エフィレボル(EFILEVOL)の新ライン「フードコート(Foodcourt)」から、フードグラフィックをメインとしたユニセックスアイテムが登場。2020年10月17日(土)より全国の取扱店舗などで発売される。「フードコート」は、“フード”をメインにしたユニークなデザインが特徴の新ライン。デビューコレクションとなる今回は、グラフィックやロゴをメインにしたロングスリーブTシャツやTシャツ、エコバックの3型をラインナップする。ロングスリーブTシャツとTシャツには、パフェや、スパゲッティ、寿司などのグラフィックを使用。ショートケーキのグラフィックには“Shortcake is God”の文字を添え、コミカルなデザインに仕上げている。ボディは、タフなヘビーオンスと薄手のライトオンスの2パターンを用意する。エコバッグには、「フードコート」のロゴを大きくあしらった。カラーはホワイト・ブルー・カーキの3色展開。ボディには、ペットボトルをリサイクルした再生ポリエステル繊維の「ユニエコロ」を採用している。なお「フードコート」は、今後飲食店や飲食企業とのコラボレーションを展開する予定となっている。【詳細】フードコート発売日:2020年10月17日(土)販売店舗:直営店、全国の取り扱い店舗、公式オンライン価格:・Tシャツ ヘビー5,800円、ライト4,800円・ロングTシャツ ヘビー6,300円、ライト5,300円・エコバッグ 2,800円【問い合わせ先】ビン トウキョウTEL:03-6416-0634
2020年10月15日フードプロセッサーとミキサーは、どちらもおなじようなものだと思ってはいませんか?たしかにおなじような部分もあるのですが、じつは違う部分のほうが多いんです。今回は、フードプロセッサーとミキサーの違いや、用途に合った使い方の提案、おすすめの機種の紹介など、幅広くまとめています。すでに持っている人も購入を検討中の人も、ぜひ参考にしてみてください。■フードプロセッサーとミキサーの違いフードプロセッサーとミキサー。どちらも食材を細かくできるという、似たような印象を持っている方もいるかもしれませんね。しかし、違うのは名前だけではありません。この2つの違いは何なのか、しっかりと解説していきます。・フードプロセッサーとはフードプロセッサーとは、容器の中についているブレードと呼ばれる刃が回転することにより、食材を切ったり、くだいたり、まぜたりすることができる調理家電です。プロの現場でも使われており、おもに料理の下ごしらえに役立てられています。また最近では、家庭向けのコンパクトな機種も充実しており、人気を呼んでいます。スイッチを押せば、ものの数秒でめんどうな調理が済んでしまうので、調理時間も短縮でき、技術がなくても簡単に使うことができるため、いそがしく過ごす現代人にピッタリの製品なんです。・フードプロセッサーは刃の交換が可能あらゆる調理に対応できるフードプロセッサーですが、その万能さのひみつは、付属の替え刃にあります。機種によっても違いますが、2~3パターンほどの替え刃がついていることが多く、用途によって刃を交換して使います。そうすることで、千切り・スライス・すりおろしなど食材を切ることのほかにも、まぜる・練るなどのバリエーションのひろい調理法にも対応することができるんです。・ミキサーとはミキサーとは、固体の食材を液体にするための調理家電です。フードプロセッサーとおなじしくみで、刃の回転によって食材を細かく切りきざみます。また、まぜることにもすぐれているので、違う食材どうしをしっかりミックスさせることができるんです。食材は水などの液体といっしょに投入しなければなりませんが、とてもなめらかな状態に仕上がります。■フードプロセッサーやミキサーと料理フードプロセッサーやミキサーでどんなものを作ることができるのか、日々の料理作りにどのように活用すればいいのかを、具体的にご紹介していきます。・フードプロセッサーで作れるものフードプロセッサーでは、さまざまな調理や下ごしらえができます。・カット野菜…みじん切り、千切りなどさまざまな切り方が可能・薬味・調味料…大根おろし、すりゴマ、マヨネーズなど・ミンチ…かたまり肉を加工してミンチに・すり身…肉や魚をすり身に加工・いろんな生地…パン、クッキー、ぎょうざの皮など (一次発酵ができる機種もあり)・フードプロセッサーに不向きな食材万能に見えるフードプロセッサーですが、じつは不向きな食材があります。・粘りが強い食材…空気によってふくらみ、容器からあふれるおそれあり・硬い食材…刃の変形や破損のおそれあり※機種によって違いがありますので、ご使用の際は取り扱い説明書をよくお読みください。・ミキサーで作れるものミキサーはなめらかな液体を作ることが得意なので、果物ジュースや野菜ジュース、スムージーやスープなどを作ることに向いています。食材をまるごと投入することができるので、ふだんは捨ててしまいがちな果物や野菜の皮なども、無駄なく使い切ることができます。しっかりと栄養をとることができるので、健康維持に一役買ってくれるかもしれませんね。・ミキサーに不向きな食材ミキサーにもやはり不向きな食材がありますので、ご注意ください。・氷…刃が破損するリスクがあり、機種によっては氷が使えない ※氷対応の機種であっても、硬くて大きい市販の氷ではなく、ご家庭で作った氷の使用を推奨している場合もあります。・熱い食材…蒸気の圧力によるミキサーの破損、やけどなどのケガのおそれあり ※機種によって耐熱温度が違いますので、ご使用前に取り扱い説明書で確認しておくと安心です。・離乳食を作るにはどっち?ちいさなお子さんと過ごすママにとって、離乳食作りは大仕事です。日ごろから育児でヘトヘトな上に、何を作るかを考え調理し、さらに食べさせなければいけません。また、調理中にお子さんが泣いてしまうこともあるため、作り終えるだけでも一苦労かもしれませんね。そんな離乳食作りに向いているのは、フードプロセッサーです。離乳食の基本は、加熱したものをすりつぶしたり、細かく切ったりすることなので、フードプロセッサーがピッタリなんです。フードプロセッサーで多めに作っておいて、一食分ずつ冷凍しておけば、気持ちに少し余裕が持てるかもしれませんね。■フードプロセッサーでミキサーの代用できる?フードプロセッサーをミキサーの代用にすることはできるのか、また、ミキサー以外の調理家電だとどうなのかを、注意点といっしょに解説していきます。・ミキサーの代わりにもなるフードプロセッサーはミキサーの代用として使うことができます。どちらも、刃が回転して食材を細かくするというしくみでできているからです。ただ、代用できるとはいっても、まるっきりミキサーとおなじことができるわけではありません。ミキサーにしかできないこと、逆に、フードプロセッサーにしかできないことがあります。・ミキサーほど食材を細かくできないフードプロセッサーはミキサーの代用になりますが、注意するポイントがあります。たとえばジュースを作るとき、ミキサーでジュースを作るとなめらかに仕上がりますが、フードプロセッサーで作ると食材の食感が多少のこったジュースになります。フードプロセッサーの刃では、ミキサーほど食材を細かくできないためです。ですので、個人の好みや作りたいジュースに合わせて、どちらで作るのかを選ぶことをおすすめします。・コーヒーミルの代用もできるフードプロセッサーは、コーヒー豆をひくこともできるので、コーヒーミルの代用にもなるんです。ただし、コーヒーミルのように、中細挽きや粗挽きなどといった挽き方の調整ができないので、コーヒーにこだわりをお持ちの方にはおすすめできません。また、コーヒー豆に対応していない機種もありますので、機種を選ぶ際にはご注意ください。・購入に迷ったらフードプロセッサーフードプロセッサーとミキサーのどちらを買おうか迷ってしまったら、フードプロセッサーを買うことをおすすめします。上記でご説明したように、フードプロセッサーはミキサーの代わりにもコーヒーミルの代わりにもなりますので、大変便利です。もちろん、気に入った商品があれば、両方買うというのもいい選択でしょう。■フードプロセッサー・ミキサーと他の家電フードプロセッサーやミキサーのように、刃の回転によって食材を調理する家電はほかにもあります。それぞれの特徴と違いをご紹介していきます。新たな選択肢として、ほしいものリストに加わるかもしれませんよ。・ジューサーとはジューサーは名前のとおり、ジュースを作るための調理家電です。果物や野菜をしぼって作るのですが、そのときに繊維と液体が完全に分離されるため、さらっとした口あたりのジュースを作ることができるんです。また、しぼりカスとなった繊維を違うお料理に活用する方法もありますので、気になる方はチェックしてみてくださいね。・ブレンダーとは日本でブレンダーというと、ハンドブレンダーを指していることがほとんどです。ハンドブレンダーとは、スティックタイプのフードプロセッサーのようなもので、手に持って使用します。スティックの先端についたブレードと呼ばれる刃の回転によって、食材をまぜたりつぶしたりすることができるんです。付属のアタッチメントに付けかえれば、泡だて器やみじん切り器になるなど、調理の幅がひろがります。フードプロセッサーと大きく違うのは、お鍋の中やコップの中に直接入れて使用できるということです。洗い物も少なく、少量の食材にも対応できるので、離乳食作りにもピッタリですよ。また、メーカーによってスティックミキサーやバーミックスなど、呼び名にバラつきがあり、その機能もさまざまです。・ミキサーとブレンダーは同じ?ミキサーという呼び方はじつは日本だけのもので、外国ではブレンダーと呼ばれることが多いようです。外国製のミキサーを購入するときには、間違えないように気をつけてください。また、日本でブレンダーというと、上記でご紹介したハンドブレンダーを指すことが多いので、かさねてご注意ください。■おすすめフードプロセッサーとミキサー8選ここでは、おすすめのフードプロセッサーとミキサーをご紹介します。・《フードプロセッサー》Panasonic(パナソニック) MK-K48P-Wフードプロセッサーをはじめて使う人におすすめです。おすすめポイント・きざむ、する、まぜるをタフにこなす、ステンレス製ナイフカッター・大根おろしやとろろ芋が簡単にできる、おろし・とろろカッター・傷が付きにくいガラス製の容器・別売りの替え刃が3種類あり、スライス・せん切り・パン生地づくりなどが可能見た目も機能もシンプルな1台。付属の替え刃も1枚のみなので、フードプロセッサー初心者の方でも迷うことなく使うことができそうです。お料理の下ごしらえや離乳食づくりなど、オールマイティに使えます。・《フードプロセッサー》Vitamix(バイタミックス) PRO750家族が多いご家庭や、作りおきなど一度にたくさん調理したい人におすすめです。おすすめポイント・1つのブレードで7種類の調理に対応・高性能モーターと特殊なステンレスブレードで硬いものもなめらかに・5種類の全自動プログラム搭載でめんどうな調理もおまかせ・ホットスープがつくれる加熱機能あり・クリーニングモード使用で後片付けも簡単海外ドラマに出てきそうな、おしゃれで存在感のある1台。7種類の調理ができるブレードや、食材どうしの摩擦熱によってあたためることができる加熱機能など、アイデアと機能性にすぐれています。また、一度に大量に調理できる大容量容器や、機械自身で水洗いできるクリーニングモードなど、効率的に使うための工夫も感じられます。・《フードプロセッサー》Cuisinart(クイジナート) フードプロセッサーL DLC-192J性能はもちろんのこと、見た目も重視したい方におすすめです。おすすめポイント・6種類のブレードで幅ひろい調理に対応・業務用機種と同じモーターで、耐久性・静音・ハイパワーを実現・3、4人分の下ごしらえができる大容量容器・出しっぱなしでも映える、おしゃれでクールなビジュアル海外製品らしい、おしゃれな見た目がきわだつ一台。しかし魅力はビジュアルだけでなく、替え刃の多様さや、ハイスペックなモーターなど、機能面にも感じられます。・《フードプロセッサー》recolte(レコルト) カプセルカッター ボンヌむずかしい操作は苦手という方におすすめです。おすすめポイント・材料を入れたらふたを押すだけの簡単操作・3種類のブレードで下ごしらえからデザートまで対応・氷もくだけるパワフルなモーター・収納場所にこまらないコンパクトなサイズ・フードプロセッサーとは思えない、かわいらしいフォルムメーカーがもともとデザイン制作会社だったというだけあって、デザインへのこだわりが感じられる1台。それだけでなく、操作のしやすさや収納のしやすさなど、機能面が充実しているのもうれしいところです。・《ミキサー》T-fal(ティファール) ミックス&ドリンク ネオ BL13AEJP手づくりドリンクを毎日楽しみたい方におすすめです。おすすめポイント・チタンでコーティングされた耐久性の高いブレード・パワフルなモーターで氷もくだける・場所をとらないコンパクトな設計・軽くてお手入れしやすいプラスチック容器ティファール独自の4枚刃とチタンコーティングにより、耐久性にすぐれたブレードをそなえた1台。毎日でも使いたくなるタフなミキサーです。収納しやすいコンパクト設計なのも、うれしいポイントですね。 ・《ミキサー》TIGER(タイガー)ミキサー SKT-A100ミキサーの運転音が気になる方におすすめです。おすすめポイント・生活になじむ音にこだわったやさしい設計・ブラックチタンコーティングされたステンレス製カッターで切れ味が長持ち・アボカドの種もくだけるパワフルモード搭載・軽くて丈夫な樹脂製カップ・収納時にうれしいコードリール付き会話やテレビの音をじゃましない心地よい運転音や、使わないときにきれいにコードがしまえるコードリールなど、日本のメーカーならではの心配りが感じられる1台。ブレードが6枚刃であることから、パワーの面でも期待できそうです。・《ミキサー》アイリスオーヤマ ボトルブレンダーPBB-330つくったジュースを外でも楽しみたい方におすすめです。おすすめポイント・専用のふたに付けかえると容器がそのままタンブラーに変身・軽くて食洗機でも洗えるTritan(トライタン)製ボトル・ボタンを押すだけの簡単操作・氷もくだくチタンコーティングされたステンレス製カッターあっと驚くアイデア商品でおなじみのアイリスオーヤマらしい1台。ミキサーでつくったジュースが、容器はそのままに、ふたを付けかえるだけでタンブラーになるなんて驚きです!ボトルの素材も機能性ばっちりで、外出のたびに使いたくなるかもしれませんね。・《ミキサー》siroca(シロカ)crossline ミル付きミキサー SJM-180Gミキサー機能だけじゃものたりないという方におすすめです。おすすめポイント・コーヒー豆がひける付属のミルで、ふりかけや少量の離乳食づくりも・パワフルなチタンカッターで氷や硬い食材も粉砕・食材の後入れに便利なセンターキャップ付き・タフで清潔なガラス製容器 見た目も機能も「ザ・ミキサー」といった印象の1台ですが、ミルが付属しているので使いみちはさまざまです。ミキサーからミルへの付けかえもワンタッチででき、どちらも厚みのあるガラス製容器なので、安心して使えそうです。■フードプロセッサーやミキサーで楽しい食生活を!使うのがむずかしそう、と感じてしまいがちなフードプロセッサーやミキサーですが、じつは操作が簡単なものが多いんです。一度使い方をおぼえてしまえば、今度はあれをやってみよう、これをやってみよう、といろいろ試してみたくなるかもしれません。そして気づけば、お料理のレパートリーがグンとひろがっていたりして。また、今までは既製品をつかっていた食材なども、手づくりできると新しい楽しみがふえそうですね。私たちの食生活をランクアップさせてくれるフードプロセッサーやミキサー。楽しんで使ってみてはいかがでしょうか?
