全体的に自然に見える長さで伸ばしかけでもパーマが効いた好印象ヘアー外国人風大人スペインカールフェードインスタグラム、TIKTOKで人気のインフルエンサーの人気のスペインカールスタイルを大きいカールのパーマでアレンジして作りました。前髪の長さは目と眉の間に設定しているのでセットも簡単です!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。外国人風大人スペインカールフェードを見るルエル風ツイストスパイラルパーマショートシドニー出身のイギリス系オーストラリア人のシンガーソングライタールエルをイメージして作りました。シングル「Don’t Tell Me」、「Younger」、「As Long As You Care」、「Painkiller」で最もよく知られています。このスタイルは毛先の動きをパーマでしっかり付けているのでセットしやすく扱いやすいスタイルになります。外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。ルエル風ツイストスパイラルパーマショートを見る外国人風ツイストスパイラルダウンパーマインスタグラム、TIKTOKで人気のインフルエンサーの人気のフリンジスタイルを大きいカールのパーマでアレンジして作りました。前髪の長さは目と眉の間に設定しているのでセットも簡単です!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。外国人風ツイストスパイラルダウンパーマを見る外国人クセ毛風フリンジパーマフェードインスタグラム、TIKTOKで人気のインフルエンサーの人気のフリンジスタイルを大きいカールのパーマでアレンジして作りました。前髪の長さは目と眉の間に設定しているのでセットも簡単です!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。外国人クセ毛風フリンジパーマフェードを見るハリー・スタイルズ風ツイストスパイラルイギリスのボーイズグループ、元ワン・ダイレクションのメンバーであるハリー・スタイルズをイメージして作りました。ソフトな緩めのツイストスパイラルで外国人風のクセ毛っぽく作っています!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ハリー・スタイルズ風ツイストスパイラルを見る外国人風ハイライトセンターパート外国人の自然なブロンドカラーをハイライトで演出し、カットはサイドバックは低めのグラデーションで刈り上げて前下がりのセンターパートでつくっています。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人風ハイライトセンターパートを見るロバート・パティンソン風ショート映画TENETテネットのニール役で話題のロバート・パティンソンをイメージして作りました。ノーズラインまで刈り上げてトップは外国人のくせ毛のようなパーマをかける事で柔らかさとラフな感じを演出しております!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ロバート・パティンソン風ショートを見るトム・クルーズ風ナチュラル大人ショート世界的にヒットした映画『トップ・ガン』に主演のトムクルーズをイメージして作りました。ソフトな刈り上げに前髪を少し立ち上げてサイドに流すようにカットしていきました!外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。トム・クルーズ風ナチュラル大人ショートを見る外国人風くせ毛2ブロック大人ショートメンズファッジをイメージして作りました!ピンパーマで細かく動きをつけるのでオシャレ感があるのとサイドとバックはしっかり刈り込んでいるのでメリハリがあり大人の方でも出来きます。外国人のスタイルが得意です!外国人風くせ毛2ブロック大人ショートを見る随時スタイル、記事を更新します!リンクはこちらまで▼ この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風パーマ/スペインカール/外国人風センターパート/かきあげパーマ/ニュアンスパーマ/メンズパーマ/外国人風カット(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風パーマ/スペインカール/外国人風センターパート/かきあげパーマ/ニュアンスパーマ/メンズパーマ/外国人風カット(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風パーマ/スペインカール/外国人風センターパート/かきあげパーマ/ニュアンスパーマ/メンズパーマ/外国人風カット(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 メンズヘアスタイル ツーブロック 刈り上げ パーマ ベリーショート 刈り上げ外国人 ミディアム ショート 韓国 ツーブロックショート 刈り上げツーブロック ロング マッシュ 刈り上げベリーショート ツーブロックビジネス ツーブロックミディアム 外国人風 ツーブロックベリーショート ベリーショート刈上げソフトモヒカン ベリーショート刈上げ 40代 ツーブロックオールバック 刈り上げバーバー ツーブロックパーマ パーマツーブロック ベリーショート外国人 センタ―パート パーマショート ツーブロックマッシュ ショートビジネス 30代 ミディアムウルフ ぼうず 刈り上げパーマ パーマミディアム 海外 刈り上げショート ミディアムパーマ ビジネス ショートツーブロック ツーブロック40代 ミディアムツーブロック パーマロング パーマ外国人 ベリーショート40代 ショート刈り上げ ツーブロックロング 刈り上げマッシュ おしゃれボウズ パーマツイスト ベリーショートツーブロック 2024ミディアムビジネス ショート外国人 ショートマッシュ 外国人 ベリーショートビジネス フェード外国人風 外国人 クセ毛 髪質改善 縮毛矯正 カラー インナーカラー カット ケアブリーチ 学割 ダブルカラー ブリーチ 眉毛 ヘアカラー トリートメント ストレートパーマ 表参道 デザインカラー メンズ 韓国 ハイライト 酸熱トリートメント 前髪カット パーマ キッズカット 白髪染め ヘッドスパ グラデーション アディクシー リタッチ 酸熱 髪質改善トリートメント グレイカラ― 白髪 青山 原宿 渋谷 吉祥寺 錦糸町 池袋 大井町 下北沢 新宿 銀座 東京 金沢文庫 葛西 成増 溝の口 二子多摩 武蔵小杉 高円寺 横浜 千葉 埼玉 大宮
2024年04月24日株式会社センチネルは、2024年4月1日に名古屋市内にてほめジムを4店舗同時にオープンいたします。“褒められながら痩せる”新感覚ダイエットとして注目のパーソナルジムです。ほめて伸ばすパーソナルジムダイエットをする上でトレーニングは欠かせません。食事制限を行って一時的に結果が出たとしても、間違いなくリバウンドすることになります。健康的にダイエットするためにはトレーニングが必要だとわかっていても、「1人では継続できない」、「何から始めればいいかわからない」、「モチベーションが保てない」など色々な悩みがあると思います。『ほめジム』ではあなた専用のダイエットプログラムを組み、担当トレーナーがあなたの頑張りを褒めてやる気を引き出してくれますので、最後まで楽しく目標に向かって取り組むことができます。トレーニング内容はマシントレーニング以外にも、バランスボールを使用してゲーム感覚で楽しめるものやカラフルなアイテムを使用して様々なトレーニングを行っていきます。担当トレーナーがあなたを応援して、褒めてくれますので楽しく継続できます。また、ほめジム独自の専用トレーニングノートを使って、あなたの頑張りを記録して結果に導きます。プラン卒業後にトレーニングノートはお渡しするので、トレーニング内容や体重の変化などの頑張った証をいつでも見返すことができ、自分で運動を継続する際にとても大切なデータになります。ほめジムは初心者の方にこそ、通ってほしいパーソナルジムです。興味を持っていただいた方は、ぜひ一度無料カウンセリングにお越しください。トレーナーがあなたを“褒めて褒めて”やる気を引き出します。【期間限定のお得なキャンペーン実施中!】ほめジム栄店・桜山店・本陣店・太閤通店の4店舗展開中!4月30日までのご入会で先着5名様限定のお得なキャンペーン開催中です!・入会金30,000円が無料!・体験トレーニング5,000円が無料!・50,000円相当の食事ブックプレゼント!・ほめジムオリジナルノートプレゼント!総額88,000円分もお得にスタートできます!無料カウンセリング実施中ですので、お気軽にお問い合わせください!営業時間8:00~22:00(最終受付21:00まで) ・ほめジム栄店【所在地】愛知県中区栄3丁目35-47サン栄三丁目ビルB101(旧ミヤキチビル)【最寄り駅】地下鉄名城線矢場町駅/徒歩9分 地下鉄鶴舞線大須観音駅/徒歩9分地下鉄東山線伏見駅/徒歩12分【駐車場】駐車場無し 近くにコインパーキング複数あり・ほめジム桜山店【所在地】愛知県名古屋市瑞穂区田辺通1丁目1 NITTOビル2F【最寄り駅】地下鉄鶴舞線川名駅/車3分 地下鉄桜通線桜山駅/車3分【駐車場】無料駐車場6台あり・ほめジム本陣店【所在地】愛知県名古屋市中村区松原町4-23-2 シエロビル1階 真和スクエア【最寄り駅】地下鉄東山線本陣駅4番出口/徒歩9分【駐車場】無料駐車場2台あり・ほめジム太閤通店【所在地】愛知県名古屋市中村区権現通4-17-1 アルカビル1階【最寄り駅】地下鉄桜通線太閤通駅/徒歩9分【駐車場】無料駐車場2台あり 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年04月11日男心をつかんで離さないっ!男性が「うれしい」と感じる「ほめ方」とは?誰かにほめられるとうれしいものですよね。気になる彼に、心をつかむようなほめ言葉を伝えられると、関係が深まるかもしれません。今回は、男性が「うれしい」と感じるほめ方について紹介します。外見の彼が意識している部分をほめる「外見をほめられるとやっぱりうれしいです。自己肯定感が高まります」(31歳/男性)顔のつくりや髪型、服装、筋肉など、外見の彼が意識している部分についてのほめ言葉は、彼の心をつかみます。具体的な部分をあげてほめると、彼は「自分をしっかり見てくれている」と感じて喜ぶのではないでしょうか。彼との会話で、彼どの部分を意識しているのかを探ってみましょう。信頼できることを伝える「職場で『君は本当に頼りになるね』とほめられたときはうれしかったです。認めてもらえているんだなと思えました」(29歳/男性)男性は、女性から信頼されていると感じると、自分の存在価値を意識します。彼に「信頼できる」「頼りになる」と伝えてみるといいかもしれませんね。一緒にいられてうれしいと伝える「同僚の女性に『君と一緒にいると楽しい』と言われて、そう思ってもらえるのがとてもうれしかったです。もっと彼女と一緒にいたくなりました」(26歳/男性)一緒にいるのがうれしいと言われて、喜ばない男性はほとんどいないでしょう。そう言われると、男性は女性に対してさらに前向きになります。気になる彼と一緒にいることに喜びを感じたら、その気持ちを素直に伝えてみましょう。積極的にほめてみて他人から認められるのはうれしいことですよね。気になる彼のいいところを見つけたら、積極的に伝えてみましょう。自分のことを見てくれるあなたのことを、彼は意識するようになるかもしれませんよ。(愛カツ編集部)
