「え…なんで?」彼が急に冷たくなった理由とは?「彼と初めてのクリスマスデートでしたが『釣りに行くから』という理由で夕方なのに自宅に送り届けられてしまい…違和感しかない理由に、彼の愛情が冷めたのか不安になりました」(20歳女性)彼氏の愛情が冷めてしまうというのは、恋愛中の女性にとって非常に辛い経験です。相手を深く思い続けても、その思いが相手に届かない場合、心は決して満たされないものです。ここで、恋人の情熱が消え始めた時に現れる行動の変化について注目しましょう。自分本位な振る舞い男性が真剣に交際相手を愛している場合、食事を奢ったり、プレゼントを贈ることは関係を強化する素晴らしい方法となります。これらの行動は、彼の好意の証しとも言えるのです。しかし、彼がデートの際に一度も奢ってくれなかったり、自分ばかりを優先するような行動を取る場合、その愛情には疑問を感じざるを得ません。連絡が乏しい恋人とのやりとりが減少してしまうのは、関係に亀裂が入っている可能性があります。彼が忙しいことや、仕事などで連絡が難しい状況であることが考えられますが、積極的に連絡を取り合わなければ、関係の絆は弱まっていく一方です。これは、彼の興味が他に移ってしまったのか、あなたへの想いが冷めてしまったのかもしれないというサインかもしれません。何でもないような態度もし彼があなたに対し、以前とは異なる冷たさを見せるようであれば、それは彼の心が離れていっている証拠かもしれません。本当にあなたを大切に考えているのであれば、自然とコミュニケーションを取りたくなるはずです。そうした熱意が感じられないなら、彼の心は冷めてしまっている可能性が高いです。離れる勇気恋人の気持ちが希薄なまま関係を続けていくのは、自分の幸福を損ねることに他なりません。相手に変化が望めない時は、自分自身の将来を第一に考え、関係を見直す判断をするべきかもしれません。(Grapps編集部)
2024年04月20日皆さんは、恋人から浮気をされたことはありますか?今回は、最悪のクリスマスになったエピソードを漫画で紹介します。イラスト:秋季彼氏とのクリスマスまだ夕方なのに…釣りに行く…?3人で話そうかまさかこのタイミングで、彼の浮気が発覚するなんて…。楽しいクリスマスのはずが、最悪なクリスマスになってしまいましたね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年08月12日私たちは日常生活で、言葉を交わすことで他者と心を通じ合わせています。それは、声によるコミュニケーションであったり、手紙やメールを通した文字でのやり取りであったりと、さまざま。自身の気持ちを言葉で伝え、相手の想いを汲み取ることは、円滑なコミュニケーションに必要不可避といえるでしょう。高1娘からの『LINE』に称賛の声ある日の夕方、3児の母親であるトリ(@torihenshucho)さんは、メッセージアプリ『LINE』で高校1年生の次女から連絡を受け取りました。どうやら次女は、友達と遊びに行った際、突然うどんチェーン店の『丸亀製麺』に立ち寄ることになった模様。そこで、母親であるトリさんに、このようになメッセージを送ってきたのです。家族とともに暮らす年月が長いほど、一緒にいることが当たり前のように感じてくるもの。よくも悪くも慣れが生じてしまい、感謝の言葉を伝えるのが気恥ずかしく感じてしまうほか、相手の扱いが雑になってしまう人もいるようです。ネット上では、「せっかく食事を用意していたのに、何の連絡もせずに外食をされた」という体験談を目にすることも少なくありません。きっと次女は、自宅でいつものようにトリさんが夕食を用意していることを想像し、母親を悲しませないためにも事前に確認の連絡をとることにしたのでしょう。低姿勢かつ真摯な次女の行動に、投稿を見た人たちから「見習いたい」といった称賛の声が続々と寄せられています。・とても素敵な教育をしているのが伝わってきて、泣いた。家族であっても、思いやりは大切だよね。・この歳で『いい方は大事』というのを理解していて、素晴らしい。最後の「ありがとう」まで完璧。・当たり前のようで、これがちゃんとできない人も多い。大人も見習うべき。その後、次女からはおろしうどんの写真とともに、「おいしかった!」という報告が届いたのだとか。普段からお互いを尊重し合っていることが伝わってくる、トリさん親子の何気ないやり取り。投稿を通して、多くの人が言葉によるコミュニケーションがいかに大切かを再認識したようです![文・構成/grape編集部]
2023年07月29日毎日ではないのですが、夕方18時くらいになるとめまいがしたり、胃がムカムカしたり横になっていないとつらいということがありました。どうやらある時期に決まって具合が悪くなるようでした。体調不良時の過ごし方や、更年期を迎える準備を始めた体験談です。★関連記事:仕事中に気絶!? 生理前のPMSと便秘が重なり体調は絶不調に #体調不良から脱却したい 6ある時期の夕方に現れる体調不良この数カ月、日中はなんの異変もなく元気なのに、夕方18時くらいになると体調が悪くなることがありました。それも毎日ではないんです。数日、体調不良に耐えて乗り越えれば、再びいつもの体調が戻ってきます。出てくる症状は、貧血になったようなめまいがしたり、なんとなく胃がムカムカしたり、倦怠感とでもいうのでしょうか。やる気が起きないという症状です。症状が出ているときは、本当につらくて日中の自分とは別人のようでした。発熱症状があるわけでもなく、どこか痛いところがあるわけでもないので薬も飲めません。病院に行ってみようかなと思っても、当時はコロナ禍ということもあり、日中は元気なのでちゅうちょしていました。原因がわからないというのはとても不安で、「このままずっと体調が悪いままなのかな? 治るのかな? 何か悪い病気なのかな?」と横になりながら、自分の症状を検索していました。現在44歳。更年期を迎えるには少し早い気がしたので、日中の疲れが一気に夕方に出るようになったのかななんて考えたり「年を取っちゃって嫌だな」「もっとやりたいことあるのに」とため息をついたりするばかり。体調だけでなく、気持ちも一緒に落ち込んでいました。諦めも肝心。体調不良日の過ごし方夕方までは元気なので、とにかく昼間にできることをどんどん片付けることを心がけています。例えば、 夕食は温めるだけというところまで準備をしてしまいます。また、洗い物の手間を省くために丼ものやワンプレートなど、割り切って簡単なものにしています。洗濯物も早めに取り込み、夕方のバタバタを軽減。これだけでも、ゆっくり横になる時間は確保できます。そして、もう一つ大切にしているのが、私が具合が悪そうに横になっていたら子どもたちが心配すると思うので、「お母さん、少し疲れたから休むね」ときちんと伝えることです。このように体調不良の時期は割り切って夕方はゆっくりすることにしました。横になってぼんやりと「更年期障害ってこんな感じなのかな」と考えることもありました。更年期障害の症状は人ぞれぞれだといいますが、この体調不良が継続したら、気がめいってしまいそうです。ひたすら体調が落ち着くのを待つのもつらいものです。このときは、外出先で具合が悪くなったら困るなと思い、お出かけするのも不安でした。気分の浮き沈みもあって、自分の気持ちを立て直すパワーもないくらい「ただ横になっていたい」そんな気持ちで、無理せず体調が回復するのを待ちました。更年期を受け入れる準備をスタート夕方になると体調不良が襲ってくる日が数日間続き、そんな状態が数カ月続いたある日、この体調不良に共通点があることに気が付きました。月経の少し前に具合が悪くなるんです。私が今までに経験した月経前のPMS(月経前症候群)の症状とは違うと思ったので、体調が悪くなるタイミングをチェックしてみました。すると排卵期に体調が悪くなりがちだということがわかりました。ホルモンの乱れやすい時期といわれているので、体調が悪くなったり気分が落ち込み気味になったりするのも納得でした。若いときにはなかった症状なので、少しずつ体の変化が起きているんだと実感しています。更年期の症状もこんな感じなのかなと心の準備をするきっかけにもなりました。普段の過ごし方が大切だと思うので、生活を改めることにしました。まずは体を冷やさないこと。朝起きてすぐに、白湯を飲んで体の中から温めます。胃腸が目覚めていく感じもあってスッキリとした朝時間を過ごせます。運動不足も感じていたのですが、まとまった時間が取れません。なので、家事をおこなう中で運動になることを積極的に取り入れています。例えば、買い物に行くときは歩いていく。姿勢よく歩くためにエコバックはリュックにする。また、雑巾がけも良い運動になりました。ポケットにスマホを入れて、1日の歩数もチェックしています。まとめホルモンの乱れによる体調不良は、年を取ったら仕方がないのかもしれません。しかし、年齢を重ねても、いつまでも元気に楽しく過ごしたいものです。更年期障害といわれる症状も明日突然出るかもしれないし、ずっと出ないかもしれない……。予想ができないことに対して、不安になり過ぎたり、憂うつになったりするのではなく、なるべく楽しいことを考えていきたいです。また、更年期の症状が出たときに、落ち込んだり慌てたりしないよう心の準備だけしておこうと思っています。子どもが小さいうちは、体調が悪くても無理してお世話をしていました。今後は無理せず体をいたわり、異変を感じたらすぐに病院に行こうと思います。明るく前向きに乗り越えていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。イラスト/サトウユカ著者/ayuko(44歳)小学生の子ども2人と夫の4人暮し。在宅ワーカーでひとりコツコツ仕事をしている。在宅仕事&運動不足で太り気味なのが最近の悩み。年齢特有の体調の変化も気になるところ。スポーツ観戦、ライブが大好き!いつまでアクティブでいたいお母さん。
2023年06月27日大人になっても、昼寝は至福のひと時。ポカポカとした陽の光を浴びながら、満足がいくまで爆睡した後は、自然と心身がスッキリするものです。では、そんな至福のひと時が、起きた後も違う形で続いたら…もっと最高だと思いませんか。昼寝から目覚めたら、そこには天国が広がっていた…!ある日、疲れた心身を癒すべく、昼寝をすることにした@tomeji1106さん。夕方まで夢の世界に旅立ち、目を覚ますと…そこには、素敵な夢の世界にも負けず劣らずの最高の景色が広がっていたといいます。写真を見た人たちからは、うらやむ声が続出した、実際の光景がこちらです!夕方までガッツリ昼寝してた飼い主が起きて見た光景 pic.twitter.com/TxFVNA00nd — はると (@tomeji1106) March 15, 2023 ついさっきまで寝ていたベッドには、6匹の愛猫たちが!きっと猫たちは、大好きな飼い主さんが眠っているのを見て、一緒に昼寝をしたくなったのでしょう。目が覚めた瞬間、自分の周囲に愛猫たちがいたところを想像すると、猫好きであれば誰もが「代わってほしい!」と強く願うはずです。最高の昼寝環境に対し、ネットを通しておよそ5万人が『いいね』という形で羨望のまなざしを向けています!・ここが天国か!?いつまでも眠っていたくなっちゃいそう。・なんという、うらやましすぎる環境なんだ…頼む、代わってくれ!・モフモフだが、これは身体を曲げて寝なくてはならないパターン…!飼い主さんによると、猫に添い寝されて嬉しい気持ちもあるものの、無理な姿勢で眠るため筋肉痛に襲われることがあるのだとか。しかし、それも幸せの痛み。添い寝をしてもらえるならば、多少の痛みはいともたやすく乗り越えられることでしょう…![文・構成/grape編集部]
2023年03月16日皆さんは、日常生活で何かトラブルに巻き込まれたことはありますか? 今回は「トラブルエピソード」を募集して作成した記事について、読者からの感想をまとめてみました!「幼稚園のあとに…」出典:lamire同学年の元気な男の子が…出典:lamire夕方、遊びにやってくる…出典:lamireこちらのことも考えてほしい…!出典:lamire読者の感想ママ友が非常識すぎますね。そもそも16時なんてこれから夕飯の準備もあってお邪魔されたら困ると思いますし…せめてLINEなどで連絡してからだったら断りやすいのに直接来るところも嫌。周りのことを考えられない人とは距離を置くべきですね。(32歳/主婦)子どもが疲れているのを知っているなら、連れてこないでほしい。公園とかに連れていけばいいのにと思いました。この奥さんは自分が1人で子どもの面倒を見たくないだけなのではと思ってしまいます…。(27歳/在宅ワーカー)相手の事情も考えないママ友はどこにもいます。私も似たような経験があるため、主人公には共感させられます。すんなり断るわけにもいかず…難しい問題です…。(31歳/主婦)※こちらは実際に募集したエピソードを漫画化しています。(lamire編集部)(イラスト/まひろ@)"
