モラハラ夫

外からは見えにくい“モラハラ”は、じわじわと心を蝕んでいきます。「自分さえ我慢すれば」と耐える日々が、いつのまにか心をすり減らしていませんか？今回は、モラハラ夫に対して自分を守るための対抗策を紹介します。【まずはモラハラを認識する】「夫は怒っているだけ」「私が悪いから」と思い込んでいませんか？人格を否定する発言、無視、支配的な態度はすべてモラハラです。まずは「これはおかしい」と気づくことが、回復の第一歩です。【証拠を冷静に残す】感情的に言い返すのではなく、言動を記録しましょう。LINEのスクショや会話の録音、日記形式の記録は、いざというとき心強い証拠になります。第三者に相談する際にも有効です。【一人で抱えず相談を】家族や友人、市区町村の相談窓口など、頼れる場所は必ずあります。「離婚するかしないか」はその後でも大丈夫。誰かに話すだけでも、自分の感情が整理されていきます。【夫の身勝手に付き合いきれない時は】「産後、夫は私の息抜きを一切許してくれず、なのに夫はよく飲み歩いていました。『俺はいいけどお前はダメ！』と理不尽ばかりで限界に…。でも、こんな夫の許可がどうして必要なんだろうと思ったらばかばかしくなり、離婚届を突き出しました。」（女性）モラハラに耐えることは、決して“我慢強さ”ではありません。あなたの心と人生を守るために、今できる一歩を踏み出してください。「これは間違っている」と思えた時点で、あなたはもう、前に進みはじめています。（愛カツ編集部）

せっかく作ったお弁当に文句ばかり言う“弁当モラハラ”夫に、心が折れそうになる人も少なくありません。感謝どころかダメ出しばかりでは、日々の生活もつらくなってしまいます。今回は、そんな弁当モラハラにどう立ち向かえばいいのか、現実的な対処法を紹介します。【まずは感情を整理する】「私が悪いのかな…」と自分を責めてしまう前に、その言動がモラハラであることに気づきましょう。不当な言葉はあなたのせいではありません。まずは冷静に「これはおかしい」と自覚することが第一歩です。【言い返すより提案を】真正面からぶつかると、逆上するタイプもいます。「じゃあ自分で作ってみては？」と提案したり「おかずにリクエストがあれば教えて」と建設的に返すことで、相手に責任を感じさせましょう。【境界線を引くことを恐れない】どうしても改善しない場合「お弁当作りをやめる」という選択も考えてよいのです。義務ではなく、好意で行っていることだと再認識してもらうためにも、距離を置く勇気は必要です。【時には厳しく伝えることも】「夫の健康を気遣って、お弁当を毎朝作っています。しかし、夫は帰ってくるなり机をたたいては好き嫌いの文句ばかり。『なにその言い方！』と毎回怒りが頂点に達しては言い返し、言い合いになってしまいます…。」（女性）弁当は、愛情や努力のこもった手作りの証。それを踏みにじるような言葉に、あなたの価値を委ねる必要はありません。傷つく前に、あなた自身を大切にする選択をしてください。（愛カツ編集部）

夫からの理不尽な言動やモラハラに悩む日々は、精神的にも肉体的にも大きな負担となります。とくに、家庭内の問題は外部に見えにくく、対処が難しい場合が多いです。しかし、そんな状況でも、少しずつでも改善するための方法はあります。本記事では、モラハラに直面している女性が試すことができる、いくつかの対処法を探ります。【まずは自分の感情を整理しよう】パートナーからの不当な言動に苛立ちや悲しみを感じたときは、すぐに行動を起こすのではなく、まず自分自身の感情の整理から始めましょう。混乱した感情を冷静になって整理することで、次のステップに向けての準備を整えることができます。【信頼できる人と感情を共有する】困難な状況を1人で抱え込むと、精神的な負担はどんどん大きくなっていきます。信頼できる友人や家族と心の中を共有することで、その重さを少しでも軽減できるでしょう。【夫との心を開いた対話を】「ある日、正社員の私に、主婦なんだから…と手作り弁当を強要されたのです。普段全く家事もしない夫に最初は反論したのですが、私は『分かった』と。翌日、弁当箱に500円玉と手紙を添えて渡しました。」（女性）感情を整理し、周囲の支援を受けたら、次はパートナーとの対話を試みましょう。正直かつ建設的にお互いの意見を交わすことで、互いの誤解が解けることもありますし、それが解決に繋がる第一歩となります。関係の修復は一朝一夕で成し遂げられるものではありませんが、小さな一歩から始めることで、徐々にポジティブな変化へと繋がっていく可能性があります。（Grapps編集部）

家庭内でモラハラに苦しむのは、つらいもの。特に、夫からの一方的な発言は、家族の心を重くします。今回は、そんな状況でも前向きな対処法を紹介します。【自分の感情をしっかりと把握する】夫からの非協力的な行動に対して感じる感情について、まずははっきりとさせましょう。自分自身の心の状態を知ることで、どのように対処すべきか見極めることができます。【信頼できる人との共有】家庭外の信頼できる友人や親族と、自分の状況を共有しましょう。そうすることで心の支えを得ると共に、新たな視点やアドバイスをもらうことができます。【上から目線の夫】「浮気した夫に離婚を申し込むと「母子家庭でパートなんかで」と上から目線で拒否されました。しかし、私が夫の取引先でもある大手に転職したことをほのめかすと「え…まさか…」と困惑してました。」（女性）夫婦間の誠実な対話を通じて、お互いの期待や役割について話し合うことが、問題解決への道を開きます。あなた自身と家族の幸せのために、一歩踏み出してみましょう。（愛カツ編集部）

