■前回のあらすじ弁護士にも無事相談ができ、周りに頼ってよかったと感謝の気持ちを抱く花子。しかし家に帰れば、すっかり心を閉ざした夫の姿が…。そんな夫を見て、なんとか証拠を見つけるため、家中を捜索することに決めます。■まずは書類を確認すると…■まさかの結婚記念日…どんなに証拠を探しても、何も見つけられない花子。果たして怪しいメールを見つけられるのでしょうか?次回に続く「見つからない不倫の証拠」(全41話)は21時更新!
2022年05月21日パソコン工房全店で2022年5月9日より 「アーリーサマーセール」を開催!パソコン工房・グッドウィルを運営する株式会社ユニットコム(代表取締役:端田 泰三、本社:大阪市浪速区)は、全国のパソコン工房・グッドウィルの店舗にて「アーリーサマーセール」を2022年5月9日(月)から6月3日(金)まで開催いたします。●パソコン工房全店で「アーリーサマーセール」を開催!「アーリーサマーセール」では、厳選した即納パソコンや、PCパーツ・周辺機器等の日替わり特価商品など数多く取り揃えております!また、セール対象品の他にもeスポーツプロプレイヤーや著名インフルエンサーとのコラボゲーミングパソコン「LEVEL∞」や、コストパフォーマンス抜群のカスタマイズ可能なBTOパソコン「iiyama PC」等、店頭スタッフと相談をしながらご注文が可能です。尚、セール期間中はパソコン・PCパーツ・周辺機器・中古パソコンを対象とした商品券での還元や、パソコンをお買い求めの際に金利手数料が無料となるショッピングローンキャンペーン等、各種キャンペーンも実施中です。※セールチラシまたはキャンペーン情報は下記のセール情報ページよりご確認ください。〇『アーリーサマーセール』チラシページ実施期間:2022年5月9日(月)~6月3日(金) 〇キャンペーンページ ※掲載情報は発表時点のものとなります。予告なく内容を変更する場合があります。※パソコン工房 秋葉原 BUYMORE店・秋葉原イイヤマストア・アウトレット店舗におきましては、一部取り扱いの無い商品がございます。※掲載の一部商品及び価格はパソコン工房店舗限定です。また、店舗・商品によりお取り寄せとなる場合がございますので予めご了承下さい。※掲載商品にはセール品の他、担当者のオススメ商品、数量限定の処分品も含まれます。店舗在庫に限りがございますので売り切れの際はご容赦下さい。在庫状況につきましては、ご来店前にお気軽に店舗までお問い合わせください。●全国のパソコン工房・グッドウィル店舗一覧情報お近くの店舗はこちらからご覧ください 【会社概要】社名 株式会社ユニットコム運営ショップ名パソコン工房 URL : グッドウィル URL : 代表者 代表取締役 端田 泰三本社所在地 〒556-0005 大阪市浪速区日本橋4-16-1事業内容 iiyama PC (オリジナルパソコン)、パソコンパーツ、ソフトウェア、パソコン周辺機器の販売、パソコン修理・サポートサービス、データ復旧サービス中古買取・販売、パソコンレンタル、メモリアーカイブサービス本リリースに関するお問い合わせ先株式会社 ユニットコム 営業企画部 プロモーション GTel : 03-4334-9037 / Fax: 03-4334-9002E-mail: uni-kikaku@unitcom.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年05月09日超 ゴールデンウィークセールパソコン工房・グッドウィルを運営する株式会社ユニットコム(代表取締役:端田 泰三、本社:大阪市浪速区)は、全国のパソコン工房・グッドウィルの店舗にて「超 ゴールデンウィークセール」を2022年4月29日(金・祝)から5月8日(日)まで開催いたします。●パソコン工房全店で「超 ゴールデンウィークセール」を開催!「超 ゴールデンウィークセール」では、厳選した即納パソコンや、PCパーツ・周辺機器等の日替わり特価商品など数多く取り揃えております!また、セール対象品の他にもeスポーツプロプレイヤーや著名インフルエンサーとのコラボゲーミングパソコン「LEVEL∞」や、コストパフォーマンス抜群のカスタマイズ可能なBTOパソコン「iiyama PC」等、店頭スタッフと相談をしながらご注文が可能です。尚、セール期間中はパソコン・PCパーツ・周辺機器・中古パソコンを対象とした最大20%の商品券還元や、パソコンをお買い求めの際に金利手数料が無料となるショッピングローンキャンペーン等、各種キャンペーンも実施中です。※セールチラシまたはキャンペーン情報は下記のセール情報ページよりご確認ください。〇「超 ゴールデンウィークセール」チラシページ実施期間:2022年4月29日(金・祝)~5月8日(日) 〇キャンペーンページ ※掲載情報は発表時点のものとなります。予告なく内容を変更する場合があります。※パソコン工房 秋葉原 BUYMORE店・秋葉原イイヤマストア・アウトレット店舗におきましては、一部取り扱いの無い商品がございます。※掲載の一部商品及び価格はパソコン工房店舗限定です。また、店舗・商品によりお取り寄せとなる場合がございますので予めご了承下さい。※掲載商品にはセール品の他、担当者のオススメ商品、数量限定の処分品も含まれます。店舗在庫に限りがございますので売り切れの際はご容赦下さい。在庫状況につきましては、ご来店前にお気軽に店舗までお問い合わせください。●パソコン工房LINE会員30万人突破記念「特別感謝5大クーポン」を手に入れよう!パソコン工房LINE会員30万人突破記念「特別感謝5大クーポン」パソコン工房店舗LINE会員30万人突破を記念して、ゴールデンウィーク期間中のパソコン工房でのお買い物や買い替えが大変お得になる「特別感謝5大クーポン」をLINEアプリにて配布いたします。ぜひこの機会にお近くのパソコン工房店舗を友だち登録してクーポンをゲットしてください!クーポン受取方法:各店舗のLINEメニューから抽選に参加し受け取りできます。※クーポンは抽選方式ですが当選確率99%でほぼ当たる設定となります。クーポン配布/利用期間:2022年4月29日(金・祝)~5月8日(日)クーポン利用回数:期間中一回まで※ゲーミングPC買取UPクーポンのみ利用期間が5月31日(火)までとなります。更に、期間中何度でもクーポンをご利用いただけます。詳しいLINE会員登録方法はこちらからご覧ください。 ●全国のパソコン工房・グッドウィル店舗一覧情報お近くの店舗はこちらからご覧ください 【会社概要】社名 株式会社ユニットコム運営ショップ名パソコン工房 URL : グッドウィル URL : 代表者 代表取締役 端田 泰三本社所在地 〒556-0005 大阪市浪速区日本橋4-16-1事業内容iiyama PC (オリジナルパソコン)、パソコンパーツ、ソフトウェア、パソコン周辺機器の販売、パソコン修理・サポートサービス、データ復旧サービス中古買取・販売、パソコンレンタル、メモリアーカイブサービス本リリースに関するお問い合わせ先株式会社 ユニットコム 営業企画部 プロモーション GTel : 03-4334-9037 / Fax: 03-4334-9002E-mail: uni-kikaku@unitcom.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年04月28日日々感じる「目の疲れ」。スマートフォンやタブレット端末などの普及で、近くを見続けることが増えた今、目の疲れや不調を訴える人が増えています。大正製薬株式会社[本社:東京都豊島区社長:上原 茂](以下、当社)が運用する健康情報サイト「大正健康ナビ( )では、現代人に多い目の不調のメカニズムとケアのポイントを眼科医 林田康隆医師監修のもと、「解説編1・2、セルフケア編1・2」の動画として、新着掲載いたしました。医師自ら実践している、簡単に目のコリをほぐせるストレッチやツボ押しなどのセルフケア方法もご紹介しています。大正健康ナビは、開設以来、生活者の日常生活に寄り添い、「人生100年時代をサポートする健康情報発信基地」として、みなさまの健康の維持・増進にお役立ていただける情報ステーションの役割を担うことを目指して運営しております。当社は、これからも健康と美を願う生活者に納得していただける優れた医薬品・健康関連商品、情報及びサービスを、社会から支持される方法で創造・提供することにより、社会へ貢献してまいります。【新着動画の「目の疲れケア」全4編のご案内】▼解説編1 「現代人の三大『目の不調』とは?」(動画再生時間:6分02秒) ▼解説編2 「目の仕組みで知る眼活のポイント」(動画再生時間:4分07秒) ▼セルフケア編1 「すきま時間に眼活ストレッチ」(動画再生時間:4分20秒) ▼セルフケア編2 「おやすみ眼活 目のツボ押し&温め」(動画再生時間:5分53秒) 【監修者プロフィール】Y’s サイエンスクリニック広尾 理事長・院長林田康隆先生(はやしだ・やすたか)日本眼科学会認定眼科専門医。医学博士・眼科専門医。兵庫医科大学医学部医学科卒業、大阪大学大学院医学系研究科博士課程修了。大阪大学および米国フロリダ州マイアミ・オキュラーサーフェスセンターにて、眼表面の再生医療を中心とした幹細胞研究に携わる。再生医療を中心に、白内障手術や眼瞼手術、緑内障・硝子体手術などに取り組み、メディアにおいても活躍中。『1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真』(アスコム)など著書・監修書多数。■ご参考●大正健康ナビ 大正健康ナビでは、お悩みの原因、症状、対策や予防法などをご紹介しています。いろいろな疑問に専門家が分かりやすくお答えしています。●Twitter「大正セルフケア」 健康お役立ち情報、商品情報、キャンペーン・イベント情報などを楽しくお届けする大正製薬の公式アカウントです。【大正健康ナビ】「眼活」で簡単!目の疲れケア.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年04月18日全国のパソコン工房にて 「iPhone・iPad買取増額キャンペーン」を開始パソコン工房・グッドウィルを運営する株式会社ユニットコム(代表取締役:端田 泰三、本社:大阪市浪速区)は、iPhone、iPadをお売りいただくことで、最終査定額から10%増額を行う「iPhone・iPad買取増額キャンペーン」を全国のパソコン工房店舗ならびに宅配買取にて2022年4月1日(金)より開始いたします。◇iPhone・iPad 高額買取 最終査定額から10%増額「iPhone・iPad買取増額キャンペーン」では、iPhone、iPadの買取時に最終査定額から10%増額いたします。期間限定のお得なキャンペーンとなりますので、是非この機会にご利用下さい。対象商品:iPhone・iPad各機種※正常動作するものが対象となります。※中古の日10%増額との併用はできません。■キャンペーン期間2022年4月1日(金)~2022年5月8日(日)■ご自宅からラクラク発送 宅配買取も行っております。ご自宅から発送するだけで買取ができる、パソコン工房 宅配買取のご利用もオススメです。詳しい情報はこちらURL: ■パソコン工房 店舗情報・キャンペーン情報「iPhone・iPad買取増額キャンペーン」を含む、パソコン工房のお得なキャンペーン情報はこちらURL: お近くのパソコン工房店舗情報はこちらURL: パソコン工房はこれからも、商品やサービスを通して、地域 IT とサービスを架け橋する「あなたの街の IT ステーション」として、地域のお客様になくてはならない存在を目指して、一人ひとりのお客様に安心して商品・サービスをご提供できるよう取り組んでまいります。【会社概要】社名 株式会社ユニットコム運営ショップ名パソコン工房 URL : グッドウィル URL : 代表者 代表取締役 端田 泰三本社所在地 〒556-0005 大阪市浪速区日本橋4-16-1事業内容iiyama PC (オリジナルパソコン)、パソコンパーツ、ソフトウェア、パソコン周辺機器の販売、パソコン修理・サポートサービス、データ復旧サービス中古買取・販売、パソコンレンタル、メモリアーカイブサービス本リリースに関する問い合わせ先株式会社 ユニットコム 営業企画部 プロモーションGTel : 03-4334-9037 / Fax : 03-4334-9002E-mail: uni-kikaku@unitcom.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年04月01日大人気マンガシリーズ、今回はNPO法人よつば(@npoyotuba)さんの投稿をご紹介! 「夫のパソコン」です。夫のパソコンをこっそりいじる妻。すると、怪しいファイルを見つけて…?夫のパソコンを使っていて…出典:instagram怖…!!!出典:instagramこんな時どうする!?
