50代で157cm60kgの万年ダイエッターの私。糖質制限をおこなうも、体重は増え続けるばかり。そんなときに通っているジムで食事について教えてもらったのが、筋肉をつけるには糖質が必要、摂取カロリーと摂取する栄養素の比率を考えてダイエットしないと効果が出にくいということ。筋肉をつけて痩せたいと筋トレをしていた私は、早速トライ。これは糖質をとって7カ月で8kg痩せた私の体験談です。たんぱく質と糖質はとって脂質を減らす!脂質を減らす前の私の食事は、朝食はバタートースト、コーヒー、ヨーグルト、昼食はご飯80g、お肉と野菜、味噌汁、夕食はお肉や揚げ物、野菜、チーズという具合でした。糖質は朝の薄切りトーストと、昼の白米80gほどでかなり少なかったと思いますが、トーストにはたっぷりバターを塗っていましたし、揚げ物も大好きで食べていたので、脂質の量はかなり多かったと思います。その食事から脂質を減らして、糖質も食物繊維が多めのものや栄養素の高いものに変えてみることにしました。ヨーグルトと牛乳もローファットに変えて、とにかく脂質を減らすことを徹底。今まではカロリー計算をすることなく食べていましたが、トータルの摂取カロリーを1,400kcal以内に設定しました。ジムのトレーナーさんと相談して摂取栄養素のバランスも決めました。PFCバランスでいうと、P:たんぱく質30%、F:脂質20%、C:炭水化物50%。脂質を減らすと言っても脂質も必要な栄養素なので、サプリで毎日フィッシュオイルをとり、魚(ほっけ、鮭、さばなど)を積極的に食べるなど、良質な脂質をとるように意識しました。朝はオートミールの満足ケーキ朝食のメニューはオートミールケーキ。ネットで調べたレシピに、プロテインをプラスして、分量は試行錯誤してこれに落ち着きました。材料はオートミール25g、ローファット牛乳50ml、ローファットヨーグルト50ml、プロテイン20g、メープルシロップ5g、バナナ半分約40g、ベーキングパウダー2g。これを混ぜて電子レンジで1分、向きを変えて1分という具合に合計4分〜5分くらいで蒸しパンのような食感の満足ケーキができ上がります。プロテインのフレーバーによって味を変えることができ、私はチョコ味やココナッツミルク味、ティラミス味などを使って味の変化を楽しんでいます。ケーキの上には冷凍のブルーベリーやラズベリー、イチゴやキウイなどの季節の果物をスライスしてのせて。これと一緒にコーヒーを飲むと、甘い物を食べたい欲はしっかり満たされます。オートミールは食物繊維が豊富なので、腸内環境も整えられるのかなと思います。実際、この朝食にしてからお通じはかなり良くなりました。昼は白米たっぷりで定食風昼食のメニューは、鶏胸肉がメインの定食が基本。鶏胸肉はスライスして塩こうじに漬けておきます。こうすることでパサつきがなくなりしっとりやわらかいお肉に。それに野菜ときのこ類を合わせて少量のオリーブオイルで炒めます。ピーマン、ブロッコリー、グリーンアスパラガス、まいたけ、えのきだけ、しめじ、しいたけなど、冷蔵庫にある野菜と一緒に炒めて。味つけもポン酢とめんつゆを合わせたもの、マスタードと醤油とメープルシロップを合わせたもの、オイスターソースを使って中華風にと、味に変化をつけています。メインの食材は鶏もも肉に変えたり、焼き魚にしたりと、飽きないように工夫を凝らしています。これにご飯140g、味噌汁やスープ、納豆、キムチ、酢の物やサラダなどで、しっかり満足のいく昼食を食べています。夜はじゃがいもや粉物をプラス夕食のメニューは、シーフードか鶏肉をメインにして、じゃがいもやブロッコリー、きのこをオーブンでローストしたり、にらやシーフードでチヂミを作ったりと、粉物やじゃがいもなどの炭水化物も合わせてとっています。それに野菜や豆腐、ちくわなどで副菜を作っています。ある日の夕食は、野菜とシーフードと春雨の豆板醤炒め、鶏胸肉の鶏ハム、キムチのせ冷奴、枝豆というメニュー。糖質制限をしていたときには食べられなかった春雨も、じゃがいもも、小麦粉もカロリーの範囲内、PFCバランスの範囲内であれば気にせずに食べています。この食事に慣れてくると、自分がどれくらいのカロリーを摂取しているのかも大体わかってきます。一番気をつけなければいけないのは、脂質をとり過ぎないようにすることなので、ダイエットとしては意外とシンプルだなと。そして、いろいろな食材が食べられるので、バランスの良い食事がとれると実感しています。まとめ3食しっかり糖質をとって7カ月で8kg減に成功。ジムにある筋肉量を測定する機械によると、18.6kg だった筋肉量は21.6kgに3kg増やすことができています。体重が減っていることを考えるとなかなか良い結果が出ているかなと思います。筋トレも週に1回か2回で無理ない程度で継続中。糖質制限をしていたころは、無性に甘い物が食べたくなりましたが、今はPFCバランスの範囲内でしたら和菓子などの脂質が低いものは食べられるので、ストレスにはなっていません。おやつに焼きいもや大福も食べられますし。このダイエットならずっと続けられる、今はそう実感しています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容外科、美容皮膚科、予防医学(栄養療法)、アンチエイジング専門医。Zetith Beauty Clinic 、東京美容外科沖縄院にて勤務。トライアスロン日本代表の経歴を持ち、⾃分がアスリートであることも⽣かしつつ、美と健康のスペシャリストとして「中からと外からの美と健康」を信念に、外から(美容医療)だけでなく、中から(分子栄養学、予防医学)の美と健康の権威として多くの文化人、芸能人、アスリートからの信頼も厚い。著書に、「中田敦彦のYouTube大学」でも紹介された「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング」(文藝春秋社)がある。イラスト/村澤綾香著者/いつか(55歳)長年の海外生活から日本に帰国。1人娘も独り立ちして久しぶりの日本暮らしを夫と2人で過ごしている。万年ダイエッター。
2024年01月13日デニーズ50周年キャンペーン対象メニュー・「おこさまランチ(ゼリーつき)」 540円⇨50円・「おこさまハンバーガー(ゼリーつき)」540円⇨50円・「おこさまオムライス(ゼリーつき)」 440円⇨50円・「おこさまパンケーキ(ゼリーつき)」400円⇨50円・「おこさまラーメン(ゼリーつき)」440円⇨50円・「おこさまうどん(ゼリーつき)」400円⇨50円このクーポンは、来店当日に新規で登録した会員もその日から使用できます。※同クーポンのみでの利用はできません。※同クーポンの利用は店内での飲食に限ります。※同クーポンの利用は小学生までの子どもに限ります。※同キャンペーンのクーポンは、子ども1名につき、1枚の利用となります。※1回の来店で、同じメニューのクーポンは利用できせん。(子どもが複数名の場合は、すべて異なるクーポンを利用してください)セブン&アイ・フードシステムズ(マイナビ子育て編集部)
2024年01月11日毎日さまざまな動画が大きな話題となっていますが、2015年に注目を集めた1本は、イタリアに住むある高校生がYouTubeに公開した5分のショートムービー。ダウン症の弟を主人公に据えて一緒に撮影した『ザ・シンプル・インタビュー』は、瞬く間に世界中で話題になり、現在までに60万を超える再生数を記録し、小説としても出版されました。そこでご紹介するのは、感動の実話を映画化した注目作です。『弟は僕のヒーロー』【映画、ときどき私】 vol. 631いつも2人の姉妹から命令されてばかりいた5歳のジャックは、初めてできた弟に大喜び。しかも、両親から弟のジョーは「特別」な子だと聞かされ、ジャックは「ジョーがスーパーヒーローに違いない」と確信するのだった。ところが「特別」の意味を知ったジャックは、いつまでも子どものように無邪気に振る舞う弟と一緒に居ることが恥ずかしくなり始め、思春期を迎えると弟の存在を隠すようになる。ある日、好きな子についてしまった嘘が、家族や友達、そして町全体を巻き込むほど取り返しのつかない事件となってしまう…。原作はヨーロッパ各国で翻訳されるだけでなく、日本でも絵本作家のヨシタケシンスケさんが装画を担当した邦訳版が出版されるなど、本国イタリアでは25万部を超えるベストセラーとなっています。そこで、映画化を手掛けたこちらの方に見どころなどについてお話をうかがってきました。ステファノ・チパーニ監督監督に抜擢されたのは、イタリアとロサンゼルスで映画を学んだ経験を持ち、今後が期待されているチパーニ監督。本作が初の長編監督作にもかかわらず、ヴェネツィア国際映画祭でプレミア上映され、“イタリアのアカデミー賞”と称されるダヴィッド・ディ・ドナテッロ賞ではヤング・ダヴィッド賞にも輝いています。今回は、制作過程で大切にしたことやダウン症の子どもたちから学んだこと、そして自身の日本愛などについて語っていただきました。―彼らの物語は言葉や文化を超えて多くの人の心をとらえていますが、その理由について監督はどうお考えですか?監督映画を作る人間というのは、自分たちが描く作品に「普遍性のあるものになってほしい」という願いを込めて作っていますが、そういうなかで、今回の作品はユニバーサルな形で観客のみなさんに届けられたことに幸せを感じています。というのも、この映画に関しては、どの国でもみんな同じような感情と愛が湧き上がっているように感じていて、世界各地で上映するたびに驚いているからです。まるでスイッチを押しているかのように観客から反応が返ってくるので、それがこの物語の持つ力ではないかなと。僕自身も文化や障がいを超えて訴えかけられる映画を作れたことを大変うれしく思っています。障がいについての映画ではなく、思春期の兄弟を描いた―本作はただの感動ストーリーやお涙頂戴のような作品になることなく、コメディや青春の要素を絶妙なバランスで織り交ぜているところがおもしろかったです。制作するうえで、意識されていたことはありますか?監督僕たちがこの映画を作るにあたって、共通認識としていたのは「障がいについての映画を撮っているのではない」ということでした。なぜなら、障がいについて真正面から切り込みたかったわけではなく、あくまでも兄弟の関係について語りたいという気持ちが強かったからです。とはいえ、障がいのある家族がいる人たちは、さまざまな問題を抱えており、ときにはそれを恥だと感じてしまうこともあると思います。でも、そこを乗り越えて成長し、受容していく姿を見せたいと考えました。そういったこともあり、この作品ではジャックの成長譚が核となっています。それに、彼が感じる「恥」という感情は、障がいを持った兄弟がいるからではなく、思春期にありがちなこと。実際、自分の身体や家族の問題を恥ずかしいと感じることは、どんな若者にもあることですからね。―そういった普遍性があったからこそ、多くの人から共感を得られたのも納得です。監督ジャックは弟を受け入れられなかったのではなく、自分の問題を受け入れられなかっただけ。そこを乗り越えられたことが彼の成長にも繋がっています。先程「バランスがいい」と言っていただいたのがすごくうれしかったんですが、今回はいくつもテーマがあるなかで、1つに偏ってしまうと重い作品になる可能性もあっただけに、そのあたりはうまく配分することを心がけていました。ダウン症の子たちに人間関係の大切さを教えられた―なるほど。また、本作にはダウン症の子どもたちも出演していますが、非常にピュアで豊かな独自の感性を持っている印象を受けました。制作過程で出会ったダウン症の子どもたちと触れ合うなかで、監督自身が教えられたこともあったのでは?監督ダウン症を抱える子は症状の出方がさまざまで本当にみんな違うので、ひとくくりには語れませんが、彼らに共通していると感じたのは、すごく愛情深くて、他人をとても信頼してくれる人たちだということ。彼らは「あなたの話を聞くから、私の話も聞いて」という姿勢なので、その様子に人間関係においてシンプルなものがいかに大切かを改めて気づかされました。劇中で描いているように、「障がい者は完璧じゃないから切り捨てよう」みたいな考えの人がまだまだ社会にはいるかもしれません。でも、ジョー役を演じてくれたダウン症の子が「そもそも人間は誰もが完璧じゃないんだよ」という言葉を発していて、まさにその通りだと思いました。なので、僕はそういう彼らと一緒に生きられる社会は本当に幸せだと感じています。