2024年04月09日一般財団法人ほめ育財団(本社:大阪市中央区、代表理事:原 邦雄)は、日本人で初めて、世界教育サミットに2024年3月18日登壇します。会社URL: 一般財団法人ほめ育財団( )代表理事:原 邦雄教育現場においてAIを導入する動きが広がりを見せ、2024年はその流れが加速すると予想されています。AIの適切な活用は、教育のレベル向上に大きく寄与し、特に「AI×ほめ育」のコラボレーションによって、その効果は一段と拡大するでしょう。そこで、世界教育サミットで日本人初の登壇が決定しました。テーマは、「AI×ほめ育のコラボレーション」です。この登壇を通じて、先生方がどのような心構えが必要であり、AIとほめ育をどのように組み合わせることで、教育効果が拡大するのかについて、具体的なメリットや活用法を紹介します。【一人一人に合った教育ができる!】AIを活用することで、得られる大きなメリットは「一人一人に合った教育が可能になる」という点です。従来の授業スタイルでは、一人の先生が多数の生徒を教え、授業内容やテスト内容が一律でした。しかし、生徒の得意分野や理解度は異なります。AI型教材を活用することで、AIが各生徒の理解度に応じた問題を出題し、個別指導を実現します。これにより、生徒たちは自らのペースで学び、理解度を向上させることができます。その際には、ほめ育が重要な役割を果たし、成長サインを見つけたら迅速にほめることが重要です。【可能性を引き出す面談ができる】子どもたちの現状を把握し、やる気を引き出すための面談は非常に重要ですが、思春期の生徒にとって本音を話すことは難しい場合もあります。こうした場面でAI技術が役立ちます。良質な面談をサポートするためのAI技術が開発されており、面談者の言葉や表情を分析して適切なアプローチを提案します。AIが生徒の状況や思いを可視化することで、先生方の頼れるパートナーとして活躍し、生徒の長所を見つけてほめる未来を築きます。【先生も楽になる!】AIは先生方の業務を代行し、採点業務の自動化など、時間と労力を節約します。日本国内でも、AI技術を活用したテストの採点システムが導入され、先生方の業務負担が軽減されています。また、先生方にもほめられる機会が増える一方で、自己肯定感を高めるためにも、自己ほめが重要です。AIの活用とほめ育の組み合わせにより、教育現場の改革と未来の教育環境整備に向けた一歩を踏み出しましょう。AIとほめ育のコラボレーションによる効果を、世界教育サミットで共有します。次年度を見据え、教育環境の改善に向けて、新たな一歩を踏み出しましょう。「ほめ上手」のほめ育グループ原 邦雄がこのイベントに参加し、日本の教育現場におけるほめ育の重要性とAIとの組み合わせについて積極的な提案を世界の教育界にしています。一般財団法人ほめ育財団: 3月27日水曜日PM9時からのフジテレビ「ホンマでっか!?TV」に専門家として登場! ほめ育スピーチの様子(1)イギリスのOsiris Educationalが主催する世界的な教育サミット「World Education Summit(以下 WES)」に登壇することが決定いたしました。このサミットは、世界35,000人以上が登録し約90カ国から参加している国際的なイベントです。主催するOsiris Educationalは、1996年に設立された、独立系教育ソリューションのプロバイダーです。教育者のための専門的な開発サービスを提供することに特化しており、革新的で効果的なトレーニングソリューションを提供しています。教育革新の最前線に立ちながら、研究と教育学的な専門性を活用して、50以上のカンファレンスを主催しており今回登壇するWESは、その一つになります。教育と学習を向上させるための新しいアイデアと製品を探求している教育サミットWESにおいて今回、私が日本人として初めてこのサミットでの動画登壇を果たします。 ほめ育スピーチの様子(2)※写真は、昨年9月の国連関係者に向けたほめ育スピーチの様子テーマは、「個別化されたほめる基準の提供によって教育成果の向上させるAIの活用」です。個々のニーズに合わせてほめる基準を適応させることで、生徒の成長とモチベーションを促進し、感謝、自尊心、そして自信の醸成を促進できます。Chat GPTをデータ分析に使用し、さまざまな特性を評価して、カスタマイズされたほめる基準と成長プランを提供します。Ho-Me-I-Kuは、AI駆動のパーソナライゼーションを通じて、最適な学習環境を作り出すことを目指しており、今回初めての披露となります。この貴重な機会を、日本の教育に携わる皆様と共有したいと考え、ほめ育財団がWorld Education Summitのチケット(約6.9万円相当)を先着100名さまに無償でプレゼントします。(アンケートに答えて) こちらのチケットでは、3月18日から21日まで開催される4日間のライブイベント(オンライン)に加え開催後にSummit Centralでは、このサミット中に提供される400を超える教育に関わる動画やオーディオコンテンツに1年間アクセスができるため世界の教育トレンドを収集する場所としては、非常に恵まれています。まずは、概要の方をお送りさせていただきました。この後の流れとしては、ご希望者にはGoogleフォームより必要情報をいただき当社とスパイラルアップ様にて参加者登録を行います。参加者登録が終わると、メールアドレス宛にログインURLが送付される形になります。■会社概要商号 : 一般財団法人ほめ育財団代表者 : 代表理事 原 邦雄所在地 : 〒541-0053 大阪府大阪市中央区本町4丁目8番1号 SD本町ビル702号設立 : 2015年12月11日事業内容: 子ども達の自己肯定感、自尊心、自信の向上を目的に、教育への投資(寄付)活動や講演、書籍・教材販売、セミナーなどを開催。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月18日骨格を補正する外国人風ベリーショート!カラーで楽しむベリーショート!ハイライトカラーで立体感と束感を演出して透明感もUP。カットラインはツーブロックを含んだショートレイヤースタイル。毛先が柔らかく動くようにシェイブカットを施す。後頭部の奥行きをカットラインで立体裁断しているので、どこから見てもカッコいい フォルムコントロール。ハチハリ・ゼッペキ補正もOK!外国人風なフォルムです。再現性しやすいカットになっているので忙しい朝でも気軽にワックスを塗布するだけで朝ラクスタイリング。20代〜30代のクリエイティブな社会人の方から、40代〜50代の大人男子もお洒落にキマります。白髪の方にも似合わせ可能◎もちろん、おしゃれ10代〜20代の学生さんまでOK◎ショートカットが得意なサロンだからこそできる、お客様1人ひとりに似合わせるテクニックでオリジナルショートを提案します。骨格を補正する外国人風ベリーショート!を見る【ベリーショートから伸ばしていくコツ!】男性の髪型は短いスタイルが多いので、スタイルの幅が少ないと感じられますが、実は意外とたくさんあります。同じレングスでもパーマやカラーを施術することでイメージはグッと変わります。楽しみながら伸ばしていくためのヘアバリエーションを紹介していきましょう!それでは、同じモデルさんで検証していきます①かきあげバングのベリーショートいつもカッコよくベリーショートにしているモデルさん。男らしくハードにツーブロックを含んだベリーショート。短いながらに、毛先が柔らかく動くようにカットを施す。どこから見てもカッコイイ フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK!①かきあげバングのベリーショートを見る②セットなしでキマる外国人風ベリーショートパーマへ外国人風ニュアンスパーマをプラスしたベリーショート!伸ばしていくためにサイドバックは刈り上げて、トップは伸ばしておきます。トップはレイヤーを入れて柔らかく動く色気のある質感に!また、パーマをかけて作りすぎない自然なカールが男の品を上げる!ラフな動きは小顔効果と骨格補正にも効果があるデザインに!②セットなしでキマる外国人風ベリーショートパーマへを見る③今旬スペインカールをプラスしたベリーショートへ外国人風パーマ・スペインカールをかけたベリーショート!サイドバックをハードに刈り上げたツーブロックにトップは長さはキープしつつ、レイヤーを入れて柔らかく動く質感に!強めツイストスパイラルパーマをしっかりとかけて品よく男を上げる!ウェーブの動きは小顔効果と骨格補正にも効果があるデザインに!簡単にセット可能。③今旬スペインカールをプラスしたベリーショートへを見る④ハイライトを入れた海外スポーツ選手系ベリーショートへハイライトとツイストパーマを取り入れたカッコいいべリーショート!耳上と襟足を刈り上げてツーブロックに、トップはレイヤーを入れて柔らかく動く色気のある質感に!全体的にバランスを見ながらハイライトをプラスして、作りすぎない自然な毛流れが男を上げる!ラフな動きは小顔効果と骨格補正が可能デザイン!白髪がある方はおしゃれに白髪ぼかしにもなりますよ。柔らかいツイストパーマをかけておくとセットがし易くなります。④ハイライトを入れた海外スポーツ選手系ベリーショートへを見る⑧大人の雰囲気を一気に高めるツーブロックショート柔らかさかつ上品にまとめたベリーショート!サイドをハードに、襟足は長めに刈り上げたツーブロックを含んだレイヤーショート。トップにレイヤーをたっぷり入れ、毛先が柔らかく動くように設定。ぺたっとし易い方に効果的。また、前髪をフレアーにして小顔効果やアレンジをし易いように設定する。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK!毛先にパーマがあるとより効果アップになります。カラーリングは一度,ブリーチでハイライトを入れてからグレージュを被せる。赤味のないグレッシュな仕上がりに!全体的に再現性しやすいカットラインになっているので、忙しい朝でも気軽にパワーオイルを塗布するだけで朝ラクスタイリング。オイル系を使用することで色気のある艶々仕上がりに!⑧大人の雰囲気を一気に高めるツーブロックショートを見るグレージュカラーでキメる透明感溢れるベリーショート!ベリーショートに今旬グレージュをプラスした人気ヘアスタイル。ダブルカラーでグレージュを施術する。赤味をとり上品で透明感もUP。且つ、立体感と束感を演出する。カットラインはツーブロックを含んだショートレイヤースタイル。柔らかく毛先が動くように設定。後頭部の奥行きも確保しているので、どこから見てもカッコいい フォルムコントロール。グレージュカラーでキメる透明感溢れるベリーショート!を見る⑦トップを伸ばしハイライトを効かせたベリーショートへお洒落メンズにオススメな髪型!サイドと襟足にハードな刈り上げツーブロックを含んだベリーショート。さりげない束感が爽やか・色気を放つ。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK!カラーリングはブリーチでハイライトを入れて、グレージュをプラスする。メリハリ・立体感がセットなしでもキマります。また、白髪がある方は白髪ぼかしにもなりますよ。カット&カラーで再現性しやすい髪型になっているので忙しい朝でも簡単セット。⑦トップを伸ばしハイライトを効かせたベリーショートへを見る⑧キメすぎない強めスパイラルの繊細マッシュショートへ頭の形をどこから見てもかっこよく見せるメンズパーママッシュ!耳周りと襟足を刈り上げてツーブロックを入れる。全体的にレイヤーを入れて重たく見えないようにする。ツイストスパイラルパーマをかけて男の色気を最大限に引き出し質感!絶壁やペタッとつぶれる根元の補正も可能です。パーマをかけると朝のセットが簡単になります。洗いざらしOK◎⑧キメすぎない強めスパイラルの繊細マッシュショートへを見る⑨ハイライトとパーマをプラスした爽やかマッシュ!ハイライトとパーマを取り入れた爽やかなマッシュスタイル!耳上と襟足を刈り上げてツーブロックに、トップはレイヤーを入れて柔らかく動く色気のある質感に!ウィービングパーマをかけて作りすぎない自然な毛流れを作る。ラフな動きは小顔効果と骨格補正が可能デザインに!カラーはハイライトを入れてカラーグレージュブラウンをかぶせて束感と躍動感をゲット◎ 白髪がある方はおしゃれに白髪ぼかしにもなりますよ。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK!⑨ハイライトとパーマをプラスした爽やかマッシュ!を見る⑩襟足を伸ばして、パーマで爽やかUPウルフメンズショートへメンズのショートウルフはまさに今旬の髪型です。サイドだけにツーブロックの刈り上げを入れて、柔らかく質感調整した“襟足長めのショートレイヤースタイル”全体的にニュアンスパーマを加えて外国人風な仕上がり。ショートウルフは若いメンズだけでなく、スタイルによってはビジネスシーンでも活用できるスタイルです。襟足が長すぎなければ、清潔感がある爽やかなスタイルになります。ぜひチャレンジしてみてください⑩襟足を伸ばして、パーマで爽やかUPウルフメンズショートへを見る《まとめ》いかがでしたか。ショートカットが得意なサロンだからこそできる、お客様1人1人の顔型や骨格に似合わせるテクニックでオリジナルショートを提案します。いろんな自分を探してみませんんか。パーマやカラーリングのアレンジもありましたが、カットテクニックだけでも再現性バツグンなので、忙しい朝でも気軽に朝ラクスタイリング可能です。スポーツ男子の10代〜、お洒落な20代〜30代の社会人の方から〜、40代〜50代の大人男子も似合わせOK!!!ぜひお気軽にご相談ください。