2020年09月09日マルニ(MARNI)の「マルニ マーケット(MARNI MARKET)」から、「ストライプバッグ」の新色や、「ピクニックバッグ」新作などが登場。名古屋ラシックにて、2020年9月9日(水)から9月15日(火)までの期間限定で展開される。「マルニ マーケット」名古屋ラシックで開催マルニと長年にわたり協業してきたコロンビアをはじめ、世界各地の職人たちによって手作業で制作されたアイテムを展開する「マルニ マーケット」。ストライプバッグ新色やピクニックバッグなど「マルニ マーケット」の中でも毎回注目を集める「ストライプバッグ」は、熟練した職人の手で作られた、ナイロンメッシュ素材のバッグ。軽量なアルミのハンドルと、ロゴ入り牛革ラベルを配したトートバッグで、これまでも豊富なカラーバリエーションで展開されてきた。新色のソフトベージュは、落ち着いたカラーリングを爽やかなトーンで表現した、クリーンな表情が魅力だ。その他、マルチグリーンの「ストライプバッグ ミニ」など、他のカラー・サイズの「ストライプバッグ」も登場。店頭には、9月10日(木)から登場する。また、ボルドーやグリーン、チューリップピンクの「ジャージーハンドル ピクニックバッグミニ」や、オレンジ、ブルーの「ワンハンドルバスケット」、グリーンフラワー、ブルーボーダーの「コットンクロシェバッグ」など、カラフルで遊び心に溢れたバッグが勢揃いする。オブジェやテーブルなどインテリアもさらに、「マルニ マーケット」では、バッグの他にもメタルやテラコッタで作られたキャンドルホルダーや、天然素材やテープを用いた手編みの椅子、小さなテーブル、トレイ・フルーツバスケットといったインテリアアイテムも販売。マンモスやサイといった絶滅種のオブジェも展開される。【詳細】マルニ マーケット開催期間:2020年9月9日(水)~9月15日(火)※ストライプバッグ、ハンモックバッグは、9月9日(水) 14:00~オンラインショップで発売。ハンモックバッグはオンラインのみで販売。※バッグはそれぞれ発売日が異なる。混乱を避けるため入場制限を実施。購入方法詳細は、名古屋ラシック特設ページにて告知。開催場所:名古屋ラシック 1F ラシックパサージュ住所:愛知県名古屋市中区栄3-6-1価格例:・ストライプバッグ 18,000円+税・ストライプバッグ ミニ 16,000円+税・ジャージーハンドル ピクニックバッグミニ 16,000円+税・アンブレラ 24,000円+税【問い合わせ先】TEL:052-259-6810(受付時間/平日 11:00~18:00 ※土日・祝日を除く)※商品の在庫数量、一般開放時間についての問い合わせは不可。
2020年09月05日スローフードの意味を知れば食生活が変わる!スローフードという言葉は聞いたことがあっても、よく意味を知らない人も多いのではないでしょうか?でも、むずかしく考える必要はありません。簡単に言うと、「美味しく食べる」ということです。作った人や食べ物のルーツなどを知ることで、より「食」に関して興味が湧いてくるはずですよ。スローフードとは、イタリアで始まった「食生活を見直す運動」のこと出典:byBirth時代とともに食生活は変わっていき、何でも簡単に手に入る現代では、選択肢がたくさんあります。便利でスピードが求められる現代社会では、食事に対する意識が低下していることを懸念して発足されたのが「スローフード」です。イタリアで始まった「食生活を見直す運動」のことで、「おいしい・きれい・ただしい食べ物をすべての人が享受できるように」というスローガンを掲げて活動しています。生産者とつながることで食の大切さを知ることができる出典:byBirthスローフードの本当の意味は、「食材の生産者」に目を向け、食べることについてじっくり考えてみようという試みです。最近はスーパーでも、生産者の写真が飾られているのを見かけますよね。生産者の顔が見え、生産者とつながることで、食の大切さをあらためて感じることができるのです。またスローフードは、「食べる」という個人の活動にとどまらず、「地球環境を守る」という世界規模で行われている活動でもあります。この機会に食の歴史や生命に触れ、食の大切さを今一度見つめ直してみてはいかがでしょうか?きっと1つ1つの食べ物を大切にし、味わって食べる喜びを感じられるようになるでしょう。日本の食文化である「郷土食」や「伝統食」を守ることができる古くからある日本の食文化は、現代社会では影をひそめています。とはいえ、最近はテレビなどで紹介されることも多くなり、古き良き時代の食文化が見直されつつあります。日本に限らず、その土地にはその土地に合った農作物があり、地域の伝統もさまざまです。「郷土食」や「伝統食」は、その土地の農作物をもっとも美味しくいただける料理の1つです。このような食の歴史を守ることも、スローフードの活動の1つと言えるでしょう。スローフードを実践するメリットとは?スローフードの活動内容はだいたいわかりましたが、私たちの毎日の生活に具体的なメリットは何かあるのでしょうか?スローフードを実践するメリットについてご紹介します。体に良い食事を意識することができる出典:byBirthスローフードを実践すると、食べ物のルーツを考えるようになったり、食材の質を意識したりするようになります。食べ物に関心を向けることで、より体に良い食事をしたいという欲求が生まれることも多いでしょう。すると生産者のことを意識したり、どのような環境で育ったのか気になったりします。それだけでなく、体に良い食材を選ぶようになることで、自然と健康管理を意識するようになるのです。健康的なダイエットを実現できる出典:byBirth健康的でなければ正しいダイエットとはいえませんが、間違ったダイエットをしている人は意外と多いものです。間違ったダイエットでは不健康になるだけでなく、思ったように痩せられないというデメリットもあります。もはや、ダイエットの目的を何も果たしていませんよね。スローフードを実践すると、生産者やルーツのわかる食材を求めるようになり、それが結果的に体に良い食べ物につながります。体に良い食べ物を栄養バランスよく摂ることで、無理なく健康的なダイエットを実現できるのです。食事を楽しみ、美味しく食べる喜びを知ることができる出典:byBirthスローフードは食材の質や生産者だけでなく、「どのように食べるのか」ということも含まれます。食事を楽しみ、美味しく食べることで、食べる喜びを知ることができます。こんなふうに言うと、何だかむずかしいことのように感じますが、つまりは「楽しく美味しく食べる」ということです。たとえば自分で調理するときは、素材の味を活かした料理を考えるとか、調味料にもこだわってみるとか、そのようなことで十分です。大自然の中で食べるおにぎりは、驚くほど美味しかったりしますよね。景色を見ながら食事を楽しんでみるのも、スローフードの1つです。さらに、音楽に酔いしれながら食事を楽しんだり、家族や友人と会話を楽しみながら料理を堪能したりと、食事の楽しみ方はさまざまです。あなたに合った楽しみ方を見つけて、スローフードを実践してみてください。スローフードで体の中からヘルシーダイエット!スローフードの意味やメリットについてご紹介しました。スローフードとはゆっくり食べることではなく、「生産者を意識したり、伝統の食文化を守ったりすること」です。また、シンプルに食事を楽しみ、体に良い食べ物を選ぶことなのです。体に良い食べ物を選べば、自然と健康的に痩せることができます。便利で簡易的な食事ばかりの現代人は不健康になりがちなので、ぜひこの機会にスローフードを実践して、食べ物に関してじっくり考えてみるのも良いのではないでしょうか?
