普段、何気なく手に取っている料理のレシピ集。実はその中には、おうちごはん事情に大きな革命を巻き起こした伝説的な一冊も!食への意識やスタイルにまで影響を与えた料理本をプロが教えます。 自分のレシピをネットで公開し、共有する今。この“レシピ文化”は昭和40年代にまで遡る。 「高度経済成長の中、生活が向上するにつれ“食”の知識への渇望が高まりました。『私の保存食ノート』の著者・佐藤雅子さんは人事院総裁を務めたほどの夫を持つ家庭人。一般主婦の“憧れ”が作るレシピが広く紹介される先駆けとなりました」(文化出版局・浅井香織さん) “憧れの味”が広まると同時に料理の意識も変わっていく。変化をもたらしたのは1985年創刊『オレンジページ』だった。 「1号の特集はステーキ。“おうちごはんだって外食並みに素敵になる”と印象づけたと同時に、“料理=義務”が“楽しんで、おしゃれに作るもの”に変わっていきました。ʼ90年代には男性料理家がレシピ本を出すことで、“料理=カッコいい”というイメージもつき、次第に男性も料理をするように。レシピ文化を追うことは、料理に対する意識の変遷を追うことでもあるんです」(オレンジページ編集長・杉森一広さん) そんな料理文化に影響を与えてきた本の一部がこちら。 ■『あなたのためにいのちを支えるスープ』辰巳芳子文化出版局 「“きちんとしたものを食べて滋養とする”という哲学があり食と向き合う内容は単なるレシピ本では括れません」(平井さん)2600円 ■『ヤミーさんの3STEP COOKING』ヤミー主婦の友社 3ステップで完成するレシピをアップし、大人気となったブログを書籍化。ブログがレシピ本としてまとまる流行を生んだ。933円 ■『速水もこみちが作る50のレシピきみと食べたら、きっと美味しい。』速水もこみちマガジンハウス “料理男子本”の代表格。定番和食から、ハンバーグという男子メニューまで、速水もこみちさんの自慢レシピがずらり。1749円 写真・内山めぐみ ※『anan』2015年5月13日号より
2015年05月11日GODMake.にてに実施しましたメイクに関するアンケートの調査結果が出ました!!回答者は、GODMake.読者の女性606名です。Q1.メイクで「自分の人生変わると思う?ほとんどの女の子が「メイクで人生変わる」と思ってるみたい!メイクをするだけで自分に自信が持てたり新しい自分になれたりするよね?せっかく女の子に産まれたんだもん!色んなメイクを楽しみましょう!Q2.そう思う理由や得したor損したエピソードを教えて!得した・ビジネスシーンで好印象を与えるメイクを調べて、今の転職先を勝ち取りました!・かわいいと自分に自信が持てるし、堂々と振る舞える。メイクが気に入らないとどうしても消極的になってしまう。・ぜんっぜんモテなかった私がメイクをするようになってからモテるようになった!!・メイクが決まったり、自分の欠点がカバーできるとそれだけで気持も上がるし、自信がつく!以前も男友達の態度が変わってビックリ♪可愛らしく、キレイなメイクにするだけで違う。・メイクが上手くいったと思えた日は自分に自信がとても付きます。私はその自信のお陰で告白に踏み切り、成功することができました!・メイクを始めてから人見知りが直ったから損した・メイクがうまくいかない日は、憂鬱になる・やっぱり元がいい子には勝てない・濃かったらヤンキーに見られ損した・メイク落としたら別人・・・面影もないと言われ振られてしまったことが多い。Q3.あなたのメイクに対する興味度合いを教えて?1位今よりもっと綺麗・カワイクなりたい。2位常に自分を最高に見せるメイクを探求したい。3位人から見て恥ずかしくないメイクをしたい。4位今のまま、キープしたい。5位その他「今よりもっとキレイ・カワイクなりたい。」「常に自分を最高に見せるメイクを探求したい。」と回答した女性が8割以上と、現状に満足せず、常に上を目指したいと考えている方が大多数です!みんなでどんどんカワイクなりましょう!Q4.今、一番重視しているケア・ポイントは?1位アイメイク2位ベースメイク3位スキンケア4位リップ5位チーク6位カラコン7位ヘアやっぱりメイクで変えやすい「アイメイク」が1番。次いで、やっぱりどんなメイクをするにも大切なベースメイクに重きを置いている方が多いようですね。ナチュラルブームの今こそ、テクニックで周りに差をつけちゃいましょう!
2015年05月09日“人生の1本に会いに行く”をテーマに、時代を彩る魅力的な人物を館長として招き、その館長自身の“思い入れのある1本”を上映するイベント「原宿シネマ」。このほど、第25回を迎える「原宿シネマ~青春を感じる映画たちvol.2~」では、井上雄彦の「バガボンド」や三田紀房の「ドラゴン桜」、安野モヨコの「働きマン」、小山宙哉の「宇宙兄弟」など超人気漫画を世に送り出してきたエージェント・佐渡島庸平を迎え、ジャン=ジャック・ベネックス監督による傑作『ベディ・ブルー/愛と激情の日々』を上映することが分かった。「原宿シネマ」は、館長が思い入れたっぷりに選んだ人生の1本について、その作品の魅力や味わい方を彼らの“コトバ”で紹介し、その“衝撃”と“高揚感”を参加者と共有していくことを狙った上映イベント。今回のゲスト館長は、講談社「週刊モーニング編集部」時代に「バガボンド」から伊坂幸太郎の小説「モダンタイムス」などまで話題作を数々世に送り出し、退社後はクリエイターのエージェント会社・コルクを立ち上げた稀代の作家エージェント。その佐渡島氏が選んだ1本は、1986年に劇場公開され、日本でも大ヒットロングラン上映された『ベティ・ブルー』。リュック・ベッソン、レオス・カラックスとともにフランス映画に新風を巻き起こした、『ディーバ』『溝の中の月』などのベネックス監督が、1組の恋人たちのあまりにも激しい愛の行方を独創的で圧倒的な映像美と物語とつづった傑作だ。『ニキータ』『キリング・ゾーイ』『王妃マルゴ』など幅広い作品で知られる名優ジャン=ユーグ・アングラード演じる主人公と、彼を翻弄する少女ベティを熱演するベアトリス・ダルによる“究極の愛”は、時を経てもいまだ色あせることのない衝撃と感動を与えている。「ずばりボクを映画の世界に目覚めさせてくれた“青春の1本”」と、佐渡島氏はコメント。「初めて観たのは、たしか高校生のころ。男と女の奔放な恋愛の形を独特の映像美で描いたこの作品は、ボクを映画の世界にドップリとはまらせるキッカッケとなりました」と明かしている。上映後は、日々マンガや小説といった日本のコンテンツづくりに携わっている館長ならではの視点で、映画やコンテンツビジネスをテーマにトークショーを実施。来場者全員にコルクの契約作家、羽賀翔一「ケシゴムライフ」がプレゼントされるという。「第25回原宿シネマ~青春を感じる映画たちvol.2~」は3月31日(火)、原宿・VACANTにて開催。(text:cinemacafe.net)
2015年03月25日「糖質制限」系ダイエットでも、群を抜いてメディアに取り上げられることが多い「ケトジェニックダイエット」。何かとセンセーショナルなイメージで紹介されることが多いのは、一見ダイエットとは関係ないようなメリットが数多く報告されているからに他なりません。ちょっと舌を噛みそうで名前も覚えにくいですが、どんなダイエットなのか、一度きちんと知っておきましょう。明日からでも、すぐに実践してみたくなること請け合いです!「ケトジェニックダイエット」のメリットとは?■肉や魚もおなかいっぱい食べられる■食後、眠くならない■肌にハリが出て若々しく見える■むくみが取れる■運動をしなくても脂肪が燃える■極力筋肉量を減らさずにダイエットが可能■面倒なカロリー計算をしなくてよい■イライラしなくなる■頭がはっきりして集中力がアップする■長寿遺伝子がスイッチオンする■メタボリックシンドロームが改善されるこれらが、よく挙げられるケトジェニックダイエットの特長です。なんだかいいこと尽くめだと思いませんか? 一体どんなダイエット? 他の糖質制限とは何が違うのでしょう?「ケトジェニックダイエットは、ズバリ “食べて痩せて健康になる” 食事法です。ダイエットという言葉は、日本では『減量』さらには『痩身』の意味でも使われていますが、本来は『健康になるための食事法』という意味。ケトジェニックダイエットも、まさにこれです。別名『ケトン体ダイエット』とも呼びますが、ケトン体という耳慣れない言葉のせいか、間違った理解や、誤解を招くような紹介のされ方も少なくありません。もともとこの食事法は、薬では治らない小児てんかんの治療として、1世紀も前から使われてきたもの。近年それが、ダイエット効果があることがわかってきた。しかも、アンチエイジングやその他の効果もあるというデータが続々出てきたんです。それを健康増進を目的としたダイエット法に結びつけたのが我々の協会です」そう語るのは、アンチエイジング・機能性医学のドクターで「一般社団法人 日本ファンクショナルダイエット協会」副理事長の斎藤糧三先生。ケトジェニックダイエットを体系立てて提案し、実践ノウハウを確立、教える側の人間(アドバイザー)を育成しています。単純な糖質制限には、異議を唱える方もいます。それは、お菓子やご飯などの糖質だけでなく、野菜などあらゆる食材に含まれる糖質を控えることは、当然栄養不足を招いてしまうからです。その点、ケトジェニックダイエットは病気を治療する目的から始まった食事法であり、機能性医学に基づく栄養指導で成り立っています。正しく実践すれば、健康にこそなれ、栄養不足に陥ることはなく、筋肉の減少も最小限にとどめることができます。「ケトン体」って何? その驚きの正体が明らかに!昔から、「脳のエネルギーは、糖質(炭水化物)だけ」と言われてきました。仕事や勉強中に集中力が欠けてくると「甘いものを食べれば頭が冴える」ともよく言います。ところが、これ、間違いであることがわかってきたのです! まずこのことをしっかりと理解しましょう。小学校でも習うように、体のエネルギー源となるのは、「糖質・脂質・タンパク質」の三大栄養素です。脳には、血液脳関門(ブラッド・ブレイン・バリア)という関所のような場所があり、異物が侵入できない仕組みになっていますが、ここを通れるのはブドウ糖だけ。脂肪やタンパク質は分子量が大きすぎて通過できません。そのため、「脳は糖しか使えない、糖質は必ず摂取しなければならない」という俗説が生まれたのです。通常、私たちは食物から摂った糖質を分解して使う「解糖系」の回路でエネルギーを得ています(第1の回路)。糖質を毎食欠かさず食べていると、体内には糖質がたっぷり蓄えられるので、体は優先的に糖質を使います。使い切れない分は中性脂肪として蓄えられるため、運動もせずに糖質をとり続けていると太るのは当然のこと。でも実は、私たちの体には糖質が入って来ないとき(いざというとき)、自力でエネルギーを生み出す回路も備わっています。その1つが「糖新生」。これは筋肉を分解し、アミノ酸の一部など 糖以外の物質から糖エネルギーを作り出す回路(第2の回路)のことです。さらに糖新生と同じく、糖質がないときに働く回路もあります。これが中性脂肪を分解して使う第3の回路、まさに「痩せる」回路です。この回路では、分解された脂肪酸は肝臓へ運ばれ、そのままでもエネルギーになりますが、一部の脂肪酸は「ケトン体」という物質をつくり出します。これをケトン体回路(ケトジェニック回路)と呼び、この回路が活発になることをケトジェニック状態と名付けています。糖に変わるエネルギー、それが「ケトン体」さあ、ここからが注目すべき「ケトン体」のお話です!近年の研究で、このケトン体は前述の “脳の関所” を通過できることがわかってきました。脳の神経細胞のエネルギー源として利用されるほか、ケトン体はあらゆる細胞のエネルギー源としても使われます。特に24時間フル稼働している脳、心臓、腎臓は、休みなくケトン体を使うため、ケトジェニック回路が活発になり、中性脂肪はどんどん燃えていく。それがケトン体を出して痩せるというしくみです。脳も体も、糖質がなくてもエネルギー不足にはならないこと、わかりましたよね? そこで「あえて体内に糖が足りない状態をつくり、脂肪をメラメラ燃焼させ、ケトジェニック回路を回す食べ方をしよう!」これがケトジェニックダイエットの考え方なのです。「ケトン体は長い間、悪者だと誤解されていました。糖尿病の検査項目のひとつになっているからです。医学部では、血液中や尿中にケトン体が出ているときは、糖尿病が悪化した“ケトアシドーシス”と教えられる。でもそれは糖質が細胞に取り込めなくなったために、代替物質としてつくられたケトン体が過剰になってしまう症状であり、ケトン体が健康に悪影響を及ぼしているわけではありません。さらに、ケトン体についての研究が進むにつれ、ケトン体は悪者どころか、抗酸化物質であることもわかってきました。体のサビとも言われる活性酸素を無害にしてくれる酵素を活性化する働きがあるのです。さらには、アルツハイマー病や認知症の予防・改善にも効果が期待できるとのデータも。最近になって、がんの再発予防に効果が認められたとの報告も増え始めているんです。今後ますますケトン体は、いろいろな分野で注目されることは間違いありませんよ」(斎藤先生)脱・糖質中毒!「ケトジェニック回路」をスイッチON!歩いているときに、どこからか漂ってくるパンやスイーツの焼けるいい匂い、無視できない人も多いのでは? おなかが減っているいないに関わらず、糖質が食べたくてたまらない人がたくさんいます。糖質を控えれば痩せる、ケトン体をつくろうと頭でわかってはいても、糖質がやめられずに、なかなかケトジェニック回路にスイッチできない人が多いのも事実。糖質とは砂糖などの甘い物だけではありません。主食にしているご飯、麺類、パンなどの炭水化物を日常的に大量に摂取しているために、「糖質依存」状態になっているのだと斎藤先生は言います。「まさに『糖質中毒』です。煙草がなかなかやめられない、というのとまったく同じ症状。だから、食べないでいるとイライラする。ヒトが米などの穀類を食べるようになったのは、人類史600万年のうちわずか1万年前。250万年間に渡り、ヒトは肉食でした。約1万年前に農耕が始まり穀類を食べるようになりました。さらに、精製された炭水化物や砂糖などが広がったのはたった200年前です。日本が米食になったのなんて150年前ですよね。日本人はお米を食べてきたと言われますが、私達は日本人である前に人間。