株式会社マテラが発売する活力サプリ「VIAZOLE PREMIUM」に加藤鷹さんがプロデューサーとして2024年4月に就任いたしました。力の衰えを感じるすべての男性へ向けた、新時代のプロダクトをお届けするダンバスより、加藤鷹さんがプロデュースするバイアゾールを発売いたしました。VIAZOLE■プロデュース就任の背景と概要「まだまだ元気だから大丈夫!」と思っていたのに、活力不足で思い通りにできなかった経験ありませんか?DanVasは自信がなくなってきた、年だからと諦めている方など本来の力を出し切れずにいる多くのお客様のために加藤鷹さんを迎えスタートいたしました。お客様の無限の可能性を引き出す商品にするため、当社でしか作れない硬質成分を最大限に活かした商品となっております。年齢重ねるほど魅力的な加藤さんにご協力いただき、「漲る自信」に応えるカラダになるための情報などを伝えていきます。VIAZOLE<加藤鷹さんのコメント>年齢と共に活力が不足してくるのは全ての男性にとって当たり前のことです。仕事柄このような悩みを相談される機会が多く、どうにか解決できる方法はないかと考えていたところ、今回、専門家の方と一緒にサプリメントを作る機会を頂き、プロデュースさせていただきました。今話題のMACAXS・マテラ・黒高麗人参でできた「トリプルビンマックス処方」を取り入れ、「内側から変える」ことに拘りました。諦めるにはまだ早いです!私もVIAZOLEを飲み、同年代の男性達に差をつけていってます!皆さんもVIAZOLEを飲んで、あの頃よりも活発な自分を日々更新していきましょう!■VIAZOLE PREMIUM(バイアゾール プレミアム)とはVIAZOLE PREMIUMは、加藤鷹さんがプロデュースした活力サプリメント。本製品は有効成分を限界まで凝縮することに成功した「トリプルビンマックス処方」を採用しており、ミネラルを豊富に含んだ自社オリジナル成分「マテラパウダー」に加え、マカを20倍の濃度までに凝縮したMACAXS、栄養素を50倍まで高めた黒高麗人参の3種をバランスよく配合。活力を生み出す為の各有効成分を凝縮し詰め込むことによって、従来の類似サプリメントでは実現できなかった1粒に仕上がりました。また活力の土台となる17種類もの有効成分を混ぜ合わせた「パワーミックスブレンド」や、健康的な人体には欠かすことができない「マルチビタミン」も許されるだけ配合。心因性・器質性・混合性など様々な原因からくる活力不足を毎日2粒で完結する、DanVas史上最高品質の活力剤です。VIAZOLE商品名:VIAZOLE PREMIUM内容量:1袋60粒入(1ヶ月分)価格 :9,800円(税抜)原材料:マカエキス末(マカエキス、デキストリン)(国内製造、ペルー製造)、デンプン、マテラパウダー(流紋岩末)、黒高麗人参エキス末、金時ショウガ末、唐辛子末、亜鉛含有酵母、ヒハツエキス末、ビタミンE含有植物油、マカ末、ムクナ末、など商品のご購入先VIAZOLE PREMIUM 公式サイト 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年04月25日「効率化」は自分のために常盤薬品工業株式会社は4月8日、新ブランド「Hack with(ハックウィズ)」から、効率を重視する人向けのサプリ『Hack with ME:TIME(ハックウィズ ミー:タイム)』を発売した。モバイル端末の普及により、若年層を中心にタイムパフォーマンス(タイパ)や生産性を意識する人が増えている。また、ライフハック(仕事や日常生活で役立つ、ちょっとしたアイデアや工夫)も広まり、関連する動画やサービス等も多く見受けられるようになった。この潮流を受け同社が開発したのが、タイパや効率を重視する人が簡単に摂取できる今回のサプリメントだ。「効率化で生まれた時間を自分のために使ってほしい」との想いを込めたという。人気の10成分を1粒に『Hack with ME:TIME』は、1粒に人気の10種の成分(DHA、EPA、ビタミンB1・B2・B6・B12、ルテイン、葉酸、ナイアシン、GABA)を配合。ノンカフェインのため、いつでも飲むことが可能だ。サプリの1粒1粒には「ME:TIME」を刻印し、デジタルモニターを思わせるパッケージデザインにもこだわった。『Hack with ME:TIME』の希望小売価格は、30粒 税込 1320円。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年04月18日トレーニングの成果をより実感するために取り入れたい、プロテインのアレコレを超基本からおさらい。より効率的に美・ウエストを目指しましょう!トレーニングのお供にプロテイン。そんなイメージを持っている人も多いと思うが、改めてプロテインにはどんな効果があるのだろう。「一般的に“プロテイン”と呼ばれるのは、パウダー状のものなど、タンパク質を主成分とした栄養補助食品のことです。タンパク質は筋肉の材料となるので、トレーニングとプロテインの摂取は、セットにして考えると、より効果的にボディメイクができます」(管理栄養士×パーソナルトレーナー・河村玲子さん)いくらトレーニングをしても、タンパク質が不足していると筋肉がつかないため、メリハリボディにはならないというワケ。でも、タンパク質は肉や魚に含まれる栄養素。食事から摂取するだけではダメ?「食事から摂れていればよいですが、何かと忙しい現代の生活で、1日に必要なタンパク質量を食事だけで賄うのは、なかなか難しいと思います。そんな時にプロテインパウダーなどを活用すれば、手軽にタンパク質が補えて便利。そもそもプロテインは食欲を調整するので、過食を防げるというメリットがありますし、間食のお菓子をプロテインバーなどに置き換えるといった取り入れ方もできます」(運動しないプロテイン愛好家・プロテインひろこさん)とはいえ、プロテインを摂るとムキムキになるというイメージも…。「筋肉は刺激に応じて筋力や筋量が増減します。ストイックな筋トレ+プロテインでムキムキになる可能性はありますが、ライトなトレーニングくらいなら心配なし」(河村さん)超基本からおさらい。プロテインQ&Aプロテインを正しく摂るうえで、知っておきたいこととは?プロテインとは何なのか、など基本から識者の二人がレクチャー。Q、「プロテイン」ってそもそも何?A、カラダに不可欠な「タンパク質」のことです。プロテインは、日本語で「タンパク質」のこと。筋肉をはじめ、髪や肌などの材料になる必須栄養素。「ただ、日本でプロテインというと、タンパク質を補うためのプロテインパウダーを指すのが一般的。近年はプロテインブームの追い風もあり、パウダー以外にもバーやゼリーなどいろんなタイプのプロテインの栄養補助食品が登場しています」(河村さん)Q、プロテインパウダー、どの種類を選ぶべき?A、ホエイかソイがおすすめです。プロテインは大きく分けて、牛乳由来のホエイプロテインとカゼインプロテイン、大豆由来のソイプロテインの3種類。「ホエイはカラダへの吸収が比較的早く、筋肉になりやすい。また、ソイは女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボン含有で、筋肉+美肌効果が期待できます。女性のトレーニングのお供には、この2種類がおすすめです」(ひろこさん)主な成分・牛乳由来【ホエイ】筋トレ初心者からガチ勢までサポート。ホエイはヨーグルトの表面に溜まる上澄みのこと。摂取から2~3時間と短時間でカラダに吸収される。プロテインの中でも最もメジャーで、手に入りやすく、味などのバリエーションが豊富。【カゼイン】ボディビルダーなどプロユース。カゼインは牛乳から脂肪とホエイを除いた固形成分。7~9時間ほどかけてカラダにゆっくり吸収されるのが特徴。寝る前に摂取して、睡眠中にもタンパク質を取り入れたい上級者向き。・大豆由来【ソイ】タンパク質+美容を意識した製品多数。大豆から油分を除き、タンパク質だけを抽出してパウダー状に。6~8時間かけてカラダに吸収されるため、腹持ちよし。元来の大豆イソフラボンに加え、美容成分がプラスされた製品が多い。Q、プロテインパウダーをうまく溶くコツは?A、水分を先に入れてください!基本としてシェイカーを用意したうえで、ポイントとなるのがパウダーを入れる順番。「水分を先に入れ、パウダーは後から入れましょう。粉っぽさが残らず溶くことができますよ。それでも溶けにくいと感じる場合は、シェイカーボールを入れるのも手」(ひろこさん)。ちなみにパウダーと割る水分の種類は「素早くカラダに栄養を届けるなら水が。あとは牛乳や豆乳などお好みで」。Q、摂取量の目安とトレーニングに効果的な摂取タイミングは?A、多めに摂ってOK。食事も含めて、体重1kgあたり1.2gを目安に、こまめに摂るのが重要です。“タンパク質は筋トレ後に摂ると効果的”と聞いたことがある人は多いはず。「それは一昔前の説。新たな研究により、タンパク質は“摂り溜め”ができないことから、1日の中でこまめに摂るほうが効果的だと分かりました。厚生労働省は、18歳以上の女性に1日50gのタンパク質摂取を推奨していますが、トレーニング中であれば体重1kgにつき1.2g、例えば50kgの人なら60gと少し多めに摂るのがおすすめです」(河村さん)Q、トレーニング中に十分な1日のタンパク質摂取プランを教えて。A、朝とおやつ時にプロテインで補うのがおすすめです。1日分のタンパク質を5回に分けて摂るのが理想的。「女性の場合、1回につき10~20g。まずは1日3食の食事から、タンパク質を摂りましょう。肉や魚なら、げんこつ1個分がタンパク質15gの目安です。食事に加えて朝食と昼食の間に1回、昼食と夕食の間に1回プロテインを摂取するとバランス良好」(河村さん)食事&間食のタイミングでの摂取目安【朝食】卵+納豆/目安15g【昼食まで】プロテインドリンク/目安10~15g【昼食】げんこつ1個分目安の肉や魚+大豆製品/目安20g【おやつ】プロテインバー/目安10~15g【夕食】げんこつ1個分目安の肉や魚+大豆製品/目安20g河村玲子さん管理栄養士×パーソナルトレーナー。全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会トレーナー資格取得。栄養指導と運動を組み合わせたボディメイクを提唱。腰痛や膝痛、肩こり、姿勢改善のトレーニングも得意。プロテインひろこさん運動しないプロテイン愛好家。美容と健康に役立つプロテインの摂り方を提案。日本各地のこだわり食材を使った「ジモテイン」の開発や、「タンパクオトメ」の監修など、プロテイン製品の開発・監修も行っている。※『anan』2024年4月17日号より。イラスト・マエダハルナ取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2024年04月12日美味しさにこだわったご褒美サプリ株式会社white from greenが展開する青バナナ由来の難消化性でんぷん「from Banana(フロムバナナ)」に、「有機アガベイヌリン」と「有機アガベシュガー」を加えた腸活サプリ「from Banana(フロムバナナ)おいしさプラス」が、2024年2月9日に新発売されました。毎日の新習慣で腸内をキレイに!同商品の原材料は、有機グリーンバナナと有機アガベのみ。熟す前のグリーンバナナに豊富に含まれるレジスタントスターチは、胃や小腸で消化吸収されずに大腸の奥まで届き、腸内環境を整える善玉菌の栄養源となります。また「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」の機能をバランス良く持っていることが最大の特徴で、腸内フローラを効果的に整える難消化性でんぷんです。今回新たに登場した「フロムバナナおいしさプラス」は、青バナナから抽出したレジスタントスターチに水溶性食物繊維「有機アガベイヌリン」と、低GIの甘味料「有機アガベシュガー」をプラスしたサプリメント。水や牛乳、珈琲、スムージーなど、さまざまなドリンクに混ぜて手軽に摂取できます。またヨーグルトにトッピングすれば、乳酸菌の働きを活性化させるシンバイオティクスの組み合わせとしても効果的です。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年02月19日100%オーガニックの腸活サプリ新登場株式会社white from greenは2024年2月9日、新たな腸活サプリ「from Banana(フロムバナナ)おいしさプラス」を発売した。