2020年07月17日子連れ防災についての情報を発信している『ママプラグ』が、家族で取り組める防災対策としておすすめしている「防災ピクニック®」。ピクニックの楽しい思い出をつくりながら、いざという時に必要なことを学べるので、防災対策をぐっと身近に感じることができるはず。今回はHugMug読者モデルの美里さん親子と一緒に「防災ピクニック®」に挑戦。防災ピクニックの過ごし方を学びましょう!「防災ピクニック®」ってなに?子連れ防災の情報を発信している『ママプラグ』がおすすめする、子育て世代に最適の防災術。お弁当の代わりに非常食を食べてみたり、非常グッズを使ってみたり、電気を使わない遊びができるか……など、災害時を想定して、屋外で時間を過ごしてみること。「食べられると思っていた非常食、子どもが食べられなかった!」「水や電気が制限された環境で、どう過ごす?」など実際に体感することで、家族に必要な情報が分かります。家族でピクニックの楽しい思い出を通して、自然と災害に備える力が身に付きます。防災ピクニックの過ごし方 #01避難リュックを背負って歩く普段備えている防災グッズが入ったリュックを実際に背負って歩いてみましょう。子どもはどのくらいの大きさ・重さなら持てるのか、パパとママのリュックはそれぞれどのようなものを入れておくのかをシュミレーション。自宅から避難所までのルートも確認!防災ピクニックの過ごし方 #02非常食で公園ランチ避難所などではカップラーメンのスープが捨てられないこともあるので、汁なし麺やアルファ米、長期保存できるお菓子などがおすすめ! 被災したときに、非常食の味や食感が合わずに食べられないと困るので、子どもと一緒にお試しして、気に入ったものを備蓄。防災ピクニックの過ごし方 #03避難グッズを使う防災グッズのホイッスルを吹いてみたり、充電式ラジオを使ってみたり、オモチャ感覚で子どもと一緒に使ってみましょう。遊びながら予行演習をすれば、『あのときのラジオを聞くのか!』と、いざというときも子どもが怖がることなく、安心して過ごすことができます。防災ピクニックの過ごし方 #04避難リュックの中のもので1日遊ぶ避難所では自分たちのスペースが限られています。狭いスペースの中で、子どもがなるべく楽しく遊べるようなアイディアを考えておくといいでしょう。ブロックやトランプ、お絵描きなど、電気を使わないアナログな遊びを取り入れて、少ない荷物で楽しめるよう工夫。防災ピクニックの過ごし方 #05自宅付近の危険な場所をチェック交通機関が使えない被災時は、徒歩がメインの移動手段。避難所に向かうルートに危険な塀や倒壊しそうな古い家屋、工事中の建物などがないか、子どもと一緒に確認。舗装されていない凸凹道を歩いたり、急な坂道や階段を上ることで、子どもの足腰を鍛えてくれます。また、危険な場所だけでなく安全スポットもチェックしましょう。災害用ベンダーのシールが貼ってある自動販売機、逃げ込める広い場所、水害時に避難できる高いビルなど。公衆電話を子どもが使えるか試してみるのもおすすめです。防災ピクニックの過ごし方 #06和式トイレに慣れる学校などが避難所になることが多く、トイレが和式のことも多々。携帯用非常トイレも、普段使っているようなトイレの環境とは異なるので、公園のトイレなどで、子どもでも和式トイレを使えるようにしておきましょう。「もし、被災したら?」と考えて普段から行動し備えておくことで、子どもたちの動揺を減らすことができます。大人も必要なものを準備するきっかけになるなど、防災意識が高まります。ピクニックの楽しい遊び感覚で、防災の体験を通して、生活に取り入れることが大事!教えてくれた人防災の専門家『ママプラグ』自ら考え、行動する“アクティブ防災®”活動を全国で実施するNPO法人。実際に被災した家族の声が多数掲載されている「子連れ防災BOOK」(祥伝社刊)は、全災害に対応しているので必読。/Masami Hiroetext/Aya Honmamodels/Misato,Zen,You
2020年07月02日フェリシモが展開する部活動「小鳥部™」は「小鳥のフード風シャカシャカポーチ」のウェブ予約販売を6月22日より開始しています。海外の小鳥のフードをイメージしたポップなデザインのポーチです。丸い窓から見える本物のフードのようなカラフルな粒はビーズでできていて、ふるたびにシャカシャカと音が鳴ります。大きさは文庫本やスマートフォンが入るサイズなので、毎日のお出かけにも便利です。デザインは〈ブンチョウ〉〈セキセイインコ〉〈オカメインコ〉の3種類です。バッグから取り出すたびに小鳥たちが寄ってきそうなポーチをお楽しみください。販売価格の一部は小鳥の保護活動を支援する「フェリシモ小鳥基金」として運用されます。◆「小鳥のフード風シャカシャカポーチ」を『小鳥部』の「小鳥ブログ」でチェック「小鳥のフード風シャカシャカポーチ」完成!・デザインは、セキセイインコ、文鳥、オカメインコの3種類ブルーのからだが鮮やかなセキセイインコ。なかよく2匹でもっちり寄り添う、白文鳥と桜文鳥。オレンジ色のほっぺがキュートなオカメインコ。丸い窓からのぞくカラフルなフードは、実はビーズ。シャカシャカ振ると動くのもリアルです。サイズはこれくらいの少し大きめサイズ。縦約19cm、横約25cmで、スマートフォンやペン、文庫本など、かばんの中で迷子になりがちなあれこれをまとめて入れておけます。さらにこだわりポイントは、背面のフード風のデザイン。実はローマ字表記で、小鳥のフードの紹介をしています。バーコードは、「ピヨピヨピヨピヨ」。本物のフードの感じを追い求め、色、大きさ、形……たくさんのビーズから、いちばん小鳥のフードらしいものを選びました。比べるとこんな感じ!外出先でおもむろにポーチを取り出せば、小鳥好きさんとの会話がはずむかもしれません。小鳥に思いをはせられるこのポーチで、毎日癒やされてくださいね。【NEW】YOU+MORE!×小鳥部小鳥のフード風シャカシャカポーチの会月1個¥2,100(+税)→うち63円は「フェリシモ小鳥基金」として運用されます。(基金部分は非課税)商品の詳細とお申し込み◆そのほかの「小鳥部」の小鳥アイテムの一部をご紹介かわいい小鳥のつがいを飼っている気分になれる鳥かご風タオルです。YOU+MORE!×小鳥部仲むつまじい小鳥と暮らす鳥かごのフェイスタオルの会月1枚¥1,200(+税)商品の詳細とお申し込み個性豊かなカラフルなインコたちを本物そっくりに再現したもちもちのポーチです。YOU+MORE!×小鳥部愛らしいしぐさにきゅんもふもふインコポーチの会月1個¥1,800(+税)商品の詳細とお申し込み◆フェリシモ小鳥部™「小鳥との暮らしの豊かさを広める」をコンセプトに、愛情表現が豊かで賢く、そして実はとても長生きな小鳥の生態を理解し、愛でる。そんな共感の輪を広げていきたいと思っています。みなさまの声をとり入れながら、基金付きの小鳥グッズを企画開発しています。・ウェブサイト>>・Twitter>>・Facebook>>・Instagram(@kotoribu)>>◆お電話でのご注文・お問い合わせ0120-055-820(通話料無料)0570-005-820(通話料お客さま負担)(受付時間:月曜~金曜/午前9時~午後5時)※携帯電話など「0120」を利用できない場合は、「0570」で始まる番号をお使いください。※お客さまからのお電話は、ご注文の内容を確認・記録するために録音させていただいております。※「0570」通話料は20秒につき10円(税別)かかります。※PHS・一部のIP電話ではご利用できない場合があります。~ともにしあわせになるしあわせ「FELISSIMO[フェリシモ]」~ファッションや雑貨などの企画・販売を行う神戸の通販会社です。ひとりひとりがしあわせ共創の担い手となること、人をしあわせにする、人としあわせになる。自然と、社会としあわせになる。その経験価値をコアバリューとした「ともにしあわせになるしあわせ」を具現化する“社会性”“独創性”“事業性”の3つが交わる領域での事業活動を行っています。―会社概要―社名:株式会社フェリシモ本社所在地:〒650-0035神戸市中央区浪花町59番地代表者:代表取締役社長矢崎和彦証券コード:東証1部3396創立:1965年5月事業内容:自社開発商品をカタログやウェブサイトにて全国の生活者に販売するダイレクトマーケティング事業◆ウェブサイト>>◆会社案内(PDF)>>◆みなさまとともにしあわせ社会をめざす基金活動>>企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年06月26日星降る夜空の下でピクニック沖縄県・竹富島にある「星のや竹富島」は、天の川を眺める「星降る夜のてぃんがーらピクニック」を期間限定で開催します。ゆったりとした癒やしの島時間を堪能できるプランになります。古き良き沖縄の原風景が残る島竹富島は、沖縄県の八重山列島に浮かぶ島で、石垣島から高速船で10分の距離にあります。沖縄の昔ながらの町並みが残る周囲は約9キロの小さな島です。島は、伝統的な赤瓦屋根の建物、美しい海とビーチ、綺麗な夕日、輝く夜空が魅力です。島には明かりが少なく、夜空には手に届きそうなほどたくさんの星が輝いて見えます。流れ星や、天の川が驚くほどくっきりと輝いて見え天文ファンじゃなくとも星空の魅力に引き込まれます。石垣島で人気の夜のアクティビティ「星降る夜のてぃんがーらピクニック」は、石垣市観光交流協会公認の「石垣島・美ら星マイスター」の星のや竹富島のスタッフが、星空保護区認定エリア八重山を案内します。星のマイスターからは、旅行書には書かれていない地元ガイドだからそこ知っている島の歴史や文化の話を聞くことができます。天の川観賞では、天の川をイメージした島の食材を使った野菜のプレートとスパークリングワインを飲みながら星を眺めます。竹富島でしか味わえない夜空に広がる星空を楽しんでみませんか。(画像はプレスリリースより)【参考】※星野リゾートのプレスリリース
2020年05月31日スーパーフード「アセロラの日」知っていますか?5月12日は「アセロラの日」!一般社団法人日本スーパーフード協会が、スーパーフードタウンに認定している沖縄県本部町(もとぶちょう)では、5月12日を「アセロラの日」と制定している。この「アセロラの日」を祝って、ラーメンカフェ「ブンブンブラウカフェ」では、本部町で収穫されたアセロラを使用した『焼きアセロラのスーパーフードつけ麺』を、5月12日から6月9日までの期間限定で、テイクアウトにて販売している。美肌とエイジングケアの食材として知られるアセロラ、その真っ赤に熟した果実には、レモン果汁の約34倍のビタミンCが含まれる。また、ポリフェノールも豊富で、ビタミンCと合わせてダブルの抗酸化作用を持つスーパーフードなのだ。美と健康のスーパーフードを使ったテイクアウト用レシピを開発『焼きアセロラのスーパーフードつけ麺』は、アセロラをスープにも具材にも贅沢に使用することで、1杯で1日に必要なビタミンCの摂取を可能にし、高い栄養価と美容効果を実現した女性に嬉しいラーメンとなっている。また、緑色の麺にはスーパーフードのスピルリナが練りこまれている。赤いスープは、アセロラ果汁100%ピューレ、シャモロックスープを使用し、豚叉焼、鶏チャーシュー、焼きアセロラをトッピング。アセロラの実を、トリュフ・ハーブ入りのオリーブオイルで焼くことで、アセロラの新たな風味を楽しむ事ができる。『焼きアセロラのスーパーフードつけ麺』(1食分)は1300円(税別)、別にお土産ラーメン3食セットも用意されている。「ブンブンブラウカフェウィズビーハイブ」(東京都品川区旗の台3-12-3 J-BOXビル2階)での期間限定販売。事前に電話予約が必要となる。(画像はプレスリリースより)【参考】※一般社団法人日本スーパーフード協会のニュースリリース
2020年05月15日自宅で過ごす時間が増えている今、毎日の食事もおやつも家で、となるとなんとなくメニューに悩んだり、今日は自炊をおやすみしたい! という時もあるはず。今回は、テイクアウトをはじめ、オンラインストアやウーバーイーツでオーダーして、おうち時間に楽しめるフード情報をピックアップしてお届け!あの味をおうちで。テイクアウトをはじめ、オンラインストアやウーバーイーツでオーダーできる絶品フード◆テイクアウトで、本格オイスターバーの味を。おうちでも美味しい牡蠣を楽しもう東京・池袋のガンボ&オイスターバーや、銀座のオイスターテーブルを展開する、ゼネラル・オイスターグループが、自宅でも美味しい牡蠣を楽しめるように一部メニューのテイクアウトサービス「おうちでオイスターバー」をスタート。◆イケアレストラン、テイクアウトはじめます! スウェーデン ミートボールやサーモンフィレをおうちでもイケア(IKEA)のフードスペース「イケアレストラン」が、一部メニューのテイクアウトサービスを土日祝日限定でスタート。“家は今、これまで以上に大切な場所”というイケアの考えから、家での時間をより豊かなものにするべく誕生した本サービス。イケアレストランの味が自宅のテーブルでも楽しめるようになる。◆ウルフギャングステーキの味をおうちで! テイクアウト・デリバリー専用ハッピーバースデープランが登場ステイホームでも大切な記念日は華やかに演出したい! ニューヨーク発祥のステーキハウス「ウルフギャング・ステーキハウス」の東京都内3店舗(六本木・丸の内・シグニチャー青山)が、一年に一度のバースデーを華やかに演出する「ハッピーバースデープラン」をテイクアウト・デリバリーにて販売。おうちパーティーをする人、必見です。◆人気のロブスター ロールにパーティボックスが登場、Uber Eatsでも注文可能NY発のロブスターロール専門店「ルークス ロブスター(LUKE’S LOBSTER)」は、人気商品を詰め込んだお得なパーティボックス2種を、一部店舗およびフードデリバリーサービス「Uber Eats」にて販売中。◆「もとむのカレーパン」をおうちにお届け! A5ランク黒毛和牛使用、沖縄発の人気メニューが全国進出沖縄・瀬長島ウミカジテラスに店を構える、焼きたてカレーパン専門店「もとむのカレーパン」が、お取り寄せサービスをスタート! 同店で人気のカレーパンを全国でオーダー可能に。◆ラーメン凪の「すごい! 煮干ラーメン」がおうちで楽しめる! ラーメンセットをオンラインで発売煮干ラーメン専門店「ラーメン凪」のオンラインショップでは、自宅でも美味しいラーメンが楽しめる「ご褒美お家ラーメン!」セットを、4月15日より販売中。◆アコメヤ トウキョウが新潟加島屋とコラボ、フリーズドライの本格派“だし茶漬や味噌汁”が登場新潟加島屋とアコメヤ トウキョウ(AKOMEYA TOKYO)のコラボレーションによるフリーズドライ商品が登場。「だし茶漬 さけ」「だし茶漬 たらこ」「だし味噌汁 さけ」の3品を、4月11日より発売中。◆「パンとエスプレッソと」が、パンのオンライン販売をスタート! 全国へ人気のパンを配達「パンとエスプレッソと」が、4月15日より、オフィシャルECサイト「パンとエクスプレスと」にて、パンの販売をスタート。――本記事で紹介のフードの記事はこちらから――最終更新:5月11日
2020年05月11日こんにちは、マメ美です! 新生活が始まる季節ですが、皆さまどうお過ごしでしょうか? なかなか外出できない日が続き、ストレスも多いと思います。我が家もなかなかカオスな日々を送っておりました(^^;)今回はそんな中で見つけた、オススメの過ごし方を書きたいと思います!■お庭でピクニックのすすめ!我が家が外出自粛の中たどり着いた過ごし方は…普通ー!!(笑)そう思うかもしれませんが、この沈みがちな気持ちの中、外で日差しを浴びてご飯を食べて、子供が楽しく遊ぶ姿を見る。思っていた以上にリフレッシュ出来ます!!そして娘は食べむらが激しいのですが、外で食べることによって嬉しいことも。普段なかなか食べないものも食べてくれることが増えました!そして家の中だと気になる食べこぼしも、多少遊びながら遊んでしまっても、外だと何故か大目に見られる不思議(笑)■オススメの遊び我が家では一通りご飯が終わってから始まる遊びがあります。それは…私のスマホを渡してテーマに沿ったものを探して撮影するというゲームです!「お花」「緑色のもの」「丸いもの」など、テーマは様々です。「よく見つけたなぁ〜!」なんて感心する事も。気がつくと時間もあっという間に過ぎていて、娘も程よい運動になるのか夜の寝つきも良くなりました!■こんな時だからこそゆっくりと一日中子どもといてなかなか外出も出来ず、やっぱり疲れてしまうことも多々あります。ですがピクニックを始めてから、こんな時だからこそこんなにゆっくり過ごせるのかもしれない…と思えるようになりました。ちなみにこの撮影大会の醍醐味は夜も続きまして、娘の撮影した様々な写真を夫婦でゆっくりと見返すのも楽しかったりします。「あいつこんな所に気がついたんだ〜」「アングルがプロっぽいね! 天才かな!?」「私のめちゃくちゃドアップとか撮ってる!! シミが酷い!!」そんな会話で盛り上がっております(笑)こんな時だからこそ、ゆっくりした時間を楽しめたらと思います。皆さまもよければお庭ピクニックを楽しんでみてはいかがでしょうか!!
