「食事をしたあとは、なるべく早く歯磨きをしたほうが、歯の健康のためにいい」そう考えている人は多いはず。しかし、それは間違いである可能性があります。そこで、テレビや雑誌などでも活躍中の医師・ジャーナリストである森田豊さんに話をうかがいました。食後30分以上経ってから歯磨きをする「食後すぐの歯磨きは、実は歯に深刻なダメージを与えることが判明しています」と、森田さんはいいます。「それは、アメリカの総合歯科学会(AGD)の研究です。歯の外側にはエナメル質、内側にはエナメル質より柔らかく虫歯が進行しやすい象牙質(デンティン)という層があります。AGDの研究では、象牙質のサンプルを被験者たちの口内に装着し、それぞれ異なったタイミングで歯磨きを行い、腐食度合いを観察しました。その結果、食後30分以内に歯を磨いた被験者の口内で、象牙質の腐食が確認されたのです。さらに、20分以内に磨いた被験者でも腐食具合は著しく増していました。しかし、食後30分~1時間経ってから磨いた人たちには、ほとんど腐食がみられなかったのです」(森田さん、以下同)なぜ、食後すぐに歯磨きをしてしまうと、象牙質(デンティン)の腐食しやすくなってしまうのでしょうか?「AGDの学長・ハワード・ギャンブル医師によると、“食後すぐに歯を磨くと、食べ物に含まれていた酸を歯のより深い部分へ、より早く浸透させることになる。今回の研究により、歯磨きによって歯の腐食が促進されてしまうのは、食後30分以内ということがわかった”そうです。忙しい現代人は“食後30分も待っていられない”という人がほとんどでしょう。しかし、歯の腐食を防ぐには、少なくとも食後30分経ってから歯磨きをするほうがいい、ということは覚えておいてください」特に仕事をしている人なら、朝食後にすぐ歯磨きをして出勤、昼食後に休憩時間が終わる前までに…。と、食後30分も待っていられないかもしれませんが、歯のことを考えると、食後30分待てる工夫を考えてみるほうがよさそうです。歯磨き後のすすぎは回数少なめでいい?さらに森田さんは、歯磨き後のすすぎに関しても、よくある間違いがあるといいます。「歯磨き後、たいていの人は何回も口をすすぐでしょう。しかし歯磨き後の口の“すすぎ”は1回でいいのです。その理由は『フッ素』にあります。フッ素は、ほとんどの歯磨き粉に含まれている、虫歯予防や歯を丈夫にするはたらきがある成分です。フッ素入り歯磨き粉を使うと、歯はフッ素のコーティングに包まれます。しかし、このフッ素コーティングは、短時間では歯に沈着しないため、長時間保持する必要があります。ですから、フッ素が沈着する前に何度も口をすすぐと、フッ素のコーティングがはがれてしまうのです。だから口をすすぐのは1回がいいというわけです」森田さんがすすめる口のすすぎ方は以下の通り。(1)歯磨き後、口に含んでいる歯磨き粉を吐き出す(2)水を口に含み、30秒程度ブクブクすすぐ(3)水を吐き出して終了すすぎに必要な水の量は、コップ1cm程度(10ml)だそうです。また、冷たい水だと歯にしみる人は、ぬるま湯でもいいのだとか。歯は楽しい食事をするためにも、とても大切な存在だから、日ごろから念入りにケアをする人は多いでしょう。ですが、ケア方法を間違ってしまうと、余計に歯にダメージを与えてしまいかねないので、ご注意を。(文・奈古善晴/考務店)
2018年02月11日今のアラサー世代が小学生だったとき、クラスに1人や2人は歯の矯正をしていた子がいたのではないでしょうか。そのときは、「自分には関係ない」「針金がカッコ悪い」だなんて思っていたかもしれませんが、時を経て大人になったとき「やっぱり歯並びって大事!」と実感している人も多いはず。それに歯を矯正すると美容にも良いという噂も気になりますよね。しかし実際、どれくらいの期間がかかりどれほどの費用が必要なのか。それに、歯を矯正することでどんな風に美容に影響してくるのかも気になります。そこで今回は、今気になる歯の矯正事情を徹底解説しちゃいます!最近、歯の矯正をしようとしているアラサーが増えている!?ちょっと前までは、歯の矯正は小学生などのうちにするものだったと思います。でも、最近は大人になってから歯の矯正を始めるアラサー女性も多いみたいですよ。彼女たちになぜ矯正をしようと考えたのか話を聞くと、「歯並びがキレイなほうが見た目も良い」という意見や、「歯並びが悪い=育ちが悪いと海外では捉えられるらしいから…」といった意見まで。確かに歯並びが悪いと海外では就職に不利だともいいますし、国際化が進む今だからこそ気になりだすのかもしれません。それに最近では眞鍋かをりや相武紗季など、大人になってから歯を矯正する芸能人も多く見かけます。「小顔になるから」や「姿勢が良くなって見た目もスッキリするらしいから」といった美容に関する意見もよく聞かれました。でもそれって、単なる噂に過ぎないのではないでしょうか。早速調べてみようと思います!「歯を矯正すれば小顔になる」ってホント?歯並びが悪いと噛み合わせの悪さに繋がり、エラが張ったような顔つきになってしまいます。しかし歯並びを整えることで噛み合わせが良くなるので、これまで顔を大きく見せていた、変な風についてしまった無駄な筋肉をとることができるんです。結果、小顔に見えるというわけですね。それに、歯並びを治すことで顔の歪みも改善されるので、それによる小顔効果にも期待ができます。確かに私の周りでも、歯を矯正したことによってフェイスラインがはっきりした女性は多いです。特に丸顔だとその違いが分かりやすいようですね。ちなみに噛み合わせが整うと正しく咀嚼ができるので、“きちんと噛んで”食事ができるようになります。そうすると脳の満腹中枢が刺激されやすくなるので、ダイエットにも良いそうですよ。肩こりや生理痛も治るの?そもそも肩こりは、体のバランスが悪いことで起きやすくなるものです。そのバランスを整えるために噛み合わせを良くすることも、方法の一つ。噛み合わせが良くなると肩こりだけではなく、腰痛やめまい、生理痛や生理不順なども解消へと向かうといわれています。友人Aは、長いこと生理痛に悩まされていたのですが、歯の矯正後に「生理痛が軽くなった」といいます。また歯の矯正によって姿勢が良くなり、血行不良が改善され、冷え性も軽くなったそうですよ。矯正の方法、期間や費用が知りたい!矯正が体に良さそうなことは分かったけれど、どれくらいの時間がかかってどれくらいの費用が必要なのかも気になりますよね。矯正の仕方や費用、期間はクリニックによってさまざまですが、大まかに分けると3つあります。まず1つめは表側に矯正装置をつける「ラビアル矯正」と呼ばれるものです。今のアラサーが小学生や中学生のときによく見かけた矯正がこれにあたると思います。費用は約50万円~、期間は1年半ほどです。2つめは歯の裏側に矯正装置を装着する「リンガル矯正」です。器具が見えにくいので、大人になってからの矯正ではこれを選ぶ人は多いみたいですね。ただし、お値段は少々お高め。だいたいのクリニックの場合約100万円~で、期間も2年ほどかかります。3つめはマウスピースを装着する「マウスピース矯正」です。これはその名の通り、透明なマウスピースを歯にはめて歯の位置を正していくというもの。取り外しも可能なので、マウスピース矯正に魅力を感じる人は多いようです。しかし1日20時間は装着していなければいけないですし、違和感もそれなりにあります。最初は魅力を感じていても、他の方法に変える人がほとんどなので、歯医者さんでもあまりおすすめはされていないのかもしれませんね。痛かったという声も……歯の矯正をしたリアルな感想を聞いてみた歯を矯正してみてどうだったか感想を聞いてみると、ほとんどの人が「やって良かった」と答えています。笑顔に自信が持てたり、もちろん美容の面でも嬉しい変化があったからです。でも、敢えてマイナス面を挙げてみましょう。ある女性は大人になってから歯の矯正をしたものの、器具が痛くて全く食べ物が口に入らず、しばらくスープだけで過ごしていたそうです。結果、食べられなかったおかげで痩せたそうですが、最初はきつかったみたいですね。他にも、矯正後にほうれい線が目立つようになったという人もいます。ほうれい線ができるのは、多くの場合、抜歯を伴った矯正です。もともと歯があったところに歯がなくなると口元の皮膚がたるんでしまうんですね。しかしこれは医師の技術によって回避することが可能だそうですよ。クリニック選びも大事なポイントになってきそうですね。3,000円以内で可能!?市販の器具でも歯の矯正はできる!ここまでで矯正の方法や費用について説明してきましたが、はやり費用がネックになっている人もいると思います。そんなあなたには、歯の矯正用のマウスピースであれば市販されているので、それを使ってみるという手もありますよ。Amazon口コミを見てみると、一番おすすめなのは『Grocia』のデンタルマウスピースです。「歯のズレがなくなった」や「前歯の位置が正しい位置に戻った」など効果が現れている人が多いようですね。Amazonまた『ajaflowers』のデンタルマウスピースの評判も良さそうです。最初は違和感があるものの続けると少しずつ効果が実感できるみたいですよ。しかし注意したいのは、どれも軽度のものには効果が期待できるという点です。ガッツリと矯正をしたいと考えている人には少し無理があるかもしれません。大人になってからの歯の矯正は少し前まではあまり考えられませんでしたが、今はとっても多いんです。器具が見えないような矯正もできるし、なによりお金に余裕があるので自分できちんとしたクリニックを選んで処置できる点も魅力的ですよね。歯並びが良くなると笑顔に自信がつくだけではなく、小顔になったりダイエットできたりとメリットがいっぱい。これまで気になっていたけど手が出せなかったという人は、この辺りでそろそろ大人の矯正を考えてみても良いかもしれません。参考:湘南美容クリニック、共立美容外科、モア矯正歯科
2018年02月02日中田彩監修のホワイトニングホームケアキット歯科医師の中田彩が監修した、歯のホワイトニングホームケアキットが、マレーシアのホワイトニングサロンと連携して、オンラインでの販売をスタート。2017年11月22日、中田彩オフィシャルブログの中で、使用方法などについて紹介されている。ホームケアキットは、シリンジに入ったホワイトニングジェル(4本)、LEDライト、マウスピースのセット。ホワイトニングジェル1本で、3回分となっている。タレントでもある中田は、白い歯をキープするために、このホームケアキットを週に1回使用。しっかり白くしたい人は、毎日使用しても良いそうだ。ホワイトニングホームケアキットの使い方クリニックやホワイトニングサロンで使用されているものよりもマイルドだという「ホワイトニングホームケアキット」は、付属のLEDライトとマウスピースをドッキングさせて使用。まずは、マウスピースに1回分のホワイトニングジェルを入れ、口の中にはめる。その後、LEDライトのスイッチを入れ30分間放置する。マウスピースを外し、口をゆすぐことによってケアが完了となる。購入方法などの詳細は、Tokyo Smiles Expressのウェブサイトを確認。(画像は中田彩 オフィシャルブログより)【参考】※中田彩 オフィシャルブログ※Tokyo Smiles Express