2022年03月31日仕事や勉強、趣味など、幅広い目的で使われているパソコン。便利ですが、ものによっては、購入に数万から数十万円ほどかかる製品のため、決して安くありません。そのため、欲しくてもなかなか手を出しづらいのではないでしょうか。あいむひろし(@IM_NOHARAHIRO)さんも、パソコンが欲しかった1人。欲しいあまり、あいむひろしさんは自ら作りました。ちょっと前にPCが欲しくてダンボールで作ってたの見て pic.twitter.com/3pnGSf2VAK — あいむひろし (@IM_NOHARAHIRO) March 17, 2022 あいむひろしさんは、段ボールで特製のパソコンを作ったのです!『Hyper DDR4』というメモリーや、『GeForce RTX 3090』と呼ばれる処理装置といったものが、段ボールで再現されています。本物の『GeForce RTX 3090』は、23万円程度。よっぽどの決断力と財力がないと、なかなか買えない金額ですよね。こうして、段ボールで作ったものを眺めることで、本物を買った気分に浸ることができることでしょう。自作のパソコンは大きな反響を呼び、さまざまなコメントが上がっています。・こんなに、夢の詰まった自作パソコンは見たことがない!・自作パソコンにあこがれている息子に見せたら、大興奮している…。・めちゃくちゃ忠実にできている。本物は高すぎて買えない…!高価なあまり、欲しくても買えないものは世の中にたくさんあるでしょう。そんな時に、こうして違うもので作ってみると、欲しい気持ちを多少は満たすことができるかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2022年03月21日パソコン工房全店で2022年3月19日より 「超 決算売り尽くしセール」を開催!画像はイメージです。パソコン工房・グッドウィルを運営する株式会社ユニットコム(代表取締役:端田 泰三、本社:大阪市浪速区)は、全国のパソコン工房・グッドウィルの店舗にて「超 決算売り尽くしセール」を2022年3月19日(土)から3月31日(木)まで開催いたします。●パソコン工房全店で「超 決算売り尽くしセール」を開催!「超 決算売り尽くしセール」では、厳選した即納パソコンや、PCパーツ・周辺機器等の日替わり特価商品など数多く取り揃えております!また、セール対象品の他にもeスポーツプロプレイヤーや著名インフルエンサーとのコラボゲーミングパソコン「LEVEL∞」や、コストパフォーマンス抜群のカスタマイズ可能なBTOパソコン「iiyama PC」等、店頭スタッフと相談をしながらご注文が可能です。尚、セール期間中はパソコン・PCパーツ・周辺機器・中古パソコンを対象とした最大20%の商品券還元やパソコンをお買い求めの際に金利手数料が無料となるショッピングローンキャンペーン等、各種キャンペーンも実施中です!※セールチラシまたはキャンペーン情報は下記のセール情報ページよりご確認ください。〇『超 決算売り尽くしセール』チラシページ実施期間:2022年3月19日(土)~3月31日(木) 〇キャンペーンページ ※掲載情報は発表時点のものとなります。予告なく内容を変更する場合があります。※パソコン工房 秋葉原 BUYMORE店・秋葉原イイヤマストア・アウトレット店舗におきましては、一部取り扱いの無い商品がございます。※掲載の一部商品及び価格はパソコン工房店舗限定です。また、店舗・商品によりお取り寄せとなる場合がございますので予めご了承下さい。※掲載商品にはセール品の他、担当者のオススメ商品、数量限定の処分品も含まれます。店舗在庫に限りがございますので売り切れの際はご容赦下さい。在庫状況につきましては、ご来店前にお気軽に店舗までお問い合わせください。●全国のパソコン工房・グッドウィル店舗一覧情報お近くの店舗はこちらからご覧ください 【会社概要】社名 株式会社ユニットコム運営ショップ名パソコン工房 URL : グッドウィル URL : 代表者 代表取締役 端田 泰三本社所在地 〒556-0005 大阪市浪速区日本橋4-16-1事業内容iiyama PC (オリジナルパソコン)、パソコンパーツ、ソフトウェア、パソコン周辺機器の販売、パソコン修理・サポートサービス、データ復旧サービス中古買取・販売、パソコンレンタル、メモリアーカイブサービス本リリースに関するお問い合わせ先株式会社 ユニットコム 営業企画部 プロモーション GTel : 03-4334-9037 / Fax: 03-4334-9002E-mail: uni-kikaku@unitcom.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年03月18日皆さんは恋愛で苦い経験をした事はありますか…?今回は実際に募集した、浮気・不倫体験談「調べものをする妻」をご紹介します!「調べものをする妻」妻「パソコンを貸して」私「パソコンなんて使えるの?」妻は機械オンチでパソコンなんて使えないはず…。やっぱりうまく使いこなせないようで…「貸して」と言った妻だが、やはり、パソコンを使いこなせない。私「手伝うよ?」妻「大丈夫、自分でやるから」私「何か調べもの?」妻「…」機械オンチの妻は、パソコン操作に夢中で私の声が聞こえなかった様子。調べていたのは…パソコンで妻が何を調べたのか気になり閲覧履歴をチェックすると“慰謝料や親権など離婚に関わることばかり”調べていたため「知り合いが離婚でもするのかな?」と思っていた。しかしその翌日、家に帰ると“家族の荷物”は無くなっていた…。妻が家を出た理由俺、離婚をされるようなことをしたかな…?と、悩みましたが、妻が子どもを連れて家を出たのは、浮気相手と一緒に暮らすため。私の子ども達は妻の浮気相手のことを「パパ」と呼んでいるらしい…。それがメッチャショックです…。いかがでしたか?機械オンチな妻が調べていた内容は、まさかの“自分たちのこと”…。積もり積もった何かがあったのかもしれませんが、不倫をして家を出てしまうのはいけないことですよね…。次回の「浮気体験談」もお楽しみに。※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年03月13日彼がお疲れだと、「忙しいから」と疎遠になりがち。でも忙しいときこそ会いたい彼女になれば、一層愛してもらえるはず♡そこで今回は、お疲れ男子が「彼女にされたい」ことをご紹介します。■ そっとスキンシップされる女性が思っている以上に、スキンシップは多くの男性にとって癒やしに繋がります。なかでもハグや、手を握る・そっと重ねるなどのシンプルなボディタッチは、「お疲れさま」の気持ちが伝わるスキンシップ。心身が疲れているときは、ベタベタ触るよりもゆっくりじっくり愛情が伝わる触れ方がベターです。■ 沈黙を責めない心身がお疲れモードの男性は、会話に積極的になれないこともあります。そこでマシンガントークをしてしまうと、高確率で彼は疲れてしまうはず。それよりも沈黙やローテンションなのを責めず、そっと側にいてくれる。そんな彼女なら、一緒にいてホッとあたたかい気持ちになるでしょう。もし彼が話を聞いてくれないからって、「聞いてるの?」「ちゃんと聞いてよ!」と責めるのはアウトです。■ 頑張りを認められたい職場や学校では、頑張ったからと言って必ずしも評価されるとは限りません。ですから、帰宅して大好きな彼女に「お疲れさま」「頑張ったね」と努力を認められると、たまらなく嬉しくなるはず。たとえ成果が出なくても、「頑張った過程」を褒めることで、男性にとって最高の癒やしになるでしょう。もし彼が「俺ってダメだな……」なんて言い出したら、すかさず褒めてあげてくださいね。■ 彼の話をじっくり聞く彼と話すとき、ついついスマホを見たり、なにか他のことをしたりしながら聞く女性もいるでしょう。ただお疲れモードの男性は、ひそかに「僕の話を、真剣に聞いてもらえていない……」とショックを受けているかもしれません。そんなときは、彼の話だけに集中して聞くのが大事です。自分の話を、自分を見ながらウンウンと聞いてくれる彼女を前に、彼はきっと癒やされるはずですよ♡■ 彼にぴったりな「癒やし」を!疲れている男性はイライラしやすかったり、無理させてしまいそうだったりと、扱いが難しいと感じる女性も多いでしょう。そんなときは、彼目線で行動するのがポイント。今回ご紹介したことをはじめ、「彼がいまなにを必要としているか」を意識してみて。そうすることで、忙しいときこそ会いたい彼女になるでしょう。(橘 遥祐/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年03月08日パソコン工房超 決算セール画像はイメージです。パソコン工房・グッドウィルを運営する株式会社ユニットコム(代表取締役:端田 泰三、本社:大阪市浪速区)は、全国のパソコン工房・グッドウィルの店舗にて「超 決算セール」を2022年3月5日(土)から3月11日(金)まで開催いたします。●パソコン工房全店で「超 決算セール」を開催!「超 決算セール」では、厳選した即納パソコンや、PCパーツ・周辺機器等の日替わり特価商品など数多く取り揃えております!また、セール対象品の他にもeスポーツプロプレイヤーや著名インフルエンサーとのコラボゲーミングパソコン「LEVEL∞」や、コストパフォーマンス抜群のカスタマイズ可能なBTOパソコン「iiyama PC」等、店頭スタッフと相談をしながらご注文が可能です。尚、セール期間中はパソコン・PCパーツ・周辺機器・中古パソコンを対象とした最大20%の商品券還元やパソコンをお買い求めの際に金利手数料が無料となるショッピングローンキャンペーン等、各種キャンペーンも実施中です!※セールチラシまたはキャンペーン情報は下記のセール情報ページよりご確認ください。〇『超 決算セール』チラシページ実施期間:2022年3月5日(土)~3月11日(金) 〇キャンペーンページ ※掲載情報は発表時点のものとなります。予告なく内容を変更する場合があります。※パソコン工房 秋葉原 BUYMORE店・秋葉原イイヤマストア・アウトレット店舗におきましては、一部取り扱いの無い商品がございます。※掲載の一部商品及び価格はパソコン工房店舗限定です。また、店舗・商品によりお取り寄せとなる場合がございますので予めご了承下さい。※掲載商品にはセール品の他、担当者のオススメ商品、数量限定の処分品も含まれます。店舗在庫に限りがございますので売り切れの際はご容赦下さい。在庫状況につきましては、ご来店前にお気軽に店舗までお問い合わせください。●全国のパソコン工房・グッドウィル店舗一覧情報お近くの店舗はこちらからご覧ください 【会社概要】社名 株式会社ユニットコム運営ショップ名パソコン工房 URL : グッドウィル URL : 代表者 代表取締役 端田 泰三本社所在地 〒556-0005 大阪市浪速区日本橋4-16-1事業内容iiyama PC (オリジナルパソコン)、パソコンパーツ、ソフトウェア、パソコン周辺機器の販売、パソコン修理・サポートサービス、データ復旧サービス中古買取・販売、パソコンレンタル、メモリアーカイブサービス本リリースに関するお問い合わせ先株式会社 ユニットコム 営業企画部 プロモーション GTel : 03-4334-9037 / Fax: 03-4334-9002E-mail: uni-kikaku@unitcom.