2020年04月17日ケイト・スペード ニューヨーク(kate spade new york)2020年夏コレクションが発表された。“都会のピクニック”に似合うサマードレス“都会のピクニック”を1つのテーマに据えた今季のコレクションは、一枚で“キマる”パーフェクトなサマードレスが主役。手書き風のフラワーモチーフ、ギンガムチェック、大ぶりなボーダー模様、ポップなチェリー柄…といった、夏にぴったりな爽やかなモチーフが、カラフルな色彩と交じり合い、開放的なシーズンの訪れを祝福する。MYスタイルを楽しんで夏の風にふわりとひらめくラッフルに、たっぷりのプリーツ、ウエストをキュッと絞るスモッキング。こうしたフェミニンなディテールが、サマードレスをよりロマンティックな表情へと導いていく。それでいてどこかエフォートレスな佇まいを感じさせるのは、夏らしい軽やかな素材とリラクシングなシルエットを組み合わせているから。足元にスポーツサンダルをさしこめば、草原でピクニックを満喫できるアウトドアスタイルの完成。一方ジャケットをレイヤードすれば、“きれいめ”のパーティースタイルを楽しめてしまうのだ。楽し気なカラーブロッキングレモンをモチーフにした2ピースのルックは、鮮やかなブルー、ピンク、グリーンのカラーブロックをきかせた楽し気な表情が印象的。足元には、その3色の中で最も割合の大きいブルーを差し込むことで、カラフルながらも統一感のあるコーディネートを完成させている。アクセサリーもポップに手元には、ピクニック気分を盛り上げるリンゴ、パイナップル、チェリーのバッグを合わせて。またクリエイティブディレクター、二コラ・グラスの名を冠した私たちのアイコンバッグ「二コラ」には、涼し気なラフィア素材でアップデートした新作が仲間入りする。
2020年03月24日ホテル椿山荘東京のロビーラウンジ「ル・ジャルダン」にて、「苺&ランチブッフェ 森のストロベリーピクニック」が2020年1月6日(月)より始まります。フランスのキッチンウェアブランド「ル・クルーゼ(Le Creuset)」とのコラボレーションで開催される今回のビュッフェでは、カラフルな食器類が目を引くいちごスイーツたっぷりの企画。かわいいお皿とおいしいいちごスイーツに囲まれて幸せな時間を過ごしてみては。自分で作ることもできる約30種類の苺スイーツデザートステーションで楽しめるのは、種類豊富ないちごスイーツ。ここでは自分だけのオリジナルパフェやミルフィーユ作りも楽しめちゃいます。ホイップやキャラメル、苺などのクリームやクルミなどのトッピング、3種類のアイスをお好みでチョイスすれば完成。器が可愛すぎるセイボリーたち「ル・クルーゼ」のハート型のココットに入った「いちごのクラフティ」は贅沢にいちごを丸々一個入れたメニュー。温かいままいただけるのもうれしいポイントです。ほかにも卵たっぷりのパンケーキや、ル・クルーゼの大きな容器を使用したオーブン焼きなど魅力的なものばかりです。「苺&ランチブッフェ 森のストロベリーピクニック」開催概要期間:2020年1月6日(月)〜2月28日(金) ※平日限定時間:平日 11:30〜13:30(L.O) ※入店時間:11:30〜12:00場所:ロビーラウンジ「ル・ジャルダン」料金:大人 4,500円+税/小学生(6〜12歳) 2,400円+税/幼児(3〜5歳) 1,500円+税※90分制。※事前予約制。※期間中のアフタヌーンティー利用は14:30〜18:00(L.O)TEL:03-3943-0920(10:00〜21:00)スポット情報スポット名:ホテル椿山荘東京住所:東京都文京区関口2-10-8電話番号:03-3943-1111
2019年12月18日今回ご紹介するのはモダンでおしゃれなペット用フードボウル。インテリアになじむようなデザインなので置きっぱなしでも大丈夫なんです!「しっくりくるフードボウルが見つからない……」なんて方は必見ですよ♪ぜひチェックしてくださいね。ペット用品がインテリアになじまない……ワンちゃんや猫ちゃんがいるおうちに必ずあるフードボウル。プラスチック製のカラフルなものや、ステンレス製のものをよく見かけますよね。でも「カラフルすぎてインテリアになじまない……」「ステンレスの冷たい印象が気になる」なんてお悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか。今回はそんな方にオススメなデザイン性の高いフードボウルをご紹介いたします!おしゃれでモダンな《ペットフードボウルスタンド》今回ご紹介するのは〔tower〕の《ペットフードボウルスタンド》。一般的なフードボウルとは違いボウルの部分は陶器製で、シンプルながらも高級感のあるデザインになっています。スタンド部分は丈夫なスチール製です。一見、ペット用のフードボウルとは思えないくらいステキなデザインですよね。これならお部屋に置きっぱなしにしていても、インテリアになじんでくれそうです。ボウルが2つあるので、お水とフード、ドライフードとウェットフードなど組み合わせて置くことも可能ですよ!またペットが食べやすい高さに設計されているのもうれしいポイント。フードスタンドの底には滑り止めがついているので、食事のときも動いてしまうこともありません!ペット用品もインテリアに合わせて買ってみよう!今回は〔tower〕の《ペットフードボウルスタンド》をご紹介いたしました。このほかにもシンプルなデザインの爪とぎなどもあるので、ペット用品で悩まれている方はぜひチェックしてみてはいかがでしょうか!
2019年12月05日スーパーフードといえば、アサイーやチアシードなど海外から入ってくる食品というイメージがありますよね。しかし、実は日本にも誇るべきスーパーフードがあるのです!そこで今回は、世界が注目する「ジャパニーズスーパーフード」をご紹介します。身近な食品で健康と美を手に入れましょう!そもそもスーパーフードとは?出典:byBirthアサイーやチアシードのようなスーパーフードは、健康と美容によい食品だと認識されています。より詳しく説明すると「健康によい栄養分を豊富に含みながら、多くは低カロリーである食品」がスーパーフードと定義されており、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品を指す用語として広まっています。このスーパーフードは、海外セレブや芸能人から人気に火が付いたと思われていますが、実際はアメリカの医師スティーブン・プラットの著書『スーパーフード処方箋~あなたの人生を変える14の食品』が大ヒットしたことによって一般的に広まったといわれています。世界が認めた「ジャパニーズスーパーフード」出典:byBirth一般的な食品とサプリメントの中間的な存在であるスーパーフード。スーパーフードといえば海外から入ってくるイメージが強いですが、実は日本にも誇るべきスーパーフードがあるのです!日本には栄養価が高く、カロリーが低い伝統食がたくさんあります。それらは「ジャパニーズスーパーフード」と呼ばれ、いまや世界中から注目を集めていると知っていますか?ここからは、世界が認めるジャパニーズスーパーフードをいくつかご紹介したいと思います。発酵食品出典:byBirth日本には納豆や甘酒、味噌といった発酵食品がたくさんあります。納豆には骨を強固にするビタミンK2や、腸内環境を整える食物繊維が豊富に含まれており、血液をサラサラにする効果が期待できます。また、甘酒は“飲む点滴”といわれるほど栄養価が高く、味噌にはアンチエイジングや美肌に効果のあるイソフラボンや、シミやそばかすの原因となるメラニンの生成を抑えるリノール酸が豊富に含まれています。お茶類出典:byBirth日本には緑茶や抹茶など、様々なお茶があります。お茶に豊富に含まれるカテキンには高い抗酸化作用があるうえに、抗菌効果や消臭効果もあります。また、免疫力や記憶力の向上、肥満防止、糖尿病予防といった効果も期待できるといわれています。とくに茶葉を丸ごと石臼でひいた抹茶は、直接的に栄養価を体内に取り入れることができるため、注目されているのだとか!海藻類出典:byBirth昆布や海苔など、海藻類には体になくてはならないヨウ素がとりわけ多く含まれています。海水のミネラルを豊富に含んだ昆布は、高血圧や骨粗鬆症を予防し、海苔は抗酸化作用のあるカロテンを豊富に含んでいます。梅干し出典:byBirth昔から、梅干しは「1日に1粒食べるといい」ともいわれていますよね。塩分が高いので食べ過ぎには注意が必要ですが、梅干しには疲労回復に効果のあるクエン酸が豊富に含まれているため、忙しい日々を過ごす現代人の味方になってくれます。また、クエン酸には殺菌作用もあるので、お弁当にも入れるのもおすすめです。小豆出典:byBirth小豆は生活習慣病の予防に役立つポリフェノールを豊富に含んでいます。さらに利尿作用のあるサポニンを含んでいるため、むくみを解消してくれます。また、心の安定に繋がるビタミンB1が含まれているので、最近怒りっぽくなったと感じている人は、ぜひ小豆を食べてみて!小豆は元々中国から伝わってきた食品であり、当時中国では赤い色をした小豆には厄除けの効果があると考えられていました。その後、日本でも邪気を払う食品と考えられるようになり、おめでたいことがあった時は赤飯を炊くようになったのだとか。もしかしたら、昔の人は小豆の効果や効能を身をもって感じていたのかもしれませんね!ITはなびらたけ出典:byBirth一般社団法人 日本スーパーフード協会が発表した「2018年上半期トレンド予測 ジャパニーズスーパーフードランキング TOP10」で見事1位に輝いたのが、ITはなびらたけです。ITはなびらたけとは、ハナビラタケの研究・栽培に長年取り組むインタートレードが、山梨県で自社生産するハナビラタケの品種のことです。ITはなびらたけに含まれるサイレントエストロゲンは、健康や美容にもってこいの成分であり、世界的に注目されています。身近な日本の伝統食に注目すべし!出典:byBirth健康や美容に興味のある人は、どうしても海外の食事やブームに注目してしまいがち……。しかし、実は私たちの身近にも健康や美容に効果のある食品は溢れているのです。今こそ日本の伝統食に注目して、ジャパニーズスーパーフードを積極的に摂りたいですね!
