運転するのなら、常に安全運転を心掛け、無事故でいたいもの。「ゴールド免許を目指す!」という人も多いでしょう。ゴールド免許は5年間の無事故・無違反が条件ですが、1年以上『無事故・無違反』の運転手だけが取得できる『SDカード(セーフドライバーカード)』というものをご存じでしょうか。実は、このカードを掲示すると、さまざまな施設でお得なサービスが受けられます。そこで、自動車安全運転センターの担当者に詳しく聞いてみました。SDカードとはSDカードとは、自動車安全運転センターが発行する、無事故・無違反の安全運転者であることを証明するカードです。1年以上2年未満の無事故・無違反で『SDグリーンカード』を取得することができ、そこからさらに無事故・無違反の年数を重ねることで、SDブロンズカード、SDシルバーカード、SDゴールドカード、SDスーパーゴールドカードと、ランクアップが可能です。SDカードで受けられるサービスとは※写真はイメージSDカードを持っていると全国約1万6千店の優遇店(2024年2月現在)で、さまざまなサービスが受けられます。・メガネスーパー商品価格15%OFF・スーツセレクト全品10%OFF・新宿ワシントンホテル基本室料10%OFF(同行10名様まで)・日航ホテル直営レストラン・バーラウンジ飲食代10%OFF・関西サイクルスポーツセンター入園料約20%OFF(同行5名様まで)上記はあくまで例であり、全国の『SDカード優遇店』のステッカーのあるお店で、さまざまなサービスを受けることができます。「上記だけでなく、英会話教室や自動車教習代、マイカーローンや住宅の新築工事での割引きが適用されます。また、サービス内容は各店によって異なるので、詳しくは自動車安全運転センターの公式サイトをご確認くださいね」SDカードの取得方法そんなお得なSDカードは、一体どうすれば手に入れられるのでしょう。申請方法などについて教わりました。「無事故・無違反証明書」または「運転記録証明書」を申請された方で、1年以上事故・違反等の記録のない人に、その年数を表示したSDカードを証明書に添えて発行しています。発行を希望する人は下記の窓口等で証明書を申請してください。①自動車安全運転センターの事務所窓口で申請→窓口または郵送にて受け取り②警察署・交番にある申込用紙を入手し、必要事項を記入し、郵便局から申請→郵送にて受け取り③専用スマートフォンアプリから申請→郵送にて受け取り※②③の場合のみ、別途振込手数料が必要。各証明書の発行には670円がかかります。自分のためにも、同乗者のためにも、周りの人のためにも、安全運転は大切です。これを機に、SDカードを取得して、より安全運転に励んでみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2024年05月14日1人目を授かったとき、妊活期間はわずか6カ月でした。きっとまたすぐに授かれるだろう……そんなつもりで2人目を計画しましたが、なかなか飛んできてくれないコウノトリ。年の差が5歳のわが家の2人目妊活エピソードをお伝えします。ある日突然コウノトリにお手紙を書いた娘2人目の妊活に踏み切ったきっかけは、娘が3歳のときの出来事でした。初めての育児、ほぼワンオペ育児だったこともあり、毎日必死だった私にはまだとても2人目を考える気持ちの余裕はありませんでした。夫は娘を溺愛してはいるものの、仕事が忙しいため、子どもはひとりでもいいかなと思っていたようです。 でも娘は幼稚園で下の子がいるお友だちをうらやましく思ったようで、ある日突然、コウノトリさんに「いもうとかおとうとをください。こんなこ」と絵も添えて、つたない文字で一生懸命手紙を書いたのでした。それを見た夫と私は、2人目の妊活をスタートすることに決めました。 不妊治療専門クリニックを受診2人目の妊活も、1人目同様すぐに妊娠できるだろうと思っていたのですが、1年経っても授かりませんでした。娘のためにも2人目を早く産んであげたかったので、アドバイスをもらうつもりで不妊治療専門のクリニックを訪ねました。 まずさまざまな検査をしていただきましたが特に問題は見つからず、そのままタイミング法を続けながら、妊娠の確率を上げるための薬を飲み始めました。 タイミング法から人工授精へ半年くらいタイミング法を続けたころ、先生から人工授精のお話がありました。年齢も30代半ばを過ぎていたため、結果につながりやすいだろうとのことでした。夫に話すと、そこまでしなくても……という反応でしたが、気乗りしないながらも協力してくれてありがたかったです。人工授精を開始したらすぐ授かれるかと思っていましたが、なかなか結果に結びつきません。 娘のお世話をしながらの通院や薬の服用などに疲れてきたので、スポーツジムを契約し、気分転換を図りました。そして5回目の人工授精。検査時の数値もあまり良くなく、今回もダメだろうな……と思った矢先、まさかの双子の妊娠が判明!! 妊活スタートしてから1年と9カ月目のことでした。 バニシングツインを乗り越え、無事出産まさかの双子妊娠で、わが家は喜ぶと同時に大騒ぎになりました。弟か妹のどちらかが欲しいと思っていた娘も困惑していたようです。しかし残念ながら、1人は初期にバニシングツイン(双子のうちの1人が亡くなり、子宮内で消えてしまうこと)で、いなくなってしまいました。 悲しみの中、もう1人の妊娠継続に影響がないか心配しましたが問題なく成長し、健診には毎回娘が一緒に行ってくれて心強かったです。そして出産予定日前に自宅で破水。家には私と娘しかいませんでしたが、娘は5歳になっていたので、私の指示通り動いてくれました。そして夜中の出産だったにもかかわらず、娘の強い希望で出産にも立ち会うことができました! 現在娘は10歳、息子は5歳になりました。2人ともお互いのことが大好きで、本当に仲良しです。また、娘は母性に溢れており、私よりも母らしいことがあります。なかなか2人目を授かれず、歳の差が大きくなっていくことに焦りを感じていましたが、今ではワンオペ育児の中、戦力となってくれている娘に感謝しています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者:坂井香子おだやかな娘とわんぱくな息子の母。自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。監修者・著者:助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2024年05月06日私は性交渉が大の苦手で、第2子を出産してから4年間レスでした。でも、3人目が欲しくて始めた妊活。フルタイム勤務と育児で毎日フラフラでした。月に1度、排卵前後3日間の夫婦生活にギブアップし、見つけた妊活アイテムを使うことに。妊活で変化した夫との関係についてお話しします。もう妊活に疲れてしまった3人の子どもをもつ共働き夫婦です。3人目を希望し、夫婦生活を積極的に始めました。しかしセックスは痛いだけの私。いつも夫に誘われるのを寝たふりで4年も避けていたため、内心イヤイヤです。それでも妊活のため、不妊外来で言われたタイミングで、月に排卵前後の3日間は夫のご機嫌をとり、夫婦生活をしました。 しかし、半年過ぎても思うように妊娠できませんでした。毎日の仕事と育児のあと、くたくた状態での妊活。私はなかなかうまくいかない妊活に、精神的にも肉体的にも疲れてしまいました。 「夫婦生活 きらい 妊活」で見つけた不妊外来でタイミングを言われるのもストレスで、通院を中断。私は少しノイローゼになっていたため同じ思いの人がいないか、「夫婦生活 きらい 妊活」でブログ検索を始めました。すると「わが家はシリンジで第2子をつくりました」という記事が。 