モラハラによる精神的な圧迫は、妻にとって日常的なストレスの原因となります。今回は、そこから自由になるための重要な一歩を紹介します。【絶え間ないモラハラ】モラハラとは、一方的な批判や理不尽な要求で精神的なダメージを与える行為です。夫が妻を支配下に置くことで、妻の自信や自立心を徐々に奪っていきます。【耐え難い精神的ストレス】妻を自分の考えに従わせるため、モラハラ夫は心理的な圧迫を加え続けます。これにより、妻は自分がみじめな状態に陥ることになってしまうでしょう。【ときには他人の協力を得ることも大切】「普段からモラハラ言動が目立つ夫…娘の入院中すら何もせず自分勝手に過ごしていました。しかし後日、快気祝いで集まった両家を前にすると…堂々と嘘をつき苦労自慢をし出したのです。すると義母が『大嘘ね』とピシャリ！予想外の横やりを入れられた夫は嘘がバレたと思い顔面蒼白になっていきました」（女性）モラハラからの解放は簡単なことではありませんが、自分自身を大切にすることで、希望の光が見えてきます。自分の幸せを取り戻すための行動を起こしましょう。（愛カツ編集部）

小学生の息子を育てる林田あみは、夫のモラハラ行動に悩んでいた。帰宅するやいなや、怒鳴りつけられ、家事も育児もすべてあみに押し付けられていた。そんなある日、偶然友人のえりかと再会とする。思い出話に花を咲かせていると、えりかからモラハラ夫と離婚して地元に帰ってきたことを聞かされる。彼女の話を聞いて、夫の離婚を決意したあみは、思い切って一歩踏み出すことに！▼前編から読みたい方はこちら「専業主婦は気楽だな！俺の苦労も知らないで！」モラハラ夫と離婚するため妻が“資格取得”にチャレンジ！？...努力が実を結び、資格試験に合格し無事に離婚することができたあみ。これからは息子と2人で、幸せに過ごしてくださいね！原作：mamagirl編集部作画：タバタユミ

■これまでのあらすじ夫の「何かを我慢したらご褒美に何かをする」という謎ルールに妻はうんざり。夫から「妻は我慢が足りない」と逆ギレされ、妻は「夫といるのが一番の我慢」と言い返して実家へ。すると、義母からも「あなたは我慢が足りない」と言われ、妻は離婚を決意する。話し合いのために久しぶりにあった夫は相変わらず自分勝手な我慢をドヤ顔で語り出し、妻は呆れるしかなかった。夫の言う「我慢」は、自分勝手なマイルールでしかありません。我慢している自分が大事なだけで、私や娘を大切にしているわけではないんです。でも、それを指摘すると、「モラハラだ！」と夫は逆ギレ…。常識が通用しない夫ですから、こんなこともあろうかとこれまでの夫の発言を録音しておいて正解でした。家の中の録音を犯罪だなんだと夫は喚いていましたが、裁判になったらもっと我慢する生活が待っていると伝えると…、あっさり引き下がりました。これからは、どうぞお好きに我慢大会してください。私は娘とふたり、ここから再出発です！　その後、元夫はというと…。次回に続く（全12話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

夫からの家事や育児に対する侮辱は、妻にとって大きなストレス源となりがちです。今回は、そんなモラハラ傾向のある夫への対応策を探ります。【対話で意図を確かめる】夫による無遠慮な振る舞いを目の当たりにしたら、まずはその行動の背後にある意図を探ることが欠かせません。直接話し合い、夫に自分の行動を見つめ直すきっかけを作るのが解決への第一歩です。【自身の感情を明確に伝える】夫の行動が自分にどのような影響を与えているのかを率直に伝えましょう。感情を伝えることで、互いの理解を促進することが可能です。【距離を取ってみる】夫の行動に変わりが見られない場合、自分から適度に距離を取ることも大切です。これによって、彼にあなたの存在の重要性を再認識させる機会を提供することができます。【高熱の娘を軽視する夫】「高熱が下がらない娘を軽視し、競馬に行こうとしていた夫。しかし、怒った私が病院へ付き添わせると、医師から「少しでも遅れていたら大変なことになっていましたよ！」と娘の入院を告げられました。そんな深刻な結果になると思っておらず、隣にいた夫は顔を青ざめて憔悴していました」（女性）夫のモラハラ行為に立ち向かうには、自分の感情を大事にし、健全な関係構築に向けて努力することが重要です。互いに尊重し合うことが、真のパートナーシップを築く基盤となるでしょう。（愛カツ編集部）