2024年03月06日床に座った状態で手を伸ばしたその瞬間、今まで経験したことのない激痛が腰に! ベッドから起き上がるたびの激痛、寝返りを打つにも痛みで思うように体を動かせず、体全体が硬直状態の日が7日ほど続きました。その後、整形外科で伝えられた診断結果に驚いた体験談を紹介します。手を伸ばした瞬間、腰に激痛が走る忘れもしない、私が40歳のときの元旦。新しい年が始まり清々しい気持ちと、今年もいい年でありますようにと願うような朝でした。前日から仕込んだおせち料理や、でき立ての湯気が立ったお雑煮を家族で囲んでいるときにそれは起こりました。私の席からは手が届かない位置にあるおせち料理を取ってもらうため、家族に小皿を渡そうと少し腰を浮かし、お皿を持った手を伸ばしたその瞬間です!これまでに聞いたことはあったけれど経験したことがなかった、まさに稲妻が走るような痛みが腰に走ったのです。あまりの痛みに声も出ず、浮かした腰を元に戻すこともできないほどの激痛。息をすることも忘れ、脂汗がにじみ出てくるのがわかりました。心配する家族の声が遠くに聞こえましたが、数cm程度でも動けばさらに激痛が走るということを直感的に感じ取っていたため、まずは呼吸を整え、痛みを感じないようにゆっくり少しずつ腰を下ろすのが精一杯でした。たったこれだけの動作に3分はかかったと記憶しています。慎重に慎重を重ね、やっと腰を下ろせたのですが、それで痛みが治まるわけではありません。ついさっきまで空腹だったのに腰の痛みで一気に食欲がなくなり、お雑煮はひと口も食べることができませんでした。元日から痛みで動けない日々が続き…痛みに耐えられず、自分のベッドに移動することに…。しかし私の部屋は2階で、十数段の階段を上っていかなければなりません。立ち上がること自体が恐ろしく、床をはうようにしながら食事の席を後にしました。「この体勢で階段を上り切れるのか?」と思いながらも、とにかく自分のベッドで横になりたいという一心で、階段1段1段もはうように上っていきました。深呼吸をしながら、急な動きをしないようにゆっくりゆっくり。このときばかりは、階段の手すりのありがたみが身に染みました。そして、最後の難関は床とベッドの段差でした。こんなときはいつもより高く感じます。まずは立ち上がる体勢を整えテーブルに手をつき、足の部分だけ立ち上がりました。腰は曲がったままの前かがみの体勢なので、自分の太ももを杖代わりにするように両手を置き、痛みを感じながら手の位置を少しずつおなか側に移動しながら上半身を伸ばし、何とかベッドに横たわることができたのは食事の席を離れてから5分後くらいでした。いつもなら30秒以内で移動できる距離です。それから数日間、寝返りはおろか、横になっていること自体がつらい日が続いたのです。初めの数日は痛みで食事はできず、トイレに行くにもとても勇気がいりました。その結果、動くと痛いので、なるべく水分をとりたくないという悪循環です。数日間は、「痛い、いたたた……」という言葉しか発していませんでした。ただのぎっくり腰ではなかった病名とは?結局、会社の仕事始めにも間に合わず、長いお正月休みをいただくことに…。元日の激痛から約7日後、なんとか立ち上がり、家族に整形外科に連れて行ってもらいました。エックス線検査後、診察室で医師に告げられた病名は脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)。背骨にある神経の通り道の脊柱管が狭くなってしまう病気です。私の場合は小学生のころから日常的に運動を続けていたことも原因の1つと言われ、「手術以外で治ることはないから、とりあえずはうまく付き合っていくしかないね」とのこと。翌日からコルセットを着けて出勤しましたが、初めて使うもので装着位置や締め具合がわからず、さらにデスクワークのため腰から背中、首が凝り固まり頭痛に悩まされる日が続きました。腰痛よりも頭痛がつらく、コルセットを外してしまう日も…。コルセットを外して歩いてみると、心も体もコルセットの支えに頼り切ってしまっていることに気が付き、痛みのある今は仕方ないけれど、将来的にこれではいけないなと感じました。2週間ほどで腰の痛みはなくなり、不安ではありましたがコルセットからも卒業することにしました。病院で診てもらったのは、この1回のみ。その後は腰に負担がかかる体勢や動きをしないように膝をうまく使うことや、ストレッチで腰周りをほぐし、冷やさないようにインナーやカイロを利用して注意しています。まとめ腰は文字通り、体の要であることを痛感した出来事でした。当時はつらい経験でしたが、自分の体のことを知ることができ、うまく付き合っていくコツがわかるようになったことは、今の私にとってはプラスなことだったと思います。今のところ40歳のときと同様の激痛は経験していませんが、2回ほど予防的にコルセットを使用しました。さらにストレッチや温めを積極的におこなうことで2回とも短期間で回復できたため、判断は間違っていなかったと思っています。今後の生活の中でも、自分の体の状態をしっかりと感じ取りながら、元気に過ごせる日を増やしていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/中村光伸先生(光伸メディカルクリニック院長)整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』『ひざたたき世界一かんたんな健康法』(アスコム)。イラスト/マメ美著者/バニラ(44歳)独身。病気を機に自分の体を大切にしてあげることを痛感。食事内容に気を付け、運動する機会を増やすよう奮闘中!
2024年01月10日子供の頃に兄弟姉妹がもっているおもちゃが欲しいと思ったことはありませんか。誰かが楽しそうに遊んでいるのを見ると、つい自分もそのおもちゃで遊びたくなるのは自然なことでしょう。寝ている犬のおもちゃを狙っているのは…?ベニーくんとレミーちゃんという2匹のゴールデンレトリバーと暮らしているダニエル(benny_and_remy)さん。彼はTikTokで愛犬たちとのにぎやかな生活を紹介しています。2023年にダニエルさんの家族の一員となったレミーちゃんはまだ子犬で、とてもいたずら好きなのだそう。そんなレミーちゃんには毎日のように行っている『ミッション』があるといいます。ある日、ダニエルさんはそのミッションを遂行しているレミーちゃんを撮影し、動画を投稿。すると、投稿から約1週間で130万件もの『いいね』が集まったのです。そのレミーちゃんのミッションとは…!こちらをご覧ください。@benny_and_remy Anyone else have a daily mission to steal your brothers toy?? #puppytiktok #puppylove #pet #goldenretrieversoftiktok #puppy #puppydog #puppies #doglover #doggo #goldenretrieverlife #goldenretrieverpuppy #petsoftiktok #retriever #retrieversoftiktok #pets #puppie #funny ♬ Mission Impossible Theme (Movie Trailer Mix) - Dominik Hauser寝ているベニーくんのおもちゃを盗んだ!気持ちよさそうに眠っているベニーくんの前脚の下から、そーっとおもちゃを引き寄せるレミーちゃん。ベニーくんを起こさないように、こっそりとおもちゃを盗むことに成功しました!実はこれはレミーちゃんの得意技で、今ではすっかり日課になっているのだとか。レミーちゃんの華麗なる盗みのテクニックには、笑いと驚きの声が上がりました。・爆笑した!なんてスムーズな犯行だ!・そーっと、そーっと…。・ハラハラして息ができなかったよ!・かわいすぎる!ミッション達成だね。やんちゃなレミーちゃんにとって、ベニーくんはとても優しい兄なのだそう。レミーちゃんはベニーくんがもっているものをなんでも欲しがるそうですが、ベニーくんは取られてもまったく怒らないといいます。寝ているベニーくんのおもちゃを盗むのは、レミーちゃんにとってはそれ自体が楽しいのでしょうね。多くの人の笑いを誘った、レミーちゃんの『華麗なるミッション』は、今日も愉快に遂行されていることでしょう![文・構成/grape編集部]
2023年10月11日相手をほめることは、恋愛での有効的なアプローチの一つでしょう。しかしただほめればいいわけではなく、なかには男性が喜ばない内容もあるのだとか。今回は、アプローチに逆効果な「ほめ言葉」をご紹介します。「本当にいい人だよね」「大学からの友達と飲んでて久しぶりの再会を懐かしんでたら、ある女の子に『ほんといい人だよね。変わらないな~』って満面の笑みで言われて。なんかほめられてるような気がしなくて、素直に喜べなかったです」(27歳男性/IT)相手をほめるときに「いい人」という言葉は使わないほうがいいかもしれません。悪気はなくても、「それ以外ほめるポイントがない」や「ただのお人好し」というニュアンスで受け取られる可能性があります。いいと思った部分をもう少し具体的に伝えたほうがよさそうですね。「一緒にいると安心しちゃう」「よく飲みに行く職場の子がいて、『いつも飲み過ぎるから気を付けなよ』って話をしたら、『○○くんと一緒にいると安心しちゃうんだよね』って言われました。信頼されてるのはうれしいけど、男として見られてない気がして、なんか複雑でした」(28歳男性/メーカー)一緒にいて安心感があるのは、とても素敵なことですよね。しかしまだ付き合ってもいない段階で言われると、「男として見れないってこと?」と思う男性もいるみたい。「あなたが特別」という意味で使うのなら、言い方やタイミングに気を付けてみましょう。「真面目だよね」「職業柄なのか、よく『真面目だよね』と言われるんですが、どうしても『つまんないやつ』と言われている気がして素直に喜べないです」(26歳男性/公務員)ほめ言葉のつもりで言っていても、男性からするとしっくりこないのだとか。「面白みがない」と暗に言われている気がするようです。「誠実だよね」や「そういう人と付き合ったら幸せになれそう」など、言い方を変えてみるのもいいかもしれません。回りくどい言い方をするのではなく、ストレートに伝えるてみてはいかがでしょうか。その内容に注意しようほめているつもりなのに、相手を傷つけていたら悲しいですよね。ただなんとなくほめるのではなく、「これを言ったら相手はどう思うか」まで考えられるといいでしょう。繊細な男心の理解を深められると、彼らを喜ばせるほめ言葉がわかるようになるかもしれませんよ。(愛カツ編集部)
