(、グラススパークリングワイン1杯(または、ノンアルコールドリンクとして、モヒートスカッシュを用意)税金・サービス料を含む。※20歳未満の方の入場不可。
2018年06月24日女性ファッション誌「CanCam(キャンキャン)」がプロデュースするナイトプール「CanCam×Grand Prince Hotel Hiroshima Night Pool」が、2018年7月19日(木)から9月9日(日)までの期間、グランドプリンスホテル広島にて開催される。2016年から東京で開催されている「CanCamナイトプール」は、CanCamテイストの“ゆめかわ”世界が広がる人気のナイトプールイベントだ。今回、イベント初となる広島開催は「グランドプリンスホテル広島」に決定した。プールサイドには、かわいいハートのオブジェが並び、カラフルなLEDボールがプールに浮かぶ。さらに、ハートモチーフのライトアップが照らされるなど、「Heart Island」というテーマのもと、CanCamが夢の島を作り上げる。また、ユニコーンや貝殻、カップケーキ、パステルカラーのドーナツなど、編集部がサンフランシスコから直接買い付けたレアでおしゃれな浮き輪が多数登場。会場全てがフォトスポットになったプールで、夏の思い出を作ってみては。【詳細】「CanCam×Grand Prince Hotel Hiroshima Night Pool」期間:2018年7月19日(木)~9月9日(日) ※7月28日(土)休業。場所:グランドプリンスホテル広島 屋外プール+ガーデンエリア住所:広島県広島市南区元宇品町23-1時間:18:00~21:00(20:30最終入場) ※入場は18歳以上。■チケット・前売りチケット発売日:6月21日(木)10:00~9月9日(日)18:00販売方法:ローソンチケットウェブサイトでの予約もしくは直接ローソン・ミニストップの店内設置ロッピーでの購入。URL: ※Lコード 61554※サイトは6月21日(木)10時オープン。※前売りチケットはローソンチケットからのみの販売となる。価格:女性3,459円(税込)、男性5,184円(税込)、カップル7,560円(税込) ※宿泊者は2、500円(税込)で利用可能。・当日チケット発売日、場所:当日18時よりグランドプリンスホテル広島にて販売価格:女性3,900円(税込)、男性5,700円(税込)、カップル8,500円(税込) ※宿泊者は2、500円(税込)で利用可能。【問い合わせ先】・会場・コラボレーションプラン・メニュー及び当日チケットグランドプリンスホテル広島TEL:082-256-1111(10:00~21:00)・前売りチケットローソンチケットTEL:0570-000-777(10:00~20:00)
2018年06月23日ネイキッドが演出するナイトプール「Toshimaen Singing Forest 2018 -Directed BY NAKED-」を、としまえんで開催。会期は、2018年7月27日(金)から8月5日(日)と、8月10日(金)から9月2日(日)まで。本イベントは、ナイトプールとプロジェクションマッピングを融合した新たなエンターテイメント体験。としまえん内にあるナイアガラプールが夜間営業時間に、光と音楽を組み合わせた演出により、幻想的な水の世界へと変身する。プールでは、水と緑の遊園地・としまえんの魅力の一つである自然を舞台にした、光と音楽のミュージカルが上映される。昼間の賑やかなプールとは打って変わり、ロマンチックな世界観が楽しめる。【詳細】Toshimaen Singing Forest 2018 -Directed BY NAKED-開催日時:・2018年7月27日(金)〜8月5日(日) 19:15~21:00・8月10日(金)〜9月2日(日) 19:00~21:00会場:としまえんプール場内 ナイアガラプール住所:東京都 練馬区向山3-25-1料金:ナイトプールチケット(入場+プール入場) ※18:00より販売大人(中学生以上) 1,500円 / 子供(3才~小学生) 1,000円企画・演出・制作:NAKED Inc.