今回は『激ヤバモラハラ夫VS最強女性課長』を紹介します。主人公は妊娠していますが、夫のモラハラに悩んでいます。母の助けで実家に帰ったものの、夫はまったく反省していません。ある日、母から父の遺産が2千万円あることを聞かされ離婚をしても困らないと言われました。しかし、夫がドアの前で遺産の話を聞いていたようで…。夫にあげるつもりはない本性を出した「離婚して」調子に乗んな直属の上司に報告母から遺産をあげないと言われた夫は、激昂し本性を現しました。主人公は、そんな夫に離婚を申し出ますが、さらに夫は怒りだし主人公を殴ろうとします。課長から止められた夫は、離婚するタイミングは俺が決めると言い残し、部屋から出ていき…作画：標野（愛カツ編集部）

「子どもが大きくなるまでは……」と思って、離婚したくても我慢している女性もいますよね。今回は、モラハラDV夫が亡くなり喪主を務めた女性のエピソードをご紹介します。やっと解放された▽ 子どものために耐え続けた結婚生活。人にはわからない苦労の連続でしたよね……。やっと解放されて自由になれたのだから、自分の人生を楽しんでほしいです。 （体験者：60代女性・パート／回答時期：2024年12月）※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。

夫からのモラハラ行動に悩まされているとき、その出口を見つけることは容易ではありません。ここでは、そんな苦しい状況を乗り越える一つの方法を紹介します。【思いやりの不足】自分本位な夫の振る舞いは、妻の心に深い傷を残します。やんわりとしかし確かに、夫にもっと優しさを持って接するよう促すことが、夫婦円満の秘訣となるのです。【理解／共感がキー】相手の立場に立つ心遣いが夫婦の絆を強めることに繋がります。愛とリスペクトは、どんなときも結婚生活を支える基盤です。【支援者の役割】「出産後から一切育児をせず、モラハラな言動をずっと我慢していました。息子が13歳になったとき、夫の暴力が原因で病院に運ばれる事態に。『なんでB型なんだよ…』と夫には初めて息子が自分の子どもではないと伝えました。『浮気だろ！』問い詰められるも、彼氏と夫の交際期間は一切被っておらず…これを期に離婚を決意したんです。」（女性）このように、ときには家族や親しい人の支援が、困難な状況を好転させる手助けとなることがあります。穏やかに事実を伝え、建設的な議論をすることで、より健康的な関係に向けた一歩を踏み出すことができるでしょう。コミュニケーションを通じて相互理解を深め、信頼関係を築いていくことが、幸せな結婚生活への道です。（Grapps編集部）

■これまでのあらすじ妻の妊娠出産を経て、優しかった夫はモラハラ夫に変わってしまった。夫婦仲は決定的に冷え切り、夫はなぜか離婚を急いでいた。実は夫は妻を裏切っていた。慰謝料なしの離婚を目論んでいると得意げに恋人に語る夫。その様子を妻は隠れて記録し、自宅で逢い引きしていたふたりに突きつける。夫はこの期に及んで「穏便に」と言うが、これまでどれだけ辛かったかをぶちまける妻。すると、夫は妻が変わったのが悪いと逆ギレし…。事の顛末を知った義両親はとても驚き、夫に代わって何度も謝ってくれました。孫のためにもできる限りの償いをしたいと言ってくれ、少しだけ気持ちが救われました。夫と相手女性は会社でも処分を受けたようです。自分たちがいかに愚かなことをしてたか、とことん後悔すればいいと思います。職場復帰した私は今、新たな人生を歩き出しました。子どものためにも、これからは自分を責め過ぎずに前を向こうと…思っています。※この漫画は実話を元に編集していますプロット: 日野光里 、コミカライズ： エイデザイン こちらもおすすめ！夫と出かけた息子が帰ってこない…ワーキングマザーのさくらは、無職の夫と離婚を考え始めていました。そんなある日、事件は起きたのです。まさか息子と会えなくなるなんて… 「配偶者に子どもを連れていかれた話」1話目はこちら＞＞

「子どもが大きくなるまでは……」と思って、離婚したくても我慢している女性もいますよね。今回は、モラハラDV夫が亡くなり喪主を務めた女性のエピソードをご紹介します。悲しいわけがない▽ 亡くなっても悲しめないのは、それなりの事情があるからですよね。悲しむどころか、今まで虐げられていたからこそ「やっと解放された……！」という思いが強い場合も。周りから見れば非常識な行動だったとしても、本当のことは本人にしかわかりません……。（体験者：60代女性・パート／回答時期：2024年12月）※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。

■これまでのあらすじ妻の妊娠中から、優しかった夫はモラハラ夫に豹変。妻が夜の生活を断ったことで夫婦仲は決定的に冷え切り、夫はなぜか離婚を急いでいた。実は、夫は不貞を働いていたのだ。慰謝料なしの離婚を目論んでいると得意げに恋人に語る夫。その様子を、妻はこっそり隠れて記録し、自宅で逢い引きしていたふたりに突きつける。夫は気の迷いだと言い訳して穏便に済ませようとするが、妻は当然拒否するのだった。初めての妊娠で身体も心も余裕がなく、夫を気遣う余裕なんてありませんでした。だから、夫に何を言われても責めちゃいけないと…、辛くても我慢してきました。でも、夫は自分のことしか考えていなかったのです。出産して変わっていく私を受け入れることなく、ほかの女に逃げた。それどころか、私を悪者にして自分に都合のいいように離婚をしようと目論んでいた。サイテーです。私はもう、自分を責めるのはやめます。泣き寝入りなんかしてたまるもんですか！次回に続く（全12話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

