冬が近づくこの季節、乾燥や寒さで体調がすぐれないという方は、「冬バテ」なのかもしれません。「これって冬バテかな?!」と感じる方に、この時期に摂りたい食材5選をご紹介します。冬バテとは?一般的に、寒暖差から来るカラダの不調を「冬バテ」といいます。最近では、年末年始の忙しさでストレスが溜まる、会食が増えるため胃腸の調子が悪くなるなど、寒暖差以外でも多忙や食生活の乱れが「冬バテ」の原因であると考えられています。「冬バテ」撃退におすすめの5つの旬食材お肌の乾燥に「牡蠣」牡蠣には、タンパク質や亜鉛、鉄やビタミンB12が豊富に含まれます。亜鉛はカラダの中でタンパク質の働きを助け、皮膚を正常に保つのに役立ちます。また、鉄分とビタミンB12は貧血予防によいとされています。お肌の乾燥対策や貧血から来るだるさ予防にとり入れたい食材です。だるさを感じる前に「ぶり」ぶりは養殖も盛んなので通年で楽しむことができますが、特に冬に旬を迎えるのが寒ぶりです。生でも調理してもおいしくいただけるぶりには、良質なタンパク質をはじめ、神経を正常に保つ働きがあるとされるビタミンB1やうつ病予防に役立つとされるEPA(※)が含まれます。ストレス予防に「白菜」お鍋、浅漬け、炒め物に使える白菜には、ビタミンCや葉酸が豊富に含まれます。ビタミンCは、風邪予防はもちろんのこと、ストレスを溜めやすい方は特に摂りたい栄養素の一つです。また、葉酸は、貧血予防や病気に対する抵抗力を高めるのに役立つとされています。風邪予防に「春菊」「春」とつくので春野菜と思われがちな春菊は、ビタミンA・C・Eが含まれる冬野菜です。ビタミンAは粘膜を正常に保ち、ビタミンCとビタミンEは抗酸化作用があるとされ、風邪予防に役立つとされています。お浸しやお鍋、炒め物としておいしくいただけます。胃腸を整える「りんご」冬が旬のりんごには、胃酸の働きを整えるとされるリンゴ酸、便秘や下痢を抑える働きのあるとされる食物繊維が含まれます。冬はアイスクリームなどの甘い物が食べたくなりますが、カラダの冷えも気になります。なるべく自然な甘みでカラダを中から整えましょう。 その他にも、タラ・マグロ・エビ、大根・れんこん・ネギ、みかんは、冬の食材です。旬の食材は栄養価が高くなると言われるので、少量でも毎日の食卓に1つは並ぶように意識して摂りたいですね。カラダの不調を感じる前に、旬の食材をしっかり食べ、「冬バテ」を撃退しましょう。 【参考・参照】(※)国立研究開発法人 国立研究がんセンター魚介類・n-3不飽和脂肪酸摂取とうつ病との関連について〈〉(最終閲覧日:2022/12/6)食品成分データベース〈〉(最終閲覧日:2022/12/6) 【執筆者】保延弘美/栄養士仕事に没頭しすぎたことで体調を崩したことをきっかけに、健康的なカラダが仕事の質を良くするという思いを胸に約6年勤めた会社を退社し、栄養士の資格を取得。その後、JICA青年海外協力隊として2年間、中米グアテマラで現地の栄養教育を経験。現在は、病院で食事・栄養管理に関わる仕事と子育てをしながら、あすけん栄養士としてコラムの執筆やオンライン栄養カウンセリングを担当。
2023年01月01日部屋の寒さを予防する「すきま風防止シート」出典:byBirth冬は窓のすきまから外の冷気が入り、窓側がひんやりする、床が冷たくなる、部屋を温めても寒いと感じることはありませんか?部屋が寒くなると暖房の温度などを上げ、電気代もかさみます。筆者がすきま風による窓際の寒さ対策として昨年から使っているのは、100円ショップで購入した「すきま風防止シート」です。出典:byBirthボードタイプになっていて、折り畳めるので使用しない時は収納もしやすいです。出典:byBirth窓の手前に立てかけるだけで、床に冷気が流れるのを予防し、サッシの隙間を埋めて冷気をシャットダウンすることが出来ます。あるのとないのとでは全然違うので重宝しています。100円ショップでは他にも、サッシのすきま風をしっかり防ぐテープ、冷気が室内に入り込むのを防ぐ断熱カーテン、カーペットやラグの下に敷くアルミシートなどの防寒グッズがたくさん発売されているので、建物の構造や、持ち家か賃貸か、生活導線によってアイテムを取り入れたり使い分けると良いですね。まるで足用毛布!手放せない「極暖 足が出せるロングカバー」出典:byBirthこちらも昨年ネットで見つけて購入し、今年も引き続き愛用している「極暖 足が出せるロングカバー」です。デスクワークが続き座りっぱなしで足元が冷えやすい時や、家事のあいだ、お風呂でしっかり温めても寝る頃には足先が冷たくなってしまう時など、自宅にいるあいだ使えるアイテムです。出典:byBirthリラックスタイムやお風呂上がりの足先の冷え予防の場合はつま先まで覆って、ひざ上まで伸ばしたり、ふくらはぎを温かくするなどの使い方ができます。出典:byBirthつま先部分が出せるようになっているので、足先が温かくなってきたら温度調節もしやすいです。出典:byBirth家事の合間などちょこちょこ動く時などは足首まで出すと動きやすくなるので、ふくらはぎや太ももの冷え対策として使います。毛足の長さによって温かさを維持しやすいため、履くだけでとても暖かく、足元の寒さ対策、生活シーンによって色んな使い方ができるのでおすすめです。足の冷え予防にもなる「湯たんぽ」出典:byBirth足先の冷えを感じる、日中の冷えやむくみが取れない、寝る時や就寝中に足先の冷たさで目覚めるという人も多いのではないでしょうか。こういった人には「湯たんぽ」がおすすめです。出典:byBirth湯たんぽは古臭いと思っていましたが、数年前から湯たんぽを使い始めて、冬はなくてはならないアイテムになりました。湯たんぽをお布団の中に入れておくことで、足先が温まり寝つきが良くなりました。また、足の冷たさで夜中に目覚めることも減り、足先やふくらはぎまで温かくなり朝まで心地良いです。筆者は暖房が苦手なので、就寝時は暖房をつけず湯たんぽで温かくしているのですが、お湯だけで使えるので長時間の電気代もかからず節電、節約にもなります。家の家電を管理して遠隔操作できる「Nature Remo mini」出典:byBirth外から帰ってきた時、寒いと暖房の温度を一気に上げたり、夏の場合はクーラーの温度を一気に下げることはありませんか?エアコンは電源を入れたあと、一気に暖めたり冷やす時に多くの電力を使うことが特徴です。「Nature Remo mini」とはリモコン操作する家電を登録することで、スマートフォンから遠隔操作できるスマート家電です。自宅に着く5~10分前に遠隔操作で家電の電源を入れると、到着頃に室内の温度を調整することができ、温度を上たり下げたりすることが減ります。また、外出した後電源きり忘れてないかな?という時もアプリで確認したり操作ができます。出典:byBirth「Nature Remo mini」を操作するスマートフォンアプリで「Nature Smart Eco Mode」を設定すると、電気代が高くなる時間帯を自動で判別し温度調節をするので節電効果にもなるなど便利なアイテムです。本格的な寒さが続く時期は、寒さから守り、体調を崩さないように乗り越えたいもの。その一方で電気代の高騰によって節約したい、節電したいという人も多いと思うので、ぜひこういった防寒アイテムや便利なグッズを参考にしてみてください。
2022年12月30日休んでも疲れがとれない・ストレスを感じると倦怠感がひどくなる方へ世界保健機構の健康の定義に基づく「体も気持ちも楽になる」整体院。堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂(大阪府堺市西区、院長:市川 猛)では、2022年12月26日(月)から当院公式webサイトにおいて、倦怠感のページを公開いたしました。◇ さかい快福整体堂:倦怠感◇ 倦怠感とは、体がだるい、疲れやすい、体が鉛のように重たい、体が怠いことによる気分の落ち込みなど、いつもの時よりも過ごしにくい「疲れの感覚」のことをいいます。倦怠感は病名ではなく、100人いれば100通りの疲れの感覚・基準のようなものがあります。【一般的に考えられている倦怠感の原因】・疲労がたまりやすい日常生活・人間関係の悪化、社会情勢の不安、焦り、マイナス思考などによる精神的ストレス・食生活の乱れ・ホルモンバランスによるもの・風邪などの初期症状によるものなぜ何をしても倦怠感が改善しないのか?答えは、自律神経に「着目」をした改善策ではないからです。前述した一般的に行われている倦怠感への対策も、自律神経に着目をした要素にはなり得ます。しかしながら、それらの対策はごく普通だと言わざるを得えません。なぜなら、ウオーキングなど運動を心掛けることで「何日までに倦怠感が改善する」といえるかどう疑問符がつくからです。同じく、湯船に浸かり体をあたためることでと「何日までに倦怠感が改善する」といえるかどうか。おそらく、いつまでと責任を持って具体的な日にちまでは言えないでしょう。もっと効率的かつ根拠のある倦怠感の改善方法があるとすれば、自律神経機能のチェック・的確なアプローチ・質疑応答・計画性・アフターフォロー。つまり世の中には、まだまだ倦怠感を改善させる対策があるということです。さかい快福整体堂が考える倦怠感の根本的な4つの原因① 自律神経機能の低下:自律神経とは体の機能を24時間体制でコントロールをしてくれる神経のことで、自律神経機能とは交感神経と副交感神経の働き度合いのこと。作用がスムーズかそうでないかレスポンスのことをいいます。② 首こり:理由としては、首には人間の生命を支える重要な器官がたくさんつまっているからです。③ 精神的ストレス:理由としては、例えば出勤前や不安や緊張を感じと、胃がキリキリと痛む、お腹が痛くなる、吐き気をもよおす、体がだるいなどの体調不良を感じるなど。心と体はつながっているからです。④ お腹(腸)の冷え:理由としては、冷えは万病のもとと言われるように、腸には体全体の免疫細胞の約70%も集まっているからです。さかい快福整体堂が行う倦怠感に対する施術首の筋肉をゆるめる施術当院では首の筋肉をゆるめて、脳疲労のケアをおこなう自律神経整体をおこない倦怠感の改善に努めています。また超音波と呼ばれる物理的なエネルギーを利用することによって、体の冷えからくる倦怠感にも対応しています。超短波による物理療法動画でご紹介|さかい快福整体堂の自律神経整体発熱はしていないけれど倦怠感だけ気になる。新型コロナウイルスの後遺症なのかも知れないと心配など、倦怠感について気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。◇ さかい快福整体堂:倦怠感◇ 店舗情報商号: 堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂代表者: 市川猛所在地: 〒593-8322大阪府堺市西区津久野町1丁14−12 ナカノハウジングビル202設立: 2013年4月事業内容: 整体・カウンセリング資本金: 500万円URL : GoogleMapはこちら : 本サービスに関するお客様からのお問い合わせ先堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂℡072-289-5992取材のご依頼についてメディア掲載履歴 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年12月26日日常では何かと理不尽なことも多く、モヤモヤするような出来事はありませんか? 今回は実際に募集したそんなモヤモヤを吹き飛ばしてスカッとさせてくれるエピソードをご紹介します!3年後のリベンジ中学3年の高校受験から大学受験までの話です。高校受験のため、中学3年生から塾に通い始めました。同じ部活をしていた友人も同じ塾に通い、志望校も同じでした。私は、公立高校志望でしたが、落ちてしまい私立高校に行くことになりました。友人は、私が不合格になった志望校の公立高校に合格しました。友人から「お前はバカだから、案の定ダメだったね」と笑いながら言われ、とても気分が悪かったです。出典:lamireその3年後、A大学受験の会場でその友人にたまたま出会いました。私はそのA大学は滑り止めでした。一方、友人は第一志望のようで、かなり意気込んでおり「合格したら一緒に行こうな!」と言ってきました。結果、私は合格でき、さらにその後、上位校のAA大学に合格ができました。1年後、その友人に会い「A大学行ってるの?」と聞かれ、「AA大学に行ってる」と伝えると、「へ〜っ」っと顔色を変えさっとその場を去りました。後日別の友人に聞くと、彼は現役ではどこにも受からず、大学進学を諦めていたことを知りました。あの高校受験のリベンジが出来たと強く思いました。(男性/会社員)あなたの周りでもこんなこと、ありませんか?人に対して嫌な態度を取る人は、放っておいて正解かもしれませんね。反面教師として、自分は周りの人に対して優しくありたいものですね。以上、スカッと体験談でした。次回の「スカッと体験談」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。"