実は4年間のセックスレス中、ひとりで済ませていた夫。そのせいか、私とのセックスでは最後までできず、「精子だけ直接注射できたら良いのにね」とボヤいていました。まさにコレ!と思った私は、さっそくシリンジキットを取り寄せてみました。 「精子製造機じゃない!」と焦る夫夫にシリンジキットを説明し、「じゃ、よろしく」と言うと、「待て、俺は精子製造機じゃない! することはする」と反抗姿勢。4年セックスレスだったので、また私から誘われなくなるのが心配だったようです。しかし通院は中断しても、個人的にタイミングをとっていた私。 次のタイミングの3日間、仕事から帰宅する夫に私が何度も誘おうとすると、「⋯⋯寝たい。ムリ。あれ持ってきて、トイレで出すから」とついに観念しました。それから第3子を授かると、予想通り夫婦生活はなくなりました。夫は「妊活のときはあんなに求めてきたのに」と、また嘆いています。 この妊活での夫の態度から、子どもができてからの私は、夫への愛情表現がなくなっていたことに気づきました。その後、夫婦生活はなくても、子ども抜きで一緒にお風呂へ入るなどスキンシップをとるようになった私たち。今では夫から夜も誘われなくなりましたが、アイテムを使用しての妊娠をきっかけに、夫婦の愛情は夫婦生活の行為よりも、お互いの意識の問題だと気づくことができました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者:巳村 糸9歳、6歳、1歳の子どもを持つアラフォーママ。子育てを両親に頼っていたが、コロナ禍で突然孤独なワンオペが始まる。趣味は断捨離。産休中に収納アドバイザー2級を取得。監修者・著者:助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2024年05月04日私の義両親は、孫にまったく関心がないのか、ただ気をつかっているのかわかりませんが、一切無関心です。誕生日のプレゼントはもちろんのこと、お年玉やお小遣いを一度も孫にいただいたことはなく、会いたいと言われたことも一度もありませんでした。孫の存在をどう思っている?義両親にとっては、2・3人目の孫として生まれたわが子どもたち。1人目が生まれたときは、義両親が病院に会いに来てくれたので喜んでくれていると思っていました。しかしその後、誕生日はもちろん、正月に会いに行ってもお年玉やお小遣いをもらったことはありません。義両親は、嫁である私に「気をつかっているのかも」と思った時期もありましたが、そうでもなさそうです。また、義両親はそれなりに裕福な生活をしていて旅行も頻繁に行っているので、お金がないわけではありません。私が義両親にとって気に入らない存在なのかな、と考えたこともあります。もともと息子である夫も頻繁に義両親と連絡を取っているほうではないものの、義両親から連絡が来ることはほぼありません。会いたいとも思わない?そんな義両親なので、孫が懐くわけもありません。どんどん義両親と会う機会もなくなっていき、子どもたちも「行きたくない」と言うようになっていきました。子どもにとっては、正月ならお年玉をもらうことが楽しみなもの。それがもらえないとなると、行きたくないと思う気持ちもわからなくはないので、無理に連れていこうとは思いませんでした。一度、夫がお年玉について義両親に聞いたことがあったのですが、「無駄遣いするだけのためには渡せない」と言われたそうです。いつも一方通行で義両親は近況報告などの連絡をしてくるわけでもなく、こちらから送ってもそれに対して返信があるわけでもありません。こちらからの一方通行で、連絡をすることも少なくなっていきました。さらに義妹が義両親にとって4人目の孫を生んだことにより、うちの子どもたちは今まで以上に無関心な態度を取られるのかと思うと、会いに行く気も今まで以上になくなってしまいました。まとめ子どもたちはどんどん大きくなっていき、そして義両親はどんどん年老いていきます。連絡をして会いに行ってもいいかと聞いてもあまりいい返事はないので、このままの関係を続けていくことに本当に悩んでいます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。文/まゆまゆイラスト/sawawa著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2024年04月21日「無伴奏」とは、伴奏を伴わないこと、またはそのような楽器を指す音楽用語だ。過去の作品においては、やはりJ.S.バッハの作品が際立って名高い。「無伴奏ヴァイオリンのためのソナタとパルティータ」を筆頭に、「無伴奏チェロ組曲」や「無伴奏フルートのためのパルティータ」など、1本の楽器の機能と、その奏者の能力を極限まで引き出す作品の魅力は、何物にも代えがたい。これらの名曲は、今や当該楽器のみならず、様々な楽器によって演奏されてきたことからも、その魅力の大きさが感じられる。もちろんバッハの後に続く作曲家たちも負けていない。歴史を紐解いてみれば、パガニーニ、イザイ、クライスラー、バルトーク、プロコフィエフなどが、ヴァイオリンのために。そして、レーガー、ストラヴィンスキー、ヒンデミットあたりがヴィオラのために。チェロには、コダーイ、ブリテン、カサドなどの名作が存在するほか、他の楽器のための作品も目白押しだ。これはまさに、楽器の進歩もさることながら、演奏技術の圧倒的進化が成せるわざと言えそうだ。さて、この「無伴奏」をテーマに開催される好企画「無伴奏の世界」の第3回目に登場するのが、コントラバスであることが興味深い。オーケストラの重低音を担うコントラバスは、アンサンブルの影の立役者と言える存在だ。そのコントラバス1本で奏でる「無伴奏の世界」とはこれいかに。この稀有なステージの登場するのが、ドイツのSWR交響楽団(旧シュトゥットガルト放送交響楽団)コントラバス奏者の幣隆太朗(へい・りゅうたろう)となれば、これはますます期待が募る。新進気鋭のコントラバス奏者が挑む“無伴奏重低音の異空間”を聴き逃すことなかれ。第3回無伴奏の世界幣 隆太朗 コントラバス■チケット情報()7月6日(土)14:00開演東京文化会館小ホール(東京・上野)西田由美子:転生細川俊夫:唄(ばい)一柳 慧:空間の生成平川加恵:さくらさくら変奏曲※コントラバス版 世界初演テッポ・ハウタ=アホ:カデンツァジュリアン・ツビンデン:バッハに捧ぐエミール・タバコフ:コントラバスの動機ペトリス・ヴァスクス/バス・トリップJ.S.バッハ:無伴奏チェロ組曲 第1番 ト長調 BWV1007(コントラバス独奏)●幣 隆太朗(コントラバス)Ryutaro Hei/Contrabass10歳より、故・奥田一夫氏に手ほどきを受ける。1999年、兵庫県立西宮高校音楽科卒業、同年、東京藝術大学入学。2001年、渡独。ドイツ・ヴュルツブルク音楽大学入学。DAAD外国人のための学内コンクールで1位となり、奨学金を授与される。2005年、同大学ディプロマ試験を最高得点で卒業、同大学院マスターコースに入学。同年ベルリン国立歌劇場オーケストラ(シュターツカペレ・ベルリン)のアカデミー試験に合格、首席指揮者ダニエル・バレンボイム指揮のもと、オーケストラの一員として研鑽を積む。2007年、SWR交響楽団(旧シュトゥットガルト放送交響楽団)に入団。現在、同楽団団員として、ドイツ国内外でのソロ・リサイタル、音楽祭への参加、小菅 優、樫本大進、庄司紗矢香、フィリップ・トゥーンドゥル、セバスティアン・マンツ、セバスティアン・ジャコーなど、世界を代表するソリストとの室内楽の共演等、精力的に活動している。日本では毎夏、日本帰国リサイタル・ツアーを開催。2010年よりサイトウ・キネン・オーケストラのメンバーとして公演に参加。2012年より上野製薬株式会社より1670年製コントラバスの名器「ブゼット」を貸与されている。2014年より、ヴァイオリン白井圭、チェロ横坂 源と共に、ルートヴィヒ・チェンバー・プレイヤーズ結成。2016年、兵庫県芸術奨励賞、神戸市文化奨励賞、同時受賞。2017年、関西クリティッククラブ賞受賞。文屋充徳、奥田一夫、河原泰則、永島義男、南出信一、村上満志、山本 修、マティアス・ヴィンクラーの各氏に師事。