2017年12月05日株式会社ジーユーエヌは、全国の10~60代の男女600人に、歯と歯茎の健康に関する調査を実施した。厚生労働省によると、「歯肉炎及び歯周疾患」は約331万5,000人と、前回調査(平成23年)よりも65万人以上増加。年々患者が増加する歯周病は歯を失うだけではなく、「心臓病」や「脳梗塞」、「肺炎」等を引き起こし最悪の場合死に至る疾患であり、この歯周病の予防が今後の課題と言える。「“歯と歯茎”の健康に自信がない」半数以上調査では、自分の“歯と歯茎”の健康に自信があるか聞いたところ、全体で「自信がない」「あまり自信がない」が合わせて51.7%(「自信がある」「やや自信がある」合わせて16.8%)となり、半数以上が自身の“歯と歯茎”の健康に自信がないと自覚していることが判明した。また、『現在の口まわりでどのようなことが気になっているか』を聞いたところ、全体で「歯垢・歯石」が31.3%と最も高く、次いで「口臭」が28.5%、「虫歯」が28.2%となった。大事だと思っているのにできない…ケアの手間が問題に『歯や歯茎のケアが大事だと思うか』と聞いたところ、全体で「大事だと思う」「やや大事だと思う」が合わせて88.5%と、約9割が歯と歯茎のケアが大事だと感じていることがわかった。一方で『普段から歯や歯茎のケアが十分にできているか』と聞いたところ、全体で「十分できている」「ややできている」が合わせて26.0%と3割を下回り、大事だと思う“意識”と“実施”のギャップがあるという結果に。ケアを実施しない理由は「面倒くさいから(44.6%)」「何をしていいかわからないから(37.7%)」「時間がないから(26.8%)」が上位3位項目となり、“ケアの手間”が要因となっているようだ。ユーカリ抽出物配合ガムによる「ながらケア」がおすすめ!“ケアの手間”を解消する方法の一つとして「ガム」を使用した「ながらケア」が挙げられる。ホワイトニング効果や虫歯予防、歯茎に良い独自成分を含む等、様々な効用のガムがあるが、ユーカリ抽出物を配合したガムもおすすめできるものの一つ。ユーカリ抽出物の成分が歯周病菌の増殖を抑制し、歯垢を付着しにくくして、歯周病の予防・改善に働きかけてくれるのだ。ユーカリは元々ハーブティーなどにも使用されているため安全性が高く、安心して口に入れることができる。毎日の歯磨きに合わせて取り入れてみてはいかがだろうか。【参考】※オーラルプロテクトコンソーシアム
2017年10月02日あと3ヶ月ほどで7歳になる双子ですが、思ったよりまだ歯が抜けていません。こまめは先月前歯2本抜けたのですが、のまめがまだ「ぐらぐら」止まりで「早く抜けないかなー」ってつぶやいてました。そしたらこまめが自分の体験をもとに「お肉を食べると抜けるから食べなよ!」って力説してまして(お弁当の中に入っていた肉を食べたときに抜けたんだって)「まさか」と思いながらも一昨日の夕飯はお肉を出しました。そしたら!まさかの!(笑)本当に抜けてびっくりしました(笑)こまめが抜けたときはお肉関係なく「いつ抜けてもおかしくない状態」だったからさほど驚かなかったけど、のまめはたぶんお肉の固さでガリッっとやっちゃったみたいで口の中まっかっかになっちゃって…。その後夕飯も食べられず、歯磨きするときも超怖かった(泣)。“抜けたて”って歯茎に穴があいてるんだもん…。あそこに食べカスとか詰まったら虫歯確定じゃね? 怖いよぉ~。早く新しい歯生えてきてぇ~~!
2017年09月30日■「歯並びが良かったら、かわいかったのにね」の呪い私には、DRESSやTwitterのアイコンに使っているポメラニアン(犬)のように、八重歯があります。八重歯を意識し始めたのは、小学生の頃です。親の関係で初めて会った大人のお姉さん(小学生の私にはとてもセクシーで知的に見えた、素敵なアラサー女性でした)に、「あら、ユキちゃん、歯並びが残念ね。歯並びが良かったら、かわいかったのにね」と笑顔で言われました。小学生の私は、ポカーンとしました。この人、初対面でなんてこと言ってくれるの?と。■お姉さんの金言:整形や脂肪吸引と違って、歯列矯正は堂々と自分の容姿を変えられるただ、そのお姉さんは軽やかな笑顔で、付け加えました。「ユキちゃん、いい?大人になったらその歯並びを直しなさい。整形や脂肪吸引と違って、歯列矯正は堂々と自分の容姿を変えられる手段よ。それをやらないでいるなんて、女の子としてもったいないよ。直せるコンプレックスは自分で直す。大人の女性になったらそうやって生きないとね」小学生のユキちゃんは、「歯並びが良かったら、かわいかったのにね」=八重歯のある私はブス、と思い込んで、たいそうショックを受けたのでした。と同時に、「歯並びを直してもう少しかわいくなれるなら、大人になって自分のお金を稼げるようになったら、絶対に直そう」と決意したのでした。■大人になって歯列矯正を始めた理由:(1)同僚の一言そんな固い決意も忘れて、社会人になってからは、外資系コンサルティングファームでそれはそれはごりごりと朝から夜中まで働きました。ただ、外資系なのでたまに、「ユキ、歯列を直したら?」と外国人の同僚に言われるのです。八重歯はチャームポイントとも言ってくれる人は日本にはまだまだいますが、海外(特にアメリカ)では「ドラキュラ」と言われることも。そして、あっという間に30代、私は中間管理職になりました。そうなると、外国人の同僚がどんどん増え、「ユキ、歯列を直したら?」と言われる頻度が増えたのです。あるとき、仲のいいアメリカ人の同僚から、はっきりと言われました。「歯列を直していないと、自分のケアができない大人に見える気がするのよね。そんな人に、会社はリーダーシップを任せるかな?ユキには十分な経済力があるんでしょ。歯以外はきちんとProfessional look(※弊業界では、職業人としてきちんと見えるファッション・髪型・態度などを総称してこのように表現する人が多いです)で過ごしているのに、歯だけがアンバランスだよ」■大人になって歯列矯正を始めた理由:(2)かみ合わせの悪さからの肩こり・腰痛私は、「一生肩こり・腰痛から解放される薬や方法があるなら、1000万くらい支払う!」と半分くらい本気で思うほどの、ひどい肩こり・腰痛を抱えています。職業柄、朝から夜中までデスクワークをしているので、肩こり・腰痛があるのだ、やむなし……と思い込んでいました。しかし、あるとき。矯正歯科医をやっている知り合いから、「ユキちゃん、歯列のせいでかみ合わせがおかしいよ、ちょっと見せて」と言われました。「審美的にも改善の余地があるし、肩こり・腰痛で週2回くらいマッサージや鍼灸に行ってると前聞いたけど、かみ合わせ(咬合)のせいもあると思う。保証はできないけど、矯正することで肩こりや腰痛も改善されると思うよ」そのとき、「コンプレックスも払しょくされるし、仕事の場で歯を指摘されることもなくなるし、ついでに肩こり・腰痛が軽減されるなら、一石三鳥!お金を貯めて歯列矯正にトライしてみよう」と思い立ったのでした。■歯列矯正をお任せするクリニック選びのコツ最終的には、前出の歯科医の知り合いに、歯列矯正をお願いすることに。ですが、いわゆる合い見積もり的に複数のクリニックを訪ね、下記の項目で比較検討しました。もし、私同様に、大人になってからの歯列矯正を検討されている方の参考になったらうれしいです。1.病院候補出し(ア)すでに矯正中のリアル友人の通っている病院2.診療方針(ア)金額感(イ)上下同時にする?どちらかからスタート?(ウ)何年くらいかかる?3.何本抜歯するか個人的に抜歯が怖かったので、聞いてみました。クリニックによってまちまちで2本というところや3本というところがありました。4.お話ししやすいドクターか長くお付き合いするので、ウマが合う人が良かったのです。5.裏側からの舌側矯正は可能か私はお客さん相手の商売なので、見た目に矯正装置が見えるのを避けたかったため、表側に器具をつける矯正(表側矯正)は検討しませんでした。最初から「舌側矯正をお願いしたいのですが」と確認しました。■クリニックを選び、治療を始めてみて……上記の「4.お話ししやすいドクターか」は、いい塩梅にキャリア・人生経験を重ねた私たちDRESS世代には、とても重要なことに思えます。人を見る目を養ってきているので、少しでも信用できないと、一気に不安・ストレスになってしまうなぁと、実際に通い始めて思いました。私が通っているクリニックのドクターは、患者の心配を取り除くことに、とても力を注いでくださる方です。例えば装置を付けてもらう前には、「1週間だけしんどいけど、1週間が耐えられなくて治療をやめた人はいないから、大丈夫だよ」とさらっと声かけをしてくれました。次回に書かせていただければと思いますが、その一言は実際に装置を付けてもらって慣れるまでの最初の数日を耐えるのに思い出して、「大丈夫」と思えるお声がけでした。まとまったお金と時間を費やしてトライする歯列矯正。こんな風にコミュニケーションでき、信頼できるクリニックに出会って治療を始められる方が増えると嬉しいです。
2017年09月06日歯がぬけたお友達を見て絶叫する長男出典 : 年長になった頃、周りのお友だちの歯が生え変わりはじめました。保育園に長男を送り迎えに行くと、「見て見て!昨日歯が抜けたの!」「私はここがグラグラしてる!」「僕はもう◯本も抜けたよ!」と、文字通り「歯抜け」の口をイーっと見せてくれるお友だち。「格好いいね」「よかったね」「痛くなかったの?」と声をかけると、どの子もとっても嬉しそうです。思い返せば私も、歯が抜けたことに対して「オトナだ」と感じて喜んでいるような子どもだったなあとしみじみ。しかし我が家の長男は違いました。歯が抜けたお友だちの口の中を見て「怖い!」と後ずさり…。「Aくん(長男)の歯も、グラグラしてきて抜けて、大人の歯が生えてくるんだよ」と説明すると、「嫌だーーー!!ぜったい嫌だ!!Aくんの歯は抜けないよ!」と大絶叫。障害特性のある長男ですが、それを抜きにしても、「歯が抜ける」ことに怖い気持ちを抱くことはまあ不思議ではないかなとは思います。そうは言ってもいつかは生え変わる歯。体の大きい長男のことですから、いつその日がやってきてもおかしくないはずです。彼にはそのことが受け入れられるのだろうか。「嫌だ!」と叫ぶ長男を見て不安がよぎります。そうは言っても、抜けないこの歯はこのままで大丈夫?出典 : 長男と私の不安が伝わったのか、歯は抜けるどころかグラグラする気配すらありません。クラスでは早生まれのお友だちも次々と歯が抜けて大人の歯に生え変わっているというのに…。身長も高く、顎も大きくなってきた長男の口の中にはアンバランスな乳歯たちが、お隣さんとは距離を保って生えています。抜けるときは大変だと一時はかまえていたものの、さすがにそろそろ生え変わらなくて大丈夫かしら?すこし心配になってきていました。そしてやってきたXデー出典 : そして気づけば長男も小学1年生。いよいよその日がやってきたのです!下の前歯がグラグラし始めました。それに気づいた長男は怖がって歯を見せようともしてくれませんし、自分で触ることもしません。しかし日に日に揺れが大きくなる乳歯、もう今にも抜けそうです。