2022年12月23日寒い季節は、カップルにピッタリなイベントも多く、恋愛ムードが高まるステキな季節。しかし、寒い季節のデートだからこそ、気をつけるべき落とし穴も……。そこで今回は、男性からのお話を参考に、「寒い季節のデートで気をつけたい3つのポイント」をご紹介します!■ ムダ毛の処理「寒い日にデートをしていて、カフェに入ることになりました。室内でホットドリンクを飲んで暖まった彼女が、ふいに袖をまくったらムダ毛が処理されていなくて……。なんかズボラな一面見ちゃったなって、ガッカリでした」(27歳男性/営業)「冬場は見えないから」と、ムダ毛の処理を怠ってしまう女性も多いでしょう。しかし肌を無意識に見てしまう男性は多く、不意に肌が見えたとき、ムダ毛が処理されていないと男性はガッカリするでしょう。また、彼がパッと肌に触れたときに、ムダ毛に気づかれてしまうことも。見えないところも、日頃からしっかりケアしておくことが大切ですよ。■ セーターの毛玉「記念日ディナーで、はりきって高級レストランを予約したのですが、コートを脱いだ彼女のセーターに毛玉が……。お気に入りの服だったようですが、だらしないなって思ってしまいました」(29歳男性/事務)寒い時期に着る機会が多いニットは、毛玉が付きやすい素材です。とくに背中や脇腹辺りは、バッグなどとの摩擦もあり、毛玉になりやすいもの。自分で着ている分には気づかないかもしれませんが、他人の目からすると結構目立ちます。セーターを裏返して洗濯したり、前もって毛玉を取り除いたりと、楽しいデートには細かな準備も大切かもしれませんね。■ 足の匂い「デートでお座敷のある個室居酒屋に行ったんです。そこで靴を脱いだら、彼女の足の匂いが気になって……。彼女には聞けないし、そのあとも気になって話が耳に入ってこなかった」(32歳男性/販売)寒い時期になると、タイツやブーツを履く機会が多くなりますよね。どうしても通気性が悪いため、足の匂いに気をつけたいところ。相手の男性にとって、それが苦手な匂いなら、ガッカリポイントになりかねません。なるべく通気性のいいものを選んだり、対策グッズを買ったりするなど、気を配っておくといいでしょう。■ デートで嫌われないように!今回ご紹介したポイントは、デートの準備段階で防げるものばかり。寒い日だからこそ気をつけるべきポイントは、結構あります。ぜひ参考にして、彼とのデートを楽しめるようにしてくださいね!(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年12月18日■興味がないのに小学校受験塾の体験に強引に誘われて… 一人じゃ心細いという美穂に強引に誘われて、受験用の塾の体験に行くことになった桃子。この後、美穂はどんどんお受験の世界に引き込まれていくのです。■低学歴は連鎖する? お受験にハマるママの発言がヤバい子どもを受験塾に通わせるようになってから、すっかり変わってしまった美穂。挙げ句の果てには「低学歴は連鎖する」発言まで! さて、このあと、美穂と桃子の関係はどうなっていくのでしょうか?こちらは投稿されたエピソードを元に2022年11月4日よりウーマンエキサイトで公開された漫画です。漫画に集まった読者からのコメントをご紹介します。■受験に熱をあげるママの特徴とは? みんなの意見をチェックまずは、読者の美穂に対するコメントをご紹介します。お受験ママ風を装ってしている発言や娘のためにと思ってやっている行動が、実は周りから見ると痛々しかったりすることも。・「こうやって低学歴は連鎖する」って、まるで他人事だけど、自分がそうなんだよね? 特大ブーメラン刺さってるよ?・下品な話を他の人に言っちゃうモラルの無さ。 こういう発言してると「あ、この人『学歴コンプレックス』だな」って分かる人には分かっちゃうよね。・「子どもの可能性は無限大」というのには共感できるけど、受験させることで、わが子の無限大の可能性が開かれるって何で思ったんだろう。 興味ない人を「心細いから」って誘ってる母親がお受験なんて無理だと思う。・「娘の幸せのため」と信じ込んでお受験に熱を上げる美穂さん、どんどん追い詰められているみたいで痛々しい。一流校をエスカレーターで卒業した旦那さんとは心が通い合っておらず、娘さんはお受験に向いていないタイプ。一体誰のための人生なのだろうと思います。そして、そもそも子どもの受験は自分のコンプレックスを満たすものではないという意見もたくさんありました。そんなことをしても虚しくなるだけ、ましてや子どもに向いていないことをさせるのは、親のエゴなのかも。・相手にするだけ無駄。子どもが望むならともかく、子どもを使った成功体験は自分が空しくなるだけ。・そこまで自分に学歴コンプレックスがあるなら、ご自身が大学なりなんなり通えば良い。自分の学歴を変える事が不可能とか無理とか決めつけて大して努力もせず、子どもの意志や意見を聞かずに「子どものため」と受験を押し付けるのは、親のエゴだと思います。・わが子の性格を把握していながら、お受験を強要する母親は最低。 子どもは自分の承認欲求を満たす為にいるんじゃないよ。ましてや他所様の収入云々を口にして貶める下品な言動。娘に受験勉強や所作の前に、ご自身の社会勉強やモラルを身につけようよ。最後にご紹介するのは、子どもの受験に必死になる人の傾向についてのコメントです。子どものことを自分のことのように考えてしまっている人や、自分に自信がない人が多いのではという意見も。・私の周りでも小学校や中学校の受験をアピールしてくる人は、自分の学歴があんまりな人や自信がない人(自慢するものがない人)です。自分が高学歴で子どもを受験させる人は、当然のことなのでアピールはしてきません。アピールしてくる人の子どもはたいてい無理している感じで、受験したのにそこ?というレベルの学校や、ギリギリ受かったけど入学したら周りに追いつけず退学したなんて子もいます。・子どもの受験に必死になる人は、その人自身が自分に自信がないのだと思います。子どもと同化してしまってみっともないです。自分と子どもを分離して考えられる人は、子どもの生き方を尊重していて逆に輝いてみえます。本当に優秀な子は、どんな道を歩もうとも成功すると思うので、親が必死になるほど滑稽です。受験だけでなく、親はつい子どもに対して、もっとこうなってほしい!こうなったらいいのに!と思ってしまいがちですが、子どもも一人の人間として認めることが必要ですね。▼漫画「受験を強要するママ友」
2022年12月16日自社オリジナル美容雑貨・ファッション雑貨の企画製造を行う株式会社グローバル・ジャパン(本社:東京都港区)は、冬の寒さ対策商品として「PCM HOT RING」を販売開始いたしました。PCM HOT RING■商品の特徴PCM HOT RINGは、当社が2022年1月に発売し約20万個を売り上げた夏用首元冷却グッズ「PCM COOLER」の冬用タイプとして開発した寒さ対策グッズです。*特殊潜熱素材「PCM」を使用PCM(Phase Change Material)は、一定の温度を融点として熱を吸収・発散することで温度を調節する性質を持つ素材です。PCM HOT RINGは49℃の温度を融点として設定しており、本体温度49℃の状態を最大約2時間30分の間維持します。(持続時間は外気温により異なります)*肌触り気持ちいいファーカバー付き本体に装着する専用カバーが付属しています。ファスナー式で着脱しやすく、手洗いでの丸洗いが可能です。なめらかなファー仕様で手触りもよく、カバーをつけて使用することで低温やけどの防止にもなり安心です。専用ファーカバー*サイズ展開お子様から男性の方まで使える、S・M・Lの3サイズ。ご家族でおそろいにもおすすめです。《適応サイズ(目安)》Sサイズ:首周り25~28cmMサイズ:首周り29~35cmLサイズ:首周り36~40cm■使用方法ファーカバーを外し、本体を80℃~100℃のお湯に約10分間浸して中身を完全に液体化させます。温度が下がり中身が自然に固体化するまでの間(最大約2時間30分)、本体温度49℃の状態が持続します。一度使用しても、お湯であたためることで何度でも再使用が可能です。使用方法■商品概要商品名 :PCM HOT RING希望小売価格:2,178円(税抜1,980円)サイズ :S、M、Lカラー :アイボリー、グレー、ベビーピンク、ブラウン素材 :本体中材…PCM(特殊潜熱物質)、本体表材…TPU(熱可塑性ポリウレタン)、カバー …ポリエステル100%販売開始日 :2022年11月16日パッケージイメージ■会社概要商号 : 株式会社グローバル・ジャパン代表者 : 代表取締役 神波 文明所在地 : 〒108-0074 東京都港区高輪3-6-11 K高輪ビル7F事業内容: 自社オリジナル美容雑貨、ファッション雑貨の企画製造販売URL : 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】株式会社グローバル・ジャパンTEL : 079-451-5390お問い合わせフォーム: customer@gjapan.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月16日帰国子女の学習支援・受験対策講座を展開し、東大・京大・一橋大・早大・慶大などで多数の合格実績を誇る駿台予備学校グループ・駿台国際教育センター(所在地:東京都千代田区)が、2023年度大学受験本科コースの申込受付を開始しました。2023年9月から始まる帰国生大学入試に向け、帰国生を合格へと導きます。駿台国際教育センター■2023年度大学受験本科コース開講は2023年6月26日ですが、入学手続完了とともに担当のカウンセラーがつき、進路相談、出願書類、志望理由書の添削など、あらゆる面のサポートが始まります。開講後は、経験豊富な講師陣による質の高い授業で合格の可能性を高めます。 ・成績優秀者を対象としたスカラシップ制度あり(申請期限は4月末)!・3月から週1回小論文の授業を受講可能(ベーシック小論文:オプション講座)!・理系コースではAI教材atama+(アタマプラス)を帰国前から利用可能!■2022年度冬期講習2024年9月以降に受験となる方を対象とした単科講座です。一番人気の「帰国生の小論文」はZoomでの受講も可能です(日本時間9:00~11:50)。他にも数学や理科、TOEFL対策と充実した講座ラインナップで帰国生をサポートします。 ■駿台国際教育センター 概要会社名 : 駿台国際教育センター株式会社事業内容: 帰国生を対象とする教育機関「駿台国際教育センター」の運営北米・アジア・ヨーロッパに展開する駿台海外校のサポート全般留学準備と英語4技能を養成する「SUNDAI GLOBAL CLUB」の運営URL : 駿台国際教育センターの大学帰国生入試・総合型選抜入試(旧AO入試)の指導実績と、海外に校舎を展開する駿台海外校グループが持つ中高帰国生入試実績をもって、帰国生の学習サポートをしています。<海外校>ニューヨーク校、ニュージャージー校、ミシガン国際学院、ヒューストン校、コロンバス校(オハイオ)、デュッセルドルフ校、ミュンヘン校、アムステルダム校、ブリュッセル校、シンガポール校、マレーシア校、バンコク校、ジャカルタ校、マニラ校、ミャンマー校、上海校、浦東校、香港校、台北校、駿台国際お茶の水校 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月14日株式会社松坂屋は、冬の寒さ対策として電熱エコポカシリーズ3品を発売いたします。当社は、年配のお客様から冷えに関するお困りのお声を数多く聞いていました。特に今年の冬は電気料金の高騰が懸念されるため、おひとりおひとりをピンポイントで暖めることができないかと考え、商品化を検討、この度発売いたしました。3商品の電気料金は10時間使用で全て5円以下です。『お尻まるごと暖めます電熱いすパット』(日経MJ新聞11月18日版に掲載されました)お尻まるごと暖めます電熱いすパット【商品の特徴】そのままでも暖かい毛布のようなフランネル生地を使用し両サイドには極厚クッションをつけ、その名の通りすっぽりまるごとお尻を包み込みます。速暖性の高いカーボンナノチューブ素材を使用した発熱シートをお尻と腰に内臓しより一層、からだを冬の寒さから守ります。また温度調節コントローラーによりワンプッシュ毎に3段階の温度調節が可能です。加えて切り忘れ防止のため3時間自動停止機能を搭載しておりますので切り忘れても安心です。一度暖まったフランネル素材のシートは体温効果もあり電源が切れてもそのまま暖かさをキープしますので電気もあまり消費しません。今年の冬の電力不足による節電や電気料金の高騰には最適の商品かと自信をもってお勧めいたします。【ご利用シーン】寒いお部屋、会社でのデスクワークに最適です。また、USB給電による発熱ですので携帯バッテリーや車の電源からもご使用いただけます。冬のアウトドアなどにもぜひご利用ください。