社会において改善すべき課題は世界中にある―素晴らしいひと言ですね。とはいえ、障がい者の方々に対する偏見はまだ残っていると思いますが、どういった部分を改善すべきだとお考えかお聞かせください。監督まず、現代に関して言うと、いまは“原始的な状態”にいると僕は考えています。なぜなら、世界のあちこちで戦争が起き、人が殺し合いをしている状況下で自分たちの生活や問題のことしか考えられなくなっているからです。それによって人々は障がいを抱えている方々に目を向ける余裕がなくなり、無関心が社会全体にはびこってしまう原因を生み出しているのだと感じています。おそらくこれはイタリアだけでなく、世界中で起きていることなので、そういう状況は改善しなければいけないなと。ただ、若い人たちの考え方は進んでいますし、感性も豊かなので、そういう意味での希望はあると思っています。とはいえ、まだまだ遅れているところはたくさんあるので、こういった物語を通して新しい視点を持つ必要性を感じていただきたいです。愛する日本文化に取り憑かれている―そういう部分も考えながら観ていただけるといいですね。また、本作で日本の観客が気になることの一つといえば、『ドラゴンボール』の孫悟空が登場するあたりですが、監督は日本のカルチャーにご興味があるのですか?監督それどころか、僕は日本文化を愛しているんですよ!悟空に関しても、実は脚本になかったのに、どうしても僕が入れたくてねじ込んだくらいですから(笑)。というのも、僕が子どもの頃のイタリアではありとあらゆる日本のアニメが入ってきていて、大きな影響を受けました。『ドラゴンボール』はもちろん、『聖闘士星矢』や『キャプテン翼』など、全部観ています。あとは、日本の映画も大好きなので、小津安二郎監督、溝口健二監督、黒澤明監督、北野武監督などの作品を観てきましたし、侍のことを書いた「葉隠」という本を毎日のように読むくらい日本文化に取り憑かれていますよ(笑)。―それはすごいですね。では、来日したらやりたいこともたくさんあるのではないでしょうか。監督とにかく全部したいです!実はここ4年くらい日本に行く計画を何度も立てていて、チケットを買ったこともあったのですが、パンデミックのせいでキャンセルになって以来まだ実現できていません…。日本に行けたら、温泉に行ったり、東京を回ったりして、大阪でおいしいものをいっぱい食べたいと考えているので、したいことは本当に山ほどあります。―ぜひお待ちしております。それでは最後に、日本の観客に向けてメッセージをお願いします。監督この映画がみなさんのお気に召していただけたら、何よりもうれしいです。人の心を語っている作品で、感動を与えてくれるものになっていると思うので、文化を超えて楽しんでいただけることを願っています。愛すべきキャラクターたちの虜になる!愛とユーモアに溢れた家族の姿に笑って泣いて、心の奥まで温かくなっていくのを感じる本作。誰もが人とは違うからこそ、みんなが“特別”な存在なんだと教えてくれる珠玉の1本です。取材、文・志村昌美目が離せない予告編はこちら!作品情報『弟は僕のヒーロー』1月12日(金)よりシネスイッチ銀座、新宿シネマカリテ、YEBISU GARDEN CINEMA、アップリンク吉祥寺ほか全国順次公開配給:ミモザフィルムズ(c)COPYRIGHT 2019 PACO CINEMATOGRAFICA S.R.L. NEO ART PRODUCCIONES S.L.
2024年01月10日2024年5月から6月にかけて大阪・東京・愛知で上演される『ベルサイユのばら50 ~半世紀の軌跡~』の全出演者が発表された。宝塚歌劇『ベルサイユのばら』の初演から50周年を記念した本公演には、初風諄、榛名由梨、涼風真世、朝海ひかる、朝夏まなと、七海ひろき、愛月ひかるといった歴代キャストが集結。2部構成で今だから聞けるトークや楽曲、懐かしい場面のダイジェスト、これまでのフィナーレシーンが届けられる。また宝塚歌劇団 専科から汝鳥伶、凪七瑠海、水美舞斗が特別出演する。<公演情報>『ベルサイユのばら50 ~半世紀の軌跡~』監修:植田紳爾構成・演出:谷正純【出演】初風諄 榛名由梨 鳳蘭 安奈淳 麻実れい 日向薫 紫苑ゆう 安寿ミラ 涼風真世一路真輝 麻路さき 稔幸 香寿たつき 和央ようか 湖月わたる 星奈優里彩輝なお 朝海ひかる 水夏希 白羽ゆり 凰稀かなめ 龍真咲 朝夏まなと緒月遠麻 七海ひろき 彩凪翔 愛月ひかる特別出演(宝塚歌劇団 専科)汝鳥 伶 凪七瑠海 水美舞斗舞城のどか 真波そら 羽咲まな 光月るう 沙月愛奈 蓮城まこと 光海舞人笙乃茅桜 美月 悠 煌海ルイセ 実羚 淳 晴音アキ 七生眞希 颯希ゆうと 彩月つくし留依まきせ 彩波けいと 朱紫令真 涼花美雨 花束ゆめ【公演日程】大阪公演:2024年5月14日(火) ~19日(日) 梅田芸術劇場メインホール東京公演:2024年5月26日(日) ~6月9日(日) 東京建物Brillia HALL愛知公演:2024年6月14日(金) ~16日(日) 御園座公式サイト:
2024年01月10日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。※この物語はフィクションです。飲食店での様子を1本の動画に…ある日、大学生の主人公は友人に「たまにはご馳走させてほしい」と言い、外食に誘いました。しかしそこで主人公と友人は“大食いチャレンジ”をすることに。結局食べ切ることができず、支払いをすることになった主人公たちですが、友人は主人公に「ご馳走させてほしい」と言われて来たため、支払いを渋ります。すると主人公は、友人が支払いを渋っているところだけを切り抜いた1本の動画をSNSに投稿。「大食いチャレンジ失敗で支払い拒否」という実態と異なる内容の動画を拡散されてしまった友人は怒り、主人公と縁を切ることにしました。それから数日後、主人公はSNSに“自分が映っている動画”が投稿されていることに気づきます。個人情報も特定されて…出典:モナ・リザの戯言コメント欄で個人情報も特定されてしまった主人公。さらにその動画は拡散され…。ここでクイズSNSで個人情報を特定されるほどの騒ぎになった理由とは?ヒント!主人公が友人と大食いチャレンジをした日、飲食店には“ある人物”が来店していました。近くに配信者が…出典:モナ・リザの戯言正解は…正解は「飲食店で後ろの席にいた、晒し系配信者に動画をアップされたから」でした。主人公が友人と大食いチャレンジをした日、晒し系配信者が主人公たちの様子を後ろから撮影し、その動画をアップしていたのです。思わぬ人物に動画を晒されてしまい、学校でも立場のない主人公はさらなるピンチを迎えるのでした。イラスト:モナ・リザの戯言※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(Grapps編集部)
2024年01月10日ボリューム感ある肉厚ベストは冬のスタイリングに欠かせないアイテム。今季の【しまむら】には、コーデにこなれ感をプラスしてくれる「おしゃれベスト」が充実しています。軽くて暖かいベストは、重ね着の強い味方。スポーティーなスタイルからきれいめスタイルまで、幅広いファッションと相性抜群です。この冬はおしゃれベストを手に入れて、季節感たっぷりなコーデを楽しんでみて◎丈感が絶妙なキルティングベスト出典:Instagram今季発売の「ナイロンダイヤキルトベスト」¥2,970(税込)は、丈感が可愛い今っぽいデザインのベスト。ニュアンス感ある色味で、コーデに洗練された雰囲気を与えてくれます。お尻がすっぽり隠れる着丈なので、ほどよく体型カバーしてくれるのもうれしいポイント。白系でまとめたコーデに取り入れることで、こなれ感ある見た目に仕上がります。きれいめ/カジュアル問わず着られる万能アイテム出典:Instagramどんなアイテムともマッチしやすいシンプルなデザインで、幅広い着こなしに合わせられます。@_ariiisu_さんは、ロング丈のニットワンピースに合わせたコーデをご紹介。斜めに入ったステッチがほどよい高見え感を演出しています。「この価格でこのデザイン最強だとおもう」と、お手頃な価格とおしゃれさに大満足のようです◎普段づかいにぴったり出典:Instagramしっかりと中綿が詰まったボリューミーな見た目が特徴の「ファイバーダウンベスト」¥2,420(税込)は、普段使いにぴったりなアイテム。襟が大きめなので、小顔効果も期待できそう。襟にもしっかり綿が詰まっているので、立てて着たときの顔まわりの防寒対策もばっちりです。裾のドローコードでシルエット調整ができるのも、うれしいところ。ちょっとしたお出かけにも出典:Instagram「今日のコーデ、何か物足りないかも」というときにもおすすめなボリュームベスト。いつものコーデに一点投入するだけで、さっとアクセントを加えてくれます。冷え込む朝晩は前をしっかり閉めて、昼間はざっくり開けて着られるベストは、寒さ対策の心強い相棒になってくれそうです◎※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@__saxxyaxx様、@_ariiisu_様、@____a.r13様、@___ri.sa__様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:Sho
2024年01月06日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:多喜彼氏の動画作成に協力主人公はSNSで知り合った年上の彼氏と付き合っていました。彼氏はゲーム配信が趣味で、主人公はイラストを描くのが好きでした。ある日、彼氏の発案でゲーム配信にイラストをつけた実況動画を作ろうと誘われ…。出典:愛カツ収益化も夢じゃない出典:愛カツもし収益化できたら出典:愛カツここでクイズ収益化してから変わったこととは?ヒント!主人公は不安になってしまいました。連絡がとれない出典:愛カツ正解は…正解は「彼氏と連絡がとれなくなった」でした。彼氏と連絡がとれなくなって不安になった主人公は、彼氏と仲のいい配信者に相談してみることに。そして「イラスト描いたくらいで収益ほしがるとか無理」と彼氏が言っていたことを知ります。突然態度を変えた彼氏に激怒する主人公なのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年01月06日chelmicoによる連載「chelmicoのちいさなにっき」。Vol.14はMamikoによる「初恋のお話」の巻〈後編〉。前回から初恋の話をしていますが…。ざっくり流れを説明しとくと、私が年長さんの時に初恋を成就させるも、すぐ卒園して一切会うこともなく、それぞれの人生を生きていましたよと。続き、いきます。ある時ね、ツイッターでエゴサーチをしていたら「最近聴いてるチェルミコって人、もしかしたら僕の初恋の人かもしれない」的な内容のツイートを見つけるわけ。おいおいおい?!!?!!?え!?!?!レイチェルの方!!?マミコの方?!?!なにどういうこと!?!?!?ってなって、プロフィールに飛んだら、私の初恋の人なわけよ。名前が完全にそうだし、顔写真見たら面影がある。びっっっっくりしちゃってさ。でもどうしようもできないわけ。「マミコだよ!!あなたに一番デカいダンゴムシをあげた!!!あのマミコ!!!!!!」なんてリプライできるわけもなくて。いやぁでもすごいことが起きてるし、こりゃあなんとかして話したいなと思っていたら、なんとその子からインスタグラムの方にDMがきたわけよ。「もしかして幼稚園通ってましたか?僕の初恋の人と、名前も生年月日も一緒でメールしました」つって。それで私もテンション上がって勢いよく返信してさ。その子は当時のことを、私よりも鮮明に覚えていて、細かい思い出話やら、いまはどんな生活をしているかとかで話は大盛り上がり。なにより、まさかあの人見知りで泣き虫な初恋の相手がラッパーになってるってことに驚いてたよ。そりゃそうだ。でも私は現代のSNSの奇跡に驚いたよ。ラップで初恋の相手と再会ってかなり味わい深いよね。その子はやっぱり変わらず優しくてすごく懐かしかったな。私は地元の友達とか、幼馴染みみたいな存在がいないからすごい嬉しかった。それからはたまーに飲んだり、ライブに遊びにきてくれることもある。いまはお互いそれぞれの道を歩んで、歳を重ねて立派な大人になったけど、会った時はどうしたって子供の時の顔に戻るんだなって、不思議で心あったまる出来事だったよ。生きてると面白いことが起こるなぁ。久々に会って撮った写真は超満面の笑みで撮れましたとさ。よかったねリトルマミコ。初恋話、完!チェルミコ左・Rachel(レイチェル)1993年生まれ、神奈川県出身。右・Mamiko(マミコ)1996年生まれ、東京都出身。2014年にchelmicoを結成。ドラマ『恋愛のすゝめ』のオープニングテーマ・デジタルシングル「Question」が発売中。※『anan』2024年1月3日‐10日合併号より。写真・幸喜ひかりヘア&メイク・ナリタミサト(by anan編集部)