ある日下校時のスクールバスで、運転手さんが「Aくん、歯が抜けそうだって担任の先生が言ってたよ」と声をかけてくださいました。そしてその日の連絡帳にも「歯が抜けそうでイライラしています」と。たくさんの人に見守られながら、乳歯はグラグラを続けています。そして、ついに息子の乳歯は、出典 : そしてその日の夜、「ママー、歯が抜けたーーー」意外や意外、「牛乳ちょうだい」くらいの普通のテンションで教えてくれました。私「えっ?見せて!痛かった?」長男「いたくなかった」私「すごいねえ!格好いいね!」長男「A君のね、歯がぬけた。いたくなかった。」あれだけ怖がっていた長男はとっても自信に満ち溢れた顔をしていました。乳歯が長男の成長を待ってくれたのかも出典 : その日は眠りにつくまでに100回くらい「A君のね、歯がね、抜けた。いたくなかった」と教えてくれました。そして翌日はスクールバスの運転手さんにも歯がぬけた口を見せて喜んでもらい、担任の先生にも「いたくなかった」と嬉しそうに言っていたようです。あれだけ怖がっていた歯の生え変わり、いざ抜けてみれば拍子抜けだったようではありますが、1年前ではなく今この時期に抜けてくれたことは彼の精神的なダメージを最小限にできたように思いました。そんなことを考えると、もしかしたら息子の心の準備が整うまで、乳歯は抜けるのを待っていてくれたのかな?とも思ってしまいます。子どもの乗り越える力を信じたい出典 : 親が知らないうちにどんどん心の成長を遂げていく子ども。ついつい親は先回りしがちですが、子どもの乗り越える力を信じることは大切だなと、日々感じます。ただ、歯がぬけた翌日の連絡帳には「実はA君、昨日は抜けそうな歯に絆創膏を貼ろうとしていたんですよ」と書いてあったのを見て「まだまだ子どもだな」と、ゆっくり成長する子どもを心から愛おしく感じるのでした。
2017年05月29日笑顔を見せたとき、歯がきれいな人はその魅力が3割増しでアップします。歯並びも大切だけど、白い歯はさらにポイントアップ。白くてきれいな歯には、どうしたらなれるのでしょうか?そもそもで歯は”真っ白”ではないそもそもで、歯は真っ白なものでありません。健康な状態でも少々黄みがかっているものです。芸能人やモデルなどは、定期的なホワイトニンクやセラミックなどで、とりわけ白さを保っているため、あの白さを通常ととらえて、自分の歯の色を気にしすぎる必要はありません。ですが、生活習慣や健康などの要因で、歯が元の色より黄ばんでしまうのは、いささか気になりますよね。不自然なほどの白さを目指す必要はないけれど、堂々と口を大きく開けて、歯を見せた笑顔になれるくらいの白さは欲しいところですよね。歯が”黄ばむ”理由で考えられること飲食物口に直接入れる飲食物やタバコによる色素・ヤニは黄ばみの原因となります。具体的な飲食物としては、コーヒー・紅茶・ウーロン茶やカレー・チョコレート・しょうゆ・ソースなど、色の農いものが影響すると言われています。歯の色が悪くなってきたと感じている方は、これらの飲食物や嗜好品をやや控えるようにしてみると良いかもしれません。歯の健康状態虫歯・詰め物の劣化や腐食・歯の神経が死んでしまったなど、歯のトラブルも黄ばみの原因に。これらのトラブルは、歯の見た目の問題ではなく、お口の中の健康問題としてケアしたいところです。かかりつけの歯医者さんを作り、定期的に診てもらうようにすることで、思わぬトラブルの早期発見にも繋がります。年齢こちらは防ぎようのないことですが、年齢を重ねるにつれ、歯の色が黄色くなりやすいと言われています。くわしい理由は専門家の意見を参考にしてください。年齢的な原因はなかなか避けることがむずかしいので、考えすぎてはいけません。歯を白く見せるメイクテク1.べースメイクは”やや黒め”肌が白い人は、肌との比較でどうしても歯の色が黄色く見えてしまいます。一方で、肌の色が黒めの人は、肌との差により歯が白く見えるのです。この原理を利用し、歯を白くきれいに見せたいときは白肌にこだわるのではなく、やや黒めのファンデーションを使うようにすると良いでしょう。「やや黒め」と言っても、日本人はとりわけ肌の色を白く明るく見せようとする人が多いので、そのようなことをしようとせず、普通に肌の色とマッチする色を選べば、充分です。夏の日差して日焼けしたヘルシーな肌と白くきれいな歯は相性抜群。長谷川潤さんや中村アンさんのような、ヘルシー美人をイメージするとわかりやすいですよね。2.口紅も”ベリー”や”ブラウンレッド”などダークな色が白さを際立てる肌の色よりもさらに歯に影響を与えるのは、歯の周りを一周囲んでいる唇の色です。肌が黒い方が歯が白く見えるのと同じく、唇の色もダークな色味のほうが、より歯そのものを白く見せてくれます。シーズンレスメイクのトレンドにより、夏もベリーやブラウンレッドなど、ダークなリップカラーのブームが継続するので、意識的に取り入れると良いです。また、通常のメイクに取り入れるのはちょっぴりハードルが高いですが、「黒リップ」も歯の白さを強調するのにおすすめです。3.歯が黄色い人は「黄みのあるオレンジピンクリップ」歯の黄ばみが気になる人が青みのピンクや赤の口紅を使うと、余計に歯の黄色さが強調されてしまうので、避けたほうが無難です。合わせるならば、「黄みのあるオレンジ寄りのピンク」がおすすめです。口紅の黄みのおかげで、歯を白く見せてくれますよ。完全なるオレンジ色を使うより、ピンクのニュアンスのある色味のほうがオススメです。4.歯が白い人は「赤リップ」でさらにコントラストをつけるもともとの歯が白く美しい人は、その白さをさらに目立たせてくれる赤リップが断然おすすめ!!唇の色と歯の色のコントラストの差が、より一層白い歯を美しく輝かせてくれます。一方で、真っ赤を歯が黄ばんでいる人がつけるとあまり美しく見えないので注意をしてくださいね。それに、せっかくの白い歯が台無しになってしまう”歯紅”にも気を配る必要があります。歯に自信が持てると、”笑顔”がもっと魅力的になる「歯を見せたくない」とあまり笑顔になれなかったり、必ず口元を手で隠したりするのはもう卒業。心から笑っている女性はそれだけでとても魅力的に見えるのです。そして、心から笑うためにはやっぱり口元への自信が大事!!口を大きく開けて笑顔を作れるように、歯を魅力的に見せる努力をしませんか?生活習慣の改善とホワイトニング・歯の健康ケアで、もともとの歯の白さを取り戻すことを忘れずに、メイクの力も借りて、より白く見せてしまいましょう。
2017年05月24日”ニコッ”と笑ったときに、思わず見とれてしまうような白い歯は憧れますよね。でも、「歯医者さんでの“ホワイトニング”は…」と勇気も持てない…。まずは、自宅でできるホワイトニングを試しませんか?今回は、オススメの歯磨き粉をご紹介します。憧れの“白い歯”に!ホワイトニング歯磨き粉①beauty Labo/薬用パールホワイトProEX8,640円(税込)出典:@cosmeよりホームホワイトニング用の歯のホワイトニングジェルです。リンゴ酸(α-ヒドロキシ酸)をはじめとする、歯の漂白に有効な成分を配合していますので、お茶やコーヒー、タバコなどによる頑固な黄ばみを浮き上がらせて落としやすくします。また、歯周病菌を殺菌する効果のあるIPMP成分が、歯茎を健康に保つことで口内環境を整え、歯をより美しく輝かせます。研磨剤は一切使用していません。憧れの“白い歯”に!ホワイトニング歯磨き粉②アパガード/アパガードプレミオ896円(税込)出典:@cosmeより薬用ハイドロキシアパタイトに加え、パール成分(光沢剤:加水分解コンキオリン液)を配合したブライトニング処方の美白歯みがきです。独自のむし歯予防成分であるナノ粒子「薬用ハイドロキシアパタイト」を高配合しています(Mプラス。スモーキン比)しプレミアムケアでときめく白い歯に。薬用歯みがき。憧れの“白い歯”に!ホワイトニング歯磨き粉③ミュゼホワイトニング/ポリリンキューブ 速攻美白540円(税込)出典:@cosmeより急なデート、大事なプレゼン前にも水不要・すぐ使える、使い切りで衛生的なスポンジ歯磨きです。口腔内で使用できる衛生的なメラミンフォームというスポンジに、オーラルケア用の分割ポリリン酸のリキッドをしみ込ませました。歯磨き用スポンジで歯を傷つけにくく、軽く歯の表面をこすって汚れを落とします。表側・裏側のお掃除が気軽にできます。歯の表面に付着したステインを落とすと同時にコーティングし、再び汚れるのを防ぎます。「分割ポリリン酸」とは、生物の体内にもともと存在する安全な生体成分で、歯の汚れを浮かして落とすと同時に瞬時にコーティングする働きがあります。 普段の歯磨きでは落とせないステインに。携帯にも便利なので、外出先での色の強い食べ物や飲み物にも。憧れの“白い歯”に!ホワイトニング歯磨き粉④アクロポリス/メガキュア5,378円(税込)出典:@cosmeよりデンタルケアの最先端イタリアで開発された極小ナノ粒子により、歯の表面を削ることなく歯に付着した汚れを綺麗に洗浄してくれますよ。真珠由来成分が歯の表面をコーティングし、パールのような光沢のある歯に仕上げます。毎日の歯磨きが本格ホワイトニングに。憧れの“白い歯”に!ホワイトニング歯磨き粉⑤シュミテクト/シュミテクト やさしく ホワイトニング2,160円(税込)出典:@cosmeより毎日、「知覚過敏で」歯がシミるのを防いでくれ、やさしくステイン(着色汚れ)を除去してくれるハミガキ粉。薬用シュミテクトは、薬用成分硝酸カリウムが、冷たいもの、熱いもの、酸味、甘味、ブラッシングなどの刺激によって歯がシミるのを防いでくれます。また改良ツインシリカ(清浄剤)配合。歯に沈着したステインと歯垢をやさしく落とし、自然な白さに戻します。フッ素が歯質を強化し、ムシ歯の発生、進行を予防します。憧れの“白い歯”に!ホワイトニング歯磨き粉⑥クリアクリーン/クリアクリーン プレミアム美白2,160円(税込)出典:@cosmeより歯のくすみに影響を与える3つのポイント「光沢」「色」「明るさ」に着目して作られました。「光」:ディープクリア成分配合、沈着汚れを浮かせて落としやすく。「色」:ホワイトリセット顆粒配合、日々の着色汚れをしっかり除去してくれることでしょう。「明」:ブライトコート処方、明るくつややかな歯をコート。見た目年齢に影響を与える気になる歯のくすみを除去し、美しく白い歯で、顔色まで明るい印象に。憧れの“白い歯”に!ホワイトニング歯磨き粉⑦メディカルシャイン/薬用 プレミアムハミガキ1,944円(税込)出典:@cosmeよりホワイトニング、歯周炎予防、口臭予防、歯石除去などオールインワンケア、フレグランス要素がある新しい歯磨き粉です。粗い研磨剤不使用、サッカリン、ラウリル硫酸塩、合成着色剤フリー(健康被害をもたらす成分フリー)、歯磨き後には、爽快感とさっぱり感が1日持続することでしょう。むし歯や口臭の予防します。ニコッと笑ったときに、思わず見とれてしまうような白い歯を目指したいところですよね。そのためには、日頃使用する歯磨き粉を“ホワイトニング効果”のあるものにして、理想の白い歯を手に入れましょう。歯医者さんに行ってホワイトニングには抵抗がある方も、ぜひ自宅でのホワイトニングを試してみてはいかがですか?