【商品概要】商品名 : お尻まるごと暖めます電熱いすパットサイズ : たて46cm よこ46cm 高さ46cm素材 : ポリエステル100% フランネル生地色 : ブラウン添付品 : 三段階温度調節コントローラー価格 : 税込価格 5,980円 運賃元払い(北海道、離島は除く)販売場所: まつざかや店舗まつざかやネットショップ(花子さんの店) 『足元上からポッカぽか電熱敷パット』足元上からポッカぽか電熱敷パット【商品の特徴】そのままでも暖かい高級毛布のようなフランネル生地を使用し足元のポケット裏側にはさらに暖かいシープ調ボア生地を貼り付けその中に熱伝導性の高いカーボンナノチューブ素材を使用した発熱シートを内臓しました。コード式温度調節コントローラーにより寝ながらワンプッシュ毎に三段階の温度調節が可能であり、また切り忘れによる低温やけどを防ぐため3時間自動停止機能を搭載しております。一度暖まったボア生地は体温効果もあり電源が切れても暖かさをキープしますので電気もあまり消費しません。今年の冬の電気料金の高騰には最適かと自信をもっております。洗濯はコントローラーコードをぬいていただきネットにいれて丸洗いしてください。【ご利用シーン】おうちでの寝具としてはもちろん、電源はUSB給電ですので車の中やアウトドアでもご利用いただけます。【商品概要】商品名 : 足元上からポッカぽか低温やけど防止電熱敷パットサイズ : たて205cm よこ100cm素材 : ポリエステル100%フランネル生地足ポケット裏:ポリエステル100%ボア生地色 : ブラウン/足元裏側 白添付品 : 三段階温度調節コントローラー価格 : 税込価格 6,980円 運賃元払い(北海道、離島は除く)販売場所: まつざかや店舗まつざかやネットショップ(花子さんの店) 『超軽量!背中ポカポカ電熱ベスト』超軽量!背中ポカポカ電熱ベスト【商品の特徴】そのままでも暖かい毛布のようなフランネル生地を使用し左肩前部に温度調節ボタンをつけワンプッシュ毎に強・中・弱の三段階で調節します。背中下部のポケットにバッテリー(別売り)を入れてUSBコネクタに繋ぎそのバッテリーの給電により背中部分に内臓されている速暖性の高いカーボンナノチューブ素材を使用した発熱シートが冷えた背中を暖めます。まるで二宮金次郎がまきを背中にしょっているようなイメージで『KINJIROU』と名付けました。このベストが市販されている電熱ベストとの大きな違いはインナーベストとしても使える事です。下記画像のように上着の中に着ることで直接肌に近く暖かさはひとしおです。さらに中に着ることで上着のオシャレな着こなしを妨げず、あなたのお好きな上着を着て頂けます。【な!なんと超軽量233g!本体のみ】超軽量ポケッタブル!!その名の通り商品の重さはなんと233gでまったく体に負担が無く着ていることすら忘れてしまいます。不要な時はクルクルと丸めてバッグに入れて持ち運びができ、ちょっとしたひざ掛けや座布団にも使える多機能電熱ベストです。【エコで省エネ!】10,000mahのモバイルバッテリーをフル充電するのにかかる電気料金は※1 約1円です。10,000mahバッテリーにて『KINJIROU』を使用すると約4時間持続します。 市販の使い捨てカイロ(8時間持続)を毎日2枚使うと1枚30円として1ヶ月で約1,800円です。 当社電熱ベスト『KINJIROU』では1日約2円1ヶ月で約60円の電気料金となります。さらに使い捨てカイロのように毎日鉄粉のゴミは一切でません。※1(Google検索調べ)電気料金高騰対策さらにエコで環境にやさしい商品となっております。【商品概要】商品名 : 背中ポカポカ電熱ベストKINJIROU重量 : 233gサイズ : M~L フリーサイズたて60センチ よこ40センチ素材 : ポリエステル100% フランネル生地色 : ブラウン価格 : 税込価格3,980円 運賃元払い(北海道、離島は除く)販売場所: まつざかや店舗 まつざかやネットショップ内(花子さんの店) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月13日いよいよ年の暮れ、楽しいイベントが多い季節です。しかし日々寒さが増し、体調管理も気になります。一年の最後、カリフォルニアの太陽をたっぷり浴び、栄養のぎっしり詰まったくるみを使ってパーティーレシピを作ってみませんか。大切な友人や家族との集まりをおいしく、楽しく、ヘルシーに演出します。レシピは協会公式ウェブサイトで公開しています。( ) 公開日:2022年12月12日12月おすすめレシピくるみとツナ入りでお子様も楽しめる「くるみ衣とツナのキャセロール」をはじめ、“スーパーフード”くるみとキヌアを使った栄養たっぷりの「くるみとキヌアのチキンサラダ」、植物由来の食材を使用しくるみで満足感をプラスした「くるみクランブルのプラントベースピザ」、ペパーミントの爽やかさがクリスマスの訪れを感じる「くるみとチョコレートのペパーミントケーキ」の4点を紹介。どれもクリスマスや年末の集まりにおいて、おいしい食事を楽しみながらも健康を気遣い栄養をしっかり摂ることができる健康的なパーティーレシピです。“スーパーフード”と呼ばれるくるみは、心臓の健康や認知機能改善を促進してくれる可能性のある植物由来のオメガ3をナッツ類で唯一豊富に含みます。その他にも、抗酸化物質、食物繊維、たんぱく質、ビタミンB1、ミネラルなど身体に良い栄養をバランスよく含み、世界中で行われている研究から、くるみの様々な健康効果が示唆されています。年末のパーティーレシピをはじめ、毎日の食事に手軽に栄養をプラスできる健康的な食材、くるみ。忙しい中でも体調を気遣いたい12月は、ぜひくるみを摂り入れて、ご家族や友人と健康的な年末を過ごしませんか。(参考資料)●くるみのパーティーレシピ「くるみ衣とツナのキャセロール」「くるみとキヌアのチキンサラダ」「くるみクランブルのプラントベースピザ」「くるみとチョコレートのペパーミントケーキ」●くるみには身体に必要な栄養素、オメガ3が豊富に含まれていますくるみに豊富に含まれる植物由来のオメガ3であるα-リノレン酸(ALA)は、身体の中では生成されない必須脂肪酸で、(※1)ナッツ類の中で唯一オメガ3を豊富に含みます。(※2)脂肪と聞くと悪いイメージを持たれがちですが、α-リノレン酸(ALA)は身体に良い脂肪なので、積極的に摂ることがおすすめです。厚生労働省の『日本人の食事摂取基準』(2020年版)では、オメガ3の摂取量の目標値を決めており、18~29歳の男子で1日あたり2g以上、女子で1.6g以上としています。くるみひとつかみ(約30g)には2.7gのオメガ3が含まれます(米国農務省データ)(※3)。オメガ3●くるみの摂取が心臓の健康につながる可能性が、最新研究により報告されています。くるみの摂取は心臓の健康との関連性が示唆されています。(※4)Journal of Nutrition誌に掲載された論文によると、くるみを摂取した後の代謝物が2型糖尿病や心血管疾患のリスク軽減に関係することが明らかになりました。(※4)研究では、機械学習の新しいアプローチ法を用いて、くるみを摂取した際に生成される19の代謝物が同定されました。代謝によって生成・消費される代謝物は、身体が摂取した食べ物に応じて生成されます。本研究では、くるみを摂取した際の代謝物には、2型糖尿病では17%、心血管疾患では29%のリスク軽減への関与が明らかになりました。また、ハーバード大学T.H.チャン公衆衛生大学院が実施したシステマティックレビューとメタ分析では、コレステロール、トリグリセリド、血圧、体重といった心血管疾患のリスク要因に対して、くるみの摂取がどのような役割を果たしているかを示す、25年分のエビデンスを検証しました。一日当たりの総カロリーの5~24%(一日あたり約14~109g)の量のくるみを加えた食事では、低脂肪食や地中海食、アメリカ食、日本食などに比べて、総コレステロール(3.25%)、LDLコレステロール(3.75%)、トリグリセリド(5.52%)、アポ蛋白B(4.19%)の有意な低下が見られました。(※5)【カリフォルニア くるみ協会について】1987年設立のカリフォルニア くるみ協会 California Walnut Commission(CWC)は、カリフォルニア州の4,500以上のくるみ生産者と、75社に及ぶ加工・販売業者を代表する機関です。カリフォルニア くるみ協会は、世界の輸出市場の開拓活動に関わり、くるみの健康に関する研究を実施しています。アメリカで生産されるくるみの99%以上は、カリフォルニア州の肥沃な土壌で栽培されており、世界で流通するくるみの50%以上を占めています。【カリフォルニア くるみ協会ホームページ】英語 : 日本語: ※1 Fleming JA, Kris-Etherton PM. The evidence for α-linolenic acid and cardiovascular disease benefits: comparisons with eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid. Adv Nutr. 2014;5(6):863S-76S. doi: 10.3945/an.114.005850※2 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. fdc.nal.usda.gov.※3 日本人の食事摂取基準(2020年版) ※4 Guasch-Ferre M, Hernandez-Alonso P, Drouin-Chartier JP, et al. Walnut Consumption, Plasma Metabolomics, and Risk of Type 2 Diabetes and Cardiovascular Disease [published online ahead of print, 2020 Dec 31]. J Nutr. 2020;nxaa374. doi:10.1093/jn/nxaa374※5 Guasch-Ferre M, Li J, Hu FB, et al. Effects of walnut consumption on blood lipids and other cardiovascular risk factors: an updated meta-analysis and systematic review of controlled trials. Am J Clin Nutr. 2018;108(1):174-187. doi: 10.1093/ajcn/nqy091. 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月12日朝イチの風が冷たい通勤・通学、夜の仕事帰り、節電が気になる在宅ワーク。12月に入りすっかり真冬。暖房フル稼働したり防寒着を着込んでも、寒さを感じる季節になりましたね。そこで、これ以上エアコン温度を上げなくても、厚着をしなくても大丈夫。パーソナルに温度UPできる、今年注目の真冬ポカポカ即戦力アイテム3つをご紹介します。【1】 肩こりさんにもおすすめ、肩甲骨ウォーマー節電の冬。部屋全体の温度を上げるよりも、パーソナルな暖房でしっかり身体を温めたいものです。そんな今年の気分にピッタリな新着アイテムが、肩から肩甲骨のあたりを遠赤外線効果であたためるショルダーウォーマーです。このショルダーウォーマー、実は“ノーベル物理学賞”を受賞した素材を使っているんです。その素材は「グラフェン」。加熱することにより遠赤外線を放出し、(こんなにペラッと薄くて軽いのに)肩の周りをポカポカに温めます。電源がUSBなので、デスクワークやネットサーフィン時間にピッタリですね。PC画面に向かう時間が長く、肩こりに悩むスタッフからも「とても満足」との使用コメントが↓「肩から肩甲骨あたりをあたためてくれます。スイッチを入れるとすぐにあたたかくなり、使い終わってもしばらくポカポカ温かくてすごく満足しました。」▲ 軽量130g、ふんわりカバー付きでストレスフリーな使い心地です。首や背筋にブルブルっと寒さを感じながら、仕事や趣味に集中して、同じ姿勢で長時間。。。そんな肩こりの悪循環から抜け出したいという方、そしてレンジでチンするショルダーウォーマーや使い捨てタイプを卒業したい方にも◎です。電源があればいつでも好きなだけ使えるショルダーウォーマーで、真冬の肩冷えにサヨウナラ~! 【ご紹介したアイテム】ノーベル物理学賞受賞の「グラフェン」素材のシートが入った、ショルダーウォーマー。遠赤外線効果で、凝り固まりがちな肩~肩甲骨あたりをぽかぽかと温めてくれます。⇒ 電熱ショルダーウォーマー グラフェン 遠赤外線 【2】 あのネックリングの冬バージョン登場!今年の夏の大ヒット商品と言えば、首に巻くだけで体感温度が下がる冷たいネックリング。あのネックリングに、なんと暖かい冬バージョンが新登場です。