夫婦関係において、自由を制限される形でのモラハラに苦しむ女性は少なくありません。夫の過剰なコントロールや無理な要求に疲弊し、自分自身を見失ってしまうことも。今回は、モラハラ夫に狙われやすい女性の性質と、そこから抜け出すための方法に焦点を当ててみましょう。【配偶者に対する過剰な尽くし】夫のためなら何でもするという姿勢は一見、愛情深いように見えますが、これがモラハラ夫を引き寄せる要因になることも。自己主張をせず、夫の要求を一方的に受け入れてしまう女性は特に注意が必要です。【波風を立てない】相手の意見や決定に常に従い、波風を立てないように行動する女性もモラハラ夫から好まれがちです。長期的に見るとこれらの行動が自己犠牲につながり、精神的な負担となります。【低い自尊心を持ち、相手に従う】自尊心が低く、自分の価値を正しく認識できていない女性は、モラハラ夫からの圧力に対して抗うことが難しいもの。その結果、夫の要求に盲目的に従うことになり、状況をさらに悪化させることにつながります。【自分の意見を曲げない強さを持つ】「夫のモラハラ言動に限界を感じ、離婚を切り出したのですが『くっだらねぇ！』と一蹴されました。続けてグチグチと私を責め出す夫…しかしどうしても離婚したい私は土下座で離婚を懇願したのでした」（女性）結婚生活におけるモラハラは、決して一人で抱え込むべき問題ではありません。自分の感情や価値を大切にし、信頼できる人たちや専門家と共に解決策を探ることが重要です。（愛カツ編集部）

■これまでのあらすじ夫に裏切られているとも知らず、妻はすれ違ってばかりいる夫婦関係に悩んでいた。育児に疲れている妻を気遣うことなく、料理の味付けが気にくわないと言っては外へ食べに行く夫。出会ったころは優しい人だったが、妻が妊娠したころから変わってしまった。つわりに苦しむ妻は自分のことで手いっぱいになり、夫を思いやる余裕がなかったのだ。そして、夜の生活を断った妻に、夫はあざけりの言葉を投げつけ…。夜の営みを断ったのは私…。でも、だからって、産後の体型を夫からバカにされるとは思っていませんでした。あの夜以降、派手な喧嘩をするわけではありませんが、夫婦関係は日増しに冷えきっていきました。顔を合わせても会話することなく、娘のことで業務連絡をし合うだけ。何より、夫は家事にも育児にも非協力的で、私は完全にワンオペ状態でした。私が疲れとストレスでへとへとになっていても、夫は平気で遅くまで飲んで帰ってきます。水曜日は息抜きデイと決めていたけれど…たまらず不満をぶつけてしまいました。そしたら逆ギレされて…出ていってしまったのです。次回に続く！ 毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

結婚や恋愛において、お互いに協力し理解しあうことは重要です。しかし、ときにそのパートナーの行動が心を痛めることもあります。今回は、モラハラする男性の特徴を紹介します。【表面的な優しさの裏側】礼儀正しく優しそうに見えても、その裏に別の顔を持っている可能性も。過度に優しい場合は、要注意かもしれません。相手の真の気持ちを、行動や言葉遣いから読み取ることが大切です。【表向きの会話だけ】どんな出来事にも「問題ないよ」と相手が簡単に言う場合、深刻な問題を軽視している可能性があります。その結果、モラハラも問題ないと感じることもあるかもしれません。心からのコミュニケーションを取ることが、信頼関係の構築には必要不可欠です。【感情のコントロールが難しい】情熱的なのはよいことですが、それと同時に感情を適切に管理するスキルも必要です。感情のコントロールがうまくない男性は、怒りが周りに向くことがあります。【復縁を拒否すると逆上】「元夫に復縁を迫られ『彼氏ができた』と嘘をついて拒否すると逆上。しかし同僚が彼氏のフリをして助けに入ってくれて…。『警察を呼びますよ』と言う同僚を見た直後、逃走し悔しそうにしていました」（女性）誤解が生じている場合、まずはお互い冷静になってから話し合うことが解決への第一歩です。また、状況によっては、カウンセリングなど専門家の助けを借りることを考えるのも一つの方法となるでしょう。（愛カツ編集部）

最近、娘の夜泣きがひどくて睡眠不足の私。ぼーっとしていたせいか、夫の苦手な味付けで料理を作ってしまったようで、夫は箸を置いて外に食べに行ってしまいました。ここのところ、すれ違ってばかりの私たち。子育ても家のことも、私ひとりでやっています。せっかく家族が増えたのに、私は孤独を感じずにはいられませんでした。この1年後、私たちは離婚することになります。夫は、私を裏切っていたのです。次回に続く！ 毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

今回は『夫がモラハラになったワケ』を紹介します。主人公が帰宅すると、主人公の姉と夫が抱き合っていました。問いつめると、主人公とずっと仲よくしていた姉は本性を出し…。訪問者義兄がやってきて…お詫びのケーキ偶然なの…？どうしたの？姉の夫である義兄に心遣いに、胸がジーンとなる主人公。しかし、夫と姉からの報復を恐れ本当のことを義兄に言い出せずにいました。違和感を抱いた義兄に「なんでもないです」と答えた主人公でしたが…。次の瞬間、義兄は何かを感じとったようで…！？作画：南野ななみ