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年03月04日彼のことを大好きな気持ちがあっても、一途に思い続けるのは苦しものでしょう。そんなときは、無理してまでなんとかする必要はありません。今回は、「片思い疲れ」の時期にしたいことをご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。■ ストレスを発散する片思いでつらい気持ちを味わっているときは、知らず知らずのうちにストレスを抱えていることも。モヤモヤしたり、苦しさを感じたりするときは、ストレスを上手に発散させましょう。感動する映画を見たり、美味しいものを食べたり、歌ったり、運動したり……自分にピッタリなストレス発散法を見つけておけるといいですね。気分をスッキリさせられれば、気持ちを切り替えられることも。適度に息抜きをしながら、片思いを楽しみましょう!■ 誰かに相談する悩みを一人で抱え込んでいると、よくない想像ばかりしてしまうことも。そんなときは、誰かに悩みを聞いてもらうといいかもしれません。信頼できる友達や家族、SNSで仲がいい人など、きちんと向き合ってくれる人を選びましょう。誰かに相談することで、自分の頭の中が整理できたり、楽になったりすることもあるようですよ。■ ほかの男性に注目する片思いに熱中しているときは、その彼以外のことが見えなくなっていることも。そんなときには、意識的にほかの男性に注目してみるのもいいでしょう。今まで見えなかったよさに気付いたり、やっぱり彼がいいと思ったりするはず。新たな刺激に触れることでなにか発見があるかもしれませんね。■ キッパリ諦めるどうしてもつらくて耐えられないときは、思い切って諦めるのも一つの手段です。楽しいと思える時間があまりにも少ない場合は、ただ苦しくつらいだけでしょう。恋愛は、そこまでして続けなければいけないものではありません。彼のことを考える時間を減らしたり、連絡しないようにしたりするのもいいかもしれません。スッキリしたころにまた好きになっても、なにも問題はないはずですよ。楽しく過ごせる道を選んでくださいね。■ どうしてもつらいときはつらい気持ちになったときは、無理して続けなくてもいいでしょう。ときには自分が「楽しい」「好き」と心から思えるものに従うのもいいかもしれません。上手に息抜きをしながら、恋愛を楽しめるといいですね。(山田周平/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年02月26日脚や体の疲れを溜めたままにしていませんか?あまりに疲れを溜めすぎると、むくみやダルさなどの不調につながります。そこで今回は現役ヨガインストラクターの筆者が、1日の終わりにやりたい“脚の疲れが和らぐ”2分の柔軟ヨガストレッチをご紹介します。ベッドの上でできる動きなので、ぜひ覚えて毎日のルーティンにしてみてください。その日の疲れはその日のうちに解消したい!心臓から遠い下半身や足先は疲労物質が溜まりやすいため、むくみやすいという人も多いでしょう。少しの時間でも伸ばしたり緩め たりして、下半身の筋肉をしっかり動かすことは、“スッキリ脚”を目指すのにとても大切です。しかし、疲れているとお風呂にゆっくり浸かることもできず、ジムやヨガスタジオに通う気力もない…。そこで今回は、寝る前にベッドの上でゴロゴロしている時間を使って気軽に試せる“柔軟ストレッチ”をご紹介します。いくつかのポーズを組み合わせた2分間のストレッチです。では、さっそくやり方をチェックしていきましょう!脚の疲れが和らぐかも!1日の終わりにやりたい「2分間の柔軟ヨガストレッチ」\動画でトレーニングを確認!/やり方を確認!1.仰向けになり、ひざを立てます。腰周りを緩める意識で、両ひざを左右交互に倒しましょう2.両脚を持ち上げ、両手で足のスネ、もしくはもも裏を掴み、ひざを胸に寄せます。股関節周りを刺激する意識で、体を小さくしましょう3.右脚を前に伸ばし、左ひざを抱えて胸に寄せます4.次に左脚を真上に伸ばし、もも裏を掴みます。余裕があれば、足首やふくらはぎに持つ手の位置を調整しましょう。右脚は前に伸ばしても、ひざを立ててもいいです5.右ひざを立て、左の足首を右ももに乗せます。そして両手で右太もも、もしくはスネを掴みましょう。一方、左ひざは外に開き、右ひざを胸に寄せてください。左右に体を揺らすと、さらにお尻周りに刺激が入ります6.左手の人差し指と中指で、左足の親指を掴みます。左のひざを体の外側に押し下げましょう。このとき、股関節周りを刺激する意識で行ってみてください7.さらに余裕があれば、左ひざを伸ばせる範囲で伸ばてみてください。太ももの内側や股関節周りをさらに緩める意識で行いましょう8.反対の脚も同様に行ってください9.最後に両手で両ひざを抱え、大きく一呼吸入れてポーズを解きましょう期待できるポーズの効果・むくみを解消する・疲労を回復する・内臓の調子を整える・全身の血行促進・腰痛を軽減する・お尻・脚を引き締める・冷え性改善・便秘の解消さまざまな効果が期待できるポーズです!1日の終わりの習慣にすると、きっと体が軽くなってくるはず。1つのポーズに対して30秒程度、または3~5呼吸を目安に行ってみてください。その日の体調や気分に合わせ、1つだけポーズを行ったり、余裕がある日は全てのポーズを通して行ったりと、ご自身の体と相談しながら取り組んでみてくださいね。©Prostock-studio/ShutterstockNATTY/池田夏子YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深める。帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどでも活動中。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、ヨガモデルの活動も多く、数々のメディアに出演中。 近年はモデル単体の活動も増え、ご当地ビールのポスターやアウトドア雑誌の表紙などにも出演。文/NATTY
2022年02月24日パソコンの更新プログラムや、ソフトなどをインストールする際、画面に写し出される『進捗バー』。今、どの程度作業が進んでいるのかを『%』で示すものですが、一定のスピードで進むわけではありません。処理の内容などにより、進行が速くなったり遅くなったりします。福田ナオ(@fukku7010gmail1)さんも、パソコンで何かをインストールしている際、「後半急に失速する」という経験をしました。急に進捗が進まなくなりイライラとしていた福田さんでしたが、友人からのひと言で『あること』に気付きます…。パソコンくんも本人しか気づかないレベルの微調整を繰り返してるのかもしれない pic.twitter.com/sF1aooJfHL — 福田ナオ絵 (@fukku7010gmail1) February 16, 2022 普段、漫画やイラストを描いている福田さん。パソコンのインストールが後半急に失速することを、自身が絵を描く作業に例えられると「こだわりかー!」と納得します。もしかしたらパソコンも「もっとここをこうしたほうがいい…」「いや、こっちのほうがいいか…」と調整を繰り返しているのかもしれません…。Twitterに投稿された福田さんの漫画には、考え方を称賛するコメントが続出しています。・この考え方、めっちゃ好き〜!『こだわり』なら仕方がない。・多分全然違うけど、納得してしまった。・これからはロード待ちでも優しい気持ちになれるようになりました。ありがとう。どのようなことも、考え方次第で見方が変わってきます。インストール時間が長いことも、『こだわり』や『納品前のダブルチェック』のように、「よりよいものを作っているのかも!」と考えると、許せそうな気がしてきますね![文・構成/grape編集部]
2022年02月17日鳥専門のペットショップで働いている、えるぽ(@lpo_on)さんは、自宅でも鳥を飼っています。愛鳥の名前は、ゴルちゃん。ゴルちゃんは、えるぽさんがパソコン作業を行っていると、キーボードの上に乗って作業を邪魔するそうです。その妨害方法は、全力で手にかみついて、時には流血するほどの激しさなのだとか。いつも漫画を描くえるぽさんにとって、ゴルちゃんの妨害は悩みの種でした。ノートパソコンスタンドを購入し…?えるぽさんは、作業効率アップのため、ノートパソコンスタンドを購入。画面の位置が高くなり見やすくなることを期待して購入したのですが、思わぬ効果が得られたそうです。パソコン作業邪魔しバードに勝利✌️358 #えるポピの絵日記かくところ pic.twitter.com/V0gpNq1e2j — えるぽ ⚠️オーダー停止中 (@lpo_on) February 15, 2022 いつもゴルちゃんの妨害に頭を悩ませていたえるぽさんは、思わず高笑い!ハハハーハァ!ハハハァーハァー!!スタンドによって、足場のノートパソコンが斜めになり、ゴルちゃんは滑り落ちてしまいました。まるでアニメに登場する悪役のような笑い方に、つられて笑ってしまった人は多いようです。・えるぽさんの狂気的な笑いにつられて笑っちゃった。・悪い笑い方ですね~、めっちゃウケる。・ゴルちゃん、次は手の甲に乗るなど対抗策を考えてきそうだな…!ゴルちゃんが作業を邪魔をするのは、きっとえるぽさんのことが大好きだからでしょう。例えノートパソコンが傾いたとて、別の形でえるぽさんを邪魔してくるに違いありません!これからも、えるぽさんとゴルちゃんの戦いは続くことが予想できますね。えるぽさんはブログでも日常のエピソードを投稿しています。興味がある人は、ぜひチェックしてください!えるポピハッピーオタクライフ[文・構成/grape編集部]
2022年02月16日家族で協力する家づくり整理収納アドバイザーsho.koさんの家族で協力する家づくりを紹介しています。家族みんなで助け合う家づくりは必見です!今回は「パソコンのコード収納」についてご紹介します。100均アイテムでパソコンのコード収納をするパソコンのコード収納をしようinstagram(@sho.ko_ie)パソコンのコード収納。メッシュケースが倒れてしまうinstagram(@sho.ko_ie)無印のメッシュケースを使ってパソコン毎に分けて使いやすいけど、パタパタと倒れてしまって立たない…。ダイソーのアイテムがおすすめinstagram(@sho.ko_ie)ダイソーで見つけた仕切りを付けても仕切りが動いてしまって気になる…そこで思いついたのがクッションゴム!これもダイソーで買いました。プチストレスを解消しようinstagram(@sho.ko_ie)仕切りをちょっと広げつつ挟むと全然動かないやーーーん!家にある100均のストックでプチストレスが見事に解消しました。もし同じように悩んでる方いたらやってみて!
