バッファローは4日、写真の共有に適したNAS「家族のおもいでハードディスク リンクステーション LS-WVL/RF」シリーズを発表した。2TBと4TBのモデルを用意。2月下旬から発売し、価格(税別)は2TBが32,200円、4TBが38,900円。PCに保存されている写真データを自動でコピーして、スマートフォンなどから閲覧できるNAS。PCの指定フォルダをNASと同期するWindows用ソフト「NAS Navigator2」が付属する。同期された写真データは、iOS用アプリ「WebAccess i」やAndroid用アプリ「WebAccess A」を使用することで、スマートフォンから簡単に閲覧できる。USB 2.0ポート×1基を備え、デジタルカメラなどの画像を直接転送できる「ダイレクトコピー機能」を搭載。また、USBプリンタを接続してネットワークプリンタとして活用できる「USBプリントサーバー機能」にも対応する。そのほかにも、Macの自動バックアップ機能「Time Machine」や「iTunesサーバ機能」を利用できる。インタフェースはGigabit Ethernet対応有線LAN×1。内蔵HDD数は2台で、ドライブも交換可能。本体サイズはW86×D204×H127mm、重量は約2.3kg。対応OSはWindows XP / Vista / 7 / 8 / 8.1 / RT、Mac OS X 10.4~10.10。
2015年02月04日ロジクールは27日、小規模から中規模の会議に適した法人向けのWebカメラ「ロジクール カンファレンスカム コネクト(型番:CC2000e)」を発表した。2015年春に発売の予定。価格はオープン。6名程度までの会議に適したWebカメラ。カールツァイス製ガラスレンズを搭載しており、細部までクリアな映像を表示する。4倍のデジタルズーム機能を備えるほか、90度の広い視野角で会議室の全景をカバー。本機をHDMI経由でモニターと接続しておくことで、WindowsやAndroidの画面をワイヤレスでミラーリング表示することができる。スピーカーフォンとしての利用も可能で、エコーやノイズを抑制し360度に広がる音声を出力する。音声の到達距離は約3.6mまで。バッテリ駆動とACアダプタ駆動に対応し、バッテリ駆動時間はTV会議時で約3時間、スピーカーフォン時で約15時間となっている。インタフェースはUSBでリモコンが付属。対応TV会議システムは、CiscoJabber、WebEx、Citrix GoToMeeting、Blue Jeans、Google Hangouts、Lifesize、MicrosoftR Lync、Skype、Vidyo、Zoomなど。
2015年01月28日少ない時間でいかに勉強の効率を上げるか、それは受験生や資格試験の勉強をしている社会人にとって大きな課題ですよね。今回は、睡眠のとり方や勉強時間と睡眠時間のバランスを考えていきます。眠気と戦う徹夜は勉強に効果はある?一睡もせずに、覚えたての単語やら文法やらを呟きながら、そのままテストに臨み、吐き出すように鉛筆を走らせた記憶があるという方も多いのではないでしょうか?人は就寝すると、ノンレム睡眠のときに、単純な記憶や手順の定着などを図ります。また、ノンレム睡眠は、記憶と記憶を結びつけて脳に定着させる睡眠です。似た問題や課題に直面したときに、応用的な思考力で判断できるようになるのもこの睡眠のおかげといえるでしょう。つまり、睡眠時間がゼロだと、これらの記憶の定着の機会を失ってしまうことになります。また、応用問題についても、記憶と記憶が結びついていない状態なので、解くのには苦労します。さらに徹夜や睡眠不足の場合には、判断力や応用力が著しく減少することがわかっています。英語の長文問題や数学の応用問題に徹夜で太刀打ちできないのはそのためなのですね。就寝時間と勉強時間の適切なタイミングとは?睡眠が記憶の定着や応用的な思考に深く関わっているということが分かりました。それでは、睡眠を軸に学習時間割を立ててみてはいかがでしょうか。例えば、就寝前1~2時間は暗記を中心にしていくと効果的です。学校の勉強でいうと社会科の暗記の内容、英単語などをこの時間にあてるとよいでしょう。論理的な思考が必要となる学習は頭を冴えさせてしまいますので避けるのが無難です。また、起きたばかりは脳も目覚め切っていないことが多いので、数学の計算問題のような単純作業をしていくとよいでしょう。目が覚めてきた午前中の時間には、最も頭を使う勉強をすると吉。教科でいうと、数学の応用問題や国語・英語の読解問題などです。人間の体内リズムとして太陽を浴びて目覚めた午前中は集中力も高まり、頭の回転も高まります。昼食後は、眠気に見舞われることが多いので、深く考えなければ解けないような勉強には身が入らない可能性があります。そこで、比較的単純な勉強をするとよいかもしれません。また、どうしても眠い場合は、10分~15分程度の昼寝をするのも効果的です。そして、夕食前にかけてまた頭がすっきりしてくるので、徐々に思考力の問われる勉強にシフトしていきましょう。ここに挙げた学習スケジュールは一例です。睡眠を軸にして、あなたなりの学習スケジュールを立ててみてください。今日からできる!勉強への機動力を付ける睡眠の取り方について睡眠と勉強が密接に関わっていることがわかりましたね。しかし、その睡眠も良質のものでないと効果が半減してしまいます。レム睡眠、ノンレム睡眠の時間をバランスよく、脳の疲れもすっきり取れるような睡眠を取るには、どんなことを心がけたらよいのでしょうか。【睡眠の質を高める3つのポイント】●ポイント1:三食欠かさず、食事のタイミングを崩さない毎日決まった時間に食事を摂ることで、眠る時間・目覚める時間なども固定されていきます。身体に睡眠スケジュールを刻み、質の高い睡眠を得ていきましょう。●ポイント2:太陽の力を借りよう太陽の光は食事と同様、身体のリズムを整えることに有効です。朝、目覚めたらまず太陽の光を浴びましょう。日光を浴びることで、体内リズムが整い、夜になるときちんと眠くなるようになります。●ポイント3:眠る前にPCやスマホを利用しないパソコンやスマートフォンは神経を覚醒するブルーライトを放っています。そこで、就寝1時間前にはこれらの機器には触れないようにしましょう。以上の3つのポイントを守り、勉強に効果的で良質な睡眠を確保していってくださいね。Photo by Robert Couse-Baker
2015年01月18日美しい肌を保つのは女性にとって永遠のテーマ。実は眠りも美肌づくりに欠かせないことをご存知ですか?美肌のために、どんな睡眠をとるのがベストで、それを実現するために注意することは何か・・・・・・快眠セラピストの三橋美穂さんに伺いました。Qボディクロック(=体内時計)が乱れると肌が荒れるって本当ですか?Aボディクロックが乱れている状態というのは、ちょうど海外旅行などの前後に起きる「時差ボケ」に似ています。皆さんも時差ボケを起こした経験があると思いますが、そのときの体調を思い出してください。疲れが抜けない、ずっと眠たい、眠たい時間になっても眠気が来ない、昼間に眠くなる、変な時間にお腹が空いてしまう、便秘になる・・・・・・楽しい海外旅行の後にこんな時差ボケによる体調トラブルを感じたことがあるはずです。これらは睡眠の質が低下して、浅い眠りになり、睡眠中に分泌されるはずの成長ホルモンの量が減り、肌のターンオーバー(新陳代謝)、肌の再生がうまくいかないので、肌荒れが起こるのです。Q睡眠中のどんなタイミングで肌を再生する成長ホルモンが分泌されるのですか?A眠りには大きく分けて、記憶を整理する「レム睡眠」と、脳を休ませる「ノンレム睡眠」の2種類があります。夢を見たり、途中で目が覚たりするレム睡眠の間は、成長ホルモンがほとんど分泌されません。脳も身体もぐっすりと休んでいるノンレム睡眠の中でも最も深く眠っている「徐波睡眠」が合図になって、成長ホルモンの分泌が活発になると言われています。徐波睡眠の間は、脳波に大きくて緩やかな波が現れて「脳が眠っています」と言うサインが出るために、脳波の細かい波が現れない睡眠=徐波睡眠と名付けられました。Qよく「夜10時から深夜2時までが美肌作りのゴールデン・タイム」と言われますが、その時間に寝て、なおかつ熟睡して除波睡眠ができないと成長ホルモンが十分に分泌されないのですか?A現代人にとって夜10時に寝るのは現実的には難しいことですよね(笑)。でもご心配なく!