京都大学は5月8日、食事性肥満の鍵となる分泌性因子を同定したと発表した。同成果は伊藤信行 薬学研究科教授(現名誉教授)、木村郁夫 同研究科客員准教授(現東京農工大学テニュアトラック准教授)、太田紘也 同研究科特定研究員(現神戸薬科大学研究員)らの研究グループと、中尾一和 医学研究科メディカルイノベーションセンター特任教授、伏木亨 農学研究科教授、小西守周 神戸薬科大学教授らの共同研究によるもので、英科学誌「Scientific Reports」電子版に掲載された。分泌性因子は細胞間や組織間の情報伝達に重要な物質で、生物の恒常性維持に不可欠とされる。白色脂肪組織由来の分泌性因子レプチンは肥満の発症に関わることが知られるなど、肥満の発症に関わる分泌性因子は、抗肥満薬開発の標的として注目されている。今回の研究では、新たに発見した分泌性因子の1つであるneudesinに着目し、その役割を調べるためにneudesin遺伝子を欠損させたマウス(ノックアウトマウス)を作成し、解析を行った。その結果、ノックアウトマウスは高脂肪食を与えても極めて太りにくく、肥満に伴って発生するインスリンが効きにくくなる状態や脂肪肝の発症にも耐性を示した。これは、交換神経が活性化したことで、エネルギーを貯める白色脂肪組織で脂肪分解が亢進し、エネルギーを消費する褐色脂肪組織でも熱産生や脂肪酸酸化が高まり、エネルギー消費が向上したためだとわかった。研究グループは「今回の成果を通じて、同因子を抗肥満薬創出の標的として利用する上での基盤となる知見が得られることが期待される」とした。
2015年05月11日花粉が舞い散る季節ですね!そろそろ新生活がスタートするという人も多いのではないでしょうか。さて、新大学生の95%はやっているであろうツイッター・・・みなさんはどのように使っていますか?どうせなら、ただただ日常生活を垂れ流すだけでなく、気になるカレと仲良くなったりしたいですよね。というわけで今回は、男子大学生と仲良くなれるツイッターの使い方をご紹介します。■1.美加工された画像をあげる「ツイッターに自分の画像載せる時はアプリ使ってひたすら盛る。そしたら気になる彼に『写真撮るの上手だよね』って言われて、『どういう意味?(笑)』って言い返したら話が盛り上がった(笑)」(19歳/女子大学生)「うけ狙って変顔とか載せるよりは、可愛い写真の方が見たいな!」(20歳/男子大学生)今の時代4つぐらい盛れるアプリをつかえば、大体可愛い顔になれますよね。タイムライン上に可愛い女の子の画像が流れてきて、嫌がる男性なんていません。「おっ、この子可愛い。」と思わせることで、自分に興味持ってもらえるかも。自撮りや友達との写真、友達とのプリクラなどを積極的に載せてみましょう!■2.顔文字・絵文字を使いまくる「顔文字とか絵文字をよく使ってると明るい子なのかな~って思うよ。見てて面白いしね。実際話かける時もなんとなく話しやすい!」(22歳/男子大学生)顔文字や絵文字を駆使して、明るい印象をもってもらうと、話しかけやすくなるのだとか。入学したてのこの時期は、ネガティブ鬱ツイートよりも積極的に明るいツイートをするといいかも。ハートを乱舞させてみたり、大きめのAAやはみ出る顔文字を使い、タイムライン上で目立っちゃいましょう。■3.写真にタグ付する「気になる子と二人でスタバ行ったんだけど・・・俺が席を離れてる間に、飲み物だけが写ってる画像をツイートしてて、俺の事タグ付してた時はテンションあがった。カップルっぽさを感じるよね・・・よね?!」(笑)」(21歳/大学生)自分一人だけタグ付されると、特別感を感じて嬉しいんだとか!気になる男性には、休み時間にでも「写真とろう~」「セルフィーしよう!」と声を掛けてみてはいかがでしょうか。■4.あえてリプライに面白・キモチワルイ画像を使う「普通に話しててもツイッターってすぐ話題枯れちゃうじゃん?だから、たまに面白画像とか送ったりするんだけど、送り返してくると『おおおっ』ってなる。こいつ、出来るな!見たいな(笑)」(21歳/大学生)ネット上に溢れかえっている面白画像を保存して、会話の盛り上げに利用しちゃいましょう。また、あえてキモチワルイ画像を使うことで、思わぬツッコミリプがもらえるかも!■おわりにいかがでしたか?いろんなチャンスがありましたね。せっかくの出会いの季節ですから、ぜひ自分なりの工夫を凝らしてみてくださいね!(平井エリカ/ハウコレ)
2015年04月15日イオレは11日、「大学生のサークル」に関するアンケート調査の結果を発表した。調査期間は2月5日~24日、対象は「らくらく連絡網」を使用する全国の大学生149名。○学生の9割がサークル・部活などに所属大学生に「サークルや部活に所属しているか」を聞いたところ、9割以上が所属していると回答。ジャンルごとに見ると、「学内サークル」が55.0%で最多。次に「部活」(32.2%)という結果となった。3位以下は「インカレサークル」(10.1%)、「所属していない」(9.4%)、「学生団体」(8.7%)であった。「サークル・部活以外で熱中していること」では、「趣味・習いごと」(17.0%)が1位。2位は「アルバイト」(16.3%)、3位「友達と遊ぶ」(16.2%)、4位「恋愛」(14.8%)となった。「サークルや部活に入るメリット」については、「交友関係が広くなる」と回答した大学生が最も多く、47.5%を占めた。2位以下も「友達や恋人ができる」(16.1%)、「先輩、後輩関係を築ける」(10.1%)など人間関係を築けることにメリットを感じている大学生が多い。サークルに所属している大学生が感じる「困っている・直したいところ」については、「1人お酒が強い人がいると飲みサーと間違われる」「上下関係が激しいこと。もっと上級生は後輩に対してフランクに振る舞うべきである。またそういった環境をつくるべきだと思う」「文化系のサークルですが、特に活動をした記憶がないほど、何もできないことです。入らなきゃよかったと後悔しています」「部活の日が多く、他の人と行動することがほぼできない」などの声が寄せられた。
2015年03月13日フルキャストホールディングスは3月2日、「金銭・仕事事情に関する調査」の結果を発表した。調査は2月5日~10日、18歳~29歳の大学生(短大生含む)を対象にインターネットリサーチで実施し、1,000名の有効サンプルを集計した。「カップルが成立しやすい」との満足度が高かったアルバイトの1位は「ホールスタッフ(飲食店など)」(41.6%)、2位は「キャンペーン・イベント」(26.6%)、3位は「レジャー・アミューズメント関連」(24.5%)だった。これらのアルバイトは恋愛に発展する出会いが得られたり、仕事を通じて仲を深めたりしやすいとの評価が高いようだ。
2015年03月02日「マイクロダイエット」を展開するサニーヘルスは、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて調査レポート「低体温は肥満の元! 現代人に多い低体温の改善方法」を公開した。現代は低体温の人が昔に比べて増えているという。1日の中で体温は1度ほど前後するが、日本人の平均体温は36.6度と言われており、この程度~37度が、体内酵素が最も活発に働くと考えられているという。一方、低体温とは平熱が35度台のことを指す。これには自覚症状がない人もいるが、風邪をひきやすい、手の指先や足のつま先が冷える、疲れやすい、生理痛が重いなど体に不調が出る人も多いそう。また、体温は体の免疫力に関わる重要な要素で、わずか1度下がるだけで免疫力は30~40%程度低下すると言われている。さらに低体温の悪影響は、太りやすい、むくみやすい、しみ・シワができやすい、くすみが気になるなど美容面での影響も大きいという。低体温の原因として、まず運動・筋力不足があげられる。運動で筋肉を動かすことで代謝が良くなり、熱が産生されやすくなるという。そして体の末端まで血液が循環するため、末端冷え性の人は日常的に体を動かすようにすると良いそう。運動は、大またで早歩きする、エレベーターやエスカレーターをなるべく使わず階段を上る、ストレッチをしながらテレビを見るなど、まずは生活の中でできることからで良いという。