2019年11月21日運動会にピクニック…とイベント盛りだくさんの秋。家族みんなでのお出かけに、お弁当があるだけでなんだか思い出が何倍も楽しくなります。みんなで囲むお弁当は、とっても楽しい時間。お弁当があれば、いつも行く場所もとびっきり楽しい思い出の場所になるのだから、お弁当パワーって不思議。ママは大変だけど、やっぱり頑張った分、素敵な思い出になるのだと思うのです。今回は、そんなママの家仕事がほんの少しでもラクになるように、収納面でお手伝い。いつも使うキッチンの戸棚に、かごを1つプラス。ちょっとだけ工夫を加えてみませんか?「ピクニック用品」ボックスをつくるママ一人だけ早起きして、みんなのお弁当をこしらえて…やっぱり大人数のお弁当づくりって大変!普段使わないアイテムだから、「えっと…紙コップはどこだっけ?」「割り箸はまだあったかな?」と、早く寝たい前夜も準備に余念がありません。そのピクニックアイテム、全部ひとまとめに収納すれば解決!まず、キッチンの吊り戸棚の上段や、食器棚の上の空きスペースなど、普段はあまり使わない場所に目を付けます。ここは、毎日よく使うものを置くと取りづらくて使いにくい場所だけれど、たまに使うものを収納するには使いやすい絶好の場所。普段は、ここちょっと使いづらいな…と思う場所に目を付けます。例えばわが家でいうと、食器棚の一番上の段。ここに収まるちょうどいいサイズのかごを探し、パズルのようにはめ込みます。これで完成。高い場所でも取り出しやすいよう、持ち手があるタイプのものを採用。収納を考える時に、動作で道具をまとめると作業がぐんとはかどる効果があります。例えば、▫重箱▫割り箸▫使い捨て紙皿▫紙コップ▫おしぼりピクニックに使うこれらのアイテムをひとまとめに。こうしておけば、ボックスを下ろした時点で、準備はすでに整った状態に。前の晩にキッチンのいろんな場所から、あれこれ探し出してかき集める時間は不要に!朝起きて、このかごを引き出せば、迷わず必要なものが揃うという仕組み。ひとまとめになっているから、在庫管理もラクチンです。重箱を持たない暮らし私はモノをたくさん持つことが苦手。世の中にはそれ専用のモノが多く溢れていますが、たくさんモノを持ちすぎることで、管理するための場所や労力を使ったり、使いこなそうとして自分を忙しくしてしまったり…ってあると思うのです。私はそれがちょっぴり苦手なのです。自分の負担が増えないように、収納スペースに応じて、大切なものだけを持つように心掛けています。以前は、大きな3段お弁当箱を2種類持って使い分けていましたが、細かいパーツの洗い物に時間がかかってしまうのが苦手で…。その代わりに、野田琺瑯の「レクタングル深型」を2つ。普段は冷蔵庫の保存容器として使い、家族分のお弁当を作る時は重箱のように2段に重ねて愛用しています。今のわが家にはこれで十分。普段から使い慣れているモノだから、お弁当を詰める作業も手こずりません。パーツがないシンプルなつくりだから、後片付けも洗い物も簡単!朝早くからお弁当づくりを頑張った分、後片付けはラクに済ませたいので、お弁当箱の中見は、残飯と一緒に捨てられる紙もので仕切るようにしています。クッキングペーパーは大人数分のおかずカップの代用に便利。風呂敷で包み、水筒にたっぷりのお茶を注いで、ピクニック用品と一緒に保冷かごに。玄関でレジャーシートを手に取って、さぁ出発!手を抜くのではなく、力を抜く。家事にちょっとだけ近道をするコツが見つけてみませんか?キッチンのごちゃごちゃにモノが置かれている場所に目を付けて、ピクニック用品の特等席をつくってみてくださいね。 ■暮らしのはなし ■食のはなし お片付け nami sasaki整理収納アドバイザー。暮らしのまんなかにはいつも散らかし三兄弟。毎日の暮らしを愉しむ工夫探しがすき。収納で家事を心地よく。
2019年10月04日美容や健康に対する意識の高い人たちの間で注目をあびている、スーパーフード。スーパーフードとは、栄養バランスに優れている、もしくは、ある栄養や健康成分が突出して多く含まれている食品を指します。とはいえ、決して珍しい食品ばかりではありません。日常生活に身近なスーパーフードもあります。この秋のトレンドになりそうなスーパーフードをご紹介します。 秋注目!栄養士がおすすめするスーパーフード5選1.ゴールデンベリー(ほおずき)日本では夏の風物詩として知られる「ほおずき」。南米では栄養価の高い食べ物として食されています。《スーパーなポイント!》β-カロテン・鉄・食物繊維などを豊富に含んでいます。なかでもβ-カロテンは、体内でビタミンAに変換され、皮膚や粘膜の健康を維持し、シミやしわなどの肌トラブルを改善します。《ゴールデンベリーの楽しみ方》生のままフルーツとして食べたり、ドライフルーツにしてヨーグルトやシリアルのトッピングに。また、お菓子の材料や、紅茶に浮かべてハーブティーにして飲むなど。2.マキベリーチリのパタゴニア地方で栽培されている果実で、見た目はブルーベリーに似ています。《スーパーなポイント!》ポリフェノールの含有量が多く、抗酸化作用が期待できることがわかっています。(※)ポリフェノールは生活習慣病の予防や血中の悪玉コレステロール(LDL)を制御する働き、ホルモンバランスを整える働きがあります。また、抗酸化作用によって肌の老化を防ぎ、アンチエイジングが期待できます。《マキベリーの楽しみ方》マキベリーは希少な果物のため、日本ではフルーツそのものは輸入されていません。健康食品やサプリメントとして入手できます。3.カカオ言わずと知れた、チョコレートやココアの主原料です。《スーパーなポイント!》ポリフェノールの含有量が多く、抗酸化作用が強いため、美容効果の高い食べ物として注目を集めています。カラダの酸化を防ぐアンチエイジング効果、シミやしわを防ぐ美肌効果が期待できます。《カカオの楽しみ方》市販のチョコレートやココアにもカカオポリフェノールが含まれますが、多量の砂糖や油脂を混ぜて甘さとなめらかさを出しています。スーパーフードとしてカカオの効能を得るには、カカオ含有量の多い製品がおすすめです。4.抹茶日本で古くから親しまれている抹茶は、ニューヨークの健康志向の高い人々の間でも人気があります。《スーパーなポイント!》ポリフェノールの一種であるカテキンや、うまみ成分のテアニンが含まれており、アンチエイジングや美容効果が期待できます。カテキンには強い抗酸化作用があり、新陳代謝の促進や体脂肪の燃焼効果があります。また、テアニンはリラックス効果や睡眠の質の改善に役立ちます。《抹茶の楽しみ方》飲料やお菓子の材料として。抹茶に含まれるカフェインはコーヒーの約1/2の量であるため、カフェインの摂取を控えている方にもおすすめです。5.タイガーナッツ北アフリカ原産で、スペインでは「チェファ」と呼ばれている「塊茎(地下茎の一部)」の野菜です。《スーパーなポイント!》食物繊維・ビタミン・ミネラルを豊富に含み、古くから健康増進に役立つとしてアフリカの人々の間で食べられていました。昨今では、健康志向の高いニューヨーカーに人気が出ています。《タイガーナッツの楽しみ方》タイガーナッツと水をミキサーで粉砕し、絞った植物性のミルクを牛乳代わりに。このミルクをお菓子の材料に利用するほか、残った絞りカスもお菓子の材料として、クッキーやチップスとして楽しめます。 スーパーフードはビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養素を豊富に含んでいます。それぞれの効能を吟味し、ご自身の好みと目的に合ったスーパーフードを探してみてください。 【参考・参照】(※)片山 佳子マキベリーの抗酸化活性について日本家政学会第69回大会セッションID: P-015 衞藤敬子管理栄養士コントラクトフードサービス大手(株)グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。
2019年09月29日外で過ごすのが気持ちのいい季節になると行きたくなるのが、ピクニック!友達や家族とみんなでご飯を食べたり、原っぱで遊んだり、と自然を感じながら過ごす時間は新鮮でいいですよね。そこで今回は、関東でピクニックが楽しめるスポットを紹介します。次の休日は関東のレジャースポットでゆったりと過ごしてみては?【東京】井の頭恩賜公園まず紹介する関東でピクニックが楽しめるスポットは、「井の頭恩賜公園」。JR中央線・吉祥寺駅から徒歩約5分、京王井の頭線・井の頭公園駅からは徒歩約1分のところに位置しています。都心からもアクセスが良く、気軽に訪れることができるのが魅力!公園内にある池ではボートをレンタルすることもできるので、いろんな楽しみ方ができますね。【東京】国営昭和記念公園続いて紹介する関東でピクニックが楽しめるスポットは、東京都立川市にある「国営昭和記念公園」。JR青梅線西立川駅から徒歩約2分のところに位置していて、駅からのアクセスがいいのがうれしいですね。入園料は、子供(小・中学生)は無料、大人(15歳以上)が¥450(税込)、65歳以上は¥210(税込)です。見どころは季節の花々。秋には一面のコスモスを楽しむことができます。他にも公園内にはアスレチックや日本庭園など魅力がいっぱいです。「国営昭和記念公園」は都心からも近く、駅のアクセスもいいので、休日のちょっとしたお出かけにピッタリのスポット。季節の花を楽しみながら、のんびりとピクニックが楽しめますよ!【東京】新宿御苑次に紹介する関東でピクニックが楽しめるスポットは、東京都新宿区にある「新宿御苑」。JR新宿駅南口から徒歩約10分、東京メトロ新宿御苑前駅出口1から徒歩約5分のところにある都会のオアシス。オフィスや商業施設のど真ん中にあり、都心にいながら自然を楽しむことができるスポットです。ショッピングエリアもすぐそこなので、お買い物ついでに気軽にピクニックがしたいという方にもおすすめ。入園料は、大人¥200(税込)、小・中学生¥50(税込)、乳児は無料です。【茨城】国営ひたち海浜公園続いてご紹介する関東でピクニックが楽しめるスポットは、茨城県ひたちなか市にある「ひたち海浜公園」。JR勝田駅から路線バスで約20分、車の場合はひたち海浜公園ICすぐです。ネモフィラで有名なこちらの公園は、GWになると青い丘の絶景が広がる人気スポット。この期間は、高速道路なども渋滞するので、公共交通機関でのアクセスがおすすめです。ネモフィラもおすすめですが、秋のコキアも見ごたえ抜群!春には青く染まった丘が、秋になるとコキアで赤く染まるんです!ひたち海浜公園では、そんな絶景を楽しみながら、ピクニックが楽しめますよ。【埼玉】国営武蔵丘陵森林公園次に紹介する関東でピクニックが楽しめるスポットは、埼玉県滑川町にある「国営武蔵丘陵森林公園」。最寄駅は東武東上線・森林公園駅ですが少し離れているので、駅で自転車を借りてサイクリングがてら訪れるのがおすすめです。こちらの公園内では、サイクリングが楽しめるようになっているので、駅でレンタルしてきた自転車でそのまま園内を楽しくこともできますよ。広大な敷地内には、アスレチックやトランポリンなど子どもが楽しめるスポットや、お花畑などもあり、幅広い世代の人が楽しめるでしょう。季節によって様々な花が咲くので、いつ訪れても自然を満喫できるはず。ぜひ家族で訪れてみてはいかがでしょうか。【埼玉】トーベ・ヤンソンあけぼの子どもの森公園次に紹介する関東でピクニックが楽しめるスポットは、埼玉県飯能市にある「トーベ・ヤンソンあけぼの子どもの森公園」です。ムーミンの作者として知られるトーベ・ヤンソンとの手紙のやりとりから生まれたこの公園は、一歩足を踏み入れるとまさに童話の世界に迷い込んだかのよう。池の中にあるこの建物は、天気がいいと池に建物が反射し、とっても幻想的。また、季節によって木々の色が変化し、季節によって異なった風景が楽しめます。暖かい日は、こんなかわいい世界観の公園でピクニックを楽しんでみるのもいいかもしれませんね♪【群馬】ぐんまフラワーパーク次に紹介する関東でピクニックが楽しめるスポットは、群馬県前橋市にある「ぐんまフラワーパーク」。こちらは、伊勢崎ICから車で約30分のところに位置していて、ドライブがてら訪れるのにぴったりのスポット。たくさんの花々が楽しめ、季節によって花壇の植え替えも行われるので、四季を感じられますよ。もちろん公園の広大な敷地で自然を感じながら、ピクニックも楽しめます。【千葉】東京ドイツ村続いて紹介する関東でピクニックが楽しめるスポットは、千葉県袖ケ浦市にある「東京ドイツ村」。こちらは、姉崎袖ヶ浦ICから車で約5分のところにあります。園内には、たくさんのアトラクションやお花畑があり、1日いても楽しめます。冬のイルミネーションもとても有名です。天気のいい日は、見どころ満載な東京ドイツ村でピクニックを楽しんでみるのもいいかもしれませんね。【神奈川】山下公園最後に紹介する関東でピクニックが楽しめるスポットは、神奈川県横浜市にある「山下公園」。横浜高速鉄道みなとみらい線元町中華街駅から徒歩約3分のところに位置しています。「山下公園」は海沿いにあり、とってもロマンチックな雰囲気の公園。ベンチがたくさんあり、レジャーシートを持参しなくてもピクニックが十分楽しめます。たまには夫婦水入らずののんびりデートに「山下公園」でピクニックなんていかがでしょうか?休日はゆったりとピクニックを楽しもう♪関東でピクニックが楽しめるスポットを厳選して9スポット紹介しました!自然を感じながら食べるご飯は、気持ち良いですよね。晴れた日は、家族でのお出かけにピッタリなピクニックを楽しんでみては?外でゆったりと過ごして心も体もリフレッシュしましょう♪楽天トラベルで周辺の宿を探す!
