おいしいスープを日常に取り入れて、やせ体質を目指す2023年5月31日(水)、株式会社KADOKAWAから、新刊『マグカップに材料を入れてチンするだけ!1人分ラクやせレンチンスープ』が発売される。同書では、インスタグラムで大人気の管理栄養士「ラクやせスープ りの」考案のスープレシピ81品を掲載。マグカップに材料を入れて、電子レンジで加熱することで、1人分のスープを簡単に作ることができる。「ひき肉とわかめのピリ辛はるさめスープ」「蒸しなすと小松菜のさっぱり梅スープ」「えびとはるさめのトマトクリームスープ」など、バリエーション豊かな絶品レシピに注目だ。全レシピ5g以上のたんぱく質を摂取可能。野菜もたっぷり摂取することができる。脂肪が燃焼しやすい体を目指している人や、無理なくダイエットを継続したい人、忙しい生活の中で自炊の習慣を身につけたい人などにオススメだ。販売価格は1,430円。Amazonなどで販売される。自身も産後20kgの減量に成功「ラクやせスープ りの」は、管理栄養士として病院、保育園に4年間勤務。食事療法で自身の難病を克服した経験を持つ。インスタグラムのフォロワー数は97,000人以上。電子レンジや鍋で手軽に、おいしく作れるレシピが人気を集める。(画像はラクやせスープ りの オフィシャルインスタグラムより)【参考】※KADOKAWA※Amazon※ラクやせスープ りの オフィシャルインスタグラム
2023年06月03日毎日の料理に役立つ3つの付録5月25日、毎日の美味しいレシピ、時短レシピなどを掲載するKADOKAWAの月刊生活情報誌『レタスクラブ』6月号が発売された。定価は670円(税込)である。今号では、「夏前にやせたい!ダイエット大特集」などが掲載され、「賛否両論 笠原将弘さんの野菜たっぷりBOOK」「ヘルシー麺レシピBOOK」「献立カレンダー」がスペシャル付録として収録されている。やせない4大原因とその対策春が過ぎ、これからは薄着の季節となる。気分は開放的になるが、気になるのは体型だ。本格的な夏が来る前に、ダイエットを成功させておきたいものである。『レタスクラブ』最新号では、やせない4大原因を考え、その対策を掲載する。組み合わせる食材で効果が上がるという「とりむね肉で代謝アップ!」や、「かのまん式 罪悪感ゼロのダイエットスイーツ」、家事の動作の工夫による「ながらエクササイズ」、「食べ過ぎ脳」を抑える方法、やせない原因にもなりうる「寝不足」の解消、努力不要の「やせ見え下着」などが掲載されている。また、はずして使えるとじこみ付録「ヘルシー麺レシピBOOK」は、料理研究家の柳澤英子氏がレシピと調理を担当。パスタ、うどん・そば、アジアン麺、豆腐そうめんアレンジが掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※雑誌レタスクラブ - レタスクラブ
2023年06月02日資源の循環に配慮した『インフィニットボトル』ロンドン発のフレグランスブランド「モルトンブラウン」は、リサイクルアルミ製ボトル『インフィニットボトル』のバス&シャワージェル(3種類『ブラックペッパー』『ピンクペッパー』『サイプレス&シーフェンネル』)を6月9日に発売する。同社は、サステナビリティに取り組み、ロンドン郊外のエルセンハムにある工場を運営し、環境にやさしい美容の実現をめざしている。2030年までに製品の容器の50%を再利用が可能で、詰め替え可能にすることを目標としている。詰め替え「レフィル」で補充『インフィニットボトル』コレクションは、詰め替えて繰り返し使えるボトルである。アルミニウムは、何度でもリサイクル可能な素材であり、同コレクションに100%リサイクルアルミニウムを採用した。バージンアルミニウムと比較した場合、エネルギー使用量を95%削減し、CO2排出量を83%削減できる。2022年7月には、地球にやさしいパッケージを求める声に対応し、『バス&シャワージェル』と『ハンドウォッシュ』の「レフィル」を発売した。『インフィニットボトル』は、その「レフィル」を使って補充するのに最適なコレクションとなっている。ボトルは、人間工学に基づいて考えられたフォルムで快適な使い心地になっている。デザインは、ブランドロゴがプリントしてあり、ミニマルで洗練された雰囲気。バスルームのインテリアスタイルにフィットする。『バス&シャワージェル インフィニットボトル』は、3タイプの香りが楽しめる。価格は、400ml入りで各7,040円(税込み)。「レフィル」も3タイプあり、400ml入りで各4,510円(税込み)。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリースモルトンブラウンジャパン株式会社※モルトンブラウン公式オンラインストア
2023年05月31日すき間時間にできる「ゆるめるワーク」2023年5月24日(水)、KADOKAWAから、セルフケアダイエットトレーナー 蜷川ちひろ氏の新刊『5日間のゆるめるワークで、伸びるだけでやせる体に!勝手にやせる!ダイエット』が発売された。同書では、食事制限や筋トレ不要で理想の体型になれる「ゆるめるワーク」を掲載。心のゆるめことで自律神経を整え、体をゆるめることで内臓機能や血行などを高め、やせる体を手に入れることを目指す。販売価格は1,430円。KADOKAWA公式オンラインショップ カドカワストアや、Amazon、紀伊國屋書店などで販売している。食事制限なしでやせる「チクティビティ」を考案蜷川ちひろ(にながわちひろ)氏は、30歳で交通事故にあい頸椎を痛めたことをきっかけに、自身の体を整えるヨガやセルフケアの学びをスタート。2008年からヨガインストラクターとして、セルフケアを中心に指導する。その後、心と体をゆるめるダイエット方法「チクティビティ」を考案。2018年11月に日本チクティビティ協会を設立し、「チクティビティ」を世界に広めるために尽力している。インスタグラムのフォロワー数は40,000人以上。著書には『下腹しぼりダイエット』がある。(画像は日本チクティビティ協会より)【参考】※KADOKAWA※日本チクティビティ協会※Amazon※蜷川ちひろオフィシャルインスタグラム
2023年05月31日習慣を変えて体型を変える・人生を変える5月19日、生活習慣を変えて痩せようという新刊『ダイエットは習慣が9割』が発売された。出版社はプチ・レトル株式会社、四六判で価格は1,600円(税別)となっている。著者は出張パーソナルトレーニングやオンラインによるダイエットの指導、豪華客船内フィットネスジムでのトレーナー、法人や自治体向けにダイエット・健康セミナー、トレーニング体験などを行っている増戸聡司(ましとさとし)氏である。ダイエットは続けられなければ意味がない増戸氏はシンガポールや東京・六本木などで有名ジムのパーソナルトレーナーとしての勤務経験があり、元警察官でもあることから、SNSやブログではダイエットポリスと名乗り、「健康を損なう誤ったダイエット情報」に警鐘を鳴らし、健康的に痩せて一生リバウンドしないダイエット情報を発信している。書籍や雑誌、インターネット上のサイトなどには無数のダイエット情報が紹介されているが、短期的な成果を強調するものだったり、特定の食べ物を食べ続けたりするダイエット法では、リバウンドしてしまう可能性が高く、健康を害する場合もある。ダイエットで最も重要なのは習慣であり、もしも痩せることができたとしても、体重が元に戻るようでは意味がない。新刊ではダイエットが続かない理由、習慣化できる4つのステップ、リバウンドせず健康的に痩せる目標設定、痩せる食事習慣、痩せる生活習慣などを解説している。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※発行書籍 ‐ プチ・レトル株式会社
