365日ほめられるヘアアレンジBOOKインスタグラムで人気の星玲奈氏と、東京・表参道の美容室「natura Aolani」代表の保志ゴロー氏の共著「星 玲奈&保志ゴローの365日ほめられるヘアアレンジBOOK」が発売された。星氏と保志氏は夫婦で、この新刊が夫妻初の共著となっている。インスタフォロワー数39万人の星玲奈氏カリスマインスタグラマーとして知られる星玲奈氏のフォロワー数は約39万人を数え、日々のファッションコーディネートや家族の写真などが人気を集めている。また、保志ゴロー氏が代表を務める「natura Aolani」では、スタイリングしやすさを重視し、カウンセリングによる自身がなりたいイメージとトレンド、その人らしさをプラスしたカットとスタイリングを行っている。ボブスタイルだけでなくロングヘアスタイルも新刊「星 玲奈&保志ゴローの365日ほめられるヘアアレンジBOOK」では、同書のために星玲奈氏が髪をカットしボブスタイルに変身。ボブは星氏にとって10年ぶりだという。旬だとされるボブの秘密、ボブで簡単にできるアレンジを保志ゴロー氏が直伝する。また、ロングヘアの巻き方、星氏のロングヘアスタイルをコピーできるマニュアルも掲載。さらにロングでは保志氏による場面別のアレンジ図鑑も掲載されている。この新刊はA5判、1,400円(税別)にて、光文社より発売中である。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※星 玲奈Instagram※星 玲奈&保志ゴローの365日ほめられるヘアアレンジBOOK(Amazon.co.jp)
2018年06月02日とろみモードなショートボブナチュラルなボブです!毛先も自然な内巻きで乾かせばまとまる、楽チンなスタイルです!!伸ばしている方にも伸ばしやすいスタイルで、カールをつけてもよし、ストレートでもよし、外ハネでもよし。アレンジ次第でどんなスタイルにでもできます☆目の上でカットしている前髪は、目が大きく見える効果も♪少しモードにもできる前髪です。とろみモードなショートボブを見る無造作カールボブ軽く束感も作れて、全体的に軽さが出せる無造作カールボブ。前髪は、透け感のある前髪が似合います。重いスタイルに飽きて何か変えたい方や「春だし軽くしたい!」と思ってる方にオススメ。重めの前髪と比べると流しやすさはすごくGOOD◎スタイルはショート、ボブ、ミディアム、ロングと、どの長さでもしっくりくる前髪です。無造作カールボブを見る愛されフェミニンフェアリーボブスタイル☆全体的に、フワッと、ツヤっとしたフェアリーボブスタイル☆カラーもツヤのあるナチュラルウォームブラウンで、清楚なイメージをプラス!朝ワックスを揉み込んでつけるだけの簡単スタイリング!前髪は、眉が隠れるぐらいの長さで少し重め。少し流し前髪なのでパッツン前髪になりにくいです。愛されフェミニンフェアリーボブスタイル☆を見るナチュラルな大人マッシュショート☆マッシュなのに大人な雰囲気な印象にしてくれるスタイルです。スタイリングが苦手な方でも簡単にスタイリングできちゃいます!髪質や骨格に合わせてカットするので、伸びても崩れにくい大人マッシュショート、ぜひ試してみてください!少し眉上の前髪は、大人マッシュショートによく合う前髪です。少しライン感を出してモードな雰囲気に☆ナチュラルな大人マッシュショート☆を見る大人可愛いワイドバングショート!襟足をスッキリさせたショートは、この時期に特に人気!片方を耳にかけたり両方かけたり、ちょっとしたアレンジでも簡単にイメチェンできるスタイルです!スタイリングが簡単なので、不器用さんにもオススメ。短めの前髪は、少しワックスでつまんであげれば束感も出ておしゃれ度UP☆大人可愛いワイドバングショート!を見るいかがでしたか?「前髪作る特集」、いかがでしたか。参考になる前髪のスタイルは見つかりましたでしょうか?前髪で悩んでる方はぜひ参考にしてみてください!!恵比寿・代官山から徒歩5分のBEKKU hair salon(ベックヘアサロン)BEKKUは、お客様との時間を大切に快適で有意義な空間づくりを心掛けております。お客様にご来店いただく時間を営業時間と考え、受付時間を幅広く設定しております。そのため、予約優先とさせて頂いておりますので、お早めのご予約をおすすめしております。お仕事の後や、朝早めのお時間、お客様のご都合のいいお時間にお越し下さい。小規模なサロンですので、ゆっくりとおくつろぎいただけます。一人ひとりのお客様のご要望にお応えし、しっかりと反映して参ります。お子様連れ、赤ちゃん連れのお客様にも、安心してご利用頂けます。≪writer≫古川 高由(フルカワ タカヨシ)≪所属美容室≫BEKKU hair salon(ベック ヘアサロン)住所:東京都渋谷区恵比寿西1-21-6 ARICAビル 2F
2018年04月20日ショート~ミディアムショートへ外国人風ベリーショートでクールに最新メンズヘア外国人風ベリーショート!柔らかく刈り上げて、爽やかに男気をUP。サイドだけソフトツーブロックを入れ、バックは繋げます。前髪から後頭部にかけてやや長めに設定し、ピンパーマをかけると簡単に躍動感をゲットできます。直毛・剛毛・軟毛の方はパーマがオススメ。外国人風ベリーショートでクールにを見る人気デコ出しショートで男らしく!ワイルドで男らしく三代目風ベリーショート。ソフトに刈り上げて爽やかさを残し、前髪はフレアーにカットして、上げ下げアレンジが出来るようにします。トップに躍動感のある凹凸レイヤーを入れ、色気を狙います!カラーリングはアッシュで透明感を。こちらも、直毛で動きが付きにくい方はパーマがオススメ。ポイントパーマで朝ラクなスタイリングになりますね!人気デコ出しショートで男らしく!を見る全体的に柔らかく仕上げたベリーショート。ベリーショートから伸ばすって大変だと思っていませんか?そんな心配はご無用。伸ばしていく過程で、全体的に柔らかくカットしていけばOKです!刈り上げ部分を少し伸ばしていくために、アウトラインだけ整えたら、トップの毛量が多くなってきているので、長さを変えずに質感調整をします。まとまりにくさを感じたら、美容師さんに相談すれば解決方法が見つかるはず!コンパクトマッシュで爽やかに!ツーブロックマッシュレイヤーヘア。耳周りをスッキリさせてトップを伸ばしていくと、自然と旬のスタイルになります。ミドルセクションはグラデーション・トップはレイヤーを入れコンパクトフォルムを作りました。ファッション次第では、ビジネスから学生までOKなスタイルです!コンパクトマッシュで爽やかに!を見るビジネスOK!外国人風おしゃれショート!伸ばしかけはアレンジが大切です!耳周り・襟足をスッキリさせてトップに雰囲気を残した、上品で爽やかな外国人風マッシュショート。学生からビジネス男子にもOKな、校則・社則クリアスタイル!ジェルを使ってかき上げ、パートを作ればワンランク上のアレンジが可能です。ビジネスOK!外国人風おしゃれショート!を見るオールバックでちょっとルードに!サイドパートとアップバングのコラボレーションが男らしい王道パートショート。流れるようにかき上げた前髪が、ハードになり過ぎないイメージに!マッシュベースで前髪を下ろすスタイルに、マンネリ感を感じている方はオススメ。印象がガラリと変わるので、アレンジの1つに加えたいですね。外国人風パーマで無造作仕上げストレートに飽きてきたら、クリエイティブなパーマは如何ですか?パーマが「難しい」って思っている方が多いかなって思いますが、意外と朝ラクスタイリングでアレンジは自由自在なんです。フォームで仕上げるだけで、雰囲気100%!センターパートのマッシュスタイル!いよいよ、ショートボブに!前髪が長くなってきているので、センターパートでセクシーさ演出。サイド・アンダーはツーブロックを入れ、サイドとバックはグラデーションカットで知的度UP!ショートヘアでキメる外国人風メンズパーマ飽きてきたマッシュスタイルを、斎藤工風や菅田将暉風な外国人風しっかりパーマで差をつけよう!確かなパーマ技術のあるサロンだからこそ、しっかり強めにかけることで骨格・顔型の補正が叶います。小顔効果も抜群です。ぜひチャレンジしてみては如何でしょうか。ショートヘアでキメる外国人風メンズパーマを見るROOTSまとめヘアスタイルのデザイン・髪のお悩みは信頼出来る美容師さんに相談しましょう!まだまだ、会えてない自分を引き出す良いチャンスです!伸ばしたい・ヘアチェンジしたい方は、是非ご相談下さいね。≪writer≫Kato(カトウ)≪所属美容室≫ROOTS(ルーツ)住所:東京都渋谷区神南1-20-7 カワハラビル3F
2018年04月19日大好評☆大人かわいい無造作感ショートボブパーマをかけて、耳にかけられる長さを残したショートボブです。コスメパーマでふんわりとナチュラルな立体感が生まれ、スタイリングも簡単!少しの耳かけでバランスもGOODな小顔スタイル。無造作なショートボブは、360度どこから見ても大人かわいく美しい☆BEKKUの似合わせカットで『なりたい』を叶えませんか?大好評☆大人かわいい無造作感ショートボブを見るかきあげ前髪がクールグラマラスな大人ボブかきあげ前髪は、前髪にボリュームが出にくい方にもオススメ!アレンジで耳かけボブにもしやすい“くせ毛風パーマ”で毛先にカールをプラス。ひし形シルエットがベストバランス☆フレンチロックなイメージです!かっこいいイメージにも、ガーリーな空気感にもよく似合います。かきあげ前髪がクールグラマラスな大人ボブを見る斜めバングでエフォートレスクールショート今流行りのクールなショートボブヘア。うざバングのルーズさがよりエフォートレス感を出していて、とてもナチュラルでヘルシー!髪色も明るめベージュカラーで、さらに柔らかい印象に☆なかなか邪魔になる前髪ですが、ルーズ感を出すならこの前髪!!ぜひお試しください☆斜めバングでエフォートレスクールショートを見るショートボブ!長めバングで女性度アップ☆サイドと同じ長さで、完全に前髪がないショートスタイルです。襟足をスッキリさせたショートはこの時期特に人気のスタイル!片方を耳にかけたり両方かけたり、ちょっとしたアレンジで簡単イメチェンでき、スタイリングも簡単なのでスタイリングが苦手な方にもオススメのスタイルです。ミルクティーカラーで、髪がツヤツヤに見えますよ☆ショートボブ!長めバングで女性度アップ☆を見る透明感アンニュイカールニュアンスボブ☆『透明感アンニュイカール』が大人かわい耳かけショートボブ☆簡単スタイリングの秘密は、コスメカールで作る無造作フェザーボブ♪センターパートの前下がりボブを耳かけにする事で、自然とバランスが良くキマります!ルーズにもグラマラスにもオススメ!透明感アンニュイカールニュアンスボブ☆を見るまとめ長め前髪特集いかがだったでしょうか?何かイメチェンしたいけどどうすればいいか悩んでる方、前髪を変えるだけでかなりのイメージチェンジになりますよ!!次は前髪を作っているスタイルのご紹介をします☆恵比寿・代官山から徒歩5分のBEKKU hair salon(ベックヘアサロン)BEKKUは、お客様との時間を大切に快適で有意義な空間づくりを心掛けております。お客様にご来店いただく時間を営業時間と考え、受付時間を幅広く設定しております。そのため、予約優先とさせて頂いておりますので、お早めのご予約をおすすめしております。お仕事の後や、朝早めのお時間、お客様のご都合のいいお時間にお越し下さい。小規模なサロンですので、ゆっくりとおくつろぎいただけます。一人ひとりのお客様のご要望にお応えし、しっかりと反映して参ります。お子様連れ、赤ちゃん連れのお客様にも、安心してご利用頂けます。≪writer≫古川 高由(フルカワ タカヨシ)≪所属美容室≫BEKKU hair salon(ベック ヘアサロン)住所:東京都渋谷区恵比寿西1-21-6 ARICAビル 2F