消化器官の構造からして、草食ではなく肉食動物に近いんですよ」まさに、目からウロコの事実。甘い物だけでなく、炭水化物を摂らずにいられないのは、日本人が150年間摂り続けてきたことによる習慣によるものだったとは?!肥満ホルモン「インスリン」を刺激しないのもポイントところで、血液中にはブドウ糖が含まれていますが、その量がどのくらいなのか知っていますか? それが血液検査でわかる「血糖値」です。糖質の多い食事を摂ると、血液中のブドウ糖濃度=血糖値が急激に上がり、バランスを取ろうとしてすい臓からインスリンというホルモンが分泌されます。インスリンは血管の外に糖を出して血糖値を下げてくれますが、外に出た糖の多くは脂肪細胞に取り込まれ、中性脂肪に変わってしまいます。これこそ、インスリンが「肥満ホルモン」と呼ばれ、ダイエットには大敵だと言われるゆえんです。また、大盛りのごはんを食べたはずなのに、すぐにおなかが空いてしまうこともあります。空腹を感じるのは、インスリンによって血糖値が急激に下がるとき。血糖値を急上昇させなければ、急に下がることもないので、よけいに食欲が湧くことがなくなります。実は、糖質は「必須栄養素」ではありません。意外だと思われた方も多いかもしれませんが、国の指針である厚生労働省の「日本人の食事摂取基準 2015年版」にも書かれている事実です。まずは、「人は必ず食事から糖質を摂取しなければならない」という思いこみをやめましょう。糖を摂らなくても糖新生によってブドウ糖がつくられること、脳はブドウ糖の代わりにケトン体を使えること、これを覚えておくことが大切なのです。「なかなか糖質がやめられない」と嘆く人も、そこから抜け出す第一歩になります。何を食べたらよい?「ケトジェニックピラミッド」の考え方ケトジェニックダイエットは、21世紀の新しい栄養学「ファンクショナル栄養学」に基づいた、健康を実現するための食事の摂り方です。糖質を制限すると言っても、食べないダイエットとは根本的に違い、モリモリ食べられるのが特徴。ベースとなるのは、栄養素を7つのグループにわけた、ピラミッド。これを守って食べることで、インスリンを刺激しない低糖質、脂肪を燃焼させるケトジェニック状態をつくっていきます。底辺のグループほど、しっかり摂るべき重要な栄養であることを表しています。とはいえ、細かい計算をするわけではなく、見たままを目安に食材を選んでOK。特に重要なのは「毎日必ず摂るべき食材」となる1~3のグループです。【毎日必ず摂るべき食材】▼グループ1 肉、魚、卵、大豆 タンパク質の確保▼グループ2 野菜(葉野菜)、きのこ、果物 食物繊維とミネラルの確保▼グループ3 オメガ3系脂肪酸、中鎖脂肪酸グループ1のタンパク質は、ケトジェニックダイエットでは最も欠かせない栄養素。自己流の糖質制限などでは、例外なく筋肉量が減ってしまうもの。筋トレのような運動なしではなおさら、ダイエット中は筋肉量が保てません。ケトジェニックダイエットでは、驚くほどのタンパク質量(1日あたり1.2~1.6g/kg)を摂ることを推奨しています。そのため、ケトジェニックダイエットは、別名「肉食ダイエット」などと呼ばれたりするのです。 野菜の中でも「葉野菜」は必ず摂るべきグループ2ですが、「イモ類・根菜類」は「摂ってもよい」として別のグループに分類。これらは糖質が高いためです。残念ながら、糖質は「避けるべき食材」として最初から例外チーム。「グループ8」に分けられています。ここで、もう一度、糖質や炭水化物の定義をおさらいしてみましょう。「糖質」と「炭水化物」の違いとは?まず、炭水化物とは、小学校でも習ったように三大栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)のひとつ。炭水化物と糖質は同義語のように扱われることが多く、それも間違いではありませんが、わかりやすいのは・・・炭水化物 = 糖質 + 食物繊維糖質 = 炭水化物 ー 食物繊維こう覚えておくと、食品表示などを見る際にも理解しやすくなります。食物繊維は、体に吸収できない炭水化物のことで、カロリーはゼロ。体から排出されるので便秘解消のお話によく出てきます。ここで“糖類ゼロ”や“糖質オフ”などの表示があるものなら安心だと思う人もいるでしょう。でも、糖質と糖類は意味が違うことに気をつけて。「糖質 > 糖類」と覚えておきましょう。“糖質ゼロ” なら確かに糖質は入っていないかもしれませんが、 “糖類ゼロ” には、糖類以外の糖質が含まれている可能性大。たとえ “無糖” と書かれていても、でんぷんなどの多糖類が山盛り入っているかもしれないのです。「人工甘味料にもだまされないで。合成甘味料や糖アルコールは、確かに血糖値を上げにくくインスリンの追加分泌を促さないので、摂ってもよいイメージがあります。ただ、人工甘味料を口にして、あなたの脳が『あ~甘い♪』と感じた瞬間に、体内ではインスリンの追加分泌が始まってしまいます。実際には血糖値が上がらなくても、パブロフの犬のように、条件反射が起こることも考えられるんですから」(斎藤先生)また、表現自体にも注意が必要。厚労省の栄養成分表示では、以下のようにちょっとゆるい決まりしかありません。◆含まないという表示 [無、ゼロ、ノン、レス、0]食品100g当たり0.5g未満、または飲料100mL当たり0.5g未満の場合に表示してよい。◆低いという表示 [低、ひかえめ、小、ライト、ダイエット、オフ]食品100g当たり5g以下、または飲料の100mL当たり2.5g以下の場合に表示してよい。「無糖」と表示されていても、決して糖質ゼロではないのがわかります。食べ物を口に入れる前に、そんな目線で見てみると、いろいろ発見があって新鮮。楽しみながら糖質コントロールができそうです。「ココナッツオイル」と「ケトジェニックダイエット」のイイ関係今年、テレビ番組でケトジェニックダイエット中に、ココナッツオイルを取り入れている様子が放送されました。番組を見た人の中には「ココナッツオイルはケトン体を出すから、脂肪を燃やす効果がある」と理解した人が少なくなかったようです。実際はどうなのでしょうか? 答えは、YESでもありNOでもあります。バージン・ココナッツオイルは約60%が「中鎖脂肪酸」でできています。これは飽和脂肪酸のひとつで、MCTオイルとも呼ばれるもの。体に蓄積しない特徴を持っています。一般的な植物油の多くは分子をつなぐ鎖が長い「長鎖脂肪酸」ですが、「中鎖脂肪酸」は鎖の長さがその半分程度で、何倍ものスピードで消化吸収されると言われます。ココナッツオイルを摂ると、腸で吸収された後すぐに肝臓へ運ばれ、なんと「ケトン体」をつくることがわかってきました。前述のように、ケトジェニックダイエットで言うケトン体は、糖質をあえて枯渇させ、体脂肪を燃やしたときにその証として出る物質。でも、口から摂った脂肪、中でも中鎖脂肪酸からもケトン体はつくられるのです。「ブドウ糖が体内にあるときでも、ココナッツオイルを食べればケトン体をつくれるわけです。その意味では、残念ながらココナッツオイルが直接的に体脂肪を燃やすわけではありません。でも、ケトン体をつくるケトジェニック回路が活性化し、体脂肪を燃やしやすくすることは十分考えられます。ちょうどいま、我々の協会でも、その検証を進めているところです」と斎藤先生。「しかも、中鎖脂肪酸は他の油脂よりはるかに体内に留まらないので、他の油やバターなどの代用として日常的に使えば、体脂肪が貯まりにくく、ダイエット効果は期待できるでしょう。もちろん、置き換えなければだめですよ。ココナッツオイルも、普通のオイルと同じカロリーはありますから、今使っている油類はそのままに、追加でココナッツオイルをたくさん摂ったのでは、ダイエットどころか太ってしまう人もいます。ココナッツオイルはブームのように扱われていますが、アルツハイマー病の予防・改善に効果があるデータは数多く上がってきています。1日大さじ2杯で、みるみる改善される例も見られるほど。ブームだから使うのではなく、効果を上手く実感できるように、正しい方法で取り入れてほしいと思います」(斎藤先生)これが真実。ココナッツオイルは熱に強く、酸化しにくい性質を持っているため、炒め物はもちろん揚げ物に使うなど、どんなオイルの代用にもなります。冬場や冷蔵庫内では固体に変わるため、バターのような使い方もOKです。エネルギーを糖質から脂肪に切り替え、ケトジェニック回路にシフトするべく、ココナッツオイルを一度試してみるのも手です。いまの食生活をあらためて見直して、美と健康のためにも「ケトジェニックダイエット」の考え方を取り入れてみてはいかがでしょう。斎藤糧三先生 プロフィール日本機能性医学研究所CMO、ナグモクリニック アンチエイジング・機能性医学 外来医長、「一般社団法人 日本ファンクショナルダイエット協会」副理事長。1998年日本医科大学卒業後、産婦人科医に。その後、美容皮膚科治療、栄養療法、点滴療法、ホルモン療法を統合したトータルアンチエイジング理論を確立。2008年、「機能性医学」の普及と研究推進のため「日本機能性医学研究所」を設立。著書に『サーファーに花粉症はいない』『腹いっぱい肉を食べて1週間5kg滅! ケトジェニックダイエット』。
2015年03月23日日々の暮らしの中で、あなたの心と体は常に「色」に守られていることをお気づきでしょうか。健康、美容、ファッション、インテリア、人間関係・・・人の心は「色」で動かされているといっても過言ではありません。いま着ている服、メイク、インテリアなどは、あなたのライフスタイルが作り出したもの。自分で選んだにもかかわらず、しっくりときていないとしたら、あなたの中の「色センサー」に誤作動があるのかもしれません。「日々選ぶ色が、あなたの体調や気分を整え、人生をよい方向へと導いてくれます。『色』選びに無関心のままでいるのはもったいない。女性(人)が輝くためには、『色を五感で感じること』がとても大切です」そう語るのはカラーキュレーター®の七江亜紀さん。「いまの自分に必要な色を知り、色の力を借りて心と体をフラットに保てるようになれば、とことん落ち込んでしまう前に気分を変えて、立ち上がることができます。また、色をきっかけに感性も柔軟になり、オンナ度も確実にアップしていきますよ」(七江さん)そこで、アラフォー女子におすすめの「色」の取り入れ方を、七江さんに伺いました。オンナっぷりを上げるなら、「赤」と「キラキラ」を女子力をあげてくれる色といえば真っ先に「ピンク」が思い浮かびます。ピンク色の「若返り効果」や「女性らしい気持ちにさせてくれる」作用は絶大です。しかし、どちらかというと母性よりの「やさしい女性らしさ」、「包容力のある女性らしさ」の印象でもあります。「もっと積極的に “イイ女” になりたい!と願うならば、断然『赤』がおすすめです。赤は一瞬で人を惹きつける魔法の色。赤い口紅やネイルなどでもよいのですが、場に合わなかったり、赤いネイルを嫌う男性も多いかも。そこで、まずは『インテリア』として取り入れるのがおすすめです」(七江さん)「ただし、赤は刺激が強く、理性よりも感情に働きかける色。理性的な判断ができなくなるので使いすぎは禁物です。家族と暮らすスペースに赤が多いと、喧嘩がおきやすくなるので気をつけましょう。最初から面積を大きくとるのではなく、小物やお花などで二か所くらいに。アクセントとして取り入ることから始めてみてください」(七江さん)スリッパ、クッション、ケトル、鍋、家電など、ポイントとして赤を取り入れるとよいでしょう。少量でもお部屋のなかではとても目を引き、私たちの脳にいい色の刺激を伝えてくれます。また、赤い花を飾るならバラ、ダリア、スイートピー、ガーベラなどがおすすめです。一輪でも存在感があり、凛とした佇まいを感じさせてくれます。とくに鏡台の横に飾るとメイクやお肌のケアにも気合いが入り、美意識が上がりやすくなります。まさに強い意志を持ち、自立したイイ女の象徴なので、自然と美意識も上がっていくのだとか。シルバーやゴールド、キラキラも◎また、シルバーやゴールド、クリスタルなどキラキラしたものもオンナ度をあげてくれます。シャンデリアやクリスタルの取っ手が付いたチェスト、フレームにラメやラインストーンを使ったミラーなどもおすすめです。「キラキラは女性の『ツヤ感』の象徴です。ほんの少しでも、見ているだけで『キレイになりたい!』というオンナ心を呼び覚ましてくれます」(七江さん)「黄色」で便秘も改善?!昔から便秘改善には「黄色」を見ると効果的、という話があります。これはインドのチャクラの考え方からきているとの説も。一方では、黄色はトイレのコーディネートに向いている色とも言えます。実際に、胃腸薬のパッケージにも黄色を使っているメーカーを多くみかけますね。ではなぜ、胃腸には黄色がよいのでしょうか。「黄色は胃腸を活発に動かす色でもあるので、脳と体もお通じへと向かいやすくなります。青などの寒色系は、血液をキュッと締め、見た人に冷たく感じさせる色です。女性ならば、トイレは暖色系をおすすめします。また、便秘の大きな要因のひとつに『ストレス』があげられます。仕事などで緊張感が続くと脳からお通じのサインが出にくくなるのです。トイレのような小さな空間を真っ白にコーディネートすると、緊張感を誘うことになるので気をつけましょう」(七江さん)七江さんのおすすめは、やや黄色がかった「アイボリー」。脳もリラックスして腸も活発に動く色なのだそう。もう少し色を置きたいのなら、黄色の置きものやスリッパなどの小物で取り入れてみましょう。人間関係にも「色」を味方につけてそりが合わない、意見をきいてもらえない、嫌がらせをされている、無視される・・・そんなときは「色」の力を借りて対処するのもひとつの方法です。イライラする人がそばにいる時は…例えば、細かいことにうるさい人がそばにいるとき。その嫌味な口調が聞こえてくるだけで、ついつい自分もイライラしてしまうもの。そんなときは「青」の小物で気持ちのクールダウンを。ターコイズのブレスレットや青のスマートフォンケース、ペンなどがあなたに冷静さを取り戻してくれます。嫌がらせを避けたい時は…誰かに嫌がらせをされてしまう場合は、あなたがおとなしく見えることが原因のひとつかもしれません。普段、ベージュなどの控え目な色を着ているひとなら、黒縁のだてメガネや黒のバングルなどをプラスしてみて。これは上司にからかわれるのを避ける、物申すときなどに効果的です。少量でも「黒」がもつ威圧感は絶大なのです。うまく利用してみて。イライラした相手と話す時は…相手がイライラしているなと思ったら「緑」や「白」の洋服で対応しましょう。