遠くへお出かけできない休日や平日でも、工夫次第ではいつもと少し違った遊び方ができます。ナイスなアイディアとして、Twitter上で見つけたのが「シャボン玉」。しかしこのシャボン玉、ただのシャボン玉ではありません!ある工夫を施すことで、長い長い「泡の蛇」ができるのです。本記事では、用意するものや完成した泡を紹介していきます。〇〇で作る特大サイズのシャボン玉!自宅にある身近なアイテムを使って、大量のシャボン泡を楽しむ方法は、ながしめたかこさん(nagashimetakako)が教えてくれました。用意するものは「トイレットペーパーの芯」と「靴下」、「シャボン液」の3つです。カラフルな泡を楽しみたい人は、絵の具も準備してください。蛇のように長い泡の塊を作る方法は、非常に簡単。トイレットペーパーの芯に靴下を被せ、片側をシャボン液に浸したら、通常のシャボン玉と同様に吹くだけ。蛇のように、どこまでも繋がった泡の塊が作れます。シャボン液に好きな色の絵の具を垂らすと、カラフルな泡の完成。実際に、ながしめたかこさん宅で作った泡がこちらです。青系の絵の具を使用しているので、宇宙のように幻想的な泡が大量にできました。大量の泡に大喜びする子供達の様子がこちら。両手で抱えるほどの泡ができたようです。自宅の庭やベランダなどで、手軽にできる方法なので、どこにも出かける予定がない日にはうってつけでしょう。はしゃぎすぎて服がびしょびしょになってしまうかもしれないので、着替えを準備しておくと安心です。ほかにもトイレットペーパーをいくつも繋げて好きな柄の蛇にしたり、側面に絵を書いて人形にしたりと、できることはたくさんあります。芯の片側に切り込みを入れてタコを作ったら、釣竿を作って「タコつりゲーム」をするのも楽しいですよ。自宅でトイレットペーパーの芯がある人は捨てずに、ぜひ何かに活用できないか考えてみてください。もしかしたら、子供が喜ぶおもちゃに早変わりするかもしれません。[文・構成/grape編集部]
2023年07月06日トイレットペーパーやティッシュペーパーを包んでいる透明のビニール。なかなかはがせなくて、イライラした経験はありませんか。はがし方のコツさえ知っていれば、もうストレスを感じることはありません。Instagram上で、主婦業にまつわるさまざまなライフハックを発信しているしーばママ(shi_bamama)さんの投稿から、おすすめ開封方法を紹介します。透明ビニールの開け方にはコツがある!トイレットペーパーやティッシュペーパーの透明フィルムを、「爪や指で引っかけて、力任せに引き裂いている」という人も多いのではないでしょうか。わざわざはさみを用意するのも面倒なもの。しかし、一定の強度を持つフィルムを、引っ張ってちぎるのは簡単ではありません。このような場面で役立つのが、しーばママさんのライフハックです。まずはトイレットペーパーから、開け方のコツを見ていきましょう。トイレットペーパーを立てて、上部の合わせの左右を開きます。中央部分をちぎりましょう。4つの隅を順番に開けていくと、簡単かつ美しくビニールを開封できるでしょう。ボックスティッシュ開封のコツ続いてはティッシュペーパーのビニール開封方法です。ティッシュペーパーのパッケージをよく観察し、縦に走るビニールを見つけます。ピロピロしているので、すぐに分かるでしょう。ピロピロした部分を手に取り、引き裂くようにして、横に一気に引っ張ります。少し力は要るものの、やみくもに引っ張るよりもかなり楽に開けられるはずです。きれいに開けられれば再利用も可能にトイレットペーパーのビニールをきれいに開封できれば、袋を再利用できます。トイレットペーパーを袋のまま保管して1つずつ使うようにすれば、清潔に保てるでしょう。トイレットペーパーを全部使い切ったら、ゴミ袋としてリサイクルするのもおすすめ。最後まで気持ちよく使い切れるのではないでしょうか。トイレットペーパーのビニールを開封する方法は、キッチンペーパーにも応用できます。上部に取っ手が付いた作りのビニール袋を開ける際には、ぜひ参考にしてみてください。ティッシュペーパーもトイレットペーパーも、ビニールを開ける機会はそれほど多くはありません。だからこそ、小さなストレスを我慢して溜め込んでいる人も多いのではないでしょうか。しーばママさんのアイディアも参考にして、家事のストレスを解消しましょう。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る しーばママ|ライフハックに沼った主婦(@shi_bamama)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年06月24日皆さんは、どのように節約をしていますか?今回は節約の意味をはき違えてしまった『備品の窃盗を節約と勘違いする女』の話を紹介します。イラスト:あしたのLaw備品の窃盗を節約と勘違いする女主人公は、中小企業に努めるOL。自分磨きの節約のために、お店のトイレにある生理用品やトイレットペーパー、試供品のシャンプーやドリンクバーの砂糖を大量に持ち帰っていました。久しぶりに会った友人にも、試供品の持ち帰りなどで節約していることを伝えると、昔行った空港のラウンジでも、空いた容器に飲み物や食事を詰めて飛行機に持ち込んでいたという話で盛り上がるのでした。そして、友人と解散した後、トイレットペーパーがなくなっていることに気が付き、いつものスーパーに向かいます。女子会帰りに立ち寄ったいつものスーパーに貼り紙が…出典:あしたのLaw出典:あしたのLawすると、スーパーのトイレの張り紙にはトイレットペーパー持ち出し禁止と書いてあり、張り紙に気分を害す主人公。しかし、貼り紙に構わずトイレットペーパーを持ち出してしまうのです。その後、数々のとんでもない行動を繰り返した主人公。主人公は警察に捕まる結末を迎えるのでした。常識外れの行動常識外れの行動をする主人公に驚いてしまいましたね。主人公の行動に呆れてしまうエピソードでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年05月17日スマホで動画鑑賞をする時に便利な、スマホスタンド。1つあると何かと便利ですが、いざ「使いたい!」と思った時に持っていなかったり、どこへ置いたのかが分からなくなったりすることも…。そこで本記事では、サングラス、トイレットペーパーの芯、A4サイズの紙を『スマホスタンド代用品』として使用する裏ワザをご紹介!実際にどのアイテムがスマホスタンド代用品として優れているのかを検証してみたいと思います。スマホスタンドをサングラスで代用まず最初に検証するのはサングラス。「サングラスの形が、スマホをホールドするのにピッタリ!」という情報を入手し、実際に試してみました。手順はとっても簡単。まず、サングラスを逆さまに置き、耳にかけるテンプルの部分を交差させましょう。テンプルとサングラスのフレームにスマホを立てかけるようにセットすれば完成です。実践してみたところ…なかなか思うようにはいかず。テンプル部分がスマホの重みで開いてしまいそうになりました。何度か試してみて、ようやくスマホを立てかけることに成功しましたが、なんだか心許ない感じです。どうやら、サングラスのテンプル部分のバネ強度によっては、スマホの重みに耐え切れず開いてしまうことがあるのだとか。