2018年06月18日「YOGA BOX」動画配信スタートヨガイベントの運営や企画を手がけるYOGABOX合同会社は、2018年6月より、新たにヨガレッスンの動画配信サービスをスタートしました。ヨガのレッスン動画を見放題!同サービスは月額制の動画配信サービス。月額980円(税抜)で、いつでもどこでも好きな時に、YOGABOXが厳選した講師によるヨガレッスン動画を視聴できます。誰でも手軽に挑戦できるコンテンツ作りで、ヨガ未経験者でも安心。「おやすみ前の疲労回復ヨガ」や、「腰痛に効く猫のポーズ」、「くびれを作るポーズ」など、実用性の高いレッスンから自由にチョイスできます。無料体験プランでお試しOKサービスの開始に合わせ、時間制限(各動画2分まで)を設けた無料プランや、1ヶ月無料体験が用意されています。まずは気軽にお試しから始めてみるのもいいでしょう。ヨガに興味はあっても忙しくて諦めてしまっていた人にぴったりの同サービス。隙間時間に好きな場所でヨガを楽しんでみませんか。(画像はプレスリリースより)【参考】※YOGABOX合同会社のプレスリリース(PR TIMES)※「YOGA BOX」公式サイト
2018年06月13日自宅でプライベートヨガレッスンヨガイベントの企画・運営を行うYOGABOX合同会社は6月1日、ヨガのレッスン動画の配信をスタートさせた。配信される動画は、朝ヨガ・昼ヨガ・夜ヨガといったシチュエーション別のほか、エクササイズ・パワー・呼吸など、さまざまなテーマに沿ったものが用意されている。二の腕やお腹の引き締めや、就寝前の疲労緩和、骨盤の矯正や腰痛の緩和など、たくさんの動画の中から自分の目的にあったヨガを探すことができるのだ。ヨガのレベルも初級~上級まで3段階に分かれているので、初心者でも動画をつけてすぐに始められる。また、インストラクターごとに動画を探すこともできる。無料でお試し視聴も初期費用・年会費は無料で、月額料金980円(税別)の有料会員となると、すべての動画が見放題となる。なお月額料金がかからない無料会員でも、各動画2分まで視聴が可能。まずはちょっとだけ覗いてみたい、という人は、無料会員からスタートしてみよう。お手頃な価格で、自宅がヨガスタジオに早変わり。忙しい時の気分転換やリラックスに、ヨガレッスン動画を取り入れてみてはいかがだろうか。(画像はYOGABOX公式サイトより)【参考】※YOGABOX公式サイト
2018年06月10日ヨガの日にemmi主催のヨガイベントが開催!家などでも気軽に無理なくできることから、日本でも多くの人に親しまれているヨガ。6月21日が「国際ヨガの日」だということをご存じですか。国際ヨガの日とはインドのナレンドラ・モディ首相が、近年健康法として広く親しまれているヨガを、更に世界に発信していこうと国連に呼びかけたのをきっかけに、2015年より制定されました。6月21日は日が最も長くなる夏至(げし)にあたり、心と体のバランスを重視するヨガにとっては大切な日と考えられています。そんな国際ヨガの日に伴い、東京・四谷にある株式会社マッシュホールディングス2F イベントホールにて、「Beauty yoga by emmi(ビューティー・ヨガ・バイ・エミ) ~香りでDetox~(デトックス)」が開催されます。雑誌や広告、CMやファッションショーなどで幅広く活躍する「池田莉子」さんをインストラクターに迎えて行うこのヨガレッスンでは、コスメキッチン初のオリジナルブランド「F organics(エッフェ・オーガニック)」のアロマオイルを使ったヨガレッスンを実施。華やかで豊潤なアロマの香りのもと行うヨガは、自然と心を落ち着かせ、心身ともにリラックスした状態でレッスンに挑戦できるでしょう。香りに癒やされながら梅雨や暑さで疲れた身体をリフレッシュさせてみてはいかがでしょうか。イベント詳細Beauty yoga by emmi ~香りでDetox~・開催日時:6月21日(木)19:00~20:45(タイムスケジュール)18:00~19:00受付開始 ウェアなどの販売19:00~20:15池田莉子先生ビューティーヨガレッスン20:15~20:30ウェアなどの販売・開催場所:株式会社マッシュホールディングス2F イベントホール・参加費:2,500円(税込)ヨガマットレンタル代 500円(税込)※ご参加いただいた方にはF organicsモイスチャーボディオイルセット、お水をプレゼント講師プロフィール池田 莉子/Rico Ikeda(モデル/ヨガインストラクター)雑誌や広告・CM・ファッションショーなどで活躍中のモデル。幼少から新体操をはじめ、新体操の名門中学へ入学、全国大会に出場するなど活躍するが疲労骨折でよぎなく引退、そんな時にヨガに出会い、19歳でヨガイントラクターの免許を取得。モデル業をこなしながらヨガの魅力を一人でも多くの方に伝えるためにヨガ講師としても活躍中。アロマアドバイザーを活かしたアロマヨガのクラスが大人気。レギュラークラス:第1・第3月曜日、マインドフルネススタジオ代官山にて「やさしいアロマヨガ」を開催奇数週土曜日 GOLD GYM HARAJUKU ANNEX「アロマヨガ」(Reebok)Official Instagram:ricoikeda_officialイベント情報イベント名:Beauty yoga by emmi ~香りでDetox~催行期間:2018年06月21日 〜 2018年06月21日住所:東京都千代田区麹町5-7-1 麹町ダイビル 株式会社マッシュホールディングス2F イベントホール電話番号:03-3261-2861(マッシュスポーツラボ代表)