成長ホルモンは時間帯で増えるのではなく、深く眠れることで分泌が高まるので、生体リズムが整っていることが大切です。「夜10時に寝ないと肌が荒れてしまう!」と神経質にならずに、規則正しく毎日決まった時間に眠り、決まった時間に起きるように心がけてください。たとえば深夜0時に眠り、朝7時に起きる生活を規則正しく続けても良いのです。ただし、私たちの身体は、長い歴史の中で、「太陽が沈むと眠り、太陽が昇ると起きる」というリズムに慣れています。これに反した生活を送ると、ボディクロックの乱れを招いてしまいますから、睡眠の質を考え、深い眠りを取るために、できれば深夜0時までには眠るようにしてくださいね。Q睡眠の量、つまり睡眠時間は短くても大丈夫でしょうか?A日本人女性は世界で一番眠らない、睡眠時間が短いというデータもあります。美肌のためにこれはあまり良い傾向ではありません。ある調査結果(注1)で、睡眠時間が3時間のときと、6時間のときの肌の状態を比較してみると、3時間しか眠っていないときの肌は、バリア機能が乱れ、保湿力も弱まっていることが明らかになりました。つまり睡眠時間が短すぎるのも、肌には良くないのです。「私はショート・スリーパーだから睡眠時間が短くても大丈夫」と油断せずに、6~8時間の睡眠を心がけてください。Q朝起きると肌がカサカサ。寝る前にスキンケアはしっかり行っているのに・・・・・・どうすればいいでしょうか?A部屋が乾燥しすぎているのではないでしょうか?湿度の低い部屋で眠ると睡眠の質が低下することが明らかになっています。たしかに、乾燥した部屋で寝ると、口や鼻、のどの渇きで息苦しくなって夜中に目覚めてしまいますね。乾燥は肌の大敵ですが、眠りの大敵でもあるのです。加湿器などで部屋の湿度を適度に保つようにしましょう。注1:2014年 株式会社ポーラ「睡眠不足は、肌のバリア機能とキメを悪化させることを肌測定により実証」有限会社スリーピース 代表ボディクロック研究会 研究会員快眠セラピスト/睡眠環境プランナー三橋美穂 氏愛知県岡崎市出身。心の環境、体の環境、睡眠の環境を整えることが快眠の3つの柱と考え、睡眠とストレス、食事、色彩、体操、呼吸法、寝具などとの関わりについて研究。講演や執筆、個人相談を通して、眠りの大切さや快眠の工夫、寝具の選び方などを提案している。睡眠を多角的にとらえた実践的なアドバイスと、手軽にできる数多くの快眠メソッドが、テレビや雑誌等で支持を集め、睡眠のスペシャリストとして多方面で活躍中。『ボディクロックと美容』に関するその他の記事はこちら「ボディクロック研究会」に関する情報はこちら
2015年01月15日受験勉強の中でも、英単語や歴史的出来事などの暗記分野の勉強は、どうしても単調になりがちで、眠気も襲ってきやすいもの。もちろん、睡眠不足のときは、どんな勉強内容であっても眠くなりやすいでしょう。そんなとき、過去の受験生たちは、どのようにその眠気を克服してきたのでしょうか。その実践例を知って、ぜひ勉強中の眠気対策を行いましょう!受験勉強中の眠気には、やっぱり体を動かすのが一番?!単調な暗記ものの勉強のときには、しっかりと睡眠を取っていても、眠くなってしまうものです。うとうとしながらではとても暗記はできません。そこで、過去の受験生たちは、色々な方法で眠気を覚ましていたようです。例えば、英単語帳を片手に、自宅のマンションの階段を上り下りしたり、散歩がてら少し近所を歩きまわったりするなど。階段は、一階上がるごとに10個暗記するなど目標を決めてやるのがコツのようです。運動部でない限り、階段の上り下りは少しきついかもしれませんが、体力もつくので、運動不足ぎみになりがちな受験期にはぴったりかもしれません!冷やす対策も効くらしい自宅の自室で勉強する場合、特に夜は眠気が襲ってくるとなかなか耐え難いものです。そんなときには、眠くなるときの体のしくみを利用すれば、簡単に眠気を退治することができます。人は、夜、寝る準備をするために、どんどん体温を下げていきます。そのまま放っておけば、眠気のままに眠ってしまいます。そこで、一時的に眠気をストップさせるために、わざと自分から「冷やす」という方法が考えられます。顔を水で洗う、冷たい水を飲むなどして、体温を下げるようにすると、脳がもう十分に体温が下がったものだと認識し、一時的に体温低下をやめます。すると、自然と眠気がおさまってくるといわれています。「眠い……」は暗記のチャンス?!逆転の発想で眠気を制覇!人の体のしくみを利用する方法は、他にもあります。今度は、眠気そのものを勉強に利用してしまうというワザです。人はレム睡眠のときに、近しい記憶を整理して、忘れにくくする活動を行っています。そこで、夜、眠くなってきた頃に、暗記の勉強をしましょう。眠りに入る直前に覚えたことは、より記憶に残りやすくなるからです。どうしてもやらなければならない他の勉強は早めに終わらせておき、眠気が襲ってきた段階で暗記学習に切り替え、ベッドでうとうとしながら暗記。そのまま寝てしまってもOKです。眠気を退治するのではなく、眠気を利用して勉強に役立てるという逆転の発想です。色々な眠気対策の実践例、ぜひ取り入れてみてください!【参考】『東大生が選んだ「英語」勉強法』東大家庭教師友の会『合格を勝ち取る睡眠法」遠藤拓郎PHP研究所『不可能を可能にする最強の勉強法?究極の鉄則編』吉田たかよしPHP研究所Photo by TMAB2003
2014年12月18日エレコムは16日、SurfaceなどWindows対応タブレットに適したモデルや、スティック型デザインのモデル、マグネット内蔵でACアダプタ付きのモデルなど、4シリーズのUSBハブを発表した。1月上旬の発売で、価格は1,570~7,620円(いずれも税抜)。4シリーズとも、フロントが3ポート、サイドに1ポートを備えたデザインで、ケーブルは紛失の恐れがない直付タイプとなっている。○「U3H-A411B」シリーズ・「U2HS-A402B」シリーズUSB 3.0対応の「U3H-A411B」シリーズ(4,060円)と、USB 2.0対応の「U2HS-A402B」シリーズ(2,280円)は、いずれもWindows対応タブレットに適したケーブル長30cmの4ポートUSBハブ。U3H-A411Bシリーズはブラックとブルーの2色を用意。外形寸法はW70.0×D36.0×H13.5mm。重量は約44g。U2HS-A402Bシリーズはブラックとホワイトの2色で、コネクタ部が180度回転して、ケーブルが取り回しやすいスイングコネクタを採用している。外形寸法はW70.0×D36.0×H13.5mm。重量は約34g。○「U2H-SN4B」シリーズUSB 2.0対応の「U2H-SN4B」シリーズ(1,570円)はブラック、ブルー、グリーン、レッド、フェイス付きブラック、フェイス付きホワイトの6色のカラーバリエーションを揃えた、コンパクトなスティック型の4ポートハブ。ケーブル長は7cm。通信状態を確認できるLEDランプを備えている。外形寸法はW87.0×D22.0×H12.0mm。重量は約30g。○「U3H-T410S」シリーズUSB 3.0対応の「U3H-T410S」シリーズ(7,620円)は、バスパワーに加えて付属のACアダプタから電源を供給できるセルフパワーモードを搭載しており、消費電力の大きいポータブルHDDやDVDドライブでも安定動作で利用できる。ケーブル長は1m。底面に強力マグネットを備え、オフィスデスクの側面などスチール面にしっかり固定できる。また、ケーブル長を調節できるコードキーパーが付属する。カラーはブラックとホワイトの2色。外形寸法はW107.5×D26.5×H24.0mm。重量は約86g。