2018年04月13日至上可愛い!ゆるふわスタイルミディアム×パーマ☆可愛い黄金バランス♪首周りを収まりよくなるよう軽くカットしたボブスタイルに、パーマでフワッとボリューム感をプラスすれば、至上可愛いゆるふわスタイルの完成♪前髪を横に流すことでおでこが見えて肌感アップ☆ミディアム×パーマ☆可愛い黄金バランス♪を見るお好みで少しコテで巻いてもカワイイカジュアル可愛い♪ミディアムスタイルベースは少し肩にかかるくらいの長さで軽い仕上がりにカットしたボブ。ふわっとキュートな雰囲気が出るように、フォルムを見ながらコテで巻きすることで、絶妙ゆるふわキュートスタイルに♪スタイリングは軽くコテで巻いた後、スプレーでキープしてください!カジュアル可愛い♪ミディアムスタイルを見る清潔感&抜け感♪清楚+ナチュラルな抜け感ストレート☆ナチュラルなストレートロブに少し明るめのブラウンカラーをON。ストレートに大切なツヤ感を出すために、しっかりトリートメントでケアしてあげると、清潔感がありながらも、抜け感のある可愛いスタイルをキープ!気分を変えたい時は、ワックスで少し遊ばせても可愛くなります☆清楚+ナチュラルな抜け感ストレート☆を見るゆるやかにパーマをかけてふんわりと大人可愛いふんわりミディアムパーマ毛先にかけてゆるやかにランダムなパーマをかけた、ふんわりボブ♪カラーは人気の赤みを消したブラウンを合わせました!ふんわり感をキープするには、ワックスを付けてスタイリング。伸ばしかけの方にもオススメなヘアスタイルです♪大人可愛いふんわりミディアムパーマを見るまとまったハネ感を出そう☆強めのカール感でフェミニン&大人可愛く♪あえて強めのカール感を出すことで、フェミニンで可愛い印象に仕上げました♪結べるくらいの長さなので、アップにアレンジもOK☆カールを付けていることで、シンプルに結ぶだけでも可愛くなりますよ。肩上で毛先が跳ねてしまう方も、毛先をパーマで跳ねさせることでまとまったハネ感が出るので、伸ばしかけの方にもオススメ!強めのカール感でフェミニン&大人可愛く♪を見るゆるふわスタイルで可愛く大変身♪アルファタッチ 静岡店には実力派スタッフが集結★髪質量、髪の生え方などは人それぞれ、しっかり考慮してベストマッチするスタイルを提案致します☆
2018年03月23日「子どもはほめて伸ばすのがいい」とさまざまなところで言われていますが、じつは「『ほめ』には副作用がある」って知っていましたか? 「ほめるとは『結果』を評価すること」と話すのは原田綾子さん。これまでアドラー心理学を取り入れ、1万5000人以上のママを勇気づけてきた勇気づけ親子教育専門家です。しかし、ほめないと自信がない子に育ってしまいそうで、心配に思うママも多いことでしょう。そんな不安なママに原田さんから「子どもが安心して自信が持てるようになる方法」を教えていただきました。 「自分から行動できる子」を育てるには? 【子どもが伸びる「アドラー式子育て」1】 の続きです。※アドラー心理学とはウィーン生まれの医師、アルフレッド・アドラー(1870~1937年)が提唱し、後継者たちが発展させてきた心理学。フロイト、ユングと並ぶ三大巨匠。軍医として第一次世界大戦に関わったアドラーは「二度と戦争を起こさないために人間の心を変えなければならない」と考え、お互いに尊敬し、信頼し合う「よこの関係」を結び、圧力や暴力ではない民主的な方法で問題を解決することを提唱しました。■親子関係って“タテ?” “ヨコ?”「ほめ」の是非を考える前に、まずは親子の関係について考えてみましょう。「なんで着替えてって何度も言ってるのにやらないの?」「いまは遊ぶ時間じゃないでしょ。ごはんだから片付けなさい!」などと、毎日のように小言を言ってうんざりしていませんか?「毎日の育児で子どもに注意ばかりしていると、ママも疲れてしまいますよね。ちょっと立ち止まって、親子の関係を見直してみるといいかもしれませんね。親子の関係は一見“タテ”のように思えるかもしれませんが、アドラー心理学によれば“ヨコ”なんです。親が一方的に決めたことに子どもが従う『主従関係』ではなく、お互いの考えを尊重し合う『対等な関係』。年齢や家族の中での役割は違っても、存在価値は同じという考え方です」と原田さんはいいます。ちなみに、『なあなあ』の関係になりがちな「友達親子」とは異なります。「たとえば、ママ自身が帰宅してすぐパパに『食事の用意を早くして!』『家が散らかっているじゃないか!』と言われたらどんな気分でしょうか? 一方的に言われると、『いまからやろうと思っていたのに~!』とやる気をなくしますよね。子どももそれと同じなんです。だから、子どもが言うことを聞かないからといって、一方的に親の考えを押しつけるのではなく、まずは子どもの考えを聞くといいですね」と原田さん。■「子どもをほめる」ことには副作用もある!たとえば、子どもがちゃんと片づけをしたときに、どんな声かけをしますか? 「上手に片づけられてすごい!」「ちゃんとできてエライね」でしょうか。ところが、原田さんはこう指摘します。「ほめてもよいのですが、『ほめ』てばかりだと副作用があります。私が小学校の教師をしていたとき、教室に落ちていたゴミを拾った子に『エライね』といつもほめていました。ところが日中、私が不在にして戻ったある日のこと。教室はゴミだらけに! 子どもたちは『ほめられるためにゴミを拾っていた』ことに気がつきました。行動の目的が『ほめられる』ことになっていたのです。先ほどの片づけの例で言うと、『片づけないなら、おやつをあげないよ』などと罰するのも同じこと。賞罰は子どもを評価する“タテ”の関係です。賞罰の環境の中で育った子は、周りの評価を気にしすぎたり、失敗を恐れて行動できなくなったりすることもあります。そしてほめられないと『ダメな私』と思ってしまい、自信をなくていったり、指示待ち人間になったりする可能性もあるんです」では、子どもが何かできたときに、ほめずにどうやって声をかけたらいいのでしょうか?「おすすめは、『勇気づけ』。『ほめ』は子どもを評価する行為であることに対し、『勇気づけ』は子どもに共感的に関わり、結果ではなく姿勢や過程に注目します。先ほどの片づけの例で言えば、『がんばったね』『最後までできたね』など、親からしたらあたり前と思えるようなことを言葉にして伝えます。3歳ごろからは『勇気づけ』ができるといいですね」■「勇気づけ」の声かけのポイント「勇気づけ」をするといっても、どうやって声をかけたらいいのでしょうか?原田さんに声かけのポイントと具体的な例を5つ、教えていただきました。1.貢献や協力に注目する例)お手伝いをしてくれたとき「●●ちゃん(●●くん)のおかげで、ママ助かった」2.過程や姿勢を重視する例)子どもがかけっこで1番になれなかったとき「今回は残念だったけど、たくさん練習したよね」3.すでに達成できていることに注目する例)ピアノがなかなかうまく弾けないとき「この部分はすらすら弾けたね。苦手なところも練習すればできるようになるよ!」4.失敗も受け入れる例)お茶をこぼして机が汚れたとき「うわーびっくりしたね。一緒に拭こうか(または「これで拭いてもらえる?」)5.他の子と比べずに、個人の成長を重視する例)テストの点数がイマイチだったとき「(平均点より低くても)前回よりここができているね」「ママが自分ならどんなふうに言われたらうれしいか考えてみると、わかりやすいでしょう。『勇気づけ』をして、子どものやる気と自信を育てていけるといいですね」■今回のお話を伺った原田綾子さんのご著書 『マンガでやさしくわかるアドラー式子育て』 ¥1,512(税込)(日本能率協会マネジメントセンター)子どもが言うことを聞かなくて困っている/感情的に子どもを怒ってしまう自分を変えたい/「自立した子」に育てたいけれど、何をどうしたらいいのかわからない……。そんな悩みを抱えるママたちに、「あるある」と思わずうなずいてしまうようなマンガと解説で、アドラー心理学による子育てをわかりやすく紹介しています。原田綾子さん勇気づけ親子教育専門家。株式会社HeartySmile 代表。1974年生まれ。埼玉県在住。二女の母。小学校教員時代、子どもを伸ばすには母親自身の心がイキイキしていることが重要だと気づき、教員退職後、「勇気づけ」をベースとした子育て講座、講演活動を開始。関東だけではなく、全国各地に受講生が多数おり、10年間でのべ1万5000人以上に勇気づけを伝えている。著書に『アドラー式「言葉かけ」練習帳』(日本能率協会マネジメントセンター)などがある。原田綾子さんオフィシャルブログ:
2018年03月13日伸ばしかけの前髪をふんわり流れる前髪にしたい!!伸ばしかけでまだうまく流れないし、巻いてももう目にかかっちゃって、どーにもこーにも。。。かといって、かきあげ風前髪にもまだできないし。。。そんな方に見ていただきたいのがこの動画!! 安田 有香さん(@yasudaaaaaa)がシェアした投稿 - 2月 16, 2018 at 6:02午前 PST 必要なのは。。。・ドライヤー・コテ(ストレートアイロンでも可)・メンズ用の硬めのワックス崩れるのが嫌だからといってハードスプレーで固めるのはNG!!もちろん崩れにくくはなりますが、固まりすぎて風にもなびかないので不自然です。そんな時に便利なのが。。。動画の中でも紹介しているように、根元だけをハードワックスで固定する方法です!!うざったい前髪も、こんなに綺麗に流せました♪大人女性にもぴったりの前髪アレンジです!簡単アレンジですっきりおでこを出しちゃおう!!前髪のアレンジといっても、量も少ないし難しそう。。。と敬遠しがちですが。。。今回のアレンジはかなり簡単です!!まずご覧ください!! 安田 有香さん(@yasudaaaaaa)がシェアした投稿 - 2月 16, 2018 at 8:04午後 PST どうせ隠れてしまうのでピンはとまっていれば、なんでもOK!!ヘアアレンジで、黒いアメピンが見えてしまっていてはせっかくの可愛い髪型が台無し!!ってことで、隠れるアメピンのとめ方っていろんな所で取り上げられていますが。。。それが難しい!!!って方も多いと思います!なので、今回のアレンジはそのとめてるピンを隠してしまうので、前髪がとまってさえいれば何でもOKなんです!!もちろん、アメピンを隠すやり方ができるかたや、可愛いヘアアクセをお持ちのかたは隠す必要はありません!!いかがでしたでしょうか??手の込んだアレンジはもちろん可愛いですが、簡単でなお可愛いなら文句なしですよね??全てはちょっとしたコツと考え方なんです!!不器用だから…と諦めてはダメです!!まず、できるところからやってみましょう!!≪writer≫安田 有香(ヤスダ ユカ)≪所属美容室≫air-AOYAMA(エアー アオヤマ)住所:東京都渋谷区神宮前5-51-8La Porte Aoyama 5FTEL:03-3486-8261
2018年02月24日【1】パーマまたはデジタルパーマをして軽やかさを演出☆ 槙山ユースケさん(@makiyama56)がシェアした投稿 - 1月 31, 2018 at 1:38午前 PST 伸ばし中に悩みがちな「重さ」をパーマをかけることにより重さの中にも「軽さ」を出すことが今年のトレンド。セットもchobiiならではのパーマ、デジタルパーマでワンランク上に仕上げます☆【2】前髪の雰囲気を変えてもGOOD☆ 槙山ユースケさん(@makiyama56)がシェアした投稿 - 1月 27, 2018 at 9:05午後 PST マンネリ化しがちな「前髪」。今人気な「シースルー」やほんのり広めに作る「ワイドバング」で、顔まわりを変えてみても気分転換になります^ ^【3】ハイライトを入れて透明感をさらに引き出す☆ 槙山ユースケさん(@makiyama56)がシェアした投稿 - 1月 1, 2018 at 1:43午前 PST ワンカラーに飽きてきたらハイライトを入れてみても良し☆結んでも、コテで巻いてもストレートでも、入れ方によってイメージを変えれるのでおススメ度◎【4】前髪パーマで毎朝のセットを楽ちんに☆ツヤ感☆柔らかダークアッシュグレージュ☆ロングの柔らかウェーブスタイル。カラーは赤味を抑え艶が出る7トーンアッシュグレージュ!暗髪でなければいけない方にオススメ。暗いけど透明感があるカラー。デジタルパーマをかけるとスタイリング楽チン☆前髪は毎朝巻く方が多い印象ですがそれをしなくても出来るポイントパーマが魅力的☆特に火傷の心配もなく、乾かすだけで完成なので朝忙しい場合も嬉しいポイント☆【5】いつものカラーにツヤ×透明感をよりプラスして☆ツヤ感グレージュ&柔らかウェーブ☆赤み、黄色みを抑えて自然光によりツヤ感重視のグレージュカラーと柔らかい質感を演出するウェーブが相性◎。適度な重さを残すことでまとまりも出やすくなるのが嬉しいポイントです☆大人女性に嬉しい「ツヤ」と「透明感」が人気で髪への負担を最小限にして染める「イルミナカラー」がchobiiでも大好評☆特に伸ばし中なら綺麗に伸ばしたい方にはオススメ^ ^カットをしなくても【良い】場合はあります☆大切なのは「こんな雰囲気になりたい>_<」というイメージ。イメージさえあれば、前髪の長さ、横後ろの長さ、質感、量感、カラーの色など様々なヘアスタイルの中からお好みに合わせてお選び出来るよう、丁寧にご相談させて頂きます^_^ヘアスタイル写真をお持ちではなくてもご安心を☆チョビーには沢山の素敵なスタイルが揃っておりますので、その中から選んで頂くことも。もちろん可能です^ ^「なりたい髪を、より似合う髪に」素敵なヘアをより楽しんで頂く為に、しっかりとお手伝い致しますのでお気軽にご相談くださいませ♪≪writer≫Chobii/槙山 ユースケもっと色んなヘアスタイルを見たい!という方は↓↓のInstagramも要チェック☆
2018年02月16日ミディアムまであと少し!伸ばしかけでもできるくるりんぱヘアアレンジ♪ボブからがんばって伸ばし始めてミディアムまであと少し……。でも、まだ巻くのは難しいし、アレンジもどうすればいいのかわからない!なんて人も多いのでは!?そんな伸ばしかけヘアの救世主がくるりんぱアレンジです。実はくるりんぱって、意外にかわいく見せにくいんですよね。いろんなくるりんぱアレンジを試してみたけれど、なんだかうまくいかない……と思ったことはありませんか?今回はそんなくるりんぱアレンジを、バランスをちょっと変えて、ぐっとカワイく見せちゃいます♪くるりんぱ失敗のポイントも解説!① まず最初に、髪の表面をざっくり5箇所ぐらい巻いてウェーブを付けます。(※これが後で毛束をほぐしたときに効果を発揮します)② そしてくるりんぱ!今回は少しサイドに寄せましたが、別に真ん中でもOK♪くるりんぱの根元は、外側からゆっくり締めてあげるとしっかりキレイに仕上がります♪毛先を一気に全部つかんで締めると、しっかり締まらずおかしな形に崩れてしまいます。あまり知られていませんが、これがくるりんぱの失敗の最大の原因です!ピンを挿すときは、真ん中に引っかけないように留めるのも仕上がりをキレイに見せるコツです。③ 最後に、もう一つくるりんぱして完成です!全体のバランスを見ながら優しくほぐしてあげれば、初めに巻いた部分と巻いていない部分がうまく混ざって柔らかい動きが出せます♪余った毛先はヘアワックスでクシュっとしておけば馴染んじゃいますよ♪締め方でカワイイは作れる今回はパールピンでシンプルにカワイく仕上げました。こうした 飾りがあればよりGoodですが、なくてもOK!くるりんぱは締め方をマスターすれば、ポイントを変えたり、数を増やしたりして幅広いスタイルを楽しめる簡単便利なアレンジです。秋冬は、楽しいイベントが盛りだくさんのシーズン!いろんなパターンで、ぜひぜひチャレンジしてみてください!! 長さが足りなくても、もう怖くないですよ♪美容師/黒瀬大海(Aioon)
2018年01月08日見た目や持ち物、仕事ぶりなど、男性にほめられるとドキドキしちゃいますよね!それも、相手が意中の人ならなおのこと。そこで男性のほめ方から、あなたに対する好意やその人のキャラクターを分析。どう解釈すればいいかアドバイスします。■身に着けているものをほめられたこれは、あなたのことを常日頃見ている人です。ただ、仕事などで女性との関係を良好にしておきたいというコミュニケーションスキルの高い男性が言う傾向もあります。例えば職場で無理なお願いをしてくる、いつも自分が彼をフォローする立場、というときは社交辞令と取ったほうがいいかも。その場合は、笑顔で「ありがとうございます」と流しておきましょう。また、ほめられ下手な女子に多いのですが、「バーゲンで買ったんです」「安物です」と自虐で返すのは考えもの。なお、その人との関係によって解釈が違ってきますが、意中の彼なら好意的に取りましょう。■「やせた?」「髪型変えた?」などルックスの一部をほめられたケースですね。男性の「やせた?」はほめ言葉です。やせて印象が変わった、という意味合いがあるので、そこに基本、悪意はありません。また、女性は全般的にやせたいと思っている傾向があるため、あなたを喜ばせたい、という気持ちがあります。その場合は「ありがとうございます。でも体重は変わってないんですよー」と笑顔で返すのがいいかも。髪型に関してほめられたなら、かなり脈ありです。特にまとめ髪のアレンジや、髪を巻いた日などにチェックが入るのは、あなたのことを気にしている証拠。「いつもと違うけど何かあるのかな?」「合コンに行くのかな?」「もしやデート?」と思っているかもしれません。「髪型変えた?」と言われたら「ありがとうございます。気分転換です」と笑顔で返しましょう。間違っても、その日の予定をベラベラ話してはいけません。自虐的な返しもNGです。■仕事ぶりや行動をほめられた「気配りができる」「仕事が早い」などのほめ言葉は、脈ありというより、仕事をするうえでのコミュニケーションと捉えたほうがいいかも。ただ、あなたに対する好意はあるでしょう。ですので、「そんなことないですよー。でもありがとうございます」と言うのが正解。一応、謙遜は入れておきましょう。■意外な人から思わぬことをほめられたえ?この人が!という男性から、意外なことをほめられた場合、かなりの脈ありです。ほめた内容よりも、相手があなたを見ていたこと自体がポイント。「えーっ、そうですか?」「ほんとに?」と疑問形で返し、なぜ相手がそう思ったのかをリサーチしましょう。もしかしたら、恋が芽生えるかもしれませんよ。■ほめているとは思えないけど…「よく食べる」「男らしい」など、それってほめてない!と思うようなほめ方をされることもありますよね。この場合の男性心理としては、普通にほめるのが照れくさい、何か話のきっかけをつかみたい、ということもあるようです。「それ、ほめてないし」と素っ気なく返すのはやめて「ありがとうございます。よく言われます」と笑顔で返しましょう。日テレの水卜アナはしょっちゅう「よく食べる」「ぽっちゃりがいい」と言われて、男性に大人気ですよね!■終わりに基本的に、男性にほめられたら「ありがとうございます」と返しましょう。笑顔で言えば完璧!照れからか、自虐的なことを言って笑いに持っていく女性もいますが、それは控えて。