2024年01月05日ひらかたパーク(枚方市枚方公園町1-1)では、遊園地の新しい楽しみ方として「推し活」を提案します。色の日(1月6日)にちなんで「#推し活ひらパー」をスタートします。推しカラーにちなんだカラフルなアイテムやフォトスポットがあり、ひらパーならではの推し活をお楽しみいただけます。「#推し活ひらパー」概要様々な「遊園地の楽しみ方・過ごし方」を提案してきたひらかたパークから、「推し活ひらパー」という新たな楽しみ方を提案いたします。推し活とは、自分のイチオシのアイドルやキャラクターなどを決めて応援する活動全般をさし、2021年の流行語大賞にノミネートされるなど近年広がりを見せています。多様な推し活のうち、メンバーやキャラクターのテーマカラーと同じ背景で写真や動画を撮ったり、テーマカラーのグッズを集める、身に着けるといった“染まる”活動に着目しました。園内には様々なテーマカラーに対応したフォトスポットを設置しているほか、カラーバリエーション豊富なグッズを用意しているため、ひらパーならではの推し活をお楽しみいただけます。WEBサイト: <「#推し活ひらパー」写真一例>推しカラーの服を身にまとって推しカラーのフォトスポットで撮影推しカラーのアイスと推しカラーのグッズで撮影おしゃれなドリンクカップと推しカラーのグッズで撮影推しと一緒に遊園地を楽しんでいるようにアトラクションを背景に撮影推し活エリア推し活の撮影にぴったりな「推し活エリア」が新たに誕生しました。中でも7色の扉の推し活フォトスポットは人気で、扉を背景に撮影したり、推しのアイテムと一緒に撮影するなど、撮影方法はさまざまです。「推し活エリア」「推し活エリア」の各扉の正面【イルミネーション】イルミネーション「光の遊園地」開催時には、「推し活エリア」がそれぞれの色のイルミネーションに点灯する「推し活イルミ」へ変身します。園内全体で展開している「光の遊園地」内には、他にもさまざまなカラーで輝くイルミネーションがあるので、推しカラーを探してみてください。「推し活イルミ」「推し活イルミ」の各扉の正面「推し活イルミ」の扉×ぬいぐるみ「花占いの泉」にある光の花光の遊園地~Flowering Illumination~概要開催期間:2023年11月3日(金・祝)~2024年4月7日(日)の特定日開催時間:17時~閉園時間※時期により異なる開催場所:ひらかたパーク園内全域WEBサイト: 推し活アイテムひらかたパークで販売しているカラフルな推し活グッズは、園内で写真を撮る際のアイテムとしてオススメです。販売場所:ひらかたパーク内ノームショップひらパー推し活アクリルキーホルダー全9色のカラーバリエーションがあります。アイドルイベントでおなじみのアイテムであるうちわの形になっています。ひらパー音符アクリルキーホルダー思わず「ひーらパー♪」と口ずさんでしまうデザインが特徴です。全9色のカラーバリエーションがあります。お名前マスコット(オープンハート・スティック)好きな文字やパーツを組み合わせて、自分の名前や推しの名前でオリジナルの推し活グッズを作ることができます。オープンハートスティックInstagramで「#推し活ひらパー」を募集中!みなさんがひらかたパークで撮影した推し活の写真とともに「#推し活ひらパー」のハッシュタグをつけて、Instagramに投稿をしてくださいね!ひらかたパーク公式では、ひらパーで楽しめる推し活をご紹介していくので、ぜひ参考にしてみてください。ひらかたパーク公式Instagram(@hirakatapark): 「推し活エリア」扉×ひらパーコラボ NICIキーホルダー観覧車「スカイウォーカー」×ぬいぐるみ「推し活エリア」扉のフォトスポット240105_hirakatapark.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年01月05日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんによる、アラフィフ女子の日常を描いたマンガ。今回は、50歳を過ぎて本当にいろいろとやばい!と感じたことについてお届けします。今までもなかったわけじゃないけど…ある日、シャワーを浴びたフカザワさん。ふと、「顔を洗ったっけ?」と思ったのでした。他にも……。本当にこういうことが増えてきて、自分でもびっくりしてます。シャワーを浴びても顔を洗ったか記憶がないし、洗濯していても洗剤を入れたか心配になるし、料理をしていても何か入れ忘れてそうで……。今までもなかったわけじゃないけど、50歳になってから回数がぐんと増えたし、商品名とか人の名前とか本当に出てこないし!翌日に「クリスピークリームドーナツだ!」とこの間、何人かでドーナツの話をしていたとき、頭の中では「外国のあのすっごい甘いドーナツのことを話したい!」ってずっと思っていて、その商品のビジュアルも浮かんでいるのだけど、名前が本当に出てこない!で、結局そのときはその外国の甘いドーナツの話はできず……。翌日、「あ! クリスピークリームドーナツだ!」って思い出したんだけど、われながら遅い!こういうのが老化現象の1つなんだろうなぁと思うのですが、そんな現状も受け入れつつ、もうちょっと記憶力をとどめておきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/フカザワ ナオコ(50歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2023年9月27日に新刊『もうすぐ50歳、調子のいい日がほとんどありません』(1540円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2024年01月02日コンビニソックスや50色ソックスがバズり、最近では靴下がおしゃれを左右するファッションキーワードとして急浮上。中でもY2Kファッションの流行によって「ニーハイソックス」や「ハイソックス」など長めの靴下がトレンド入り! でも、実際に脚を出すことに抵抗があったり、どう着こなせばいいか分からないという人も多いはず。そこで今回は、真似するだけで即・旬顔になれる【ハイソックスコーデ】を紹介します。ミニ丈ボトムスの相棒に出典:Instagramハイソックスをイマっぽくはきこなすならミニスカートなどのミニ丈ボトムスがおすすめ。ミニ丈を選ぶことで、ハイソックスの存在感が印象付けられて、Y2Kに寄せた旬なコーデが叶います。トップスはオーバーサイズのものを選ぶとより垢抜けた雰囲気に。ミドルコートに合わせてワンピース見えコーデ出典:Instagramアウターコーデにハイソックスを合わせるならミドル丈のアウターを選んで、前を閉じてワンピースっぽく着こなすのが今季の正解。シューズはローファーを選ぶと、トラッド感のあるガーリーコーデが完成。シーズンムードを高めてくれるフェイクファー素材の小物をプラスすると可愛さ倍増です♡シアー感のある靴下でトレンディーに出典:Instagramシアータイプのハイソックスなら、こなれたトレンド感ある着こなしが叶います。また、透け感は視覚作用で細見えする効果にも期待できますよ◎また、トップスとカラーを合わせたり、トーンが近い色味を合わせることでコーデにまとまりが生まれます。ロングブーツ × ニーハイソックスで上級者コーデ出典:Instagram可愛いけれど脚を出すのに抵抗がある……そんな方におすすめしたいのがニーハイソックス。ニーハイタイプなら脚の露出もグンと減るのでチャレンジしやすくなりますよ。さらに脚のシルエットも隠したいという人はロングブーツを合わせてみて。シルエットをカバーしつつロングブーツ × ニーハイ靴下でおしゃれ上級者な着こなしが叶います。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@kerubin.18様、@coton2様、@akokako様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:_c0502
2024年01月02日【GU(ジーユー)】で人気の「ヒートパデッドシリーズ」が今年も登場。なかでも今回は、SNSでもバズり中の「最強ベスト」を紹介します。あったかいのはもちろんのこと、手に取りやすいプチプラも嬉しいポイント。ぜひこの機会に入手してみてはいかがでしょうか♡寒い日にぴったりなあったか中綿ベスト出典:Instagramこちらが噂の「最強ベスト」こと「ヒートパデッドオーバーサイズベスト」¥3,990(税込)です。首元まであったかく過ごせるよう、高めの襟には中綿を増量。一方で肩部分は中綿の分量を減らして、重ね着してもすっきり見えるよう工夫しています。@blackbunny____さんも「去年買い逃したから今年は早めにget」したとのこと。寒い日の強い味方になりそうですね。裾のドロスト紐でシルエットを変えられる出典:Instagram機能性はもちろん、デザインも申し分なし。オーバーサイズのリラックスシルエットがトレンドムードを演出します。今季は新たに裾にドローコードをプラス。気分に合わせてキュッと絞ることで、好みのシルエットが楽しめるようアップデートしていますよ。人気のショートパンツとも相性ばっちり。ボトムスをコンパクトにまとめることで、バランスよく着こなせそうですね。ブラック・ナチュラル・ブラウンの3色展開出典:Instagramカラーは、ブラック・ナチュラル・ブラウンの3種類。ナチュラルカラーを選べば、ダークカラーに偏りがちな冬コーデもパッと明るい印象をまとえそうですね。きれいめスカートを合わせてシンプルなモノトーンにまとめると、洗練された印象に。大人の女性でも高見えを狙いやすいですよ。袖がないからサラッと羽織りやすい◎出典:Instagram@aiai.miniさんはブラウンをリアルバイ。「軽いのに暖かい!」とお気に入りの様子です。トップスにボリューム感があるので、スキニーパンツを合わせるだけで簡単にメリハリが生まれます。袖がないぶん、気軽にサッと羽織れるのも魅力。ワードローブにプラスしておけば、着こなしの幅がグッと広がりますよ♡※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@blackbunny____様、@ko.wear様、@ach_pon様、@aiai.mini様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:nanami
2024年01月02日KADOKAWAから2024年2月21日、ハローキティ誕生50年を記念したサンリオ公式のハローキティアートコレクション『HELLO KITTY ART COLLECTION』が発売されます。同書は、希少な海外アートやここでしか見られないビジュアル、懐かしいデザインから未来に向けた50周年記念デザインなど、170ページを超える様々なデザインが掲載された、珠玉のアートブックとなっています。50周年記念アートもふんだんに掲載しています。Chapter-1は「SUKI」。リボンモチーフなどおなじみのアイテムが並びます。日本では展開していない貴重な海外アートも掲載。これまでのハローキティの歴史を振り返ったり、新しいハローキティと出会ったり、楽しみ方はたくさん。ぜひ手に取ってみてはいかがでしょうか。■書誌概要【書名】『HELLO KITTY ART COLLECTION』【発売日】2024年2月21日【価格】4,400円【ISBN】9784049151077▼詳細はこちら: SANRIO CO., LTD. APPROVAL NO. L646319(エボル)