2014年12月16日エレコムは16日、スマートフォンやタブレット端末での音声チャットに適したヘッドセット2製品を発表した。両耳オーバーヘッドタイプ「HS-HP22TBK」と片耳イヤーフックタイプの「HS-EP13TBK」で、発売は2015年1月中旬。価格は前者が2,462円、後者が2,074円(いずれも税込)。いずれもマイク位置の調整可能なフレキシブルアームや周囲の雑音を拾いにくい、ノイズ低減高音質マイクを採用し、LINEやSkypeなどの音声チャットに適したヘッドセット。オーバーヘッドタイプの「HS-HP22TBK」は、アジャスターでヘッドバンドを調整でき長時間に使用でも疲れにくい。また、呼吸によるノイズを軽減する「ウインドスクリーンマイク」も採用する。主な仕様は、ヘッドホン部のスピーカー方式がダイナミック型(ステレオ)、ドライバーユニットの直径が30mm、インピーダンスが32Ω、最大許容入力30mW、周波数帯域20~20,000Hz。マイク部のマイク方式がエレクトレットコンデンサー方式、アームの長さは120mm、入力感度-58±3dB、インピーダンス2.2kΩ、周波数帯域100~10,000Hz。本体サイズがW133×D50×H164mm、重量が約68g、ケーブル長が1.8m。音量調整コントローラーが付属する。イヤーフックタイプの「HS-EP13TBK」は、左右どちらの耳にも付け替え可能で、角度調節も可能。使わない時は本体装備のクリップでポケットやバッグに留めて収納できる。主な仕様は、スピーカー方式がダイナミック型(モノラル)、ドライバーユニットは直径14.2mm、インピーダンスが32Ω、最大許容入力10mW、周波数帯域20~20,000Hz。マイク部のマイク方式がエレクトレットコンデンサー方式、アームの長さは110mm、入力感度-58±3dB、インピーダンス2.2kΩ、周波数帯域100~10,000Hz。本体サイズがW25×D20×H127mm、重量が約29g、ケーブル長が1.8m。
2014年12月16日寝ている間にテスト勉強ができる……学生時代、願望もあいまって一度は話題にしたことがあるのではないでしょうか。ここ最近は国際化が進んで、大人になっても外国語の勉強をする機会が増える時代。睡眠学習に効果があるのだとしたら心強いですよね。睡眠学習で外国語は習得できるのか?私たちに欠かすことのできない睡眠ですが、そのメカニズムなどはまだまだ分かっていないことが多く、大学や企業などでも様々な研究が行われています。その中には「睡眠学習って本当に効果があるの?」というテーマも。これってちょっと気になりませんか?スイス国立科学財団の心理学者による、外国語の睡眠学習の研究についてご紹介しましょう。被験者はドイツ語を母国語とする生徒たち。実験は、まず午後10時から全員がオランダ語の単語を学んだあと、仮眠をとるグループとそのまま起きているグループに分かれて、学習した単語と同じものの録音を聞き、午前2時に行われた単語テストで比較するというものです。テストで使われたオランダ語は彼ら全員、今回初めて学んだ単語です。また仮眠をとるグループは、もう一つのグループの学生と一緒に学んだ時間以外は、寝ている時にしか、そのオランダ語を聞く機会はありませんでした。つまり、もともとの知識に差はありません。夜更かしするより、寝ながら単語を聞く方が効果的と思われる根拠とはさて結果はどうだったのかというと、寝ながら単語を聞いていたグループの方が単語を理解しているというものになったそうです。一方、起きて単語を聞き流していたグループでは、聞き流すだけでは記憶の向上に効果がなかったようです。実験の時間帯を考えると「夜更かししたら集中力も落ちるし、起きている方が断然不利」と思われるかもしれません。この実験では仮眠をとったグループの仮眠中の脳波を計測していました。そこで、単語を再生した時間と同期して言語処理能力をつかさどる動きに変化がみられたこと、さらに記憶の強化を行っていると考えられる脳波の増大がみられました。このことから、眠りながら外国語を聞く睡眠学習は、日常生活に取り入れやすい学習方法であるとされたのです。睡眠学習は、復習に適しているかもしれない!?またアメリカ、イリノイ州のノースウェスタン大学の研究チームは、音楽における睡眠学習の可能性を示唆しています。2つの曲の弾き方を覚えた後、睡眠中にそのうちの片方だけを流したところ、睡眠中に聞いていた曲の方がよく思い出すことができたという結果になったからです。両者に関係するのは、一度学んだことを睡眠中に「復習している」点。記憶が再活性化され脳に記憶固定される助けになると考えることができるのです。あくまでも実験結果ではこうなった、ということですが、試してみる価値はあるかもしれません。
2014年11月13日秋も真っ只中という感じですが、どんな風に毎日過ごしていますか?実は、秋はキレイを作るのに適した季節。今まで何気なく過ごしてきたという方は、ぜひ秋の時間の使い方を見直してみてくださいね。今回は、ヨガインストラクターの著者が、「秋こそキレイを作るのに適した季節である理由」をご紹介します。■1.収穫期なので、手軽に栄養のあるものを食べられる昔から秋は収穫期とされており、梨や葡萄などのフルーツ、かぼちゃや栗などの野菜など、旬な食べ物がたくさんあります。また、炭水化物を多く含み、ごはんの代わりにもなる芋類も美味しい季節です。旬な食材は安く入手できるので、料理の失敗を怖がる必要はありません。旬な物は栄養価も高いので、秋にキレイを作る為には欠かせません。■2.一人の時間を作りやすい春には歓送迎会があり飲み会が多く、夏はビールが美味しい季節なので「ちょっと飲んで帰ろう!」と飲み会が増えます。冬は忘年会、新年会があるのでまた飲み会が増えます。それに対して秋は、これといったイベントはボジョレーヌーボの解禁くらいではないでしょうか?飲み会がなければ、会社帰りにスポーツクラブや家に帰ってランニングをするなど、自分のために時間を使うことが可能になります。半身浴とパック、いつもよりも少し早い就寝など、小さな工夫をするだけでも、毎日続ければ効果を発揮します。■3.運動を始めるのに適した季節秋に始めた運動は冬になると寒くなるので続けにくい、という声も聞きますが、ヨガなら外に出る必要もないので寒い冬が来ても続けることができます。暖房を効かせた部屋の中でも、ヨガマット1枚を敷けるスペースがあれば、思う存分身体を動かせます。始めは暖房をつけていても、動いているうちに身体が温まり、最終的には暖房が不要になるという声も多数聞くほど。秋から始めれば、寒くなって引きこもりがちになる冬が来る頃には、ヨガの流れがわかり、どんなポーズを練習すれば良いのかも分かってくるので、始めるなら秋がオススメです!■4.自由に使えるお金が多い春は、お花見を始め歓迎会やゴールデンウィークなど、お金を使うイベントが多々あります。夏になると海や山、冬になるとクリスマスやバレンタインなど、お金がかかるイベントが目白押し。それに対して秋は特別大きなイベントがないので、比較的自由に使えるお金があります。秋こそ、スポーツクラブやエステに行くなど、自分を磨くためにお金を使うのにオススメな季節です。また、ずっと欲しかったものを購入することも、自分を喜ばせてあげることにつながります。心から嬉しいと思うことは、心身共に良い影響を与えます。心が満たされていると、ストレスによる暴飲暴食も減るので、お金の使い方次第でダイエットにもつながります。■おわりに寒くなり本格的な冬が訪れる前に、ぜひ以上のことを意識したキレイ作りを生活に取り入れてみてください。(栢原陽子/ハウコレ)
2014年11月06日3Dプリンタはどこで最も力を発揮するか。それはものづくりの現場だ。近年の技術的進歩によって、ラピッド・プロトタイピング(迅速な試作品づくり)にだけでなくDDM(Direct Digital Manufacturing=3Dプリンタで最終製品を製作すること)も可能になったことで、治具(部品や工具の位置合わせなどに使う器具)や試作品の製作期間を著しく短縮し、生産・開発の効率を向上させることができるようになった。日本のメーカーでも工場に導入するケースが増えてきており、産業界における存在感はますます高まっている。そのような状況の中、大手3Dプリンタ・メーカーであるストラタシスの日本販売代理店であるアルテックが、10月よりタイでの3Dプリンタ販売を開始すると発表した。タイ進出の狙いや取り組み、今後の展望について同社 取締役 執行役員 陶山秀彦氏に話を聞いた。○タイに眠る3Dプリンタ需要数年前に顕在化したチャイナリスクによって、日系企業が中国から東南アジア、中でもタイへ製造拠点を続々と移転している。陶山氏によれば現在その数は約9000社に上り、その中で製造業は約2500社を占めるとのこと。陶山氏は「タイでは日系メーカーの工場の周りに下請けの工場があり、城下町を形成しています」と語る。工場がそれだけあれば、当然3Dプリンタのニーズもあるはず。しかし、タイでは販売代理店が1社しかなかったことから、あまり普及しておらず、「われわれに声がかかった」という。○高いノウハウを持つ主力社員を派遣 - 日本と同じレベルのサポートを提供同社は2002年にバンコクに現地法人を設立し、事業を展開してきた。同国での事業は好調とのことで、陶山氏は3Dプリンタ販売事業にも自信を見せる。