2018年06月08日トレーニングの背中を押すミミヨリ情報。イベントやサロン、あの事務所が立ち上げたジムなどなど…。どれも注目!ナイトヨガでチルアウト明治神宮野球場の広大なフィールドの上で、夜ヨガを楽しめるイベント「JINGU STADIUM NIGHT YOGA」。球場の空き時間を活用したもので、なんと予約不要。当日飛び込みで参加ができ、しかも無料なことから人気が上昇。今年は3年目の開催で、4月から9月まで全10回の予定。回ごとに有名インストラクターが講師を担当するので、毎回異なる内容になるのも嬉しい。普段はなかなか入れない夜のグラウンドで、心地よい夜風を浴びながら開放的な気分でヨガができる貴重なチャンス。もちろん初心者でも安心して参加できるので、ヨガに興味を持っている人はぜひ足を運んでみて。【開催日】7月15日(日)松本莉緒先生『Chill Out Yoga Session~呼吸で繋がる夜~』7月26日(木)今井祐子先生『呼吸に合わせて自由になろう。自分に寄り添うストラーラヨガ』8月3日(金)芥川舞子先生『真夏の夜に、ヨガで心も体もリフレッシュ』8月29日(水)TAMAO先生『Ocean FLOW by TAMAO海や大自然を連想させる「生演奏×ヨガ」魂震える60分』9月18日(火)中村尚人先生『芯から動いて神宮のエネルギーを体に満たそう~Yoga Synergy 神宮Ver.~』【INFORMATION】会場:明治神宮野球場受付場所:13入り口付近時間:19:30~20:30(入場19:00~)参加費用:無料参加資格:18歳以上で健康な方。ヨガマットやバスタオルなどを持参。©Yasuyuki Kobayashi新型ボディメイクサロンが話題サロンの独自開発で誕生した進化系EMSに加圧トレーニングの要素をプラスした〈形状記憶型ボディメイク〉のメソッドで、インナーマッスルをエクササイズできるサロン。カウンセリング、自律神経測定、骨格の歪みの矯正、そしてEMS&加圧マシンを使ったハイブリッド施術による体幹トレーニングという3つのステップで、激しい運動をすることなく理想のボディラインを目指します。寝たままでインナーマッスルが鍛えられるなんて、夢のよう!体幹以外でも、太ももや二の腕などへの施術も可能だそう。EMSを装着し、45分間深層筋を刺激。同時に筋肉量の多い下半身に加圧マシンで負荷をかけ、呼吸筋を連動させ、筋肉が鍛えられやすい状態を作ります。山口勝利先生こちらのダイエットプログラムを開発したのが山口先生。冷え症研究の第一人者としても知られているそう。頼りになりそう!【INFORMATION】Shape Lock銀座本店東京都中央区銀座1‐3‐3G1ビル10FTEL:03・6263・240810:00~22:00不定休初回限定ボディシェイプコース(カウンセリングなどを含む約120分)¥7,000。2回目以降の料金はHP参照。あのLDHが恵比寿にジムをオープン!EXILEなど人気のアーティストが所属する事務所LDHが、恵比寿にトレーニングスタジオ『EXFIGHT』をオープン。LDHらしいクールな空間で、日頃からアーティストたちが行っているメソッドが体験できるのに加え、キックボクシング、格闘技エクササイズ、ヨガや柔術などで体を鍛えられるのが新鮮。インストラクターに、全国&世界レベルで活躍してきた屈強な男たちが揃っているのも魅力的。強いインストラクターに教えてもらうことで、鍛えられるだけでなく、日頃のストレスも解消できそう?!目指せ、強くて美しい女性!オリジナルのサプリメントも人気。特にダイエット中の女性には、「EXPROTEIN 07 SMOOTHIE」(¥1,800)がおすすめ。白須康仁さんK‐1にも出場経験アリの白須さん。このレベルの先生が多数揃ってます。強い男、素敵!【INFORMATION】EXFIGHT(エクスファイト)東京都渋谷区恵比寿西1‐34‐17ZaHOUSEビル 3~4FTEL:03・5457・10139:30~23:00(土曜~20:30、日・祝日~19:30)最終水曜休入会金¥10,000、発行手数料¥3,000、月会費¥13,000(月10回まで利用)。ビジター¥5,000(4時間利用)も。※『anan』2018年6月13日号より。写真・中島慶子(by anan編集部)