同商品は“グリーンバナナから抽出したレジスタントスターチ=「フロムバナナ」”に、有機ブルーアガベの茎から抽出した「有機アガベイヌリン」と低GIの有機アガベシュガーを加えたもの。2種類の腸活素材が腸内フローラの働きをサポートし、身体の内側から整えてくれる。「レジスタントスターチ」の特徴「レジスタントスターチ」とは、体内に入っても消化吸収されず、大腸まで届いて善玉菌の栄養源になる "難消化性でんぷん"のこと 。水溶性/不溶性食物繊維の両方の機能を併せ持ち、ゆっくりと発酵しながら腸まで届くのが大きな特徴だ。生活習慣の乱れなどで現代人に不足しがちな食物繊維を、しっかりと補ってくれる。「フロムバナナおいしさプラス」は、そんなレジスタントスターチに水溶性食物繊維イヌリンである「有機アガベイヌリン」と、透明感のある甘さの「有機アガベシュガー」をプラス。ヨーグルトにトッピングしたり、ミルクや豆乳、スムージー、白湯、コーヒーなどのドリンクに混ぜたりと、簡単アレンジで手軽においしく腸活ができる商品だ。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年02月18日注目のサプリ待望の日本初上陸!MST株式会社は2023年12月20日、ドイツ発の健康食品ブランド「orthomol(オーソモル)」の日本総代理店として、世界で話題のビタミンサプリメント「オーソモル マルチビタミン&ミネラル」を先行発売する。公式オンラインショップで購入可能だ。ビタミンとミネラルを黄金バランスで配合「オーソモル マルチビタミン&ミネラル」は、ビタミンCやビタミンE、数種類のミネラルなど、美容と健康をサポートする20種類以上の栄養素をブレンドしたサプリメント。ドリンクと錠剤がワンセットになっているのが特徴的だ。K-POPアーティストが愛用していると紹介したことから韓国で火がつき、韓国旅行のお土産として定番化されつつあった話題のアイテムが、ついに日本初上陸となる。日本人に向けたオリジナル処方日本で発売される「オーソモル マルチビタミン&ミネラル」は、日本人の体質や生活習慣に合わせた独自処方。韓国版のものと比べると、免疫の働きを助けるビタミンDや、エネルギー代謝に不可欠なビタミンB群を追加。さらに抗酸化作用に優れた成分を新たに配合している。価格は7日分が税込4,800円、30日分で税込15,800円。類似品と見分けがつくよう1つ1つシリアルナンバーがつけられるなど、安心して口に出来るよう工夫されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※公式オンラインストア
2023年12月16日気になる健康の項目を改善主婦と生活社は12月8日、おいしくて健康的なレシピを掲載する新刊『サプリみたいに栄養がとれる副菜101』を発売した。B5変判、96ページ、定価は1,540円(税込)となっている。著者は料理研究家で栄養士の牛尾理恵氏で、同氏には『元気が出る野菜炒め』『圧力鍋の大絶賛レシピ』『おいしく食べて美やせ体質になる! 高たんぱく質の絶品おかず』『大豆ミートでキレイやせ』などの著作もある。効能をサプリのように表記テレビを点ければ目に入ってくるサプリメントのCM。健康食品の市場は拡大を続け、その規模は9,000億円近くにもなるという。しかし、本来、栄養は食事からとるべきものであり、サプリメントはそれを補助する役割に過ぎない。また、食べる楽しみはサプリメントでは得られない。発売された新刊では、サプリメントよりも楽しくて健康によいメニューを紹介する。栄養のバランスをとる副菜のレシピであり、美容に、アンチエイジングに、貧血予防に、疲労回復に、ダイエットにも役立つレシピ集となっている。美容とエイジング対策になる「すりおろしトマトのスープ」、腸内環境を整える「しいたけのみそチーズ焼き」、鉄分補給の「厚揚げと小松菜の煮びたし」、丈夫な骨になる「大豆ときのこのマリネ」、脂肪を減らす「さばじゃが」、更年期世代におすすめの「きゅうりやっこ」などが掲載されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※サプリみたいに栄養がとれる副菜101 ‐ 主婦と生活社
2023年12月15日日本食に欠かせないものといえば、かつお節や昆布から取る「だし」です。地域によって好まれるだしは変わり、また店舗や家庭でも味が変わります。パック入りのだしや顆粒タイプのだしではなく、自分で一から取りたいと思う人も多いのではないでしょうか。だしを取る時には、沸騰させてはいけない、煮出しすぎてはいけないなどの注意点が多く、時間もかかります。そのため、ハードルが高いと思っている人もいるでしょう。台所用品や洗濯用品など、日用品を数多く製造・販売するライオンが運営する生活情報Webメディア「Lidea(リディア)」のInstagram公式アカウント(lidea_lion)では、2種類のだしの基本の取り方を紹介しています。ライオン製品を使って、だし取りを楽しく簡単にしてしまいましょう。基本のだしには何があるのかだしに使われる食材は、かつお節や昆布、煮干し、いりこ、さば節、シイタケ、焼きあごなど、さまざまなものがあります。その中でも代表的なのが「かつお節」「昆布」「煮干し」の3種類で、基本となるだしは「かつお昆布だし」「煮干し昆布だし」の2つです。かつお昆布だしは最も一般的なだしで、香り高く深いうまみがあり、お吸い物や煮物に向いています。煮干し昆布だしは、コクのあるうまみが特徴です。味噌汁や煮物に向いています。家庭科で習って以来だしを取ったことがないかも…という人は、まずはこの基本の2つから始めましょう。だしを取る時に便利なのが、ライオン製品の『リードクッキングペーパー』です。ぜひこちらも用意して取りかかってみてください。かつお昆布だしの取り方【材料】・水...1千mℓ・かつお節(花削り)...25g・昆布...10g作り方を見てみましょう。1.昆布の汚れを軽く拭き取り、鍋の中に入れ30分ほど水に浸す。昆布は水洗いしないように注意しましょう。2.30分たったら弱めの中火にかけ、ゆっくりと時間をかけて沸かす。沸騰直前になったら昆布を取り出します。3.鍋の水が沸騰したら、少量の水(分量外)を加えて沸騰を抑え、かつお節を入れる。4.再び沸騰したら火を止め、3分ほどおく。5.こし器などにリードクッキングペーパーを敷き、手早くこす。最後にペーパーをギュッと絞らないようにしましょう。煮干し昆布だしの取り方【材料】・水...1千mℓ・煮干し...30g・昆布...5g作り方を見てみましょう。1.煮干しの頭と腹わたの部分をちぎって取り除く。ひと手間かかりますが、苦味を抑えるポイントです。2.鍋に水と煮干し、昆布を入れ、30分ほど浸す。3.30分たったら中火にかけ、沸騰したら弱火にする。アクを取りながら5分〜6分煮出します。4.こし器などにリードクッキングペーパーを敷き、手早くこす。LideaのInstagram公式アカウントでは、このほかにも日常のお役立ち情報を紹介しています。ぜひチェックしてみてください。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年10月06日株式会社ブティック社(東京都千代田区)は、ジェルネイルの基本技術から応用、初心者からプロまで活用できる本「ジェルネイルの基本レッスン」を2023年3月28日(火)に書店、インターネット書店で発売いたしました。詳細URL: 「ジェルネイルの基本レッスン」表紙◆これ一冊あればかわいいネイルが思いのまま!ジェルネイルの基本的な技術から応用までを網羅した、初心者からプロまで活用できる一冊。プレパレーションの下地から硬化までジェルブランドごとに解説。旬のデザイン満載また、ブランドのテクスチャーの違いや硬化時間などを分かりやすく解説!ジェルタイプ別アートレッスン、ブランド別イチオシ商品紹介、一流ネイルストのアートを豊富なプロセス解説で紹介しています。★商品概要商品名:「ジェルネイルの基本レッスン」発売日:2023年3月28日(火)発売定価 :1,650円(税込)★こちらの本の情報・購入などはこちら↓公式サイト情報 : 公式オンラインショップ: ◆さらに、Nail Up![ネイルアップ]のWEBサイトでいち早く情報をゲット!Nail Up!のウェブサイトではネイルの最新デザインやトレンド情報をウェブとインスタグラムにて見ることができます。公式サイト : 公式Instagram: @nailup_official ★Nail Up![ネイルアップ]WEB版とは…2023年1月にリニューアルオープン後、最新ネイルアートデザインや新商品、テクニックなどに関するあらゆる情報を発信し、ネイル好きはもちろん、ネイリストやネイルメーカーの方などへ交流・発信できるサイトとして、幅広いコンテンツを展開しています。サイト内ではネイルに関する情報を随時配信雑誌「ネイルUP!」に過去掲載したレジェンドネイリストの作品も見られる本の情報も見られる!【豊富な情報コンテンツ】ネイルデザインのトレンドや、ネイルケアの方法、ネイルサロンの情報など、さまざまなコンテンツを毎日更新します。【ネイルサロンの検索機能】ユーザーの地域や予算、希望するサービス内容などに合わせて、豊富なデータベースをもとに人気のネイルサロンを検索することができます。【人気ネイリストによる最新アートを配信】ネイルアートの基本的な技術から、プロの技を学ぶためのテクニックまで、幅広く取り扱っています。【ユーザー参加型のコンテンツ】ユーザーが投稿したネイルアートの写真を掲載する「ネイルコンテスト」や、ネイルに関する質問にプロが答える「ネイル相談室」など、ユーザー参加型のコンテンツを展開予定です。【雑誌「Nail Up!」バックナンバー】長きにわたって人気を博した雑誌の過去コンテンツ、これまでに流行ったネイルアートをプレイバック。過去~現在~未来の流行の変遷を発信します。ファッション同様に繰り返すネイルのトレンドでも、参考になるポイントはたくさん見つかるはず!◆ネイリスト・ネイルサロン・ネイルメーカーの皆様の発信にも役立つ企画も随時展開!Nail Up!では、全国のネイルに携わるプロフェッショナルの方のビジネスに役立つコンテンツ企画を随時ご提案いたします。ネイルアートの発表、ネイルサロンや新商品のPRにご活用いただくためのプランを随時ご提案して参ります。Nail Up!は、ネイルアートに興味がある人たちが、より充実したネイルライフを送れるような情報を提供することを目指しています。今後も、最新のネイルアート情報を発信し続け、より多くの人々がネイルアートの魅力に触れて楽しめるウェブサイトとして展開していきます。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年05月01日アロマ製品を手がける株式会社ベルコードは、2023年3月1日(水)、「空間サプリ AROPO(アロポ)」をAmazonと店舗で発売開始します。※店舗販売は、商品は同じですが「空間サプリ JUBIMOA(ジュビモア)」となります。※気温の低い空間では、蒸気が目視できます。「空間サプリ AROPO トライアルセット 初回限定30%OFF!」※Amazonでのご購入の場合は、商品ページの30%OFFクーポンの適応にチェックし購入サプリのように手軽さを追求した新感覚のSDGsなアロマ■特許技術概要熱により揮発性の芳香成分の揮発を促進する芳香成分揮発装置。■「空間サプリ」とはサプリのように手軽さを追求した新感覚のSDGsなアロマで、空間のセルフケアをすることです。当社が開発したヒートシートを使用すると、様々な空間に必要とする香りを都度選んで、すばやく簡単に必要な空間をつくり出すことができます。例えば、「快適な睡眠空間を」「毎日の美容タイムに」「仕事で集中したい時に」シーンに合った香りを選びます。そして、アロマを楽しみながら自分の心地よい空間を大切にすることで、まわりの人もハッピーな空間を。また、「電気、火、水が不使用で香りを熱拡散」するので、「高騰している電気代も不要!」で、どこでも安心安全に使用することがでます。コンパクトで持ち運べるので旅行先や福祉施設などでも使用可能です。■働き者でコスパが良い「ヒートシート1枚で3役のお仕事を!」