いつも使っている身近な野菜で、バリエーション豊富なレシピを紹介!野菜おかずのマンネリ解消!株式会社 ワン・パブリッシング(東京都台東区/代表取締役社長:廣瀬有二)は、2022年9月29日(木)に「野菜のおかずBEST500」(定価:1,078円(税込))を発売いたしました。「野菜のおかずBEST500」は毎日食べたいヘルシーな野菜のおかず(主菜・副菜)を、淡色野菜・緑黄色野菜・根菜に分けて、野菜別に紹介しています。料理は人気料理家のおいしいレシピばかりです。すべてのレシピに野菜のグラム数、カロリー、塩分量を表記しているので、1日に必要な野菜量を計算するのもラクラク。栄養価は、最新の食品成分表八訂に準拠しています。全レシピに野菜量・カロリー・塩分・調理時間を表示一日の野菜摂取量の目安は350g以上が推奨されています。毎食計算するのは難しいですが、本書では全レシピに野菜のグラム数を表示しているので、野菜量が分かりやすい!また、食品成分表八訂に準拠したカロリー、塩分、調理時間も記載しているので、毎日の食事や献立づくりにお役立ていただけます。巻頭特集は「調理法」で選べるレシピ30品炒めもの・煮もの・サラダ・揚げもの別に紹介。ふだん何げなく作っている野菜料理も、調理法を工夫すれば味がぐんとアップします。炒めものは野菜の水分に注意して。煮ものは、弱火でじっくり蒸し煮にすると、野菜本来の甘みがグンとアップ。それぞれの調理法のコツをおさえると、いつもよりもおいしく仕上がります。お役立ちレシピ のコラムも充実豊富なコラム記事も充実。お弁当に便利な小さいおかずは、メイン食材1つで作れるレシピを多数紹介しています。また、常備野菜で作る作りおきおかずは、いざというときに便利。マンネリ化しがちなみそ汁やスープも、野菜をたっぷり使用したボリュームのあるレシピばかりです。その他、目で見てわかる野菜の100gの分量など、調理の参考になる記事も掲載。商品概要野菜のおかずBEST500著者:ワン・パブリッシング定価:1,078円 (税込)発売日:2022年9月29日(木)判型:ABISBN:9784651202532電子版:有ワン・パブリッシングWebサイト: 【本書のご購入はコチラ】・Amazon ・楽天 ・セブンネット 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年09月29日株式会社セレブが販売する「ベジセーフ」は、野菜を皮ごと美味しく安心して食べられるようにという思いから生まれた食品用洗浄水です。野菜・果物・米・肉・魚まで幅広く使用できます。残留農薬や防カビ剤を落とし鮮度を保持シュシュッと吹きかけ、なじませてすすぐだけで野菜や果物の表面に付着した「残留農薬」や農薬を付ける役割の「展着剤」、海外産の食物に付いている「防カビ剤」などの体に有害とされる薬剤や汚れを簡単に落とすことができます。また酸化を防止し、鮮度も保持するため食材を最後まで美味しく食べられるので食品ロス改善にもつながります。成分は、界面活性剤などの科学物質や塩素系のものやアルコール等は一切使用せずに、『安心して洗える』ことにこだわり、99.9%の純水と食品製造にも使用される0.1%のカリウムといった自然由来のものだけを使い、人にも地球にも優しいのが特徴。ちなみに、ベジセーフは農薬除去比較試験を日本食品分析センターにてベジセーフの農薬除去比較試験をおこなったところ、水道水に比べて28倍以上の除去効果があることが分かりました。また野菜に含まれる水溶性の栄養成分は水に溶けやすく、長時間流水で洗うことはおすすめできませんが、ベジセーフは素早く汚れを吸着し、流水時間も短時間で済みます。ミニトマトによる栄養価を落とさない試験結果もでております。安全性を認められ、2019年からは学校給食や保育園などにも導入され、飲食店など年々導入数が増えています。皮を食べて食品ロスを減らし、これまでよりさらに栄養補給を野菜の皮には実よりも2.5倍以上の栄養価があります。その皮を食べることにより栄養補給でき、捨てられるはずの皮を食べることにより残飯が減るという問題が解決できます。ベジセーフ製造販売メーカー株式会社landlinkは、服部栄養専門学校、東京慈恵会医科大学栄養部と共に「#栄養まるごとプロジェクト」を始動。本プロジェクトでは学校給食において「皮ごと」調理にチャレンジしてもらい「授業」「講演」を通して栄養学や環境問題について学んでもらうべく、新しい食育のかたちを発信していきます。子どもたちはもちろん、保護者が参加できる仕組みをご家庭でも「皮ごと」調理を取り入れることを目指しています。家族の健康のために、世界の未来の為にも、今こそ1人でも多くの方に「ベジセーフ」を知ってもらい、毎日の食卓に「おいしい」「健康」「笑顔」をお届けします。■ベジセーフについて商品名:ベジセーフ内容量:400ml・1200ml価格:400ml1,650円(税込)1200ml3,712円(税込)セレブ公式HP( )製造販売元:株式会社land link(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2022年09月05日オレンジページでは、8月31日の野菜の日にちなみ、「今どきの野菜事情」について国内在住の成人女性1044人に調査しました。野菜を積極的に摂りたいと考えている人は94.2%と非常に多く、サラダ、炒めもの、みそ汁・スープなど、手軽に作れる料理で積極的に野菜を摂ろうとしている人が目立ちます。その反面、野菜不足と思っている人は40%以上、「何をどのくらい摂ればいいかわからない」という人も30%以上もいることが判明。漠然と野菜不足を不安視している人が多いことが明らかに。【ダイジェスト】野菜料理をほぼ毎日食べる人84.3%。登場回数が多いのは、サラダ&野菜炒め物価高の影響がここにも!? 野菜不足の原因1位は「価格が高いから」47.6%目標摂取量は一日350g。小さなおかず1皿分の野菜を増やそう■ 野菜料理をほぼ毎日食べる人84.3%。登場回数が多いのは、サラダ&野菜炒め今回の調査では、94.2%の人が「野菜を積極的に摂りたい」と回答。食べる頻度も「ほぼ毎日」という人が84.3%にのぼり、大多数の人が野菜をまめに食べるようにしている実態が見えてきました。よく食べる野菜料理の1位は「サラダ」84.3%で、「切るだけなので手軽だし、ドレッシングで味を変えられるので飽きない」(30代・専業主婦)のように、作りやすさに加え、野菜の種類や味を変えて楽しめるところが人気のよう。2位「野菜炒め」83.9%、3位「みそ汁・スープ」70.0%は、「余り野菜で簡単に作れる」(40代・フルタイム)、「品数を用意するのが苦手なので、みそ汁に4~5種類の野菜を入れている」(30代・専業主婦)など、冷蔵庫にある野菜を使って手早く作れる点が、登場回数の多さにつながっている模様です。1~3位はいずれも、毎日の献立に無理なく、飽きずに取り入れられる料理が占める結果となりました。■ 物価高の影響がここにも!?野菜不足の原因1位は「価格が高いから」47.6%野菜を積極的に摂りたいという気持ちの反面、現実には「足りていない」と感じている人は、41.9%。野菜が不足している理由の第1位は、「野菜の価格が高いから」47.6%で、2位の「レパートリーが少ないから」30.4%を大きく引き離す結果に。2018年の同様の調査では、この2つの回答が僅差だったことを踏まえると、現在の物価高の影響はかなり大きいよう。実際、「価格が上がっているので以前のようにいろいろな野菜を気軽に買えない」(50代・フルタイム)、「家族がみんな好きな野菜が昨年の倍近く値上がりして困ります」(40代・専業主婦)など、昨年より野菜の価格が上がったと感じている人は90.9%にのぼりました。今年よく買う野菜として、リーズナブルなもやしを挙げる人が目立つのも、食費を抑えて野菜をたくさん摂りたいという思いの表れかもしれません。■ 目標摂取量は一日350g。小さなおかず1皿分の野菜を増やそう野菜不足になる原因として、価格やレパートリーの少なさ以外の理由で目立ったのが、「何をどれぐらい食べればいいのかわからない」という声。厚生労働省では成人1人当たりの一日の野菜摂取目標を350gとしていますが、正答率は40%を下回り、「何となく」野菜不足を心配している人が多いよう。350gといわれるとわかりにくいですが、野菜中心の副菜(一皿で約70gの野菜が摂れる)5皿分だと思えば、イメージしやすくなります。近年の日本人女性の平均摂取量は約270g※で、摂取目標まであと80g不足。毎日の献立にあと一皿増やすことを習慣化すれば、不足分を補えることになります。※厚生労働省「国民健康・栄養調査結果の概要」(令和元年)食生活に対する思いのなかでも、とくに強いのが「野菜を積極的に摂りたい」というニーズ。最近では、忙しい人が増えている社会状況を反映し、下ゆでや皮むきなどが不要で、使い勝手のいい新顔野菜も増えています。今回の調査でも、調理が簡単なズッキーニや豆苗を購入している人が増え、食卓のスタメンともいえる存在になっています。また、野菜の摂取量を増やすには、こうした新しい野菜や便利な加工野菜を積極的に取り入れてみるのも、ひとつの方法かもしれません。アンケート概要●調査対象:オレンジページメンバーズ・国内在住の20歳以上の女性(有効回答数1044人)●調査方法:インターネット調査●調査期間:2022年6月25日~30日●「オレンジページくらし予報」について読者モニター「オレンジページメンバーズ」には、さまざまなくらし情報・くらし体験によってはぐくまれた“くらしの目利き”たちが数多く所属しています。そんなメンバーたちの声を集めて<次のくらし>を読み解いていくのが「オレンジページくらし予報」です。WEB上でのアンケート調査、座談会など、ご相談に応じて展開いたします。●『オレンジページ』について失敗なくおいしく作れるレシピ情報が支持され、今年創刊35周年を迎えた生活情報誌。30~40代の主婦を中心に幅広い読者層を誇ります。発行部数=249,627部(2021年印刷証明付発行部数)。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月31日野菜のことをよ~く知っている野菜ソムリエのママが考案した旬野菜の離乳食レシピを紹介します。今回の旬野菜はとうもろこしです。離乳食初期~離乳食完了期までのレシピをお届けします!旬の野菜はおいしくて栄養がたっぷりな上に、値段もお手ごろ♪ ぜひ、毎日の離乳食に取り入れたい食材です。そこで野菜のおいしさ、使い方を知り尽くした野菜ソムリエのママに旬の野菜を使った簡単にできるおいしい離乳食レシピを教えていただきました。8月の旬野菜はとうもろこしです。とうもろこしの選び方や栄養、離乳食への使い方もご紹介します! 【8月の旬野菜】とうもろこしのポイント夏を象徴する野菜のとうもろこし。甘みが強いので赤ちゃんも食べやすい野菜ですが、粒皮は固くて消化が悪いので離乳食初期、中期は裏ごしする必要があります。 おなかの調子を整える食物繊維も豊富です。とうもろこしは鮮度が落ちやすいので、買ってきたらすぐにゆでておきましょう。茶色い色のひげが濃く、量が多いものほど甘みが強いのが特徴です。購入するときの目安にしてくださいね。 【離乳食初期】ベビーコーンスープ 材料(1人分)・とうもろこし(ベビーフードのコーンクリーム代用可) ……20g・育児用ミルク(調乳済みのもの) ……大さじ1・水溶き片栗粉 …少々 作り方① とうもろこしはやわらかくゆでてすりつぶし、裏ごしする。② 小鍋に①、育児用ミルクを入れて温めて、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。 【離乳食中期】とうもろこしときゅうりの2色がゆ 材料(1人分)・とうもろこし(ベビーフードのコーンクリーム代用可) ……20g・きゅうり ……5g・7倍がゆ ……50g 作り方① とうもろこしはやわらかくゆでてすりつぶし、裏ごしする。② きゅうりは皮をむき、やわらかくゆでてすりつぶす。③ 器に7倍がゆを盛り、①、②をのせる。 【離乳食後期】コーン豆腐ハンバーグ 材料(1人分)・とうもろこし ……15g・パプリカ(赤) ……3g・豆腐(絹ごし) ……50g・片栗粉 ……小さじ2・サラダ油 …少々 作り方① とうもろこしはやわらかくゆでて、みじん切りにする。② パプリカは皮をむいてやわらかくゆでて、2~3mm四方に切る。※パプリカの皮はやわらかければむかなくてもOK。③ 豆腐はゆでて、水気を切る。④ ボウルに①、②、③、片栗粉を入れて混ぜ合わせてから、食べやすい大きさに形を整える。⑤ フライパンにサラダ油をひき、弱火で④を中に火が通るまで両面を焼く。【離乳食完了期】とうもろこしとオクラの夏炒飯 材料(1人分)・とうもろこし ……15g・オクラ ……5g・豚ひき肉 ……15g・軟飯 ……60g・醤油 ……少々・ごま油 ……少々 作り方① とうもろこしはやわらかくゆでて、みじん切りにする。② オクラもやわらかくゆでて、みじん切りにする。③ フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を炒める。④ ③の豚肉が中まで火が通ったら、①、②、軟飯を加えて、全体を炒めたら醤油で味を整える。※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。 ベビーカレンダーは管理栄養士監修・離乳食レシピ数、日本最大級!月齢別の離乳食レシピを1,000以上掲載しています。レシピ内の「作った」件数を見れば、他のママがどんな離乳食をよく作っているのかわかりますよ♪ 赤ちゃんと一緒に、いろいろな離乳食にチャレンジしてみてください! ベビーカレンダーには、管理栄養士監修の離乳食レシピがほかにもたくさんあります。赤ちゃんと一緒に、いろいろなレシピにチャレンジしてみてください!監修者:野菜ソムリエ 野菜ソムリエ 日高直子