2022年12月03日東京ステーションホテルは、夕方から楽しむ「トワイライトハイティー」の春メニューを2022年3月1日(火)から5月31日(火)までの期間限定で提供する。夕方のお茶会「ハイティー」に春の新メニュー東京ステーションホテルの「トワイライト ハイティー」は、食事を兼ねたお茶会として英国で親しまれているハイティーをイメージしたもの。夕方から夜にかけての2時間制で、こだわりのスイーツやセイボリーを堪能することができる。軽いディナーとしても楽しめるよう、メニューはセイボリーが中心。春の新メニューには、黒毛和牛を絶妙な火加減で焼き上げ、その旨みを丁寧に閉じ込めた「ローストビーフ プチサラダ添え」や、マスタードの酸味と甘い帆立貝が相性抜群の「帆立貝のマリネ マスタード風味」など、計8種の料理を揃えた。スイーツのおすすめは、2種類のクリームを使用しふわりと軽い口どけに仕上げたこだわりの「ショートケーキ」。そのほか、日替わりのムースやデザート、焼き菓子などもラインナップする。なお、ウェルカムドリンクにはロビーラウンジオリジナルの軽やかなティーソーダを用意。その他のドリンクは、ドイツの老舗紅茶ブランド「ロンネフェルト」の茶葉で作るロイヤルミルクティーや、パリの「ベッシュマン&バートン」とコラボレーションしたオリジナルフレーバーティーなど、全14種から自由にチョイスできる。【詳細】東京ステーションホテル「トワイライト ハイティー」開催期間:2022年3月1日(火)~5月31日(火)16:00~18:00(19:30 L.O.)※2時間制、1日10組限定、事前予約制。場所:東京ステーションホテル 1階 ロビーラウンジ住所:東京都千代田区丸の内1-9-1価格:月・火・水・木 6,480円、金・土・日・祝 6,980円※サービス料込み。<メニュー例>・セイボリー8種ローストビーフ プチサラダ添え、帆立貝のマリネ マスタード風味、小海老と卵のタルティーヌ、彩りトマトとプチモッツアレラのカプレーゼ、本日のサンドウィッチ、スモークサーモン レモンケッパー添え、鶏肉の唐揚げ スパイス風味、パテ・ド・カンパーニュ コルニション添え・スイーツ4種ショートケーキ、本日のムース、本日のデザート、焼き菓子<ロンデル>※ウェルカムドリンクに、オリジナルのノンアルコールドリンク「マルゼルブ スパークリング」を用意。【問い合わせ先】TEL:03-5220-1260(直通/10:00~18:00)
2022年02月19日毎日ではないのですが、夕方18時くらいになるとめまいがしたり、胃がムカムカしたり横になっていないとつらいということがありました。どうやらある時期に決まって具合が悪くなるようでした。体調不良時の過ごし方や、更年期を迎える準備を始めた体験談です。ある時期の夕方に現れる体調不良この数カ月、日中はなんの異変もなく元気なのに、夕方18時くらいになると体調が悪くなることがありました。それも毎日ではないんです。数日、体調不良に耐えて乗り越えれば、再びいつもの体調が戻ってきます。出てくる症状は、貧血になったようなめまいがしたり、なんとなく胃がムカムカしたり、倦怠感とでもいうのでしょうか。やる気が起きないという症状です。症状が出ているときは、本当につらくて日中の自分とは別人のようでした。発熱症状があるわけでもなく、どこか痛いところがあるわけでもないので薬も飲めません。病院に行ってみようかなと思っても、コロナ禍ということもありますし、日中は元気なのでちゅうちょしています。原因がわからないというのは、とても不安で、「このままずっと体調が悪いままなのかな? 治るのかな? 何か悪い病気なのかな?」と横になりながら、自分の症状を検索していました。現在44歳。更年期を迎えるには少し早い気がしたので、日中の疲れが一気に夕方に出るようになったのかななんて考えたり「年を取っちゃって嫌だな」「もっとやりたいことあるのに」とため息をついたりするばかり。体調だけでなく、気持ちも一緒に落ち込んでいました。諦めも肝心。体調不良日の過ごし方夕方までは元気なので、とにかく昼間にできることをどんどん片付けることを心がけています。例えば、 夕食は温めるだけというところまで準備をしてしまいます。また、洗い物の手間を省くために丼ものやワンプレートなど、割り切って簡単なものにしています。洗濯物も早めに取り込み、夕方のバタバタを軽減。これだけでも、ゆっくり横になる時間は確保できます。そして、もう一つ大切にしているのが、私が具合が悪そうに横になっていたら子どもたちが心配すると思うので、「お母さん、少し疲れたから休むね」ときちんと伝えることです。このように体調不良の時期は割り切って夕方はゆっくりすることにしました。横になってぼんやりと「更年期障害ってこんな感じなのかな」と考えることもありました。更年期障害の症状は人ぞれぞれだといいますが、この体調不良が継続したら、気が滅入ってしまいそうです。ひたすら体調が落ち着くのを待つのもつらいものです。このときは、外出先で具合が悪くなったら困るなと思い、お出かけするのも不安でした。気分の浮き沈みもあって、自分の気持ちを立て直すパワーもないくらい「ただ横になっていたい」そんな気持ちで、無理せず体調が回復するのを待ちました。次の章で、体調不良の日にある共通点があることに気付いたときのことをお伝えします。更年期を受け入れる準備をスタート夕方になると体調不良が襲ってくる日が数日間続き、そんな状態が数カ月続いたある日、この体調不良に共通点があることに気が付きました。月経の少し前に具合が悪くなるんです。私が今までに経験した月経前のPMS(月経前症候群)の症状とは違うと思ったので、体調が悪くなるタイミングをチェックしてみました。すると排卵期に体調が悪くなりがちだということがわかりました。ホルモンの乱れやすい時期といわれているので、体調が悪くなったり気分が落ち込み気味になったりするのも納得でした。若いときにはなかった症状なので、少しずつ体の変化が起きているんだと実感しています。更年期の症状もこんな感じなのかなと心の準備をするきっかけにもなりました。普段の過ごし方が大切だと思うので、生活を改めることにしました。まずは体を冷やさないこと。朝起きてすぐに、白湯を飲んで体の中から温めます。胃腸が目覚めていく感じもあってスッキリとした朝時間を過ごせます。運動不足も感じていたのですが、まとまった時間が取れません。なので、家事をおこなう中で運動になることを積極的に取り入れています。例えば、買い物に行くときは歩いていく。姿勢よく歩くためにエコバックはリュックにする。また、雑巾がけも良い運動になりました。ポケットにスマホを入れて、1日の歩数もチェックしています。まとめホルモンの乱れによる体調不良は、年を取ったら仕方がないのかもしれません。しかし、年齢を重ねても、いつまでも元気に楽しく過ごしたいものです。更年期障害といわれる症状も明日突然出るかもしれないし、ずっと出ないかもしれない……。予想ができないことに対して、不安になり過ぎたり、憂うつになったりするのではなく、なるべく楽しいことを考えていきたいです。また、更年期の症状が出たときに、落ち込んだり慌てたりしないよう心の準備だけしておこうと思っています。子どもが小さいうちは、体調が悪くても無理してお世話をしていました。今後は無理せず体をいたわり、異変を感じたらすぐに病院に行こうと思います。明るく前向きに乗り越えていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)イラスト/サトウユカ著者/ayuko(44歳)小学生の子ども2人と夫の4人暮し。在宅ワーカーでひとりコツコツ仕事をしている。在宅仕事&運動不足で太り気味なのが最近の悩み。年齢特有の体調の変化も気になるところ。スポーツ観戦、ライブが大好き!いつまでアクティブでいたいお母さん。
2021年12月19日30代に入り、慌ててくすみに効果的といわれる化粧品を買い揃えた方も多いのではないでしょうか。もちろんくすみ対策効果の高いアイテムを使用することも大切ですが、くすみの原因を理解したうえで対策をすることも必要です。まずは、くすみ肌の原因についておさらいし、対策方法を考えていきましょう。くすみ肌の原因とは?出典:byBirth顔色が悪く見えてしまう「肌のくすみ」は、主に3つの原因によるものです。誤ったスキンケアによるくすみ血行不良によるくすみ乾燥によるくすみくすみの原因を知ることで、正しいケアをすることができます。こちらのポイントを押さえながら、カンタンに自宅でできるセルフケアをご紹介します。朝は油分少なめのスキンケアをする出典:byBirth朝と夜は同じスキンケアをしていませんか?乾燥もくすみに繋がるので、朝もスキンケアをして保湿をすることが必要です。しかし、朝から保湿クリームをつけるなど油分の多いスキンケアをしてしまうと、日中に酸化してくすみの原因となってしまいます。くすみにお悩みの方は、朝のスキンケアは油分ではなく水分で保湿をしましょう。朝は、洗顔・化粧水・シートマスク・乳液までの水分で保湿ができるような軽めのスキンケアを行い、夜は美容液・クリーム・パックなどを使用し、油分でお肌を整えます。日中は水分でお肌の潤いを維持できるよう、夜のスキンケアでは栄養と油分の補給をしっかり行い、お肌の土台づくりを意識してみてください。日中は化粧水で保湿をする日中は外気やエアコンの影響で乾燥しやすくなります。乾燥が進むと角質が硬くなり、肌の透明感が失われてしまうので、乾燥を感じたらお肌の水分補給を行いましょう。くすみ対策における保湿のポイントは、不要な皮脂や汗をティッシュオフしてから化粧水で保湿をすることです。あぶらとり紙は、お肌に必要な皮脂を取り除いてしまう可能性があるので、ティッシュでお顔全体を軽く押さえます。なるべく肌表面に皮脂は残さず、水分で潤いを保つようにしましょう。夜は頭皮と首のマッサージをする出典:byBirthお顔と頭皮は1枚の皮膚で繋がっているので、頭皮のケアも大切です。シャンプーの時には頭皮が動くかチェックしながらツボ押しを行いましょう。さらに、血行不良もくすみに繋がります。肩や首の血液が滞ることにより顔色が暗い印象になるので、肩や首のコリをほぐすケアがおすすめ。天柱や風池など肩首のコリに効果的なツボを押したり、ストレッチなどでほぐすことを意識してみてください。頭皮のツボ天柱(てんちゅう):後頭部にあるうなじの生え際部分。外側のへこんだところにあるツボ。風池(ふうち):耳の下とうなじの生え際部分を結んだ中間地点。へこみがあるところ。クレンジングは、しっかり落とすクレンジング剤には多くの油分が含まれているため、落としきれていないと酸化し、くすみだけでなく毛穴の黒ずみや乾燥肌の原因にも繋がります。毛穴の黒ずみが多いと顔全体が暗く見え、乾燥肌になると肌のハリやツヤがなくなり肌の明るさがなくなってしまうので、どちらもお肌のトーンが下がってしまう可能性があります。そのため「洗うこと」が大切ですので、洗顔をする際は洗顔料をよく泡立て硬めの泡を作ってから洗顔をしましょう。泡が水っぽくなったり消えてしまったりするようであれば、まだクレンジング剤や汚れが肌表面に残っている可能性があるので、チェックしながら洗顔をしていきます。また、メイクの残留は色素沈着をおこし、老けて見えてしまうこともあります。クレンジングをした後はメイクが落としきれているか鏡で確認してみてください。1日小まめに水を飲む出典:byBirth保湿は外側からだけでなく、体の中からも潤いを補うため、水分をとるようにしましょう。水を飲むことで老廃物や毒素が排出され、新しい栄養素が補えるので、肌の新陳代謝が促進されるといわれています。くすみ対策だけでなく、シミやシワにお悩みの方も1日2リットルの水を飲むようにしましょう。また、一気に水を飲んでしまうと身体全体に行き渡らず尿として排出されてしまうので、小まめな水分摂取を心がけてみてください。今日からできるくすみ対策を取り入れよう!今日紹介したくすみ肌対策は、時間やお金をかけなくてもすぐに試すことができます。いつもよりスキンケアを増やして対策をする前に、もしかしたら日常の工夫によってくすみ対策に繋がることがあるかもしれません。是非、くすみ対策の正しい知識を取り入れて、できるところからはじめてみてください!