2024年01月02日最近、テレビのCMで「帯状疱疹ワクチン」の名を目にする方は多いのではないでしょうか。この帯状疱疹、実は50代から急増する病気で受診が遅れると後遺症が出ることもあるといいます。今回はこの帯状疱疹がテーマ。自身のクリニックでも帯状疱疹ワクチンの接種をおこなっている、泌尿器科医の窪田徹矢先生に聞きました。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouTuberとしての情報発信もおこなっている。帯状疱疹とは?ピリピリとした痛みと発疹が現れます「帯状疱疹」とはどんな病気なのでしょうか。「まず、体にピリピリとした痛みが走り、その数日後、痛みがある場所に水ぶくれなどを伴う発疹が現れます。発疹は片側の胴体にできやすいですが、全身に出る可能性があります。目や耳の周囲にできると結膜炎や難聴などの疾患を合併することもあります。眠れないほどの激しい痛みが生じることもあり、痛みは3~4週間続きます」。後遺症が出ることも「帯状疱疹にかかった人のうち約2割に帯状疱疹後神経痛(たいじょうほうしんごしんけいつう)という後遺症が出ることがあります。これは皮膚症状が治まった後も続く痛みで、帯状疱疹の合併症として頻度が高く出るものです。多くの場合は皮膚症状が治まれば痛みは消えますが、この後遺症が出ると初めの痛みが一度落ち着いた後に、6カ月から1年以上、痛みが継続します」(窪田先生)。どんな人がなりやすい?乳幼児期に水ぼうそう罹患&免疫が落ちた50代以上帯状疱疹はどんな人がなりやすいのでしょうか。「基本的には、乳幼児期に水ぼうそうにかかったことがある人に発症します。水ぼうそうが治った後もウイルスは後根神経節(こうこんしんけいせつ)という場所に潜伏していて、加齢や過労、ストレスなどで免疫力が低下すると、ウイルスが再び活性化して、帯状疱疹を発症します。ストレスや免疫機能が低下したときに発症しやすいので、50代以上から増え、80歳までに1/3の人が発症するともいわれています。これまで水ぼうそうにかかったことがない人は、体内に水ぼうそうのウイルスがないため帯状疱疹は発症しません。もし発症してしまったら、なるべく早く皮膚科か内科を受診しましょう。受診が遅れるとウイルスが体内で増えて、6カ月から1年以上痛みが継続する帯状疱疹後神経痛を起こしやすくなります」(窪田先生)。帯状疱疹はどう防ぐ?2020年、帯状疱疹に特化したワクチンが登場帯状疱疹を防ぐ方法はあるのでしょうか。「免疫が落ちているときにかかりやすいので、ストレスをためないようにする、規則正しい生活習慣を続けるといった基本的な対策はあります。しかし、より確実に予防するならワクチンが効果的です。これまでは、乳幼児に接種している生ワクチンの水痘ワクチンしかなかったのですが、2020年に帯状疱疹に特化したワクチン『シングリックス』が登場しました」(窪田先生)。どのようなワクチンなのでしょうか。「シングリックスは水痘ワクチンと比べると効果が高く、50歳以上の発症を3~5%まで減らすことが可能とされ、70歳では10%程度まで減るという臨床結果もあります。シングリックスは不活化ワクチンのため2回接種で、料金は2回で4万4000円です。水痘ワクチンが1回接種で8000円前後であるのに比べて高価ですが、帯状疱疹を確実に防ぎたいという人が接種しています。帯状疱疹は人によって発疹が出る場所が違います。顔に出ることもあり、女性の場合は外出もできないなどつらい症状が出ることもあります。リスクのある方は検討していただきたいですね」(窪田先生)。まとめ4歳のときに水ぼうそう罹患&お疲れ50代の私は、まさに帯状疱疹発症予備軍。水ぼうそうは子どもながらにすごくつらかった記憶があり、これが今発症したら、かなりメンタルをやられることは必至でしょう。リスクがある方は、これをきっかけにワクチン接種を検討してみてはいかがでしょうか。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/mido(50歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/窪田 徹矢 先生くぼたクリニック松戸五香院長。獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouYuberとしての情報発信もおこなっている。
2023年12月29日こんにちは! yopipi(よぴ)と申します。今日も今日とて小2男子の母として日々てんてこ舞いでございます!さて、今回ピックアップさせていただくのは、年末年始の帰省や旅行にぴったりなリラクシーボトムスタックワイドパンツ! 幅広シルエットながらもスッキリスタイル良く見え、楽ちんで動きやすいので乳幼児ママにもおすすめの一品。昨シーズンからバズり継続中のこのパンツに先日待望の新色が登場!!この色がまたいい色で…! 春を意識した淡いベーシックカラーなんです。ということで、今から春まで長~く着られる大バズりパンツの着回しコーデをご紹介したいと思います! カジュアルスタイルにもフェミニンスタイルにも馴染みやすく、ママ的にもかなり重宝するのでぜひチェックしてくださいね♪溺愛者が多いタックワイドパンツ「シルエットが綺麗!」「動きやすい!」と以前から大人気だったUNIQLOタックワイドパンツ、持ってらっしゃる方も多いかと思います。かなりバズっていたこのパンツですが、この度春の新色が追加され、非常に高評価です。私も愛用者の一人なのですが、小柄な割には腰回り尻まわり太もも周りがガッチリしている下半身どすこい女子の私にとっては、タックのおかげで腰回りがスッキリ見えるこのパンツはすごくありがたい!!しかもセンタープリーツで脚が長く見えるマジック。低身長女子も安心して楽しめる美脚パンツなんですよね♪また、繊細で高見えする生地で、上質感があるので嬉しい。縦にも横にも伸びる2WAYストレッチ素材なのでストレスフリーで快適です♪ ウエストゴム仕様でラクにはけるのにギャザーがないので、ウエストがすっきり見えるんですよね。立ったり座ったりするのも楽ちん! 子育てしている方にもとってもおすすめです。そして今回追加された淡い「ベージュ」&「グレー」カラーも絶妙に春めいていて、使い勝手良すぎるカラー!楽ちんなのに美脚見せできる洒落パンツとしてママ世代にとてもありがたいアイテムなので、今ワードローブに取り入れたいアイテムナンバーワンです!モノトーンで大人っぽカジュアルコーデ新色グレーのパンツにはブラックのざっくりカーディガンを合わせてシックなモノトーンコーデに! ボリュームのある羽織ものとキチンと感のある端正なすっきりボトムスというメリハリのある組み合わせ、大好きです♪今回はGUの「パフィータッチオーバーサイズカーディガン」をチョイス。こういった羽織ものはサイズアップして着ることでリラックスシルエットが実現するので、程よい抜け感が演出できておすすめです♪中にはフィット感のある白トップスをINしてバランス良く。気取らないシンプルスタイルなのでワンマイルコーデとしても便利ですね!全体をブラック系モノトーン配色でまとめて、最後に高発色のバッグなどをプラスすれば洗練度もアップ。お洋服のワイドシルエットがラフさを感じさせつつ、上品で落ち着いた配色が大人のクラス感を演出してくれます♪リラクシーながらも洗練されたハンサムコーデが完成です!ベージュトーンでナチュラルコーデ新色ベージュのパンツにはオフホワイトのダウンを合わせて、まろやかで優しいエクリュカラートーンコーデに!ブラックトーンのコーデとはガラッと印象が変わりますよね。このベージュパンツ、淡さが絶妙でほのかに春めいていて、とっても綺麗で使いやすい色なんです♪もこもこダウンにワイドシルエットパンツを合わせると「ほっこりカジュアルムード」になりがちですが、今回は色を工夫して女性らしさが薫るエレガントなコーデに。中に着たライトブルーセーターの美しさが映えるのも、ナチュラルカラーコーデならではですよね。重く暗く地味〜になりがちな冬コーデをパッと明るく華やかにしてくれます。ネックスやイヤリングなど、ちょっとしたアクセサリーを追加してコーデに華やぎをプラスしてもいいですね。ちなみに今回ピックアップしたセーターはUNIQLOの「プレミアムラムクルーネックセーター(長袖)」なのですが、色展開がたくさんあり、グリーンも高発色で綺麗だしピンクも意外にハマる可愛い色です!ぜひ色違いでも楽しんでみてくださいね♪今回描いたアイテムはコチラ【ブラックトーンコーデ(左)】■ タックワイドパンツ ■ パフィータッチオーバーサイズカーディガン(長袖) 【ベージュトーンコーデ(右)】■ タックワイドパンツ ■ プレミアムラムクルーネックセーター(長袖) ■ ウルトラライトダウンジャケット 最後までお読みくださいましてありがとうございました!次回の記事もお楽しみに~
2023年12月29日年末年始は子や孫の帰省や親戚の集まりなどで、食費や交通費、レジャー代と何かと出費がかさむ。さらに“正月料金”で割高に。SNS上では《行きつけのカラオケ屋がすでにお高い正月料金…》《ホテルと交通費は正月料金で予約大変》という声も。お得感が少ない時期に唯一、割引が適応される可能性を秘めるのが「シニア割」だ。最近では50代から使えるサービスも出ている。「シニア割という名前でも、実は50代から使えるなど対象を拡大することで、リピーターを増やしたいという店側の思惑があるのでしょう。家族利用できるサービスもありお得度が高いので、年末年始は積極的に利用すべきです」そう教えてくれるのは、節約アドバイザーの和田由貴さんだ。「冬休みの旅行は、初売りセールだけでなくシニア割もチェックしてみて。旅行予約サイト『じゃらんnet』には特別サイト『50歳からのじゃらん』があり、50歳以上限定のお得なプランが揃っています。『楽天トラベル』や『ゆこゆこ』にも50代からの割引プランを集めているページがあります。割高な年末年始の温泉宿をラッキーな価格で泊まれる可能性が」50代以上は家族が集まると外食費を負担することが増える年代でもある。「それも見越して、シニア割は同伴者も割引になるパターンも多いです。ファミレス『ガスト』などで使えるすかいらーくグループの60歳からのプラチナパスポートは、無料で作れて、同伴者6名まで5%割引に。年末年始も利用できます」(以下、和田さん)その他、回転ずしチェーン「スシロー」にも60歳以上対象のポイントカードがある。スタンプ2個たまると50円割引、15個たまると100円割引などお得になり、5名まで特典が適応される。全国の交通機関にはシニア割適用が多い。街乗りバスやタクシー、高速タクシーなども割引を設けていることが。さらに、JR6社共通の「ジパング倶楽部」は、女性60歳から年会費3,840円で全国のJR線の切符が年間20回まで最大30%割引に。JRグループのホテルも優待料金で利用できる。「年会費はかかりますが、旅費によっては1回の旅行で元が取れる計算に。早めに予約しないと割高になる飛行機も『スカイマーク』の場合60歳以上から、『JAL』と『ANA』は65歳から当日予約でも運賃が割り引かれます。ただし、交通機関の場合、年末年始は利用不可なことが多いため注意して」学び直しや趣味を広げたいと考えている人もお得になる。「インターネット大学の『八洲学園大学』にもシニア割引があり、50歳以上で授業料が割引されます。司書資格取得の場合、約12万5千円の割引になるなど、とても安くなるんです」通信講座などもある「朝日カルチャーセンター」は65歳以上で入会金が0円。オンライン証券「auカブコム証券」では、50歳以上で現物株式の売買手数料が2~4%オフに。また、「エプソン」のパソコンを電話またはインターネットで注文すると、60歳以上から「パソコンシニア割」特典が利用でき、送料が無料に。ただ、シニア割を使うときは、注意が必要なこともあるという。「身近なスーパーや薬局、映画やカラオケなどの商業施設にもシニア対象の割引はあります。例えば大手スーパーの『イオン』は55歳から毎月15日は5%オフ、靴専門店の『チヨダ』も毎月14~17日は10%オフ。スギ薬局は60歳以上を対象に毎月15日~17日は5%オフに。ただし、多くは年金支給日にあたる毎月15日か前後が対象日です。気が大きくなって買い過ぎる恐れがあるため、“安くなるなら覗いてみよう”といった使い方はNG。必要なモノをあらかじめリスト化し、買い物リストを作ったうえで、割引日にまとめ買いするのがおすすめです」よく使う店やサービスのシニア割をチェックして、2024年はお得に利用しよう!