2018年06月07日ヨガをしている人からは、幸せで穏やかなオーラが出ているイメージ、ありませんか?ヨガには人生をハッピーに過ごすための知恵がたくさんつまっています。今回は、ヨガを通して内面から美しく輝き、愛される女性になるためのコツをお伝えさせていただきます。「愛される人」とは、どういう人でしょうか。幸せそうな人?優しい人? 見た目だけの美しさだけでなく、内面の魅力を兼ね備えている人が愛されますよね。では、内側から輝くにはどうすれば良いでしょうか。ヨガの教えの中から、とっておきの秘訣をピックアップしました。1. 幸せにしてもらおうを捨てて、自分で幸せを見つけられる女は愛される出典:hathayoga toraji「誰か」に「何か」してもらうことが幸せの条件だと思ってませんか?幸せは誰かから与えてもらうものだと思っている限り、その瞬間でしか幸せを感じることはできません。ずっと幸せな気分でいたいのなら、すでに今持っているものにも感謝をし、幸せを見いだすことが大切。ヨガには、サントーシャという教えがあります。「足るを知る」という意味です。朝食に淹れたコーヒーがおいしかった。ヘアスタイルがうまくまとまった。お気に入りのお店の限定品のコフレが買えた。夕焼けきれい。ネイルがかわいい。小さなこと、日常的なこと、当たり前の中に「幸せ」はたくさん隠れています。それに気が付いたら、きっとどんな時でも幸せにほほ笑んでいられる。いつでも、幸せそうな人には、心が惹かれます。2. 愛する覚悟出典:hathayoga toraji言葉を発するとき、相手を思いやって言葉を選んでいますか?愛とは相手を認めること。見返りを求めずに与えること。相手の行動を正したいと思ったとき、その「正しい」は本当に「正しい」のでしょうか。自分が正しかったとして、相手の傷つけない言葉で伝えられるでしょうか。ちょっと立ち止まって考えてみるのが、ヨガ的な発想。デートにやってきた彼の服装を見た途端に、「何その格好!」と思っても、それを口にしたり、不機嫌な態度をとらず、まずはいったん受け入れる。相手を認められる大きな愛のある人こそが、愛される資質の持ち主ですよね。3. 自分らしくいる出典:Yurinaのblog誰かの言葉や、情報に左右されて、自分らしさを見失っていませんか?他人を羨んだり、逆に自分を着飾って自慢するようなことはせず、等身大の自分でいることが、自分らしさの第一歩。もし何かうまくいかなかった時も、自分を責めることをせず、まずは自分自身を愛してあげてください。ヨガでは、他人と比較しないことを教わります。もし比較するとしたら、今日の自分が、昨日の自分より素敵になっているかどうか、考えてみましょう。4. 笑顔は最高のメイク出典:hathayoga toraji自分がどんな表情をしているか、気にしたことはありますか?デスクワーク中、街を歩いているとき、どんな顔をしているかちょっと気にかけてみましょう。眉間にシワ、寄っていませんか?あなたの表情は、あなたの内面を直接に映しだす鏡です。だからヨガでは、表情に気づきを持つことを大切にします。あなたの心からの笑顔には、周りの人を幸せな気持ちにさせるパワーがあります。子供に無邪気な笑顔を向けられたら、おもわず微笑み返してしまうように。愛される人は、いつもニコニコ笑顔がかわいい人。毎日のメイクの仕上げに、心からの笑顔を。5. 状況に振り回されない私になる出典:hathayoga toraji人生には、自分ではどうにもならないことがたくさんありますよね。そんな私たちに、ヨガは、「今」を生きることを教えてくれます。過去を後悔したり、未来を不安に思っても、今を変えることはできません。だからこそ、「今」の自分を見つめて、「今」するべき事を第一に考えましょう。そうすれば、状況は変わっていくはず。人生の中で、いろいろな変化が起きるのは当たり前のこと。慌てず、騒がず、今の自分ができる最良の選択をし続けていきましょう。いかがでしたか?ヨガの教えは、意識すれば自分の毎日に採り入れられそうなことばかり。今日からあなたも、より愛される女性になっていけそうですよね。ヨガは、このように、マットの上でのアサナ(ヨガのポーズ)の練習にとどまらず、自分の内面と向き合う時間を大切にします。さあぜひ、実際にヨガを体験してみましょう。6月21日は、国連が制定した「国際ヨガの日」出典:ワナカムヨガスクールNPO法人VYS YOGIが主催するヨガイベント「621ヨガ奉り」(後援:東京都・渋谷区教育委員会・インド大使館)が渋谷区スポーツセンター屋外運動場(1000人収容)で開催されます。インド人ヨガマスターのスダカー氏による「A Gift from Yoga」では、生活のあらゆる場で活きてくるヨガの学びや、体を動かすヨガを無料で体験できます。参加ご希望の方は、下記URLからご予約ください。621ヨガ奉り予約サイト6月21日、愛される自分と出会ってみませんか?621ヨガ奉りサイト