2021年12月09日最近、スタバで毎日のように、夕方には売り切れてしまう期間限定の新作があるのだそう。元スタバ店員のまゆみさんによるスタバ最新情報、今回は大人気急上昇のドリンクとスイーツに注目です。そのおいしさのヒミツとは?夕方には売り切れてます!この秋しかないスタバの逸品10月31日はハロウィン。昨年に引き続き、人混みを避けたり、感染対策を守りながらこの時期ならではのイベントを楽しみたいですね。もちろんスタバでも、ハロウィンらしさをたっぷりと感じられます。ドリンクやフード、グッズなどハロウィンにちなんだ期間限定商品が続々とお目見えしているんです。なかでも、ぶっちぎりに大人気のメニューがあるのだとか。元スタバ店員のまゆみさんが、現役スタッフの声を独自リサーチし、最新情報をお届けします。まゆみさんドリンクとスイーツ、1つずつご紹介しますが、どちらも事前告知がなかったにも関わらず、初日からたくさんのオーダーが入ったようです。ハロウィンに合わせての発売だけあって、2つに共通するのは“斬新なヴィジュアル”。見た目だけでも、自然にテンションが上がりますよ。ドリンクは、素材の意外な組み合わせにも注目を。何気に相性抜群で新しいおいしさに出合えます。スイーツも刺激的なフォルムのわりには、甘さ控えめで幅広い層に好まれる味です。では、詳しくご紹介しましょう!まずは、そのスイーツから!ハロウィンポッピングドーナツ¥286ブラックココア入りのドーナツ生地に、紫いもパウダーを混ぜ込んだコーティングが印象的。紫色がめちゃハロウィン感を演出していますよね。インパクト大だから、イートインはもちろん、テイクアウトで複数購入されるお客さまも多いそう。「毎日、夕方には売り切れちゃいます」と知人スタッフ。また、そのコーティングにトッピングされたポッピングが、口中でパチパチと弾けるのもユニーク。目で舌で刺激的な驚きを体験してみてくださいね。ではお待ちかねの、ドリンクへ!トリート with トリック フラペチーノ® ¥690先日、期間限定で発売された焼き芋フラペが、ダークチョコレートパウダーと、紫いも風味のソースを加えて、ハロウィン向けに大変身!とはいえ、たった2つをプラスしただけ?と思われる方が多いかもしれません。たかが2つ、されど2つなのです。特にダークチョコレートパウダーはかなりいい仕事をしてますよ。焼き芋×チョコという意外なコンビが想像以上にベストマッチ。焼き芋フラペとは全く違うおいしさに仕上がっています。おすすめカスタマイズは、公式でもお知らせしている「ポッピングトッピング追加」。お客さまがご自分でかけるのですが、けっこう量が多いので、お友達とシェアしてもいいですし、何か別のフードにかけてもおいしいです。また、「チョコチップ追加」も太鼓判。フラペに混ぜるのではなく、ホイップの上に乗せるとより華やかになりますよ。おすすめカスタマイズポッピングトッピング追加(¥110)チョコチップ追加(¥55)以上、元スタバ店員による「夕方には売り切れてます!この秋しかないスタバの逸品」でした。スタバで楽しい時間を過ごしましょう。次回もお楽しみに。文・田中亜子※すべてイートイン時の税込み価格です。※販売期間は予定であり店舗により異なる場合があります。※期間限定商品は販売予定期間内でも店舗により品切れとなる場合がありますが、販売期間内であれば材料入荷次第で販売を再開することもあります。※混雑時の入店は避け、入店時はソーシャルディスタンスを心がけましょう。文・田中亜子
2021年10月23日保育園に通う1歳の息子を夕方6時にお迎えに行くわが家。仕事が終わってホッとするのも束の間、ここからが超多忙です。特に大変だったのが夕飯づくり。泣く息子を抱っこしながら料理をすることもしばしばでした。今回は、そんな忙しい夕飯づくりを乗り切るために、私が工夫したポイントをお伝えします。 夕飯の下ごしらえは前日の夜に済ませる!夕方は1日保育園で過ごした息子が帰ってきます。「ママに甘えたい」「おなかがすいている」などの理由でとにかく機嫌が悪いことが多かったので、なるべく早く料理を作ることが先決でした。 そこで、前日に次の日の料理の下ごしらえを済ませておくことに! カレーを作るときは材料を切った状態で冷蔵庫に入れておきます。そうすると料理時間が短縮されて、私自身の気持ちにも余裕が生まれました。 スーパーの買い物は週末にまとめて!仕事帰りに子どもを連れての買い物は大変! 特に機嫌が悪いと、思うように買い物ができないこともあります。 そこで私は仕事が休みの日に買い物を済ませるようにしました。基本は週に1回のまとめ買いです。日持ちしない豆腐や野菜などは必要に応じて買い足しますが、まとめ買いをしておくことと時短になるだけでなく節約にもなって一石二鳥でした。 料理中に欠かせない、子どものお守りを用意!料理中、子どもを抱っこをしたたまま料理をするママも多いのではないでしょうか? そんなときに役立ったのが「おもちゃ」でした。子どもは目新しいおもちゃに興味津々! とは言っても、たびたび新しいおもちゃを買うわけにもいきませんよね。 そこで意識したのが、部屋に置いているおもちゃの半分を普段は隠しておくことです。隠していたおもちゃを料理の際に取り出すと、新鮮な気持ちで遊んでくれました。子どもが遊びに夢中になっているうちに料理ができるとラクチンですよね。 思い返せば、この忙しさに翻弄(ほんろう)されていた時期は「完璧に育児をこなそう」としていた自分もいました。ご紹介したような工夫も大切ですが、完璧でいる必要はありません。完璧でいようとするほど大変なので、工夫はしつつもたまには手を抜くことも忘れずにいたいですね。 イラスト/sawawa監修/助産師REIKO著者:田中由惟一男一女の母。二人目の出産を機に食品会社を退職。現在は子育てのかたわら、記事執筆をおこなう。趣味はスポーツとピアノ、美味しいものを食べること。
2021年01月29日ウーマンエキサイト読者の皆さま、こんにちは。 前回 から、昨年の夏休みに起きた、ムスメの異変について振り返っています。数話、お付き合いいただけたらと思います。▼前回のお話 夕方に急に泣き出すようになった娘…そして、それは始まった ~娘がご飯を食べられなくなった話(1)~【ムスメちゃんとオコメちゃん 第82話】 夕食の途中に、急に嘔吐してしまったムスメ。本人も突然で驚いていました。ちょうど周辺の病院がお盆休みに入るところで、休日診療か、救急に行く覚悟だったのですが、次の日起きてみると、食欲ももどり、いつも通り(むしろいつも以上?)に朝食と昼食をしっかりと完食、下痢などもなく、体の不調はなく元気いっぱいのムスメでした。しかし、一安心したのもつかの間で…夕食を前にするとまた涙があふれ、吐きはしないものの、えずいてしまい、ご飯を口に入れることができなくなってしまいました。それでも朝になるとまた元気になってご飯も食べられる。それが続いて、体の不調ではなく、精神的な不調を疑うようになりました。夕方になると吐きそうになることが、次第に怖くなってしまったムスメ。体調は全く悪くないのと、本人が泣いて嫌がるのもあって、救急に行くのはとりあえず断念。ただし、朝と昼も食べる量が減ってきて、体重も少しずつ、減り始めました。続きます。
2020年09月19日「朝ははっきりと手元の文字が見えていたのに、夕方になると見えづらくて……」最近、多くの読者世代から、こんな悩みが寄せられている。「自宅でテレワークをする人が増えたせいか、夕方になると『ものが見えにくい』と訴える“夕方老眼”の人が増えています。巣ごもり中に、パソコンやスマホで長時間、動画を見る習慣がついてしまった人にも多く見られる症状です」そう語るのは、あまきクリニックの味木幸院長。「ヒトの目を覆う毛様体筋は、輪ゴムのような形の丸い筋肉で、その中にある水晶体という軟らかいレンズを繊維群というひもで引っ張っています。引っ張られた水晶体は薄い状態になっていますが、近くを見ようとすると、毛様体筋が縮んで厚くなります。反対に遠くを見るときは毛様体筋がゆるんで水晶体が薄くなります。このように、目は絶えずピントの調節を繰り返しているのです。この水晶体が硬くなり、ピントを調節する機能が低下することで手元の文字が見えにくくなるというのが“老眼”のメカニズムです」(味木先生・以下同)水晶体の硬化は、おもに加齢による毛様体筋の衰えが原因と考えられているが、新型コロナウイルスによる“巣ごもり生活”が、その衰えに拍車をかけている。たとえば、家で過ごす時間の増加に比例して、テレビやスマホを見る時間が長くなったことや、テレワークにより自宅のパソコンで仕事をするようになったことなどが、その原因だ。「最近よく“スマホ老眼”という言葉を耳にしますが、これは、スマホの長時間使用で緊張状態が続いた毛様体筋がうまく働かなくなり、近くにも遠くにもピントが合わなくなる状態をいいます。医学用語では“仮性近視”といいますが、わたしは“仮性老眼”と呼んでいます」そして、もうひとつの仮性老眼である“夕方老眼”。朝はすっきり見えていたはずの目が、巣ごもりによる生活の変化で、知らず知らずのうちに酷使され、夕方になると手元の文字が見えにくくなってしまう。文字どおり“夕方限定”の老眼なのだ。「同じ姿勢でスマホの画面を見ている時間が長く続くと、調整緊張という症状が現れ、目のピント調節機能を損なうだけでなく、肩こりや頭痛、慢性疲労なども引き起こしやすくなります」今や、老若男女問わず生活習慣の一部となっているスマホの操作は、目にとって、まさに大敵。朝起きた瞬間から「スマホが手放せない」という人は、日暮れが近づくころには、当然のように「夕方老眼」の症状に襲われることだろう……。とはいえ、今さらスマホのない生活は考えられない!そこで次に挙げるのが、「夕方老眼を防ぐための、5つの“スマホの掟”だ。どれもたしかに「気がついたらやっている」ものばかり。これを機に、ぜひ日々のスマホライフを見直してみて!【掟1】電車の中ではスマホを見ない!動いているものの中で画面を見ると、目が疲れるのは当然。「メールのチェックだけなど利用は極力限定的に抑えて。動画やLINEも見るのは控えましょう」(味木先生・以下同)【掟2】画面は暗めに設定すべし!夜は周りの暗さとスマホの画面の明るさに差がありすぎて、目に負担がかかる。「ゲームやSNSはなるべく控え、どうしても見たいときは画面を暗めに設定しましょう」【掟3】画面のスクロールは目で追わない!「どうしても、目は動くものを追ってしまいますので、画面を素早くスクロールさせると毛様体筋が酷使されてしまいます」検索時もページが開くまでは画面から目を離して。【掟4】寝転がってスマホは見ない!「あおむけだと目の周りの筋肉を過剰に働かせてしまい、うつぶせでは画面が目と近くなる。横向きでは片目だけ近くなるなど、目に悪いことだらけ」寝ながらスマホはNG!【掟5】夜間のブルーライトは避けるべし!スマホの画面から発せられるブルーライトは、夜間に浴びると体内時計を狂わせる。「同時に目の水晶体にダメージを与えてしまうので、日没以降はスマホ画面をなるべく見ないように」若い人と違い、スマホの使用で蓄積した目の疲労が回復しづらい中高年。“スマホ断食”も視野に入れて、なるべく目を休めるように心がけよう。「女性自身」2020年8月11日 掲載