素直に喜ぶのが一番ですよ。ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2018年01月05日髪をうまく伸ばせない人には、簡単イメチェンアレンジがオススメ伸ばしかけの髪って、どうしていますか?我慢できずに思わず切ってしまう人も多いのではないでしょうか?伸ばしかけの髪を切ってしまう心理的要因は、主に2つあります。1. 肩に当たってはねてまとまりづらくなってしまうこと2. ヘアスタイルに変化がなくて、飽きてしまうことその悩みを解決する良い方法がありますよ。それは、ヘアアレンジでイメージチェンジすること!その中でもオススメなアレンジが、初心者でも簡単にできるハーフアップアレンジ☆今回のアレンジは、ロープ編みとお団子にするテクニックがあれば大丈夫。準備するものは、ヘアゴム1本とアメピン5~6本だけ。それでは、手順を紹介します。初心者でもカンタンにできるハーフアップアレンジの作り方★① サイドの髪は残し、バックの耳から上の毛を結びます。② サイドをロープ編みにし、ハーフアップの結び目に上から巻きつけます。毛先はアメピンを使って、留めます。③ もう一方のサイドも同様に、ねじり編みにして巻きつけます。毛先はアメピンで留めてください。④ ハーフアップの毛束を2つに割って分けます。右の毛束を反時計回りにもう片方の毛束に巻きつけて、アメピンで留めます。残っている毛束も、同じ方向に根元に巻きつけてお団子を作ったら完成です。簡単アレンジをマスターして、伸ばしかけの悩みを解決☆いかがでしたでしょうか?アレンジができるようになると、ハネも気にならなくなりスタイルに変化も付くので、伸ばすのに成功しやすくなると思います。みなさんも、ぜひトライしてみてください。美容師/榎本忠士(F for your hair)
2017年11月25日よく既婚女性が「夫は持ち上げてナンボ」とか「男性はほめられるのが好き」と言っていますよね。でも、ほめるって難しい…そう思っているあなたに、筆者の周りのほめ上手な既婚女性たちから聞いたテクニックをご紹介しましょう。ぜひ真似してみてくださいね。[1] 初心者は、まず持ち物をほめる持ち物をほめるのはセンスをほめているのとイコールなので、たいていの男性は喜びます。会社などでほめやすいのは文房具。ちょっとこだわっているな、と思ったらすかさず「どこのですか?」「ステキですね」と言いましょう。「安物だよ」「ノーブランドだよ」という答えが返ってきたら、「えーっ、そうなんですか?ビックリ!」と大げさに驚いてもいいですね。これで男性は、まんざらでもない気分になるはず。逆にほめるのが難しいのが洋服や靴、カバン。スーツやネクタイは、ほめたつもりが外すことも多いので、詳しくないなら言わないほうが無難です。[2] とりあえず「すごーい」と言う慣れていないと言いづらいかもしれませんが、「すごーい」は魔法の言葉なんです。とにかく何にでも応用が効くから多用してくださいね。食べっぷり、飲みっぷりレベルでもOK。あとは「頼りになる」もオススメです。[3] 仕事ぶりをほめるやはり男性は、自分の仕事ぶりをほめてもらいたいもの。でも細かくほめなくていいんですよ。「〇〇さんはいつもキッチリしてるから」とか「連絡がマメで助かります」など、ちょっとしたことで大丈夫。男性は、女性が自分のことを見てくれていると思うと、それだけでウレシイものなのです。こちらは仕事関係の男性には広く使えるので覚えておいてくださいね。[4] 意中の男性だけに使いたいほめ言葉これはズバリ「モテるでしょ?」「モテそう」です。ただし、本当に意中の人以外に使ってはいけません。「自分のことが好きかも」と誤解される可能性があるので注意してくださいね。ここぞ、というときに使いましょう。[5]ついやりがちなNGほめ女性がやりがちなのは見た目をほめること。これは男性にはNGです。「イケメンですね」とかはダメ。「だから何?」と思われることが多いんです。あとは体型もNG。「マッチョですね」「背が高いですね」などは、女性はほめているつもりでも効果のない場合が多いでしょう。なお、見た目についてはコンプレックスを持っている人もいるので、触れないほうがスマートです。■終わりに自分にもできそうなものはありましたか?「男性をほめるのには慣れもある」ので、まずはトライしてみてくださいね。コミュニケーションも円滑になって、好ましい関係に発展するかもしれませんよ。ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年11月09日学研プラスはこのほど、『がんばらなくてもやせられる ほめるだけダイエット』(1,300円・税)を発売した。同書の著者・小山圭介氏は、これまで1万人以上のダイエットを成功に導いた経験を持つ人気ダイエットトレーナー&メンタルコーチ。小山メソッドは、厳しい食事制限や運動指導を行うのではなく、一人ひとりに寄り添い、ほめて励ましながらコーチングするスタイルだという。小山氏のアドバイスの特徴は、ダイエットに取り組む人の「心の脂肪(ストレス)」を取り除き、健康的にやせる習慣を身に付ける方法を伝えることであるとのこと。同書では、「停滞期がきたということは、あなたのダイエットが順調に進んでいる証拠」など、まるで小山氏にほめられているようなメッセージや、「太りやすい食事を2食・2日続けない」など、着実にダイエット成功へのステップが踏めるようになる方法を、食事、運動、メンタル、生活習慣を柱に詳しく解説している。やせグセが身に付くだけでなく、気持ちまで前向きになれる内容になっているという。
2017年10月27日「褒め上手」なお母さんを見ると、ステキだなあと感じます。子どもは褒めて伸ばす! なんて話も聞きますし、私自身もなるべく子どもの褒めポイントを探す毎日ですが、わが子の場合、どうひねり出しても褒め言葉が見つからないシーンのほうが多く…。たとえば運動会でビリになった、習い事のサッカーでコーチに叱られた、ほかの子よりも自分優先、などなど。それでも「褒めたい!」と思った時、みなさんはどうしていますか? そこで同じような状況でどんな褒め方をしているのか、ママたちの声を集めてみました。■ママの魔法の言葉が取り除いた子どもの不安Aさん(33歳)の息子さん(9歳)は小学校のクラブチームに入っていて、毎週楽しそうに野球をしています。でも、1カ月くらい前から、浮かぬ顔で練習から帰ってくるようになりました。そしてある日、突然「うまくできなくなった」と泣いて訴えたのです。くわしく話を聞いてみると、新しく教えてもらったことがなかなかできず、試合でも今までの力が出せなくなり、エラーを連発するようになったそう…。コーチやチームのメンバーから注意されることも増えて落ち込んでしまったようです。最初は時間が解決するかもと見守っていたAさんでしたが、状況が変わらないので「試合のときだけ新しいことはいったん忘れて、今までできていたことだけ考えてごらん」と伝えたそう。すると試合中のミスが減ったといいます。そのタイミングで「良かったね。いつもうまくできていたもんね」「できないことは、ゆっくりゆっくり何度もやっていけばちょっとずつできるようになるよ」と話したそう。新しいことをするとき、それができなかったときは、大人でも心に不安やプレッシャーがわいてくるもの。子どもならなおさらです。Aさんの言葉はその恐怖をやわらげてくれる、やさしい言葉だと思いました。■子どもに完璧を求めない、おばあちゃんの一言Bさん(34歳)には小学2年生の娘さん(8歳)がいます。Bさんが最近気になっていたのが娘さんの字。学校では毎週漢字テストがあるのですが、書けるはずの漢字がバツに。その理由は「雑に書きすぎて読めない」から。Bさんが注意して書かせるとうまく書けるのですが、1人になるとゆっくり書くのが面倒になり「雑すぎて読めない字」に変化! 「本当は書けるのに…」と、はがゆい気持ちになってしまう親心、わかりますよね…。そこで、ご自分のお母さんに思わず愚痴をこぼしてしまったBさん。すると「あなたが見ているときは書けているんだから、上出来!」とサクッと言われたそう。その言葉でBさんは気が楽になり、娘さんがまたテストでバツをもらっても「あら、残念。でもママが見てれば書けるもんね!」という言葉がけをするようにしました。娘さんの字にまだ変化はないようですが(笑)、親子の間のモヤっとした悩みは少し解消できました。 ■知らず知らずにはってしまった、わが子への“レッテル”「先月も担任の先生に相談しにいって…」と話すCさん(36歳)。息子さん(8歳)は、とにかくわんぱく! 好きなことには熱中するものの、気に入らないとすぐにほっぽりだしたり、人の邪魔をしたりで親にも先生にも怒られるシーンが多いといいます。注意を受けると、その場では「ごめんなさい」と言うものの、改善の兆しは見られず…。ママが心配になってしまうのもよくわかります。Cさんはこれまで、息子さんを叱るのではなく、褒めて育てるように意識してきたそうです。叱られることが必然的に多いなら、それを上回るくらい褒めちぎって(Cさん、ステキ!)きたとか。それでも、なかなか変わらない息子さん。何か良い方法はないかと子育てに関する本をよみあさったり、いろいろ相談したところ「子どもにレッテルをはらない。新たなレッテルをはる必要もない」という考え方に行きついたといいます。自己中心的、乱暴、わがまま…。ほかの人からそう言われ続けると「ぼくはそういう人間なんだ」と子どもは暗示にかかってしまうものなのかもしれないと気付いたのです。それは、いちばん子どもの身近にいるママも同じです。それをペリッとはがし、決めつけることをせずに子どもと接する重要性を知ったCさんは、「自分に正直でいいね」「好きなものを好きっていえるのはすごいよ」など、これまでとは違うアプローチで褒めるようになったといいます。褒めることが効果的なのは百も承知! さまざまなママに話を聞いていくと、どんな言葉で褒めるかというより、どうやって褒める方向にもっていくかが、新しい褒めて育てる道につながるのではないかと感じました。ちなみに運動会で息子がビリをとったあと、どう言葉をかけるかいろいろ考えてみましたが、そもそも苦手なかけっこにおいて「次は勝てるよ!」「もうちょっとだったね」など、やる気をひきだす必要があるのかどうか…。同じく運動が苦手な私が運動会で楽しかった記憶を呼び起こしたら、それは手に汗にぎりながらした応援でした。だから「〇〇がたくさん応援したから、白組が勝てたね!」と言えば、それで良かったように思います。そのままを認めてあげるような褒め方は、ママの気持ちもぐっと楽になるのではないでしょうか。