筆者の年季の入ったサングラスでは、スマホを支えていられるほどのバネ強度がなかったようです。ちなみに横向きに置くことはなんとかできましたが、縦向きにスマホをホールドすることは難しそうです。検証のため、無理やり置いてみましたが、少々滑稽な姿になってしまいました。スマホスタンドをトイレットペーパーの芯で代用次に、トイレットペーパーの芯で作ったスマホスタンドを検証します。普段何気なく捨てているトイレットペーパーの芯ですが、どうやらスマホスタンドに最適なのだとか。こちらも作り方はとってもシンプルです。まず始めにトイレットペーパーの芯に、スマホを置きたい形に切り取り線を描きます。次にハサミやカッターを使用して、切り取り線に沿ってトイレットペーパーの芯を切っていきましょう。切った部分にスマホを立てかければ完成です。この時、スマホを置く部分を水平に切ってしまうとスマホが滑り落ちてしまうので注意。適度に角度をつけてカットすることで、快適にスマホを立てかけることができるでしょう。筆者は、上の写真のようにやや角度を付けて切り込みを入れましたが、スマホを置くスペースさえ作れれば、どんな形にカットしてもOK!それぞれのスマホに合わせた形でお好みでアレンジしてみてください。スマホを乗せた状態がこちら。意外にも安定感があり、トイレットペーパーの芯のポテンシャルに驚愕しました!しっかりとスマホを支えてくれて、サングラスでは叶わなかった縦向きで置くことも可能に。これなら動画鑑賞もしやすそうです。「衛生面がちょっと気になる…」という人は、除菌シートなどでサッと拭いておくとよいでしょう。スマホスタンドをA4サイズの紙で代用最後に挑戦したのは、A4サイズの紙で作るスマホスタンド。A4サイズの紙を折り紙のように折って置くだけという、スマホスタンドを実際に作ってみました。折り方は不器用な筆者でもすぐにできるほど手軽です!【スマホスタンドの折り方】1.横向きに置いたA4サイズの紙を三つ折りにして、真ん中に折り目をつけておく。2.次に、真ん中の折り目を中心にして、左右の紙を内側に折り込む。3.写真は左右両方を折った状態。手順4にいく前に、紙をひっくり返しておく。この時、三角の部分を上に向ける。4.左右の紙を上方向に折り、折り目を付けたら元に戻す。5.三角部分を立てて、下部分の分かれている紙を重ね合わせたら、写真のように奥に向かって折る。6.紙を重ね合わせた部分の手前側を2~3回折ったら完成!紙の素材によっては、折りにくい場合があるので注意。実際に使用してみたところ、紙で作ったとは思えないほどの安定感がありびっくり!縦に置いても、横に置いてもしっかりとスマホを固定してくれています。見た目も三角形がかわいく、机の上に置いてあるだけテンションが上がりそうです。検証の結果、筆者が一番スマホスタンド代用品として優れていると思ったのは、A4サイズの紙を使って作ったスマホスタンド。紙1枚で作成することができ、外出先でも代用しやすく、おまけにフォルムもかわいい!一石二鳥なスマホスタンドなのでした。みなさんも「スマホスタンドが欲しいな」と思った時に、実践してみてはいかがでしょうか。[文/キジカク・構成/grape編集部]
2023年05月15日パソコンやスマホなどの電気機器を接続するためのケーブル。筆者の家は家族が多いので、スマホの充電器だけでも何本も必要な状況です。さらに写真のようにケーブルが絡まってすぐに使えないことも多く、日々四苦八苦しています。そんな悩みを解決してくれるのが、普段はゴミ箱行きになっているトイレットペーパーの芯。本記事では『トイレットペーパーの芯を活用したケーブルの整理術』をご紹介します!トイレットペーパーの芯を使った収納テクニック紹介するテクニックは、トイレットペーパーの芯を利用して、ケーブルの保護カバーを作るというもの。ケーブルを個別に仕分けられるため、ごちゃごちゃに絡むことも防止できて一石二鳥なのです。用意するものはトイレットペーパーの芯、折り紙、のりの3つだけ。折り紙の色やデザインはお好みで選んでくださいね。挑戦するのは筆者と小学1年生になる娘です。トイレットペーパーの芯は多少握っても潰れないほどの強度があるため、ケーブルの保護にはピッタリ。まずは芯全体にのりをまんべんなく塗っていきます。折り紙をトイレットペーパーの芯に巻き付けます。ここでのポイントは、上と下に折り紙の余白を残すこと。折り紙がカラフルだと、より華やかにかわいくなっておすすめ!娘も簡単に作れたので、夏休みの工作に親子で挑戦しても楽しいかもしれませんね。折り紙を巻き付けたら、のりで貼り付けましょう。次に折り紙の上と下にはさみで切り込みを入れて、トイレットペーパーの芯の中に折り紙を折り込みます。しっかり乾かしたらでき上がり。ケーブルを畳んでトイレットペーパーの芯に収納すれば、手作りのケーブルホルダーの完成です。絡まる心配もなく、すぐにケーブルを取り出せるので大変便利。今のところ3週間出し入れして使っていますが、意外と頑丈で持ちもいいです。娘はケーブルホルダー作りにすっかりハマってしまったのか、トイレットペーパーの芯が出るたびに、折り紙を持ってきて作っています。先日は「パパ、プレゼント!」と嬉しそうに、夫に手作りのケーブルホルダーを渡していました。筆者の場合は外で仕事をすることが多いため、パソコンをよく持ち歩くのですが、このケーブルホルダーにパソコンの充電コードを収納したらカバンの中がよく見えるようになって快適です。掃除機にトイレットペーパーの芯を取り付けると?トイレットペーパーの芯を有効活用する方法は、ほかにもあります。掃除機にトイレットペーパーの芯を取り付けて、セロハンテープでとめてから、はさみで斜めにカットするだけ!あっという間に掃除機ヘッドの完成です。気付いた時に細かいホコリを吸い取ることができていいですよ。窓のサッシや部屋の角に落ちているゴミも取れますが、床に落ちた小さなゴミもサッと吸い込んでくれるので、ちょっとしたゴミを取りたい時に重宝します。今回は『ケーブルの整理術』をメインでご紹介したのですが、ほかにも考えれば用途はいろいろありそうです。これを機に今一度、トイレットペーパーの芯が何に使えるのか考えてみるのも面白いかもしれませんね![文/キジカク・構成/grape編集部]
2023年05月12日周囲から「芯がない」と言われてしまう私。なぜこんなにも自分の意見を表に出すのが苦手なのか。それは私の生まれ持った性格ももちろん関係があるので、一概にこのせいにはしてはいけないのですが…実母の影響も多少なりとも関係しているのかなと思っています。20年もの間、私はずっと子ども大人な母の敷いたレールの上を、ほとんど抵抗することなく歩んできたのです…。「芯がない」と言われてしまう私この頃は祖母の趣味だったのか、いつもメルヘンチックな格好をしていました。父は亡くなったと聞かされていた私。でも実のところは…?父がいなかった本当の理由は?小さい頃は猛烈にナメクジを集めたりダンゴムシ集めたり木に登ったり岩の上で過ごしたり…永遠と外にいる野生な感じの子どもでした。そんな自由な子ども時代に終わりがやってきます。始まりは、突然現れた扉でした…。次回に続く 「子ども大人な毒親との20年間」(全99話)は21時更新!