2020年08月11日「朝ははっきりと手元の文字が見えていたのに、夕方になると見えづらくて……」最近、多くの読者世代から、こんな悩みが寄せられている。「自宅でテレワークをする人が増えたせいか、夕方になると『ものが見えにくい』と訴える“夕方老眼”の人が増えています。巣ごもり中に、パソコンやスマホで長時間、動画を見る習慣がついてしまった人にも多く見られる症状です」そう語るのは、あまきクリニックの味木幸院長。「ヒトの目を覆う毛様体筋は、輪ゴムのような形の丸い筋肉で、その中にある水晶体という軟らかいレンズを繊維群というひもで引っ張っています。引っ張られた水晶体は薄い状態になっていますが、近くを見ようとすると、毛様体筋が縮んで厚くなります。反対に遠くを見るときは毛様体筋がゆるんで水晶体が薄くなります。このように、目は絶えずピントの調節を繰り返しているのです。この水晶体が硬くなり、ピントを調節する機能が低下することで手元の文字が見えにくくなるというのが“老眼”のメカニズムです」(味木先生・以下同)水晶体の硬化は、おもに加齢による毛様体筋の衰えが原因と考えられているが、新型コロナウイルスによる“巣ごもり生活”が、その衰えに拍車をかけている。たとえば、家で過ごす時間の増加に比例して、テレビやスマホを見る時間が長くなったことや、テレワークにより自宅のパソコンで仕事をするようになったことなどが、その原因だ。「最近よく“スマホ老眼”という言葉を耳にしますが、これは、スマホの長時間使用で緊張状態が続いた毛様体筋がうまく働かなくなり、近くにも遠くにもピントが合わなくなる状態をいいます。医学用語では“仮性近視”といいますが、わたしは“仮性老眼”と呼んでいます」そして、もうひとつの仮性老眼である“夕方老眼”。朝はすっきり見えていたはずの目が、巣ごもりによる生活の変化で、知らず知らずのうちに酷使され、夕方になると手元の文字が見えにくくなってしまう。文字どおり“夕方限定”の老眼なのだ。夕方老眼の段階では、いわゆる「老眼」ではないとはいえ、毛様体筋の酷使や、目に負担のかかる生活習慣を続けていけば、その先には“真性の老眼”が待ち構えている。さらに、目の不調を放置して「見えづらい」ままの状態で過ごしてしまうと、頭痛や肩こり、吐き気といった二次的な障害、不調を引き起こしかねない。また、見えづらさを放置することで脳の働きが鈍ってしまい、外出するのがおっくうになり、行動範囲が狭まる、身体機能が衰えるといった三次的な障害に発展することもある。「たかが夕方老眼」とあなどってはいけないのだ。次のチェックリストで、目のコンディションを確認してみよう。1つでも当てはまる項目があれば、今すぐに対策を取る必要がある。□ 夕方になるとスマホの文字が見えづらい□ スマホを使った後、遠くを見るとぼやける□ 目の焦点が合うのに時間がかかる□ 薄暗い店内だとメニューが見づらい□ 小さな数字の見分けがつきにくい□ 以前より光がまぶしく感じられる□ 目の奥が痛むことがある□ 目の乾きやかすみ、充血が増えた□ 頭が重いと感じることがある□ 首や肩のこりがひどくなった「一度進んだ老眼は元に戻すことはできませんが、生活習慣や食事の改善、運動などで進行を遅らせることができます。目のアンチエイジングを毎日の習慣にすると、健康寿命を延ばすことにもつながります」そこで、「夕方老眼」の予防に有効な生活習慣を味木院長が教えてくれた。■食事はあごの筋肉を使ってよくかんで「ものをかむときに使う筋肉は、目の水晶体を動かす筋肉を間接的に刺激します。つまり、よくかむことは目に関連する筋肉へのマッサージ効果につながるのです」(味木先生・以下同)よくかむことは目にいいだけでなく、脳への血流をよくして記憶力を回復させたり、虫歯や歯周病を予防するなど、さまざまな効果がある。■ウオーキングは「正しい姿勢」と「大きめ歩幅」で「巣ごもりで、自宅で過ごす時間が多くなってくると、目の血流やリンパの流れが悪くなり、結果的に目の不調にもつながります」運動不足解消のウオーキングでは、頭の上から吊るされているように背筋を伸ばし、足の親指の付け根に重心を置くイメージで歩こう。歩幅を大きく取り、正しい姿勢で歩くと、全身の血行がよくなり、疲れ目の解消にもつながる。■テレビ中は、1時間に1回「チラ見」するついつい夢中になってみてしまうテレビドラマでも、1時間に1〜2回は“チラ見”して視線を外すこと。「5メートル以上離れた看板や遠くを見るようにしましょう。毛様体筋を緩めるので目がラクになります。パソコンでのオンライン会議中も、一瞬視線を外すようにすると、夕方老眼が軽減されます」■電車に乗ったらなるべく遠景を眺める揺れる電車の中でスマホの画面を見ていると、毛様体筋がいっそう緊張し、夕方老眼や眼精疲労の原因に。「電車の中ではスマホを見るのはなるべく控え、遠くの景色を眺めて目をリラックスさせましょう。中吊り広告などと交互に見るようにすると毛様体筋の筋トレにもなり、疲れ目を抑えられますよ」「夕方老眼」の予防に有効な生活習慣をきっちり押さえて、夕方でも視界良好な目を手に入れよう!「女性自身」2020年8月11日 掲載
2020年08月11日「夕方になると新聞や雑誌の文字が見えづらい」「買い物のときに商品パッケージの文字が見えない」などと、なにげない日常生活の中で、その症状を自覚することが多いのが「老眼」。40代から50代にかけて始まるこうした症状は、目のピント調節機能が低下することによって起こる老化現象のひとつだ。「ヒトの目を覆う毛様体筋は、輪ゴムのような形の丸い筋肉で、その中にある水晶体という軟らかいレンズを繊維群というひもで引っ張っています。引っ張られた水晶体は薄い状態になっていますが、近くを見ようとすると、毛様体筋が縮んで厚くなります。反対に遠くを見るときは毛様体筋がゆるんで水晶体が薄くなります。このように、目は絶えずピントの調節を繰り返しているのです。この水晶体が硬くなり、ピントを調節する機能が低下することで手元の文字が見えにくくなるというのが“老眼”のメカニズムです」そう語るのは、あまきクリニックの味木幸院長。水晶体の硬化は、おもに加齢による毛様体筋の衰えが原因と考えられているが、新型コロナウイルスによる“巣ごもり生活”が、その衰えに拍車をかけている。たとえば、家で過ごす時間の増加に比例して、テレビやスマホを見る時間が長くなったことや、テレワークにより自宅のパソコンで仕事をするようになったことなどが、その原因だ。「最近よく“スマホ老眼”という言葉を耳にしますが、これは、スマホの長時間使用で緊張状態が続いた毛様体筋がうまく働かなくなり、近くにも遠くにもピントが合わなくなる状態をいいます。医学用語では“仮性近視”といいますが、わたしは“仮性老眼”と呼んでいます」(味木先生・以下同)そして、もうひとつの仮性老眼である“夕方老眼”。朝はすっきり見えていたはずの目が、巣ごもりによる生活の変化で、知らず知らずのうちに酷使され、夕方になると手元の文字が見えにくくなってしまう。文字どおり“夕方限定”の老眼なのだ。「毛様体筋の酷使という点ではスマホ老眼と同じですが、夕方老眼の原因は、スマホの使用だけではありません。運動不足や姿勢のゆがみなど、日常生活の全般にわたります。それらの影響が日中を通して積み重なることで、夕方になると、視力の低下や、目のかすみや乾きを引き起こしてしまうのです」スマホ老眼も夕方老眼も、いわゆる老眼ではなく、「老眼のような症状」が現れる状態。なので、目の疲労さえ取り除けば改善されていくというのだが、そのまま放置してしまうと、思わぬ落とし穴が待っている……。「一般に、老眼というと『年を取ったのだから見えづらいのは当たり前』と、放っておかれる傾向がありますが、それは大間違い。ただの『見えづらい』だけでは済まない事態につながりかねません」夕方老眼の段階では、いわゆる「老眼」ではないとはいえ、毛様体筋の酷使や、目に負担のかかる生活習慣を続けていけば、その先には“真性の老眼”が待ち構えている。さらに、目の不調を放置して「見えづらい」ままの状態で過ごしてしまうと、頭痛や肩こり、吐き気といった二次的な障害、不調を引き起こしかねない。また、見えづらさを放置することで脳の働きが鈍ってしまい、外出するのがおっくうになり、行動範囲が狭まる、身体機能が衰えるといった三次的な障害に発展することもある。「たかが夕方老眼」とあなどってはいけないのだ。目のかすみや視力の低下といった“老眼のような症状”には、中高年以降にかかりやすい目の病気のサインが潜んでいることもあるという。「加齢によって水晶体のタンパク質が変性することで白く濁り、目のかすみやまぶしさを感じ、視力が低下する『白内障』や、眼圧が上昇して視神経を傷め、視野が少しずつ欠ける『緑内障』、さらに、網膜の黄斑部に障害が起こることで視野の中心がゆがむ『加齢黄斑変性』など。これらは老眼がきっかけで起こる病気ではありませんが、老眼のような“見えづらさ”の中に、その兆候が潜んでいた、ということも考えられます。老眼だから大丈夫、などと放置せず、1年に1度、眼科で定期的な検診を受けましょう」自治体などでの定期検診は、視力検査で終わってしまうことがあるので、病気の発見にはつながらないことが多いという。それでは、老眼の入口でもある「夕方老眼」を防ぐために気をつけたい生活のポイントは?「目と直接関係ないと思われがちですが、じつは食生活や運動は、目の健康にとても重要なのです。とりわけ意識したいのは血行をよくするための食事や運動。全身の血流をよくすることで、目の周りの血行も促進されますので、入浴時の簡単なエクササイズやストレッチは効果的です。逆に、絶対NGなのは喫煙と、就寝前のアルコール摂取。また、当然ですが、スマホの見すぎもあらためましょう」老眼は早い人で40代から始まると言われているが、早く進行する人もいれば、いくつになっても目の不調を感じない人もいる。味木院長によれば「その差は遺伝的なもののほかに生活習慣によるところが大きい」そうだが、日ごろから、目をリラックスさせる習慣を取り入れることが大切なのだ。加えて味木院長が、読者世代の女性にとって要注意なポイントとして指摘したのが「ドライアイ」の存在だ。「ドライアイとは、涙の量が減り、質も悪くなってしまうこと。涙には、涙腺から出る水分とまつげの生え際の分泌腺から出る脂分が含まれていて、脂分が足りないと眼球をじゅうぶんに覆うことができなくなるのです」目の粘膜が弱まると、眼精疲労がたまりやすくなり、「夕方老眼」の原因となりかねないのだ。「さらに女性はアイメークの後も大切。しっかり落とさず不衛生にしておくと、まつげダニが増殖し、ドライアイの原因になりますから、くれぐれも注意してください」「女性自身」2020年8月11日 掲載