2023年12月28日ふわふわで丸みのあるフォルムがかわいらしい、文鳥。ヒナから飼育すると、人に慣れて『手乗り』になることもあるため、手に乗せて可愛がったり、指を出してとまらせたりしながら、コミュニケーションをとる飼い主もいるでしょう。5羽の文鳥と暮らす、ぶんちょす(@buncho__daisuki)さんは、ある日の文鳥とのふれあいを動画におさめました。指を目がけて飛んでくる文鳥、まさかのオチにツッコミ!X(Twitter)に投稿されたのは、16秒のスローモーション動画。差し出された指に向かって、文鳥が飛んでくる姿が映っているのですが…。えぐい pic.twitter.com/QyRJnJIWbl — ぶんちょす (@buncho__daisuki) December 26, 2023 止まらんのかーい!思わずこうツッコミを入れてしまいたくなるほどの、華麗なスルーを見せた飼い主さんの文鳥。羽を広げたりとじたりしながら飼い主さんの指に止まると思いきや…そのまま通りすぎてしまいました。最後に残った指からは、どこか哀愁を感じますね…。飼い主さんは、「ちなみに天使です」というコメントとともに、普段の文鳥の様子を投稿しています。まるでぬいぐるみのような美しい毛並みと、キラキラとした瞳がなんとも愛らしいですね!こんなにかわいらしい姿なら、スルーされても許してしまうでしょう。見事なフェイントにネット上ではツッコミが続出!11万件を超える『いいね』と、さまざまなコメントが寄せられました。・なんか、笑いが止まらないんですけど。・深夜なのに爆笑しちゃった。最高に肩透かしを食らいました。・お笑いをよくわかっている文鳥さん。美しい飛行とまさかのオチに、思わず何度も再生したくなる動画。飛行中に気が変わったのか、自らオチをつくったのか…その真意は文鳥のみぞ知るところなのでしょう![文・構成/grape編集部]
2023年12月27日先週、アメリカを含む世界各国でジェイソン・モモア主演作『アクアマン/失われた王国』が公開開始となり、週末の北米興行収入ランキング及び世界興行収入ランキングの首位デビューを飾った。「Comscore」が発表している世界興行収入ランキングでは2位はティモシー・シャラメ主演の『ウォンカとチョコレート工場の始まり』と、いまの時期にぴったりな大作がランクイン。3位には、インド映画『Salaar: Part1 -Ceasefire-(原題)』が食い込んだ。同作は『バーフバリ』シリーズのプラバースと『K.G.F』シリーズのプラシャーント・ニール監督がタッグを組んだアクション映画。本国インドでは、多くの人が劇場に何度も足を運んでリピート鑑賞しているようだ。「観ている間ずっと鳥肌が立っていた」「ニール監督はインド映画を次のレベルに押し上げた」と大好評。4位にもボリウッドの大スター、シャー・ルク・カーンとラージクマール・ヒラーニ監督(『きっと、うまくいく』『PK』)の『Dunki(原題)』がイン。インド映画が世界で受け入れられていることがうかがえる。5位はイルミネーションとユニバーサルのアニメ映画『Migration(原題)』、6位は実話を基にした中国の犯罪映画『三大隊』、7位はディズニーのアニメ映画『ウィッシュ』だった。(賀来比呂美)
2023年12月27日シベリアンハスキーはほかの犬と比べて「よく喋る」といわれます。そんなハスキーの鳴き声は、何かを伝えるために言葉を発しているように聞こえることも多いようです。イタリア語を話すハスキーがいた?イタリアに住むエレノア(aaronthehusky_)さんの愛犬であるアーロンくんも、とてもお喋りなハスキーなのだそう。アーロンくんの鳴き声は、なんとイタリア語の訛りがあるというのです。エレノアさんは実際に自分とアーロンくんが会話をしている様子をTikTokに投稿。すると800万回以上再生されるほど、大きな反響を呼びました。その動画がこちらです!@aaronthehusky_ Ai commenti negativi “ ma che vuo?”#tiktoklover #tiktok #huskysiberianotiktok #husky #siberianhusky #husky #myhusky #viralvideo #tiktok ♬ suono originale - Antoniaエレノアさんが話すイタリア語と、アーロンくんの鳴き声のリズムがそっくり!彼女とアーロンくんの間でちゃんとイタリア語での会話が成り立っているように見えますね。この動画を見た人たちは、誰もがアーロンくんがイタリア語を話せることを疑わなかったようです。・この犬は間違いなくイタリア語を喋っている!・どの犬も知能が高いけど、ハスキーは桁外れだな。・信じられない!この犬は僕よりイタリア語の発音が上手だよ。「お手」や「待て」などの言葉を学習できる犬は、飼い主が日常でよく使う単語を理解しているといわれます。アーロンくんは毎日、エレノアさんの言葉を耳にしているうちに、イタリア語の独特の抑揚まで覚えてしまったようです。犬は飼い主に似るといいますが、まさか話し方までそっくりな犬がいるなんて驚きますね![文・構成/grape編集部]
2023年12月27日コロナ禍を経てようやく世の中も落ち着きを取り戻し、最近では国内外問わず旅行に行くことも増えたのではないでしょうか。世界を50か国以上フリースタイルでめぐっている筆者も、フィジーや香港、そして最近では半月ほどエジプトに滞在するなど、海外旅行に行く機会も多くなりました。そこで今回は、そんな旅行中、リアルに活躍した便利グッズをご紹介します。旅のプロも実際に活用しているアイテムなので、ぜひ旅行準備の参考にしてくださいね。探し物を「音」で見つける紛失防止タグ「Tile」探し物を音で見つけるスマートトラッカー「Tile」は、iOSとAndroidどちらのスマートフォンにも対応している紛失防止タグです。 アプリから「Tile」を鳴らすことはもちろん、「Tile」からスマホを鳴らすこともできます。最後に検知した場所を記録してくれることにより落とした場所がわかるため、旅行中の紛失防止として大切なものに付けておきます。新色グレーの「Mate(2022)」(税込 3,980円)は防水、軽い、小さい、そしてスタイリッシュなので、持ち歩くものに付けても邪魔にならず使いやすいです。キーホルダーに付けられるように穴が空いていることに加え、カラビナ付きのケースもあるので、日常では鍵などに、旅行中はスマホに付けたり、スーツケースやカバンに入れたりして使用していました。海外でバスや鉄道を利用する際、スーツケースやかばんを座席とは少し離れた場所に預けることもあるので、「Tile」を入れておくと常に場所がわかり安心。さらに旅行中は、注意散漫になりスマホを置き忘れたり、どこに入れたか忘れたり、盗難も発生しやすいので、スマホに付けておくこともおすすめします。Tileネットワークのメンバーが紛失したTileの近くを通ると、その位置情報がクラウド上に送信され、Tileアプリに通知が届くので、世界中のTileユーザーの協力によって紛失物を見つけやすくしてくれます。カラーバリエーションも豊富なのでいくつか持っていると便利ですよ。スマホを肌身離さず持ち歩けるスマホショルダー旅行中は写真を撮影するだけでなく、地図をチェックしたり、タクシーの配車をしたりとスマホが大活躍します。そのためすぐ使えるように手で持っていることが多いですが、そんな時に便利なのがスマホを斜めがけできる3COINS「スマホストラップホルダー」です。斜めがけすることでスマホで手が塞がれることもなく、さらにはそのままポケットに入れれば盗難防止にもなります。透明の薄いカードをスマートフォンのカバーに挟み、ストラップを付けるだけでショルダーになり、紐の長さも調節可能。お値段も330円(税込)と、汚れても買い換えられるコスパのよさも魅力的です。荷物が増えた時やプチ旅行に便利なポケットボストンバッグ旅行に行くときはスーツケースを半分空にしていたはずでも、買い物などで荷物が増えてしまうのが女子旅あるある。そんな時に便利なのが「MILESTO UTILITY ポケッタブルボストンバッグ」です。筆者は限定カラーの35Lを旅行中は必ずバッグに入れています。グレージュやブラックなど、カラーバリエーション豊富な定番品が現在も購入できます。また容量も18L〜45Lまであり、自分の旅スタイルに合った形を選べるのもポイントです。コンパクトに折り畳めるだけでなく、背面にはキャリーハンドルに通して固定できる機能がついているのでスーツケースの上に乗せて移動することができ、動きやすくてとっても便利。軽いのに素材が頑丈なので、長年使うことができます。実際、飛行機利用の際に預け荷物にしても、とくに破れるなどの問題もなく戻ってきました。荷物が増えた時はもちろん、旅行中に1〜2泊分の荷物を持って移動する際にも活躍します。筆者はエジプトで砂漠キャンプに行ったのですが、その時にスーツケースから1泊分の荷物をこれに詰めて、それだけ持って行きました。何かと便利なフリーザーバッグ旅行に必ず持って行くアイテムのひとつがフリーザーバッグです。いろいろな種類があるので、お好みのものでいいかと思いますが、イケアのフリーザーバッグはサイズも豊富、デザインも可愛いのでテンションが上がります。大中小各サイズ10枚くらい持って行っても、長旅では使い切ってしまうほどに大活躍。IKEA原宿はオランウータン、IKEA渋谷はパンダ、IKEA新宿はクマと都心型店舗限定柄のフリーザーバッグもあるのでチェックです。使用例としては、現地で購入したフルーツや食料を入れて持ち運ぶ、使わない日本円を入れておいて保存、お土産の小物、チケットやレシートを入れるのに使用しています。また旅の準備の際、充電ケーブル、アクセサリー、下着、靴下などを入れるのにもぴったり。飛行機の気圧で化粧品が漏れることもあるので、フリーザーバッグにしっかり入れて二次被害を防げるようにもしています。パッケージが可愛いので、帰国後はバラマキ土産を小分けにして入れるなど、ギフト用に使うのもおすすめです。寒い時にさっと羽織れるウルトラライトダウンジャケット最後にご紹介するのは、軽くて暖かいユニクロのウルトラライトダウンジャケット(税込6,990円)です。付属のミニバッグにコンパクトに収納できるので、旅先で持ち歩くバッグに入れて寒い時に羽織るようにしています。海外での移動中、バスや鉄道は冷房が効いていて冷え過ぎることも多いのですが、これをひとつ持っているだけで暖かく過ごせます。エジプトの冬は日中はとても暑いのに朝晩冷えるので、ウルトラライトダウンジャケットが欠かせませんでした。カラーバリエーションも豊富ですが、白や黒などベーシックなものをひとつ持っておくと、機能性のみならずファッション的にも使いやすくて便利だと思います。南米旅行や砂漠など、大自然のある場所に行く時にも欠かせないアイテムです。いかがでしたでしょうか。どれも実際に活用しているおすすめアイテムなのでぜひ参考にしてみてくださいね。雨宮あゆみ世界50か国以上をフリースタイルでめぐった後、トラベルライターとしても活動し、世界の旅インフルエンサーが集まる大使館や観光庁主催の会への参加や旅に関する国際会議登壇、ASEAN tourism Awards Japanからは東南アジア諸国への観光促進に尽力したということで感謝状をいただいた経歴も。Instagram @amemi8で旅情報も発信中。