さらに、面倒な掃除やメンテなど不要で、高騰している電気代も不要!ヒートシートは、炭の素材を多く使用している為、脱臭シート代わりに使用できます。【主な使用用途】□(1)熱の力で香りの拡散をサポート(2)アロマストーン代わりに寝室、リラックスタイム、デスクワーク、国内外の旅行・出張時のホテル、病院・介護施設、お見舞い、キャンプ時のテントやキャンピングカー、急な来客、ギフト、プレゼント、ヨガや室内運動、etc...※火、電気、水が不要なのでいつでもどこでも使用できます。□(3)炭の力で脱臭シートへ(ヒートシート使用後)トイレ、クローゼット、玄関、靴、衣類ケース、旅行時のキャリーケース、etc...■お客様の声から生まれた特許取得のヒートシートは、他にない機能性!■持続可能なアロマスタイル当社は、Go Green Groupの活動を支援しており、オフィシャルスポンサーです。Go Green Groupとは、世界の水をにキレイにする活動をしております。■使用方法ヒートシート1枚あたり、8~10畳の空間を推奨。広い空間では、2枚ご使用ください。<空間サプリ トライアルセット 初回限定!30%OFF!>※Amazonでの購入時は、クーポンを適応にチェックしてご購入して下さい。・ナイトタイム トライアルセット 5,125円 → 3,588円(送料・税込)・ビューティー トライアルセット5,125円 →3,588円(送料・税込)・アクティブ トライアルセット5,125円 → 3,588円(送料・税込)※その他多数<空間サプリ エッセンシャルオイル 期間限定5%OFF>※Amazonでの購入時は、クーポンを適応にチェックしてご購入して下さい。JUBIMOAシリーズ6種 10ml・ナイトタイム 10ml2,190円 → 2,081円(送料・税込)・ビューティー 10ml2,190円 → 2,081円(送料・税込)※その他多数販売場所: Amazonと店舗のみ。※店舗販売は、商品は同じですがパッケージが「空間サプリ JUBIMOA(ジュビモア)」となります。Amazonストアページ: 当社店舗情報: ベルアローム(所在地:宮崎県宮崎市大工1丁目7-23)(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2023年03月01日アロマ製品を手がける株式会社ベルコード(所在地:宮崎県宮崎市、代表取締役:大西 将也、以下「当社」)は、2023年3月1日(水)、「空間サプリ AROPO(アロポ)」をAmazonと店舗(宮崎市大工1丁目7-23)で発売開始します。空間サプリ AROPO※店舗販売は、商品は同じですが「空間サプリ JUBIMOA(ジュビモア)」となります。※気温の低い空間では、蒸気が目視できます。「空間サプリ AROPO トライアルセット 初回限定30%OFF!」※Amazonでのご購入の場合は、商品ページの30%OFFクーポンの適応にチェックし購入■特許技術概要熱により揮発性の芳香成分の揮発を促進する芳香成分揮発装置。■「空間サプリ」とはサプリのように手軽さを追求した新感覚のSDGsなアロマで、空間のセルフケアをすることです。当社が開発したヒートシートを使用すると、様々な空間に必要とする香りを都度選んで、すばやく簡単に必要な空間をつくり出すことができます。例えば、「快適な睡眠空間を」「毎日の美容タイムに」「仕事で集中したい時に」シーンに合った香りを選びます。そして、アロマを楽しみながら自分の心地よい空間を大切にすることで、まわりの人もハッピーな空間を。また、「電気、火、水が不使用で香りを熱拡散」するので、「高騰している電気代も不要!」で、どこでも安心安全に使用することがでます。コンパクトで持ち運べるので旅行先や福祉施設などでも使用可能です。ベネフィット■働き者でコスパが良い「ヒートシート1枚で3役のお仕事を!」さらに、面倒な掃除やメンテなど不要で、高騰している電気代も不要!ヒートシートは、炭の素材を多く使用している為、脱臭シート代わりに使用できます。コスパが良い【主な使用用途】□(1)熱の力で香りの拡散をサポート(2)アロマストーン代わりに寝室、リラックスタイム、デスクワーク、国内外の旅行・出張時のホテル、病院・介護施設、お見舞い、キャンプ時のテントやキャンピングカー、急な来客、ギフト、プレゼント、ヨガや室内運動、etc...※火、電気、水が不要なのでいつでもどこでも使用できます。□(3)炭の力で脱臭シートへ(ヒートシート使用後)トイレ、クローゼット、玄関、靴、衣類ケース、旅行時のキャリーケース、etc...■お客様の声から生まれた特許取得のヒートシートは、他にない機能性!他にない性能■持続可能なアロマスタイル当社は、Go Green Groupの活動を支援しており、オフィシャルスポンサーです。Go Green Groupとは、世界の水をにキレイにする活動をしております。SDGs■使用方法ヒートシート1枚あたり、8~10畳の空間を推奨。広い空間では、2枚ご使用ください。使用方法【使用方法ビデオ(YouTube)】: 動画サムネイル<空間サプリ トライアルセット 初回限定!30%OFF!>※Amazonでの購入時は、クーポンを適応にチェックしてご購入して下さい。・ナイトタイム トライアルセット 5,125円 → 3,588円(送料・税込) ナイトタイム 空間サプリ トライアルセットナイトタイム 香り説明・ビューティー トライアルセット 5,125円 →3,588円(送料・税込) ビューティー 空間サプリ トライアルセットビューティー 香り説明・アクティブ トライアルセット 5,125円 → 3,588円(送料・税込) アクティブ 空間サプリ トライアルセットアクティブ 香り説明・スッキリ トライアルセット 5,425円 → 3,798円(送料・税込) スッキリ 空間サプリ トライアルセットスッキリ 香り説明・フレッシュ トライアルセット 5,125円 → 3,588円(送料・税込) フレッシュ 空間サプリ トライアルセットフレッシュ 香り説明・アウトドア トライアルセット 5,125円 → 3,588円(送料・税込) アウトドア 空間サプリ トライアルセットアウトドア 香り説明<空間サプリ ヒートシート 期間限定5%OFF>※Amazonでの購入時は、クーポンを適応にチェックしてご購入して下さい。・ヒートシート 10枚 1,490円 → 1,416円(送料・税込) ヒートシート 10枚・ヒートシート 20枚 お得な2,780円 → 2,641円(送料・税込) <空間サプリ エッセンシャルオイル 期間限定5%OFF>※Amazonでの購入時は、クーポンを適応にチェックしてご購入して下さい。JUBIMOAシリーズ6種 10ml・ナイトタイム 10ml 2,190円 → 2,081円(送料・税込) ・ビューティー 10ml 2,190円 → 2,081円(送料・税込) ・アクティブ 10ml 2,190円 → 2,081円(送料・税込) ・スッキリ 10ml 2,490円 → 2,366円(送料・税込)※ブレンドオイルにより価格が違います。 ・フレッシュ 10ml 2,190円 → 2,081円(送料・税込) ・アウトドア 10ml 2,190円 → 2,081円(送料・税込) 販売場所 : Amazonと店舗のみ。※店舗販売は、商品は同じですがパッケージが「空間サプリ JUBIMOA(ジュビモア)」となります。Amazonストアページ: 当社店舗情報 : ベルアローム(所在地:宮崎県宮崎市大工1丁目7-23)ベルアロームURL : Instagram : YouTube : Twitter : ■会社概要会社名 : 株式会社ベルコード所在地 : (本社)宮崎県宮崎市高岡町上倉永3番地(店舗)宮崎県宮崎市大工1丁目7-23 1F ベルアローム代表者 : 代表取締役 大西 将也創業 : 2014年10月設立 : 2017年2月事業内容: アロマ製品の開発・製造・販売店舗URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年02月28日いろいろなメーカーから、さまざまな種類の更年期サプリが出されているのはご存じの通り。受診などの手間がなく手軽に始められるのが魅力ですが、1カ月で4000~5000円ほどかかるため、迷っている人も多いのではないでしょうか。そこで、産婦人科医の駒形依子先生にサプリメントの効果的な活用法や選び方について教えていただきました。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。★関連記事:「エクオールって」薬の相談をしたら医師から衝撃発言が! #アラフィフ主婦ちゃんねる 52サプリの利点は手軽に栄養補給ができることサプリメントの最大のメリットは、手軽に栄養補給ができる点だと先生は言います。「体に必要な栄養は種類がとても多く、すべての栄養を食事からとるのはなかなか難しいものです。サプリなら手軽に栄養補給できるので、時間を有効に使いたい忙しい人には合っていると思います。価格で迷っている人が多いようですが、その栄養を摂取するための時間や手間がサプリに集約すると考えれば、コスパは良いと考えることもできると思います。ただ、サプリ飲むのをやめると効果はなくなってしまいます。飲み続けて体調が良くなってきたら、生活習慣を見直してほしいですね」(駒形先生)サプリを飲まなくてもいい体づくりを生活習慣の見直しの中でも、特に心がけたいのが胃腸を整えることだと先生は言います。「まず便秘は解消してほしいと思います。せっかくサプリを飲んでも、便秘では有効成分がしっかり体内に吸収されないからです。更年期向けのサプリには、エストロゲンと似た作用をする大豆イソフラボンの代謝産物のエクオールを含むものが多くありますが、エクオールには胃腸を整える作用があるので便秘にも効果的です。でも、サプリを飲まなくなったらまた便秘になる可能性があります。サプリを飲みながら、便秘を解消する努力を続けてほしいです」(駒形先生)エクオールのサプリで最もシェアが高い大塚製薬の「エクエル」には、大豆イソフラボンの吸収を高める独自の乳酸菌が入っているといいます。また、「エクエル」は他のサプリより含有量が1日10mgと多いのも特徴です。やはり、含有量が多いほうが良いのでしょうか。「更年期真っただ中の40代後半~50代前半なら、多めのほうが効果は感じやすいでしょう。更年期症状の予防的に飲むというなら少ないものから試してみてもいいと思います。ただ、エクオール系のサプリで補給できるのはエストロゲンと構造が似た大豆イソフラボン。女性ホルモンを補給するものではないことは知っておいてほしいです」(駒形先生)閉経まで飲んでおきたいサプリは鉄剤更年期の女性が飲んでおくと良いサプリはまだあると先生は言います。「閉経するまで、できれば飲んでほしいのは鉄剤です。過多月経の方はマストです。サプリでなく飲料でも良いですよ。そして、できれば亜鉛も配合されたもののほうが、鉄の体内吸収を高めるのでおすすめです。ただし、亜鉛はアレルギーがある方もいるので注意してください。また、ジムなどで体づくりをしているなら、たんぱく質を補給できるスピルリナも良いでしょう。鉄分も入っているので手軽に栄養補給できます」(駒形先生)生理がまだある女性の誰しも不足しがちな鉄分。積極的に摂取したいですね。まとめ女性ホルモンを本気で補充したいならホルモン補充療法しかないけれど、子宮体がんや乳がんの発症リスク、不正出血などの副作用のことなど考えると、始めるには覚悟がいります。でも、女性ホルモンと似た成分を手軽にサプリで補給できるなら……。効果のほどは実際に飲んでみて、自分の体で確かめるしかなさそうです。取材・文/mido(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/駒形 依子 先生2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。