2020年08月10日「朝ははっきりと手元の文字が見えていたのに、夕方になると見えづらくて……」最近、多くの読者世代から、こんな悩みが寄せられている。「自宅でテレワークをする人が増えたせいか、夕方になると『ものが見えにくい』と訴える“夕方老眼”の人が増えています。巣ごもり中に、パソコンやスマホで長時間、動画を見る習慣がついてしまった人にも多く見られる症状です」そう語るのは、あまきクリニックの味木幸院長。“年のせいだから”と放置してしまうと、肩こりや頭痛の原因になることもあるので、早めのケアが必要だという。「夕方になると新聞や雑誌の文字が見えづらい」「買い物のときに商品パッケージの文字が見えない」などと、なにげない日常生活の中で、その症状を自覚することが多いのが「老眼」。40代から50代にかけて始まるこうした症状は、目のピント調節機能が低下することによって起こる老化現象のひとつだ。「ヒトの目を覆う毛様体筋は、輪ゴムのような形の丸い筋肉で、その中にある水晶体という軟らかいレンズを繊維群というひもで引っ張っています。引っ張られた水晶体は薄い状態になっていますが、近くを見ようとすると、毛様体筋が縮んで厚くなります。反対に遠くを見るときは毛様体筋がゆるんで水晶体が薄くなります。このように、目は絶えずピントの調節を繰り返しているのです。この水晶体が硬くなり、ピントを調節する機能が低下することで手元の文字が見えにくくなるというのが“老眼”のメカニズムです」(味木先生・以下同)水晶体の硬化は、おもに加齢による毛様体筋の衰えが原因と考えられているが、新型コロナウイルスによる“巣ごもり生活”が、その衰えに拍車をかけている。たとえば、家で過ごす時間の増加に比例して、テレビやスマホを見る時間が長くなったことや、テレワークにより自宅のパソコンで仕事をするようになったことなどが、その原因だ。「最近よく“スマホ老眼”という言葉を耳にしますが、これは、スマホの長時間使用で緊張状態が続いた毛様体筋がうまく働かなくなり、近くにも遠くにもピントが合わなくなる状態をいいます。医学用語では“仮性近視”といいますが、わたしは“仮性老眼”と呼んでいます」そして、もうひとつの仮性老眼である“夕方老眼”。朝はすっきり見えていたはずの目が、巣ごもりによる生活の変化で、知らず知らずのうちに酷使され、夕方になると手元の文字が見えにくくなってしまう。文字どおり“夕方限定”の老眼なのだ。「毛様体筋の酷使という点ではスマホ老眼と同じですが、夕方老眼の原因は、スマホの使用だけではありません。運動不足や姿勢のゆがみなど、日常生活の全般にわたります。それらの影響が日中を通して積み重なることで、夕方になると、視力の低下や、目のかすみや乾きを引き起こしてしまうのです」「女性自身」2020年8月11日 掲載
2020年08月10日テレビ朝日では、10月から「アニメタイム」と題した新枠を土曜夕方に設置し、国民的アニメの「クレヨンしんちゃん」と「ドラえもん」が、この枠へ移動することになった。これまで、金曜夜7時台に放送してきた「クレヨンしんちゃん」と「ドラえもん」。誰もが知るこの人気アニメ番組2作品が今回、子どもたちがじっくりテレビを楽しめる時間帯へ移動!1992年からスタートした「クレヨンしんちゃん」は、夕方4時30分からの放送。そして「相棒」や「仮面ライダー」シリーズなどとコラボしてきた「クレヨンしんちゃん」だが、移動後も様々な豪華コラボが予定されているという。また今年4月、放送40周年に突入した「ドラえもん」は、夕方5時から。さらに、10月のスタートに合わせて、番組内容も新装。新オープニングや新コーナーと、パワーアップする。なお、今回の“お引越し記念”として、2週連続でスペシャル番組も放送決定。9月6日(金)夜7時からは「お引越し記念!ドラえもん誕生日スペシャル」と題し、おかしの城を舞台にドラえもんたちが大冒険を繰り広げる長編ストーリー「未来の迷宮(ラビリンス)おかし城(キャッスル)」をはじめ、たっぷり2時間、ドラえもんの誕生日をお祝い!そして9月13日(金)夜7時からは、「クレヨンしんちゃん せぷてんばー引っ越せばースペシャル」を放送する。「クレヨンしんちゃん」は10月5日より毎週土曜日16時30分~テレビ朝日系にて放送。「ドラえもん」は10月5日より毎週土曜日17時~テレビ朝日系にて放送。(cinemacafe.net)
2019年08月22日こんにちは、保育士の中田馨です。「夕方になるとそれまで穏やかだった赤ちゃんが急に大泣きする」という話をよく聞きます。夕方に泣かれてしまうと、夕食の準備、洗濯物の取り入れなど家事が忙しくなる時間なので、ママは困ってしまうことも多いです。 夕方になって赤ちゃんが大泣きすることを黄昏泣き(たそがれなき)、コリックという言い方をすることもあります。今回は黄昏泣きとは何なのか? 黄昏泣きするときにママができることを話します。 黄昏泣きとはでは、黄昏泣きとは何かを見てみましょう。 赤ちゃんが「泣く」には大きく分けて2つの理由があります。一つは、おなかが空いた、おむつを替えてほしい、眠いなどの「生理的な泣き」。もう一つは、人見知りや後追いなどの「心の成長による感情表現」としての泣きです。 黄昏泣きは後者に含まれます。黄昏泣きは、夕方になると起こります。それまで機嫌が良かった赤ちゃんが急に大泣きして30~40分泣き続け、いろいろ対応してもなかなか泣き止まないことを言います。全ての赤ちゃんに起こるわけではなく、黄昏泣きが起こらない赤ちゃんもいます。 黄昏泣きの原因は? いつまで続く?黄昏泣きが多い月齢は生後2~3カ月ごろ。生後5〜6カ月ごろには自然になくなっていくと言われています。「そのうち泣かなくなるよ」と言われても、突然始まり、原因が分からず、対処方法もわからないとなるとママを悩ませてしまいます。 原因は解明されていませんが、・おなかにガスがたまっている・一日の疲れが夕方に出てしまった・ママにかまってほしいなどの理由ではないかと言われています。 ただ、生理的欲求(空腹、眠い、おしっこなど)の泣き、体調が悪いときの泣き、甘え泣きなどとは違いますので赤ちゃんの様子を観察して判断しましょう。 ママができる3つのことでは、黄昏泣きをしている赤ちゃんにママができることをお話しします。 まずは、一生懸命になって赤ちゃんを「泣き止まそう」と思わないことです。赤ちゃんが泣き出したら、まず生理的欲求の確認をして、それでも泣いている場合は「黄昏泣きの時期なんだ」と割り切ることが大切です。 そして、どうにもこうにもママが疲れてしまったら、赤ちゃんを安全な場所に安全な体勢で寝かせて、一旦そばから離れ、深呼吸するなどして気持ちをリセットしてから、赤ちゃんのそばに戻りましょう。私はよく、ベランダで外の空気を吸って、お茶を飲んでリセットしていました。 それ以外にできることを3つお話しします。 たっぷり抱っこする夕方は、家事が忙しい時間ですが、家事は少し横に置きましょう。赤ちゃんが満足するまで十分に抱っこやおんぶをして、しっかり甘えさせてあげます。 場所を変えてみる思い切って、赤ちゃんと外出するのもいいですね。抱っこやおんぶで家の近くをお散歩してもいいですし、車に乗ってドライブでも。ただ、運転するときに赤ちゃんの泣き声が気になりイライラしてしまうのなら運転は危険ですので、別の外出方法を考えましょう。 夕方前に夜ご飯の準備を終わらせておく黄昏泣きが始まったなと感じたら、あらかじめ早めに夕食の準備などを済ませておきます。そうすることで、泣き出した赤ちゃんの対応に集中できます。「あれもこれもしなくちゃいけないのに困ったな……」と思いながら対応すると、赤ちゃんにその気持ちが伝わりますし、ママもストレスの原因になります。 黄昏泣きは一時的なこととはいえ、30~40分赤ちゃんに泣かれるとママは疲れてしまいます。夕方が来るのが怖くなる気持ちもあると思います。しかし、赤ちゃんの成長発達の過程のひとつと思い、赤ちゃんの対応もママが疲れてしまわない程度に肩の力を抜きましょう。家事も少し手を抜いてOK。赤ちゃんの顔を見て「一生懸命泣いてるなあ」と観察するくらいの余裕をもって対応してみてくださいね。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。
2019年05月21日幼稚園に行く準備に追われる朝、ママは娘の髪の毛を結ぶ時間も短くしたいですよね。5分で簡単にできて、夕方まで崩れにくいヘアアレンジを紹介します。崩れにくさ最強は、くるりんぱくるりんぱと聞くと、大人のヘアアレンジで定番のおしゃれなイメージですよね。大人のヘアアレンジで使われるくるりんぱは、ゆるくふんわりと仕上げることが多いと思いますが、子どもはふんわりと仕上げるとすぐグチャグチャになります。なぜ子どものヘアアレンジは、すぐ崩れるのか?子どもの髪の毛は細くてふわふわだから。なので、崩れにくくするには、結ぶ前のひと工夫が大事です。そのひと工夫というのは、髪を濡らすこと。100円ショップなどで買えるスプレーボトルに、あらかじめ水を入れておくとすぐに使えて便利です。まず、髪をまとめて髪を束ねた状態で、水を吹きかけます。次に、耳上の髪を左右それぞれ結びます。2つの結び目にも水を吹きかけます。次に、結んだ左右の髪をくるりんぱにします。くるりんぱにする時のコツは、髪をくるっとしやすいように、結び目を少し下にずらして緩くしておくこと。くるんとできたら、結び目をきゅっときつくして完成です。くるりんぱを活かしたアレンジヘア1番簡単なのは、残りの髪の毛をひとつに結んでポニーテールにします。お気に入りのゴムをつけると子どもも喜んでくれますよ。時間がないときにも、ゴム3本でできるので、ぱぱっと簡単です。もう少し時間をかけられるときは、ポニーテールの揺れる髪の部分をゴムで結びます。髪の毛の長さにもよりますが、2つの結び目をつくるのがおすすめです。ゴムで結んだら、少し髪の毛をたるませて丸くなるように引き出します。このひと手間でさらに可愛く!娘にもプリンセスみたいだよと言ったら、とても喜んでくれました。ゴムしか使っていないので、ヘアピンでまとめるのが苦手なママにもおすすめなヘアアレンジです。最後は定番の三つ編み。三つ編みだとおくれ毛が出やすいと思いますが、くるりんぱをしておくと全体的に崩れにくいです。帽子をかぶる日にもおすすめのアレンジもう1つ「くるりんぱ」のないバージョンで、娘が気に入っているアレンジはこちら。髪の毛全体を2つに分けて結びます。それぞれの髪の毛の束を3段になるようにゴムで結びます。結んだ毛はたるませて丸くします。この髪形は帽子をかぶったとき、前から見ても、後ろ姿もかわいいです。カラーゴムを使うとかわいさが増しますよ。朝のバタバタしている時にすんなり髪の毛を結ばせてくれないのであれば、テレビを見ているときやごはんを食べているときなどにトライしてみてくださいね。<文・写真:フリーランス記者yuikitiiii>