2022年08月01日ビルボードジャパン(株式会社阪神コンテンツリンク〔阪急阪神ホールディングスグループ〕本社:大阪市福島区、代表取締役:清水奨)は、大原櫻子初となるオーケストラ公演「billboard classics 大原櫻子Premium Symphonic Concert 2022」の開催を決定しました。女優、歌手として2013年に映画「カノジョは嘘を愛しすぎてる」で鮮烈なデビューを果たした大原櫻子。以降、数々のテレビドラマ、舞台に出演し活躍の幅を広げる中、2022年秋、ついにフルオーケストラとの共演がビルボードクラシックスとのコラボレーションにより実現します。コンサートではオーケストラアレンジによる自身のオリジナル楽曲を中心に、ミュージカルナンバーやカバー曲など幅広いジャンルの楽曲を歌唱予定。楽曲の世界観を抜群の歌唱力で豊かに表現する大原櫻子の音楽を、本格的なコンサートホールで存分に楽しめる貴重なコンサートとなるでしょう。タクトを振るのは国内外で研鑽を積む気鋭の指揮者、山脇幸人。東京フィルハーモニー交響楽団、京都フィル・ビルボードクラシックスオーケストラが奏でる色彩鮮やかな音色と、大原櫻子の想い溢れる歌声が共鳴し、新たな可能性が花開くステージをお見逃しなく!◎大原櫻子 コメント昨年のbillboard classics festival 2021 でオーケストラの方々と、Liveとしては初めて音楽をお届けしました。音圧のレベルの高さに、歌う私自身、高揚し、世界観にどっぷり浸かりながら歌えた感触がありました。自曲もさることながら、耳馴染みある楽曲のカバーもお届けしたいと思っております!オーケストラの方とだからこそ届けられる世界観を、存分に味わっていただけるよう、一曲一曲真心込めて、歌わせていただきたいと思います。◎公演情報billboard classics 大原櫻子 Premium Symphonic Concert 2022【東京】2022年10月12日(水)17:30開場 18:30開演 Bunkamuraオーチャードホール【西宮】2022年10月15日(土)16:00開場 17:00開演 兵庫県立芸術文化センター KOBELCO大ホールソリスト:大原櫻子指揮:山脇幸人管弦楽:東京フィルハーモニー交響楽団(東京)京都フィル・ビルボードクラシックスオーケストラ(西宮)編曲監修:山下康介チケット:9,800円(税込・全席指定)※特製プログラム付き※未就学児入場不可チケット販売スケジュール大原櫻子オフィシャルFC「さくらぶ」「さくもば」会員先行(抽選)7月22日(金)12:00~7月31日(日)23:59ビルボードライブ法人会員先行(抽選)8月2日(火)15:00~8月7日(日)23:59「Club BBL」会員先行(抽選)8月3日(水)15:00~8月7日(日)23:59ローソンチケット独占先行(抽選)8月3日(水)15:00~8月7日(日)23:59プレイガイド先行 8月9日(火)12:00~8月29日(月)12:00一般発売 9月3日(土)10:00~公演公式サイト 注意事項※公演の実施や収容率については政府の方針、感染状況等により判断いたします。※チケット購入の際は必ず公式サイトに掲載している注意事項をご確認の上、チケットをお求めください。<ご来場のお客様へのお願い: >主催・企画制作:ビルボードジャパン(阪神コンテンツリンク)後援:米国ビルボード公演に関するお問合せ【東京】キョードー東京 0570-550-799 (11:00~18:00/土日祝10:00~18:00)【西宮】キョードーインフォメーション 0570-200-888(11:00~18:00/日・祝 休業)出演者プロフィール大原櫻子1996年、東京都生まれ。日本大学藝術学部映画学科卒業。2013年、映画「カノジョは嘘を愛しすぎてる」全国ヒロインオーディションで5,000人の中から抜擢され、スクリーン&CD同時デビューを果たす。2014年、女優として『日本映画批評家大賞 “新人賞”』、歌手として『第56回輝く!日本レコード大賞”新人賞"』を受賞。以降、歌手活動と並行して、数々のテレビドラマや舞台へ出演。2021年3月3日に5枚目のアルバム「 l (エル)」をリリース。4月~6月にかけて、全国13箇所を巡るダブルコンセプトツアー「CONCERT TOUR 2021 ”Which?”」を開催。4月8日より放送のテレビ朝日 木曜ミステリー「警視庁・捜査一課長season5」の第6話ゲストとして出演。7月22日公開の映画「犬部!」に佐備川よしみ役で出演。8月11日よりシアタークリエにて行われる朗読劇 恋を読む inクリエ『逃げるは恥だが役に立つ』に森山みくり役にて出演。10月よりテレビ東京にて放送されるドラマParavi「つまり好きって言いたいんだけど、」にて主演を務める。さらに、自身が作詞・作曲した「ポッピンラブ!」がドラマ主題歌として起用される。2022年1月スパイラルホールで開催される舞台「ミネオラ・ツインズ~六場、四つの夢、(最低)六つのウィッグからなるコメディ~」にてストレートプレイ初主演を務める。山脇幸人(指揮)1992年生まれ、宮崎県出身。指揮を尾高忠明、下野竜也、山田和樹、ヨルマ・パヌラ、チョン・チユンに、ピアノを江口玲の各氏に師事。ロンドン・クラシカル・ソロイスツ指揮者コンクール第1位、第1回マスタリング・ヨーロピアン・マスターズ国際指揮者コンクール第2位、第18回東京国際音楽コンクール〈指揮〉ベスト8、第2回民音国際指揮者講習会ファイナリスト。延岡ロータリークラブより文化奨励賞受賞。2019年2月よりNHK交響楽団にて研鑽を積み、同団首席指揮者パーヴォ・ヤルヴィの2019-20年シーズンのアシスタントを務めたほか、各客演指揮者のアシスタントとして定期公演等に携わる。東京藝術大学音楽学部指揮科を卒業後、バイエルン州立歌劇場の研修生として、キリル・ペトレンコやズービン・メータの下で研鑽を積む傍ら、ミュンヘン音楽・演劇大学でのコンサートに出演。東京・春・音楽祭2019にてリッカルド・ムーティによる「イタリア・オペラ・アカデミー in 東京」の最終選考に120名以上の応募から12名のうちの1人として招聘される。これまでに、東京都交響楽団、富士山静岡交響楽団、大阪交響楽団、広島交響楽団、中部フィル、ロンドン・クラシカル・ソロイスツ、ブカレスト交響楽団、江南交響楽団、長栄交響楽団、藝大フィルハーモニア等を指揮している。NHKラジオ放送第1「すっぴん」に篠崎史紀と共にゲスト出演し演奏するなど、多方面で活躍中。東京フィルハーモニー交響楽団1911年創立。日本で最も長い歴史をもつオーケストラ。メンバー約160名、シンフォニーオーケストラと劇場オーケストラの両機能を併せもつ。名誉音楽監督にチョン・ミョンフン、首席指揮者アンドレア・バッティストーニ、特別客演指揮者にミハイル・プレトニョフを擁する。Bunkamuraオーチャードホール、東京オペラシティ コンサートホール、サントリーホールでの定期演奏会や「渋谷/平日/休日の午後のコンサート」等の自主公演、新国立劇場等でのオペラ・バレエ演奏、『名曲アルバム』『NHKニューイヤーオペラコンサート』『題名のない音楽会』『東急ジルベスターコンサート』『NHK紅白歌合戦』などの放送演奏の他、各地学校等での訪問コンサート等により、全国の音楽ファンに親しまれる存在として、高水準の演奏活動とさまざまな教育的活動を展開している。海外公演も積極的に行い、国内外から高い評価と注目を集めている。2020~21年のコロナ禍における取り組みはMBS『情熱大陸』、NHK BS1『BS1スペシャル 必ずよみがえる~魂のオーケストラ 1年半の闘い~』などのドキュメンタリー番組で取り上げられた。1989年よりBunkamuraオーチャードホールとフランチャイズ契約を結んでいる。東京都文京区、千葉県千葉市、長野県軽井沢町、新潟県長岡市と事業提携を結び、各地域との教育的、創造的な文化交流を行っている。公式ウェブサイト Facebook /TokyoPhilharmonic/Twitter @tpo1911Instagram tokyophilharmonicorchestra京都フィル・ビルボードクラシックスオーケストラ近年、サラ・ブライトマンや玉置浩二をはじめとする先鋭的音楽活動が注目されている京都フィルハーモニー室内合奏団を中核に特別編成。京都フィルハーモニー室内合奏団は1972年に結成。一人一人がソリストの個性派揃いのプロの合奏団。定期公演、特別公演、室内楽コンサート、子供のためのクラシック入門コンサート等を主催すると同時に、各地ホール・教育委員会・鑑賞団体・テレビ・ラジオ・芸術祭等に多数出演している。「クオリティは高く、ステージは楽しく」というポリシーを持った京フィルは、クラシック音楽の他に様々なジャンルの音楽もセンスある編曲を施して演奏し、多くの聴衆を魅了している。国内外の演奏家や指揮者と共演する一方、狂言、文楽人形、津軽三味線、尺八等の日本の伝統芸能とのコラボレーションや、俳優、タレント、落語家、漫才師等の異分野との共演も積極的におこない、“挑戦する室内オーケストラ”と大好評を博している。山下康介(編曲監修)1974年、静岡県生まれ。東京音楽大学作曲専攻卒業。映画「海辺の映画館~キネマの玉手箱」「花筐/HANAGATAMI」「その日のまえに」などの大林宣彦監督作品に多く携わるほか、NHK連続テレビ小説「瞳」やドラマ「花より男子」、アニメ「ちはやふる」、特撮作品「暴太郎戦隊ドンブラザーズ」「仮面ライダーセイバー」、歴史シミュレーションゲーム「信長の野望シリーズ」などの音楽がある。また、「題名のない音楽会」(テレビ朝日系)などにおいて多くの編曲を手掛けているほか、宮本亜門氏演出のミュージカル「太平洋序曲」「スウィーニー・トッド」などで公演音楽監督を務めている。現在、洗足学園音楽大学教授、東京音楽大学客員教授。一般社団法人日本作編曲家協会(JCAA)理事。写真クレジット(c)Shinsuke Yamamotoビルボードクラシックスロック・ポップス界の実力派ボーカリストとクラシックス音楽界のマエストロが指揮する管弦楽団がコラボレーションするオーケストラコンサート。2012年2月からスタートしたこのシリーズは、全国の音楽専用ホール等でこれまでに300公演以上開催している。 ビルボードジャパン リリース 発行元:阪急阪神ホールディングス大阪市北区芝田1-16-1 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月20日本物そっくりの精巧なクリームやキャンディ、フルーツなどを用いて現代アート作品を制作する作家渡辺おさむの作品「Sanctuary かえる」が大原美術館(岡山県倉敷市)内、「この1点」のコーナーにクロード・モネの「睡蓮」と共に10月3日まで展示されています。大原美術館展示作品「Sanctuary かえる」大原美術館「この1点」展示風景■モネの睡蓮から飛び出したお菓子のかえる作品を展示公開樹脂を用いて様々なものにお菓子のデコレーションをする現代美術作家、渡辺おさむの作品「Sanctuary かえる」が、大原美術館学芸員がおすすめする「この1点」のコーナーに10月3日まで展示公開されています。この作品は2012年に大原美術館で開催された個展「AM倉敷 vol.10 渡辺おさむ OHARA-DECO」に於いて、クロード・モネの睡蓮をイメージして制作された作品で、同年大原美術館へ収蔵されています。今回、同じ展示室内にはクロード・モネの「睡蓮」も展示されておりそちらとも見比べていただけるようになっています。また2021年11月におもちゃ王国(岡山県玉野市)内にオープンした「大原こども美術館」には、渡辺おさむによる全長3mのスイーツのドラゴンの作品「Sweet Dragon」が常設展示されています。こちらも併せてお楽しみください。大原こども美術館展示作品「Sweet Dragon」■大原美術館について大原美術館は、倉敷を基盤に幅広く活躍した事業家大原孫三郎が、前年死去した画家児島虎次郎を記念して昭和5年に設立した、日本最初の西洋美術中心の私立美術館です。日本美術のコレクターでもあった孫三郎は、親しい友人虎次郎の才能と、美術に対する真摯な姿勢を高く評価し、三度にわたる渡欧をうながします。虎次郎は、そこで制作に励むかたわら、孫三郎の同意のもと、日本人としての感覚を総動員してヨーロッパの美術作品を選び取るという作業に熱中します。明治の気骨を持つ虎次郎の選択は、東洋の感覚と西洋美術の精華との真剣勝負でした。彼は、エル・グレコ、ゴーギャン、モネ、マティス等、今も大原美術館の中核をなす作品を丁寧に選び、倉敷にもたらします。同時に進めた中国、エジプト美術の収集にも、東西の狭間で悩みつつ文化の源流に迫ろうとした虎次郎の心情が伺い知れます。大原美術館は、その後も、倉敷の地にあって活発な活動を続け、西洋の近代から現代の美術、日本の近代から現代の美術、民芸運動にかかわった作家たちの仕事等にコレクションを広げ、日本人の心情に裏打ちされた独特の個性を発揮するユニークな民間総合美術館として世界に知られるようになりました。■開催概要会場 : 大原美術館〒710-8575 岡山県倉敷市中央1-1-15作品展示期間: 2022年7月5日~10月3日入場料 : 一般 1,500円高校・中学・小学生 500円開館時間 : 本館 9:00~17:00(最終入館 16:30)休館日 : 毎週月曜日・冬季休館あり休館日が祝日、振替休日と重なった場合は開館7月下旬~8月、10月は無休詳しくは大原美術館のホームページをご覧ください。 ■大原美術館サテライトパビリオン『大原こども美術館』についてエル・グレコ、モネ、ルノワール、ゴーギャンなど、有名な西洋の名画や日本近代・現代美術など約3,000点の美術品を収蔵している日本初の西洋美術中心の私立美術館「大原美術館」とのコラボパビリオンとして2021年11月5日におもちゃ王国内にオープン。本パビリオンでは、現代美術作家 渡辺おさむの作品展示のほか、大原美術館所蔵の有名 絵画の人物になりきって写真が撮れる写真スポットなどを設置しています。■大原美術館サテライトパビリオン『大原こども美術館』会場 :〒706-0153 玉野市滝1640-1(おもちゃ王国内)入場料:『大原こども美術館』の入場にはおもちゃ王国の入場券が必要です。おとな(中学生以上) 800円こども(2歳以上) 600円おもちゃ王国開園時間:10:00~17:00(16:45まで入園可)詳しくはおもちゃ王国のホームページをご確認ください。 大原こども美術館外観■大原美術館学芸員 長谷川祐里氏コメント2012年、大原美術館は、「AM倉敷 vol.10 渡辺おさむ OHARA-DECO」を開催しました。この展示は、ピエール・ピュヴィス・ド・シャヴァンヌ《幻想》などの所蔵作品や、大原孫三郎が辰年生まれであることにちなんだ龍のモチーフなど、大原美術館に関係する様々な要素と渡辺のフェイククリームアート作品がコラボレーションして構成されました。その中で、《Sanctuary かえる》は、かつて大原美術館の学芸員が、モネ《睡蓮》を鑑賞中の4歳の男の子に「何が描かれている?」と尋ねたとき、男の子が「かえるがいる」と答えたというエピソードを元に、モネの《睡蓮》から抽出した色で、かえるの作品を制作したものです。また岡山県玉野市の「おもちゃ王国」内のパビリオン「大原こども美術館」にも渡辺おさむによる、たくさんのスイーツでデコレーションされた、全長3mにも及ぶ龍の作品《Sweet Dragon》も展示されています。まずは、かわいい!美味しそう!から。アートを楽しむきっかけになればと願っています。■渡辺おさむについてスイーツデコの技術をアートに昇華させた第一人者として「東京カワイイTV」(NHK)や「徹子の部屋スペシャル」(テレビ朝日)等、多くのメディアに取り上げられてきました。その作品は、国内はもとより海外でも注目を集め、中国、インドネシア、イタリア、ベルギー、トルコ、アメリカ、韓国などでも個展が開催され、話題を呼びました。