2018年06月07日ナイトブラにまつわるウワサワコールは1日、オフィシャルサイトにて、「ナイトブラ」の正しい情報や役割について解説した記事を公開。「ナイトブラを着けるとバストが大きくなる」という都市伝説について、アンダーウェアの会社として回答を示した。ワコールの調査によれば、ナイトブラを所持・使用している女性の多くが「ナイトブラでバストサイズがアップする」「バストの形が良くなる」など、「育乳効果」への期待を抱いているという。しかしワコールは、こうしたナイトブラの効能は誤解だとバッサリ。ナイトブラの用途とは「睡眠中の体勢によって、あちこちに向いてしまうバストを抑え、安定させること」にあるのだと綴られている。昼と夜、使い分けが重要女性の約3割が「就寝時に昼用のブラを着用している」という調査結果もあるが、ワコールはこれについても「オススメできません」ときっぱり否定。主に上から下に向かって重力がかかる昼間と、仰向け・横向きなどさまざまな方向に向く就寝中では、バストにかかる重力の向きが全く異なるためだ。昼用のブラの多くは上から下にかかる重力からバストを支える構造になっているため、就寝時にはそのパフォーマンスを発揮できない。さらにしめつけ感やワイヤーが当たる不快感などで、睡眠の妨げになってしまうこともあるのだとか。しめつけ感がなくやさしい着け心地のナイトブラは、眠っている間のバストをしっかり支え、美しいバストをキープするためのアイテム。寝苦しくなるこれからの季節に向けて、ナイトブラを新調してみるのはいかがだろうか。(画像はワコールオフィシャルサイトより)【参考】※ワコールキレイの知恵袋「「ナイトブラでバストが大きくなる」は迷信!?ナイトブラにまつわるウソとホント」
2018年06月03日『VOGUE JAPAN』が主催するファッションイベント「ヴォーグ・ファッションズ・ナイト・アウト 2018(VOGUE FASHION’S NIGHT OUT 2018)」(以下、FNO)が開催される。2018年9月15日(土)に東京で開催されるのを皮切りに、神戸、名古屋、大阪にて開催される。2009年にアメリカ版『VOGUE』編集長アナ・ウィンターの呼びかけで始まったFNOは、「ファッション業界の活性化」を目的として『VOGUE』を発行する国が各地で主催する世界最大級のショッピング・イベント。日本でも同年に東京でスタートし、“ファッションのお祭り”として年々盛り上がりを増し、2018年で第10回目を迎える。今回は史上最多規模の4都市での開催となり、FNOが名古屋に初めて上陸する。より多くの地域一帯でファッションの歓びとショッピングの楽しさを発信していく。会期中は、スペシャルゲストによるセレモニーや各ショップが用意する様々な企画を楽しめる他、初年度から継続しているチャリティ企画も行われる。<東京会場>FNOのスタートを切る東京から、当日の情報をお届け。18年東京会場に選ばれたのは、開業40周年を迎えるラフォーレ原宿。当日は22時まで営業時間を延長し、一晩限りの“ファッション祭”を盛り上げる。6階「ラフォーレミュージアム原宿」でスペシャル企画が満載!オープニングセレモニーに迎えるのは、モデル 福士リナや、双子モデル兼アーティスト AMIAYA、『VOGUE JAPAN』編集長の渡辺三津子ら。開幕宣言が行われる6階・ラフォーレミュージアム原宿では、1日中楽しめる様々なコンテンツ&企画を用意している。「ディズニー ミッキーマウス 90周年コレクション」のファッションショー例えば、ラフォーレ原宿で開催中の、館内約50店舗がミッキー&ミニーマウスのオリジナルファッションアイテムを販売する限定企画「ディズニー ミッキーマウス 90周年コレクション」からは、各ブランドでスタイリングしたコレクションショーを披露。ディズニーファンにはたまらない、ミッキー&ミニーをモチーフにしたファッショナブルなコーディネートを鑑賞することができる。スタイリングショー&DJイベント、M.A.Cのメイクアップショーもまたスタイリスト・管沼詩乃が手掛けるスタイリングショーには、水原佑果や福士リナ、中田みのり、エモン久瑠美など、人気モデルが登場。「Festival」をテーマに、館内ブランドのファッションアイテムをモードに着こなして、ランウェイを彩る。さらに、AMIAYAやDJ KYOKOら豪華メンバーを迎えて会場を盛り上げるDJイベントや、人気カリスマヘアメイクアップアーティストが伝授するM·A·C(メイクアップ アート コスメティックス)を使用した最新メイクアップショーなども開催される。ファッション&フードショップも限定企画を用意一方ショップイベントでは、ファッションからフードまで、様々なジャンルのショップが本企画に参加。