2023年12月26日しまむらで、可愛すぎて色違いで揃えたくなるフェザーベストを発見♡今回は、フォロワー数4万人以上の@ririka_shimamuraさんが投稿された、しまむらのフェザーベストを紹介します。オシャレに着こなせるアイテムなので、ベスト選びの参考にしてみてくださいね。甘いムードが漂うフェザーベスト出典:Instagram@ririka_shimamuraさんがコーデに取り入れているのは、しまむらのフェザーベスト♡甘いムードが漂うベストで、いろいろなアイテムと合わせやすいのが特徴です。ピンクのトップスとレイヤードすれば、より甘い雰囲気のコーデに!きれいめコーデだけでなく、カジュアルな着こなしにも合わせやすいですよ。色違いで揃えたくなるデザイン性出典:Instagramこちらは、しまむらのフェザーベストとブラウントップスを合わせたきれいめコーデです。冬らしい雰囲気たっぷりなベストを合わせているので、シーズンムードのある着こなしになっています。シンプルで合わせやすいデザインになっており、色違いで揃えたくなるクオリティ!@ririka_shimamuraさんは「可愛すぎて色ち買いしちゃいました」とコメントを添えられました。コスパ◎で着回しやすい出典:Instagramコスパ◎な、しまむらのフェザーベストは、着回しやすさが魅力♪@ririka_shimamuraさんは「このお値段は凄すぎ」とコメントされており、お気に入りの様子でした。デザイン性や素材感など、クオリティの高いアイテムなので、1枚あると重宝しそうですよね。ワンピースとレイヤードしてもオシャレ!ふわふわ素材が可愛い出典:Instagramしまむらのフェザーベストは、ふわふわ素材を使用。コーデに取り入れるだけで大人可愛い着こなしができます。商品名は「EシャギーアゼVNベスト」で、こちらのカラーは「濃薄橙」です。上品に着こなせるカラーのため、幅広いシーンで使えそう!しまむらのフェザーベストがあれば、羽織るだけでいつものコーデをアレンジできます。着こなしの幅が広がるアイテムなので、ぜひチェックしてみてくださいね。※こちらの記事では、りりか|しまむらオタク(@ririka_shimamura)様のInstagram投稿をご紹介しております。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※アカウント名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
2023年12月25日東急百貨店吉祥寺店は、2024年に開店から50周年を迎えます。吉祥寺の街と共に築いてきた進歩をさらなる進化へと結びつけることを目指し、新たな百貨店の魅力を発信していきます。◎東急百貨店吉祥寺店 開店50周年の取り組み開店50周年を記念し、長年のご愛顧に感謝を込めて、2024年12月までさまざまな企画を実施します。・2024年新春初売り:2024年1月2日(火)10時スタート・春休みイベント(仮):2024年3月頃 など※各企画の詳細については、順次リリースでお知らせします【東急百貨店吉祥寺店 2024年新春初売り】[取り扱い商品の一例]◆東急百貨店 開店50周年特別企画PTルビーダイヤモンドリング(R:0.23ct~、D:0.15ct)50,000円 ※5点限定プラチナダイヤモンドネックレス(0.20ct) 50,000円 ※5点限定K18ダイヤモンドネックレス(0.20ct) 50,000円 ※5点限定<マキシン>福袋(ニット帽×2・カチューシャ×1)5,000円 ※10セット限定ブルゴーニュ 特選2本セット(DRCロマネ サン ヴィヴァン2018、ユベール リニエ グリオット シャンベルタン2019 各750ml)500,000円 ※2セット限定《抽選》応募場所:地下1階 和洋酒売場応募期間:2024年1月2日(火)・3日(水)<精 肉 あ づ ま>国 産 黒 毛 和 牛 モモステーキ用肉(450g、あづまステーキのたれ付)5,000円 ※30点限定2024年1月2日(火)限定<アーノルド>福袋(5個入) 500円 ※50点限定2024年1月2日(火)限定新春お買い上げプレゼント3,000円(税込・レシート合算可)以上お買い上げの先着1,500名に、「くままとなっくの型ぬきバウム」を1点さしあげます。お渡し場所:9階 特設会場2024年1月2日(火)限定 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年12月25日コーデスナップファッションライターのkonitanikoです。バズっている、UNIQLOのウォッシャブルニットリブパンツですが「どうしても部屋着っぽく見えてしまって、外で着るのに抵抗がある」という方に参考にしてほしいコーデをまとめました!グレーが今っぽい♡出典:Instagram着回ししたのは「ウォッシャブルニットリブパンツ」のGRAYです。流行っているグレーコーデにピッタリで、明るすぎず暗すぎない色味が私的に使いやすいと思いました!×スウェット合わせ出典:Instagramニットパンツ×スウェットは間違いない組み合わせ。少し長めの丈にして腰まわりをカバーするといいですよ!さらに胸元にロゴプリントがあると目線が上がり、バランスよく見えます。×スウェット上級編出典:Instagram上下ワントーンで合わせてセットアップ風に。これだけだと単調になるので、ベストを合わせてコーデを引き締めるのがおすすめ♪異素材でメリハリコーデ出典:Instagramリラクシーなニットパンツにハードなレザージャケットも相性がバッチリ。それぞれまったく異なる素材にすることで、メリハリが出てお互いを引き立て合えますね。確かにこのアイテムはもともとラウンジウェアとして発売されていますが、それだけではもったいない!ぜひコーデを参考に、いろいろな組み合わせでオシャレを楽しみましょう♡※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。<商品情報>商品名:ウォッシャブルニットリブパンツ(丈標準66〜68cm)サイズ:WOMEN Mカラー:03 GRAY品番:461817価格:2,990円(税込)<writer>Minori(@konitaniko)プチプラファッションを中心に、コーディネートやアイテム紹介などをしています☺︎Instagram
2023年12月23日サンリオは12月15日より、ハローキティ50周年を記念した日本マクドナルドとのコラボレーションによるハッピーセット「ハローキティ50周年」を全国のマクドナルド(一部店舗を除く)にて期間限定で販売を開始しました。■全50種類のハローキティのぬいぐるみを展開同コラボでは、全50種類のハローキティのストラップつきぬいぐるみを展開。コラボ限定デザインとして、マクドナルドのユニフォームデザイン「マクドナルド限定マネージャー」キティ、「マクドナルド限定GEL(おもてなしリーダー)」キティ、「マクドナルド限定初代ユニフォーム」キティにくわえ、特別仕様として“Friend The Future未来とともだちになろう”がテーマの50周年限定のデザインをもとにした「50周年限定」キティも登場しました。過去のハローキティの姿をもとにしたデザインとして、「ハローキティ」という名前がつく前1974年誕生当時のデザインをもとにした「ミルク」キティ、流行のモノトーンカラーに大変身した1987年のデザインをもとにした「しろ&くろ」キティも展開。さらに、トレンドのハイビスカスを取り入れた1996年のデザインをもとにした「パール」キティや2005年のハチベアーキティシリーズのデザインがもととなった「みつばちベア」キティも登場。そのほか、「ウェディングドレス」や「人魚」「いちご」なども展開し、懐かしさやかわいさにこだわったコレクション向けのデザインがそろいます。「ハローキティ」と一緒に思い出を振り返るのもいいかもしれません。ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。■商品概要販売期間:2023年12月15日~約4週間(予定)販売場所:全国のマクドナルド(一部店舗を除く)種類:「ハローキティ50周年」のおもちゃ全50種※おもちゃはなくなり次第終了※おもちゃはランダムです(C)’23 SANRIO(フォルサ)
2023年12月21日・情報量が多すぎる!・読む前から面白いって分かる。・最後は『マツケン』と『ラスボス』が直接対決…?・まったく意味が分からないけど読んでみたい。2023年12月18日、株式会社秋田書店が発表した新刊の情報に、そんな声が寄せられています。話題となっているのは、俳優の松平健さんが主人公の漫画『マツケンクエスト~異世界召喚されたマツケン、サンバで魔王を成敗致す~』と、歌手の小林幸子さんが主人公の漫画『異世界小林幸子~ラスボス降臨!~』です。両作品は、2024年4月8日に同時発売するとのこと。芸能界一を競うド派手なパフォーマンスで知られる、松平さんと小林さんが主人公の漫画とは、どんな壮大なストーリーなのでしょうか…。両作品の内容を一部、ご紹介します!マツケンクエスト~異世界召喚されたマツケン、サンバで魔王を成敗致す~『マツケンクエスト~異世界召喚されたマツケン、サンバで魔王を成敗致す~』は、少年向けコミック誌『月刊少年チャンピオン』にて連載されています。本作は、『マツケン』こと、松平さんが金色の勇者となって、平和を取り戻すために、異世界で大バトルを繰り広げるという内容です。舞台の最中、突然光に包まれたマツケンが目を覚ますと、そこは異世界でした…!マツケンを召喚した勇者アルティスとともに、魔王を倒す冒険が始まります。異世界小林幸子〜ラスボス降臨!〜『異世界小林幸子~ラスボス降臨!~』は、魔王として崇められてしまった『ラスボス』こと、歌手の小林さんが、勇者に滅ぼされた世界を豪華衣装と歌で再建するというファンタジーテイストの作品です。同作品は、少女漫画雑誌『月刊ミステリーボニータ』とウェブ配信サイト『マンガクロス』にて好評連載中!勇者に攻め入られた魔王城。魔物たちが全滅の危機に瀕する中で、突然、魔王の封印が解けて、ラスボス小林幸子が降臨したのです!魔王として崇められた、ラスボス小林幸子は、勇者に滅ぼされた世界を豪華衣装と歌で再建しようと奮闘します。松平健さんは2024年にデビュー50周年を迎え、小林幸子さんは同年にデビュー60周年を迎えます。芸能界の大御所でもある2人が、異世界で一体どんな活躍を見せるのか…気になりますね!『マツケンクエスト~異世界召喚されたマツケン、サンバで魔王を成敗致す~』『異世界小林幸子〜ラスボス降臨!〜』発売日:2024年4月8日(月曜日)に両作品同時発売。定価:税込759円全国の書店、コンビニエンスストアにて販売。[文・構成/grape編集部]