結婚生活を続けていくうえで、妻の期待を裏切るような言動に遭遇することは少なくないかもしれません。この記事では、モラハラな夫からの振る舞いにどのように対応すればよいかを紹介します。【お互いの気持ちを定期的にチェックし合う】「今すぐ帰ってきて」との連絡を受けて、急いで帰宅すると、特別な理由もなくただ呼び出されただけだったなんてことはないでしょうか。このような事態は、夫婦間でのコミュニケーション不足が原因で発生している可能性が考えられます。日々の忙しさの中でも、お互いの要望や気持ちを定期的にチェックし合うことが、理解を深め合うためには重要でしょう。【夫婦でしっかりと話し合う】夫婦間の争いが増えると、配偶者が家を避けがちになる場合があります。このような逃避行動は、互いの心の距離が拡がり、関係性に亀裂が入る恐れがあるでしょう。面倒であっても、しっかりと話し合うことが、相互理解に繋がる最初の一歩となるかもしれません。【真摯に相手との対話を試みる】「夫のモラハラが酷く、思い出すだけで吐き気がするトラウマを抱えてしまい、離婚を決意。弁護士と共に離婚調停を進めるも、離婚を完全拒否する夫。しかし、同席してくれていた夫の同僚が『いい加減にしろ！』と、怒鳴ってくれて。“夫の弱み”を握っていた彼のおかげで、無事離婚が成立したのです。」（女性）感情を考慮せずになされる不適切な行動や言葉は、最終的には関係性に悪影響をもたらしがちです。どのような状況でも、冷静に相手との対話を試みることが、立ち向かうべき課題への解決の手がかりになり得るでしょう。（Grapps編集部）

結婚前に、パートナーの性格や行動を正確に理解しておくことは非常に重要です。今回は夫によるモラハラ行動への対処法を紹介します。【冷静さは最優先】まず、何事も冷静に捉え、問題を客観的に見ることが重要です。自分の感情に流されず、事の本質を見つめましょう。【パートナーの真意を見極める】夫がなぜそのような行動や言動に出るのか、背景や心理を理解する努力が不可欠です。相手の言葉だけでなく、その背後にある意図を探りましょう。【不快感は率直に伝える】夫の行動に心を痛めたり、ストレスを感じたりした場合は、そのことを正直に、そして穏やかに伝えることが大切です。感じたままの心情を伝えることで、相手も自身の行動を見直す機会を持つことができます。【距離を置いてみることも重要】「夫のモラハラに耐えられなくなった私は、決死の思いで土下座で離婚するようお願いしました。夫は反省するどころか『馬鹿な妻はいらねぇ』と暴言を吐いてきて…しかし離婚成立後、なぜか電話をかけてきた夫。何事かと思いきや『俺…洗濯機の使い方が分からないんだ』と…結局自分のことしか考えてないんですね…」（女性）モラハラ問題は、簡単には解消されないものですが、適切な対応を重ねることで、問題を改善できます。お互いを尊重し、健全な夫婦関係を育んでいきましょう。（愛カツ編集部）

ある朝起きると激しい頭痛が。授乳中で薬を飲めない中、耐えながら家事をします。しかしそんな妻に対し夫の態度は…？朝起きると激しい頭痛！　病院に行きたいけれど…激しい頭痛に耐えながら家事育児をした妻。夫が帰宅すると、次女の入浴を頼みます。妻の病気が発覚！　その時夫の態度は？妻は次女を連れて病院へ。近所の内科で授乳中でも飲める薬を処方されますが、ほとんど改善せず、再度病院へ。自分の力で通院しているうえ子連れなこともあり、軽めの頭痛だと思われてしまったようです。頭痛で歩くことすらできず、病院に送ってほしいと頼んだ妻に対し、夫は舌打ちしたのです。嫌々ながら夫は病院に付き添い、検査の結果が出ます。妻は即入院が必要な状態だったのです。妻が体調不良を訴えているというのにまるで協力する気がない夫。それどころか「早く退院してくれないとみんなが困る」とプレッシャーをかけてきます。誰よりも一番早く治したいと思っているのは本人なのに…。夫はいったいどうしてこんな態度をとるのでしょう？こちらは2024年11月3日よりウーマンエキサイトで公開された紙屋束実の漫画です。漫画に対する読者からのコメントをご紹介します。共感能力のない人との生活は無理…読者は離婚を勧める妻が苦しんでいるというのに危機感も思いやりもない夫。夫に対する批判のコメントが集まっていました。こんな夫とは離婚した方がいいという意見も。・他人を思いやれないような人とは一緒にいたくないな。離婚を勧めます。・仕事ってそんなに大事なの？　奥様入院になってしまうかもなのに？　許せないです。・今後の人生を考えたら離婚した方が精神的にかなり楽だと思います。しっかり準備して離婚して欲しいです。・薄情な旦那にメチャクチャ腹が立ちます。病気の奥さんに気遣いできないなんて、人として終わってます。医師の診断結果を聞いて、事の重大さに気づくのでしょうか？　改心してくれれば良いのですが、「俺は仕事があるから！」とか言って奥さんの実家に子どもたちの世話や奥さんの看病を丸投げするようだったら、離婚一択です。・こんな思いやりのない夫とは、離婚した方がいいと思います。 お子さんのこととか含めて離婚のハードルは高いかと思いますが、将来夫婦2人になったとき、楽しい幸せな老後が想像できますか？ 時間がかかっても、色々準備して離婚した方がいいと思います。妻って病気になっちゃいけないの？　病気になった時夫に助けてもらえなかったどころか、ひどい態度をとられたという読者の体験談が届いていました。・風邪かなと病院で検査したらインフルエンザで、立っているのもやっとなので「お粥を買って来て」と頼んたら、帰って来たのが2時間後。手ぶらで帰って来たので「お粥は？」って聞いたら「お粥コーナーが分からなかった」と…その後店員に聞くでも無くパチンコして帰って来たので、心配も優しさも無い人なんだな…と。・この夫の態度、大袈裟に感じる人もいるかもしれませんが我が家も同じで共感です。・子どもが深夜に嘔吐して大変だった時に、電気をつけて処置しようとして盛大に舌打ちされ不機嫌になり、仕方なく暗い中最低限のあかりで処理して子どもをシャワーして...数日続いて布団が足り、ずリビングで毛布にくるまって子どもを抱いて寝てました。病気の妻を思いやらない夫との結婚生活…読者はどのように乗り越えたのでしょう？・パートナーに見切りをつけ、ワンオペで頑張る決意をしました。・結局は離婚してしまいましたが、気持ちは楽になりました。・実際大半が変わることができませんが中には変わる方もいます。一回は信じてあげるのもありだと思います。妻が病気になっても看病してもらえず逆に叱られるなんてひどい話ですね。妻を思いやらない人と結婚生活を続けるのは難しいのかもしれません。▼漫画「妻だって倒れます」