2023年05月27日栗原クリニック東京・日本橋院長が監修5月15日、食べ方や生活習慣の工夫により肝臓の脂肪を落とし、内臓脂肪を減らしてやせようという新刊『肝臓の名医が明かす! 1週間で内臓脂肪が自然に落ちる本』が発売された。同書は前慶應義塾大学大学院教授、前東京女子医科大学教授で、栗原クリニック東京・日本橋院長、医学博士、日本肝臓学会専門医、日本内科学会認定医の栗原毅氏が監修を担当。出版社は宝島社で、A4判、80ページ、定価は1,100円(税込)である。内臓脂肪を自然に落とす5つのコツほか運動や食事制限を頑張ってもなかなかやせない。そのやせない原因は肝臓にあるのかもしれない。体内の臓器の中で最も大きい肝臓は、2000種以上の酵素を分泌、栄養の代謝、解毒、胆汁の生成といった生命活動に欠かせない複雑な役割を担っている。栗原氏によれば、日本人の約3人に1人は脂肪肝であり、飲酒の習慣がない人にも珍しくない。脂肪肝の状態では肝臓の機能が低下しているため、充分な代謝機能は期待できない。肝臓の脂肪を落とせば代謝が向上、自然にやせていく体になるという。同書では、肝臓の脂肪を落とす食べ方と生活習慣を解説する。内臓脂肪を自然に落とす5つのコツ、効果を上げる食べ方と食材、運動と生活習慣などが紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※肝臓の名医が明かす! 1週間で内臓脂肪が自然に落ちる本 ‐ 宝島社の公式WEBサイト 宝島チャンネル
2023年05月26日回転寿司に行ったらシャリは少なめ。赤身、青魚、貝類 を楽しむ。「低糖質&高たんぱくな食」にカスタマイズする寿司屋は回転寿司とそうでないお店に大別できます。寿司は、お店の種類別に食べ方を考えるようにしましょう。まず、回転寿司のお店の場合。可能なら「シャリコマ(酢飯少なめ)」で頼むか、食べる量(皿の数)を調節できればベターです。カツオやマグロなどの赤身、そして青魚、貝類などを選べば、健康的な食事になります。一方、カウンターのお店の場合。こちらは握り寿司の前に刺身や焼き魚などが出てくることが多いもの。それらでお腹を満たした後、少なめのシャリで5貫ほどに抑えられれば最高です。パンを食べるなら「ハード系」。パンを選ぶなら、かたくて嚙み応えのあるものを「どうしてもパンが食べたい」という場合、オススメできるのは外側の皮がかたく嚙み応えのある「ハード系」のパン。たとえばバゲット(小麦粉・塩・酵母の基本材料だけでつくるパン)、ライ麦パン(ライ麦粉が多いほどかたく重くなる)、パン・ド・カンパーニュ(「田舎風パン」という意味)などがあります。嚙み応えがあるので満腹感を得られやすく、顎関節をよく動かすので顔の筋肉のエクササイズにもなるうえに、食べすぎも防げます。一方、避けたいのは軟らかい「ソフト系」のパン、「セミハード系」のパンです。(森 拓郎・著『カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方』(三笠書房)より一部抜粋/マイナビ子育て編集部)『カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方』のほかのダイエット法も見る書籍『カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方』についてカリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方(2023/04/18時点)¥ 913外食OK! コンビニ食OK! なのに激しい運動ゼロ!数々の著名人のボディメイクを担当してきたカリスマトレーナー・森 拓郎さんが、ダイエットの流行にとらわれない本当の正しい「食べ方」と「ヤセ方」を紹介。・肥満の原因は「運動不足」より「栄養不足」が圧倒的!・パンとジュースは太る人の常備食・ヤセたいとき、まずやるべきは便秘解消・「食べる順」より「何を」「どれだけ」食べるか・食事中の水の飲みすぎは過食を招くなどなど、美しく健康的にヤセるための方法を、わかりやすく紹介しています。毎日忙しくても、健康的にダイエットしたい!というママ・パパにもおすすめです。森 拓郎さんのプロフィール運動指導者。大手フィットネスクラブを経て、自身のスタジオ『rinato』を東京・恵比寿にオープンする。運動の枠にとらわれない独自の角度からのアプローチにこだわりをもち、ファッションモデルや女優など著名人の支持を集める。オンラインレッスンやYouTubeでもボディメイクの指導を行う。著書に、『ダイエットは運動1割、食事9割』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『30日でスキニーデニムの似合う私になる』(ワニブックス)、『きれいな人の老けない食べ方』(SBクリエイティブ)など多数、累計100万部超え。
2023年05月26日食べすぎたら、「正しい食事」で軌道修正。「たまの食べすぎ」を気にしすぎない。翌日調整すれば大丈夫外食の機会が増えるときは、たんぱく質の食材を選び、揚げ物を避ける、飲み物で糖質を摂ることはやめるなどを心がけてください。「食べすぎ」の内容がジャンクフードなどだった場合、翌日に「断食」「減食」するより、正しい食事をして、たんぱく質を中心にビタミンやミネラルなどの栄養を補いたいもの。ジャンクなものを消費するために、ビタミンやミネラルが使われるからです。次の日に正しい食事をしないと、栄養不足がさらに加速して、筋肉も落ちるし、また過食をしたくなったりするわけです。「たまに食べすぎること」がいけないわけではありません。忙しいときの食事は、たんぱく質をメニューの軸に。手っ取り早く食べるなら、朝食に納豆ご飯、昼食は定食、夜食はスーパーでお刺身を買う忙しくて食事の準備が思うようにできない人でも、コンビニや外食の力を上手に借りて健やかにダイエットすることは可能です。たとえば、次のようなメニューです。朝食:納豆とご飯 ヨーグルト(できればギリシャヨーグルト) ゆで卵(温玉)昼食: 定食(ご飯は軽め、メインのおかずは魚系がベスト)夜食: スーパーで買ったお刺身(できれば青魚)原則は「糖質でなく、たんぱく質主体のものを選ぶ」ということです。(森 拓郎・著『カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方』(三笠書房)より一部抜粋/マイナビ子育て編集部)『カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方』のほかのダイエット法も見る書籍『カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方』についてカリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方(2023/04/18時点)¥ 913外食OK! コンビニ食OK! なのに激しい運動ゼロ!