2024年04月18日私の義両親の話です。私は1人目の赤ちゃんを稽留流産してしまいました。義両親からの告白とはとてもショックで夫と2人、悲しみに暮れていました。もちろん義両親にも流産してしまったことを伝え、義両親も悲しみ、私たちを励ましてくれました。流産から5カ月が過ぎたころ、私は赤ちゃんを授かり無事に安定期を迎えることができました。すると、義両親が「実はね...」とあることを教えてくれたのです。 義両親は私たちが流産した2カ月後、隣県にある全国的にとても有名な神社にわざわざ出向き、私たちに赤ちゃんが授かれるようにお祈りをしに行ってくださっていたようです。そしてその3カ月後に無事に赤ちゃんを授かることができ、御礼参りのためまたも神社に行ってきたとのことでした。 ◇ ◇ ◇ 私たちは神社へ行っていたことを知らなかったのでとても驚きましたが、それ以上にとても嬉しく心が温かい気持ちになりました。赤ちゃんが私たちの元に再び来てくれたのは、義両親のおかげでもあると心から感謝しています。 作画/てる子著者:ねもも桃子20代、結婚3年目の専業主婦。妊娠9ヶ月。
2024年04月15日幸せな結婚生活にするはずだった…「子どもを授かって、彼と幸せな新婚生活がスタートしたと思っていたのですが…徐々に彼の雑な一面が目立ち始めました。共働きなのに、家事は私がやって当然という彼。責任を全て押し付けられて嫌な思いをしたので、里帰り出産を決意しました」(20代女性)幸せな恋愛を望むのに、なぜか心が満たされない。そんな時、もしかすると、あなたの隣には彼女の大切さを知らない「ダメ男」がいるのかもしれません。今回は、一緒にいることで幸せが遠のく、そんなパートナーの特徴を改めて見つめ直してみましょう。辛い時のサポートがないあなたが健康を害したり、職場で悩んでいる際に、彼からの助けや心配が感じられないことはありませんか?サポートの欠如は、彼が本心からあなたを想っているか疑問を投げかけます。心が疲れ、支えが必要な時でも、彼の側からの手が差し伸べられないなら、本当に共に幸せを築けるのか、考えてみる時期かもしれません。常に責任転嫁問題が発生した際に、彼が責任をすべてあなたに押しつける場合、これは警告信号です。すべての問題において、両立部分もあるのが普通。彼が自身の非を認めずに、責任をあなたに転嫁する行動を取るなら、信頼関係の構築は難しいでしょう。未来の夢を否定するあなたの夢に対して「不可能だ」とか「現実を見ろ」といった否定的な言葉を投げかける彼。挑戦前から不可能を決めつける人の言葉に耳を傾ける必要はありません。あなたの直感と夢を大切に、自分の道を進んでいくことが重要です。自分の心に耳を傾けよう上述したような状態が続いているなら、関係を見直すべきかもしれません。自己の感情に正直になり、深く考えてみることが大切です。(Grapps編集部)
2024年04月11日恋愛関係を深めたいとき、相手によい印象を与えたいと考えるのは自然なこと。しかし、ときには無意識のうちに相手をガッカリさせるような行動をとってしまうこともあります。今回は、女性が男性をがっかりさせてしまう言動3つを紹介します。相手の気持ちを踏みにじる態度修羅場となった友人の前で自分の幸せを延々と語り続けるなど、思いやりが欠如した話し方は、周囲の人々の心を深く傷つけることがあるでしょう。人の感情に寄り添うことができない女性は、男性から敬遠されがち。他人の気持ちを尊重し場の空気を読む能力は、恋愛のみならず日常生活でも非常に重要です。コミュニケーションにおけるズレSNSの投稿を優先して相手からのメッセージに返信しないなど、コミュニケーションの齟齬は関係が冷める大きな原因になります。反応が遅れること自体は問題ではありませんが、相手を思いやる心が伝わらなければ、誤解や不満が生じてしまうかもしれません。大切なのは、応答に時間がかかる場合でも、その旨を伝えることで、安心感を持ってもらうことです。一方的な価値観の押しつけ自分の好みや興味を相手に押しつける行動は、関係の溝を深めてしまうことも。無理やりにでも共有しようとする姿勢は、相手の自由を奪い、ストレスを与えてしまいます。お互いの好みや価値観を尊重しあうことが、健全な関係構築の第一歩でしょう。相手の心情を大切にする姿勢思考や行動の前に、まずは相手の気持ちを想像してみることが大切です。自分の言動が相手にどのような影響を与えうるかを考慮することで、無用なトラブルを避けることができます。お互いの心を尊重することが、美しい恋愛への第一歩となるかもしれません。これらのポイントを意識することで、相手に好印象を持ってもらえる可能性が高まるでしょう。関係の維持し育てていくには、お互いの理解と尊重が不可欠です。(CoordiSnap編集部)
2024年04月10日【無意識】の行動で浮気がバレる決定的瞬間!「結婚して、新しい命も授かっていた私。ですが、ある日夫が見知らぬ女性と密着しながらカフェに入っていくところを目撃してしまいました。夫に限ってそんなことはないだろう、と思っていたので衝撃を受けました。帰宅後「どういうつもり?」と尋ねると「これには理由があるんだ…!」と土下座の状態で言い訳が始まりました。もちろん許すわけありません。」(30代/女性)自分では完璧に隠しているつもりでも、男性が浮気の証拠を残してしまうことは少なくありません。今回は相手の浮気に気がつくかもしれない瞬間を厳選して4つ紹介します。不意を突かれるレシートの存在日常生活で極めて注意しているかもしれない男性も、財布の中身には意外と油断があります。浮気の証拠となるレシートが残っていることも。彼が普段行かないと言っていた場所のレシートや、購入したことのない商品のレシートなどが見つかれば、疑念を持つかもしれません。慎重でないブラウザ履歴LINEなどのアプリは隠れていたとしても、スマホやPCのブラウザ履歴は見落としやすい部分です。履歴が浮気の可能性を示唆しているのかもしれません。思わず残されたポケットの中身何気なくポケットに入れた物が、後に浮気の証拠になることも珍しくありません。普段からポケットに何かを入れてしまう癖がある人は、要注意です。マッチやチケットなど、証拠がポケットの中に残っている可能性があるので、服を洗濯するときなどに確認してみるといいでしょう。意外とバレるボディーソープの香り男性は自分の体臭や使っているボディーソープの香りに無関心なことが多いです。そのため、外泊先で使った異なる香りのボディーソープで浮気の有無を確認することができます。彼が帰宅したときなど、偶然を装ってハグをして、変わった香りがしないかチェックするのも一つの手かもしれません。どんなに注意深い男性でも、どこかで疑われる行動を取りがちです。浮気の兆候を感じたら、この記事で紹介したポイントに注意して真相を探ってみてください。(Grapps編集部)