次に、栄養の偏りや食生活の乱れも原因に。食事量が少なかったり、不規則な生活で食生活が乱れたりすると、低体温の原因になるばかりか肥満の原因にも。食後に体が温まることは知られているが、これは食べた物を消化する際に熱が発生する「食事誘発性熱産生/DIT」という働きだそう。そして、体を温める作用のある食品や血行を良くする食品を選ぶことを心がけ、特に熱を産生する筋肉を作る元となるタンパク質(魚・肉・卵)や、血液を作る鉄(レバー、赤身肉、貝類、小松菜など)は、毎日適量をとると良いとのこと。また、体温調整には自律神経とホルモンが大きく関わっており、ストレスを抱えているとこのバランスが崩れるという。自律神経には、交感神経と副交感神経があり、前者は日中など活発に活動している時に優位になり、後者は夜やリラックスしている時に働く。強いストレスを受けるとこれらのバランスが崩れ、血流が悪くなったり体内酵素が活発に働かなくなったりし低体温化に。また、睡眠不足や不規則な生活も、自律神経のバランスを崩す原因になるという。最後に、体を冷やさないことも大切とのこと。シャワーだけで済ませずに、温かいお風呂にゆっくりつかり体を芯から温めると、リラックスして副交感神経が高まり体を温めるという。なお、体の内側からも温めることも効果的。食品自体にも体を温めるものと冷やすものがあり、体を冷やすものには、白砂糖、コーヒー、砂糖の入ったジュース、暑い地域が原産の果物や夏野菜などがある。体を温めるためには、白砂糖よりも黒糖やはちみつ、野菜や果物なら秋から冬が旬の物を積極的に取り入れてみると良いとのこと。
2014年12月10日microdiet.net調査レポート12月5日、サニーヘルス株式会社は同社のダイエット情報発信サイトmicrodiet.netにおいて「低体温は肥満の元!現代人に多い低体温の改善方法」を公開した。年末年始のイベントシーズンを迎える前に読んでおきたい調査レポートだ。低体温とは日本人の平均体温は36.6度。36度から37度程度の体温で体内の酵素が最も活発に働くといわれている。しかし、現代では低体温の人が増えてきているらしい。低体温とは平熱が35度台で、疲れやすい、手足が冷える、風邪をひきやすいなどの不調を感じることが多い。女性の敵、低体温低体温で不調を感じるだけならば、気合いで乗り越えることも可能かもしれない。しかし低体温が本当に怖いのは、肥満の原因になることだ。体内の酵素が最も活性化するのは36度から37度程度であるということは、その体温のときに基礎代謝も活発になるということだ。基礎代謝量が少ないと太りやすいということは既によく知られている。低体温の恐怖はそれだけではない。血行や水分代謝も悪くなるためむくみやすくなる。また、肌色がくすんだり、しみやシワができやすいなど美容面へ様々な悪影響を及ぼす。さあ、体温を上げよう体温を生み出す元は筋肉。しかし、現代人は運動量の低下に伴い筋肉量が低下してきている。筋肉は熱を生産するだけでなくポンプの役割もするので、筋肉を動かすことで血液を末端まで運び、むくみなどの老廃物をリンパ管まで運ぶ。特別な運動を始めるよりも、生活の中で実行できそうなことを続けたい。また、食生活も大切だ。実は食べることでも熱は産生される。食べたものが消化される際に熱エネルギーが発生するからだ。食べないでいることや食生活の偏りは低体温を招く原因になりかねない。バランスよく、体を温める作用のあるものを食べることが大切だ。(画像はプレスリリースより)
2014年12月09日ジョージア大学が発表2014年11月10日、ジョージア大学はコーヒーにたくさん含まれているクロロゲン酸が肥満による体の悪影響を予防すると発表した。研究成果はPharmaceutical Researchに2014年9月24日から公開されている。高脂肪食マウスに週2回15週間にわたってクロロゲン酸を注射したところ、体重増加が抑えられただけでなく、血糖値と肝臓の脂肪の増加が抑制された。肥満によって、インシュリンに対する抵抗性が増し、肝臓では脂肪が蓄積する。これを放置しておくと糖尿病や肝機能の低下につながる。今回の実験からコーヒーに含まれるクロロゲン酸が肥満だけでなく、糖尿病や肝臓病の予防につながる可能性が示唆された。クロロゲン酸はコーヒーの含有量が最も高いが、リンゴや西洋なし、トマト、ブルーベリーにも含まれている。しかし、研究者のコメントによれば、今回の実験で投与したクロロゲン酸の量は人がコーヒーから摂取するには不可能なような量であり、コーヒーをたくさん飲んだり、果実を食べたりするよりは運動の方が効果があるとしている。糖尿病とコーヒー日本人における疫学的研究で、コーヒーの摂取量が糖尿病の発現率を減らすことが明らかになっている。40~69歳の男女約5万6千人を10年間追跡した調査結果から、年齢、既知の糖尿病リスク因子およびストレスと睡眠時間のグループによる差が結果に影響しないよう考慮して分析した結果、1日にコーヒーを飲む回数が多いほど、糖尿病のリスクが下がることが判明。特に女性でその傾向が大きく、飲まない人のリスクを1とすると1日3~4杯飲む人のリスクは0.62、5杯以上飲む人のリスクは0.40となった。(画像はイメージです)【参考】・ジョージア大学プレスリリース
2014年11月20日世の中には、仕事と勉強は両立できても、肥満でメタボ予備軍になっている人が多いといわれています。そこで、ポイントになるのが、仕事も勉強もメタボ対策も3つ同時にできる人間になること。どうすればそれが可能になるのでしょうか?仕事と勉強を両立するのは得意だけど……勉強熱心なサラリーマンで、仕事も勉強もうまく両立できているという人は多くいます。しかし、そういう人に限って、なぜかお腹がでっぷりしていて肥満ぎみという傾向があるようです。働きながら勉強をすると、夜中遅くまで起きていることになりますし、それなりに食べてしまいます。しかも、寝不足になればますますお腹が空いてどんどん食べてしまうことに。こうした悪循環が肥満につながってしまっているようです。仕事と勉強を両立させるのであれば、もう一つ、メタボ予防やダイエットも一緒に同時進行させることが大事といえそうです。睡眠が肥満予防の鍵に!睡眠時間が短いと肥満になりやすいということは、すでに実証されています。遅くまで起きているとつい食べてしまうという行動は、睡眠不足によるものだということはあまり知られていませんでした。しかし、実験結果によれば、睡眠時間が短くなるにつれて、食欲抑制ホルモンであるレプチンの分泌が低下し、反対に、食欲増進ホルモンのグレリンの分泌が増えることが分かっています。このことから、昼間働いて夜けなげに勉強をして睡眠時間を減らすことは、一方で肥満を助長させる行動になってしまっていることが分かります。仕事、勉強、ダイエットの3本立てを!働きながらの勉強生活は、寝不足にもなるため、ますますストレスもたまるものです。それがかえって、人をストレス解消法として食事へと向かわせることもあるようです。実際、もはや取り返しがつかないくらいに肥満状態になっている方もいるかもしれません。そんなあなたにおすすめなのが、仕事をしながら勉強する毎日に、ダイエットをプラスした3つをきちんと行うこと。ダイエットは、睡眠をたっぷりととったり、スポーツクラブに通ったり、ヘルシーなものを食べたりなどなんでもOK。ただし、激しい運動を続けたり、極端な食事制限をしたりするのはNGです。無理せず持続的なダイエットを行うことですべてがうまくまわるといわれています。ぜひ実践してみてはいかがでしょうか。Photo by David Martyn Hunt