2019年05月09日ラデュレ(Ladurée)青山店と銀座店で“夕方5時から楽しめる”カクテルのようなデザート「ル・パルフェ・イスパハン」の発売がスタート。透明のカクテル・グラスにのった夕方5時からの限定パルフェ「ル・パルフェ・イスパハン」は、ライチとローズ、フランボワーズが主役。ぷるぷるのライチのジュレに、フレッシュなライチとフランボワーズの果実とひんやり冷たいフランボワーズのソルベを組み合わせた。ローズで香りづけしたたっぷりのクレーム・シャンティをトップに絞ったら、ドライ・フランボワーズとバラの花びら、そしてラデュレを代表するサクサクのマカロン・コックを飾って。ピンクやレッドの鮮やかなカラーに溢れたデザートは、乙女心くすぐる可愛らしい仕上がりだ。仕事帰りやショッピングの後の“一杯”に…。シャンパーニュとのセットも揃っているので、ぜひ立ち寄ってみてはいかが?【詳細】ラデュレ「ル・パルフェ・イスパハン」価格:単体 2,000円+税、シャンパーニュ セット 3,000円+税発売日:2018年11月2日(金)~ラデュレ青山店、11月9日(金)~銀座店取り扱い店舗:・ラデュレ 青山店住所:東京都港区南青山5-9-15TEL:03-6418-5325営業時間:9:00~20:00(19:00 LO)・ラデュレ 銀座店住所:東京都中央区銀座4-6-16 銀座三越 2FTEL:03-3563-2120営業時間:ブティック 10:30~20:00 サロン 10:30~22:00(21:00 LO)
2018年11月05日夕方になると、なぜだかメイク崩れが気になる…という方も少なくないはず。そこで今回は夕方になっても崩れにくくなる、おすすめのアイテムをご紹介します!① 夕方になっても“メイク崩れのない私”になりたい!おすすめアイテムはどれ?コフレドールヌーディカバー ロングキープベースUV2,800円(税抜き)コフレドール/COFFRET D’OR officialさん(@coffret_dor_official)がシェアした投稿 – 1月 28, 2018 at 10:01午後 PSTファンデーションの仕上がりを美しくしてくれるだけではなく、長時間その美しさが持続する化粧下地です。つけていることを忘れてしまうような、さらっと軽やかで心地よい感触が特徴的。肌に薄くフィットしてくれながらも、毛穴や色ムラをヌーディにカバーし、自然なツヤ肌を叶えてくれることでしょう。水溶性コラーゲンを配合していますので、保湿力も期待できます。② 夕方になっても“メイク崩れのない私”になりたい!おすすめアイテムはどれ?ポール & ジョー ボーテ ラトゥー エクラ ファンデーション プライマー4,000円(税抜き)PAUL & JOE BEAUTEさん(@paulandjoe_beaute)がシェアした投稿 – 2月 28, 2018 at 12:46午前 PST日本人の肌に合うように作られた化粧下地です。黄味の肌を明るく補正することによって、肌をワントーン明るく見せてくれます。ラベンダーカラーにこだわった光コントロール化粧下地で、素肌そのものが美しい輝きを放っているかのような、自然で上質なツヤと透明感をプラス。肌をハイクラスな仕上がりにしてくれるでしょう。光の反射率の異なる2種類のラベンダーパールを、絶妙なバランスで配合しているので、瞬時にくすみをとばして透明感を与えてくれます。さらに、シルバーパール・レッドパールによって、肌との調和性を高め、より透明感あふれる明るく輝く肌に導いてくれます。配合パールによる奥行きのある光反射が、立体感のある引き締まった顔立ちを実現してくれることでしょう。③ 夕方になっても“メイク崩れのない私”になりたい!おすすめアイテムはどれ?エトヴォス ミネラルアイバーム2,500円(税抜き)ETVOSさん(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 2月 4, 2018 at 6:48午後 PST目元へハリとうるおいをチャージしてくれる単色シャドウ。天然ミネラルの繊細なパールを配合しているので、つややかに発色し、まぶたのくすみをオフしながら、印象的な目元に仕上げます。肌の上でとろけながらなめらかに伸びますので、ピタッと密着し、メイク崩れも気になりません。単色アイシャドウとして使用するのはもちろん、アイシャドウベースとしても使用することができるでしょう。肌荒れを防ぐ保湿成分や、肌をうるおしながらハリを与える膨潤型ヒアルロン酸、植物オイルをたっぷりと配合。メイクしつつも気になる目元まわりの肌悩みもケアすることができる、多機能クリームアイシャドウです。④ 夕方になっても“メイク崩れのない私”になりたい!おすすめアイテムはどれ?セルヴォーク リレイトスキン コンシーラー 4,000円(税抜き)celvoke.jpさん(@celvoke.jp)がシェアした投稿 – 8月 2, 2017 at 4:33午前 PDTさらっとしたテクスチャーなのに濡れたようなツヤ感を演出してくれるニュアンスカラーと、滑らかに溶け、ぴたりとフィットし、きちんとカバーしたいところにとどまるコンシーラーです。色の組み合わせにより、肌をきちんと生かしてくれます。⑤ 夕方になっても“メイク崩れのない私”になりたい!おすすめアイテムはどれ?ルナソル カラーリングクレヨン3,000円(税抜き)LUNASOLさん(@lunasolofficial)がシェアした投稿 – 1月 26, 2018 at 1:03午前 PST軽やかに伸び、ほどよいフィット感のある、クレヨンタイプのチーク&リップ&アイシャドウです。きちんとうるおいをキープしつつも、心地よく肌や唇にフィットします。まるで内側からにじみ出るように発色し、自然な血色感とほんのりとしたツヤが叶います。今回は、メイク崩れが気になる方におすすめのアイテムをご紹介しました。是非参考にして、メイク崩れを防ぎましょう!
2018年03月07日朝はそうでもないのに、夕方になると肌色がワントーン下がってしまうという方も、少なくありません。そこで今回は、夕方になると取り入れたいことをお伝えします。対策法①保湿効果のある化粧水ミストを使用する肌がワントーン下がっている原因は、肌の水分量が足りないことにあります。そのためには、水分を補ってくれる化粧水ミストを使用するといいでしょう。また、化粧水ミストでも、保湿効果がなく、水分を肌へ与えてくれるだけの役割のものもあります。必ずミストを使用する際は、保湿効果が期待できるものを選びましょう。クラランス フィックス メイクアップ4,000円(税抜き)CLARINS JAPAN (クラランス)さん(@clarinsjp)がシェアした投稿 – 9月 17, 2017 at 5:37午前 PDTメイクの仕上がりを長持ちさせるためにおすすめな化粧水ミスト。摘みたてのローズの香りによって、心をリフレッシュさせてくれるでしょう。アロエを配合していることによって、高い保湿力が期待でき、一瞬で肌にみずみずしい潤いを与えます。メイクアップの仕上げとして顔全体にスプレーすることによって、きめ細かなミストが肌表面にふんわりと広がっていき、しっかりと保湿します。大気汚染や花粉などの外的刺激からも肌を保護してくれることでしょう。KIEHL’S SINCE 1851(キールズ) エッセンス ミスト2,000円(税抜き)キールズ KIEHL’S SINCE 1851さん(@kiehlsjp)がシェアした投稿 – 8月 2, 2017 at 3:10午前 PDT過酷な環境を生き抜いているサボテン花エキスにプラスして、ジンセン根エキスも配合しており、肌へ潤いを与えてくれます。さらに、肌本来の保水力と肌代謝をUPさせてくれるミストです。ササッとひと吹きすることで、いつでもどこでもみずみずしいフレッシュ肌を叶えてくれることでしょう。洗顔したての肌に使ったり、メイク仕上げに使うといいでしょう。対策法②透明パウダーをサッとつける夕方になると、わざわざベースメイクをすべて落として、一から行うのは面倒。残りの時間を快適に、美しい肌で過ごすためにも、透明パウダーを顔全体にサッとつけてあげるといいでしょう。この時、余分な皮脂をはじめとした油分が顔全体に付着していることもあるので、ティッシュでオフしてから、透明パウダーを使うことで、密着力が高まりますし、顔全体にまんべんなくつけることができます。ローラ メルシエ ルースセッティングパウダー4,400円(税抜き)laura mercier japan(ローラメルシエ)さん(@lauramercierjapan)がシェアした投稿 – 12月 20, 2017 at 6:57午後 PST超微粒子のカシミヤタルクを使用した絹のようになめらかなパウダーです。きわめて軽いつけ心地を実感することができ、重ねづけしても厚ぼったくならないアイテムです。全体的にも、仕上がりはかなりナチュラル。メイクを長時間美しく保ってくれることでしょう。クリニーク イーブン ベター ブライトニング ルース パウダーC6,300円(税抜き)クリニークさん(@cliniquejp)がシェアした投稿 – 4月 4, 2017 at 2:23午前 PDTふんわりとした奥行きのある透明感に導いてくれるルースパウダーです。カプセルの中に、薬用美白成分ビタミンC誘導体を配合しており、肌へパワーをプラスしながらも、美肌効果を高めてくれることでしょう。また、肌トラブルを抑える成分を配合していますので、肌を綺麗に整えてくれながらも、スキンケア効果が期待できます。どちらの効果も欲しいという方にとって、オススメです。朝は完璧に仕上げても、なぜか夕方になると、肌色がワントーン下がってしまっている…。という方も、少なくありません。せっかくメイクをしているのに、肌色が下がってしまうとかなりショック。とはいうものの、一からメイクを落として、ベースメイクを完成させるのもなんだか面倒です。だからこそ今回ご紹介したような対策方法を取り入れることによって、肌色がワントーンアップしてくれますし、肌を美しく見せてくれます。夕方以降予定がある方や、人前にまだまだ立つ場面があるなど、肌色を綺麗にキープしておきたい方にとってはオススメですよ。ぜひ参考にしてくださいね。