2017年04月12日おうちでホワイトニング!株式会社ホワイトワンプラスが2017年2月10日(金)より、「ホワイト3(トリプル)スター」を新発売する。光触媒によって歯の表面の汚れを除去してくれるLEDライトと、新開発されたジェルがセットとなったもので、歯のスペシャルケアをすることができる。1回にかかる時間はおよそ20分で、自宅で好きなことをしてくつろぎながら簡単に行うことができるものだ。LEDライトの他に専用のジェルが2本セットになっており、およそ10回使用することができる。使用方法使い方は簡単で、まずケアの前後を比較するために付属のカラーチャートを使って歯の色レベルをチェックする。いつも通りの歯磨きをした後、ジェルを前歯に塗ってから付属のLEDライトを20分間当てる。これだけで歯医者に行かなくても歯のケアができる優れものだ。白い歯を維持するためには1ヶ月に1回を目安とした使用をおすすめしている。だが、初めて使用するときは1日1回、週3回使用するとより効果的だ。「ホワイト3(トリプル)スター」はLEDライト1個、内容量7gのホワイトWスタージェルⅠⅠが2本、説明書、カラーチャート、チェックシートのセットで税抜6,350円となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ホワイトワンプラスプレスリリース(@Press)
2017年02月14日自宅で簡単に歯のホワイトニングができるスポンジ商品企画・開発や輸出入を手掛けるミュー株式会社は、自宅で簡単に歯のホワイトニングができることで大人気の商品『歯を白くするsu・po・n・ji(スポンジ)』のミントフレーバーを新たに開発し、2016年12月20日より販売を開始した。『歯を白くするsu・po・n・ji(スポンジ)』は、歯学博士の河田氏による「河田式ホワイトニングケア」を商品化したもので、広島大学で製法特許も取得している。わずか0.2ミクロンの超極細網状スポンジ(メラミンフォーム)が、歯表面の微細な凸凹にもフィットしてヤニや黄ばみを落とし、研磨剤不使用なので歯茎を痛めることなく歯本来の白さを取り戻すことができる商品だ。爽やかなミントの香りが広がるミントフレーバー新登場の『歯を白くするsu・po・n・ji(スポンジ)ミント』は、スポンジ5個・ピンセット1本のほか、キシリトール配合のミントパウダー1gがセットとなっており、スポンジで歯の汚れを除去すると同時に爽やかなミントの香りが口の中に広がる商品だ。使用方法は、水に濡らしたスポンジで歯の表面を軽く擦るだけ。価格は480円(税抜)となっており、全国のバラエティストアやホームセンターなどで販売される。(画像はプレスリリースより)【参考】※ミュー株式会社プレスリリース(DreamNews)
2016年12月20日赤ちゃんの乳歯が生えてきたら、考えたいのが虫歯のこと。体の健康のためにも歯はとても大切です。できるだけ虫歯ができないように気をつけてあげたいですよね。■家族から虫歯菌をうつさない唾液から虫歯の原因菌がうつる、ということは、現在では広く知られています。生まれたての赤ちゃんの口の中には、もともと虫歯菌は存在しません。感染ルートはほとんどの場合、パパやママなどの家族からです。そのため、スプーンや箸の共用は避ける、赤ちゃんの口にキスはしない、など、虫歯の感染リスクをおさえる努力をしているママも多いはず。そのほか、食事のときにフーフー息を吹いて冷ますのも、赤ちゃんの食事や口の中に唾液が飛んでしまう恐れがあります。とくに乳歯が生えてから2歳半くらいまでは虫歯の原因菌がうつりやすいといわれているので、気をつけるようにしたいですね。■赤ちゃんを歯磨きに慣れさせるには赤ちゃんに乳歯が生えてきたら、歯のお手入れをスタート。はじめのうちはガーゼで歯の表面を拭いたり、授乳後に湯冷ましを飲ませたりすればOKです。この頃から赤ちゃん用のゴム素材の歯ブラシを持たせて、口の中にものが入ることに慣れさせるのもおすすめです。上下の前歯が2本ずつ生えてくる頃からは、ママが仕上げ磨きをしてあげましょう。口元を触られることに慣れていると、子どもも歯磨きを嫌がりにくくなります。普段から子どもの口元を優しく触るように心がけるとよいですね。 ■夜中の授乳が虫歯の原因に!?ママのなかには「夜は授乳しながら寝かしつけている」という人も多いはず。また、夜泣きをしたときも、授乳をすればグズらずに寝てくれるケースがよくあります。でも、離乳食が進む1歳頃からは、夜中の授乳が虫歯リスクを高めてしまう可能性も。眠っている間は唾液の分泌が少なくなるため、とくに上の前歯に、母乳やミルクが残ってしまうことが多いのです。母乳やミルクの糖分は、それだけでは虫歯の原因になりにくいものです。ただし、口の中に食べかすなどが残った状態では、虫歯の危険がぐんとアップ。夜寝る前には、食べかすを残さないように、きちんと歯磨きをしてあげることが大切です。虫歯が気になる場合は、授乳の後に水やお茶を飲ませたり、ガーゼで歯を拭いたりしてあげるとベスト。子どもの成長とともに、できれば夜中は授乳ではなく、水やお茶にシフトしていけるとよいですね。■歯並びも虫歯の原因になる!?歯並びが凸凹だと磨き残しの原因になり、食べかすが詰まりやすくなってしまうこともあります。乳歯が生えそろって、出っ歯や受け口、歯並びの凸凹が気になったら、矯正治療を検討してもよいかもしれません。また、永久歯は乳歯より大きいため、乳歯の段階ですきまなくキレイに生えそろっている場合、将来的に永久歯が顎に入りきらず凸凹になってしまう可能性も。噛み合わせの悪さは、見た目や顎の成長に悪影響を及ぼしてしまうこともあります。小児矯正は顎の成長を利用して治療が行えることも多いので、子どもの歯並びが気になったら、まずは矯正歯科医に相談してみてくださいね。
2016年12月06日「眼精疲労」とは、目の疲れが慢性化し、なかなか回復しない状態です。目の疲れにつらさを感じていたら、当然”目ヂカラ”は減退!あなたの表情の魅力も薄れてしまいます。今回は、眼精疲労とその解消法についてお話しします。眼精疲労の症状(初期・中期・重度)仕事や勉強で何時間もパソコンの前に座りつづけ、休憩中にはスマホチェックをしている…そんな私たちの生活は、目に大きな負担をかけています。そのまま無意識に目への負担が多い生活を続けていると、やがて、いくら休めても目の疲れが回復しないという「眼精疲労」になってしまうのです。1.眼精疲労の初期症状はじめは、以下のような目の症状が気になります。・目の痛み・目のかすみ・充血・光をまぶしく感じる・ドライアイこの初期の段階では、一晩ぐっすり眠れば回復するかもしれません。2.進行した中期・眼精疲労の症状眼精疲労が進行すると、朝目覚めても目の疲れや目の周りの痛みが抜けないようになってきます。ズキズキするような痛みを、目の奥に感じるようになる人もいるでしょう。さらに、目だけではなく、全身に症状があらわれるようになってきます。・肩こり・頭痛・吐き気・食欲不信・不眠こうして目の疲れが、徐々に全身へ影響しはじめます。場合によっては、眼精疲労以外の、目などの病気が潜んでいるかもしれません。早めに医療機関で相談できるといいですね。3.重くなった眼精疲労の症状眼精疲労がさらに重症になると、目や体のつらい状態にストレスを感じ、ついに自律神経系への影響まで出てきてしまいます。・抑うつ状態になる・不安感を感じる・理由もなくイライラするこうなってしまったら、なるべく早く医師に相談したほうがいいでしょう。でも、ここまで重くなってしまう前に、自分でできるケアをして初期症状のうちに改善したいですね。目の疲れの3つのケア軽度の眼精疲労であれば、自分で解消できる場合もあります。ここで、改善方法をいくつかご紹介します。1.ストレッチをする仕事の合間にも、椅子に座ったままでいいので、1時間に一度は、首や方をほぐしましょう。・首を前後左右に倒したり、回したりする・両肩を上げ下げしたり、回したりする帰宅後、お風呂上がりや就寝前には腕を伸ばしたり、大きい動きでストレッチするといいですね。もちろん休日の運動もおすすめです。2.目元マッサージ・目頭や目の下をやさしく2〜3秒抑える・目をギュッと閉じてからパッと開く、前後左右を見てぐるっと回すなど眼球を動かす目元はデリケートなので、くれぐれも強く押したりこすったりしないようにしましょう。また、目元を蒸しタオルで温めると、疲れの取れ方がだいぶ変わるでしょう。3.アロマケア全身の疲れや緊張、ストレスを取り除くのも眼精疲労の改善には大切です。アロマを使ってリラックスするのもいいでしょう。特に眼精疲労の改善にオススメの香りは・ベルガモット・ラベンダー・ユーカリなどです。精油(エッセンシャルオイル)を1滴垂らしたお湯で蒸しタオルを作るのもいいですね。今すぐできる、眼精疲労予防・5つのポイントあらかじめ目に負担をかけないようにして、眼精疲労を予防しましょう。1.目を使ったら休憩はしっかり休む仕事中合間には、できれば意識的にパソコンディスプレイやスマホを見ないで小休止をとりましょう。2.部屋などの照明を見直す本を読むのに薄暗かったり、反対にデスク用のライトなどの強い光が直に目に当たるような、不自然な照明になっていないか確認しましょう。3.姿勢を正すよう気をつける作業したり、本を読んだり、ディスプレイを見たりする際、まっすぐ正しい姿勢でないと、上目遣いになったり、片目ばかり使ったりするような、不自然な見方になってしまします。また、猫背で血行が悪くなり、肩こりの原因になったりもします。4.睡眠環境を整えるしっかり睡眠をとって目や体を休めましょう。室温、明るさ、枕の高さなどの、心地よい睡眠が取れる状態か、考えてみましょう。5.栄養バランスを改善する忘れがちですが、栄養バランスの良い食事を健康的なサイクルで取ることも大切です。体全体の調子を整えるよう考えてみてください。さらに、メガネやコンタクトレンズを使っている人は、現在の視力に適しているものか、再チェックしましょう。クリアな視界で”美しい眼差し”に日々、気をつけたりケアをすることで、目の疲れはだいぶ改善されるはずです。ただし、いくら気をつけても改善されず、疲れが蓄積してしまう場合は、医療機関に相談して原因をつきとめましょう。目の疲れをためないことは、美しい眼差しの基本です。スッキリ健康的な目元で、いきいきとした表情を作りましょう!