2022年01月20日パソコン工房 2022年「超・新春初売り」画像はイメージです。パソコン工房・グッドウィルを運営する株式会社ユニットコム(代表取締役:端田 泰三、本社:大阪市浪速区)は、全国のパソコン工房・グッドウィルの店舗にて「超・新春初売り」を2022年1月1日※(土・祝)から1月11日(火)まで開催いたします。※一部店舗は2022年1月2日(日)より開始いたします。●「初売り限定 初夢福袋」今年は計9種類をご用意!初売り限定 初夢福袋毎年好評の「初売り限定 初夢福袋」は、2022年も大ボリュームで9種類の福袋を一挙販売!プロゲーミングチームとのコラボレーション組立キット福袋や、ゲーミングデバイス福袋、無線LANセット福袋など数量限定にてご用意!※他にも一部の店舗限定の初夢福袋もご用意しております。「初売り限定 初夢福袋」の詳しい情報は、12月27日(月)午後に公開予定の「初売りご案内ページ」または、元日の「超・新春初売り」全国折込チラシにてご確認ください。 ●売切れ御免!!初売り恒例、「お年玉パソコン」を販売!初売り恒例、「お年玉パソコン」初売り恒例の「お年玉パソコン」を今年も大放出!大人気のiiyama PCゲーミングシリーズ「LEVEL∞(レベル インフィニティ)」の特別モデルのほか、ビジネスに最適な薄型ノートPC、コスパ抜群のエントリーモデルからハイパフォーマンスなゲーミングパソコンまで、強力なラインナップを新春特価で販売いたします!●自作パソコンパーツ、パソコン周辺機器がお買い得「新春初売り大特価」!新春初売り大特価1月11日(火)までのセール期間中、自作パソコンパーツやパソコン周辺機器を「超・新春初売り」ならではの大特価にてご用意いたします。在庫限りの商品もございますので、ぜひお早めにお求めください!●超お得なプレゼントやクーポンが続々!「新春初夢キャンペーン」を開催!新春初夢キャンペーン①人気ストリーマー、プロゲーマーが組み立てた、サイン入り高性能PCが抽選で2名様に当たる!サイン入り高性能PCが抽選で2名様に当たる!期間中、キャンペーンツイートを指定のハッシュタグで引用リツイートしていただくと、人気ストリーマー、プロゲーマーが組み立てたサイン入り高性能PCが抽選で2名様に当たります。※ご応募の際、事前にパソコン工房 Web会員へのご登録またはパソコン工房各店「LINE」アカウントへの友だち登録が必要です。②LEVEL∞ご購入で「2022豪華コラボカレンダー」が抽選で100名様に当たる!「2022豪華コラボカレンダー」が抽選で100名様に当たる初売りセール期間中、LEVEL∞をご購入いただき、カレンダーキャンペーンツイートを指定のハッシュタグで引用リツイートしていただくと、LEVEL∞とコラボ中の人気のeスポーツチーム/インフルエンサーが登場する「2022豪華コラボカレンダー」が抽選で100名様に当たります。※カレンダー掲載のeスポーツチーム/インフルエンサーZETA DIVISION、父ノ背中、GameWith、Riddle、PPエンタープライズ、A2 esports、REIGNITE、BLUE BEES、esports team αD、Team UNITE、NORTHEPTION、令和ゲーミング2022豪華コラボカレンダー③期間限定のお得なLINEクーポンを配付!期間限定のお得なLINEクーポンを配付期間中、パソコン工房各店LINE会員ならどなたでも使えるお得なLINEクーポンを配付いたします!詳しいクーポン情報は2022年1月1日(土・祝)にパソコン工房各店舗の公式LINEアカウント上にてお知らせいたします。「新春初夢キャンペーン」開催期間:2022年1月1日(土・祝)~1月11日(火)詳しい情報は、12月27日(月)午後に公開予定の「初売りご案内ページ」をご確認ください。 ■パソコン工房全店で「最大20%還元 超還元祭 第3弾」を実施中!最大20%還元 超還元祭 第3弾パソコン工房全店にて、お客様へ感謝を込めてパソコン・パソコンパーツ・周辺機器・中古パソコンのご購入に応じて最大20%相当を還元(※)するお得なキャンペーン「最大 20%還元 超還元祭 第3弾」を実施中です!本キャンペーンでは、対象商品をご購入の際、弊社各種保証またはパソコン延長保証付の月額会員サービスに同時ご加入いただく事で、さらに還元額を増加いたします!※店舗では当社直営店舗でご利用いただける「当社商品券」での還元、パソコン工房 Web通販サイトでは「パソコン工房ポイント」での還元となります。開催期間は2022年1月11日(火)まで。詳しくはキャンペーンページをご確認ください。 ※掲載情報は発表時点のものとなります。予告なく内容を変更する場合があります。●全国のパソコン工房・グッドウィル店舗一覧情報お近くの店舗はこちらからご覧ください 一部店舗におきましては2022年1月2日(日)から初売りセールの店舗がございます。詳しくはパソコン工房年末年始営業時間のご案内をご覧下さい。 【会社概要】社名 株式会社ユニットコム運営ショップ名パソコン工房 URL : グッドウィル URL : 代表者 代表取締役 端田 泰三本社所在地 〒556-0005 大阪市浪速区日本橋4-16-1事業内容 iiyama PC (オリジナルパソコン)、パソコンパーツ、ソフトウェア、パソコン周辺機器の販売、パソコン修理・サポートサービス、データ復旧サービスメモリアーカイブサービス、中古買取・販売本リリースに関するお問い合わせ先株式会社 ユニットコム 営業企画部 プロモーション GTel : 03-4334-9037 / Fax: 03-4334-9002E-mail: uni-kikaku@unitcom.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年12月20日2021年もふるさと納税のパソコン返礼品は大人気です。昨年に引き続き、VAIOやNEC、パナソニックなどのパソコンが提供され大激戦となっています。今回は主要なふるさと納税ポータルサイトに掲載されている「パソコン」の返礼品の還元率をふるさと納税ナビが調査し、特に還元率の高かったTOP5を発表します。<ふるさと納税ナビ> ふるさと納税でもらえる「パソコン」の還元率ランキングTOP5!(2021年12月18日時点)【1位】還元率35%「NEC LAVIE Direct N15 (15.6型LED液晶搭載 スタンダードノート)2020年夏モデル ※オフィスアプリ有」メーカー:NEC寄付額:460,000円自治体:山形県米沢市【2位】還元率34%「【2021春モデル】 NEC LAVIE Direct N14 14.0型ワイドフルHD スーパーシャインビューLED液晶搭載のエントリーホームモバイルノート」メーカー:NEC寄付額:490,000円自治体:山形県米沢市【2位】還元率34%「EPSON Direct Endeavor NA710E Corei5モデル14型モバイルノートPC」メーカー:EPSON寄付額:470,000円自治体:長野県喬木村【4位】還元率33%「「made in 飯山」マウスコンピューター 15.6型ノートPC「mouse F5-celeron-IIYAMA」」メーカー:マウス寄付額:209,000円自治体:長野県飯山市【5位】還元率32%「【2021春モデル】 NEC LAVIE Direct PM 13.3型ワイドフルHD/IPS液晶搭載のプレミアムモバイルノート」メーカー:NEC寄付額:960,000円自治体:山形県米沢市■特集URLランキングで紹介した返礼品やその他のパソコンは下記特集ページでご確認いただけます。 還元率の調査方法還元率(%)=市場価格÷寄付金額ふるさと納税ナビでは各返礼品の市場価格を徹底調査しています。例えば家電は価格.comでの最安値で見ています。牛肉などの食品は販売元のサイト、または楽天市場やAmazonから産地や部位などがなるべく近いリアルな値段を調査しています。ふるさと納税ナビとは?サイトをスタートさせた2016年3月から、日々移り変わるふるさと納税のより新鮮な情報をお届けするべく、ふるさと納税ナビは編集長を中心に編集部5名(2021年12月現在)で運営しています。主にふるさとチョイス、さとふる、楽天ふるさと納税、ふるなび、ふるさとプレミアムなど主要ふるさと納税サイトの中から「還元率が高い返礼品」「個数限定の返礼品」「期間限定の返礼品」「人気返礼品ランキング」などをチェックして、おすすめの返礼品のみをご紹介しています。<お問い合わせはこちら>問い合わせフォーム: 公式Twitter: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年12月18日パソコン専門店として【パソコン工房 町田店】が新規オープン!※画像はイメージです株式会社ユニットコム(代表取締役:端田 泰三、本社:大阪市浪速区)は、東京都町田市原町田6丁目10-1のユニットコム町田ビルに【パソコン工房 町田店】を2021年12月11日(土)より新規オープンいたします。【パソコン工房 町田店】は小田急/JR横浜線 町田駅の駅前、パークアベニュー通り入口五差路の角地という大変にアクセスのよい好立地にありますので、多くのお客様に便利にご利用いただける店舗となります。【パソコン工房 町田店】では、お客様のニーズにお応えすべく、最新パソコンから人気のゲーミングパソコン「LEVEL∞ (レベル インフィニティ)」、パソコンパーツ、ゲーミングデバイス、周辺機器、サプライの他、特に、中古パソコン、中古スマホ・タブレットなど圧倒的な品揃えでお客様をお迎えいたします。また、パソコンやIT機器の設定・修理サポート、データ復旧、中古商品の買取に加え、格安スマホ・SIM「mineo(マイネオ)」のお取次ぎも取り扱うなど、パソコン周りの幅広い品揃えと高品質のサービスで、地域の皆様にご愛顧いただける店舗を目指し、より便利で快適なパソコンライフをご提供いたします。【パソコン工房 町田店】にどうぞご期待ください!■【パソコン工房 町田店】「新規オープン記念セール」を開催!12月11日(土)11時より12月17日(金)までの期間、「新規オープン記念セール」を開催いたします。BTOでカスタマイズが可能のオリジナルパソコン「iiyama PC」シリーズをはじめ、人気のゲーミングパソコン「LEVEL∞(レベル インフィニティ)」の他、パソコンパーツ、テレワークやオンライン授業等にも最適な周辺機器や、中古ゲーミングパソコンなど多数のアイテムを記念プライスにてご奉仕いたします! 更に、セール期間中には当ビル4Fの特設会場にてアウトレット品のスペシャルセールも同時開催いたします。【パソコン工房 町田店】「新規オープン記念セール」この機会をどうぞお見逃しなく!新規オープン記念セール!記念プライスにてご奉仕!【新規オープン記念セール】12月11日(土)~12月17日(金) ※セールアイテムの情報公開は、12月10日(金)夕方頃を予定しております。