「我々は、産業機械の専門商社として、ものづくりの現場におけるニーズを熟知しています。開発段階の試作品づくりだけでなく、製造ライン上でも3DプリンタによるDDMのニーズは必ず存在する。例えば、治具のように多品種・小ロットなものの場合、アルミの削り出しで作ると少なくとも数十万円はかかってしまうが、3Dプリンタで出力すればそれを数万円に抑えることができる。実際に使うことのできる治具や工具が、今までよりはるかに低コストかつ短期間で製作できるようになるのです」かねてから3Dプリンタ事業の海外展開を検討していた同社にとって、今回のタイ進出は重要な契機という認識を示しており、主力社員をタイに送り込むことで、その本気度を内外に示す。具体的には3Dプリンタ事業の豊富な経験と実績を持つ トップセールススタッフに加え、ストラタシスよりトレーニングを受けたエンジニアを併せて派遣する。同社が本気で海外展開を行っていく姿勢の表れであり、「お客様に安心してご利用いただくために、日本と同じレベルのサポートを提供していく」ための決断だ。○万全の体制づくり、現地にショールームもオープンアルテックでは、当面は国内のクライアントでタイに進出しているメーカーに対する営業活動をベースとして、現地のメーカーをはじめ、日系以外の顧客獲得も目指していく。主力社員を派遣し、日本のスタッフと連携をしながら高いサービスクオリティを保つと同時に、タイ人スタッフの雇用も並行して進めているという。また、現地のソフトウェア販売代理店と提携して販売チャネルのさらなる強化・拡大を図るなど、販売・サポートの基盤作りに余念はない。10月には営業所を兼ねた3Dプリンタのショールームも開設。FDM方式の機種ではuPrint SE Plus、Polyjet方式の機種ではObjet30pro、Objet EDEN260VそしてObjet 500 CONNEXの5機種が展示される。先日発表されたばかりのFortus450も11月末には展示される予定となっており、今後、現地のニーズに応じた最新機種を常に揃えた状態を目指すという。陶山氏は、「1年目は基盤づくりです。年間20台の販売、売り上げ1億円を見込んでおり、3年目には年間売り上げ3億円を達成したい」と具体的な目標を明かす。○東南アジア各国への展開、DDMを活かしたサービスビューローも視野に冒頭で述べたように、技術の進歩、特に素材の進化によってDDMが実現したことで、3Dプリンタの可能性はまた一段と広がった。「これからどんどん最終製品に使える素材は増えていく。日本で設計した製品データを、タイやインドネシアの工場へ送って、向こうで出力するようになる」と陶山氏は確信している。物流がなくなり、データのやり取りだけで製品の開発・製造が行われるようになるのだ。そうなると3Dプリンタ自体の需要はもちろん、設計までは自分たちで行い、出力は外注するといったニーズが発生する。同社はそうしたニーズに応えるサービスビューロー事業も視野にいれており、現地に実機を運び込んだという意味で、バンコクに新しくショールームをオープンしたことはその布石ともいえる。「最終的には機械販売だけでなく、DDMを含めたトータルなサービスを提供していきたい」というビジョンの実現に向けて、タイへの進出はその足がかりとなる。ゆくゆくは、すでに営業所のあるインドネシアをはじめ、ベトナムなど、東南アジア各国へ3Dプリンタ販売事業を広げていくことも検討しているという。ニーズの多様化、開発・製造のボーダレス化など、3Dプリンタを中心にものづくりの現場で起こっているさまざまな変化に対して、アルテックがどのような策を打ち出していくのか、これからも注目していきたい。
2014年11月05日東芝ソリューションは10月22日、「次世代ものづくり」ソリューションのコンセプトを発表した。同社は、次世代のものづくりを実現するには、従来の製品中心のバリューチェーンだけでなく、製品を作る製造設備、あるいは生産技術、生産プロセス、受注から配送までなどのプロセス全体を包含した視野で考え、ICTでバリューチェーンを支えながら、バランスよく高度化する必要があるとしている。また、次世代の製造業を支えるICTソリューションには、パーソナライズ化への対応、あるいは、IoTやセンサー技術の発達の成果を採り入れ、製造ラインで生じるプロセス・品質データ、出荷・設置後の運転データなど、膨大なデジタルデータを取り扱う「リアルタイムビッグデータ処理」への対応が求められ、ICTソリューション自身の「拡張性」が求められる。さらに複数の装置、ライン、企業、システム等を相互に連携させるため、今まで以上に「接続性・相互連携」が求められ、続々と生じる変化に迅速に追従していくための「柔軟性」も必要となる。同社は、これらの考えに基づき、長年にわたって提供してきたICTソリューション群を、「次世代ものづくり」へ向けたソリューションとして提供していくための第一弾として、プロダクトチェーンを対象としたMeisterシリーズを機能強化し、2014年冬より順次リリースしていくという。東芝ソリューションは、「東芝の創業者である田中久重、藤岡市助から脈々と続く『ものづくり』のDNAを受け継ぎ、ICT基盤としてのクラウド基盤、DC、BPOセンター、また要素技術としてのNAND、SSD、ストレージ、そして、ビッグデータ基盤・データ解析技術などの東芝グループの持つ総合力で、製造業の次世代『ものづくり』ソリューションMeisterシリーズと有機的に結合していくことで、製造業のお客様の課題を解決していきます」とコメントしている。
2014年10月22日世の中には、仕事と勉強は両立できても、肥満でメタボ予備軍になっている人が多いといわれています。そこで、ポイントになるのが、仕事も勉強もメタボ対策も3つ同時にできる人間になること。どうすればそれが可能になるのでしょうか?仕事と勉強を両立するのは得意だけど……勉強熱心なサラリーマンで、仕事も勉強もうまく両立できているという人は多くいます。しかし、そういう人に限って、なぜかお腹がでっぷりしていて肥満ぎみという傾向があるようです。働きながら勉強をすると、夜中遅くまで起きていることになりますし、それなりに食べてしまいます。しかも、寝不足になればますますお腹が空いてどんどん食べてしまうことに。こうした悪循環が肥満につながってしまっているようです。仕事と勉強を両立させるのであれば、もう一つ、メタボ予防やダイエットも一緒に同時進行させることが大事といえそうです。睡眠が肥満予防の鍵に!睡眠時間が短いと肥満になりやすいということは、すでに実証されています。遅くまで起きているとつい食べてしまうという行動は、睡眠不足によるものだということはあまり知られていませんでした。しかし、実験結果によれば、睡眠時間が短くなるにつれて、食欲抑制ホルモンであるレプチンの分泌が低下し、反対に、食欲増進ホルモンのグレリンの分泌が増えることが分かっています。このことから、昼間働いて夜けなげに勉強をして睡眠時間を減らすことは、一方で肥満を助長させる行動になってしまっていることが分かります。仕事、勉強、ダイエットの3本立てを!働きながらの勉強生活は、寝不足にもなるため、ますますストレスもたまるものです。それがかえって、人をストレス解消法として食事へと向かわせることもあるようです。実際、もはや取り返しがつかないくらいに肥満状態になっている方もいるかもしれません。そんなあなたにおすすめなのが、仕事をしながら勉強する毎日に、ダイエットをプラスした3つをきちんと行うこと。ダイエットは、睡眠をたっぷりととったり、スポーツクラブに通ったり、ヘルシーなものを食べたりなどなんでもOK。ただし、激しい運動を続けたり、極端な食事制限をしたりするのはNGです。無理せず持続的なダイエットを行うことですべてがうまくまわるといわれています。ぜひ実践してみてはいかがでしょうか。Photo by David Martyn Hunt
2014年10月22日マルイシティ横浜はこのほど、「モノづくり」と「日本のスグレモノ」をテーマにしたイベント「日本百貨店」を開始した。期間中は、日本全国からモノづくりにこだわった職人が手がけたさまざまな商品を販売する。例えば、着け心地の良い愛媛県今治産の大判ガーゼストール(4,536円)や、芋ういろう・栗ういろう(475円)、芋羊羹(いもようかん、432円)など。会場はマルイシティ横浜(神奈川県横浜市西区高島2-19-12)地下2階イベントスペース、営業時間は10時30分~20時30分。開催は2015年1月中旬までを予定している。※価格は全て税込