また作品集や著書が出版されたほか、大原美術館や笠間日動美術館など国内8ヶ所の美術館に作品がコレクションされています。渡辺おさむホームページ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月13日シス・カンパニー公演『ザ・ウェルキン』東京公演が本日7月7日よりBunkamuraシアターコクーンで開幕。このたびゲネプロ公演の模様と吉田羊、大原櫻子からのコメントが到着した。『ザ・ウェルキン』は英国の若手劇作家ルーシー・カークウッドによる意欲作。75年ぶりに「天空」に舞い戻る大彗星を待つ18世紀半ばの英国辺境地を舞台に、絞首刑を宣告された一人の少女の真実を巡る物語が描かれる。今回は加藤拓也が演出を手がけ、出演者には吉田と大原に加え、長谷川稀世、梅沢昌代、西尾まり、豊田エリー、恒松祐里、田村健太郎、土屋佑壱らが名を連ねた。写真提供:シス・カンパニー写真提供:シス・カンパニー助産婦のエリザベスを演じる吉田は「小さな陪審員室は社会の縮図さながら。人や立場、境遇を変えれば男女皆等しく時代を超えて当てはまる構図に唸ったのは一度や二度じゃありません。そして、嘘とまこと、現実と妄想の向こうに透けて見えたのは今を精一杯生き、幸せを掴もうとする人々の姿でした。」とストーリーについて語り、「どうぞ日常をしばし忘れ、彼女たちと一緒に心を解放し、観劇後、ああでもないこうでもないと議論を交わして頂けたら幸いです。」とコメント。そして殺人犯のサリーを演じる大原は「男女差別、女性の身体ゆえの生理、妊娠、そして生と死、親と子、愛、、とても多くのテーマを孕んだこの作品への挑戦は、とても高い壁でした。」と振り返り、「今の時代にこの作品を届ける意味を、常に自分の心に握りしめ、本番に臨んでいきたいと思います。」と意気込みを寄せた。『ザ・ウェルキン』は7月31日までBunkamuraシアターコクーンで上演された後、8月3日から7日にかけて大阪・森ノ宮ピロティホールで上演される。■吉田羊 コメント全文稽古を積み上げるごとに新たな発見があり、役やシーンがどんどん深化していく様に心震える日々でした。小さな陪審員室は社会の縮図さながら。人や立場、境遇を変えれば男女皆等しく時代を超えて当てはまる構図に唸ったのは一度や二度じゃありません。そして、嘘とまこと、現実と妄想の向こうに透けて見えたのは今を精一杯生き、幸せを掴もうとする人々の姿でした。物語後半、ある陪審員が言います。「一日家を空けるってなんて楽しいのかしら」。どうぞ日常をしばし忘れ、彼女たちと一緒に心を解放し、観劇後、ああでもないこうでもないと議論を交わして頂けたら幸いです。■大原櫻子 コメント全文男女差別、女性の身体ゆえの生理、妊娠、そして生と死、親と子、愛、、とても多くのテーマを孕んだこの作品への挑戦は、とても高い壁でした。スパルタ演出家、加藤拓也さんを筆頭に、約1ヶ月半、とても丁寧な稽古を重ねてきました。サリーは囚人なので、陪審員にとっては“敵”のような存在ですが、実際演じる役者の私達は、手と手を取り合って、阿吽の呼吸を大切にしてきました。今の時代にこの作品を届ける意味を、常に自分の心に握りしめ、本番に臨んでいきたいと思います。<公演情報>シス・カンパニー公演『ザ・ウェルキン』7月7日(木)~31日(日) 東京・Bunkamuraシアターコクーン8月3日(水)~7日(日) 大阪・森ノ宮ピロティホールシス・カンパニー公演『ザ・ウェルキン』チラシ画像作:ルーシー・カークウッド演出:加藤拓也翻訳:徐賀世子【出演】吉田羊 / 大原櫻子 / 長谷川稀世 / 梅沢昌代 / 那須佐代子 / 峯村リエ / 明星真由美 / 那須凜 / 西尾まり / 豊田エリー / 土井ケイト / 富山えり子 / 恒松祐里 / 神津優花 / 田村健太郎 / 土屋佑壱 / (声の出演)段田安則チケット購入リンク:【お問い合わせ】シス・カンパニー:03-5423-5906(平日11:00~19:00)関連リンク公式サイト:シス・カンパニー舞台制作公式Twitter: SISチャンネル:
2022年07月07日吉田羊、大原櫻子らが出演する舞台『ザ・ウェルキン』が7日に東京・Bunkamura シアターコクーンにて初日を迎え、キャストがコメントを寄せた。同作は英国期待の若手劇作家ルーシー・カークウッドによる作品。1759年、英国の東部サフォークの田舎町を舞台に、人々が75年に一度天空に舞い戻ってくるという彗星を待ちわびる中、一人の少女サリー(大原櫻子)が殺人罪で絞首刑を宣告される。しかし、妊娠している罪人は死刑だけは免れることができるため、妊娠を主張するサリー。その真偽を判定するために、妊娠経験のある12人の女性たちが陪審員として集められた。なんとかサリーに公正な扱いを受けさせようと心を砕く助産婦エリザベス(吉田羊)が尽力する中、法廷の外では血に飢えた暴徒が処刑を求める雄叫びを上げていた。出演は吉田羊、大原櫻子、鷲尾真知子、梅沢昌代、那須佐代子、峯村リエ、明星真由美、那須凜、西尾まり、豊田エリー、土井ケイト、富山えり子、恒松祐里と13人のパワフルな女性たちが登場。土屋佑壱、田村健太郎と、声で出演する段田安則が物語にスパイスを加える。気鋭の劇作家・演出家:加藤拓也が、初めて翻訳戯曲の演出に挑む。東京公演はBunkamura シアターコクーンにて7月7日〜7月31日、大阪公演は森ノ宮ピロティホールにて8月3日〜8月7日。○吉田羊 コメント稽古を積み上げるごとに新たな発見があり、役やシーンがどんどん深化していく様に心震える日々でした。小さな陪審員室は社会の縮図さながら。人や立場、境遇を変えれば男女皆等しく時代を超えて当てはまる構図に唸ったのは一度や二度じゃありません。そして、嘘とまこと、現実と妄想の向こうに透けて見えたのは今を精一杯生き、幸せを掴もうとする人々の姿でした。物語後半、ある陪審員が言います。「一日家を空けるってなんて楽しいのかしら」。どうぞ日常をしばし忘れ、彼女たちと一緒に心を解放し、観劇後、ああでもないこうでもないと議論を交わして頂けたら幸いです。○大原櫻子 コメント男女差別、女性の身体ゆえの生理、妊娠、そして生と死、親と子、愛、、とても多くのテーマを孕んだこの作品への挑戦は、とても高い壁でした。スパルタ演出家、加藤拓也さんを筆頭に、約1ヶ月半、とても丁寧な稽古を重ねてきました。サリーは囚人なので、陪審員にとっては"敵"のような存在ですが、実際演じる役者の私達は、手と手を取り合って、阿吽の呼吸を大切にしてきました。今の時代にこの作品を届ける意味を、常に自分の心に握りしめ、本番に臨んでいきたいと思います。撮影=宮川舞子
2022年07月07日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。54回目は、ecocoメンバーのAncyさん。普段野菜は有機野菜や無農薬野菜(特別栽培農産物)を通信販売で購入しているというAncyさんにお話を伺いました。有機野菜は通販で買う時代?!ネットで手軽に買えるエコなお買い物【最近やってるecoなこと】vol. 54最近はスーパーなどでも販売しているので手に入りやすくなった有機野菜。一般的に販売されている慣行栽培の野菜よりも少し値段は高いですが、化学肥料や農薬をできるだけ使わない栽培なので、土壌汚染や水の汚染などを防ぎ環境対策にもつながり、また人体に与える影響も少なくすることができます。有機野菜・無農薬野菜の違い有機野菜とはオーガニック野菜とも呼ばれ、化学合成されて作られた農薬や化学肥料を使用せずに栽培された野菜のことをいいます。農林水産省による有機JAS規格の条件を満たし、「有機JAS」マークがついているものです。ただ、JASが認定している農薬・化学肥料約30種類の有機質肥料の使用は認められています。(※)無農薬野菜とは農薬を使用せずに栽培する野菜のことです。有機野菜との違いとして国が定める規格がありません。そのため栽培している周辺の田畑で農薬を使用している場合もあるため、現在は野菜に「無農薬」という表示をすることは禁止されています。無農薬で野菜を作っている場合は「特別栽培農産物」と表示されています。また、「自然農法」という、農薬や肥料を使用せず、畑を耕さず、除草せず栽培する方法も注目されています。生でも食べる野菜は有機野菜や無農薬栽培野菜を選ぶAncyさん有機野菜や無農薬栽培の野菜(特別栽培農産物)を購入することで、環境にも優しく農家さんの支援にもなるかと思い1年くらい前から使い始めました。私が購入している通信販売は2か所です。パルシステム1年くらい前から購入しています。元々パルシステムで毎週野菜セットを購入していましたが、有機野菜のセットもあるなら試してみようと思い、そこからずっと注文しています。生産者さんの名前もわかるし、おすすめのレシピもつけてくれるので参考になりますよ。メルカリshops友達の実家が無農薬で栽培している野菜の農家さんで、メルカリで販売していると聞き、購入し始めました。他にもいろんな農家さんが出品していて、朝採れの新鮮なお野菜をすぐ発送してくれます。農家さんに知り合いがいなくても、直接やりとりして購入できるのが良いですね。事前に、今だとこの野菜をお届けしますって教えてくれるのと、苦手なものとかあったら抜いてもらって他の野菜に変えてくれたり、他の野菜を多めにしたりとか調整もしてくれるのがありがたいです。購入してるものパルシステムパルシステムのまいにち有機野菜セット5品¥948小松菜、青梗菜、大根、ニンジン、カブ。メルカリshops岐阜の無農薬野菜農家さんから、旬の野菜詰め合わせ60サイズのもの。スティックセニョール、紫セニョーラ、ブロッコリー(脇芽)、新玉ねぎ、サニーレタス、サンチュ、曽水大根、サラダ春菊。60サイズ¥2,100(送料込み)80サイズ¥2,500(送料込み)どちらも毎回旬の野菜が送られてくるので、何が入っているかは注文するたびに変わります。買い物をして農家さんを応援しよう農薬や化学肥料を制限すると雑草や害虫なども出てくるため、作業も大変です。慣行栽培に比べると手間もかかります。そして、形や色、大きさなども安定していないため見た目もさまざま。一般的には形がきれいで傷もなく、色もきれいなものを求めてしまう方も多いと思います。傷があったり形がいびつでも、有機栽培をしている農家さんを応援していく気持ちで購入する人が増えたらいいと思います。安心して食べられる有機野菜なので、捨てるところを最小限にして、ロスがないよう皮や葉も使い切りたいですね。Ancy都内で美容PRとして働くワーママ。1歳の男の子ママで第2子を妊娠中。子どもも食べられる、体にやさしいベジ料理を研究中。Instagram:@a6n3c2y文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2022年06月15日野菜を食べた方が良いとわかってはいるものの、なかなか野菜を増やすのを難しく感じる方も多いのではないでしょうか。野菜をたっぷり取り入れると、カロリーコントロールしやすくなったり、ビタミンやミネラルが摂れカラダの調子が整いやすくなったりとメリットがたくさんあります。今回は野菜を手軽に増やすコツをご紹介します。野菜を手軽に増やすコツ5選野菜の目標量は1日350g(副菜5皿分)とされています。忙しいときでも実践しやすい、野菜を手軽に増やすコツを5つご紹介します。冷凍野菜をストックするブロッコリーやほうれん草、オクラ、かぼちゃ、里芋などの冷凍野菜は、日持ちするうえに包丁いらずで使えるため、手軽に野菜を増やせます。あと1品足りないときに電子レンジを使って調理したり、汁物にちょい足しして具だくさんにしたりと、さまざまな活用法があります。おかずやスープを作り置きしておくお浸しや和え物、炒め物などの野菜を使ったおかずや、具だくさんのスープを作り置きしておくと、食べたいときにすぐに食べられて便利です。またレタスやキャベツなどをまとめてカットしておき、サラダとしてすぐに食べられるよう準備しておくのも良いでしょう。気温が高い時期は作り置きしたものが傷みやすくなるため、必ず冷蔵庫で保存し、早めに食べきるようにしてください。カット野菜を利用するスーパーやコンビニで手軽に手に入るカット野菜は、加熱用であれば炒め物やスープに、生食用であればそのままサラダとして食べられます。忙しいときでも簡単に野菜メニューができるため、手軽に野菜を増やせます。温野菜を取り入れる野菜を生で食べるより、加熱して食べる方がカサが減るためたっぷり食べられます。野菜の量を増やしたいときは、炒め物や煮物、スープ、鍋ものなど、温野菜を取り入れましょう。朝食に野菜をプラスするご飯やパンなど簡単になりがちな朝食に野菜をプラスすると、1日トータルの野菜摂取量を増やすことができます。作り置きしたスープや常備菜を取り入れたり、電子レンジで簡単に温野菜を作ったりと、忙しい朝でも取り入れやすい方法を探してみましょう。 自分の野菜摂取量が足りているかどうか、食事記録をつけてみてチェックしてみるのも良いですよ。カラダの調子を整えて毎日元気に過ごすためにも、野菜たっぷりのバランスの良い食事を心がけましょう。 【参考・参照】厚生労働省健康日本21(栄養・食生活 )<>(最終閲覧日:2022/4/27)農林水産省厚生労働省食事バランスガイド<>(最終閲覧日:2022/4/27) 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2022年06月12日一人暮らしをしていると、なかなか野菜を取れないとお困りの方もいるのではないでしょうか。「調理が大変」「野菜が高い」などの理由もあって、野菜を取り入れるのは大変ですよね。でも、野菜不足が続くと、思わぬ不調の原因になることも。今回は野菜をたっぷり食べてほしい理由や野菜を取り入れるコツについて、あすけん栄養士が解説します。一人暮らしの人は野菜摂取量が少ない?一人暮らしをしていると、知らず知らずのうちに野菜不足になっているかもしれません。実際に、一人暮らしの人は実家暮らしの人に比べて野菜摂取量が少ないという調査報告もあります。(※1)女子大学生1238名の生活習慣を調べた研究では、一人暮らしをしている人の約50%は野菜摂取量が0~1皿(1皿=60g程度)だったという結果になりました。日本人の食生活等を調査する国民健康・栄養調査では、20代の野菜摂取量は222.6gとなっているため、0~1皿というのはそれに比べてもかなり少ないことがわかります。(※2)野菜の1日の目標量は350g以上となっているため、一人暮らしに人はとくに意識して野菜を取り入れる必要がありそうです。野菜を食べないとどうなる?野菜不足になると、ビタミンやミネラル、食物繊維などが不足したり、食事が偏って糖質や脂質の摂り過ぎにより太りやすくなったりしてしまう恐れがあります。これにより、たとえば肌荒れ、便秘、貧血症状、疲れが取れない、倦怠感など、気付かないうちに不調を招いてしまっているかもしれません。このような症状が続くと、サプリメントや化粧品などに手が伸びる方もいるかもしれませんが、まずは食事で工夫できることがないか考えてみましょう。