数々の著名人のボディメイクを担当してきたカリスマトレーナー・森 拓郎さんが、ダイエットの流行にとらわれない本当の正しい「食べ方」と「ヤセ方」を紹介。・肥満の原因は「運動不足」より「栄養不足」が圧倒的!・パンとジュースは太る人の常備食・ヤセたいとき、まずやるべきは便秘解消・「食べる順」より「何を」「どれだけ」食べるか・食事中の水の飲みすぎは過食を招くなどなど、美しく健康的にヤセるための方法を、わかりやすく紹介しています。毎日忙しくても、健康的にダイエットしたい!というママ・パパにもおすすめです。森 拓郎さんのプロフィール運動指導者。大手フィットネスクラブを経て、自身のスタジオ『rinato』を東京・恵比寿にオープンする。運動の枠にとらわれない独自の角度からのアプローチにこだわりをもち、ファッションモデルや女優など著名人の支持を集める。オンラインレッスンやYouTubeでもボディメイクの指導を行う。著書に、『ダイエットは運動1割、食事9割』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『30日でスキニーデニムの似合う私になる』(ワニブックス)、『きれいな人の老けない食べ方』(SBクリエイティブ)など多数、累計100万部超え。
2023年05月25日ファスティング(断食)を安易に行うと、逆に太りやすくなる。無理な断食は危険を招きかねない。日々の食事を少しずつ整えていくほうがラク一般的なファスティングは、専用のドリンクなどを使って、最低限のカロリーを摂取しながら、固形物は摂取しないという方法をとります。最低限のカロリー摂取ですから、すぐに体重が落ちたり、体脂肪も減りやすい状態になったりします。ただ、正しい方法で行わないと低血糖でフラフラになったり、回復食がうまくいかず暴飲暴食してしまったりなどのリスクが非常に大きいため、安易に自己流で行うことはオススメしません。ダイエットの観点でいえば、断食での一発逆転より、普段の食事を少しずつ調節するほうが、ラクで効率的なことはいうまでもありません。「グルテンフリー食」が必要な人はそういない。ジョコビッチ選手の『生まれ変わる食事』が当てはまる人には、条件があるグルテンを避ける食事法「グルテンフリー食」が以前話題になりました。けれども「グルテンで腸が荒らされる」など体にダメージを受ける人は、わずか数%にすぎません。ほとんどの人には健康効果も減量効果もありません。グルテンフリー食は、プロテニスプレイヤー、N・ジョコビッチ選手によって有名になりました。けれどもジョコビッチ選手がグルテンを断ったのは、彼がグルテン不耐症だったから。つまり、皆が皆「グルテンフリー食でヤセる」ということはありません。(森 拓郎・著『カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方』(三笠書房)より一部抜粋/マイナビ子育て編集部)『カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方』のほかのダイエット法も見る書籍『カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方』についてカリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方(2023/04/18時点)¥ 913外食OK! コンビニ食OK! なのに激しい運動ゼロ!数々の著名人のボディメイクを担当してきたカリスマトレーナー・森 拓郎さんが、ダイエットの流行にとらわれない本当の正しい「食べ方」と「ヤセ方」を紹介。・肥満の原因は「運動不足」より「栄養不足」が圧倒的!・パンとジュースは太る人の常備食・ヤセたいとき、まずやるべきは便秘解消・「食べる順」より「何を」「どれだけ」食べるか・食事中の水の飲みすぎは過食を招くなどなど、美しく健康的にヤセるための方法を、わかりやすく紹介しています。毎日忙しくても、健康的にダイエットしたい!というママ・パパにもおすすめです。森 拓郎さんのプロフィール運動指導者。大手フィットネスクラブを経て、自身のスタジオ『rinato』を東京・恵比寿にオープンする。運動の枠にとらわれない独自の角度からのアプローチにこだわりをもち、ファッションモデルや女優など著名人の支持を集める。オンラインレッスンやYouTubeでもボディメイクの指導を行う。著書に、『ダイエットは運動1割、食事9割』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『30日でスキニーデニムの似合う私になる』(ワニブックス)、『きれいな人の老けない食べ方』(SBクリエイティブ)など多数、累計100万部超え。
2023年05月24日ヤセたいとき、まずやるべきは便秘解消。体重変化よりも注目すべきは腸。正常な腸内環境が栄養状態を整える栄養素を体中に運んで届ける「入口」は、口ではなく腸です。腸の状態で栄養素の吸収効率が変わってきます。当然の話ですが、入口の腸内環境が正常でない限り、全身の栄養状態はいつまでたっても向上しません。せっかく正しい食べ方を身につけても、効果を得にくくなってしまうわけです。だからこそ健康的にヤセたいとき、まずやるべきことは「便秘の解消」です。食事を改善して、食材を吟味するようになっても、慢性便秘の場合は簡単にヤセないことが多いもの。そんなときは、体重変化よりも、便秘の解消を優先的に目指していきましょう。便秘解消には海藻、根菜、納豆、ヨーグルト。注目すべきは「善玉菌」と「短鎖脂肪酸」腸内環境を整えるために、まずオススメするのは水溶性食物繊維(主に野菜)と発酵食品の摂取。便秘解消のためには「善玉菌を増やすこと」、そして大腸のエネルギーでもある「短鎖脂肪酸を増やすこと」がカギになります。「短鎖脂肪酸」は食べるというより、腸内細菌につくらせることが重要。そのエサとなるのが水溶性食物繊維や、発酵食品に含まれるさまざまな発酵菌や野菜や果物に含まれるオリゴ糖。これらが腸内細菌の活性に刺激を与えます。水溶性食物繊維は海藻類や根菜類、発酵食品は納豆やヨーグルト、ぬか漬けなどがよいでしょう。(森 拓郎・著『カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方』(三笠書房)より一部抜粋/マイナビ子育て編集部)『カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方』のほかのダイエット法も見る書籍『カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方』についてカリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方(2023/04/18時点)¥ 913外食OK! コンビニ食OK! なのに激しい運動ゼロ!数々の著名人のボディメイクを担当してきたカリスマトレーナー・森 拓郎さんが、ダイエットの流行にとらわれない本当の正しい「食べ方」と「ヤセ方」を紹介。・肥満の原因は「運動不足」より「栄養不足」が圧倒的!・パンとジュースは太る人の常備食・ヤセたいとき、まずやるべきは便秘解消・「食べる順」より「何を」「どれだけ」食べるか・食事中の水の飲みすぎは過食を招くなどなど、美しく健康的にヤセるための方法を、わかりやすく紹介しています。毎日忙しくても、健康的にダイエットしたい!というママ・パパにもおすすめです。森 拓郎さんのプロフィール運動指導者。大手フィットネスクラブを経て、自身のスタジオ『rinato』を東京・恵比寿にオープンする。運動の枠にとらわれない独自の角度からのアプローチにこだわりをもち、ファッションモデルや女優など著名人の支持を集める。オンラインレッスンやYouTubeでもボディメイクの指導を行う。著書に、『ダイエットは運動1割、食事9割』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『30日でスキニーデニムの似合う私になる』(ワニブックス)、『きれいな人の老けない食べ方』(SBクリエイティブ)など多数、累計100万部超え。