2014年10月03日勉強中の眠気対策を実践している方へ。この方法も試してみてはいかがでしょうか。それは、ブドウ糖を少量、脳に供給することです。これ、記憶力についてもいい効果が得られるようですよ!早速そのメカニズムと方法を見てみましょう。脳のエネルギー源はブドウ糖のみ脳は、人間の臓器のうち、特に多くのエネルギーを消費するところだといわれています。体に取り入れられるエネルギーの約20%も使うのだそうです。この脳のエネルギー源は、ほぼブドウ糖のみといっていいそうです。つまり、ブドウ糖の補給が止まれば、当然脳に影響が及ぶことになります。供給がストップすると、脳は5~10分程度でブドウ糖を使い切ってしまい、知的能力に影響がでてきます。しかし逆の視点から考えれば、燃料の供給をすれば脳の処理速度が高くなる可能性があるということです。しかし、現実的にはそう簡単にはいかないようです。それは、ブドウ糖と酸素の体内での新陳代謝の速度にも関わってくることだからです。勉強中、眠気がきたら少量のブドウ糖摂取をこの脳の仕組みを知ったら、次に行いたいのが眠気対策です。もし午後の勉強中に眠気が襲ってきたときは、脂質の少ない和菓子などを一口食べるのがいいといわれています。脳にブドウ糖が補給され、血糖値が少し上がることで、眠気防止につながるそうですよ。カフェインを含んだコーヒーや日本茶などもいいといわれていますが、午後の後半になってから飲むと、夜の眠りに悪影響が及ぶ可能性があるので、その量と時間には気をつけたいところです。もちろん和菓子もたくさん食べ過ぎると、血糖値が上がり過ぎることから、一口程度に留めておくのがポイントです。ブドウ糖で脳の記憶力がアップする?!ある研究によれば、脳のエネルギーとなるブドウ糖と酸素の量を増やすと、記憶力が向上する可能性があるといわれています。ただし、ここでいう記憶力とは、思い出すほうの記憶力ではなく、覚えること。ブドウ糖を摂取すると、記憶との結びつきが強いといわれるアセチルコリンという神経伝達物質が作られます。何かをじっくり学習したい、何かを覚えたいというときには、その30分~1時間ほど前に、少量のブドウ糖を摂取することで記憶力改善が見込めるかもしれません!眠気改善だけでなく、記憶力アップも期待できるブドウ糖供給。その量に十分注意しながら、上手にいいタイミングで摂取していければいいですね。
2014年09月20日(画像はプレスリリースより)美しいプロポーションに必要な筋肉を鍛え、「姿勢」を整えるプロポーションづくりのダイアナでは、健康的で美しいプロポーションづくりのエクササイズ「メリハリPI 体操」のプログラムを開発。美しいプロポーションに必要な筋肉を鍛え、「姿勢」を整えるもので、同社が推奨するダイエット方法「ダイアナメソッド」の1 つとして加え、健康的で美しいプロポーションの維持を目指す。限られたスペースでも安全に、スムーズにトレーニング「メリハリPI 体操」は、美しいプロポーションに必要な、体幹(コア)、肩甲骨(背中)、ヒップ(お尻)の筋肉を簡単かつ効果的に鍛えられるエクササイズ。日本オリンピック委員会(JOC)医科学強化スタッフであるアスレティックトレーナーの佐保豊氏を中心にプログラムの開発を行ったという。エクササイズは3種の運動からなっていて、1種目約1分。頻度は週1~2回でOK。運動に慣れていない方、初心者や幅広い年齢層の女性にも使いやすいゴムバンドとゴムリングで、限られたスペースでも安全に、スムーズにトレーニングでき、女性らしいメリハリのある美しいプロポーションづくりにつながるという。【参考】・ダイアナプレスリリース(PRTIMES)
2014年06月15日お出かけデートよりも一緒にいられる時間が長いのがお泊まりデート。自分の部屋でのお泊まりは、普段通りの生活なので勝手が悪く感じることはありませんが、彼の部屋でのお泊まりとなると、気を付けたいこともありそうです。そこで、今回は彼の部屋でのお泊まり経験がある女子に、気を付けたいことについて聞いてみました。■1.タオルを持参「男性の中には洗面所にタオルをかけず、部屋に置いているタオルで手をふいたり、常に首からタオルをかけていてそのタオルを使っていたりする人もいます。それに、ズボラな彼だと、タオルかけにかけているタオルをずっと変えてないっていう人も・・・・・・。自分のタオルを持って行った方が便利です」(27歳/医療)料理の際やトイレの後など、日常で手を洗う場面は意外と多いもの。そのたびに彼にタオルのありかをきくのはちょっと面倒かもしれませんね。■2.朝起きたらすぐに歯磨き「お泊まりしたら、おやすみのチューとおはようのチューは絶対したい派。でも、おはようのチューで気になるのは寝起きの口臭。寝る前にどんなにしっかり歯を磨いても完全に防ぐことは難しいです。だから、朝起きたらチューする前に歯磨き!リステリンで口をゆすぐだけでも違うと思うので、朝、トイレに行くついでにお口ケアします」(24歳/IT)朝起きてすぐに彼とキスをしたいけど、口臭が気になるという方は多いのではないでしょうか。歯磨き前に彼にキスを求められた際は、舌を入れずに軽く唇を合わせるキスにして逃げる手段も!?■3.靴は揃え、脱いだ服も畳む「どんなに付き合いの長い彼でも、彼の家は他人の家。失礼のないよう、靴はそろえ、脱いだ服や借りた寝間着なども畳んで返します。最低限の礼儀は忘れないよう気をつけます」(28歳/印刷)靴をそろえたり、服を畳んだりできる女子となら、その先の結婚を考えてくれる可能性もありますよ。■4.ヘアバンドや洗顔ネットを持参「髪が短い男性は、洗顔時にヘアバンドを使わないし、洗顔料を泡立てる洗顔ネットを持っていない人もいます。以前、彼の家に泊まった朝、洗顔をしようとしたらネットがなくて、仕方なく手で泡立てたのですが、全く泡立たず、その日一日肌の調子が良くありませんでした。朝のスキンケアに必要な道具は一通り持って行った方がいいです」(26歳/メーカー)最近ではスキンケアに力を入れる男子も増えていますが、気にしていない人や、スキンケアをしなくても肌がきれいな人もいます。彼とのお泊まりではすっぴんを見せてしまうので、いつも通りのスキンケアをして素肌美人でいたいものです。■5.勝手に部屋をあさらない「彼の部屋に限らずですが、勝手に冷蔵庫の中をのぞいたり、収納棚の中をあさったりしないこと。自分の部屋でされて嫌なことはしない」(23歳/金融)興味はあっても自分からはあさらず、せめて断りを入れてからにしてくださいね。■おわりにこうやって見ると、男性と女性の生活の違いが顕著に表れているものもありますね。一晩一緒にいただけなのに「この子ないわ~」と思われないよう、上記に気をつけてお泊まりデートを楽しんでくださいね。(姫野ケイ/ハウコレ)
2014年06月02日彼女の部屋でエッチするのが大好きだという男子がいます。好きな女子のいろんなことを知りたいからこそ「お部屋エッチ」にこだわっています。そんな男子でも、女子の部屋でエッチするときに「あるとドン引きする」アイテムがあります。男子はいったいなににドン引きするのでしょうか?さっそくご紹介しましょう。■1.ベッドの上の陰毛「彼女の白いシーツの上に3本くらい陰毛を発見したときって、ドン引きしました」(21歳/大学生)陰毛はどこにでも出現するヤバイヤツですよね。コロコロで掃除しておくとか、シーツを変えるなどの対策をとったほうがいいかもしれません。でも、男子のベッドにも陰毛が落ちていないとも言い切れず、お互い様ってことではないかと思います。■2.コンドーム「ベッドの下から彼女が手際よくコンドームを取り出したときはビックリしました」(27歳/IT)ピルを飲まない女子の「自衛手段」と言えば、やっぱりコンドームなわけで、コンドームを部屋に置いているからといってドン引きする男子が良くないと思いませんか?ドン引きするくらいなら「お前が持ってこいよ」と感じる女子も多いでしょう。■3.オトナのおもちゃ「2回戦目が終わったとき、彼女はクローゼットのなかから真っ白なタオルに包まれたバイブを持ってきました。ちょっとこれはなしでしょう」(24歳/フリーター)これは「誰と使ったバイブなのか」がわからないと、男子は嫉妬するので嫌だというニュアンスも含まれていると思われます。女子がひとりエッチのためにバイブを持っているというのは、それはそれで良くない?と思う女子もいるでしょう。大勢の人は男女ともにひとりエッチしているわけですから。