2024年04月08日気になる彼が自分のどう思っているか気になりますよね。今回は、男性が気になる女性に対して無意識にしてしまう行動について紹介します。いつも近くにいる気になる人には無意識に近づいてしまうことが多いかもしれません。ふと気づくと彼がいつも近くにいるようなら、あなたのことが気になっている可能性があります。彼のことが気になっているなら、あなたからも近づいてみて、彼の反応を見てみてもいいかもしれません。表情が明るくなる好きな人の姿を見られると、うれしくなりますよね。あなたを見て彼の表情が明るくなるようなら、彼はあなたのことが気になっているのかもしれません。丁寧なメッセージをくれる男性は好意を寄せる女性への連絡には、慎重になる傾向があります。彼がいつもあなたに丁寧なメッセージを送ってくれているなら、あなたのことを特別に思っているのかもしれません。丁寧なメッセージをうれしく思っていると、彼に伝えてみてもいいかもしれませんね。特別に思ってくれているのかも気になる彼がこのような行動をしていたら、あなたのことを特別に思ってくれているのかもしれません。勇気を出してあなたからも一歩踏み出してみてもいいかもしれませんね。(Grapps編集部)
2024年04月07日昔からファッションには無頓着だった私。高校までは制服があり、それほど私服に気をつかう必要がなかったのですが、大学進学をきっかけに状況が変わってしまい……。高校生まではラクな服装ばかり小学生のころは、皆が着ているはやりのものをマネして周囲から浮かないようにしていました。中学校、高校はすべて制服があり、私服に気をつかわずに済みました。休みの日は家で過ごすことが好きで、友だちと遊びに行く機会もだんだんなくなり、家の中でラクな格好ばかりしていました。大学進学でおしゃれが必要に大学に進学すると、周りはおしゃれでキラキラした学生ばかり。急におしゃれに目覚めなければならない状況になりました。そこで、かわいいスカートからかっこいいスキニーパンツ、それに合わせるトップスなども慌てて買いそろえました。似合っているかもわからず洋服を選択それらの服が似合っているのか正しいおしゃれなのか、もはやわからずに着ていました。ですが、時すでに遅し。よくわからないまま洋服を選んでいた結果、おしゃれに失敗したくない気持ちもあり無難で目立たない服を着るように。地味な色のパーカーとパンツを組み合わせる日々になってしまいました。ファッションが地味だと行動も地味にファッションが地味になった私は、行動も地味になっていきました。キラキラしたキャンパスライフを送りたいと思っていましたが、そのためにはおしゃれも必要だったということに後から気付きました。まとめ大学進学をきっかけに、必要に迫られ始めたおしゃれ。ただよくわからずに服選びをしていたことで、無難な服に落ち着き、行動も地味なものに。結局、ラクだから、無難だからというだけで服を選んでいてはキラキラした生活は送れないことに気付きました。無理におしゃれをする必要はないですが、もっと自分に合ったおしゃれをすることが大事なんだと学んだ出来事でした。(30代女性)※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2024年04月07日浮気されない女性の特徴3選「結婚後すぐに子どもを授かれなかったのですが、夫にも支えられついに妊娠が判明。夫と育てていくことを心待ちにしていたのですが、妊娠6ヶ月の頃に夫の浮気が発覚しました…。きっかけは夫のスマを見てしまったことです。なんと2年も関係を持っていたようですぐに離婚を決意しました」(女性)もちろん浮気はする側が完全に悪いのですが、浮気をされにくい人にはいくつか特徴があるようです。今回はそんな女性の特徴を紹介します。彼を安心させることができる彼に対して頻繁に怒りを見せたり、彼の行動を詮索しすぎることは男性を疲弊させてしまいます。男性は安心できる環境を好みます。彼への干渉が強すぎるかもしれないと感じるなら、一度立ち止まってみてはどうでしょうか。二人の関係性がよりよいものに変わるでしょう。浮気を許さない姿勢を見せる「たまには浮気をしても構わないけど、秘密にしてね」などと冗談めいた発言は避けるべきです。たとえ冗談であっても、これらの言葉は好ましくありません。直接彼に話していないとしても、浮気を許容するかのような印象を持たれかねません。男性は、彼女が浮気を許す人だと誤解すると、浮気をしてしまうリスクがあります。自分の意見をはっきりと自分の意見を持つことが、お互いを尊重できる関係に導きます。どんなに些細なことでも、意見の不一致がある場合には正直に意見を述べることが大切です。(Grapps編集部)
2024年04月07日無洗米とは、あらかじめ肌ぬかを取り除いたお米のことです。いわゆる普通のお米である『精白米』は、肌ぬかが残っている状態なので『とぎ洗い』が必要ですが、無洗米を使えばその手間が省けます。このように時短で炊飯できる点が魅力の無洗米ですが、「普通のお米と違ってボソボソする」と感じる人も多いのではないでしょうか。そこで本記事では、東京ガスが運営する暮らし情報メディア『ウチコト』が紹介している『無洗米のおいしい炊き方』を、実際に筆者が試してみました。無洗米のおいしい炊き方無洗米をおいしく炊くためには、以下3つのポイントを意識することが大切だそうです。・米を正確に量り精白米よりも多めの水を使う・冷たい水を使う・一定時間浸水させる以下で詳しく見ていきましょう。1.米を正確に量り、精白米よりも多めの水を使うお米を計量カップですくい、以下のように箸を使って表面をならして正確に量りましょう。無洗米は米1カップにつき、水を大さじ1〜2杯追加して炊飯するのがおいしく炊くポイント。その理由は以下の通りです。精白米と比較して、無洗米の方がカップに入るお米の量が肌ヌカがない分だけ多くなるからです。ウチコトーより引用なお無洗米専用の計量カップがあれば、通常の水加減でおいしく炊飯できます。2.冷たい水を使うお米を炊く時は、冷たい水をじっくりゆっくりお米に吸わせましょう。「早く炊き上げたいから…」とお湯を加えると、食感の悪いご飯になってしまうそうです。3.一定時間浸水させるお米をおいしく炊き上げるには、お米の吸水が大切。お米に水を加えてから、30分〜1時間ほど吸水させるとおいしく炊き上がるそうです。規定量の水を入れた以下の状態で、しばらく待ちましょう。もし浸水時間が分からなくなった場合は、お米の色を見て判断します。お米が白くなっていたら、しっかり吸水できているサインだそうです。十分に浸水させたことで、このようにふっくらと炊き上がりました。無洗米はとぎ洗いせずに炊けるので、時間と水道代の節約になります。また水が確保しづらい災害時でも、炊飯用の水だけで済むので便利です。忙しい朝や疲れた夜も、無洗米があればおいしいご飯を手軽に楽しめます。無洗米をまだ食べたことがないという人は、ぜひこの方法で炊いてみてください。[文・構成/grape編集部]
2024年03月29日だいぶ好き。男性が本命に対してする無意識行動とは?男性は好きな人に対して、必ず他の人とは違う行動をします。あなたが気になる彼は、どのような行動を見せているでしょうか?今回は男性が本当に好きな人に対して、無意識にしてしまう行動についてお伝えします。体が触れる距離を保つ男性は本気で好きな相手とは、歩いているときでも無意識に肩や腕が軽く触れるくらいの距離を保とうとします。もし、あなたとの距離をずっと近いまま保ち続けているなら、男性が本気で意識している可能性があるでしょう。好きな人からの評価には…女性からの褒め言葉を「あ、ほんと?ありがとう!」と素直に受け入れる男性は多いでしょう。しかし、特別に意識している相手から褒めてもらうと、感謝の言葉より先に嬉しそうな笑顔が自然と溢れてしまうものです。彼を褒めたときの表情に注目してみましょう。ちょっとした贈り物をくれる物を贈ったり、気前よく支払ったりする行動は、相手を喜ばせたいという気持ちの表れです。あなたが気にせずに受け取れるようなちょっとした贈り物をくれるのは、真剣な気持ちであるといえるでしょう。お金をかけて関心を引くのではなく、あなたのことを無意識にいつも考えているからこそ、何気ない贈り物をしたくなるのかもしれません。恋愛感情があると気づいたら彼が自分を意識していると気づいたなら、あなたも行動を起こしてみましょう。男性の自然な恋のサインを受け取って、あなたも返していけば、本格的な交際に発展する可能性が高まりますよ。(愛カツ編集部)