2014年10月22日国立がん研究センター18万人以上のデータから推定2014年10月7日、国立がん研究センターは肥満と閉経状況別の乳がんの関連性について、日本人を対象とした大規模な前向きコホート研究をあわせたプール解析の結果を発表しました。この研究成果は「Annals of Oncology」に掲載されています。発表概要今回の研究の対象は今まで行われた日本の8つのコホート研究をあわせた18万人以上となっています。平均追跡期間は12年で、この間に乳がんを発病したのは1,783人でした。約100人に1人の割合で発病したことになります。BMI(肥満指数:体重(kg)を身長(m)の2乗で割ったもの)と閉経前乳がんと閉経後乳がんの発生について、BMIが23~25未満の乳がんリスクを1としたときの、各BMIの乳がんリスクを算出しています。(画像はプレスリリースより)閉経前、閉経後にかかわらずBMIが大きくなると乳がんリスクは高くなりました。閉経前乳がんでは、BMIが30以上でリスクは2.25倍になることが分かりました。閉経後乳がんでは、BMIが1上がることにリスクは5%上昇するという関連がありました。この解析ではBMIが途中で変動している可能性があることから、追跡開始から2年目までに発生した乳がんを除いた解析も行っていますが、結果に変動はありませんでした。欧米人との違い欧米人を対象とした同様の研究では閉経前乳がんの場合には、BMIが30を超えると乳がんのリスクが低下するとしたものが大部分です。これに関してはこの研究からは原因を見いだすことはできませんが、がん研究センターは日本人の場合には無排卵やエストロゲンレベルが低下するような極端な過体重が少ないからではないかと推測しています。また、欧米と日本では乳がんのタイプが違うの可能性があるとも推測しています。上記の推測に関しては、今後の研究を待たなければ結論的なものは言えません。痩せすぎはリスクを下げるのか閉経後乳がんでは痩せすぎの人では乳がんのリスクが減少しています。国立がん研究センターはこの件に関しては以下の用にコメントしています。痩せに至るような栄養不足は免疫力を弱めて感染症を引き起こしたり、血管壁がもろくなり脳出血を起こしやすくすることも知られています。国立がん研究センターが科学的根拠に基づいて提唱する「日本人のためのがん予防法」では、総合的な健康にも配慮し、中高年女性のBMIの目標値としては21以上25未満を推奨しています。(プレスリリースより)【参考】・国立がん研究センタープレスリリース
2014年10月13日(画像はイメージです)抗肥満薬の新しい試み2014年10月5日、Hanyang(漢陽:ハニャン)大学(韓国)とユタ大学(米国)の研究者は、脂肪細胞をターゲットとした遺伝子治療に関して肥満マウスモデルで効果があったことを明らかにしました。この研究成果は10月5日からNature Materialにオンライン版で公開されています。抗肥満薬の現状現在市販されている抗肥満薬は消化管あるいは中枢神経に作用するもので、効果は限定なのに強い副作用が出ることがあります。脂肪を過剰にため込んでいる脂肪細胞に直接働きかける薬剤は確実な効果が得られ、副作用も少なくなることが予想できます。今回の研究脂肪細胞の表明にはプロヒビンという受容体があります。この受容体に結合したものは細胞内に取り込まれます。今回の研究では脂肪細胞の核内に作用して、脂肪の燃焼を促進するオリゴペプチド(アミノ酸が複数結合したもの)と、プロヒビンを標的にして運び屋として働くオリゴペプチドを結合したものです。肥満マウスに投与すると代謝が回復して、体重が20%以上減少しました。この薬剤は肥満だけでなく、肥満が関連するメタボリックシンドロームに対しても効果が期待できます。その他の細胞内の脂肪を燃やす試みラトガース大学(米国)の研究によると、抗寄生虫用薬のニコサマイドが細胞内のミトコンドリアに作用して細胞内の脂肪を燃焼する効果がありました。ニコサマイドの誘導体が近々米国で臨床試験が始まるという情報もあります。この研究成果はNature Medicine誌に10月5日からオンライン版で公開されています。【参考】・Oligopeptide complex for targeted non-viral gene delivery to adipocytesNature Materials (2014) doi:10.1038/nmat4092・Niclosamide ethanolamine–induced mild mitochondrial uncoupling improves diabetic symptoms in miceNature Medicine (2014) doi:10.1038/nm.3699
2014年10月10日国立がん研究センターは10月7日、日本人を対象とした研究で、肥満と閉経状況別の乳がんの関連性について確認したと発表した。同成果はがん予防・検診研究センターの笹月静 予防研究部長らの研究グループによるもので、欧州のがん専門誌「Annals of Oncology」にて発表された。今回の研究では18万人以上のデータを解析し、肥満指数(BMI)と乳がんとの関連を閉経状況別に推定した。平均約12年の追跡期間中に乳がんになった1783人について、診断時の状況に応じて閉経前乳がんと閉経後乳がんに分類し、BMIによる乳がんリスクを比較した。その結果、閉経前後ともにBMIが大きくなると乳がんリスクが高くなり、閉経前ではBMI最大群(30以上)でのリスクは基準値に(23以上25未満)の2.25倍だった。一方、BMIが低いほど閉経後ではリスクも低く、閉経前では基準グループと同程度のリスクだった。BMIと乳がんリスクの関連性については、これまで主に欧米の研究成果から、閉経後の乳がんではBMIが大きなリスクとなることが示されており、逆に閉経前の乳がんでは予防的であるという弱い関連が報告されている。しかし、アジア人においてBMIと乳がんの関連がどのようになっているのか、特に閉経前の乳がんとの関連性は明らかにされていなかった。今回の結果によって、乳がん予防の観点からはやせているほうがリスクが低いことが示されたが、やせすぎると免疫力が弱まり、感染症を引き起こすほか、血管壁がもろくなり脳出を起こしやすくなる。そのため、同研究センターではBMIの目標値として21以上25未満を推奨している。
2014年10月07日(画像はイメージです)リンゴの効果2014年9月29日、ワシントン州立大学の研究者はリンゴに含まれる非消化性化合物が肥満に伴う障害の予防に有益であると発表しました。この研究内容は、Food Chemistry誌の10月号に掲載されています。この研究は、リンゴの非消化性化合物が肥満のマウスの腸内細菌叢が通常マウスの腸内細菌叢に改善することを示しました。研究内容リンゴは食物繊維やポリフェノールといった非消化性化合物を豊富に含んでおり、カロリーも少ないことから、腸内での善玉菌の成長を助けます。口での咀嚼、胃液や消化酵素によっても、非消化性化合物はそのままの形で腸に届きます。いったん腸に届くと、非消化性化合物は腸内の細菌によって発酵します。その発酵物は善玉菌の成長に有利に働きます。肥満マウスに非消化性物質を与えると、糞中の細菌は痩せたマウスと同じようになりました。研究の意義肥満の人々では腸内細菌叢のバランスは乱れています。そのため、軽度ですが、慢性の炎症と行った障害が肥満の人々に起こっています。これは将来の糖尿病になる危険性をあげてしまいます。リンゴを摂取することにより、腸内で善玉菌が増え、腸内細菌叢のバランスが良くなることが分かりました。このことは、肥満の予防に繋がることを示唆しています。つまり、普段の食事にリンゴを追加するということです。決してリンゴだけを食べていればいいというものではありません。今回の研究ではGranny Smithというリンゴの品種が使われました。事前に検討した結果、Granny SmithはBraeburn、 ふじ、Gala、Golden Delicious、McIntosh あるいは Red Deliciousといった品種よりも非消化性化合物が豊富に含まれていたからです。【参考】・ワシントン州立大学プレスリリース
