「彼女いるの?」こんなことを聞かなくても、彼女がいない男子というのは簡単に見分けられます。なぜならこういう男子は、彼女ナシ男子特有の行動をとっているから。今回は、みんなで一緒に彼女ナシ男子の恋愛生態について研究しちゃいましょう。20代男子30人に聞いてみましたよ。■1.とにかく女子に会いに行く「フリーのときには、合コンは基本断りませんね。他にも、女子が現れそうなクラブとか、パーティとか、そういうのはなるべく参加してます」(飲食/25才)この辺は基本的なものでしょう。そう、女子がいる場に決まって顔を出しているのは、彼女がいない男子特有の行動。あと、飲み会とかをやるときに、いちいち「女子も呼ぼうよ」と言い出すのも彼らの癖ですね。■2.種はたくさん蒔く「アプローチは、複数の人に同時にする。たくさんある種のうち、どれかが発芽すればいいかなみたいな感覚です」(大学生/22才)もちろん、「この人!」と決めて一点集中でアプローチしていく男子もいるようですが、こういうふうに、あっちこっちに種を蒔くタイプの男子も多いみたいですえ。あなたに「好きだ!」と言われた次の日には、その男子は別の女子に同じことを言っているのかも?■3.多趣味になりがち「出会いと、話のきっかけを増やそうっていう観点から、趣味の守備範囲は広めになるかな」(美容師/26才)「フェス/洋楽/カフェ/読書/映画/動物/人間観察」みたいな、「若者の趣味一覧かっ!」みたいにたくさん趣味をSNSのプロフィールにしてたり、出会ったときに言ってたりする男子っていますよね。そういう男子は、決まってフリー。どれかでも引っかかっって「趣味同じですね!」となることを期待してるわけですね。そもそも、彼女がいないぶん、時間が余っているっていうのもあるかもしれません。■4.「恋愛学」を勉強「彼女がいないときはついつい迷走しがちで、ネットで恋愛記事を読んでみたり、モテに関する本とかをネットで買ってみたりして、真面目にモテる方法を研究しちゃったりするのが、彼女ナシの期間だよね」(営業/27才)仕事しろっ(笑)!まるで受験生ですね。彼女ができたら、大学合格でしょうか。ちなみに最近有力とされている恋愛パターンは、こんな感じだそうです。まず初対面では関係構築。ここでは、「この人ないな」とだけ思われないように、無難な印象を心がける。次に最初のデート数回では信頼関係構築。少しずつ冗談や、プライベートに踏み込んだ話題も出して、楽しませて、「いいな」って思わせる。最後に、何回目かのデートで、いよいよ告白。こんな感じの3ステップが流行っているみたいですが、どうですか?思い当たるアプローチはありませんか?だとすれば、きっとその男子は、一生懸命にあなたを落とそうと受験勉強をしてくれたんでしょうね。でも、残念ながら大学受験と一緒で、受験する大学は複数あるわけです・・・・・・。2で書いたみたいに。■おわりに彼女ナシ男子の生態が少しわかった気がしますね。今度からは、男子を見て、「この人、いかにも彼女ナシだわ~(笑)」とかわかるようになって、おもしろいと思いますよ。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年05月09日片思いをしている時の一番の悩みといえば、「どうすれば相手にも自分を好きになってもらえるのか」ではないでしょうか。今回は片思いの相手を振り向かせるために効果的なテクニックをご紹介します。1.相手に「もしかして」と思わせる相手の中で、あなたから好かれているという可能性が頭に無いと、どれだけあなたがアピールしても、相手はそれに気づかずに見逃してしまうでしょう。そのため、片思いの彼を振り向かせるためには、まず彼に「もしかして自分は好かれているのかもしれない」と思わせることが大切です。ここで一番重要なポイントになるのが、「もしかして」と思わせること。好意は伝えていくべきですが、恋愛感情とも友情ともとれる曖昧な表現で伝えていきましょう。2.あえて「デート」と言って誘ってみる相手に恋愛を意識させるために、あえて「デート」という単語を使うのも効果的です。例えば「あそこのランチが美味しいらしいんだけど、今度一緒にデートで行ってみない?」と言う感じですね。内容自体は友達同士で行うもので構いません。他にも、やりとりの中にさりげなくボディータッチを入れてみるのも良いでしょう。手をつないだりするようなものでなく、横を歩いているときに不意に肩がぶつかったりする程度の些細なものでも、十分あなたを意識させるためのきっかけになります。3.追いかけすぎない片思いをしていると、ついつい相手のことを追いかけてしまう人も多いですよね。しかし、追いかけられると逃げたくなってしまうのも人間の心理。相手を振り向かせるためには、時には一歩引いてみることも大事です。これは他のテクニックと合わせるとより効果的。「もしかして」と思っている相手から急に連絡が来なくなると誰でも不安になるものです。相手から「最近、元気?」と何気ない連絡がやってくればこちらのものです。そうやって、あなたと一緒にいない時間に、相手にどれだけあなたのことを考えさせられるかが相手を振り向かせるコツなのです。上手く相手に自分を追いかけさせよう片思いの相手を振り向かせるには、どれだけ相手に自分のことを考えさせられるかにかかっています。「もしかして自分に気がある?」と「やっぱり勘違いかも」を、交互に相手に思わせることが大切です。そこまでくれば、相手はあなたの気持ちが気になって仕方なくなっています。そうなれば自然と相手の方からあなたのことを追いかけてくれるようになるでしょう。片思いで悩んでいる人はぜひ今回のテクニックを参考にしてみてください。あなたの片思いが上手くいくことを願っています。
2017年05月09日ヘアアレンジはスタイルとテクニックの組み合わせ次第!ヘアアレンジは基本的なスタイルとテクニックの組み合わせでできています。今回は、基本スタイルとテクニックの作り方をパーツごとに紹介しちゃいます。基本のことばかりですので、すでにヘアアレンジが得意な人は復習も兼ねてご覧くださいね。【基本アレンジ1】シニヨンヘアの作り方① 髪を後ろでひとつにまとめてゴムで縛ります。毛先をゴムで縛ります。② 毛先からくるくる巻いていきます。③ シニヨン部分をピンで固定します。④ シニヨン部分の毛束を引き出して崩します。⑤ トップもほぐして、バランスを整えたらシニヨンの完成です。[ギブソンタックにする場合]①でくるりんぱしてから、毛先をくるりんぱの穴の中に入れてください。最後にピンで固定すれば完成です。【基本アレンジ2】ねじり編みのやり方① ねじり編みにする毛束を2つに分けます。② 後方に引っ張りながら、2本の毛束を一定方向にねじっていきます。③ 編み終わったら、ピンで固定して完成です。【基本アレンジ3】三つ編みのやり方① 三つ編みにする毛束を3つに分けます。② 端の毛束を左、右、左、右と、交互に真ん中に持っていきます。常に端の毛束が真ん中の毛束に上から重なるように置いてください。③ 編み終わったら、毛先を片方の手で持ち、もう片方の手で毛束をつまんで引き出します。④ くずす大きさによってゴムの位置を調節して、最後にヘアゴムで縛ったら完成です。【基本アレンジ4】トップのアレンジ3種類の作り方トップの髪を結んだ後のアレンジを3種類ご紹介します。3種類のアレンジ共通ですが、最初にトップの髪を分け取って、ブロッキングします。ここでポイント。ハチが張っている人は、ハチのブロッキングを狭くしましょう。こうすることで、ハチが目立たなくなります。[トップのアレンジ1]くるりんぱアレンジ① トップの毛束をヘアゴムで縛り、結び目の上に穴を開けます。② 穴に髪を上から通して、くるりんぱ。③ 毛束をつまんで、ふんわりくずします。[トップのアレンジ2]ねじりピン留めアレンジ① トップの毛束をねじります。トップに高さが出るようにねじりましょう。② ねじり終わりをピンで留めます。留まりにくい人は、ピンをクロスに留めるとくずれません。[トップのアレンジ3]ヘアゴム隠しアレンジ① トップの毛束をゴムで縛ります。② 毛束の後ろからひと束取り出し、ヘアゴムに巻き付けてゴムを隠します。③ 巻き付けた毛先をヘアゴムに挟んで留めます。基本ができれば、あとは組み合わせて応用させるだけで、いろいろなヘアアレンジが完成します。いろいろと組み合わせて作ってみましょう!アレンジのポイントとしては、緩い方がかわいいので、きちんとヘアゴムで縛らないようにしましょう♪ぜひチャレンジしてみてください!最初のアレンジは、今日したアレンジ応用させただけです♪美容師/YUTAKA(GRAND LINE)
2017年03月05日ロッテ「ガーナミルクチョコレート」のCMに出演中の羽生結弦選手が、今年は手づくりチョコレートに初挑戦。普段、ほとんど料理をしないという羽生選手は、「“テンパ”ってます!かなり…」と、チョコレートのデコレーションなどに欠かせない“テンパリング作業”に苦戦しながらも、最後は大満足の特製チョコレートケーキを完成させた。バレンタインに合わせ、自ら手づくりチョコレートに挑戦した羽生選手。テンパリングとは、一度溶かしたチョコレートを再び固める際に必要な作業のこと。テンパリングをしないと、うまく固まらなかったり、つやがなく、口どけの悪いチョコになってしまうという。最初はロッテ中央研究所の吉田さんに教えてもらいながらの作業となったが、みるみるうちに上達。テンパリング作業が終わると、チョコプレートにメッセージを入れて特製チョコレートケーキが完成!記念に一口試食した羽生選手は「美味しい!」と大満足の結果となった。この日、羽生選手は真っ赤なエプロン姿で登場。笑顔で「宜しくお願いします!」と挨拶した後、吉田さんによるテンパリングに関する説明に真剣な表情で耳を傾け、「へぇ~知らなかった!」とテンパリング作業について興味津々に。いよいよ羽生選手がテンパリング作業に挑戦する段になると、吉田さんの動きを思い出しながら「こんな感じで大丈夫ですか…?」と、ゆっくりと丁寧に作業をする羽生選手。「本当に初めてですか?上手です!」と驚いた表情をする吉田さんに、「いえいえそんな…料理自体、ほとんどやらないので」と終始、謙虚気味の羽生選手。テーブルの右端から左端までテンパリング作業を終えた羽生選手は、「ふーっ」と長めにひと息。「どんどん上達していますよ!」と吉田さんが褒めると、「いえ、本当に“テンパ”ってます!かなり…(笑)」と少し不安げ。再びテンパリングしやすいように吉田さんがチョコレートを整える作業をする最中、羽生選手はまたもや真剣な表情になり、角度を変えて四方から吉田さんの動きを徹底観察。