中間色の緑、リセットを表す白はどちらも相手に余計なことを「考えさせない」色なのです。なんとなく「ま、いいか」という気持ちにさせてくれます。面倒なことを押し付けられたくない時…用事を言いつけられたくないときは「グレー」がおすすめです。グレーの服を着ている日は、目立たず、周囲に埋没していられます。相手の目をかいくぐることができるでしょう。一方でグレーは、白と黒の中間色なので「喧嘩を止める」、「言い争いをやめさせる」という効果もあります。「色」を受け入れたあとにおきる、「変化」を愉しもう!仕事をしている女性の多くは、普段の洋服の色がどうしても黒、白、グレーなどの無彩色や、ベージュ、アイボリー、紺などのベーシックカラーが中心になりがちです。「無難だから」、「合わせやすいから」、「あまり考えなくていいから」というのが選ぶ理由でしょう。「わたしのコンサルでは、カラー診断でそれぞれのお客様に似合う色を探り、取り入れ方を提案しています。『色を受け入れる』ことは、実は非常に困難なこと。『そんな派手な色は着られない』、『着たことがないからわからない』、『似合うはずがない』などと、戸惑う方が殆どです。なんらかの理由をつけて新しい色から目をそむけるのです。結局、最後まで受け入れられずにコンサル途中で終わってしまう方もいます。でも、新しい色を受け入れた方は、少しずつ変化していきます。そう、自分の『色』を変えるということは、自分の『思考回路』に変化がおきるということでもあるのです」(七江さん)たまたま誰かから勧められて「あ、そういう色もいいかな」と思えた場合、これはあなたが変わり始めているということです。抵抗なく新しい「色」をとりいれていくことで、新しい運気が訪れるでしょう。そして、自分が変わっていくと同時に、まわりの人たちも「こんな色を着こなせる女性は素敵だな」と感じてくれるかもしれません。「色」を通して、一瞬であなたの内面にも興味をもってもらえる、これはとても素敵なできごとです。ぜひ、自分に合うここちよい「色」を探して、春に向けて「新しい自分」を見つけてみませんか?七江亜紀 プロフィールカラーキュレーター® 企業やビジネスパーソンを対象とし、ファッション、食、インテリア等ライフスタイル全般のカラーコンサルティング、ブランディングを行う。「色」を視覚だけに頼らず五感すべてを通してイメージできるように、さまざまなものの価値向上を図る。また多くのメディアにて監修、大学や講習会でも講師業を行う。クチコミで広まったサロン「Lustre(ラスタ)」には全国から多くの女性たちが訪れている。 参考書籍:『色が教えてくれること ~人生の悩みの9割は「色」で解決できる』(大和書房)
2015年03月09日小顔に見せたい人は読めば人生観変わるチークの入れ方をご紹介します!え?チークだけで小顔になれるワケがないって?いやいや、それは勘違いです。実は、チークの入れ方一つで顔の大きさが劇的に変わってしまうのです。右と左の顔を比べてみてください。右側の顔の方がシュッとして見えませんか?ちょっとチークで色を加えるだけで、顔の大きさが一瞬で変わってしまうのです!■一瞬で小顔になっちゃうチークの入れ方早速、小顔になるためのチークの入れ方を教えます。ポイントは2つ、チークの種類と入れる位置です。まずはチークの色が肝心!ピンク系は可愛く仕上がるのですが、どうしてもボヤけてしまいがち。小顔作戦の理論の上では使わないのが無難です。それと、色が目立ちがちな赤系も避けておきましょう。選びたいのはブラウン系やオレンジ系のチーク。肌馴染みがよく、顔を正面から見た時の陰影がつけやすい色なのです。パールやラメ感はなく、マットなタイプの方が小顔効果は高まります。頬だけキラキラしていたら、小顔のだまし絵効果が低くなってしまいますからね。そして、二つ目のポイント。チークの入れる位置です。「チークをどこにのせればいいのか分からない!」迷える女子は少なくありませんが、実は小顔に見せるための位置を探すのはとっても簡単!口の中に頬のお肉を凹ませてみて下さい。すると、頬骨の下の位置がクッキリ出てきますよね。その凹んでいる場所を頬骨に沿って、チークを入れるのが正解。人それぞれ頬骨の高さや頬の丸みが違いますが、この方法を使えば、あなたの顔に合ったチークの場所が一目で発見できます。まるで外国人のような頬骨の高い美人顔が完成するこのチークメイク法。色味の少ない青みがかったベージュをのせると、病人フェイスになってしまうので、それだけ注意です。さ、今のチークから卒業して小顔美人のチケットを手にしてみては?
2015年02月16日20代のうちにしかできないことは、意外とたくさんあります。それによって、30代以降の人生が大きく変わることもあるでしょう。そこでより豊かな人生を送りたい人のために、20代のうちにやっておくべきことについて、成功している女性にインタビューを敢行。さっそく見ていきましょう。■1.行きたい場所へ行く「20代の頃はお金があまりなかったけど、その分、お金をかけずに楽しめることが多かったように思う。だから、わずかな収入の1割を貯金にまわして、1年に1回、好きな国に旅行に行った。バックパッカーのような安宿に泊まる旅行だったけど、あの経験で見聞が広がったから、仕事でも成功できたんだと思う。20代のうちは少し無理をしてでも、ココに行きたい!という気持ちを優先させるといいんじゃないかな」(34歳/旅行会社)20代のうちに世界を見ておくことはとても大切です。最近では海外旅行をする若者が減っているそうですが、それは非常に勿体ないこと。雑誌やテレビで見るのと、自分の足で出向いて目の前にある光景を見るのとでは、その後の人生への影響度が大きく違います。可能な限り、冒険心を持って未踏の地へと足を伸ばしたいものです。■2.年齢を意識せず友人や知人を作る「私が20代の頃は率先して何十歳も年上の人とコミュニケーションをとっていた。知識が増えるだけではなく、人脈も多方面に大きく広がるしね。普通なら絶対に会えない世界にいる人と食事をする機会もあった。その経験が今の私を作ったといっても過言じゃない」(32歳/フリーランス)どうしても同年代の人で固まりがち。もちろん年が近い友人や知人と会話することも大切ですが、歳が離れた人とコミュニケーションで得られるものは大きいでしょう。「あの人は〇〇歳だから」といって気が合わない、話が合わないと思うのは早合点。さまざまな年齢の人と会話して刺激を受けることが、より豊かな人生を招くキッカケのひとつとなるはず。■3.やりたいことを積極的にやる「私が20代の頃は、好奇心が赴くままに行動していた。やりたいことを全部やり尽くしたといっても良いほどに。そうすれば、少しでも後悔のない人生を送れるだろうし、自分の可能性をグンと広げることができる。私は今、会社を経営しているけど、やりたいことだけにフォーカスして20代を過ごしてきたおかげだと思っている」(39歳/会社経営)やりたいことに制限なくチャレンジできるのは、若さゆえということもあるでしょう。20代のうちに興味を引かれるものには、できるだけチャレンジしていくことをオススメします。そこからあなたの可能性がバンと広がり、その後の人生の成功につながるかもしれませんよ。■4.何事に対しても自分の気持ちに正直になる「年齢を重ねると、どうしても物事に対して慎重になってしまうけど、20代のうちは素直に生きるのが一番だと思う。仕事も、恋愛も、いくらでもやり直しができるから。失敗の繰り返しこそが、私の人生を豊かにしてくれたんだと思う。自分に何が向いているのか、どんな人が合うのか、わかるようになるしね」(36歳/WEB編集)失敗は成功への近道という言葉がありますが、まさにその通りの考えですね。失敗なくして成功はありえないのです。20代のうちは失敗や失恋をしても立ち直りも早く、かすり傷程度で済みます。そこで学んだことが、今後の人生で大いに役立っていくでしょう。■さいごにいかがでしたか?人生とは瞬間の積み重ねです。20代をどのように過ごしたかによって、30代以降の人生は大きく変わっていくでしょう。より豊かな人生を送るために、その年齢でしかできないことを毎瞬、毎瞬、一生懸命やりたいものですね。(羽音/ハウコレ)
2015年01月28日巷で話題の「シンガ女子」。先日、『人生が変わる1分間の深イイ話』(日本テレビ系)で取り上げられたことから注目を集めていますね。それは誰か?というと、シンガポールに移住し、現地で仕事や遊びを思いっきり楽しむ日本の女性たちのこと。治安が良く、街がきれいで暮らしやすいシンガポールは、東京と同じようなライフスタイルを送れることから、ここ数年、若い女性に圧倒的な支持を受けているそうです。『深イイ話』では、人生をリセットしたくて3年前に単身、憧れの国にやって来た30歳の女性が、6LDKの豪邸(6人でルームシェア)に住み、高級スパでエステを受けたり、ホテルでアフタヌーンティーを楽しんだり…と日々を満喫する様子が紹介されていました。毎日、キラキラしてていいなぁ。とりあえず、9万円で広~いリビングルームと掃除・洗濯・アイロンがけをしてくれる住み込みのメイドさん付きの家ってうらやましい…!なんて指をくわえて見ていたら、ふと思い出しました。以前、筆者が旅先で知り合ったアラサー女性も現在シンガポール在住、ということを。そこで、そのシンガ女子・Kちゃんに久々にメールしてみました。すると、テレビに出てきた女性とはまた違った意味で、シンガな日々を謳歌しているらしいことが判明。彼女はスパやスイーツなど、いわゆる女子っぽいものにはあまり興味がないようなのですが、例えば、休みが取れると弾丸トラベラー的に近隣のアジア諸国を巡ったり、ハーフマラソンに参加したり。うーん、そっちも楽しそう。そして、耳寄りな情報もゲットしました!この時季のシンガポールは、とにかくクリスマスのイルミネーションがきれいなのだとか。寒くないので、ゆっくり見て回っても風邪をひく心配もなし。しかも、12月25日を過ぎた瞬間に街中、お正月の飾りに切り替わる日本と異なり、元日ぐらいまではイルミネーションを楽しめるとのこと。いいなぁ。見に行ってみたい!ということで、彼女に代わって「シンガ女子オススメのクリスマスの素敵スポット」をご紹介します。≪シンガ女子のオススメスポット≫■オーチャードロードシンガポールきってのショッピングエリアを彩るイルミネーション。この時季は通り沿いのいろいろなお店でクリスマスセールが開催されるため、街は一段とにぎやかな雰囲気に。■ショッピングセンターオーチャードロード周辺のショッピングセンターには巨大クリスマスツリーが登場し、買い物を楽しみながらクリスマス気分を堪能できるそう。特に高島屋が入ったニー・アン・シティのクリスマスツリーは毎年好評のようです。■ラッフルズホテル村上龍氏の小説のタイトルとして、日本でも知られるようになった老舗ホテル。オーチャードロード周辺の華やかなイルミネーションとは一味違う、シックなクリスマスデコレーションを楽しめます。品格のある飾り付けは、うっとりするほど素敵なんだとか。■ガーデンズ・バイ・ザ・ベイ2012年に生まれた、近未来的な植物園。こちらでは「Christmas Wonderland」と題したイルミネーションを実施中。常夏のシンガポールで世界中のクリスマスを体験できるそうです。■マリーナー・ベイ・サンズホテルやカジノ、ショッピングモールなどを併設した複合施設。高層ビル3棟の上に横長のプールが乗った個性的なデザインなので、どこかで見たことがある人も多いのでは?クリスマスのデコレーションもかなり凝っていて、エントランスには超巨大なクリスマスツリーもお目見え。シンガ女子たちは、今頃これを見ているんだろうなと思うと、またうらやましくなっちゃう。クリスマスにはちょっと間に合わなそうですが、年末年始の旅行なら、今からでもまだ取れるかもしれません。シンガ女子的に2015年を迎えたい、人生をプチリセットしたいという方はネットで調べてみては?Have a goodSinga!(文=Kawauso)婚活の女神・イリヤが占う 12星座別2015年上半期の運命【無料占い
2014年12月19日『インセプション』『ダークナイト』のクリストファー・ノーラン監督最新作『インターステラー』(11月22日公開)の見どころに迫る約13分間の特別映像がこのほど、公開された。わずか数日で世界興行収入1億3,000万ドルを超え、世界でのオープニング記録1位を記録した本作は、地球滅亡のカウントダウンが迫る中、人類の存亡を懸け、そして、愛する家族の未来を守るため、居住可能な新しい惑星を探すという重大な使命を任された人間たちのドラマを描く感動作。幼い子供を持つ父親であり、重大な使命を担う元エンジニア、主人公クーパーをマシュー・マコノヒーが熱演する。公開された特別映像は、撮影の舞台裏と、本作で描く物語について、ノーラン本人とキャスト&スタッフが激白する超貴重映像。ノーランは「これは人間を描いた映画。でも宇宙を舞台に展開する以上、僕にとって一番の大作で意欲作だ」とアピールし、「クリス(ノーラン)は作品のスケールやSF要素に人間性を盛り込み見事にバランスをとっていく」(マシュー・マコノヒー)、「出演できて幸運だったわ。傑作が多い彼の作品の中で特に壮大だもの」(アン・ハサウェイ)と、アカデミー賞受賞コンビも手ごたえを語る。そしてノーランは、「宇宙船内部もリアルな環境にして、グリーンスクリーン撮影を避けた。まったくしてない」と徹底的にリアルにこだわったとコメント。「彼は実際に撮影することを常に目指している」(特殊効果監修のスコット・フィッシャー)、「クリスは特殊なロケ地で惑星の雰囲気を創り出すの。本物だからこそ映像がリアルなのよ」(製作のリンダ・オブスト製作)と、スタッフ陣もノーランの徹底ぶりを明かす。さらに、最初の時点で「重力の異次元移動の観点で、科学はどこまで進歩しているか、ブラックホール周辺の重力と光の影響を科学に忠実に描こう」と思ったと語るノーラン。ワームホールに関して権威の1人である理論物理学者で、今回製作総指揮として参加したキップ・ソーンも「ワームホールを正確に描いた映画は今までなかった。ブラックホールも同じだ。今回初めて、その描写がアインシュタインの一般相対性理論に基づいている」と太鼓判を押す。(C) 2014 Warner Bros. Entertainment, Inc. and Paramount Pictures. All Rights Reserved.