2019年09月14日秋といえば、心地よい天気の日も多くなり、ピクニックデートにもぴったりの季節です。日常生活とは一味違った雰囲気も楽しめるピクニックに、男性の心がときめくフードを持参して、あなたの魅力をアップさせましょう。男性はどんなフードにときめくのか、実際に聞いてみました!■ がっつりお肉系おにぎり「やっぱり肉が一番。俺の理想は、肉巻きおにぎりですね!食べ応えがあって食欲そそるし、ちょっと手が込んでる感じも心ときめく~」(26歳/美容師)「おにぎりの具がお肉系だとうれしいですね。おにぎりひとつで、メインも楽しめる感じがいい!」(24歳/建築会社)がっつりとした印象のお肉系は、男性からするとやっぱり人気があるよう。ただお肉をおかずとしてお弁当に入れるよりは、お肉とご飯を一緒に食べたいという男性の意見もあります。お弁当の定番ともいえるおにぎりと、食欲をそそるお肉のコラボは、男性とのピクニックにぴったり。ちょっぴり手の込んだ肉巻きおにぎりなどを持参して、男性の胃袋をがっつりつかんでくださいね!■ 秋を感じる料理「秋のピクニックなら、栗ご飯とか松茸ご飯とか食べたいです。食べ物でも秋を感じられて、テンション上がります」(27歳/教育関係)「手作りのスイートポテトとか持ってこられたらヤバいです。秋って感じするし、あの素朴な感じがたまりませんね」(30歳/公務員)秋ならではの食材を使ったフードは、ピクニックの雰囲気をより盛り上げてくれることもあります。その時期にしか食べられない食材を使って、特別感を演出することができるのかもしれませんね。男性の好きな秋を代表する料理をリサーチして、秋のピクニックに持って行ってみてください。季節の食材を上手に取り入れたフードは、料理上手な印象も与えることができるかも!■ 甘すぎないスイーツ「ちょっと涼しくなってくる秋には、ほどよい甘さのスイーツがあるといいですよね。外で食べるおやつって最高!」(24歳/製造業)「甘すぎないスイーツがピクニックで食べられたら、ときめきます。レアチーズケーキとか少しさっぱりした感じのスイーツがいいです」(28歳/金融系企業)秋になり、心地良い気温になってくると、甘いものが食べたいと思う男性もいるよう。男性の好みに合った、甘すぎないスイーツを用意して、秋のピクニックに出かけてみるのもおすすめです。ほどよい甘さのスイーツは、アクティブに動いた後のブレイクタイムにもぴったり。さっぱりとしたチーズケーキなどのスイーツ以外にも、秋ならではのブドウやナシなどの果物もおすすめです。■ ときめくフードでピクニックをより楽しもう!男性がときめくフードを持参すれば、ピクニックがより楽しくなるかもしれません。男性が好きな食材を使ったり、秋ならではの食材を使ったりと、ちょっとした工夫を凝らしてみてください。秋のピクニックを盛り上げるフードを用意して、男性の胃袋と心をしっかりつかみましょう♡(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年09月05日スターバックス(Starbucks)から、様々なフードスペシャリストとのコラボレーションで開発した新作フードシリーズが登場。2019年8月30日(金)より、一部を除く全国の店舗で発売される。様々なフードスペシャリストと開発した特別メニュー今回のコラボレーションでは、東京・麻布十番のベーカリー「ハドソンマーケットベーカーズ(HUDSON MARKET BAKERS)」のベーカーおおつぼほまれと「マフィン」を、国際的に活躍するシェフ・杉浦仁志と「フィローネ」&「サラダラップ」を、青森県のりんご生産者たちと「アップルパイ」を、それぞれ新たな視点を加えて開発した特別なメニューがラインナップに加わる。おおつぼほまれ×マフィン シリーズNYスタイルの焼き菓子のスペシャリスト・おおつぼほまれが考案したのは、ふんわり軽い食感と程よい甘さのアメリカンマフィン。オートミールや豆乳といった身体にやさしい穀物と、果物等の自然の甘味を使用した、毎日コーヒーを飲む人が気軽に楽しめるシンプルな味わいに仕上がっている。フレーバーは、生地にブルーベリーやオートミール、豆乳クリームを混ぜ込んだ「ブルーベリー豆乳」、生地に国産のアップルダイスを加え、トッピングのクランブルにシナモンの風味を効かせた「アップルシナモン」、バナナピューレとチョコチップを使用したマフィンにバナナチップとカカオニブをトッピングした「バナナカカオチップ」の3種類が用意されている。Hitoshi Sugiura×石窯フィローネ・サラダラップ シリーズ石窯フィローネ・サラダラップ シリーズは、コーヒーとのペアリングを考慮した素材の組み合わせや調理法を、杉浦シェフがオリジナルレシピで作成。一口頬張るごとに味わいが変化する石窯フィローネと、日本と海外の食文化を融合したサラダラップは、全3種類がラインナップ。スターバックス×青森県のりんご生産者最後のコラボレーション相手は、青森県のりんご生産者。使用するりんごは、青森県内の工場で綺麗に洗い、機械で皮をむいたあと、傷んだ箇所や残った皮を丁寧に人の手で処理。青森県のりんご生産者たちが冬の寒さを乗り越えて作り上げたりんごを100%使用した、こだわりのアップルパイが開発された。展開されるメニューは、スターバックスのオリジナルレシピで糖漬けした青森県産の紅玉を使った、サクサクの食感とスパイスの効いた味わいが特徴の「アップルクランブルパイ」と、青森県産のふじを使用し、パイ生地を網目状に1本ずつ交互に編み込んだ手作り感あふれる「アップルパイ」の2種類。商品情報スターバックス 新作フードシリーズ発売日:2019年8月30日(金)価格:■おおつぼほまれ×マフィン シリーズ・ブルーベリー豆乳 230円+税・アップルシナモン 230円+税・バナナカカオチップ 230円+税■Hitoshi Sugiura×石窯フィローネ・サラダラップ シリーズ・サラダラップ ベジタブルチキン 420円+税・石窯フィローネ スモークチキンきのこ 480円+税・石窯フィローネ ローストポーク 460円+税■スターバックス×青森県のりんご生産者・アップルクランブルパイ 480円+税・アップルパイ(※10月1日(火)より発売) 480円+税販売店舗:全国のスターバックス店舗(一部店舗を除く)【問い合わせ先】TEL:0120-336-388(9:00〜19:00 年中無休、国際電話、IP電話からは 03-5745-5890)
2019年08月26日ダイソーで購入したピクニックバッグがおむつや子ども用品の収納にぴったりだったというインスタグラマーで、2児のママでもある___hiiiichan___さん(@___hiiiichan___)。その便利な使い方を教えてもらいました。 パンツタイプのおむつを縦に入れると高さがぴったり! ダイソーでピクニックバッグを見た瞬間に、車で子ども用品を入れるのに使おう!とひらめきました。400円商品ですが、即購入! わが家ではパンパースのパンツタイプのおむつを使っているのですが、ピクニックバッグの高さにぴったりでした。中にはおむつ、おしりふきを入れています。 サイズは39×23×13cmを大きめなので、おむつは10枚、おしりふきは3パックとたっぷり収納できます。 外ポケットにはウェットティッシュなどを収納 外側には、大きいポケット1つと小さいポケットが2つあります。大きいポケットにはウエットティッシュ、残りの小さいポケットには絆創膏と手ピカジェルを入れています。 食事の前に手を拭いたり、転んで擦りむいたときなどにさっと取り出せるのがいいですね。おむつ替えの際に使う小さなおもちゃを入れてもいいかもしれません。 ベビーカーに引っかけて使っても便利! バッグにはチャックがついているので中身が見えたり、落ちたりすることがありません。車の中で置きバッグとして使う以外に、そのままベビーカーに引っかけて使うこともできるので便利ですね。 旅行や帰省の際にもそのまま持っていけるので重宝しそうです。 バッグはマチがたっぷりあって、自立するのでおむつを入れる以外にもよく使うおもちゃなどの収納に使うのもいいかもしれません。もちろん、ピクニックバッグにも!400円商品ではありますが、いろいろな使い道があるので気になった方はぜひ試してみてはいかがでしょうか?著者:___hiiiichan___1歳と4歳の女の子のママ。100均が大好きのインスタグラマー。フォロワーは2万3100人。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2019年07月28日ジャンクフードをやめたくてもやめられない…そんな人は、もしかするとジャンクフード依存症かもしれません。ジャンクフードの独特の味やパッケージは脳が覚えやすく、何度も食べたいというリピート性があります。今回は、そんなジャンクフード依存症について、根拠とともに対策もご紹介しています!ジャンクフード依存症とは?出典:byBirthタバコや砂糖に依存性があるように、実はジャンクフードにも依存性があります。「やめたくても、やめられない」という人は、もしかしたらジャンクフード依存症に陥っているかもしれません。怖いのは、いつの間にか依存症になっていること。「気がつけば体が欲している」なんてことがあれば、要注意です。また、高エネルギーの食品は、タバコと同じような依存症があると報告されています。これはヒトが対象ではなく、ラットが対象なので直接当てはまるわけではありません。しかし、ジャンクフードで過食になることは研究で明らかになっています。ジャンクフードとは出典:byBirth「ジャンク」とは英語で「がらくた」「くず」を意味します。要するに、「体にとって価値がない食べ物」のことを指します。定義は国によって違うようですが、エネルギーや塩分が多く、体に必要な栄養素がほぼないものを指すことが多いです。よく、ハンバーガーやフライドポテトがジャンクフードの代表に挙げられますよね。しかし、実は菓子パンや炭酸飲料、ラーメンなどもジャンクフードに含まれているのです。思っているより、ジャンクフードを摂っているかもしれません。ジャンクフードが多い海外では、食べ過ぎ防止として、子どもに食べさせないジャンクフードには税金をかけるなど、さまざまな対策がとられています。なぜジャンクフードは依存症になる?やめられない理由は?出典:byBirth脳が快感を得る「美味しい」と感じた食べ物は、脳はそれを関連付けて覚えます。塩辛い味、うまみ、甘みなど、ジャンクフードには普通の食事にはない美味しさがありますよね。販売する会社も、満足度が高い商品にするために、さまざまな美味しさを研究しているからです。脳を刺激するような、リピートしたくなる魅惑的な味やパッケージジャンクフードは、何度も食べたくなるような味になっています。また、パッケージデザインも含め、その商品を再び見たときに「食べたい!」と思わせる工夫がなされています。普通は、何度も同じものを食べていると、飽きますよね。しかし、ジャンクフードは飽きる感覚がないようにできています。例えばポテトチップスでいうと、そのパッケージから、パリパリという食感、塩辛さの感覚が、脳がいつも「新しい」と感じるのです。その結果、何度もリピートしたくなり、最終的には依存症になるわけです。ジャンクフード依存症の危険性出典:byBirthジャンクフードはタバコよりも、健康被害が大きいともいわれています。トランス脂肪酸人工のトランス脂肪酸は体に良くありません。悪玉コレステロールを増やし、心疾患のリスクを高めます。マーガリンなどに多く含まれており、海外では使用量が規制されています。飽和脂肪酸中性脂肪やコレステロールを増やすといわれています。飽和脂肪酸は、体内でも作ることができるため、食事からわざわざ摂らなくても良いでしょう。しかし、ジャンクフードには飽和脂肪酸が多いので要注意。肌荒れ出典:byBirthジャンクフードには、体に良いビタミンやミネラルがほとんどありません。その結果、代謝が悪くなり、老廃物が出ていかない(便秘など)ことも。体内に老廃物がたまると、肌荒れの原因になります。ジャンクフードの食べ過ぎは健康面だけでなく、美容にも良くありません。味覚音痴に加工食品には添加物が多いですが、添加物は亜鉛を排出してしまうといわれています。亜鉛は、味覚を正常に保つのに必要なミネラル。何を食べても味を感じなかったり、美味しく感じない場合も。うつ病の発症率が高くなる加工された肉や清涼飲料水の大量摂取は、うつ病を発症するリスクが高いという報告があります。うつ病予防には、セロトニンやオメガ3脂肪酸などの栄養素が必要ですが、ジャンクフードにはそれらが極端に少ないことが原因でしょう。ジャンクフード依存を断ち切る方法とは?出典:byBirth例えば、買い置きをしない(あると食べてしまうため)見た目が派手なものは選ばない(脳が覚えやすいため)原材料の表記が長い商品は避ける(それだけ多く加工されているということ)などの方法があります。しかし、たまにジャンクフードを食べるのは食事の楽しみの一つですよね。毎日ジャンクフードを食べるわけでなければ、健康に影響があるわけではありません。まとめ出典:byBirthふとジャンクフードを食べたくなること、誰しもありますよね。ジャンクフードに依存性があることは明らかですが、たまに食べる程度では健康に影響はありません。しかし、菓子パンや炭酸飲料など、思っているよりもジャンクフードは世の中にあふれています。「体がジャンクフードを欲してどうしようもない」とならない程度に、ジャンクフードを楽しみましょう!