時折、吉田さんの横で作業の真似をしてみるなど、入念にリハーサルを行った。そして、改めてテンパリング作業に羽生選手が挑戦してみると、動きのスピードが格段に上がり、吉田さんと遜色ないほどスムーズに。その上達ぶりに「やはりアスリートの方だからか、見て学ぶ姿勢がすごく伝わってきました。私も(その姿勢を)学ばさせていただきました!」と吉田さんも脱帽するほど。照れた様子の羽生選手は、「素晴らしいお手本が近くにあるときは、学びのタイミングです。いろいろな角度から、必死に見てました(笑)テンパリング、もっと極めたいですね!」と、本業のフィギュアスケートと変わらない一生懸命な姿勢を見せた。その後もテンパリング作業を十分に行った羽生選手は、一度そのチョコレートを試食してみることに。ひと口食べて「すごくなめらか! うわーすごい美味しい。風味が広がる!」と感動した様子。「テンパリングするとこんなに違うんですね!」と実感しながらも、またひと口チョコレートを頬張っていた。テンパリングを終えると、羽生選手はチョコプレートにメッセージを入れる作業にも挑戦。筆入れならぬチョコ入れを始めると、迷わず一気に記した言葉は、「全力」。ガーナミルクチョコレートで作成したホールケーキの上に、本人の顔がデザインされたチョコプレート、そして「全力」入りチョコプレートを羽生選手が載せて、ついに完成となった。「もったいないから、食べたくない(笑)!でも、いただきます!…うん、美味しい!口触りがとってもなめらかで、ガーナミルクチョコレートの香りもしっかりしていて、すごく美味しいです!」と大満足な様子。初挑戦したテンパリングを「最後のほうでは褒めていただき(笑)、すごい楽しかったです」とふり返り、「挑戦することは、もちろん不安も緊張もありますし、僕も今回(不安や緊張は)ありました。でも挑戦することによって楽しさも生まれるし、達成したときのときめきって特別なもの」と、充実感にあふれた感想を寄せた。(text:cinemacafe.net)
2017年02月14日2015年に発売された永田雄三さんの著書『富女子宣言~20代女子が5年で1000万円貯める方法~』がキッカケで注目されるようになった、「富女子(ふじょし) 」。20代の普通のOLが貯金1,000万円を貯めたというから驚きです。しかし、女性の貧困が社会問題になっている一方で、こうした若いうちからお金をしっかり貯めている「富女子」が増えているのも事実。他人に貯金額を言うことも聞かれることもあまりないため(聞かれても本当の額を答える人は少数でしょう)、半信半疑の方も多いと思いますが、私の周りにも富女子は確かに存在しています。そこで今回は、自称“富女子”3名に聞いた、基本の貯金術&驚きの貯金術 をご紹介したいと思います。●基本編●自動積立貯金をするこちらは基本中の基本。給与が入ったらそこから毎月決まった額を自動積立にするという方法です。これなら自動的にお金が貯まっていきます。『私は毎月9万円、自動積立にしてる。残った金額でやりくりして、さらに残ったお金やボーナスも貯金。貯金額がどんどん増えていくのを見るのが楽しい! 』(29歳女性・Tさん/手取り月収26万円、現在の貯金額870万円)●飲み物と弁当は持参こちらも話を伺った女性全員に共通していたことですが、職場へは飲み物もお弁当も持参とのことです。『会社に電気ポットがあるので、ティーバッグを持って行ってます。お茶は毎日飲むから、これがけっこうチリツモ なんですよ。お弁当ももちろん毎日作ってます』(28歳女性・Kさん/手取り月収23万円、現在の貯金額700万円)飲み物に関しては、水筒を持参する人と、ティーバッグを持参して職場でお茶を作る人に分かれました。1日分としては小さな出費でも、毎日となるとやはり大きな出費になるので、これは見習いたいところですね。●服は最小限しか持たない洋服は単価が高いため、1着購入しただけでも大きな出費となってしまいかねません。そのため、3名とも服はお気に入りのものを数着しか持たないようにしていると言います。『若いときは安物をたくさん買っていたこともあったけど、お金を貯めるのが楽しくなってからは服は決まったものしか着てない 。結婚したらますます買わなくなっちゃった』(33歳女性・Sさん/手取り月収25万円、独身時代の貯金額1,000万円以上、現在は秘密)前述のTさんは、『数年前から、高いけど質がいいお気に入りのブランドの服しか買わないようにしてる。何年着ても飽きないように、あと着回しがきくように、ベーシックなものを選んでる 』とのこと。Kさんは、『ユニクロとかZARAとか、プチプラブランドの服をとことん着倒します。1枚買ったら1枚捨てる、という感じで、クローゼットの中はいつも同じ枚数しか入ってません。必要最低限の服だけ にしています』とのことです。●しっかり目標を持って貯蓄の計画表を立てる何歳までにいくら貯めたいか、そのためにはどのように貯金をしていくか、しっかり計画を立てることが肝心です。例えば、Kさんは30歳までに貯金1,000万円を目標にしており、結婚できなかった場合はマンションを購入したいとのこと。昨年からは貯金だけでは増やせるお金に限度があると思い、資産運用についての勉強を始めたそうです。また、貯金額はExcelで管理し、毎月いくら貯金できているか、何にいくら使ったかが一目瞭然なのだとか。これを眺めているだけでやる気になると言います。目標が明確で、計画通りに貯金が進んでいけば、お金を貯めるのが楽しくなるのかもしれませんね。●そこまでする!? 編●冷暖房は使わない『夏は凍らせた2Lペットボトルを扇風機の前に置いて、保冷剤をタオルに包んで首に巻いておけばクーラーいらず。冬はたくさん着込んで彼氏とくっついたり、ブランケットにくるまったりしていれば暖房なしでも大丈夫』(Tさん)確かに、東京で気密性の高いマンション暮らしの場合、たくさん着込んで防寒対策をしておけば暖房なしでもいけます。でも、私には夏にクーラーなしは耐えられません……。●仕事の後は直帰が鉄則『職場の飲み会とかは行きません 。お酒が飲めないのもあるし、ムダなので……。奢りのときも行きませんね。奢りのときだけ行くと、印象悪いし(笑)。友達に誘われたときは、大体うちに招いて手料理を振る舞います。料理が好きだし、家なら安上がりだし』(Kさん)Kさんは家で過ごすのが大好きとのこと。外食もほとんどしないそうです。家で読書したり、料理の作り置きレシピを考えたり、趣味のイラストを描いたりしている時間が幸せだと言います。無理して苦手な場に行ってお金を使うより、好きなことをして節約になるなら願ったり叶ったりという感じでしょうか。●隙間時間にもコツコツ稼ぐ『独身時代から、ヒマな時間はアンケートモニターサイトでアンケートに答えてポイントを貯めたり、クラウドソーシングサイトでライティングをしたり、不要なものをネットオークションに出品したりしてお小遣い稼ぎしてた。家族から「そこまでしなくても」って呆れられてたけど、私は好きでやってることだし、楽しいんだよね。あんまりわかってもらえないけど(笑)』(Sさん)空いた時間でコツコツとお小遣い稼ぎ……見習いたいものです。●食材は1円でも安いところで買う『食事の材料は、毎週日曜に1週間分をまとめ買いします。周辺のスーパーのネットチラシを見比べたり、いくつものスーパーを見て回ったりしながら、最安値のものを購入 します。節約しながら運動もできて一石二鳥です』(Kさん)労力を惜しんではいけないということですね……。また、Kさんは「いつも決まった食材を購入する」「野菜の皮も料理に使うので、生ゴミはほとんど出ない」とも言っていました。----------いかがでしたか?3人に共通していたのは、貯金のための節約も自ら楽しんで行っているということ。そのため、中には「やりすぎなんじゃ……」と思うものもありますが、基本編はおさえておきたいところですね。将来への不安から、実はガッツリ貯めているという女性は多いもの。「貯金、ぜんぜんしてなぁ〜い!」なんて友達の言葉を真に受けて散財していると、後悔することになるかもしれません。貯金ができないという方は、将来必要になるお金を計算し、いつまでにいくら貯めたらいいのかを明確にし、少額から自動積立貯金を始めてみてはいかがでしょうか?●文/パピマミ編集部●モデル/香南
2017年01月08日ペットとして大人気の猫ですが、猫のような特徴をもつ「猫系女子」も人気です。みなさんも、男性にモテる猫系女子の生態、気になりませんか?そこで今回は、男心くすぐる、猫系女子の特徴をお届けしていきましょう!■●ツンデレで気分屋もしかして、猫がルーツなのでは?と思わせるツンデレな態度。基本的には「ツン」としているのに、気分によって女子が見せる、笑顔やご機嫌な様子に弱い男子は多いもの!ただし、気分屋だからモテるというわけではありません。モテる気分屋な猫系女子というのは、「ありがとう」「うれしい」「よろしく」という、お礼やお願いがちゃんとできる、という特徴をもっています。つまり、素直にポジティブな感情を伝えられるということ。猫のようにいい意味で「わかりやすい」「素直」というところが魅力ポイントです。■●自分の世界を大切にするマイペースさ猫は犬と違って、あまり「かまって!かまって!」と求めてきません。そして、ひとり遊びも得意です。そんな特徴をもつのが、マイペースな猫系女子!趣味やサークルなど没頭できるものがあったり、予定がなくてもひとりで自分の時間を楽しめたりする女子は、男子からも人気です。自分の世界をちゃんともっている女子を見ると、男子は「憧れ」「尊敬」「嫉妬」のようなものを抱きやすく、結果「もっと知りたい」と興味を持つようになるのです。■●クールで自由な放浪家猫は、あまり犬のように愛想をふりまきません。そして、決して行動範囲が広いわけではないのですが、フっと姿を隠したりします。また、周囲に媚びたりすることもなく、自分の気の向くまま、ありのままに過ごします。そんな特徴をもつ女子は、男子から見ると「なぜか気になる」存在のよう!たとえば、飲み会中でも、「あれ?どこに行ったのかな?」と思えば、急に席を移動していたり、ぜんぜんLINEの返信がないから心配していたら、翌朝「爆睡してた」なんて返信がきたり。こんな猫系女子にも、男子は無意識に翻弄されてしまうようです。■●なぜか守りたくなる子猫のようなかわいさ猫は猫でも、子猫というのは、独特のかわいさがあります。小さな体で一生懸命生きている感じや、好奇心旺盛なところ、怖いもの知らずなところなど、見ている側もキュンとしてしまいますよね。そんな特徴をもつ女子を、男子が放っておけるはずがありません。