2023年05月06日トイレットペーパーの袋をきれいに開けられず、プチストレスが溜まっていませんか。「ぐしゃあ」と開けると中身が取り出しにくく、使うたびにイライラします。でも、実はきれいに開く方法があったのです。 この投稿をInstagramで見る しーばママ|ライフハックに沼った主婦(@shi_bamama)がシェアした投稿 「ぐしゃあ」の解決方法を発見したインスタグラマーライフハック沼にはまり、いつもお役立ちテクを発信してくれるインスタグラマー・しーばママさん(shi_bamama)。そんなしーばママさんでもトイレットペーパーの袋をきれいに開けられず、いつも「ぐしゃあ」となってしまっていたそうです。でも、そこはさすがのライフハッカー。きれいに開ける方法を教えてくれました。「ぐしゃあ」となってイライラして、プチストレスが溜まるあの瞬間にお別れできますよ。正しい開け方は「横の三角」がポイントまず、トイレットペーパーの袋上部に注目してください。両横に袋のフィルムが三角に重なっている部分があります。その三角の部分を中央まで割きます。それから真ん中をつまんで「ぱっ」と引っ張れば、なんと見事に開いたではありませんか。いつもの「ぐしゃあ」は一体どこへ行ったのか、首を傾げたくなるくらいにスムーズできれいな開き方です。これなら上部が大きく開き、新しいトイレットペーパーを取り出すときにもスムーズですね。今までの「ぐしゃあ」はこれで解決です。しーばママさんご本人が「もっと早く知りたかった」と言うほどのお役立ちライフハック。次にトイレットペーパーを買ったときには絶対試したくなりそうです。[文・構成/grape編集部]
2023年04月30日子供が自主的にトイレに行けるように練習することを『トイレトレーニング』などと呼びます。トレーニング中、素直にトイレへ行ってくれる時もあれば、まったく行こうとしてくれないこともあるはず。少しでもトイレが楽しくなるよう、キャラクターのグッズを使ったり、空間をかわいく飾ったりして、工夫している親もいるでしょう。3歳息子が喜んだ!トイレットペーパーのアイディアしーばママ(shi_bamama)さんの、3歳の息子さんも、現在トイレトレーニングをしている最中。ある時、しーばママさんがトイレットペーパーに、とある工夫を加えたところ、息子さんからかなり好評を得たようです。どんなことをしたのでしょうか…。こちらの動画をご覧ください!※動画はInstagram上で再生できます。 この投稿をInstagramで見る しーばママ|ライフハックに沼った主婦(@shi_bamama)がシェアした投稿 なんと、トイレットペーパーがリボンになっているではありませんか!トイレットペーパーを3回巻いて3つの山をつくり、向きを変えて真ん中を締めるように巻いていけば、簡単にできます。幼い子供はもちろん、大人が見ても気分が上がりそうですね。簡単にほどけるため、子供に見せた後すぐに大人が通常通り使用すれば、無駄にもなりません。なお、衛生的な問題もあるため、他人の家や公共の場所ではやらないほうがいいとのこと。自宅のみで、家族間で楽しむのがいいでしょう!投稿には「すごくかわいい」「娘のためにやってみようかな」といったコメントが寄せられていました。子供がトイレに行く前にこっそり仕込んで見せれば、喜んでくれるかもしれませんね…![文・構成/grape編集部]
2023年04月27日道の駅、高速道路のサービスエリアやパーキングエリアで、トイレットペーパーが盗まれたニュースを聞いたことはないでしょうか。2020年の春頃、コロナによりトイレットペーパーが品薄になった時期は、被害が深刻でした。盗難被害は今でも続いています。そのような中、Taku Hosokawaさん(taku.hosokawa.5)の面白い投稿を発見しました。群馬県片品村の「道の駅尾瀬かたしな」のトイレにある張り紙です。道の駅が考えた盗難防止のナイスアイディアを見てみましょう。「トイレットペーパーを1ロール50円で販売しております」と書かれています。ひねりの効いたブラックジョークが印象的です。厳しい直接的な表現より効果がある※写真はイメージ片品村と同様、トイレットペーパーの盗難被害に悩む道の駅は多いようです。貼ってあるポスターも「盗まれるほど人気な当駅のトイレットペーパー」「多くの人に愛される逸品」など、道の駅によって表現はさまざま。トイレットペーパーをあえて売り物にして、「これは商品だ」と盗む人の心理的ブレーキをかけているのでしょう。片品村の土産とグルメを楽しもう今回紹介した自然豊かな群馬県片品村は、トマトやトウモロコシなどの農産物が有名です。標高が高い場所にあり、冷涼な気候で育った野菜は、みずみずしく新鮮。これら特産品は、「道の駅尾瀬かたしな」で購入できます。「道の駅尾瀬かたしな」には食堂が併設されており、尾瀬名水うどんや、直売所で販売されている野菜や山菜の天ぷらが人気です。ほかにも、訪れるたびに新しい村民のおすすめ料理を楽しめるため、何が食べられるのかワクワクした気持ちになれるでしょう。もちろんお土産にトイレットペーパーもおすすめです。お出かけにピッタリなドライブシーズン。「道の駅尾瀬かたしな」にドライブしてみてはいかがでしょうか。片品村観光協会公式サイト「かたしないろ」もぜひご覧ください。[文・構成/grape編集部]
2023年03月30日日用品として欠かせないトイレットペーパー。意外と面倒なのがビニール袋から取り出す作業です。写真のように力任せにビニール袋を引きちぎって、1つずつ取り出している人も多いのではないでしょうか。筆者もいつもこの方法で袋を開けていましたが、正直取り出しにくく、見栄えもよくありません。ハサミを使用して袋を切るのもいいですが、それも面倒ですよね。そこで本記事では、ストレスなく簡単にトイレットペーパーの袋を開ける方法を紹介します。それは、トイレットペーパーの上部から手で開けていく方法です。筆者が用意したものは、持ち手部分が輪っかになっていたため、裏返しにして開けていくことにしました。まず角の部分を両手でつかみ、袋のつなぎ目に沿って引き裂いていきます。反対側も同様に引き裂いたら、最後はスナック菓子の袋を開けるようなイメージで広げます。あまり力を入れることもなく、簡単に開封できました!この開け方であれば、トイレットペーパーの取り出しもスムーズです。力任せに袋を引きちぎっていた時よりも、見栄えもいいでしょう。袋の種類によっては、この方法が使えない場合もありますが、とても便利なので知っておくといいかもしれません。気になった人は、ぜひ試してみてください。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2023年03月10日もったいなくて普通のトイレットペーパーを優先して使ってしまいますよね……という(多分)あるあるネタです。■飾り物として重宝していますいつ使えばいいのー??かわいくてもったいなくてずっと飾ってしまってたんだけど、プレゼントしたほうとしては、やっぱり使ってほしいもんだよね?(中身は普通の白いトイレットペーパーなのかな)中身だけ出して、外側の包装紙をとっておくべきか……新しいトイレットペーパーに巻くか……(意味ない(笑))。(ちなみにまだ飾ってある)
2023年02月04日日本体芯力協会(会長:鈴木亮司)は、高齢者が寝転んだままかんたんにできる「体芯力」体操の普及活動を行っており、フレイル予防に効果絶大と話題になっています。このたび「体芯力」体操の書籍5冊の販売部数が累計4万部を突破しました。書籍_寝ころび筋肉ひねり【コロナフレイルが増加、高齢者の旅行のさまたげに】10月11日から開始した全国旅行支援は、売り切れが出るほどの人気で、観光地にはにぎわいが戻ってきています。自治体の中には独自の予算で、70歳以上の平日宿泊にクーポンの上乗せをするなど、高齢者の旅行への期待も高まっています。一方で、新型コロナウイルス感染症による自粛生活の長期化は高齢者の活動量の低下をもたらしました。これにより、長距離歩行が難しくなったり、ゆっくりしか歩けなくなるフレイル状態に陥る高齢者が急速に増加していることが指摘されています。長距離歩行は、高齢者が旅行に行く際の心配ごとや困った経験としてあげられており(国土交通省観光庁「平成26年度ユニバーサルツーリズム促進事業報告書」)、長距離を歩けなくなることは旅行を諦める原因となりかねません。フレイルは、健康状態から要介護状態へ移行する中間の段階です。疲れやすくなったり、歩行速度や身体活動量の低下は、死亡率の上昇や身体能力の低下をもたらす一方で、適切に支援を受ければ健常な状態に戻ることができると言われています。【高齢者でもかんたん「体芯力」体操!書籍が累計4万部突破】当協会会長が考案した「体芯力」体操は、高齢者でも寝転んだままできるほどかんたんなのに効果絶大と話題で、関連書籍5冊の販売部数が累計4万部を突破しました。「体芯力」体操は、「前後、左右、ひねる」の3つの動作で背骨を動かすトレーニング法で、リラックスしながらゆっくり動かすことで大腰筋に刺激を与えます。