2023年05月07日「かわいいね」「頭がよくて優秀だね」「運動神経が抜群!」などと我が子をほめられた時、どのように返答しますか。「そうでしょ!うちの子、かわいいの!ありがとう」と返せる人はあまりいないのではないでしょうか。ほめられると照れ臭くなってしまい、「そんなことないよ~」と否定したり、時には「でも、すごいワガママで…」「いえいえ、家では反抗的で困っている」と、あえて欠点を探したりすることもあるでしょう。子育て中の筆者は子供をほめてもらった時、「なにかしっくりとくる返答の仕方はないかな…」と考えていました。そんな時、2人の息子さんを育てる、バブリーたまみ(bubblytamami)さんのInstagramで、素敵な投稿を見つけたので紹介します。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る バブリーたまみママ界のエンターテイナー(@bubblytamami)がシェアした投稿 バブリーたまみさんがおすすめするのは、『まず相手にほめられた言葉を反復し、次に子供の名前と「よかったね」という言葉を付け加える』という方法。幼い子供には、まだ『謙遜する』という概念がないので、自分を否定するような、何気ない親のひと言に心を痛めることもあるかもしれません。しかし、この方法なら親はモヤモヤしない、子供は傷付かない、ほめた相手も『ほめがい』があり、まさにWin-Win-Winの返答といえるでしょう。「他人からほめられた時、なんて返そう…」と悩んでいた人は、バブリーたまみさんのアドバイスを参考にしてみてください。バブリーたまみさんのInstagramには、ほかにも悩み多き子育て中に読むと、元気がもらえるような投稿がたくさんアップされています。背中を押されたい人や笑いたい人は、チェックしてみてくださいね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2023年04月18日男性は、年齢を重ねても中身がおこちゃまのままという方も多いようです。接し方が分からないと苦労をしますが、そんな人は少しの工夫でとても扱いやすい男性へと変わります。そこで今回は「おこちゃま彼氏の取り扱い説明書」をご紹介します!自分が正しいと思い込むおこちゃま彼氏歳上の彼と交際していた頃、人生で初めて同棲にまで踏み切りました。仕事はできるしお姫様扱いをしてくれるとても素敵な彼だったのですが、実は性格に難あり……。全部を自分の手柄だと思っちゃう系男子で、とにかく自分がえらいという性格でした。彼の実家に行っても、お母様は彼を全肯定しちゃってて「それはそうなるわ。」と思ってしまいました。「そうじゃないよ」と指摘しても「絶対俺のやり方でできるんだ、前はできたから。」と自分を信じすぎて逆に尊敬。何を言っても言うこと聞いてくれない子どもみたいだな、と思ったのですが「逆に褒めてみよう。」と思い立ちました。それからは指摘をしたいけど、言い方を変えて「そのやり方凄くいいね!このやり方とか足してみたらどうかな?」と提案。こんな形で意見を挟んでいくと、不思議なもので、なんでも素直に受け入れてくれました。この経験のおかげで、男性は歳上だろうが中身は子どものままの人が多いんだなって学びました!それからは2人の関係も良好で、お互い自然で無理のない関係を築けています。(女性/アルバイト)あえて褒めることで手なずける彼女自分が正しいと思い込んでいる彼氏ですが、あえて褒めてあげることで言うことを聞くようになったようです。こういった男性はもしかすると、褒められたい、認められたいという意思が強いのかもしれませんね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年01月21日久しぶりにネイルサロンに行った投稿者さん。頑張って爪を伸ばしてからサロンに行ったものの……。今回は、実際にあった“ネイリストとのトラブルエピソード”をご紹介します。ネイルサロンで……部署が変わり、派手なネイルもOKになったので久しぶりにネイルサロンに行きました。せっかくネイルをするのであればと、深爪だった爪を頑張って伸ばしてからサロンに行きました。お店の方にもその話をしていたのにも関わらず、いきなり爪を3cmほど切られ、「えっ!」と言いましたが時すでに遅し。1本だけ短いというわけにはいかないので、結局その長さで全て揃えました。お店の方には「ご希望の長さがあれば次回からしっかり伝えてくださいね」と言われました。私もしっかり伝えなかったのが悪かったのかなと思いながらも、せっかく久しぶりのネイルだったのに気分が下がりました。(27歳/会社員)店員さんの行動に困惑……頑張って爪を伸ばしてからネイルサロンに行ったところ、店員さんにいきなり爪を切られすぎてしまったというエピソード。ネイルサロンで思わぬ対応をされたとき、皆さんならどうしますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年01月03日男性の「モテるでしょ?」というフレーズに、魅力を認められたようで喜んでしまう女性は少なくないと思います。確かにほめ言葉としてはうれしいけれど、中には下心があってこの言葉を使う男性もいるようなのです。そこで今回は、男性の「モテるでしょ?」に隠れた本音を3つご紹介します。■ その気にさせてキープ「『モテるでしょ?』って言ったら、とりあえず自分に興味持ってくれそうだから言いますね。本命がダメだったときのキープの女の子に使うかも。本命には、わざとらし過ぎるからあんまり言わないかな」(29歳男性/金融)「モテるでしょ?」というフレーズを、アプローチの一環として使う男性は確かにいます。ただ、それが誠実に向き合う気持ちの表れとは限らないようです。素敵な男性に魅力を認められてうれしくなるのも理解できますが、あまり真に受けない方がいいかも。相手の発言の意図を探るときは、言葉だけにとらわれず、態度や普段の接し方も観察してみましょう。■ 一夜限りの関係を狙っている「女の子の気を引いて遊んでみようかな~って思ったときに、『モテるでしょ?』は使いますね」(27歳男性/IT)あえて「モテるでしょ?」というあいまいな言葉を使う場合、気を引いて一夜限りの関係を狙っている可能性も。自分からは決定的なことを言わないように、「好きだよ」「付き合ってほしい」などのストレートな表現は避けるのです。期待を煽る甘い言葉に惑わされないようにしましょう。■ その場しのぎのため「話すことがなくなって、その場をしのぐために使うことがよくあります。言われたくないって女の子は少ないと思うし、自分もそのあと同じセリフを言われるとうれしいですしね」(30歳男性/公務員)会話を盛り上げるのが苦手な男性は、気まずい雰囲気を避けるためのセリフとして使うこともあるみたい。誰も不幸にしないだろうという考えで、困ったら即使うと言う人もいます。女性側の返し次第では、恋愛の話に発展していく場合もあるので、その後の会話まで想像してリアクションしてみることをおすすめします。■ 言葉だけに注目しないでもちろん男性の中には、純粋な意味で自分が思った通りに「モテるでしょ?」と言う人もいるはず。しかし、誰もが心からの言葉として使っているとは限らず、言われた側が喜ぶ可能性が高い表現だからこそ、隠れた目的に目を向けることが必要です。目の前の彼の態度を観察して、言葉の真意を探ってくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年12月22日男性のなかには、女性からのほめ言葉原動力にしている人も。とはいっても、どこをほめればいいのかわからない方もいるはず。今回は、男性が喜ぶほめ言葉を紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。■ 「なんか引き締まってきた?」「彼女が細マッチョが好きだって言うから、仕事終わりに筋トレしたり食べ物の量を意識したりしてるんですよ。でも彼女は全然気付いてくれなくて。自分から言うのもなんか照れくさいし、早く気付いてって思ってます」(23歳男性/美容師)自分が頑張っていることをほめてもらえるのはうれしいですよね。ダイエット中の女性も、「やせたね!」と言われてうれしくなった経験があるのではないでしょうか。体型を変えるのはそう簡単でないからこそ、少しでも気付いたらほめるのがいいかもしれません。■ 「今日なんかかっこいいね!」「気合入れてセットした髪の毛を見て、『セットしてるのいいね!』ってほめもらえるのはうれしいですね。俺のことよく見てくれてるなーと思っちゃいます」(27歳男性/福祉)イメチェンしたり、いつもより気合いを入れたりしたときに、気付いて声をかけてもらえると安心するという人も。いつもと違うことをするときは、ドキドキする人が多いはず。その気持ちに気付くかのように、サラッとほめ言葉を伝えらえれるといいですね。■ 「ありがとう、助かったよ!」「現在同棲中なんですけど、彼女より先に帰ったときは、洗濯物を畳んだり洗い物をしたりと、できる家事はなるべくするようにしています。『疲れてるときにありがとう!助かったよ』と言ってもらえるとまた頑張ろうとやる気が出ますが、なにもないと寂しい感じはします」(29歳男性/メーカー)彼の優しさや気遣いに対しては、ささいなことでも感謝を伝えるのがいいかもしれません。「あれやって」「これして」と伝えなくても、「もっと喜ばせてあげたい」と動いてくれることも。当たり前になりがちなことほど、きちんと伝えるようにしましょう。■ 「いつも仕事お疲れ様」「彼女に話してもつまらないかなと思って、仕事のことはあんまり口に出さないんです。でも、頑張ってることを知ってほしいなと思うことはありますね」(24歳男性/運送)働いている人のなかで、仕事を頑張っていない人なんてほぼいないでしょう。あまり彼から口に出さなくても、その気持ちを汲んであげられるといいですね。疲れていそうなときはいたわる言葉をかけるなど、意識してみてくださいね。■ きちんと伝えることが大切!ほめ言葉のたった一言があるかないかで、モチベーションが大きく変わることも。それがお互いのためになるなら、一石二鳥かもしれませんね。積極的に活用してみましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年12月17日気になる男性のことをほめたはずなのに、反応がイマイチだった、そんな経験はありませんか?じつは、女性が言われてうれしいほめ言葉が、男性にとってはショックな発言であることがあるんです。そこで今回は、ほめ言葉のつもりでも男性が傷つく発言を4つご紹介します。■ 「色白いよね!」「ついこの間、女性から『色が白いですね!』って言われたんですけど、微妙な気持ちになりましたね。そのあと『ほめ言葉ですよ!』って言われましたけど、全然うれしくなかったです」(27歳男性/IT)「色白ですね!」や「透明感ありますね」といったセリフは、男性にとってはほめ言葉にならないことが多いです。その理由は「ひ弱そう」「頼りなさそう」と言われているように感じてしまうから。男らしくないことにコンプレックスを抱いている男性もいるので、控えた方がいいかもしれません。■ 「まじめそうですよね」「口下手な性格と眼鏡っていう外見から『まじめそうですよね』とか『まじめだよね』って言われるけど、それってつまり面白みがないってことですよね」(30歳男性/公務員)「まじめ」もほめ言葉として受け取られない代表的なセリフのよう。「仕事できますね」というもっと具体的なほめ言葉と比べてしまうからかもしれません。これと言って仕事が出来る印象もないけれど、勤怠だけはしっかりしている人に向けたほめ言葉という印象を受ける男性もいるようです。■ 「いい人ですね」「女性からたまに言われるんですけど、『いい人ですね』ってセリフはほめ言葉にならないですよね。基本的に恋愛もいい人止まりで、まったく相手にされませんから。本当は『どうでもいい人』なんじゃないかって思ってます」(29歳男性/製薬会社)「いい人」というセリフは、同性に言われるならほめ言葉になりますが、異性から言われても「恋愛対象外」と言われているように感じるのでしょう。女性の中には、一線を引くために「いい人ですよね」を使うという人もいるそうです。■ 「意外とかっこいいですね」「たまに言われるんですけど『意外とかっこいいね』とか言われると『え?』って思いますね。意外とってことはつまり『あなたはかっこよくないのが当然』って言ってるようなものじゃないですか」(28歳男性/コンサル)「意外」の対義語は「当然」ですよね。つまり「意外とかっこいい」と言うことは「普通ならかっこよくなくて当然」と言っているのと同じこと。「普段はまったくかっこよくないけど、光の加減とか奇跡的なアングルを見つけたらかっこよく見えないこともない」と言われている気がするという男性もいます。本当にほめたいのなら、「意外」や「思ったより」といった前置きはつけない方がいいでしょう。■ 言葉の受け取り方を意識してとくに気にすることなく使っていたほめ言葉に、じつは男性がショックを受けていたかもしれません。また、男性だけが傷つくフレーズばかりではなく、女性でも「意外とかわいいね」などと言われてほめ言葉と思う人は少ないのではないでしょうか。相手をほめるときは、表現が与える印象や受け取られ方を考えてみましょう。