「オレがいなきゃ」「ずっと見ていたい」「一緒に無邪気にじゃれ合いたい」自然と男子をそんな気持ちにさせるのです。猫系女子の中でも、子猫女子はとくにモテるので、ぜひ意識してみましょう。■●おわりに猫の特徴をもつ猫系女子の一番の魅力は、「狙っていないところ」です。ですので、猫系女子を意識することも、ある程度は必要ですが、それ以上に「ありのまま」でいることが大切!あなたも、モテる猫系女子になりたいのであれば、まずは自分の気持ちに素直になって、あなたが、あなたらしくいることを心がけてみませんか?(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)(新部宏美/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2017年01月02日無印良品を企画・開発する良品計画から、バレンタイン限定の製菓材料の手づくりキット「自分でつくるシリーズ」16アイテムが、2017年1月6日(金)より全国の無印良品と無印良品ネットストアで発売されます。(ネットストアも同日発売)身近にいる大切な人に贈る♡2017年の無印良品のバレンタインは、家族や友達など身近にいる大切な人に気持ちを込めて贈る手づくりキットがたくさん揃っています。パッケージには、「オリジナルをつくる」「手軽につくる」「たくさんつくる」「本格的につくる」といったマークがつけられており、できあがり時間や自宅で用意するものも記載があるので、どんなふうにつくりたいかを思いめぐらせながら選べます。2017年のおすすめは、大切なたくさんのお友達に贈れるシリーズ。定番のチョコチップマフィンやチョコチップクッキーのボリュームパックはここ数年特に人気がありますが、今期は新たに「自分でつくる ブールドネージュ」と「自分でつくる チョコクランブルマフィン ボリュームパック」が登場します。大人の方に贈っても喜ばれるアイテムです。また、毎年好評の「ガトーショコラ」も大切な人に贈る一品としておすすめです。1台をデコレーションしたり、6等分してハート型にして贈ったり、とひとつのアイテムで、バリエーションを楽しめる毎年一番人気のアイテムです。ほかに、オーブンを使わずにつくれるキットや、マカロンやザッハトルテなど本格的なお菓子がつくれるキットなど、味と見た目もよく、つくる工程も楽しめるアイテムが豊富に取り揃えられています。
2016年12月12日持ち歩きポーチには何を入れていますか?基本の化粧直しアイテムくらい?これからの季節こそ、ポーチに入れておくと自分も便利だし、「女子力高い認定」されるであろうアイテムを教えます。「冬だからこそ」を考える冬ならでは出来事。それはズバリ「乾燥」です。冷えるなんてことは当たり前。だけど、何より美容の大敵となるのは兎にも角にも乾燥そのもの!!だから、最低限必要なのは乾燥から生じる様々なトラブルに対応できるもの。それにプラスし、余力があれが「モテ」につながりそうなアイテムを持っておくと、人肌恋しい季節の主役になれちゃうかもしれません。冬ならではのトラブル対応アイテムバンドエイド出典:@amazonより乾燥している状態だと、紙で不意に指が切れてしまうことってないですか?そんなときのために、常備しておくととても安心です。また、サンダルの季節よりもパンプス・ブーツを履く冬のほうが靴擦れを起こしやすいのでそのためにも必須です。いざというときに頼りになるのは何といってもバンドエイド。ピンセット・ミニハサミ冬場はミニサイズのハサミやピンセットを持っておくと、なにかと助かるってご存知でした?お洋服・コートの糸が出てきてしまったときはもちろん、乾燥によるささくれなどのネイル・指のトラブルの応急処置に使えます。マルチ保湿コスメ出典:ヴァセリン公式サイトよりこちらはもはや常識ですよね?!唇・ハンド・フェイス・ネイル・スネ・かかと・ひじ・ひざ・・・あげたらきりがないほど乾燥をしてしまう季節です。ふと気になってしまった時や、そこを見られてしまうシチュエーションになってしまった時に、どこでもささっと保湿できるコスメは携帯しておくべき必須コスメです。冬モテ女子力アイテムハンドミラー小さいサイズのミラーって、ファンデーションやアイシャドウなどのコンパクト型コスメの付属のもので良いと思ってませんか?だけど、メイクポーチをあけて尚且つコンパクトを出すのってなかなかの重労働だし、パフやらチップやらが落下してしまうとちょっとした惨事を招きます。そのため、別でハンドミラーを用意しておくと、乾燥によるメイク崩れや冬特有の鼻水等を確認したいときにとってもスマート!また、男性に「鏡貸して」と言われた時を想像してみて!!使用感のあるコスメを渡すのって気が引けてしまいませんか?堂々と貸すにはやはりハンドミラーが便利です。ティッシュペーパー出典:amazonより多くの風邪の諸症状に悩まされる今の季節はポケットティッシュはマストです。ちょっぴり質の良いものを、かわいいケースに入れておけば女子力アップ確実でしょう♪間違っても、街で配っている広告入りのティッシュペーパーをそのまま持ち歩くのはやめましょう。せっかくの好意で貸したはずのティッシュがマイナスの影響を与えてしまいます。チョコレート一見「なぜ?!」と思うであろう持ち物がこれ。だけど、実はポケットやバッグの中で冷えたチョコレートって普段の倍はおいしく感じるのです。ちょっと小腹が空いたときや疲れたときの栄誉補給はもちろん、「食べる?」なんて配ればみんなの人気者になれちゃうかもしれません。モバイルバッテリー出典:amazonより寒い時のほうが、スマホの充電の減りが早いのは有名な話ですよね?そこで!!もしものときのために、モバイルバッテリーを用意しておくと良いでしょう。お出かけ時に困っている彼やお友達にも貸せちゃいます。ポーチの中って、お化粧直しに必要なものだけを入れておくイメージだけど、そんなことはありません。・あると便利だと思うもの。・出先で「これがあれば良かったな」と感じたもの。そんなアイテムがあった場合は必ずメモを。そして、冬のお出かけに最適の、自分だけの「女子力ポーチ」を作成しちゃいましょう。自分自身も便利だし、「できる女性」「女子力の高い女性」と周りからの評価もあがります。
2016年11月22日無印良品から「世界の鍋料理」をテーマにした手づくり鍋の素3アイテムが発売されました♪11月2日(水)より全国の無印良品と無印良品ネットストアで発売開始されました。(ネットストアの販売は4日(金)~)このアイテムは、世界の鍋(煮込み)料理を、お好みの具材を加えて煮込みだけでご家庭で手軽に作ることができる鍋の素です。また、鍋の醍醐味である“シメ”がごはんを加えた雑炊だけでなく、ラーメンやそうめん等の麺類、チーズを加えてリゾットやチーズフォンデュなどバリエーション豊富に最後まで楽しめる鍋にしているのがポイントです。これからの寒い季節に家族や友達と身体があたたまる鍋料理が手軽に楽しめちゃいますね♪■手づくり鍋の素胡麻味噌坦々鍋胡麻の風味を生かした濃厚で程よい辛味が特長の胡麻味噌担々鍋の素です。しめに、ごはんや麺を加えてもおいしく食べられます。(おすすめ〆アイテム:ラーメン・雑炊・トックなどお餅)■手づくり鍋の素サムゲタン鍋チキンの旨みと生姜をきかせたサムゲタン鍋の素です。しめに、うどんやそうめんを加えても美味しいですよ。(おすすめ〆アイテム:そうめん・うどん・雑炊)■手づくり鍋の素ビスク鍋野菜の旨みとアメリケーノソースのコクを生かしたビスク鍋の素です。鶏肉や野菜などを加え、しめに、チーズを加え、チーズフォンデュやリゾットも楽しめます。(おすすめ〆アイテム:チーズを加えて簡単チーズフォンデュに・ごはんとチーズを加えてクリームリゾットに・茹でたパスタを加えてスープパスタに)■商品概要※化学調味料、合成着色料、香料不使用※レトルトパウチ仕様手づくり鍋の素 胡麻味噌坦々鍋: 200g(2~3人前) ¥300(税込)手づくり鍋の素 サムゲタン鍋 :200g(2~3人前) ¥300(税込)手づくり鍋の素 ビスク鍋 :200g(2~3人前) ¥300(税込)「無印良品」公式サイト「無印良品」ネットストア
2016年11月02日アイシャドウってどう入れてる?単色で適当に?何色も重ねて自己流グラデーション?基本となるグラデーションテクを、もう一度おさらいしましょう。メイクのコツ・ポイント濃いめのシャドウをキワから上に向かってのせる。ワンカラーで濃淡をつけることで伏し目もキレイなグラデーションに。眉下に明るめのシャドウをのせてハイライト効果を出す。深みのある色を目尻から中央にのせる。オレンジブラウンを目頭に重ねる。ブラウンとオレンジはカラーの相性も肌馴染みも良いので、初心者さんにピッタリの組み合わせ!このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2016年10月27日そのタイトルからもわかるように、『ひとり社長の経理の基本』(井ノ上陽一著、ダイヤモンド社)は「ひとり社長」が知っておくべき、経理の基本を解説した書籍。つまり基本的には経営者が対象になっているわけですが、すべてのビジネスパーソンにとっても有効な内容だと断言できます。なぜなら経理の基本を知っておくことは、どんな仕事をするうえでも欠かせないから。そこで今回は第1章「9割の社長が知らない『経理のホント』」のなかから、経理についての基本的な考え方を抜き出してみたいと思います。■経理とは「経営管理」の略称である経理は、「税務署や銀行のためにやるもの」だと考えてしまいがちかもしれません。しかし著者は、その考え方をきっぱりと否定しています。なぜなら、それは自分のため、自社のためのものだという考えを持っているから。経理とは「経営管理」の略称で、いわば経営の舵取りをするもの。決して“作業”などではなく、イメージとしては「経理=お金、会計、税金のバランスをとる仕事」なのだというのです。お金を貯めるには、支払う税金を減らす、つまり「節税」が不可欠です。また税金を減らすには、会計の仕組みを知っていることが必須。そして会計の仕組みがわかれば、お金の効果的な使い方がわかるというわけです。■経理がわからないと会社は潰れる!経理は毎日、毎月やるものですが、決算は通常の場合、年に1回行うものです。決算書をつくり、1年の業績を確定させ、税金を計算するわけです(各会社の決算月に応じ、時期は変わります)。そして税金を確定させたら、決算の日(事業年度終了の日)の翌日から原則として2か月以内に、税務署へ税金を支払うわけです。これが、「決算・申告」。なお、ここで重要なのは、決算・申告の土台となるのが経理だという事実。