中でも「ひざ倒し体操」は大腰筋の筋トレとして歩く力をつけるのに効果的です。やり方は、まず仰向けになった状態で両手を頭の後ろで組み、ひざを立てます。息を吐きながら、両ひざを閉じたまま右側にゆっくり倒します。倒し切ったら、息を吸いながら最初の体勢に戻ります。続けて反対側に倒し、左右で10回ずつ繰り返します。これを毎日行うだけ。大腰筋は上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉で、歩くときのエンジンの役割を果たしています。大腰筋がしっかり動くと余計な力を使うことなく、効率的にからだが動くため、長い間、楽に歩き続けることができます。ひざ倒し体操1ひざ倒し体操2【いつまでも旅行を楽しめる体づくりを応援】体験者からは、「孫と一緒に旅行に行ってもついていくことができず、迷惑をかけないようにホテルの部屋で留守番していた。体操をすることで歩行がスムーズになり一緒に楽しめるようになってうれしい」「ひざの前十字じん帯損傷と先天性股関節脱臼があり、60歳になった辺りから痛みが出てきて、松葉杖をつかないと歩けなくなったが、体芯力体操を始めて半年で1日1万歩歩けるようになった」「旅行で3日連続3万歩歩いても疲れない体になった」と好評です。代表の声「フレイルの予防や対策には、体も心も健康であることが大事。『体芯力』体操で足腰を強くして歩行に不安を抱えることなく旅を楽しみリフレッシュしてほしいです」《最新書籍:死ぬまで歩ける体をつくる!10秒「寝ころび筋肉ひねり」》寝ながらゴロゴロ、モジモジ、ネジネジするだけで体の芯から歩く力が湧いてくる、90代の女性でもできるかんたん寝ころびトレーニングを紹介。いつまでも元気でいたいシニアに大好評のメソッドです。販売日 : 2022年6月1日著者 : 鈴木亮司出版社 : PHP研究所発行形態: 単行本ページ数: 112pISBN : 9784569852362《鈴木亮司プロフィール》1977年、千葉県館山市生まれ。認知動作型トレーニング指導者。全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定トレーナー。高校卒業後、トレーナーの専門学校に入学。同時に格闘技を始め、総合格闘技やK-1などで活躍。格闘家時代のケガをきっかけに東洋医学や武術を研究。体育学の権威である小林寛道東大名誉教授と出会い、理論的裏付けを得て「体芯力」体操を考案。アメリカプロバスケット選手、有名格闘技道場、プロ格闘家、プロボクサーから80歳以上の高齢者まで、ほぼ同じ内容のトレーニングを実施。18年間でのべ3万人以上のパーソナルトレーナーを務める。著書には、『死ぬまで歩ける体をつくる!10秒「寝ころび筋肉ひねり」』(PHP研究所)、『インナーマッスルに効く「体芯力」全身体操』『体のたるみを引きしめる!「体芯力」体操』『腰・ひざ 痛みとり「体芯力」体操』『100歳まで歩ける!「体芯力」体操』(以上、青春出版社)がある。URL : 日本体芯力協会会長 鈴木亮司 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月02日キャンメイク(CANMAKE)の2022年冬コスメとして、新アイブロウと新アイライナーが登場。2022年10月下旬より発売される。“キャンメイク史上最細芯”の新アイブロウペンシル「アイブロウカッペリーニスリム」は、“キャンメイク史上最も芯が細い”新アイブロウペンシル。まるで細いパスタのような0.97mmの激細芯で、眉毛1本1本を生やすように描くことができるのが特長だ。適度な硬さがあるため、眉の輪郭を取りやすく、眉尻もぼやけずに描けるのがグッド。自宅で簡単にサロン級の仕上がりを叶えてくれる。カラーは、絶妙なブラウン系の限定5色をラインナップ。1,000円以下で買えるプチプラアイテムなので、複数買いして、気分によってカラーチェンジするのもおすすめだ。〈限定〉01 ビターブラウン…自眉になじむ暗めブラウン〈限定〉02 ナチュラルブラウン…万能でスタンダードなブラウン〈限定〉03 ライトブラウン…黄みのある明るめブラウン〈限定〉04 サクラブラウン…やわらかい印象のピンクブラウン〈限定〉05 グレージュブラウン…やさしい抜け感のグレージュブラウン系の“抜け感”カラーアイライナーまた、ブラウンベースのカラーアイライナー「エフォートレスライナー」も新発売。絶妙なニュアンスカラーが目力をキープしながら抜け感を演出してくれるので、デイリー使いはもちろん、カラーライナー初心者の人にもぴったりだ。カラーは、オレンジブラウン、ピンクブラウン、バーガンディブラウンの限定3色を用意。まぶたのキワ全体に引けば華やかな印象、目尻にちょこんと引けばいつもとは違う雰囲気のアイメイクを叶えてくれる。また、筆は液含みがよくなめらかで、太いラインも細いラインも自由自在に描けるのが魅力。水や汗、こすれに強いのに、お湯で簡単にメイクオフ可能なのも嬉しい。〈限定〉01 フリンジテラコッタ…オシャレ感UP!オレンジブラウン〈限定〉02 カシュクールピンク…愛らしい目元に!ピンクブラウン〈限定〉03 カシミヤバーガンディ…色っぽさをプラス!バーガンディブラウン【詳細】キャンメイク2022年冬コスメ発売時期:2022年10月下旬アイテム:・アイブロウカッペリーニスリム 限定5色 各682円・エフォートレスライナー 限定3色 各990円【問い合わせ先】株式会社井田ラボラトリーズTEL:0120-44-1184(平日 9:00~17:30 祝祭日、年末年始、夏季休業を除く)
2022年10月27日「小中学生のお子さんのいるみなさま、そろそろラップの芯を捨てずに取っておくのです」秋の深まりを感じる10月某日、Twitter上のこんな呼びかけに、子供を育てる親たちから反響が上がりました。投稿したのは子育て経験者の、そめこ(@_someko_)さん。ラップの芯は、小中学生の子供がいる家庭ではある時期にとても役に立つといいます。その意外な使い道とは…。「冬休みの宿題の書き初めを学校に持っていく時に使えます。ラップの芯に巻いて持って行くのです」※写真はイメージ小中学生のお子さんのいる皆様、そろそろラップの芯を捨てずに取っておくのです。冬休みの宿題の書き初めを学校に持っていく時に使えます…ラップの芯に巻いて持って行くのです…— そめこ (@_someko_) October 17, 2022 小中学生は、年末に冬休みの宿題で、書初めが出されることがあります。せっかく子供が一生懸命書いた書初めなので、できるだけ折らずに持って行きたいものです。そんな時、ラップの芯に書初めの紙を巻き、その上にコピー用紙を巻いて輪ゴムかセロテープで止めれば、きれいなままランドセルに入れられるとのこと!そめこさんの子育てに役立つ呼びかけは拡散され、さまざまなコメントが寄せられました。・これ、もっと早く知りたかった~!書初め時代が終わってしまった。・キッチンペーパーの芯の中に、書初めを丸めて入れて持って行くのもいいよ!・ラップの箱を、刃を取ってから使っています。絵を持っていくのにもちょうどいい。・今年から書初めです。最高の情報をありがとう。ラップの芯のほか、箱の部分やキッチンペーパーの芯などを使う方法もあるようです。近年は書初めを入れるケースも販売されていますが、家にあるもので代用できれば、便利ですね。子育てのちょっとした知恵の共有が、多くの書初め作品をしわしわになる運命から救った…かもしれません![文・構成/grape編集部]
2022年10月18日アウトドアに出かける機会も増える、夏。釣りやキャンプなどで、公衆トイレに行った際、トイレットペーパーがなくて困ったなんて経験はありませんか。特に子供連れでの外出先で「トイレットペーパーがない!」というのは、なかなかの悲劇です。何かこぼした時にさっと拭いて捨てられますし、念のため1つ持って行くと安心ですね。トイレットペーパーの便利な裏ワザ警視庁警備部災害対策課のTwitterでは、トイレットペーパーの便利な使い方を紹介し、話題になっています。投稿によると、トイレットペーパーは通常外側から使いますが、芯を引き抜くと、下の写真のように真ん中から使えるとのこと。この形にすれば、トイレットペーパーとしても、卓上ティッシュとしても使用可能に!さらに、芯を抜いたトイレットペーパーは平たくつぶせばコンパクトになるので、ジッパー付きの袋などに入れると外出時の持ち運びにも便利です。トイレットペーパーは、通常外側から使いますが、芯を抜き真ん中から引き出して使うこともできます。そうすると、バッグ等に入れたままコンパクトに使えるので外出等にも便利です。我が家では、避難先のトイレ等で困らないよう非常用持出袋に入れています!身近にこんな「なるほど」がありました。☺ pic.twitter.com/soP0WKmiy5 — 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) July 20, 2022 また、災害時には避難先で物資が不足してしまうことがあります。家庭で常備する非常用持ち出し袋に芯を抜いたトイレットペーパーを入れて置くと、いざという時に役立つかもしれませんね。投稿には「いい方法!」といった声が相次ぎました。・なるほど!緊急時に便利ですね。・思いつきそうで思いつかなかった。車に常備しておこう。・便利ですよね。実家ではこれでティッシュペーパー代わりに使っていました!芯があるタイプのトイレットペーパーを使っている人は、ぜひ試してみてください![文・構成/grape編集部]