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年12月05日気になる男性との距離を縮めるうえで、ほめ言葉の使い方は非常に重要なポイントです。しかし、好意を自分から明かすようで、恥ずかしくてできないという女性も少なくないと思います。そこで今回は、男性の心をつかむほめ方のポイントを3つご紹介します。■ 内面の魅力をほめる男性をほめるときに重要なのは、相手の内面に注目することです。彼の言動を注意深く観察していれば、「優しい」「真面目」「気遣いができる」など、いいところがたくさん見えてくるはず。声をかける機会があったら、そのほめポイントに具体的なエピソードを加えて「この間はありがとうございました。○○さんって本当に優しいですよね」と言ってみるのがおすすめ。さらに慣れてきたら、「○○さんの優しいところ、好きです」と好意をチラ見せすることで、さらに彼をドキドキさせられるかも。内面をほめられたことで、親近感を覚える男性も多いので、ほめポイントをたくさん見つけてみて。■ 外見ばかりをほめない気になる男性へのほめ言葉として、「かっこいい!」「モテそう!」など、外見やイメージに着目する人は多いと思います。しかし、見た目をほめられ慣れていなかったり、自分に自信がなかったりする男性には、響かないことも珍しくありません。また、外見にしか注目しない態度が、薄っぺらさを感じさせることもあるので、使いすぎには要注意です。■ センスをほめる相手のセンスをほめることは、外見をほめるのと似ているようで、じつは全くの別物。時計やファッションなど、身につけるアイテムには男性の興味範囲やセンスが顕著に表れているもの。そこをほめることは、彼のこだわりを認め、高く評価することでもあります。「○○さんがおすすめしてくれたお店、すごく美味しくて気に入っちゃいました」なんて言われて、気を悪くする男性はまずいないでしょう。また、彼自身をほめるわけではなく、あくまで彼が好むものをほめるので、ハードルが低いと言えます。彼に意見を聞いた後、お礼のついでに伝えてみるのが効果的ですよ。■ 男性の心を刺激するほめ上手に男性をほめると言っても、誰もがそう簡単にできることではありません。重要なのは、ただ喜ばれそうなフレーズを連発することではなく、相手との関係性や状況に合わせてアレンジすること。その場その場で効果的なほめ方を使い分けられるようになれば、一気に距離を縮められるかも。(TETUYA/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年11月29日女性にほめられて、気を悪くする男性はまずいません。そのため、ほめ上手な女性は自然とモテる傾向にあります。そこで今回は、気になる男性の見た目をほめる際のポイントを4つご紹介します。■ 有名人に例える「見た目をほめられても、自分では見た目がいいとは思えなくて実感が湧かないんですよね。でもあるとき、『○○に似ている』と芸能人に例えられて。ほかの人からはそう見えているんだとわかって、うれしかったです」(24歳男性/医療)自分で頭に思い描く見た目と、他人から実際に見えている姿に、大きな違いがあることは多いようです。気になる彼の外見をほめるときは、「○○に似てるね」など、有名人の名前を出しながらほめることをおすすめします。■ 具体的なポイントを挙げる「女性からたまに『かっこいい』と言われるのですが、『本当に思ってる?』って思っちゃって。でも『鼻の形がいい』『目が大きい』とか具体的に言われると、ちゃんと見てくれているんだなって思いますね」(25歳男性/飲食)漠然とした「かっこいい」に実感が湧かない男性も少なくありません。しかし、具体的なパーツを挙げられると、本当にそう思われていると認識でき、印象に残るのでしょう。■ 「モテそう」の意味を明確に「いままでは女性から『モテそう』と言われてもあまりうれしくなかったんです。でも女友達から『モテそうって言うのは、私もいいと思っているってことだよ』と言われ、素直に喜べるようになりました」(25歳男性/自動車)いいほめ方が思いつかなかったとき、とりあえず「モテそう」と言ってみる人も一定数いると思います。けれど中には、好意があるからこそ「モテそう」と伝える女性もいるはず。気になる彼には、「モテそう」の意味合いも併せて伝えれば、彼をドキドキさせられるかも。■ 自分が意識していることをほめる「女性によく『肌がキレイ』と言われます。そこで『化粧水なに使ってるの?』とか『普段気を付けていることは?』とか聞かれるんだけど、これといってないんですよね。でも、見習いたいと思われているってことだからうれしいです」(31歳男性/保険)美容に気を遣っている女性から、肌や見た目をほめられることがうれしいという男性も。本人が心がけていることだからこそ、本心でほめられていると思えるのでしょう。■ 喜ばれるほめ方にほめ上手な女性は、男性の心をつかむことにも長けているようです。かといって、ただそれっぽいほめ言葉をかければいいとは限りません。彼の反応を見ながら、喜んでもらえるほめ方に調整してみてくださいね。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年11月24日気になる彼にほめられても、「お世辞かな?からかってるだけ?」なんて思って素直に喜べない女性もいると思います。でも、彼は照れ隠しで冗談めかしているだけで、本心から出た言葉なのかもしれませんよ。今回は、男性が本気で好きな子だけに言う「ほめ言葉」をご紹介します。■ 「かわいいよね」「美人だよね」女性に面と向かって「かわいい」「美人」と言える男性はなかなかいません。わざわざ声に出して「かわいい、美人」と言ってくれたのであれば、好意を伝えたかったのだと思います。ただし、思わせぶりなチャラ男である可能性や、なんでも素直に口にするタイプの人である可能性も考えられます。その人が周りにどんな対応をしているのか、どんな評価をされているかを参考にして判断しましょうね。■ 「彼女(奥さん)にしたい!」気が遣える、しっかりしている、といった点をほめるときに「彼女にしたい!」と思わず言う男性がなかにはいます。冗談っぽく言う人もいますが、じつはこれ「俺の好意に気づいて!」のサインかも。逆に、勘違いされたら困るので、好きでもない相手には言わないもの。彼のことが好きなら「それってどういうこと…?」と、ツッコミを入れてみるといいでしょう。関係が発展する可能性がありますよ。■ ほめたあとに「無理はしないで」「すごく頑張ってるよね」とほめた後に、「でも無理はしないで」「体調は大丈夫?」と心配してくれるのも、あなたに本気な証拠かも。仕事関係の人や仲のいい男友達であれば、恋愛感情なしにあなたを気遣ってくれているのかもしれませんが、そうでない相手なら行為があるはずです。もし本当に悩みがあるのなら、思いきって彼に相談してみると、仲が深まるきっかけになるでしょう。■ ほめたあとに「これあげるよ」「いつも頑張ってるから」などとほめた後に、ちょっとしたお菓子やプレゼントをくれるのは、あなたが本命である可能性が高いです。仕事で直接関わりのある相手なら、恋愛感情なしにそういった気遣いをしてくれる人もいますが、そうでないなら好意があるはず。「この前のお礼です」と、後日ちょっとしたプレゼントを渡すと、何か進展があるかもしれませんよ。■ 本命サインを受け取ったなら…彼から本命サインを受け取ったなら、あなたからもぜひアクションを起こしてみてくださいね。恋愛って本当にタイミングが大事。彼の好意に気づいたら、なるべく早く行動に移したほうが、いい結果につながりますよ。(オルカ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年11月18日「いい子」という言葉は、一見ほめ言葉のように聞こえますよね。しかし、多くの男性は、この言葉を「とくに悪いところはないけれど付き合う気はない」相手に対して使っています。好印象なのに、どうして彼女候補にはならないのでしょうか。今回は、「いい子」で終わってしまう女性の特徴を男性目線でご紹介します。■ 誰にでもやさしい女性からやさしくされたら、ほとんどの男性はうれしく思ったりドキッとしたりするでしょう。ただし、ほかの男性にもやさしくしている姿を見ると、「俺だけじゃないんだ」とドキドキが半減するよう。親切なのは悪いことではありませんが、好きな男性には「特別感」を見せる必要があるかもしれません。「〇〇さんだけですよ」と、ほかの男性と違う態度を見せるのがオススメ。■ 自己主張をしない好きな男性を前にすると、緊張して自分の意見が言えなくなる女性っていますよね。また、「嫌われたくない」という思いから、余計に自己主張は控えめになるかもしれません。あまりにも自己主張をしないと、男性から従順すぎてつまらないと思われてしまう可能性があります。たまにわがままを言ってくる女性の方が、じつは魅力的に思われやすいのかも。■ 頑張りすぎる「みんなのために」と頑張るのは、とても素晴らしいこと。でも、そういった役回りばかりをしていると、自分のことは二の次になりがち。たとえば合コンの幹事役や、友人たちの紹介役など。周りを幸せにする様子は感謝されても、「特別な感情」は抱かれにくいかもしれません。■ 自己肯定感が低い自己肯定感が低い女性も、彼女候補にはなりにくいかもしれません。「私なんか……」と自分を下げるような発言ばかりしたり、自分のことをネタにしたり……。謙遜やその場の雰囲気を盛り上げるためかもしれませんが、そういう女性は異性として見られにくいです。また、自己評価を下げてしまうと、本当に周りからの評価が下がってしまう可能性も。■ 「いい子」を卒業しよう!ただの「いい子」で終わらないためには、わざと手を抜くことも大事。ずっと優等生のままじゃなくて、たまには存分に甘えてみてもいいのではないでしょうか。みんなから見て「いい子」ではなく、好きな男性の特別な存在になることを目指してみましょう。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年11月11日誰しも人にほめられたらうれしいもので、とくに気になる異性からのほめ言葉には舞い上がってしまうこともあるでしょう。しかし、そのほめ言葉がつねに純粋なものであるとは限らず、なにかしらの意図が隠されていることもあるのです。そこで今回は、男性がほめ言葉を使うときの心理を4パターンご紹介します。■ 「友達多そう!」会話中に周りの人の話を拾ったり、色々な面で気を配ったりする姿から、「友達多そう!」と言われたことのある女性もいると思います。その点で言えば、シンプルに友達としての好感度が高い証拠と捉えられるほめ言葉です。ただ、「友達多そう!」に続けて「じゃあ飲み会しようよ」と、あなたの交友関係を利用しようとする人もいるので、続く言葉には要注意。■ 「隙がないよね」お酒の席で男性が使うイメージのある、「君、隙がないよね?」というフレーズ。女性側がお酒に強かったり、逆に全く飲めないから飲まなかったり、あるいは男性の下世話な話題に乗ってこなかったり。そんな口説きの糸口がつかめないときに、男性はつい言ってしまうようです。その裏には、「もっと隙を見せてくれないと口説けないよ」という本音が隠れていそう。■ 「癒やしてくれそう!」男性が言う「癒やしてくれそう!」は、かなり強めのアピールという可能性が高いです。単なる感想ではなく、「大好きなあなたに癒やされたい!」という願望があふれた結果と考えられます。既に恋愛のパワーバランスでは、あなたの方が上に立っているので、この関係をうまく利用してください。素直に「好き」と言えない男性は、ほめることで好意を伝えようとする場合も少なくないですよ。■ 「性格いいよね?」男性が女性にかける「性格いいよね?」の言葉は、2人の関係性によって意味が変わるようです。恋愛感情を持っていない状態なら、純粋に「性格がいい子」として認識しており、その土台には礼儀正しい言動やLINEのレスの速さなどがあるはず。一方で、あなたのことを異性として意識しているなら、彼なりの「好きです」アピールの可能性は大いにあります。外見だけに注目した軽い気持ちではなく、内面の魅力にも気づいていることを、なんとか伝えようとしているのでしょう。■ 表現だけにとらわれないで誰しも目的に応じて、その場その場で言葉の使い方を変えるもの。ただ単に感想としてほめる場合もあれば、暗に好意を伝えるため、あるいは相手を利用するつもりなど、ほめ言葉の目的はさまざまです。