経理をないがしろにすると、決算の仕事が大変になり、作業に追われることになってしまうのです。また、経理の状況が適当だと税務署に目をつけられることになり、経理が間違っていたら「本来なら払わなくていい税金」を払ってしまうこともあるといいます。いわば、経理がいいかげんだと、決算・申告もボロボロになってしまうということ。■手間いらずの方法は3ステップ経理術しかし、そもそも経理とはなにをすることなのでしょうか?この問いに対して著者は、「ひとり社長の経理でやるべきことは、『1.集める、2.記録する、3.チェックする』だと主張しています。ITの発達によって簡略化が進んだとはいえ、いまだに「手書きの伝票を扱う」と言った古い考え方がはびこっているだけに、経理の仕事をまともにやったら大変。そこで、手間をかけない新しい経理の方法として、この「3ステップ経理術」が力になるというのです。[ステップ1]集める「集める」は、レシートや領収書、あるいは請求書などを集めるステップ。スタートラインであるわけですが、実はもっとも重要なステップでもあるのだそうです。なぜなら、この「集める」という作業をおろそかにしてしまうと、極端な話、「余計な税金を払う」「税務署から税務調査に入られる」といったことが起こる可能性があるから。そして、ここで決め手になるのが「証拠と理由(ストーリー)」。たとえば「本を書くための資料として、専門書を買った」とします。この場合、「本を買ったときのレシート」が証拠、「本を書くための資料として買った」が理由になるわけです。つまり、証拠と理由をしっかり集めておかなければ、「なにに、どれだけのお金を使ったか」「なにをやって、どれだけ儲けたか」がわからなくなってしまうもの。すると正しい経理ができず、決算・申告の際に税務署から「この会社は怪しい」と目をつけられてしまうというのです。だからこそ、最初のステップである「集める」が重要なのだということ。[ステップ2]記録する「記録する」は、集めたレシートや領収書、請求書などをデータとして記録するステップ。ちなみに、昔はこの作業を手書きで行っていましたが、現在はPCで簡単にできるそうです。[ステップ3]チェックする「チェックする」は、記録した数字(売上、経費など)に問題がないかを確認するステップ。「売上は順調か」「経費はどれくらいかかっているのか」「税金はどれくらいかかっているのか」といったことをチェックし、問題があれば修正していくわけです。この作業は、最低でも毎月1回はやることが大切。手間なく効率よく集計し、毎月の業績をできるだけ早く把握するためです(業種によっては、毎日把握すべきものもあるのだとか)。毎月のチェックを適当にやっていると、「1年が終わって計算してみたら、大きな赤字だった」「経費を使いすぎた」ということになりかねないというわけです。■1日5分の「習慣」を身につけるべし大まかにご説明すると、これが3ステップ経理術。なお、「集める」が重要だと書きましたが、それはいちばん大変なことでもあるそうです。ただし、きちんと資料を集めて整理していれば、経理はそれほど難しくはないと著者はいいます。ポイントは、「毎日やること」「毎月やること」「1年に1回やること」を頭に入れておくこと。そして書類をためてしまわないように、まずは「毎日やること」を続ける「1日5分の習慣」を身につけることが大切だといいます。*実際に携わっている仕事とは直接関係なかったとしても、経理の基礎を頭に入れておくことは決して無駄にはならないはず。本書を教科書として活用すれば、いつか必ず役に立つと思います。(文/作家、書評家・印南敦史) 【参考】※井ノ上陽一(2016)『ひとり社長の経理の基本』ダイヤモンド社
2016年08月31日「ついつい、男子の誘いに乗っちゃって・・・・・・」そんな、ガードがゆる~いあなた! 自分の性格はなかなか変えられないけど、ビッチな奴だなんて、絶対思われたくない! こんな本音をお持ちの方は、意外と多いのではないでしょうか? そんなあなたに耳寄り情報! ほんのちょっとコツを掴めば、誰でも簡単に“清楚系女子”デビューできるんです!■●スカートは膝丈が基本!露出を控える美脚であろうとなかろうと、清楚系女子のスカートは、膝丈が基本です! 膝丈だと脚がきれいにみえますし、なにより好印象を与えます。リクルートスーツを想像してみてください。まさに清楚系女子の模範ですよね。タイトスカートなら、“ちょいエロ”がプラスされますし、フレアスカートなら“お嬢様感”がプラスされます。そんなプラス要素を最大限に盛りこむことができるのは、膝丈だからこそ! 男子は「見えそうでみえない」というところに萌える生き物なのです。ミニスカートが基本のビッチ女子のみなさま。スカートの丈を10センチ長くして、彼への印象を変えていきませんか?■●動きを、ゆっくりした動作に変える普段からテキパキしている人からすると、できるかな・・・・・・と不安に感じるかもしれませんが、難しく考える必要はありません。ポイントは“常にゆっくり”ではなく、ふとした瞬間の動きだけゆっくりした動作にすること。たとえば、電車に乗り遅れそうなのに、ゆっくりしていたら、清楚系女子というより、どんくさ系女子になってしまいます。動きというより、しぐさと考えてみてください。髪を耳にかけるとき、食事のとき、あいづちをうつとき、このような、日常での何気ない動きがゆっくりだとどうでしょう? きっとビッチなんて思われることはなくなるはずです!■●つけまつ毛・マツエクをやめる“清楚系女子”にみせるには、ナチュラルメイクで自然な目もとにする必要があります。男子のなかには、つけまつ毛やマツエクをつけている女子に対して “軽そう”とか“ビッチ”だと感じる方も少なくないよう・・・・・・。マツエクも、きれいな状態であればまだいいのですが、長すぎたり、抜け落ちている部分が目立ったり、バサバサしたりしていたら確実アウト! つけまつ毛をつけている部分のノリが、白く浮き出ているなんて、もはや論外です! ビッチに見られたくないなら目元にも気をつけてくださいね。■●ボディタッチは触れるか触れないかくらいに!ビッチ女子のみなさん! 男子をつい、触り過ぎていませんか? 男子はボディタッチされてうれしい反面、「誰にでもボディタッチしてるんじゃないの? 軽いのかな?」と頭の中で考えている可能性大!ビッチ女子でないなら、多少のスキンシップもありですが、もし、自分のことをビッチだと感じているなら、「あっ! いまもしかして触れた!?」くらいのタッチで、おさえておくのが◎。触れられたのかどうかわからない、そんなあいまいな感じは男心をくすぐります。さらに欲をいえば、少し照れた感じでボディタッチしようとするも、ちょっと届かない、そんな慣れていないシチュエーションが“清楚系女子”の理想です。あなたもちょっと意識してみてはいかがでしょう?■おわりに女子は勘が鋭いですが、男子は基本的に単純なので、自分がいま目にしていることをそのまま信用します。ですので、彼に接している自分にさえ気をつければ、ビッチでもまったく問題ないです! まだまだいろんな恋愛したいお年頃のみなさま! ビッチ女子だとばれないよう、ふるまいに気をつけて、ステキな男子をGETしてくださいね。(織留有紗/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月15日年上男子って、たしかに魅力的に見えがち。でも、なかには「えー、だって年下の女子の方が簡単にコロッと落とせるじゃん(笑)?」とかいうふざけた理由で年下の子を狙う男子はいます。実際います。しかも、少なくない。こういう不純な男子を見極めて、ただのお手軽遊び相手にならないようにしましょうね。そこで今回は、「ぶっちゃけ『お手軽だから』って理由だけで年下女子と付き合ったことがある」という20代男子15人に集まってもらって、こういう男子の見極め方について伝授してもらいました。■1.年下ばっか「基本、年下の女子とばっかり付き合ってる男子ってそういう傾向があると思う。多分、真剣な恋愛をするっていうよりも、たくさん遊びたい時期なんだろうね」(教員/24歳)年下ばっかりと付き合ってる男子は、年下の子と遊んで、飽きたり面倒になったりしたらポイってするのを繰り返してる可能性が高いんだそうです。ウブな年下女子の方が、「遊び目的」ってのに気づかれにくいから、こういうとっかえひっかえがやりやすいんでしょうね。■2.大人なお店に連れてく「すぐにオシャレで高級そうな店に連れて行こうとする年上の男は要注意な」(営業/25歳)こういう男子は、「どうせ年下の女子なんて、雰囲気ある大人っぽい店に連れてけば、コロッといくんだろ?」みたいな考えを持ってることが多いです。むしろ、その子が下手に緊張しなくて済むように、普段行き慣れてるようなお店に連れて行ってくれるような優しさを期待したいのに。■3.とにかく「おごる」「やたらとおごりまくって、経済力をアピりたがってる男子も怪しいと思うな」(出版/25歳)これも2と同じですね。「おごっておけば、大人って感じが出るんだろ?」みたいに思ってそう。心理学的にも、「何かをしてもらったら、何かをしてあげないと」って人は思うんです。だから、「おごってやったんだから、ヤラせてくれるよね?」って感じで真の要求を断りにくくする意味もあるんでしょうね。■4.「車」を武器にしてくる「すぐに『じゃあドライブでも行こうか』みたいに言ってくるのも、ちょっとうさんくさいというか、狙いが見え見えだよね、男子からすると」(記者/25歳)地方ならまだしも、東京なら車を持ってるってだけでそれなりのステータスを感じちゃいますもんね。これだけでクラっとしないようにしないといけません。あと実際、車はそのままホテルとかに入れちゃうから、断りにくくもなりますね。降りるわけにも行かないし、なかば無理やりホテルに連れてかれたら、おしまいです。■5.「大人のノリ」を押し付けてくる「大学生の新歓の飲み会とかで、新入生が酔い潰れちゃうのって、『ここで飲まないと、子供って思われちゃう』みたいなノリに押し切られちゃうからだよね。『え、もう帰るの?』とか言ってくる年上男子には気をつけろよ」(ウェブ系/27歳)恋愛関係にノリなんてものはありません。「え、帰るの?(早すぎ、子供かい!)」以外にも、「え、お酒飲まないの?(おごってあげてるのに、失礼だなぁ)」とかも典型的なノリの押し付けです。■おわりにどうでしたか?年下の女子をいいように都合よく扱おうとする男子は、残念ながらかなり多いです。だからできるのは、私たちひとりひとりがそれにダマされないようにすることだけです。「年上だー。カッコいい!」みたいにすぐに思っちゃう子、とくに気をつけること!