2023年05月23日美脚専門パーソナルジム「Desty」代表の新刊5月11日、美脚専門パーソナルジム「Desty(ディスティ)」代表の大道匡彦(だいどうまさひこ)氏による新刊『頑張らなくても勝手にやせる足指ウォーク』がイースト・プレスから発売された。A5判、128ページ、定価は1,595円(税込)である。同氏は東京大学農学部を卒業。Twitter、YouTubeで女性の「美脚作り」「脚やせ」に役立つストレッチや自重トレーニングなどを解説。オンラインサロン「Destyオンライン」も運営しており、既刊の著作には“みすたーだいどー”名義で『東大卒トレーナーの脚やせ大全』(ワニブックス)がある。筋トレも食事制限もマッサージも不要「やせたい」という女性共通の願い。その願いと反するのが「頑張りたくない」という思いである。やせるには、つらい筋トレや食事制限、マッサージなどを繰り返す必要があるが、いずれも面倒でなかなか続かず、結局、「やせたい」という願いは遠いものになってしまう。新刊では、美脚専門パーソナルジムのウォーキングを紹介。筋トレも食事制限もマッサージも不要のやせる方法を解説する。「運動嫌い」だからこそ結果が出るという脚やせメソッドであり、記載の二次元コードから、解説と実演の動画が見られるようになっている。足指ウォークでやせる理由、脚が細くなる1日のルーティン、足の整えメニュー、部位別整えメニュー、全身を繋げるメニュー、地球を踏むメニュー、足指ウォークなどを掲載。靴の選び方と履き方なども解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※書籍詳細 - 頑張らなくても勝手にやせる足指ウォーク ‐ イースト・プレス
2023年05月17日自宅でもスタジオでも旅行先でも使えるヨガマット丸一は5月9日、持ち運びに便利な「リカバリーマット」を新発売すると発表した。同社が運営するヨガウェア&ワンマイルウェアのブランド「Style Boat Market(スタイル・ボート・マーケット)」が販売している人気商品、「リカバリーマットシリーズ」の新アイテムとして登場する。新たに発売されるのは、「リカバリーヨガマット4mm」と、「折りたたみリカバリーヨガマット3mm」の2品。「リカバリーヨガマット4mm」は、従来品の5mmよりやや薄めのアイテム。巻いて収納したり、持ち運んだりしやすいよう、軽量・コンパクトに仕上げた。スリムタイプだが従来のグリップ力やクッション性はそのままに、自宅からスタジオへの持ち運びなど、さまざまなシーンに対応できる。価格は1万450円。「折りたたみリカバリーヨガマット3mm」は、折りたためんでバッグに収納できる、薄型のヨガマット。旅行などで長期間出かけるときでも、コンパクトに持ち運べる。これまで折りたたみ式のヨガマットは、膝をつくと痛いなどのデメリットがあった。新製品ではリカバリーマットのクッション性やグリップ力を保持しており、折りたたみ部分にはスリットではなく、特殊加工による凹凸を設けるなど、強度面や使い心地にもこだわった。価格は1万780円。柔らかく使いやすい「リカバリーマットシリーズ」Style Boat Marketの「リカバリーマットシリーズ」は細かい気泡のEVAとゴムをブレンドし、強度・柔軟性・グリップ力に優れたヨガマット。マットを踏むときは「低反発」、マットを離れるときは「高反発」の作用があり、体の動きをしっかりサポートする。水や汗が浸透しにくく、カビなどの細菌が繁殖しにくいため、衛生的に使用できるのも特徴だ。また、燃やしても有害物質を出さない素材であり、同社では使用済みのマットをクッションのビーズに再利用するなど、環境の配慮した取り組みも行っている。(画像はプレスリリースより)【参考】株式会社 丸一のプレスリリース
2023年05月13日一人ひとりにオーダーメイドダイエット医療法人ともしび会ファイヤークリニックが名古屋院を開院する。開院日は5月20日(土)で、愛知県名古屋市中区、栄駅サカエチカ7出口より徒歩3分の場所にある。ファイヤークリニックはダイエット専門のクリニックであり、一人ひとりにオーダーメイドダイエットを提供。それぞれの体質やライフスタイルに合わせた治療が行われる。ダイエット薬・コーチング・施術で高い効果をダイエットといえば、つらい運動や、つらい食事制限がつきもの。そんな努力にもかかわらず、結局リバウンドしてしまう。リバウンドを繰り返すたびに、体重が増え、体型は理想から遠ざかることになる。ファイヤークリニックでは、我慢が欠かせないというダイエットの常識を変え、リバウンドせず、理想の体型を作り出すための新しいライフスタイルを目指す。パーソナライズされたコーチングが実施され、ダイエット薬、施術の組み合わせにより、高いダイエット効果が得られるという。なお、薬の処方では定期的な医師の診察や血液検査により、適宜確認しながら治療が行われる。また、Zoomを使用するオンライン診療も実施中である。【ファイヤークリニック名古屋院】場所: 名古屋市中区栄3丁目8-3の2 A*G SAKAE 3階栄駅サカエチカ7出口より徒歩3分診療時間: 10:00~19:00休診日: 火曜日・木曜日・年末年始(プレスリリースより引用)(画像はプレスリリースより)【参考】※ファイヤークリニック【医療ダイエット専門】 ‐ オーダーメイド痩身クリニック
2023年05月12日人はお尻から老けていく タレ尻・後ろ姿を改善5月2日、見た目年齢の若返りやカラダを整える効果が期待できるヒップアップメソッドを紹介する新刊『カラダがみるみる整う! お尻年齢リセット術』が日東書院本社(辰巳出版グループ)から発売された。著者はフィットネストレーナーでヒップアップアーティストの松尾タカシ氏であり、同氏はこれまで3万人以上のヒップを改善。これが11冊目の書籍となる。A5判、120ページ、オールカラー、定価は1,540円(税込)である。「埋まっている」お尻の筋肉を掘り起こす鏡を使わないと見ることができないため、お尻の変化にはなかなか気付かない。加齢とともに、知らないうちにタレやたるみが生じ、見た目年齢を老けさせてしまう。また、階段の上り下りがつらいといった問題も、お尻が原因なのもしれない。お尻がたるむ「ヒップクライシス」は、関節痛、疲労、猫背、代謝低下、O脚、X脚などの原因になることがあるという。新刊では著者が考案したお尻専用エクササイズ「ベビーステップ7」により、お尻年齢をリセットする方法を解説する。「ベビーステップ7」は誰にでも取り組めるものであり、ハードな運動は行わない。足長効果、バストアップ、若返りなどの見た目の効果に加え、疲労軽減、パフォーマンス力アップ、代謝アップ、カラダの違和感の解消、さらに腰痛、変形性股関節症、変形性膝関節症の予防と改善の効果も期待できるとしている。(画像はプレスリリースより)【参考】※TG-net