2014年10月03日(画像はプレスリリースより)岡山大学が縦断的研究で明らかに2014年9月25日、岡山大学の研究グループは、早食いの習慣と肥満の関係について3年間の縦断研究で明らかにしました。早食いの習慣があるとない人に比べて肥満になる可能性が4.4倍になることが分かりました。「油っこいものを好んで食べること」や「満腹まで食べること」よりも、「早食い」が肥満のリスクをあげることも判明しています。今まで、肥満と肥満でない人を比べて早食いの習慣があるかの聞き取り調査をして、早食いと肥満の関係を比べた研究はたくさんありました(このような調査を横断研究と呼びます)。今回の研究は、早食いの習慣がある人とない人を3年間追跡することにより、肥満になるかどうかを検討したものです(このような調査を縦断研究と呼びます)。横断研究は「早食い」が肥満の原因になる可能性を示すものですが、縦断研究は「早食い」の人が肥満になる可能性を実際に確かめたものです。横断研究ではその他の習慣と「早食い」の肥満になる可能性の高さ(リスク比)を比較することができます。咀嚼法咀嚼法は肥満治療における行動療法の一つです。ものを食べるときには20~30回以上噛んでから飲み込むことです。咀嚼法は、だ液による消化を促進する、食べ過ぎを防ぐなどから肥満の行動療法として有用です。今回の研究から咀嚼法を習慣とすることで肥満を防ぐことが明らかになりました。【参考】・岡山大学プレスリリース
2014年09月30日岡山大学は9月25日、早食いの習慣を持つ大学生が肥満になりやすいことを縦断研究において突き止めたと発表した。同成果は、同大大学院医歯薬学総合研究科予防歯科学分野の森田学教授、山根真由医員らの研究グループと同大保健管理センターの岩﨑良章准教授の共同研究グループによるもの。詳細は米国科学雑誌「Obesity」(電子版)に掲載された。日本では男性の場合、20代、30代、40代と年齢を重ねるにつれて肥満の割合が高くなるほか、女性の場合も、20代以降、年齢とともに肥満の割合が高くなっているという調査がある。また、早食いを自覚する人は、そうでない人よりも一口当たりの量が多く、かむ回数が少ない傾向があることが知られている。今回の研究は食事のスピードと肥満の関連性について大学生を対象に3年間の追跡調査を行う形で調査され、その結果、早食いの習慣を持つ大学生が肥満になりやすいことが判明したという。具体的には、早食いの人は早食いではない人に比べて4.4倍ほど肥満になりやすく、中でも男性は女性に比べても2.8倍肥満になりやすいことが判明したとのことで、この関係はほかの生活習慣(油っこいものを好んで食べたり、満腹まで食べたりするなど)に比べても強いもので、「肥満の前段階」になるリスクも高めることも分かったとする。なお、肥満治療ガイドラインでは、「咀嚼法」が肥満治療における行動療法の1つとして明記されているほか、1回20~30回以上かむことも推奨されていることから、研究グループでは、今回、若年者においても早食いと肥満の関係が明らかになったことから、早期に早食いを是正することで、将来の肥満やメタボリックシンドロームの予防につながることが期待できるようになると説明している。
2014年09月26日(画像はイメージです「病草子肥満の女」)隠れ肥満隠れ肥満とは、見かけ上、太っていないあるいは体格指数(BMI)が肥満と分類される値(BMI=25)以下であるのに体脂肪率が高い状態を指します。これは間違ったダイエットなどにより筋肉が落ち、内臓に脂肪が蓄積した場合に起こります。内臓に脂肪が蓄積している肥満は「内臓脂肪型肥満」と呼びます。内臓脂肪型肥満は皮下脂肪による肥満よりも将来の血管性疾患のリスクが高くなるという報告がたくさんあります。内臓脂肪は正しいダイエットを行うと比較的簡単に落ちることが分かっています。しかし、隠れ肥満であることに気づかないと内臓脂肪を放置しがちになります。このような状態で高脂肪の状態を続くと脂肪組織は王冠様構造(CLS)を取りはじめます。CLSが発生しているということは、脂肪組織が脂肪を蓄えきれない状態になっています。そのため本来は脂肪をためない臓器にも脂肪が蓄積します。(画像はプレスリリースより)CLSの形成に係わる分子に関する新しい知見2014年9月19日東京医科歯科大学は九州大学との共同研究でMincleがCLS中に高発現しており、CLS形成に大きな役割を果たしていることを明らかにしたことを発表しました。この研究成果はNature Communicationでオンライン公開しています。この研究ではMincleを活性化する結核菌由来糖脂質を投与しただけでラットにおいてCLSが形成し、耐糖能も低下することを示しています。今後、人でMincle活性化分子を発見できれば内臓脂肪型肥満発生に関する分子的機構が分かる可能性があり、メタボリックシンドロームの治療戦略の開発に繋がるとしています。また、欧米人に比べて、日本人は肝臓の脂肪蓄積をきたしやすいことが知られています。Mincleに関する研究が進めば、この違いに関しても説明が可能になるかもしれないとのことです。【参考】・東京医科歯科大学プレスリリース
2014年09月26日社会人を対象にした調査で、一日の睡眠時間が4時間未満の人は肥満を自覚する傾向にあるという結果が出たそうです。そこで今回は、4時間睡眠に絞って肥満と睡眠時間の関係についてご紹介します。4時間睡眠に関する意外な調査結果?!アイシン精機株式会社という寝具ブランドを扱っている会社が、全国1,206名の社会人に「睡眠」に関する実態調査をしました。その結果、睡眠4時間未満の人は、4時間以上の人より2.8倍も肥満の傾向にあることがわかりました。平日は特に時間がとれず、寝ていたい時間まで寝ていられないという人が多いようで、睡眠時間が短い人ほど肥満について悩んでいる傾向があることがわかりました。現代人の多くは、単純に「睡眠不足」の一言で片付けられないような悩みを抱えていることがわかります。4時間睡眠だと肥満になる理由睡眠時間が短い人が肥満を自覚する傾向にあるという結果については、しっかりとした理由があります。睡眠時間が短いと、食欲を抑える役割を果たすホルモンのレプチンが出にくくなってしまいます。すると、肥満だけでなく、糖尿病や高血圧にもなりやすくなります。さらに、睡眠不足がきっかけで肥満になり、肥満になったことで糖尿病や睡眠時無呼吸症候群になり、さらに睡眠障害を引き起こすという悪循環に陥ってしまうケースもあるようです。そのため、睡眠の質を向上させ、睡眠をしっかりと取ることが大切になります。起きたい時間よりも早く目が覚めてしまう起きようとする時間に起きられるかどうかという調査結果でわかったことは、約8割の人が起きたい時刻よりも前に目が覚めてしまうことがあるということです。寝ていられる時間よりも前に、または途中で起きてしまうとのことです。さらに42.5%の人は、1時間以上も前に目が覚めてしまうといいます。ストレスや日常の焦りなどもあり、十分な睡眠が取れない環境を自ら作り出してしまっているともいえます。睡眠を取る前にしっかりと気分をほぐしリラックスさせ、平日から十分な睡眠が取れるように心がけましょう。【参考】朝日新聞『全国1,206名の社会人に聞いた「睡眠」に関する実態調査』Photo by Charlie Barker
2014年09月24日(画像はプレスリリースより)体の恒常性を司る脳-肥満とやせの不思議を探る2014年9月8日、自然科学研究機構は2014年10月4日(土)に一般公開を開催することを明らかにした。その一環で、生理学研究所の箕越 靖彦教授が「体の恒常性を司る脳-肥満とやせの不思議を探る」と題して講演を行う。場所は岡崎コンファレンスセンター、時間は午前10時~10時45分。入場は無料、予約は不要。講演概要現代では世界中で肥満が問題となっている。肥満は、暴飲暴食を行うことによりその分だけ太るという訳ではない。逆に食事がとれない場合も、痩せすぎないように体が調節しているのだ。この体の調整は脳が重要な役割を果たしていることが明確になってきており、生活習慣によって脳に変化が起こり、肥満することも分かってきている。箕越教授の講演「肥満とやせにかかわる体の不思議」では、このような脳と体の関係を分かりやすく話す。箕越 靖彦教授の研究箕越 靖彦教授は「脳におけるエネルギー感受機構と食餌嗜好性調節機構の解明」と「視床下部腹内側核を介した摂食調節ホルモンの摂食・代謝調節作用とその統合機構」と題した科学研究費助成事業の研究代表者である。両研究とも2015年3月31日まで継続する予定。この事業は順調に進行しており、すでに視床下部は、摂食と末梢組織の代謝を統合的に調節することを発見し、論文投稿を行っている。また、マウス室傍核神経細胞に活性型AMPKを発現させると炭水化物食への嗜好性が亢進して過食となり、肥満することを見出し、論文投稿を行っている。【参考】・自然科学研究機構 生理学研究所プレスリリース