(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月22日スーパーやコンビニに行けば、お菓子はすぐに買えます。でも、子どもとのスキンシップや健康を考えると、ときには一緒におやつを手づくりするのもいいものです。子どもにとっては新鮮な経験になり、ママも気分転換になるかも。親子で簡単にできるおやつのレシピを3つ紹介します。■おやつを手づくりするメリット市販のお菓子には、塩分や糖分、脂肪分などが多く含まれているものもあります。手づくりなら砂糖を控えめにしたり、体にやさしい油で揚げ菓子をつくったり、自分で味を調整できます。お財布にやさしいのもうれしいところ。子どもとスキンシップしながらお菓子をつくれば、すてきな思い出になるはず。■簡単でおいしい手づくりおやつのレシピ1.こねて成型するだけの超シンプルクッキー<材料(約20枚分)>小麦粉150gサラダ油100ml砂糖50g材料をすべてボウルに入れて、手で混ぜてまとまってきたら生地は完成。かわいいクッキー型を使うなどして、楽しく成型してください。あとは180度に温めたオーブンで15~20分焼くだけです。2.カットするだけ! 15分でできるフルーツポンチ子どもが大好きなフルーツを使ったおやつもおすすめです。材料は好きな果物とサイダーの2つ。イチゴやスイカ、ブドウなど果物を食べやすい大きさに切りましょう。包丁を使う練習として子どもにやらせてみてもいいですね。フルーツをグラスに入れてサイダーを注げばできあがり。子どもと相談しながら盛りつけると楽しいですよ。3.包丁も火も使わない! デコレーションチョコレート用意するのは、チョコレートと好きなデコレーション材料だけ。まず、板チョコを細かく砕き、平たいお皿に敷きつめます。レンジに入れて500Wで1分半加熱。まだ形が残っていても混ぜればトロッと溶けます。温め方が足りないようであれば、10秒ずつ加熱して様子を見るといいでしょう。温めたチョコレートを型に流しこんだらデコレーションタイム! キラキラしたこんぺいとうやマーブルチョコレートでカラフルに。チョコレートを冷やし固めてからチョコペンでお絵かきするのもアリですよ。好きなようにデコレーションしてみて。■赤ちゃんにやさしいたまごボーロ離乳食がはじまったら、ぜひつくってあげてほしいのが、たまごボーロです。<材料>卵黄1コ(豆乳大さじ3・ベーキングパウダー小さじ1/2でも代用可能)片栗粉65g砂糖15g材料をすべてボウル入れて混ぜて、食べやすい大きさに丸めたり、持って食べられるよう細長くしたり、形を工夫してみてください。160度に予熱したオーブンで20分焼けば完成です。メリットたくさんの手づくりおやつで子どもとの絆を深めてみませんか? おやつづくりを通して、すてきな親子の時間を共有してくださいね。(marimari<フォークラス>)
2016年06月15日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。今日の献立は「手づくり麺つゆのざるそば」を含めた全4品。本格和食に挑戦! >>今日の献立はこちら 手づくり麺つゆのざるそば麺つゆは手作りできると、とっても便利。調理時間:15分カロリー:465Kcal主材料:そば 酒 水 かつお節 昆布茶 刻みのり ネギ >>「手づくり麺つゆのざるそば」のレシピを見る 天ぷらの盛り合わせお塩にもひと工夫するとワンランクアップ!調理時間:20分カロリー:327Kcal主材料:エビ レンコン カボチャ シイタケ 大葉 小麦粉 卵 小麦粉 冷水 抹茶 >>「天ぷらの盛り合わせ」のレシピを見る オカヒジキと大葉の和え物ポン酢とオリーブ油は和え物にぴったり調理時間:10分カロリー:44Kcal主材料:オカヒジキ 大葉 >>「オカヒジキと大葉の和え物」のレシピを見る ホンビノス貝のお吸い物ハマグリより手頃で手に入りやすいホンビノス貝はうま味もたっぷり調理時間:10分カロリー:17Kcal主材料:ホンビノス貝 酒 水 昆布 水 ワケギ >>「ホンビノス貝のお吸い物」のレシピを見る
2016年02月08日近ごろ、手づくりアクセサリーが密かなブームとなっています。その理由は、市販されているようなアクセサリーをお手軽かつ格安につくれるうえ、自分好みにアレンジできるから。主要なパーツを組みあわせるだけで完成するため、初心者でもトライしやすいことも考えられます。手づくりアクセサリーの世界を楽しみたい! これからチャレンジしてみたい! と考えている方に向けて、簡単にはじめられる入門編を紹介します。■キーワードは「コットンパール」と「ビジュー」最初に用意するのは基本となるパーツと、ペンチや接着剤などの簡単な道具だけ。工具は100円ショップなどでそろえられます。アクセサリーのパーツは、専門店やネットショップなどで手に入れられます。オススメは、「コットンパール」と「ビジュー」です。「コットンパール」は、綿を加工し、表面面に真珠を模して塗装加工したものをいいます。軽くてアンティークな色合いとマットな質感があることから、アクセサリーのなかでも人気を集めています。「ビジュー」は宝飾品を意味するフランス語です。アクセサリーの分野ではラインストーンを集めたものをさします。ビジューはキラキラ光る宝石のようにかわいいので人気があります。このふたつを使ってできる、ピアスのつくりかたを説明します。■コットンパールとラインストーンを使ったピアスを材料とつくりかた材料:コットンパール、ラインストーン、台座、ピアス金具道具:接着剤、ピンセット、両面テープ台座にパールやラインストーンを置いて、位置を決めます。両面テープなどで仮止めして、できあがりをイメージしながら配置しましょう。左右対称になるように、ふたつを並べてレイアウトするのがコツです。配置が決まったら、接着剤を使ってメインの大きいものから固定します。2で固定したものと台座のすき間に、ラインストーンやビーズを埋めます。ラインストーンやビーズが完全に固まったら、台座の裏面にピアス金具をつけて完成です。■手づくりアクセサリーでおこづかい稼ぎも近ごろは、自作のアクセサリーをスマホで撮影して、ネット販売をする人が増えています。自分の趣味がおこづかい稼ぎになると、楽しみも倍増しそうです。自分がつくったアクセサリーをほかの誰かが使ってくれる楽しみもプライスレスです。主なサイトは以下のふたつです。・メルカリメルカリは、スマホを使ったフリマのアプリです。無料で出品できるうえ、簡単にネット上で販売できることから、人気があるようです。誰かが手にしてくれることや、つくったアクセサリーに「いいね」がつく楽しみは、創作意欲をかき立たせてくれます。・minneminneは手づくり作品の通販サイトで、PC・スマホに対応しています。販売にあたっては、簡単なクリエイター登録を行います。出店するための個人スペース(作品サイト)をつくれることも、魅力のひとつ。また、SNSのようにフォローする機能がついているため、自分のファンができるよろこびも実感できますよ。自分が欲しいと思っているデザインは、もしかしたらほかの誰かも待ちのぞんでいるものかもしれません。まずは簡単なものから挑戦して、自分の好きなアクセサリーをつくる楽しさを体感してくださいね。
2016年01月26日女子から男子にアプローチをするとしても、ぬるぬるとゆっくりめなアプローチが基本だと思います。あんまり女子から、男子に強引に攻撃を仕掛ける場面は多くありませんよね。しかし、女子のみなさんが男子から急にグイッと強引な感じで来られたらキュンッと来てしまうように、男子も女子から強気に来られたら、ドキッとしてしまうものです。そこで今回は、20代男子30人に「『えっ、なんかそれ、良いかも』と思ってしまう女子の逆攻めアプローチ」について聞いてみました。■1.「お前ぇ!」「女子から『お前』呼ばわりされるのはあんまり悪い気しない。驚くけど、なんか未体験の感覚で、わりと心地いい・・・・・・」(大学生/21歳)これはドMな男子じゃなくても全然いけると思います。「○○く~ん」と普段は甘えてる感じなのに、急に「お前っ!」と呼ばれたら、いい意味で衝撃的すぎます。■2.殴りボディタッチ「女子をイジったりしたら、その子が怒ってバコバコ殴ってくるみたいな? そういうのは、逆にかわいいよね」(大学生/22歳)女子に殴られるのは、男子は結構好きです。まず痛くないですし、これも立派なボディタッチですからね。ふにゃ~んと撫でるようなボディタッチではなくて、たまにバコッと強力な一発をお見舞いしてあげましょう。仮に本気で痛くて夜になってもジンジンしても、その痛みであなたを思い出すでしょう。■3.イジる「女子にイジられるのはなかなか気分がいい。『俺に興味あるんだ』って思うから」(大学院生/24歳)男子は、必ず気になっている女子をイジります。これは小学生の頃から男子がやっていること。ですので、逆にこれを女子からされると、「イジるってことは、俺に気があるってことね・・・・・・」と思ってしまうんです。これが、女子にイジられたい理由ですね。■4.「どうせエロいことしか考えてないんでしょ!」「男子のエロさにこっそりとドン引きするんじゃなくて、堂々と指摘してくる女子は好印象。陰で引いてる女子より、こういう女子の方が男子のエロさを受けて入れてる感じするしね」(営業/25歳)その通りです。男子のエロさは、ガシガシ指摘していったほうがいいです。男子も、何も言わずにドン引きされるのは辛いですからね。とくに男子は、気になっている女子から「私をオカズにしたことあるでしょ!」とか言われるのが本当に大好きです。■5.強引に遊びに誘う「女子の方から、半ば無理やり遊びに誘うみたいなのもいいと思うんだよね。そういう強気な子、嫌いじゃない」(塾講師/26歳)男子とデートするのに、あの手この手で男子に「デート行かない?」と言わせようとするのもいいですが、遠回りせずに「この映画みたいから、予定開けてもらってもいい?」みたいに誘うのもいいと思いますよ。こういうふうに真正面から堂々と来られると、人ってなかなか断りにくいものです。■おわりにいかがでしたでしょうか? 女子だからって、おしとやかにさりげないアプローチしかできないなんてことはないはず。ときには、男子のように、いえ、男勝りな強気さで、ドカンとぶつかっていきましょう!(P山P太/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月12日大阪府・住之江区のインテックス大阪は、全国約2,000名のクリエイターが集う手づくりの祭典「Creema Craft Party(クリーマクラフトパーティー)2016」を開催する。開催日時は2016年1月30日、1月31日の各日10:00~17:00。入場料は900円、小学生以下無料。同イベントは、2日間合計で約2,000名の個人クリエイター・1,500ブースの規模で実施され、ファッション・インテリア・アクセサリー・アートなどの様々な作品が展示販売される「マーケットエリア」と、ジュエリー、雑貨、レザークラフトなど、人気クリエイターによるレクチャーで40種以上の作品づくりを体験できるワークショップや、人気アーティストによる心地良い音楽も楽しむことのできる「ワークショップ&ライブエリア」で構成されるもの。また、手作りフード、体に優しいスイーツに、ホットワインや温かいスープなど日本各地の選りすぐりの手作りフードを販売するフードエリアも併設される。同イベントを主催するハンドメイドマーケットプレイス「Creema」は、2013年から東京ビックサイトで「ハンドメイドインジャパンフェス」を毎年夏に主催し、2015年には来場者が約53,000人に達したとのこと。この波を受け、2014年に「Creema Craft Party」を関西で初開催し、12,000人超の来場があったということだ。