2023年02月07日マスク時代だからこそできる顔のアップデートにも3月23日、美容医療を基本中の基本から解説している新刊『予約の取れない神ドクターが指南! はじめましての美容医療』がKADOKAWAから発売された。同書は「KADOKAWA ライフスタイル編集部」の編集によるものであり、美容医療の分野で活躍する医師たちが解説。A5判の単行本で128ページ、定価は1,540円(税込)である。美容形成外科やドクターズコスメについても価格設定の面からも身近になった美容医療。コロナ禍においては、交際費が少なくなり、美容に予算をまわす人が増加、仕事でもオンライン会議などが増えたことで、自分の顔に向き合わねばならなくなり、よりいっそう、美容医療への注目が高まっている。エステなどとは異なり、美容医療では肌の悩みなどの美容に特化した治療を、国家資格である医師免許を保有する医師が行う。手が届くようになった美容医療ではあるものの、何から始めるべきなのか、予算はどれぐらいなのかなど、一般にはわからないことが多い。新刊では3大悩みとして毛穴、しみ、しわにおける美容医療を3人の医師が解説。くすみ、たるみ、ニキビ、ハリ・ツヤについても4医師が解説している。そのほか、美容形成外科やドクターズコスメ、美容医療でのアートメイク、脱毛、サブスクサービスにも触れられている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※「予約の取れない神ドクターが指南! はじめましての美容医療」 KADOKAWA ライフスタイル編集部【生活・実用書】 - KADOKAWA
2022年04月04日男性の肌悩みをサポートするサプリ「ALLISE(アライズ)」3月31日より発売開始株式会社げんきが運営する「Fun-Life-Labo(ファンライフラボ)」から、ブランド初となる男性の肌悩みをサポートするサプリシリーズ「ALLISE(アライズ)」が誕生し、シリーズ第1弾となるサプリ「ALLISEプラセンタセラミド」が3月31日より発売開始となります。商品概要商品名:ALLISEプラセンタセラミド内容量:1袋60粒入り(約1か月分)通常価格:1,200円(税込・送料込)販売サイト: 自社サイト: インスタグラム: 商品化の背景Fun Life Laboでは、健康系サプリメントから美容系サプリメントまで幅広く取り扱っており、その多くが女性向けの商品、女性向けのパッケージで販売していました。しかし販売していく中で、男性の方も肌悩みをサポートするサプリを購入される機会が少なくないという事実を知り、「このような肌悩みを解消したいと思っている男性は多いのでは?」と考えたのが商品開発の始まりでした。男性の肌悩み商品開発にあたってまず「男性の肌悩みは何なのか?」を調査してみたところ、悩みとしてはカサつきや皮脂の多さ、ニキビなど様々な悩みはあるものの、その原因となっているのが「乾燥」であることにたどり着きました。女性より乾燥のイメージが少ない男性ですが、実は男性の方が女性より皮膚の水分量は少なく、皮脂の量は多いという、肌トラブルを起こしやすいデリケートな肌であることが分かりました。男性が抱える肌の乾燥をケアできる商品が作れないかと試行錯誤し、誕生したのが「ALLISEプラセンタセラミド」です。ALLISEプラセンタセラミドALLISEは「味方」という意味があり、肌悩みを抱えた男性の味方になりたいという想いを込めて作られたサプリシリーズで、今回はその第一段として肌トラブルの原因となる「乾燥」に身体の内側からアプローチするサプリ「プラセンタセラミド」を開発しました。保湿効果があるプラセンタとセラミドですが、プラセンタは肌の新陳代謝を促し、内側からハリや弾力を与える効果が期待できます。またセラミドは、水分を閉じ込め肌本来のバリア機能を高める効果があり、カサつきなどを起こしにくい状態をサポートしてくれます。清潔感溢れる美肌男子をサポート!このALLISEシリーズはパッケージにもこだわり、男性でも手に取ってもらいやすいデザインに仕上げました。ファンデーションを塗ったり、アイメイクをしたりとまではいかないが、「肌をきれいに保ちたい!清潔感を保ちたい!」というニーズを抱えた美容を意識する男性に使用してもらいたい商品です。ぜひ一度お試しください。「ALLISEプラセンタセラミド」はこちら : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年03月30日株式会社猫の手(代表取締役:鳥井 敏史)は2022年3月30日より3種類のサプリを配合した炭酸水「3種のサプリ ミケネコ炭酸水」を発売する運びとなりました。在宅ワークが増え、健康に対する意識が年々高まってきています。炭酸水の良さを残したままサプリを配合することによって、日々の体調管理をサポートする炭酸水が発売されますので是非ご高覧ください。4月3日からワイドナショーでTVCM(関東圏)の公開を予定しております。3種のサプリ ミケネコ炭酸水日々の健康維持のため、9種類のビタミン・亜鉛酵母・L-オルニチン塩酸塩など不足しがちな栄養を補完するサプリメントを活用した炭酸水。今回商品を開発するにあたって、炭酸飲料水を普段から飲まれている方に意見をお伺いしました。ユーザー様から聞いた意見を反映させより求められている炭酸水の製造を実現することができました。・こんな炭酸水が欲しい「一緒にマルチビタミンを取りたい」「お酒で割りたい」「スポーツなどの時や日常で手軽に摂取したい」そうして、約1年かけて完成したのが「3種のサプリ ミケネコ炭酸水」です。何度も試作を重ねることで、サプリが入っているのに香料が0の、炭酸水本来のすっきりした味わいを実現することができました。そのためジムやスポーツなどの運動の時や毎日の飲み物としてなど、幅広いシーンで大活躍してくれます。子供から大人まで幅広い世代の方のお手元に届くと嬉しいです。美容に興味がある方におすすめ【美容に興味がある方におすすめ】これ1本で普段不足しがちなビタミンを9種類も含みシュワッとおいしく美容をサポート。必須なビタミンを手軽に毎日摂ることができます。これまでの方法では満足できないあなたへおすすめです。お酒を毎日飲んでいる方におすすめ【お酒を毎日飲む方におすすめ】L-オルニチン配合だから、お酒好きな方におすすめ。ついついたくさん飲んでしまう「家飲み」派さん!飲んだ翌朝のドリンクとしても毎日おいしくお召し上がりいただけます。サプリを毎日飲んでる方におすすめ【日頃から健康を意識してサプリを飲まれている方へおすすめ】「3種のサプリ ミケネコ炭酸水」なら、おいしく炭酸水を飲むだけで3種のサプリを補給できるから、飲み忘れもなし。しかも経済的で、サプリを飲む義務感からも解放されます。3種のサプリ ミケネコ炭酸水について「3種のサプリ ミケネコ炭酸水」はミケネコが3色であることと3種のサプリとを掛け合わせて誕生したネーミングとなります。サプリを飲む義務感から解放され猫のようにのんびりする時間を過ごしてほしい、そんな思いが込められています。【商品情報】商品名:3種のサプリ ミケネコ炭酸水価格 :24本入 5,280円(税込)(220円/1本)―栄養成分表示(1本500mlあたり)―エネルギー 0kcalタンパク質 0g脂質 0g炭水化物 0g食塩相当量 0gビタミンA 2.6mgビタミンB1 0.4mgビタミンB2 0.46mgビタミンB6 0.53mgビタミンB3 4.3mgビタミンB12 0.8mgビタミンD3 0.36mgビタミンE 10.5mg葉酸 0.08mg亜鉛酵母 8.8mgL-オルニチン塩酸塩 4.4mg※配合量は推定値となります。【販売HP】 スタッフが飼っているペットは捨てられていた動物を保護したり、動物保護活動から譲り受けたり、怪我をしていた猫を病院で治療し迎え入れた子もいます。少しでも多くのワンちゃん、ネコちゃんの幸せを願っている中、自分たちで何かできないかと考え、売り上げの一部を動物保護団体や被災動物の犬・猫の保護活動などに、支援金として寄付させていただいております。今回の「3種のサプリ ミケネコ炭酸水」の売上の一部も支援金として寄付させていただきます。売り上げの一部を支援金として寄付 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月30日手軽なサプリで継続的な美容と健康を健康食品などの販売事業を展開する株式会社げんきは、『サプリでげんき インナーケアシリーズ』から『乳酸菌』『ギャバ』『クスリウコン』の販売を開始した。同社は“Fuan(不安)、Fuman(不満)、Fuben(不便)を解消してFunへ”をコンセプトとした「Fun Life Labo(ファンライフラボ)」を運営。美と健康に関わる価値を提供して、生活を豊かにするブランドである。これまでは、健康食品・ミネラルウォーターを販売してきたが、今回、身体の内側からのケアに特化したサプリの販売をスタートした。お得に継続できる定期購入もあり『乳酸菌』では、1日2粒で500億個(一般的なヨーグルトに換算すると5個分)の乳酸菌を摂取できる。更に、オリゴ糖とビフィズス菌も配合し、腸内環境を整える。「ギャバ」は、アミノ酸の1種で野菜や果物に多く含まれている。ストレス軽減の効果や血圧を下げる効果があるとして注目を集めている。『ギャバ』には、応援成分としてイチョウ葉エキス・還元麦芽糖も加えた。『クスリウコン』には、ポリフェノールの1種である「クルクミン」が豊富。「クルクミン」は、肝機能を高めたり、二日酔いを防止したりする効果のほか、抗酸化作用があり、美肌効果も期待できる。サプリは、1袋60粒入り(約1か月分)で、通常価格は、各1,200円(税込み・送料込み)。同シリーズでは、継続的な美容と健康をサポートするために、定期コースも用意。定期コースは、割引価格980円(税込み・送料込み)。詳細は、販売サイトで確認を。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社げんき※楽天市場インナーケアシリーズ
2022年01月31日medidas株式会社(大阪本社)は、韓国で話題沸騰の黒高麗人参を使用したサプリが9月より発売いたします。公式■ANGEL ROYAL HONEY(エンジェルロイヤルハニー)について当製品はこれまでになかった健康食品サプリです。男女に滋養強壮効果のある黒高麗人参とロイヤルゼリーを主成分にテストステロンを分泌させるトンカットアリや女性ホルモンの発情を促すカチプファティマなど、滋養強壮に良いとされている成分が含まれているサプリです。■商品特徴1. 医薬品による身体への副作用の心配がない医薬品ではなく健康食品サプリなので身体への副作用の心配がありません。2. 黒高麗人参とローヤルゼリーのサプリ韓国ビューティーに憧れる女性を対象に開発しました。3. 美容効果が期待できる成分が多数あります黒高麗人参が非常におすすめですが、はちみつやローヤルゼリーも含んでいて、美容の効果も大きく期待できます。<URL> <成分>黒高麗人参ローヤルゼリーはちみつトンカットアリ牡蠣エキス蜂の子マカビーポーレンなど【新商品の概要】名称 :ANGEL ROYAL HONEY(エンジェルロイヤルハニー)食品の区分:加工食品(サプリメント形状)販売開始日:2021年9月15日販売価格 :8,900円(税込定価)容量 :90粒販売店 :ネットショップ、免税店、ドラッグストア(予定) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月08日「コスメ」や「サプリ」はどのように保管するのが正解?出典:byBirth突然ですが皆さんは、コスメやサプリメントなどを普段どのように保管されていますか?ポーチの中や棚の引き出しの中に年中入れっぱなしという方や、洗面台に置きっぱなしという方、食材を入れている冷蔵庫の中に一緒に入れて冷やしているという方も多いのではないでしょうか。コスメやサプリメントの品質を損なわないためにも、直射日光が当たる窓際や、高温多湿な場所を避けることはもちろん大切ですが、四季がある日本だからこそ常温ではなく、必ず“適温”で保管し続けるということが重要に。とくに保存料が使われていない「オーガニックコスメ」などを普段から愛用されている方は、保管する際の温度に注意しましょう!コスメやサプリを「食品用冷蔵庫」で保管するのはNG!出典:byBirth高温多湿を避けるためはもちろん、暑い夏には使うときに肌の火照りをクールダウンさせるために、食材を入れている冷蔵庫の中に「シートマスク」や「ジェルクリーム」などを保管するようにしているという方も多いはず。ですが、これは正しい保管方法ではありません。コスメやサプリメントの保管に適した温度は、10℃前後と言われているため、一般的に4℃程度の「食品用冷蔵庫」の中に入れてしまうことで、冷えすぎて一部の美容成分が劣化してしまったり、油分が分離してしまう恐れがあります。