2014年09月12日「ぼっち」。この言葉は、侮蔑や自虐として使う人が多いのではないでしょうか。この春から大学生という中には「ぼっちになったらどうしよう・・・」と恐怖にうち震えている方もいらっしゃるかもしれません。一人でゴハン、一人で授業・・・こうして文字にすると、ダメージが大きそうですが、決してそんなことはありません。いまや「ぼっち」は「可哀想」ではなく、様々なメリットのある存在なのです。そんなネオぼっちの魅力を、いくつかご紹介しましょう。■自由な単位登録「友達と一緒に時間割を組んだけど、やっぱり自分の興味のあるやつを取れば良かったな、と後悔」(20歳/社会学部)入学してすぐのうちは、まだ大学のシステムに慣れていないため、「とりあえず一緒の時間割で・・・」という人もいます。とはいえ、大学には授業料を払って通う身。ここは本当に自分が興味のある授業を選ばないと損です!その点、ぼっちなら自由にスケジューリングができますし、授業も静かに集中して受講することができます。ちなみに、テスト前になるとそれまでさして仲良くなかった人が授業ノートを狙って馴れ馴れしくしてくる、いわゆる「テスト前外交」が行われますが、それを受けるのか、突っぱねるのかはあなた次第です。■時間の有効活用「授業の間の空き時間には図書館に行ったり、学校の近くのカフェに行ったり、放課後はバイトしたり。時間割を工夫して平日に連休を作れば旅行も行けるので、やりたいことなんでもできますね」(22歳/文学部)朝から夕方までびっちり授業があった高校生活と違い、大学生活は意外と空き時間が多いもの。単位の取得状況と時間割の組み方によっては、4年生になった頃には週に講義が1つだけ、なんてことも。趣味に費やしたり、教養を深めたりもできますし、様々な経験を通じて「ウェーイwww」なんて遊び呆けている人たちよりも良い職に就くことも出来るかもしれません。■「量産型女子」とは違う存在になれる「いつも一人で授業を受けてたんですけど、急に隣の人に話しかけられて、仲良くなって付き合うことに。いつも一人だったから、声掛けられるって思ったらしいです笑」(21歳/商学部)多くの女子大生は、同じようなファッション、同じようなヘアスタイルの人同士でつるむようになります。そうして「量産型女子」なんて呼ばれていくワケです。その中で、誰ともつるまず、1人黙々と講義を受ける姿・・・どうでしょう。なんだかちょっとミステリアスな感じがしませんか?友達といつもベッタリ、という人には、なかなか声もかけられませんが、ぼっちでいることで隙を見せつつも「人とはちょっと違う」という魅力をアピールできます。■その後に生かされる屈強な精神「今思うと、大学でぼっちに慣れていたから乗り越えられたこともある気がします。就活で知らない土地に一人で泊まるのも、一人で吉野家でささっと食べるのも余裕でした」(22歳/経済学部)「学校」というコミュニティで一緒に学んだ人は、そのまま友達になることも多いですが、さらに卒業して就職、となると、なかなか友達は出来なかったりします。新しい環境に馴染めず、かつ孤独を感じる・・・・・・というのはなかなか辛いもの。いつも友達と一緒に行動しているから気づいていないだけで、いざ一人になると寂しくて仕方がなくなる、という人は意外と多いものです。大学のうちからぼっちに慣れておけば、「一人にならなければいけない」という時が来たときにも、安定した精神状態を維持できます。■おわりにいかがでしたか?もちろん、友達がいる大学生活はとても楽しいもの。そして、大学での友人は、一生ものだとも思います。できることなら友達を作るべきでしょう。ただ、私が伝えたいのは、「ぼっち=最悪な大学生活」と決まったわけではないということ。一人には一人の楽しさがあります。「楽しい大学生活」の形はひとつではありませんし、そんな楽しい大学時代を送れるかも自分次第です。「サークルに励む」「合コンしまくり」などにとらわれず、発想の転換もしつつ、自分自身の大学生活を楽しんでくださいね。(Sakura/ハウコレ)
2014年03月29日格差社会の死角にはまり堕ちていく若者たちを描いた映画『東京難民』が間もなく公開されるが、このほど主人公と同じ現役大学生を対象にした試写会が行われ、集まった学生の91パーセントがリアルな転落劇に「怖くなった」と回答した。その他の写真本作の主人公・時枝修(中村蒼)はどこにでもいる大学生。しかし親の資金援助がなくなったことがきっかけでネットカフェ難民となり、果てにはホームレスになってしまう。学生たちは、「自分も起こりえることだと感じた」「他人の話とは思えないほど、とてもリアルで現実的な映画だと思った」とコメント。中でも上京してきた学生からは「自分も石川から上京してきて、同じような境遇に陥ってもおかしくない状況なので観ていてゾッとした」「東京の大学に進学して一人暮らしという同じ境遇が他人事とは思えず、感情移入してしまった」という声が寄せられた。また、“もし主人公と同じ状況になったら、この東京で生きていく自信はあるか?”という質問には、93パーセントが「いいえ」と回答し、「この映画で東京の裏側を見たような気がした」「身分が無い人への風当たりがこんなに強いとは思っていなかった」「お金がなければ、人間はあんなにも無力なのかと怖くなった」、さらに「すでに明日が恐い」というコメントも出るほど衝撃を受けたようだ。しかし一方で、「当たり前のことが当たり前ではないと気付かされた」「主人公のようになる可能性がすぐ隣にあって、今の生活や居場所、家族の大切さや脆さに気づいた」「自分が現在、どれだけ頼って生きているかを実感した」など前向きな感想も見られた。若者が堕ちていく姿をリアルに描いた本作は、学生たちにとって恐怖を感じさせると同時に、身近にある幸せを振り返るきっかけになったようだ。『東京難民』2月22日(土)有楽町スバル座ほか全国ロードショー
2014年02月10日ほとんどの人が「最後の学生時代」となる大学生。学生のうちにやりたいことはたくさんある・・・でもいつのまにか時間を浪費しちゃってる、という方も多くいるのでは?今回は、アラサー女性のみなさんに、「大学生のときにしておけばよかった!」というリアルな後悔の声をご紹介します。■1.勉強「学生時代は遊ぶことやバイトのほうが楽しくて・・・勉強を疎かにしていたことを後悔。社会人になると勉強するのは自分の為になることだったんだと実感してます」(26歳/広告)「英語や経済学、マーケティングなど、仕事でも役に立つ勉強もしっかりやっておけばよかった」(28歳/メーカー)大学生は勉強以外にもバイトやサークルなど、色々と夢中になることがありますよね。しかし教授の元で、沢山の文献に囲まれて勉強できる時期などもう二度と来ません。せっかく大学に通っているのでしたら、「この研究だけは頑張った」と自信を持てるくらいには頑張りましょう。■2.積極的な恋愛「妙にプライドがあるくせに自信はないから、チャンスを棒に振ることが度々ありました。若いんだからもっと積極的になってよかったのに!」(29歳/金融)「失恋したらハイ次、と行くくらいのスタンスでいれば良かったと思います。この歳になるとどうしても慎重になってしまうので・・・」(31歳/メーカー)アラサー女性の皆さん、身を持って体感しているのが「若いときはもっと積極的に恋愛をすればよかった」ということのよう。アラサーの恋はどうしても『結婚』の二文字が頭をかすめてしまうもの。それに比べ、「好き」の気持ちだけで突き進むことができ、失恋しても早く立ち直れるのが若者の恋愛の特権です。大学生のうちにいい恋をたくさんできたらいいですね!■3.海外への旅、留学「英語が苦手だからと、親が薦めてくれた留学はせずにいました。でも苦手だからこそ行っておけばよかったと後悔。