また適正体重をキープするには、野菜たっぷりの食事は欠かせません。健康や美容のためにも、野菜の量を今より少しでも増やせるよう、次に紹介する工夫を取り入れてみてくださいね。野菜を取り入れるコツ!まずは「毎食1皿」からスタート野菜をほとんどとらない方は、まずは最低でも「毎食1皿」は野菜をとることを意識してみましょう。理想は「毎食2皿」ですので、徐々に増やせると良いですね。便利な「カット野菜」を使おうコンビニやスーパーで手軽に手に入るカット野菜は、一人暮らしの味方です。サラダ用でそのまま食べられるもののほか、炒め物用、鍋もの用など種類も豊富。1袋100~200円程度と、手に取りやすいのもうれしいですね。包丁いらずで調理も簡単ですので、たくさん活用しましょう。もやし・キャベツ・大根・きのこを活用比較的安価に手に入る、もやし・キャベツ・大根・きのこは使い回しも効き、重宝する食材です。キャベツや大根など包丁が必要な野菜は、まとめてカットしておくと調理が楽ですよ。炒め物やスープなど、作り置きしておくのも良いですね。きのこは冷凍もできますので、まとめて冷凍しておくのもおすすめです。⇒きのこは冷凍できるって知ってた?秋が旬のおいしいきのこ活用法冷凍野菜をストックしよう包丁いらずで使え、日持ちもする冷凍野菜も便利です。ほうれん草、ブロッコリー、きざみオクラ、いんげん、枝豆、アスパラガス、かぼちゃ、里芋などがありますので、使いやすいものをストックしておきましょう。最近では、コンビニなどで手に入る「冷凍肉入りカット野菜」という商品もあります。食べきりサイズで使いやすく、ストックしておけるので便利です。⇒野菜不足の救世主。コンビニの「冷凍肉入りカット野菜」がすごい!今回は自炊を想定して野菜を取り入れるコツを紹介しましたが、自炊しない場合でも、お惣菜で積極的に野菜メニューを取り入れる方法などでももちろんOKです。自分が取り入れやすい方法を見つけてくださいね。【参考・参照】(※1)市川 知美,“若年女性における一人暮らしの生活環境が生活習慣に及ぼす影響”,広島女学院大学生活科学部紀要,第19号,2012,51-59(※2)厚生労働省令和元年国民健康・栄養調査結果の概要<>(最終閲覧日:2022/3/23) 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2022年06月12日野菜には色が鮮やかな緑黄色野菜と、色が薄めの淡色野菜があります。一般的にはビタミンが豊富な緑黄色野菜の栄養効果が注目されることが多いのですが、淡色野菜も健康的なカラダを作る上では重要な役割をしています。そこで、淡色野菜の栄養とその効果についてご紹介します。 1日の野菜の摂取量の目安とは?健康を維持するためには、1日に合計350gの野菜をとり入れることが推奨されています。その内訳は緑黄色野菜120g、淡色野菜とキノコ類を合わせて230g。350gという量は意外と多く、1日分の目安としては、加熱したもので片手1杯、生野菜では両手1杯と意識していないとなかなか摂れません。実際に日本人の野菜の平均摂取量は、令和元年度の国民健康栄養調査によると280.5gと慢性的な野菜不足にあるといわれています。(※1) 淡色野菜の役割緑黄色野菜と淡色野菜の違いは、ビタミンの一種であるβ-カロテンの含有量にあります。100gあたり600μg以上のものを緑黄色野菜、それ以下のものが淡色野菜に分類されます。緑黄色野菜に豊富なβ-カロテンは抗酸化力が強く、さまざまな病気の予防・治療に効果が、一方、淡色野菜にはミネラルや食物繊維が多く含まれており、緑黄色野菜とは異なる効果を期待できます。 淡色野菜に多く含まれる栄養素と期待できる効果カリウム:高血圧予防・むくみ改善マグネシウム:エネルギー代謝のサポート・丈夫な骨や歯を作る・高血圧予防食物繊維:便通改善・悪玉コレステロール(LDL)低下・血糖値の上昇抑制・肥満予防 淡色野菜がもたらす効果便秘改善・悪玉コレステロール(LDL)低下食物繊維は2種類に分けられ、ごぼうやたけのこに多く含まれる不溶性食物繊維には腸のぜん動運動を促し、便秘を改善する効果が。キャベツや大根に含まれる水溶性食物繊維には糖質の消化・吸収を緩やかにしたり、悪玉コレステロール(LDL)などの余分な脂質の吸収を抑えて体外に排出する効果があります。むくみ改善カリウムやマグネシウムなどのミネラルは、体内のナトリウムの排出を促し、体重増加に繋がるむくみを改善してくれる作用があります。ダイエット効果野菜は食事全体のかさを増やしてくれるので、積極的にとり入れることで満足感もアップします。野菜から食べ始めることでご飯やお肉などの摂取量を減らすことができるので、ダイエット中は食べる順番も意識してみましょう。ただし、野菜とはいえど糖質が多く含まれているものもあり、食べ過ぎは肥満に繋がることもあるので注意が必要。特にれんこんやごぼう・玉ねぎなどの根菜類は気を付けましょう。 淡色野菜と緑黄色野菜はそれぞれに特徴があり、健康管理にとってこの2つをバランスよく摂り入れることが重要です。淡色野菜はダイエットをサポートする栄養分もたくさん。むくみや便秘を改善しながら効果的に減量に繋げましょう。 【参考・参照】(※1)厚生労働省令和元年国民健康・栄養調査結果の概要<>(最終閲覧日:2021/01/05)
2022年06月12日女優の大原優乃が、自身のインスタグラムとYouTube「ゆーのちゅーぶ」を22日に更新し、イメチェンした姿を公開した。黒髪でロングヘアのイメージが強かった大原だが、今回は人生初のオールヘアカラーで“オリーブ”カラーの茶髪に変身。美容室でのカットとヘアカラーの様子を公開しているYouTubeでは、コンセプトを「色素薄め系女子」だと明かした。「初めて染めるときは役作りで」と決まっていたが、今後はその縛りがなくなるため「やばいかもしれない、ピンクとかしちゃうかもしれない」と夢を膨らませる場面も。ニューヘアスタイルが完成すると「キレイ、髪色が……完璧だ」と感動していた大原。「明日から撮影頑張ります」と意欲を見せた。
2022年05月23日これまでリリースした数々の楽曲からリクエストを募集し、その中より選ばれた楽曲をアコースティックアレンジで届ける初のリクエストツアー『大原櫻子 Premium Concert 2022 「For You〜あなたが作る櫻子Live〜」』が4月22日(金) Zepp DiverCity公演をもってファイナルを迎えた。全国6大都市を3~4月にかけて回ったツアーは、大原櫻子とピアノにヴァイオリンのアコースティック編成で、リクエストされた曲に新たに加えられるアレンジでどう表現されるかが注目ポイントとなっていた。ライブは厳かなムードの中、ファンにも人気の高い「Close to you」「きらきらきら」の2曲からスタート。「ライブの前Twitterを見ていたら応援している方の一人が“一番後ろの席で見えるか不安”と呟いていることを見つけたのですが、後ろ見えていますか?」とファンを気遣う最初のMCに温かさを感じる。「今回のツアーはセットリストのリクエスト(セトリクエスト)を募らせていただきましたが応募してくれた方いますか?」「今日はその中の上位の楽曲を、三人の編成ならではのアレンジで皆さんにお届けしていきたいと思います」と趣旨も説明する前半。続く中盤パートではライブでは久々の歌唱となった活動初期の「頑張ったっていいんじゃない」。アッパーなポップソングも今回のアレンジで聴くと新鮮な雰囲気。6曲目が終わると「お聴きいただいた曲は「同級生」という楽曲でした。バイオリンとピアノでこの曲をやると絶対に合うだろうなと思って、お届けしました」。そして7曲目はデビュー映画『カノジョは嘘を愛しすぎてる』の挿入歌「卒業」をギター弾き語りで披露。「セトリクエストをやっていて、ずっと応援してくれている人が沢山投票してくれているのだなと感じたりしました。次の曲、私のことを知ったきっかけになった曲でもあるのではないかと思います」との紹介で高校サッカー応援歌として知られる「瞳」へ。終盤あたまは、リクエスト上位の中から日替わりで曲を決めるパートで、ファイナル公演は「ALIVE」を披露。そのまま「Over The Rainbow」「踊ろう」「ポッピンラブ!」などの盛り上がるナンバーが続き、「ちっぽけな愛のうた」でぐっと聴かせる終盤の大きな盛り上がりを演出した。「楽しんでくれていますか? 今日でこの編成でのライブも終わってしまうと思うとちょっと寂しいです。あっという間でしたね。セットリストを皆さんに組んでいただいて、今までにない形でしたが、楽しんでもらえましたか? 今回「For You~あなたが作る櫻子Live~」と名付けましたが、(コロナ渦で)リリースイベントなどができなくなって、みなさんと交流できる場所が本当に少なくなってしまって。みなさんと少しでも近い距離でコミュニケーションをとりたいなと思って、「For You」と題しました。3、4年前よりも1人1人が自分のやる仕事や、やりたいことに関して非常に責任感、覚悟を持たないと前に進めない世の中になってしまったと思います。そんな中、1人1人が覚悟を持って開催できたことを本当に感謝していますそして、会場に来てくださった皆さんも凄い覚悟をもってきてくださったと思います。本当にありがとうございます。最後に聞いていただく曲は「セトリクエスト」で1位になった楽曲です。今の時代、私も含めてこの歌詞を想っている人が沢山いると感じました。過去を振り返った時に悔しくなるような地団駄を今踏んでいて、でも、その地団駄を踏んだからこそ、今もっと頑張れるというようなメッセージをこの曲から感じています。」とこのツアーへ臨んだ様々な想いを伝えたMCの後、本編最後に披露されたのはアルバム『Passion』に収録の「Grape」。会場もじっくりと歌詞を聴き込む本編最後のナンバーだった。アンコールでは、「この間(5月11日リリースシングル『それだけでいい』の)カップリング曲の情報が出ましたが、「笑顔の種」という曲で、「セトリクエスト」1位になった「Grape」の歌詞を担当してくださった高橋久美子さんが作詞してくださっています。久美子さんとも打ち合わせをして、歌の中で故郷を思い出してくれる曲にしたいと話をしまして。時間がかかっても「私はここで待っているよ」って言ってくれる人がいるってことを忘れないでほしいなと思って歌詞を作っていただきました。今日ワンフレーズだけ歌います。」との紹介で「笑顔の種」を少しだけ披露。「(シングル)「それだけでいい」の作詞は私です。去年、来年には世の中は元に戻っているのではないかという期待もあったのですが、まだ自由が利かない世の中で……最近は、世界で争いごとがあったりして、想像もしていなかったことが多いです。ニュースを見ていても悲しい気持ちになったり、ため息をつく毎日だと思います。それだけではなくて、日常、些細なことから大きなことまで、普通に暮らしていても、色々な煩わしいことがあったり、悲しいことがあったり、怒ることがあったり……色々なことがあって、戦っている私たちだと思います。今、本当にみんなが苦しんでいる最中だと思います。そんな時に、1人でも多くの人に穏やかな心になって、希望というものを考え直せるようになってほしいなと思って作った一曲です。笑顔になることが正解ではないし、人間色々なことがあると思いますが、時間が解決してくれることもあるし、希望の光を信じて欲しいなと思います。」と作詞へ込めた想いを伝え、ニューシングル表題曲の「それだけでいい」をじっくり歌詞が伝わる歌唱で披露しツアーはファイナルを迎えた。この印象に残るアンコール歌唱の「それだけでいい」は5月11日リリースだが、J-WAVE『STEP ONE』にて4月25日に初のオンエアが決定した。是非聴いて欲しい。<公演情報>『大原櫻子 Premium Concert 2022 「For You〜あなたが作る櫻子Live〜」』2022年4月22日(金) Zepp DiverCityOPEN 17:00 / START18:00【セットリスト】M01. Close to youM02. きらきらきらM03. 頑張ったっていいんじゃないM04. 遠くまでM05. ScopeM06. 同級生M07. 卒業M08. のり巻きおにぎりM09. 瞳M10. Greatest GiftM11. ALIVEM12. Over The RainbowM13. 踊ろうM14. ポッピンラブ!M15. ちっぽけな愛のうたM16. GrapeEncor それだけでいい<リリース情報>大原櫻子New Single『それだけでいい』2022年5月11日(水) 配信&リリース●初回限定盤【CD+DVD】1,700円(税込)●通常盤【CD Only】1,300円(税込)『それだけでいい』初回限定盤ジャケット『それだけでいい』通常版ジャケット<ビクターオンラインストア限定商品>●初回限定盤【CD+DVD+写真集】3,700円(税込)●通常盤【CD+写真集】3,300円(税込)※写真集「櫻子だけでいい」(H275 W210(A4変形)/ 全52P予定)写真集「櫻子だけでいい」表紙【収録曲】※全形態共通M1. それだけでいいM2. 笑顔の種【封入特典】※全形態共通リリース記念オンラインミート&グリート2022抽選応募用シリアルコード封入応募締切:2022年5月15日(日)【リリース記念オンラインミート&グリート2022】実施日:2022年5月22日(日) 14:00~当選人数:200名参加方法:抽選となります応募シリアル:『それだけでいい』(初回限定盤、通常盤)いずれか封入の1シリアルナンバー■応募方法『それだけでいい』(初回限定盤、通常盤)に封入されている<オンラインミート&グリート参加抽選応募券>に記載されているシリアルナンバーを特設サイトの入力欄にご入力の上、【ログイン】ボタンをクリックし、表示された応募フォームに必要事項を入力いただき、ご応募ください。■応募期間2022年5月15日(日) 23:59まで■当選発表のお知らせ当選された方のみ、2022年5月17日(火) にメールにてご連絡します。(12:00頃を予定)※詳しくは封入チラシに記載の応募サイトをご覧ください。【CD予約者対象オンラインイベント】対象期間にビクターオンラインストアでニューシングル『それだけでいい』(初回限定盤・通常盤の2形態セットあるいはビクターオンラインストア限定商品を予約すると、「ビクターオンラインストアインターネットサイン会&ミニトーク」へご招待(サインはイベント時抽選の上、50名様のみ)■開催日時:2022年 5月11日(水) 20:00~■応募受付期間:2022年3月19日(土) 12:00~4月27日(水) 23:59A賞:「アナザージャケット(絵柄B)」(お名前(ニックネーム)・サイン入り / 抽選で50名様)+ビクターオンラインストア特典「オリジナルステッカー」B賞:「アナザージャケット(絵柄B)」(サイン等なし)+ビクターオンラインストア特典「オリジナルステッカー」詳細はこちら:【CD先着予約・購入特典】■メガジャケAmazon.co.jp※Amazon.co.jp では、特典つき商品のカートがアップされます。