関係に溝を生む夫の支配的な態度やモラハラ。それに立ち向かい、2人の間の信頼を取り戻すための方法を探っていきましょう。【心を開いて本音で話す】モラハラに悩んでいるとき、最も重要なのは夫に対して自分の感じていること、考えていることを素直に伝えることです。夫があなたの心情を深く理解するためには、率直かつ詳細に自分の気持ちを伝える必要があります。【平和的な対話を設ける】静かに、互いの時間を尊重して話し合うことで、夫婦間の問題を解決の糸口につなげることができます。落ち着いた環境で互いの感情を教えあうことで、相互理解が深まり、問題を建設的に解決していく未来が見えてきます。【相手の立場も尊重する】自分の意見を言うだけでなく、夫の気持ちや立場にも耳を傾けてみてください。相手に寄り添い、理解し合うことが夫婦関係をより深いものにし、信頼関係を築いていきます。【仕事を巡るモラハラ問題】「珍しく口を開いたと思ったら『俺が出す生活費は今後3万だけな』と提案してきた夫。共働きですが私ばかり家事をしていて金銭的負担も大きくなると思い反論すると…。『俺の言うこと聞けや』と私の意見をまったく聞いてくれず絶望でした。」（女性）夫のモラハラ気質に対処するには、自分の立場を明確にし、2人で協力し合いながら問題解決を図ることが重要です。そうすることで、夫婦関係の改善に向けた歩みが、最終的には調和へとつながるかもしれません。（Grapps編集部）

■ある日、宝くじで３億円が当たったら…？これは作者のちなきちさんが、フォロワーさんから寄せられた実際の体験談を元にして作った作品。ある日、３億円という信じられない大金を手にしたら、あなたはどうしますか？主人公の加奈子には、同い年の夫・圭太と小学4年生の息子が一人います。最近、モラハラ気味の夫との仲はあまりよくなく、窮屈な生活を強いられていました。突如、加奈子に舞い降りた宝くじの当選という奇跡...!　パートしかしていない加奈子にとって、自分の自由になるお金もないなか、圭太と離婚は絶対できないと思っていました。しかし、チャンスは訪れたのです。「絶対にこのお金は渡さない！」そう誓った加奈子。この後、加奈子は３億円を手にして、夫と離婚することはできるのでしょうか？■他人には優しいけど、妻には厳しい典型的モラハラ夫いつものママ友とお茶をしていたときのこと。よく当たるという宝くじ売り場の話を聞きました。そのときには、加奈子自身もまさか自分が当たるとは思っていなかったのです。夫の圭太は、外では優しい夫として見られているのですが、家では加奈子に上からものを言いつけるモラハラ夫。常に加奈子のことを見下し、命令をし、管理をしてくるのです。「お前みたいに勉強ができない子になったらどうするんだよ」日々こんなことを言われながら、加奈子は夫婦生活を続けてきました。こちらはNAPBIZブログに投稿された漫画になります。フォロワーさんからの体験談を元に作品にしたというちなきちさんに、この漫画についてや当時の思いなどをいくつかインタビューしてみました。■作者のちなきちさんへインタビューー自身のフォロワーさんから寄せられた体験談ということですが、最初にこの体験談を聞いたとき、ちなきちさんはどのように思いましたか？ 純粋に「うらやましい」と思いました。その方の置かれている状況を知ると、そんなふうに軽々しく言えないのですが…。宝くじに高額当選したという話を聞いたのは初めてだったので、本当にいるんだと衝撃を受けました。ー宝くじで3億円が当たるという衝撃的な体験が始まりではありますが、テーマとしては「夫婦関係」や「モラハラ夫」のようなものが主軸にあるかと思いますが、どうしてそのようなストーリーにしたのでしょうか？　もともと「夫婦関係は破綻しているけれど、経済的な理由から離婚ができない」という話や、「収入格差＝夫婦での地位の高さ」になっているご夫婦の話をよく聞くことがありました。なので、フォロワーさんにも共感していただける内容ではないかなと思って、このようなストーリーにしました。ー長編のお話になりますが、最初からこれくらいの長編を描くことを考えていたのでしょうか？　また、ラストは最初から決めていたのかを教えてください。　最近の漫画を描く上でのこだわりとして、一コマの中での独白＆セリフを少なめにすることを意識しているので、長編になることは想定していました。起こる出来事も大まかにではありますが、最初から決めていた部分がほとんどです。ーそうなんですね。全160話と読み応えのある作品なので、ぜひみなさんにも、全編読んでいただきたいですね。ー最後になりますが、夫婦関係や夫のモラハラなどで悩んでいる人に対して、伝えたいことがありましたら、お書きいただけますでしょうか。まずは自分自身を大切にし、自己価値をしっかり持つことが大切ではないかと考えます。モラハラによって傷つけられた自尊心を取り戻すために、自己肯定感を高めることを意識してほしいです。（主人公の加奈子にとっては、働いて自分の稼いだお金で息子を一人立ちさせることがそれでした。）けれど、モラハラは深刻な問題なので、一人で抱え込まず、場合によっては法律の専門家に相談して、法的な選択肢について知ることも検討してほしいと思います。ーなるほど。夫婦の問題ではありますが、専門家へ相談することも大切ですね。ちなきちさん、貴重なお話ありがとうございました！加奈子は3億円を本当に手にすることができるのか？ お金を手にしたあと、全ては解決するのか？　最後まで見逃せない展開になっていますので、ぜひ、最初から読んでみてくださいね。 ＞【1話から読む】「宝くじで3億円当たりました」