この冬のキーワード「首元をポカポカに」に、ピッタリなリング型のネックウォーマー。家でも外でも、これ1つで首元の温度UPが期待できそうです。ボタンをパチンと押せば、10秒で→約50度に。その後約60分間あたたかさが続きます。通勤通学のお供にすれば、朝玄関を出た瞬間の寒さにも即戦力。キッズとの冬の公園遊びにも持って行きたい。(←立ちっぱなしの母さん用に。)あたたかいだけじゃない、気が利くポイント。・ 電池不要、ゴミが出ません。・ 使用前に煮沸5分。繰り返し使えます。・ マフラー代わりになるカバー付きです。▲ この上からお手持ちのマフラーとの併用もOKです。朝食づくりやコーヒーを淹れるついでに湯煎して、「いってきます」を合図に、ボタンをパチン。 ※煮沸の余熱を使えば、帰路まで温もりを取っておくこともできます。マフラー以上に暖かいこのネックリングで、真冬の寒さが少しでも和らぎますように。 【ご紹介したアイテム】電池不要で繰り返し使える、リング型のエコカイロ「ウォーマーネックリング」。ボタンを押せば首元をポカポカの状態に。煮沸をすれば再利用できて経済的です。⇒ ウォーマーネックリング マフラー付 ウォームリング ネックウォーマー 【3】 今年人気、使い捨てないエコカイロ使い捨てない意識がますます高まっている今シーズン。この充電式カイロがとても人気です。あると便利、スイッチ1つで手軽に温もりをプラス。・ 暖がほしい時に、・ スイッチONですぐにポカポカになって、・ 使用後は電源OFFするだけ。使い捨てません。通勤・通学のポケットに入れたり、園の送迎キッズの手をあたためたり、ちょこっと短時間の使用でも勿体なくないカイロです。今シーズン届きたてのレビューでも嬉しい高評価♪「すぐに温まり、丁度よいサイズです。使い捨てカイロを使い捨てる罪悪感がなくなります!」「余計な機能が付いていない所が良い。このタイプのカイロには殆どモバイルバッテリーにもなるという機能が付いていますが、余計な機能は高齢者には使い方が分かりにくくなってしまう為、敢えて何も付いていないこちらの商品を選びました。」「想像以上に暖かく(熱いくらい)ビックリしました!これならカイロもいらないです。」(お客様レビューより)操作がわかりやすく、幅広い年齢層の方に使っていただけるシンプルな充電カイロ。寒いと感じたらスイッチONで、指先の冷えよ、とんでいけー! 【ご紹介したアイテム】通勤や通学、寒い冬のお出かけにぴったりな、繰り返し使えるエコカイロ。薄型&手のひらサイズで、充電式なのでスイッチひとつであったか。ゴミが出ないSDGsに◎なグッズです。⇒ エコハンドウォーマー 充電式カイロ PR-EA011/PRISMATE プリズメイト いかがでしたか?毎日の通勤通学、深夜にパソコンで年賀状づくり、年末の玄関やベランダの大掃除、冬休みのお出掛けや初詣の大行列、、、あぁ、もう想像するだけで寒い。そんな寒さ対策の即戦力。肩、首、指先を、誰かに「お疲れ様」と優しくあたためてもらうような、ほっとする温もりをこの3アイテムがお届けします。 T.Kitahara作って食べて、会話が弾む。家族との大切な日常に、ほんのひと手間、幸せの仕掛けを。
2022年12月09日寒さ厳しい冬は、人のぬくもりが恋しくなる季節です。そんな寒い日にピッタリな心温まる漫画を、Instagramで発見した筆者。家族との何気ない日常を描いている、まゆん(mayun4311)さんの母親にまつわるエピソードを紹介します。床に寝転がる理由は…?まゆんさんの甥と姪が遊びにくる日のこと。まゆんさんは、天井を仰ぐように床に寝ている母親の姿を目にします。「天井に何かある?」というまゆんさんの問いかけに、「何もないよ」と答える母親。「じゃあ何してるの?」と聞いたところ…こんな温かい理由があったのです。※矢印をクリックすると、次の画像をご覧いただけます。 この投稿をInstagramで見る まゆん(@mayun4311)がシェアした投稿 まゆんさんの母親は、孫たちが寝る予定の場所が寒くないかと、確認していたのでした。「エアコンはつけていても場所によって温度が違うから」といい、実際にその場所に寝転んで温度をしっかりと確認。事前にそこまでチェックするなんて、なかなかできることではありませんよね。しかし、まゆんさんの母親は、いつもこうしていろいろな確認作業をしているのだとか。相手思いの母親の行動を目にするたびに、まゆんさんが子供の頃、寒い日の朝に母親がストーブの前で服を温めてくれたことを思い出すのだそうです。大人になったからこそ、気付ける愛情もあるものですよね。愛情あふれるエピソードを見た人からは、さまざまな声が集まっています。・涙が出ました。母親はいつだって偉大です。・みんながこの母親みたいだったら、きっと平和なんだろうなと思いました。・今朝の冷凍庫のような寒さが、どこかに行っちゃいました。母親として祖母として、今も昔も変わらず家族のことを考えて行動する、まゆんさんの母親。寒い日でも、心の芯まで温めてくれるような素敵なエピソードでした。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2022年12月05日迫る師走!今年の冬は寒さが厳しいと言われていますが、みなさま寒さ対策されておりますでしょうか?師走は忙しくてなかなかご飯を準備する時間がないという方に、寒さ対策にもなる絶品鍋をご紹介いたします。どの鍋セットも拘りの食材が入っており、満足度の高いものばかり!今年の冬はお取り寄せ鍋で乗り切りましょう!(2022年11月30日更新)迫る師走!今年の冬は寒さが厳しいと言われていますが、みなさま寒さ対策されておりますでしょうか?師走は忙しくてなかなかご飯を準備する時間がないという方に、寒さ対策にもなる絶品鍋をご紹介いたします。どの鍋セットも拘りの食材が入っており、満足度の高いものばかり!今年の冬はお取り寄せ鍋で乗り切りましょう!(2022年11月30日更新)肝までしっかり美味しく楽しめる天然あんこう鍋冬の鍋の定番魚アンコウを鮮度の良い状態で産地でさばき、お召し上がり易いようにカットされた状態でお届けします。あん肝、専用の鍋の素も付いているのでお鍋にさらにコクがでて、完成度が高まります。天然の本アンコウ(キアンコウ)は、あっさりとした身で食べやすさが特徴的。身と一緒にお送りするアラや皮部分には、女性に嬉しいコラーゲンが含まれており、鍋を楽しみながら美容効果も期待できそうな贅沢な魚です。同封の味噌スープとの相性が特に良いので、お好みの野菜と煮込んでお楽しみください。※簡単な作り方のレシピを同封します。→商品ページへ進む甘味とコクのある脂身の合鴨から出る出汁が絶品!繊細で甘味とコクのある脂身の合鴨とつば甚特製出汁を、加賀野菜・加賀麩と共に頂く金沢らしい鍋です。半生うどん付き。→商品ページへ進むふぐの王様とらふぐを贅沢に使ったお鍋大分県産とらふぐぶつ切り3~4人前(370g)入りです。たっぷりのお野菜と、とらふぐの旨みのコラボレーションは絶品です。ふぐちり鍋のあとはふぐぞうすいを堪能ください。※お野菜は付属いたしません。豊後水道の厳しい荒波にもまれて育ったふぐは「豊後ふぐ」と呼ばれ、ふぐの中でも評価が高く、特に厳寒の時期の旨みと食感・美味しさは極上です。→商品ページへ進む〆まで美味しく楽しめる!天然真鴨のスライスセット豊臣秀吉公が長浜城主の頃、あまりにも美味なので町衆にもひろげたと伝わる天然の真鴨は今でも長浜の地で食文化は受け継がれております。当時はびわ湖で漁をする漁師に獲らせていた様ですが、現在はびわ湖全域が保護区に指定され禁猟の為、弊社では米処で餌が豊富な新潟より仕入れております。冬にシベリアから飛来してくる天然の真鴨は脂が乗り、身が締まり野趣溢れる味わいです。しかも全品網捕りなので身が傷まず高い肉質を誇っております。姿の状態で仕入れ、下処理開き加工を経てスライス加工(皿盛)迄一貫して行っております。急速瞬間冷凍庫で保管し発送いたします。猟期は11月15日から2月15日迄の僅か3ヶ月でとても希少な食材です。是非お試しいただければ幸いです。【お召し上がり方】■材料青ねぎ、セリ、ごぼう(ささがきにしたもの)、しらたき、焼どうふ、ごはん、うどん、そば、餅などお好みで。■だし汁濃縮かもだし1個100mlに水600mlで薄めてお使いください。だし汁はなるべく薄味の方が最後までおいしくいただけます。煮詰まってきたら水か昆布だしを加えてどうぞ。→商品ページへ進む国産黒毛和牛の小腸だけを贅沢に使ったもつ鍋選びぬかれた新鮮素材:かつおと昆布に秘伝の特製たれ、そして国産黒毛和牛の小腸のみを使いプリプリの食感と口の中で溶けるように柔らかく甘い味覚を堪能してください。新鮮さを保つ為、個装の真空パックでお届けいたします。→商品ページへ進むおすすめの特集日本全国あったか味めぐり鍋おすすめの特集ぐるなびふるさと納税
2022年11月30日「不登校がメリットに変わる」本である。不登校というと友人や教師トラブルのような解決困難な問題を想起するが、本書ではそういった問題を扱わない「学力育成」と「受験」というわかりやすく、解決可能かつ子供の成長にフォーカスした画期的書籍各受験の難易度とリスク一覧がわかりやすい!たとえば中学受験は実は狙い目!高校受験は難しい!今話題で毎年急増している通信制高校は果たして良い選択肢なのか?など現場視点で具体的!著者は指導実績20年3千名以上/早稲田大学政治経済学部を卒業しJT(日本たばこ産業)という大手企業を経てココロミルを創業今までの不登校の解決とは全く異なるアプローチを紹介する書籍です。この書籍に記載していることを現実で実践し、数多くの不登校の子供を「受験」で解決している個別指導塾ココロミル塾長の山田佳央が構想から完成まで1年半かけて書いた力作です。私は「自分が志望する学校に合格できれば、 地元を離れ新しい友人や教師などとの新しい出会いがあり、 そこで一気に不登校の問題が解決する事例を数多く見てきました。これまでの不登校本の90%以上は「不登校になった当事者がうまくいったというサクセストーリー」「不登校になった子を持つ親の体験談」「不登校に対応する特定の塾や学校の宣伝本」に該当します。 しかし今回出版する本は上記全てに当てはまりません。~具体的に~・不登校の原因は「いじめ[0.6%]」が多いと思われがちだが「学業不振[24.0%]と40倍も多い。・オンライン授業で救えているのは「上位層」のみ・大手進学塾は誰でも入れる「開成化」している?・今通信制高校が年々増えているが、 大学進学率は11%程度しかない・中学受験は敷居が高いと思われているが実は不登校の子にとって最大のチャンス!・高校受験は受験できる学校が一番限られている・YouTuber、 芸能人、 経営者などが「学校に行く必要はない」というが、 その声にしたがってよいのか?・学校の教師の質が低下している?(高校は平均年齢が46歳超え。 小学生教師の倍率は1.4倍にまで低下)全国の小中学校の不登校生徒数は19万6127人(2021文部科学省発表)。高校生の不登校は5万人前後といわれています。 もはや「不登校」は特別な事例ではありません。しかし保護者の方々にとっては、 「なぜ、 うちの子が…」と社会のレールから外れてしまうことに対して大きな不安を抱えてしまうのではないでしょうか。それは子どもも同様です。 学校には行けない、 しかし自分の将来はどうなってしまうのだろう?という不安を抱えているものと思います。本書は不登校からの進学、 そして大学受験までの道のりを紹介しています。日本の教育制度においては、 実は数年間不登校であっても、 想像よりも不利は少ないのです。 みなさんが思うよりも進学についての選択肢は数多く存在しています。将来への不安は、 選択肢を知ることによって解消することができます。事実と課題解決可能な問題を知ることによって、 子供の不登校に対して、 落ち着いて「長い人生の一時的な道草だ」と対応できるのではと思います。もちろん、 大学進学だけが人生ではありません。 子どもにやりたいことが見つかれば、 その道を進めばよいのです。 進学とは、 やりたいことが見つかるまでの時間的な猶予を得るためのひとつの手段です。子どもの未来に向けた選択肢を知り、 あせらずに不登校に対処して頂くための1冊です。~~不登校がメリットに変わる本書のおもな内容~~~「「受験」が不登校を解決した」「不登校だからできた受験の成功実例」「不登校問題の現状を整理する」「不登校の子が通える教育機関」「不登校からの「受験」ガイド」「公立学校が抱える不登校の構造的要因」「不登校の子に合う学校を見抜くポイント」「教育機関の選び方と具体的な指導方法」■著者について【プロフィール】山田佳央(やまだよしお)日本初!聞く塾講師。 個別指導塾ココロミル塾長。早稲田大学政治経済学部卒、 日本たばこ産業(JT)に勤務後、 2009年にココロミルを創業。「できる子によい講師が指導する」大手教育機関とは違い、 「できない子にこそ良い講師が指導する」という理念。 年の半分は満席・キャンセル待ちの塾である。不登校の問題を受験で解決するという新しい側面からアプローチする。現在渋谷,新宿,麻布十番に3校舎を展開。 