そのため、一年を通して10℃~14℃の適温がキープ出来るように作られている専用の「ミニ冷蔵庫」で、正しく保管するようにしましょう。「ミニ冷蔵庫」で保管することで得られる、嬉しい相乗効果とは?出典:byBirth「ミニ冷蔵庫」を使うことでスキンケア製品の劣化を防ぐことが出来るだけではなく、むくみを解消しながら肌を引き締めたり、肌の炎症を抑えたりといった嬉しい相乗効果も。朝起きてふと鏡を見たら顔がパンパン!肌の赤みと毛穴が目立って見える!なんて時でも、「ミニ冷蔵庫」の中に入れているスキンケア製品やフェイスローラーを使えば、時間をかけずとも素早く解消することが出来て、メイクのりも格段にUPします。ですがここでひとつ押さえておきたいのが、肌を冷やし過ぎることも逆効果になる場合があるということ。“肌を温めて血流を促す”ということも美肌をキープしていく上で欠かせないため、顔がこわばっていると感じる日や、顔色が悪い時には、温めるケアを合わせて行うこともお忘れなく!コスメやサプリのために生まれた「ミニ冷蔵庫」おすすめ3選1.KYLIE SKIN(カイリー スキン) ミニ フリッジ この投稿をInstagramで見る Kylie Skin by Kylie Jenner(@kylieskin)がシェアした投稿 “お騒がせセレブ”として絶大な知名度を誇るカーダシアン一家の末娘、Kylie Jenner(カイリー・ジェンナー)がプロデュースしている人気スキンケアライン「KYLIE SKIN(カイリースキン)」。乙女心をくすぐるピンクカラーで包まれたこちらのミニ冷蔵庫は、コンパクトでありながらも容量は4Lと収納力もあり、季節に関係なくコスメやサプリメントを最適な状態で保管することが出来るというものです。さらに「保温機能」も備わっているため、別の用途で使うこともできるのだとか。あえて見えやすい場所に置きたくなるような、とても可愛らしいミニ冷蔵庫ですね。2.VANITY PLANET(バニティプラネット) フリア ローズゴールド この投稿をInstagramで見る Vanity Planet(@vanityplanet)がシェアした投稿 高級スパのようなハイクォリティな体験が自宅でも再現できるよう、さまざまな美容家電などを展開している海外ブランドの「VANITY PLANET(バニティプラネット)」。こちらのミニ冷蔵庫は中の「仕切り板」がお好みの間隔に合わせて調整できるようになっていたり、上部には持ち運びに便利な「取っ手」が付いていたりと実用的なデザインが大きな魅力です。さらにドア部分が透明なので、中に何が入っているのかが一目で分かるのはもちろん、お部屋に置いてあるだけでひとつのインテリアとして映えること間違いなし。3.THE COSMETICS FRIDGE(ザ コスメティック フリッジ) ザ LED ミラー コスメティック フリッジ この投稿をInstagramで見る THE COSMETICS FRIDGE ™(@thecosmeticsfridge)がシェアした投稿 コスメ用に開発した、おしゃれなミニ冷蔵庫を数多く展開している海外ブランド「THE COSMETICS FRIDGE(ザ コスメティック フリッジ)」。こちらの容量8Lという優れた収納力のミニ冷蔵庫は、ドア部分に大きな「鏡」と「調整可能なLEDライト」が付いているという優れものです。洗面所まで行かなくても、このミニ冷蔵庫を好きな場所に置くことで忙しい朝の身支度も一気に快適に。まさに美容愛好家のために生まれたかのような、ハイスペックで高級感のあるミニ冷蔵庫です!最後に温度変化による成分の劣化を防ぐためにも、使い終えたコスメやサプリメントは「ミニ冷蔵庫」の中に早めに戻すことが大切です。また「ミニ冷蔵庫」の中にコスメやサプリメントを保管していても、使用期限を延ばすことはできないため、一度開封したら早めに使い切るようにしましょう。
2021年09月25日パーソナライズサプリ「Suppleno」株式会社Supplenoは2021年9月10日(金)、ひとりひとりのライフスタイルに合わせて最適な組み合わせのサプリを提案する定額制サービス「Suppleno(サプリノ)」をスタートした。ぴったりのサプリをプロがセレクト食事で補いきれなかった栄養素を、手軽にバランスよく摂ることができるサプリ。しかし自分に何が不足しているのかを見極めるのは難しいもの。身体本来の強さや美しさを保つためには、“自分に必要なものを無理なく続ける”ことが重要だ。今回発売された「Suppleno」は、定額制のパーソナライズサプリ。食習慣、生活習慣、美容の悩みなど、ひとりひとりのライフケアを分析し、その結果をもとに最適な組み合わせのサプリをセレクトしてくれる。自身の希望に合わせてカスタマイズすることも可能だ。老舗製薬会社が作る安心・安全サプリサプリの母体は、老舗製薬会社の井藤漢方製薬だ。総合健康食品メーカーとして創業50年を超える同社が、安心・安全な製品作りのノウハウを生かした高品質なサプリを提供する。パーソナライズされた4種類のサプリは、1日分ずつ個包装されて1か月分を定期的にお届け。毎日無理なく続けられるマンスリーパックだ。価格は1か月分30包入りで税込2,700円(別途 送料300円)。まずは1か月だけ試したいという人には、税込3,780円(別途 送料300円)の30日分トライアルパックも用意されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※「Suppleno」公式サイト
2021年09月15日2021年夏の限定サプリ2021年6月6日(日)、ライフスタイルブランド「THREE(スリー)」より、暑い季節を南高梅の力で乗り切るオリジナルサプリメント「THREE リズムレゾナンス ナンコウバイ & シードオイル」(税込6,480円)が、数量限定で発売される。梅のパワーで夏を元気に乗り切る「THREE」が贈る夏季限定のサプリメント。キー成分として1kgの青梅からわずか20gのみ抽出できる貴重な「梅肉エキス」を配合。さらに亜麻仁油とオリーブ油をブレンドした100%植物由来の製品だ。日本特有の高温多湿な夏に陥りがちな身体のだるさ、肌のべたつき、冷房による冷えなどのトラブルにアプローチする。梅×シードオイルでスタミナUP主成分のナンコウバイ梅肉エキスは、クエン酸などの有機酸やミネラル分が非常に豊富だ。また亜麻仁油はその約半分がオメガ3脂肪酸で組成され、体内に入るとDHAやEPAへ変化。オリーブ油についてはその70%以上がオメガ9脂肪酸でできており、美容効果も期待できる。古くから健康食として親しまれてきた「梅」と良質な油のダブルの力で、夏の暑さに負けない身体づくりをサポートしてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※「THREE」公式サイト
2021年06月04日いろいろなメーカーから、さまざまな種類の更年期サプリが出されているのはご存じの通り。受診などの手間がなく手軽に始められるのが魅力ですが、1カ月で4000~5000円ほどかかるため、迷っている人も多いのではないでしょうか。そこで、産婦人科医の駒形依子先生にサプリメントの効果的な活用法や選び方について教えていただきました。サプリの利点は手軽に栄養補給ができることサプリメントの最大のメリットは、手軽に栄養補給ができる点だと先生は言います。「体に必要な栄養は種類がとても多く、すべての栄養を食事からとるのはなかなか難しいものです。サプリなら手軽に栄養補給できるので、時間を有効に使いたい忙しい人には合っていると思います。価格で迷っている人が多いようですが、その栄養を摂取するための時間や手間がサプリに集約すると考えれば、コスパは良いと考えることもできると思います。ただ、サプリ飲むのをやめると効果はなくなってしまいます。飲み続けて体調が良くなってきたら、生活習慣を見直してほしいですね」(駒形先生)サプリを飲まなくてもいい体づくりを生活習慣の見直しのなかでも、特に心がけたいのが胃腸を整えることだと先生は言います。「まず便秘は解消してほしいと思います。せっかくサプリを飲んでも、便秘では有効成分がしっかり体内に吸収されないからです。更年期向けのサプリには、エストロゲンと似た作用をする大豆イソフラボンの代謝産物のエクオールを含むものが多くありますが、エクオールには胃腸を整える作用があるので便秘にも効果的です。でも、サプリを飲まなくなったらまた便秘になる可能性があります。サプリを飲みながら、便秘を解消する努力を続けてほしいです」(駒形先生)エクオールのサプリで最もシェアが高い大塚製薬の「エクエル」には、大豆イソフラボンの吸収を高める独自の乳酸菌が入っているといいます。また、「エクエル」はほかのサプリより含有量が1日10mgと多いのも特徴です。やはり、含有量が多いほうが良いのでしょうか。「更年期真っただ中の40代後半~50代前半なら、多めのほうが効果は感じやすいでしょう。更年期症状の予防的に飲むというなら少ないものから試してみてもいいと思います。ただ、エクオール系のサプリで補給できるのはエストロゲンと構造が似た大豆イソフラボン。女性ホルモンを補給するものではないことは知っておいてほしいです」(駒形先生)閉経まで飲んでおきたいサプリは鉄剤更年期の女性が飲んでおくと良いサプリはまだあると先生は言います。「閉経するまで、できれば飲んでほしいのは鉄剤です。過多月経の方はマストです。サプリでなく飲料でも良いですよ。そして、できれば亜鉛も配合されたもののほうが、鉄の体内吸収を高めるのでおすすめです。ただし、亜鉛はアレルギーがある方もいるので注意してください。また、ジムなどで体づくりをしているなら、たんぱく質を補給できるスピルリナも良いでしょう。鉄分も入っているので手軽に栄養補給できます」(駒形先生)生理がまだある女性の誰しも不足しがちな鉄分。積極的に摂取したいですね。まとめ女性ホルモンを本気で補充したいならホルモン補充療法しかないけれど、子宮体がんや乳がんの発症リスク、不正出血などの副作用のことなど考えると、始めるには覚悟がいります。でも、女性ホルモンと似た成分を手軽にサプリで補給できるなら……。効果のほどは実際に飲んでみて、自分の体で確かめるしかなさそうです。取材・文/mido(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。
2021年05月15日アクティブオーガニックブランド『Be』がリニューアルを行ない、2021年4月22日(木)より体の内側からキレイをサポートする“インナーケアライン”の新しいサプリメントを発売中です。健康と地球環境に配慮した新しいラインナップ『Be』は、スキンケアやインナーケアなど、肌や体に必要な栄養を手軽に摂取できるアイテムが揃うアクティブオーガニックブランド。リニューアル自体はコロナ禍前から企画していたそうですが、生活様式が変わる中で、頑張る人たちの悩みに応えるようなラインナップに!また、体だけでなく「地球も調子がよくなければ毎日の楽しい暮らしも続けられない」という考えから環境にも配慮。サプリメントの容器とフタに『バイオマスプラスチック』を使用して二酸化炭素の排出量を軽減するなど、SDGsの達成にも貢献しています。『Be』のサプリメントなら、体の内側をケアしながらエコ活動にも気軽に取り組めますよ。『Be』のおすすめ新作サプリメント今回のブランドリニューアルで新登場となるサプリメントの中でも、特におすすめの3つをご紹介します。『チュアブリーズ』¥5,724「ダイエットをしたい」「外食や脂っこい食事が多く、栄養バランスが気になる」という人には『チュアブリーズ』がおすすめです。「食生活を変えたい」と思っても、食事の内容をいきなり変えるのは難しいですよね。そんなときでも『チュアブリーズ』なら食後のミントタブレット代わりに食べるだけでOK。『キトサン(※1)』や『白インゲン豆抽出物(※2)』配合で、手軽に食生活サポート&お口のケアができます。さらに、口臭やネバネバ感の原因菌を抑える機能性素材も配合。摂り続けることで、お口のニオイ改善やネバつき解消も期待できますよ。