2023年05月09日3年間予約待ちのカリスマインストラクターが監修4月27日、ウエストをすっきりさせてくびれを作ろうという新刊『【お得技シリーズ247】 くびれを作るお得技ベストセレクション』が晋遊舎から発売された。A4変形判、96ページ、定価は1100円(税込)である。晋遊舎は女性の暮らしに関するモノの批評月刊誌『LDK』を刊行しており、新刊は『LDK』特別編集として発売。ヨガクリエーターで、Syaraaya代官山主宰、ヨガブランドeasyogaのインターナショナルアンバサダーのaya(あや)さんが監修を務めている。できるところまでOK 無理せず続けようayaさんは「あなたにも“くびれ”はできる!」と断言する。それは、ayaさんのかつての体重が63kgであり、それが今では42kg、ウエスト51~53cmをキープし続けているから。呼吸法、姿勢、日常的な体の使い方など、誰にでもできる簡単な方法でくびれは作れるという。できるところまででいいから無理せず続けること。慣れてきたら呼吸を意識し、お腹まわりの筋肉を意識すればより効果的。普段から猫背になってないか気をつけることが同書におけるayaさんとの約束である。ズボラな人、コツコツ続けたい人、急ピッチで理想の体形になりたい人のそれぞれに向けた3つのコースを用意。くびれを作る食事のお得技、二の腕、太もも、背中などを引き締めるつらくないエクササイズも掲載し、巻末にはむくみ、冷え、便秘などのちょっとした不調の改善に役立つストレッチも収録されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※【お得技シリーズ247】 くびれを作るお得技ベストセレクション ‐ 晋遊舎ONLINE
2023年05月07日累計100万部以上 森拓郎氏50冊目の新刊4月27日、ピラティスの4つのポーズでパーフェクトボディを目指す新刊『ボディメイク・ピラティス』が発売された。著者はボディワーカーでピラティス指導者、フィットネストレーナー、整体師、美容矯正師、ファッションモデルや女優なども指導する森拓郎氏。同氏は株式会社rinato代表取締役、株式会社ルポルテ代表取締役でもある。同氏にとってこれが50冊目の著書で、これまで累計100万部以上の実績がある。新刊はA5判、112ページ、定価は1,540円(税込)、出版社はワン・パブリッシングである。ピラティスに興味がある人も挫折した人も衰えがちな体幹筋肉にアプローチし、しなやかで柔軟な強い筋肉を育てるピラティス。今ではポピュラーになったピラティスではあるが、店頭に並ぶピラティスの入門書は、ただの教科書やポーズ集になってしまっていることが多い。ただ、ポーズをこなすだけのピラティスでは、ピラティス本来の目的を果たすことができない。新刊では厳選された4つのポーズを体得するために、様々な角度からアプローチする練習方法を提案する。まずはピラティスのメリットと、特有の動き、基本を学び、正しいピラティスの動きができるように練習。その後、ピラティスの実践となる。日常的な悩みやピラティスにおける疑問点についても解説され、動きを動画で確認できる二次元コードが記載されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※ボディメイク・ピラティス ‐ 株式会社ワン・パブリッシング
2023年05月06日テレビ番組でおなじみのダイエット外来医やせるための水の飲み方を解説する新刊『脂肪がスルスル落ちていく 1分水飲みダイエット』が飛鳥新社から発売された。A5判並製、128ページ、定価は1400円(本体1273円+税)となっている。著者は内科医で糖尿病内科医、統合医療医、漢方医、糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病、漢方治療、ダイエット治療などが専門の工藤孝文氏。同氏は『あさイチ』、『世界一受けたい授業』、『主治医が見つかる診療所』、『ホンマでっか!?TV』など、多数のテレビ番組出演でもおなじみである。水道水でも市販の水でもOK生命維持や健康に欠かせない水。人体の約60%は水分だとされ、私たちの体の中では水分が常に循環している。ダイエット外来の専門医として10万人をやせさせてきた工藤孝文氏によれば、その循環の第一歩となるのが、きれいな水を定期的に補給することだという。新刊では食欲を抑制し、代謝が改善、疲れにくくなるなどの効果が期待できる「1分水飲みダイエット」を紹介する。必要なのは水だけであり、その水も基本的には水道水で充分。もちろん、浄水器を通した水でも、ミネラルウォーターなどの市販の水でも問題ない。「1分水飲みダイエット」では、水分補給を習慣化しやすいように、1日に7回のタイミングで飲むことを提案。1分間という時間をかけて水を飲むという方法である。ダイエットが成功しない人、頭痛に悩まされている人、便秘気味の人、疲れやすい人などにおすすめである。(画像はプレスリリースより)【参考】※脂肪がスルスル落ちていく 1分水飲みダイエット ‐ 株式会社 飛鳥新社
2023年05月05日「基本の神経はじき」と「部位別神経はじき」4月27日、東京・表参道にある躰(からだ)調律矯正サロン「白々華(HACCA)」代表の藤井菜保子氏による新刊『神経から筋肉、骨格が美しく整う 躰調律矯正 “神経はじき”で、ゆがみ、老廃物をリセットすれば、するするやせる』が株式会社Gakkenから美人力PLUSシリーズとして発売された。同氏は有名整体院に勤めたのち、25歳の時に独立。女優、モデル、医師など多くの著名人たちの体づくりに携わる。新刊では、神経をはじくという神経系にアプローチする新しいメソッドにより、体のゆがみを整え、無理なくやせる体へと導く方法を解説。A5判、120ページ、定価は1,540円(税込)である。サロンのメソッドをセルフ向けにアレンジ年齢は姿勢の乱れや、体のラインのゆがみとなって現れる。「白々華」では、年齢を重ねるごとに、その時にしか出せない美しさを発揮できるよう体のゆがみをあるべき位置に戻し、しなやかで健やかなボディラインを描く施術を行っている。「白々華」の「躰調律矯正」は、楽器の弦をはじくように刺激を与え、ねじれや張りを取り除く施術だが、なぜボディラインが引き締まり、内蔵機能や神経障害の改善までできるのか、そのメカニズムは不明ながら、現在、医師や鍼灸師、薬剤師などが解明を試みているという。新刊では藤井菜保子氏が現時点で判明しているメカニズムとともに、セルフで取り組めるよう工夫したメソッド「神経はじき」を初公開。6種類の「神経はじき」により、神経を目覚めさせ、ゆがみを改善させる。また、筋肉や骨、内臓の磨き方についても解説されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※美人力PLUS『神経から筋肉、骨格が美しく整う 躰調律矯正 “神経はじき”で、ゆがみ、老廃物をリセットすれば、するするやせる』 ‐ 学研出版サイト