指導実績は20年、 3千名を超える。発信型の一方通行の授業ではなく、 子供1人ひとりの課題の理解を重視する 「聞く」授業で子供のやる気と学力を伸ばし、 合格という結果を出す。また学力の育成と同時に合格した進学先にも通えるようなステップと支援、 育成を実施している。年間数百名を超える相談を受け、 自身も生徒指導にもあたる現場主義者。 本場フィンランド講師による対話(ダイアローグ)のトレーニングを受講。 3児の父。************************************株式会社ココロミル[個別指導塾ココロミル]HP: 渋谷校:渋谷区渋谷3-6-16 エメラルドアオキビル3F /4F[第一/第二/第三教室]麻布校:港区麻布十番2-5-2 JMNビル4F/5F [第一/第二教室]新宿校:渋谷区代々木2-10-8出雲ビル5FTEL:03-6427-9314E-mail: yamada@kobetsushido-shibuya.com 著書:「国語の心得」(国書刊行会)www.amazon.co.jp/dp/4336072957著書:『日本語力がアップする小学国語900のことば』(双葉社)www.amazon.co.jp/dp/4575307696YouTube:ココロミルチャンネル YouTube:進学受験ガイドチャンネル 書評:hontoのブックキュレーター ************************************ 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年11月28日助成金がまだある今こそ聞いてほしい!〈全ト協推奨〉のオムロン血圧計と点呼にオススメの高度管理アルコール検知器についてご紹介いたします。飲酒運転防止のための点呼機器およびアルコール検知器を開発・販売する東海電子株式会社(本社:静岡県富士市 代表:杉本 哲也)は、 この度、 オムロン ヘルスケア株式会社とのコラボセミナー「血圧測定×アルコール測定 健康管理は血圧測定から!システム管理でしっかりと」を12月16日(金)に無料開催いたします。『血圧測定×アルコール測定』特集!健康管理は血圧測定から!システム管理でしっかりと。助成金がまだある今こそ聞いてほしい!〈全ト協推奨〉のオムロン血圧計についてご案内いたします。また、東海電子より点呼にオススメの高度管理アルコール検知器についてご紹介いたします。開催日時:2022年12月16日(金)13:30~14:40■お申し込みはコチラから ■詳細はこちらから:【オムロンヘルスケア×東海電子】血圧測定×アルコール測定健康管理は血圧測定から!システム管理でしっかりと 【開催方法】:ZOOMによるオンライン形式【受付】:ご登録頂いたメールアドレスに詳細をお送り致します。開始時刻の30分前よりご参加頂けるように調整致します。■お問合せ先: td-seminar@tokai-denshi.co.jp ■東海電子は安全・安心な社会へ向けて無料オンラインセミナーを開催しています ■点呼機器及びアルコール検知器を開発・販売する東海電子は、社会の「安全」「安心」「健康」を創造し、 社会に貢献する企業です。東海電子コーポレートサイト: 東海電子公式 EC サイト : 東海電子メディアサイト : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年11月17日寒い時期になると、「体の冷えが気になる」「風邪をひきやすい」など不調に悩む人も多いのではないでしょうか。適度な運動や休養なども大切ですが、食事も体調管理のためには重要です。今回は管理栄養士の筆者が、体のさまざまな不調に合わせて、摂るべき栄養やおすすめの食材、調理法などをお伝えします。体の冷えが気になるとき気温が下がってくるにつれて、体の冷えが気になるという人は多いでしょう。また、夏場であっても手足など体の末端が冷えやすいという人も。このような「冷え性」は、血流が悪いことが主な要因と考えられます。血流が滞っていると、肩こりや腰痛を引き起こす可能性もあるでしょう。冷えが気になる方におすすめの食材は生姜です。加熱した生姜は体の中から温めてくれる働きがあります。寒い季節は汁物や鍋、紅茶など温かいものに入れて摂ると良いでしょう。また、たんぱく質が不足していると筋肉量の不足をまねき、代謝が低下して冷えやすくなる恐れがあります(※1)。たんぱく質を豊富に含む肉・魚・卵・大豆製品などはできるだけ毎食摂るようにすると良いでしょう。風邪をひきそうなとき風邪のひき始めには、免疫力を維持するためのビタミンやミネラル、体を温めてくれる食材を含む料理を食べることがおすすめです。体を温める食材は生姜のほかに、ねぎや玉ねぎ、唐辛子、味噌やキムチなどの発酵食品などが挙げられます。そのほか多くビタミンやミネラルが含まれる野菜や果物を積極的に摂りましょう。また風邪をひき始めた体には、消化に良いものを選ぶことが大切。みそ汁や鍋料理など、ねぎや生姜などを使った消化しやすい料理が良いでしょう。果物は消化に良くないものもあるので、皮や種があるものはなるべく避けて、皮をむいたりんごやバナナを食べるのがおすすめです。肌荒れや乾燥が気になるとき肌の調子が悪いときにおすすめの栄養素は、コラーゲン生成を助けるビタミンC、抗酸化作用のあるビタミンAやE、肌の材料となるたんぱく質、腸内環境を改善する食物繊維などです。ビタミンCは野菜や果物に含まれており、水に溶ける性質があるため、毎日意識して摂るようにしましょう。ビタミンAはにんじんやかぼちゃ、ほうれん草など色の濃い野菜に多く、ビタミンEはアーモンドなどの種実類や植物油などに多く含まれています。ビタミンAとビタミンEはどちらも油に溶けやすく、抗酸化作用が高いビタミンです(※2)。炒め物など、油と一緒に摂ると良いでしょう。食物繊維は野菜や海藻、きのこ、大豆製品などに多く含まれます。食物繊維を効率よく摂るには、主食に取り入れるのがお手軽。主食を玄米や雑穀米、全粒粉パンなどに置き換えてみましょう(※3)。胃の調子が悪いとき胃もたれしている感覚があったり、お腹の調子がよくなかったりするときは、消化に良い食べ物を選びましょう。たとえば、雑炊やうどん。主菜となる食材では白身魚やささみ、豆腐、卵などが良いでしょう。野菜なら繊維質が少ない大根や白菜、人参やかぼちゃなどをやわらかく煮たものがおすすめです。逆に消化に悪いものは、脂質の多い肉や魚、繊維の多いごぼうやたけのこ、きのこ、海藻など。唐辛子や炭酸飲料、アルコール、カフェインの多い飲み物などは胃の刺激になるためできるだけ避けましょう。体調に合わせて栄養補給を不調を感じるときには、バランスの良い食生活を心がけることやストレスをためすぎないこと、しっかり睡眠をとることなども大切です。これから迎える冬に向けて、体調管理を意識した生活習慣を心がけましょう。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネット 加齢とエネルギー代謝※2 厚生労働省.e-ヘルスネット 抗酸化ビタミン※3 厚生労働省.e-ヘルスネット 食物繊維の必要性と健康©byryo/Gennaro Leonardi/EyeEm/Elizaveta Antropova/kazoka30/gettyimages文/管理栄養士・寺内麻美
2022年11月12日■前回のあらすじ夫に比べて学歴が低いという理由で、義実家で肩身の狭い思いをしてきた美穂。そんな時、小学校受験という選択肢があることを知った。美穂は娘に自分のような苦労をさせたくないとの思いから、小学校受験に熱を燃やすようになるのだった。 >>1話目を見る 次回に続く(全8話)毎日時更新!※この漫画は実話を元に編集しています原案・ウーマンエキサイト編集部/脚本・高尾/イラスト・ 清宮ミナト(監修:インクルーズ)
2022年11月09日スキルインフォメーションズ株式会社(本社:大阪市東淀川区、代表取締役:杉本 浩)は、健康管理システム「アシスト21」を提供しております。このたび、歯科検診報告義務化によるデータ管理をサポートするための健康経営応援企画として、サービスのご成約で健康管理ソフト利用時に必要なノートパソコンを無償で提供し、企業のDX推進を支援するキャンペーンを開催します。健康管理システム「アシスト21」サービスサイト: ■歯科検診報告義務化について2023年10月より、歯やその支持組織に有害な業務に労働者を従事させるすべての事業者に対し、歯科医師による歯科検診(歯科健康診断)の報告義務が課せられます。歯科医師による健康診断の対象となるのは、塩酸、硝酸、硫酸、亜硫酸、フッ化水素、黄りん、その他歯またはその支持組織に有害な物のガス、蒸気または粉じんを発散する場所における業務に常時従事する労働者です。歯やその支持組織に有害な業務に労働者を従事させる企業・官公庁の労務担当者の注意点として、歯科医師による健康診断を適切に行っているか、労働基準監督署への歯科検診の報告漏れがないかなどがあります。■「アシスト21」サービス概要健康管理システム「アシスト21」は、長期雇用者の健康管理データを登録してまとめることで、企業の健康体質の見える化をサポートいたします。毎年実施される法定定期健康診断等情報を、人事データと紐づけて、ストレスチェック情報など、連携させて、早めの対策による未病対応のための保健指導の効率的運用が可能になります。アシスト21特徴自治体・企業向けシステム■キャンペーンについて健康管理システム「アシスト21」をご利用いただくためのノートPCを1台プレゼントいたします。お問い合わせ、お見積りの上、ご成約いただきますと、通常自社内でご用意いただくノートパソコンを無償でご用意させていただき、人事情報・健診データを1年分を登録上、納品いたします。キャンペーン期間は、2022年12月末までとなります。<お問い合わせ先詳細> 【会社概要】スキルインフォメーションズ株式会社所在地: 大阪本社 大阪府大阪市東淀川区東中島1丁目17番26号東京事業所 東京都台東区上野3丁目13番9号代表者: 代表取締役 杉本 浩創立 : 1986年4月1日資本金: 9,500万円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月02日疲れが取れない・予期しない動悸・異常な汗でお悩みのあなたへ世界保健機構の健康の定義に基づく「体も気持ちも楽になる」整体院。堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂(大阪府堺市西区、院長:市川 猛)では、2022年11月1日(火)から当院公式webサイトにおいて、バセドウ病のページを公開いたしました。◇ さかい快福整体堂:バセドウ病◇ バセドウ病は、甲状腺ホルモンの分泌が過剰になる甲状腺機能亢進症のことをいい、自己免疫疾患の一つです。自己免疫疾患とは、細菌やウィルスなど外敵から身を守るための免疫機能が何らかの影響で、自らの臓器や細胞を標的にしてしまう病気の総称です。当院が考えるバセドウ病を引き起こす3つの原因① 自律神経機能の低下・交感神経が過剰に優位(高ぶっている状態)自律神経の測定結果(交感神経が優位な状態)理由として、バセドウ病は4つのヨウ素を持つサイロキシン(T4)の分泌過剰による症状で、自律神経を構成する交感神経が異常に亢進(高い度合に進むこと)していることが解明されているからです。② 首こり「首こりは万病のもと」整体業界ではそういわれています。なぜ首がこると万病を引き起こすのかというと、首には人間の生命を支える重要な器官がたくさんつまっているからです。なかでも一番大切なのが神経の束である脊髄神経。脊髄神経は背骨の空洞(脊柱管)で保護されている脊髄に出入りをする末梢神経のことをいい、体の各部分にはりめぐらされた細かいネットワークを形成しています。バセドウ病に深く関わる自律神経(交感神経と副交感神経で構成)は、この末梢神経に属します。自律神経(交感神経・副交感神経)の分布図末梢神経から集められた情報は、脳と脊髄で構成されている中枢神経に集約されます。このように私たちの身体は末梢神経と中枢神経が密に連絡をとりあい、24時間365日休まずにコントロールをしてくれています。バセドウ病をサッカーで例えると、司令塔(中枢神経)を中心にまわりの選手(末梢神経に属する自律神経)たちとボールをつなぎゲームをコントロールする。ところが、まわりの選手(末梢神経に属する自律神経を構成する交感神経)が必要以上に動き回り疲れてしまう。そうなることで司令塔(中枢神経)が思い描く試合運びができず結果が供わない(バセドウ病特有の症状がでる)。そんなイメージです。③ 精神的ストレス理由として、例えば仕事に行くことが嫌だと感じる朝に胃がキリキリと痛む・頭がボーとする・吐き気をもよおす・体がだるいなどの体調不良を感じる。あるいは、苦手な人の顔や嫌な出来事を思いだすと眉間にシワをよせてしまう・無意識で腕に力が入るなど感情が体に反映される。つまり、感情が体に反映されるからです。動画でご紹介|さかい快福整体堂の自律神経整体今まで経験したことのない倦怠感に見舞われている。