彼がかける言葉にとらわれず、ほかの態度や行動などと合わせて、意図を見極めてくださいね。(TETUYA/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年11月03日素敵な男性から「かわいいね」などのほめ言葉をかけられると、うれしい反面、その意図が気になる女性は多いと思います。なにか下心があるのか、それとも純粋にほめてくれているのか、その言葉だけでは本心は見えてこないでしょう。そこで今回は、女性にほめ言葉をかける男性の3種類の心理をご紹介します。■ 相手を喜ばせたいほめ言葉を口にする機会が多い男性ほど、女性経験が豊富な傾向にあります。心の中で「素敵だな」「かわいいな」と思っても、それを言葉にするのは意外にもハードルが高いもの。だからこそ、スムーズにほめ言葉を言える男性には、女性と交流する機会の多い人が少なくないのです。この場合、誰にでも同じようなほめ方をしていると思われやすく、女性からは批判されがちなよう。しかし、女性に慣れていると言っても、その場を楽しませたい一心でほめ言葉を発している可能性も。好意を寄せる男性の本音が気になるなら、普段の様子を観察することをおすすめします。■ 好意があふれて無意識に女性をほめることに慣れている男性の中には、本心が言葉に出やすい人もいます。つまり、好意があるからほめ言葉がつい出てしまうというタイプです。この種の男性は、彼女に自分磨きのモチベーションを与える素敵な彼氏の素質を備えていることがあります。そして当然、好きな女性がより魅力的になっていくなら、彼もまた自分を高めようとするはず。もしも気になる彼がそのタイプなら、恋の成就は2人の成長にもつながってくるかもしれません。■ その場の雰囲気を変えたいほめ慣れているからといって、その男性が悪い人とは限らない一方で、その場しのぎのために「かわいい」「好き」などの言葉を使う男性がいるのもまた事実。ケンカになったり、相手の女性を悲しませたりしたとき、面倒を避けるためにこういった言葉を使うケースもあるのです。とはいえ、この種の男性は「好き」などのワードを単体で用いる傾向があるため、使い方に注目すれば意図を見抜ける場合があります。「○○なところが『好き』」「こういうところが『かわいい』」など、理由や具体的なポイントを挙げているなら、不誠実な気持ちである可能性は低いと言っていいでしょう。好きな男性の言葉が疑わしく思えたら、前後の言葉に意識を向けてみてくださいね。■ 言動に注目すれば本音が見えてくる男性のほめ言葉の裏には、状況や使い方によってさまざまな本音が隠れています。しかし、その本心は彼の言動をよく観察して初めて見えてくるもの。彼の言葉に浮かれすぎず、しかし疑いすぎず、さりげなく意図を探ってみましょう。(TETUYA/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年10月24日ほめられて気を悪くする人はほとんどおらず、気になる彼へのアプローチとしてほめ言葉をかける女性も多いと思います。しかし、ときにほめたつもりの表現が、相手の心を傷つけている可能性もあるのです。そこで今回は、男性が喜べなかったほめ言葉を4つご紹介します。■ 「痩せてていいよね」「女の子に『痩せてていいな』ってよく言われるんですけど、ほめられている気が全くしないです。弱々しく見えてるのかなって。食べてもあまり太れない体質だけど、男としてはやっぱり頼りにされたいって気持ちがあるんですよね」(30歳男性/教育)それなりの量を食べながらも痩せている男性を見ると、羨ましくて「痩せてるよね」と言ってしまう女性は多いと思います。本人はほめ言葉や事実を言っただけのつもりでも、案外男性は自分の頼りなさを指摘されたと思って、ショックを受けているのかも。■ 「勉強できそうだよね」「『勉強できそうだよね』って言葉が苦手ですね。つい『頭でっかちで面白くないってこと?』って深読みしてしまいます」(31歳男性/教育)「ガリ勉」という言葉が持つイメージはマイナス寄りであることも多く、使い方には注意が必要です。「恋愛経験がなさそう」「つまらなそう」という印象を持たれていると感じさせる可能性は低くありません。■ 「完ぺき主義だよね」「仕事とか完ぺきにしないと気が済まないし、私生活もキチッとしているタイプなのは自覚しています。だけど、女性から『完ぺき主義だよね』って言われるとなんか嫌です。ちょっと嫌味を言われている気がするんですよ」(29歳男性/コンサル)ほめ言葉としての「完ぺき主義」ももちろんありますが、その一方で「融通が利かない」「堅苦しい」といったイメージで使う人がいるのもまた事実。文脈や声のトーン、あるいは相手の受け取り方次第で、ほめ言葉として機能しない場合もあるでしょう。■ 「かわいい!」「なんで女の子っていっつもかわいい、かわいいって言うんでしょう。僕の場合、背も低いし童顔なので『かわいいね』って言われることが多くて、毎回ショック受けてます。かわいいじゃなくてかっこいいになりたいです」(25歳男性/ゲーム)女性にとっては、気軽に使えるほめ言葉でありながら、かなりの高評価を意味する「かわいい」も、男性には違う捉え方をされることが多いよう。自分はほめているつもりでも、相手を傷つけているかもしれません。相手が好む/好まないを見極めて、かける言葉を調整してみてくださいね。■ 喜ばれるほめ方を見極めて言葉の意味は、相手に伝わったときの受け取られ方次第で変化するものです。ときにほめ言葉のつもりで発した一言が、相手の心にグサリと刺さることも決して珍しくはありません。相手の反応に合わせて、使う言葉を変えていくことが良好な関係を長続きさせるコツと言えるでしょう。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年10月19日母にほめてもらえなかった子ども時代の私私が子どものころの経験をお話しします。小学校3年生の図画工作の時間の出来事です。黄色い画用紙に赤い着物を着たお雛様を描きました。めったにほめてはくれない厳しい担任の先生でしたが、私の絵をみんなに見せて「背景が黄色で、着物が赤、お雛様が映えますね。上手にできています」と言ってくれました。私は有頂天になり、小走りで家に帰り、「お母さん、見て見て、先生にほめられたんだよ」と伝えました。ところが、母から出た一言は「これは絵だから目立つからいいかもしれないけれど、実際に赤いブラウスを着て、黄色いスカートを履いたら、色がちぐはぐになってしまい似合わないから気をつけなさいよ」でした。何気なく出た一言だとは思いますが、「もう、二度と母には報告するのは止めよう、きっとダメ出しされるから」と思いました。きっと母は「良かれと思って」言ったのだと思いますが、ほめてもらえずダメだしだけされて傷ついたのでした。現在、母は80歳をこえています。娘である私も還暦をこえました。しかし娘のことが未だに心配なのか、実家に行く予定があったとき、風邪を引いてしまい行けないことを伝えると、「普段の衣服の調節、自己管理ができていないからだ」と言われました。体調のことを心配してくれていたのかもしれませんが、いまだに過干渉、そしてダメ出し母さんです。夏休みの自由研究私は小学校5年生のときの夏休みの自由研究として、「お母さんの怒り方折れ線グラフ」をつくりました。しかし、母に見つかりこっぴどく叱られました。そして、学校には提出できませんでした。しかし、もしかしたら「ちゃんとしなさい」は何回、午前午後など分析するなどして、データにして見せたら気づいてくれたかもしれません。気づいてくれなくても、叱られている自分が「親は夕方叱る回数が多くなる。気をつけよう」と叱られないコツが分かったかもしれないなと、今振り返って感じます。できていないことに着目する子どもがおもちゃを散らかしているときだけ「なんで片付けないの!」と叱り、片付けているときは何も言わない。子どもがグズグズしているときだけ「早くしなさい!」と叱り、時間通り動いたときは無言。子どもがおもちゃを散らかしているときだけ「なんで片付けないの!」と叱り、片付けているときは何も言わない。これって、赤ペンでテストのできていないところだけチェックする添削先生によく似ています。Upload By 立石美津子Upload By 立石美津子食事中に「手づかみしないで」「こぼさないで」「正しく箸を持って」「よくかんで食べなさい」「よそ見しないで」「好き嫌いしないで」とダメ出しされたら、食欲が減退し、食べる楽しみがなくなってしまいそうです。Upload By 立石美津子そんなときは「嫌いなブロッコリーを一口食べたね」「お箸、昨日よりも上手に持てるようになったね」と、まず成長した点をほめてから課題を出すようにした方がよいと思います。できていることに着目しよう片付けない場合NG例「なんで散らかすの!」「どうして片付けないの!」と、おもちゃを片付けないことばかりにスポットを当てて叱る。OK例たまたま片付いている状態をすかさず見つけて「わあ、片付いている、頑張って片付けたね」と声をかける。おもちゃの奪い合いで兄弟や友達と喧嘩ばかりしている場合NG例「どうしてお友達と仲良くできないの!」「貸してあげなさい!お兄ちゃんでしょ!」OK例一緒に静かに遊んでいる瞬間を捉えて、「お友達と譲り合って仲良く遊べているね」とほめる。最初から最後までずっと喧嘩しているわけではありません。できている瞬間を見逃さないことがポイントだと思います。グズグスしている場合NG例「グズグズしていたら幼稚園に遅刻しちゃうでしょ!」OK例さっと靴下を履いた瞬間を捉えて「わあ、あっという間に履けたね」と声をかける。行動でも、文字の書き取りでも、必要以上に細かく添削をされることは子どもにとっては嫌なことです。それに、親も先生も大変です。良い行動にスポットを当てて強化する方法の方が楽だと思います。親としてはなかなか難しいかもしれませんが、その方がきっと上手く行くような気がします。(監修・鈴木先生より)相手の立場に立って考えることが苦手で空気を読まずに思ったことをストレートに言うのは自閉スペクトラム症の特性の一つです。「Not unable, but able」の考えが重要です。子どもに何ができないかではなく、何ができたかを見ることが大切です。できたところをほめてあげればいいのです。多動だった子どもが椅子に座っているだけでも「よく座っていられたね」と言ってあげれば自信がつきます。ほかの子どもには当たり前のことでもその子は努力をして座っているからです。自閉スペクトラム症のある方には優しく・丁寧に・具体的に・肯定文で接してあげてください。トークン法の一つとして「できたよカード(がんばりカード)」の使用が効果的です。
