好きな男性ができたら、その人にとって特別な女性だと思ってほしいですよね。他にもライバルがいるのならなおさらです。今回の記事では、片思いの男性に特別な女性だと意識してもらうためのテクニックをご紹介します。相手を特別扱いする一番効果的なテクニックは、自分も相手のことを特別扱いするというもの。人の心理は、何かをもらうとお返しをしなくてはと思うようになっています。相手に嫌われたらその人のことを嫌いになるし、逆に好意を示されると自分も相手のことを嫌いだとは思いにくいはずです。スーパーの試食なんかも、先にサービスをすることで相手からのお返し、つまり商品を買ってもらうことを期待して行っているのです。だから相手に特別だと思ってほしいのならまずは自分から相手を特別扱いしてみましょう。具体的には・その人にしか言わないような秘密を伝える・何かの報告を一番先にするなどのテクニックがあります。「これまだ誰にも言っていないんですけど」「○○さんにだと普段周りに言えない悩みとかも言ってしまいます」というように、その人のことを特別慕っている、信頼しているということを伝えましょう。『え、俺のことそういう風に見てくれているんだ』と思うと、男性は嬉しく感じるものです。初めてを強調するこれも相手を特別扱いする、というテクニックに似ていますが、「初めて」を強調するというものです。男性は女性の初めてになりたがる、なんて話を聞いたことがあるかもしれませんが、これは実際に効果があります。食事に行った時に「こういうお店初めて来ました!」と言ってみたり、「男性にこういうこと話すの初めてなんですけど」と言ってみたりすると男性には喜ばれます。特別信頼していることを伝えたり、初めてを強調したりすることで、男性からも特別な相手だという印象を持ってもらえるようになります。同性からはあざとい、なんて言われるかもしれませんが、男性に対しては効果絶大なので是非試してみてくださいね。
2018年06月11日小腹がすいたとき、水でお腹を満たすのもダイエットのテクニックのひとつです。とはいえ、ただの水ではつまらないというか、物足りないですよね。そこでおすすめなのが、炭酸水。炭酸水は太るイメージがあるかもしれませんが、砂糖などが加えられていないものを選べば、カロリーはほぼゼロ。お気に入りのグラスに注げば、見た目もおしゃれで、ダイエットの強い味方になってくれるのです。炭酸水でお腹を満たすダイエット炭酸水は発泡している分、飲んだ際にお腹が満腹感を得られやすいのが特徴です。ただの水だとあまりたくさん飲めなくても、炭酸水なら爽快感があって、ぐいぐい飲むことができたりもしますので、ダイエット時の小腹満たしにはぴったりですね。グラスに注げばちょっとおしゃれに演出することができますので、より満足感が増すことでしょう。グラスに凝ってみるのもおすすめポイントです。甘くない炭酸水はカロリーがほぼない甘くない炭酸水には糖分が加えられていません。カロリーがほぼないのが特徴です。そのため、ダイエット時にカロリーを気にせずに飲むことが出来るので、非常におすすめのドリンクになります。炭酸水の中でも、味付けされているものは加糖されていることが多く、糖分ゼロと書かれていても、そのほかの添加物が多く含まれていることが多くあるので、味無しのものを選ぶようにしましょう。炭酸水は天然水がおすすめ炭酸水は天然のものと人工的に発泡させているものがありますが、圧倒的に天然のものがおすすめです。天然のものには天然のミネラルが含まれていて、微量であっても毎日摂取することで体にうれしい効果が期待できます。ダイエット時に不足しがちなカルシウム成分も含まれていることが多く、わずかな金額の差であれば、ぜひ天然水を選んでください。炭酸水を飲むことで、満腹感を得られる炭酸水は味はなくても、シュワシュワした喉ごしや、お腹の中で胃や腸を刺激することで満腹感を得られやすい傾向にあります。便秘解消に良いこともあり、美容や健康にとってもおすすめです。とくに温かくなる季節は喉ごしのよい炭酸水は非常に飲みやすくて、美味しく感じるでしょう。炭酸水は日本人の生活の中ではなじみのないものかもしれませんが、海外では天然水がボトルに詰められて当たり前に販売されています。この機会にぜひ、生活に取り入れてみてください。ただの水より満足感があっておしゃれ炭酸水のいいところは、ただの水よりも見た目にもおしゃれで満足感が得られやすいところです。お気に入りのグラスに注げば、ちょっとおしゃれに見えますので、食事の時の飲み物としても映えるでしょう。ワイングラスなどに注いでもいいですね。炭酸水にフレーバーをつけるのもおすすめ炭酸水にフレーバーをつけて飲むのもおすすめの方法です。ミントやローズマリーのようなハーブをつけておくと、香りはつくけれどもカロリーにはほとんど変化がなく、ダイエット効果は維持できます。また、柑橘系のフルーツを入れるのも、香りやほんの少し味がついて、飲みやすくなるためおすすめできます。ゆずやレモンは皮だけ入れても十分にフレーバーを楽しめますので、実はそのまま食べたり汁を利用して、残った皮でフレーバー炭酸水を楽しんではいかがでしょう。持ち歩きにも便利なペットボトル天然水の炭酸水は瓶に入った場合が多いですが、ペットボトルに詰められて販売されているものもあります。これらは持ち歩きにも便利ですので、うまく利用すれば、1日中うまく炭酸水を飲むことができます。そして、こういったペットボトル飲料はネットなどで箱買いすれば、案外安く手に入るのです。たくさん買っておうちにストックしておけば、毎日持ち歩いて飲むことができるのでとっても便利!美味しく炭酸水を生活に取り入れましょう。甘くない炭酸水で上手にダイエット甘くない炭酸水を生活に取り入れて、上手にダイエットをしていきましょう。小腹がすいたときに「ごくっ」と炭酸水を飲む習慣をつければ、甘いお菓子やスナック菓子をやめることができるかもれません。ヘルシーな飲み物兼間食として、炭酸水と上手に付き合っていきましょうね。
2018年04月02日付き合ったばかりの頃は、彼氏がいるだけで幸せだったのに…。しばらくして関係が落ち着いた頃になると、放置されたり、大切にされていないような感覚に陥って彼氏を信じられなくなってしまうという女性も多いようです。「私って本当に愛されているの?」「飽きられたんじゃない?」そんな不安で毎日胸がいっぱいになるのは苦しいですよね。本当に愛されているのか彼氏の気持ちが信じられなくなった時に、彼女が考えるべき事はあるのでしょうか?彼に過剰な期待をかけていないか確認する彼を信じれなくなる女性というのは、彼に過剰な期待をしてしまっていることが多いです。出会ったばかりの頃は彼氏がいない状態で、特定の男性に優しくされることに慣れていなかった女性は、彼に何をされても嬉しく感じていたはずです。でも、付き合いが長くなるにつれ、あなたの中でそれは「してもらって当たり前の行動」に変わります。そして、彼氏にもっと○○して欲しいと過剰な期待を持ってしまうのでしょう。でも、期待を持たれても人間できる事と出来ないことがありますよね。彼にとっては今の状態が精一杯優しくしている状態なのかもしれません。一度、自分が彼氏に多くを求めすぎていないかを見直してみることも大切です。周りの友達カップルと比べないよく、「○○ちゃんたちのカップルはこんなデートをしている」とか「もっと優しくしてもらっている」なんて比べてしまう女性がいます。でも、そのカップルだって蓋を開けてみれば見えない部分でケンカや不満など色々あるかもしれません。隣の芝は青く見えるもの。周りのカップルの良い部分だけを見て、それを彼に不満としてぶつけるのはやめましょう。人は一人一人違った考え方を持っていますので、同じ枠にはめようとすると必ずどこかで違和感が生まれます。自分たちは自分たちと割り切る気持ちを持つと、少しは楽に恋愛を進めることができるようになりますよ。彼に上手に不満を伝えていますか?女性の悩みを聞いているとよく耳にする言葉があります。それは「言わなくたって察してよ!」という言葉。でも、どんなに彼女の事が大好きで、どんなに彼女をよく見ている男性だって、エスパーじゃない限り相手の心の全部を分かることは不可能です。女性は不満が募ると、不機嫌になったり、イジワルなことをして相手を試そうとしてしまう節がありますよね。でも、それは男性から見ると「どうして今日はそんなに不機嫌でイジワルなんだ」と全く理解できてないことが多いんです。彼に変えて欲しい事があるのなら、ちゃんとストレートに伝えるのが良い方法。「連絡が少なくなってきた。寂しいから1日1回は欲しいな」とか、「おうちデートばかりでイヤだから今度○○に行こうよ」、こんな風にはっきり言葉に出して伝えると男性は飲み込みやすく改善もしやすくなります。いかがでしたか?今回は、彼氏の事が信じられなくなった時に考えたい3つのことについてお届けしました。彼氏の事が信じられなくなった時は、自分の気持ちを見つめ直すことから始めるといでしょう。女性の考え方ひとつで、見える景色は全く違うものになるはず!まずは、どうして彼が信じれらなくなったのか、その原因を自分なりにはっきりさせて、自分 で改善できることは努力していきましょう。その上で彼にどうして欲しいのか、直接伝えることが大切です。written by 亀ぱんだ