2017年10月22日忙しい朝でも大丈夫!10分でできるミディアムヘアアレンジ髪を伸ばそうとチャレンジするけど、肩に当たる中途半端な長さになると、いつも我慢できなくて切ってしまう。そんな人は多いのではないでしょうか?ヘアアレンジで変化を付けることで気分が変わって、切ってしまおうとする気持ちを抑えられるのでオススメですよ。今回はくるりんぱとねじり編みを使ったアレンジです。普段、お店でお客様に携わっていても、不器用でヘアアレンジができないという悩みを持っている方が非常に多いのですが、このアレンジならできた人がたくさんいます。慣れてくれば毛先を巻く時間も合わせて10分くらいでできる簡単アレンジです。くせ毛やパーマがかかっている人は5分ほどでできると思います。がんばってトライしてみてください。くるりんぱとねじり編みを使った簡単ひとつ結びアレンジ① サイドの毛を残して、生え際の辺りでポニーテールにします。その後、結んだ髪を10本くらいつまみ、2cmほど上に引き出します。バランスを見て、少し間隔を空けながら行いましょう。② ポニーテールをくるりんぱします。毛先を左右に引っ張り、結び目をしっかり固定します。③ サイドの毛を崩しながら毛先までねじります。コツは、最初に3回ねじって、1回毛を少し引き出して崩し、その後は1回ねじるごとに毛を引き出していくことです。④ ねじった毛束の先を持ってくるりんぱした穴の中に通して、アメピンで留めます。⑤ もう一方のサイドの毛束も同様に行って完成です。ポニーテールの結ぶ位置を変えるだけで、印象がガラッと変わるいかがでしたでしょうか?このアレンジはポニーテールの位置を変えるだけで、また違ったアレンジのように見えるのでとても応用が利きます。アレンジの苦手な人に足りないのは慣れと自信です。ひとつでもアレンジができるようになると、ほかのアレンジにチャレンジするやる気も湧いてくるはずです。今後も、実際の現場でアレンジが苦手なお客様に伝えているほかのバージョンを紹介していこうと思っています。お楽しみに!!美容師/榎本忠士(F for your hair)
2017年09月02日ロールアイス専門店「マンハッタンロールアイスクリーム(MANHATTANROLL ICE CREAM)」が、東京・原宿にオープン。薄く伸ばして“巻くアイス”、ロールアイス専門店ロールアイスとは、マイナス20℃以下のコールドプレートでクリームを冷やして作るアイスクリームを、薄く伸ばして丸めたもの。冷却過程で果肉やチョコなどを追加し、仕上げには各種ソースやフレッシュフルーツをトッピングした、ユニークな“巻くアイス”だ。元々はタイの屋台が発祥で、現在はニューヨークやシンガポール、カンボジア、インドネシアなどを中心に流行が広まっている。定番「チョコバナナ」など全8種のフレーバー「マンハッタンロールアイスクリーム」では、バナナ、チョコレートソース、ホイップクリームを合わせた定番フレーバー「チョコバナナ」や、フレッシュな各種ベリーを合わせた「ストロベリー&ベリー」、マロングラッセの濃厚な味わいが魅力の「マロンマロン」、季節のフルーツを使用した「シーズンスイーツ」など、全8種のフレーバーが楽しめる。店舗情報マンハッタンロールアイスクリーム(MANHATTANROLL ICE CREAM)オープン日:2017年8月21日(月)住所:東京都渋谷区神宮前1-10-6 セリジェ1F営業時間:10:00〜20:00フレーバー:全8種(チョコバナナ/ストロベリー&ベリー/チョコミント/マロンマロン/キャラメルナッツ/グリーンティースイーツ/マンゴー&マンゴー/シーズンスイーツ)価格:各850円
2017年08月27日こんにちは!ひめまるです。最近思うのですがジムに通う男性の多いこと多いこと。そして筋肉自慢をしたがります。最近の男子は意識高いですね。「夏だ!ビールだ!ビアガーデンだ!」とビール腹に拍車がかかるひめまる。男子を見習いたいと思います。例えば筋肉をつけるのも、営業成績を上げるのも、ゴルフのスコア上げるのも頑張らなきゃ向上しないですよね。SとMで彼にとって一番力になる声かけ法を考えてみました。ここはひとつ彼を応援してあげて、彼にとっての運気を向上させる女になってみてください!まずね、自分の感情出しがちなS男くんは褒めてこそ伸びます。例えばジムなんかでも「いいですね!できてますよ!」と言われるとがぜん頑張れるんだけど「あと一回!もう少し、ここまでできる!」なんて言われちゃうと「無理無理。」と思っちゃう。Sらしいですね。笑俺を肯定されてこそ乗れる。笑逆に協調性のM男くんは、けなすまでいかないけど、未来の目標を作って促すと伸びます。今を誉めないのがポイント。笑例えばダイエットなんかでも「いいね!痩せたじゃん!」なんて言われると「あ、そう?」と調子にばっかり乗って満足。甘いのよ。で、「もう少し腰のお肉落とせるんじゃん?」とか言われた方が、「え?ほんと?」って頑張るの。相手基準なのよね。で、今度はあなたと彼の関係!彼にとってSかMかで、褒めるポイント落とすポイントが違うんです。あなたが彼をからかうSスタンスで接してるなら「成果」について褒めたりけなしたりしてください。S男くんには「すごい!上腕二頭筋かっこよくなってる!」と結果を誉めM男くんには「あとはこの辺落とせれば完璧!」と促す感じ。そして、あなたが彼に合わせるMスタンスで接してるなら、「プロセス」を褒めたり促したりしてください。S男くんには「えー!ゴルフって普段練習もしてるんだ?!」と努力や行動を誉め、M男くんには「週一うちっぱなしに行ったらさらにうまくなっちゃうんじゃない?」と下手から促すっていう。上手に彼のおしりをたたいて、向上男子にしてあげて下さい。
2017年07月24日血液型ごとに、人をほめる時の傾向と注意点がある!?A型の人が気を付けたいのは?占い研究家の金森藍加さん監修でご紹介します。和を大切にするA型は、たとえ本心ではなくても相手を喜ばせるためなら、盛大にリップサービス。他人の細かい変化に気づくのはもちろん、心理を読むのも得意なので、各血液型の心をくすぐるほめ方ができる。では、どんなことを言ったら「好きな男性」は喜ぶ?血液型ごとのポイントを確認。A型がA型相手の時のほめセリフ他の血液型では見逃してしまうようなA型の細やかな気配りに、ちゃんと気づけるのは同じA型だけ。その利点を生かして、A型をほめる時はニッチに!「ホント人の気持ちをよくわかってくれるよね」女性への気配りや優しさをほめられるのが、A型男子のツボ。A型がB型相手の時のほめセリフB型からすると、A型はちょっとおとなしい印象。そのA型が「B型のおかげでポジティブになった」というニュアンスを出すと、心の距離がグッと縮まる。「(Bさんといたら)なんか元気が出てきた♪」B型男子をくすぐるのは、相手を前向きに変えられたという喜び。A型がO型相手の時のほめセリフO型は、自分が大ざっぱなぶん生まじめなA型への信頼が厚く、ほめ言葉も効きやすい。ただ、細かいことには興味がないので、大局をほめるのがコツ。「頼りになるなぁ」男らしさとA型を守っている感じの両方を含んだセリフがポイント。A型がAB型相手の時のほめセリフ社交性や教養を持ち合わせているAB型。そしてそこに目ざとく気づくA型。AB型は承認欲求が強いので、長所を率直に伝えると円滑な人間関係に直結。「ステキなお店をよく知ってるよね」恋愛上手なAB型のデートセンスを、奥手なA型がほめると効果的。かなもり・あいか占い研究家。血液型をはじめ、タロットや人相学、ケルト占星術などを幅広く研究。共著に『正しい占いのすすめ』(河出書房新社)がある。※『anan』2017年7月26日号より。イラスト・長谷川まき文・保手濱奈美(byanan編集部)
2017年07月23日カレのテンションを上げたり、会話で喜んでほしいときに手っ取り早いのは、カレをほめること!でもいつも同じことをいっても面白くないので、バリエーションをたくさん持っておいて、彼のツボを押さえた褒め方をしたいですよね。そこで今回は、男性がほめられると喜ぶ4つのポイントをお伝えします!■知識の豊富さ多くの男性がほめられたいと思っているのは、やはり「頭の良さ」ではないでしょうか。あなたの知らないことを教えてくれたら、すかさず「本当に物知りだよね」とほめてみましょう。続いて、「いつもなんでも知ってるからびっくりするよ」などとたたみかければ、カレは鼻高々に。次からは、あなたがわからないことがあって困っていても、すぐに教えたり調べたりして助けてくれることでしょう!■車の運転技術カレが運転をしてくれる場面が多いのであれば、そのテクニックをほめるのも喜ばせる方法です。昔から、運転や車はカッコいい男というイメージがありますよね。「あなたの運転だと安心して眠くなっちゃう」「すごいね、わたしだったらこんな狭いとこ怖くて走れないよ~」など、具体的にほめるとよりカレの心に響くでしょう。運転してくれた感謝も込めて、時々はほめてあげるといいですね。ただし、あまりにほめ過ぎて、調子に乗った彼が事故を起こさないように注意してくださいね。■身体のパーツ女性同様、ルックスを褒められるのはうれしいみたい。日ごろからトレーニングをしているなら、特に自信のあるパーツをほめるてあげましょう。カレが着替えているときに「ちょっと、そんな良い身体見せられたらドキドキしちゃうよ!」なんて冗談めかしていうのも盛り上がりそう。また鍛えているわけではないカレでも「あなたの指ってきれいだよね」「この柔らかい髪の毛が好きなんだ」なんて、具体的に好きなところを挙げましょう。さりげなく、でも具体的に伝えると本気感が伝わり、ドキドキすること間違いなし。■持ち物などのセンスファッションや持ち物などに自己流のこだわりを持っている場合は、そのセンスをほめてあげましょう。「その財布、すごくおしゃれだね」「今日の服装、あなたにぴったりのイメージで素敵」と、カレを見て、目についたものからほめてみてもいいですね。機械に強いカレなら、「そのスマホ、新しい機種だよね?」「いつも使ってるイヤフォン、こだわりがありそうだね」など、持っている電子機器や家電に目をつけても良さそうです。