■オープニングイベント①「ガラポン抽選会」当日1,100円以上お買い求めのレシートご提示で、はずれ無し、豪華景品が当たるガラポン抽選会にご参加いただけます。オープニングイベント ガラポン抽選会※参加には当店LINE公式アカウントの友だち登録が別途必要です。※開催期間:12月11日(土)、12月12日(日)の2日間②「アンケートに答えて粗品をGET!」簡単なアンケートにお答えいただくことで 来店者様 先着で素敵な粗品をプレゼント!※参加には当店LINE公式アカウントの友だち登録が別途必要です。※開催期間:12月11日(土)、12月12日(日)の2日間 ※粗品がなくなり次第終了※イベントに関しての詳細は、当日、店頭スタッフまでお気軽にお問い合わせください。■パソコン工房店舗にて、協賛セールを同時開催!【パソコン工房 町田店】のオープンを記念し「新規オープン記念セール」と同日に、パソコン工房全店にて「オープン記念協賛セール」を開催いたします。また東京都八王子市の【パソコン工房 八王子店】では、「パソコン工房 八王子店オープンセール第3弾 / 町田店オープン協賛」を同時開催いたします。※協賛セールの内容は、後日パソコン工房 店舗情報ページにて公開いたします。※協賛セールは【パソコン工房 町田店】「新規オープン記念セール」と商品内容が異なります。■【パソコン工房 町田店】新規オープンを記念して豪華プレゼントキャンペーンを開催!【パソコン工房 町田店】公式Twitter(@pk_machida)にて、抽選で1名様に「STYLE∞(スタイル インフィニティ) 」インテル® Core™ i5プロセッサー搭載の14型 軽量/薄型ノートパソコンが当たる豪華プレゼントキャンペーンを開催いたします。ぜひご応募ください!〇応募方法【パソコン工房 町田店】公式LINE 友だち登録 ( を行ったのち、公式Twitter (@pk_machida)をフォローしてキャンペーンツイートをRTでエントリー完了。〇応募期間2021年11月15日(月)~12月10日(金)23:59〇【パソコン工房 町田店】公式Twitter 新規オープン記念 豪華プレゼントキャンペーン■【パソコン工房 町田店】LINEお友だちの早期登録でお得なLINEクーポンを配布新規オープンを記念し【パソコン工房 町田店】公式LINEアカウントにて11月15日(月)~12月24日(金)の期間に早期お友だち登録いただいたお客様を対象に、お得なLINEクーポンを配布いたします。LINEお友だちの早期登録でお得なLINEクーポンを配布〇【パソコン工房 町田店】LINE早期お友だち登録 対象期間2021年11月15日(月)~12月24日(金)〇LINEクーポン利用期間2021年12月11日(土)~12月24日(金)〇【パソコン工房 町田店】LINEお友だち登録はこちら ■パソコン工房全店で「最大 20%還元 超還元祭 第 3 弾」を実施中!パソコン工房全店にて、お客様へ感謝を込めて、パソコン・パソコンパーツ・周辺機器・中古パソコンのご購入に応じて最大 20%相当を還元(※)するお得なキャンペーン「最大 20%還元 超還元祭 第 3 弾」を実施中です!本キャンペーンでは、対象商品をご購入の際、弊社各種保証またはパソコン延長保証付の月額会員サービスに同時ご加入いただく事で、さらに還元額を増加いたします!※店舗では当社直営店舗でご利用いただける「当社商品券」での還元、パソコン工房 Web通販サイトでは「パソコン工房ポイント」での還元となります。開催期間は2022年1月11日(火)まで。詳しくはキャンペーンページをご確認ください。 ※掲載情報は発表時点のものとなります。予告なく内容を変更する場合があります。■【パソコン工房 町田店】店舗情報【 店舗名 】パソコン工房 町田店【オープン日】2021年12月11日(土) 11時00分【所在地】〒194-0013 東京都町田市原町田6丁目10-1ユニットコム町田ビル【 営業時間 】11時00分 ~ 20時00分【定休日】年中無休【 電話番号 】042-707-6425【メール】 machida@pc-koubou.co.jp 【 店舗HP 】 【 アクセス 】・小田急小田原線 町田駅より 徒歩1分・JR横浜線 町田駅より 徒歩3分【パソコン工房 町田店】店舗情報【フロア案内】◇B1:中古スマホ・タブレット、mineo(マイネオ)◇1F:新品パソコン・ゲーミングパソコン◇2F:パソコンパーツ、ゲーミングデバイス◇3F:周辺機器/中古パソコン、パソコン修理・中古買取◇4F:セール限定特価品/アウトレット品セール特設会場(※新規オープン記念セール期間 限定)■ パソコン工房 WEB通販でご購入商品が店舗で受け取れる「店舗受け取りサービス」パソコン工房 WEB通販で製品をお買い上げいただきましたお客様は、【パソコン工房 町田店】での「店舗受け取りサービス」をご利用いただけます。(※1)通販でのご購入時の送料が「無料」となるお得なサービスです。「店舗受け取りサービス」をご利用の際は、【パソコン工房 町田店】でのお受け取りが可能となりますので、通勤・通学の際など、お客様のお好きな日時(※2)に合わせてご利用いただけます。また、パソコン知識が豊富な店頭の専門スタッフによる接客もご提供させていただけますので、お客様の希望に応じて様々なメリットをご利用いただけます。※1 「店舗受け取りサービス」は、【パソコン工房 町田店】【パソコン工房 八王子店】のみの限定サービスとなります。※2 店舗の営業日・営業時間内でのお受け取りとなります。パソコン工房は商品やサービスを通して、地域ITとサービスを架け橋する「あなたの街のITステーション」として、地域のお客様になくてはならない存在を目指して、一人ひとりのお客様に安心して商品・サービスをご提供できるよう取り組んでまいります。【会社概要】社名 株式会社ユニットコム運営ショップ名パソコン工房 URL : グッドウィル URL : 代表者 代表取締役 端田 泰三本社所在地 〒556-0005 大阪市浪速区日本橋4-16-1事業内容オリジナルパソコン、パソコンパーツ、ソフトウェア、パソコン周辺機器の販売パソコン修理・サポートサービス、メモリアーカイブサービス、中古買取・販売本リリースに関するお問い合わせ先株式会社 ユニットコム 営業企画部 プロモーション GTel: 03-4334-9037 / Fax: 03-4334-9002E-mail: uni-kikaku@unitcom.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年11月15日16万部突破『奇跡の頭ほぐし』の村木宏衣氏10月28日、目元の疲れを解消する方法が紹介されている新刊『10秒で疲れがとれる 奇跡の目元ほぐし』が発売された。A5判、128ページ、定価は1,430円(税込)。出版社は主婦の友社である。著者はエイジングデザイナーの村木宏衣(むらきひろい)氏で、『おとなの美人習慣』『整筋・顔体大全』などの著作があり、昨年4月に発売された『10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし』は、重版28刷、累計発行部数16万部以上を記録している。目元の疲れ解消・リフトアップ・シワ解消村木宏衣氏は、大手エステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務経験があり、独自メソッド「村木式整筋」を考案。エステティシャン、メディカルエステティシャンとしてのキャリアは29年以上で、2018年には自身のサロンを開店している。新型コロナウイルスの流行は、私たちの生活様式を変えたが、村木氏はその変化により特に影響を受けているのが目元だと語る。外出が減った結果、パソコンやスマートフォンを見つめ続ける時間が長くなり、サロンには目の疲れを訴える人が増えたという。目元の疲れは額や眉間、目尻のシワなど、見た目の老化を早めてしまうことがある。新刊では全身から目元にアプローチする「村木式目元ほぐし」を解説。耳の穴のストレッチ、腕のねじれのリセット、首のコリのリセットにより目元の疲れを解消。たるみのリフトアップ、眉間、額のシワなどの解消を図る。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※10秒で疲れがとれる 奇跡の目元ほぐし - 株式会社 主婦の友社 主婦の友社の本
2021年11月03日私の仕事はWebライターです。平日は5~8時間ほどパソコンを使ってWeb上の記事を作成しているせいか、慢性的な目の疲れと痛みに悩まされています。若いころはブルーライトも長時間のパソコンワークも平気でしたが、現在の私はアラフィフです。朝から仕事をすれば、夕方には目の疲れや痛みが限界に来ることも多くなりました。今回は、そんな私が慢性的な目の疲れと痛みをスッキリ軽減できた体験談をお話しします。Webライターの仕事は目を酷使するWebライターの仕事を始めたのは、4年前です。当時はドラマや映画の記事専門のライターだったので、パソコンに向かう時間だけでなくテレビを見る時間も相当なものでした。具体的にどんな仕事なのかと言うと、テレビでドラマを細かくチェックしたあと、パソコンに向かってその内容を書きます。時には、Twitterでドラマの感想をチェックしながら記事を書くこともありました。1日に8時間以上もブルーライトを浴びていた私は、徐々に目の疲れを訴えるようになりました。やがて、目がズキズキと痛むようになり、頭痛や肩凝りも発症。若いころと違って、目も体も疲れやすくなっていることを身を持って思い知るのでした。目の痛みはどんどん強くなっていき、時には仕事中にベッドに倒れ込むことも。そしてついに、目いぼやヘルペスまでできてしまいました。かゆみや痛みで仕事どころではないのですが、それでも仕事をしなければなりません。市販品では目の痛みは解消せず…友人から市販のアイマスクが良いと聞いた私は、早速薬局へ。電子レンジで加熱することで蒸気が出るアイマスクを購入しました。あお向けに寝た状態でアイマスクを付けると、目の周りがポカポカあたたかくてリラックスできて、とても気持ちがよかったです。アイマスクを取ったあとは、たしかに目の痛みが和らいた感覚がありました。しかし私の症状が重かったせいか一時しのぎにしかならず、1日経過するとまた同じような目の痛みが襲ってきました。悩んだ末に、私はパソコン画面とテレビ画面にブルーライトカットフィルムを購入。ブルーライトカットフィルムとは、ブルーライトを発する画面に張ることで、眼精疲労の原因とされるブルーライトをカットして目の疲れを軽減する効果があるとされているフィルムです。ブルーライトカットフィルム2枚は高額で痛すぎる出費でしたが、そのおかげで明らかに以前より目がラクになりました。ところが、長時間仕事をした日はやっぱり目の周りにズキズキ痛みが出ます。