特典をご要望のお客様は特典つき商品をお買い求め下さい。■オリジナルステッカービクターオンラインストア■オリジナルポストカード<絵柄A>タワーレコード 全国各店 / タワーレコード オンライン<絵柄B>HMV 全国各店 / HMV&BOOKS online<絵柄C>TSUTAYA RECORDS 全国各店 / TSUTAYA オンラインショッピング<絵柄D>楽天ブックス※楽天ブックスでは、特典つき商品のカートがアップされます。特典をご要望のお客様は特典つき商品をお買い求め下さい。<絵柄E>セブンネットショッピング / 山野楽器CD / DVD取扱い店舗 / WonderGOO / 新星堂(一部店舗を除く)/ 新星堂WonderGOO楽天市場店(一部取扱いの無い店舗もございます。)/ オフィシャルファンクラブ 「さくらぶ」「さくもば」/ その他、全国一般CD取扱いショップ※Amazon.co.jp、楽天ブックスにおいて、特典つきでない商品を予約済みの場合特典はつきません。特典を希望される場合は、一旦キャンセルの上特典付き商品をご予約下さい。※特典は数に限りがございます。お早めにご予約下さい。※特典取扱いの無い店舗もございますので、確実に入手をご希望の方は、事前に各店舗様へご確認いただくことをお奨めいたします。大原櫻子「ポッピンラブ!」MV大原櫻子「Greatest Gift」MV<出演情報>シス・カンパニー公演『ザ・ウェルキン』作:ルーシー・カークウッド演出:加藤拓也翻訳:徐賀世子出演:吉田羊 / 大原櫻子 / 鷲尾真知子 / 梅沢昌代 / 那須佐代子 / 峯村リエ / 明星真由美 / 西尾まり / 豊田エリー / 土井ケイト / 那須凜 / 富山えり子 / 恒松祐里 / 土屋佑壱 / 田村健太郎 ほか東京公演:7月 Bunkamuraシアターコクーン大阪公演:8月上旬 森ノ宮ピロティホール一般前売開始日:5月予定<書籍情報>『大原櫻子演劇報告書』A5判(148×210mm)ソフトカバー / 全290ページ価格:1,980円(税込)小鳥遊書房発売中関連リンク大原櫻子 オフィシャルサイト:大原櫻子 オフィシャルSTAFF Twitter:大原櫻子 Instagram:大原櫻子 オフィシャルYouTubeチャンネル:大原櫻子 オフィシャルTikTok:
2022年04月24日俳優、歌手として幅広く活動している大原櫻子。そんな彼女が、全国6都市で開催しているZeppツアー「大原櫻子 Premium Concert 2022 『For You~あなたが作る櫻子Live~』」より、4/22(金)の東京・Zepp DiverCity公演の模様を、5/25(水)に独占初放送することが決定!大原櫻子の魅力が詰まったライブをテレビでお楽しみください。■■番組情報■■<番組名>M-ON! LIVE 大原櫻子 「大原櫻子 Premium Concert 2022 『For You~あなたが作る櫻子Live~』」<放送日時>5/25(水)20:00~22:00\プレゼントキャンペーンも実施中!/この放送を記念して、期間中にスカパー!サービスに新規加入し、エムオン!単チャンネルをご契約いただいたお客様全員に、「大原櫻子×MUSIC ON! TV(エムオン!)オリジナルマスクケース」をプレゼント。抽選で5名様には直筆サイン入りが当たるチャンスも!▼本キャンペーンに関する詳細は、こちらをご覧ください。 以上MUSIC ON! TV(エムオン!)は、スカパー!、J:COM、ケーブルテレビ、ひかりTVなどでご覧いただける音楽チャンネルです。詳しくは、MUSIC ON! TV(エムオン!)公式サイト( )まで。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年04月18日全国6大都市のZeppツアー中の大原櫻子が、5月11日(水)にリリースするシングル『それだけでいい』の封入特典として、オンラインミート&グリートの実施を発表した。昨年初めて実施されたオンラインミート&グリート。それが好評を博したため、2022年の実施も決定となった。抽選の上、200名限定で参加できるスペシャルなイベントとなる。そして、シングルのカップリングに収録される曲目が「笑顔の種」であることも決定した。【リリース情報】大原櫻子ニューシングル『それだけでいい』5月11日(水) リリース<CD商品仕様>■CD収録曲(全形態共通)01.それだけでいい02.笑顔の種初回限定盤【CD+DVD】税込価格:1,700円通常盤【CD】税込価格:1,300円ビクターオンラインストア限定商品(初回限定盤【CD+DVD】+写真集「櫻子だけでいい」※H275-W210A4変形 / 全52P予定)税込価格:3,700円ビクターオンラインストア限定商品(通常盤【CD】+写真集)税込価格:3,300円※全形態封入特典:リリース記念オンラインミート&グリート2022抽選応募用シリアルコード封入応募締切:5月15日(日)<配信>音楽ストリーミングサービスおよびiTunes Store、レコチョク、moraなど主要ダウンロードサービスにて同時配信※対応ストリーミングサービス:Amazon Music Unlimited、 Apple Music、AWA、KKBOX、LINE MUSIC、mora qualitas、TOWER RECORDS MUSIC、Rakuten Music、Spotify、YouTube Music、dヒッツ、うたパス、SMART USEN【リリース記念オンラインミート&グリート2022】<開催日程>■オンラインミート&グリート(個別)実施日:5月22日(日) 14:00~当選人数:200名参加方法:抽選応募シリアル:「それだけでいい」(初回限定盤、通常盤)いずれか封入の1シリアルナンバー<イベント概要>WithLIVEアプリ(青色のロゴのアプリ)を使用し、オンライン上で大原櫻子と1:1でできるミート&グリート<応募方法>『それだけでいい』(初回限定盤、通常盤)に封入されている<オンラインミート&グリート参加抽選応募券>に記載されているシリアルナンバーを特設サイトの入力欄に入力の上、【ログイン】ボタンをクリックし、表示された応募フォームに必要事項を入力し応募<応募期間>5月15日(日) 23:59まで<当選発表>当選者のみ、5月17日(火)、正午12:00頃(予定)にメールにて連絡【CD予約者対象オンラインイベント】(その1)3月19日からスタートのZeppツアー会場でニューシングル「それだけでいい」の初回限定盤あるいは通常盤を予約すると、「Zeppツアー裏話が聞ける!オンライントーク会」に招待■開催日時:5月16日(月) 20:00~■特典内容:「Zeppツアー裏話が聞ける!オンライントーク会」ご招待カード&HMVオリジナル特典「オリジナルポストカード<絵柄B>」(その2)対象期間にビクターオンラインストアでニューシングル「それだけでいい」(初回限定盤・通常盤の2形態セットあるいはビクターオンラインストア限定商品を予約すると、以下のオンラインイベントのいずれかへ招待1.「ビクターオンラインストアインターネットサイン会&ミニトーク」へ招待(サインはイベント時抽選の上、50名のみ)■開催日時:4月24日(日) 13:00~■応募受付期間:3月19日(土) 12:00~4月10日(日) 23:59A賞:「アナザージャケット(絵柄A)」名前(ニックネーム)・サイン入り(抽選で50名)+ビクターオンラインストア特典「オリジナルステッカー」B賞:「アナザージャケット(絵柄A)」(サイン等なし)+ビクターオンラインストア特典「オリジナルステッカー」2.「ビクターオンラインストアインターネットサイン会&ミニトーク」へご招待(サインはイベント時抽選の上、50名のみ)■開催日時:5月11日(水) 20:00~■応募受付期間: 3月19日(土) 12:00~4月27日(水) 23:59A賞:「アナザージャケット(絵柄B)」名前(ニックネーム)・サイン入り(抽選で50名様)+ビクターオンラインストア特典「オリジナルステッカー」B賞:「アナザージャケット(絵柄B)」(サイン等なし)+ビクターオンラインストア特典「オリジナルステッカー」※詳細はこちらビクターオンライン販売サイトURL: 【CD先着予約・購入特典】下記チェーンにて、大原櫻子ニューシングル「それだけでいい」を予約・購入すると先着で特典をプレゼントメガジャケ:Amazon.co.jpオリジナルステッカー:ビクターオンラインストアオリジナルポストカード:<絵柄A>タワーレコード 全国各店 / タワーレコード オンライン<絵柄B>HMV 全国各店 / HMV&BOOKS online<絵柄C>TSUTAYA RECORDS 全国各店 / TSUTAYA オンラインショッピング<絵柄D>楽天ブックス<絵柄E>セブンネットショッピング / 山野楽器CD/DVD取扱い店舗 / WonderGOO/新星堂(一部店舗を除く)/新星堂WonderGOO楽天市場店 / オフィシャルファンクラブ 「さくらぶ」「さくもば」その他、全国一般CD取扱いショップ【大原櫻子 Premium Concert 2022 「For You〜あなたが作る櫻子Live〜」】4月16日(土)Zepp Sapporo4月21日(木) Zepp DiverCity(Sold Out)4月22日(金) Zepp DiverCity(Sold Out)【出演予定】シス・カンパニー公演『ザ・ウェルキン』作:ルーシー・カークウッド演出:加藤拓也翻訳:徐賀世子出演:吉田羊大原櫻子鷲尾真知子梅沢昌代 那須佐代子峯村リエ 明星真由美西尾まり 豊田エリー土井ケイト那須凜富山えり子恒松祐里土屋佑壱田村健太郎 ほか東京公演:7月Bunkamuraシアターコクーン大阪公演:8月上旬森ノ宮ピロティホール一般前売開始日:5月予定オフィシャルサイト: オフィシャル STAFF Twitter: ( )Instagram: オフィシャルYouTubeチャンネル: オフィシャルTikTokアカウント:
2022年04月15日今、注目の女の子を紹介する『anan』で連載中の「イットガール」。今回は俳優、グラビアアイドルの大原優乃さんです。役にとことん向き合って作品に溶け込む感覚が好き。10歳の時にDream5のメンバーとしてデビュー。芸歴は13年になり、今年は初の連ドラ主演も果たした。「プレッシャーで毎日悪夢を見たりもしましたが、周りの方々の愛と優しさに救われました。身を削って役に向き合う時間や、共演者やスタッフの方々と共鳴する瞬間は、一番好きな時間です」。自身のキャラについて尋ねると「スタイルも顔も特別なわけじゃないので“普通”かな…」と謙虚な返答。「でも、“普通”と書かれた役をいただくことも多く、私のひとつのキーワードで、強みかもって思います」身も心も疲れたらサウナでリセット。ととのう瞬間が幸せだし、無になれるのがいい。サウナハットを持参します。足元は断然スニーカー派!『ナイキ』のダンクを2色買い。服もスウェットなどラクなのが一番!役作りで習って以来、ドラムにハマり中。練習用に電子ドラムも購入。きのこ帝国や羊文学の曲を叩いています。おおはら・ゆうの1999年生まれ。Dream5時代に「ようかい体操第一」が大ヒット。2017年グラビアデビュー、主演ドラマ『あせとせっけん』(MBS系)をはじめ俳優としても活躍。※『anan』2022年4月13日号より。写真・土佐麻理子文・間宮寧子(by anan編集部)
2022年04月12日気付いたら冷蔵庫の奥で野菜が傷んでいた…なんて経験をした方はたくさんいるはず。毎日取り入れたい野菜は、少しでも長持ちさせて最後まで使い切りたいですよね。今回は野菜が長持ちする3つのアイデアを紹介しますので、ぜひ取り入れてみてください。野菜が傷んでしまう理由は?野菜が傷む理由には、野菜に付着している微生物の増殖、老化ホルモンとも呼ばれるエチレンの生成などがあります。微生物が増殖してしまうことで腐敗が進むことや、エチレンにより野菜が成熟されてしまうことで野菜が傷んでしまうのです。また野菜の鮮度が落ちる要因として、乾燥してしまうこともあげられます。野菜を長持ちさせて最後までおいしく使い切るには、これらの影響を少なくすることがポイントです。野菜が長持ちする3つのアイデア野菜を冷蔵庫で保存する際の3つのアイデアと、冷凍保存の方法についても紹介します。1.冷蔵が必要な野菜は購入後すぐに冷蔵庫(野菜室)へ野菜を劣化させてしまう微生物は、温度が低い場所では増殖がゆっくりになります。買ってきて室温に置いたままにしておくと、微生物が増えやすい環境に放置してしまうことに。冷蔵が必要な野菜やカットされた野菜は、購入後なるべく早く冷蔵庫(野菜室)に入れて保存しましょう。2.乾燥させないようにする冷蔵庫内は乾燥しやすいこともあり、野菜の新鮮さが失われてしまう一因に。乾燥しないよう対策することで、新鮮さを保てます。たとえばネットに入ったオクラや、大根まるごと1本などの包装されていない野菜は、ポリ袋に入れたりラップで包んだり、新聞紙やキッチンペーパーで包んだりしてから冷蔵庫に入れましょう。また水分の多い白菜、きゃべつなどは、芯の部分に濡らしたキッチンペーパーをあて、ラップで包むことで乾燥を防げます。このように、野菜によって保存方法を工夫して、乾燥させないよう対策しましょう。3.鮮度保持袋を使う「鮮度保持袋」といわれる野菜の保存用袋を使うことで、エチレンによる野菜の老化を防ぐのに役立ちます。製品により仕組みはさまざまですが、袋がエチレンを吸着分解するほか、野菜が適度な湿度になるよう工夫されているものもあるようです。使い方は簡単で、買ってきた野菜を鮮度保持袋に移し替えるだけ。これだけで保存期間を延ばすことができますよ。「鮮度保持袋」はスーパーや100円ショップなどで比較的安価に手に入りますので、ぜひ手に取ってみてください。新鮮なうちに冷凍するのも手!多くの野菜は冷凍保存ができ、冷蔵保存に比べると長持ちします。保存期間は1~2か月程度が目安です。野菜をまとめ買いしたり、たくさん貰ったりした場合は、新鮮なうちに冷凍しておくとよいでしょう。白菜やきゃべつ、こまつな、にんじん、きのこなどは生のまま冷凍できます。切ってから冷凍用保存袋に入れて冷凍すれば、使いたいときに使いたいだけ取り出せて便利なだけでなく、そのまま使えるので調理時間の短縮にもつながります。ただし、冷凍するとシャキシャキ感がなくなってしまいます。スープや煮びたし、煮物などの料理に使うなど調理法を工夫するとおいしく食べられますよ。 野菜は工夫次第ではグンと長持ちしてくれます。近年問題となっている、食品ロス対策としても大切です。「気づいたら傷んでいた!」なんてことを減らせるよう、できそうな工夫を取り入れてみてくださいね。 