2018年03月25日なんとなく水にこだわって天然水を飲んでいるけれど、これって意味があるの?なんて疑問に思うことはないですか?天然水と水道水の違いは何でしょうか。また、スーパーなどでときどき見かけるピュアウォーターや薬局で売ってる精製水は?水にこだわることで、どんな美容効果が期待できるのでしょうか。ただの水道水との違いを知って、うまく使い分けましょう。ちょっとこだわるといいことがある、水の違いを知りましょう。天然水は高いだけじゃない!!ミネラルが豊富天然水は水道水と違い、天然のミネラルがたっぷりと残っています。カルシウムなどの身体によい成分が多く含まれており、最近ではデトックス効果があり美肌などに良いとされる、シリカを含んでいる天然水が人気です。こういった成分は水がろ過される過程で含まれてくるものですので、水の源流などの環境が大きく影響してきます。このため採水された地域によって含まれている成分が違い、水の味が違うと言われるのです。名水と言われる水が出る地域は、土壌が綺麗であったりなど、水がおいしくなる条件が満たされており、同時に空気も綺麗な地域であることが多いですね。よい水のためには、環境が非常に重要なのです。水道水には塩素が含まれている一方で水道水には塩素が含まれています。これは水道水を安全に家庭に届けるために必要なものですが、どうしても水の味に影響してしまいますので、天然水と比べると味が落ちるのは否めません。また、水道水に含まれる塩素は、肌につくと、肌に悪影響を与えることもあります。塩素の強いプールなどに入ると、肌が弱い人は赤くなったり、ピリピリと痛んだりしますが、それと同じことが、弱いレベルで起きているのです。このことから、水道水より天然水などの方が、味がよく、肌にも優しいとされています。とはいえ、生活で使用する水をすべて天然水にすることは難しいので、うまく使い分けることが重要です。たとえば、朝一番の水は天然水にする。料理に使う水だけはこだわってみるなど、要所要所で使い分けましょう。天然水は飲んでも肌につけてもよい天然水は飲んでもおいしく、含まれているミネラルが体にとってもよい影響を与えます。ご飯を炊くときに使用すると、いつものご飯がひと味違ってきますよ。また、天然水に含まれる天然の成分は、肌にも良い影響をもたらしますので、美肌効果を狙って化粧水をつける前に使用してもよいでしょう。さらに、髪につけてもよいので、シャンプーの最後に霧吹きでまんべんなく髪に吹き付けて、タオルで軽く抑えるようにすると、残留した塩素の拭き取り効果とミネラル分の補充の両方の効果が期待できます。朝の寝癖直しにも使用できるので、霧吹きに入れておくと便利でしょう。ピュアウォーターや精製水も塩素を洗い流すのに効果的スーパーなどで大きなボトルに入れて持ち帰ることができるピュアウォーターは、水道水を独自の技術でろ過したもので、塩素などの身体に悪影響がある成分が取り除かれています。塩素がない分、肌や髪に悪影響を与えることがなく、料理の味も、水道水を使用するよりもよくなりやすいです。ピュアウォーターは、天然水よりは安価に手に入るので、お米をとぐのに使ったり、顔や髪の最後の洗い流しに利用するなど、多少たっぷりと使うこともできるでしょう。仕上げにピュアウォーターを使用することで、残留した塩素を洗い流し、美容効果や健康効果をアップさせることができます。うまく使いこなしましょう。また、自宅に浄水装置を取り付けるなどして、ピュアウォーターを自作することも可能です。さらに、薬局で販売されている精製水は、不純物を取り除いた純粋な水です。コンタクトの洗浄にも使用されますが、顔の汚れや残留した塩素を洗い流すのにも使えますので、洗顔の仕上げなどに使用してみましょう。お水を使い分けて、ちょっとこだわった生活をしよううまくお水を使い分けて、これまでよりもちょっとこだわった生活をしましょう。なんとなく水道水、なんとなく天然水ではなく、適切なところに使うことで、より効果的に使用できます。美味しいだけでなく、美容や健康にもよい水を、うまく生活や美容に取り入れましょう♡水道水・天然水・ピュアウォーター・精製水。それぞれの水を上手に使い分けて、生活から綺麗の底力をアップです!!
2018年01月29日今日、1月8日は「勝負事の日」。その由来は「1(イチ)か8(バチ)か」の語呂合わせなのだそうです。女子が勝負をかけるとき、それはやっぱり恋愛ではないでしょうか。そんな女子のお守り「勝負リップ」について、アドバイスをお届けします。■勝負リップといえば赤!勝負リップと聞くと、赤のリップを思い浮かべる人も多いのでは?インパクトがあるし、なんといっても女性らしい色ですよね。でも、「なんだかしっくりこない」「唇だけ浮いちゃう」と悩んでしまう女子も多そう……。◎赤リップの選び方まず、一番大切なのは質感です!ツヤよりもセミマット、またはマット系のほうが失敗が少ないと覚えておきましょう。◎赤リップの塗り方リップを直接、唇につけてカジュアルに塗ったほうがうまくいきます。輪郭を描いて、リップブラシで、というのは、どうしても古臭い感じになってしまいます。◎おすすめ赤リップ今風の顔になりたい女子におすすめなのが、太いペンシルタイプの赤リップ。こちらは失敗が少ないので、赤リップ初心者さんでも使いやすいですよ。値段も通常のスティックタイプのリップに比べてリーズナブルです。◎赤リップのトレンド赤は暗めの赤よりもビビッドな赤のほうがトレンドです。自分を元気にするような赤リップを選んでくださいね!■モテリップの王道ピンク恋愛で勝負をかけるとなったら、やっぱりピンクリップでしょ!と考える人がほとんどでは?でもピンクリップって、意外と難しいんですよ。なぜなら店頭で見ると「かわいい!」「すてき!」と思う色も、実際に自分の唇に塗ってみたら「あれれ?」となることが多いから。◎ピンクリップが難しいワケイマイチかわいく見えない理由は?その秘密は黄味にあります。日本人の肌色は、基本的にオークル系の黄味が強いので、ピンクの選び方は要注意なのです。◎おすすめピンクリップみなさんにおすすめしたいのは、ピンクの中でもオレンジニュアンスの色。呼び方で言うと、アプリコットピンク、サーモンピンク、ピーチなどです。ピンク系より、オレンジ系のほうに似合う色がある場合が多いんですよ。まずはそこから見直してみましょう。◎失敗しがちなピンクリップ見た目はいいけど、ちょっと……となりやすいピンクはこちら。シュガーピンク、ベイビーピンク、ピュアピンクといった青味のニュアンスのものが多いので、注意してくださいね。これらはかなりの色白さんでないと難しい色なんです。「でも私、色白なんだけど」という人は、コーラルピンク系のリップを選ぶと似合う色があるかも。◎ピンクリップの選び方ピンクリップは、なんといってもツヤが命!唇がプルプル、ウルウルに見える質感をチョイスしてください。■婚活リップをチョイスするのも◎あとは、リップのルックスも大切。気分が上がるメーカーやブランドのものを選びましょう。ちなみにエスティローダーの「ピュアカラークリスタルシア―リップスティック」は、婚活のお守りとも言われていておすすめ。名前も入れられますよ。いろいろとアドバイスしてきましたが、自分にぴったりのリップは見つかりそうですか?ここぞというときは、ぜひ勝負リップを取り入れて、お目当ての男性をクラッとさせてくださいね!ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2018年01月08日ウーマンエキサイトをご覧の皆さん、こんにちは。ぴよととなつきです。わが家の兄弟は食べることが大好き。私がキッチンに立った瞬間から始まる「おなかすいたコール」により、毎日急かされながらごはんの準備をしています。箸ないって言うてくれよ!!!!何の疑問も持たずに、手で食べる子どもたちの順応力の高さに驚かされました。
2017年11月08日~大切な事は電話より“手紙”〜人生でなにか大事なことを伝えたい場合は、電話や、携帯電話から電子メールを送るより、それなりの便箋や封筒に自分の筆で書いた“手紙”を出す方がより効果的です。家族間でも友人、恋人でも感情の行き違いや誤解や関係を修復したい場合など、電話では気持ちが先走り、感情的になり余計に溝を作ってしまうことがあります。一方、手紙なら落ち着いて自分の言いたいことを整理し、理路整然とした内容で、なおかつ美しい言葉や便箋を選んで伝えることができ、相手への気持ちや+アルファは確実に伝わるものです。電子メールも手紙同様に見えますが、やはり電子機器の画面からでは高尚な情感は伝わりにくいものです。最近は筆不精の方も多いと思いますが、人生の生きる技術の一つです。筆まめになってみては如何ですか?