誰と使ったバイブなのか?ここが問題なわけです。■4.アダルトビデオ「友だちが泊まりに来たとき、友だちが置いて行ったんだと言って、彼女はテレビの下からAVを出してきました。マジ?ってかんじです」(23歳/大学生)今や女子向けのAVがネット上にたくさんありますからね。女子もAVを観ます。女子も気持ちよくなりたいんです。こういう「常識」が、23歳くらいの若い男子には、うまく理解できないのだろうと思います。男子のほうが性欲が強くて悶々としているわけですから、他人のことまで理解する余裕がないのが、哀しき若い男子ってことでしょう。AVを流したら、男子のほうが一生懸命見るくせに。■5.肩こり用のバイブ的なグッズ「彼女の部屋のソファに肩こり用のバイブ的なグッズがあり、彼女は肩こり用と言い張っていましたが、あれはエッチな通販で売っているバイブだ!」(24歳/製造業)最近、それとわからないエッチなグッズがたくさん販売されていますが、ああいうのは「バイブそのもの」よりも淫靡に感じますよね。隠れて(ひとり)エッチしている感じが満載なのです。でもまあドン引きされても、カップルで仲良く使えばいいのではないでしょうか。■おわりにいかがでしたか?男子は「女子って男子よりも性欲が少ないはずだし、エッチなグッズを持っているなんて想像できない」と思っている人が多いようです。女子にも性欲がある。女子も気持ちよくなりたい。こういう「女性像」を男子が持たない限り、男女平等社会は実現しないのかもしれません。ドン引きされても「やることはやる」し「持つべきものは持ちたい」。こういう素直な女子の気持ちに、なにが「ドン引き」なのか?イマイチ理解できない結果となりました。(ひとみしょう/ハウコレ)
2014年05月24日(画像は株式会社ブイツーソリューション プレスリリースより引用)小顔づくりの真打ち!「骨気(コルギ)」今注目の「小顔づくり」をご存じですか?それは「骨気道(コルギどう)」です!人気女性雑誌「JJ」にも取り上げられたウワサの「骨気道」をあなたも試してみてはいかがでしょうか。2013年8月30日、株式会社ブイツーソリューションは、日本初となるコルギ専門書「骨気道」をオンラインショップAmazon独占で9月4日より発売すると発表しました。気になる「骨気」の実力は?「骨気」とは韓国発祥の美容法で、究極の小顔づくり技術として、今注目を集めています。今回は日本で「骨気」の第一人者である遠藤ゆうか氏が、日本初の骨気専門書「骨気道」を執筆しました。著者の遠藤氏は知る人ぞ知る有名人。その実力も高く評価されています。世界各地のありとあらゆる美容法・伝統療法を体験し、多くの後継者も育成。銀座のサロンは2ヶ月待ちの人気で、芸能人の隠れファンも多い著者による本書は、これから初めてコルギを体験するユーザーはもちろん、新しい技術を導入したいサロンオーナーや、独立開業を考えているエステティシャンにも役立つ、専門的かつわかりやすい内容となっています。(株式会社ブイツーソリューション プレスリリースより引用)流行に敏感な女性なら、最新の小顔技術「骨気」は一度は試してみたいですよね。まずは書店に急いで、誰よりも早く実践してみて!【参考】▼株式会社ブイツーソリューション プレスリリース“クレオパトラ”や“オードリー・ヘップバーン”など世界に名を残す美女たちが愛用していたという美肌成分とは?(9月1日)4カ月老ける研究結果も!! 知らないと怖い「お肌の悪習慣」(8月29日)元の記事を読む
2013年09月02日部屋探しの際には、誰もが必ず見る“間取り図”。しかし、その部屋がどんな生活に適した住まいなのかを、間取り図から正確に読み取れる人は少ないのではないでしょうか?間取り図の専門家である中田早耶さんは、「間取り図を見る前に、用語の意味などの基本的な知識を身につけておくことが必要」と指摘します。意外と知らない間取り図の基本や、間取り図を見る際のポイントを伺いました。■書き方は、間取り図によってさまざま「まず前提として知っておいた方がいいのは、間取り図の表現のしかたは、間取り図によって異なるということです」と中田さん。たとえば洗濯機を置けるスペースは、「洗」や「W」と書かれていることもあれば、四角いマークで表現されていることも。また、たとえば実際には玄関に靴箱があっても、間取り図によって表記されている場合とされていない場合があります。「間取り図に書かれている情報だけで、実際の部屋の様子や広さなどがすべてわかるわけではないので、最終的には、必ず実際に部屋を見て確認を」(中田さん)■「DK」と「LDK」の違いとは?部屋選びの際に、1K、1DK、1LDKといった部屋のタイプで悩む人は多いはず。それなのに、「それぞれの違いを明確に知っている人は、驚くほど少数です。大半の人が、『1DKより1LDKの方が広い』程度のあいまいな知識しか持っていないのでは?」(同上)「間取り図に書かれている情報だけで、実際の部屋の様子や広さなどがすべてわかるわけではないので、最終的には、必ず実際に部屋を見て確認を」(中田さん)用語の意味を整理すると、K(キッチン)は台所、D(ダイニング)は食堂、L(リビング)は居間のこと。したがって、DK(ダイニングキッチン)は食堂と台所、LDK(リビングダイニングキッチン)は、居間と食堂と台所を持つ間取りのことです。DKとLDKには、最低限必要な広さに基準があり、たとえば1DKの場合は4.5畳以上、1LDKの場合は8畳以上が必要です(※)。そして1DKには満たない、2~4.5畳未満程度の独立したキッチンを持つ間取りが、1Kと表記されるのが一般的です。基本的には、この広さの違いが、1K、1DK、1LDKの違いと言えます。しかし、基準はあくまで“目安”。間取り図によっては、たとえば8畳には少し広さが足りなくても1LDKとしているケースもあります。微妙な差で呼び方が変わってしまうので、必ずしも「1DKより1LDKの方が広い」とは限らないのです。※ 公益社団法人首都圏不動産公正取引協議の指導基準によるもの■畳一畳の面積はどれくらい?間取り図で部屋の広さを表すときは、○畳と畳の枚数で表すのが一般的。「一畳の広さを具体的な数字で覚えておくと、間取り図から実際の部屋の広さをイメージするのに役立ちます」(同上)一畳=畳一枚の広さは、90cm×180cm(1.62平米)以上という基準があります。ただし、これもあくまで目安。畳のサイズは、地方や物件によってさまざまなので、確認が必要です。一般的に、戸建て住宅には広い畳が、アパート・マンションには狭い畳が使われる傾向があるそうです。■「SR」は何の略?DKやLDK、UBといった間取り図に使われる略語の中で、知らない人や勘違いして覚えている人が多いのが「SR」。これは「サービスルーム」の略ですが、日本語で言うと「納戸」。窓がなかったり、あっても小さかったりと採光基準を満たしていないため、居室とは認められていない部屋のことです。と言っても、居住に使ってはいけないわけではなく、「実際に見てみると、十分に寝室や勉強部屋などに使える場合もあります」(同上)■自分の生活スタイルに合う間取りの部屋をでは、基本を押さえた上で、どのように間取り図を見ていけばいいのか、間取り図を見る際のコツを教えていただきました。1. 水回りをチェックし、部屋とのバランスを見る最初は、生活に欠かせないバス・トイレ・洗面台・キッチンのシンクといった水回りのチェックから。「バス・トイレは別がいい」、「洗面台は絶対にほしい」など条件は人それぞれなので、自分が求めている設備があるか確認します。ただしバスルームや洗面台が広いと、その分部屋は狭くなります。「同じ専有面積でも、水回りの広さによって使える空間が違ってくるので、納得できるバランスを考えましょう」(同上)2. ムダなところが多くないかチェック次に、ムダな空間をチェックします。柱が出っ張っている箇所や、バスルーム・収納スペースの手前やドアの前後など、通り道になるところには家具を置けないので注意しましょう。また、収納が必要以上に多いと、使い途がなくムダな空間になることも。「家具の配置を書き込んでみると、どこがムダか見えてくるはずです」(同上)3. 普段の生活に合う部屋かどうか判断する中田さんは「部屋選びでは、自分のライフスタイルに合うかどうかが何より大切」と言います。たとえば、外出が多く寝るために家に帰る人なら、狭い部屋でも十分ですし、荷物が少ない人には、広いクローゼットや複数の収納は必要ないでしょう。また、ワンルームに一人暮らしの場合、日当りがよすぎると、眩しかったり夏場は暑かったりと、かえってつらい場合も。「引っ越した後の自分の生活を想像して、それに合う間取りの部屋を選ぶようにしましょう」(同上)賃貸物件と言えども、住んでいる間は自分だけの大切なお城。間取り図をよく見比べて、自分に合った暮らしやすい部屋を見つけましょう。文・本居佳菜子(エフスタイル)取材協力/中田早耶(なかた さや)さん間取り相談の「CASA SAYA」代表。京都工芸繊維大学にて建築設計を学んだ後、 東京大学大学院にて間取り図の研究で修士・博士号を取得。間取り相談のほか、執筆やセミナーも行う。「CASA SAYA」サイト:、ブログ「間取りドクターサヤのアラウンド間取り図」:【拡大画像を含む完全版はこちら】