2023年05月05日国内最大級の食事管理アプリ4月26日、AI食事管理アプリ『あすけん』の管理栄養士である道江美貴子氏による新刊「結局、これを食べるが勝ち - 国内最大級の食事管理アプリ『あすけん』公式 -」が発売された。同氏は株式会社askenの取締役でもあり、『あすけん』の企画、コンテンツ制作、開発管理などに携わる。同書は四六判・並製、192ページ、定価は1,540円(税込)である。なお、電子書籍版も発売中となっている。ちょっとした「賢く選ぶコツ」『あすけん』は食事写真や商品バーコードを撮影するだけで、カロリー計算ができ、AI栄養士からアドバイスが得られる無料アプリ(App内課金あり)で、累計800万人が利用。ダイエット、健康管理に役立つ食事記録、体重管理、運動記録などを行うことができる。同アプリには45億件以上ものデータが蓄積され、BMIが25以上だったユーザーの平均で、3か月4.66kg減の成果を上げているという。データからは、ダイエットに成功したユーザーたちが特別な食事制限をしたわけではなく、毎日のちょっとした工夫により、摂取カロリーを賢くコントロールしていることがわかる。ケーキもラーメンも唐揚げもやめる必要はないのだ。新刊ではいつ食べるか、何と食べるか、何に置き換えるかなど、「賢く選ぶコツ」を掲載。知って得する栄養学のTipsなども紹介されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※結局、これを食べるが勝ち ‐ 国内最大級の食事管理アプリ『あすけん』公式 - (あすけん管理栄養士 道江美貴子) ‐ ワニブックスオフィシャルサイト
2023年05月02日美容サロンが開発シルクドリバー株式会社は5月1日、「SILK PROTEIN」をリニューアル発売すると発表した。「SILK PROTEIN」は同社が女性の美容と健康をサポートするべく開発した商品で、美味しさと美容成分へのこだわりが特徴的である。人気の高い商品で、2023年4月までの累計販売数は118万食以上。たんぱく質を摂取するだけでなく、続けやすい味と栄養バランスで顧客の理想とする身体づくりをサポートしてくれる、理想的なプロテインである。今回のリニューアルではさらに美味しく飲みやすくなったことはもちろん、持ち運びに便利な小分けタイプも登場する。毎日続けられる美味しさシルクドリバー株式会社の「SILK PROTEIN」は、体内では合成できない必須アミノ酸がバランス良く含まれたアミノスコア100のソイプロテインである。またソイプロテインは大豆由来の植物性たんぱく質のため、身体にゆっくり吸収されて満足感が長く続く。併せて、たんぱく質の吸収率を上げる11種のビタミンと2種のミネラル、筋肉づくりをサポートするHMBなども配合。美しさと健康の土台づくりに欠かせない食物繊維や美容成分も豊富に含まれている。こだわりのフレーバーは、コーヒー・いちご・バニラの3種類から選択でき、自然な味わいで美味しく飲み続けられる。内容量400gの大袋タイプはどのフレーバーも税込み価格5,832円だが、定期購入にはじめて申し込んだ人は初回30パーセントオフ、2回目以降10パーセントオフにて購入可能である。さらに初回限定でオリジナルプロテインシェイカーもプレゼントされる。対して小分けタイプは選んだフレーバーが7食分で税込み価格2,646円。会社や外出先に持ち運びやすい衛生的な飲みきりサイズで、計量の手間も無い使いやすい商品である。(画像はプレスリリースより)【参考】※シルクドリバー株式会社公式ホームページ
2023年05月02日時間もお金もかけずに、おいしく食べてやせよう2023年4月28日、KADOKAWAから、動画クリエイター ayahareの新刊『ayahare式やせるつくりおき手帖 季節の味でらくちん夜ごはんレシピ』が発売された。同書では、ムダや手間、悩む時間を省いた、高たんぱく・低糖質のシンプルレシピを紹介。旬の食材を活かして、簡単に、おいしく仕上げていく。週に1回、まとめて下準備やつくりおきすることで、平日に少しでもラクができるように配慮されている。5月のレシピとして「豚肉とチンゲンサイの中華炒め」や「豚肉とアスパラガスのしょうが焼き」などを掲載。夏の不調が出やすい7月は、「豚肉とズッキーニのガーリックマヨ炒め」や「鶏そぼろのガパオ風」などのレシピを紹介している。販売価格は1,980円。Amazonなどで販売している。運動なしで10kgの減量に成功!ayahare(アヤハレ)は1989年生まれ。2020年4月にダイエットを決意し、2ヶ月で10kgの減量に成功する。2020年11月に会社員を辞め、2021年1月からYouTubeチャンネル「ayahare diet」を運営。チャンネル登録者数は38万人を超えている。(画像はKADOKAWAより)【参考】※KADOKAWA※YouTubeチャンネル「ayahare diet」※Amazon
2023年05月01日女性の巡りに合わせたサプリ発売健康食品・化粧品等の製造及び販売事業を展開するカーラ株式会社は、女性向けフェムケアサプリ『adjust cycle アジャストサイクル』を通信販売で発売した。『アジャストサイクル』は、女性特有の悩みや健康課題に着目し、不足しがちな栄養素を摂取できるフェムケアサプリ。生理周期に合わせた栄養素を補うことを目的として開発された。女性特有の4つのサイクル(キラキラ期・リセット期・チューニング期・アンバランス期)に合わせて、それぞれのサイクルで不足しがちな栄養素を独自配合した。慢性的に不足しがちなヘム鉄やヒハツは全タイプに配合した。4つのサイクルに合わせてサプリを飲み分けるキラキラ期には、栄養機能成分となるビタミンC・ヒアルロン酸・赤ワインエキス・レッドオレンジ抽出物・カテキン等の美容成分を配合。月経後の女性を輝かせるためのサプリになっている。リセット期には、腸内環境を整えるために、乳酸菌・ビフィズス菌・ラクトフェリンを配合。バリア機能を高め、外部刺激から肌を守り、体内環境を整えて理想の肌と身体に近づける。チューニング期には、女性特有の乱れを改善できるように、チェストベリーエキス・GABA、ビタミンB6・セントジョーンズワートをバランスよく配合した。穏やかで前向きな日々をサポートする。アンバランス期には、月経中に不足しがちな栄養素を補う葉酸や鉄、8種のビタミンを凝縮した。ミネラルやナイアシンも配合して、ネガティブな気持ちから解放する。販売価格は、1袋15.68g入り(280㎎×56粒)で、各1,280円(税込み)。オンラインショップでは、4種セットを、3,980円(税込み)で販売中。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリースカーラ株式会社※adjust cycle公式サイト