ファッションでは、エイチフラクタル(H>FRACTAL)が、「Amazon Fashion Week TOKYO 2018 A/W」ランウェイ時のコレクションピースを当日限定で発売。パラドックス(PARADOX)やミューズ(MUZE)による限定Tシャツなどが店頭に並ぶ。Ground Y(グラウンド ワイ)は、歴代仮面ライダーとコラボレートしたアイテムを展開し、ファーファー(FURFUR)は、フェミニンなムードの手編みカーディガンを当店限定で先行販売する。ショッピングの合間に立ち寄りたい、フードショップからは、「NONARA PEARL」らが参加。当日スーパーラージサイズのドリンクを購入した人には、タピオカのトッピングがサービスされる。マックスブレナーの引換券がもらえる特典もなお当日15時以降、ラフォーレ原宿館内で5,000円以上(税込)購入した人には、先着で「シーマ パンク レモネード(ZIMA PUNK LEMONADE)」とマックス ブレナー ピザバー(MAX BRENNER CHOCOLATE PIZZA BAR)の「ローストへーゼルナッツ チョコレートチャンク(スライス)」の引換チケットをプレゼント。 甘いおやつで一休憩して、夜までパーティーを楽しもう!フレッドペリーで1日限定ティースタンドフレッドペリー(FRED PERRY)は、表参道にある旗艦店「フレッドペリーショップ東京」にて紅茶専門スタンド「ティースタンドナ ナ(Tea Stand…7)」の1日限定ティースタンドをオープン。梨を使った「フルーツティーソーダ」や、生クリームとク リームチーズで作った泡をティーソーダにのせたノンアルコールドリンク「ティービール」を、当日来店した人に先着順でプレゼントする。17:30、18:30、19:30、20:30の4回、ドリンクをゲットできるチャンスが設けられているので、お見逃しなく。【詳細】ヴォーグ・ファッションズ・ナイト・アウト 2018■東京日程:2018年9月15日(土)場所:表参道・青山・原宿エリア<特典情報>当日15:00以降、ラフォーレ原宿館内で5,000円以上(税込)購入した人に先着で「シーマ パンク レモネード」&マックスブレナー ピザバー「ローストへーゼルナッツ チョコレートチャンク(スライス)」の引換チケットをプレゼント※ディズニー関連商品は対象に含めない※ピザにマシュマロはつかない・場所:6F・引換時間:16:00~■神戸日程:2018年9月22日(土)場所:大丸神戸店・旧居留地エリア住所:大丸神戸店 兵庫県神戸市中央区明石町40番地■名古屋日程:2018年10月27日(土)場所:松坂屋名古屋店住所:愛知県名古屋市中区栄3-16-1■大阪日程:2018年11月17日(土)、18日(日)場所:阪急うめだ本店・阪急メンズ大阪住所:・阪急うめだ本店 大阪府大阪市北区角田町8-7・阪急メンズ大阪 大阪府大阪市北区角田町7-10
2018年05月27日「六本木アートナイト 2018」が5月26日と27日の2日間開催される。開催に先駆けて24日、六本木ヒルズでプレスプレビューが行われた。「六本 木アートナイト」は、六本木の街を舞台にした一夜限りのアートの饗宴。コアタイムが日没から夜明けまでという六本木らしいスタイルは、アートファン以外にも受け入れられている。9回目を迎える今回は「街はアートの夢を見る」をテーマに開催する。今年は金氏徹平、鬼頭健吾、宇治野宗輝の3人をメインアーティストに起用。六本木ヒルズや国立新美術館、東京ミッドタウンを始め、建物と建物の間や六本木交差点の橋脚など、六本木の街を舞台に、街中にアートスポットを点在させ、多くのアーティストが作品を発表する。プレスプレビューで、六本木アートナイト実行委員長の南條史生は「これまでは1人のアーティストをメーンアーティストに起用してきたが、今回は3人に依頼した。また、文化庁からの補助金によって強化することができ、ダーン・ローズガールデさんやオノ・ヨーコさんらの作品を追加するなど、国際的で中身の濃いアートナイトになる」とあいさつ。金氏は「街を24時間演じ続けるというアイデアで、一人一人の身体や動きの積み重ねで街ができているということを表現した」と語った。鬼頭は「夢というテーマなので、何かに変化し、幻のようになるものにした」と説明。宇治野は「東京の芥子色のタクシーやクレーン、カラーコーンなど、道で見かけるようなものを組み合わせた」と話した。また、「六本木アートナイト 2018」スペシャルゲストの片瀬那奈はドイツから初来日した5メートル光る巨大パペットDUNDUと共演。「アートナイトに来ればたくさんの作品に触れることができるし、難しいことを考えなくても何かを感じることができます。アートの大好きな人だけでなく、あまり見る機会のない人にも来てほしい」とアピールした。【イベント情報】六本木アートナイト 2018会期:5月26日10:00~27 18:00(コアタイムは26日18:00〜 27日6:00)会場:六本木ヒルズ、森美術館、東京ミッドタウン、サントリー美術館、21_21 DESIGN SIGHT、国立新美術館、六本木商店街、その他六本木地区の協力施設や公共スペース料金:無料(一部のプログラム及び美術館企画は有料)公式サイト:
2018年05月25日2018年6月リニューアル東京都渋谷区の「株式会社ぜん」は、運営するヨガスタジオ「ヨガプラス」を全面リニューアルすることになりました。「ヨガプラス」とは「ヨガプラス」は東京、横浜、大阪で展開されているヨガ専門スタジオ。グループレッスンやプライベートレッスンでは、個人に合わせたメニューを提供し、心と身体の健康を支援します。選べる温度は3種類今回のリニューアルでは、単なるホットヨガではなく、温度を22度、27.2度、40度に設定した3種類のクラスを用意。温度による身体の反応には個人差があります。そこで、誰でも最適な効果を得られるよう、自身に合ったレッスンを選べるようになりました。ヨガだけに限らず、ピラティスやヤムナメソッドを取り入れたレッスンにも注目です。(画像はプレスリリースより)【参考】※ヨガプラス 予約サイト※株式会社ぜん 公式サイト
2018年05月25日バラの香りの中でヨガ体験ホテルニューオータニは、宿泊者限定の無料ヨガイベントを6月に初開催します。バラが最も美しく咲き誇るこの季節、丹精込めて育てられたバラの庭でヨガを体験してはいかがでしょうか。バラの香りで心も体もリフレッシュホテルニューオータニのローズガーデンは、世界的なフラワーコーディネーターであるケネス・ターナー氏がデザインした庭で、最盛期には30種3万輪ものバラが咲き誇ります。通常は、ニューオータニクラブ会員しか入ることができない特別な庭です。朝ヨガ体験の開催は、2018年6月3日(日)・10日(日)の7時~8時、会場は、ローズガーデン(ホテルニューオータニ ザ・メイン 3階)で行います。イベントでは、ヨガマット、フェイスタオル、ミネラルウォーター(500ml)はホテルが準備するので、動き易い服装で参加すればよいだけです。プール入場券付、宿泊プランもお得同ホテルでは、朝ヨガの他に「ナイトプール」も開催しています。プール入場券付のお得な宿泊プランを購入するとナイトプールと朝ヨガを両方楽しむことができます。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ニュー・オータニのプレスリリース※ローズガーデンで目覚めの朝ヨガ
2018年05月23日「ヨシトモ先生と月いちヨガ部」開催概要2018年5月27日(日)、アンダーザライト ヨガスクールにおいて、吉田友子が講師を務める、「ヨシトモ先生と月いちヨガ部」が開催される。呼吸に合わせた、ゆったりとしたペースで身体を動かし、しなやかな筋肉や、バランス感覚、集中力を養っていく。自然治癒力を高める効果も期待される。開催時間は10:00から11:00まで。集合時間は10分前となっている。参加費は、2,500円。シャンティカード会員は、2,000円で受講することができる。次回は、6月24日(日)10:00から11:00に開催予定。申し込み方法などの詳細は、アンダーザライト ヨガスクール ヨガワークショップ 予約センターのウェブサイトを確認。吉田友子のプロフィール吉田友子(よしだともこ)は、2008年からヨガ・インストラクターとして活動をスタート。現在は、Elephant* yogaを主宰し、ヨガのレッスンやワークショップなどを行っている。雑誌やメディアにも登場し、「オーガニックライフTOKYO」にて講師を務めた経験をもつ。自然療法への関心が高く、自分自身をニュートラルな状態へと導くレッスンを得意とする。(画像はアンダーザライト ヨガスクール ヨガワークショップ 予約センターより)【参考】※アンダーザライト ヨガスクール ヨガワークショップ 予約センター
2018年05月04日昨年好評につき開催アゴーラ・ホテルアライアンスの古湯温泉ONCRI/おんくりは、 女優でヨガインストラクターとして活躍中の松本莉緒氏による「ヨガイベント」を2018年6月に開催します。開催概要についてヨガレッスンの開催日時は、2018年6月3日(日)16時30分〜17時30分、4日(月) 8時〜8時45分、参加費は、4,000円となります。会場の古湯温泉ONCRI/おんくりは、渓流と四季折々の野草、野鳥がさえずる古湯温泉宿で、時を忘れてゆっくりと過ごすことができる宿です。同ヨガイベントには、ヨガレッスンに加えて、会場の「ONCRI/おんくり」に宿泊し、露天風呂をはじめ、寝湯、檜風呂、足湯など男女あわせて15種類の天然温泉などを楽しむ、1食2食付の宿泊プランもあります。講師は常に新しいことへチャレンジする松本莉緒氏講師は、ドラマや映画、CMに出演している女優・ヨガインストラクターの松本莉緒氏です。松本氏は、今年5月にホノルルトライアスロンに挑戦するなど、凛とした美しさとヘルシーなライフスタイルで同年代の女性を中心に圧倒的な支持を得ています。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社アゴーラ・ホスピタリティーズのプレスリリース