社会人になると、したくてもできません」(28歳/マスコミ)「学生料金で行けるし、安くいけるパックでいいからもっと海外旅行しておけばよかったです。今は、お金があっても休みが取れない・・・」(32歳/事務)『長期休み』が取れるかどうかが学生と社会人の大きな違い。社会人も夏期休暇が取れるはず・・・とは言え、立場によってはそうじゃないこともあります。忙しくても、時間の調整がしやすい学生時代のうちに海外経験を積んでおけばよかった、と思うアラサー女性が多いようです。■4.家族との時間を取る「友達といるのが楽しくて、家族との時間を過ごさなかったことを後悔。社会に出て忙しく働いているうちに、親はいつのまにか歳を取ってます。自分に時間があり、親も元気なときに、旅行とかしておけばよかった・・・」(30歳/公務員)「結婚して自分の家族を持つと、親と水入らずの時間を取れなくなった。余裕のある学生時代にもっと親孝行しておけばよかったなぁと思う」(32歳/編集)「親も歳を取る」というのは、自分が若いときはなかなか気付かない点ですよね。お休み自体が貴重な社会人になると、親孝行する余裕もなくなり、余裕がでる時期になると結婚し自分の家族を持ち・・・と、意外と「親子水入らず」で時間を過ごす機会を取れなくなるものです。旅行とまでいかなくとも、休日にショッピングなど、一緒に過ごす時間を作るだけでもきっと親は喜んでくれますよ。■5.部活やサークル「入った会社が体育会系体質。部活をやったことがなかった私は慣れるのが本当に大変でした。上下関係も学べる部活をやっていると、社会人になっても強かったかも」(26歳/広告)「やっぱり部活系の活動をしていた友達は繋がりが強い。ずっと仲が良く繋がっていられるのは、熱中した時間をすごしたあの頃があったからこそ」(33歳/メーカー)部活や、部活に近い熱心なサークルは、大変だった分卒業してからの結びつきも強いようですね。特に体育会系を経験するとメンタルが鍛えられるので、会社で厳しい先輩に当たっても強くいられるかもしれません。■おわりにいかがでしたでしょうか? 学生時代は永遠に続くようで、実は終わりのある貴重な時期。人生の先輩の「リアルな後悔」の声を参考に、残りの学生生活を充実したものにしてくださいね。(福井優/ハウコレ)
2013年10月20日ブログで大学生となったことを報告ファッションモデルでタレントの徳澤直子。主要女性ファッション誌の「CanCam」や「With」「JJ」で活躍してきたほか、女優業にも一時チャレンジ。結婚等に伴い、2010年にモデル業を休業としていたが、2012年7月号の「美人百花」でモデル復帰を果たしている。そんな彼女が、7日のオフィシャルブログで、この4月から大学生となったことを明かした。Facebookでもこのことは報告されていたが、正式にブログ読者らにも発表。「この年にして」と苦笑マークを付けながらも、新たな一歩を踏み出したことを伝えた。詳細は不明ながら、心機一転3足のわらじで奮闘2011年8月には第一子となる女児を出産しており、家事・育児にも忙しい徳澤だが、かねてより社会のこともしっかりと学びたいという意識も強く見せていただけに、仕事に、家庭に、学生生活にと、“3足のわらじ”となるが、果敢に挑戦することを決めたようだ。徳澤は現在、阪神タイガースの西岡剛選手との離婚協議中でもある。なにかと大変なことも多いことと思われるが、ブログには、ファンらから入学を祝う声、激励の声が多数寄せられており、今後学びを通してさらに成長し、より輝く姿を見せてくれることを期待したい。元の記事を読む
2013年04月09日最近は、視聴者への影響を考えて大食い大会を放映するテレビ番組をあまり見なくなりました。しかし、大食いが1つのエンターテイメントになるのは確かで、例えばアメリカでは毎年『ネイサンズ国際ホットドッグ早食い選手権』が開催され、白田さん、小林さんなど日本人も大活躍しています。フードファイターが江戸時代にもいたのをご存じでしょうか?江戸時代の大食い大会として最も有名なのは、1817年(文化14年)3月23日に柳橋の『万八楼』で催されたものです。この大会は『兎園小説』、『文化秘筆』、『藤岡屋日記』といった文献に書かれています。大酒の部と大食いの部が同時開催されたのですが……。■お菓子の部は老人が強いのか!?お菓子の部は壮絶です。読んでるだけで歯が痛くなってくるような記録です。●神田在住の丸屋勘右衛門さん(56歳)は、まんじゅうを50個、羊かんを7本、薄皮餅30個を食べてお茶を19杯飲んだとあります。56歳なのにこの胃袋!●八丁堀在住のいすや清兵衛さん(65歳)。まんじゅうを30個、うぐいす餅80個、松風(せんべい)30枚、それに沢庵を5本食べたそうです。なぜ沢庵を5本いったのかはよくわかりません。甘い物を食べすぎたので塩辛い物がほしかったのでしょうか(笑)。●麹町在住の佐野屋彦四郎さん(28歳)はまんじゅう50個に餅を100個。よくまあ入ったものです。●丸山片町在住の足立屋新八さん(45歳)は今坂餅を30個、せんべい200枚、それに梅干しを2升。2升ですよ!酸っぱい話です。また麻布在住の亀屋佐吉さん(43歳)が甘酒を50杯飲んだと書かれています。おなかはちゃぷんちゃぷんでしょう。■ご飯の部は何をおかずにするかだ!ご飯を何杯いけるかの戦いですが、問題は「おかず」に何を食べるかです。ご飯が進むけれども、それほどおなかにもたれない物を選ばないといけません。なので、結果はむちゃくちゃです(笑)。●駿河町在住の万屋伊ノ助さん(50歳)は醤油2合でご飯を68杯食べたそうです。おかずに醤油を選んだところが憎いですな(笑)。●浅草在住の和泉屋吉兵衛さん(73歳)は唐辛子5把をおかずにご飯を50杯いってます。辛っ!■お酒の部は倒れるまで飲む!●芝口在住の鯉屋利兵衛さん(30歳)は、(関取が使うような)3升入る大きな盃で6杯半、つまり19.5升飲んでその場にバッタリ倒れたそうです。その後、目を覚まして茶わんで水を17杯飲んだと書かれています。そりゃあ倒れます(笑)。●田原町在住の堺屋忠蔵さん(68歳)は、同じく3升入りの盃で3杯飲んだそうです。上の利兵衛さんには負けますが、それでも9升! スゴイです。どうにも信じられない、記録がウソじゃないかという話もあります。ガセネタが広まったのでまゆつばものの記録であるとも言われてもいます。ただし、大食い大会などが催されるくらい、江戸時代後期には食も遊びになっていたことは事実です。飲み比べなどは全国で催されていたらしく、例えば地方の古くからの蔵元などに行くと、江戸時代の飲み比べ大会の結果などが残っていたりします。二升飲んだ、三升飲んだ、その後2日起きなかったといった、「それは昏睡状態じゃないのか」とツッこまざるを得ないような記録もあります。「大食」には何かロマンがあるのでしょう。(高橋モータース@dcp)
2012年12月17日東京工芸大学は10月25日~11月5日の期間に、全国の4年制大学生を対象に「全国の大学生コミュニケーション調査」を実施した。有効サンプル数は1,000。まず、大学生活における「学業」や「人間関係」などの満足度を10点満点評価で聞いたところ、「学業」の満足度は平均6.2点、「人間関係」では平均6.4点、「大学生活」では平均6.3点だった。また、人間関係と学業や大学生活の満足度には相関がみられ、人間関係の満足度が高いほど学業や大学生活の満足度が高くなる傾向がみられた。大学生活で新たに友人ができた時期・きっかけを聞いたところ、「授業・講義(1年時)」が76.2%と最も多かった。次に、普段よく会って会話する友人との交流に利用するコミュニケーションツールを聞いたところ、「携帯メール」(83.1%)が1位。次いで「電話」(41.8%)、「チャット」(38.2%)、「SNS」(32.4%)となった。また、ソーシャルメディアを利用している人のうち、実際に交流のある友人とつながっているソーシャルメディアについて質問。すると、「mixi」(48.0%)、「Twitter」(45.4%)、「Facebook」(41.2%)で、全体の80.9%はいずれかのソーシャルメディア上で友人とつながっていることが分かった。