2023年04月28日やせたい人にも 糖尿病とその予備軍の人にも4月20日、やせたい人や糖尿病の人、その予備軍の人などの人に向けて、手軽に作ることができる低糖質のレシピ集『誰でもカンタン!低糖質でも大満足レシピ』がマイナビ出版から発売された。著者は糖質OFFアドバイザー、上級食育アドバイザーなどの資格を保有するmasa氏で、同氏のYouTubeチャンネル『1型糖尿病masaの低糖質な日常』は約11万人が登録。新刊はB5判、112ページ、価格は1,782円となっている。食材はスーパーで買える安価なものばかり糖尿病にはいくつかの種類があり、よく知られているのは中高年に多い生活習慣などが関連する2型糖尿病であるが、1型糖尿病は若年層に多く、インスリンが膵臓からほとんど出なくなることが原因だ。masa氏は22歳の時、1型糖尿病を発症している。世間にはあまり認知されていない1型糖尿病のことを知ってもらおうと、YouTubeやブログで発信。糖尿病患者だけでなく、ダイエットしたい人、健康な人など、多くの人に低糖質料理を作ってもらいたいという思いで、このレシピ集が完成した。新刊に収録されているレシピに使用する食材は、スーパーで手に入るものばかりであり、シンプルで安価なものが選ばれている。すべてのレシピに1人前の糖質量を記載し、低糖質料理を作るための基本的な方法も解説。ページの2次元コードから、動画で調理手順が確認できるようになっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※誰でもカンタン!低糖質でも大満足レシピ ‐ マイナビブックス
2023年04月28日優木まおみから直接指導が受けられる対面講座一般社団法人 身体美容家認定協会(以下、身体美容家認定協会)は、「第3期 マットMAOBICSインストラクター養成コース」の申し込みを2023年4月21日から開始した。同講座は2023年9月からスタート。優木まおみ考案のオリジナルピラティスメソッド「MAOBICS」と身体美容解剖学を伝える指導者の育成を目的としている。対面講座は9月30日(土)、10月1日(日)、10月14日(土)、10月28日(土)、11月11日(土)、11月25日(土)、12月9日(土)、12月10日(日)の全8回、東京都内スタジオにおいて実施。開催時間は全日9:30から15:00まで(休憩1時間を含む)となっている。ティーチング・実践テストは1月13日(土)を予定。講師は優木まおみ、中山紗希、山下翔平(理学療法士)が務める。認定料やテキスト代込みで受講料は450,000円。申し込みは身体美容家認定協会のホームページに受け付けている。オンラインでも受講OK!「第3期 マットMAOBICSインストラクター養成コース」は、オンライン(Zoom)で学ぶことも可能。講座開催日、ティーチング・実践テスト実施日は対面講座と同じで、受講料は330,000円となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※一般社団法人 身体美容家認定協会
2023年04月28日全身の保湿やマッサージ、セルライトケアに化粧品・医薬部外品・健康食品等を製造販売する武内製薬株式会社は4月19日、マッサージ用オイル『NATURECO ライトボディ 無香料』と『NATURECO ライトボディ ホワイトサボンの香り』を3月30日に発売したと発表した。同社は、プロテイン等の健康食品のほか、メイクアップ以外のスキンケア・ボディケア商品、メンズスキンケア商品、ワックス脱毛などの自社ブランドを展開している。無香料がリニューアルして復活!「NATURECO」のマッサージオイルは、厳選したボタニカル成分を配合。オリーブオイルは、エイジングケア効果やハリ・弾力・柔らかさを保ち、ホホバオイルは、保湿や肌を整える効果がある。ボタニカル成分が、潤いを保持して柔らかな肌に導く。香りは、シトラス・ラベンダー・イランイラン・キンモクセイがあり、今回、無香料・ホワイトサボンが加わった。ほのかな香りでボディケアが癒しの時間に。ホワイトサボンは、ムスクと柑橘を感じる爽やかな石鹸の香りである。水溶性のオイルで、テクスチャーは軽く、スーッと伸びる。ベタつくことが無いので拭き取りやすく、こぼした時の掃除や洗濯も難なくできる。合成着色料・アルコール・安息香酸・パラペン・タルク・紫外線吸収剤・動物性原料は不使用。品質が管理された国内工場で製造している。プロが実際にサロンで、ボディケアやマッサージに使用している自信作である。使用量は、少量で伸びるため、両脚のマッサージに500円玉大が適量。毎日全身に塗っても約1か月間使用可能な高コスパ商品。価格は、200ml入りで、1,890円(税込み)(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース武内製薬株式会社※武内製薬株式会社
2023年04月25日付録で選べる本誌版と増刊版4月17日、40代からの女性に向けて、美容情報を掲載する光文社の月刊誌『美ST(ビスト)』の6月号が発売された。大特集『40代から目指す「老けないダイエット」』などを掲載する。『美ST』6月号には本誌版と増刊版があり、本誌版には「Curél(キュレル)の人気ベース」2種が付属し、増刊版には「モデル美香のリアル愛用スキンケアBOX」が付属。「sitrana(シトラナ)のCICAシートマスク」は本誌版、増刊版共通の付録である。本誌版は表紙の女優・天海祐希さんが目印で価格は950円、増刊版はモデルの美香さんが表紙で価格は990円となっている。老けずに理想の体型を叶えてキープする乾燥性敏感肌の味方となるCurélが、人気ベースを今春リニューアル。本誌版の付録はトーンアップタイプと、くすみを目立たなくするベージュタイプのミニボトル(5ml)2種である。また、増刊版は美香さんが愛用するビタブリッドのビタミンCパウダー(約半月分)と、ララビュウの美容液クレンジング(約2週間分)が付録である。共通の付録は、肌を健やかに若々しくするsitranaのCICAシートマスク「Moisture」と「Clear」各1枚となっている。やせたいと願う女性は多いものの、ただやせればいいというわけではない。年齢とともに、女性ホルモンは減少し、筋力が低下して基礎代謝も減少、かつてと同じ方法ではやせにくい。必要なのは、今の自分の体に合った生活習慣なのだ。大特集では理想の体型を叶え、キープする方法を紹介する。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※美ST2023年6月号をちょこっと見せ! ‐ 美ST ONLINE ‐ 美しい40代・50代のための美容情報サイト
2023年04月25日おなかの「ぐー」を「ぴたっ」と止める株式会社ナリス化粧品は4月21日、同社の食品ブランド「ぐーぴたっ」の定番アイテム「ぐーぴたっ豆乳おからビスケットプレーン」が、「ジャパン・フード・セレクション」で金賞を受賞したと発表した。これは機能性表示食品と栄養調整食品の4月度分で、機能性食品としては初めてとなる。一般社団法人日本フードアナリスト協会が運営する「ジャパン・フード・セレクション」は、23,000名のフードアナリストが参加する日本初の食品・食材の評価制度。100にもおよぶチェック項目にそって評価がなされ、金賞はそのうち81点以上の高評価を得たものにだけ与えられる。「キレイになりたい」を応援株式会社ナリス化粧品の栄養調整食品「ぐーぴたっ」は、1997年の発売から2023年3月末までで累計販売数量が2億100万個を突破している。今回金賞に選ばれた「豆乳おからビスケットプレーン」は人気の高い定番アイテムで、2014年8月から2023年3月末までのおよそ10年の累計販売数量は414万1008箱にものぼる。「ぐーぴたっ」には水分を含むと膨らむ食物繊維のグルコマンナンや豆乳由来のたんぱく質が配合されている。また、砂糖や糖類は不使用で、「キレイになりたい」気持ちを応援している。また近年では、忙しくて食事が用意できない時や災害時の非常食としても利用されており、用途は広がりをみせている。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ナリス化粧品公式ホームページ