2019年07月15日パーカーを洗濯したときに、乾きにくくて困るのがフード部分。そんな悩みを解決してくれる便利なアイデア商品を〔キャンドゥ〕で見つけましたよ!これでフード部分の生乾きも改善できそうです♪パーカーを干すときの味方!パーカーを洗ったとき、物干しハンガーに掛けるだけでは、フード部分がどうしても乾きにくいですよね。今回は、そんな悩みを解決してくれる《パーカーハンガー》を〔キャンドゥ〕で見つけたのでご紹介します!いつものハンガーをかけるだけ!さっそく使ってみました!まずは、《パーカーハンガー》の軸部分に物干しハンガーを掛けます。今の状態ではまだ普段通りですね、ですが、《パーカーハンガー》の上の飛び出ている部分にフードを挟むと!フードがしっかり持ち上がって、その状態をキープしてくれました☆今まで生乾きになりやすかったフード部分もしっかり乾きそうです♪《パーカーハンガー》には上段部(写真:左)と下段部(写真:右)に物干しハンガーをかける場所があります。お子さんの短いフードのときは、上段部に掛けて使ったりと、サイズに合わせて使えるところもうれしいですね♪洗濯を快適に♪今回は〔キャンドゥ〕の《パーカーハンガー》をご紹介しました。普段の物干しハンガーをそのまま掛けるだけで、フード部分が乾かしやすくなるとても便利なアイデア商品でした。気になった方はぜひお店でチェックしてくださいね♪
2019年07月08日暖かくなり、過ごしやすい季節になってきましたね♪今回は、ピクニックやアウトドアに大活躍しそうな〔セリア〕の雑貨を5つご紹介します。どれもリーズナブルなお値段で手に入るので、気兼ねなく集められそうですよ!家族でピクニックに行くときにいかがでしょうか?①②ちょうどいいサイズ感がナイス☆●価格:各100円(税別)最初にご紹介するのは《ミニテーブルモンターニュレッド》と《ミニテーブルモンターニュ》です。ピクニックやアウトドアで、ごはんを食べるときに「きちんと食べているものを置ける場所があったらな~」と思ったことはありませんか?《ミニテーブルモンターニューレッド》と《ミニテーブルモンターニュ》があれば、そんな悩みも改善されそうですよね♪リーズナブルな価格で手に入るところもまた魅力的です。足の部分は折り畳み式なので持ち運びも楽ちんです♪③かっこいい柄にテンションも上がる♪●価格:100円(税別)●サイズ:高さ約29.5cm底径約11cm●2L用続いてご紹介するのは《ペットボトルカバーキャンプロゴ》です。2ℓのぺットボトルが入る大きさになっています。外見の絵柄もかっこよくて、気分も上がってきそうです♪内面はアルミ蒸着シートで覆われているので、保冷や保温もしっかりできますね♪④コンパクトにしまえてとっても便利♪●価格:100円(税別)●電子レンジ対応続いてご紹介するのは《サンドイッチケース》です。使用後はケースをコンパクトに折りたたむことができます。収納するのにもスペースをとらないので◎。組み立て方は四つ端をパチパチっとはめていくだけなのでとっても簡単です♪《サンドイッチケース》は洗えば何度も使えるので、自然にもやさしいですよね。⑤とってもキュートなデザインが魅力的☆●価格:100円(税別)●容量:500ml最後にご紹介するのは《ソフトウォーターボトル》です。デザインがとってもかわいいですよね♪冷凍もOKなので、暑い夏に凍らせたお茶を持ち歩くのも◎。フック付きなので持ち運びにも便利ですしアウトドアをするときにも役立ちそう!〔セリア〕で便利グッズを集めてみては⁉今回はピクニックやアウトドアに役立ちそうな〔セリア〕の雑貨5つをご紹介しました。こんなに便利な雑貨がリーズナブルな価格で手に入るなんてとってもうれしいですよね♪気になった方はぜひ店頭に足をはこんでみてくださいね♡【セリア】で見つけた《ハンガーホルダー》が便利すぎる!洗濯物や収納がラクになること間違いなし♪【セリア】アニマル柄巾着がナチュラルでかわいい♡カバンの中の整理整頓にオススメ!
2019年06月02日〔Can☆Do(キャンドゥ)〕から発売されている《チアフルベア》シリーズ。SNSでもかわいいと話題ですよね!今回はそんな《チアフルベア》シリーズからピクニックで使えるお皿やコップをご紹介いたします。ぜひチェックしてください♪《チアフルベア》シリーズがかわいい♡今回ご紹介するのは〔キャンドゥ〕で見つけた《チアフルベア》シリーズ。とってもかわいいんですよ♪キャラクターの名前もきちんとあります!さっそくご紹介していきますよ。《ペーパープレートチアフルベア》●内容量12枚●サイズ18cmまずご紹介するのは《ペーパープレートチアフルベア》。ブライアンとアンディがデザインされたとってもかわいいペーパープレートです♪パキッとした色合いなので、写真映えも抜群!よく晴れた日のピクニックにぴったりですよ。《フタ付きランチカップチアフルベア》●内容量2セット●サイズ約330ml続いてご紹介するのは《フタ付きランチカップチアフルベア》。ブライアン、アンディ、ウォルター、ハドリーと全員大集合なデザインでとっても賑やかですよね♡先ほどの商品よりも淡い色合いですが、英字の部分がビタミンカラーでとってもキュート♪フタ付きなのもうれしいポイントです。《フタ付きクリアカップチアフルベア》●内容量4セット●サイズ約420ml最後にご紹介するのは《フタ付きクリアカップチアフルベア》。淡いカラーで、くつろいでるブライアンと遊んでいるアンディがかわいいクリアカップです♡フタ付きなので、ゴミなど入りにくく安心!ストローをさす部分があるので、ストローの用意を忘れずに。これからの季節、海などに行かれる方も多いですよね。砂など風で舞いやすいので、《フタ付きクリアカップチアフルベア》がオススメですよ。かわいいアイテムでピクニックを楽しもう!今回は〔キャンドゥ〕で購入した《チアフルベア》シリーズをご紹介いたしました!どれもかわいいですよね♪写真映えすること間違いなしなので、ピクニックやアウトドアにオススメですよ。気になる方は、ぜひ〔キャンドゥ〕の店舗でチェックしてくださいね。
2019年06月01日都会でワンランク上のピクニック体験が出来るヒューガルデン主催のイベント「ヒューガルデン ザ・ガルデン(Hoegaarden THE GAARDEN)」が、2019年6月1日(土)・2日(日)の2日間、シェアグリーン南青山で開催される。イベント当日は、キンキンに冷えたヒューガルデンと、代々木上原の人気レストラン「sio」のオーナーシェフ・鳥羽周作が手がけたオリジナルフード1種のセットを500円で提供。また、ワンランク上のピクニックを楽しめラグやクッション、カトラリーなどのアイテムとヒューガルデン ホワイト、“酸味”をテーマに鳥羽シェフが考案したフード3種類を詰めたオリジナルのピクニックボックスも、各日先着50名限定で販売する。オリジナルフードは、ビールを片手にワンハンドで食べられる「鶏唐揚げとスイートチリクリームのラップサンド」、塩気と酸味でビールの味わいを引き立てる「砂肝とジャガイモのアンチョビソテー」、隠し味にクミンを加えた「人参とグレープフルーツのキャロットラペ」の、ヒューガルデンに合う3種類が楽しめる。そのほか、会場内にはピクニックをテーマに様々な店舗が出店するピクニックマルシェやフードトラックも登場。都会にある心地よい緑の中で、普段とは一味違う週末を過ごしてみてはいかがだろう。【開催概要】「ヒューガルデン ザ・ガルデン(Hoegaarden THE GAARDEN)」開催日:2019年6月1日(土)・2日(日)時間:11:00〜18:00場所:シェアグリーン南青山(東京都港区南青山 1-12-32)<メニュー>■100名限定「ヒューガルデンピクニックセット」3,000円内容:鳥羽シェフ考案メニュー3品、オリジナルピクニックボックス、ヒューガルデン ホワイト 2杯、ピクニックアイテム■ヒューガルデン ホワイト(ドラフト) 500円※鳥羽シェフメニューのうち1種をセットで提供。無くなり次第終了。
2019年05月20日気候の良い季節はピクニックデートをするカップルも多いのでは?そんなピクニックデートは、彼をより一層彼女の虜にしちゃうポイントがたくさん隠れているんです!中でも彼女の持参した持ち物で、彼がますます惚れちゃったエピソードを男性に聞いてみました。■ 温かいコーヒー「初デートで新緑を楽しみにピクニックに行ったんです。二人でのんびり過ごしていたんですが、春でも風が吹いていると意外と寒くて、寒さ対策も考えておくべきだったと反省……。すると彼女がカバンの中から水筒を取り出しました。何だろう?と見ていると『じっとしてたら寒いかもと思って、○○くんが好きなホットコーヒー持ってきてみたよ』と言われて感動!しっかりしてる彼女の姿に、より一層惚れ直しました」(27歳/公務員)屋外でゆったりと過ごすピクニックは、時期や天候によって寒さ対策が大切に。冬場でなくても意外と寒いということもあり得ます。そんなとき体を温めるグッズを持ってきてくれていたら、男性はその気遣いに感動しちゃうみたい。飲み物ぐらいのさりげなさが◎。彼の好みを知っている場合は、そこも考えて持ってくるとさらに好印象かも!■ 折りたたみクッション「レジャーシートを敷いていると、彼女がおもむろにバッグの中から折りたたみクッションを取り出して『これ敷けばお尻も痛くないし、長時間一緒にいれるかなと思って』と照れくさそうに言ってたんです。座ってみるとすごく快適で感動!彼女の気持ちも嬉しくて、最高のピクニックデートになりました」(24歳/自動車整備士)座って過ごすことも多いピクニックで、快適グッズを持参するのはナイスアイデア!快適に過ごせることで、好きな人と長時間一緒にいられることにも繋がりますよね。そんな気持ちを言葉で伝えると、より一層彼も気持ちが盛り上がり惚れ直しちゃうこと間違いなしです。■ ばんそうこう「アウトドア好きな僕は、彼女を誘って河辺へピクニックに出かけたんです。張り切りすぎて準備中に指を負傷……。そんな様子を見ていた彼女がすかさずバッグの中からばんそうこうを取り出して、『大丈夫?』と言いながら手当をしてくれたんです。思わず惚れ惚れしちゃいましたね」(25歳/スポーツインストラクター)山や川、自然の多い場所に出かけることの多いピクニックでは、思いもよらないアクシデントが起こりがち!そんなアクシデントを予想し、ばんそうこうなどの救急グッズを携帯している女性は男性からすると好感度高めのようです。ただばんそうこうを手渡すのではなく、優しく手当までしてあげたら、彼はキュンキュンすること間違いなしですよ!また、さり気なくスキンシップがとれるので、ドキッとさせられるかも。■ 男性は思いもよらない持ち物に感動!ピクニックなど頻繁には行くことのないデートでは、もしもの時に備えて持ち物を準備することがポイント!彼のことを思って準備すれば、その思いやりの気持ちにきっと彼も感動し、惚れ惚れしちゃうはず!ぜひピクニックデートの際には、エピソードを参考に準備をしてみましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年05月14日暖かく気候の良い季節。仲の良い男女グループや、会社の同僚たち、友達の知人を呼び合ってなど、さまざまなメンバーでピクニックに行きたくなりますよね。ピクニックだからこそ垣間見える男性のさりげない言動にドキドキしてしまったことがある女性もいるのではないしょうか。今回は、ピクニックでドキドキしてしまった男性の言動を3つご紹介します。■ 飲み物や氷がないことに気づいたらすぐ買い出しにいった「大学のサークルでピクニックに。準備は下級生が主にやったんだけど、いざピクニックを始めてみると、飲み物の数や氷が全然足りてないというアクシデント発生!