2017年10月12日心配事に悩み事、尽きないですね。皆さんはどうやって乗り越えていますか?先日、ちょっとしたしこりを発見して、仕事も家事も何も手につかない状態になりました。結局、それは消えてなくなったのですけど、最悪の場合を何度も想像しては落ち込んでおりました。心配事、悩み事というものは、次から次にやってきます。でも、よく考えてみてください。なぜか、乗り切っていませんか?今まで身に降りかかった心配事や悩み事って星の数ほどありました。 でも、全部覚えています?私の場合ですが、悩み過ぎる性格からか、たぶんもうほとんど忘れています。つまり、新しい心配事が古いのを押しやるんです。心配事は心配事によって払いのけられていく。心配事の法則です(笑)。自分を振り返ると、確かに過去の心配事は全て消え去っています。というのか新しいのに翻弄されて古い心配事を抱える余裕がなくなる、というのが本音。心配事というのは常に今現在あるもの。だから、結論から申し上げますと、心配しないで大丈夫だよ、ということになるわけです。 奥様、お悩みですか?どうぞ、悩んでください。おかしな話ですが、次の心配事がそれを駆逐してくれますよ。もしも、心配事が現実になったとします。そうなったら、そこからはその流れで生きていくしかない。しこりがまた出てきたら、付き合うつもりです。運命に身を任せるしかないということです。なんとかなるよ、の精神で乗り切りましょう。一度しかない人生、前向きに生きるのが一番。シングルファザーの私が言うのだから嘘じゃありません。辛いときは料理をしましょう。さらに、美味しいものが悩み事を忘れさせてくれますよ。 ということで、今日は「抹茶とホワイトチョコのシフォンケーキ」を作ります。心配事も吹っ飛ぶ美味しさです。 材料:(ボウル1)卵黄4個分、砂糖60g、熱湯70㏄、オイル40g、小麦粉80g、ベーキングパウダー4g、抹茶12g、ホワイトチョコレート60g、(ボウル2)卵白4個分、砂糖40g。 卵は、卵黄と卵白に分け、卵白を入れたボウルは冷凍庫に入れてよく冷やしておく。 (ボウル1)泡立て器で卵黄と砂糖をよく混ぜ、熱湯とオイルを加える。そこに小麦粉と抹茶、ベーキングパウダーをよくふるい合わせたものを加え、さらによく混ぜる。 (ボウル2)卵白に砂糖を大さじ1ほど加え、ハンドミキサーで泡立てる。卵白が白っぽく泡立ってきたら残り半分の砂糖を加え、また泡立てる。卵白に艶が出てきたら残りの砂糖を加え、メレンゲを完成させる。ミキサーを上げた時、卵白の角がピンと立てば完成。 ここからがクライマックス!ボウル1にメレンゲの3分の1を加え、泡立て器でよく混ぜる。まんべんなく混ざったらもう3分の1のメレンゲを加え、今度はゴムベラでメレンゲを壊さないように混ぜ合わせていく。交互に混ぜていくのはティラミスと同じ要領ですよ。きれいに混ざったら残りのメレンゲも同様に混ぜ合わせ、小さく砕いたホワイトチョコをふりかけ、ゴムベラで全体の生地をまとめる。型(直径18センチ)に生地を流し込み、表面をなめらかにして、空気を抜くために一度20㌢くらいの高さから型を落とします。ポン!という感じで。生地をならすんです。 そして、180度に予熱したオーブンで35分焼きます。オーブンから取り出したらもう一度20センチくらいの高さから型を落とし、ワインボトルなどのボトルを使ってケーキ型ごと逆さにして冷ましてください。粗熱が取れたら普通の向きに戻し、完全に冷めるまで待ち、型から取り出しましょう。 甘さ控えめの生クリーム(分量外)を泡立て、ケーキに添えて召し上がれ。うまい! ボナペティ!
2017年07月25日ネオナチュラルから、自社有機農場産のオーガニックヘチマ水100%の化粧水「美百水」が5月17日(水)に新発売しました。自社農場産の有機ヘチマ水100%の化粧水敏感肌や様々なお肌悩みを持つ人々に向けた製品作りをしてきたネオナチュラル。「デリケートでお悩みの多いお肌の方が気兼ねなく使えるものを」そして「百歳まで続く、本当に美しい健康なお肌のために」と、古くから"美人水"として女性に愛され続けるヘチマ水の美容効果に着目した、自社農場産の有機ヘチマ水100%の化粧水がこの度発売しました。『Farm to Skin』 自社農場で土づくりから身体によい美味しいお料理を作るのと同じように、豊穣な土地で育てた栄養豊富な自然素材で作ったスキンケア製品を届けたい。そんな思いで運営している岐阜県郡上市のネオナチュラル母袋(もたい)有機農場では、地元の人々の協力も得ながら土づくりからこだわり、自然素材を育てています。そうして栽培したヘチマ水だけで作った究極にシンプルで贅沢な化粧水が『美百水』です。有機JAS認定 ネオナチュラル母袋有機農場 (岐阜県郡上市)良質な原料を生産すると共に、「自然と共生する健康的なライフスタイル」を提案するため、「体験型スキンケア農場」として、田植えイベントやハーブの収穫、蒸留体験会などを行っています。ネオナチュラル有機農場オーガニック100%『COSMOS ORGANIC』認証取得『美百水』は欧州のオーガニック自然化粧品の5つの認証機関が世界統一基準として制定した「COSMOS-standard」に基づき、BDIH/IONCによってオーガニック認証を取得しています。素材は有機ヘチマ水のみ、オーガニック100%の化粧水です。COSMOS認証取得自然由来成分100%(100%オーガニック)伝統のヘチマ水を完全無添加で江戸時代では大奥の御用達化粧水として重宝されてきたヘチマ水は、ターンオーバーを促しキメを整える「ヘチマサポニン」や保湿力の高い「ペクチン」、アミノ酸、カリウムなど、透明感のある美しい肌へ導く複数の成分が含まれていることが分かっています。『美百水』は、その美容効果を活かしながら、人が本来持つ健康で美しい肌を保つ仕組み(=皮膚常在菌の働き)をサポートするよう、特殊な製法で防腐剤など完全無添加での製品化を実現しました。製品概要■商品名美百水(びひゃくすい)■容量150ml■価格1,800円(本体価格)■全成分ヘチマ水*※*印はオーガニック認証成分製品詳細
2017年05月24日「仲良しのカップル」がしていない事を知ると今お付き合いしている人との関係も良いものにできます。これだけはしてはいけないという9つの事を知ってみましょう。二人の間がどんどん良くなり長続きします。1.前の出来事や口論を何度も繰り返したり、長引かせない一度前に喧嘩した事は、毎回しっかりと終わらせて、消化済みでないといけません。お互いに前にあったことを引きずっていてはいけません。前のことを引っ張り出すことは、2人にとって健全な習慣ではなく、どんどん心の距離を開かせていき、心の中に不信感を作らせている原因になります。2.「ごめん」と今のケンカを終わらせるためだけに言うパートナーに謝る時は、シンプルに行っていますか?「悪いと思ってるけど、でも…。」と言っていませんか?謝る時は、できるだけシンプルにして、言い訳をつけないようにしましょう。恋人間では時にケンカをしていると、早く終わらせるためだけに謝ったりします。でも、こうすることで同じことを繰り返して、また同じ口論をしてしまったり、謝ったフレーズから誠意が感じられないと新しい喧嘩になったり、もやもやが残ったりします。これでは、お互いが納得していないことにより、不満が溜まっていきます。反対に、あなたが相手によって傷ついた時は、遠回しにものを言わず、直接伝わりやすい言葉で言いましょう。3.何か出来事があったときに罪を負わせない相手が何かを壊した時やどうしようもないシチュエーションであったとしても、相手に罪意識を感じさせてばかりではいけません。2人ともが幸せに過ごすために大切なことです。それは、 罪を負わされた相手だけが嫌な気持ちになるのではなく、反対にあなたが何かした時に相手から責められることになります。2人の関係を育てる上で、どんどん歪んだ状態にしてしまいます。4.