2015年11月02日マタニティ・ベビー用品メーカーのピジョンが展開している会員サイト「ピジョンインフォ」はこのほど、手づくりおやつに関するアンケート結果を発表した。この結果は、ピジョンインフォで会員向けに2015年6月に実施した手づくりおやつに関するアンケート(回答数313件)をもとにした内容となっている。同社は、雨や猛暑の日など外出できない日に家の中で楽しめる小さなイベントとして、子どもと一緒に楽しめる簡単手づくりおやつを提案している。アンケートでは、「手づくりでおやつをつくるときによく利用するものは? 」と質問。45.2%が「手づくりキット」と回答した。さらには、同社が販売中の製品で、電子レンジでつくることができる「どうぶつのミニパンケーキ」の利用シーンについては、「雨の日などの外に遊びに行けない日のレジャーとして」が41.7%となった。次いで、「週に一度は手づくりおやつの日など、小さなイベントの材料として」(35.3%)となり、「パパと子どもだけの時間」(19.2%)とパパ向けの利用についても支持があった。手づくりおやつに期待することについては、1位が「子どもへの愛情」(65.7%)、2位「食育」(62.2%)、3位「子どもとのコミュニケーション」(60.9%)という結果になった。同社は、「お出掛けできない時やちょっと毎日にマンネリを感じた時に、手づくりおやつキットが親子の時間に大活躍してくれそうです」としている。
2015年08月21日基本的に男子は好きな女子にはご馳走してあげたいと思っているものです。特に恋愛初期の頃は、好きな女子の前ではカッコつけたい気持ちが強く、所持金が少なかったとしても、無理をして奢ることさえあります。しかし、そんな男子でも“この女子には一銭も出したくない”と思うことがあるのです。今回は男子が財布の紐を締めたくなる女子の言動についてインタビューしてきました。■1.奢られて当たり前という態度「会計時にお財布をバッグから出しもしない女子がいて、食事に誘ったことを心底後悔した。100歩譲って奢られるつもりで来ていたとしても、お財布くらい出してほしいよ。奢られて当たり前っていう態度だと、気持ちが冷めてしまう。もちろん、その子を二度と食事に誘うことはなかったけどね」(24歳/IT)会計時にお財布も出さずにいる女子は、「図々しい」という印象を抱かれてしまうかも。それまで奢る気満々でいた男子でも、女子がお財布を出さないことで、気持ちが落ちてしまうのでしょう。奢られて当たり前という態度は控えて、せめて払う気があるポーズだけでも見せた方が賢明だと言えますよ。■2.クチャラーな女子だった「見た目がカワイイ彼女を思い切って食事に誘ったらオッケーをもらえて、舞い上がった。けど、いざ食事をし始めたら彼女がクチャラーだと発覚。クチャクチャと店内に響き渡る彼女の咀嚼音・・・。ショックが大きすぎて、立ち上がれないくらいだった。当然、奢る気も失せて割り勘にしてもらった」(22歳/学生)これはいくら好きな相手でも気持ちが冷めてしまいますし、奢る気も失せてしまいますよね。食事のマナーはしっかりと守るに越したことはありません。完璧でなくてもいいので、せめて相手に不快な思いをさせない努力をする必要はあるでしょう。■3.食事中もスマホを見ている「気になっていた女子と食事に行ったときのこと。飲み物をオーダーした後、彼女はスマホとにらめっこを始めた。すぐに終わるのだろうと待っていたけど、一向に終わる気配なし。食事が運ばれてきても、ずっとスマホをポチポチいじってて、話しかけても適当な返事ばかりで頭にきたから俺の分の食事代だけ払って帰ってきちゃった」(29歳/公務員)最近、増えているのが食事中も相手を無視してスマホをいじっている女子。これはいくらなんでも相手に失礼です。奢る気が失せるのも無理ありません。せめて食事中は相手と会話を楽しむことに注力した方がいいでしょう。誰かとスマホで連絡を取り合っていたりすると、ついやりがちなので、気をつけたいものですね。■4.他の男の話をし続ける「良い雰囲気になっていた子がいて、食事に行くことになった。そこまでは良かったんだけど、彼女の食事中の会話が最悪だった。どこそこの誰かにアプローチされているだの、元彼との思い出話とか、聞いていて不快なものばかり。で、だんだん奢る気がなくなってきて、彼女にも少し払ってもらうことにした」(25歳/人事)目の前の良い雰囲気になっている相手を無視して、他の男性の話をし続けるなんて、ひどい話ですよね。こんな女子に奢りたいと思う男子はほとんどいないでしょう。思いやりに欠ける女子だと思われても仕方ありませんからね。■さいごに男子が財布の紐を締めたくなる女子の言動は、男女うんぬんという話ではなく、常識はずれなものばかりですね。ということは、相手を不快にさせないように気をつけさえしていれば大丈夫ということ。気になる男子と食事する際は、相手への思いやりやマナーを忘れないようにしましょうね。(羽音/ライター)
2015年08月06日デジタル一眼カメラを買ったばかりのときは、難しいカメラ用語にとまどいがちなもの。「今こそ知りたいデジタル一眼の基本」では、タイトル通りにカメラに関わる基本的なことをやさしく紹介していきます。今回のテーマは、「シャッタースピード」です。シャッタースピードとは、シャッター膜を開閉してイメージセンサーに光を届ける時間のこと。1/500秒とか1/1000秒などは数字が示す通り「高速シャッター」、1/5秒とか1/25秒などは「低速シャッター」になります。絞りと同じように、シャッターも光量を調節する以外に、被写体をしっかり捉えたり、写真表現を変えるという重要な役割があります。とくに動きのある被写体を撮影する際は、シャッタースピードの違いによって劇的に写り方が変わります。動きまわる子供やペットなど、被写体の動きが激しい場合は、高速シャッターを使うことで被写体がブレずにバッチリと写せます。高速シャッターの注意点としては、日中の屋外などは光量が十分なので大丈夫ですが、暗いシーンではISO感度を上げないと露出アンダーになりやすい点を覚えておきましょう。一方、川や滝といった水流や引いては寄せる波打ち際、夜間の車のライトやイルミネーションなどは低速シャッターを使うことで、動きをダイナミックに表現できます。ただし、低速シャッターは手ブレする可能性も高いので三脚でしっかりとカメラを固定することが必要です。カメラの撮影モードを「S」や「Tv」といった「シャッター速度優先AE」に設定して、色々なシャッタースピードを試してみるとよいでしょう。新しい発見に出会えるはずです。シャッタースピードを速くすれば、イメージセンサーが受け取る光の量が減り、遅くすれば、光の量が増えます。したがって、同じ絞り値であれば、高速シャッターでは暗く、低速シャッターでは明るく写真が写ります。もう一つ知っておきたいのは、シャッタースピードと手ブレの関係です。一般的に「レンズの焦点距離よりも、シャッタースピードが遅いと手ブレする可能性が高くなる」と言われています。たとえば、(35mm判換算での)焦点距離が100mmのレンズでは、1/100秒よりも遅いシャッタースピードだと手ブレする危険性が高くなるということです。逆に、1/100秒以上の速度でシャッターが切れれば、手ブレの危険性が格段に減るという目安になります。最近のレンズやカメラは、ほぼすべての製品に手ブレ補正機構が備わっているので、必ずしもこの数値にしなくても大丈夫ですが、知っておくことで手ブレのリスクを回避できます。
2015年07月23日マルコメはこのほど、味噌の手作りキット「オリジナルみそ手づくりキット」を発売した。○夏休みの自由研究や食育にも商品化の背景にあるのは、味噌がどのように作られているかや、原料を知らない人の増加。また、和食の基本である味噌の魅力や発酵熟成の過程に触れる機会が少なくなっていることがあるという。同商品は、家庭で、子どもでも手軽に味噌づくりに挑戦できるよう、大豆・米・塩や種みそなどの必要な材料や容器をセット。気温25~30℃の、日の当たらない場所で熟成させた場合、仕込みから約1カ月で完成。約1.6kg(みそ汁約100杯分)の味噌が出来上がる。同商品には2種類の冊子が付く。ひとつは、味噌の仕込み方、みそ汁の作り方、味噌についての説明などを掲載した「取扱い説明書」。もうひとつは、味噌の仕込みのスタート時から、4週目の出来上がりまでの観察内容を記録できる「おみその観察ノート」となる。味や香り、色を確認しながら、好みの熟成度まで発酵させることで自分だけの味噌が完成する。さらに付属のシールに好きなタイトルや絵を描いて保存容器の透明カップに貼れば、世界に一つだけのオリジナル味噌になるという。商品内容は、加熱調理済大豆が1袋、塩1袋、乾燥米こうじ1袋、種みそ(料亭の味 無添加)1個(375g)、保存容器・フタ各1個、おみそづくりタッパー1個、輪ゴム・ビニール袋各1個、取扱説明書1冊、観察ノート1冊、シール(タッパー・保存容器用)1枚となる。参考価格は、2,500円(税込・通販は送料別途)。販売は、全国のスーパー・ホームセンターなどと、マルコメオンラインショッピングサイトとなる。