2024年03月20日株式会社ハーバー研究所は、2024年3月14日(木)から3月27日(水)までの期間、≪無添加*1スキンケアメイク リニューアル記念 Instagram & X プレゼントキャンペーン≫を開催しております。ハーバー公式Instagramをフォロー&いいね(またはコメント)していただいた方、もしくは公式X(旧Twitter)をフォロー&リポスト(またはいいね・引用リポスト)していただいた方の中から、抽選で合計30名様に、1月22日(月)リニューアル発売の『薬用 スキンケアスクワBB』(1本)をプレゼントいたします。キャンペーン概要■開催期間:2024年3月14日(木)~3月27日(水)■応募方法:下記(1)(2)いずれかの方法(1) ハーバー公式Instagram(@haba_jp)をフォロー&キャンペーン投稿にいいね(またはコメント)(2) ハーバー公式X(@HABA_JP)をフォロー&キャンペーン投稿をリポスト(またはいいね・引用リポスト)■賞品:『薬用 スキンケアスクワBB』(1本)を抽選で合計30名様にプレゼント【賞品詳細】まるで美容液、驚くほど軽くみずみずしい使い心地のジェルBB。有効成分グリチルリチン酸ジカリウム配合で乾燥や紫外線などの刺激による肌荒れを防ぎます。日やけ止め、化粧下地、コンシーラー効果、ファンデーションの4役をこなし、これひとつでベースメイクが完成。スクワラン*2やヒアルロン酸*3などの美容液成分もたっぷり配合で、しっとりうるおしながら美しい素肌のように仕上げます。ナチュラルオークル01とナチュラルベージュ02の全2色(画像はナチュラルベージュ02)※当選賞品も2色からお選びいただけます。[医薬部外品]販売名:薬用 スキンケアS BB NO01/薬用 スキンケアS BB NB02*2 保湿成分*3 ヒアルロン酸ナトリウム(2)(保湿成分)≪見て、さわって、試せる!全国のショップハーバーで「無添加スキンケアメイク」リニューアル商品体験会を開催中≫ハーバーは2024年1月22日(月)、無添加*1・ミネラルカラー(無機顔料)処方のメイクアイテム全39品目(107品種)を一斉リニューアル新発売。ハーバー独自の多様なミネラルカラー処方のもと、大人の肌悩みを抱える多くの方に、安心感と美しさ、メイクする楽しさを実感いただけるよう直接肌に触れる化粧下地とファンデーションを薬用化、さらにデザインを一新し、カラーバリエーションの拡充と使用感の向上を実現しました。スキンケアのような心地よさだけでなく、機能、仕上がりの美しさ、メイク持ちや発色などにもこだわっています。肌本来の美しさを呼び覚ます、無添加*1スキンケアメイクの誕生です。ぜひ、店頭で手に取ってお試しください。<ショップハーバーで「無添加スキンケアメイク」のサンプルをプレゼント中!>全国のショップハーバーにて、リニューアルしたメイクラインをお試しいただいた方に、サンプルをプレゼント中です。ぜひ、店頭でもご自宅でもお試しいただき、新しいメイクラインの魅力をたっぷりと体験してください。■2024年3月29日(金)まで■対象店舗: 全国のショップハーバー※お一人様1回限り※期間中でも、なくなり次第終了となります。※通信販売・オンラインショップ・セルフコーナーでは実施しておりません。*1 防腐剤パラベン、石油系界面活性剤、合成香料、鉱物油、タール系色素無添加(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年03月19日3人目の子どもを出産後、私は夫との性生活を拒否するようになりました。夫には「子どもの寝かしつけがあるから」「眠いから」という理由で誘いを断っているのですが、実は違います。私には、夫には絶対に言えない本当の理由があるのです。スキンシップはもういらない「子どもは3人がいい」……これは結婚前からずっと希望していたことです。そして、ありがたいことに3人目を授かり無事に出産しました。しかしそのころから私にとってのセックスは夫婦のスキンシップではなく、「子どもをつくる行為」という意味合いになってしまいました。 産後、幼い子どもたち3人のお世話に追われる日々の中で、年齢的にも体力的にも私はもう子どもを授かるつもりはないと心に決めました。つまり、子どもをつくる行為であるセックスをする理由がなくなってしまったのです。 絶対に言えない! 夜の営みを拒否する理由実は私には夫には絶対に言えない、夜の営みを拒否する本当の理由があるのです。それは、夫とのセックスを生理的に受け入れられなくなってしまった、ということです。 自分でもよくわからないのですが、セックスはもちろんキスすらもしたくない、スキンシップすら受け入れられない、3人目を出産後になぜかこう思うようになってしまいました。もちろん夫のことは好きで、よきパートナーであり、よき父親だと思っています。離婚なんて考えたことありません。でもセックスはしたくないのです。 夫の気持ちを考えるとかわいそうだけど…セックスレスになってもう3年が経ちました。この間に夫から誘われることは何度もありましたが、私は子どものお世話を理由に断り続けてきました。一度でも生理的に嫌だなと感じてしまったらもう最後、どうしても気持ちが前向きにならないのです。 もちろん夫の気持ちを考えると、かわいそうだな、応じてあげたほうがいいのかなと思います。でもやっぱりなんだか嫌なのです。しかし、「あなたとセックスしたくない」なんて理由が言えるわけありません。これは私の心の問題であり、自分自身で解決するしかないのかなと感じています。 今後も夫婦で一緒に生活していく以上、夜の営みは必要なことだと思っています。セックスレスが原因で離婚なんてことにならないように、夫の誘いを受け入れるべきだとは頭ではわかっています。まずは、夫婦で会話する時間をとってみたり、隣にくっついてみたり、少しずつ夫とのスキンシップを増やしていこうかなと思います。 著者:小山田ちよえ2男1女の母、アラフォー主婦。夫の仕事が忙しく平日はワンオペ育児に奮闘中。チョコレートとパンが大好き。復職に向けて資格取得を目指している。 監修者・著者:助産師 松田玲子
2024年03月16日卵子について、どれくらい知っていますか?女性の卵巣だけに存在し、子どもを授かるために大切なものです。しかし、その仕組みや数についてはあまり知られていませんよね。卵子について学ぶことで、自分の身体への理解を深めましょう!監修:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。問題です!解説!一生のうち、400〜500個の卵子が排卵されます。卵子が排卵される仕組みを確認してみましょう。女性の卵巣には生まれた時に、卵子の元になる細胞(卵母細胞)が備わっています。その数は100万~200万個と言われており、生まれた後に卵母細胞が作られることはありません。1回の排卵では、およそ1000個の卵胞細胞が消費され、そのうち成熟した卵子1個が排卵されます。一気に1000個も減ってしまうなんて驚きですよね。そのため卵胞細胞は、年齢とともに減少。生まれた時には100万~200万個だったものが、10代では30万個、20代では10万個に。そして、37歳頃を過ぎると急速に減少し、およそ1000個以下になると閉経します。卵子の数を知る方法は?現代では、卵子の数を把握することが可能です。AMH(Anti-Mullerian Hormone)の値を調べることで、卵巣の中にどれくらい卵胞が残っているかを把握できます。AMHとは、抗ミュラー管ホルモンと呼ばれるもので、卵胞から分泌されるホルモンのこと。AMH値が⾼いほど、これから育つ卵胞が卵巣内に多く残っていることを意味し、今後排卵できる期間は長くなります。AMH検査は、「卵巣年齢検査」「卵巣予備能検査」とも呼ばれます。気になる方は、不妊専門クリニックや産婦人科に相談してみましょう。ライター草案助産師:MellowingCokeめい※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一(MOREDOOR編集部/イラスト:ちり)