今までのエピソードを引っ張り出して相手に問いかける「今まで浮気性な人とばかり付き合ってきたから、メールを全部見せて。」と相手から言われたらどうしますか?「私は今までの元カノとは違う人です。」と言いたくなりますよね。それはあなたも相手も同じです。相手にも「昔こういうことがあったから○○しないでね。」など過去の恋愛のエピソードを出して言うのはやめましょう。それ以外にも周りの人と比べたりしないようにしましょう。「○○君て本当にしつこいよね。まるで○○君のお母さんみたい。」なんて言うのはもってのほかです。絶対にやめましょう。5.SNSにネガティブなことを書かないSNSに2人のことをつらつら欠かないようにしましょう。たとえ喧嘩をしたり、相手に悪い点があってイライラしたとしても、SNSに彼のマイナスイメージになるようなことを書くのはいけません。それは公のものとなり、彼を知る人もあなたを不愉感に思い、あなたの友達でさえ、あなたに不信感を抱きます。これはマナー違反になり、彼にも悪い印象を与える事はもちろんですが、周りの反感までかってしまいます。6.周りの人に彼のことを愚痴る彼のことを相談することは、とても良いことですが愚痴ることとは違います。ケンカをした時にアドバイスをもらう事は大切なことです。でも、誰かに彼のことを悪く言うのは、もし今後もその彼とお付き合いをしたいと思っているなら、今すぐやめるべきことです。だって、周りの友達は、あなたから彼の悪い部分を知って悪いイメージを持ちます。それに、「もうそろそろあの2人終わる」なんてウワサが立つこともあります。もし、その彼がモテる人ならウワサを聞いた女性が、彼に優しく近づいてしまうかもしれません。自分から「スキ」を与えるようなことをしてはいけません。7.いつも一緒過ぎはダメ2人が良い関係を保つには、お互いが独立していることも必要です。2人が一緒に毎日を過ごし、人生を共にするために調和を作りながら、お互いの時間を持つ心のゆとりがないといけません。同じことを共通すること1人ずつでも楽しむことこの2つのバランスをとりながら過ごしてみることが仲良く過ごすコツです。8.言い訳をしない人それぞれ性格があります。間違っても素直に認めない人。自分に自信があり横柄な人。恥ずかしがり屋で内気な人などいろいろな人がいます。でも、どんな人であっても「間違ったときに謝る」のは大切なことです。謝って許されるかどうかはまた話が違いますが、素直に謝る心は相手の心を穏やかにします。まずは、一つ一つの行動を整理して、正しい行動、相手を傷つけないように振る舞う行動を心がけましょう。9.相手を許さない誰か相手が悪い事した時に、平気なふりをするのではなく、時には、素直に「傷ついた」と言ったり、ちょっと悲しそうにするのは良いことです。でもやり過ぎはいけません。相手があなたに謝っている時に、揚げ足を取ったり、責めたりする事は相手にも自分にも良い事はありません。相手が心から謝っている時に許さないのは、あなたのエゴになってしまいます。カップルは、相手を許す心をお互いに持っていて、本当に悪いと思って相手が謝っている時は、相手を信じて許します。それは、相手を愛する事でもあり、尊敬していることにも値するのです。
2017年02月20日痴漢冤罪がテーマの映画「それでもボクはやってない」が話題になって10年近くたちますが、痴漢冤罪は昔の話ではなく、今現在でもその件数は伸びています。もし、あなたの彼や旦那さんが痴漢冤罪で警察に捕まってしまったらどうしますか?痴漢冤罪について少しでも知識を知って何かしら対応できる自分でいる事も必要でしょう。彼が痴漢冤罪にあったら…あなたができる事をお届けします。 痴漢免罪とはなにか痴漢冤罪とは、やってもいない痴漢の罪で警察に捕まる事です。満員電車の中で男性がわざとらしく両手を上げているのは、痴漢冤罪で捕まるリスクをできるだけ少なくするためです。満員電車で男性が持っている傘が女性のお尻に当たり「痴漢です」と騒がれ警察に捕まる。やっていない罪で捕まっても、大抵の場合男性が悪くなる事が殆どです。女性は弱い立場なので、裁判をしても女性の発言が正しいとみなされる事が多いからです。 プライド or お金 どちらを選ぶのか警察が「やったと認めると早く楽になる」という言葉を使いますが、それは本当のことでもあるようです。痴漢をやっていないとプライドを保てば男性は弁護士を頼み、相手の女性と裁判で争う事になります。裁判の費用は莫大で期間も長期になることがほとんど。痴漢冤罪の裁判の場合「3年で500万円」が妥当とも言います。500万円を支払って裁判をやっても確実に勝てるわけじゃない、むしろ不利になることのほうが多い男性は、やってもいない罪を認め、女性に示談金を支払ったほうが良いと考える人も多くいます。あなたの大切な人が「痴漢をやった」と認めても、それはもしかすると裁判の費用が支払えなかったり、争うくらいなら示談金を払おうと思ったからかもしれません。 家族や恋人として考えておかなければならない事・会社はクビになるの?政治家や学校の先生などマスコミに騒がれるような職業を除いて、痴漢で仕事を辞めることは希です。ただし、罪を認めない形を取り拘置所に長い間居る状態や、裁判を続ける事で仕事を休みがちになった結果、辞めなくてはいけなくなるケースもあるようです。仕事を続けたいために、やってもいない罪を認める人もいます。 ・子供や自分を守るためには今の法律や世の仕組みからすると、男性が罪を認めて示談金を相手の女性に支払う形が一番負担の少ない方法です。やっていないことで、罪を認めて一番傷ついているのは、彼自身。家族だけは彼を信じてあたたかく支えてあげるというスタンスを取らないと、彼の気持ちが冷め家族の仲にヒビが入ってしまうこともあるでしょう。 彼や旦那に教えておきたい防衛策は?まずは満員電車をさける事です。1本、2本早い電車に乗ることで痴漢冤罪のリスクを減らす事も出来ます。また、両手を上げるスタイルは基本です。パフォーマンス的にも「自分は何もしていない」と訴えることが大切です。万が一「痴漢です」と言われたら、携帯で録音をして終止「やっていない」と言い続けてください。また、女性がお尻を触られた、胸を触られたと大声で叫んだら「止めてください名誉毀損で告訴します」とはっきり告げる事も必要です。違うと主張しているのに関わらず、痴漢呼ばわりを続けられる事は、故意に名誉を毀損している事になり、名誉毀損の主張を明確にする材料にもなります。そして、「なぜ犯人だと思うのか」と相手に聞いておく事が必要です。この一部始終を携帯の録音機能で録音する事をオススメします。録音する事は自分の身を守る事なので、罪には一切問われません。 気をつけていても、巻き込まれる可能性がゼロではない痴漢冤罪。あなたの彼や旦那さまだって、被害に合わないとは言い切れないのです。二人で痴漢冤罪についてしっかりと話し合い、もしもに備えるのも必要かもしれませんね。