※1 エビやカニの甲羅や殻などから抽出した食物繊維※2 ご飯やパン、麺などの炭水化物が大好きな方、つい食べ過ぎてしまう方の食事をサポートしてくれる成分【商品情報】『チュアブリーズ』価格:¥5,724容量:45g(500mg×90粒)『ギャバサポート』¥6,804睡眠不足や、ストレスフルな毎日に悩んでいる人には『ギャバサポート』がおすすめです。実は、世界で最も睡眠時間が短いと言われている日本。調査結果によると、特に働く女性の睡眠時間が短いそう(※3)。睡眠時間が足りないと、自律神経やホルモンバランスの乱れ、さらに免疫機能などにも影響を及ぼす可能性があります。とはいえ、毎日忙しいと睡眠時間を確保するのが難しいですよね。『ギャバサポート』には目の健康をサポートする『ビルベリーエキス』や、眠りの質改善を助けてくれる『特別栽培系列スペアミント』、リラックス効果が期待できる『GABA』が配合されていて、“目・脳・心”をまとめてケアしてくれますよ。※3 厚生労働省e-ヘルスネット『睡眠と生活習慣病との深い関係』【商品情報】『ギャバサポート』価格:¥6,804容量:21.24g(236mg×90粒)『グリーン』¥6,264「普段の食事だけでは、なかなか野菜を摂れない」「腸からキレイになりたい」、そんな人にはパウダータイプの『グリーン』がおすすめです。『グリーン』には、摂取した乳酸菌を腸に届ける『有胞子性乳酸菌』だけでなく、定着させる効果が期待できる『白桃花エキス』も配合されています。これにより、乳酸菌を“摂って増やす”従来の菌活から、“摂って増やした乳酸菌を定着させる”新しい菌活が可能に!また、青汁の原料であり、食物繊維などの栄養が豊富な『大麦若葉』を使用。腸からスッキリキレイを目指せますよ。さらに15種類の国産野菜配合で、普段の食事ではなかなか摂りきれない野菜の栄養分をしっかり補給できます。パウダー状のため、お料理やお菓子に加えてさまざまなアレンジを楽しめるのもうれしいポイントです。【商品情報】『グリーン』価格:¥6,264容量:90g(3g×30袋)ダイエットやストレスケア、野菜不足解消など、コロナ禍で不便な生活を強いられる今だからこそ摂取したいサプリメントが揃う『Be』。体の悩みを感じたときは、ぜひ頼ってみてくださいね。©株式会社Be文/Chiaki
2021年05月02日「腸活」という言葉を聞いて久しくなりました。腸が綺麗な人は外見も美しいというのは、本当。常に腸が正しく動いていれば、肌荒れや憂鬱とした気分の元になる便秘を改善してくれるでしょう。正しく排便を行えば、きっと気持ちも前向きになるはず。肌の乱れは腸の乱れ、心の乱れも腸の乱れ。内側から綺麗になれば、常にぶれずに美しい体でいられるはず。そんな願いを叶えるべく今回紹介するのは、AuB株式会社の腸活サプリ「AuB BASE」。腸と美容の不思議な関係出典:byBirth腸と美容は実は深い関係性があります。「美しくなる」、そのためには、単に基礎化粧品やメイクアップなどの外的作用のみで美しくなるわけではありません。体が健康であることで、外見も綺麗になります。美しさは常に体の内側から宿るのです。たとえば、便秘が続けばそれは単に便秘というものだけでは終わりません。便秘とは本来体内にいなくていいものが体内に残ったままなので、デトックスできていない状態。そうなるとニキビや肥満など、美容にはあまり嬉しくないトラブルの原因にもなります。なので、腸は常に綺麗な状態でいるのが理想です。気軽に腸活するならサプリがおすすめ提供:AuB株式会社腸活といっても、長いこと続けている食習慣や生活リズムを急に全部直すのは大変ですよね。例えば、食物繊維を豊富に含んだ野菜を多く摂るようにするなどは基本。でもそれにプラスして、腸活に効果的な腸活サプリを摂ることもとてもおすすめです。様々な腸活サプリを試してきた中でも私のおすすめは、あの元サッカー日本代表、鈴木啓太さんが創業された「AuB株式会社」が手がける腸活サプリ、『AuB BASE』です。AuB BASEのここがすごい提供:AuB株式会社AuB BASEが他の腸活サプリと大きく違う点を紹介します。500人以上のアスリートの腸内環境を解析して作られたアスリート菌ミックス提供:AuB株式会社AuB株式会社では、500人以上のアスリートの腸内環境を4年間かけて解析してきました。その知見をいかして開発されたのが、『アスリート菌ミックス』。アスリート菌ミックスとは、酪酸菌・乳酸菌・ビフィズス菌など29種類の菌を配合したもの。AuB BASEにはそのアスリート菌ミックスに加え、腸に良いとされるオリゴ糖と食物繊維や、元気な体に必要不可欠な5種類のビタミン(ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12)とミネラルも付加されています。今注目のシンバイオティクスAuB BASEは、今注目を集める「シンバイオティクス」と呼ばれるカテゴリの商品。「シンバイオティクス」とは、腸内環境を良くする菌である酪酸菌や乳酸菌を摂取して腸内改善をはかる「プロバイオティクス」と、腸内環境を良くする菌のエサを摂取して腸内改善をはかる「プレバイオティクス」の両方を合わせたもの。「AuB BASE(オーブベース)」は、プロバイオティクス(アスリート菌ミックス)とプレバイオティクス(オリゴ糖と食物繊維成分)をバランスよく配合しています。実際に飲んでみて私が実際に1ヶ月飲んでみて実感した効果を紹介します。1週間足らずで感じたデトックス効果提供:AuB株式会社私個人の体感ですが、食事にも気をつけつつ飲んでいたところ、それまでとは明らかに便通の質が良くなったのを実感しました。今までに感じたことのないようなすっきりとした感覚がありました。これは食事のみならずサプリの効果だと実感しました。持ち運びやすいスタイリッシュなケース提供:AuB株式会社嬉しいのは、持ち運びやすくスタイリッシュなケース。サプリって袋で持ち運ぶことが多いとは思いますが、意外とかさばりやすいんですよね。AuB BASEは小ぶりのケースで持ち運びやすく、カバンの中にも収納しやすかったです。サプリを飲んでいる感がないので、人目を気にせず堂々とサプリを飲めました。商品概要提供:AuB株式会社気になる方は、ぜひ一度試してみてください。商品概要ではお値段や個数など、商品の基本情報をお伝えします。【定期】5,378円(税込)※送料無料、定期購入の初回特典価格3,218円(専用ケース付)【単品】5,918円(税込)※送料別、送料は税込660円(沖縄と離島は追加送料有)販売場所:オンラインショップ内容量:90粒(1ヶ月分)AuB BASEでより快適な美腸活ライフへ出典:byBirth腸をより活発にすることで、毎日をより快適に過ごせるようになるはず。まずは、食事とサプリからはじめてみませんか。AuB BASEでより快適な美腸活ライフを!
2021年03月26日サッカールールの基本ともいえるのが「ハンドの反則」です。サッカーに詳しくない人でも手を使ってはいけないということは知っているのではないでしょうか。一方で、ハンドの反則の細かいルールまでは把握していない人は多いはずです。この記事では、ハンドの反則についてその概要や定義について解説します。ハンドとはハンドとは、正しくは「ハンドリング」といい、ボールを手や腕で扱うことを意味します。サッカーでは、ゴールキーパーやスローイン時など一部を除いて手を使用することは禁止されています。ちなみに、サッカーではハンドと似たような言葉に「ハンドオフ」というものがあります。こちらは、腕を使って相手との距離感を保つことであり、ハンドの反則とは関係ありません。ハンドの反則を犯すととどうなる?もしハンドの反則を犯してしまうと、相手に以下のいずれかがあたえられます。通常のハンド:直接フリーキック自陣ペナルティエリア内でのハンド:ペナルティキックゴールキーパーの自陣ペナルティエリア内でのハンド:間接フリーキック直接フリーキックとは、フリーキックで蹴ったボールが直接ゴールに入ると得点が認められるフリーキックです。また、間接フリーキックは、蹴ったボールが直接ゴールに入っても特典は認められません。ゴールに入る前に他の選手がボールに触れていれば得点となります。なお、ハンドの反則を犯すと、場合によっては退場を命じられることもあります。例えば、相手チームの得点や決定的なチャンスをハンドによって阻止した場合は、レッドカードが出され退場になります。ハンドの定義ハンドの定義は、これまでどこからどこまでをハンドとして扱うのかその基準が抽象的でしたが、2020/21の競技規則からその定義が明確になりました。日本サッカー協会の競技規則によると「脇の下の最も奥の位置までのところ」までが腕の範囲としてみなされる、つまりハンドとして扱われるということです。ハンドになるとき・ならないときここでは、ハンドの反則について、どういったときに反則として扱われるのか、逆にどういったときには反則にならないのか解説します。ハンドになるときハンドの反則になるのはボールを手や腕で扱ったときです。具体的には、以下のようなことを行うと反則となります。手や腕で意図的にボールに触れたとき手や腕を使って得点したとき(偶発的な場合を含む)手や腕に触れた直後に得点するもしくは得点のチャンスを作り出したとき(偶発的な場合を含む)手や腕を使って不自然に体を大きくしてボールに触れたとき手や腕が偏りも上の高さにある状態でボールに触れたときこれらの行為は、ハンドの反則が取られるため注意が必要です。ハンドにならないとき手や腕を使っていても、以下のような場合はハンドの反則は取られません。選手自身の頭もしくは体から直接触れる別の競技者の頭または体から直接触れる手や腕は体の近くにあるものの体を不自然に大きくしているわけではない倒れている選手が体を支えるために手や腕が体と地面の間にある「頭もしくは体から直接触れる」とは、例えば胸トラップをしたボールがそのまま腕に当たっても反則にはならないということです。ただし、攻撃側の選手がトラップしたボールがあたると反則を取られます。また、「手や腕が体と地面の間にある」とき、手や腕が体から縦方向や横方向に伸びている場合は、ハンドをとられる可能性があります。ゴールキーパーのハンドサッカーの中で唯一手が使えるポジションであるゴールキーパーですが、自陣ペナルティエリア外で手や腕を使うと他のフィールドプレイヤー同様ハンドをとられ、相手に直接フリーキックが与えられます。ただし、自陣ペナルティエリア内でハンドの反則を犯した場合は、ペナルティキックではなく間接フリーキックが与えられます。自陣ペナルティエリア内でゴールキーパーが犯すハンドとしては、味方のバックパスを手で扱うといったことが挙げられます。まとめ今回は、サッカーのハンドの反則に関してその概要から、反則となる具体的な例などについて解説しました。ハンドの反則は、実は細かい部分まで競技規則によって規定されており、ハンドになるケースとならないケースがあります。ぜひ今回の内容を参考に、ハンドに対する理解を深めてみてください。
2021年03月22日「夜遅いごはんでも」に新商品が仲間入り株式会社新谷酵素が展開する酵素サプリメント「夜遅いごはんでもシリーズ」より、空腹時間をサポートする間食サプリ「夜遅いごはんでも ヘルシーオンスイッチ」が誕生。2021年4月20日(火)に新発売される。空腹時間を健康時間へ!「夜遅いごはんでも」は、何かを我慢するのではなく、正しく栄養を摂り“食べてキレイを作る”をコンセプトにした酵素サプリメントシリーズ。活きた酵素をたっぷり摂ることで、健康で美しいボディメイクをサポートする。そんな同シリーズから、新商品「夜遅いごはんでも ヘルシーオンスイッチ」が新登場。たった5粒程で「食べた!」という実感を得られ、空腹の時間を快適にしてくれるサプリメントだ。適度な空腹時間は体内の酵素の働きを消化から代謝にスイッチさせ、健康的なボディメイクを手助けする。活きた酵素で体内を整える同サプリメントの95.6%は自然由来原料で作られている。満腹成分の分泌を促進する必須アミノ酸「トリプトファン」や、良質な植物性たんぱく質を多く含む「大豆プロテイン」、身体の中から元気をサポートする「乳酸菌」などが“食べたい”気持ちをサポートする。また独自製法で活きたまま体内に届く麹菌発酵の酵素が、脂質や糖質を分解。食事で摂った糖や脂肪にアプローチする。味はおやつ気分を楽しめるチョコレート風味。グルテン、着色料、保存料、合成甘味料は使われていない。価格は75粒入りで税込1,598円だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※「夜遅いごはんでも」公式サイト