【参考・参照】農林水産省 農林水産物・食品輸出の手引き~国際輸送の鮮度保持技術・事例を中心に~<>(最終閲覧日:2021/10/27)独立行政法人農畜産業振興機構(alic)野菜の品質保持技術について<>(最終閲覧日:2021/10/27) 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2022年04月03日“カラフル野菜”がアンチエイジングに効果的な理由出典:byBirth野菜や果物がもつ鮮やかな色が、アンチエイジングに効果的だといわれています。この鮮やかな色は「ファイトケミカル」といわれ、5大栄養素と第6の栄養素の食物繊維とならんで、「第7の栄養素」とも呼ばれています。ファイトケミカルは、植物が紫外線や外敵から身を守るために作り出されたものだといわれており、活性酸素を除去する働きが強いといわれています。活性酸素は体の老化の原因となるため、活性酸素を取り除く力があるファイトケミカルは、アンチエイジングに効果的だといわれています。ファイトケミカルには非常にたくさんの種類がありますが、以下は代表的なものを分かりやすいように色別に示したものです。赤系リコピン:トマト、スイカなどカプサンチン:唐辛子、赤パプリカなどオレンジ系βカロテン:にんじんなど緑系クロロフィル:ブロッコリー、ほうれん草など紫系アントシアニン:茄子、赤たまねぎ、紫キャベツ、ブルーベリーなどそれでは、おすすめのカラフル野菜と、それぞれに含まれるファイトケミカルの効果効能について、詳しくご紹介していきます!栄養士がすすめる!特におすすめの“カラフル野菜”トマト出典:byBirthトマトには赤色色素であるリコピンが含まれています。リコピンは、βカロテンよりも強い抗酸化作用があり、動脈硬化などの予防や、美肌づくりに効果的です。その他、血流を良くする働きもあるため、代謝が上がり、肥満の予防にも効果的だとされています。リコピンは、油と一緒に調理すると吸収率が上がるため、トマトをオリーブオイルなどで炒めたり、サラダで食べる場合はドレッシングをかけるなどの工夫をしましょう。また、トマトをミキサーにかけたり、すりつぶすと、細胞壁が壊れて吸収率が上がるため、トマトジュースにしても良いかと思います。さらに、トマトケチャップやトマトペーストなど、加熱加工されたものでも、リコピンの吸収率が高くなるため、利用してみてください。赤パプリカ出典:byBirth赤パプリカの鮮やかな色は、カプサンチンによるもの。カプサンチンは強い抗酸化作用をもつため、生活習慣病の予防や美肌・美白効果が期待できます。また、パプリカにはピーマンの約2倍ものビタミンCが含まれているため、美肌・美白効果や免疫力UPに役立ちます。ビタミンCは熱に弱い特徴がありますが、パプリカに含まれるビタミンCは、厚い果肉に守られているため壊れにくいといわれています。そのため、効率よくビタミンCを摂取することができます。その他、「若返りビタミン」とも呼ばれるビタミンEも豊富なので、パプリカはカプサンチンをはじめ抗酸化作用が強い野菜だといえますね。ちなみに、黄パプリカは「ルテイン」という色素が豊富で、目の病気予防・改善や、美肌効果が期待できます。人参出典:byBirth人参のオレンジ色は、βカロテンによるものです。βカロテンも強い抗酸化作用があるため、動脈硬化などの病気の予防や、美肌効果が期待できます。金時にんじんは、一般的な人参よりも赤みが強いですが、それはリコピンによるもの。リコピンとβカロテンが含まれることで、より強力な抗酸化作用を期待することができますよ。βカロテンは脂溶性なので、油と一緒に調理したり、ドレッシングやオリーブオイルをかけることで体内への吸収率を上げることができます。ブロッコリー出典:byBirthブロッコリーの緑色は、クロロフィルと呼ばれる色素です。クロロフィルは、強力な抗酸化作用でがんを予防する働きや、血液中のコレステロールを下げる働きがあります。また、クロロフィルの成分には、酸素や血液の巡りをスムーズにする働きがあり、貧血の予防にも効果的だといわれています。その他、スルフォラファンというファイトケミカルの一種がブロッコリーに含まれていることが分かっています。スルフォラファンは、シミやそばかすの原因となる酵素の働きを抑制するため、美肌・美白効果が期待されています。紫外線が気になる季節に、意識してブロッコリーを食べると良いかと思います。紫キャベツ出典:byBirth紫キャベツには、アントシアニンが豊富に含まれています。アントシアニンは視覚機能を改善する働きや、内臓脂肪が蓄積するのを抑える働きがあるため、ダイエット効果も期待できます。さらに、アントシアニンには花粉症の症状の原因となるヒスタミンを減少させる働きがあるため、花粉症の時期には意識して摂取すると良いでしょう。また、通常の緑色のキャベツよりもビタミンCやカリウム、亜鉛が多く含まれています。鮮やかな色で食卓も華やぐので、ぜひ紫キャベツを活用してみてください。いかがでしたか?野菜の“色”がもつ魅力は、伝わりましたでしょうか?カラフルな野菜を食べると、美容や健康に役立つだけでなく、食卓も華やかになり、食欲も増すように感じますよ。ぜひ、“カラフル野菜”を意識して食べてみてくださいね。
2022年04月02日家にあるもので作る 野菜炒めは最強の健康おかず3月18日、健康的で美味しく、短時間で作ることができる野菜炒めのレシピ本『元気が出る野菜炒め』が主婦と生活社から発売された。著者は料理研究家、栄養士、フードコーディネーターの牛尾理恵氏で、B5判、96ページ、定価は1,350円(税別)となっている。サラダよりも野菜炒めのほうが健康的?野菜不足の現代人。野菜を健康的に摂りたいと考えた時に、まず思い浮かべるのはサラダかもしれない。ただ、牛尾理恵氏は油がたっぷり入ったドレッシングをかけたサラダよりも、野菜炒めのほうがよほど健康的だと語る。特にフッ素樹脂加工されたフライパンであれば、少量の油で調理できる。さらに火を通した野菜はかさが減り、生野菜のサラダよりも野菜をたくさん食べることができ、ともに炒める肉や魚介から出たうまみにより、塩分も少量で仕上げることが可能になる。水っぽくならず野菜を活かす基本の作り方から新刊では調理時間5分からという野菜炒めのレシピを掲載。まずはオーソドックスな野菜炒めの基本的な作り方を丁寧に写真つきでレクチャー。続いて、季節を問わず手に入るじゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、もやし、豆苗を使用する野菜炒めを紹介する。また、なすやピーマン、トマト、きゅうりといった春と夏の野菜の野菜炒め、秋と冬の野菜では大根などの根菜、白菜などの葉もの野菜の野菜炒めを紹介。「最強野菜炒め、チャンプルー!」のページでは、ゴーヤーチャンプルーや豚キムチなどのレシピが掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※元気が出る野菜炒め - 主婦と生活社
2022年03月31日吉田羊・大原櫻子出演、シス・カンパニー公演『ザ・ウェルキン』の公演詳細が発表され、東京では7月にBunkamura シアターコクーン、大阪では8月に森ノ宮ピロティホールで上演されることが決定した。あわせて吉田・大原のビジュアルも公開された。本作は、『チャイメリカ』(2013年上演)でローレンス・オリヴィエ賞最優秀作品賞を受賞し、英国期待の若手劇作家として一躍メインストリームに躍り出たルーシー・カークウッドの新作として、コロナ禍直前の2020年1月下旬に、英国ナショナルシアターで開幕。ロックダウンで中止になるまでの限られた期間の上演だったが、若い観客層を中心に大喝采を浴びた人気作となった。出演は、吉田羊、大原櫻子、鷲尾真知子、梅沢昌代、那須佐代子、峯村リエ、明星真由美、那須凜、西尾まり、豊田エリー、土井ケイト、富山えり子、恒松祐里の13人のパワフルな女性たち。そこに土屋佑壱、田村健太郎と声で出演する段田安則が物語にスパイスを加える。演出は、気鋭の劇作家・演出家の加藤拓也。彼が初めて翻訳戯曲の演出に挑むことにも期待が高まっている。物語は1759年、英国の東部サフォークの田舎町。人々が75年に一度天空に舞い戻ってくるという彗星を待ちわびる中、一人の少女サリー(大原櫻子)が殺人罪で絞首刑を宣告される。しかし、彼女は妊娠を主張。妊娠している罪人は死刑だけは免れることができるのだ。その真偽を判定するため、妊娠経験のある12人の女性たちが陪審員として集められた。これまで21人の出産を経験した者、流産ばかりで子供がいない者、早く結論を出して家事に戻りたい者、生死を決める審議への参加に戸惑う者など、その顔ぶれはさまざま。その中に、なんとかサリーに公正な扱いを受けさせようと心を砕く助産婦エリザベス(吉田羊)の姿があった。果たして、サリーは本当に妊娠しているのか?それとも死刑から逃れようと嘘をついているのか?なぜエリザベスは、殺人犯サリーを助けようとしているのか……。法廷の外では、血に飢えた暴徒が処刑を求める雄叫びを上げ、そして……?タイトルの『THE WELKIN ザ・ウェルキン』は、英語の古語で「天空」を意味する。神の使いなのか、科学の予見なのか、75年ぶりに「天空」に舞い戻る大彗星(のちにハレー彗星と命名)を待つ18世紀半ばの英国辺境を舞台に、サスペンスフルに展開する物語が、現代にも残る女性たちが受けてきた苦難の歴史とともに、陪審員審議の会話の中でドラマチックに語られていく。なお、チケットの一般前売は5月29日(日)10:00より販売開始を予定している。【公演詳細】シス・カンパニー公演『ザ・ウェルキン』2022年7月7日(木)~31日(日)東京都 Bunkamura シアターコクーン2022年8月3日(水)~7日(日)大阪府 森ノ宮ピロティホール作:ルーシー・カークウッド翻訳:徐賀世子演出:加藤拓也出演:吉田羊、大原櫻子 / 鷲尾真知子、梅沢昌代、那須佐代子、峯村リエ、明星真由美、那須凜 / 西尾まり、豊田エリー、土井ケイト、富山えり子、恒松祐里、土屋佑壱、田村健太郎 ほか声の出演:段田安則一般前売 開始日 2022年5月29日(日)10:00~公演サイト
2022年03月22日大原櫻子の全国6都市を回るツアー『大原櫻子 Premium Concert 2022「For You〜あなたが作る櫻子Live〜」』が、3月19日KT Zepp Yokohamaにてスタートした。本ツアーでは、大原が過去リリースした13枚のシングルと5枚のオリジナルアルバムの曲を中心にリクエストを募集。選ばれた楽曲その名も「セトリクエスト」をピアノとヴァイオリンのみのアコースティック編成で披露する、大原のボーカリストとしての魅力をより楽しめるツアーとなっている。初日の横浜公演では、最初のMC冒頭で「緊張で手が震えてます(笑)」と語ったが、会場のファンの温かい拍手で迎えられると、緊張も和らぎライブが始まっていった。披露された曲それぞれがリクエスト投票により選曲されているため、それぞれの曲始まりへの注目も今回ならではの雰囲気に。しっとりとしたアコースティックアレンジのなか、大原は伸びやかでクリアなボーカルと強い表現力で歌詞世界をしっかり感じさせ、MCも普段のライブより多めで様々な面で楽しめるライブとなった。また、アンコールでは5月11日にニューシングル『それだけでいい』をリリースすることを発表。「いまも自由ではない生活が続いています。そんな中で最近は争いごとなどのニュースを多く見ます。怒りや憎しみって人に寄り添えなくなったり、思いやりというものを忘れさせる感情だと思ってます。そんな時にふと流れてくる音楽には、忘れていたことに気づかせる力があるなと思いました。この新曲は少しでも沢山の方の心が穏やかになると良いなと思いつくりました。」とコメントし、新曲をサプライズで初披露。じっくりと聴かせる歌唱後は会場の拍手も長く続き、そのままツアー初日のエンディングとなった。『それだけでいい』は予約受付がスタートしているほか、ツアー会場限定の購入者特典としてオンライントークショーや、一般の予約者対象としたオンラインサイン会なども発表。さらに、ビクターオンライン限定仕様として写真集付仕様も発表された。<リリース情報>大原櫻子New Single『それだけでいい』2022年5月11日(水) 配信&リリース●初回限定盤【CD+DVD】1,700円(税込)●通常盤【CD Only】1,300円(税込)<ビクターオンラインストア限定商品>●初回限定盤【CD+DVD+写真集】3,700円(税込)●通常盤【CD+写真集】3,300円(税込)※写真集「タイトル未定」(H275 W210(A4変形)/ 全52P予定)【CD予約者対象オンラインイベント】■「Zeppツアー裏話が聞ける!オンライントーク会」3月19日(土) からスタートのZeppツアー会場でニューシングル『それだけでいい』の初回限定盤あるいは通常盤を予約すると「Zeppツアー裏話が聞ける!オンライントーク会」にご招待開催日時:2022年5月16日(月) 20:00~特典内容:「Zeppツアー裏話が聞ける!オンライントーク会」ご招待カード&HMVオリジナル特典「オリジナルポストカード<絵柄B>」※詳しくは各会場のCD販売スペースまで■「インターネットサイン会」対象期間にビクターオンラインストアでニューシングル『それだけでいい』(初回限定盤・通常盤の2形態セットあるいはビクターオンラインストア限定商品を予約で、以下のオンラインイベントの何れかへご招待1.「ビクターオンラインストアインターネットサイン会&ミニトーク」開催日時:2022年4月24日(日) 13:00~応募受付期間:2022年3月19日(土) 12:00~4月10日(日) 23:59A賞:「アナザージャケット(絵柄A)」(お名前(ニックネーム)・サイン入り)※抽選で50名様+ビクターオンラインストア特典「オリジナルステッカー」B賞:「アナザージャケット(絵柄A)」(サイン等なし)+ビクターオンラインストア特典「オリジナルステッカー」2.「ビクターオンラインストアインターネットサイン会&ミニトーク」開催日時:2022年5月11日(水) 20:00~応募受付期間:2022年3月19日(土) 12:00~4月27日(水) 23:59A賞:「アナザージャケット(絵柄A)」(お名前(ニックネーム)・サイン入り)※抽選で50名様+ビクターオンラインストア特典「オリジナルステッカー」B賞:「アナザージャケット(絵柄A)」(サイン等なし)+ビクターオンラインストア特典「オリジナルステッカー」詳細はこちら:【CD先着予約・購入特典】■メガジャケAmazon.co.jp※Amazon.co.jp では、特典つき商品のカートがアップされます。特典をご要望のお客様は特典つき商品をお買い求め下さい。■オリジナルステッカービクターオンラインストア■オリジナルポストカード<絵柄A>タワーレコード 全国各店 / タワーレコード オンライン<絵柄B>HMV 全国各店 / HMV&BOOKS online<絵柄C>TSUTAYA RECORDS 全国各店 / TSUTAYA オンラインショッピング<絵柄D>楽天ブックス※楽天ブックスでは、特典つき商品のカートがアップされます。特典をご要望のお客様は特典つき商品をお買い求め下さい。