首まわりが腫れているようで、特に下を向くときに違和感を感じるなど気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。◇ さかい快福整体堂:バセドウ病◇ 店舗情報商号:堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂代表者: 市川猛所在地: 〒593-8322大阪府堺市西区津久野町1丁14−12 ナカノハウジングビル202設立: 2013年4月事業内容: 整体・カウンセリング資本金: 500万円URL : GoogleMapはこちら : 本サービスに関するお客様からのお問い合わせ先堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂℡072-289-5992取材のご依頼についてメディア掲載履歴 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年11月01日2022年も終わりに向かい、これから寒い冬が到来しますね。昼夜の寒暖差が激しくなる時分、体調管理をしっかりして乗り切りましょう。健康であることが、恋にも仕事にも力を注ぐための基盤です。そこで今回は、12星座ごとに「11月の総合運」をご紹介いたします。■ おひつじ座(3/21~4/20)11月はやる気に満ちている時間を過ごせますが、恋愛面では納得のいかない出来事に遭遇するでしょう。あなたのミスではないのですが、誤解をされがちですれ違う可能性大。やれやれと思わず理解を示してあげましょう。きっと感謝されます。金運はあまり好調ではありませんが、机の引き出しや財布の中を整理整頓してみて。もしかすると、ちょっぴりうれしいモノが出てくる気配も。期限切れ直前の割り引きクーポンや、お得な情報の掲載されたパンフレットなど、ふとした発見がありそうです。■ おうし座(4/21~5/21)あなたの異性からの評価が格段に上がるタイミング。これまで陰で積んできた努力に関して、目を見張る成果が出るでしょう。その結果、彼のあなたに対する目線が変わるはずです。一緒に頑張った仲間の協力にも感謝しつつも、とても充実した気持ちになれるでしょう。11月は車やタクシーでの移動よりも、電車やバスなど公共の乗り物を利用して出かけてみましょう。風景を見ることで、金運アップのための情報が得られやすくなるかも。もしも落し物を見つけたら届け出てあげましょう。それはいずれ大きな形で返ってくることにも繋がりそうです。■ ふたご座(5/22~6/21)絶好の運気に恵まれ、恋愛をしている時間がとても充実するでしょう。11月のあなたは、頑張った成果が出やすいようです。時間に余裕ができたら彼の応援をしてあげましょう。一人で百歩より、百人で一歩進むつもりでいれば確実に前進していけるはず。金運は絶好調ではありませんが、正しい選択をすれば、将来的に財を築くきっかけを得られそう。もしも困ったときは家族に相談を。家族と過ごす時間を多くつくり、一緒に食事をしたりして会話を楽しむとよいでしょう。難しい場合は、電話やメールでもOKです。■ かに座(6/22~7/22)11月は仕事量がいつもより多く、さらに気持ちのアップダウンが若干大きくなりやすい状態です。小さな事で苛立ちを覚えてしまい、恋のミスを出しやすいので細心の注意を払いましょう。早さよりも確実性を重視していれば、それほど大きな失敗をせずに済むでしょう。金運が優れているため、大きな価値のあるものと出会えるかもしれません。欲しいものがあっても手が届かない場合は、レンタルで済ませてみるのもひとつの方法です。そこでは素晴らしい幸運が待っているでしょう。新鮮な空気を吸いに、外へ出かけるとよいでしょう。■ しし座(7/23~8/22)11月は良い恋の運が巡ってきています。あなたの予定よりもずっと少ない時間と労力で接近できます。ただ、集中力が持続しにくい状態なので、小まめに休憩を入れながら取り組みましょう。疲れたらチョコレートなど、甘いものをとって回復させましょう。笑顔が鍵。金運はよくも悪くもないといった状況です。こんなときは、お金の使い方を改めて考えることに頭を巡らせましょう。家計簿をつけ始めたり、お店では必ずレシートを受け取るようにすると◎。まずはできることから始めましょう。領収書の整理なども良いでしょう。■ おとめ座(8/23~9/23)非常に活力のあるコンディションではありますが、11月はこれまでやってきた事が白紙に戻されてしまう出来事が起きそう。やる気に燃えていた反動から、意気消沈してしまう場面もありますが、今後の糧になったと前向きに捉えてください。次は大漁の予感アリ。また、古いものにご縁がありそうです。古着屋や古本屋、フリーマーケットなどで、待ち望んでいたものに出会えそう。あなたの大切な人と一緒に行ってみて。デートで訪れるのも吉です。■ てんびん座(9/24~10/23)11月は比較的気分も体調も良い状態なので、堅実さを忘れずに仕事に取り組みましょう。後半には納得のできる1日を過ごせるでしょう。あえて冒険心、恋心は脇に置いておきましょう。いつもと同じように淡々と過ごす気持ちが、大きな恋のモチベーションになります。金運はまあまあ。あなたにとって大切なものは、すでに手にしているかもしれません。忙しさに追われて気づかないかもしれませんが、お金に繋がる伏線は張られています。思わぬところから副収入の話が入ってくる可能性も。心に余裕を持ちガツガツせず聞きましょう。■ さそり座(10/24~11/22)行動力に満ちているシーズンなので、いまは考えるよりも行動を重視して恋愛に取り組んでみましょう。人間関係にいつも以上に配慮していれば、思わぬ手助けをしてもらえる機会に恵まれます。あなたの想いに寄り添ってくれる友達も増えていきそう。金運は好調なので、お友達と飲んだり食事を共にするのにお金を使うとよいでしょう。大きな仕事が終わり、打ち上げパーティなどがあれば進んで参加しましょう。人間関係や今後のプランにおいて面倒事があっても、忍耐強さを持つことで金運も上がります。■ いて座(11/23~12/21)エネルギーが身体に宿っており、恋愛運も良好です。11月はあなただけでなくあなたと一緒に恋活をしている友人の調子もいいので、チームワークが好調。皆で一丸となってアクションを起こすことで、さらに出会いを生むという好循環に入れます。合コンも◎。財布の中を整理すると、貯蓄運に期待できるでしょう。お金はキレイな場所が好きなのです。財布の中のレシートや、不要なカード類を整理したり、有効期限切れのクーポン券などを処分して、財布の中を整えましょう。お金にとって居心地よくしてあげるとよいでしょう。■ やぎ座(12/22~1/20)行動力に満ちているシーズンなので、いまは考えるよりも行動を重視して仕事に取り組んでみましょう。また、人間関係にいつも以上に配慮していれば、思わぬ手助けをしてもらえる機会に恵まれます。あなたの考えに寄り添ってくれる恋人が現れそう。金運は悪くないので、仕事仲間と飲んだり食事を共にするのにお金を使うとよいでしょう。人間関係や今後のプランにおいて面倒事があっても、忍耐強さを持つことで金運も上がります。■ みずがめ座(1/21~2/18)やる気に満ちあふれ、さらに恋愛運もピークに達しています。11月はあなたの狙い通りに事が運び、楽しい出会いも舞い込んでくる機会を得そう。この気持ちの勢いに乗ってスタートダッシュを切りましょう!最高の未来をイメージして最も良い結果を掴み取って。この時期は普段読まないような雑誌に目を通してみましょう。そこには金運を上げるヒントが書かれていることでしょう。貯蓄や資産運用の特集ページがあればチェックしてみましょう。いますぐではなくても、いずれ役に立つ日がやってきます。■ うお座(2/19~3/20)疲れ知らずでがんばれる意欲と体力に恵まれます。健康運の後押しのある1ヶ月だと言えます。11月は恋に間接的に繋がる成果を出せるタイミングなので、確実に好印象を積み上げる気持ちがポイントです。小さな積み重ねこそが大きな一歩になると信じましょう。また、臨時収入が期待できるタイミングです。予定していなかった入金があったり、ちょっとしたお小遣いをもらえたりと、うれしい出来事がありそう。11月やってきたお金は、これから自分がどうなりたいか具体的にイメージして使用すると、自分磨きの肥やしになるはず。■ 11月は冒険心を持って月齢は8日におひつじ座で月食、24日にいて座で新月。コミュニケーションの星・水星は17日にさそり座からいて座へ移動。また、愛と美の星・金星は16日にさそり座からいて座へ移行します。エネルギーの星・火星は依然としてふたご座で逆行中。24日には木星がうお座で順行へ。この時期は、冒険心を持ってみましょう。チャレンジングな目標設定が幸運の鍵です。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年10月31日日に日に寒さが増すこの頃。あったかグッズを引っ張り出したり、新たに準備されているかたもいらっしゃるのでは。寒がりのわたしは早々に、まるで毛布を履いているよう!と絶賛されている「もちはだ」シリーズのアイテムを2つ準備しました。それが今回ご紹介する、ネックウォーマーとルームソックス。「もちはだ」シリーズは、特殊な起毛技術を用いて作られた今までにないあったかアイテム。履いた瞬間毛布に包まれるような抜群の保温力と、やわらかな風合いどちらも兼ね備えているんです。今回はそんな「もちはだ」シリーズとアンジェオリジナルブランドの「bon moment(ボンモマン)」がコラボした、アンジェでしか買えないネックウォーマーとルームソックスをご紹介します。寒がりさん必見です!ふんわり暖か、裏起毛仕立てのネックウォーマーネックウォーマーはスポーティーになりそう…と、懸念しているかたにもオススメしたい、「もちはだ×bon moment(ボンモマン)」のネックウォーマー。こちらは普段のコーディネートにも合わせやすい、タートルネック見えするキレイ目仕様。リラックス感漂う細リブが落ち着いたオシャレな印象を与えてくれ、ファッション感覚で取り入れることができます。スッキリしているのに、「もちはだ」独自の起毛素材で見た目以上に暖かく、モチモチしていて柔らかな触り心地。身につけると首まわりをしっかりカバーしてくれて、じんわりぽかぽか〜。わたしは首まわりのチクチクが苦手なのですが、こちらは全くと言っていいほどチクチク感を感じませんでした。また軽いので、長時間つけていても快適な使い心地です。マフラーと違い、いそがしい朝でも頭からスポッとかぶるだけでサマになるところも気に入っています。コートと合わせても着ぶくれせず、スッキリ着ることができるのはネックウォーマーならでは。シンプルなデザインなのでニットやスウェットなどのカジュアルなトップスとも相性がよく、トレンチコートやノーカラーコートなどきれいめアウターともバランスよく着ていただけます。風を通しにくく、伸ばせば鼻まで覆える長さがあるので自転車で出掛けるときも欠かせません。子どもと思いっきり遊ぶ日も、マフラーのように長さがないので邪魔にならないところも◎。出掛ける際にバッグに忍ばせておけたり、暑くなったら畳んでバッグなどにしまえたりするコンパクトさも、使いやすいポイントです。▲コートのポケットにもすっぽり。朝のゴミ捨てや洗濯物を干すときなど、寒さに躊躇してしまう"ちょっと外に出るシーン"でも活躍しています。暖かいのに、見た目もオシャレなネックウォーマーは、この冬必須アイテムになりそう!一度履くと、脱ぎたくなくなるルームソックスつま先のワンポイントがかわいいアンクル丈のルームソックスも、内側が起毛素材になっていて保温性が高くとても暖か。汗をかいても外に逃してくれるので、蒸れにくいところもうれしいポイントです。締め付け感がないので、家事をしたり掃除機をかけたり、ルームソックスを履いて家中パタパタ歩き回ってもストレスフリー。ズレ落ちたりすることがなく安心です。長時間のデスクワークでも、厚みのある起毛が冬のフローリングのキンキンした冷えから守ってくれますよ。ベッドから起き上がりたくない寒い朝も、そばにこのルームソックスがあれば安心です。ワンサイズでかかとがないつくりなので、性別や年齢を問わず履くことができます。ご夫婦やご家族でお揃いにするのもいいですね。寒い冬も最強2大アイテムで、おうち時間を楽しもう!家の中で「もちはだ×bon moment」のネックウォーマーとルームソックスを身につければ、冬のおこもり準備は万端!首と足を暖めてくれる最強コンビで、暖房いらず。どちらも自宅で洗濯可能なところがまたうれしいですね。今年の冬は、この2大アイテムがあればぬくぬくと乗り切ることができそうです。いかがでしたか。首元をしっかり防寒しながら手軽に持ち運びも叶うネックウォーマーと、足元をしっかり暖めてくれるルームソックス。今までにない暖かさで、外だけでなく冬のおうち時間も暖かく過ごしませんか。 【ご紹介したアイテム】特許製法の起毛素材を使ったもち肌ネックウォーマー。オフタートル風に合わせられ、コーデしやすいデザインです。⇒ もちはだ×bon moment リブニット ネックウォーマー 裏起毛 防寒 日本製 冷え対策 ギフト マフラー/bon moment ボンモマン【ネコポス対応】 【ご紹介したアイテム】内側が起毛素材になった、アンクル丈のルームソックス。つま先から足首まで包んでくれて、冬の冷え性対策にもぴったりです。⇒ もちはだ×bon moment ルームソックス 裏起毛 アンクル丈 男女兼用 日本製 中村綾子30代、主婦。賃貸アパートに夫と男の子兄弟の4人暮らし。転勤族なので身軽に暮らしたいと思いつつ、暮らしに役立つ便利アイテム好き。