2023年12月21日インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガ。テレビが大好きな夫と、妻でアラフィフのおーちゃん。長年連れ添った夫婦とはいえ、お互い見たいテレビの好みはまったく異なるもの。しかも、おーちゃんには50代になって初めて「推し」ができたのです。夫との好みの違いを痛感水戸黄門が見たい夫と、歌謡祭に出演する「推し」のアイドルが見たいおーちゃん。水戸黄門を見ている夫からリモコンを奪い、お目当てのチャンネルに替えるものの……。私は普段、そこまでテレビにかじりつかないのですが、夫は根っからのテレビっ子です。いいんです。見たい番組を自由に見ていただいて……。それが時代劇であろうが、昭和歌謡であろうが。しかし、この日は私も見たい番組があった!せっかく50代になってBE:FIRSTという推しができて楽しみにしていたのに……!見逃した上に、なぜに『さそり座の女』を聞かされなきゃならないんだ。このままだとストレスがたまりそうです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/おーちゃん(54歳)孫ラブおばさん。10歳年上の夫と2人暮らし。長女(32歳)、次女(30歳)、長男(27歳)の3人の母親で、8歳の孫を溺愛中。Instagramとブログで家族の話を更新中。ブログ「娘ときどき孫日和~子離れ奮闘記~」。Instagram:@ohchan_65
2023年12月21日【音楽通信】第151回目に登場するのは、TikTokに投稿した楽曲が大バズりし、音楽シーンに彗星の如く現れた20歳のシンガーソングライター、なとりさん!高校卒業間際から音楽活動をスタート【音楽通信】vol.1512021年5月から音楽活動をスタートした、現在20歳のシンガーソングライター、なとりさん。エレクトロミュージックから和楽器、バンドサウンドまで取り入れた楽曲を、独自の艶やかなウィスパーボイスで歌っています。2022年5月に投稿した楽曲「Overdose」はTikTokでの関連動画が約500,000個、総再生回数は20億回を超える大反響。Billboardのストリーミングソングチャートでは、歴代6位タイの速さで1億回突破を達成し、国外まで知名度を広げました。さらに今年、Adoさんが「Overdose」をカバーしたYouTubeも話題に。素顔を明かしていないため、なとりさんの音世界を表現するイラストがキービジュアルとなっているミステリアスなところも、惹きつけられる要素のひとつです。そんななとりさんが、2023年12月20日に、1stアルバム『劇場』をリリースされたということで、音楽的なルーツなどを含めて、お話をうかがいました。――小さい頃に音楽に出会ったきっかけや、よく聴いていた音楽から教えてください。物心が付く前から、ひとまわり上の姉がORANGE RANGEが大好きで、家でずっと曲をかけていたことを覚えています。母も音楽が好きで、アカペラグループに入って歌っていたこともあって、ゴスペラーズをよく聴いていました。姉や母の好きな音楽が、僕の音楽的なルーツとなっているといえそうです。音楽を始める前、いまのネット発の音楽の入り口は、米津玄師さんでした。米津さんから影響を受け、いろいろな音楽を聴いていくようになりました。その後、高校2年生の時に、キタニタツヤさんの音楽を聴くようになって。きっと僕の曲の中にも無意識のうちにそのエッセンスが入っているだろうなと思うほど、キタニさんの曲を聴き込みました。そしてキタニさんの音楽に出会ったことで、音楽を始めました。――キタニさんの影響で、現在のようにご自身で作詞作曲されるようになったのですか。もともと「音楽がしたい」と思うようになったときに、キタニさんのYouTubeを観ていたんです。パソコンの画面を映しながら、打ち込み、DTMで作曲をするというライブ配信があり、スマホでも作曲ができることを知って。それが高校卒業間際ぐらいの時期だったので、そこから自分でも曲を作るようになりました。――とくに楽器に触れる機会はなく、最初から打ち込みでの曲作りとなったのですね?そうです。中学2年生ぐらいのときに、母親がギターを始めたこともあり、僕も褒められたいがために始めたことがあって。そのタイミングで米津さんの音楽を聴いていたので「この曲を弾いてみたい」と思って弾いたこともありましたね。――活動開始から1年後にTikTokに投稿された「Overdose」が大反響を呼び、大きな手応えを感じたのではないかと思うのですが、いつ頃から将来は音楽の道でやっていく、と決意されましたか。実は活動開始のときに、僕は就職していました。働きながら好きな音楽をやって、「ちょっと売れればいいな」ぐらいに思っていて。そのぐらいのテンションで投稿した曲がバズり、急にいろいろなところから反響がきたため、自信を持つよりも、むしろ自信をなくしてしまったんです。「僕は音楽的な下積みがないのに、こんなにすごいところにいていいのか」と。音楽を作るモチベーションが下がるきっかけにもなって、これだけ反響のある曲をこれから作り続けないといけないのか、とものすごく怖くなって悩むようになりました。ただ、活動を始めて1か月ぐらいで、運良く反響をもらった曲があって。そのときにいくつかのメジャーレーベルの方からお声をかけてもらったことがきっかけとなって、今年の3月に「フライデーナイト」という曲をソニーから配信しました。この曲は、SpotifyブランドCMソングにも起用していただいたのですが、初めてのCM曲だったので「めっちゃ仕事してる~!」という感覚にもなりました(笑)。――「フライデー・ナイト」のミュージックビデオは、現在700万再生となっていますし、なとりさんの勢いを感じます。とはいえ、音楽活動でやっていくとなると大変なことも。当時、ご家族やまわりの方から何か反応はありましたか。最初はとても心配されましたね。家族に「『Overdose』がバズってる」という言い方をしても、「なんかちょっと聴いてもらえたんだね」というぐらいの反応でした(苦笑)。その後、本当に「Overdose」を配信することになって、家族からようやく認めてもらえましたが、ずっと音楽を仕事として続けていけるかはわからないからいろいろ考えてね、とも言われて。理解されるまではしんどかったですが、音楽活動一本でいきたいと押し切りました。1stアルバムは「つくづく良い作品になった」――2023年12月20日に1stアルバム『劇場』をリリースされましたが、仕上がってみていかがでしょうか。自分を褒めるようで気恥ずかしいのですが、よく頑張ったなあって(笑)。つくづく良い作品になったな、と心の底から感じていますね。ほかに今年の思い出がないぐらい、ずっとアルバムの作品作りに没頭していました。僕のこの1年の音楽がたくさん詰まっている作品なので、たくさん聴いていただきたいですし、ヒットしてほしいと思っています。――タイトル曲の1曲目「劇場」に込めた想いから教えてください。この曲は「Overdose」がバズる前に作ったので、まだ僕の曲がほとんど聴かれていない時期だったんです。ちょうど仕事でも上司に腹が立っていて、私生活もうまくいかなくてものすごく悩んでいた時期に、デモとして作った曲。本当に僕のもっともパーソナルな闇の部分を凝縮して作った曲なんですよ。“闇を書く”というのは、「なとり」という音楽の中で、すごく大事にしている部分でもあって。その一番濃いものをたくさん聴いてほしいと思ったんです。さらにアルバムを作るとなったときに、「劇場」というタイトルはひとつの作品としてまとまりがいい。なので、これを1曲目に選ぶことで、これから「なとり」の劇場が始まるよ、という意味合いも込めています。――先ほどもお話を聞いた3曲目「Overdose」は、ご自身にとってどんな存在でしょうか。まったく僕の曲を聴いてもらえていない時期に、自分のやりたい曲はいったん置いておいて、まずは入り口になる曲がないといつまでも聴いてもらえないと考えました。そこで、自分のやりたいことを無視して、当時一番TikTokで受けている層に対してアプローチした楽曲が「Overdose」です。自分の中でトレンドを分析し、出てきた4つのキーワードを全部踏襲しようと意識して作っていったところ、想定以上の反響があって。人生を変えた曲になりました。――作られたときは19歳ぐらいですか?19歳です。ふっとメロディが降りてきた感覚があって、新鮮なうちに届けたいと、一気に作っていったことがすごく印象に残っている曲でもありますね。――ということは、曲を作られる際に冷静に分析する視点と、ぱっと湧いたイマジネーションとのかけ合わせのような感じで、曲作りをすることが多いんですか。この曲は特殊です。僕の曲の中では新しいジャンルといいますか、作り方も、楽曲の雰囲気も、いつもとは違いますね。通常は、日頃から映画やドラマや漫画などの作品から着想を得ることが多くて。または影響を受けた楽曲からエッセンスを取り入れることがスタンダードな作り方なので、「Overdose」はとにかくバズを狙って作るという新しい作り方をしました。――リードトラックの6曲目「Sleepwalk」は耳馴染みがいい曲ながら、ときどき鳴る違和感のある音にハッとするユニークさもあります。ときどきミュージックビデオを作るときに、この曲のイメージがどうやったら伝わるかな、と考えると「ホラーゲームの世界観は伝わりやすい」と思ったことがありました。さらに自分のルーツはホラーゲームだと気づいて。そんなホラーゲームをコンセプトにした曲が、この「Sleepwalk」です。キャッチーなメロディの中に、ちょっと不穏な音をところどころに配置して、ホラーゲームのような違和感があるものをポップスとして消化させながらまとめました。――7曲目「金木犀」についても教えてください。この曲は人生で初めて作った曲です。曲作りをしながら「なんかめちゃくちゃいい曲だな」と自分でも手応えがあって、みんなに聴いてもらいたいという気持になりました。そこで「音楽を作りたい」という思いが鮮明になっていって。曲が完成してからは、信頼できる友達や母親に聴かせてみるとみんな良い曲だと言ってくれて、さらに音楽を作りたい気持ちが強くなりました。この1ヵ月後に、初めてネットに曲を投稿して公開に踏み切った思い出深い曲です。――8曲目「夜の歯車」は、シンプルでいて胸に染み入るバラードですね。兄の結婚式に向けて作った曲です。家族で夜ご飯を食べているときに、父親が冗談半分に「兄夫婦のために曲を作ったら」と言ってきたのですが、そういう形で曲を作ったことがなかったので、作ってみようかなと。アコースティックな曲で胸があたたかくなるような歌詞になりました。――もちろん、お兄さんは曲を聴いて感動されましたよね?いや、結局、聴かせてないですね(苦笑)。あまり兄に向けた曲だと言うのも、恥ずかしくなってしまって……。――なんと!もったいないので、お兄さまにはぜひアルバムを聴いてほしいです。では続いて、9曲目「エウレカ」は、ほかとは毛色が違う、アグレッシヴなロックサウンドです。受ける層に向けて作った曲のあとに、この「エウレカ」以降、いまも自分がやりたい曲を作らせていただいていて。僕はボカロを通ってきた人間ですが、ロックサウンドが大好きなので、なとりはこういう曲もできる、ということを聴いてほしいと思って作ったんですよね。曲作りの際お話ししましたが、たぶん好きな映画や漫画から着想を得てできた曲。僕の厨二病のような部分をそのまま表現していて、音作りにもこだわって作りました。――ちなみに歌唱面では、何か意識されていることはあるのでしょうか?僕のボーカルで一番の武器は、たぶん音域だと思っていて。かなり低いところにあるので、ほかのアーティストとどう差をつけるか、違いを見せるかを意識しています。そして息の成分がたっぷりの歌声なので、このふたつの特徴を持つアーティストは、いまのポップス界には僕しかいないのかなと。