「もう年齢的に諦めるしかないのか……」そんな絶望が私を襲いました。目の痛みに効果抜群だったこと雑誌に「視力の若返りには緑を見るのが良い」と書かれているのを読んだ私は、家から少し離れた大きな公園へ。池の周りに大きな木がぎっしり生えていて、いかにも森林浴にうってつけの公園です。ずっとパソコン画面ばかり見ていた私の目は、久しぶりに大量の緑を見ることで明らかに元気になっていきました。ただ緑を見ているだけなのに、目がとても気持ちが良く、疲れが取れていく感覚があるのです。ふと呼吸が浅くなっていることで気付いた私は、まずは大きく深呼吸。次に、いつもヨガ教室でやっている片鼻呼吸(ナーディショーダナ)をしてみました。片鼻呼吸とは、片方の鼻の穴を指でふさいで、もう片方の鼻で息を深く吐いて吸うというものです。両鼻の深呼吸に比べて、脳がスッキリする効果が期待できます。家の近くの排気ガスたっぷりの空気とは違い、とても清涼な美味しい空気が体の隅々まで行き渡るような感覚がありました。それと同時に、頭が驚くほどスッキリとさえてきました。不思議なもので、頭がスッキリするにつれて目の痛みも軽減されていきます。自然の緑でリセットされた私は、その日は夜までバリバリ仕事ができました。まとめ現在の私は、毎朝6時に起きて自転車で公園まで行くのが日課となりました。公園の周りをウォーキングしながら緑を見て目を休め、片鼻呼吸で目の奥まで疲れをリセットしています。私が今日もWebライターとしてバリバリ仕事をすることができるのは、この毎朝の森林浴のおかげと言っても過言ではありません。おまけにウォーキングで運動不足まで解消できるので、本当に素晴らしい習慣を身に付けたなと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)★関連記事:「え? 緑内障の疑い!?」検査を受けたら意外な結果が…【体験談】★関連記事:目がショボショボ&チカチカ…目の疲れ改善のために効果があったこと★ウーマンカレンダー目のお悩み記事著者/neko(49歳)夫と両親の4人暮らし。バツイチ。コロナ禍で趣味の外食ができなくてストレスをためている。増加する一方の白髪と体重に悩み中。アトピー性皮膚炎。健康体の80歳を目指している。
2021年10月17日テレワークやおうち時間が増え、眼の疲れが気になる方も多いのではないでしょうか。眼の疲れを放っておくと、眼のトラブルだけでなく、頭痛や首や肩こりといった症状に繋がる場合もあります。今回は眼の疲れの予防策から、眼の健康を守るのに役立つ食べ物についてご紹介します。眼が疲れる原因ってなに?眼が疲れる原因はさまざまですが、多くは「眼の使いすぎ」によるものです。眼の疲れが続き、眼通や眼のかすみ、まぶしさ、充血といった症状や、頭痛や首や肩のこりといったカラダの症状が現れ、休息や睡眠をとっても十分に回復しない状態を「眼精疲労」といいます。パソコン作業が多い、またはスマートフォンを見ている時間が多ければ、眼の使いすぎによるトラブルが起きる可能性が考えられます。疲労が続くとカラダにも悪影響が出てしまうので、適度な休息をとりながら眼を使う作業をすることが大切です。ほかにも眼精疲労の原因には、メガネやコンタクトレンズの視力が合っていないことや、別の病気が隠れている場合も考えられます。気になる症状が続く場合は、眼科の受診を検討しましょう。眼の疲れの対策とは?眼精疲労の主な原因である、眼の疲れを予防する方法や、疲れたときのリフレッシュ法をご紹介します。パソコン作業やスマートフォンの操作は休憩をはさみながら眼の疲れを防ぐには、まずは眼を酷使しない工夫が大切です。パソコンやスマートフォンなどを1時間以上続けて使う場合は、間に休みを入れるか、一旦別の作業をするなどして、画面を見続けることがないように工夫します。ときどき窓の外や遠くを見て、眼を休めるようにしましょう。ホットパックで休憩&リフレッシュ眼の疲れや乾燥が気になるときは、ホットパックで眼の周りを温めて血行をよくしてあげましょう。疲れが軽くなるだけでなく、涙の蒸発を防ぐ油の分泌がよくなります。水で濡らしたタオルをよく絞り、電子レンジで温めれば即席ホットパックになります。最近では使い捨てのアイマスクも販売されているので、そのようなものを使うのも便利ですね。眼の体操やカラダのストレッチで緊張をほぐす眼の疲れが続くと、全身が緊張している状態が続きます。眼の体操、体のストレッチで緊張をほぐしてあげましょう。眼の体操は、両眼を見開いて上下左右をぐるりと見渡します。右・左回りで数回行ったら眼を閉じて少し休憩します。カラダのストレッチは、首や肩などの上半身を中心に行いましょう。外を見ながら伸びをするだけでもリフレッシュできますよ。眼の健康のためにとりたい食べ物とは?眼の疲れの対策は休息が一番ではありますが、眼の健康のためにはどのような食べ物をとるのがいいのでしょうか。ビタミンAを含む食べ物ビタミンAは網膜細胞の保護作用や、視細胞の光刺激反応に大切な役割を果たす栄養素です。ビタミンAは、かなりの食事の偏りがなければ不足しにくい栄養素ではありますが、長期間不足することで眼の角膜や粘膜がダメージを受け、視覚障害を引き起こすことがあります。ビタミンAはレバーなどの内臓、うなぎ、まぐろといった魚類、バターやチーズといった乳製品、卵などの動物性食品に含まれます。またはプロビタミンAといい、カラダの中でビタミンAとして働く栄養素があり、これはにんじんやかぼちゃ、ほうれん草といった色の濃い野菜などに含まれています。さまざまな食品をとり、ビタミンAが不足しないよう補給しましょう。ビルベリーやブルーベリーといったアントシアニンを含む食べ物ポリフェノールの一種であるアントシアニンは、ブルーベリーやビルベリーといった食べ物に含まれる色素の成分です。中でもビルベリー由来のアントシアニンは、健康な人の眼のうるおいを保ち、眼の健康を守るのに役立つとして、機能性表示食品の関与成分にも用いられています。眼の疲れをためないように気をつけながら、このような食べ物を利用するのもいいでしょう。パソコンやスマートフォンは欠かせないものではありますが、眼のトラブルに繋がることもあるため上手に利用したいもの。うまく工夫しながら、眼の疲れの対策をしましょう。 【参考・参照】厚生労働省日本人の食事摂取基準(2020年版)公益財団法人日本眼科学会眼精疲労<>(最終閲覧日:2021/04/26)公益社団法人日本眼科医会目についての健康情報<>(最終閲覧日:2021/04/26) 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2021年09月12日2021年もふるさと納税のパソコン返礼品は大人気です。昨年に引き続き、VAIOやNEC、パナソニックなどのパソコンが提供され大激戦となっています。今回は主要なふるさと納税ポータルサイトに掲載されている「パソコン」の返礼品の還元率をふるさと納税ナビが調査し、特に還元率の高かったTOP6を発表します。<ふるさと納税ナビ> ふるさと納税でもらえる「パソコン」の還元率ランキングTOP6!(2021年8月24日時点)【1位】還元率42%「Lenovo ThinkPad X1 Carbon (14型 薄型・WQHD液晶)2020モデル」メーカー:ThinkPad寄付額:860,000円自治体:山形県米沢市【2位】還元率41%「2020年夏モデル NEC LAVIE Direct N15(A) 15.6型ワイドスーパーシャインビューLED液晶搭載」メーカー:NEC寄付額:249,000円自治体:山形県米沢市【3位】還元率35%「VAIO SX14(4K Core i7モデル)(2020年モデル)」メーカー:VAIO寄付額:990,000円自治体:長野県安曇野市【3位】還元率35%「VAIO SX14(Full HD Core i5モデル)(2020年モデル)」メーカー:VAIO寄付額:570,000円自治体:長野県安曇野市【3位】還元率35%「NEC LAVIE Direct N15 (15.6型LED液晶搭載 スタンダードノート)2020年夏モデル ※オフィスアプリ有」メーカー:NEC寄付額:460,000円自治体:山形県米沢市【6位】還元率34%「【2021春モデル】 NEC LAVIE Direct N14 14.0型ワイドフルHD スーパーシャインビューLED液晶搭載のエントリーホームモバイルノート」メーカー:NEC寄付額:490,000円自治体:山形県米沢市■特集URLランキングで紹介した返礼品やその他のパソコンは下記特集ページでご確認いただけます。 還元率の調査方法還元率(%)=市場価格÷寄付金額ふるさと納税ナビでは各返礼品の市場価格を徹底調査しています。例えば家電は価格.comでの最安値で見ています。牛肉などの食品は販売元のサイト、または楽天市場やAmazonから産地や部位などがなるべく近いリアルな値段を調査しています。ふるさと納税ナビとは?サイトをスタートさせた2016年3月から、日々移り変わるふるさと納税のより新鮮な情報をお届けするべく、ふるさと納税ナビは編集長を中心に編集部5名(2021年8月現在)で運営しています。主にふるさとチョイス、さとふる、楽天ふるさと納税、ふるなび、ふるさとプレミアムなど主要ふるさと納税サイトの中から「還元率が高い返礼品」「個数限定の返礼品」「期間限定の返礼品」「人気返礼品ランキング」などをチェックして、おすすめの返礼品のみをご紹介しています。<お問い合わせはこちら>問い合わせフォーム: 公式Twitter: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年08月24日家族で協力する家づくり整理収納アドバイザーsho.koさんの家族で協力する家づくりを紹介しています。家族みんなで助け合う家づくりは必見です!今回は「パソコン周辺収納」についてご紹介します。パソコン周辺の収納を見直しパソコン周辺のグッズを収納しようinstagram(@sho.ko_ie)パソコン収納見直し!細かいものをそれぞれ分けるinstagram(@sho.ko_ie)パソコン周りがごちゃごちゃしてどれがどれなのか分からなくなってぐわ〜っとなることが出てきたのでそれぞれのグッズをまとめました。無印のナイロンメッシュケースinstagram(@sho.ko_ie)使ったのは無印良品のスケスケのナイロンメッシュケースです。仕切りがあって便利!instagram(@sho.ko_ie)中に薄型のマウスや細かいものが入る仕切りが気に入ってます。すっきり収納ができておすすめ!instagram(@sho.ko_ie)1つ足りなかったから早く買いに行きたい!パソコン周辺の収納紹介でした。