2014年11月16日人生でトクするためにしておいた方が良いこととは何だと思いますか? もちろん何がトクかということはその人によっても違ってくると思いますが、長い人生を送ってきたお年寄りに聞いてみるのも1つの手段ですよね。PRESIDENT編集部とgooリサーチの共同調査で面白い結果があるのですが、55歳から74歳の男女1,000人に「今、何を後悔していますか?」と尋ねたところ、健康面で最も多かったのは、「歯の定期健診を受ければよかった」という回答だったそうです。特に年齢が上がるほど歯の問題を深刻にとらえているのだそう。それでは彼らはなぜそのように後悔しているのでしょうか? “いい歯”でいると、どのようなおトクが待っているというのでしょう?■食べ物が美味しく感じられる!?厚生労働省と日本歯科医師会の取り組む「8020運動」が、55歳から75歳の男女1,518人に調査したところによると、「食事がとても美味しい」「食事が美味しい」と感じている人は、歯が平均で約20本あることがわかったとか。逆に、「食事が美味しくない」と回答している人の歯の平均本数はおよそ半分の約11本だったそう。■長生きする!?厚生科学研究所が2000年に実施した「高齢者の口腔保険と全身的な健康状態の関係について」によると、歯が20本以上残っている人のグループが一番元気だったとか。歯が20本以上残っている人の特徴として、栄養摂取状態がよい、運動機能が優れている、短い睡眠時間でよく眠れているという共通点があることがわかったそう。若いときから歯のケアをしっかりしておかないと、後々後悔することになるのですね。逆に、ケアをしておけば、いいことが待っているのです。それを知ったなら、今すぐケアを始めなければいけませんね。そこでいい歯を保つために取り組みたい3つのカンタン習慣をご紹介します。1.歯みがきは食後30分後にいい歯を保つためにできることと言えば、まず最初に思いつくのがやはり歯みがき。そこで大切なのは食後30分間は歯を磨かないこと。食後は歯のエナメル質が柔らかくなっている可能性があるので、30分くらいあけてからにしましょう。(すぐに磨きたい人はまず口をゆすいでからにしましょう)2.デンタルフロスや歯間ブラシも使うそして、デンタルフロスや歯間ブラシを使うことも大切です。ライオンの調査によると日本人はわずか20%程度の人しかデンタルフロスを使用していないそうですが、菌がたまりやすい隙間をきれいにすることはとても大切なので、歯みがきを併せて習慣にしましょう。3.歯を丈夫にする成分配合のシュガーレスガムを噛むさらに、歯を丈夫で健康にするためには、歯の再石灰化を促進してくれる成分が配合されているガムを噛むのもオススメです。日野浦歯科医院の日野浦光院長によると、その中でも牛乳由来の成分である「CPP-ACP」配合のガムであれば、歯に取り込まれやすく、再石灰化作用を促す効果があるので、さらに効果的だそう。丁寧に歯のケアをしているつもりでも、ついつい進行してしまうのがむし歯。取り返しのつかない後悔をしないためには、普段から“いい歯”を保つ意識を高めておくことが非常に重要です。11月8日は“いい歯”の日。この日をきっかけに、人生でトクする「歯にいい3つの習慣」を始めてみませんか?・リカルデントガム 公式サイト
2014年11月06日短時間で効率良く、深く眠れる方法は、誰もが知りたいことではないでしょうか。色々な方法がありますが、中でも、寝る前に手軽に3秒でできてしまう方法をご紹介します。その方法は、昔から行われてきたとてもシンプルなことです。寝る前のコップ一杯の水が、深く眠る方法として有効?!夜遅くまで仕事や遊びで忙しい現代人にとって、いかに短時間で深く眠ることができるかが勝負です。深く眠る方法は、当サイトでもたくさん紹介されていますが、その中でも手軽に数秒で実践できてしまう方法があります。それは、寝る前にコップ一杯の水を飲むこと。たったこれだけで、熟睡が手に入れられるといわれているのです。「寝る前に水を飲むと、夜中トイレに行きたくなるからちょっと……」という方もいるかもしれません。しかし、寝る前に飲むコップ一杯の水は、熟睡をもたらしてくれるだけでなく、健康にもいい影響を与えてくれるというのです。昔は「宝水」と呼ばれていた寝る前のコップ一杯の水は、睡眠中の脱水状態を防いでくれることから、質の高い睡眠をもたらしてくれるといわれています。この寝る前の水習慣は、昔から行われてきたことだったそうです。それは、「宝水」という言葉があることからも分かります。「宝水」とは、寝る時に枕元に置く水のこと。昔の人がすでに睡眠をとる前に飲む水が健康をもたらしてくれる宝のような効果を発揮し、良い睡眠をとるうえで重要であることを経験として認知していたことが分かります。この宝水によって、朝にトイレに行きたくなって目が覚め、自然な目覚まし代わりになることもあるというメリットもあります。寝る前に水分を摂るとむくまない?たったコップ一杯の水で、眠りの深さが変わることは分かりましたが、寝る前の水分は、特に女性にとっては抵抗があるかもしれません。寝る前に水分をとると、次の日の朝、むくんでしまうような気がするからです。けれどそれは誤解です。就寝前に水分を補給することは、汗などで身体の水分が失われ、血液が必要以上に濃くなるのを避ける意味があります。朝のむくみの原因は、むしろ水の量というより、塩分の摂りすぎであることが多いようです。夕食の塩分の量を控えめにすれば、むくみ対策になるといわれています。上手に水分補給して、深い眠りを手に入れたいものですね。Photo by ume-y
2014年10月24日女性から見ても「あの人、イイ人なんだけど、付き合うとなるとちょっと違うよね」という男性いますよね?それは男性から見ても同様らしく、男性にとって"イイ人"、"イイ女"、"彼女にしたい女"はそれぞれ違うという話を聞き、男性に詳しく聞いて来ました。■1.イイ人は大人数で遊ぶ時にいて欲しい女性「女性に対して"イイ人"という表現を使う時には、本当にイイ人と思っている時。見た目に関係なく、優しく気配りが出来る子や、困っている人を放っておけないような人。いろいろ気遣ってくれるので、一緒にいてラクだけれど、わざわざ2人きりで遊びたいとは思わないような子かな。」(27歳/メーカー)男性にとっての"イイ"人は、可もなく不可もない女性。でも、親切だし空気も読めるから一緒にいてラクで、いたら嬉しいけど、いなくても困らないと言った存在のようです。■2.イイ女は遊んだりそばに置いておくのに便利な女性「"イイ女"だなと思う女性は、2つありますね。1つ目は、見た目がキレイな女性。歩いているだけで周りが振り向いちゃうようなキレイな人を見ると『イイ女!』と思います。一緒に連れて歩きたい女性です。2つ目は、性格がイイ子。変な女子っぽさを持っていなくて、困った時に助けてくれる頼もしさも備えているような子だと『こいつ、イイ女だなー』と思います。」(25歳/出版)美人な雰囲気を持つキレイな女性は、男性にとって連れて歩きたいと思われるイイ女なんですね。でもこれは、生まれもっての要素もありそうなので、性格で勝負するなら「イイ女!」と思わせるためには、男性を精神的に支えてあげられる頼もしさが必要なようです。■3.彼女にしたい女性は、ちゃんと自分を好きになってくれる人?「イイ人止まりの子を、好きになることはないです。まず、もっと知りたいと思わせるような魅力がなければその壁は越えられないですね。好きになる子は別に美人とは限らないし、ダメな女でも守ってあげたいと思って好きになることもあります。あえて言うなら、"自分のことをちゃんと好きになってくれそうな女性"でしょうか?」(24歳/イベント)彼女にしたい女性はもちろん人それぞれなので、一言で表すのは難しいようです。でも、確かにどんなにキレイな女性でも、全く彼に興味を示さなければ"彼女候補"としては考えられないというのはわかる気がします。■4.彼女にしたい女性には欠点がある「"イイ女"と"彼女にしたい女性"の違いは、俺に隙を見せてくれるかどうかです。隙がなく完璧な人は面白くないし、ただキレイなだけかなと思ってしまう。それよりも、ちょっとしたダメなところが見えることでギャップも生まれるし、本当はもっと深みがあるんじゃないかな?と興味が湧いて来ます。」(26歳/サービス)完璧すぎる女性は近寄りがたい面があるようで、気になる相手には、少しくらいダメなところや抜けているところを見せるのが可愛いようです。くれぐれも誰にでも見せているのではなく、彼に対してだけ弱い所も見せられるというのが大切です!■5.彼女にしたい女性のことは深く知りたい「イイ女とは『浅い関係でもいい女』のことだと思ってます。何が好きとか苦手とか知らなくていい。彼女にしたい女なら、もっと君のことが知りたい!教えて!って思う。その子を喜ばせたいか否かの違いだと思いますね。」(24歳/IT)確かに、付き合いたい異性のことはたくさん知りたくなりますよね。相手に笑ってほしい、喜んでほしい、と思うからでしょう。話の最中にたくさん質問をされなければ「イイ女」止まりだと思っていいかもしれません。■おわりに「いつもイイ人で終わってしまう」という悩みをお持ちの方、「イイ女とは言われるけど彼ができない」とお悩みの方は、このインタビュー結果を参考にしてみてはどうでしょう?こうして見てみると、「彼女にしたい」と思ってもらうためには、まず彼のことを特別扱いするところから始めるのが早そうですね。(栢原陽子/ハウコレ)
2014年08月05日男性は女性の「イイ香り」に弱いということをご存知でしょうか? 実は、男性の約4割が、イイ香りのする女性が恋愛対象となるようです。そのくらい、男性には香り攻撃が効果的だということなので、この機会にイイ香りを長続きさせる方法をチェックしておきましょう。■1.香水をつける位置で持続時間が違うあなたは、いつもどの位置に香水を付けていますか? 香水を付ける位置によって、香りの持続時間は変わってきます。手首や耳の後ろ、膝の裏、ウエストやお腹などに付けると、香りが長続きすると言われています。これは、香水は温度の高い方が香りを発揮しやすいからです。血管が表面に近い部位の方が、香りの持続時間を長くできるので、参考にしてみてくださいね。■2.タンスの中にサシェを入れるタンス専用のサシェ(匂い袋)を入れておくと、洋服をタンスから出したときに、イイ香りが漂ってきます。香水とは違ったほのかな香りを楽しめるので、香水が苦手な人にもおすすめです。■3.デリケートゾーン専用商品を使用するせっかく香水を付けて、イイ香りをさせようとしているのに、デリケートゾーンの匂いが気になる……となると、せっかくの努力も水の泡になってしまいます。デリケートゾーンのお手入れは、専用商品を使用すると、全く気にならなくなるでしょう。逆に、デリケートゾーンの匂いが気になるからといって、香水を付けるのは逆効果になります。香水は汗との相性が悪く、デリケートゾーンの汗に反応し、思ってもいないような匂いを放つ可能性があります。■4.香水をつける前のひと手間が、香りを長くさせる香水を付けるときには、そのままつけるよりも、香水を付ける位置に事前にボディクリームを塗っておきましょう。ボディクリームは無香料のもの限定なので、ワセリンなどが良いかもしれませんね。体を保湿することによって、香りを長続きさせることができます。ほんの少しの手間をかけるだけで、1日中イイ香りに包まれ、男性も惹き付けることができるので、一石二鳥ですよ。■5.健康な髪を育てる女性の頭の高さが、男性の鼻の位置ほどになることが多いので、男性は女性の髪の香りに敏感になっているようです。髪の香りを持続させる方法としては、髪を乾燥させないことです。髪が乾燥してしまうと、香りが飛びやすくなり、持続力を無くしてしまいます。栄養を与えて、健康な髪を保つことができれば、シャンプーなどの香りを長続きできるはずです。また、自然乾燥は髪へのダメージを大きくします。ドライヤーで乾かすと、香りが続くだけでなく、髪への負担を軽減させられるので、必ずドライヤーを使用するようにしましょう。引き続き【後編】でも、イイ香りを保つ5つの方法を紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