モラハラ夫のもとで、日々を送るのは精神的に非常に辛いことです。今回は夫によるモラハラ行動への対処法を紹介します。【直接的に意図を問う】夫からの酷い扱いを受けた際は、その言動の意図を確認することが大事です。夫に自己反省の機会を与えることも、関係改善の一歩となるでしょう。【自分の感情を伝達する】夫の無思慮な行動に対して、自分がどのように感じているのかを正直に伝えることで、お互いの理解が深まります。【変化への対応】もし夫の態度に改善の余地が見えない場合、自分から適度な距離を置くことで、夫に自分の存在価値を見直させるよいきっかけとなることがあります。【夫の情けない姿】「私の夫は自分の仕事を棚に上げて家事を「そんなこと」と軽視してきます。その言葉に怒りの限界が来た私は…。翌日、夫の服を洗わず「そんなことぐらい自分でできるよね？」と報復してやりました」（女性）周囲の人とサポートし合うことで、モラハラ問題に対峙できます。大切なのは、自分自身の感情を尊重し、健全な関係を築くための努力を惜しまないことです。（愛カツ編集部）

結婚生活は通常、幸福感に満ちてスタートを切りますが、時折予想外の発言で心が傷つくこともあります。特に、配偶者からのモラハラは深刻な精神的影響を及ぼすことがあります。今回は、そんなモラハラ夫を見抜く決定的サインとそれにどう対処するかを探ってみましょう。【謝罪しない姿勢】相手が自己の過ちを認めずに謝罪をしないといった行動は、将来的に二人の関係性に悪影響を及ぼす警告信号である可能性が高いです。これは、自己中心的な性質があることを示し、配偶者への配慮や尊敬が不足している兆候であるかもしれません。【相手の考えを無視する】自身の思いだけを主張し、配偶者の意見に耳を貸さない行動は、この支配欲が配偶者に向けられることになることがあります。このような振る舞いは、互いを尊重する健康な関係を築く上で逆効果となります。【独自の見解の強要】会話で自分の見解だけを押し通そうとすることは、モラハラへの道を開く危険な兆候であるとされています。配偶者の立場を理解しようとせず、自己中心的な見解を優先する行為は、しばしば関係の重大な障壁となります。【速やかな対処が肝要】「私が妊娠中にもかかわらず、空いていた優先席に一目散に座る夫。見かねた女性が注意をしてくれたものの、夫が私の膝の上に“ドンッ”と荷物を乗せてきて…。しかし、見かねた息子が『僕が荷物を持つ』と、反論してくれて。意外な救いに感激しました」（女性）夫の予期せぬ側面に直面した際には、精神的な衝撃が大きく、速やかな対処法を講じることが肝要です。夫の言動に注意を払いつつ、できる限り対話を試み、場合によっては専門家のアドバイスを求めるのも一つの選択肢であると言えるでしょう。（Grapps編集部）