2021年07月09日パソコンの画面が見やすい”パソコンくっきり光”と、紙資料の読み書きや読書を快適にする”文字くっきり光”を搭載した「LEDデスクスタンド(デスクライト)」2機種を2021年6月より発売。さっそく、AllAboutのガイドの皆さんにパソコン作業やオンライン会議などでの使用感をレポートしていただきました。LEDデスクスタンド(デスクライト)について新発売のLEDデスクスタンド「SQ-LD560」と「SQ-LD420」は、新たに”パソコンくっきり光”を搭載。紙面とは違い、それ自体が発光しているパソコンの画面では、白が青白く、黒は淡い黒に見えてしまいます。”パソコンくっきり光”は独自の特許技術で青白さを抑え、黒を際立たせる波長制御でパソコンの画面が見やすいあかりを実現。スマートフォンやタブレットなどのディスプレイにも対応しています。在宅ワークや自宅学習の機会の増加にともない、紙資料の読み書きや読書はもちろん、パソコン作業を快適にするデスクスタンドへの注目が集まっています。執筆などのパソコンを使ったデスクワークやオンラインでの取材を受ける機会も多いAllAboutの専門家の皆さんに実際にこのLEDデスクスタンドをご使用いただきました。■安蔵靖志氏:Techジャーナリスト/家電エバンジェリストAll About デジタル・家電 ガイド:安蔵 靖志氏【資料作成はもちろん、オンライン取材や打ち合わせにも便利です】これまではデスクの斜め後方にシーリングライトがあるため手元が暗く、紙の資料はもちろんのこと、パソコンのキーボードの文字すら見づらい状態でした。また、最近では特にオンライン取材・打ち合わせが増えており、パソコンに映る私自身の顔が暗いことも気になっていました。仕事用のパソコンデスクでこのLEDデスクスタンド(SQ-LD560)を使ってみると、デスク上の資料やパソコンのキーボードの文字などがはっきりと見えるだけでなく、オンラインでの取材・打ち合わせでも顔を明るく見せられるようになりました。使う前には、照明部分を顔の方に向けて角度調節できないことが気になったのですが、実際に使ってみると直接照明を当てるよりも柔らかい光になるため、ちょうど良い明るさでした。あかりの種類の選択や明るさの調整もできますが、ボタンは電源ボタンのみで最小限、明るさの調整はインジケーター部分で指をスライドさせるシンプルな操作なので、直感的に使えます。ソリッドなデザインがとてもいいですね。■西村創氏:教育・受験指導家All About 学習塾・個別指導塾 ガイド:西村 創氏【非常に明るく、PC作業も読書も快適、「オンライン会議映え」も効果大】このLEDデスクスタンド(SQ-LD560)を使用して、とにかくその明るさに驚きました。調光で明るさを100%に設定すると夜でも真昼のように明るく、電源をオフにすると、今までこんなに暗いところで作業をしていたのかと気付かされます。あかりは、オレンジ色を少し混ぜた「パソコンくっきり光」と青白い「文字くっきり光」の2つのモードがあります。それぞれのモードを試してみると、名前のとおり、「パソコンくっきり光」では夜でもPC作業がはかどり、「文字くっきり光」では読書も快適になります。オンライン会議では自分の顔が明るく映り好印象を与えらえる、いわゆる「Zoom映え」を体感しました。明るさの微調整が効くのでYouTube撮影の際の照明としても役立ちました。2つのモードで明るさの種類を変えられるところも良い点です。中学生に試用してもらったところ、十分な明るさがあるのに眩しすぎない、細かく簡単に調光できるのが良い、アームの可動域が広いので欲しいところに光が届く点も良いという感想をもらいました。■川崎さちえ氏:テレビや雑誌で話題のフリマアプリ・オークション歴17年の達人All About フリマアプリ・ネットオークション ガイド:川崎 さちえ氏【集中しすぎて時間を忘れるからこそ使いたい休憩タイマー】メールやスマホのメッセージがほとんど届かず集中して作業ができる朝の時間帯に仕事をすることが多いのですが、その時にこのLEDデスクスタンド(SQ-LD420)の休憩タイマーを使用したところ、50分経つと自然にライトが暗くなっていくので集中していても時間の経過が分かりやすく、時間の管理がしやすいと思いました。高校生の子どもは、学校の授業やテスト時間と同じ50分で消灯になるため、休憩を挟みやすくテスト勉強の時間管理にも重宝していました。あかりの種類を「パソコンくっきり光」にすると、以前のライトと比べて光が柔らかく、夕方になっても目の疲れ具合が軽かったように感じます。夜間に同モードで照らして写真の撮影をしたところ被写体がはっきりときれいに撮れました。また、子どもは勉強の時「文字くっきり光」を使用し、いつもより文字がはっきり見えたようです。仕事や勉強の時に、あかりで時間管理や見え方の調整までできる便利なLEDデスクスタンドです。<関連情報>パナソニックの照明器具(シーリングライト・デスクスタンドなど)在宅ワークの「パフォーマンス低下」問題、対策のカギは家電!? 在宅ワークのパフォーマンスをアップさせる「家電活用」術「パナソニック公式SNS在宅応援キャンペーン」在宅ワークにおすすめのイヤホンをプレゼント!(6月30日まで)Twitter「在宅ワーク応援」特集ページ企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2021年07月01日たいして体を動かしていないのに、なんだか疲れる。最近、疲れが取れにくい…その原因は“脳の疲れ”にあるかもしれません。脳が疲れないように心がけつつ、すでに疲れてしまっている人は、朝昼夜のTipsで回復を。ここでは、内科医・工藤孝文さんが“昼のTips”を教えてくれました。疲れを回復する“昼のTips”日中は、仕事などで気を張る場面が多く、自ずと交感神経優位に。夜の副交感神経への切り替えをスムーズにするためにも、より集中力を高めるTipなどで交感神経優位に保つのが。また、適度なリフレッシュやセロトニンの分泌も昼間に行おう。昼食1、ランチは低GI値フードで気分スッキリ!血糖値が上がりやすい朝に引き続き、昼食後、眠くなりやすい人はランチも低GI食がベター。「白米やパンなどといったGI値の高いものをたくさん食べると、血糖値が急激に上がり、脳に十分な血液が行き渡らなくなるため、眠くなってしまいます。午後もシャキッと仕事をするなら、GI値の低い食べ物の代表格、蕎麦がおすすめ。パスタや大豆食品も、血糖値の急上昇を抑えます」2、スマホは触らず“マインドフルネスイーティング”日中は交感神経優位にするのが大切とはいえ、お昼くらいは脳を休ませてあげたいところ。「スマホやPCは、交感神経を優位にする最たるツール。脳を休ませるために、食事中はこれらをオフ。“マインドフルネスイーティング”にトライしてみて。食べ物の一つひとつの食感やにおい、食道を通る感覚などに意識を集中させることで、副交感神経が優位になり、リラックスモードに」リフレッシュ3、左手歯磨きで右脳を活性化。昼食後にも、疲労から脱するひと工夫を。「それは左手で歯磨きをすること。とくに脳が疲れて思考が堂々巡りになっている時に有効で、左手を動かすと右脳が活性化。考えがクリアになり、アイデアや打開策が見つかりやすくなります。左手を繊細に動かす動作なら何でもOKですが、右利きの人が左手でお箸を使ったり、文字を書いたりするのは難しいと思うので、歯磨きがおすすめ」4、マスクの下でニコッと口角上げ!黙々と作業をしている時に実践したいのがコレ。「口角を上げて笑顔を作ると、たとえ単調な仕事中でも、脳が『楽しい』と勘違いしてセロトニンや、多幸感をもたらす脳内ホルモンのエンドルフィンが分泌されます。多幸感をおぼえると、腸内環境が整い、免疫力が上がるというメリットも。マスクをしていれば一人でニコニコしていても周りに悟られないので、気兼ねなくできるはず」5、デスクまわりは青色で集中力UP。セロトニンの分泌には色の効果も活用して。「色は人間の思考や心理、行動に多大な影響を及ぼしていて、青色はセロトニンの分泌を促す色とされています。また、セロトニンが分泌されることで集中力がアップするので、文房具などデスクまわりには青色のものを置いておきたいところ。さらに青色は食欲を抑制するため、おやつの食べすぎ防止にも一役買ってくれるのです」6、背筋伸ばしでストレス撃退。デスクワーク中、できれば1時間に1回は立ち上がってやるようにしたいのが、背筋伸ばし。「これは顔を上向きにして胸を張っている姿勢を指します。すると背中や腰、お尻などにある、重力に抗う筋肉『抗重力筋』が活躍。それにより脳内にたくさんのセロトニンが分泌されて、ストレスを感じにくい状態が作り出せるのです。PC作業による前かがみ姿勢の改善も期待できます」疲労回復7、15時以降の水分補給はレモン水にチェンジ!「レモンに含まれるクエン酸には疲労回復作用があります。疲れている時は1日レモン約2個分のクエン酸(2700mg)を摂ると回復へ。レモン水にして複数回に分けて飲むと取り入れやすいかと」ただし、飲む時間には注意が必要。「レモンには日に当たるとシミが生成される成分が含まれるため、朝からレモン水を飲んで外出するのは心配。15時以降に飲むようにしましょう」工藤孝文さん内科医。福岡県みやま市の「工藤内科」で診療を行う。糖尿病、ダイエット治療、漢方治療を専門とし、女性を対象に疲労回復の診察も行う。著書は『疲れない大百科 ‐女性専門の疲労外来ドクターが教える‐』(ワニブックス)など50冊以上。メディア出演も多数。※『anan』2021年5月5日-12日合併号より。イラスト・山口 歩取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2021年05月02日根本から元気になるには、脳の疲れに対処することが大切。では、脳はどのような過程で疲れてしまうのか、そのメカニズムを解析。脳が疲れないように心がけつつ、すでに疲れてしまっている人は、朝昼夜のTipsで回復を。ここでは、内科医・工藤孝文さんが“朝のTips”を教えてくれました。疲れを回復する“朝のTips”疲れから回復するために最も重要なのが、朝のTips。交感神経に切り替え、セロトニンを増やし、体内時計を修正する、という3つのポイントを一日の始まりにきっちりやることで、規則正しい生活リズムに体がシフト。疲れにくい土台が作れる。起床1、休日は寝溜めせず、同じ時間に起床。疲れていると休日なかなか起きられないことも。「でも、できれば平日と同じ時間に起きたほうが、疲労は回復できます。体内時計は毎日一定の時間に起きることで整うので、起床時間がバラバラになると乱れてしまう。しかも、体内時計は朝日を浴びるとリセットされるため、朝の時間帯に起きることが大切です。つまり、寝溜めは疲労回復に逆効果。休日も早起きを心がけましょう」2、疲れが抜けないなら、7時間睡眠。「年齢や体質など、人によって適切な睡眠時間は異なりますが、心身の機能を回復するうえで、人間には7時間前後の睡眠が必要とされています」疲れが取れない…と感じたら、7時間睡眠の実践を。とはいえ、その時間を確保できない時は?「通勤の電車内や昼寝など、細切れでもいいのでトータルで7時間睡眠を目指しましょう。ただし、日中の仮眠は一度に20分以上とらないように」3、サンダル散歩で心地よく一日をスタート。