2022年09月01日保育士の中田馨さんが、保育園で実践している「子どもへのほめ方・しかり方」を教えてくれました。今回は食事編です。かたくなに食べてくれないとき、立ち歩いたりして食べてくれないときなど、シーン別に詳しく解説!こんにちは、保育士の中田馨です。子育てをしていると、ほめたりしかったりする場面がよくあります。できる限り子どもの心を傷つけず、子どもが気持ちよく動ける声かけをしたいものですね。 これから5回にわたって、保育士が現場で実際にどのような声かけをしているか、場面ごとに見ていきます。今回は食事のときのほめ方・しかり方です。 良かれと思って言ってしまう言葉を言い換える食事のときに、良かれと思ってこんな言葉を使っていませんか?例えば、「早く食べて!」。食事のあとにお出かけの予定があるときなどは大忙しです。それなのに、子どもはゆっくりゆっくり食べている。そんな姿を見ていると、思わず「早く!」と言ってしまうかもしれません。 「早く!」という言葉は、食事に限らず生活のなかで良かれと思って使っている言葉です。まずはこの「早く」という言葉を言い換える練習をしてみましょう。「早く」と言われると、何だか急かされている感じはするのですが、子どもは「早く」のイメージが具体的にわかりません。例えば、数字が読めるようになってきたら時計を指差し「今日はお出かけするから、長い針が6までに食べようね」。こう言い換えると、子どもに具体的なイメージが湧きます。 かたくなに口を閉じて食べないとき食事の場面でよくあるのが、子どもがかたくなに口を閉じて食べてくれないこと。用意した食事をたくさん食べてほしいのに、ひと口も食べてくれないとママもつらいものです。そんなときに、つい「全部食べて!」などの言葉を使ってしまうことがあると思います。子どもが出された食事を全部食べるのは、大人が思うよりもなかなか難しいものです。「全部食べて!」は「どれだったら食べられそう?」に換えて、子どもに選択肢を与えてみましょう。 もしかすると魚が嫌で、ムーっと口を閉じているのかもしれません。子どもも「どれだったら食べられそう?」と聞かれれば、魚は嫌だけどお味噌汁なら食べられると気付きます。お味噌汁を食べ始めたら、まずは「お味噌汁おいしいね。モリモリ食べてすごいね!」と、食べている姿をほめます。この声かけだけで、自分からご飯にスプーンが向き始めることもあります。 ママは子どもの食べている姿をそばで見守ることは大事ですが、100%子どもに集中して「全部食べて」オーラは出さないようにしましょう。ママも肩の力を抜いて「お味噌汁食べたら、まあいいか」くらいの気持ちで見守ってください。 行儀よく食べてほしいとき食事中に横を向いたり立ち歩いたり、食べ物で遊んだりしている子どもの姿を見ると「お行儀よくちゃんと食べてほしい」と思うものです。こんなとき、ついつい「ちゃんと食べて!」という言葉を使うことがあります。 「ちゃんと」という言葉は、食事以外にもよく使う言葉なのですが、子どもにはママの「ちゃんと」のイメージが湧きません。もし、ママの「ちゃんと」が、横を向かずに前を向いて食べてほしいことだったら「ママのほう(前)を見て食べようね」と、してほしい行動を言葉に言い換えてみましょう。 言葉が具体的になったら子どもも行動しやすいです。でも、相手は子どもです。さっき言ったところなのにまた横を向いて食べたりします。その場合は、くり返し「ママのほうを見て食べようね」と言ってください。横に気になるものがあるのなら、食事のときはそれが見えにくいところに座りましょう。ママが前に座って「にんじん甘くておいしいね」「この魚は鮭だよ」など声かけしながら前へ意識が向くようにするのもいいですね。 そして「ママ、〇〇ちゃんのおいしそうな顔見ていると幸せ!」「一緒に食べるとおいしいね!」とほめてみましょう。 食べこぼす、グチャグチャ食べるとき子どもが食べこぼすことやグチャグチャしながら食べることはよくあります。その際に「きれいに食べて!」「汚れるからやめて!」という言葉を使うことがあります。食べ物が机や床、子どもの体にべったりとつくと後始末が大変ですので、ママの気持ちはとてもよくわかります。 このときに大切なのは、ママの許せる範囲と子どもが食事から遊びに変わった瞬間を見極めることです。子どもが成長する過程で、食べこぼしたり、グチャグチャして食べたりしていることは通過点と考えます。対策として、食べ物を拾ってくれるポケットの付いたエプロンをする、床にはレジャーシートや新聞紙を敷くなど、多少汚してもいい環境を整えます。 食べこぼしている場合は、食べる意欲がありすぎて、慌てて食べている可能性もあります。「ゆっくり食べて大丈夫だよ」と伝えるだけでも変わってきます。そして、「しっかり噛めてるね」「お味噌汁、全部食べたね!」とできていることをほめましょう。 食事の場面での子どもの困った行動は、言葉を言い換えるだけで、子どもへの伝わり方が変わりますし、ママもイライラせずに声かけをすることができます。今回、紹介した言い換える言葉は一例ですので、「私だったらこう言い換えるかな?」「うちの子ならこう言うと喜びそう」と思いながら、いつもの言葉を言い換えるおもしろさにチャレンジしてみてください。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2022年08月22日保育士の中田馨さんが、保育園で実践している「子どもへのほめ方・しかり方」を教えてくれました。今回はお出かけ編です。お菓子を買ってと泣く、なかなか帰りたがらない、公共の乗り物で騒ぐなど、シーン別に詳しく解説!こんにちは、保育士の中田馨です。「保育園で実践している、子どもへのしかり方・ほめ方」の第4回目になります。今回は、お出かけでのしかり方とほめ方です。普段、保育士が現場で実際にどのような声かけをしているかお話しします。 よかれと思って言ってしまう言葉を言い換えてみるお出かけ先でよく出る言葉といえば、子どもの言動を止めたいときに思わず言ってしまう「ダメ!」という言葉。気をつけてほしいのは、「ダメ!」を何度も使っていると、「ダメ!」の効力が薄まっていき、子どもにとって日常の言葉になってしまうことです。「ダメ!」は危険を回避するためにしかるときの言葉としてとっておきましょう。 実は、子どもと生活していても「ダメ!」を使わずに過ごすことはできます。子どもの行動と気持ちにフォーカスを当てていると、「ダメ!」と言う場面はそれほど多く訪れません。今から、普段使っている「ダメ!」を別の言葉に言い換えることはできないかを考えてみましょう。例えば、人の家の花を子どもが取ろうとしたとき。「ダメ!」ではなく、「待って」と言いましょう。そして「きれいな花だから触りたくなっちゃったね。でも、このお花はおうちの人が大切にしているお花だから、見るだけにしようね」と言います。 お菓子を買ってと泣くスーパーに行くとよく見かける光景。「お菓子、買って!」「今日はダメ!」というやり取りです。私自身も自分の子どもで経験していますし、保育園の子どもたちを連れてお買い物に行ったときにも経験しています。 商品を握りしめ「買ってくれるまで絶対に離しません!」と強い意志で向かってくる子どもに、どう対応したらいいか迷ってしまいそうです。ここで、ママが見せてほしい態度は「買うなら買う。買わないなら買わない」と言う明確な態度です。 子どもの訴えが激しいと、周りの目もあるので思わず根負けしてしまいそうですが、「買わない」と決めたなら、自分の気持ちに負けてはいけません。でも「今日は買わないって言ったでしょ!」としからないでください。まずは、「このお菓子が欲しかったんだね」と子どもの気持ちを受け止めます。そして「今日は、卵を買いにきたからお菓子は買わない」と伝えます。子どもは、まだかたくなにお菓子を手に持ち動かないと思いますが、ママの言葉は聞いているのでしばらく待ってみましょう。 そして、こんな提案はOKです。「今日のおやつは、バナナヨーグルトにしようと思ってるの。おいしそうなバナナを選んでほしいな」などです。お菓子を棚に戻すことができたら、お菓子を戻せたことをほめます。スーパーに行っても、お菓子を買ってもらえない経験を積むことで「買わないこと」が日常になります。少し時間がかかるかもしれませんが、じっくりと付き合いましょう。スーパーに行く前に「今日は、お菓子は買わない日だよ」とあらかじめ伝えることも大切です。 遊びに行くと帰りたがらない!公園へ遊びに行ったときなど、「帰るよ」と言ってからがとても長いですよね。「帰るよ」「ヤダ!」のやり取りをいったい何回することでしょう。ママは帰宅してからのことを考えると「早く帰りたい」という気持ちでいっぱいなことでしょう。とはいえ、今遊びがのってきているのに急に帰ると言われても子どもだって困るのです。このようなときは、少し前から予告をしておきましょう。 帰宅の15分前から「そろそろ帰るよ」と伝えます。そのときは、子どもに知らん顔されてもOKです。また5分したら「そろそろ帰るよ」と言います。そうすると、5分前に言われていたので、何となく子どもも「ああ、そろそろなんだな」と思い、1つおもちゃを片づけるかもしれません。さらに5分経ったら、自分でおもちゃを片づける子もいます。 子どもの様子を見つつ「行こうか」と言うとと、すんなりと帰宅の方向へ進みます。そして、「お片づけできてカッコいいね。ママ助かっちゃった!」とほめてあげましょう。ママがやりがちなのは、何度も頻繁に「そろそろ帰るよ」の言葉を使うこと。「そろそろ帰るよ」と1回言ったら、子どもを信じて少し待ってみるのがコツです。 公共の乗り物で騒ぐこれは本当に困ってしまいますね。私の息子と娘は電車に乗ると騒ぐ子どもでした。「どうして電車に乗ると、いつも騒ぐの?」と、泣きたくなったことが何度もあります。電車に乗ることは、子どもにとって最高にウキウキする場面。特に、電車好きの息子はテンションMAXになってしまったのでしょう。とはいえ、「子どもが電車好きなんだから、騒いでも仕方ないでしょ?」というのは違います。 「静かにしなさい!」「走らない!」と言っても、子どもはすぐにおとなしくなりません。このような場合に声かけするときに心がけてほしいのは、ママがしてほしい行動を言葉にするということ。「静かにしなさい!」は「小さな声でお話してほしい」に、「走らない!」は「歩いてほしい」「止まってほしい」「座ってほしい」に変えて伝えます。 そして、騒がしくしている場合は、少なくとも周りの方に不快な思いをさせているかもしれませんので、下記の2つの行動と言葉で、きちんと子どもに気持ちを届けてほしいのです。 ・子どもの動き(声)を体で止める・「座ってほしい」と伝える 保育園での「遠足ルール」保育園では、遠足などで電車に乗るときは、乗る直前に簡単なルールを2つだけ伝えます。 【1】先生と手をつなぐこと【2】小さな声でお話しすること この2つを伝えるだけで、子どもたちの電車に乗るときの気持ちが変わってきます。ぜひ、おうちのルールを決めてから電車に乗ってみましょう。お出かけしているときに子どもが困った行動をすると、体中に冷や汗がダラダラ出ます。家なら泣いていてもしばらくそばで様子を見ることができますが、外だと早期に解決したいのがママの本音です。「この状況をどうしたいいの?」と悩むところですが、基本的には家と同じ対応をすればいいのです。子どもの気持ちを受け入れて、ママのしてほしいことを伝える、そして待つ。もちろん、抱っこもしてあげてください。 お出かけの場で子どもを「ダメ!」としかるのは、2つのときだけ。・ケガをしそうな危ないことをしたとき・走り回ったり大騒ぎして、周りの人に迷惑をかけてしまったとき これらのときは「ダメ!」としかります。しかるときは、短い言葉を心がけます。それ以外の場面の場合は、いかにしからずほめる方向に持っていけるか、言葉の言い換えをしてみましょう。 作画/はたこ著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2022年08月21日株式会社 ワン・パブリッシング(東京都台東区/代表取締役社長:廣瀬有二)は、2022年7月28日(木)に「職場の人間関係が劇的によくなる!ほめコミュニケーション」(定価:1,540円(税込))を発売いたしました。職場の上司、同僚、部下、取引先との悩みは「ほめコミュ」で解決!「上司とそりが合わず会社に行くのが憂鬱だ」「あの出来事があってから、同僚と話すのがストレス」「小言を言う先輩が苦手」「チームワークが悪く、結果が出せない」「取引先のしつこい担当者との打合せが苦手」……。その悩み、すべて「ほめコミュ」で解決します!400を超える企業や教育現場で採用される独自の教育メソッド「ほめ育」を開発し、のべ18か国、50万人に広めた原邦雄が、自己の長所を見直し自己肯定感を高める「ほめマインド」の育て方や、仕事上のコミュニケーションをスムーズにしてすべてを好転させるための「ほめコミュ」実践術などを紹介。最高の人間関係を築くためのノウハウを余すことなく徹底的に伝授します。一秒でつかむ自己肯定感、自分回りの人間関係を構築人は自分をほめる程度にしか相手をほめらない、だからまずは自分自身をほめることから始めよう。それができたら人間関係を良くするためのほめコミュニケーションを実践しよう。「ほめコミュ」を実践するための、ほめマインドの作り方から、良好な人間関係の構築メソッドまで、具体的にわかりやすく解説しています。内容・第1章最高の人間関係を作る方法「ほめコミュニケーション」・第2章「ほめマインド」をつくるための9つの心構え・第3章「Re Connect」であなたの中の人間関係をつなぎ直す・第4章「ほめコミュニケーション」実践5つのステップ・第5章「人間関係の悩みゼロ」の人間に生まれ変わろう・コラム人間関係に効くクスリ商品概要職場の人間関係が劇的によくなる!