『おいおいなにやってんだよ~』と愚痴を言う先輩男子もいる中で、彼は『おれ、車あるからすぐ買ってくるわ!おい、〇〇いっしょに行くぞ!』ってさりげなくフォロー。爽やかな男らしさにぐっときましたね」(20歳/大学生)大人数でピクニックをするとき、準備していた食べ物や飲み物が足りなくなってしまうことも。そんなとき、さっと買い出しを名乗り出てくれる男子は、リーダーシップがある男性と言えるでしょう。「私もいっしょに行きます!」と、買い出しに着いて行き、アプローチをかけてみて♡■ 隣のグループともうまくやっていた「ピクニックの季節、同じことを考える人も多いので河原はピクニックをするグループでいっぱい。大学サークルのOBで集まったうちのグループは、小さめだけどバーベキューセットを持ってきてたり、音楽を流す人もいました。彼が隣のグループに『煙気になったら言ってください』とか『音楽の音量大丈夫ですか?』と気遣いをしてるのを見かけて……。これが大人の対応かって、素直に惚れましたね」(23歳/事務)ピクニックで大盛況の時期、隣のグループと場所が近い場合もあるでしょう。事前に隣のグループとうまくコミュニケーションをとりながら、トラブルを事前に防ぐことができる彼の姿に、ドキドキしてしまう女性は多いようです。「気配り上手なんですね」や「隣のグループへの声かけありがとうございます」など、彼のことを見ていたよという言葉をかけてみては?恋のきっかけがつかめるかもしれません。■ 機転のきいたフォローにキュン「レジャーシートの端を風で飛ばないように大きめの石を置いたり、『これ、ごみ袋用にしましょう』と余ったビニール袋を木の枝に引っ掛けたり。さりげないフォローが抜群の年下彼にときめいちゃいました。細かい気配りができる、女子力高い男子、最高」(28歳/営業)野外で自分たちで行うピクニックではレジャーシートを上手に敷いたり、ごみ箱の設置をしたりと、少しの気配りで居心地のよい場所が作れるもの。目立たないけれどさりげなく機転のきいたフォローができる男性は、普段も細やかな配慮ができる可能性が高いです。さりげないフォローができる彼は彼氏候補にあげたほうがいいかも?■ ピクニックで普段は見られない男性の魅力に気付こうピクニックでは、隣のグループとのコミュニケーション方法やアクシデントへの対応など、普段は見られない男性の魅力を垣間見ることができるかも。彼のさりげない言動にドキドキしたら、恋愛モードに切り替えてアプローチしてみては?(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年05月02日ライフスタイルブランド〔BRUNO(ブルーノ)〕から、今年も大人気の『ピクニック&アウトドア』シリーズの新アイテムが出ています♪今度のお休みの日は、芝生の広場にサンシェードを広げて、おしゃれなパークピクニックを楽しみませんか?おすすめ商品をご紹介します!夏に活躍!ポップアップサンシェード晴れたら嬉しい、でも暑い……日焼けも気になる!そんな夏のレジャーの際に持っておく便利なのが《サンシェード》です。〔BRUNO〕の《ポップアップサンシェード》は、パッと広げるだけで設置が簡単なタイプ。メッシュスクリーン付きでUVカット率は97%以上だから、アウトドアでの日よけに最適です。お子さんが遊んでいるときに見守る場所として、お子さんが日焼けしすぎないように休む場所として、活躍してくれそうですね。荷物置き場としても活用できます♪《ポップアップサンシェードS》5,000円(税抜)●サイズ:約W1500×H1100×D1650mm(1〜2人用サイズ)●カラー:ネイビー、アイボリーの2色Mサイズは前後のスクリーンを閉じられるので、例えばビーチでの着替えるスペースにもぴったり。内側にはランタンなどをかけられる紐付き。キャンプシーンを盛り上げてくれますよ!《ポップアップサンシェードM》8,000円(税抜)●サイズ:約W2000×H1300×D1500mm(3〜4人用サイズ)●カラー:ネイビー、アイボリーの2色お気に入りの椅子とテーブルがあれば外でもくつろげる♪ピクニックタイムが充実するアイテムといえば、テーブル&チェア。使い勝手がよくて見た目にもかわいいアウトドアグッズがあれば、外で過ごす時間もグッと盛り上がりますよね。コンパクトな《折りたたみテーブル》は、フレームを広げて天板を固定するだけ!約850gと軽量ながらしっかり安定する構造なので、安心して食事ができます。《折りたたみテーブル》●価格:5000円(税抜)●カラー:ネイビー、アイボリーの2色●サイズ:約W670×H370×D480mmゆったりと包み込まれるような座り心地の《チェアM》は、大人が安心して腰掛けられるところが魅力。背面のジップポケットに本体もフレームもそのまましまえるという便利な仕様に。《チェアM》●価格:4,000円(税抜)●カラー:ネイビー、アイボリーの2色●サイズ:約W570×H720×D580mmSサイズのチェアはワンタッチで広げるだけで組み立て簡単。安定感のある背もたれ付きで、普段の公園遊びから本格的なアウトドアシーンまで幅広く活躍します。お子さん用に持っておきたいチェアですね。《チェアS》●価格:3,000円(税抜)●カラー:ネイビー、アイボリーの2色●サイズ:約W340×H480×D340mmレジャーシートもかわいくおしゃれに♡広げただけでパッと目立つ敷物。おしゃれな方がもちろんテンションが上がります♪今回ご紹介するのは、ビニールで編み上げた《ビニールゴザ》と、クッション性のあるやわらか二層構造の《レジャーシート》の2タイプ。《ビニールゴザ》は、アウトドアシーンではもちろん、子供部屋のインテリアラグとしても使えそうですね。ショルダーストラップでくるくると巻けば持ち運びが楽ちん。収納場所を取りません。丸洗いもOKだからビーチにも持っていけそう!《ビニールゴザS》2,500円(税抜)●サイズ:約W900×D1500mm●カラー:ネイビー、アイボリーの2色《ビニールゴザM》3,500円(税抜)●サイズ:約W1200×D1700mm●カラー:ネイビー、アイボリーの2色《レジャーシート》は、内部のクッションのおかげで座っても寝転んでも気持ちいいんです♪こちらもショルダーストラップで丸められます。Lサイズなら3~4人は座れるゆったり感がいいですね。サイズをいろいろ揃えて、複数枚を並べてピクニックを楽しく演出しましょう。《レジャーシートM》3,600円(税抜)●サイズ:約W1200×D1700mm●カラー:ネイビー、アイボリーの2色《レジャーシートL》4,200円(税抜)●サイズ:約W1400×D2200mm●カラー:ネイビー、アイボリーの2色家族でおしゃピクを楽しんで!簡素に済ませることもできるけれど、どうせなら周りから「おしゃれ!」と視線を浴びちゃいそうなアウトドアグッズを揃えて、家族や友達とおしゃれなピクニックをしてみませんか?〔BRUNO〕にはこの他にもランチバッグなど、初夏にぴったりなデザインのものがあるのでチェックしてみてくださいね。〔BRUNO〕のアイテムを今すぐチェック!
2019年04月30日青い空の下で遊んだり、食べたり、寝そべったり…そんな時間をより豊かにしてくれる“ピクニック”アイテムをピックアップ。普段の生活にもあるとうれしい、使い心地のいい道具たち。ごろんと寝転がりたくなる、ウールのピクニックラグ。厚手で座り心地がよく、裏地には防水素材を使用しているので地面の湿気を通さない。くるっとコンパクトに畳んで、バッグのように持てるのもうれしい。137×137cm¥11,000(Tweed mill/リビング・モティーフ TEL:03・3587・2784)サンフランシスコ発のホーロー食器ブランドから。スプラッターパターンと呼ばれる独特なマーブル模様のテーブルウェア。丈夫で匂いや汚れがつきにくいホーロー素材は、アウトドアにうってつけ。プレート¥1,600タンブラー¥1,400(CROW CANYON HOME/津田商会 TEL:078・731・5845)ジャムやコンポートなど、水分の多い食品の持ち運びに。信楽の『NOTA&design』と開発した素焼きの鉢は、通気性や吸水性、排水性に優れているため、植物が根腐れしにくいのが特徴。φ18×H14.4cm¥4,000(ランドスケーププロダクツ/プレイマウンテンTEL:03・5775・6747)凛々しさを感じさせるミニマムなデザイン。携帯に便利なハンドル付きステンレスボトル。保温・保冷機能を備えた真空2重構造で、飲み物だけでなく、スープや氷の持ち運びにも活用したい。ミルタンク1200ml¥6,000(thermo mug/カメイ・プロアクト TEL:03・6450・1515)カトラリーを真空パックにIN!金物の町、燕三条で作られたカトラリー。スタッキング用の凹凸が施され、スマートに携帯可能。スプーン、ナイフ、フォークの3種を展開。4本セット各¥2,400(フレッシュサービス/フレッシュサービス ヘッドクオーターズ)ピクニック道具のざっくり収納に。底にラバー、内側は塩ビ加工を施したキャンバスストレージ。汚れが付きにくいので屋外で使うアイテムを気兼ねなく入れられる。φ28×H41cm¥5,600(フレッシュサービス/フレッシュサービス ヘッドクオーターズ TEL:03・5775・4755)※『anan』2019年5月1日‐8日合併号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)スタイリスト・仲子菜穂文・間宮寧子(by anan編集部)
2019年04月30日とうとう片思いの彼とピクニックデートが出来るまで、二人の仲は深まったといえるのではないのでしょうか。そこで発揮したいのが「女子力」です。ピクニックデートで欠かせないものと言えばこれ!片思いの彼とピクニックデートをする、ここまできたのならあなたに彼が惚れるまであと少しです。彼とのピクニックデートで一気に距離を縮めて、晴れて彼女に昇格したいものです。ピクニックデートで思う存分、女子力を発揮する方法の一つに欠かせないのが手作りお弁当です。見た目は勿論、自分の好みや味つけなど男性側は細かくチェックするはずです。そこまで細かくチェックされるのかなんて思うと、なんだか少し緊張してしまいますが大丈夫です。とっておきのスパイスはあなたに彼のために作った、という愛情と努力なのですから自信を持って下さい。なんといっても肉お弁当に何を入れようかどんなものを作ろうかと悩みがちですが、とにかくマストなのが肉料理です。男子が好きなおかずの中で一番ともいえるのがこの肉料理であり、またお弁当の主役にもなりますしガツンとお腹を満たしてくれます。お肉のメニューには唐揚げやウィンナー、ハンバーグなど多種多様なものがありますが、彼が鶏肉が好きなのか牛肉がすきなのか、はたまた豚肉が好きなのかは是非あなたがリサーチしてみて下さい。彩りを与える玉子焼きお弁当には彩りが必要です。いくら味が美味しくても見た目が茶色などダークな色では、せっかく作ったお弁当も努力が霞んでしまいます。そこで取り入れたいのが彩りです。ちょっとひと手間掛けるだけで、驚くくらい見た目はかわるのです。例えばおかずの定番である玉子焼きを入れてみてはいかがでしょうか。黄色は華やかな色ですから、パッと全体を明るくしてくれます。他にもパセリをちょっとのせてみたり、りんごを入れるのであれば皮をつけてうさぎの耳のような形にしてみたり、とちょっとした工夫と手間でお弁当は彩ることが出来るのです。お弁当におしぼりは必要今どきおしぼりなんて、と思う人もいるかもしれませんが、食べるときに手を洗う場所がない可能性もあります。100円ショップで除菌シートを買って持っていくのもありです。ほんの少しの気遣いが「出来る女子」にしてくれるのです。
2019年04月28日