2021年03月12日「ダイエット」にまつわる誤解まずは「ダイエット」とは何かについてお伝えしていきましょう。皆さんは「ダイエット」について正しく理解できていますでしょうか。「ダイエット」というと体重を気にする方がいらっしゃいますが、ダイエットとは体重を減らすことではありません!体重を減らすのは「減量」であって、「ダイエット」ではありません。体重というのは体脂肪量だけでなく、カラダに必要な筋肉量や水分量、骨量、内臓の重さなども含まれています。そのため、体重ばかり気にすると、体脂肪よりもカラダに必要な筋肉量や骨量など、いわゆる除脂肪体重が減っている可能性があり、却って太りやすいカラダになってしまいます。また、そればかりか、健康面でもマイナスな影響を与えてしまう可能性もあります。「ダイエット」とは、体脂肪量を減らして健康的に痩せることを言います。「ダイエット」と「減量」は全く違うものであるということを、まずは理解しておきましょう。出典:byBirth「ダイエット」で行うべきことはたった2つだけ!「体脂肪量を減らして健康的に痩せることがダイエットである」とお伝えしましたが、それではダイエットを成功させるには何をしたらよいのでしょうか?ダイエットで行うべきことは、たった2つだけです!それは、「体脂肪を減らすこと」と「体脂肪を増やさないようにすること」の2つです。この2つを行っていけば、体脂肪を減らすことができます!しかし、わかっていてもいざ実践してみると、「なかなかうまくいかない…」というのが現状ではないでしょうか。そこで、「体脂肪を減らす方法」と「体脂肪を増やさないようにする方法」について具体的にお伝えしていきます。体脂肪を減らす方法「体脂肪を減らす運動」として、有酸素運動が有効であることは多くの人に知られています。確かに有酸素運動は、脂肪をエネルギーとして使うので、体脂肪を減らすには有効です。しかし、有酸素運動だけを行うよりは、筋トレと組み合わせて行った方が効率良く体脂肪を減らすことができます。その際のポイントは、筋トレ直後に有酸素運動を行うことです。なぜなら、筋トレ直後は脂肪が分解され始めるタイミングだからです。筋トレが終わったタイミングで有酸素運動を行えば、分解された脂肪が即座にエネルギーとして使われるようになるのです。ですから20分も行わなくても、有酸素運動で体脂肪を減らすことができると言えます。出典:byBirth脂肪分解を促進させるには、筋トレで「成長ホルモン」の分泌を促すようにするとより効果的です。「成長ホルモン」とは、脳下垂体前葉というところから分泌されるホルモンで、「成長作用」と「代謝作用」の2つの作用があります。「成長作用」とは、その名の通り筋肉や骨の成長を促す作用です。一方の「代謝作用」には、更に3つの作用があります。1つは、糖質や脂質の代謝を促す作用です。もう一つは、肝臓内のグリコーゲンを分解して、血中へのグルコース(糖質)放出を促進させることで血糖値を一定に保とうとする「抗インスリン作用」です。そして脂肪細胞の脂肪を分解して血中への遊離脂肪酸動員を促進させる「脂肪分解作用」です。しかし、ただ筋トレをしても成長ホルモンは分泌されません!成長ホルモンの分泌を促すには、血中に乳酸を蓄積させる必要があります。そのためには、10回前後反復可能な強度で、セット数多めに、セット間の休憩は短めにして筋トレを行うようにします。出典:byBirth体脂肪を増やさないようにする方法それでは、「体脂肪を増やさないようにする」にはどうしたらよいのでしょうか。それにはやはり、「食事の摂り方」がポイントとなります。食事を摂る際、「カロリー」ではなく「血糖値」に着目するようにしましょう。血糖値が急激に上昇してしまうと、血糖下降ホルモンである「インスリン」が分泌されるようになります。このインスリンは、血糖値を下げる働きの他、脂肪合成を促進するという働きも持っているのです。そのため余ってエネルギーとして使われない糖は、インスリンによって中性脂肪というかたちで、脂肪細胞に蓄えられてしまうことになります。「甘い食べ物や飲み物を摂ると太りやすい」と言われるのは、血糖値の急上昇によって分泌されたインスリンが、余分な糖を中性脂肪として脂肪細胞に蓄えてしまうからです。甘いモノに含まれる単糖類や二糖類は体内に素早く吸収されるため、血糖値が急激に上昇してしまうのです。それに対して、食物繊維は血糖値の上昇が緩やかで、その上満腹感ももたらします。そのため、体脂肪を増やさないようにするには、海藻類やこんにゃく類、野菜などに含まれる食物繊維を積極的に摂るとよいでしょう。出典:byBirthまた、血糖値が下がり過ぎてしまってもダイエットにマイナスです。血糖値が低下すると、血糖上昇ホルモンである「コルチゾール」が分泌されます。すると、コルチゾールは筋タンパクを分解させてまでエネルギーを作り出そうとします。その結果、筋肉量が低下してしまうので基礎代謝も低下し、太りやすいカラダにしてしまいます。空腹時間が長くなってしまうと、血糖値の低下を招きやすくなります。そのため血糖値の低下を最小限に抑えるためには、1日三食を規則正しく摂ることが必要と言えます。出典:byBirthダイエットがうまくいかない理由今回はダイエットを成功させるために必要な、「ダイエットの基本」についてお伝えしました。ダイエットで行うべきことは、「体脂肪を減らすこと」と「体脂肪を増やさないようにすること」の2つだけです。「ダイエットがうまくいかない…」という方、「アレもしなきゃ、コレもしなきゃ…」とダイエットを複雑に考え過ぎていませんか?何事にも言えますが、欲張りすぎると結局何も手に入れることができません。まずは「ダイエットの基本」に還って、改めてダイエットに取り組んでみてはいかがでしょうか。
2021年01月13日「腹筋」とは…腹筋エクササイズを効果のあるものにするには、まず「腹筋」について理解しておく必要があります。腹筋というのは単独の筋肉ではなく、4つの筋肉から成り立っています。「腹直筋」「外腹斜筋」、「内腹斜筋」、そして「腹横筋」の4つの筋肉です。腹直筋腹筋群の中でも最も表面に存在する筋肉で、お腹を縦に走行しています。腹直筋には、脊柱(背骨)を曲げる他、片側のみが機能すると脊柱を横に倒すという働きがあります。この筋肉へのエクササイズとして、上体を完全に起こす「シットアップ」や、上体の上部だけを起こす「クランチ」などがあります。外腹斜筋腹筋には、お腹を「たすき掛け」のように斜めに走行しているものが2つあります。そのうちの1つが、外側に見られる「外腹斜筋」です。外腹斜筋には、脊柱を横に倒したり捻ったりする働きがあります。内腹斜筋外腹斜筋とともにお腹を斜めに走行しているもう一つの筋肉が「内腹斜筋」です。その名の通り、お腹の内側を斜めに走行しています。外腹斜筋と同様、脊柱を横に倒したり捻ったりする働きがありますが、この2つには違いがあります。その違いとは、外腹斜筋は脊柱を反対側へ捻るのに対して、内腹斜筋は同側へ捻るという作用があります。外腹斜筋と内腹斜筋へのエクササイズとしては、上体を横に倒す「サイドベント」や上体を捻る「トランクツイスト」などが挙げられますが、シットアップやクランチでも外腹斜筋と内腹斜筋に効かせることができます。腹横筋そして4つある腹筋群の中で最も深層部に存在するのが、「腹横筋」です。腹横筋はその名の通り、お腹を横に走行している筋肉です。腹横筋には腹圧を高めて腰椎(背骨の腰の部分)の安定性を保つ働きがあります。そのため、この筋肉が弱くなると、腰椎が不安定になり腰痛を起こしやすくなってしまいます。また、腹圧が低下すると骨盤が開きっぱなしになりやすく、「ポッコリお腹」になりやすくなると言えます。腹横筋のエクササイズには、「プランク」や「ドローイン」といったものが挙げられます。出典:byBirth腹筋エクササイズで「よくある間違い」と「効果的なやり方」それでは代表的な腹筋エクササイズを3つ取り上げ、それぞれでよくある間違いと効果的なやり方をお伝えしていきましょう。1.クランチこのエクササイズは、上体の上部だけを起こすことで「腹直筋上部」に効かせることができます。よくある間違い× 肘を閉じてしまっている出典:byBirth上の写真のように、両肘を閉じてクランチを行っているケースをよく見受けられますが、これでは腹直筋上部にあまり効かせることができません。肘を閉じてしまうと、腹筋の力ではなく腕の力で引き上げてしまいやすくなるからです。× 首を曲げてしまっている出典:byBirthクランチを首を曲げて行っていませんか?すると「脊柱を曲げる」という動作ではなく、「首を曲げる」動作でクランチを行ってしまうため、腹直筋上部への刺激が不十分なものとなってしまうからです。また、首を強く曲げる動作を繰り返してしまうと、首を痛めてしまう可能性も十分に考えられます。効果的なやり方出典:byBirth上の写真のように、両手は頭の後ろに組むのではなく耳の後ろに添える程度にして、両肘を開いたままミゾオチを軸にして上体を起こすようにします。そうすることで腹直筋上部にしっかり効かせることができます。2.サイドベント「サイドベント」とは、直訳すると「横に曲げる」ということになります。具体的には、ダンベルを片手に持ち、上体を真横に倒す動作を繰り返すことで「外腹斜筋」と「内腹斜筋」に効かせることができます。よくある間違い× 骨盤が動いてしまっている「このエクササイズをしてもイマイチ腹斜筋に効いた感じがしない…」という方、骨盤が動いてしまっていませんか?外腹斜筋と内腹斜筋は、骨盤と肋骨を繋いでいる筋肉です。そのため、これらの筋肉を収縮させる際、骨盤が動いてしまうと収縮させることができなくなってしまいます。× 上体を真横に倒していない「それでも腹斜筋群にあまり効いた感じがしない…」という方、上体を真横ではなく斜め前や斜め後ろに倒して行っていませんか?そうすると外腹斜筋と内腹斜筋は、十分に収縮させることができません。壁などを背後にサイドベントを行ってみると、上体を真横に倒すことができているかどうかを確認することができます。効果的なやり方出典:byBirth動作中は、骨盤が動かないようにします。骨盤を固定させた上で、一旦骨盤と肋骨を遠ざけるように反対側へ倒してから、今度は骨盤と肋骨を近づけるように上体を真横に倒すことで、外腹斜筋と内腹斜筋に効かせることができます(写真参照)。3.プランク腹横筋のエクササイズにも色々ありますが、ここでは「プランク」というエクササイズを取り上げてみましょう。「プランク」とは「板」を意味します。そのため板のようにカラダを一直線に保持することで、腹横筋に効かせることができます。よくある間違い× お腹が落ちてしまっている出典:byBirthお腹が落ちてしまっているということは、腹横筋の力が抜けてしまっているということです。お腹が床方向へ落ちてこないように、腹横筋で受け止めるようにしましょう。× 腰が上がり過ぎてしまっている出典:byBirth「お腹を落とすまい!」と逆に腰が上がり過ぎてしまっていませんか?腰が上がり過ぎてしまっても、腹横筋への刺激が不十分なものになってしまいます。× 頭を起こしてしまっている出典:byBirthそしてよく見られるのが、この頭を起こしてプランクを行っているケースです。頭を起こしてプランクを行うということは、頭を後ろに倒しているのと同じです。そのため、頚椎に大きな負担がかかってしまうことになります。効果的なやり方出典:byBirth肩の真下に肘を位置させて、上の写真のように、頭から足を結ぶラインが一直線になるようにします。腹横筋に効かせるコツは、肩甲骨を内側に寄せることです。するとお腹を凹ませやすくなり、腹横筋に効かせることができます。「ターゲットとなる筋肉」に効かせるコツ出典:byBirth最後に、ターゲットとなる筋肉に効かせるコツをお伝えしておきましょう。このコツさえ掴んでおけば、腹筋エクササイズはもちろんのこと、あらゆるエクササイズでも効かせたい筋肉に効かせることができるようになります!それは、効かせたい筋肉を軸(支点)にして、その筋肉が収縮する方向へカラダの一部を動かすようにすることです。例えば腹直筋下部に効かせたい場合は、腹直筋下部を軸(支点)にして骨盤を起こすようにします。また、わき腹(外腹斜筋と内腹斜筋)を軸に上体を横に倒すようにすると、外腹斜筋と内腹斜筋に効かせることができるようになります。以上をヒントに、早速今から実践してみましょう!