2015年06月19日デジタル一眼カメラを買ったばかりのときは、難しいカメラ用語にとまどいがちなもの。「今こそ知りたいデジタル一眼の基本」では、タイトル通りにカメラに関わる基本的なことをやさしく紹介していきます。今回のテーマは、写真をイメージ通りに見せるために必要な「露出」のコントロールについてです。さて、露出を「絞り」と「シャッタースピード」で変えられることは前回で説明した通りですが、撮るたびに絞りやシャツターを調節するのはちょっと大変ですねでも、簡単に露出を明るくしたり暗くする機能もデジタル一眼カメラには搭載されています。それが「露出補正」です。露出補正の操作方法は、ダイヤルを使ったり、ボタンで変更したりとカメラによってさまざまです。同じなのは、カメラが決めた適正露出を基準点として、明るくしたり(プラス補正)、暗くしたり(マイナス補正)できることです。では、この露出補正、なぜついているのでしょうか?たとえば、白い花、白い服、白い犬、白い家具など、白い被写体を撮影したとき、イメージ通りの白ではなく「にごった白」に感じたことはありませんか?逆に、黒い犬だったり、黒いアクセサリーや黒い服など、黒い被写体が実際の見た目よりも浮いたような色合いに写ったことはありませんか?カメラが自動的に判断した明るさは、常に完全なわけではありません。また、自分のイメージした明るさや色とズレが生じることも珍しくありません。そんなときはこの露出補正の出番。ダイヤルやホイールを操作して露出を変えてやればいいのです。露出を補正する単位としては「段」、もしくは「EV」といった表記が使われます。たとえば、明るくしたいのであれば、+1段(+1EV)に設定します。暗くしたい場合は、-1段(-1EV)などに調整すればOKです。この数字は大きくなればなるほど、露出補正の度合が強くなります。だいたいのカメラは-3~+3段(EV)まで補正できますが、-5~+5までの補正範囲の広いカメラもあります。また、ほとんどのカメラは調整ステップを1/3段、0.3EV刻みに細かく設定できるので、自分のイメージに近い露出を探し出せます。白いものがくすんで見えるようであればプラス補正し、黒いものが浮いて見えるようであればマイナス補正して撮ってみましょう。写真が見違えるほど変わるのでぜひとも試してみてください。また、白や黒をはっきりさせるといった以外にも、露出補正はいろいろと使えます。花や風景などを幻想的にしたりやさしい雰囲気にしたい場合はプラス補正、シルエットや色彩を強く残したい場合はマイナス補正を施すことで、写真の雰囲気がガラッと変わります。下の写真4枚は絞り優先モードで撮影したものに露出補正を加えたものですが、シャッタースピードだけが変わっているのがポイントです。
2015年05月24日モテうんぬんの前に、まず基本がなってない女子が多すぎます。私から言わせたら、「そりゃ彼氏もできるわけないよ」って感じです。そもそも男子が苦手なのか、たまたまその男子が嫌いなのかはわからないけど、やっぱり最低限のマナーを守って接しないと、男子みんなから嫌われてしまってモテどころじゃなくなってしまいますよ。男子だって、女子と一緒で「あいつサイアクじゃね?」って裏で言い合ってますからね。そこで今回は、20代男子50人に集まってもらい「恋愛の『れ』の字も浮かばない『態度悪っ』と思う女子の特徴」について聞いてみました。みんなは、大丈夫ですか?■1.お礼を言わない「偉そうな女子が多い。お礼を言えない、謝れない。これは男女ともに当たり前なんだけど、とくに異性に対しては、とりわけ礼儀正しく接するべきだと俺は思う」(大学生/22才)本当にこれはそのとおり。女子からしても、やっぱり当たり前のあいさつができないなんてそもそも異性として見る前に人間としてアウトですよね。異性に対してはとくにきちんと接するべきというのにも、私は大賛成です。■2.目を合わせない「こっちが目を見て話してるのに、かたくなに下を向いてる女子は感じ悪って必ず思う。大人なんだから、目くらい見て話そうよ・・・・・・」(AD/25才)もちろん目を合わせないのは、男子を拒絶するときには最適です。でも普段からこんなふうにしてたら、恋愛どころかそのキッカケになる異性の友達ができません。これも、最低ラインとしてクリアしたいですね。「今日はちゃんと目を見て話そう」って意識すればすぐにできるようになりますよ。■3.差をつける「よく、好きな男子と嫌いな男子で差をつけてる女子がいるけど、あれは男子はみんな見てる。そしてその好かれてる男子も『こういう子嫌だな』って絶対に思ってる」(フリーター/21才)男子は仲間意識がとても強いですから、たとえばモテるAくんでも、自分の友達のBくんが女子からしいたげられてたら、「うちのクラスの女子って最悪だわ」となってしまうんです。少なくとも同じコミュニティの男子には、同じ態度で接するべき。■4.過剰反応「いちいち手伝ったり心配したりするだけで『ごめんなさい大丈夫ですっ』みたいな感じに過剰反応してくる女子は面倒くさい。ある程度の男子だったら、女子みんなに優しくするっつの」(大学院生/24才)これは男性経験が少ない女子にありがち。慣れてくると「ただの社交だねー」ってわかってこっちも普通に受け入れられますけど、いちいち男子がなにかしてくるたびにビックリして拒絶反応を示してしまう子はいますよね。たくさん男子と喋ったりして、とにかく慣れましょう。■おわりにどうでしたか?ちょっとキツい言い方が多かったかもしれませんが、それだけこんな当たり前のことができてない女子が多くて、それはいっつも「もったいないなぁ」って思ってるんです。異性の仲いい人をたくさん作りましょう。これだけで、分母が増えて、ずいぶんとモテるチャンスも増えてくるはずです。まずは、男子とふつうに仲良く。(遣水あかり/ハウコレ)
2015年05月03日あなたは男性に、手づくりのプレゼントを贈ったことがありますか? 「器用じゃないから…」と普段から手づくりに興味がない人でも、簡単なお菓子は一回くらい手づくりしたことがある人は多いのではないでしょうか。先日のバレンタインでも、本命のチョコレートはもちろん手づくり! という人もいたかもしれませんね。ただ、ここで注意すべきことがあります。それは、「男性は必ずしも手づくりを喜ぶわけではない!」ということ。「え! 何で! 手作りなのに!?」という人は、この記事を読んで、ぜひ参考にしてみてください。今回は食べものに限定して、男性が手づくりを喜ばない理由に迫ってみました。■1.購入したもののほうが美味しい「正直、手づくりって大抵あんまり美味しくない。時間をかけてつくってくれるんだったらどこかの美味しいお店のものをプレゼントしてくれたほうがいいな」「店で買うくらいの材料費をかけてつくってくれるのなら、わざわざ手づくりである必要がない」と、どちらもなかなかシビアな意見ですが、たしかに男性に同意できる面もありますよね。■2.彼女がつくったものなら嬉しいけど…「彼女や、あるいは自分が好きな人以外の手づくりプレゼントはちょっと怖くて受け取れない」「正直、親しくない人がつくったものはあまり食べたくない」と、つくった人にとっては、なかなかかわいそうな意見もちらほら。会社で手づくりのチョコを広範囲に配っている女性をたまに見かけますが、もしかしたら食べてもらえずにゴミ箱行き、ということも考えられます。悲しいですね。■3.気持ちが重い「時間も手間もかかっていそうだから、簡単には受け取れない」「気持ちは嬉しいけど、重い」手づくりと聞くと、どうしても身構えてしまう男性がとても多いようです。また、「何をお返しすればいいのか難しい」という意見も。確かに、お返しのプレゼントの値段も困りますよね。高価なものをあげればいいのか、はたまたささやかなものでいいのか…。手づくりのものをもらうと気持ちが伝わる分、相手に考えさせてしまうことが多くなってしまうようですね。手づくりプレゼントをもらって嬉しい人、シチュエーションはもちろんあるとは思いますが、やっぱり少し扱いに困ってしまうものみたいです。相手との距離感をよく考えて、相手が喜べるような贈りものをしたいですね。
2015年02月19日東京都台東区の久月人形学院は11月1日、ハローキティの木目込(きめこみ)人形手づくりキット2種類と完成品1種類を発売する。○誰にでも簡単に作れる木目込人形同商品は、ハローキティ生誕40周年を記念し、キティちゃんの誕生日にあたる11月1日に発売される人形。「木目込人形」とは、桐塑で作った型に筋彫りをし、そこに布をきめこむ、和の伝統工芸品。誰にでも簡単に作れるという。商品は、干支(えと)の未とキティちゃんが一緒になった「手づくりキット『干支(ひつじ)』No.4754木札付き(はろうきてぃ久月人形学院)」(4,500円・税別)、「手づくりキット『楽しいひな祭り』No.4752木札付き(はろうきてぃ久月人形学院)」(7,800円・税別)が衣装違いで2種、「木目込人形完成体『手づくりお正月』木札付き(はろうきてぃ久月)」(6,500円・税別)。※写真すべて(C)1976,1999,2014 SANRIO CO.,LTD.APPROVAL NO S543244
2014年10月31日ピクスタは、動画撮影の基本のひとつである「構図」をテーマにした体験型の動画撮影セミナー「基本を押さえる!動画初心者のための構図セミナー」を開催する。開催日時は10月18日 13:00~17:00。会場は東京都・渋谷の同社会議室。定員は30名(要事前申し込み/応募者多数の場合は抽選)。参加費は1,000円。(デジタル一眼レフカメラの持参が必要)同セミナーの参加対象は、「デジタル一眼レフカメラ(ミラーレスを含む)を所有している」人で、「写真撮影経験・スキルがあり、動画素材制作に興味がある」人や「映像クリエイターとして活動しているが、さらに積極的に取り組みたい」という人となっている。動画撮影の基本のひとつである「構図」をはじめとした動画撮影のノウハウを、参加者が各自持参したデジタル一眼レフカメラで実践を通じて身につけられるというものだ。また、主な内容は、一眼レフカメラの動画撮影に関する設定やホワイトバランスの設定についての解説、講師が目の前で実践しスクリーンに映しながら教えてくれる動画構図実践レクチャー、参加者全員がグループごとにモデル役、カメラマン役を設定し実際の動画構図を実践するグループワーク、そしてグループワークで撮影した映像作品をスクリーンに映してのレビューが行われ、終了後は懇親会が予定されている(希望者のみ)。セミナーの講師を務めるのは、映像業界の第一線で活躍している総合映像ディレクター・三浦辰太氏だ。参加希望者は、申し込みフォームから申し込む。なお、参加申し込みにはPIXTAのクリエイター登録が必要。なお、同セミナーはカメラ等の機材の貸し出しは行っていないため、必ず自分のデジタル一眼レフカメラを持参する必要がある。