自分のこだわりを話し始めたら、しっかり話を聞いてあげましょう!■ほめ上手は円満の秘訣?ほめられると誰でも気分や機嫌が良くなりますよね。人を喜ばせることは、重要なコミュニケーションのひとつともいえるのです。カレをたくさんほめて、円満なカップルでいてくださいね。(tummy/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年06月26日もうイラッとしない! 伸ばしかけ前髪のアレンジテク!前髪を作っていない方も、伸ばしかけ前髪の方も、落ちてくる前髪にストレスを感じたことがあるのではないでしょうか?そこで、前髪をかわいく留められるヘアアレンジをご紹介します!三つ編みにして後ろで留めるだけで完成の簡単ハーフアップです!三つ編みがガーリーな雰囲気を醸し出してくれて、前髪も落ちてこない。まさに一石二鳥のアレンジですよ!三つ編みを後ろで結ぶだけで作れる簡単アレンジ① 全体を太めのコテで、髪全体をゆるく巻いておきます。② トップの髪を左右に分け、片方の毛束を三つ編にします。うるさい前髪は、この時に三つ編みに編み込んでくださいね。三つ編みは、最初は少しきつめに編み、途中で編み目をつまんでルーズ感を出していきます。三つ編みは少し長めに編んでおき、毛先をヘアゴムで仮留めしておきます。③ もう片方も同じように三つ編みを作ります。三つ編みをゆるめながら編み、毛先をヘアゴムで留めます。④ 左右2本の三つ編みを後頭部で合わせて、ヘアゴムで留めれば完成です。ヘアアクセサリーで、甘い雰囲気やエキゾチックな雰囲気に変えられます最後のヘアゴムは上から飾りやリボンを付けて隠せばOK!リボンなら甘めの雰囲気でかわいい仕上がりに。フェザーバレッタなどナチュラルなヘアアクセなら、ちょっとエキゾチックな雰囲気になります。立体感やボリュームを出したい時は、三つ編みの代わりにねじって崩せばかわいいです!!美容師/加減 光(nuugy)
2017年06月13日5月26日に発売「やせる ♯ほめぐせ - がんばれない私を180度変える!」産後20kgの減量に成功した本島彩帆里の新書「やせる ♯ほめぐせ - がんばれない私を180度変える!」が、2017年5月26日に、ワニブックスから発売される。本島は、食べたい欲求と上手に向き合いながら、なりたい自分を実現する方法を提案。辛く苦しいダイエットではなく、自分の気持ちに寄り添いながら、ダメな自分を180度変えていくダイエットにチャレンジできる1冊に仕上がっている。本島は、インスタグラムの中で、ダイエットへの想いを次のように綴っている。私自身、やせて人生変わったね!と言われるけど、それは語弊があって自分を大事にできるようになったから1つずつ変わることができたのです。(本島彩帆里 インスタグラムより)ダイエット本「やせる♯ほめぐせ - がんばれない私を180度変える!」は、Amazonで予約受付中。本島彩帆里のプロフィールダイエット美容家として活躍している本島彩帆里(もとじまさおり)は、エステサロンの店長だった経験や、20kgの減量に成功した自分自身の成功体験を元に、ダイエットや美容情報を発信。分かりやすく、丁寧な解説が注目され、インスタグラムのフォロワー数は24万5千人を超えている。著書には、「あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた」「もんでヤセない身体はない 燃焼系「美圧」マッサージ」などがある。(画像は本島彩帆里 オフィシャルウェブサイトより)【参考】※本島彩帆里 インスタグラム※本島彩帆里 オフィシャルウェブサイト※Amazon
2017年05月12日人気のボブスタイル。毛先がハネてしまって困っていませんか?伸ばしかけの髪は下ろしてもハネてしまうし、まとめても長さが足りないからアップにするのも難しく、困っちゃいますよね……。そんなときはこのハーフアップにしてみてください!編み込みなども使わないですし、ピンも1本も使いません!! ですが、凝ったアレンジのように見えますので、不器用な方でもオススメですよー!! 困ったときのお助けアレンジ!簡単にできるハーフアップの作り方①今回のモデルさんは、肩くらいのボブスタイルの方です。コテを使って、全体に波ウェーブを付けます。(波ウェーブが難しい方は、アイロンで強めに巻くだけでも大丈夫です。) ②耳より上の髪を取って、後ろで一つに束ねます。このとき、低めにくくりましょう。 ③両サイドのくくっていない部分を、上下2つに分けます。 ④分けた上部分を後ろに持っていき、手順②でくくった部分の上からゴムでくくります。 ⑤その毛束をくるりんぱします。そのあと、少しほぐしましょう。 ⑥次に手順③で分けた下部分も、同じように後ろでくくってくるりんぱ。 ⑦残っている髪は、ランダムに巻いていきましょう。 ⑧最後に、トップを中心に髪を引き出して、全体をほぐしたら完成です。 アレンジの幅は無限大!サイドをねじったり編み込んだりしてもOK今回ご紹介したやり方は、ハーフアップの基本となるやり方なので、できる方はサイドの部分をねじったり、編み込みにしたりすると、さらにかわいくなりますよ!!今回はヘアアクセは使用していませんが、結び目にバレッタを付けることもできますので、おしゃれなアクセを見つけてやってみてくださいね! 美容師/中村禎二(Hair Story Novia)
2017年01月29日【ママからのご相談】子育て評論家の方々が「子どもはほめて伸ばしましょう」と言っていますが、うちの子どもは、ほめると調子に乗ってしまうところがあります。親族に小さい子どもがいないため、周りから甘やかされており、みんなからほめられて育ったせいなのか、ほめられないと拗ねてやる気をなくしてしまうことも……。子どもをやる気にさせて自信をつけるためにほめているわけですが、なんだか逆効果に思います。ほめる以外に、いい方法はありませんか?目次1 ほめるよりも勇気付けが大事2 人をほめるのも叱るのもいけない理由2つ3 ほめるのではなく、感謝する●A. ほめるよりも勇気付けが大事ご質問ありがとうございます。学習アドバイザーの佐々木です。ほめることは確かに効果がある方法ですが、それだけではいけないと感じたのですね。ベストセラー本『嫌われる勇気』でその名を知らしめたアドラー心理学では、人をほめるのも叱るのもいけない と言われています。その理由は大きく2つあります。●人をほめるのも叱るのもいけない理由2つ●(1)上下関係ができてしまうたとえば、こんな場面を想像してみてください。部下が、あなたにこう言います。「よく頑張りましたね」と。ほめ言葉を部下から言われたら、どうでしょう?正直、ちょっとイヤではないですか?あるいは、尊敬できない上司からほめられて、何ともいや~な気持ちになったことがありませんか?ほめるという行為の裏には、上下関係があります。ほめた時点で相手との上下関係を無意識のうちに作り上げてしまうことになるのです。すべての人間は対等であるという考えのもと、上下関係をつくる“ほめ”ではなく、対等であることを前提とした“勇気づけ ”をすべきだとアドラーは主張しています。●(2)承認欲求を刺激してしまう人間には、人から認められたい欲求『承認欲求』があります。たとえば、子どもが勉強しているときにほめてしまうと、子どもの承認欲求が満たされます。これを続けていくと、子どもは“ほめられるために勉強する”ようになってしまうのです。承認を与えることによって、相手は承認なしでは動けなくなってしまう危険性がある とアドラーは警鐘を鳴らしているのです。質問者さんのお子さんは、この状態かもしれませんね。●ほめるのではなく、感謝する相手をほめる目的は何でしょうか?きっと、相手にやる気になってもらうためですよね。それでは、相手をやる気にするために、何を言うべきなのでしょうか。上下関係を作らず、承認欲求を過度に刺激しない言い方。私を主語にする、『Iメッセージ(アイ・メッセージ) 』が有効です。たとえば、「えらい!」というほめ言葉。「えらい」の主語は「あなた」です。「あなたはえらいね」と伝えると、評価する言い方になります。主語を「わたし」に変える言い方だと、「私は、うれしい」ですね。「宿題やったんだ、えらい!」ではなく、「宿題やったんだ、うれしい! 」と言ってみましょう。こうすることで、お子さんの貢献感を育てることができます。ほめられるために動くのではなく、相手を喜ばせるために何かをすることを教えるのです。お子さんも、感謝されることを喜ぶでしょう。ほめて評価したり承認したりするのではなく、感謝して貢献感を育てる 。これがお子さんに自信を与える言葉がけです。ぜひやってみてくださいね。【参考文献】・『嫌われる勇気自己啓発の源流「アドラー」の教え』岸見一郎・古賀史健(著)・『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』小倉広(著)●ライター/佐々木恵(教育コンサルタント)
2016年09月17日水原希子さんや長谷川潤さんなどの影響で、ボブブームが起きてから早3年。そろそろ髪を伸ばしたくなるころですよね?だけど、伸ばし途中の髪って肩に着くくらいの長さのときにハネるし、可愛いアレンジもできないし、ロングまでの道のりも長いし・・・とにかくストレス!!中途半端な時期を、おしゃれにに乗り切るヘアスタイルは?①パーマをかける伸ばし途中の最もメジャーな対策といえばパーマ。肩についてハネる髪も気にならず、結んだときも簡単におしゃれ風に見えるのでとっても便利です。しかし、理想の長さになったころにも「濡れるとパーマが復活する」など根強くうねりが残ることもあるので慎重に。②結んでしまうヘアアレンジテクを身に着けて、アップスタイルにしてしまうのはいかがでしょうか?ハットなどのかぶりもの、ヘアアクセサリーなどと組み合わせると、よりアレンジの幅が広がります。③ハネを利用して外ハネに肩につくくらいの半端な長さのときは、後ろ側の髪がとにかくハネるもの。頑張って内巻きにしようとしたら、首の後ろをコテで火傷・・・。なんて経験ありませんか?そんなときは無理をせずサイドの髪もハネさせて、いっそ外ハネヘアにしてしまいましょう。伸ばし途中の髪が耐えられず、結局切ってしまう。。なんてもったいない!せっかくだもの。今のヘアスタイルも楽しみながら、髪型を長期スパンで変えてみては?