2023年04月25日大人気イベント『みんなでファスティング祭り 第9回』を開催Women’s Healthは2023年5月29日(月)から6月2日(金)まで、オンラインイベント『みんなでファスティング祭り 第9回』を開催する。同イベントでは、「ホルモンバランス、見直そう! みんなでファスティング祭り」をテーマに、最高のファスティング体験をサポートする5つの特別レッスンを実施。医師と断食指導士が監修しているため、ファスティング初心者でも安心して参加することができる。ファスティングサポートアイテム35,991円相当などが付いたチケットの早割価格は43,000円。その他にもアムリターラの準備食が付いたチケット(早割価格46,350円)などが販売されている。結果が出せるファスティング法をレクチャー5月29日(月)には、断食指導士の田中裕規氏が、「結果が変わるファスティングのやり方」についてレッスンを実施。栄養学をベースにした確かな知識で、参加者をサポートする。開催時間は19:15から20:00まで。その他には、モデル・ヨガインストラクター池田莉子氏による「誰でもできる“Happy腸活ヨガ”」や、美容家 森田要氏による「白髪が気になる人のための美髪養成レッスン」などが予定されている。(画像はWomen’s Health SHOPより)【参考】※Women’s Health SHOP
2023年04月24日系列の総合病院を複数もっている医療ダイエット専門のクリニック「Dr.医療ボディクリニック」(以下、ドクター医療ボディクリニック)が、総合病院グループと提携し2023年5月1日に銀座院をオープンします。◆総合病院グループと提携し、系列クリニックが行う医療ダイエット!ドクター医療ボディクリニックは、『ダイエットにおいて心と体は一体であり、その両方のケアが必要不可欠であると考え、心と体の両方を分析し治療します。また次世代の医療技術を駆使し“医療ダイエット”のプロフェッショナル集団で在り続ける』を理念に掲げ、グループ病院と連携して、医学的な根拠をもった医療ダイエットを提供します。医療ダイエットに特化した医師、看護師、管理栄養士の医療痩身のプロチームが一丸となって医療ダイエットを提供いたします。◆店舗概要店鋪名:「Dr.医療ボディクリニック」銀座院所在地:東京都中央区銀座1-6-16 銀座1616ビル5階銀座1丁目駅徒歩1分銀座駅、京橋駅、有楽町駅より徒歩5分程度と駅近な立地東京駅の八重洲側、徒歩8分院内◆「Dr.医療ボディクリニック」とは医療機関だけが扱うことを許された、次世代の痩身技術を用いる医療ダイエット専門のクリニック。主に、薬、最新医療機器による施術、医師監修の食事指導、注射の4つのアプローチを組み合わせ総合的な医療ダイエットを提案しています。銀座院は、銀座一丁目駅から徒歩1分、有楽町駅徒歩5分、銀座駅徒歩7分、東京駅徒歩8分と様々な駅が利用できる立地で、仕事帰りや休日にも通いやすい場所を選びました。クリニックには、基本的に週1回のペースで通っていただくため、ご自身のライフスタイルを大きく崩さないで、無理のないダイエットに取り組んでいただけます。また、患者さんのご希望によりどうしても食生活を強制的に管理してもらいたい等のご要望があったり、一定の期間だけ特に集中して病院に入院して過食症治療したい強いご希望がある場合については、系列の病院グループに入院して過食症治療することも可能です。※医師の診断が必要【Dr.医療ボディクリニックへの無料カウンセリング】予約から診療の流れ: 1. LINE、公式サイト、電話から予約2. LINE追加後ご予約確定のご連絡をいたします。3. 実際に来院し、カウンセリングいたします。4. 施術LINE予約 : 公式サイト予約 : 電話予約 : 03-3535-1122【Dr.医療ボディクリニック概要】2023年5月に東京の銀座に開院。系列の病院グループと連携して、医療ダイエット、過食症治療に力を入れていきます。※精神科につきましては保険診療、美容内科につきましては保険適用外の自由診療です。※薬の処方につきましては、医師が採血結果確認し、それをもとに処方しております。個人差はありますが、副作用として下痢、便秘、吐き気等の症状が出る場合がございます。※医療機器施術後は、医療機器によって、患部に赤みが出たり筋肉痛のような症状がでる場合がございます。各施術プラン内容につきましてはカウンセリングでご説明させていただきます。※既往歴、BMI18以下の方に関しては適用できない場合もございます。1回辺り9,800円(税込)~※保険適用外の自由診療です。※表示金額は標準的なものです。プランによって金額が異なります。※当院指定の信販会社を利用した分割の料金となります。※効果を保証するものではありません。※効果には個人差がございます。※プランによって金額が異なります。※未成年のお客様が治療する場合には必ず法定代理人(親権者)の同意が必要な為、カウンセリング当日の法定代理人(親近者)の同伴が必要です。未成年者の方が施術を受ける際、法定代理人(親権者)に電話確認を行う場合がございます。公式サイト : 公式Instagram: @dr_mbc_official 公式Twitter : @dr_mbc0501 公式TikTok : @dr.mbc0501 院内紹介中 ロゴ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年04月24日自分専用ダイエットコンシェルジュ合同会社Rempli Tokyoは、応援購入サービス「Makuake」にて、プロジェクト「理想のカラダへ!無料アプリがトレーニング・食事をワンストップで提案する体組成計!」を実施している。目標金額は、100,000円。プロジェクト期間は、5月30日まで。同プロジェクトでは、韓国のスタートアップが開発したスマート体組成計『bello(ベロ)』の第二世代新商品の先行予約販売を開始した。Rempli Tokyoは、同プロジェクトのリターン品配送が完了するまで、『bello』第二世代の日本における独占販売権を有する正規代理店である。ダイエット目標に最適な食事と運動を提案『bello』は、重さ98g・横約8cm・縦約9cmの大きさの体脂肪管理デバイス。測定したデータから身体の状態を数値で把握して、無料アプリが適切なダイエット・トレーニングを提案する、新しいスタイルのパーソナルトレーナーである。測定は、左右の二の腕、左右の太もも、腹部の計5か所に2秒程度押しあてるだけ。近赤外線法によって、体脂肪・内臓脂肪・代謝レベル・BMIなどの情報をスキャンする。身体の状態を分類して、現状からめざすべき身体の目標を設定。運動と食事両面から、身体と目標に最適な提案をする。継続するためのリマインド機能も用意されている。一般販売予定価格は、税込み 56,250円。リターンとして、早割では、34%オフの37,125円で提供する。そのほかのリターンやプロジェクトの詳細は、Makuakeのウェブサイトで確認を。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース合同会社Rempli Tokyo※Makuake
2023年04月23日