2024年03月13日彼氏のうみくんと同棲中のにしこさん。彼女は毎月、排卵日付近になると排卵痛を感じるときがあります。この日も仕事中に排卵痛に襲われました。ただ、夜には痛みがおさまっていたため、彼からのお誘いをOKしたら……。 排卵痛がなくなって安心していたら… 毎月、排卵日付近になると排卵痛に襲われるにしこさん。アパレルの仕事に就いているにしこさんは、この日も仕事中に排卵痛を感じました。しかし、いつも数十分ほどでおさまることが多く、この日も帰宅するころには痛みがなくなっていたそうです。 夜になって彼からお誘いがあり、排卵痛もすでにおさまっていたため、OKしたにしこさん。ところ行為中、下腹部に猛烈な痛みが走り、中断する事態になってしまいました。 このときはまだ、痛みが悪化した原因がはっきりとわかっていなかったにしこさん。「寝れば治るだろう」と思い、この日は無理せず休むことにしたそうです。少し様子を見てみて、明日になっても痛みが続くようなら病院に行ったほうがよさそうですね。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター にしこ
2024年03月11日私は8歳の長男と6歳の次男、そして4歳の三男の3人の子どもを育てています。にぎやかな日々を楽しく過ごしていますが、実は3人目を妊娠したときに、産むかどうしようかかなり悩んでしまったのです。葛藤した当時の体験談をお話しします。4歳と2歳の育児に追われる日々当時4歳のわんぱくな長男と2歳の泣き虫な次男の子育てに追われる日々の中、仕事復帰をした私。そんなときに予想外の妊娠をしました。当時の私は家事や育児、仕事の両立でメンタルがギリギリの状態でした。 こんな私に子どもを3人も育てられるのだろうか? また、経済的不安もあり、人工妊娠中絶も考えてしまいます。夫に相談したところ、できれば産んでほしいが最終的には私が決めてという返答だったので、人工妊娠中絶について調べるとともに、同じ悩みを抱えている人がいるのでは?とインターネットで探しました。 同じ悩みを持つ人が意外に多かった…3人目の妊娠についていろいろと調べているうちに、意外にも同じような悩みを抱えている人が多くいることがわかりました。その中で、人工妊娠中絶が可能な病院自体、少ないことを知ったのです。そのときの私は3人目を育てる自信をなくしていたので、近くで人工妊娠中絶ができる病院があるか、電話で問い合わせて見つけました。 いざ病院に行くと、先生は中絶を希望する理由などは聞かず、「まだ手術をするには早いから、次回までにどうするか決めてきてね」と言いました。私にもう一度考え直す時間を与えるかのような先生の対応により、私の中で何かが変わっていったような気がしました。 自分を見つめ直して考え方を改めた先生が何かを察してくれたかのように感じた私は、考え方を改めてみようと思いました。私の場合は、そのときの現状でいっぱいいっぱいとなっていることから、新たな子育てへの不安を感じていたのです。そこで、家事などもう少し手を抜けるところは抜くことにしました。 また、きょうだいも2人より3人いたほうがうれしいのではないかと思えるようになり、経済的な不安については働きながら節約できるところはするなど、どうにかなるだろうと考え、私は「産もう」と決意しました。このことから、いろいろな物事に対して、今だけではなく先のことも考えながら行動するようになりました。 無事に三男も生まれてきてくれ、現在は、3人で仲良く遊んでいる姿がよく見られます。次男も三男のお世話をよくしてくれるようになり、私は大変どころか上の子に大変助けられています。手を抜くところは抜いて、子どもたちと向き合って過ごすことの大切さを実感しました。そして3人の子どもたちと楽しく過ごしている今、産むという決断をしてよかったと思っています。 ※人工妊娠中絶は、母体保護法により定められた適応条件を満たしている場合に限り、施行されます。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラストレーター/シュー子著者:太田 ゆみ監修者・著者:助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2024年03月08日「この人とずっと一緒にいたい!」男性が沼にハマる女性の魅力3選私たちが恋に落ちるとき、双方が「この人とはずっと一緒にいたい」と思うのは理想ですよね。そんな理想を遂げる上で、男性が永遠に手放したくないと感じる女性の特徴について、3つお伝えしましょう。心の悩みに共感してくれる男性が一生を共にしたいと感じるのは、心の悩みにも真剣に向き合ってくれる女性です。特に男性は、内面の葛藤を表面に出すのが苦手なことが多いです。だからこそ、彼が一人で悩んでいるときは「何か困っていることはない?」と優しく声をかけてみましょう。あなたが心の底からの共感を示すようになれば、互いの信頼関係は深まるはずです。穏やかで気持ちが安定している彼とすごす中で、自分の振る舞いを「かわいい」と思ってもらいたいと思うことでしょう。ですが、長期間の関係ではそれが「面倒くさい」と感じられる可能性もあります。「永遠に離したくない」と思う女性は、感情の起伏が少なく、穏やかな雰囲気を保つことができる人です。自分を抑える必要がないため、男性はストレスを感じずに過ごすことができるでしょう。料理が得意男性の心は胃袋から掴むと言いますから、料理上手な女性は永遠のパートナーになるための魅力的な要素と言えます。食材があればすぐに美味しい料理を作れる技術は、とても魅力的です。「手作りの料理」を期待するだけで、彼の心は喜びに満ち溢れているはずです。料理に自信がない人でも、彼があなたの料理を食べることを期待するだけで彼は喜びます。結婚も意識します彼が「一生離したくない」と思う女性になれば、結婚の可能性もグッと増えます。次のステップに進みたいと願うあなた、ぜひ参考にしてみてください。(愛カツ編集部)