2018年01月26日夕方にするメイクのお直し。自分の顔を鏡で見ると「おつかれ気味」な顔に…。そんな時こそ、少し目元に透明感を出してくれ、顔全体を元気にしてくれる「ネイビー系」のコスメを使用するのがオススメです。オススメアイテムをご紹介します。”おつかれ気味”な顔は「ネイビーカラー」でカバー!夕方になると、なんだか顔全体がドドッと疲れている…なんていうこと、ありませんか?できるだけ、メイクでそんなおつかれ気味な気持ちをカバーしたいところ。そこでオススメなのが、ネイビーカラーのアイメイクアイテムを使用することです。こうすることによって、白目が美しく見え、目が疲れているように見えません。それによって、顔全体の疲れも見えにくいのです。今回はオススメのネイビー系コスメをご紹介します。顔を元気に見せよう!オススメ「ネイビーカラー」コスメ①ジルスチュアート キトゥンアイズ ライナー / 03 wedding navy2,376円(税込)JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 2017 5月 19 1:01午前 PDTノンパールなネイビーカラー。長時間つけていてもにじみにくく、汗・水・涙に強いロングラスティングタイプのリキッドアイライナーです。しなやかなコシのある細筆なので、目尻の跳ね上げラインも美しく描くことができます。そして、跳ね上げラインもテクニック要らずで自由自在に描ける筆ペンタイプ。筆ペンタイプにありがちなかすれにも強く、まぶたの上でもなめらかな描き心地です。濃密な発色で、奥行き感のある印象的な目もとに仕上げてくれます。お湯やクレンジング料になじみやすいので、簡単にオフすることができます。クリスタルフローラルブーケの香りがします。顔を元気に見せよう!オススメ「ネイビーカラー」コスメ②フローフシモテライナー リキッド / ネイビーブラックFLOWFUSHI Officialさん(@flowfushi)がシェアした投稿 – 2016 10月 11 3:19午前 PDTするすると描くことができるアイライナーです。熊野と奈良の伝統と先端科学技術が織りなす「大和匠筆(R)」を採用しています。それは、世界でたった6名しか選ばれない、匠の手揉みによって生み出される圧倒的な描きやすさ。さらに、八角形のアルミボトルの描き心地によって、初心者の方でも思いのままの美ラインを描くことができるでしょう。さらに、耐水性を実現する建築用ポリマーの技術を参考にして開発されたモテライナー独自の革新リキッド。エンドミネラル配合で目もととまつ毛をケアもしてくれることでしょう。色素沈着しないNON染料タイプ。もちろんお湯でオフすることができます。顔を元気に見せよう!オススメ「ネイビーカラー」コスメ③セザンヌ トーンアップアイシャドウ / 05 ナイトネイビー626円(税込)セザンヌ化粧品さん(@cezannecosmetics)がシェアした投稿 – 2016 8月 22 5:44午後 PDT明るく大きな目元にしてくれるパウダーアイシャドウです。微細パール配合で、スフレ処方でくすみを飛ばし、明るい目元を叶えます。涙袋に使用することによって、レフ版効果でさらに明るい目元を完成させてくれることでしょう。また、中間色は目を開けるとアイシャドウが隠れがちなひとえ・奥二重の方でも幅広く塗れます。全体的にとても肌馴染みのいいシャドウです。顔を元気に見せよう!オススメ「ネイビーカラー」コスメ④THREE 4Dプラスアイパレット / 07 WAVE OF SUMMER6,696円(税込)THREEさん(@threecosmetics)がシェアした投稿 – 2016 5月 10 7:08午後 PDTエフォートレスでしなやかな陰影を実現してくれ、印象深いまなざしを叶える4色入りのアイシャドウです。色、光、テクスチャー、すべてが異なる4色の一体感によって、生み出すことができる目元。また、洗練されたバランスの鍵を握るのは、パレット右上に位置するオイルグルーです。まぶたに薄いオイル膜をのせることによって、色を重ねるごとに印象的な陰影を叶えてくれることでしょう。そして、1枚のシアーなヴェールに姿を変えた4色の個性は、あらゆるシーンの光を味方にして瞳の立体感を実現してくれます。凛とした目もとの表情をナチュラルに引きだしてくれます。おつかれ気味な顔はなんとかしたいですよね。そんな時は白目を引き立たせて、疲れ気味な顔を隠してくれるような「ネイビーカラー」のコスメを使用してみてください。スッと目元に塗るだけで、驚くほど違った印象に生まれ変わることでしょう。夕方だからもうメイクはいい…のではなく、夕方だからこそ、しっかりメイク直しを実践して、1日中素敵な自分でいましょう!
2017年11月09日朝はたっぷり保湿もしたし、潤い感があるのだけれども、夕方になるとカピカピ状態…。なんていうこと、ありませんか?そこで夕方まで潤い感が持続してくれるような、オススメのスキンケアアイテムをご紹介します。朝の“潤い感”が夕方まで続く!オススメのお助けアイテム①Terracuore (テラクオーレ) カモミール バーム n4,320円(税込)テラクオーレさん(@terracuore_organic)がシェアした投稿 – 2017 2月 26 6:09午後 PST肌のコンディションを整えてくれるカモミールのお助けバーム。冬あるあるな肌荒れや乾燥を防ぐことのできるカモミール(カミツレ花エキス)の配合量を従来よりも28%アップして新登場。また、カレンデュラ(トウキンセンカ花エキス)との相乗効果によって、荒れやすい肌をじっくりとなだめてくれることでしょう。そして、ベタつきを感じにくいテクスチャーながら、肌に寄り添うようにぴったりとフィットしてくれるのです。長時間にわたって潤いの保護膜で肌を包み込んでくれますので、デリケートな肌を乾燥などの外的ストレスから保護してくれることでしょう。カモミールの香りがします。朝の“潤い感”が夕方まで続く!オススメのお助けアイテム②ニールズヤード レメディーズ ワイルドローズビューティバーム9,180円(税込)Neal’s Yard Remediesさん(@nyr_official)がシェアした投稿 – 2017 10月 10 12:18午後 PDTローズヒップ(ワイルドローズ)を配合しているバーム状美容液。乾燥ダメージ、女性バランスによる肌荒れも集中ケアしてくれます。これによって、肌の調子を整えてふっくら、明るく澄んだ肌に導いてくれることでしょう。フランキンセンス、ゼラニウム、ローズマリーなどを配合しており、フローラル調で、すっきりとした香りを楽しむことができます。女性の乱れやすいホルモンバランスを整えてくれることでしょう。朝の“潤い感”が夕方まで続く!オススメのお助けアイテム③クリニーク モイスチャー サージ EX4,860円(税込)クリニークさん(@cliniquejp)がシェアした投稿 – 2017 6月 28 4:18午前 PDT水分を効率的に肌の角質層まで浸透させてくれ、そのうるおいを結束させたまま「うるおいの良循環」を構築していく設計のアイテムです。エモリエント成分を含んでいますので、油分で一時的にうるおいを封じ込める処方とは一線を画し、肌がうるおい続ける力を育ててくれるのです。これによって、気になるカサカサ肌ともおさらばできるはず。朝の“潤い感”が夕方まで続く!オススメのお助けアイテム④ヴェレダ スキンフード75ml 2,592円(税込)ヴェレダ・ジャパンさん(@weleda_japan)がシェアした投稿 – 2017 9月 13 11:47午後 PDTメディカルハーブの濃縮エキス配合で、肌のダメージを集中リペアしてくれるクリームです。アーモンドやひまわりのオイルを配合していますので、デリケートでドライな肌を穏やかに保湿してくれます。こっくりとした重めのテクスチャーが、肌にしっかりと留まってくれますので、トラブルをケアしてくれることでしょう。また、顔だけではなく、ひじやかかとにも使用することができます。爽やかなハーバルな香りで、スキンケア時間をリラックス時間に変えてみましょう。せっかく日中のために、朝徹底してスキンケアを頑張っても、お昼〜夕方には、肌がカサカサ…。だなんていう方も少なくないでしょう。そんな時こそ、日頃のスキンケアを見直す、最高のチャンスです!「なぜ、カサカサな肌になってしまうの?」「どのようにしてスキンケアをすればいい?」そのように考えている方こそ、夕方まで潤いが持続してくれるような、スキンケアアイテムに変えてみましょう。もちろん、化粧水からすべてのアイテムを変えても、日頃のスキンケアにプラスするだけでもいいでしょう。今回ご紹介したようなオススメのスキンケアアイテムは、日頃のカサカサ肌具合を、しっかり潤わせてくれるはずです。ぜひご紹介したアイテムを参考にしてくださいね。
2017年11月07日コーセーは、カウンセリング化粧品ブランド「インフィニティ」のベースメイク(5品種10品目)を、11月16日より全国の「インフィニティ」取り扱い量販店やドラッグストアで発売します。■“お疲れ顔”の原因は、化粧くずれだけではない30 代以降の女性の多くが、夕方の“お疲れ顔”に不満を持っています※1。その原因は、化粧くずれだけではなく、時間が経つことで顔の“たるみ※2”が進み、天井照明によっても、たるみやシワの“影”が強調されていることがわかりました。「インフィニティ」は、これらの事実に着目して新ベースメイクを開発しました。※1 N=81(20 代;29 名、30 代;33 名、40-50 代;19 名)※2 朝と夕方の顔面等高線から、体積変化を比較。たるみ方には個人差があります。■タイトリフトベース体温で固まり、形状を記憶するタイトリフトゲル※3を配合。使用時はなめらかに伸び広がりながらも、体温で温められることでリフト感のある化粧膜をつくります。ファンデーションのつき、もちを高め、“朝のハリ感”を形状記憶。輪郭までも美しい仕上がりへ導く化粧下地です。※3 ポロキサマー407・(PPG-12/SMDI)コポリマー・マイカ [ハリ感アップ]■スキンジェニック ファンデーション“パウダーなのにしっとりした感触”と、“素肌のような仕上がり”を実現。透明性が高く、ツヤのあるシャドウレスパウダー※4を配合し、陰影なくキメが整った均一な肌に仕上げます。ふっくらとしたハリ感を演出し、夕方になっても明るい印象が続きます。※4 マイカ・(ジメチコン/ビニルジメチコン)クロスポリマー [明るさ・ハリ感アップ]この他、ファンデーションケース等も合わせて発売します。(お問い合わせ先)お客様相談室TEL 0120-526-311
2017年09月10日ボリュームヘアを叶える新シリーズダメージケアのエキスパートブランド「パンテーン」から“朝にスタイリングした髪がぺちゃんこにならずに夕方までもってくれたら”という女性の願いに応えた新シリーズ「パンテーン エアリーふんわりケア」が2017年8月12日に発売される。女性が挙げる髪の3大悩みは「ダメージ」「潤い」「ボリューム」だという。時間の経過と共に髪の根元は皮脂でべたつき、潤いがなくなってぱさついてしまう。同ブランドは、皮脂の分散がコントロールされて毛先のダメージケアと潤いを万全にすれば、「トップのふんわりと、毛先のまとまりの好バランス」が実現することを発見した。エアリーマイクロブレース処方で解決「パンテーンエアリーふんわりケア」シリーズにはエアリーマイクロブレースが新処方されている。トリートメント成分の粒状の結晶が髪の表面に空気のポケットを作り、一本一本の髪を立ち上げる。その結果、トップとサイドにふんわりとしたボリュームが出る。さらに、分泌された皮脂がエアリーマイクロブレースにより乳化されて髪全体に広がらないため、べたつきのないさらさら髪がキープされる。また、ダメージはプロビタミン配合処方で補修されて、毛先がなめらかにまとまる。シリーズには「パンテーンエアリーふんわりケアシャンプー」の他、「エアリーふんわりケアトリートメントinコンディショナー」「エアリーふんわりケアデイリー補修トリートメント」「インテンシブヴィタミルクボリュームのない髪用」「トリートメントウォーターボリュームのない髪用」がある。(画像はプレスリリースより)【参考】※P&G株式会社ニュースリリース