2016年09月12日前屈や、後屈など前後の動きは日常生活でもありがちだと思います。体側を伸ばすことを忘れていませんか?今日は骨盤、背骨周辺、体側を伸ばすポーズをご紹介します。Parighasana(パリガアサナ)パリガとはサンスクリット語でかんぬきのこと。ポーズがかんぬきに似ていることからこの名前がついています。方法まず、両足首をつけて膝立ちになります。左足を横に伸ばし、左足、上体、右膝が一直線になるようにします。息を吸いながら両手を横に伸ばし、 息を吐きながら伸ばした左足の方に体を倒し、右の体側を伸ばします。この時左手は左のすねあたりにおきます。顔は天井をみて、しばらくこの体勢で呼吸をします。戻る時は、息を吸いながら上体と手を元の位置にもどします。反対側も同様に行います。ポイント足、上体、膝が同じラインになるように意識します。また体をねじらず、横に曲げるようにしましょう。できる方は、伸ばしている足と反対の手も一緒に伸びている足に置くとさらに背骨、骨盤の柔軟性が高まります。効果お腹周りの筋肉のバランスがとれ、腹部内臓の調子が整います。また普段あまりない左右に動かす背骨の動きのため、背骨の柔軟性に働きかけます。ぜひ試してみてください!Grapps専属ライター、ヨガインストラクターとして活躍中のMiyuさん。そんなMiyuさんと一緒に、yogaしませんか?原宿にある「deus ex machina harajuku」で、毎週水曜日の午前中にMiyuさんのレッスンを受けられます!おしゃれな空間でリラックスしながらの至福の美容time、大人女子にはマストですよね♡1 Lesson ¥2,500- (ドリンク付き)Wednesday 水曜日 9AM-10AM Miyu Fukada (Hatha Yoga)ご予約・ご質問はfukadamiyu@gmail.comまでPhoto:towayoga.com撮影協力:deus ex machina harajuku
2016年09月08日伸ばそうとすると傷んでしまって、、、でも、理想は健康的なロングへア!艶のある状態の髪で、もっと早く伸ばす事は出来ないの?そんな風に思うこと時には、ありますよね?髪も体の一部なので、やはり、キレイなロングへアにするには、皮膚などと同様しっかりとしたケアが必要です。効果的ないくつかの方法をご紹介します。髪をケアをすると成長を促進できる!髪にも寿命があり、肌のように再生を続け、生えてから抜けるまでの間20〜30回再生を繰り返します。しかし、アンバランスな食生活、髪に合わないシャンプー、ヘアスプレー、空気汚染などによって弱くなってしまいます。髪を寿命を出来るだけ長くし、健やかに成長させるためには、肌同様、最善のケアをしてあげることが必要です。1.シャンプーはあなたの髪の毛のタイプに合った、デリケートなものを選びましょう。2.栄養の高いトリートメントで、乾燥しやすい毛先をパックしてあげましょう。3.サプリメントを取りましょう。髪をケアするために3ヶ月間再生機能を高めるサプリメントを摂ると季節の変わり目等のダメージを減らすことができます。カルシウム、鉄分、マグネシウム、ミネラル塩などが含んでいるサプリが役立ちます。4.頭皮マッサージの習慣を持ちましょう。頭皮の血液循環を良くし、新しい髪の毛が早く育ちます。5.イノシシや豚の体毛が使われているブラシに変えてみましょう。6.髪の毛を乾かす時はドライヤーを近づけ過ぎないようにしましょう。「髪の毛を伸ばすシャンプー」って?髪を「3週間で5cm伸ばす」といったアイテムもありますが、アイテムによっては、髪の毛を乾燥させてしまうものがあります。シャンプーを選ぶ時は「抜け毛を防ぐ」タイプのものがオススメです。ローズマリーのアロマオイルが効果的◎デリケートなシャンプーを選び、ボトルに5〜7滴のローズマリーのアロマオイルを混ぜると育ちが良くなり力強くなります。健康的でとてもエコ!枝毛にも効果があります。ぜひ試してみてくださいね。
2016年08月09日大人のロングヘアって、色っぽくてかっこいい!憧れるけど、いつも髪を伸ばす途中で諦めてしまう…という女性は多いのではないでしょうか。中途ハンパな長さが我慢できなかったり、髪の傷みが気になったりと理由は人それぞれあると思いますが、実は筆者もそのひとり。そこで今回は、ショートヘアからきれいに髪を伸ばしていくコツを「air-GINZA tower」の武井歩美さんに教えてもらいました。ショート→ロングは最短で何年かかる?実際に、ショートヘアの人がロングヘアになるまでには、どれくらいの時間がかかるのでしょうか?「髪の毛は月に約1cm伸びるのですが、耳下くらいのショートヘアの方が胸あたりのロングヘアになるまでは、だいたい1年半以上はかかると思ってください」(武井さん)もっと時間がかかるだろうと思っていましたが、1年半と聞くと意外に頑張れそうな気がしてきます。大人の1年半なんてあっという間ですもんね!理想的な美容院の通い方は?ロングヘアを目指すために気を付けたいのが「きれいに伸ばしていく」こと。伸ばしっぱなしは、枝毛やパサつきが目立ち、だらしない印象になるのでNGです。具体的には、どのように美容院に通うのが理想的なのでしょうか?「2〜3ヶ月に1回は毛先を整え、枝毛や切れ毛を5mm程度カットしに行くといいと思います。襟周りやハチ周り(頭の出っ張っているサイド部分)はボリュームが出やすいので、量を調節してあげることも大事です。カラーは月1で行うときれいな色をキープできますが、傷みが気になる方は伸びてきた髪の根元だけを染めるのもおすすめです。さらに月1でサロントリートメントも行えば完璧です!」(武井さん)武井さんによると、サロンでのトリートメントだけでなく自宅でのホームケアもプラスすることで、より美しく伸ばしていけるそう。以下の3点に気を付けるだけでも美髪度アップです♪【ホームケア方法】・シャンプー&トリートメントは、サロンのものを使う・ドライヤーは毛先までしっかり乾かす・洗髪後は髪に栄養を与えるトリートメントで乾燥を防ぐ(おすすめはプラチナドロップミスト)最大の難関!“肩ハネ&マンネリ”時期の乗り越え方髪を伸ばしていくにあたり、恐らく最大の難関ともいえるのが、ボブからセミロングになる時期。髪が肩についてハネてしまうので、ここで挫折してしまう人も多いのではないでしょうか。この山の乗り越え方を教えてもらいましょう!「ハネてしまうことに逆らわず、あえて外巻きにして外ハネスタイルを楽しんでみるのがおすすめです」(武井さん)最初から外巻きにしてしまえば肩ハネも気になりませんね!でも、毎日同じスタイルだと飽きてしまいそう……。「印象のマンネリが気になるなら、前髪で遊ぶのはいかがでしょうか。目にかかるくらいの長さがあれば、前髪を上げてポンパドールにしたり、サイドパートに流してあげるとか、分け目を変えるだけでも印象が変わりますよ。あとは流行りのベビーバングのように、思いっきり短くカットしても可愛いです!」(武井さん)たしかに、前髪によって印象がガラッと変わりますよね!全体を伸ばしている分、前髪アレンジで遊びを加えて、切りたくなる時期を乗り越えましょう!風になびく美髪は、すぐそこです!最後に、髪を伸ばしていく上でのアドバイスをいただきました。「美シルエットをキープするためには、美容院にこまめに通ってもらうのが一番です。サロンに来ていただければ適切なアドバイスもできますし、“もう切っちゃおうかな…”と負けそうになる気持ちを、励ますこともできます(笑)。雰囲気を変えるため、簡単で可愛いヘアアレンジもいろいろとあるので、負けそうになったら、ぜひサロンにお越しください」(武井さん)一度伸びてしまうと切る勇気が出ず、一度切ってしまうとなかなか伸ばせない髪の毛。だから女性はいつも髪の長さには真剣です!「いつもロングを断念してしまう……」という人は、この記事を参考に、せひ再チャレンジしてみてはいかがでしょうか。※武井さんにヘアチェンジを頼みたい方はこちら※取材協力:air-GINZA tower、LOVEST銀座 by airPhoto by GOTA