2014年10月06日みなさん、こんにちは!作家・心理カウンセラーの五百田 達成(いおた たつなり)です。好みのタイプとして、女優やタレントではなく女子アナウンサーの名前を挙げる男性は少なくありません。美貌と知性、愛嬌と品格のバランスに「女子アナ=最強女子説」を唱える人もいます。もちろん、彼女たちと同じステージに上る必要はまったくありませんが、最強女子から学ぶべき点は大いにありそうです。今回はすぐに活用できそうなトーク術を盗んで、男心をがっちりつかみましょう!■1.ハキハキ話す色々言われがちな女子アナですが、聞きとりやすい発声と話し方はさすがプロです。彼女たちのようにはできなくても、わかりやすい言葉でストレートにハキハキと話すのは好印象を与えます。特に語尾がもごもごすると、自信がないようにみえ暗い印象になりがち。難しい場合は、挨拶だけでもハキハキとするように心がけましょう!■2.ポジティブ女子アナたるもの、目で見たことをそのまま伝えるだけではなく、いいところを見つけて視聴者に伝えます。絶対に否定的なことは口にしません。悪いところばかりに目がつき、おもしろおかしく毒舌を吐くよりも、いいところをみつけて褒め上手を目指す方が、愛され女子になる近道でしょう。■3.明るい笑顔当たり前のことですが、笑顔は周りを明るくします。美人も好きだけど、なにより“笑顔の多い人”に惹かれる――。様々な恋愛のアンケートで、そんな意見をたくさん目にします。無理にでも笑顔でいること。それだけで「男性がこちらの笑顔につられる」「場の緊張がほぐれる」「つられた笑顔で男性の脳が楽しいと錯覚する」などの効果が期待できます。とかく人見知りをして壁を作ってしまうタイプの人であれば、意識的に口角を上げて、優しい表情を作るように心がけましょう!■4.繰り返す「話す」ことばかり注目されがちな彼女たちですが、実はとても「聞き上手」。コミュニケーションにおける傾聴テクニックの一つに「相手の言うことをそのまま返す」というものがありますが、人気女子アナほどそれをとても高いレベルで遂行しています。この技術はふだんの生活で十分応用が利きます。彼が「まいっちゃってさあ」と言ったときには「まいっちゃうよね」と繰り返し、彼が「そしたら、すごいことになっちゃってさ~」と言ったら、「すごいこと?」と聞くだけです。相手が話しているときにこちらが返す言葉はこれぐらいで十分。ほかには「それで?」とか「うんうん」だけで事は足ります。気の利いたことを言おうとする必要はまったくありません!■五百田 達成さんからのメッセージ「男性に媚びている感じがする」だとか「毒がなくて面白みがない」などと、一部の女子からは不人気なことも多い女子アナですが、彼女たちの人気の秘訣や男心をとらえるコツの中から、吸収できるものは吸収してしまったほうが、賢いというもの。しかも、簡単に使えるものばかりなので試す価値はあります!(五百田達成/ハウコレ)
2014年02月20日「痩せる!」と決めたなら、知っておきたい健康的なダイエットの基本の「き」。基本的な知識が繋がれば、行動にムダがなくなります。リバウンドしないダイエットに成功すれば何度もダイエットをする必要がないなんて幸せなことですよね。スマートを目指すなら、ダイエットもスマートに進めましょう。■ダイエットの基本の「き」ダイエットは、「多すぎた摂取カロリーと、少なすぎた消費カロリーを見直すこと」です。そして基礎代謝とは、「寒くも暑くもない汗をかかない温度で横になり(睡眠ではない)、消費するカロリー」のこと。摂取カロリーが基礎代謝を下回ると、足りない栄養素を補うために筋肉組織らを分解しエネルギー源として利用してしまい、頑張っても痩せづらいだけでなく、リバウンドを招きます。基礎代謝を上げるためには、適度に食べて、適度に動きましょう。■食事何度もダイエットを繰り返している人の多くは、「食べ物のカロリー」を気にしています。「これはカロリーが高い」「これは砂糖が多い」「油もの食べちゃった」「またお菓子食べちゃった」などなど・・・・・・。実は、そこばかり気にすると何度もダイエットをするハメになってしまいます。痩せない人によくある食生活の特徴は、菓子パンや糖質の過剰摂取に伴って、他の栄養素が少ないということ。パンに限らず、「ご飯とふりかけ」「ご飯とソーセージ数本」「お茶漬け」「おにぎりとパン」など、他の栄養素が少なく、お腹を満たすための食事に偏っており、さらにお菓子が加わっています。ダイエットで糖質がフォーカスされやすいのは、このためではないかと考えます。基礎代謝を上げるのは、栄養素量。ですから、栄養素の数は、消費カロリーを上げるもとでもあります。なぜなら、食べないダイエットで筋肉を落としてしまっては、カロリー消費は見込めないからです。糖質は、脂肪が燃焼されるときに一緒に燃えるため、必ずしも悪いものではありません。摂取カロリーが消費カロリーを下回ると痩せづらくなります。色々な食材から色々な栄養素を摂って、「身体を作る上でも満たされる食事」を心がけましょう。■運動【筋トレ】筋トレは、ダイエット中の筋肉量を維持することが目的です。筋肉量を維持すると、体脂肪率を効率よく減らすことができます。また、適度な筋トレを取り入れてダイエットした人は、ボディラインが綺麗に仕上がります。筋肉を育てるために、食事や休息は大切な要素です。「脚痩せしたい」といいながら、腹筋をガンガンする人もいますが、望む効果は得られません。目的と行動が合っているかも大切にしましょう。【有酸素運動】脂肪を燃焼するには、有酸素運動を心がけましょう。脂肪は、有酸素運動をはじめてから15~20分以上で燃焼される割合がグッと上がります。そこからが脂肪燃焼に最適な時間が始まります。毎日欠かさず行うことがダイエットの目的ではなく、脂肪を減らすことが目的です。「最近歩いていない」「最近筋トレ少ないな」と気づいたときに、生活に運動を取り入れることからはじめるだけでも進歩です。心身ともに以前より健康的でキレイに痩せているかを軸に、運動を加減しましょう。■環境ご実家でダイエットをする場合、「お母さんの味付けが濃い」など、周りの環境の影響に困っている人も多いです。逆に、一人暮らしになってから食生活がすさんだという人もいます。お付き合い、コンビニ、美味しそうな情報・・・、様々な誘惑が気になる人もいらっしゃるでしょう。ダイエットをするのは、あくまであなた。「あなた自身は本当のところ、どうしたいか」を軸に、今自分にできることをやりましょう。■おわりにいかがでしたか?「なんでもいいから痩せたい」とやみくもにダイエットをすると、心身ともにバランスを崩しかねませんし、何度もダイエットするハメになります。「ちょっとだけ〇〇ができるようになれたらいいのに」「もっとこうなりたいな」という理想を胸に、あなた自身が変えたい習慣を、自分のペースで少しずつ見直していきましょう。(村上カナコ/ハウコレ)
2014年02月18日BLという言葉がこれだけ世の中に広まったいま、あなたは腐女子の言葉をどれだけ知っていますか?攻め、受けという言葉がBL用語の基本なら、腐女子の世界にはありとあらゆる専門用語が存在しています。今回は、そんなBL初心者から上級者まで押さえておきたい腐女子の専門用語を、筆者の周りにいる腐女子友達に取材してみましたので、さっそくご紹介しましょう。これらの言葉を知らないようでは、まだまだBLの道を究めているとは言えませんよ。■1.ナマモノ「“ナマモノ”というと、みんな決まってAVを連想するんですよね。でも、BL用語でナマモノは“リアルの人物で妄想する”ことをいうんです。たとえば、『最近、ナマモノにハマっているんだよね~』とか。男子の前でこれをいうとギョッとされるので、発言の場所とタイミングには気をつけた方がいいですよ」(22歳/大学生)AV好きな男子には歓喜なひと言かもしれませんね。まさに純情そうな女の子が使っていたら、男子もビックリの発言間違いなし。すでに大人のお姉さんなら問題ありませんが、まだ最近BLにハマリ出した女性陣は、くれぐれも用心して使った方がよさそうです。■2.いばら「困難な状況を“いばらの道”なんていいますけど、BL用語にも“いばら”ってあるんですよ。意味は少し似ていて、人気の低いカップリングを好きになっちゃったときに使います。簡単にいえば、マイナーカプ。自分のなかではアリだけど、世間のなかではあり得ないカップリングだったとき『○○X○○ってイバラだったのか・・・・・・』って嘆く感じです」(24歳/販売)作品によっては、王道カップリングがあったりするものですよね。世の中ではそのカップリングが主流だけど、自分のなかでは違った・・・・・・なんてとき。腐女子友達との会話でも、集中攻撃を受けそう。それこそ腐女子としていばらの道かもしれません。■3.聖域「腐女子にとっての聖地は池袋ですが、じゃあ腐女子にとっての聖域ってなんだかわかりますか?BL用語で、聖域は“特別な思い入れのある作品”のこと。自分なりのお気に入りのキャラクターなので、下手にカップリングにされるのを嫌うって感じかな。好きな子役が『汚れないでそのまま成長してほしい』って願う気持ちと似ているかもしれません」(26歳/メーカー)一般的には神聖な領域という意味で使いますが、腐女子にとっての聖域は自分のお気に入りの作品なんですよね。たしかに自分好みのキャラクターは、他人に批判されたくない気持ちが生まれるもの。その辺りの感覚は2次元も3次元も同じはずです。■4.匂い系「よくマンガやアニメを見ていると、『この作品は腐女子受けを狙っている』なんて言い方がされますよね。それと似ているんですけど、“BL作品として描いていないのに、読者がBLの妄想をして楽しむ作品”のことを“匂い系”っていいます。なので、『これは匂い系の作品だから、ぜひ読んでみて』なんて腐女子友達に言ったりしますよ」(23歳/営業)これはBL初心者にも想像がつきやすそう。推理小説や刑事ドラマでも犯人を捜索するときに、『コイツ匂うぞ・・・・・・』なんて言い方をするものですが、腐女子は『これ、BLっぽい匂いがするんだよね~』と、仲間内で言い合ったりするものです。比較的、使いやすいBL用語かもしれませんね。■おわりにいかがでしたか?BLに興味がなかった人も『なんだこの言葉!?』と、早くも興味をそそられたのではないでしょうか。腐女子歴が長い女子にとって、これらの言葉は知っていて当たり前。聞いたことのない言葉があった腐女子の方は、まだまだBLの世界を熟知しているとはいえません。ぜひ腐女子力に磨きをかけて、これまで以上にBLの世界を楽しんでくださいね。(柚木深つばさ/ハウコレ)【参考】BL初心者のための腐女子語辞典(fujyoshi.jp)
2014年01月28日