これはセロトニンの分泌を促すためのTip。「セロトニンは、起床後30分以内に朝日を浴びることで分泌されます。また、軽い運動でも分泌促進。そこでおすすめしたいのが、朝のサンダル散歩。できれば起床後なるべく早く朝日を浴びたいので、足元は起き抜けでもすぐに出かけられるサンダル履きで。日光浴と軽い運動によりセロトニンが分泌され、体内時計も整って一石二鳥です」朝食4、牛乳を1杯飲んで、次の睡眠の質UP。「牛乳には、睡眠ホルモン『メラトニン』のもととなる『トリプトファン』が含まれています。そのため、牛乳は睡眠の質の向上に有効なのです」そんな牛乳を朝に飲む理由はというと、「14~16時間でトリプトファンから合成されたセロトニンがメラトニンに変換されるからです。朝飲んでおくと、夜寝る頃にちょうどメラトニンに変換され、質の良い睡眠へと導いてくれます」5、最強の朝ごはん=「玄米納豆卵かけご飯+えごま油」「卵は良質なタンパク源で、風邪の予防に効果的。体調不良による疲れを防いでくれます。納豆は豊富な食物繊維で腸内環境を整え、セロトニンの分泌を促進。玄米ご飯はGI値の低さがポイント。血糖値が上がりやすい朝は低GIの食事で血糖値の乱高下を抑制し、心の乱れをガード。そんな玄米納豆卵かけご飯に、えごま油を少々。これで疲労回復効果のあるオメガ3脂肪酸まで摂れます」出勤前6、朝は着るだけ!コーディネートこそ作り置き。着ていくものをその日の朝に考える人は多いけれど、実はそれは脳にとって地味に負担。「時間がないなかで焦って考えることが脳にはストレス。朝から脳を疲れさせてしまいます。でも、前日の夜にコーディネートを決めておけば、そんな事態も回避可能。夜なら時間の制約もなくゆっくり考えられるからです。少しの工夫ですが、その積み重ねで脳のストレスを減らしましょう」7、家事トレで心と体を整えて。リモートワークなどで朝の時間に余裕のある人は、“家事トレ”を取り入れてみるのも手。「家事トレとは、掃除や洗濯などの家事を軽い運動とともに行うこと。運動は、セロトニンの分泌はもとより、副交感神経から交感神経への切り替えにも貢献。家がきれいになれば心も整い、気持ちいい一日のスタートに。歩数計アプリを使えば、消費エネルギーが目に見えて、やる気アップ」工藤孝文さん内科医。福岡県みやま市の「工藤内科」で診療を行う。糖尿病、ダイエット治療、漢方治療を専門とし、女性を対象に疲労回復の診察も行う。著書は『疲れない大百科 ‐女性専門の疲労外来ドクターが教える‐』(ワニブックス)など50冊以上。メディア出演も多数。※『anan』2021年5月5日-12日合併号より。イラスト・山口 歩取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2021年05月02日我が子のように育てているペットの成長は感慨深いものがあります。今回は愛猫の成長記録を撮り続けたツイートを紹介します。撮り続けた成長写真をノートパソコンと比較してみると…ツイートをしていたのは、カズシフジイ(@kazushi_fujii_)さん。カズシフジイさんは猫を保護して家族として一緒に暮らし始めました。保護してから現在に至るまでの成長過程をアップしたところ、その愛らしい姿が話題に。その写真がこちらです。「比較的成長記」野良猫だったのを保護してから撮り続けた成長過程を最後にレタッチでバランスを取った連作です。PCが壊れそうなほど成長しましたw #アドビ #猫グラフィー pic.twitter.com/Bqccwsl939 — カズシフジイ超デザイナーコラージャー (@kazushi_fujii_) March 2, 2021 保護されたばかりの頃はノートパソコンの真ん中にちょこんと収まるサイズでしたが、徐々に大きくなり、最後には大きくはみ出るほどに。顔も凛々しくなり、毛並みもきれいで愛されて育ったのがよく分かる写真となっています。カズシフジイさんに拾われた猫が幸せそうに大きくなっている姿にほっこりする成長写真でした。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年04月30日目元の疲れにアプリケーター付きの【ひんやりアイケア】はいかが?出典:byBirthこれから暖かくなってくるので、アイクリームやアイジェルの先端にメタルボールやひんやりするアプリケーターが付いているアイケアアイテムがおすすめです。保湿をしながら目元のマッサージもできて、目元のリフレッシュにもなるので、1本は持っておきたいアイテムです。アイケアってなぜ必要?出典:byBirth目元は顔の中でも一番皮膚が薄い場所です。1日に10,000回以上はまばたきをするので、小じわが出来やすく、最もエイジングサインが気になる場所でもあります。なので、通常のスキンケアにプラスして、アイケアをすることがとても大事なんです。目がむくんでいる時や、眠い時、PCやスマホの使い過ぎで目が疲れている時にも最適です!ひんやりアイケアの種類出典:byBirthローラータイプと斜めに平らになっているタイプがあります。メタルやセラミック素材のひんやりとした物が多いです。また、美容液やクリームは付いていないですが、かっさや小顔ローラー、目の周りのツボを押す棒のようなアイテムもあります。アイケアの保湿アイテムはお好きな物が手元にある場合は、マッサージ用のコロコロだけを購入しても良いでしょう。ひんやりアイケアの使い方化粧水の後に、目元をコロコロとマッサージしながら美容液を塗っていきます。目の周りには多くのツボがありますので、刺激することで血行が良くなります。その後はクリームで保湿をしましょう!ひんやりアイケアには3つのメリットがあります。目元の保湿目元のマッサージをしてクマを改善ひんやりするので、朝の眠気覚ましにも◎おすすめのアイテムを紹介!THE BODY SHOPユースアイコンセントレート DOYこの投稿をInstagramで見る ザボディショップ(@thebodyshopjp)がシェアした投稿 エーデルワイス植物幹細胞エキスが、目もとにハリを与えてくれます。また、モリンガシードオイル配合で目もとのうるおいを守ります。ひんやりとしたメタルボールで、目のまわりを8の字にマッサージします。筆者も愛用していましたが、とても冷たくて気持ちが良いです。液はトロっとした半透明のジェルのような美容液で、すぐに肌に馴染んでいきます。ロクシタンアクアレオティエ リフレッシングアイジェルこの投稿をInstagramで見る ロクシタン | L’OCCITANE en Provence(@loccitane_jp)がシェアした投稿 ひんやりとしたメタルボールで気持ち良い!ヒアルロン酸配合のジェルで、目元をうるおしてリフレッシュ!冷蔵庫で冷やしてから使用すると、さらにひんやりとするので夏場は冷やすのがおすすめです。メルヴィータアイスフレッシュ アイロールオン コーンフラワーウォーターこの投稿をInstagramで見る メルヴィータジャポン(@melvita_jp)がシェアした投稿 コーンフラワーウォーターが入ったアイケアアイテム。むくみが気になる目元にロールオンでマッサージすれば、すっきりハリのある目もとに。アイケア商品の中ではお手頃価格なので、続けやすいです。また、コンパクトなのでポーチにも入り、持ち運びに便利です。ヘレナ ルビンスタインP.C. アイ アドバンスドこの投稿をInstagramで見る ヘレナ ルビンスタイン(@helena_rubinstein_jp)がシェアした投稿 フレッシュジェルテクスチャーで、すっと肌に浸透。肌のバリア機能を高めて目元を引き締めます。日中はメイクの上からも使えるということなので、ポーチにinしておくと安心ですね。ディオールプレステージ セラム ド ローズ ユーこの投稿をInstagramで見る Dior Skincare(@diorskincare)がシェアした投稿 グランヴィルローズの果実から抽出した微量栄養素が含まれているアイケア商品です。360度回転する10個のセラミック マイクロパールで目元を優しくケアします。テクスチャーは、柔らかすぎずに使いやすいです。まとめこの記事では、アイケアってなぜ必要?・ひんやりアイケアの種類・ひんやりアイケアの使い方・おすすめのアイテムを紹介しました。アイケアは、保湿のためだけでなく、マッサージやリフレッシュなど、様々な効果があることが分かりましたね。暖かくなってきたこの季節から、ひんやりとしたアイケアを使ってみてはいかがでしょうか?
2021年04月25日年度末の仕事でものすごく疲れていた私。体調不良で苦しむなか、出血が。生理予定日をだいぶ過ぎてはいましたが、疲れから生理が遅れちゃったんだろうな、くらいに思っていました。ただ、体調不良が続いたので、内科を受診しようとした矢先、ふと思い立って妊娠検査薬を使ってみたら……。 年度末の忙しいさなか襲った発熱と倦怠感3月末ごろのことです。私は、急に体調を崩しました。38度前後の発熱があり、高いときは39度台になることも。寒気はするし、倦怠感もありました。 このときは年度末ということもあって仕事が忙しく、また、生理も予定日を過ぎていたので、「疲労から体調を崩したのかな? これからくる生理の前兆なのかな?」くらいに思っていました。 一度は内科受診を考えるも念のためにと使った妊娠検査薬数日後、ショーツに出血があり、やっぱり生理前の症状だったのかと納得した矢先、体調不良がさらに悪化。発熱、倦怠感に加えて、嘔吐、下痢、目まいまで。下腹部痛はいつもより強く、経血量は生理終盤のころの量に減っていました。 2日間様子をみましたが症状に変化がなく、「これはおかしい」と思い、病院へ行くことを決意。体調の様子から、最初は内科を受診するつもりでいたのですが、わずかに出血はあったものの、生理予定日も1週間ほど過ぎていたので、「念のため」と妊娠検査薬を使ってみることにしたのです。 あのとき検査薬を思いつかずにいたら…妊娠検査薬は、なんと陽性反応! そこで、内科を受診するつもりだったのをやめ、産婦人科を受診することにしました。 診察の結果、胎嚢を確認でき、妊娠5週であることがわかりました。ただ、下腹部痛と出血があったことから、医師からは切迫流産の診断がくだり、そのまま1カ月の安静指示が出ました。 そこからは急きょ仕事を休み、体調不良に耐えながら、流産しないようにと願う日々。妊娠9週の診察で無事に心拍が確認でき、ようやく安堵しました。 もともと妊娠を望んでいたため、たまたま検査薬が手元にありふと思い立って妊娠検査薬を使いましたが、体調不良で内科受診は考えても、妊娠の可能性は正直すぐには思いつきませんでした。そして、もし妊娠の可能性を考えずに内科を受診していたら、問診で妊娠の可能性を聞かれてもちゃんと答えられていたか、正直わかりません。普段から生理周期を把握し、あらゆる可能性を考えて対処することが大切だと感じました。 監修/助産師REIKO----------文/ゆうさん
2021年03月18日