2014年01月11日BLを人生の糧にしている腐女子は多いもの。それだけ女性を虜にさせるBLですが、その魅力はなにも「◯◯のカップリング萌える!」「このシチュエーションに泣けた」のひと言で片付けられるものではありません。なかにはBLを好きになってから、それまでの生活がガラリと一片した腐女子も少なくないのです。今回は、そんな腐女子の「BLを好きになって人生が変わったこと」を、筆者の周りにいる腐女子仲間への取材を元に、まとめてみましたのでご紹介します。■1.出不精コミュ障が改善した「BLを好きになる前は、出不精のうえにコミュ障でした。仕事以外は滅多に外に出ないので、親から『休みの日くらい、どこか出かけたら?』と、しつこく注意されるほど。それがBLを読み漁るうちに、地方のイベントにも足を運ぶようになって、母親からも『◯◯、最近少し痩せたんじゃない?』と言われるようになりました」(24歳/販売)好みのサークル目当てで、あちこちの地方で開かれるイベントに足を運ぶ腐女子は多いもの。出不精がおのずと解決されるのも頷けますよね。また、コミケ先で大好きな作家さんと話したいために、コミュ障を直そうと思う女性も少なくないようです。■2.さまざまな職業、年齢の人と話せる「趣味を通じて、いろいろな職業、年齢の人と出会えるので楽しいですね。この間も、依然からSNSで絡んでいた腐仲間とイベントで会ったんですが、プロのイラストレーターさんがいたり、学校の先生、エンジニアさん、弁護士さんなどが全国各地から集まってくるので。腐以外でも仕事の話をすると、ガールズトークの盛り上がりがすごいですよ」(28歳/プランナー)腐の趣味を持ちながら、世の女性たちが就いている職種は実にさまざま。BLという共通した趣味で繋がる彼女たちですが、「腐趣味」は誰しもが受け入れ共有できるテーマではないため、その結束力や盛り上がりも大きいのです。各々の職種、年齢の人の話が聞けるというのも腐女子ならでは利点かもしれませんね。■3.腐妄想で感受性が豊かになった「私はBLにハマってから妄想力が豊かになりました。たとえば、帰りの通勤電車で会社員ふたりが仕事の愚痴を呟いていると、『付き合いを隠すためのカモフラージュなんじゃ・・・・・・』と妙な深読みをするようになったり。友達からは『それは単に腐っているだけだ』といわれますが(笑)そんな楽しい妄想の仕方を覚えて以来、毎日どことなく退屈知らずです」(25歳/営業)BLを生きがいにしている腐女子のほとんどが、こういった理由からなのではないでしょうか。とはいえ、没頭できる趣味があることで、仕事のストレスを解消できたり、少しでも日々の生活が楽しくなるのは大切なことですよね。■4.画力とスケジュール管理能力が向上した「サークルとしてコミケ参戦するようになってから、かなりスケジュールにうるさくなりましたね。サークル当選することを願って、仕事の合間に原稿。読者の反応が嬉しくて、画力がどんどんと向上していくのも腐女子デビューしてからの楽しみかも。おかげで最近は、BLの仕事も少しずつ依頼されるようになりました」(26歳/IT)長らく同人活動をしている人のなかには、実際に商業デビューする人も多いようです。そこからプロの道に歩んでいく方も珍しくないので、それこそBLを好きになってから、最も人生が変わったことに当てはまるかもしれません。■おわりにいかがでしたか?みなさん腐女子になったことで、どうやら公私ともに役立っていると実感する声が多いようですね。ほかにも、「趣味活動のためにバイトをきちんとするようになった」「アニメグッズの予約でお金にうるさくなった」など、腐趣味を通じて成長する腐女子もたくさんいるとのこと。普段は痛いイメージのある腐女子ですが、BLの楽しみ方ひとつであなたの人生も大きく変わるかもしれません。非モテ女子のレッテルを張られている女子のみなさんは、BLを武器に周囲の人たちをアッと言わせてみてはいかがでしょうか。(柚木深つばさ/ハウコレ)
2013年12月27日毎日着る服、あなたはどう選んでいますか?好きなものを着るのはとてもいいことですが、さらに効果的に色を取り入れるようにすると好感度も上がり、人生が変わります。さあ、あなたはどの色を選びますか?■ブルーの服<効果的な場面>落ち着いてリラックスしたい、冷静に人と話したい時にはおすすめ。話し合い、会議などで緊張してしまう人にはうってつけです。ブルーは、平和、信頼の色。そして喉のコミュニケーションの色と言われています。自分自身を信頼していると、人間関係も円滑になりますよね。喧嘩の仲直りにも効果的です。<避けた方がいい場面>少し落ち込み気味、神経質になっているときにはブルーの服は避けましょう。元気が足りないときには逆効果になります。■レッドの服<効果的な場面>元気になりたいとき、疲れているとき、気力がないときにおすすめ。レッドは前向きになるエネルギッシュな色だと言われています。集中力を高め、積極的に行動させる、といった、生きていく上で必要な活力を表す色なのです。積極的に打って出たい勝負時には是非身に付けましょう。<避けた方がいい場面>時怒りっぽいとき、顔の色が赤いとき、高血圧の人、すぐに疲れやすい人は避けた方がいいでしょう。■ピンクの服<効果的な場面>優しく愛情深い人でありたいと思うときに着ると効果的です。人を好きになるとふとピンクを手にとることが多くなることに気づきませんか?ピンクは人にも自分にも優しくなれる色です。素直な感情を出しやすくしてくれるので、優しい表現をしやすく、また周りの人からも優しくされるでしょう。人から助けてほしいときにも効果的です。<避けた方がいい場面>人に依存しやすい気分のとき、甘えすぎるときは避けた方がいいでしょう。■ホワイトの服<効果的な場面>考えやアイデアが必要な転機の時にはひらめきをもたらします。結婚式の時のウェディングドレスはホワイトですね。ホワイトは人生の見直しをし、これからの自分に光をあてているときに効果的です。また、組み合わせると他の色の効果を引き出してくれる色でもあります。<避けた方がいい場面>さみしい、孤独だと感じるときにはホワイトを着るのを避けた方がいいでしょう。■ブラックの服<効果的な場面>自分を強く見せたい、または自分をプレッシャーのある仕事から守りたいと思う時にお勧め。ブラックはカリスマ的に強く見せると同時に、周りから自分のテリトリーを守る色です。ブラックのスーツを着ている人を見ると、「デキる人」に見えたりしませんか?特に仕事での強さを演出したい、リーダー的に振る舞いたいときにはお勧めです。<避けた方がいい場面>人と仲良くなりたいときや、気の強すぎる人は、避けた方がいいでしょう。■最後にたかが色、されど色。毎日着る服だからこそ気をつけたいものですね。知っていれば取り入れやすいので、是非、色を味方につけてみてください。(数野ギータ/ハウコレ)注)オーラソーマの名称は、オーラソーマプロダクツ社の登録商標です
2013年11月21日「いつもイイ女でいなきゃと思わされる人ではなくて、イイ女でいさせてくれる人を選ぶべきだよ。」これは先日親友がSNS上にアップしていた言葉で、閲覧者からは「響くね~」「同感! 」「深い…! 」といったコメントが女性を中心に寄せられていた。私もおおむね同感だ。というのも、「選ぶべきだよ」の部分を「選べるといいね」に代えさえすれば、それは私自身が彼女に伝えた言葉だからだ。誤解を恐れずに言ってしまえば、多分、私たち女性は生理サイクルも影響してか不安になりやすい。気分も山のお天気のように変わりやすい。そんな私たちが“イイ女”で居続けるのは本当に大変だ。だけど、仮に”イイ女”でいさせてくれる男性がいるとしたら、そんな便利な話はない。友人A子も“イイ女”でいることに悩む一人だ。有名企業で働くA子は、デートはするが中々恋人は作らない。そんな彼女から久しぶりに浮いた話が聞こえてきたため、急遽女子会が開催され、私たちは胸を弾ませながら話を聞いた。どうやら相手の男性は公務員で、非の打ちどころが無いほど誠実でマメな様子が伺える。しかし、私たちが盛り上がれば盛り上がるほどA子の表情は曇り、何か納得のいかない様子である。その理由を聞いてみると…。「素敵な彼の前だと私もイイ女でいなくてはならない気がしてしまって…。私、そんなに良い子じゃない! 本当は人のことを悪く思ったり、愚痴をこぼしてしまうことだってある! 頑張りすぎると何か嘘を付いているみたいだし、少し疲れちゃうのよね…。」私たちに打ち明けてすっきりしたのか、彼女の表情は店に入って来た時よりも少しばかり晴れていたように見えた。A子を見ていて、CAとして活躍する友人B子が合コンでのエピソードを話してくれたときのことを思い出した。彼女が席に着いて間もなく、向かいに座っていた男性がこう言ったそうだ。「君ってさ、英語ペラペラの海外育ちですって感じだよね。お酒はワインが好きで、趣味はヨガに料理にバレエとかでしょ。いつ見ても笑顔だし本当、イイ女って感じだよね。」と。私は思わず笑ってしまった。“バレエ”という3文字を“ゴルフ”に置き換えさえすれば、それは紛れもなく彼女だからである。しかし、B子に言わせてみるとそれは笑い事ではなく、まだ自分のことをほとんど何も知らないはずの相手が自分の9割を知った様子で、それを“イイ女”という風にあっさりとカテゴライズしたことが悔しくてたまらなかったという。更に言えば、誰に強制された訳でもないのだが、残りの時間を“イイ女”として過ごさなければいけないような気がして負担だったそうだ。溜め息をつきながら苦笑いする彼女の姿がとても印象的だった。A子とB子の例に登場した二人の男性。期待に応えなくてはならないと焦燥感に駆られ、思わず息の詰まってしまう、“イイ女でいなきゃと思わされる人”。ではそれにに対して“イイ女でいさせてくれる人”とは一体どんな人物なのか。先日たまたま手にした人気女性誌で、肉食男子でもなく草食男子でもない仙人男子という耳新しいジャンルが紹介されていた。記事によると、穏やかで、肩ひじ張らず、自然体で過ごせる男性のことを言うのだとか。“仙人男子”に、私なりの解釈を加えるとすると、自然体で心地良い恋愛が出来る相手=各々にとっての(十人十色の)仙人男子=“イイ女でいさせてくれる人”。そう考えたら分かりやすいかもしれない。自然体で心地良い恋愛ができる相手。私もそんな恋愛をしたことがあった。喜怒哀楽の変化に富んだ、さぞかし手のかかったであろう私をいかなる時も抜群の安定感で受け止め、火に油を注ぐことなく温かい視線と言葉でいつもなだめ安心させてくれた。「イイ女でいなきゃ…」などという強迫観念に駆られることなど一度も無く、ノンストレスで私らしい日々を送ることができた。彼は、まさに私にとっての仙人男子と言えたであろう。これらを振り返ってみると、傍から見た“イイ女”かどうかは別として、自分が自分に納得のできる“イイ女”かどうか。つまりは自分に制御をかけず、活き活きとした日々を送ること、それこそが幸福へと繋がるのでは。もちろん恋愛は利便性だけで選ぶことはできず、好きになることが大前提だが、もしどちらかを選べるとしたらどちらの選択をするだろうか。一般的な“イイ女”=“イイ女でいなきゃと思わされる人”? もしくは、自分自身の思う“イイ女”=“イイ女でいさせてくれる人”?