2016年07月23日伸ばしかけの鬱陶しい髪の毛…いっそ切ってしまおうかと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。でもちょっと待ってください!!実は伸ばしかけの髪の毛って短すぎず・長すぎずで、ヘアアレンジにはもってこいの長さだって知っていましたか?切ってしまうのはいつでもできるので、まずはヘアアレンジに挑戦してみるのもいいのではないでしょうか?伸ばしかけショートヘアのアレンジ一度ショートヘアにしてしまうと、なかなか伸ばすのが大変ですよね。可愛いヘアアレンジで切りたい衝動を断ち切りましょう!まず全体に波ウェーブを施します。サイドの毛を残してトップの毛束をくるりんぱしたら、サイドの毛はそれぞれロープ編みして後ろでピン留めしましょう。ゴールドピンを使うことでおしゃれ感アップ!全体をアイロンで巻いた後、耳上の毛をくるりんぱして大胆にほぐしたスタイル。後れ毛はあえてゴールドピンで留められています。シンプルなアレンジですが、ヘアアクセサリーでアクセントを加えています♪こちらもまずアイロンで全体にウェーブかカールを施します。トップから全体を編み込んでいき、下の残った毛をくるりんぱしているとのこと。ショートヘアとは思えないようなスタイルです♪ざっくりと仕上がっていた方が可愛らしいので、崩れは気にしなくてもOK!伸ばしかけミディアムヘアのアレンジもう少し伸ばせば憧れのロングヘア!でも肩についた毛が跳ねてイライラ…なんてことも多いでしょう。ヘアアレンジしてしまえば、跳ねも気になりません♪出典:pinterestまず、全体をざっくりと分けて三つ編みします。毛先をゴムで結ぶとき、ゴムに毛束を完全に通しきらずに毛先が輪っかになるようにしましょう。毛先を内側に巻き込んでピンで留めたら完成!全体をほぐすとこなれ感がでますよ♪出典:pinterestあえて跳ねを活かすというのも一つの手です。耳にかけた毛をゴールドピンでおしゃれに留めただけのスタイル。跳ねてラフな感じに揺れる毛も、ゴールドピンの可愛らしさと相まって素敵に見えます♪出典:pinterest編み込みとかは苦手…という方にはこちらがオススメ!サイドの毛をねじって後ろで結んだら、その部分に残った毛を巻き込んでピンで留めるだけ。ギブソンタック風ヘアの出来上がりです♪それでも髪を切りたくなったらコレ!出典:pinterest緩めに一つに束ねた毛束を内側に巻き込んでピンで留めた、ボブ風のアレンジ。伸ばしかけヘアに飽きてしまったら、こんなアレンジもいいのではないでしょうか?伸ばしかけヘアのアレンジも十分可愛いですが、髪の毛が長くなるともっともっとヘアアレンジの幅が広がります!しかしキレイに髪の毛を伸ばすには、ヘアケアも重要になってきます。ケアを怠ることなく、憧れのヘアスタイルを目指していきましょう♪出典:pinterest
2016年07月21日気になる男性の心をつかむには、「男をほめるスキル」が必要不可欠。ただ、女性が思っているほめポイントと、本当に男性がほめてほしいポイントは微妙にズレているものです。ほめたつもりが、なぜか怒らせてしまった…なんてパターンも珍しくはありません。当の男性たちは女性からどんな風にほめられたいと思っているのか? 本音を聞きだしてみました。■「かっこいい」こそ、最高のほめ言葉「やっぱり一番グッとくるのは『かっこいい』のひとこと。最近の女性って、何でも『かわいい』って言いませんか? ほめ言葉のつもりだと思うのですが、僕はちょっと凹みます。そんななか、ストレートに『かっこいい』とほめてくれる女性が現れたら…好きになってしまうかも」こう語ってくれたのは、営業マンとして活躍中のKさん。「服が似合っていて」「スポーツができて」とか、何か理由つきの『かっこいい』ではなくて、『男としての俺そのもの』に対して言われると、とくに心に響くそう。結局のところ男性は、「かっこいい男」でありたい、女性からもそう思われたいと願っているもの。つい「かわいい」と言っちゃう女性は、気をつけた方が良さそうです。■結果を評価して!「以前デートの帰り際に、女性から『一生懸命デートコースを考えてくれて、うれしかった。ありがとう』って言われたのですが…」これは、公務員のHさんのエピソード。これも立派なほめ言葉だと思うのですが、一体何がひっかかったのでしょうか?「デートそのものはほめるところがなかったのかな? と思ったんです。たしかに一生懸命デートコースを考えましたけど、『最終的にデートがどうだったのか?』を評価してほしかったです」男性は「結果」を、女性は「過程」を大切にすると言いますから、男性をほめるときには過程ではなく、結果に言及してあげてください。■「頼れる男」でありたい!「恋愛でも仕事でも、女性から『頼りになるね』と言ってもらえると、すごくうれしいです」これは、運送会社に勤務するMさんのご意見。たとえば、「ありがとう」のあとに「Mくんは頼りになるね」のひとことが加わるだけで、ずいぶん印象が変わります。「男はみんな、女性から頼りにされるとうれしいものですから」とMさん。お礼に「頼りになるね」のひとことをプラスするだけ。これならほめ下手の筆者にも実践できそうです。「なんか、面倒くさいな…」という気持ちもあるでしょうが、意中の男性を振りむかせたいなら、ここが踏んばりどころ。「男性がよろこぶほめ言葉」を意識して、上手にほめてあげましょう。きっと、恋の成就が近づくはずです。
2016年03月29日子育てにおいて、「ほめることが大切!」とわかっているものの、実際にどんなことで、どうやってほめたらいいのか、どんな言葉を使ってほめたらいいのか、と迷ってしまうことはありませんか? そんなママたちに「ほめる達人=ほめ達」の、ピンチをチャンスに変えるほめ方を紹介します。子育てにはもちろん、夫婦間や職場でも活かせる「ほめるコツ」をこの機会に身につけてみませんか?ほめる達人=価値を発見する達人つい最近の私の経験です。唐揚げをつくったところ、いつもの味付けより薄くなってしまいました。「今日の味付けは失敗しちゃった…」と息子にぼやくと、息子は「それってヘルシーってことだよ!!」と言ってくれたのです。私は失敗した気持ちで落ち込んでいたのですが、息子のこのひとことで一瞬にして嬉しい気持ちになりました。息子は「ほめる達人=ほめ達」だったのです。最近、テレビでよく登場する「一般社団法人 日本ほめる達人協会」。私は、初めてこの協会の名前を聞いたとき、「こんな面白い協会があるんだな~」と驚いたものです。このほめる達人協会は、ただ「ほめる」のではなく、あらゆるものから価値を発見できる「ほめる達人」を輩出することを目的とし、その先に笑顔あふれる社会づくりを目指しているのだそう。私たち人間は、人や物などに接したとき、プラスよりマイナスな面についつい目がいってしまいます。しかし、ほめる達人は、どんなマイナスな面もすべてプラスに変換する達人です。ほめる達人式ほめるコツとはほめる達人協会には、「ほめ達検定」というものがあります。ほめるコツをその検定試験から読み解いてみると…まず、自分が言われて嬉しい言葉を思いつく限り思い浮かべてみてください。このことで、どんなことを言われると嬉しいのかが明確になります。そして、自分が言われて嬉しい言葉を、誰かに言えているかを考えてみます。そして、自分が言われて嬉しい言葉を、誰かに言ってみましょう。 そして一番重要な価値を発見する方法とは…「気が弱い」「落ち着きがない」「短気」などのマイナスな言葉をプラスに言い換えてみます。想像力や想像力を働かせてみましょう。「気が弱い」は、やさしい・思いやりがあるに。「落ち着きがない」は、元気がいい・行動力があるに。「短気」は、情熱的・まっすぐに。 ついつい目につく相手の短所も、その裏側には長所が隠されています。毎日の生活の中で、「ダメ」と注意してしまう子どもの性格や行動も、その裏側には子どもの良さがしっかりとあるのです。そんな良さのほうに目を向け、言葉にしてほめる。そのことで相手の笑顔に出逢えることが多くなり、同時に自分も笑顔になります。ほめた人もほめられた人も元気になったり、嬉しくなったりします。なかなかマイナスな面をプラスに変換できないという場合は、「すごい」「さすが」「すばらしい」という言葉を意識して使ってみましょう。この3つの言葉は、誰でも笑顔にしてくれます。「頑張ってね」より「頑張ってるね」子どもに、「頑張ってね」と伝えていませんか? 私も、よく「頑張ってね」と子どもに声をかけていました。でも、よく考えてみると、子どもたちはいつも頑張っています。それに、子どもは自分の親に一番認めてほしいという気持ちを持っています。そこで、「頑張ってね」ではなく、「頑張ってるね」という言葉に変えて、「あなたが頑張っていること、努力していることを知っているよ」というメッセージにして伝えてあげましょう。「頑張ってね」と応援されるより、「頑張ってるね」と言われることで自分が認められていると実感し、さらなる大きな力へとつながります。言葉ひとつで、相手が受け取る感情も大きく変わります。そしてプラスの言葉を使うことで、はかり知れないパワーが生まれてくるのです。言った自分も、言われた相手も嬉しくなる言葉、マイナスをプラスに変える言葉をみなさんもたくさん使って、子育てにおいても、ママ自身の毎日も、嬉しい時間を増やしてくださいね。(谷本まゆみ<フォークラス>)
2016年03月03日