<絵柄E>セブンネットショッピング / 山野楽器CD / DVD取扱い店舗 / WonderGOO / 新星堂(一部店舗を除く)/ 新星堂WonderGOO楽天市場店(一部取扱いの無い店舗もございます。)/ オフィシャルファンクラブ 「さくらぶ」「さくもば」/ その他、全国一般CD取扱いショップ※Amazon.co.jp、楽天ブックスにおいて、特典つきでない商品を予約済みの場合特典はつきません。特典を希望される場合は、一旦キャンセルの上特典付き商品をご予約下さい。※特典は数に限りがございます。お早めにご予約下さい。※特典取扱いの無い店舗もございますので、確実に入手をご希望の方は、事前に各店舗様へご確認いただくことをお奨めいたします。<ツアー情報>『大原櫻子 Premium Concert 2022「For You〜あなたが作る櫻子Live〜」』※終了分は割愛3月26日(土) Zepp FukuokaOPEN 16:00 / START 17:00Sold Out3月27日(土) Zepp Osaka BaysideOPEN 16:00 / START 17:00Sold Out4月10日(日) Zepp NagoyaOPEN 16:00 / START 17:00Sold Out4月16日(土) Zepp SapporoOPEN 16:00 / START 17:00WESS:mailto:info@wess.co.jp4月21日(木) Zepp DiverCityOPEN 17:00 / START 18:00Sold Out4月22日(金) Zepp DiverCityOPEN 17:00 / START 18:00Sold Out【チケット料金】全席指定席:7,700円2階後方立ち位置指定:7,200円(大阪・名古屋公演のみ)※ドリンク代別途要<出演情報>シス・カンパニー公演『ザ・ウェルキン』作:ルーシー・カークウッド演出:加藤拓也翻訳:徐賀世子出演:吉田羊 / 大原櫻子 / 鷲尾真知子 / 梅沢昌代 / 那須佐代子 / 峯村リエ / 明星真由美 / 西尾まり / 豊田エリー / 土井ケイト / 那須凜 / 富山えり子 / 恒松祐里 / 土屋佑壱 / 田村健太郎 ほか東京公演:7月 Bunkamuraシアターコクーン大阪公演:8月上旬 森ノ宮ピロティホール一般前売開始日:5月予定<書籍情報>『大原櫻子演劇報告書』A5判(148×210mm)ソフトカバー / 全290ページ価格:1,980円(税込)小鳥遊書房発売中関連リンク大原櫻子 オフィシャルサイト:大原櫻子 オフィシャルSTAFF Twitter:大原櫻子 Instagram:大原櫻子 オフィシャルYouTubeチャンネル:
2022年03月20日吉田羊、大原櫻子らが出演する舞台『ザ・ウェルキン』のビジュアルと公演詳細が18日、明らかになった。同作は英国期待の若手劇作家ルーシー・カークウッドによる作品。1759年、英国の東部サフォークの田舎町を舞台に、人々が75年に一度天空に舞い戻ってくるという彗星を待ちわびる中、一人の少女サリー(大原櫻子)が殺人罪で絞首刑を宣告される。しかし、妊娠している罪人は死刑だけは免れることができるため、妊娠を主張するサリー。その真偽を判定するために、妊娠経験のある12人の女性たちが陪審員として集められた。なんとかサリーに公正な扱いを受けさせようと心を砕く助産婦エリザベス(吉田羊)が尽力する中、法廷の外では血に飢えた暴徒が処刑を求める雄叫びを上げていた。『チャイメリカ』(2013年上演)でローレンス・オリヴィエ賞最優秀作品賞を受賞し、英国期待の若手劇作家として一躍メインストリームに躍り出たルーシー・カークウッドの新作として、コロナ禍直前の2020年1月下旬に、英国ナショナルシアターで開幕した同作。ロックダウンで中止になるまでの限られた期間の上演だったが、若い観客層を中心に大喝采を浴びたという。タイトルの「THE WELKIN ザ・ウェルキン」は、英語の古語で「天空」を意味し、75年ぶりに「天空」に舞い戻る大彗星(のちにハレー彗星と命名)を待つ18世紀半ばの英国辺境を舞台にサスペンスフルに展開する物語では、現代にも残る女性たちが受けてきた苦難の歴史が、陪審員審議の会話の中でドラマチックに語られていく。出演は吉田羊、大原櫻子、鷲尾真知子、梅沢昌代、那須佐代子、峯村リエ、明星真由美、那須凜、西尾まり、豊田エリー、土井ケイト、富山えり子、恒松祐里と13人のパワフルな女性たちが登場。土屋佑壱、田村健太郎と、声で出演する段田安則が物語にスパイスを加える。気鋭の劇作家・演出家:加藤拓也が、初めて翻訳戯曲の演出に挑む。東京公演はBunkamura シアターコクーンにて7月7日〜7月31日、大阪公演は森ノ宮ピロティホールにて8月3日〜8月7日。
2022年03月18日JA全農は、産地直送通販サイト「JAタウン」に出店する「JA熊本果実連」で、野菜ジュース「ぎゅっと日本の野菜」の販売を開始しました。「ぎゅっと日本の野菜」は11種の国産野菜を ”ぎゅっと” 濃縮したこだわりの野菜ジュースです。にんじんやトマトなどの国産の野菜11種をうめ果汁をアクセントに砂糖・甘味料・食塩不使用の野菜ジュースに仕上げました。また「ぎゅっと日本の野菜」は、食のプロが一流の食品を選ぶ「ジャパン・フード・セレクション」で最高評価のグランプリを受賞しました。グランプリの受賞を記念して、通常は24本セットのみでの販売のところ、数量限定のお試しセットとして8本1,000円で販売します。飲みきりの小さなサイズですので、野菜ジュースが得意でない方も美味しくお飲みいただけます。この機会にぜひご購入ください。野菜ジュース「ぎゅっと日本の野菜」【受賞記念お試しセット】ぎゅっと日本の野菜8本1,000円 : また、ツイッターアカウント「JAタウン【公式】」では、野菜ジュース「ぎゅっと日本の野菜」(125mlL×8本)が1名様に当たるプレゼントキャンペーンを実施しています。【JAタウン】JAタウンは、全国農業協同組合連合会(JA全農)が運営する、ショッピングモールです。「おいしい日本と暮らそう。」をテーマに、「JAタウン」に出店する全国の農協(JA)などが、各産地で育まれた旬の農産物や特産品を、インターネットを通じてお客さまに直接お届けし、食を通じて豊かな暮らしの実現を目指しています。産地直送通販お取り寄せトップ|JAタウン : 【ツイッターアカウント「JAタウン【公式】」】「JAタウン【公式】」では、全国の産地の旬の農畜産物やお得なキャンペーンの情報を都度発信しています。 : 【ツイッタープレゼントキャンペーン概要】応募期間:令和4年2月28日(月)~3月7日(月)応募方法:「JAタウン【公式】」のツイートをフォロー&リツイート内容:野菜ジュース「ぎゅっと日本の野菜」(125mlL×8本)を1名様にプレゼント産地直送通販お取り寄せ|Twitterフォロー&リツイート キャンペーン(2022年2月24日3:00PM〜2022年3月3日2:59PM)JAタウン : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年02月28日野菜で作る野菜菓子の専門店「麻布野菜菓子(あざぶやさいがし)」が2022年3月1日(火)、東京・ギンザ シックス(GINZA SIX)に新店舗をオープンする。野菜で作る野菜菓子の専門店「麻布野菜菓子」東京・麻布に本店を構える「麻布野菜菓子」は、「野菜で作ったちょっとだけ贅沢なお菓子」をブランドコンセプトに掲げる“野菜菓子”の専門店。野菜=健康という枠にとらわれず、野菜を中心に作る新時代のスイーツの魅力を提案している。「野菜のフィナンシェ」たとえば「野菜のフィナンシェ」は、厳選した上質な小麦粉とアーモンドパウダーに、北海道日高産のフレッシュバターとたっぷりの野菜を練り込んで色鮮やかに焼き上げたフィナンシェ。真っ赤に熟したトマト、ココアとラムレーズンで大人の味わいに仕上げたごぼう、ピリッと辛みの効いたしょうがなど、全6種類の味わいが楽しめる。野菜餡のどら焼き、洋風に仕上げた野菜最中このほか、ほんのり香るバターが香る小豆、スイートポテトのような紫芋、隠し味にシナモンを加えた南瓜の3種類フレーバーが楽しめる「野菜餡のどらやき」、野菜のスライスを乗せて焼き上げた美しい最中の皮に、生クリームで洋風に仕上げた野菜餡を挟んだ「野菜最中」など、多彩な野菜菓子が用意されている。店舗情報「麻布野菜菓子 銀座店」オープン日:2022年3月1日(火)住所:東京都中央区銀座6丁目10-1 GINZA SIX B2TEL:090-7802-2458
2022年02月25日佐藤寛太と大原優乃がダブル主演を務めるドラマ『あせとせっけん』の新たなポスタービジュアルも公開となった。また、オープニング主題歌がチョーキューメイの「3月の花嫁」、エンディング主題歌が天月‐あまつき‐の「キミトユレル」に決定した。本作は、2018年より『週刊Dモーニング』にて連載を開始し、「第2回電子書籍で読みたいマンガ大賞」の大賞受賞や、「第3回マンガ新聞大賞」第2位ほか、全11巻で累計発行部数440万部を突破する山田金鉄の人気コミックを実写ドラマ化するラブコメディ。主人公は、化粧品&バス用品メーカー『リリアドロップ』で働く、せっけんの商品開発プランナー・名取香太郎(佐藤寛太)と、経理部のメガネ女子・八重島麻子(大原優乃)。職業柄、香りの嗅ぎ分けを得意とする究極の“においフェチ”香太郎は、ある日会社の廊下で、とっても気になる“におい”に出会う。一方、重度の“汗っかき”の麻子は幼少期に「汗子」とからかわれた経験があり、においや汗がコンプレックス。人目をはばかるようにトイレでデオドラント製品を使うことが日課で、こっそりにおいケアをし、廊下を歩いていると、突然、香太郎からにおいを嗅がれ、「あなたのにおいにビビッときました」と言われる。そして、ひょんなことから商品開発のために1週間、毎日においを嗅がれることになり……。他にも香太郎の同僚として工藤遥、大平修蔵、麻子の上司として池内万作、弟として杢代和人の出演が決まっている。この度、“におい”や“汗”がキーワードとなる本作を、視覚で表したポスタービジュアルが完成。香太郎の力強く、誇らしげな表情が大人の色気を醸し出し、汗ばむ麻子の潤った表情がセクシーさを感じさせ、究極の“フェチ”ラブストーリーを印象付けている。さらに“嗅ぐ・嗅がれる”という近さをバスタブで表し、POPな色合いで香りを表現。思わず良い“におい”がしてきそうな、ビジュアルに仕上がっている。同時にオープニング・エンディング曲も決定。オープニング主題歌を担当するチョーキューメイとエンディング主題歌を担当する天月‐あまつき‐からコメントが寄せられている。【チョーキューメイ/コメント(全文)】初めまして!今回、「あせとせっけん」のOP主題歌を担当させて頂きましたチョーキューメイです!とても素敵な作品に携わる事が出来てとても幸せです。私達なりに「あせとせっけん」の2人の素直さ、ピュアさに寄り添ってOP主題歌「3月の花嫁」を作詞・作曲させて頂きました。是非、ドラマと併せて「3月の花嫁」も最後までお楽しみください!【天月‐あまつき‐/コメント(全文)】今回ED主題歌を担当させていただきました天月です。元々原作漫画を読んでいたこともあり実写化という機会でご一緒出来てとても嬉しいです…!コンプレックスによる悩みは僕も強く共感できる面があるので、物語が進むにつれて、そのコンプレックスとしっかりと向き合っていく強さや優しさが描かれているのが大好きです!作品の世界観にあった楽曲を皆様にお届けできるよう頑張ります!ドラマ特区『あせとせっけん』MBSほかにて、2月3日(木)スタートMBS:2月3日(木)25:09~第1話放送(初回・第2話・第3話は通常時間24:59から10分押し)テレビ神奈川:2月3日(木)23:00~第1話放送チバテレ:2月4日(金)23:00~第1話放送とちテレ:2月10日(木)22:30~第1話放送テレ玉:2月10日(木)23:30~第1話放送群馬テレビ:2月10日(木)23:30~第1話放送TVer、GYAO!、MBS動画イズムにて、見逃し配信1週間あり
2022年01月25日佐藤寛太と大原優乃がダブル主演を務めるドラマ『あせとせっけん』のレギュラーキャストが発表された。本作は、2018年より『週刊Dモーニング』にて連載を開始し、「第2回電子書籍で読みたいマンガ大賞」の大賞受賞や、「第3回マンガ新聞大賞」第2位ほか、全11巻で累計発行部数440万部を突破する山田金鉄の人気コミックを実写ドラマ化するラブコメディ。主人公は、化粧品&バス用品メーカー『リリアドロップ』で働く、せっけんの商品開発プランナー・名取香太郎(演:佐藤寛太)と、経理部のメガネ女子・八重島麻子(演:大原優乃)。職業柄、香りの嗅ぎ分けを得意とする究極の“においフェチ”香太郎は、ある日会社の廊下で、とっても気になる“におい”に出会う。一方、重度の“汗っかき”の麻子は幼少期に「汗子」とからかわれた経験があり、においや汗がコンプレックス。人目をはばかるようにトイレでデオドラント製品を使うことが日課で、こっそりにおいケアをし、廊下を歩いていると……突然、香太郎からにおいを嗅がれ、「あなたのにおいにビビッときました」と言われる。そして、ひょんなことから商品開発のために1週間、毎日においを嗅がれることになり……。香太郎の職場・商品開発部の後輩・一瀬こりす役には、『モーニング娘。』のOG で、映画『のぼる小寺さん』で主演を務めた工藤遥が決定。麻子の弟・八重島桂太役には、ダンスボーカルユニット『原因は自分にある。』のメンバーで、2月から放送の『卒業式に、神谷詩子がいない』に出演が決定するなど、ブレイクが期待される若手俳優・杢代和人が決定。香太郎の職場・商品開発部の同僚のメガネ男子・涼村悠二役には、「MEN’S NONNO 」専属モデルとしても活動するほか、ドラマ『泣くな研修医』など幅広く活躍中の大平修蔵。さらに、麻子の職場・経理部の同僚・坂下牧役に中田絢千、橋谷修役に森優作。そして、経理部の部長・大蔵仁役を、『るろうに剣心 最終章 The Beginning』などに出演する俳優・池内万作が演じる。ドラマ特区『あせとせっけん』MBSほかにて、2月3日(木)スタートMBS:2月3日(木)25:09~第1話放送(初回・第2話・第3話は通常時間24:59から10分押し)テレビ神奈川:2月3日(木)23:00~第1話放送チバテレ:2月4日(金)23:00~第1話放送とちテレ:2月10日(木)22:30~第1話放送テレ玉:2月10日(木)23:30~第1話放送群馬テレビ:2月10日(木)23:30~第1話放送TVer、GYAO!、MBS動画イズムにて、見逃し配信1週間あり