2022年07月22日生活するうえで必ず必要な「トイレットペーパー」。他の人がどんな選び方をしているのか、知る機会ってなかなかないですよね。今回は美容、健康やエコに関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「トイレットペーパー事情」について聞きました。あなたはどこにこだわる?女性約100人に調査「トイレットペーパー事情」トイレットペーパーはシングル派?それともダブル派?まずはanan Beauty+ clubのメンバーに「トイレットペーパーは、シングル派? ダブル派?」と聞いてみたところ、約半数が「ダブル派」と回答続いて回答した人に、それぞれを選んでいる理由についても聞いてみました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。ダブル派「拭き心地が柔らかい」(34歳・会社員)「柔らかくてダブルの方が拭き心地がいいと思う」(28歳・会社員)「シングルだとたくさんガラガラしないといけないから」(31歳・会社員)「シングルだと薄くてたくさん使ってしまっている気がする」(31歳・専門職)「なんとなく実家の時からダブルだからダブルにしてしまう。シングルにしたこともあるけど、ダブルが落ち着く」(38歳・専門職)シングル派「消耗品なのでたくさん使えた方がいいと思いシングル」(39歳・会社員)「シングルの方が経済的なイメージ」(30歳・会社員)「シングルの方がお得な気がします。実際本当にシングルの方が長持ちする」(36歳・会社員)「フィットするので」(31歳・主婦)こだわりはない派「ふわふわ系を好んで使っていますが、あまりこだわりはないです。実家はシングル、我が家はダブルかトリプルを使っています」(36歳・会社員)最も多かったダブルは「拭き心地がいい」というコメントが多く見られました。ウォシュレットを使う人にとっては特に、シングルよりも厚みがあるため使いやすいのかも? 筆者はトイレットペーパーにこだわりがないため、ダブルの方が拭き心地がいいという意見には驚きました。トリプルだとさらにふわふわ感が増すようです。シングル派はたくさん使えて「コスパがいい」など経済的な理由で選んでいる人が多い結果に。ダブル派の人にとっては、シングルは薄いからついガラガラと回しすぎてしまうというコメントもある一方で、シングルの方が長持ちするという意見も。どちらが経済的なのかは、使い方次第のようです。トイレットペーパーは香りあり派?香りなし派?続いて「トイレットペーパーの香り」について聞いてみました。香りあり派「なんとなくトイレもいい匂いになる気がするから」(33歳・専門職)「トイレに芳香剤を置いていないので、ペーパーくらいは香り付きが良い」(32歳・主婦)香りなし派「芳香剤などと、香りがいろいろと混ざるのが嫌」(31歳・フリーランス)「トイレ! という感じの香りが苦手。なんとなく気持ち悪くなってしまう」(28歳・会社員)こだわりはない派「香りには特にこだわりはないです。素材の方が気になります」(38歳・専門職)「あったほうがトイレ自体も良い匂いになるので好きですが、特にこだわってはない」(34歳・会社員)「特に決めていないです。普段はコストコのトイレットペーパーを使っているので無香料。スーパーで買うときは、香り付きを選びます」(27歳・主婦)トイレットペーパーを購入する際に、香りを重視している人は少なく「こだわりはない」と回答した人が半数以上の結果に。香りよりも、価格の安さや素材の方が、買う決め手になっているようです。また、トイレに芳香剤を置いていない人は「香りあり」を選んでいる人が多く、普段からトイレに芳香剤などを置いている人は、香りが混ざってしまうから「香りあり」は控えたいと考えている人が多いことがわかりました。トイレットペーパーは色や柄あり派?色や柄なし派?続いて「色や柄」について聞いてみました。色柄あり派「子どもが喜ぶので柄ありです」(32歳・会社員)「必ず柄付きのものを買います。そのほうが気分が上がるから!」(30歳・専門職)色柄なし派「ダサく見える気がする」(30歳・会社員)「黒基調のトイレなので、色柄があると合わない」(34歳・会社員)こだわりはない派「こだわりはないです。柄よりも素材かな」(38歳・専門職)「とくに気にしたことはありません」(31歳・会社員)「柄はいらない。ピンクの色がついているくらいならいいと思う」(31歳・会社員)こちらも「こだわりはない」と回答した人が多い結果に。絶対にこの柄がいい! この色を選んでいる! という人はいませんでした。とはいうものの、キャラクターの柄が入ったトイレットペーパーですと、子どもが喜んでくれたり、少し気分が上がったりなどのメリットがあるようなので「色柄あり」に興味がなかった人も、試しに1度買ってみるのもありかも。筆者の個人的な意見では、ドラッグストアやスーパーに、オシャレな色柄はなかなかないですから「ダサい」という意見もわかるんですけどね…。Q.トイレットペーパーに関して、こだわりが変化したことがありますか?(複数回答可)夫が買ってくるからシングルを使っている、母に勧められたからダブルに変えたなど、家族の好みでこだわりが変化したことがある人は少数いるものの「こだわりが変化したことはない」という人の方が圧倒的に多い結果でした。トイレットペーパーを選ぶ基準については色や柄、香りなどの種類よりは、「ちょっといいトイレットペーパーを使いたくなったタイミングからおしりセレブを愛用しています」(34歳・会社員)「ひとり暮らしのときに吸水性が高くて安いものを使っていたのですが、久々に実家に帰ったときにトイレットペーパーのふわふわさに感動…!自分の家のトイレットペーパーもその後からはいいものに替えました」(30歳・専門職)など、素材のいいものを選びたいというコメントが多数。ティッシュの「鼻セレブ」は愛用していますが、トイレットペーパーの「おしりセレブ」は初めて聞いたので、どのくらいいいのか一度試してみたいです。トイレットペーパーにこだわりがある人は少数派今回のリサーチでは、こだわりをもってトイレットペーパーを選んでいる人は少数派で、シングルよりもダブルを使っている人の方が多いということがわかりました。使い方によってはあっという間になくなる消耗品なので、こだわるスキがないのかもしれません。それでもさまざまな種類のトイレットペーパーが販売されているということは、それだけ需要があるということ。この機会にいろいろな種類を試してみると、いままで気がつかなかった自分好みのものが見つかるのかもしれません。ぜひ次にトイレットペーパーを購入する際の参考にしてみてください。(C)andy206uk/Getty Images文・武市彩花
2022年07月03日4~8月に旬を迎える、パイナップル。甘酸っぱくみずみずしいパイナップルの果実は、老若男女問わず人気のフルーツです。パイナップルの芯は、栄養が豊富で食べても問題はありませんが、固さを感じるため、捨ててしまう人が多いでしょう。パイナップルの芯を使った『トロピカルジュース』そんなパイナップルの芯をおいしく摂取できる方法をTwitterに投稿したのは、シェフとして働く、麦ライス(@HG7654321)さんです。麦ライスさんいわく、パイナップルの芯は、オレンジジュースで軽く煮てからひと晩置くと、おいしいトロピカルジュースになるのだとか!パイナップルの芯はオレンジジュースで軽く煮てから一晩置くと超美味しいトロピカルジュースになるから全人類にやってほしい。 pic.twitter.com/Wragd7eEUx — 麦ライス@シェフ/料理家 (@HG7654321) June 26, 2022 身近にあるオレンジジュースを使って、パイナップルの芯を有効活用できるなら嬉しいですよね!麦ライスさんの投稿には「パイナップルを丸ごと買ったらやります」「おいしい予感しかしない」「試してみる」などの声が寄せられています。パイナップルの芯が固くてそのまま食べられない人は、試してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2022年06月30日"芯まで金属で作られた鉛筆”「メタシル(metacil)」が、2022年6月下旬より順次発売される。"削らず16km”描き続けられる、メタルペンシルサンスター文具から生まれた新作「メタシル」は、軸から芯まで"オール金属製”で出来た近未来的なメタルペンシルだ。合金素材の芯は摩擦が著しく少ないことから、削る手間もなく長時間の筆記が可能。それを距離に換算すると、約"16km"もの長さを削ることなく描き続けられるというから驚きだ。消しゴムで消せるのに、"にじまない”仕上がりまた通常の消しゴムで簡単に消せる仕上がりながら、にじまない特性を持つのもポイント。そのため上から水や水性マーカーを重ねてもオリジナルの状態をキープしてくれるので、水彩画やイラストの下書き用鉛筆としても重宝することができそうだ。全6種類のラインナップラインナップは、高級感のあるブラック、スタイリッシュなホワイト、上品なネイビー、落ち着いたベージュ、美しいレッド、爽やかなブルーの全6種類。いずれもアルミボディを採用したスタイリッシュなデザインで、デスク上でも転がりにくい8角ボディに仕上げている。【詳細】「メタシル」全6種 各990円発売時期:2022年6月下旬※発売日は店舗により異なる。【問い合わせ先】サンスター文具株式会社TEL:03-5835-0094