ほめコミュニケーション著者:原 邦雄定価:1,540円 (税込)発売日:2022年7月28日(木)判型:四六判ISBN:9784651202334電子版:有ワン・パブリッシングWebサイト: 【本書のご購入はコチラ】・Amazon ・楽天 ・セブンネット 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年07月28日どんな人からでも、ほめられることに喜びを感じる人が多いのではないでしょうか。ほめ言葉は、恋愛のアプローチにも有効なようです。今回は、男性に「うれしかったほめ言葉」を聞いてみました。ぜひチェックしてみてくださいね。■ 「センスいいね」「洋服とか持ち物をほめられると、やっぱりうれしいですね。今日の服似合ってるねとか、センスあるよねとか。自分のことよくわかってくれる子だなと思って、気になる存在になりました」(32歳男性/金融)自分だけのひそかなこだわりやセンスをほめられるのとうれしいと感じる男性が多いようです。日ごろから彼を観察し、どこにこだわっているのかチェックしておくのもいいかもしれません。詳しいことがわからない場合でも、「それ素敵だね」や「いい色だね」などと声をかけるだけでも違った印象になるはずですよ。■ 「頼りになる」「なにかをやってあげたときに、『ありがとう』とお礼を言われるのはもちろんうれしいですが、『頼りになるね』とか言われたらテンション上がります。会社の女性に力仕事をお願いされたことがあるんですが、作業が終わったあとに『さすがだね!お願いしてよかった!』と言われたのは素直にうれしかったですね」(26歳男性/商社)男性のなかには、女性から頼られるのをうれしく思う人が多いのだとか。そのあとにお礼だけでなく、「頼りになる」や「さすがだね」などと言われると、「やってよかった」と思えるみたいです。なにかをしてもらったときには、積極的に使っていきましょう!■ 「面白いね」「自分の話を『面白い』と言ってもらえるのはやっぱりうれしいですね。笑いのツボ一緒なのかな?と思って、もっと話したくなります。親近感もわきますね」(29歳男性/広告)人をほめるときは、「かっこいいね」や「きれいだね」など外見でなく、その人の内面についてほめるのがいいかもしれません。「自分のことをちゃんとわかってくれてるんだ」と特別感を抱きやすいのだとか。相手の話が面白いと感じたときは、ただ笑うだけでなく、「本当面白いね」と言葉にするのがポイントになりそうです。■ ほめ上手になろう!改めてほめるとなると難しいと感じる人もいるかもしれませんが、会話の流れでなら、自然にほめやすいのではないでしょうか。お礼を言ったついでや楽しく話したついでなど、いけそうなタイミングを狙うといいかもしれません。少しずつ距離を縮めていけるといいですね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年07月24日ほめられていやな気分になる人はほとんどいないはず。気になる彼との距離を縮めるのにも、ほめ言葉が役に立つかもしれませんよ。今回は、男性を喜ばせるほめ方をご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。■ 持ち上げる多くの男性はプライドが高く、見下されるのを嫌う傾向があります。「頑張ったね」や「よくできました」などの言葉は、上から目線に感じられてしまうことも。ほめるときは「尊敬する」「頼れる!」など、とにかく大げさなくらい持ち上げるのがいいかもれません。わざとらしくならないよう、その場に合わせてほめるのがポイントです。■ 意外なポイントを見つけるたとえばイケメンに「かっこいいですね」とほめたところで、たいした印象には残らないことも。そういった男性には「すごく真面目そうですね」「誠実そうですよね」など、第一印象とは別のことを伝えるのがいでしょう。真面目そうな人には「話していて楽しい」、ムードメーカーで一見おちゃらけている彼には「大人だね」と言うのも◎。そうすると、「この人は自分の中身までちゃんと見てくれているんだ」というように、相手の印象に残りやすくなるはず。恋愛だけでなく、ビジネスなどいろんな場面で使えるでしょう。■ 特別感を出す気になる男性にアプローチするには、特別感を出すのが効果的でしょう。「やっぱり○○さんに頼んでよかった」「一緒にいてこんなに楽しいの、○○さんだけですよ」と伝えれば、彼をドキッとさせられるはず。誰にでも言っていると思われてしまったら効果は半減してしまうので、ここぞというときにだけ使いましょう。■ 上手に使いこなそうほめると言っても、適当にほめ言葉を並べればいいわけではないようです。タイミング、内容、言い方などさまざまな要素が必要になることも。その場や相手に応じて、上手にほめ言葉をかけられるようになるといいですね。(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年06月12日ほめ言葉は、王道の恋愛アプローチの一つです。しかしなにも考えずに、ただほめればいいというわけではないのだとか。今回は、男性に「今までで一番うれしかったほめ言葉」について聞いてみました。ぜひチェックしてみてくださいね。■ 「今まで出会ったことない」「単純かもしれませんが、女性から『こんな人今まで出会ったことない!』と言われるとすごくうれしいんですよ。なんかその人のなかで認められている感じがしますね」(34歳男性/IT)誰かの「初めて」になることに喜びを感じる男性が多いようです。相手をほめるときには、「こんなにすごい人初めて出会った」や「今まで出会ったことないよ」などと伝えるのがいいかもしれません。特別だという気持ちを、ほめ言葉で伝えてみましょう!■ 「なんでできるの?天才!」「ちょっと前に同僚に頼まれて、パソコンの不具合を見てあげたことがあったんです。そのときに『なんでこんなことできるの?天才!』って言ってくれて。それだけでもマジでうれしくて、今まで意識してなかったのにドキドキしました」(25歳男性/ゲーム)ほめるときには、少しくらいオーバーでもよさそうですね。「天才!」や「すごすぎる!」などのほめ言葉は、普段言われる機会はなかなかないはず。だからこそ言われたときには、ただほめられるのの何倍ものうれしさを感じるのかもしれませんね。■ 「才能のかたまりだよね」「女友達に、人をほめるのが本当に上手な子がいるんです。その子に『才能のかたまりだね』言われたのげ、今でもすごい印象に残っていますね。自分自身を丸ごとほめてくれた感じがして、キュンとしました」(26歳男性/アパレル)ほめ上手な人は、相手の長所を見つけるのが上手い人でもあります。相手が自分でも気付かないようないいところに気付き、そこをピンポイントで指摘する……うれしくないわけがないですよね。つねに相手を観察し、いいところを見つける習慣をつけておくといいかもしれません。■ 「○○さんみたいになりたい」「同僚から『私も○○さんみたいになりたいです!』って言われたのはめちゃくちゃうれしかったですね。人の目標にされるのっていい気分なんだなって思いました」(30歳男性/メーカー)相手を尊敬している気持ちや、憧れているところなどはどんどん声に出して伝えるのがいいでしょう。そのまっすぐな言葉に、思わず心をつかまれるという男性も。お互いにさらに特別な存在になっていけるかもしれませんよ。■ ほめて損することはない!ほめられていやな気持ちになる人はほぼいないでしょう。相手が喜んでくれるようなほめ方を意識してみるのがいいかもしれません。自分の気持ちをそのまま伝えられるだけでなく、相手からの印象が上がる可能性もありますよ。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年05月29日2022年4月4日、歌手のDAIGOさんの冠番組である料理番組『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』(テレビ朝日系)の放送が始まりました。同番組の冒頭でDAIGOさんは、料理初心者ながら、自身の名が付く料理番組がスタートすることに対し、このような意気込みを語っています。個人的な目標としては、やっぱり、家庭で、台所で戦力になりたい!娘のお弁当を1人で作る!これをですね、僕は最終目標に掲げて、頑張っていきたいと思います。DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~ーより引用DAIGO、おぼつかない手つきでジャガイモをむき…?この日、同番組では、調理師専門学校で講師を務める、川崎元太さんが登場し『ジャガイモと玉ねぎのピリ辛炒め』のレシピを紹介しました。レシピ紹介の冒頭で、DAIGOさんはピーラーを使って、恐るおそるジャガイモの皮をむくことに成功。しかし、料理番組とは思えない進行具合に不安になったのか、DAIGOさんは川崎さんにこのようにたずねました。先生。現時点で今順調ですか、これ。DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~ーより引用不安がるDAIGOさんに対し、川崎さんは笑いながら、元気付けるよう、このように返事をしています。順調です!はい!DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~ーより引用その後も川崎さんは、DAIGOさんに対し、「素晴らしい!」「いいですね!」と励ますような言葉をかけ続けました。同番組の視聴者からは、「DAIGOさんがかわいい」などの声が寄せられています。・川崎さんの包丁さばきを見て衝撃を受けるDAIGOさんが、かわいすぎた。・スタジオ全体が、DAIGOさんのことを褒めて伸ばそうとしていてウケる。・スタッフが、とにかくDAIGOさんを褒める。できないことを責める人がいない、とても素敵な番組だった。・めちゃくちゃ面白かった。新ジャンルの料理番組って感じ。これから楽しみだわ。2022年4月4日にスタートした同番組は、毎週月~金曜日の13時30分に放送中です。単なる料理番組ではなく、DAIGOさんの成長ぶりも見守ることができる、同番組を視聴してみてはいかがですか。[文・構成/grape編集部]
2022年04月05日「好きな人へアプローチするなら、まずはほめることから!」なんてテクニックは、もはや定番になりつつあります。簡単に「ほめる」といっても、どうすればいいのかわからない人もいるでしょう。ほめ方を間違えると、かえって距離が開くことも。今回は、男性の心をつかむほめ方をご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。■ 簡単なほめ言葉は封印するとりあえずほめようと、「かっこいい」や「好き」などを伝えるのは逆効果なことも。とくに見た目だけをほめられても、「軽い考えなんだな」と思う男性もいるようです。簡単にほめられる部分だからこそ、あえてそこには触れないのが上級者なのかもしれませんね。■ 具体的にほめるほめ言葉に説得力を持たすためには、具体的にほめるのがポイントです。ただ「好き」だけではなく、「いつも気遣いできるところ、好きだな」など彼のいいところとセットで伝えましょう。「ちゃんと見てくれているんだ」と思うと、自然と特別な思いを抱くようになるという男性も。間接的に「好き」を」伝えられるので、さりげなく会話に織り交ぜてみてはいかがでしょうか。■ けなしながらほめる一見けなしているようでほめている……気持ちの上下を利用することで、彼をドキドキさせるほめ方もあります。たとえば「腹立つほどかっこいい」と言えば、「どういうこと?」と考えずにはいられないかもしれません。素直にほめられない女性にもおすすめです。しっかりほめる部分は恥ずかしがらずに伝えないと、ただ口が悪い印象になるので気を付けましょう。■ 短所をプラスに変える彼が気にしているような短所を指摘しつつほめるのも、上級者のテクニックです。「天然なところもあるけど、私は一緒にいて楽しいな」と伝えれば、彼の心は救われるでしょう。あえて気にしているところを指摘し、そこをプラスに変えることで「彼の理解者である」というアピールになることも。彼がなにかに悩んでいるときや落ち込んでいるときに取り入れたい方法ですね。■ 彼の心をつかむには関係の進展に、コミュニケーションは欠かせません。言葉の使い方一つでイメージが変わることも。上手にほめて、彼との距離を一気に縮めましょう!(TETUYA/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年02月19日