2013年09月14日インターネット掲示板「2ちゃんねる」で2,000万アクセスを突破したネット小説『風俗行ったら人生変わったwww』。その後単行本化され、新しい純愛ストーリーとして注目されている。すでに映画化が発表されており、監督とキャストが明らかとなった。チャレンジする前に「自分は無理だ」とあきらめてしてしまう自己完結型童貞男・遼太郎。初めて風俗に行くが緊張のあまり過呼吸になってしい、人のために役立ちたい風俗嬢・かよに介抱される。かよに魅了されていく遼太郎は、なぜ彼女がこの仕事をしているのか疑問を持つ。そして多くの男を相手にしているという事実と嫉妬。遼太郎は男としての決心を行動に移そうとする。遼太郎はネットで知り合った仲間の応援により、かよの人生を救出すべく作戦を決行する。人生が変わるくらいの感動を刺激的なタイトルで表現した『風俗行ったら人生変わったwww』、今までのラブストーリーには無い結末が待っている。人は心に不安や闇を持つ。しかし、自分次第でいつでも成長できる。主人公・遼太郎を演じるのは、若手実力派の満島真之介。NHKテレビ小説『梅ちゃん先生』で注目を集め、蜷川幸雄の舞台にも出演する。ワケあり風俗嬢には、雑誌のモデルをはじめ、CM・バラエティなどで活躍する佐々木希が抜擢された。物語を左右するキーマンには、8月に主演最新作『ガッチャマン』の公開を控える松坂桃李。メガホンを取るのは、映画『荒川アンダー ザ ブリッジ』ほか、脚本・監督をこなすことで独自の世界観を持つ飯塚健だ。映画初主演となる満島さんは、オファーを聞いて「とてつもなく驚きました。役柄、タイトル含めて。新しい挑戦の中に、今まで見えなかった自分を見つけられそうなワクワク感でいっぱいです」と語った。佐々木さんは「今まで想像したこともない役柄なのでどうなるか分かりませんが、楽しんで演じたいと思っています。女の子としては口に出しにくいタイトルですが、中身は感動純愛ドラマなので、ぜひ女の子にも観てほしいです」とコメント。飯塚監督は「最初にオファーされたときの、“すげえ熱い想いがある作品!!”と思った自分の直感を信じて引き受けました。“ヤバいタイトル。やるしかないでしょ、そりゃあ”と思った。跳ねた作品をスクリーンに届けたい」と意気込みを語った。映画『風俗行ったら人生変わったwww』は7月にクランクインを迎え、11月9日(土)より109シネマズほか全国ロードショーとなる。(text:cinemacafe.net)
2013年07月11日「ツッコミ上手で、たのしい会話ができる女性」というのは、男性受けが抜群。とくに性格が良く仕事もできる「イイ男」は、こういった頭の回転が速い女性を好みます。「ただのかわいい子」は一般的にはモテるかもしれませんが、イイ男をゲットすることはできないのです。今回は「だめんず・うぉ~か~」の作者・倉田真由美さんの著書を参考に、OKツッコミとNGツッコミをお教えします。この人こそ!というイイ男に出会ったときのためにしっかり学んでおきましょう。OK「かなりヌケてますね~」「あれ?メガネがない!」とポケットにメガネを入れたまま慌てている彼。仕事のできるイイ男で、リーダーシップにも富んでいます。そんな彼がちらっと見せたこんな「ボケ」を決して見逃してはいけません。「○○さんってヌケたとこありますよね~」とすかさずツッコミましょう。倉田さんいわく「私はそのツッコミの中に「本当はすごく頼れる男なのに、たまにヌケてるんですよね」というニュアンスを込めているんです。「ヌケている」と言いつつ「すごく頼れる」という真逆の意味を込める。」とのこと。彼が完全に間の抜けた人間ではないことは、本人含め周知の事実。つまりこのツッコミは、けなしているように見せて実はホメているのです。OK「伊勢谷友介に似てるよね。でもサルっぽい要素もあるかも」これは、イケメンだと認めてから、落として笑いに持っていくというワザ。倉田さんいわく「自信を持ってる部分なら自尊心も頑丈だから、多少のけなしが絶妙なくすぐりになる」んだとか。「○○さんってイケメンですよね」と言っても、彼の印象には残りません。それよりも「サルだと!?この女、なかなかやるな~(笑)」と思わせたほうが勝ちなのです。OK「さすが高卒!暗算に弱い!」これは成功者の彼に使いたい一言。「学歴がないのにここまで成功することができた」ということに誇りをもっている彼に効くツッコミです。「自信を持っている部分の中でも「コンプレックスを努力して克服した」と自負しているところをツッコんであげるのが、どうやらとくに効くみたい」と倉田さん。「さすが高卒!」という一言は、彼が内心「俺すごいだろ?」と思っている点を、おもしろおかしく、でも的確にホメたツッコミなのです。NG「さすが元貧乏!味音痴ですね」前述の「さすが高卒!」と似ていますが、こちらは完全にNG。「生まれや育ちに関しては、いくら今成功を収めていても克服しづらいタイプのコンプレックスなんです。生まれや育ちを悪く言われるということは、親を悪く言われているようなもの。そこはアンタッチャブルなポイントなんです」と倉田さん。これは気を付けたいですね。NG「おじさんみたーい」男性がついやってしまったオジサンっぽい言動に対して、愛をこめてツッこんでいるように見えるこの一言。でも「「老けた」とか「ハゲてきた」とかどうしても人間が抗うことができない部分は、努力してどうこうなるものではないので、ツッコミとしてはNG」なんだそう。たとえ冗談であっても、触れてはいけない部分なのです。NG「〇〇さんならこんなドジ踏まないですよ~」男性がついやってしまったオジサンっぽい言動に対して、愛をこめてツッこんでいるように見えるこの一言。でも「「老けた」とか「ハゲてきた」とかどうしても人間が抗うことができない部分は、努力してどうこうなるものではないので、ツッコミとしてはNG」なんだそう。たとえ冗談であっても、触れてはいけない部分なのです。さいごにイイ男には「ホメ」よりも、「気の利いたツッコミ」のほうが効くということがおわかりいただけたでしょうか?NGセリフを見るとわかるように、この種のツッコミは、見誤ると地雷になってしまうこともあります。イイ男の機嫌を損ねることがないよう、普段から様々な男性にツッコミを試してみて、見極め上手になっておきましょう。(ハウコレ/小嶋もも)参考文献:倉田真由美「いい男には恋のルールは通じない!」青春出版社
2013年01月29日プロ BMXライダーの池田貴広氏は15日、赤坂のTBSテレビで収録された「みのもんたの朝ズバッ!」においてギネス世界記録に挑戦し、回転技“タイムマシンスピン1分間78回”の新記録を達成した。池田氏は昨年にも”ジャイレータースピン1分間59回”で記録が認定されており、今回で2つ目のギネス世界記録の獲得となった。池田氏は1990年5月17日生まれで、千葉県出身。世界大会に出場しながら、イベントでのパフォーマンス・メディア出演・スクール講師・モデルなど、さまざまな分野で活動している。これまで、2010年に国際大会「RedBull Flamenco Flatland」優勝、2011年に「全日本選手権 King Of Ground」優勝などの成績を収めている。英ギネスワールドレコーズリミテッドのアリステア・リチャーズ社長から認定証を手渡され、池田氏は「光栄です。これからも自身の限界に挑戦していきます」とコメントした。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月22日1分でも5分でもダメ!慌ただしい日常の中で、3分間なんて、ぼーっとしていたら、すぐに終わってしまう時間。でも、3分間にはさまざまなドラマがありますよね。あなたが「3分間」で思い浮かべるものは何でしょうか?今回は、「3分間」という言葉で連想するものを、マイナビの女性会員584名に伺いました。>>男性編も見るQ.3分間という言葉で思い浮かべるものは何ですか?(複数回答)1位カップラーメン84.2%2位キューピー3分クッキング35.5%3位ウルトラマン(一家)16.8%4位3分間スピーチ3.1%5位レトルト食品2.9%■カップラーメン・「日本人の3分といえば、カップラーメンにあるようなもの」(27歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)・「それしか思い浮かばない。とはいえ、私は3分待ちきれずに食べてしまう派ですが」(27歳/その他)・「ラーメン3分、うどんは4分」(29歳/その他)・「たまに4分や5分のカップラーメンでも3分で食べてしまいます。統一してほしい」(27歳/情報・IT/営業職)■キューピー3分クッキング・「高校のときに、3分クッキングのテーマソングを歌ったらクラスがシーンとしたことがあった」(25歳/小売店/販売職・サービス系)・「3分で料理ができるはずがないけれども、3分と言ったらクッキングです」(28歳/その他)・「頭の中で、あの音楽が自然に流れてくるから」(28歳/自動車関連/技術職)■ウルトラマン(一家)・「3分間際になると『ピコーン、ピコーン』となってしまう」(27歳/食品・飲料/技術職)・「3分しかもたないヒーローって」(31歳/その他)・「3分は短く思うが、ウルトラマンが敵を倒せる時間なので、集中すればかなりのことができると気づかされる」(26歳/情報・IT/事務系専門職)■3分間スピーチ・「同じ3分でも、スピーチの3分は長い」(32歳/その他)・「3分間スピーチをやらせる先生が高校にいたが、自分の担任にはならなかったので助かった」(35歳/医療・福祉/専門職)・「3分間スピーチって、なんか懐かしい」(27歳/金融・証券/専門職)■レトルト食品・「実際、3分きっかりではない」(24歳/建設・土木/営業職)・「テレビの影響」(24歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)■番外編:よみがえってきた3分間の思い出・東京事変「あ~、能動的三分間ね♪ウルトラCライブのこの曲は、しびれたね~!!りんごちゃん最高♪♪」(24歳/金融・証券/専門職)・ボクシング「大学時代キックボクシングサークルに入っていて、スパーリングなどしていたので3分間は印象的です。3分間ずっと飛び跳ねながらキックやパンチを繰り出すというのは想像以上に過酷なことでした」(22歳/その他)・ムスカ大佐「3分間待ってやろうしか思い浮かばない」(24歳/その他)総評84.2%という圧倒的な支持を得て1位を獲得したのは「カップラーメン」。その元祖とも言うべき日清食品のカップヌードル。3分間と言えば、カップラーメンというイメージを定着させたと言えますね。2位はテレビの料理番組「キューピー3分クッキング」です。1962年から放送されている長寿番組。実際は10分の番組ですが、手軽さという意味で3分クッキングと名付けられたとのこと。3位には「ウルトラマン(一家)」が食い込みました。地球上で戦えるのは3分間という制限が緊張感と興奮を高めたのでしょうか、皆さんに「3分間」と言えば、「ウルトラマン(一家)」を印象づけたのかもしれませんね。4位は「3分間スピーチ」。朝礼での「3分間スピーチ」を思い浮かべたようです。5位には「レトルト食品」がランクインしました。約40年前の「ボンカレー」のCMでのセリフ「3分間待つのだぞ」は当時大流行。しかし、回答をいただいた皆さんは、ご存じなかったかもしれませんね。人それぞれに3分間のイメージがおありのようですが、あなたは3分間で何ができますか?いずれ、あらためてお尋ねしたいものです。(文・OFFICE-SANGA花澤和夫)調査時期:2012年5月21日~2012年5月25日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性584名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】非常食として常備しておきたい食べものランキング【女性編】好きなカップヌードルの味ランキング【女性編】料理上手を演出するために効果的なテクニックランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年07月31日3分って、人を引き付けるキーワードなのかも3分間と言えば、180秒。何かができそうだけど、短すぎてできることは限られる。皆さんは3分間と聞いて、何を連想するのでしょうか。マイナビ男性会員416名にお尋ねしました。トップに輝いたのは、皆さんの予想通りのものですかね?>>女性編も見るQ.3分間という言葉で思い浮かべるものは何ですか?(複数回答)1位カップラーメン84.9%2位ウルトラマン(一家)18.5%3位キューピー3分クッキング18.3%4位レトルト食品4.6%5位電話3.1%■カップラーメン・「昔から3分といえばカップラーメン」(30歳/金融・証券/専門職)・「3分の砂時計でカップめんの時間を計っていた」(30歳/金融・証券/専門職)・「何よりこれが最も染み付いている」(32歳/情報・IT/技術職)・「待っていると3分は長い」(44歳/医療・福祉/事務系専門職)■ウルトラマン(一家)・「これで育ったようなものです」(24歳/機械・精密機器/事務系専門職)・「ウルトラマンは3分といいながら、明らかに3分を超えて戦っているのを子どものころ、指摘していたから」(24歳/機械・精密機器/技術職)・「3分しかいられないところがシュールだから」(33歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)■キューピー3分クッキング・「子どものときから染み付いています。特に3分クッキングは、母とよく見ていました」(29歳/機械・精密機器/技術職)・「子どものころから刷り込まれている」(29歳/その他)・「3分間と聞くと、3分クッキングのテーマソング(?)