2016年10月11日誰しもずっとラブラブで心が通っているカップルで居たいですよね?その為には、愛すことも重要ですが愛されることも重要なのです。といっても、恋人から愛されるには何をしたら良いのか分からないという人が大勢です。自分が愛せば、その愛が必ずしも返ってくる訳ではありません。愛が必ず返ってくるのであれば、失恋する人も居なくなるという事になってしまいますからね。では、愛されてるためには一体何をしたら良いのか… 恋人から愛される人がしている事について今回は4つご紹介していきます。1.基本的に愚痴・人の悪口を口にしない恋人から愛される人は、基本的に愚痴や誰かの悪口を言うことはしません。愚痴や悪口が無い訳ではありませんが、人前で口にしないよう気をつけているのです。愛される人は、逆に自分が愚痴や悪口を言われたらどのような気持ちや気分になってしまうのか、相手にどう見られてしまうのかをわきまえているからです。悪口を言っている人を見たらあなたはその人の事をどう思いますか?その人の事を良い方向には捉えられないはずです。愚痴の場合も同じです。例えば、相手に何かを頼んだりした時にそれに対していちいち愚痴を言われたら、あなたはどう思いますか?いくら愛したいという気持ちがあなたにあっても、そういう態度をされたら愛したいという気持ちも減っていってしまうのではないでしょうか?その相手側が受け取る気持ちや気分を愛される人は分かっている為、例え言いたくなったとしても愚痴や悪口を言わないのです。2.いつも素直でありのままの自分でいる恋人から愛される人は、常に素直です。かっこ悪い自分を見せたくない・より良く見られたいが為に嘘をついたり、隠し事をしたりしません。恋人から愛される人は、ありのままの自分を恋人に見せているのです。ですが、恋人にありのままの自分を見せるのは怖いでしょう。良い部分だけではなく、悪い部分も見せるという事なのですから。ですが、恋人があなたにいつもありのままの姿を見せてくれたらどうでしょうか?それに加え、恋人に素直な自分を見せることで相手も自然とあなたを信頼してくれるようにもなるのではないでしょうか?3.笑顔で明るい姿でいる恋人から愛される人は笑顔で明るいです。人間ですから、常に笑顔で明るくという訳にはいかないでしょう。何かあった時、傷ついた心や悩み事を素直に恋人に悩みなどを打ち明けてはいけない訳ではありません。普段恋人に見せる姿が笑顔で明るいという事です。恋人とあなたが一緒に居る時、恋人が笑顔で明るかったら幸せな気持ちになりませんか?自信たっぷりに自分は愛されていると感じている人は、暗い顔や不安な顔になることはあまりありません。恋人との時間を純粋に楽しめるからです。恋人の事を信じて、自分は愛されていると感じましょう。4.どんな話でもキチンと耳を傾け聞いてあげる恋人から愛される人は、自分基準で区別をしません。話の内容もその一つです。これは、恋人に限らずに、どのような内容であってもアレコレ言わずに聞いてくれる相手には心の中も打ち明けたくもなりませんか?心の距離は、愛されるにあたってとても大事なものです。自分にとって興味が沸かない話でも、自分に全く関係が無い話でも、キチンと耳を傾け聞く事が恋人から愛される為に必要な事ではないでしょうか。「恋人から愛される人がしている4つの事」には、共通点があります。それは〝自分がされたら嬉しい事をしている〟という所です。人間はまず第一に自分の利益を考えがちです。しかし、愛されたいのであれば自分の利益は二の次にする事です。何よりも恋人の事を優先して考えられるからこそ、恋人からも愛されるのです。これは恋人だけに限った事ではありません。誰からも愛される人とは、相手の事を第一に考え行動出来る人なのです。恋人から愛される為には、恋人に〝何かを与えるのではなく、恋人自身を受け入れる〟ということなんですね。
2016年09月27日30代女性は、ある程度恋愛経験を積んでいるので、彼との初めてのお泊りデートがわりとすぐにやってきますよね。男性は、お泊りデートで「本気になれる相手かそうでない相手か」を見極めるところがあるみたいです。初めてのお泊りデートの時、どのような行動を男性は求めているのでしょうか?今回は、男性が初めてのお泊りデートで女性に求めている事についてです。普通のお家デートと一緒にしないで!一人暮らしの男性とお付き合いをすると、彼氏のお家に遊びに行くだけの事もきっとそれまであったはずです。でも、お泊りデートと、お家デートは全くの別物と考える男性が多いみたいで、お泊りデート=「エッチ」と考える男性が殆どです。ですから、「今日こそは彼女と良い雰囲気になって・・・」なんて色々妄想しているんですよね。そんな状態の彼氏に対し、平気でスエットに着替え始めたり、くつろいでしまうのは残念極まりない。今日だけはモジモジと床に座っていた方が可愛らしさを演出できます。男性のセックス欲は、口説く所から始まっています!彼にコイツしかいないと思わせるためには、彼のセックス欲を極限まで高める事が絶対条件。彼の描くシナリオに乗っかってあげること。これがお泊りデートで成功を掴むカギになります。スッピンが見たい…が男性の本心お泊りデートでスッピンを見せるのか見せないのか・・という問題は、女子会でよく上がるテーマですよね。でも、男性は初めてのお泊りデートで彼女のスッピンを見たいと思っている人が殆どみたい。中には怖いもの見たさや、「化粧を取った姿を見てから恋愛するか決める」なんて酷い事を思っている輩も居ますが、見たい気持ちは一緒です。彼女の本当の姿を見ても愛せるかどうか、やはりここは重要ポイントなのでしょう。お泊りデートになりそうな時は、数日前から念入りにお肌の手入れをしてスッピンに自信が持てるように努力をしていきたい所。スッピンの寝顔を見て「やっぱコイツだ」と感じる男性は以外にも多くいるようですよ。朝ごはんを作ってもらいたいぶっちぎりで望まれている事、それは彼女に朝ごはんを作ってもらう事のようです。「朝ごはんの美味しさが今後の付き合いを決める」なんて男性もいました。朝ごはんを作る女性を後ろから眺めたいと言うのは、男性の憧れ。女性が、壁ドンや、顎クイなどを求める感情に似ている萌えの感情ですね。その気持ちを満足させてあげる事が出来ると、男性は「やっぱりこの子で良かった」と心から幸せな気持ちで満たされるみたいです。男性に人気がある朝ごはんは、やはり和食。お味噌汁、玉子焼き、ご飯という簡単なメニューでも「涙が出るほどうれしかった」という男性もいるほど喜ばれます。最近ではパンケーキも人気で、「チョコレートのペンで、パンケーキに大好きって書いてあった。萌え死にしそうになった」なんて口コミも。あなたが出来る最上級の朝ごはんを提供してあげてくださいね。初めてのお泊りデートは、男性の気持ちをグッと本気に近づけるチャンス!彼のシナリオに上手に乗っかりながら、女性らしさをアピールすれば、この先ずっと愛される本気の女性として扱われるでしょう。
2016年07月29日人の印象は、第一印象が8割。そしてそれは、SNSや婚活サイトでも例外ではありません。なので、どんな写真を使うかによって、随分と男性からの連絡数が変わってくるのです。しかし、どんな写真が一番男性を引きつけるのかわかっていない女性がとても多く、間違った写真を載せてしまっています。この記事を読んで、人気度が上がる正しい写真を使いましょう。全身の写真を使う婚活サイトの調査によると、顔だけの写真よりも、全身を写した写真の方が好評であることがわかっています。全身写真も使っている人の方が、顔写真だけの人よりもおよそ2倍のアクセスがあるという結果が出ているのです。この理由は、全身が写っている方が本当の容姿がわかるため、肩から上のみの写真よりも信頼できる上に、自分に正直な誠実さも伝わるからなのです。顔の左側が写った写真を使う私達の顔は、左側の方が良く表情が出るということがわかっています。これは、表情を司る右脳が、身体の左側と繋がっていることが関係しています。右側の方は表情が少し出にくいので、その分印象は冷たく見えてしまいます。なので、顔の左側が良く写った写真を使用しましょう。自室での写真の方が好評女性の写真においては、外で撮った物よりも自室で撮った物の方が好評であることがわかっています。男性側からすると、お家で撮られた物の方がプライベート感があって、より親密に感じるのです。自分が『最も美しく写った写真』は使わない写真の美しさと人気度は、必ずしも一致しないことがわかっています。反対に、人によって美しいかどうか意見が分かれる写真の方が、人気があることがわかっているのです。これは、『誰もが美しいと思う人の写真』よりも『意見が分かれる人の写真』の方が競争率が低いため、男性側としてもコンタクトが取りやすいからなのです。なので、『自分が最も美しく写っている写真』ではなく、『他人とは違う、自分の特徴が出ている写真』を使いましょう。おわりにSNSや婚活サイトで使う写真は、これら4つにマッチする物を選ぶと良いでしょう。実践すれば、今までよりも男性からの連絡が増えるかもしれませんよ?