2016年11月29日笑顔がきれいな人って、キラキラしていますよね。あんな風になりたいなぁ……とよく注目してみると、きれいの要素のひとつが「歯の白さ」だったりすることも。反対に黄ばんだ歯は顔全体をくすんだ印象に見せてしまいますので、ホワイトニングの手を借りている人も多いことと思います。でも「あんまり効果がない」という人、いませんか?実際にホームホワイトニングを体験し、納得のいかなかった私がオフィスホワイトニングに挑戦しようとしたところ、歯医者さんにいわれた衝撃の事実とは……。ホワイトニング、まだまだ知らないことがありました!「オフィス」「ホーム」ホワイトニングって?ホワイトニングはその名の通り「歯そのものを白くする」こと。歯の汚れを落とすクリーニングとは違い、歯の中にある色素を分解して明るくします。ホワイトニングは大きく分けて、歯医者さんで行う「オフィスホワイトニング」と、自宅で行う「ホームホワイトニング」があります。オフィスホワイトニング歯の表面にホワイトニング剤を塗り、専用ライトをあてて色素を分解。ホワイトニング剤の濃度がホームホワイトニングより高いので効果を実感しやすく、短時間ですみます。1回分の費用は上下の歯で30,000~50,000円が相場となっています。ホームホワイトニング自分の歯から型をとったマウスピースにホワイトニング剤を塗り、歯に装着して歯を白くします。自宅でケアできるためお手軽ですが、ホワイトニング剤の濃度がオフィスホワイトニングより低いため、白くなるまでに時間がかかるのがデメリットです。マウスピース代は上下で30,000~50,000円ほど、薬剤が1~2週間分で3,000~10,000円程度となっています。効果は半年~1年ほどですので、定期的なメンテナンスが必要になります。私のホームホワイトニング体験私が虫歯治療をしていた歯医者さんでホームホワイトニングをすることになったのは、歯の黄ばみが気になっていたことが理由。半永久的に続けるなら元手(マウスピース代)はかかっても、以降は薬剤の費用だけですむホームホワイトニングの方が割安、と考えました。私の場合、専用のマウスピースは60,000円ほどかかりました。そしてその内側に歯医者さんで購入したホワイトニング剤を少量塗り、装着して眠る。これを10日ほど繰り返して様子を見ました。結果は先生いわく「1トーン明るくなった」とのこと。自分では「なんとなく白くなったような気がする」という感覚でした。ただ途中からホワイトニング剤が歯にしみるようになり、先生と相談して「いったん休んで、少しずつやっていこう」ということに。しかし、しみる恐怖と、ホワイトニング中は歯が着色しやすい状態にあるため、1週間以上も大好きなコーヒーを飲めない苦痛とで、ホームホワイトニングを再開する気がおきなくなってしまいました。ホワイトニング、不向きな人がいる!?数年後、「それでも歯を白くしたい!しみても、短時間なら耐えられそう!」ということで、別の歯医者さんでオフィスホワイトニングができないか相談しにいきました。すると「アジア人はもともと黄色ベースの歯の人が多い。だからホワイトニングで白くなる。でもあなたはグレーベース。グレーベースだとホワイトニングをしてもグレーと白のグラデーションのような斑模様になってしまう。広告のような真っ白な歯を想像しているなら、あんな風にはならないから私ならおすすめしない」とのこと。衝撃を受けました……!だからホームホワイトニングでも納得のいくような効果を感じられなかったのかもしれません。歯の色は生まれつきです。また「白い」「黄味がかっている」とひと口にいっても、歯の色にはたくさんのバリエーションがあります。私のようにグレー系、またはオレンジ系の歯の人はホワイトニングで「透明感のある白い歯」にすることが難しいとされているようです。そのため歯医者さんでは「自分の歯の状態について」しっかり診てもらうことから始めましょう。私のように「実はホワイトニングの効果を感じにくい歯色だった」なんて事実が判明することもあります。だから自分の歯の色、質、今の状態、効果について真剣に向き合ってくれる歯医者さんであるか、という見極めも大事です。コーヒーや赤ワインなど着色性食品を好む人で歯の黄ばみを感じている人は、ホワイトニングの前に一度「歯のクリーニング」をしてみるのもおすすめ。クリーニングは歯についた汚れだけでなく、色素を落として元の歯の色に戻してくれるため、これだけで黄ばみが大きく改善される場合があります。歯の健康のためにも、ケアの一環として定期的にクリーニングをお願いするのもひとつの方法です。信頼できる医院を見つけたうえで、期間や費用を照らし合わせ、ホワイトニングとの付き合い方を考えていきましょう!参考:きらら歯科
2016年10月16日綺麗な歯並びに憧れる、もっと若いうちに歯の矯正をしておけば良かったなどと後悔しつつも、「今更数年間も歯にワイヤーを付けた状態で過ごすなんて嫌」という女性は多いのではないでしょうか。子どもの頃とは違い、大人には様々な事情があります。歯の表側からの矯正は難しいと考えるのは私だけではないはず。いくら綺麗な歯並びになるためとはいえ、貴重な「今」を目立つところにワイヤーを付けて過ごしたくない、1分1秒だって無駄にはできないと思いませんか?今回おすすめする裏側矯正には、表側と違って「人から見えない」という最大のメリットがあります!今と変わらない姿で過ごすことができ、数年後にはより綺麗な歯並びを手に入れることができるのです。「今」と「未来」の両方を大切にしたいアラサー女性にぴったりの、裏側矯正について詳しくご紹介しましょう。矯正して良かった!「前歯がガタガタで、ずっとコンプレックスを感じてた。笑うときに口元を隠すクセが付いていたけど、矯正してからは何も気にせず思い切り笑える」(受付/30歳)「写真写りが良くなった。歯並びひとつで印象が全然違うみたい。綺麗って言われることも増えたよ」(ホステス/29歳)「気にしたことなかったけど、アメリカに留学して歯科矯正をしようって思った。向こうでは綺麗な歯並びはステイタスの象徴だから、歯がガタガタだと良い扱いを受けない。今後は海外で働きたいと思ってるから、矯正して本当に良かった。海外、特に先進国に出ようと思っているのなら、日本にいるうちにやっておいた方が良いと思う」(ウエディング関係/30歳)歯科矯正を始めるまでは高額であることや、長期間かかることなどを理由に躊躇う方が多いようですが、矯正後は皆口を揃えて「やって良かった」と言います。私自身裏側矯正をしていて、ついこの間ようやくワイヤーが外れたところです。鏡を見る度、やって良かったと心から思います。コンプレックスがひとつなくなることで、何でもない日常がキラキラと輝き出す、そんな気がします。それでも、やってみる前は不安もたくさんありますよね。続いて、裏側矯正のデメリットをご紹介します。痛みや不快感、デメリットはあるの?裏側矯正1.慣れるまでは器具が舌に当たるので、舌に口内炎ができたり痛んだりすることがあります。2.慣れてからも疲れがたまると舌に口内炎ができやすいです。舌は疲れると広がる特性があり、それが器具に当たるためです。3.表から矯正するのに比べ、やや費用が高めです。4.歯の状態によっては、表からするよりも長期間かかったり、治療が困難になるケースもあります。5.表からの矯正以上に、クリニックによって技術差があります。表・裏側矯正の共通点1.ワイヤーを付けた初日から数週間は、歯が動くような痛みを感じます。2.ワイヤーを付け替えた直後は数日間、咀嚼時に歯の奥が痛むように感じることがありますが、数日で慣れます。費用や治療期間は?平均費用表側矯正60万円~80万円程度(全部の歯を矯正する場合)裏側矯正100万円~150万円程度(全部の歯を矯正する場合)※表・裏ともに、歯の状態やクリニックによって異なります。表と裏の費用差は、治療手順や治療しやすさなどの違いによるものです。表の歯は平らでツルツルしているので装置が付けきやすいのに対し、裏側は凹凸があったり、裏側ということで装置も付け辛かったりします。平均期間表・裏2~3年※表から矯正しても、裏から行ってもあまり変わらず、歯の状態によって異なります。全体的に歯並びは悪くなく、数本の歯のみを治したい場合はセラミックの歯を被せるという方法もあります。その場合の平均費用は1本あたり8~10万円。数ヶ月で終わるため手軽ではあります。ただ、自分では数本の歯しか気にならなくても、プロが見ると全体的に歯並びを治した方がいいというケースもあるかと思います。歯科医師さんに詳しく自分の歯の状態について聞くことが大切です。クリニック選びの秘訣は?1.希望や不明点を明確にし、書き出します。2.気になるクリニックを数か所まわり、同じ質問をしましょう。そこでいただいた回答も全てメモします。3.即決せずに、一度自宅でゆっくり考え、メモや資料を見返して決めましょう。4.聞ける状況なら、より希望を叶えてくれそうな別の名医を紹介していただくのもアリ。(例:「うちでは君の希望に添えないけど、〇〇先生のところならそういう治療もやっているんじゃないかな」等と言っていただければラッキー。そのように話を運ぶのもひとつの手です。)歯科矯正は長い期間を要するので、やるのなら早い方が良いと思います。ただ焦ってクリニックや治療法を選ぶと後悔する可能性もあるので、しっかりリサーチした上で納得のいく決断をしてくださいね!