が頭の中に流れるので」(28歳/印刷・紙パルプ/技術職)■レトルト食品・「腹が減っているときは、3分も長く感じる」(45歳/その他)・「定番の事柄だから」(50歳/その他)・「イメージが強いから」(26歳/その他)■電話・「すべて古き良きもの」(32歳/情報・IT/事務系専門職)・「3分が規定だったり、制限・上限だったりしている」(32歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)■番外編:きっちり3分は難しい・3分間スピーチ「とらうま」(25歳/金融・証券/営業職)・東京事変「ライブでぴったり3分間で演奏してしまうところがプロだなと感心してしまったから」(23歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)・ムスカ大佐「高校のとき、ラピュタの放送後は必ず言っていた」(22歳/その他)総評栄えある1位に輝いたのは「カップラーメン」。84.9%と、ほとんどの人が「3分間」の代表として推しました。多種多様なカップめんが発売され、調理時間も3分には限らないものの、やはり3分間といえば、「カップラーメン」を思い浮かべるようです。国民食のパワーはすごいですね。2位は、大差をつけられたものの、日本が世界に誇る特撮ドラマ「ウルトラマン(一家)」でした。あのカラータイマーが警告音を発する、地球上でのエネルギー消耗の制限時間が3分間ですね。料理番組の老舗「キューピー3分クッキング」は3位に選ばれました。テーマ曲の「おもちゃの兵隊のマーチ」とともに連想するという意見が多かったですね。4位は、レトルトカレーを代表とする「レトルト食品」でした。5位は「電話」。携帯電話が普及し、固定電話や公衆電話の市内通話の基本が3分間というのを知らないせいか、3.1%という数字になったようです。3分間という時間は、日本人にとって五七五の俳句、Twitterの140字の文字制限のように、使い勝手のよい単位なのもしれませんね。(文・OFFICE-SANGA花澤和夫)調査時期:2012年5月21日~2012年5月25日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性416名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】非常食として常備しておきたい食べものランキング【男性編】好きなカップヌードルの味ランキング【男性編】料理上手を演出するために効果的なテクニックランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年07月31日「1分間あたりの花火の打ち上げ数日本一」を誇る輪島市民まつり花火大会が、6月2日20時40分から開催される。今回は昨年の1万149発より2,000発以上も多い、1万3,000発以上が約20分間のうちに打ち上げられる予定。同花火大会は、輪島市民まつりの行事として毎年実施されている。約20分という開催時間ではあるものの、その短時間で多くの打ち上げ花火を上げることが最大の特色。打ち上げ数は昨年初めて1万発を超え、今年はさらに2,000発以上アップの1万3,000発以上を打ち上げるという。開催に先立って、東北の花火師が作った花火を1発打ち上げての復興祈願の後、全国から集まったトップレベルの技術の花火が、匠の花火コレクションとして夜空を彩る。観覧エリアは、観光施設でもある輪島市マリンタウン。打ち上げ場所であるマリンタウン沖堤防との距離も近いため、「光」と「音」と「衝撃」を存分に体感する条件は十分だ。花火大会は、輪島市民まつり1日目のクライマックスとして行われる。ほかにも、クラシックカー・スポーツカー(約40台)が展示される「オートモビルミーティング」や、「食まつり」、「御陣乗太鼓実演」、「桂文珍独演会」など、多彩な催しが楽しめる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年05月16日受験は、誰もが経験する初めての試練ではないでしょうか。合格するか落ちるか、結果はどちらかしかありません。いくら頑張っても結果がダメならダメ。残酷な判定が下されますから、結果を受け入れる勇気も必要になります。受験にまつわる思い出を聞いてみました。調査期間:2012/1/25~2012/2/3アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 862件(ウェブログイン式)■受験経験について教えてください(複数回答可)小学校 3.3%中学校 14.5%高校 79.8%大学 77.5%短大 3.8%専門学校 5.3%※有効回答:862高校受験の方が若干多いです……ほぼ同数(高校受験659回答:大学受験640回答)ですね。高校、大学受験は約8割の人が経験する「試練の場」であるわけです。次に、受験に関する思い出、苦しかったこと、うれしかったこと、感動したことを聞いてみました。■小学校受験のときは幼稚園でほかに受験する人がいなくて自分だけ遊べなくて嫌だった(神奈川県/女性/26歳3.3%の人が小学校受験を経験していますが、本人はツライでしょうね。ほかの子供たちはまだ遊び回ってるんですから。■中学受験も大学受験も辛かったが、良い仲間ができたからいい思い出(埼玉県/女性/29歳)中学受験の経験者は14.5%でした。不肖・谷も中学受験経験者です。受けたところ全部落っこちて公立に通いましたが……。ツラかったです。なにせ小学生なんで、落ちたという自分のダメさ加減を受け入れられないんですね。自分を肯定することがなかなかできない。二度とイヤですね。■中学1年生から塾に通い、志望校合格のために頑張ったが、結局滑り止めの学校にしか受からず泣きはらしたこと(東京都/女性/27歳)■高校受験が一番屈辱でした(北海道では)公立高に受かった人は立派だという感じなので、失敗した時はショックだった(北海道/女性/30歳)北海道はそうなのでしょうか。高校受験も切ないですよ。落っこちると、中学生がその「自らの失敗」を受け止めないとならないですから。■高校入試当日に生理がきて、おなかが痛い中、試験を受けたこと(愛知県/女性/25歳)当日そんな事態になっても負けるわけにはいかない、と。誰も助けてくれないですからね。受験と言えば学習塾! 勉強のために塾に通うのももはや当然ですが、■塾が嫌でにげだした(東京都/男性/25歳)という人がいるかと思えば……■塾に好きな人がいたから楽しかった(東京都/女性/25歳)という方もおられます。なにか楽しいことがちょっとでもあれば塾通いもまたよし、なのですが。受験のストレスは強烈なものらしく、■受験のストレスで過食になり、太っていくのがわかっていたがやめられずつらかった(東京都/女性/24歳)これは大変によくわかりますね。ストレスを根本的に解消するには受験を突破するしかないんです。精神状態はやっぱり不安定になります。■どこも受からなかったらどうしよう、と常に不安だった(埼玉県/女性/29歳)ツライのは自分だけではなくて……、■自分より家族がピリピリしていて辛かった(東京都/女性/47歳)そうなんですよ。家族にもストレスがかかるんですよね。だんだんピリピリが移っていくんですよね。しかし、「ここで頑張らないでどうするんだ!」と奮起してみんな勉強するわけです。その頑張りたるや、一生誇れるほどで……。■大学受験の時には、正月も電車で予備校に行き勉強していた。1日12時間くらい勉強していて、あれほど勉強したことはあれ以来ない(広島県/男性/34歳)■使いすぎて、試験前日に参考書がふたつに割れた(埼玉県/女性/24歳)当時は、不吉……とお思いでしたでしょうが、あとから振り返れば「あれだけやれたんだから」という自信になるでしょう。そういえば、受験と言えば模擬試験略して、「模試」もあります。志望校に合格する率は……なんていう数字が非情にもパシっと出ます。しかし! そんなモノをもひっくり返す力を人間は持っているのです。■合格率5%未満の大学を志望していて、誰も期待してなかったのに、実際合格できた(福岡県/女性/25歳)■D判定だったが、勉強してB判定まで伸びて、合格できた(千葉県/男性/29歳)■絶対落ちると言われていた大学に受かった(愛知県/女性/33歳)どんでん返し! ジャイアントキリングです。これは気持ちが良かったでしょうね。受験の間は結果が出るまでジリジリと時間が過ぎていくものです。■受験発表が卒業式の次だったので、ドキドキして、卒業式は泣けなかった(京都府/女性/27歳)■大学は後期で最後の最後に受かった(栃木県/女性/25歳)結果が出るまでは本当に「気持ちがもやもや」してるものです。「早く終わらないかなー」とそればっかり考えますねね。受験では、思わぬ喜びもありまして、■ホテルに泊まれた(和歌山県/男性/37歳)遠隔地を受験すると泊まらなければなりません。受験の際に初めてひとりで旅に出た、という人は結構多いかもしれませんね。一方で思わぬ不幸もあるもので……。■大学受験1週間前に彼女に振られたこと(福岡県/男性/29歳)これはツライ! なぜそんな狙ったようなタイミングで彼女はこの人を振ったのでしょうか。この男性は、受験は大丈夫だったのでしょうか。親のありがたみを知るのも、やはりこの受験ではないでしょうか。■親が夜食を作ってくれたこと(東京都/男性/28歳)定番ですが、誠にありがたい話です。鍋焼きうどんなんか、消化に良くてありがたいですな。■大学受験で東京に試験を受けに行った。新幹線に乗る前にお弁当を母親が持たせてくれて、新幹線の中で食べようとすると手紙が入っていた。「○○(私)ならできるよ」といったような内容で、ひとりで東京に行くことの不安や受験の怖さもあってすごく泣けてきた。というかいま思い出しても泣ける(大阪府/女性/29歳)これは本当にイイ話ですね。温かい気持ちになります。受験で感動するのは、やはり……。■感動したことは合格したこと(静岡県/女性/30歳)これに尽きるでしょう。目的を無事達成したとき、「やった」という気持ち、「終わった」という解放感。万感の思いがこみ上げますね。■第一志望の高校の推薦受験で合格することができ、合格を知らせたら母親がうれし泣きをしていて感動した(埼玉県/男性/27歳)親が自分のことのように一緒に喜んでくれるのもありがたいですな。■面接会場で見かけた知的な美少女が、入学して一番の友達になった(滋賀県/女性/29歳)入学したらしたで、こんな風な喜びがあることも……。受験シーズンは人生でも苦しい季節ですが、クリアすることで大きな自信を人にもたらします。冬きたりなば春遠からじ、でございます。(谷門太@dcp)
2012年05月13日春です。卒業シーズンです。いままで一緒にいた友達と別れて巣立って行く時です。小学校、中学校、高校、大学と、誰もが「晴れがましい、けれども泣いてしまう」卒業式を経験しているでしょう。卒業式にまつわるイイ話を聞いてみました!調査期間:2012/2/29~2012/3/3アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)■先生を感動させろ!友達みんなで先生に色紙を渡した。それまでみんな逆らっていたので先生が感動とびっくりして泣いたこと。(埼玉県/女性/27歳)先生を泣かせてやろうと、感動する企画を立てるヤツらもいますよね。で、先生が泣いたらもらい泣きしたりして。■先を越された!友達の話だが、好きな女の子に告白しようと思って探していたら、誰もいない教室内でその女の子と別の男子がキスしているところを見てしまったやつがいる。かわいそうだった。(東京都/男性/31歳)これはガッカリ。でも本当に「友達の話」ですか? ひょっとして自分のことでは……?■両思いでした!友達がずっと片思いしていた人に告白して、自分も好きだったと言われてつき合えたこと。(東京都/女性/27歳)おーっ!卒業式の日に恋が実るとは! この土壇場で告白する人は結構いるようです。ほかにも……、■告白大会になった!一人が急に大声で告白した。それを見ていたライバルが次々に告白。そのノリでほかの人が別の人に告白。告白大会になった。が、これだけ多くの告白がありながら実ったのは1組という結果だった。(福岡県/男性/23歳)「ちょっと待ったー!」往年の告白番組『ねるとん紅鯨団』を彷彿とさせます(笑)。しかし実らないものですね。■結婚したいと思うくらい大学の卒業式の日。ずっと好きだったけど訳あってハッキリつき合えなかった彼から「結婚したいと思うくらい、いまは真剣に向き合ってる」と言われたこと。でも、就職後、遠距離恋愛になってしまったから、その後長くは続かなかったけど……(笑)。(東京都/女性/25歳)遠距離恋愛は難しいですね。なかなか成就したって話を聞きません。ま、いまはいい思い出ってことで。■王子様の優しい言葉高校の時、あこがれの人に写真を申しこんだらオッケーしてくれました。その人と写真を撮ったのは2回目。最初は2年生の文化祭の時。撮らせてもらって逃げた私に「2回目だね、また震えてる」と笑いかけてくれた王子に涙があふれてきました。(東京都/女性/23歳)えーっと、筆者からすれば「こんなモテモテで、王子とか言われるヤツなんか、落とし穴に落ちればいいのに」と思うわけです(笑)。■髪の手入れができてない!中学の時、友人の計らいで、ずっと片思いだった人と一緒に写真がとれた。まさか、一緒に写真をとることになると思っていなかったので髪の毛の手入れもしてなくて、その写真には、自分がいつも以上にブスに写ってるので、ちょっと後悔。でも、今も大切な写真です。(兵庫県/女性/28歳)まさにユーミンの『卒業写真』の世界ですねこれは。甘酸っぱい世界だなー。青春ですねー■オレは人気あった!?卒業式の日になって、一緒に写真に入ってくれという女子が多発。自分が女子に人気があったことを卒業式の日になって初めて知った。(埼玉県/男性/32歳)卒業にまつわるイイ話ですが……これは自慢でしょ(笑)!? 卒業式の日に自分のモテ度に気づいてももう遅いですね。■第2ボタンをキミのために高校生のとき、当時つき合っていた彼が第2ボタンを私のためにとっておいてくれたのがうれしかったです。