2016年06月16日毎日欠かすことのできない「食」。忙しい毎日の中、自分の食事はやっと出来た隙間時間でパパっと簡単に済ませてしまう事が多くても、子どもの食事はできるだけ栄養バランスを考えながら用意していますよね。でも、一生懸命用意しても思うようにはいかないもので、食が細かったり、好き嫌いがあったり、遊び食べが目立ったり…と悩みの多いお母様も多いのではないでしょうか。0歳からできる食育「どうしたら食べてくれるのかしら」「私の作り方が悪いのかな・・・」「離乳食の時間がストレスに感じる。」こんな風に感じてしまう事もありますよね。そんな時、お母様と子ども達にちょっぴりパワーを貸してくれるのが「食育」です。食育というと、保育所や幼稚園で教わるものというイメージが強いかもしれませんが、おうちでも簡単にできる事が多くあるんです!筆者は産前まで保育士として子ども達とたくさんの食育活動を行ってきました。「これをしたからすぐなんでも食べられるようになる」というものではありませんが、 私がおすすめする0歳からできるいくつかの方法を使い、日常の中で簡単なことから「食」に触れ、食材や食べる事への興味関心を育ててみませんか?きっと、子どもだけではなく大人にも新しい発見があり、「食」がもっと楽しいものになりますよ!絵本を活用しようお野菜や食事のマナー(挨拶など)がテーマの絵本は沢山あります。図書館へ行った際に是非探してみてください。絵だけでなく、実物と比べてみるのもおすすめですよ!食材の名前を知ろうスーパーへお買い物へ行ったら、子どもが興味を示した食べ物の名前を伝えてあげましょう。きっと、すでに行っている方が多いと思いますが、これだって立派な食育です!おうちでチラシに載った写真を見ながらお話するのもいいですね。お野菜に触れよう買ってきた食材。調理する前に少しだけ子どもに触らせてあげませんか?手をなめてしまうかもしれない小さなうちでも野菜なら大丈夫。「大根って大きくて重たいね」「きゅうりはボツボツしてるね」「中と外の色はちがうんだね」など、きっと沢山の発見があるはずです!育ててみようプランターで簡単に出来るお野菜を育ててみませんか?家事の負担にならず簡単に出来る物を選び、毎朝一緒にお水をあげてお世話をしてみましょう。花や実の生長を見ていると、大人も癒されるのでオススメです。つくってみよう少し大きくなってきたら、時間のあるときに一緒に調理に参加してみませんか?「野菜についた泥をおとす」「キャベツやレタスの葉をちぎる」こんな事から始めてみましょう。バンダナやエプロンをつけてあげると、気持ちは小さなママ!食への興味が広がっていきますよ!子どもの気分が乗らずほとんど食べられない時があっても大丈夫。ベビーフードに頼ってしまう日があっても大丈夫。堅く難しく考えず、笑顔で楽しむことを1番にいきましょう!お母様と子どもたちとの毎日にキラリと笑顔がひとつ増えますように…!
2016年06月01日女性シンガーソングライターのななみが11月11日(水)にミニアルバム『Lovin’ you あなたと繋がる6つの方法』をリリースする事が決定した。同作は今年の5月にリリースした1stアルバム『ななみ』以来半年ぶりとなる新作。『Lovin’ you』『CHASER』など全6曲が収録されている。ななみは同作を引っ提げて、11月14日(土)福岡・イムズホールより初のワンマンツアー「ななみ 2015 tour “あなたが、生きますように。”」を開催。チケットは発売中。 また9月10日(木)に桜木町で行われた「SILENT STREET LIVE」の動画も公開中。詳細はオフィシャルでご確認を。■ミニアルバム『Lovin’ you あなたと繋がる6つの方法』11月11日(水)発売価格:1,667円(税抜)<収録曲>『Lovin’ you』『CHASER』『ノイズ』『孤独を埋める方法』『花の色』『僕らの糸』全6曲収録■「ななみ 2015 tour “あなたが、生きますように。”」11月14日(土)イムズホール(福岡県)11月27日(金)キリスト品川教会グローリア・チャペル(東京都)11月29日(日)心斎橋JANUS(大阪府)
2015年10月16日武藤彩未が4月29日(水・祝)に東京・渋谷公会堂でライブ「BIRTH」を開催する。同公演は昨年に続き、武藤の誕生日である4月29日(水・祝)に開催。東京・渋谷公会堂でのライブは、キャリア史上最大規模の単独公演。また、同公演のチケット料金はこの日迎える19歳という年齢にちなみ、1900円に設定されている。武藤彩未はアイドルグループ、さくら学院を卒業後、2013年7月にソロとして初のライブを開催。2014年4月にソロデビューアルバムをリリースし、本日2月25日(水)には2ndアルバム『I-POP』のリリースが決定している。チケットの一般発売は4月4日(土)昼12時より。なお、一般発売に先がけて公式サイトではアルバム発売特別先行を実施中。受付は3月8日(日)午後11時59分まで。■武藤彩未Special Live「BIRTH」日時:4月29日(水・祝)開場 17:15/ 開演 18:00会場:渋谷公会堂(東京都)料金:スペシャル価格 1,900円(全席指定/税込)※年齢制限:4歳以上はチケットが必要です。3歳以下は保護者同伴で、保護者1名につき1名まで膝上観覧可能です。(ただし、お席が必要な場合はチケットをお買い求めください。)
2015年02月25日沖縄名物・ちんすこうは、現地に旅行したことがないという人でも、お土産などで一度は口にしたことがあるのではないだろうか? さっくりとした口当たりとやさしい甘さは、クッキーなどの洋菓子とも似通ってはいるもののどこか独特。日本の他地域では作られていない、唯一無二の存在だ。それにしても気になるのがその誕生経緯。ちんすこうは、いつ、どのようにして生まれたお菓子なのだろう?○琉球王朝時代から伝わる伝統の味その疑問に答えてくれたのは、県内に店を構える新垣菓子店の研究開発部・大城裕子さん。昭和7年(1932)創業という長い歴史を持つ同社は、ちんすこうをはじめとした数々の銘菓を生み出し続けている名店だ。「ちんすこうは、琉球王朝時代から伝わる非常に歴史の長いお菓子です。由来から製造方法まで記された書物もあったのですが、残念ながら戦争によってほとんどの資料が焼失してるんです」。大城さんによると、ちんすこうはもともと、菊の花の型を使って職人が一つひとつ手作りしていたという。しかし戦後、同社創業者である新垣淑扶(しゅくふ)氏によって、焼き型の形状が、現状のギザギザした細長い型へと改良。このことによって食べやすさがアップし、大量生産されるようになり、みるみる人気菓子へと成長した。ちんすこうは、漢字表記すると「金楚こう(※こうは常用外)」となり、三文字それぞれは、「金=黄金色に輝く」「楚=ほどけるような口当たり」「こう=焼き菓子」の意味を持つという。もちろん、新垣菓子店でもその味を守るため、昔ながらのレシピにのっとりながら、現代の嗜好(しこう)も踏まえて改良を重ねるスタイルを貫いている。「原材料においてもシンプルに、砂糖、ラード、小麦粉を基本としながら、現代の人たちにも喜んでもらえる様々なフレーバーを考えています。頻繁ではないにしろ、沖縄に暮らす人たちもちんすこうを食べますよ」。○そばにはやっぱり"さんぴん茶"そこで、沖縄ならではのおいしい食べ方を尋ねてみたところ、「合わせるとおいしいのは断然"さんぴん茶"ですね」とのお答え。「さんぴん茶も、中国との交易が盛んな時代から伝わるお茶で、お菓子との相性も抜群です。それと、ちんすこうの油分をさっと流してくれる成分を有した紅茶とも相性がいいですね」。また、一風変わったちんすこうを楽しみたい人には、同店で販売中の「新垣ちんすこうアイス」がおすすめだとか。塩の風味がほんのり効いたバニラアイスの中にクラッシュしたちんすこうが入ったアイスで、一年を通して大人気だそう。残念ながら通販での販売はないそうなので、現地を訪れた際にぜひお店に立ち寄ってみてほしい。「琉球王朝時代より受け継ぐ『包丁人』という志のもと、伝統の味を守ると同時に、日々、新しい挑戦も続けています。今後もみなさんに喜んでもらえる商品を開発して参りますので、沖縄にお越しの際にはぜひ遊びにきてくださいね」と大城さんも自慢のちんすこうをアピール。新しい年の旅行先をまだ決定していないという人は、いち早く春が来る沖縄で、うららかな天気とおいしいちんすこうに酔いしれるのもいいかも!※記事中の価格・情報は2014年12月取材時のもの