2017年08月02日朝はバッチリなのに、なぜか夕方になると疲れているのか「どんよりとした顔立ち」になっていませんか?鏡を見てはがっかりして、「でも、一からメイクをし直すのも面倒くさいし…」という方も多いのでは。そんな時に気軽に”ササッ”と、どんよりフェイスを明るい顔立ちにするオススメの方法をご紹介します。”どんよりフェイス”には「明るいチーク」をさすのが最適!血色感をプラスして、元気な印象に仕上げてくれる「チーク」は欠かせません。そして、チークは“彩度”の高いものがオススメです。彩度が高く、鮮やかなチークを薄くのせましょう。血色感のある可愛らしい印象に仕上げることができます。また、理想ののせ方は、広い範囲にふわっとのせることです。小さい範囲だと、顔に“余白”ができて、顔が大きく見えてしまいますので要注意です。さらに、口角よりも下にはのせないことで、老け顔になりません。”どんよりフェイス”を明るくする「鮮やかチーク」①ヴィセ/リシェ フォギーオン チークス1,620円(税込)出典:@cosmeより高発色なのに透け感のある、ヌーディな仕上がりをかなえるチークカラーです。フォギーオンパウダー配合。透明感の高い美しくクリアな発色を実現します。キャッチポリマー配合。肌への密着性が高く、よれることなく化粧もちが持続します。肌にふわっととけこみ、やさしく包み込むような印象の仕上がりです。美容液成分配合で、メイクしながらうるおいを保ちます。使いやすい大きめブラシつきです。”どんよりフェイス”を明るくする「鮮やかチーク」②キッカ/フローレスグロウ フラッシュブラッシュ6,480円(税込)出典:@cosmeよりファンデーションで仕上げた艶肌に、生命感をプラスするクリームチークです。薄膜の仕上がりで素肌になじみ、クリアな発色で透明感を導きます。時間がたってもくすみにくく、美しい艶と色が続きますよ。”どんよりフェイス”を明るくする「鮮やかチーク」③ルナソル/カラーリングシアーチークス5,400円(税込)出典:@cosmeよりシアーに肌に溶け込むようになじんで、限りなくナチュラルな表情を生み出す、単色のチークカラーです。軽やかなパウダーが、肌を透けさせながらまるで素肌のような自然なツヤと、ナチュラルな血色感を演出します。あえて発色を抑えることによって、鮮やかなカラーが、まるで空気をまとうように頬をふわりと染めてくれるでしょう。”どんよりフェイス”を明るくする「鮮やかチーク」④アナ スイ/ローズ チーク カラー N3,780円(税込)出典:@cosmeよりまるでジュエリーのようなきらめきを放つラグジュアリーなデザインのアイテムです。独自のペーストドライ製法でつくられた、しっとりとした感触のモイストパウダーベース。透明性の高いオイルミックスやクリアスライディングパウダーを多量に配合したベースで、発色やパール感がクリアで美しく、濡れたようなツヤ感のある仕上がりになります。”どんよりフェイス”を明るくする「鮮やかチーク」⑤レ・メルヴェイユーズ ラデュレ/プレスト チークカラー N5,724円(税込)出典:@cosmeよりしっとりと見たままの鮮やかな発色と美しさが持続。パッケージにもチークの表面にも、メルヴェイユーズの愛したカメオが刻みこまれています。フローラルグリーンスウィートの香り。粉含みのよいコシのある馬毛を使用したブラシ付きですよ。”どんよりフェイス”を明るくする「鮮やかチーク」⑥ジバンシイ/ル・プリズム・ブラッシュ6,804円(税込)出典:@cosmeより絶妙な4色をブランドすることにより、まるでオートクチュール仕立てのような、華やかさ、自然な立体感、そして多彩な表情を演出する万能チークです。くすむことなく、つけたてのフレッシュな発色が一日中持続しますよ。夕方になると、“どんより”とした暗い印象の顔立ちになってしまう…。そんな時こそ、ササッと顔に元気さ、血色感を与えられるような方法をプラスして。そこでオススメなのが、鮮やかな色合いの「チーク」です。チークはスッと頰にプラスするだけで、元気、血色感のある顔立ちを演出できます。
2017年05月05日オトナ女子の悩みといえば、夕方になると3歳老けること・・・。ありとあらゆる表情ジワにファンデーションがたまり、顔色がくすみ、クマが色濃くなるなるのです。そんなお疲れ顔を、朝の顔に戻す方法ってないの?表情ジワには?筆式コンシーラー目の下のちりめジワ・ほうせい線などの表情ジワにファンデーションがたまることで、余計にシワが目立ちやすくなる夕方。これらを改善するには、ハイライト効果のあえうブラシタイプのコンシーラーが便利です。シワのに気になるところにサッとひと塗りし、指で叩き込めばOK!上からお粉をする必要はありません。 クリニーク「エアブラシ コンシーラー」全4色3,100円(税抜)出典:@cosmeより黄くすみには?パープルハイライト夕方に近づくにつれ、顔色が土のようになってくるのが気になっている人!それ、乾燥などの理由で起こる黄ぐすみです。鼻を挟んだ両目の下に「ハ」の字になるようパープルのハイライトを入れましょう。 無印良品 ハイライトカラー ミックスタイプ619円(税抜)出典:@cosmeより目の下のげっそりクマには?保湿対策なぜだか午後になるとクマが目立つような気がする・・・。それって、目の下に疲れるが出てる証拠です!無理にコンシーラーを重ね塗りしても、分厚くなりシワが目立って余計に疲れて見えるだけ。まずはメイクの上からも保湿が行えるスティックで、保湿対策を行いましょう。イプサ ザ・タイムR デイエッセンススティック2,900円(税抜)出典:@cosmeよりメイクしたてが「綺麗」は当たり前!夕方こそ、女のレベルに差がつくのです。
2016年09月05日前日の夜遅くに帰ってきて、起きたのは夕方の15時。起きてしばらくは、1日をムダにしたことをとっても後悔するでしょう。でも、夕方だったら、まだまだ1日を充実させられるチャンスはあります!ただ、夕方から何をすればいいの?と疑問に思いませんか?わざわざメイクをして出掛けようとは考えられないし…。そこで今回は、夕方4時からのおこもり美活スケジュール!をご紹介してまいります。■遅いお昼を済ませたら、断捨離!夕方に起きて遅いお昼を済ませた後は、部屋の片づけをしましょう。たとえば、ファッション雑誌や自己啓発本が部屋中に溢れていませんか?本当に必要なものだけを選抜し、あとは全部捨てていきます。ファッション雑誌は、気になるコーデやメイクテク、コラムだけを切っておき、ノートなどにスクラップしておくと、捨てやすくなりますよ。また、新しいコスメが登場する度に買い足しているなら、今のメイクには必要のないお化粧品も全てゴミ箱へ。もらったままで長い間、使っていないサンプル品も全て捨てておきましょう。「もしかしたら使えるかも?」という発想をしていると、いつまで経っても、あなたのお家はモノで溢れ返ったまま!■ちょっと早いけど…バスタイム♪片づけをしていると、それだけほこりが舞って、髪やお肌にも汚れが付着します。それら全てを洗い流すためにも、ちょっと早めにお風呂へ入って、キレイさっぱりしちゃいましょう!お風呂に入るときは、本や雑誌を持ちこんで、体を温めながら読書タイム。あるいは映画やテレビを観るのも楽しそうですよね。長風呂が好きなら、気が済むまでバスタイムを満喫しましょう。そして、お風呂上がりには、いい香りのするボディクリームをつけて、女子力をぐんぐんとアゲておきましょうね!■お気に入りの映画やドラマを観るお風呂から上がってきたら体が冷えないように温かくして、録っておいたバラエティやドラマを観るか、もしくは借りておいた映画を観る時間に回しましょう。特に恋愛映画は、ちょっとした仕草やイケメンが口にするフレーズにキュンキュン♪この頃オス化が進んできているなら、なおさら恋愛をテーマにしている映画やドラマをたくさんみて、女性ホルモンを活性化させておかないと。いかがでしたか?夕方4時からでも、おこもり休日は楽しめます。外と中、両方から美へアプローチすれば、きっと素敵なオーラを放つキレイ美人になれますよ!夕方に起きたからといって、そのままダラダラ過ごさないようにしましょ♪
2016年02月11日朝はハッキリ見えているのに、夕方になると目がかすんだり視界がぼやけたり…ということ、ありませんか? 最近増加しているこの症状は「夕方老眼」とよばれ、パソコンやスマホの画面などをよく見るライフスタイルが影響しているともいわれています。「老眼」と聞くと、年配の人にあらわれる症状だと思うかもしれませんが、じつは20代にも増えているのだとか。「疲れているだけ」と放置していると、病気のリスクが隠れていることもあるので注意が必要です。■若い世代にも増えている「夕方老眼」とは?「朝はハッキリと見えたスマホの画面が、仕事帰りには見にくい」「夕方になると目がかすんで細かい文字が見にくい」…こんな症状を、夕方老眼と呼びます。老眼とは、年齢とともに目のピントを合わせる調節機能が衰え、近くのものが見にくくなる症状のこと。なので、正確には「夕方老眼」は老眼とは異なるのですが、似た症状が夕方にあらわれるということでこう呼ばれているのです。「老眼」という言葉を聞くと、おそらく多くの人が「年配の人にあらわれる症状」というイメージを持つのではないでしょうか。でも、この夕方老眼は20代や30代の若い世代にも増えているのです。大丈夫だろうと放置していると、早いうちから老眼になってしまったり、目の病気の原因になることもあるというため注意が必要です。 ■夕方老眼の原因とは夕方老眼の大きな原因は、パソコンやスマホ、書類の文字などを長時間見続けることにあります。目は、近くのものを見るとき、レンズの役割をする水晶体という組織を支える筋肉を緊張させて、ピントを合わせています。そのように目を酷使する状態が長く続くと、筋肉が疲労してピントが合いにくくなり、ものがかすんだり見えにくくなったりしてしまうのです。また、もう一つの原因がドライアイです。オフィスなどは空調により乾燥するのに加え、仕事中は知らず知らずのうちに緊張のために涙の量が減ってしまいます。とくにパソコンやスマホの画面を見ているときは、集中しているため普段よりもまばたきの回数が減る傾向にあるのだとか。「夕方になるとものが見えづらい」という人は、自覚はなくてもドライアイ状態になっている可能性があります。■「見えづらい」と感じたら 夕方老眼の対処法夕方老眼の原因がパソコンやスマホなどにあるといっても、それらを長時間見なければ仕事にならない、という人も多いはず。できるだけ目の負担をやわらげるために、パソコンなら画面を部屋の明るさよりも少し暗めに、スマホなら最大輝度の2分の1くらいにして使うとよいでしょう。長時間続けて画面を見ることは避け、10~15分に1度は目を閉じたり、4~5m先を見たりするように心がけて。そうすることで、目の筋肉の緊張をほぐすことができます。ホットタオルなどで目元をあたためるのも効果的です。水にぬらして絞ったタオルを電子レンジで1分ほど加熱し、目をおおうようにのせます。5分から10分くらいを目安にして、途中でタオルが冷めてしまう場合は何本か用意しておくとよいでしょう。おすすめは夜寝る前ですが、デスクワークなどパソコン画面を見る機会の多い人は、お昼休みに行ってもいいですね。また、女性の場合は、アイメイクも目の状態に大きな影響があります。マスカラやアイラインといった目の際に行うメイクが、まぶたにある皮脂腺を詰まらせてしまうことが。それによって涙の油分が不足し、蒸発しやすくなってしまうというのです。夕方老眼を改善したい場合は、目の際までのメイクはできるだけ避けるようにしましょう。
2015年09月13日