(神奈川県/女性/24歳)卒業式のセレモニーといえばこの「第2ボタン」ですね。筆者のような男の立場からすると「誰か来ないかな~」で、友達が女子の軍団に「くださーい」などと取り囲まれていると、「ちっくしょー」であります。この第2ボタンを渡す、もらうというセレモニーは一体いつごろ始まったものなのでしょうね。男は卒業式で「人間は平等じゃない」ことを知るのです(笑)。先生から最後の訓話を聞くのも卒業式です。みんな何の話だったか覚えていますか?■良い話だった……かしら!?中学卒業のときの担任の先生の最後の話は、なんだったか忘れたけど良い話だった。(千葉県/女性/25歳)一見、良さげなお話に見えますが「なんだったか」忘れてますからね(笑)。全然イイ話じゃない!■おれを恩師にしてくれ中学校の卒業式の日に、担任の先生がクラス全員に「有名になったらおれの名前を恩師として出してくれ」と本気で懇願したが、結局誰も有名にならないので先生の夢がかなわずにいまに至ります。ちょっとかわいそう。(埼玉県/女性/32歳)先生っていうのは裏方の商売ですからね。教え子が有名になって、初めて先生にも「○○○○さんの恩師」としてスポットが当たるという。この先生の気持ちもわからないではないですが、やっぱり他力本願な感じがしますね。自力で有名になりましょう先生!そして、卒業式といえば、涙、涙であります。■号泣顔がテレビに出ちゃった中学校の卒業式で号泣してるところをテレビにぬかれた。(京都府/女性/24歳)一回テレビに撮られちゃうと、何度も繰り返しオンエアされたりしますからね(笑)。友達に冷やかされたりしますし。記念になるかもしれませんが考えものです。泣いてない人もいますが……、■泣いたせいじゃない!目のアレルギーが発症して、泣いてもないのにずーっと目が真っ赤で、後々見たらほとんどまともに目を開けている写真がなかった。(千葉県女性/29歳)泣いてないのに腫れぼったくなってしまったと。事情のわからない同級生が写真を見て「やーい泣き虫」なんてことを言いそうですね。そんなことないか(笑)。最後に染みる話を……。■先生だって……卒業生で歌う歌のピアノ伴奏をしていた時に途中から涙が止まらなくて目を閉じたまま最後まで弾きあげた(福岡県/女性/24歳)先生ありがとうございます。まさに「仰げば尊し、わが師の恩」ですね。みなさんは卒業式にどんな思い出がありますか?(谷門太@dcp)
2012年03月28日10分間のお手軽スマホエクササイズで理想のカラダを目指そう!目的別に理想のカラダ作りをサポートしてくれる”まとめてフィット”プログラムが、アプリとして2012年1月26日より登場。2月9日(木)までの間は期間限定で、通常¥315のところを¥100で販売中だ。プログラムは、全身痩せエクササイズ、美脚エクササイズ、スッキリ朝ヨガ、むくみ解消ストレッチ、ラン前ウォームアップ、寝る前ストレッチの全6種類が用意されている。それぞれの目的別に、ヨガやピラティスなどからセレクトされた5プログラムをまとめて10分前後でトレーニングが可能。エクササイズ方法は、音声での説明はもちろん、ナビゲーションしてくれる3Dモデルの角度を自由に変えてポーズの確認ができるため、やったことがない人でも使いやすい。どれも毎日続けやすい手軽なエクササイズプログラムがメイン。運動不足になりがちなこの時期も、このアプリがあれば乗り切れるのでは?お問い合わせ: 対応端末:Androidスマートフォン、タブレット端末(Android OS 2.1以上)価格:通常¥315(1アプリ)/セール中2月9日までは¥100(1アプリ)
2012年01月26日「『イイ人』だとは思うんだけど……」。こう言われがちな「イイ人」っていますよね。確かにイイ人なんだけど、なんか足りない、なんか損してる。恋愛対象となる魅力的な「イイ人」もいるのに。この違いはいったいなんなのか、アンケート結果を元に、どうしたらイイ人どまりを脱却できるのかを真ッ剣に考えてみました。調査期間:2010/8/11~2010/8/16アンケート対象:COBS ONLINE会員有効回答数 534件(ウェブログイン式)まずは、「イイ人なんだけど恋愛対象外」な「イイ人」について聞いてみましょう。回答の多かったものから、順に発表していきます。■「誰にでも優しい人」(24歳/女性)ダントツに多かった意見はこちら。「自分以外にも同じように優しくしているのを見ると、冷める」(23歳/女性)なんて女性からの意見も多く見られました。誰にでも分け隔てなく接することができる人は、ときに尊敬の対象にもなりえるのに、こと恋愛シーンではなんと人気のないことか。その理由は、以下に紹介するコメントにヒントが隠れています。■「八方美人」(22歳/女性)次に多かったのが、この意見。誰にでも「イイ顔」をする人は恋心を刺激しないようです。八方美人な人は、「みんなに好かれたい」、「誰にも嫌われたくない」といった本音と弱さが見え隠れする気がします。また「イイ人そうなだけでリスクを背負わないからうさんくさい」(25歳/女性)なんて厳しい意見も。■「自分の意思がない」(28歳/女性)似たようなコメントで、「積極性がない」(29歳/女性)、「なんでもイイよ、が口癖」(25歳/男性)、「押しが弱い」(23歳/女性)、「優柔不断」(27歳/女性)などの意見が。優しくしてはくれるけど、そこに自分の意思や責任を感じさせない人は、妙に流されている印象がありますよね。■「刺激のない人」(23歳/男性)何かが欠けているという意見。欠けているものをさらに挙げていくと、「面白くない」(27歳/女性)、「色気がない」(29歳/男性)、「アクや個性がない」(30歳/男性)などなど。心をわくわくさせてくれるような刺激を与えてくれる人こそ、魅力的に見えるもの。恋をしたら、相手に優しくするのは当たり前、わくわくさせてなんぼなのかもしれません。恋愛において魅力的なのは、旅館よりもテーマパークのホスピタリティってことでしょうか?次は、魅力的な「イイ人」とはどんな人なのか聞いていきます。■「誰にでも優しく、分け隔てなく接することのできる人」(30歳/男性)これは一見、前述の「誰にでも優しい」と同じ意見にも見えますが、理由を探ると大きな違いが浮き彫りに。「損得勘定をしない」(24歳/女性)、「本当は迷惑でもけっして顔に出さない余裕」(30歳/男性)、「自分自身より他人のことをよく考えている人」(26歳/男性)などなど、「すごいなあ、自分にはできないや」と尊敬の念が加わる場合、相手に魅力として映るようです。■「悪口を言わない人」(29歳/男性)そもそも、やたらに悪口を言う人はその時点でアウト。これには「自分が愚痴りがちだから」(25歳/女性)、「表裏を感じさせないので安心する」(25歳/女性)など、あくまで尊敬の念や、付き合いやすさが理由となるようです。「悪口を言わない人には流されない強さがある」(23歳/男性)と評価する声も。■「自分を取り繕ったりしない人」(29歳/女性)特に気になったのはこちらの意見。「特に男性で、自分が何かに感動して泣いたことを、他人に話せる人」(27歳/女性)。そりゃあ、人はかっこよく見られたい生き物ですから、恥ずかしいことがあると余計に取り繕いたくなるもの。そこで、かっこわるいままをさらけ出せる人には、かえってかっこイイということ?■「冷静な人」(24歳/女性)「感情的にならずに、冷静にズバっと的確なアドバイスしてくれると、本当に自分のためを思ってくれてるんだな、と思います」(28歳/女性)、「人を受け入れる懐の大きさがある人は常に冷静でいられる」(29歳/男性)などの理由から、その人の冷静さが相手にかえって温かさを感じさせることが分かります。冷静な人は感情で動く人よりも、ハートの熱い「イイ人」なのかもしれません。両方の意見に「優しさ」が挙がるところをみると、イイ人と、どうでもイイ人は、相手に感じさせる優しさの質がどこか異なるようです。これらの意見を元にまとめると、大きな違いは・自分の意思や選択で動き、責任とリスクを背負っているかどうか・人にどう見られるかなど自己メリットではなく、あくまで相手や周りのために動ける・異性としての魅力(面白み、個性、色気)を、刺激に代えて相手に提供(サービス)できるこの3点に集約できるのではないかと思います。同時にこの三つが、「イイ人」どまりを脱却するポイントになるのではないでしょうか?(栗林弥恵/プレスラボ)【関連リンク】【コラム】「いい人」止まりでモテない人ってどんな人?【コラム】「いずれいい人ができてから結婚!」は甘い時代?【コラム】議事録はどうしても手書きがいい人のためのデジタルツール
2010年10月08日登場して1か月、沢山の反響をいただいている注目アイテムボンモマンの 「深型バッグインバッグ」 。高さ24cmのありそうでなかった深型シルエットは、大き目バッグの中でも埋もれずに荷物をすっきりと整理整頓が可能に。今までバッグインバッグを利用していた方はもちろん、初めてバッグインバッグを取り入れた!というご購入者さまも多いアイテムです。実際の使い心地は?収納力やお手入れ方法、手持ちのバッグとのサイズ感は?などなど、気になっていたポイントを、ご愛用者のインスタグラマーさん達の私用レポからご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。整理収納のプロnika.home さんも苦手だったバッグの整理がコレで解決!整理収納アドバイザーの nika.home さま。過ごしやすく、整った暮らしは見ていて参考になるものばかり。そんな整理整頓のプロ、nika.home さんが実は苦手だとおっしゃるのが「バッグの中の整理整頓」なんだそうです。そんなお悩みを解決したのが「深型バッグインバッグ」。ご愛用のトートバッグの中に入れて、すっきり収納が叶ったんだとか。その使用感をたっぷりと教えてもらいました。家事の中でも整理は好きな分野です!やった分だけすぐに結果が出てくれるところが好き。落ち込んだりもやもやしたり…そんな時には無性におうちを整えたくなります^^無心で片付けていると不思議と気持ちもスッキリしてくれるのが整理の魅力ですねそんな私も実は整理が苦手なところがあります。それが…バッグの中!トートバッグにポイポイと入れるだけで上手く整理ができずに使いにくいなぁと思っていました。整理しても気が付くとごちゃついている所そんな悩みを最近やっと改善することができました!エコバッグなどでも愛用しているbon moment(ボンモマン)の新作高さのあるバッグの中でも埋もれずにしっかりと仕切れる 深めのシルエット!横幅は23㎝と割とコンパクトなので大きめバッグに入れた時に他のものが入る空きスペースが確保できます◎外側内側とあわせて8つのポケットが付いていて小物も収納しやすいデザインです。手放せなくなった除菌スプレーも今まではカバンの中で埋もれてしまい。使いたい時にゴソゴソとカバンを探っていたのですがポケットのお陰で定位置が決まり、探すことがなくなりました^^<写真・コメント@nika.home さま>参照:nika.homeさま 「スッキリクラスコト」 ブログより。↑ブログでも整理収納のお話しや、ご愛用品について素敵な情報が盛りだくさん。ぜひチェックしてみてくださいね。やっと出会えた!リュックもトートもエコバッグもOKな、バッグインバッグ持ちすぎない暮らしのアイテムにセンスが光る _kayo_56 さま。普段は、リュックやトートバッグ。いくつかのバッグをお使いで、そのたびにバッグの中身を入れ替えるのが煩わしいというお悩みがあったそう。 「bon moment の深型バッグインバッグ」 を取り入れてからは、 バッグインバッグを入れ替えるだけで中身の交換がすんで、お出かけ準備が快適 になったご様子。やっと使ってみたいバッグインバッグに出会えたよ。子が小さいからまだまだリュックが便利で、出掛ける時はほぼリュック。このリュックに合うバッグインバッグをずっと探してたんやけど、ちょうどいいのがなかった。リュック用のやつは大きすぎて、トートには入らない。トートに入るよくあるサイズのやつは小さいからリュックには不向き。それがこのバッグインバッグやとどっちにも合う!リュックに入れても小さすぎないから見やすく取り出しやすい。トートにも入る。だから かばんを替える時はこのバッグインバッグを入れ替えるだけでいい。なんて素晴らしい!しかも機能的にもいい。・ポケットは8個・マチがあるから自立する・スナップボタンでとめれる・持ち手がある・その持ち手がフラットになるから邪魔にならない・⑧のファスナーポケットは他のポケットより小さめやから細かい物を入れれる・洗濯機で丸洗いできる!元々持ち物少なめな方でかばんの中そんなにごちゃごちゃしやんかったけど、エコバッグ持つようになってからごちゃつきがちやったのが、 定位置が決まってほんますっきりしたよ。これはオススメだ!<写真・コメント@_kayo_56 さま>バッグの中身をすっきりまとめてくれる 「bon moment の深型バッグインバッグ」 。定位置が自然と決まり、大き目バッグでも迷子にならないと、整理上手なインスタグラマーさん達も高評価。自分が整理が苦手と感じるところには、優秀な収納アイテムに頼ることで解決できることも多そうです。いつも気が付くとごちゃついてしまうバッグには、まずは「バッグインバッグ」を取り入れてみませんか。 【ご紹介したアイテム】バッグの中で埋もれない、深型バッグインバッグ。ごちゃつく荷物をスッキリ整理できます。深さのあるトートバッグや、通勤バッグと合わすのもおすすめ。⇒ bon moment バッグを仕切れる 深型バッグインバッグ/ボンモマン ■暮らしのはなし 暮らしをシンプルに整えるbon moment(ボンモマン) インスタグラマーさんの話 深型「バッグインバッグ」 y.fukuokaアンジェ編集部。アクセサリー作り、探検が心の癒し。誰かにワクワクを届けたい、ハリネズミと夫の2人+1匹暮らし。
2001年12月05日