2018年04月27日2018年5月27日(日)開催東京都渋谷区の「株式会社ぜん」は、ヨガとピラティスのレッスンにランニングを加えた「ヨガ・ピラティス合同ランニング企画」を、2018年5月27日(日)に開催します。キーワードは「マインドフルネス」ヨガやピラティスを通じて心をコントロールし、満たされた状態を維持しようとの考えである、「マインドフルネス」。身体の安らぎと同時に心の満足感に注目して、同社は最適なボディワークとしてのヨガ・ピラティスを展開しています。4店舗合同企画今回のイベントは、同社が運営するスタジオ4店舗による合同企画。2018年5月27日(日)の午前より駒沢公園にて開催されます。ヨガやピラティスに慣れ親しんでいる人に、さらにランニングを楽しんでもらい、同じような目的を持つ仲間同士で交流が深まることを期待しています。(画像はホームページより)【参考】※株式会社ぜん 公式サイト
2018年04月25日昨年に続き2回目の開催ホットヨガスタジオLAVAは、熊本地震復興支援チャリティヨガイベント「子どもから大人までみんなでワイワイてんしばヨガ」を天王寺公園「てんしば」にて開催します。「てんしばヨガ」は、同社が2017年4月に立ち上げたチャリティヨガプロジェクト「ヨガまるプロジェクト」が主催するヨガイベントです。ヨガを通して熊本にエールを贈るイベント開催日時は、4月30日(月・祝)午前の部10時30分~11時30分、午後の部14時~15時、定員600名(各回300名)。また、雨天の場合は中止となります。持ち物は、タオル、ヨガウェア、ヨガマット(厚手のバスタオル可/レンタル無)が必要です。参加費は寄付制で、寄付金は、義援金として全額熊本市に寄付されます。ヨガを楽しめる限定イベント今年のヨガイベントのテーマは『芝生×音楽×ヨガ=笑顔』です。広々とした青空のもとで子どもから大人までヨガを楽しむことができ初心者でも安心して参加できます。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ベンチャーバンクのプレスリリース※ヨガまるプロジェクト
2018年04月21日「トイレで10秒ヨガ」ポスター付き4月12日、年齢を問わず誰でも気軽にできる“ながらヨガ”の解説書「生涯現役美容ヨガダイエット」が発売された。著者は一般社団法人笑顔咲く咲く協会代表理事で、「YOGGA GOOD WING」代表、日本フェイスyoga協会代表、ヨガ講師の吉羽咲貢好(よしばさくこ)氏である。同書にはトイレに貼る「トイレで10秒ヨガ」のポスターが付録。価格は1,404円(電子書籍1,040円)で、ディスカヴァー・トゥエンティワンより発売中である。着替え不要・道具不要・年齢制限なし1954年に生まれた吉羽咲貢好氏は変形性股関節症を経験したことからヨガと出会い、ヨガ講師となる。現在、63歳で現役講師の吉羽氏であるが、80歳になってもピンヒールで歩くことを目標にしている。身体がゆがみ筋力が衰えると、正しい姿勢が保てなくなり、老けてみられがちになってしまう。将来の美と健康のためには、現在の姿を美しくすることが大切である。この新刊ではトイレ、起床後、食卓、スキンケア中など、日常生活のあらゆる場所や場面での10秒間の“ながらヨガ”が解説されている。この“ながらヨガ”には着替えの必要がなく、道具も不要、年齢制限もなく、同書ではゆがみと筋力を改善すれば「おばさん体型」から脱することができるとしている。(画像はディスカヴァー・トゥエンティワンのサイトより)【参考】※生涯現役美容ヨガダイエット
2018年04月20日2018年5月14日(月)に開催株式会社ジェイアール東日本スポーツは、2016年の開催以来3回目となるヨガイベントを、東京ドームにて行います。今年のイベントは昨年と同様に夜開催です。人工芝でナイトヨガを体験同イベントは、IYCインターナショナルヨガセンター代表など、ヨガの世界で様々に活躍するケン ハラクマ氏を講師に迎えて行います。普段降りることのない、人工芝のグラウンドでヨガを楽しめるチャンスです。開催概要「YOGA in 東京ドーム」と銘打ったイベントは、2018年5月14日(月)の20時より行います。プログラムの所要時間は60分ほど。なお、定員は1,800名で、参加費は税込み1,080円です。グラウンドの上で行いますので、ヨガマットやビニールシートなどを持参ください。参加者には、当日使用可能な「スパ ラクーア入館料割引券」をプレゼント。(画像はプレスリリースより)【参考】※イベントページ
2018年04月12日