2022年06月26日トイレットペーパーにいたずらする猫は少なくなく、飼い主による『被害報告』は後を絶ちません。コロコロと動かすと、どんどん紙が出てくることに、猫は面白さを感じているのでしょう。保護している猫たちとの日常を、Twitterに投稿している飼い主(@kodou428)さん。ある日、トイレに行くと、トイレットペーパーがチリチリに破られていたのです…!事件現場と犯人 #猫 #猫好きさんと繫がりたい #保護猫 #猫のいる幸せ #猫のいる暮らし #cat #茶トラ #ハチワレ #子猫 #仔猫 pic.twitter.com/YxvDCWGNai — 我が家の猫’s『kodou428』 (@kodou428) February 13, 2022 トイレの床に散らばった、トイレットペーパーの残骸。散らかったトイレットペーパーの上に、堂々と居座る1匹の猫は、飼い主さんをじっと見つめています。事件を起こしたにもかかわらず、気にせずに居座る猫からは、かえって清々しさすら感じます…!【ネットの声】・はっきりと現場を見られているのに強気な顔に笑った。・めっちゃいい顔してる。「楽しかった!」という気持ちが伝わってくるなぁ。・今は飼い主さんに見られて止まっているだけで、まだまだ遊ぶ気だと思った。猫の表情から察するに、懲りずにまたトイレットペーパーで遊ぶかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2022年02月15日主要なふるさと納税ポータルサイトに掲載されている人気の「トイレットペーパー」の返礼品の還元率を調査しました。今回はその中から特に還元率の高かった「トイレットペーパー」TOP5を発表します。<ふるとく> ふるさと納税でもらえる人気「トイレットペーパー」還元率ランキングTOP5(2022年2月10日時点)【1位】還元率55%紙のまち苫小牧ネピネピトイレットロール12ロールシングル8パック寄付額:13,000円自治体:北海道苫小牧市【1位】還元率55%【障がい者支援】トイレットペーパー シングル 36個入り 1ロール 160m 芯なし 再生紙100%寄付額:10,000円自治体:山形県寒河江市【3位】還元率50%最高級 トイレットペーパー 「プレミアムシンラ」 ダブル 12R×8パック 96個寄付額:13,000円自治体:静岡県富士市【4位】還元率43%ワンタッチコアレス花いっぱいトイレットペーパー10パック 60ロール寄付額:20,000円自治体:北海道倶知安町【5位】還元率42%エリエールトイレットティシューコンパクトシングル64個1.5倍巻き寄付額:15,000円自治体:静岡県富士宮市■特集URLランキングで紹介した返礼品の詳細は下記特集ページでご確認いただけます。 「還元率(返礼率)」の計算方法還元率とは、寄付金額に対する返礼品の金額(価値)の割合です。ふるさと納税で返礼品の価値として提示される「還元率(返礼率)」は、以下の計算方法で算出されます。還元率(%)=返礼品の実売価格(送料含む)÷ふるさと納税の寄付金額(円)たとえば、Amazonや楽天市場などのネット通販で3,000円で売られている商品を10,000円の寄付で返礼品を受け取る場合、3,000円(実売価格)÷10,000円(寄付金額)=還元率は30%となります。5,000円の商品であれば、還元率は50%になります。■ふるとくとは?「ふるとく」は、ふるさと納税専門サイトです。数多ある返礼品の中から「誰でも手間なく簡単にお得な返礼品を選べるようにする」がサイトの運営理念です。ふるとく編集部では、複数のふるさと納税ポータルサイトをチェックし、最新情報やお得な情報をピックアップしてサイトに掲載しています。<お問い合わせはこちら>問い合わせフォーム: 公式Twitter: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年02月10日明治大学 米沢嘉博記念図書館では「樹村みのり展 ‐ その優しさ、芯の強さ ‐ 」を2月18日(金)より開催します。樹村みのりは、14歳でデビューした当初より近年まで、見過ごされがちな日常の問題から大きな社会問題までを誠実な作風で描き続け、飾らない優しさと芯の強さを体現したようなマンガ家です。彼女の初期から近年までの作品を「子ども」「少女・女性」「菜の花・家族」「人間と社会」をテーマに、原画と樹村みのり自身のコメントを通して紹介します。少しでも多くの方に樹村作品の持つ普遍的魅力に触れていただければ幸いです。■ 展示概要場所明治大学 米沢喜博記念図書館・現代マンガ図書館1階(東京都千代田区神田猿楽町1-7-1)期間2022年2月18日(金)~6月6日(月)開館日月・金…14時から20時土・日・祝…12時から18時休館日 火・水・木 ※5月3、4日の祝日は休館※特別整理などで休館する場合があります。また、感染症対策などにより公開状況が変更する場合があります。HP、もしくは開館日にお電話にてご確認ください。■ 米沢嘉博記念図書館とは?明治大学付属の、マンガとサブカルチャーの専門図書館です。マンガ評論家の米沢嘉博氏の収集した資料をもとに作られました。2021年3月19日より現代マンガ図書館との複合運用を開始し、調査研究から作品探訪まで、一層幅広く、かつ便利に活用できるようになりました。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年02月08日キッチンラップやトイレットペーパーの芯などの筒類は、工作好きの子供がいる家庭では必需品なのではないでしょうか。学校の授業でも、時々急な持参要請があったりするので、筆者の家でも材料ボックスに何個かは常備しています。ラップの芯やティッシュ箱のように、使い切ろうと思ってもすぐに使い切れないものは、日頃からの準備が大切です。家族のクスッと笑えるエピソードを集めた漫画が人気の、えむしとえむふじんさん。そのInstagramにも、筒を10本も集めたという小学生の次女えむみさんのエピソードが投稿されていました。10本も集めて何を作るのかと思いきや、実はまだ決まってないという、えむみさん。大人から見れば、ただの筒。でも、きっと工作大好き少女の目には、宝物のように映るのでしょう。「こうしてたくさんあると幸せやろ」といいながら、何やら準備を始めたと思ったら…。夢見る少女の宝物コレクション『つつざんまい』※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る えむしとえむふじん(@mshimfujin)がシェアした投稿 何かの儀式のように筒に囲まれて寝ようとする、えむみさん。残念ながら、それは阻止されてしまったようですが…。あまりに幸せそうなえむみさんの表情に、この筒に囲まれて眠ったら、一体どんな夢が見られるのでしょうか。一瞬、そんなことを考えてしまいました。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2022年02月07日よもぎ蒸しとは?よもぎ蒸しがもたらす効果とは?出典:byBirthまず、よもぎ蒸しとは煎じたよもぎの蒸気を肛門や子宮の粘膜に直接あてて、下半身から体全体に浴び、吸収させるという古くから伝わる韓国の民間療法になります。そもそもよもぎ自体が、ほかの薬草と比べて効果が強いといわれており、多くのビタミンやさまざまな有効成分が含まれています。食用として使われているのはもちろんですが、漢方として使用されたり、古来では医療用としても使われてきました。よもぎ蒸しの手順としては、座って顔を出した状態で、体全体をマントですっぽりと覆います。じんわりと体の内側から温まっていき、汗をかくことで血行を良くし、老廃物の排出を促してくれます。たくさん汗をかくので、終わったあとはスッキリし、体もポカポカに温まりますよ。よもぎ蒸しがもたらす効果として、大きく4つあります。