2016年08月16日きれいな歯でいると笑顔まで輝きますよね。でも、年齢とともに歯を白く保つ事は難しくなってきます。そこで!キッチンにある自然の食材を使って歯の白さをキープしてみませんか?飲み物に注意飲み物の中には、歯にとってダメージになったり、エナメル質を悪くしたりしてしまうものが多くあります。特に、コーヒー、緑茶、紅茶、ワインは歯に色が付いてしまいます。飲んだ後は、違う飲み物(牛乳など)を飲んでおくと化学反応で、色がつきにくくなりますよ。1.重曹と食塩重曹大さじ半分、食塩大さじ半分を混ぜていつも通り歯を磨くだけで、歯が白くなります。少し口当たりが良くなるようにミントのアロマオイルを加えるのもオススメ。やりすぎず、1週間に一回くらいにしましょう。過度にするとエナメル質を傷つけてしまいます。2.フルーツ・野菜にんじん、いちご、セロリ、なし、りんごは、歯を白くさせます。直接、唾液腺に働きかけ殺菌効果を発揮してくれるのです。日常的に食べるようにして、しっかり噛みましょう。オレンジの皮の内側でも同じ効果を得れるので、内側で歯をこすってみるのも◎3.水歯を白くさせるにはやっぱり水が効果的です。30秒間口に水を含ませてすすぐことを食事の後の習慣にすると黄ばみを予防できます。歯がキレイだと、笑顔の印象が変わりますよね。歯医者に行けば磨いてホワイトニングをしてもらえますが、行く前にこれらの食材を使って、自宅でできる簡単な方法で改善する事もあります。ぜひ一度試してみてくださいね。
2016年08月10日30代になると気になり始める「歯茎下がり」。加齢とともに歯茎は徐々にが下がってしまい、歯茎から出てしまった歯の間に隙間が目立つようになってきます。歯の間に隙間があると、どうしても老けた印象に……。少し前にテレビでマツコデラックスさんが「年末の休みを利用して歯茎の移植手術をした」というコメントをしたことで注目を集めた歯茎の移植手術。美意識の高い人はすでに取り入れている、歯茎の移植手術とは一体どんな手術なんでしょうか?歯茎が下がる原因って?最近歯の根元の隙間が目立ってきた、歯茎が痩せた、歯茎が下がってきたと感じたことはありませんか?そのような症状を「歯肉退縮」と言います。歯茎が下がってしまう主な原因としては、以下のものが考えられます。加齢年をとると歯茎が下がってしまうのは自然な現象で、一般的に10年で2ミリ下がると言われています。40代を過ぎると10代の頃と比べて6ミリも下がっているので、歯の隙間も目立ってきて気になるという方が多いようです。歯周病歯周病により歯茎に炎症がおき、これが原因で歯茎が下がっているように見えることも。放っておくと炎症が悪化し、歯を支えている骨が溶けてしまうことがあります。歯磨きゴシゴシと強い力で歯磨きをしていると、歯ブラシが歯茎を傷めて痩せさせてしまう原因となることがあります。歯ブラシの強い刺激で柔らかい歯茎が崩れることで、歯茎の老化につながるそうです。間違った歯磨きが原因の場合は、正しい方法で歯磨きをすることで歯肉退縮を遅らせることができます。きちんとした歯磨きで毎日のケアを怠らないようにしましょう。噛み合わせ噛み合わせの影響で、一部にだけ強い力が加わっているとその部分のはぐきが痩せることがあります。歯ぎしりをしている方は、歯ぎしりのときの噛みしめが原因で歯茎が下がってしまうこともあるそうです。移植手術ってどんな手術?Photo by 歯周病の講義マツコさんが受けたという歯茎の移植手術は、「遊離歯肉移植術」というもの。FGGと呼ばれる歯茎の治療法です。局部麻酔をして上顎の歯肉を切り取り、歯茎が痩せてきている部分に移植して縫い付けるというもの。手術時間は2時間程度で、1週間後くらいに抜糸をすれば完了。数ヶ月でしっかりと歯茎に定着するそう。費用は保険が適用され、5万円から10万円程度が相場のようです。麻酔をしているので、手術中はほとんど痛みを感じないそうです!インプラント治療で土台の歯茎が足りない際にこの移植手術が行われているように、以前からよく行われており、安全性にも問題はないようです。歯周病で歯茎が下がってしまった場合や、歯根が露出してしまった知覚過敏の改善にも有効なので、歯茎下がりで悩みのある方は選択肢の一つとして考えてみるといいかもしれません。手術はここで受けられる!東京で、遊離歯肉移植手術が受けられる病院をご紹介します。KU歯科クリニックインプラント症例数が多いため、歯茎・歯肉再生の治療にも精通しているようです。都内に6箇所と、大阪にもクリニックがあります。六本木河野歯科クリニック結合組織移植術、遊離歯肉移植術、歯肉弁根尖側移植術、エムドゲインなどの手術を行っています。最新機器を使用した治療で、各分野のエキスパートによる治療が評判のようです。東京国際クリニック結合組織移植術、歯肉弁側方移動術、歯肉弁歯冠側移動術などの、歯茎の再生医療を行っています。美しい口元を保つために「遊離歯肉移植術」は、もともとは歯茎の再生医療として行われていた手術ですが、近年は歯や歯茎の健康のためや、見た目をきれいに保つために行う方も増えているようです。歯茎下がりや歯の隙間の広がりは、老けて見える原因にもなります。また歯周病などが原因で下がった歯茎を放っておくと、歯周病を悪化させることになります。歯茎の状態が気になる方は、手術で改善できる可能性もありますので一度歯医者さんで相談をしてみるといいかもしれません。
2016年07月26日どんなにファッションやコスメで可愛く決めても思い切って笑えない…。だって笑うと、歯ががちゃがちゃしていて怖いって言われるから!口を閉じている状態では可愛いと思えても、笑った瞬間に「う~ん」とちょっと残念になっちゃう女子って多いですよね。今回は大人になって歯列矯正を受けるメリットについてご紹介します。歯並びが悪いと、どんな影響があるの?歯並びが悪い=見た目だけの問題ではありません。歯が整列していないことで、さまざまな障害がでてくる可能性もあるのです。たとえば、歯と歯の間に通常よりも隙間ができてしまっている場合、毎日歯磨きをしていても、食べるたびに汚れが詰まり、虫歯や歯周病の原因になります。また「受け口」の場合、サ行やタ行が発音しにくい「発音障害」などもでてきて、場合によっては日常生活に影響を及ぼすことも…。日本語を話すうえでは、どうにかうまくやっていけても、英語を喋るとなると、なかなかキレイな発音ができず苦戦するようです。もちろん、歯並びが悪ければ、真正面からみたときの印象も大きく変わってきてしまいます。子どもの頃はなかなか勇気がもてなくても、大人になった今ならチャレンジできるかも!?矯正を受けるメリット「コンプレックスを解消できる」大人になるまで、おそらく歯並びが悪いのが原因でつらい時期もあったでしょう。たとえば、中学生や高校生の一番多感な時期に、異性から歯並びについて指摘されて、乙女心に傷がついたり、歯のことが気がかりで、なかなか思いきり笑えなかったり…。でも、時間とお金をかけて歯列矯正をしていけば、今までずっと向き合ってきたコンプレックスも解消されるかもしれません!みんなで写真を撮影するとなっても、歯を気にせずに思い切り笑えるのは、とても幸せですよね。矯正を受けるメリット「治療のプランを立てやすい」子どもの頃に歯列矯正をすると、大人以上に大変な部分がでてきます。大人であれば顔面の成長もある程度ストップしている状態。でも、子どもは矯正をしている間にも顔の成長が進んでいきます。つまり矯正をしたことで他の部分に影響がでないよう細心の注意を払わなければならず、治療するペースも比較的、遅くなってしまうのです。大人になれば、そういった配慮もそこまで心配する必要がなくなるため、治療の計画も立てやすく、働いている女性でもチャレンジできやすいのはメリットといえるでしょう。いかがでしたか?大人になってから歯列矯正をするには、もちろんデメリットもあります。子どもの頃よりも歯が移動する速さが遅いため、器具を装着してもすぐに外せるとは限りません。また仕事で外部の人と接触する場合は、器具をつけない矯正方法を検討する必要もあります。コンプレックスを解消したいなら、まずは信頼できるドクターをみつけ、歯の悩みを打ち明けてみましょう!きっと一歩踏み出せば、いつかは思いっきり歯をみせて笑えるようになりますよ。
2016年06月08日歯の黄ばみ、気になっていませんか。歯が黄色くなる原因は、加齢のほかにコーヒーやお茶による茶渋、食べ物による着色、たばこのヤニや歯垢などといわれています。歯磨きで落ちない汚れをどうにかしたいなら、歯科医院でのクリーニングがおすすめです。歯医者がおこなう歯のクリーニングとは? 歯科医院で行う歯のクリーニングは、Professional Mechanical Tooth Cleaning(プロフェッショナル・メディカル・トゥース・クリーニング)、略してPMTCといって、歯を本来の色よりも白くするホワイトニングや、マニキュアとは異なります。PMTCは、歯科医師や歯科衛生士が専用の器具や機械を使って、「バイオフィルム」を徹底的に落とすクリーニングです。バイオフィルムとは、ミュータンス菌などの細菌が集まることで歯の表面にできる、薄い膜のこと。PMTCはバイオフィルムを取り除き、歯本来の象牙のような白さを取り戻します。そのほか、虫歯の予防になったりとうれしい効果があります。●PMTCのメリット・歯磨きでは落としきれない歯垢を除去し、口臭の予防と健康な歯肉を保つ・歯石の除去により歯周病・歯肉炎を防止・仕上げのフッ素コーティングにより、歯に汚れや歯垢が付きにくくなる 定期的なメンテナンスで白さをキープPMTCの内容は、歯にたまった歯石を取りのぞいて、通常のクリーニングをします。歯石の量などの状態により、2日ほど時間がかかる場合も。歯科医師や歯科衛生士が、専用の器具で重炭酸ナトリウムを歯に高速噴射し、ジェルや回転ブラシなどを使って歯の表面を磨きます。バイオフィルムがきれいに除去できたら、仕上げにコーティングの役目をするフッ素を塗付して、PMTCは終了です。処置が終わった後も、定期的に歯科医院でPMTCをおこなえば、歯の健康や白さを保てます。PMTC処置にかかる時間は30分ほどで、費用は医院によって異なります。一般的には3,000円から5,000円です。PMTCは歯科治療ではないので健康保険は適用されませんが、医療費控除の対象になります。1月から12月までの間に医療費が合計10万円を超えると、確定申告で税金が戻ってきます。各病院でもらった領収書はとっておきましょう。健康で美しい歯を保つために、定期的に歯科医でクリーニング「PMTC」を受けてみてはいかがでしょうか。
2016年05月02日子供にとって初めて乳歯が抜けることは、すごくドキドキする経験です。日本では、上の歯が抜けると縁の下に、下の歯が抜けると屋根の上に投げるという習慣がありますが、欧米では、歯の妖精が乳歯をもらいにやってきます。■歯の妖精、トゥースフェアリートゥースフェアリーは、子供が抜けた乳歯を枕の下に置いて眠ると、寝ている間にやってきて、歯と引き換えにプレゼントを置いていく妖精です。トゥースフェアリーの言い伝えは、欧米の各地にありますが、アメリカでは、サンタクロース、イースターバニーと並ぶ大変メジャーな存在です。プレゼントは国によって多少違うようですが、アメリカのトゥースフェアリーは、お金を置いていくのが一般的。Visaのリサーチによると、北米で子供達が1本の歯で得られる金額の平均は、しばらく上昇続きでしたが、昨年から少し下がり、2014年が$3.43、2015が$3.19だそうです。サンタクロースやイースターバニーと違い、見た目の特徴は、はっきり決まっていませんが、ティンカーベルのような、羽根のある、かわいい女の子の姿を想像する子供が多いです。もちろんサンタクロース同様、子供が眠った後に歯の妖精となるのは、大人の役目。起こさないようにそっと歯を取り出し、お金に差し替えます。翌朝、子供は「見て!トゥースフェアリーが来たよ!」と、歯の欠けた、愛嬌のある笑顔を見せてくれます。■トゥースフェアリーの効用トゥースフェアリーのいいところは、子供がグラグラする歯を嫌がったり、歯が抜け落ちることを怖がったりした時の慰めになること。「その歯が抜けたら、トゥースフェアリーにあげようね。お礼はどれくらいかな?」などと言われると、かなり気がまぎれるようです。また、歯磨きをする際にも、「歯の妖精は、白いキレイな歯の方が喜ぶよ」と言うふうに使うこともできます。通常、サンタクロースの存在を疑い始める頃、トゥースフェアリーが実は両親だったと気がつくようですが、その頃には、歯が抜け変わることにも慣れているはず。もしもお子さんが、グラグラした歯を嫌がったら、トゥースフェアリーのお話をしてあげてみては?