2022年10月26日健康に気を付けようと思ったとき、食生活を改善しようとする人は多いですよね。しかし様々な情報があふれていて、「結局何を食べたらいいの?」と悩む人もいるのではないでしょうか。そこで今回は、体にとって悪い食べ物や良い食べ物はどのようなものなのかを解説します。体に悪い食べ物とは?まず前提としてお伝えしておきたいのは、明らかな毒性を持っているもの以外で「体に悪い食べ物」はないということ。逆に言えば、どんなものも食べすぎれば体にとって害となり得るでしょう。そのなかでも、あらゆる観点から“食べすぎないほうが良い”といわれている食べ物があります。たとえば、砂糖が添加された甘い飲み物や、飽和脂肪酸が多い食品(バターやラード、肉類の脂身)は食べすぎに気をつけたいものです(※1)。また油や塩分の摂りすぎにも注意が必要でしょう。また、肥満はあらゆる生活習慣病の原因となるため、摂取エネルギーが多すぎて肥満をまねくような食事や、栄養バランスが偏った食事を続けることは体に悪いといえます。体に良い食べ物とは?先ほどお伝えしたように、どのような食べ物も食べすぎはよくありません。「これさえ摂っていれば健康!」という食べ物はないと思っていいでしょう。しかし、体に良い影響をもたらすといわれている栄養素が豊富に含まれているものは、“体に良い食べ物”といえるでしょう。たとえば、ビタミン・ミネラル・食物繊維など体の調子を整える栄養素や、不飽和脂肪酸を含むものは体に良い影響をもたらしてくれるといわれています(※2)。体に悪いといわれる食べ物3つフルーツジュース果物を使ったジュースであれば、ビタミンやミネラルの補給ができるため、体に良いと感じる人もいるかもしれません。しかし、市販のジュースにはさまざまな種類があり、なかには糖質が多いものも。飲みすぎると血糖値の上昇をまねきます(※3)。果物を手軽に摂りたいという目的であれば、家庭で手作りできると良いですね。バターや乳脂肪が多いものバターや乳脂肪のほかに、ラードや肉の脂身などには、飽和脂肪酸が多く含まれています。飽和脂肪酸は摂りすぎると血中のコレステロールを上げるリスクが高まるため、なるべく控えると良いでしょうでしょう。また、牛乳であれば低脂肪タイプを選ぶのがおすすめです(※1)。マーガリンマーガリンやショートニングなど、工業的に作られたトランス脂肪酸の摂りすぎは、LDLコレステロールを上げてしまう可能性が。また、揚げ物やクッキー、スナック菓子なども食べすぎに注意が必要です(※1)。体に良いといわれる食べ物3つオリーブオイル油は体によくないというイメージがあるかもしれませんが、体にとっては重要なエネルギー源であり、細胞膜の材料にもなる大切な栄養素です。なかでも不飽和脂肪酸はLDLコレステロールを下げやすくしたり高血圧の予防につながったりするもの。オリーブオイルに多く含まれています。そのほか、不飽和脂肪酸は魚の脂などにも含まれています。加熱すると酸化しやすいため、できるだけ加熱しない状態で摂ると良いでしょう(※2)。玄米「炭水化物は太る」というイメージがある人も多いと思いますが、適量の炭水化物はエネルギー源のために必要です。また、白米よりも玄米や雑穀米にすると食物繊維やビタミン・ミネラルを効率よく摂ることができます。パンならライ麦パンや全粒粉パンなどに置き換えてもいいでしょう(※4)。加熱した野菜サラダなど生野菜の状態で食べるだけでなく、野菜を加熱することで得られるメリットもあります。第一に加熱するとかさが減るため、より多くの野菜を摂りやすくなるのです。また、脂溶性ビタミンと呼ばれる油に溶けやすいビタミンは、油と一緒に摂ることで吸収率がアップします。食事は毎日のことですので、飽きないように生野菜と加熱野菜どちらも取り入れられると良いでしょう。食事は適度にバランスよく摂りましょうどのような食べ物であっても、食べすぎは体にとって悪い影響を与えます。その上で、特に摂りすぎに注意が必要な食品や、適度に摂ることで体に良い影響をもたらしてくれる食品があるのです。まずは食事のバランスを整えることを意識しながら、体に良いとされる食品を取り入れてみてくださいね。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネット 脂質異常症(実践・応用)※2 厚生労働省.e-ヘルスネット 不飽和脂肪酸※3 厚生労働省.e-ヘルスネット 嗜好飲料(アルコール飲料を除く)※4 厚生労働省.e-ヘルスネット 食物繊維の必要性と健康©Oscar Wong/d3sign/LauriPatterson/bonchan/gettyimages文/管理栄養士・寺内麻美
2022年10月22日緑茶を料理に使用するレシピも掲載緑茶の健康効果や美容効果を紹介している新刊『お茶のすごい健康長寿力 高血糖、高血圧、肥満、内臓脂肪から免疫力、認知症、不眠、イライラまで効く!』が主婦の友社から主婦の友生活シリーズとして発売された。同書は前慶應義塾大学大学院教授、前東京女子医科大学教授で、栗原クリニック東京・日本橋院長、日本肝臓学会専門医、日本内科学会認定医の栗原毅氏が監修を担当。A4判、96ページ、定価は1,100円(税込)である。女性特有の更年期障害や月経前症候群対策にも古くから日本で日常的に飲まれてきた緑茶。緑茶が健康によいということは、広く知られているが、具体的にはどのような効果が期待できるのだろうか。また、せっかく緑茶を飲むのであれば、より効果的な飲み方をしたい。緑茶に含まれるカテキンは、渋みや苦みのもととなるが、健康効果としては、肥満や高血圧の改善と予防、血糖値やコレステロール値上昇の抑制、歯周病と虫歯の予防、がんの予防、ピロリ菌、食中毒菌、病原菌の退治などが挙げられている。また、うまみ成分のテアニンは、睡眠の質の改善、疲労回復、リラックス効果、集中力アップ、認知機能改善、更年期障害や月経前症候群を改善するという。新刊では、緑茶の効果を最大化させる最強の飲み方などが解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※お茶のすごい健康長寿力 高血糖、高血圧、肥満、内臓脂肪から免疫力、認知症、不眠、イライラまで効く! - 株式会社 主婦の友社 主婦の友社の本
2022年10月11日愛犬や愛猫などと暮らす飼い主は、ペットの健康管理が欠かせません。見た目や体調に変化がなくとも、目に見えない病気が潜んでいる場合があるため、定期的に動物病院で健康診断を受けると安心です。飼い主(@funifuniworld)さんはある日、スコティッシュフォールドのふにちゃんを健康診断に連れて行きました。動物病院で無事に健康診断を終え、自宅に帰ってきたようですが、ふにちゃんはとても疲れてしまった様子。「健康診断お疲れさま」と飼い主さんがつぶやいた、帰宅後の姿がこちらです。健康診断お疲れ様… pic.twitter.com/P8wdh9mZmy — ふに (@funifuniworld) September 23, 2022 めちゃくちゃ疲れている…!慣れない移動やいろんな動物のにおいがする動物病院に、緊張して疲れたのでしょうか。無気力に壁にもたれて後ろ脚を前に投げ出す『スコ座り』をするふにちゃんからは、今にもため息が聞こえてきそうです!飼い主さんは、哀愁漂うふにちゃんの写真をTwitterに投稿。さまざまな声が寄せられました。・見事に燃え尽きていますね!・遠い目をしている…。そんなに疲れたのね!・放心状態!疲れ具合がにじみ出ている。その後、飼い主さんが『CIAOちゅ~る』を与えると、ふにちゃんは目の輝きを取り戻したとのこと。写真を見た人の多くが、「本当にお疲れさま」と心の中でつぶやいたことでしょう![文・構成/grape編集部]
2022年09月24日暦が変わっていよいよ秋。これからは冷えが気になる季節がやってきます。日頃のおやつも、冷え対策を意識して選びたいですよね。医師によると、人気のおやつの筆頭に上るチョコレートには冷え改善が期待できるそう!また、編集部が独自に選んだ、女性の健康に嬉しい新チョコレートも3つご紹介します。この秋はチョコレートと豆乳で冷え予防!いよいよ秋冬シーズンが到来。これからどんどん涼しくなっていくなか、毎年のように、冷えに悩まされる女性も多く、今年も早々に不安を感じているかもしれません。そんないまこそ、おやつから冷え予防をしてみては?おやつの中でも、特に人気なのがチョコレート。大好きな人も多いはず。今回は、「イシハラクリニック」副院長で、漢方医学や冷え対策に詳しい石原新菜さんに、チョコレートを使った冷え対策のポイントを教えていただきました。石原さんいわく、チョコレートは冷え改善の効果が期待できるそうなのです。石原さんチョコレートに含まれるカカオポリフェノールには、血流を良くし、手足などの冷えを改善する働きがあります。女性には冷えで悩んでいる方が多いのでおすすめです。ーーそしてチョコレートを食べるときのドリンクとしてよく飲むのがお茶や牛乳ですが、豆乳もおすすめだそう。石原さん豆乳に含まれるタンパク質は、筋肉をつくる栄養素なので代謝アップに関わり、冷えを改善する働きがあります。体温の約40%は筋肉から作られているので、秋冬の冷え対策には筋肉量を少し増やすこと、そして維持することが大切です。豆乳のタンパク質は、タンパク質の栄養価を評価するアミノ酸スコアで満点の「100」※とされていますので、筋肉量アップを期待できます。運動を取り入れながら、豆乳のタンパク質で筋肉量を増やして、冷え改善につなげていけるとよいですね。※日本食品標準成分表2015年版(七訂) アミノ酸成分表編ーーチョコレートと豆乳を両方摂れば、冷え対策としてより良いということですね。石原さん豆乳には、他にも女性に嬉しい効果があります。豆乳に含まれる大豆イソフラボンには女性ホルモンと似たような働きがあり、30代から徐々に低下してくる女性ホルモンをサポートし、ホルモンバランスを整える効果や美肌効果、骨を丈夫にし、骨粗しょう症を予防する効果も期待できます。ーーそうと聞けば、この秋冬は、上手にチョコレートと豆乳を取り入れたいですね。3つの最新チョコレートもチェック!ーー秋口のおやつには、ぜひ豆乳と共にチョコレートをいただきましょう。というわけで、女性に嬉しい新しいチョコレート商品が、続々登場しているんですよ!編集部が独自に選んだ、3つの注目の健康志向のチョコレートをご紹介します。1.豆乳たっぷり!健康と美味しさを追求したチョコレートカバヤ食品「SOY de Chocolat(ソイ・デ・ショコラ)」オープン価格2022年9月27日に発売予定の、カバヤ食品による新チョコレートブランド。チョコレートと豆乳を組み合わせることで、美味しさと健康を両立させています。乳原料をまるごと豆乳に置き換え、たっぷり使っているのが一番の特徴。豆乳のイソフラボンや植物性たんぱく質などの栄養価も高くヘルシー飲料として知られる点に着目したそう。今後、チョコレートのトレンドとして注目されるプラントベースをいち早く実現しています。何度も試行錯誤し、豆乳が好きな人も、豆乳になじみがない人も、どちらも美味しいと思う絶妙な豆乳感を楽しめる味わいに。豆乳×チョコレート、名コンビの味わいと共に健康面でもぜひ試してみたいですね。2.脂肪の質にこだわった新しいチョコレート森永製菓「MCTスタイル<ベイクドショコラ>」¥216(税込)2022年6月に機能性表示食品としてリニューアル発売したこの商品は、MCT(中鎖脂肪酸)オイルを配合し、脂肪の質にこだわったチョコレート。商品に含まれるオクタン酸、デカン酸という中鎖脂肪酸は、BMIが高めの人のウエスト周囲径の減少、体脂肪や内臓脂肪を減らすことが報告されているそうです。MCTオイルは溶けやすく、チョコレートへの加工がむずかしい素材でありながら、同社のベイクド技術により、チョコレートにMCTオイルを高い割合で配合することが可能に。またこの技術により、外側はサクサク、内側はなめらかな二重の食感を楽しめるようにもなっています。食欲の秋ともあって、ヘルシーさを追求したい人にはぴったりのおやつになりそう!3.カルシウムを摂取できるほろ苦チョコレートミツバチプロダクツ「Ca美活 Hanikam Choco(シーエイビカツハニカムチョコ)」¥1,620(税込)女性のイラストが描かれた親しみやすいこのチョコレートは、吸収型カルシウムを配合し、1日5ピース食べるだけで、成人女性(18歳以上)の1日のカルシウム食事摂取推奨量の約1/3を摂取することができるというチョコレート。また白砂糖は使用せず、有機発酵イチゴパウダー、ケストース、きび糖を配合することで、やさしく自然な甘さに仕上げているのもポイントです。シトラス発酵のカカオを使用し、フルーツの風味や香りを感じられる楽しさも。頑張る女性を応援したいという想いから心を込めて一つずつ丁寧に袋詰めているというこの商品。まさに現代女性がひと息つくときにぴったりのおやつといえそうです。ーーこの秋、チョコレートと豆乳は、冷え予防のためにも積極的に取り入れてみたいですね。さらに、女性に嬉しい健康志向のチョコレートも要チェック。生活の中に取り入れながら、ぜひ美しく健康な毎日を目指しましょう。Information教えてくれた人…石原 新菜(いしはら・にいな)さん医師・「イシハラクリニック」副院長。1980年長崎県生まれ。父、石原結實のクリニックで主に漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたっている。その他、わかりやすい医学解説と、親しみやすい人柄で、講演、テレビ、ラジオ、執筆活動と幅広く活躍中。※本文で紹介しているチョコレート商品は、いずれも医師が推奨するものではありません。また、冷え性改善などの効果が期待できるものではありません。(C)MarianVejcik/Getty Images文・椎原茜