2022年01月20日一般社団法人日本野菜ソムリエ協会(所在地:東京都中央区、代表理事:福井 栄治、以下 当協会)は、『野菜ソムリエ名鑑 vol.1』を2022年1月28日より全国の一般書店、木楽舎やAmazon、楽天などのECサイト(一部除く)で販売を開始いたします。野菜ソムリエ名鑑 vol.1表紙日本野菜ソムリエ協会創立20周年記念事業の一環として書籍『野菜ソムリエ名鑑 vol.1』を発刊!野菜ソムリエたちはどのように資格を活かし、活動しているのか?本書では第一線で活躍する全国各地の野菜ソムリエたちの活動の広げ方やキャリア形成のヒントが詰まった、野菜ソムリエを目指すすべての方に必携の一冊です。野菜・果物を楽しむための「ベジフルダイアリー」もご紹介しております。これから野菜ソムリエの資格を取得したいと考えている方、資格取得後の活動の参考にしたい方、野菜ソムリエに仕事を依頼したい方などぜひお手に取ってご覧ください。【目次】はじめにCHAPTER 1 野菜ソムリエとは02 野菜ソムリエって何をする人?03 野菜ソムリエになるには?04 野菜ソムリエになったら?05 野菜ソムリエ養成講座 受講案内CHAPTER 2 百人百様の野菜ソムリエたち06 この本の見方・凡例07 今、注目の10人17 各地で活躍中の野菜ソムリエ付録 ベジフルダイアリー62 ベジフルダイアリーの使い方63 ベジフルダイアリー(フォーム)【書誌情報】書籍名 : 『野菜ソムリエ名鑑 vol.1』著者 : 日本野菜ソムリエ協会 編定価 : 1,210円(税込)ISBN : 9784863241640仕様 : B5判/64頁発行日 : 2022年1月28日書籍ページ: ■「野菜ソムリエ」とは野菜・果物の知識を身につけ、その魅力や価値を社会に広めることができるスペシャリストです。『野菜ソムリエ』の使命は、生産者と生活者の架け橋となること。現在、キャリアアップ・キャリアチェンジや、自分だけでなく家族や友人の健康に活かすため、さらには社会貢献を目指す多くの方々が挑戦しています。■一般社団法人日本野菜ソムリエ協会について創立 : 2001年8月7日理事長 : 福井 栄治所在地 : 東京都中央区築地3-11-6 築地スクエアビル7F事業 : 野菜ソムリエの資格提供と育成各種講座やコンテンツの企画開発・提供ホームページ: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月17日ミネオラに住む双子の姉妹・マーナとマイラ。これが大原櫻子さんがシス・カンパニー公演『ミネオラ・ツインズ~六場、四つの夢、(最低)六つのウィッグからなるコメディ~』で演じる役。マーナは、結婚こそが最上の幸せと信じて疑わない保守的で“善良”な女子高生。かたやマイラは、周りの良識なんかものともせずに自由奔放に生きる“邪悪”な問題児。ウィッグと衣装を取っ換え引っ換えしながら、真逆な性格のふたりの30数年の経過を演じていく。物事の価値観が大きく変動した時代に、思いもよらない運命をたどる双子の物語。「最初に戯曲を読んだときは、物語の軸が全然見えなくて戸惑いました。何度も読んでいくうち、ふたりの像がおぼろげに掴めたような気がしていたんですが、稽古に入ってみたら思っていたのとはどうやら違うようで…正直、まだ迷っている最中。今は真っ暗な部屋に閉じ込められていて出口が見当たらない状況です」当初はふたりの対比を明確に演じていたというが、演出の藤田俊太郎さんから「もっと普通の大原櫻子でいいんだよ」と言われたのだとか。「それってどういうことだ?って思っています。戯曲の中ではそれぞれの役の説明に極端に善良とか邪悪と書かれているので、今はとまどいながらも全力で、役として生きている感じです。ひとつ考えているのは、難しいことを考えず、言葉で説明できないことを全身のエネルギーを使って演じている女優の様が、コメディになるということなのかなと」考え方も生き方も性格も、まるで真逆な双子の置かれる状況は、時間の経過による社会や価値観の変遷によって大きく変わっていき、ふたりの人生は予想もしない方向へ。「どっちも、少し前までは赤だって話をしていたのに、次の瞬間には青の話をしているくらい感情が目まぐるしく動いていく役なんですね。戯曲のプロダクションノートに“常にホルモンの影響で興奮しているような状態で演じること”って書かれているんですが、そういう部分のことを言ってるんじゃないのかな?と説明されて、ちょっと納得したんです。ふたりは普通の人だけど普通じゃなくて、それぞれが自分の理想に向かって進めば進むほど、周りが見えなくなっちゃう感じがあるんですよね。物語的には社会問題だったり、ジェンダーの問題だったりが絡んできてシリアスではあるんですけれど、その中で生きている人たちは、ただただ必死で、その様子が笑えるのかもしれないです」発せられる言葉は、迷いや悩みではあるけれど、これまでにだって、レズビアンをカミングアウトする少女や、出世のために夫をけしかけ王殺しをさせる妻など複雑な役に扮してきた大原さんだ。どちらの役も、わかりやすい苦悩で言い訳するのではなく、役の抱える運命に対する諦観を含んだ覚悟に、自ら全身で飛び込むように演じていた。その潔い姿を見ていれば、この役もやってのけるのだろうと確信させられる。「自分でもわからないんですが、お芝居をやっていると自分の本当の姿が出てくる感じがするんです。生きているうえで、思っても口に出せない本音がありますよね。お芝居をしていても観ていても、それがえぐり出されて浄化される感じがして、私はそれが好きなのかもしれない」共演するのは、小泉今日子さんと八嶋智人さんというユーモアを持ち合わせる達者なふたり。「今回、17歳から51歳までを演じるんですが、この物語をご覧になった方が、これまでの人生にあった恥だったり隠したいことだったりを作品に垣間見て、エグいけど笑ってもらえたらなと思っています」シス・カンパニー公演『ミネオラ・ツインズ~六場、四つの夢、(最低)六つのウィッグからなるコメディ~』NYの郊外の町・ミネオラに暮らす双子のマーナとマイラ(大原)は、容貌は同じだが真逆な性格。1950年代から始まり、’69年、’89年と、変わりゆくふたりの姿が描かれる。1月7日(金)~31日(月)表参道・スパイラルホール作/ポーラ・ヴォーゲル翻訳/徐賀世子演出/藤田俊太郎出演/大原櫻子、八嶋智人、小泉今日子ほか全席指定1万円シス・カンパニー TEL:03・5423・5906(平日11:00~19:00)おおはら・さくらこ1996年1月10日生まれ、東京都出身。俳優として活躍する傍ら、歌手としても活動。近作に主演ドラマ『つまり好きって言いたいんだけど、』など。※『anan』2022年1月12日号より。写真・中島慶子ヘア&メイク・植木 歩(OTIE) インタビュー、文・望月リサ(by anan編集部)
2022年01月11日京都バス株式会社(本社:京都市右京区嵯峨明星町1-1、代表取締役社長:吉本直樹)および大原観光保勝会(事務局:京都市左京区大原来迎院町81-2、会長:辻美正)は、2022年1月8日(土)から1月31日(月)まで、千本桜10周年記念イベントとコラボした『千本桜の世界展-夜ニ紛レ-KYOTO session』を三千院門跡(京都市左京区大原来迎院町540)と寂光院(京都市左京区大原草生町676)にて開催いたします。本イベントは、観光庁「既存観光拠点再生・高付加価値化推進事業(交通連携型)」の一環で実施し、この冬に限定運行する「特急・大原女号」及び「大原周遊シャトルバス」(無料)、「大原~貴船周遊シャトルバス」(無料)の利用促進及び大原地区での周遊性向上のために実施します。この機会にぜひ大原へお越しください。@WhiteFlame/一斗まる @ Crypton Future Media, INC. www.piapro.net◆「千本桜の世界展-夜ニ紛レ-KYOTO session」について2011年9月にニコニコ動画で発表され、その後ボーカロイド楽曲史上、最大のヒット曲となった初音ミクが歌う「千本桜」(作詞・作曲:黒うさP)。「国民的ボカロ歌」とも形容されたこの楽曲の公開10周年を記念し本アート展を開催いたします。展示品は、楽曲のノベルライズ作品である「小説 千本桜」に掲載した、公式絵師・一斗まる氏が描いたイラストが中心。その他、千本桜の世界と世界観を象徴する作品を三千院会場と寂光院会場の二箇所同時展示し、開催いたします。それぞれの寺院のロケーションを生かした展示を実施することで、新たな価値を創造いたします。また、今回のために描き下ろされた大原女バージョンのイラストの展示、限定グッズ販売等実施するとともに、そのイラストを使用した記念乗車券を販売いたします。これまで京都・大原のことを知らなかった方々にも、当沿線観光地について知って頂ける取組といたします。[参照]千本桜10周年公式ホームページ 開催場所 : 三千院門跡(京都市左京区大原来迎院町540)寂光院(京都市左京区大原草生町676)開催期間 : 2022年1月8日(土)~1月31日(月)開催時間 : 9時~16時30分(拝観時間に準ずる)入場料 : 各寺院の拝観料に準ずる三千院門跡700円(一般)/ 寂光院600円(一般)※通常の参拝料でアート展観覧可能アクセス方法 : 京都バス「国際会館駅前」より19系統または「京都駅前」「四条河原町」「出町柳駅前」より17系統にご乗車のうえお越しください。グッズ販売 : 千本桜ミク大原女ver.のグッズを限定販売いたします。京都らしいグッズも多数用意しておりますので、是非お買い求めください。グッズに関する情報は、大原観光保勝会HPにてお知らせいたします。グッズ販売箇所 : 三千院門跡 円融蔵内土産処(拝観時間に準ずる)寂 光 院 宝物殿内土産処(拝観時間に準ずる)[主催者ホームページ]〇京都バス株式会社 [本事業に関するお問い合わせ先]〇京都バス株式会社 運輸部 営業課電話075-871-7521(平日 8:45~17:45)〇大原観光保勝会 事務局 電話075-744-2148(平日10:00~15:00 不定休)[アート展詳細に関する情報掲載先]〇大原観光保勝会 [アート展に関するお問合せ先]〇株式会社JTB京都支店 電話075-365-7730(平日9:30~17:30 年末年始休)共 催 :「千本桜」十周年祭アート展実行委員会後援 : 京都市(予定)/京都市観光協会特別協力 : クリプトン・フューチャー・メディア株式会社/三千院門跡/寂光院企画制作 : 合同会社スノウクラッシュ/株式会社ブリンドール制作協力 : エプソン販売株式会社※各寺院への直接のお問合せはご遠慮ください。(参考)◆初音ミクとはクリプトン・フューチャー・メディア株式会社が開発した、歌詞とメロディーを入力して誰でも歌を歌わせることができる「ソフトウェア」です。大勢のクリエイターが「初音ミク」で音楽を作り、インターネット上に投稿したことで一躍ムーブメントとなりました。「キャラクター」としても注目を集め、今ではバーチャル・シンガーとしてグッズ展開やライブを行なうなど多方面で活躍するようになり、人気は世界中に拡がっています。※「鐘音リン」「鐘音レン」「巡音ルカ」「MEIKO」「KAITO」もクリプトン・フューチャー・メディア株式会社が展開するバーチャル・シンガーです。piapro.net Official Hatsune Miku and Piapro Characters Website run by Crypton Future Media INC.◆「千本桜」とは初音ミクが歌う『千本桜』は、2011年9月17日に投稿された黒うさPの代表曲。レトロな雰囲気が溢れる世界観、一度聴くだけで歌い出したくなるメロディ、そしてこの世界を細部まで描いたイラストを使った動画でたちまち人気楽曲となりました。歌ってみた、踊ってみた、演奏してみた、描いてみた等、二次創作も盛んに行なわれ、自治体や企業とのコラボも展開されています。有名アーティストたちによるカバーも多数あり、2015年の紅白歌合戦では小林幸子さんが同曲の歌唱を披露しています。イラストを手がけた一斗まる氏が2013年から執筆した「小説 千本桜」シリーズは、累計35万部を超えるヒット作品となり、「小説 千本桜」の世界観を元にしたコミック、ミュージカル作品、超歌舞伎も上演されるなど、一楽曲の枠を越えて広く愛される作品となっています。◆「小説 千本桜」とは「小説 千本桜」は、楽曲「千本桜」(作詞・作曲:黒うさP)を原案にして制作された、パラレルワールドストーリーです。初音ミクをモチーフに描かれた“初音未來”やその仲間たちが魔物と戦い平和を守るため大活躍する物語です。<参考>◆特急バス「大原女号(おおはらめごう)」について【運行日(予定)】2021 年 12 月 11 日(土)~2022 年 1 月 16 日(日)の土曜日・休日2021 年 12 月 29 日(水)~2022 年 1 月 3 日(月)の毎日2022 年 2 月 11 日(金・祝)、12 日(土)、13 日(日)【運行区間・運行ダイヤ】※道路事情等により、遅れる場合があります【運賃】(特急料金不要)(京都駅前から)出町柳駅前まで 230 円、八瀬駅前まで 400 円、大原まで 560 円(大原から)八瀬駅前まで 270 円、出町柳駅前まで 440 円、京都駅前まで 560 円※こども運賃は半額、端数は 10 円単位に切り上げ<参考>◆「大原周遊シャトルバス」、「大原~貴船周遊シャトルバス」について大原周遊シャトルバス【運行日(予定)】2021 年 12 月 5 日(日)~2022 年 1 月 31 日(月)の毎日、2022 年 2 月 11 日(金・祝)・12 日(土)・13 日(日)【運行区間】大原バス停→寂光院道→里の駅 大原→大原バス停(所要時分:約 11 分)【運行ダイヤ】大原バス停発09:00、09:30、10:00、10:30、11:30、13:00、13:30、14:00、14:30、15:30、16:30、17:00※道路事情等により、遅れる場合があります。【運賃】無料大原~貴船周遊シャトルバス【運行日(予定)】2021 年 12 月 6 日(月)~2021 年 12 月 28 日(火)の毎日(土曜日・休日除く)2022 年 1 月 4 日(火)~2022 年 1 月 31 日(月)の毎日(土曜日・休日除く)【運行区間】(貴船口ゆき)大原バス停→ノンストップ→貴船口バス停(所要時分:約 30 分)(大原ゆき)貴船口バス停→里の駅 大原→大原バス停(所要時分:約 20 分)【運行ダイヤ】(大原バス停発ー貴船口ゆき) 9:15、11:00、13:40、16:00、17:45(貴船口バス停発ー大原ゆき)10:15、12:00、14:40、17:00、18:45※道路事情等により、遅れる場合があります。【運賃】無料※このイベントは、観光庁「既存観光拠点の再生・高付加価値化推進事業(交通連携型)」採択事業の一環として実施しています。※新型コロナウイルス感染症の感染拡大状況や社会情勢等によって、イベントの中止や内容を変更する場合があります。※イベントへの参加に際しては、新型コロナウイルスの感染防止のため、感染対策に十分にご配慮をお願いします。※イベントの専用駐車場はございません。公共交通機関にてお越しください。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月17日