2021年01月08日男性と電話をするときに、無言になることはありませんか? 無言になるととても気まずいですよね。かといって無理に話題をつくるも不自然です。そこで、電話で気まずくならない基本の話題を覚えておきましょう。その日あった出来事1つ目は、その日あったささいな出来事の話です。ちょっと笑った話やおどろいた話など、身近な話題は話しやすいのでおすすめです。無理に話題を探す必要もないため、無言になってあせることもないでしょう。また、相手の日常の話を聞くことで、親近感がわきます。よく日常の話題を話していると、生活の中で少し変わったことやうれしいことがあると報告しようと思ってもらえるようにもなります。自分のことを思い浮かべてもらえる回数が増えるのもメリットですよ。行きたいお店やイベントの話2つ目は、行ってみたいカフェなどのお店やイベントの話です。テレビやSNSで見つけたすてきなお店があれば、覚えておくようにしましょう。電話で話す話題になります。また、電話で話すことでいっしょに行く流れも簡単にできます。すてきなお店を紹介して、いっしょに行くことを提案してみましょう。行きたいイベントなども、事前に話しておくと誘いやすくなります。相手も、すてきなお店やイベントを紹介してくれるようになるかもしれません。テレビや芸能人の話3つ目は、おもしろかったテレビや好きな芸能人の話です。おもしろかったテレビの話は明るい話題なので、とても話しやすいです。また、共通して見ているドラマの話もおすすめです。好きだったシーンや今後の展開などを語り合うと、盛り上がること間違いありません。恋愛ドラマの話であれば、言ってほしいセリフやしてほしい行動をさりげなく伝えることもできちゃいます。また、相手が好きな芸能人の話を聞くことで、相手のタイプを探ることができます。好きな音楽の話4つ目は、好きな音楽やミュージシャンの話です。相手が好きなミュージシャンをたずねることで、相手の趣味がわかります。また、おすすめされた曲を聴いて次の電話でそのことを話すととても盛り上がるでしょう。自分が好きな音楽のことを話すのも楽しいですよ。お互いにおすすめの音楽を教え合って聴いてみましょう。いっしょにライブやフェスなどに行くきっかけにもなりますよ。会話を楽しみましょう電話で無言になることは気まずいですが、あまり気にしすぎると会話を楽しむことができなくなります。会話を楽しんでいると自然に話す話題も見つかるでしょう。いくつかの話題だけを決めておいて、あとは話の流れで会話を楽しみましょう。自分で話すことが苦手な方は、たくさん質問をすることもおすすめです。
2020年10月07日気軽に続けられように新価格に美容・健康商品の卸販売およびインターネット販売事業を展開する株式会社Grow up(グローアップ)は、『炭サプリ FASPOCO(ファスポコ)』を9月1日にリニューアル販売を開始した。『炭サプリ FASPOCO』は、炭のパワーで有害なミネラル、添加物、油脂、臭いなどを吸着して排出するデトックスサプリメント。同製品は、躊躇して断食に取り組めない人や辛くて途中で断念する人に向けて、気軽にファスティング効果を体感できるように開発された。今回、ファスティングを続けやすいように5,800円から4,500円(税抜き)へ価格変更した。新成分を追加、内容量も増量炭には、微細な孔が開いており、『炭サプリ FASPOCO』では、孔の大きさが違う4種の炭(伊奈赤松妙炭・ヤシ殻活性炭・紀州南高梅炭・紀州竹炭)を使用。また、イヌリン(食物繊維)とラフィノース(オリゴ糖)を配合しているため、腸内の善玉菌を増やして便の排出をサポートする。リニューアルでは、「マコモダケ」「レモンヘスペリジン」「赤ブドウ葉抽出物」を追加。また、内容量を20gから30gに増量した。箱と容器も変更し、シンプルなデザインを採用し、ボトルも使いやすくなった。「マコモダケ」は、食物繊維・ビタミン・ミネラル・葉酸が豊富である。「レモンヘスペリジン」は、レモンに含まれるポリフェノールの一種であり、血流の改善や中性脂肪の低下・むくみの改善に期待ができる。「赤ブドウ葉抽出物」は、ポリフェノール・アントシアニン・トランスレスベラトロールを豊富に含んでいる。成分の追加により、抗酸化力がアップし、血流改善・中性脂肪にもアプローチできる配合をめざした。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社Grow up※FASPOCO 30g Grow up ONLINE STORE
2020年09月14日そもそもビタミンCってどうして必要なの?「アスコルビン酸」ともよばれるビタミンCの、体への素晴らしい効果は数知れず、健康と美容、どちらの側面からも欠かせない要素となっています。まずはその働きから見ていきましょう。健康への働き出典:byBirth美容への働き出典:byBirth上記以外にもビタミンCの効果はまだまだありますが、これだけでもビタミンCが通常の生活の中でいかに重要な効果をもたらしてくれているのかが分かりますよね。そして、これだけ重要なビタミンCなのにも関わらず、ヒトは体内でビタミンCを合成することができません。だからこそ私たちは、外部からビタミンCを常に摂取していく必要があるのです。ビタミンCの知っておいた方がいいこと出典:byBirthビタミンCは吸収しづらい性質ビタミンCは光や熱、空気に対してとても不安定で、水溶性のため水に溶けやすい性質です。食品中のビタミンCは調理や加工によって、その多くが失われてしまいます。また経口摂取で得たビタミンCは、主に小腸で消化されて血中から細胞へと運ばれていくのですが、血液に入る前の段階で、たくさんのビタミンCが尿として体外へ排出されてしまうという、なんとも吸収しづらい性質なのです。例えばレモン1個分のビタミンC量は18mg、細胞に届くのはわずか2mgと言われています。ビタミンCは安全?副作用は?摂取量が増えるほど、体内吸収量が劇的に低下するビタミンC。そのため一度に多くのビタミンCを経口摂取すると、おのずとビタミンCの排出量が増えます。この排出されるビタミンCによって、下痢や吐き気、胃けいれんの原因となる可能性があります。ビタミンCの大量摂取には副作用があるのでは?と思われてしまっているのはこのためですね。これを防ぐためには、吸収率の高いサプリメントを選ぶこと、もしくは少量ずつこまめに摂取することが大切です!1日に必要なビタミンCの摂取量体内で不足して欠乏状態にならないための必要最低量は1日100mgと言われていますが、このビタミンCは何よりも重要な生体維持のために優先的に使われていきます。そのため、さらなる健康や美容効果を求める場合には、1日1,000mg以上を摂取している方が多い傾向に。(筆者も1日1,000mg~3,000mgを摂取しています!)ビタミンCを取る時間や飲むタイミングビタミンCに対する効果として“なにを期待する”かで、摂取のベストタイミングは変わってきます。美肌を狙うなら肌のゴールデンタイムと言われ、成長ホルモンが分泌される入眠後の90分間。この時間にビタミンCが体内に摂取されている状態が好ましく、就寝前に取っておくのがおすすめです。紫外線対策としてなら、朝起きてから出かける前に。風邪気味や疲労回復の際には就寝前、もしくはだるさを感じたときにすぐさま摂取するようにしましょう。ビタミンC豊富な食べ物(野菜・果物)ランキング出典:byBirthサプリメントではなく、日常的な食事からビタミンCを取ることはとても理想的ですよね。食事から取る場合は一度に多量に摂取しても、その多くは尿と一緒に排出されてしまうため、1食のうちのビタミンC量を200mg程度にして、朝昼晩など分けて摂取するのがおすすめです!また熱に弱く、水に溶けやすいビタミンCなので、加熱調理するよりもサラダやスムージーなどにして、生のまま食べるのが最も効率的です。ビタミンC豊富な野菜ランキングパプリカ … 100g中のビタミンC含有量 170mgブロッコリー … 100g中のビタミンC含有量 120mgケール … 100g中のビタミンC含有量 81mgビタミンC豊富な果物ランキングアセロラ … 100g中のビタミンC含有量 1,700mgグァバ … 100g中のビタミンC含有量 220mgゆず果実 … 100g中のビタミンC含有量 160mg効果的なサプリメントの選び方これまで紹介したビタミンCのさまざまな特徴からも、サプリメント選びの大切なポイントは、配合量や摂取量ではなく「吸収量(率)」! 吸収率の高いビタミンCを選ぶことで排出量を減らして、効果的にビタミンCを体内に取り入れることができます。吸収率がとにかくスゴイ!おすすめサプリメントSPICリポ カプセルビタミンC1箱30包7,200円(税抜)出典:byBirth経口摂取では吸収されづらいビタミンCをリポソーム化することでカプセルに閉じ込め、消化液や酸化から守りながら、ビタミンCを細胞まで送り届ける技術を国内で実現。通常なら大量摂取により大幅に排出されてしまうビタミンCの限界を超えて、1包1,000mgのビタミンCのうち980mgが血液に入り、そのまま細胞まで届いてしまうというのだから驚き!いち早くから高濃度ビタミン点滴を導入した、点滴療法の第一人者である医師監修の信頼できるブランドです。ビタミンC誘導体とは?ビタミンCは空気に触れると酸化しやすく、水に溶かすと活性を失ってしまうほど安定性が低い成分。さらに浸透力も良くない…。そこで化粧品に含有して肌から吸収させたときにも馴染みよく、ビタミンCが安定した働きができるように、ビタミンCの弱点を改善したものが「ビタミンC誘導体」です。主に水溶性・両性・油性の3種類がありますが、水溶性か両性のものがおすすめです。美白・毛穴ケアにビタミンC誘導体配合美容液提供:FEMMUEFEMMUEルミエール ヴァイタルC30ml8,000円(税別)強い生命力を持つカメリアのエキスがアイコンの、見た目にも女性心をくすぐる上品さが素敵なFEMMUE。安定化した水溶性のビタミンC誘導体を配合し、美白・毛穴などにアプローチしてくれる美容液が最高なんです。水のような軽い使用感でブースターとして取り入れることもでき、その後に使うスキンケアアイテムの浸透をサポート。ボタニカルにこだわった天然由来成分97.2%の美容液です。
2020年07月23日