ソーシャルメディアを利用している人を対象に、ソーシャルメディアごとに本音と建前を使い分けることがあるかを質問。すると、「頻繁にある」が34.9%、「たまにある」が44.4%と、合わせて79.3%の大学生が使い分けていると回答した。本音をさらせるソーシャルメディアについて聞くと、「Twitter」が37.2%と最も高かった。また、“空気を読む”傾向やキャラの使い分けについて聞いたところ、「場の空気を読んで、自分の意見を言わないことでは、「頻繁にある」が40.3%、「たまにある」が56.7%で、ほぼ全員(97.0%)が「ある」と回答した。現在の大学生は本音を言わず、空気を読み、ソーシャルメディア広く友人とつながる傾向があるようだ。次に、大学生活の中で不安を感じるシーンについて聞いたところ、「友人が履修しない講義を受講する」に不安を感じる割合は42.1%、「学食でひとりで食事をする」は47.0%となり、疎外感を抱く状況を不安視している様子がうかがえる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月14日ホスピタリティ事業を手掛ける「グリーンハウス」は1日、介護食おせち「初福-はつふく」の予約を開始した。この介護食おせちは、高齢者向けに一般販売されているおせちとは異なり、専門の管理栄養士が監修した介護食で介護を行う家族の、食事を用意する時間にも配慮したもの。摂食・嚥下(えんげ)機能の低下レベルに合わせ、通常の食事を歯茎または舌でつぶせる程度のやわらかさに加工。見た目の形態を通常の食事に近づけた”ソフト食”で、素材の風味を活かす伝統的なおせち料理とした。食欲が高まり、食事量が増えて健康の維持・向上に効果があるという。価格は1万2,600円。東日本地域のイオングループ一部店舗(東北40店、北関東及び南関東97店の合計137店舗)で12月10日まで予約を受け付ける。詳細は「グリーンハウスのプレスリリース」へ。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年10月04日学生団体「Tabipple(たびっぷる)」とジェイトリップはこのほど、旅でつなぐ「学生絆プロジェクト」として、大学生同士がつながる沖縄での3イベントを企画。全国から合計190人の大学生をWEBで集客した。同企画では9月2日~5日全国各地を出発地として、大型クルーザーを貸し切り大学生だけの南国クルーズを楽しむ「旅のり(9月5日)」、沖縄の大学生も参加する「旅コン(9月6日)」、沖縄のアーティストの卵によるネイルアートコンテスト「女子会(9月4日、6日)」を開催する(販売期間はすでに終了)。Tabippleは、地域が抱える課題などをもとにイベント企画やトレンドメイクを行い、その地域の経済活性を促す学生団体という。学生ならではの旅行企画を通して、ゲストの学生、主催者の学生、現地学生、地域の人すべてが出会いを通してつながることができる企画を作っているとのこと。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年09月04日JR西日本はこのほど、西日本各地から首都圏方面の新幹線往復割引きっぷ「東京往復スーパー早特きっぷ」および「のぞみ早特往復きっぷ」の設定期間について、来年3月31日出発分まで延長することを発表した。これにともない、10月1日出発分より「東京往復スーパー早特きっぷ」の発売期間を出発日21日前~14日前までに変更するとともに、山口県内の新岩国駅・徳山駅・新山口駅発を設定する。従来より新山口駅発の設定があった「のぞみ早特往復きっぷ」にも、新岩国駅・徳山駅発が設定される。「のぞみ早特」の発売期間は従来と変わらず、出発日21日前から7日前まで。有効期間は、「東京往復スーパー早特きっぷ」が3日間、「のぞみ早特往復きっぷ」は7日間。いずれも往復「のぞみ」の普通車指定席に乗車できる(「スーパー早特」はグリーン車用きっぷもある)。東京都区内・横浜市内への普通車指定席での往復運賃は、「東京往復スーパー早特きっぷ」で岡山発2万4,000円(割引額7,680円)、広島市内発2万6,000円(同8,820円)、新山口発2万9,000円(同9,840円)など。「のぞみ早特往復きっぷ」は岡山発2万8,000円(割引額3,680円)、広島市内発3万1,000円(同3,820円)、新山口発3万4,000円(同4,820円)、福岡市内・北九州市内発3万4,000円(同7,940円)など。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年09月04日ほんの少し前のことだけど、やっぱりうらやましい大学生のころは、暇さえあれば友人と遊びに行っていた……。そんな記憶も、いまでは昔のこと。社会人になると、長期休暇は思っているよりも少なくて、旅行もままならず、ガッカリしてしまいますよね。考えてみれば、大学生には特典が多くないですか?うらやましく思うことについて、女性584名に聞いてみました。>>男性編も見るQ.大学生をうらやましく思うことはどんなことですか?(複数回答)1位比較的時間にゆとりがあるところ66.4%2位長期休暇があること50.9%3位学割がきくこと32.9%4位まだいろいろなチャンスがあること31.9%5位若さ29.3%■比較的時間にゆとりがあるところ・「社会人になって、休暇の少なさにいまだに馴染めないから」(25歳/情報・IT/技術職)・「時間にゆとりがある最後のチャンスだと思うから」(28歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「義務教育のころとは違って、勉強の合間にバイトもできるし、長期の休暇があるので、旅行や遊びを思い切り楽しめるところ」(31歳/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)■長期休暇があること・「夏休みと春休み、それぞれ二ヶ月もあるなんていまじゃ考えられない」(25歳/商社・卸/事務系専門職)・「自由すぎてうらやましい。羽目をはずしても翌日休んでいいし、毎日同じ時間に起きなくて良いのが懐かしい」(23歳/金融・証券/秘書・アシスタント職)・「バイトで貯(た)まったお金で休暇を利用して、いろんな所へいけて、刺激を受けられるから」(32歳/団体・公益法人・官公庁/販売職・サービス系)■学割がきくこと・「学割はうらやましい」(27歳/アパレル・繊維/事務系専門職)・「新幹線の乗車券2割引きは大きい」(24歳/運輸・倉庫/営業職)・「お得なほうがいい」(31歳/商社・卸/事務系専門職)■まだいろいろなチャンスがあること・「時間があるから、興味のあることに打ち込める余裕がある」(28歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「もっとほかの道があるのではないかと思ってしまっているから」(26歳/商社・卸/事務系専門職)・「若いので、失敗してもチャンスがまだまだあるから」(30歳/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)■若さ・「若いからこそできることがあるから」(32歳/通信/事務系専門職)・「とにかく肌の質が自分より良い!と感じる」(25歳/自動車関連/事務系専門職)・「若さだけは取り戻せないので」(25歳/学校・教育関連)■番外編:とても良い思い出派・「いまでもたまに学食が恋しくなります(笑)」(28歳/その他)・「とにかく遊んだ4年間だった」(29歳/その他/営業職)・「自由がある」(25歳/商社・卸/事務系専門職)総評1位は「比較的時間にゆとりがあるところ」でした。旅行へ行きやすい、長期休暇がとれるということで、時間のゆとりのある最後のチャンスだったことがわかります。2位の「長期休暇があること」も、それに通じていますね。3位「学割がきくこと」は、まさに学生ならではの特権。乗車券だけではなく、映画や携帯電話の料金など、さまざまなサービスを受けられるのはうらやましいですよね。5位の「若さは」女性にとっては切実に失いたくないもの。