2022年09月12日予備校講師やタレントとして活躍する、林修さんが、2022年9月11日に放送された『日曜日の初耳学』(MBS・TBS系)に出演。同日放送された同番組では、普段から時計を2つ持ち歩いているというサッカー審判員の職業が紹介されていました。林さんはこの審判員にちなみ、「大学受験の時に、3つの時計を持って行った」とコメント。その理由は、「時計の時間がずれていた時に、正しく判断するため」だといいます。1つ持って行った時に、もしそれが遅れていたりずれたりしたりしたら、正しい時間が分からなくなる。2個持って行って時間がずれていたら、どっちが正しいのかが分からない。3つあれば、1個がずれても2対1で必ず時間を正確に判断できると考えて、僕は3つ持って行ったんです。日曜日の初耳学ーより引用大学受験に限らず、多くの試験ではスマホを時計として使うことは禁止されています。その代わりに、試験室内に設置されている時計や持参した腕時計を見ながら、多くの人は試験に挑むことでしょう。3つの時計を持って行くことで、林さんは時間を正確に判断できると考えていたようです。林さんのエピソードに、「納得した」「この考え方はなかった」と、視聴者は感心しました。失敗できない試験では、試験終了ギリギリまで粘る人も少なくありません。そんな時には、林さんのように時計を3つ持って行くといいかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2022年09月12日公益財団法人日本生態系協会は、ビオトープ管理士資格試験を2022年11月6日(日)に実施します。受験申し込みは2022年9月20日(火)までです。ビオトープ管理士資格試験最近、生物多様性に関するニュースを多く目にするようになりました。この理由は、2021年のG7で合意された自然協約や、SDGsの普及、身近なところでは外来生物の問題が注目されることなどが背景にあります。このような課題を解決するためには、多くの人が生物多様性に関する正しい知識を持つことが必要です。公益財団法人日本生態系協会は1992年以降、ビオトープ管理士資格の認定を通じ、その正しい知識の普及に努めてきました。これまでの合格者はのべ約15,000名で、行政機関や企業の事業地の管理に携わる方はもちろんのこと、防衛や宇宙に関わる方の合格者も生まれています。さらに、親子での受験も各地で見られるようになりました。(本人の承諾が得られれば、合格者の紹介も可能です)今年度の筆記試験(全国一斉)は11月6日(日)に実施しますが、受験申し込みは9月20日までとなっています。日本の美しく豊かな自然を守り育てるためにも多くの方に受けていただきたいため、ここにお知らせいたします。なお、試験に関する詳細は「受験の手引き」 をご覧いただくか、下記担当までお問い合わせください。■「ビオトープ管理士資格」とは持続可能な社会に必要な生きものやその生息環境(ビオトープ)を守り、維持し、増やすのに必要な知識や技術を身につけます。生きもの以外にも、法律、技術、倫理観など、幅広い知識が求められるこの資格は、環境省や国土交通省、農林水産省などの中央省庁や地方自治体で、公的な入札条件や評価の対象として、広く活用されています。区分としては、計画管理士と施工管理士の1級と2級があり、国土交通省の登録資格、環境省の環境人材認定事業にもなっています。■ビオトープ管理士オンラインセミナー試験対策のほか、本気で自然を守り再生させたい方のための講座です。11月30日まで受講いただけます。詳しくは をご覧ください。■この件についてのお問い合わせ公益財団法人日本生態系協会 人材開発部TEL : 03-5954-7106Email: bt-jinzai★ecosys.or.jp (★を@に変更して送信してください) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月01日一般財団法人 女性労働協会(所在地:東京都港区、代表:岩田 三代)は、厚生労働省委託事業「母性健康管理推進支援事業」において、事業主や人事労務担当者、産業保健スタッフ、産婦人科医などを対象に、母性健康管理の最新情報をお伝えする「母性健康管理研修会」を、令和4年10月から12月までに全3回、オンライン形式で開催します。母性健康管理研修会男女雇用機会均等法では、妊娠中および出産後1年以内の女性労働者が健康診査等を受け、作業の制限、休業などの指導を医師等から受けた場合、その女性労働者が指導事項を守ることができるように母性健康管理措置を講じることを事業主に対して義務付けています。女性労働者が妊娠・出産を迎えても安心して働き続けられるようにするためには、男女雇用機会均等法や労働基準法に基づく母性健康管理や母性保護の適切な実施が重要です。本研修では、厚生労働省から母性健康管理措置に関する最新の動向についての解説や、産婦人科医・産業医・社会保険労務士が専門家の立場から、母性健康管理措置の法律、制度等について解説するほか、昨年度特に好評をいただいた事例検討にて、企業がとるべき具体的対応策について詳しく解説を行います。女性労働協会では、こうした研修会などを通じて、事業主や人事労務担当者の方々に母性健康管理措置等についての理解を深めていただき、妊娠中・出産後の女性労働者が働きやすい職場環境づくりにつながるよう、今後も取り組みを進めていきます。※詳細は下記の開催概要や別添リーフレットをご参照ください。■一般財団法人 女性労働協会一般財団法人 女性労働協会は、働く女性の地位向上及び女性労働者の福祉の増進を図ることを目的とし、女性の労働問題に関するさまざまな事業を展開しています。法人名: 一般財団法人 女性労働協会所在地: 〒105-0014 東京都港区芝2-27-8 VORT芝公園8F代表 : 岩田 三代URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月25日岡﨑寛子医師監修の健康レシピ集健康食材のオートミールを使用するレシピ集『腸活で長生き!オートミール健康レシピ』が池田書店から発売された。管理栄養士で料理研究家の検見崎聡美(けんみざきさとみ)氏がレシピを担当し、医療法人社団創福会ふくろうクリニック自由が丘副院長で、家庭医療科の岡﨑寛子(おかざきひろこ)医師が監修している。A5判、128ページ、定価は1,430円(税込)です。オートミールの主食・主菜・スープ・副菜・おやつオートミールの食物繊維に含まれるベーターグルカンには、整腸作用や血糖値上昇の抑制、血中コレステロールを下げる効果があるという。また、筋肉や骨など体をつくるたんぱく質も豊富であり、低糖質であることから、ダイエットを考える人にも人気食材である。日本では65歳以上を高齢者と呼んでいるが、老化は40歳を過ぎると加速するとされる。ダイエットに加え、健康維持にもおすすめなのがオートミールなのである。新刊では腸活に役立ち、調理が簡単、栄養豊富なオートミールのレシピを掲載する。「にらと生トマトのリゾット」「かつおの手こねめし」などの主食、「ミートローフ」「豆腐田楽」などの主菜のほか、スープ類、副菜、おやつを紹介する。また、「元気で長生きするためにオートミール!」「オートミールの取り入れ方」なども掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※腸活で長生き!オートミール健康レシピ - 株式会社 池田書店
2022年08月20日自律神経を把握することで、より良い健康生活を。世界保健機構の健康の定義に基づく「体も気持ちも楽になる」整体院。堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂(大阪府堺市西区、院長:市川 猛)では、2022年8月17日(水)から同8月31日(水)までの期間、自律神経の機能を測定するキャンペーンを実施します。【当院設置:疲労・ストレス計 MF100について】 MF100では疲労科学研究所が特許を取得しており、海外の学術論文にも掲載されていてその方法の妥当性が証明されている自律神経の活動度を年齢で補正する方式で疲労度を示しています。他社ではこの方法を使うことができず、独自の形式で疲労度を出されているケースはありますがその学術的根拠が示されていないケースがほとんどでその値が正しいかどうかはわかりません。(村田製作所からの情報に基づく)自律神経の機能を測定するに至った時代背景全国の20歳代~50歳代の有職女性 、500人に対する働く女性のストレスに関する意識調査(調査者長瀬産業、2007年)によると、働く女性の83.8%が仕事だけでなく、プライベートでもストレスを感じています。現在、自分にストレスがある、或いは溜まっていると実感していますか?貴方が感じているストレスは仕事上のもの、それともプライベート のものですか?主なストレスの原因は、「人間関係」が47.3%。働く女性の86.0%がストレスによって、美容・健康上の影響を受けています。体に現れる症状は、「なかなか疲れが抜けない」「よく胃痛がある」「肩こりがある」等で悩まされています。それらの対策として、「病院など医療機関に行った・薬を服用した」が21.4%と、最も多いことが分かっています。ストレスの原因は何だと思いますか?(全体)ストレスが美容や健康に表れた時、どのような対策をしましたか?2015年12月1日付けで、厚生労働省が制定したストレスチェック制度が義務化されました。国が動くほど、深刻な状況であることが分かります。そこに、2020年から現在(2022年8月時点)も猛威を振るう、新型コロナウイルス。その影響によって、免疫力・自律神経を構成する交感神経や副交感神経など、健康に関する言葉がより一層世間に知れ渡るようになりました。健康意識が高まる今日において、さかい快福整体堂では村田製作所製の疲労・ストレス計 MF100を用いて自律神経の機能を測定することによって、令和時代を健康に過ごしていただけるようにサポートをしています。自律神経機能の測定キャンペーン|概要期間 :2022年8月17日(水)~同8月31日(水)対象者 :期間中にご予約をいただいた全てのお客様価格:2,200円(税込み)【全体の流れ】① ヒアリングシートにご記入② 自律神経機能の測定③ 測定結果のご説明※滞在時間の目安は20~30分です。<測定結果のご説明:イメージ>縦軸(赤い矢印でダメージ=疲れ)は、自律神経機能の働き度合いを偏差値で表します。横軸(緑の矢印でストレス)は自律神経のバランス。具体的には、自律神経を構成する交感神経優位なのか、副交感神経優位なのかを数値で表します。青色のゾーンに入っていると、自律神経機能は良好だと判断できます。店舗情報商号:堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂代表者: 市川猛所在地: 〒593-8322大阪府堺市西区津久野町1丁14−12 ナカノハウジングビル202設立: 2013年4月事業内容: 整体・カウンセリング資本金: 500万円URL : GoogleMapはこちら : 本サービスに関するお客様からのお問い合わせ先堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂℡072-289-5992LINEでのお問い合わせ:24時間受付中さかい快福整体堂 | LINE Official Account : 取材のご依頼についてメディア掲載履歴 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年08月12日