2024年03月06日実はメチャ惚れてます。男が無意識でしてる「脈あり行動」3つ男性が女性に対してちょっかいを出すという行動、皆さんはどのように解釈しますか?今回は「からかってくる男性」の本心について紐解いていきましょう。好意を寄せるが、会話の糸口が見つからない急に話しかけてくる、冗談混じりにちょっかいを出す、このような行動を取る男性はあなたに思いを寄せていて、その気持ちを表現するための手段としてからかうことを選んでいるのかもしれません。男性は何気なく、雑談を好むことは少ないもの。特に、優しさや気遣いを伴う意識を感じさせるような内容であれば「何か言いたいけど、上手く表現できない」あの人の気持ちを感じ取ることができるはずです。あなたに対する恋愛感情からかう一方で、突然として男らしい態度やカッコいい言葉を投げかけてくるような男性。そのギャップがある行動は、あなたを恋愛対象として意識している証拠かもしれません。彼がただのからかいか、または「男性としてのプライド」を見せるための行動なのかを見極めることが大切ですね。ストレスを解消するための手段一方で、自分のイライラを他人にぶつけて解消しようとしている男性も確かにいます。それは単なるストレス発散であり、愛情や優しさ、気遣いとは無縁の行動と言えるでしょう。その男性は、あなたを自分のストレス解消の道具として利用している可能性があります。そのような場合は、なるべくその人との距離を保つ方が賢明です。あなたを罠に陥れようとしているそして、故意にあなたを陥れようとしたり、あなたの立場を危うくするようなからかいをする男性は、あなたに対しての思いがないと見てよいでしょう。批判的な発言や、あなたを中傷するような冗談を、周りの人に聞かせるような行為は許されるものではありません。男性の心を探るからかう男性がすべてあなたに興味があるわけではありません。その中身、意図をしっかりと見極め、彼の愛情を見つけ出す努力が必要となります。(愛カツ編集部)
2024年03月05日無洗米のことを知っていても、そうではない普通の白米との違いが分からない人もいるでしょう。洗わなくてもいい無洗米ですが、はたして安全性や栄養面はどうなのか、普通の白米との違いは何なのか、きちんと知っているという人は、そう多くないかもしれません。無洗米と普通の白米の違いについて解説しているのは、東京ガスの暮らし情報メディア『ウチコト』の公式サイトです。無洗米と普通の白米の違いお米を洗う時間がない時に役立つのが『無洗米』です。しかし、研がなくてもいいとされる無洗米は、普通の白米と何が違うのでしょうか。味や栄養価などについても気になります。それでは、無洗米と普通の白米の製法について見ていきましょう。普通の白米は、お米のもみ殻を取り除いて玄米にし、精米して表面の糠や胚芽を除去した状態です。従来の精米機では、粘着性の強い糠『肌糠』が表面に残ります。お米を炊く際は、この肌糠を洗い流さないと糠特有のニオイの残ったご飯になってしまいます。白米はお米を研ぐという作業によって、肌糠を洗い流しているのです。ニオイがなくなるだけでなく、ふっくらと炊き上がり甘みも増します。無洗米の場合は、肌糠を精米の段階でほぼ完全に取り除いているため、お米を研がなくてもいいのです。では、無洗米はどのようにして玄米から肌糠を除去しているのでしょうか。白米では一般的な精米機を使い、米同士をこすり合わせて摩擦の力で糠を取り除きます。無洗米では残った肌糠まで取り除きますが、その製法はさまざまです。ブラシで肌糠をこすり落とす「乾燥式」、水の力で落とす「水洗式」、タピオカ粉を使って吸着させる方式、ステンレスの筒の中で白米を高速回転させて吸着させる「BG精米製法」など、数多くの製法があります。ウチコト(東京ガス)ーより引用無洗米の肌糠を取り除く製法は、すべて安全性に配慮した方式ということが分かりますね。「無洗米は化学物質を使っているのでは?」という疑問を抱いていた人も安心できるでしょう。無洗米と白米の栄養価については、主成分である炭水化物やタンパク質に関しては大差がないのだそうです。ただ、ビタミンなどの水溶性の栄養素に関しては、洗う必要のない無洗米のほうが、栄養素を残したままかもしれない、とのこと。無洗米と普通の白米の違いについて紹介しました。「無洗米は便利だけどデメリットがあるのでは?」と思っていた人も多いでしょう。ウチコトによるとほとんどデメリットはないようです。未だ食べたことがないという人は、一度試してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2024年03月01日無意識?周りから嫌われる【天然キャラ言動】悪気がなくてもいつのまにか周りの人を傷つけていた…。そのような経験は、誰にでもあるものかもしれません。今回は周りに嫌われるNGな天然キャラ言動を紹介します。NGな行動の特徴天然ぶりが度を越すと、不快なだけかもしれません。自覚があって改善しようとしているのとは対照的に、天然を開き直っている人は要注意です。そして、許されないのは男性受けを狙って天然を演じている場合です。元々しっかり者なのに、男性の前では急に天然キャラになったり、故意に間違った言動をしたり…。狙ったような天然ぶりを演じる女性は、他の女性はもちろん、抜け目のない男性でも容易に見破られてしまいます。魅力的な天然キャラは?不自然な雰囲気を感じさせず、時にはコミカルなドジや天然ぶりが、男性の心をくすぐるようです。重要な瞬間で天然行動が目立つと、イライラすることもありますが、男性の中には「放っておけない」「楽しく和む」といった意見も多く聞かれます。純粋な天然ほど愛される何でも許されるように見える天然キャラでも、度を越えると周りの人から避けられてしまうこともあります。天然ぶりを演じても、時には疎まれることもあることを覚えておくといいでしょう。(Grapps編集部)
2024年02月26日私は不妊治療で、やっと1人息子を授かることができました。心無いひと言にショック母は4人をほぼワンオペで育て上げた自負が凄くて、私が育児が大変で体がボロボロだと話したときに「あなたがやってることなんておむつ替えてミルクあげるだけのおままごとと一緒よ。本当の子育ての大変さは反抗期やきょうだいのスケジュールが埋め尽くされたときとかよ!」と言われ、すごく悲しくなりました。 「そうだね」と寄り添ってほしかっただけなのに、価値観が違うなぁと付き合う距離をしばらく置こうと思った出来事でした。 作画/さくら著者:かたやまよしこ
2024年02月12日どうして?彼氏が“無表情”で接してくる理由付き合ってテンションが上がったのも束の間、付き合うと彼は冷たくなり…。そんなとき「彼は本当に私に気があるのか?」と不安になることもあるでしょう。今回は、付き合ったときの「無愛想な男性心理」を探ります。仕事のことを考えているデートのたびに非日常を味わいたいと思う人もいるでしょう。ですが、仕事とプライベートの切り替えが上手くいかないこともあります。彼があまり愛情を注いでくれないのは、彼が無理をして頑張りすぎた結果かもしれません。お互いが楽にすごせるデートスタイルを追求することで、長く良好な関係を築くことができます。デートに飽きてきた新たな関係になり、最初は興奮で満ちていたものの、徐々にデートに飽きてくる男性もいることでしょう。そして、その感情の落ち込みが彼の冷淡さにつながってしまうのかもしれません。飽きた彼を元通りにするためには、ちょっと違ったデートを楽しんだり、髪型やファッションを少し変えてみるといいかもしれません。次に会うワクワク感が再び蘇れば、以前のような愛を取り戻せるかもしれませんよ。彼女の甘やかしによる疲労ここまで愛情を示していた彼が不愛想になったのは、実はあなたに合わせて無理をしすぎていたせいかもしれません。最初の熱烈なアピールは、実は彼自身にとっても少し無理があったのかも。あなたが彼の気持ちの変化を感じて不安になるのは理解できますが、お互いが無理しない関係性を維持できるように、日々のコミュニケーションを大切にしましょう。男性心理を理解し、対応策を見つけよう付き合ったあと、冷たくなる男性が、なぜそのような振る舞いをみせるのか理由は多岐に渡ります。彼がどのタイプなのか注意深く見てみることが大切です。そして、男性特有の不器用さを理解し逆手に取れば、新しい関係が芽生えるかもしれませんよ。(愛カツ編集部)