お肌のノリも大学生のころの方が良かったのでしょうか?睡眠時間をしっかり確保できるのも、美容にはプラスになると思います。たしかにうらやましい大学生の生活ですが、社会人の良さもあります。自立した大人の女性は、輝いてみえますもの。大人の生活を満喫して、大学生に負けない充実した毎日を過ごされてくださいね。(文・OFFICE-SANGA渡邉久美子)調査時期:2012年5月21日~2012年5月25日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性584名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】高校時代に戻れるならやり直したいことランキング【女性編】経験してみたかった!!青春マンガでありがちなシチュエーションランキング【女性編】学生時代、恋の出会いが多かったアルバイトランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年07月17日あのころに戻りたい!一般的なイメージとして、大学生は楽しそうなキャンパスライフを送っている姿を想像するのではないでしょうか。夏休み、春休みと長期休暇にバイトをして、お金が貯(た)まったら仲間たちと旅へ行く。お金も時間も自由があるように思えますよね。そこで今回は、大学生をうらやましく思うことについて、男性416名に聞いてみました。>>女性編も見るQ.大学生をうらやましく思うことはどんなことですか?(複数回答)1位比較的時間にゆとりがあるところ57.2%2位長期休暇があること28.6%3位恋愛のチャンスが多いこと22.8%4位若さ21.4%5位まだいろいろなチャンスがあること17.3%■比較的時間にゆとりがあるところ・「この間に勉強しておけばよかったと思う」(29歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「学生時代は、考え方次第でなんでもできる」(30歳/小売店/販売職・サービス系)・「休みが長く、いろんなことに時間を使えるといまになって思うから」(26歳/機械・精密機器/営業職)■長期休暇があること・「休みが欲しいです」(26歳/学校・教育関連/専門職)・「休みが多い」(22歳/食品・飲料/技術職)・「たまにはのびのび休みたいから」(24歳/医療・福祉/専門職)■恋愛のチャンスが多いこと・「出会いのチャンスが多いことはうらやましい」(28歳/食品・飲料)・「社会人になって思ったことが、自分自身が意欲を持って、活動をしないと、出会いがまったくないこと」(24歳/その他)・「いまとなっては、出会いが大事です」(27歳/情報・IT/技術職)■若さ・「年を取らないと、若さの意味と言うか、大切さを感じない気がする」(31歳/その他)・「若さをいかして、いろいろなことができる」(29歳/情報・IT/事務系専門職)・「30になって一番感じる」(29歳/金融・証券/専門職)■まだいろいろなチャンスがあること・「若いというだけで、何でもできそうな気がする」(25歳/小売店/販売職・サービス系)・「可能性に満ちていて、自分次第でいろんな道を切り開けるから」(28歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「できれば学生に戻ってやり直したい」(35歳/学校・教育関連/事務系専門職)■番外編:特にうらやましく思わない人たちも・「いい大学時代を過ごしてなかったから」(35歳/その他)・「別に大学生でなくても、いまでもできることはたくさんある」(28歳/情報・IT)・「大学生をうらやましく思うことがない」(38歳/その他)総評1位は「比較的時間にゆとりがあるところ」でした。時間がたっぷりある幸せは、失ってからわかるもの。ラッシュ時の通勤電車に乗らなくても良かった時代をしみじみ思い出した人もいるのではないでしょうか?3位には、「恋愛のチャンスが多いこと」がランクインしました。大学生のころの方が、合コンに参加をする機会が多かったのと、デートをする時間もあったなど、恵まれていたところが理由です。社会人になってから急に忙しくなって、彼女がいなくなってしまった……という人もいるのかもしれません。5位は「まだいろいろなチャンスがあること」。社会人になってからは、勉強したり、仕事を選んだりする余裕もなく、大学生がうらやましいとの声が多かったです。「ああ、大学生のころは良かったなぁ」と、懐かしく思い出すことがあるのかもしれない皆さんですが、社会人にもいいところはたくさんあります。ちょっとリッチなデートを楽しんだりして、その大人ぶりを大学生に見せてあげてくださいね。(文・OFFICE-SANGA渡邉久美子)調査時期:2012年5月21日~2012年5月25日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性416名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】高校時代に戻れるならやり直したいことランキング【男性編】経験してみたかった!!青春マンガでありがちなシチュエーションランキング【男性編】学生時代、恋の出会いが多かったアルバイトランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年07月17日JR四国バスはこのほど、高松~大阪・USJ間を結ぶ高速バスが最大51%の割引料金で利用できる乗車券「早売1」を便および座席数限定で発売した。「高松エクスプレス大阪号」「高松エクスプレス神戸号」「さぬきエクスプレス号」(観音寺エクスプレス号)が対象。片道運賃は通常3,200~4,200円のところ2,900円(学生2,400円)に、往復運賃は通常5,760~7,920円のところ5,300円(学生4,300円)に、それぞれ割引になる。日帰り往復の場合には3,900円の割引料金が適用される。いずれも乗車日前日までの購入が必要で、7月14日乗車分から12月20日乗車分までの期間限定発売となる。同乗車券は香川県内の高松、ゆめタウン、高松中央、坂出インター、観音寺の各バスプラザにて販売するほか、片道券についてはインターネットやコンビニ(ローソン / サークルKサンクス)、JR四国ワープ各支店でも購入できる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年07月09日伊予銀行は19日、いよぎん地域経済研究センターが県内大学生の暮らしぶりについて取りまとめた調査報告を発表した。同調査は、大学生の暮らしぶりを把握するため、4月に県内大学生(愛媛大学法文学部「地域政策論」、松山大学経営学部「地域産業論」「ミクロ経済学Ⅰ」の受講生371名)を対象にアンケートを実施し取りまとめたもの。調査要旨は、月間の収入総額の平均が、自宅生が6.8万円、自宅外生が11.0万円で「親から仕送りをしてもらう」自宅外生は前回調査より15.2ポイントと大幅に減少し、67.0%であった。一方、「奨学金をもらっている」自宅外生は9.5ポイント増加し、57.0%となった。自宅外生の収入における仕送りのウエイトが奨学金へとシフトしつつあるのかもしれない。「毎月貯蓄している」という学生は、自宅生が 67.1%、自宅外生は58.0%で、毎月の平均貯蓄額は前回調査では自宅生1.6万円、自宅外生1.0万円であったが、今回は自宅生1.7万円、自宅外生1.4万円とどちらも増加している。貯蓄残高は、「10~30万円未満」(25.9%)との回答が最も多く、貯蓄の目的では「将来の備え」(39.5%)との回答が最も多かった。将来の出費に備えて貯蓄をしているようだ。今後の支出は、35.2%が「減らしたい」と回答しており、「増やしたい」の15.7%を上回り、DIは▲19.5と支出抑制意向が強い。一方で、学習費やファッション費のDIはプラスであり、前向きな消費意欲もうかがえた。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年06月21日