このほかにも肩こり、便秘など多くの効果をもたらしてくれますよ。デトックス効果よもぎ蒸しで大量の汗をかくことで老廃物の排出を促し、体に溜まった毒素を外にだしてくれます。また、そのときの体の調子や状態によって、毒素の出方が変わってきます。なんとなく体が重たい気がすると感じるときや、老廃物が体の中に滞っている気がすると感じるときは試してみてくださいね。しっかりと外にだしてあげることで、体が軽くなり、むくみの改善にも効果的ですよ。体質の改善体の芯からじんわり温めることで、血行促進をし冷えの改善効果を感じることができます。また、体質の改善に伴い基礎代謝や免疫力の向上へと繋げてくれますよ。いつも手足の末端が冷たい人や風邪を引きやすい人にはおすすめです。自律神経、女性ホルモンのバランスを整える使用されるよもぎやヒノキの香りによってリラックスすることで、自律神経を整えてくれます。子宮を温めることで生理不順であったり、更年期障害などの女性ホルモンのバランスを整えてくれる効果もありますよ。美肌効果よもぎ蒸しには肌に良いこともたくさんあります。汗をかくので、それによって毛穴が開き、余分な皮脂や汚れを取り除いてくれます。それと同時に、代謝も良くなるので肌のターンオーバーを整えてくれます。ターンオーバーが整い、一定に保たれるだけでも肌の調子は格段に変わってきますよね。また、よもぎに含まれるクロロフィルという成分が、殺菌作用をもたらしてくれます。これがニキビの原因の一つとなるアクネ菌の繁殖を防ぐともいわれています。よもぎ蒸しは男性にもおすすめ?出典:byBirthよもぎ蒸しは男性にもおすすめなのをご存じでしたか?男性も同じように手足の末端の冷えや、肩こりやむくみに悩んでいる人も多いですよね。よもぎ蒸しで血流の流れを良くしたり、体の老廃物や毒素の排出を促してデトックスをしましょう。また、漢方の力によって、気になる体臭や加齢臭にも効果的ですよ。女性の皮脂と比べて、男性の皮脂は多く分泌されやすいです。過剰な皮脂分泌によるテカリや、べたつきが気になる人にも美肌効果があるよもぎ蒸しは嬉しいですよね。もちろん、サロンによっては女性専用のところもあるので、試される場合は事前に調べておくようにしましょう。男性も年齢関係なく、健康や美肌を心掛けることは大事なことですね。よもぎ蒸しの始めとあとは水分補給を忘れずに出典:byBirth汗や老廃物が出にくくなるので、これからよもぎ蒸しを始めるという前と、余分な老廃物を排出したことによってデトックスされたあとは、水分補給を忘れずに行いましょう。大量の汗をかくので、よもぎ蒸しの最中にも忘れずに。ここでも、常温か温かい飲み物を摂取します。せっかく体の芯から温めたばかりなのに、冷たい飲み物だと意味がありませんよね。一気に大量に摂るのではなく、少しずつ摂るようにしましょう。注意することとして、カフェインが含まれた飲み物やアルコールは控えてください。体を冷やしてしまったり、血液の流れが良くなっている状態なのでアルコールが回りやすくなってしまいます。より効果的に試すためにも、白湯や体を温めてくれる生姜湯などがおすすめです。気になったら始めてみよう出典:byBirth夏は冷房や冷たいものによって体を冷やしてしまい、冬は寒さによって手足や体を冷やしてしまいます。よもぎ蒸しは、季節関係なく試すことができます。いつもより体が疲れている気がする、肌の調子が悪いかもなど、体も肌も一度スッキリしてリフレッシュしたいというときはおすすめです。ここでは書ききれないほどよもぎ蒸しには良いことばかりです。気になった人は一度試してみましょう。
2022年01月27日間もなくやってくる新年に向けて、親子で楽しめるお正月の工作アイディアをご紹介! トイレットペーパーの芯や折り紙など身近な素材を使って、みんなで盛り上がる遊びや、そのまま飾っても可愛いお正月にちなんだアイディアを手づくりおもちゃクリエイターのむーさんに教えてもらいました。親子で一緒に取り組んで、お正月気分を味わおう!CONTENTS#01 トイレットペーパーの芯でつくる【トラさん】#02 100均のパーティ帽でつくる【BIGクラッカー】#03 BIGクラッカーで遊ぼう!【メッセージ紙ふぶき&手づくりおみくじ】お正月遊びのアイディア #01トイレットペーパーの芯でつくる【トラさん】 2022年の干支は「寅」! トイレットペーパーの芯で可愛いトラを工作してお部屋に飾ってみよう。みんなでいろいろな表情のトラをつくると楽しさも倍増!( 材料と道具 )・トイレットペーパーの芯・ハサミ・えんぴつ・黄色の絵の具(黄色の折り紙でも可)、黒のクレヨンやペン・ボンドやのり(セロハンテープでも可)( つくり方 )➀トイレットペーパーの芯に4等分のしるしをつける。しるし2ヵ所からハサミで2~2.5cmの切り込みを入れる。真ん中にもう1本切り込みを入れる。➁反対側もハサミで4cmほどの切り込みを3ヵ所に入れる。➂点線の位置で折る。長い方を短い方に合わせるようにカットする。前足、後ろ足のできあがり。➃図のようにカットしてトラの体をつくる。➄ ➃で切り落とした部分から「耳」と「しっぽ」を切り出す。➅トラに色や柄をつける。耳としっぽは色をつけてからボンドやセロハンテープで体に貼り付ける。➆顔を描いたら完成! 目は丸シールを使っても可愛い。写真左のトラは、黄色い折り紙をちぎって貼ったもの。いろいろなトラをつくり、お部屋に飾ってお正月気分を高めよう。お正月遊びのアイディア #02100均のパーティ帽でつくる【BIGクラッカー】 特別大きなクラッカーで新年をお祝いしよう! 100均のパーティ帽をベースに、おめでたい新年にぴったりなBIGクラッカーをつくって家族やお友だちと盛り上がろう。( 材料と道具 )・100均のパーティ帽子・風船・飾り付けるもの(折り紙やマスキングテープ、シールなどお好みで)・中にいれるもの(折り紙やリボン、フェルト玉などお好みで)・ハサミ・セロハンテープ( つくり方 )➀100均のパーティ帽の先端を4cm程度ハサミで切る。➁風船の口の部分を結び、丸い方を2cm程度切る。風船を広げながら➀に取り付けて、セロハンテープでしっかり留める。➂お好みで飾りつけて完成! 風船部分を引っ張ると、中に入れたものがポーンと飛び出します。中に2~3cmくらいに切った折り紙やフェルト玉、リボンなどを入れて遊んでみよう。お正月遊びのアイディア #03BIGクラッカーで遊ぼう!【メッセージ紙ふぶき&手づくりおみくじ】 BIGクラッカーの中に入れて遊ぶと楽しい、メッセージ紙ふぶきと手づくりおみくじをご紹介。大きいからこそ遊びの幅がグンと広がる! もちろんそのままでも遊べるので、いろいろな楽しみ方を見つけてみて!( 材料と道具 )・画用紙や折り紙・ペン、色えんぴつなど描く道具・ハサミ( つくり方 )>メッセージ紙ふぶき➀画用紙や折り紙を3.5cm程度の図形に切り出す。➁ ➀に「あけましておめでとう」などの文字を描く。「2022」と切り紙でつくるのもおすすめ!➂BIGクラッカーの中に入れて飛ばしてみよう。パーンと飛ばしたあとは、拾い集めて文字を並べて遊んでみてね。「どんなメッセージが書いてあるでしょう?」と問題を出しながら飛ばすのも楽しい!>手づくりおみくじ➀折り紙を半分に切る。➁ ➀の裏面におみくじの内容を描く。大吉や中吉、大当たり! など、好きに書いてみよう。表面には柄や絵を描き足すとオリジナリティがアップ!➂ ➁を図のように折ったら完成!➃BIGクラッカーの中に入れて飛ばしてみよう。家族の人数分入れて、それぞれの運勢を占ってみても楽しいよ。2022年の干支「トラ」を飾ったり、BIGクラッカーで家族やお友だちと盛り上がったり……。身近な素材を使った工作にチャレンジして、楽しいお正月をお過ごしください♪(教えてくれた人)手づくりおもちゃクリエイター/デザイナーむーさん育児休暇中にSNSで手づくりオモチャの発信をスタート。現在Instagramのフォロワー3万人。雑誌やWEBで多数連載を持つなど、さまざまな媒体にて工作アイディアの提案で活躍中。主な著書に『親子で楽しむ カンタンゆかいな手作りおもちゃ』(ワニブックス刊)がある。3歳の男の子のママ。Instagram:@muu_tamtam
2021年12月26日女性のゆらぎに寄り添う新商品女性の身体の変化に寄り添うセルフケアブランド「WRAY(レイ)」より、忙しく毎日を過ごす女性を芯から温め疲れを癒やすバスソルト「EPSOM Mg SALT(エプソマグソルト)」(税込3,500円)が、2021年11月19日(金)に発売されました。公式オンラインショップおよびWRAY楽天市場店にて購入可能できます。Wミネラル配合の温活バスソルト「エプソマグソルト」は、整肌効果の高い“エプソムソルト”と“にがり”、2種類の天然ミネラルをブレンドした温浴バスソルトです。瀬戸内で精製された高純度マグネシウムの力で、芯まで冷えた身体をじんわり温めほぐしてくれます。また女性のバイオリズムの変化をバランシング(=整える)することを考え、癒やし効果の高い17種類の精油/エキスをオリジナルブレンド。その99%は天然由来成分で作られ、アルコールやシリコン、石油系界面活性剤など、9つの不使用を約束しています。日々のバスタイムから女性のベストパフォーマンスをサポートするアイテムです。(画像はプレスリリースより)【参考】※「WRAY」公式サイト