2016年05月01日GitHubが提供するテキストエディタ「Atom」の月間アクティブユーザー数が100万人に達したことが、オフィシャルブログで発表された。Atomは、GitHub社が開発したオープンソースのテキストエディタで、趣向を凝らした数多くのパッケージや、JavaScriptやCSSなどを使ったカスタマイズで便利な機能を実装できる。公式ブログによると、2月の月間アクティブユーザーが100万人を超えており、これはオープンソース化一周年を迎えた2015年5月の3倍となる。オフィシャルブログには、アクティブユーザー数の推移が掲載されており、バージョン1.0の完成を経た1年間で著しい伸びを示している。Atomがコミュニティの成長のおかげで大きく改善されて今日に至っていることに触れ、MuleSoftの「API Workbench」、Jiboロボットの「SDKツール」、Facebookの「Nuclide」など企業での開発現場で活用されているプロジェクトを紹介。企業ユーザーだけではないと、Google Chromeで開いているテキスト入力エリアと同期する「Atomic Chrome」、Gitコミット履歴をインタラクティブなプロットで表示する「Git Time Machine」、テキストを入力、削除する度にカーソル付近が爆破されていく「Activate Power Mode」など、個人ユーザーが作成した興味深いパッケージも紹介している。"コミュニティの皆様が私たちとの共同プロジェクトに貢献してくださったこと、「Atom」チーム一同本当に感謝しております。次のマイルストーンである、200万ユーザーに到達したときの「Atom」の姿がとても楽しみです。皆様も是非ご期待ください。"と200万ユーザー時におけるテキストエディタのさらなる変容を期待してブログは閉じられている。
2016年03月29日KDDI、沖縄セルラーは、5分以内の通話がかけ放題となる料金プラン「スーパーカケホ(電話カケ放題プランS)」と組み合わせて利用できる、月間1GBのデータ通信定額プラン「データ定額1」を23日より提供開始する。月額料金は税別(以下同)2,900円。「データ定額1」は、月間1GBまでの高速データ通信が利用できる4G LTEスマートフォン向けの料金プラン。1GBを超過した場合は当月末まで128kbpsに低速化される。利用するには、基本プランとして「スーパーカケホ(電話カケ放題プランS)」(5分までの国内通話無料。月額1,700円)を契約している必要がある。基本プランの料金とインターネット閲覧やMMS送受信に必要な「LTE NET」(月額300円)の料金を合わせると月額4,900円(+通話料)となる。また、固定通信サービスとのセット割「auスマートバリュー」適用時であれば月額3,966円(+通話料)で利用できる。時間無制限のかけ放題プラン「カケホ(電話カケ放題プラン)」と組み合わせることはできない。「データ定額1」の提供によりKDDIは、総務省の携帯電話料金に関するタスクフォースにおいて提言されていた「ライトユーザーも利用しやすい低容量の料金プランの提供」に応じた形となる。KDDIだけでなく、前述のタスクフォースに則ったプランとして、ソフトバンクでは「データ定額パック・小容量(1)」を、NTTドコモでは「シェアパック5」を発表している。なお、ドコモはすでに提供中だが、ソフトバンクは4月以降から提供すると案内しているのみで、具体的な提供日時についてはアナウンスされていない。
2016年03月15日妊婦中に高まる歯のトラブルのひとつとして、虫歯菌を介した酸によって歯の表面にあるエナメル質が溶け出してしまう「う触」と呼ばれるものがある。また、妊娠時にすっぱいものが欲しくなる人もいるが、飲食物に含まれる酸でも「酸触歯」になるリスクがある。このう蝕や酸蝕歯になるとどうなるのか、また、妊娠中にどう対策すればいいのか、歯科医師の倉治ななえ先生にうかがった。○口腔内の酸性化が引き起こすリスクそもそもなぜ、妊娠中はう蝕や酸蝕歯になりやすいのか。妊娠初期につわりになる人が多いが、これも原因のひとつだ。度重なる嘔吐で歯磨きができない状態だと、口腔内の細菌が繁殖し活動が活発化してしまう。また、妊娠中は「女性ホルモン」と称されるエストロゲンやプロゲステロンなどが高まるが、このプロゲステロンの作用で胃の中のものが逆流しやすくなり、口腔内が酸性化することも理由に挙げられる。それ以外の要素として、妊娠中に食べ物の好みが変わることも関係する。人によって個人差はあるが、妊娠中はレモンや酢の物などのすっぱいものを通常より多く摂取してしまう人もいるだろう。そうなると、口腔内も酸性化されてしまう。加えて、妊娠中はホルモンバランスが崩れることで唾液の分泌量が減るほか、唾液が持つ中和力も削がれてしまうという。では実際、う触や酸蝕歯になるとどうなるのか。まず、歯を被っているエナメル質からカルシウムやリンなどのミネラルが溶け出す脱灰(だっかい)が起きる。脱灰が進むと、エナメル質が白っぽく変化して白濁状となりさらに進むと穴があいて虫歯となる。虫歯がさらに進行すると神経まで達して激しい痛みを感じる。酸蝕歯ではしばしば知覚過敏の原因にもなり、その結果、歯磨きや食生活が疎かになり、歯ぐきにも影響を与える歯周病にもなりうる。なお、歯周病に関しては「歯周病で早産のリスクが約7倍に! 妊娠する前に知っておきたいこと」でも紹介したが、歯周病になると早産のリスクが高まるため、妊娠前から対策をしておくことが大切になる。○安定期になれば治療もOKでは、実際に妊婦はう触や酸蝕歯に対してどうすればいいのか。一般的な対策としては、「エナメル質を強化・保護するフッ素を配合した歯の歯磨き剤を用いる」「エナメル質を傷つけないように優しく歯ブラシでブラッシングをする」「唾液の分泌を促すためにガムをかむ」「酸性度の高い飲食物を控える」などが挙げられる。しかし、妊娠中のつわりで物理的に歯磨きができない人もいるし、酸性度の高い飲食物がほしくなることもあるだろう。倉治先生ご自身もつわりがひどかったようで、つわりの苦しさを忘れられたのは仕事をしている時だけだったと話す。「そんな時は無理をせず、できる時にブラッシングをするようにしましょう。食後に水で口をすすぐだけでもいいので、口腔内を清潔に保つ心がけが必要です。歯科医院でクリーニングしてもらうのも手ですね」(倉治先生)。また、妊娠中は歯の治療ができないと認識している人もいるかもしれないが、実際は治療ができると倉治先生は言う。歯の治療は安定期(妊娠5~9カ月頃)を推奨しているが、麻酔やレントゲンの影響は全くないに等しいと考えられている。妊娠が分かった段階で早めに歯科検診を受け、治療が必要な場合は安定期に治療を行うことで、妊娠中・出産後の歯のトラブルを回避するようにしよう。※写真はイメージで本文とは関係ありません○記事監修: 倉治ななえ歯学博士。日本歯科大学附属病院臨床教授、日本フィンランドむし歯予防研究会副会長、日本アンチエイジング歯科学会理事(認定医)、東京都大田区学校保健会副会長。「クラジ歯科」(現在院長)と「テクノポートデンタルクリニック」を開設。著書として『魔法の口もと美人スティック』(学研パブリッシング)、『むし歯・歯周病の最新知識と予防法』(日東書院)など。また、「Drななえの予防歯科」を通じて、はじめての歯磨きから予防歯科まで、歯のケア情報を発信している。
2016年03月08日KDDI、沖縄セルラーは1日、5分以内の通話がかけ放題となる料金プラン「スーパーカケホ(電話カケ放題プランS)」と組み合わせて利用できる、月間1GBのデータ通信定額プラン「データ定額1」を発表した。月額料金は税別2,900円、提供開始時期は3月を予定している。「データ定額1」は、月間1GBまでの高速データ通信が利用できる4G LTEスマートフォン向けの料金プラン。1GBを超過した場合は当月末まで128kbpsに低速化される。利用するには、基本プランとして「スーパーカケホ(電話カケ放題プランS)」(5分までの国内通話無料)を契約している必要がある。基本プランの料金とインターネット閲覧やMMS送受信に必要な「LTE NET」の料金を合わせるとでは月額4,900円(+通話料)となる。なお、時間無制限のかけ放題プラン「カケホ(電話カケ放題プラン)」とは組み合わせることができない。「データ定額1」の提供によりKDDIは、総務省が昨年10月から続けてきた、携帯電話料金に関するタスクフォースにおいて提言されていた「ライトユーザーも利用しやすい低容量の料金プランの提供」に応じた形となった。
2016年02月01日夢の中で「歯が抜ける」経験をしたことがある方は多いのでは?痛みや不快感がリアルで、目覚めた時に「夢でよかった!」と安心するなんてこともあるでしょう。では、「歯が抜ける夢」が意味するものは何?夢占いからわかる深層心理をひも解いていきましょう。◆歯の抜ける夢は「後ろめたさ」を表す人は起きているとき、口の中の「不快感」にとても敏感です。食事や歯磨きの時間を除き、「口の中が気持ちいい」と感じることはなくても、「痛い」「気持ち悪い」と思うことは結構あるはず。また、体調が悪いと口内炎ができるなど、デリケートな部分でもありますよね。それでは、眠っているときは?夢占いにおいて、歯が抜ける夢は「後ろめたさ」「不安さ」などを表しています。夢の中では考えや想いがダイレクトに体に表れるので、精神的な負担がかかっていると言えるでしょう。妙にリアルなのは、現実の不安やストレス・疲労感が具体的に夢の中にまで忍び寄り、負荷をかけているからです。◆どの部分の歯が抜けたかで、細かく分析抜けた歯の部位によって、不安やストレス・疲労感の意味にも違いが出てきます。【「前歯」が抜ける】「前歯」は外面的なもの、容姿や世間体と言い換えられるでしょう。社会的な地位や名声なども意味しています。評判が悪くなっていたり、そのせいで不安になり、ストレスを感じていることを暗示しています。【「八重歯」が抜ける】「八重歯」は積極性を表すもの。つまり意欲が落ちている、攻撃性や勢いがなくなり、穏やかになっていることを暗示しています。