配偶者からのモラハラは、その関係に深刻なダメージを与える可能性があります。今回は、夫婦間のモラハラに直面したときの対処法を、具体的に見ていきましょう。【自分の感情を見極める】夫婦間で問題が発生したとき、まず自身の感情を整理し、何が不満やストレスの原因なのかを明確にすることが重要です。本当にパートナーの行動が原因なのか考えてみましょう。【対話を試みる】問題解決の鍵となるのは、オープンな対話です。不快な感情や不満の原因は何なのかを落ち着いて話し合い、相互理解を深めましょう。【解決策を共に探る】夫婦双方が協力して、問題解決のための方法を探る姿勢が重要です。互いに納得のいく解決策を見つけ出すためには、双方の意見や感情を尊重する必要があります。【必要なら専門家に相談】「私の夫は夫婦喧嘩をすると、義母に告げ口をしていました。さらに、義母は面倒をみてやっているとばかりに私に説教ばかりしてきて…。『はぁ！？』と心の中でキレてしまいました」（女性）夫婦で乗り越えられない問題も、第三者のポジティブなサポートによって乗り越えられるかもしれません。夫婦関係を健全に保つためには、お互いの感情に向き合い、互いにサポートし合うことが不可欠です。（愛カツ編集部）

結婚生活でのコミュニケーションは、相手への理解と尊重が大切です。しかし、夫のモラハラ行為は、信頼関係を大きく揺るがせます。今回は、モラハラ夫への対処法を紹介します。【自分の感情を重視】モラハラ行為を受けた場合は、自分の感情を大切に扱い、自尊心を守ることが大切です。自身の心の声に耳を傾け、心身の健康を第一に考えることが、自立への第一歩になります。【サポートの求め方】周りからのサポートは、モラハラ行為からの脱却のために不可欠な要素です。信頼できる人々や専門機関に相談し、心理的なサポートを得ることで、孤立感を軽減し、解決策を模索できるでしょう。【自己再発見の旅】モラハラによる傷は深いものですが、そこから復活する過程で新たな自分を発見することがあります。趣味や仕事、新しい挑戦を通じて自己評価を高め、ポジティブな自分を再構築しましょう。【家事も生活費も丸投げするモラ夫】「私に家事を丸投げし、生活費まで稼がせるモラ夫。しかしある日の仕事中『ダメ…気持ち悪いっ』とフラッとした直後、私は倒れてしまい…。ついに救急搬送されるほど私の身体は限界がきていたのでした」（女性）モラハラは決して許されるものではありません。自分自身を守り、健全な関係を求める努力を忘れないでください。（愛カツ編集部）

日頃から愛する夫の振る舞いが突如として変わり、心を痛めることがあるかもしれません。とくに、モラハラな言動はストレスが高まりやすく、一方的に傷つくことも。ここでは、夫のモラハラ行為に直面したとき、どのように向き合い夫婦関係を改善していくかを探ります。【夫の真意を見極める】夫が発する不満や批判、その背後には見えない真意や深い感情が隠されている可能性があります。競り合いを避けて平静を保ちつつ、何を本当に伝えたいのか、どのような感情が基にあるのかを探ることが重要です。【建設的な対話の場を設ける】傷つけ合うような言葉ではなく「私たちはどうあるべきか」を共有しつつ、お互いをより深く理解し合うための会話を大切にしてください。問題点を指摘するだけでなく、改善策や前向きな提案で話し合うべきです。【客観的意見を取り入れる】夫婦だけでは問題を解決できない場合も考えられます。そんなときは、第三者の客観的な視点を取り入れることも有効です。カウンセリングなど専門家の助けを借りることが、解決への糸口となります。【問題に対して心を開き続ける】「共働き夫婦ですが、夫は家事を放棄して私ばかりが負担していました。そんな中で突然『俺が出す生活費は今後3万だけ』と、言い出して絶句。我慢の限界に達した私は、スッとスマホを開き…最終手段として信頼する姉に連絡。その後、すんなり問題が解決し私は驚愕するのでした。」（女性）夫婦間で誤解や不満が生じた際、それをお互いの理解を深める機会と捉え、心を開き続けることが重要です。夫婦関係はときに難しい課題ももたらしますが、それを乗り越えていく過程でより強固な絆が築かれることもあります。夫のモラハラ行為に心を痛めることもあるかもしれませんが、これらの対処法を通じて、健康的な夫婦関係を目指してください。（Grapps編集部）

夫からの育児への理解不足は、家庭内で深刻な問題を引き起こすことがあります。今回は、夫のモラハラ行動に悩む妻が取った行動と、それに対する夫の意外な反応について探ります。【理解のない夫の行動】経済的負担や育児の大変さを軽視する夫の行動は、妻を孤立させ、心理的なダメージを与えます。特に、育児に対する否定的なコメントは、妻の自尊心を傷つける原因となります。【孤独を深める夫婦のギャップ】夫の無関心や否定的な態度は、妻の孤独感や疎外感を強めることになります。このような状況では、夫婦の溝を深め、関係の修復を難しくさせてしまいます。【正面からの反撃】妻が夫の態度に対して正面から立ち向かうことは勇気のいる行動です。しかし場合によっては、これが夫の反省を促すきっかけとなることもあります。【頼れる人へ相談】「普段からモラハラ気質のある夫が、私と義母を仲たがいさせようしてきました。しかし義母にモラハラを相談していると誤解がとけ、私と義母はブチギレ。一緒に夫に反撃すると、夫は言葉を詰まらせていました。」（女性）夫の言動に一喜一憂せず、自分自身の幸せを第一に考え、冷静な判断を心掛けましょう。モラハラに悩んだときには、信頼できる人に相談し、適切なアドバイスを求めることが大切です。また、カウンセリングや支援機関の利用も一つの手段として検討しましょう。（愛カツ編集部）