この点を重点的に出せるように楽曲を作ったり、レコーディングでもより良くなるようディレクションをしてもらったりしています。――2024年2月にはシクレットショー、3月には東京のZepp Haneda、4月には大阪のZepp Osaka Baysideで『“なとり”1st ONE-MAN LIVE「劇場」』と題した初ワンマン公演がありますが、どんなステージになりますか。まだどれも構成中なのですが、シークレットショーは3月からのワンマン公演の前に、アルバム『劇場』を少し披露するような短い時間でのショーになる予定です。3月と4月のワンマン公演は、バンドメンバーと一緒に『劇場』の世界を濃縮した演奏と演出をしたステージになるかなと。いまは音楽以外の余計な情報を出したくないので、顔を出していないのですが、そこはライブでもやはり軸に置くかもしれないですね。あとはアルバムと同じく、ステージでも『劇場』というコンセプトは壊さないようにしたいと思っています。もっとたくさんの人にいろんな曲を聴いてほしい――お話は変わりますが、おやすみの日はどんなふうに過ごしていますか。漫画が好きなので、いま漫画アプリ「マガポケ」(少年マガジン公式無料漫画アプリ)をすごく推しています。この漫画アプリの作品は、だいたい読んでいますね。あとは古着も見に行くことがあります。音楽活動に通じているんですが、新しく買った服を着て曲を作る、というのが日課になっていますね。――では、アルバムだと収録曲数ぶんの新しい服があるという?どうだろうなあ(笑)。着こなし方にもよるんですが、曲ごとに服を変えると、わりと気持ちが入るといいますか。ある種、それが仕事着のような感覚で着ているかもしれないです。――気分によって服を選ぶのか、クールな曲を作ろうと思ったらクールな服など、そのテイストのファッションに身を包み…ということでしょうか。「この曲のミュージックビデオはこういう服で出たい」というイメージが浮かびやすいんですよね、イラストなので実写では作っていないんですけど(笑)。たとえば「Overdose」のときは、もしも実写を撮るなら、僕は黒のセットアップを着て出たいというイメージがあって。わざわざ黒のセットアップを着て、わざわざネクタイを付けて、「Overdose」を作っていました。だから、実家のクローゼットの中には、服がたくさんあります。――曲作り以外では、どんなテイストのファッションが本来お好きなんですか。きれいめ系ですね。スラックスをよくはきますし、レイヤードの服もすごく好きです。お気に入りの水色のシャツがあるので、その水色のシャツに合わせていろいろな組み合わせをしています。――18歳から音楽活動されて19歳で転機が訪れ、現在20歳になったということで、10代を振り返ってみて、そして20代でやってみたいことは?10代であまり音楽理論などを知らないまま活動を始めましたが、自分の音楽が形になってきたいま、改めて音楽の勉強をするようになりました。これからもさまざまな音楽をたくさん吸収していきたいです……って、ちょっとかたいかな(笑)。10代は、無駄なところで生意気な部分がすごくあって、変な自信を持っていました。これからは変な自信ではなく、ちゃんと中身を濃くして、本当の自信を身につけたいですね。――では最後に、シンガーソングライターとしての今後の抱負を教えてください。もっとたくさんの人にいろんな曲を聴いてもらいたいので、これからもずっと音楽を届けていきたいと思っています。取材後記TikTokへの投稿から一躍脚光を浴びたシンガーソングライターなとりさんがananwebに初登場してくださいました。SNSから誕生したニューカマーとして、多くのリスナーを魅了するなとりさん。初めてのアルバムに込めた思いをたっぷりと聞かせてくれました。時に冷静にシーンを分析し、時に音楽的な欲求のままに曲作りをし、20代もたくさんの楽曲を聴かせてくれることでしょう。そんななとりさんの1stアルバムをみなさんも、ぜひチェックしてみてくださいね。取材、文・かわむらあみりなとりPROFILE2021年5月より活動開始。2022年5月、投稿した「Overdose」はTikTok上の関連動画が約500,000個、総再生回数は20億回を超え、“歌ってみた”などのカバーで若年層からの支持を集めている。Billboardのストリーミングソングチャートでは、歴代6位タイの速さでの1億回突破を達成し、国外まで知名度を広げた。2023年3月、SpotifyブランドCMソングに「フライデー・ナイト」が起用され、ミュージックビデオは700万再生を突破。12月20日、1stアルバム『劇場』をリリース。InformationNew Release『劇場』(収録曲)01.劇場02.食卓03.猿芝居04.Overdose05.フライデー・ナイト06.Sleepwalk07.金木犀08.夜の歯車09.エウレカ10.Cult.11.ラブソング12.ターミナル13.カーテンコール2023年12月20日発売(完全生産限定盤)SRCL-12665¥5,500 (税込)*ジャケットアートボード仕様+ブックレット+オリジナルトランプ+CDほか。取材、文・かわむらあみり
2023年12月20日みなさんは今年の冬、どんなアウターを着ていますか?今回はコーデスナップが50名の男女に聞いたアンケートの結果をもとに、今年の”アウター”のリアルな悩みや意見について解説していきます!アンケート結果読者アンケートで50人に聞いたところ、今年のアウターは「ロングよりショートを狙っている」という声が多くあがりました!今回はトレンドのショート丈アウターを紹介しながら、ショート丈でできるバランスのいいコーディネートを紹介していきたいと思います。シックにまとめるスタンドカラーショート出典:#CBKグレーのスタンドカラーショートは、モノトーンでまとめることで、クールな印象に。バックのブルーが“遊び”のポイントになり、一気に上級者コーデに仕上げてくれます。デニムやパンツスタイルの時は、ボタンを開けて着るとコーデのバランスを整えてくれるので、参考にしてみてください!<商品情報>ブランド:Right-on(ライトオン)商品番号/商品名:3WAYコート購入価格:5,900円(税込)サイズ:M、Lカラー:グレー、ブラックカジュアルなのに上品で落ち着いたファーアウター出典:#CBK落ち着いた大人ブラウンは、デニム&Tシャツでシンプルにまとめてみて◎アウターを引き立てつつ、カジュアルなのに上品で落ち着いた雰囲気が叶う欲張りなコーデになります。ストレートなロングワンピースやスカートとも相性がよく、どんなコーデも気分を上げてくれますよ。軽やかに着こなすキルティングブルゾン出典:#CBKキルティングダウンは軽やかに見えるので、サラッと着たい時やインナーが少し重い時におすすめ。ハートキルティングがコーデを今風にしてくれて、イベントや春先まで使える、着回しがしやすいアイテムです。今年一着は持っておきたいアウターなので、ぜひ狙ってみてください。可愛いが叶うカラーダウン出典:#CBKショートの定番、ダウンコートはカラーで周りと差をつけれるアイテム。冬は暗めのカラーが多くなりがちなので、差し色としても活躍してくれますよ♪短めスカートを取り入れることで、全体のバランス感がすっきりした印象に。<商品情報>ブランド:GU商品番号/商品名:ヒートパデッドブルゾン購入価格:4,990円(税込)サイズ:XS〜3XLカラー:グリーン、ブラック、ナチュラル、ベージュ重くなる冬のコーディネートは“バランス感”が重要なポイントになってきます。そんな時に活躍してくれるのが、今回紹介したショート丈アウターです。ショート丈を狙ってトレンド感のあるコーデに。クローゼットに一着追加してコーデの幅を広げましょう!※掲載の情報は執筆時のものになります。価格変更、販売終了の場合もございますので、詳しくは店舗にお問い合わせください。※すべての画像は#CBK様より許諾をいただいております。
2023年12月19日2024年1月11日発売美容整体トレーナーで整体師でもあるNaokoさんの「下腹ぽっこり解消」ダイエット本第2弾、『たったこれだけ!下腹ぽっこり解消ダイエット』が2024年1月11日に株式会社宝島社から発売される。Naokoさんは20代から様々な不調に悩まされ、出産を機に本格的に体作りの勉強を開始。ヨガやピラティス、整体などあらゆる手法を組み合わせて独自のメソッドを開発し、自身も14kgの減量に成功した。お腹を凹ませるのは腹筋運動ではない?そんなNaokoさんはこれまで14000人以上を指導し、下腹ぽっこりを解消する方法として、腹筋運動ではなく股関節を整える独自開発の「下腹ぽっこり解消」のメソッドを提唱。同書でも股関節を整えるストレッチなど、数多くの下腹ぽっこり解消法を紹介している。例えば、効果が上がる方法として、1セット1分でできる「上体伸ばし&回し」と「上体そらし&お腹ねじり」の基本の動きを掲載。このほか同書には、下腹痩せ、背中と骨盤のタイプ別エクササイズ、肩こりや腰痛の解消、骨盤のゆがみや姿勢改善、座りっぱなしによる不調解消など、様々な体の悩みを解消するメソッドが詰め込まれている。『たったこれだけ!下腹ぽっこり解消ダイエット』は、891円(税込)。(画像はプレスリリースより)【参考】※宝島CHANNAEL
2023年12月18日2024年3月15日(金)公開の映画『変な家』の本ポスタービジュアルが解禁された。原作は、総再生回数1500万回突破の話題動画を書籍化し、77万部を超えるベストセラーとなった人気ミステリー小説。白いお面をかぶった謎の人物・雨穴(うけつ)によってアップされたこの動画は、雨穴本人が知人から、一見どこにでもある普通の民家の「間取りに不可解な点がある」と相談を受けるところから始まる。間取りを注意深く見ることで明らかになる謎が更に次の謎を呼び、やがて彼とバディを組む設計士の栗原が次々と事件に巻き込まれていく様を描く。主人公で売れないオカルト専門の動画クリエイター・雨宮(あめみや)を演じるのは間宮祥太朗。雨宮とバディを組み間取りの謎に迫る一風変わった設計士・栗原(くりはら)役を佐藤二朗、本作のヒロインで間取りの謎のカギを握る柚希(ゆずき)役を川栄李奈が演じる。今回解禁されたポスタービジュアルは「あなたには、この間取りの異常さがわかりますか?」というコピーのもと、“何かをのぞき込む”様子の雨宮と栗原の姿が描かれている。その隙間には怪しげな雰囲気の柚希の姿と変な家の間取り図が描かれており、雨宮と栗原がまるでパンドラの箱を開けてしまったかのような驚きの表情をしているのが印象的だ。この本ポスタービジュアルは、1月19日(金)から、全国の映画館(一部劇場を除く)にて順次掲出予定だ。さらに映画公式X(旧Twitter)にて、間宮祥太朗と佐藤二朗、川栄李奈が特別審査員を務める“変な間取り募集”キャンペーンも実施が決定。本作では、主人公の雨宮が1枚の変な家の間取り図と出会ったことから次々と事件に巻き込まれていくストーリーとなっており、そんな“変な家の間取り”にちなんで、一般の方々から空想のものや実在する“変な間取り”を募集する。『変な家』()2024年3月15日(金)公開(C)2024「変な家」製作委員会“変な間取り”募集キャンペーン特設サイト()実施期間:2023年12月18日(月)~2024年1月31日(水)
2023年12月18日