2014年12月30日化粧水の付け方は、女性なら一度は頭を悩ませたことがあるはず。「コットンで年齢の倍の数だけパッティングする」「手でじっくり抑え込む」など、いろいろな説を聞いた事があると思います。そこで今回は、正しい化粧水の付け方をご紹介したいと思います。■「洗顔後すぐ」が鉄則! 洗顔後のお肌が最も乾燥すると言われています。その上、洗顔後は時間が経てば経つほど化粧水の吸収率が下がっていきます。洗顔後、いかに早く化粧水を付けるかが勝負! 早く付けることで保湿効果が高まります。特に冬場の乾燥しやすい季節は鉄則です。■量は多ければいい? 少ないよりは多い方がお肌にとっては良いですが、一度にバシャバシャ付ける必要はありません。基本的には、各製品の使用量の説明に記載されている量でオッケーです。より効果的に付けたい方は、目安量を少量づつ2~3回に分けて使ってみてください。浸透が早く、無駄なく沢山お肌に水分を与えられます。■コットンメリット・化粧水がさっぱりタイプなど、テクスチャーがシャバシャバな液体の場合、コットンの方が付けやすいです。・肌深部にまで浸透しやすく、顔全体に均一に付けられます。・手の体温で温めたくない収れん化粧水などに向いています。・コットンをお肌に、優しくふわっと滑らせながら化粧水を付けると、不要な角質や汚れが取れて、お肌がツルツルになります。デメリット・コットンに化粧水を付けるので、使用量は多くなる可能性も。せっかくの化粧品が無駄にならないように、私は残った化粧水は、首→手首→腕→肘→膝→デコルテライン(首から下)など、年齢が出やすい他の場所のケアに使い、無駄を省きます。・吹き出物など、お肌の調子が悪い時はコットンが刺激となって悪化する場合があるので、どのような状態でも、こすり過ぎには気を付けましょう。■手メリット・手で直接お肌に触れる事で、自分の肌状態が把握できます。・手で温まることによって、化粧水が浸透しやすくなります。・手の温度によって、有効成分の効果が高まる場合があります。デメリット・化粧水が手に浸透してしまい、均一につけにくい。・こぼれやすい。コットン、手、どちらにもそれぞれメリット・デメリットがあるので、その時の自分の肌状態や、また化粧水のテクスチャーなどによって使い分けるのが正解! 次回は、使い方をより具体的にお伝えしたいと思います。
2014年12月10日4人組ロックバンド、昆虫キッズのミニアルバム『TOPIA』が12月17日(水)に発売されることが決定した。2015年1月7日(水)に東京・CLUB QUATTROで行われるワンマン公演をもって、バンド活動の終了を発表している昆虫キッズ。バンドにとって最後の作品となる同作には全4曲の収録が予定されている。また、1月7日(水)に行なわれるラストライブのチケットをプレイガイドで購入した人への特典として、彼らが5月にリリースしたアルバムのアウトテイク音源が当日会場で配布される事が決定。気になる方はご確認を。チケットは発売中。■昆虫キッズ ミニアルバム 『TOPIA』2014年12月17日(水)発売料金:1,000円+税全4曲収録予定■昆虫キッズ「BLUE GHOST TOUR FINAL -元気にさようなら-」日時:2015年1月7日(水) 開場19:00 / 開演20:00会場:CLUB QUATTRO(東京都)料金:前売 2,800円 (ドリンク別途必要)
2014年10月23日ジャズインストバンドPE’Zが9月25日(水)に『演歌のジャズ-Samurai hugs soul of Japan-』をリリースする事が決定した。前作『故郷のジャズ』から3か月と短いスパンでリリースされる同作品は、日本の心、演歌をダイナミックにアレンジ。モダンジャズにアレンジされた『与作』や、大胆なアレンジが施された『人生いろいろ』など、名曲がPE’Zならではのカバーで収録される。8月25日(日)には6年ぶりになる東京・日比谷野外大音楽堂でのライブ『納涼大音頭2013』を開催する彼ら。同公演では9月に発売されるアルバムの先行販売も行われる。気になる方はご確認を。■納涼大音頭2013日時:8月25日(日)開場16:00開演17:00出演:PE’Z[O.A] MONSTER大陸会場:日比谷野外大音楽堂(東京都)料金:前売り4,500円/当日券5,000円※全席指定※3歳以下は入場不可。4歳以上はチケット必要
2013年08月19日植村花菜が2013年1月4日(金)に東京・Mt.RAINIER HALL SHIBUYA PLEASURE PLEASUREにてバースデイライブを行う事が決定した。この公演は2013年1月4日(金)に30歳を迎える彼女の誕生記念として、一夜限りで行われるプレミアムライブ。タイトルは「植村花菜The Birthday Live~ 30歳だョ!全員集合 ~」。彼女は自身のブログで「この日は、私の30年間の音楽の歴史がいっぱい詰まった、2013年1月4日だけの一夜限りのスペシャルライブでございます!!!この日を逃すと、もう一生歌うことがないかもしれない曲もあるかも(笑)!?しれませんので、ぜひぜひ私の記念すべき30歳の誕生日に、みなさんにお集まりいただけると嬉しいですー(○´∀`○)」と綴っている。また「12月4日(火)のMotion Blue YOKOHAMA、12月11日(火)の名古屋Blue Note、1月7日(月)のBillboard Live OSAKAとは全然違う内容」とも語っているので、気になる方は是非ご確認を。なお、オフィシャルサイトではチケット一般発売に先がけて、先行受付を実施。受付期間は11月16日(金)午前12時から11月25日(日)午後11時59分まで。
2012年11月19日青木隆治がFace<フェイス>というアーティスト名で12月12日(水)にデビューアルバム『扉』をリリースする事が決定した。モノマネや、最近ではNTV系ドラマ「東京全力少女」で俳優としても活躍している青木隆治。これまでも青木隆治名義ではCDをリリースしていたが、今回別の名前を得て、新たなアーティスト活動をスタートする。青木は自身のブログで「バンドでもユニットでもないんですが、Face<フェイス>はバンド名みたいなもので、ボーカル・青木隆治ということです。音楽はFace<フェイス>という名前で活動していきます♪ドラマやバラエティーは今まで通り青木隆治です☆」とファンに向けてコメントを発表している。青木は12月27日(木)からは全国ツアー「青木隆治 CONCERT TOUR 2012-2013」を開催。2013年1月29日(火)の日本武道館公演まで10公演行われる。チケットは10月27日(土)午前10時より発売開始。 なお、チケットぴあでは東京公演のチケット先行抽選プレリザーブを実施中。受付期間は10月24日(水)午前11時まで。■青木隆治 CONCERT TOUR 2012-201312月27日(木)ニトリ文化ホール(北海道)12月29日(土)仙台サンプラザホール(宮城県)1月5日(土)大阪国際会議場メインホール(大阪府)1月6日(日)愛知県芸術劇場大ホール(愛知県)1月9日(水)福岡サンパレス(福岡県)1月14(月・祝) 広島文化学園HBGホール(広島市文化交流会館)1月15日(火) サンポートホール高松(香川県)1月18日(金)新潟県民会館(新潟県)1月20日(日)金沢歌劇座(石川県)1月29日(火)日本武道館(東京都)