2013年06月26日精密機器の製造・販売などを行うリコーエレメックスは、アウトドア向けの男性用腕時計「COMMANDER(コマンダー)」から、天体観測などに適した機能を搭載した新モデル「COMMANDER REMINDER(コマンダー リマインダー)」(丸型・1タイプ4モデル)を発売する。希望小売価格は、いずれも34,650円。同モデルは、ミリタリーテイストの文字板デザインと、耐久性の高いNATOバンドタイプのナイロンバンドを採用し、アウトドアを意識したデザインになっている。また、天体観測や、夜行性動物の観察といった夜間の活動を想定し、外部照明用のライトには赤色LEDを使用した。明るい照明で目がくらむのを防ぎ、星図などの確認が可能な明るさを確保しているという。さらに、文字板のインデックスや針には、長時間光る「蓄光」を採用し、インデックスはナチュラルグリーン(蓄光本来の色)、針はブルーに光ることで、夜間や暗闇でも時刻の確認ができるようになっている。そのほか、5つの時刻がセットできるアラームや、ボタン1つでアラームをセットできる「ワンショットアラーム機能」(1回限りアラーム)などを搭載。電池には、専用充電器の上に置くだけで充電できる「電磁誘導充電方式」を採用しているとのこと。発売日は、品番「660102-91」、「660102-92」、「660102-93」が12月15日、「660102-94」が12月23日。詳細は、同社ホームページで確認できる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月14日ワニブックスは、整理収納コンサルタントの本多さおりさんによる初の著者「片付けたくなる部屋づくり~古い2Kをすっきり心地よく住みこなす『片付けのプロ』の暮らしテクニック65~(ワニブックス 美人開花シリーズ)」を12月10日に発売した。価格は1,280円。同書では、2Kの自宅を例にあげて、毎日をラクに楽しむための収納術を写真付きで公開している。著者は「片付けやすさ」を重視しており、片付けに必要なのは本人のやる気が20%、残り80%は「片付けたくなる収納法」だと述べている。同書では「やる気を出さなくても片付くシステム」をはじめ、欲しい時間を捻出するための時短につながる暮らしのアイデア、ケースを使って衣類を「立てる」収納法などの片付け術を紹介している。なお、著者の本多さおりさんは、ブログ「片付けたくなる部屋づくり」を開設しているほか、「まる得マガジン」(Eテレ)に講師として出演しているとのこと。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月12日クラウドスタディは2012年3月28日より、勉強記録共有SNS「Studyplus(スタディプラス)」を提供している。同社はこのほど、同SNS会員数が3万人を突破し、投稿された勉強記録の総数が50万を達成したことを発表した。同サービスはTOEIC・資格試験・大学受験などの勉強を、「楽しく継続する」ことに特化したSNS。自身が勉強した教材、時間、その量を記録し、Twitterのようなタイムラインで勉強仲間と共有することで、お互いに励まし合うことができる。自分の使っている教材なら何でも登録することができ、勉強時間を計るストップウオッチや勉強記録のグラフ化、勉強予定の設定など、学習を管理する機能付。参加は匿名で可能。SNS内で同じ分野・教材で勉強している仲間を作ることができる。同サービスは、PC、iPhoneアプリ、Androidアプリ(一部機能版)で提供。8月8日のアップデート版のiPhoneアプリのリリース後は8,000人/月のペースで会員数が伸びているという。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年10月18日がん患者の治療生活ケア用品通販サイト「キャンライフ」は24日、乳がん手術後に適したブラジャー2商品を発売した。一般的な手術創(手術後の傷痕)は、完全に治癒するまでに1年程度かかるため、手術後の経過時間と症状に応じたケアが必要になる。乳がんの場合は、手術直後にわきにドレーン(ビニール管)が入っていたり、手術創の場所がブラジャーに触れたりすることから、術後につけるブラジャーには状態に適した機能が求められるという。乳がん手術直後や放射線治療中の装着に適した前開きブラジャーが「フロントホック前開きソフトブラジャー」。乳がんでリンパ節郭清(かくせい)をしてドレーンが入っている人や、術後の痛みがある人向けの、ゴムを使わないソフトブラジャーとなっている。サイズはS~LL。カラーはバニラ、アプリコットピンク、セサミ。3,150円。乳がん手術後の手術後創は落ち着き始めたが、痛みやピリピリした違和感のある人向けのブラジャーが「楽なブラジャーモーブラしゃんと」。ワイヤー、金具、ボタンなどをすべて排除し、締めつけずしっかりサポートするという。サイズはM、L。カラーはモカ、ブラック。4,725円。両商品の詳細情報は「乳がん手術後下着のページ」で閲覧できる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年09月28日「集中して勉強できる場所」。自宅か自宅以外かで意見が分かれる質問の一つですが、実際20代が多い「COBS ONLINE」の読者が、集中して勉強ができる場所をどこか聞いてみました。調査期間:2011/6/27~2011/7/3アンケート対象:COBS ONLINE会員有効回答数:1,000件(ウェブログイン式)Q.集中して勉強ができる場所は、どこですか?自宅派:66.6%自宅以外派:33.4%なんと、自宅派が多いという結果に。家だと「TV」、「ゲーム」、「パソコン」などさまざまな誘惑があるので、個人的には、集中できないのかなと思っていましたが、皆さん意外にも、集中できるようです。「集中するための工夫」を自宅派の皆さんに聞いてみると、おもしろいように、「音楽を聴く(女性/22歳)」派と、「音楽を聴かない(男性/26歳)」派の2つに分かれていました。音楽聞かない人の中には、「音楽の流れていないイヤホンで耳をふさぐ(男性/26歳)」とイヤホンを耳栓代わりにしている方もいらっしゃいました。ただ、音楽を聴くという人も、「リラックスできる曲を聴く(女性/24歳)」、「ヒーリング音楽を聴きながら勉強する(男性/28歳)」など静かな音楽を流す方が多かったです。続いて、自宅以外の方が集中できるという方々の声。いったい、どのあたりで勉強しているのでしょうか。Q.自宅以外だとどこで集中できますか?・カフェやファミレス周りに人がいた方が集中できるから(女性/26歳)・図書館図書館の2階は勉強をする人用に私語厳禁になってるので(女性/33歳)・ファミリーレストラン体を横にできない場所だから(男性/38歳)・通勤電車時間が限られていることで集中力があがるから(女性/24歳)・自習室周りも頑張っている人がいるし、テレビの誘惑がないためです。(男性/30歳)・人が少ない時間帯のオフィス人が少ないと静かだし、オフィスは誘惑が少ないため集中できる。(女性/24歳)基本的に強制的に周りの環境を変えることで、自分を追い込んで集中するという方が多かった気がします。「自宅でも全然集中できる!」という方はさておき、最近は社会人向けに、仕事が遅くなっても24時間自習室が使える資格学校もあるようなので、「家だと怠けるんだよね」という方は、利用してみてもいいかもしれません。(COBS ONLINE編集部)【関連リンク】【コラム】24時間空いてて個別ブースが使える資格の学校「日建学院」【恋愛ゲームに学ぶ!】人を引きつけるイラストを描く方法とは?【コラム】村上春樹に学ぶ!上手な女性の口説き方!