2021年11月22日いつも購入しているトイレットペーパーにこだわりがある方はどのくらいいるのでしょうか。約100名のanan Beauty+clubメンバーにトイレットペーパーについてアンケートをとったところ、譲れないこだわりが多数出てきたのでご紹介させていただきます。他の家のトイレットペーパー事情、覗き見していきませんか?トイレットペーパーに、こだわりはありますか?anan Beauty+clubメンバーにアンケートをとったところ、実に9割近くの方がトイレットペーパーにこだわっていると回答。いったいみなさん、どのようなポイントにこだわっているのでしょうか。気になるこだわりTOP3をご紹介していきます。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。3位香りがついているということ「香りがついているということ」という回答が、3位に。良い香りというだけでなく、消臭効果があるものも多く発売されています。芳香剤や消臭剤を買う手間が省けると思うと、コスパが良いという判断もできるかもしれません。素敵なレストランのトイレなどでは香り付きのトイレットペーパーが使われているのをよく見かけます。ちょっとした高級感を味わいたいときに購入してみると、生活が潤うかも。2位シングルロールであること「シングルでもダブルでもついクルクル巻き取って長めに使ってしまうので、コスパのよいシングルを選ぶようにしている」(33歳・会社員)「ちょっとした掃除にも使うし、たくさん使いたいから」(32歳・会社員)次に多かったのはシングルロール。シングルロール派の方々はコスパを意識しているようです。「ダブルを良いと思ったことがない」「シングルロールのほうがフィット感がある」という回答もありました。同じ長さを使うのであれば、倍の期間使えるシングルロール。コスパ重視の方はぜひシングルロールのご検討を。1位ダブルロールであること「シングルロールだと十分に拭けている気がせず不快だから」(27歳・主婦)「なんだか安心するし拭き心地も良い気がします」(38歳・自由業)最も多かったのが2位の回答に反するダブルロールというこだわり。他と大差をつけて、堂々の1位でした。理由としては「シングルロールじゃ不安」といった声がほとんど。たしかに2枚重ねられたあの厚みには安心感があります。今までシングルロールばかり使っていた人がダブルロールを使うと、やみつきになるんだとか…!番外編大きめのロールが人気「1.5〜2倍など、大きなロールであること」(27歳・主婦)「3倍ロールのもの。12ロールが4ロールで済むのでストックの場所を取らず、災害対策にもおすすめ」(39歳・会社員)回答数はそこまで伸びなかったものの、なかにはロール数が多いものを購入しているという方も。トイレットペーパーは12ロール売りが一般的でしたが、最近は1ロールの長さを増やし、その分個数を減らしたものも販売されているのです。ロール数が増えることでトイレットペーパーを交換する頻度が減るだけでなく、ストックスペースの削減にも。収納スペースに困っている方はぜひお試しあれ。トイレットペーパー、どこで買っていますか?トイレットペーパーを買う場所についてもアンケートを実施。最も多い回答である「ドラッグストア」を選んだ方の多くは価格を気にしていました。ドラッグストアに次いで多かったのが「スーパーマーケット」「ネットショップ」という回答。なかでもネットショップを使う理由の多くは「かさばるから」というものでした。たしかにトイレットペーパーを何ロールも持ち歩くと結構なかさばり具合。ネットショップを活用するのは1つの手ですね。他の人のこだわり、試してみては?他の家のトイレットペーパー事情、聞いてみると実に多くの方がこだわりを持っているようでした。ロール数多めや香り付きなど、今まで試したことのないトイレットペーパーを使ったらハマってしまうかも。他の方のこだわりポイント、ぜひ真似してみてくださいね。(C)Peter Dazeley/Getty Images文・比嘉桃子
2021年10月15日家族で協力する家づくり整理収納アドバイザーsho.koさんの家族で協力する家づくりを紹介しています。家族みんなで助け合う家づくりは必見です!今回は「トイレットペーパー収納」についてご紹介します。大見出し中見出しinstagram(@sho.ko_ie)5人家族の我が家はとんでもなくトイレットペーパーの消費が激しい。この前買ったばかりなのに、すぐにカラカランっ…紙〜〜〜!ってなことになって大声で呼び在庫を子供に探してもらいます。中見出しinstagram(@sho.ko_ie)新しく買った3倍ロールのペーパーは、お得ではないかもしれないけど1ロール3回分に魅力を感じて購入。中見出しinstagram(@sho.ko_ie)そしたら!なんとスタッキングシェルフに箱のままピッタリ収まった。シンデレラフィット!中見出しinstagram(@sho.ko_ie)そしてケースに詰め替えてみたらユニットシェルフにもフィット〜中見出しinstagram(@sho.ko_ie)ちょうどいいタイミングで届いて、しばらくはトイレットペーパーに困ることなく安心して過ごせそうです(笑)ぜひ参考にしてみてくださいね。
2021年06月17日今回新しいティッシュ&トイレットペーパーケースを発売開始!美しいフォルムのティッシュ&トイレットペーパーケース新居や特別な引っ越しプレゼントにも最適。なめらかで美しい曲線フォルムはどんな場所に置いてもマッチします。予約販売を2021年3月29日から開始。4月5日に入荷し、発送開始しました!【製品概要】■製品名:ルミナスティッシュケース■カラバリ:全2色(ホワイト、ピンク)■素材:プラスチック(ABS、PP)■サイズ:約17.5cmx15.5cmx15cm【お買い求めは下記の販売サイトにて】■株式会社UI公式販売サイト「VANIASTORE」Yahooショッピング PAYマーケット■販売協力代理店株式会社東洋物産「COMPIA」楽天市場企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2021年04月28日猫と暮らしている、ちまき(@kmkmgkn)さん。ある日、自宅のトイレから長く白い1本の線が伸びていました。よく見るとそれはトイレットペーパー!部屋の中に続くトイレットペーパーの先を辿ってみたところ…。ねぇ ちょっと… pic.twitter.com/urLgzBSuHj — ちまき (@kmkmgkn) March 15, 2021 「どうしました?何か問題でも?」と、反省の色ゼロの猫ちゃんに到着!トイレットペーパーで遊ぶ猫の様子はたびたび、ネット上にも投稿されており、猫の感性をくすぐるものなのでしょう。その後、いたずらに味を占めた猫は…。「あとちょっとなのに、トイレットペーパーに届かないんですけど…!」と飼い主を見つめてアピール!かわいく見つめられたらどんなイタズラでも許してしまいそうです。投稿には猫の行動に「かわいい」などの声が寄せられていました。・まだビリビリに破いていないので無罪でしょう!・こんなにかわいい顔で見つめられたら怒れないよ。・かわいいは正義!悪気は…ちょっとあるかな。トイレットペーパーの楽しさを知ってしまった猫。きっと再び部屋の中に白い1本の道ができる日は、そう遠くないことでしょう…。[文・構成/grape編集部]
2021年03月18日【トイレットペーパーホルダータワー1ロール用】・【神札ホルダーシングルタワー】・【アクセサリートレートスカ深型】新商品3点をご紹介。■トイレットペーパーホルダータワー1ロール用トイレットペーパーをコーナーに隠して収納。コーナーに置けば存在を主張せず、空間に美しくなじみます。上はトレーになっているので、芳香剤や消臭スプレーを置くことができます。生理用品などを隠して収納することも可能。お掃除などの持ち運びに便利な穴付き。トイレットペーパーホルダー タワー 1ロール用■神札ホルダーシングルタワー壁にお手持ちの押しピンで固定するだけ。神札を定位置に収納できる神札ホルダーシングルタイプです。神棚がないご家庭でも神札を簡単に、美しく収納することができます。神札ホルダー シングル タワー■アクセサリートレートスカ深型回転式で取り出しやすい、大容量の深型アクセサリートレーです。深さがあるので、眼鏡や腕時計、大ぶりのヘアアクセサリーなども収納していただけます。アクセサリートレー トスカ 深型山崎実業株式会社企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2021年03月08日