もともと自己主張が強く、周囲にぶつかっていくような性格の人なら、今後は丸くなっていくことを予見しているのかも。【「奥歯」が抜ける】予知夢の可能性があります。大切な存在や身内、親しい関係の相手とのトラブルに悩まされるかもしれません。【「上の歯」が抜ける】「上の歯」は他人から見られている自分の印象を表しています。主に人間関係などに気が滅入っている可能性あり。【「下の歯」が抜ける】「下の歯」は内面的なもの、精神性や情緒を表しています。なんとなく憂鬱だったり、考え方がネガティブになっている状態にある、或いは精神的な疲労感や病気の初期症状などを暗示しています。◆「シュチエーション」から今の自分を知る歯が抜けた際、「どんな状況だったか」「そのことによって何を感じたか」をチェックすると、自分の現在のコンディションが更に細かく見えてきます。【歯が抜けて「スッキリした」】「スッキリした」と感じたなら、それはストレスの原因を「排除したい」と思っていることの表れ。歯が抜けて「痛い」と感じた場合は、自分の中に頑固さがあることを示しています。【歯が「ボロッと砕けた」】歯が「ボロッと砕ける」のはいきみ過ぎているということなので、力を持て余している状態と言えます。転じて空回りしていることも考えられます。歯が「欠ける」夢は体調の変化やトラブル、近親者の不幸などの予知夢の可能性も。また、「歯茎だけの状態」になっている場合は、何らかのセクシャルな問題を抱えていることを意味しています。【歯が「折れた」】歯が「折れる」夢は、途中でくじけてしまいそうになることを暗示しています。歯が「ぐらぐらしている」場合は、健康状態があまり良くないので少し休みましょう、という体からのメッセージ。歯が「ボロボロになってしまう」場合は、予知夢として何らかの病気を暗示しているので、体調管理をお忘れなく。【歯が「全部抜けた」は吉夢に転向!】歯が抜ける夢は、悪い印象のものが多いけれど、「全ての歯が抜ける夢」の場合は吉夢です。あなた自身の抱えている問題や気持ちとは関係なく、環境の変化や転移が訪れることを暗示しています。対人関係にも改善の兆しが見えています。◆「歯が抜ける夢」は自分を知るバロメーター口はそもそも、栄養を効率よく摂取するための器官。そして、食べることに楽しみを感じられる部位でもあります。もちろん食事は「欲求」にもリンクしていますから、とても敏感な部分であることは言うまでもありません。つまり、口にまつわる不快感を抱かせる「歯が抜ける夢」は、心身の不快感をダイレクトに訴えている可能性が高いのです。歯が抜ける夢を見たら、自分の心と体に目を向けてみましょう。そのうえで、健康的でリラックスした状態を意図的に作り出すことをオススメします。(文=オカチマキ)0学占いで占う!2016年の運命サイクル【無料占い】
2016年01月28日LINEは7日、同社が運営するニュースサービス「LINE NEWS」の月間アクティブユーザー数が2015年12月時点で2,200万人を突破したと発表した。「LINE NEWS」は、2013年7月にニュースアプリとして公開された。その後、LINE内の公式アカウント「LINE NEWS」を通じて1日3回ダイジェスト形式でニュースを配信する「LINE NEWS DIGEST」、雑誌のようにニュースを閲覧できる「LINE NEWS マガジン」などのサービス拡充を続けてきた。2015年12月には、これまでのノウハウを活かしニュース配信機能を外部メディア向けに開放する「LINE アカウントメディア プラットフォーム」も展開。これらの取り組みにより月間アクティブユーザー数は拡大し、2015年12月時点で2,200万人を突破したという。LINEは、「LINE NEWS」について国内最大級のスマートフォンニュースサービスを展開することを目指し、引き続き様々な取り組みを進めていくとしている。
2016年01月08日ソフトバンクは7日、スマートフォン向けの料金プラン「スマ放題ライト」、「スマ放題」において、月間1GBまでのデータ通信が利用できる「データ定額パック・小容量(1)」を4月以降に提供すると発表した。料金は月額(税別)2,900円。「データ定額パック・小容量(1)」は、月間1GBまでのデータ通信が利用できるスマートフォン向けの料金プラン。1GBを超過した場合は128kbpsに低速化され、追加データ(1GBあたり1,000円)を購入することで通常速度に戻る。利用するには、基本プランとして「スマ放題ライト」(5分までの国内通話無料)および「スマ放題」(国内通話無料)を契約している必要がある。基本プランの料金とインターネット閲覧やMMS送受信に必要な「S! ベーシックパック」の料金を合わせると、「スマ放題ライト」では月額4,900円(+通話料)、「スマ放題」では月額5,900円となる。「データ定額パック・小容量(1)」の提供によりソフトバンクは、総務省が昨年10月から続けてきた、携帯電話料金に関するタスクフォースにおいて提言されていた「ライトユーザーも利用しやすい低容量の料金プランの提供」に応じた形となった。
2016年01月07日理化学研究所(理研)と東京医科歯科大学は12月24日、歯のもととなる原基「歯胚」の分割操作を行うことで歯の数を増やす技術を開発したと発表した。同成果は、理化学研究所 多細胞システム形成研究センター 器官誘導研究チーム 辻孝 チームリーダー、東京医科歯科大学 医歯学総合研究科 顎顔面矯正学分野 森山啓司 教授、大学院生の山本直 氏らの研究グループによるもので、12月17日付の英科学誌「Scientific Reports」に掲載された。今回、同研究グループは、胎齢14.5日のマウスの臼歯歯胚をナイロン糸で結紮することでひとつの歯胚を2つに分割し、この分割した歯胚が口腔内で正常な歯に発生するかどうか、また、再生した歯が天然の歯と同等の生理的機能を持つかどうかを検証した。この結果、6日後には上皮組織に囲まれ、完全に分断された2つの歯胚が発生。また、分割された歯胚が口腔内で正常な歯に発生するかを確認するため、結紮歯胚をマウス腎皮膜下に移植したところ、30日後にはエナメル質、象牙質、歯槽骨を持ち、歯根膜や歯槽骨に囲まれた正常な組織構造を持つ独立した2つの歯が形成されたという。歯の再生では、分割歯胚が天然歯胚と同等の組織構造を持つだけでなく、口腔内に移植したときに、移植を受ける個体の顎骨と正常に生着し、さらに周囲組織と連携し機能することが重要となっている。そこで同研究グループは、マウスの口腔内に分割歯胚を移植し、歯の発生過程をマイクロCTで観察。移植約2カ月後には反対側の歯と咬合し、機能していることを示した。さらに、分割歯に対して歯列矯正の際に加える力(矯正力)を加え、歯根膜の機能である骨リモデリングによる歯の移動について解析。矯正力を加えることによって十分な歯の移動が認められ、骨リモデリングを介した歯の移動がなされていることから、歯根膜機能も天然歯と同等であることを示した。また、分割歯では神経が再生し、中枢と接続して機能的であることもわかっている。同研究グループによると、今後はこの方法をヒトに応用することで、先天性歯胚欠損や歯の喪失患者の自己歯胚を用いて、免疫学的拒絶反応を受けることなく歯の数を増やせる可能性があるとしている。
2015年12月25日天然成分ヒノキの力で歯周病と口臭予防天然成分のヒノキで除菌する安心な歯磨きジェルが誕生。歯周病と口臭の原因となる代表的な歯周病菌はジンジバリス菌。天然成分の木曽ヒノキ蒸留水により、このジンジバリス菌を99.9%除菌。効果的に歯周病、口臭予防ができます。虫歯予防にも効果あり曽ヒノキ蒸留水はいわゆる虫歯菌と呼ばれるミュータンス菌を99.9%除菌できるとのこと。口臭予防だけでなく、虫歯を防ぐ効果も期待できます。除菌効果についてはエビデンス(検査証明)も取得済みとのこと。価格もお手頃でクリスマスの景品やプレゼントに最適なアイテム。是非ご検討を。商品名:木曽檜歯磨きジェル定価:@1,800 円(税別)(画像はプレスリリースより)【参考】・ご注文はこちら!「木曽檜歯磨きジェル」有限会社トロフィー佐藤
2015年12月22日白い歯が与える印象はとても大きいですよね。歯の黄ばみは、長年の食生活により徐々に歯の表面に浸透していった着色です。たばこを吸ったり、毎日コーヒーを飲んでいない人でも黄ばんでしまいますよね?特に黄ばみを悪化させる食べ物は、、、・コーヒーや紅茶、烏龍茶などカフェインを多く含む食品・赤ワインやチョコレートなどポリフェノールを多く含む食品・ネギ、にんにくに含まれる硫黄成分・カレーやキムチなどの濃い色の香辛料を使用した料理1回の食事ですぐに歯が黄ばむ訳ではありませんが、年々色素が歯に沈着して歯を黄ばませてしまいます。とはいうものの、黄ばみやすいと言われている食べ物や飲み物を、我慢したり、やめるのは大変ですよね。毎日の生活の中で少し気を付けるだけで、歯は黄ばみににくくすることができます♪〇飲食した後はなるべく歯磨きをする。もし出来ない場合は、口をすすいだり、お水を飲む〇飲み物を飲むときにはなるべくストローを使う〇キシリトール入りのガムを噛む〇歯磨きはゴシゴシ力を入れずに優しくブラッシングする(力を入れて歯を磨くと、歯の表面が傷つき、ステインが付着しやすくなります。)1番危険なのは、食べ終わった後、その口内環境を保ち続けることです。余計に歯に汚れがつきやすくなったり、エナメル質が溶けやすくなったりします。心がけ次第で、黄ばみは予防することができ、白い歯をキープすることは可能です!しかしタバコのヤニはとても落ちにくく、食品の色素沈着とは比べものにならないほど着色してしまうので禁煙に努めましょう。着色汚れであるステインと、タバコのニコチン汚れ(ヤニ汚れ)は全く違うもので、歯と歯の隙間にヤニ汚れがたまると歯周病の原因や、口臭の原因にもなります。歯が白いだけで、随分と印象は変わるものです。ホワイトニングなど、歯を白くする方法はたくさんありますが、まずは自分の歯の黄ばみの原因をしっかり認識することも大切です。是非参考にしてみてくださいね♪
2015年12月03日