2011年07月29日パパママ向けの勉強会名古屋市を中心に保険代理店を展開する「保険サロン」の名古屋植田店が、11月16日火曜日に学資保険勉強会を開催する。子供の成長を喜ぶとともに、学費などに不安を覚える両親も多いのが現実だが、保険サロンによれば、教育資金の準備には3つの種類があるという。これはそれを中心に学んでいこうという勉強会だ。同サロンは以下のように呼びかける。「大きくなったら何になりたい?」無限の可能性とともに成長するこどもたち。はるか先の話のように思える教育資金ですが、確実に貯めるには1ヶ月でも早く貯め始めるのがポイントです!!こんな時代、あなたならどうしますか?地元密着の多彩なイベント参加費は無料で時間は10:30~12:00まで。電話での事前申込みが必要となる。この他にも植田店では、ヨガのインストラクターもしている保育士による「ベビーマッサージセミナー」や、子供とのコミュニケーションを取る「リズム遊び」などのイベントを開催。また同サロン吹上店では、11月20日に「年金〔無料〕相談会」を開催。 地域密着を掲げる店舗だけに、地元に住んでいる方は1度訪ねてみる機会といえるかもしれない。
2010年11月05日20歳女性が勉強しなおしたいのは、仕事にプライベートに広く使えるこの教科学生時代はなんとなく「やらされている感」があって好きになれなかった勉強科目が、社会人になってからまさにその分野の知識が必要となった、というビジネスパーソンも多いのではないでしょうか。イヤというほど勉強時間に恵まれていた学生時代に戻れるとしたら……女性604名に、その理由とともに聞いてみました。>>男性編も見るQ. 高校時代にもっとまじめに勉強しておけばと思った科目はどれですか?(複数回答)1位英語41.2%2位日本史29.8%3位世界史21.7%4位数学II12.9%5位化学12.1%■英語をやっておけばよかった……・「海外によく旅行に行くのになかなか話せないから」(22歳/IT/SE)・「社会人の今となっては基礎から勉強するのに時間がかかるから」(23歳/商社/営業)・「高校卒業後もっと英語が好きになったから」(25歳/旅行/秘書・アシスタント)・「職場にやってきた外国人に対して片言の英語すらうまく使えない自分に落ち込むので」(25歳/金融/金融系専門職)・「英語が使えていたら、自分の受けたい大学を受けることができたので」(27歳/小売/販売)■歴史をやっておけばよかった……・「歴史が嫌いだったため、大河ドラマ『龍馬伝』を見ていてもよく理解できないから」(20歳/医療/サービス)・「お客さんと話すとき、土地や歴史の話題が多いから」(23歳/IT/営業)・「海外旅行に行く際、世界の歴史を知っていると、知らないで行くよりもっと楽しめるので」(28歳/金融/金融系専門職)・「歴史は、他の国を理解する上で重要だから」(23歳/IT/営業)■数学をやっておけばよかった……・「馬券の購入点数を考えるときに、数学の授業を覚えておけば!と思ったから」(28歳/ソフトウェア/総務)・「数学以外は真面目に勉強していたが、社会人になって一番必要なのは数学だと思ったから」(23歳/商社/営業)・「数学をもっと頑張っていればもっとハイレベルの大学に入学できたかもしれないから」(24歳/化粧品/研究開発)■化学をやっておけばよかった……・「今就いてみたいと思う仕事の内容が、全部理数系だから」(27歳/倉庫/事務)・「化学ができなくて理系に進めなかったから」(24歳/食品/営業)・「化粧品とかサプリとかで応用が利きそうだから」(24歳/医療/秘書・アシスタント)総評1位は英語。経済のグローバル化によって、ビジネスで英語を使う機会が増えたことを如実に表す結果と言えますが、仕事だけではなくプライベートでも「できて損はない」という意見が多数を占めました。一見ビジネスには直接関係なさそうな歴史分野の科目ですが、社内や顧客とのコミュニケーションをスムーズにする上で役立つ大切な知識とみなされていることも明らかとなりました。営業系の人であればなおさら大事かもしれませんね。(文・大谷連太)調査時期:2010年3月9日~3月18日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性604名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】子どものころなりたかった職業ランキング【女性編】高校で行った修学旅行先ランキングこれから覚えると得な外国語って?完全版(画像などあり)を見る
2010年04月15日社会での重要さを痛感!20代男性が高校時代に戻って勉強したい科目部活に恋愛にと青春真っただ中だった高校時代。もちろん勉強もと言いたいところですが、大人になってみると「あのときもっとちゃんとやっていれば!」と後悔したこと、ありませんか。そこで今回は男性216名に、高校時代に戻って真面目に勉強しなおしたいと思う教科とその理由について尋ねてみました。>>女性編も見るQ.高校時代にもっとまじめに勉強しておけばと思った科目はどれですか?(複数回答)1位英語43.1%2位数学II17.6%3位数学III16.7%4位数学 I16.2%4位数学B16.2%■英語をやっておけばよかった……・「仕事で使う機会があるから」(24歳/自動車関連/エンジニア)・「大学入試でミスったから」(25歳/官公庁/総務)・「英会話ができれば海外旅行先での心配がないから」(25歳/建築/設計)・「会社に入社してから特に英語(TOEIC)の点数が大きく求められるので」(26歳/繊維/研究開発)・「英語が出来ず転職に苦労しているから」(26歳/機械/企画開発)・「行きつけのバーにやってくる外国人と話をしてみたいから」(28歳/商社/販売)■数学をやっておけばよかった……・「就職活動時、数学の問題で解答できる範囲が狭かったため」(23歳/情報/プログラマー)・「数字に弱く計算が苦手なので」(23歳/自動車関連/営業)・「微分積分、あと対数が使えると、経済やお金の計算がよく分かるようになるから」(24歳/自動車関連/財務)・「社会に出るとロジカルシンキングが必要だが、数学をやっておかないと出来ない」(27歳/金融/金融系専門職)・「ちゃんと勉強していたら、大学受験で浪人せずに済んだかもしれないから」(24歳/IT/SE)■この教科をやっておけばよかった……・世界史:「賢者は歴史に学ぶから」(23歳/通信/プログラマー)・特になし:「学校の成績はすべてよかったので、後悔していません。しいて言うなら書道くらいです」(27歳/IT/SE)・地理:「都道府県が分からないから」(24歳/食品/製造)・家庭科:「適当に授業を受けていましたが、現実的に困っています」(27歳/金融/金融系専門職)総評数学系科目を挙げる回答者が多かったことから、数学が最も学生時代に「こんなのやって、何の役に立つの?」と思われていた科目だったと言えるかもしれません。一つひとつの項目はさておき、数学的思考・ロジカルシンキングの重要性から、大人になって「数学は大事だ」と痛感するビジネスマンの多さが明らかになりました。しかし、高校時代に学業を怠らず、今なお胸を張って「満足しています」と答えている人もいて、うらやましい限りです。(文・大谷連太)調査時期:2010年3月9日~3月18日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性216名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】子どものころなりたかった職業ランキング【男性編】高校で行った修学旅行先ランキングこれから覚えると得な外国語って?完全版(画像などあり)を見る
2010年04月15日オタクさんたちの部屋(以下、オタク部屋)というと、ついつい「フィギュアが乱雑に置かれている」「美少女のポスターが壁を埋め尽くしている」なぁんて想像をしてしまう大変失礼な私です。だって、オタク部屋へお邪魔したことがないんだもの!(逆ギレ)世界中のオタク部屋を集めた書籍『OTACOOL WORLD OTAKU ROOMS(オタクール・ワールドワイド・オタク・ルーム)』(以下、『OTACOOL』)という本が10月23日に発売されるという情報をキャッチ。オタク部屋の中を知りたい!ということで、著者であるダニー・チューさんのお部屋にお邪魔しました。ダニー・チューさんは、海外オタク界で知らない人はいないといわれる人気サイト「dannychoo.com(ダニー・チュー・ドットコム)」の管理人で、"海外オタク界のカリスマ"とも呼ばれています。もともと、日本航空でコンピューターエンジニアを経て、アマゾンでウェブサイトマネージャー、そしてマイクロソフトではプロダクトマネージャーをしていたという、ものすごい経歴をお持ちのダニーさん。今は独立し、「MIRAI株式会社」代表取締役として、ウェブコンサルティングを中心に活躍しています。――ではさっそく、お邪魔しまーす!ダニーさんのお部屋。フィギュアがたくさんあります!――飾られているフィギュアの1体1体が輝いて見えますね……。(あ!あのアニメキャラクターは知ってるぞ!)「ありがとうございます。僕はお気に入りのフィギュアを身近に置き、なおかつ仕事ができる部屋作りを心がけているんです」(ダニーさん)――ほかのオタクさんたちのお部屋も、こんな感じなのでしょうか。「それぞれのこだわりやスタイルによって違うので、何ともいえませんが……。少なくとも、フィギュアなどのコレクションの魅力を主張できるようなディスプレーを心がけているのではないかと思います」――ダニーさんがお部屋作りをする際に、気をつけていることはありますか?「僕の場合、お気に入りのフィギュアを厳選しておくようにしています。何でもかんでも並べると、フィギュア同士が重なってしまい、奥のものが見えにくくなってしまいますから。お気に入り以外のものは箱に入れ、大事に保管しています」――テーブルの下からライトをあてていますが、これはやはりフィギュアを魅力的にみせるための演出ですか?「はい。ですが、ライトのあてすぎには十分気をつけています。過去に、ライトのあてすぎでフィギュアの肌や服を変色させてしまったことがありましたので……。あれは、とても切なかったですネ」――それにしても、何をキッカケにこういったコレクションを集めるようになったんですか?「ロンドンで生まれ育ったんですが、日本のものを集めるキッカケとしては、女優の西田ひかるさんのファンになったことでしょうか。それからしばらくして日本にきて、2003年くらいにガンダムのプラモデルを集めるようになりました。ガンダムを買うため、秋葉原へ通ううちに……、どんどん興味がフィギュアへと移っていったのです」――オタクな人の部屋を紹介する本を選んだのはなぜですか?「僕が部屋でフィギュアをディスプレーしていたとき、ふと『ほかのみんなは、どんな部屋作りをしているんだろう』と気になったんです。そこでdannychoo.comサイト内でみんなのオタク部屋を投稿してもらうことに。思った通り、おもしろいオタク部屋の写真がたくさん集まりました!」――そして、集まったオタク部屋を1冊に?「そうなんです。ですが、初めから本にする予定だったわけではなく、お付き合いのある壽屋出版の方からお声掛けをしてもらって、書籍化を決めました。100~150ものオタク部屋を掲載しています。集まったものがどれもステキで、選ぶのに苦労しました。この本でぜひ、世界中のオタク部屋をのぞき見してみてください!」『OTACOOL』に掲載されているオタク部屋――ありがとうございました。私は生まれてはじめてオタク部屋を初体験したわけですが、なぜか今でもあのフィギュアたちの輝きが忘れられません。これがオタク部屋マジックによるものなのかも。(吉住夏樹/プレスラボ)【関連リンク】dannychoo.comダニーさんが管理するサイト。月間200万人のユーザーがチェックしているそうです。わがコブス横丁も、いずれそうであってほしい……アキバのコスプレイヤーさんに直撃!裏話を聞いてきた!コスプレ文化も、なめるなよっ!
2009年10月17日