2012年10月23日vistlipが、ライブDVD『THE END.』を11月28日(水)にリリースする事が決定した。【公演情報はこちら】この作品は7月7日TOKYO DOME CITY HALLで行われたvistlip oneman live THE END.を全曲収録したDVD。この日のライブはバンドにとって結成5周年を迎えた記念すべき日に行われた。11月4日(日)には「V.I.P. LiST限定 vistlip 公開!全体リハーサル」を行う彼ら。こちらはファンクラブ会員に向けて、リハーサルを公開する。なお、vistlipは来年2月1日(金)の同公演のチケットをちけっとぽーと渋谷店にて購入した方を対象に、メンバーが直接チケットの手渡しを行う一日店長イベントを開催。こちらは10月28日(日)午後1時から午後1時30分までちけっとぽーと渋谷店にて行われる。イベント参加は10月28日(日)イベント終了までに同店でチケットを購入した方が対象。■vistlip一日店長イベント【日時】10月28日(日)午後1時~午後1時30分【場所】ちけっとぽーと渋谷店〒150-0043東京都渋谷区道玄坂2-29-1 渋谷1092F【イベント内容】「vistlip」メンバーより直接チケットをお渡しします。【イベント対象者】10月28日(日)イベント終了までに、ちけっとぽーと渋谷店にて、「vistlip oneman live FBA」2013年2月1日(金) 東京国際フォーラム ホールA公演チケットをご購入の方が対象です。【注意事項】※対象店舗で購入したチケットが対象となります。チケットぴあ他店舗での購入チケットは対象外となります。※チケットは当日メンバーよりお渡しいたしますので、チケットご購入時にはイベント参加券をお渡しいたします。イベント当日は参加券をお持ちの上、ご参加下さい。※予定枚数に達し次第、イベント参加券の配布は終了とさせて頂きます。予めご了承下さい。※メンバーより直接チケットをお渡しするお時間は午後1時~午後1時30分を予定しております。イベント終了後のチケット購入は対象外となります。※貸切りイベントではございません。他のお客様のご迷惑とならないよう、スタッフの誘導に従い、ご参加下さい。
2012年10月19日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介!今日の献立は「野菜添えステーキ」を含めた全4品。ステーキはシンプルに塩コショウで。野菜もたっぷり添えてヘルシーに。ご飯が進む事間違い無し! 野菜添えステーキ 牛ステーキ肉に彩りの良い野菜を添えてバランスの良い一品に。スタミナをつけたい時にも! リンゴのサラダ リンゴは皮ごといただくことで、彩りも栄養もアップ。甘みと酸味の絶妙なバランス。 ホクホクポテト オーブンで焼いたジャガイモにバターをのせて。出来たて熱々を召し上がれ! 豆腐の赤だし 豆腐と油揚げが入った、イソフラボンたっぷりのみそ汁。女性にオススメです。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作: E・レシピ
2012年09月29日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介!今日の献立は「トマト味のロールキャベツ」を含めた全4品。今日はトマト味のロールキャベツをメインに、香り高いゴボウのポタージュスープを添えて。お好みのパンがあれば言う事無し! ロールキャベツ 最後にベーコンを巻くことで、見た目も豪華になります。 ツナ入りマカロニサラダ 玉ネギとピーマンは炒めることで香ばしさが増します。 ゴボウのポタージュスープ 最後に網を通すことによりなめらかな舌触りになります。 キウイ寒天 すりおろしたキウイを入れることで彩り鮮やかな一品に。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作: E・レシピ
2012年09月24日東京事変が8月29日(水)にライブヒストリー映像作品集『珍プレー好プレー』とシングルのカップリング集『深夜枠』をリリースする事が決定した。【アーティスト情報はこちら】東京事変は椎名林檎を中心に結成されていた5人組ロックバンド。今年2月29日に行われた日本武道館公演をもって解散した。今回リリースする『珍プレー好プレー』は東京事変の結成から解散までの単独ツアー7本から名場面をセレクト。ライブでしか味わえないバンドの魅力を凝縮、リアルな姿を伝えると共にその軌跡を振り返る事ができるアイテムだ。さらに各地で出演したフェス、イベントの貴重な映像をダイジェストで収録、初作品化となるライブ映像も収録されている。そして『深夜枠』は東京事変がこれまでにリリースしたシングルのカップリング曲を全て網羅した作品。カップリング曲のほかにも、映像作品にのみ収録されていた『ハンサム過ぎて』と、未発表曲『ただならぬ関係』を収めた全13曲収録となる。バンドは惜しまれつつも解散してしまったが、今回リリースされる2作品は東京事変を聴いた事のない方、東京事変を追いかけてきた方どちらも楽しめる作品とのこと。ぜひ、チェックしてほしい。■2012年8月29日(水)発売『深夜枠』【CD】TOCT-29000価格:\2,800(税込)初回生産分のみ紙ジャケット仕様『珍プレー好プレー』【DVD】TOBF-5750価格:\3,800(税込)初回生産分のみスリーブケース仕様『珍プレー好プレー』【Blu-ray Disc】TOXF-5750価格:\4,600(税込)初回生産分のみスリーブケース仕様
2012年08月01日沖縄のお菓子、ちんすこう。安価で購入できるため、沖縄土産の定番にもなっており、夏場になると職場で頻繁にちんすこうが行き交う、なんてこともありそうだ。筆者もちんすこうが大好きなのだが、ずっと食べているとちょっと喉が渇いてくる。そこでここでは、ちんすこうをもっとおいしく食べる方法を紹介しよう。ちんすこうはポソポソとした食感が特徴ではあるのだが、「しっとりさせたらどうだろう」とヨーグルトと蜂蜜をプラスしてみた。すると、ヨーグルトの水分を吸ってしっとり食感に大変身。ちんすこうは手で割ってからヨーグルトをかけると食べやすい。今回は一口サイズに割ってみたが、もっと小さく砕けばシリアル風にもなり、朝食メニューとしても活躍しそうだ。ちんすこうをお土産でもらったり買ったりした人はぜひ試してみて!【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年05月02日今回は少し見方の角度を変え『水』というタイトルで書こうと思う。ホームレス経験があった事を報道された時、一番よく聞かれるのは食事の事だ。『どうやって餓えをしのいでいたの?』と。最初のうちは、多少お金を持っていたのでおにぎりやパン買っていた。しかし、みるみるお金がなくなってしまい残り数百円になってしまったのだ。最初は一日におにぎり2つにパン1つと、贅沢していたのが、お金がなくなってしまうと共にお腹もだんだん多くを望まなくなってきたのだ。体に物を入れる回数が少なくなると同時に、当たり前だがみるみるうちに痩せていくのがわかった。一番ひどかったのは、起きたら頭がクラクラし、体はフラフラで歩けなくなってしまったこと。思考力も薄れてしまい動く事すら嫌になってしまったのだ。それでも食べないと死んでしまうので、ゴミ箱をあさったり道行く人から恵んでいただいたりと、そこにプライドなんてものはなく、何としてでも生きねばとゆう気持ち一心だった。もちろん毎回ゴミ箱をあさり、何か食べ物を見つけることや、道行く人から恵んでいただけたわけじゃない。そんな時はもう水を飲むしかなかった。お腹が満たされるわけじゃないし空腹感は止まないけれど、それでも人間の体の60~70パーセントは水分でできているというのを信じてガブガブ飲んだ。水を飲むと排尿の回数が増え体の中を浄化はしてくれるので、拾ったお弁当でお腹をくだした以外はホームレス生活中に病気になる事はなかったのが今考えれば驚くことだ。水を飲む習慣はその後、僕も身につき今でも毎日1L以上飲むことが当たり前になっている。僕も風邪をひきやすい体質だったのだが、それ以来まったくひかなくなった。勿論それで餓えはしのげない。皆さんは『水しか体に入れる物がない』なんて状況ではないと思いますし、今は割りと多くの方が生活の中で水を飲むようにしていると思うのですが、喉が渇いていなくても水を飲むようにしてみるとまた体質が変わってくると思う。究極の状態から出た結論だか、みなさんも今日からでも試してみてはいかがだろうか?
2012年04月18日