2024年02月12日わが家は子どもが3人いますが、実は夫婦ともに3人目を迎えるとは思っていませんでした。夫は結婚当初から子どもは2人までと言っていましたし、私も2度の稽留流産の経験から、妊娠すること自体を怖く感じていました。そんな私たちが3人目を決意した理由は、意外にも夫が告げてきた“予言”でした。夫、突然3人目を予言コロナ禍になったころ、わが家はアメリカ在住で、子どもは5歳の長男と1歳の長女の2人。ロックダウン生活を経験しながら3カ月ほど経過したある日、夫が急に「君との間には3人子どもがいるんだ、絶対」と予言しました。 驚く私に彼が言ったのは、ロックダウンという、家で家族だけと過ごす新しいライフスタイルの中で、大きく価値観が変わった。“何があるかわからない人生で、絶対の宝物は家族だ”という強い思いを持ったということ。 そして、わが家に子どもは3人いるという予感が生まれ、どんどん強くなったそうです。私はまさか彼が3人目を予言するなんて、とはじめは信じられませんでしたが、彼の揺るぎない思いに心を動かされ、3人目に前向きになったのでした。 あっという間に授かった3人目わが家は1人目が生まれるまで約5年、2人目が生まれるまで2回の稽留流産を経て約4年かかりました。当然3人目も難航するだろうと覚悟したのですが、排卵検査薬を使い自己流でタイミングをとってみたところ、すぐに妊娠が判明。 夫の予言から2カ月と経たずに3人目を授かり、夫は「ほらね!」としたり顔。私もまさかのスピード妊娠に驚きましたが、コロナ禍での妊娠出産にもかかわらず大きなトラブルなく3人目を出産したのです。 予定されていたかのように生まれてきた3人目を見て、私はまさに夫の予言は大当たりだと感じました。たくさんの喜怒哀楽や感動を分かち合ってくれる3人の子どもたちは、唯一無二の宝物。3人目を迎える決意をさせてくれた夫の予言に感謝しています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子イラスト/ななぎ著者:濱田よし
2024年02月02日「ぁあ…好きかも」男性が恋しているとき無意識にする行動皆さんは、好きな人ができたとき、その人のSNSをこっそりチェックすることがありますか?実は、男性も同じようなことをしている場合があるのです。今回は、恋に落ちたときに男性がこっそりしてしまう行動を4つ紹介します。[nextpage title="u7`'0ny[ƈLR"]妄想する「特に何もすることはないかもしれませんが、無意識に横になったときに、彼女と甘い時間をすごす場面を思い浮かべることがあるかもしれません」(27歳/男性)もちろん、すべての男性が妄想するわけではありませんが、男性たちも好きな女性を妄想の対象として捉えている可能性があります。自分磨きに熱心になる「好きな子ができると、毎日が楽しくて、何事にも意欲的になります。普段は別に服装にこだわることはありませんが、彼女に対する気持ちが強まると、新しい服を買うようになります。また『少し太ったかな?』と感じると、恥ずかしくなり、ダイエットを始めます」(25歳/男性)好きな人ができると、男性も自身を磨く傾向があります。服装を変えたりや運動まで始める男性もいます。[nextpage title="[0K0kL0FLR"]彼女のSNSをこっそり見る「日常的に彼女のSNSをチェックしますね。出勤中や帰宅中、自然と彼女のSNSを覗いて、彼女が笑顔で写っている写真などがあれば、つい保存やスクリーンショットを取ってしまいます」(30歳/男性)女性と同様に、男性も好きな人の日常生活をSNSでチェックしているようです。もし、好きな人がいるなら、自身のSNSに掲載する内容に注意を払うべきでしょう。自分たちの相性を占う「無料の占いサイトを利用して、相手との恋愛傾向を大まかに探ります。告白が成功する確率を高めたいので」(31歳/男性)普段あまり占いに興味を示していなさそうな男性でも、気になって相性を見るようです。男性でも女性でも、恋をすると自然と占いに興味が湧くものなのでしょう。意外と夢見ている男性男性は一見淡白に見えますが、恋に対して熱い情熱があります。クールに見える男性でも内面では秘密の行動を行っているのかもしれませんね。(愛カツ編集部)
2024年01月19日あなたに対する彼の感情、気になるものですよね。男性というのは無意識のうちに好意を示すことがあるらしいです。彼があなたに好意を持っているのか確認したいなら、無意識の行動に注目するといいかもしれませんね。今回は、恋に落ちた男性が無意識にする行動を3パターンを紹介します。彼はあなたに体を向けている?男性は興味の対象や好きな人に、体全体で反応してしまうことがあるようです。たとえば、あなたの話を聞くとき、その体があなたの方に向いていれば、それは彼の好意の証だと言えるのかもしれません。男性の体は、あなたに夢中で話を聞くあまり、足元から体全体が無意識にあなたに向かってしまうのです。逆に、気にならないときは、目線だけを送りながら話を聞くことが多いようです。話を聞くとき、あいづちが多くなってない?彼があなたとの会話で、自然とあいづちを打つ回数が増えているなら、それもまた、彼があなたに対して好意を持っている可能性があります。男性は、あなたの話をちゃんと理解しようとするとき、あいづちが大げさになることもあるようです。「ちゃんと話を聞いていますよ」という彼のメッセージを、あいづちから読み取ることもできますね。その反応のよさは、彼の関心や好意の現れかもしれません。触れたくても触れない好意のある女性との距離を縮めるのが男性の本能です。ですが、好きな女性から嫌われるのは嫌だ…そんな思いから、彼はあなたに触れるのを控えることもあります。それは「わざとじゃないか?」と思われたら困るからです。間違えて触れてしまったとき、彼が反射的に謝るケースも見られるかもしれません。ベタ惚れしているサイン?今回お伝えした無意識の振る舞いを見かけたら、それはもしかすると、彼があなたにベタ惚れしているサインかもしれません。(Grapps編集部)
2024年01月06日私は3歳の娘を育てるシングルマザーです。同じ職場で働く10歳年上の部長と結婚して娘を授かりましたが、結婚生活は長く続かずに離婚しました。現在も元夫がいる職場で働いています。どうしても外せない仕事があったある日、娘が高熱を出したようで保育園から呼び出しの電話が……。近くに頼れる人がいないため、仕方なく元夫でもある部長に事情を説明したのですがーー。元夫の冷たい仕打ち「それなら帰っても構わない。ただし、この取引がダメになったら、君はリストラの対象者になるだろうね」 元夫は冷たく言い放ちました。実は元夫と姑は、私が親権を持ったことが気に入らず、娘を奪うチャンスを狙っていたのです……。もちろん、私も娘を手放すつもりはありませんが、職を失ってしまうと育てられなくなってしまいます。思わず廊下で悔し涙を流していた私に、隣の席の同僚・トオルが声をかけてくれました。泣きながら事情を話したところ、彼が「俺が病院に連れて行きましょうか?」と、申し出てくれたのです。 挨拶と仕事の話しかしない彼にそこまでお願いしても良いものかと悩みましたが、背に腹はかえられません。私は彼の申し出に甘えることにしました。 親切な彼に感謝取引先に向かう途中、トオルから娘はただの風邪だったという報告が入り、おかげで仕事にも集中できました。仕事を終えたと連絡をしたら、彼は娘を車に乗せて家まで送り届けてくれました。とても親切にしてくれて、感謝してもしきれません。お礼も兼ねて、わが家でお茶を飲みながら話をしたのですが、どうやら彼は前の職場に未練がある様子。一生懸命勉強して手に入れた職業だったのに、人間関係が拗れてしまい辞めざるをえなかったと話しました。 こんなにやさしくて行動力がある人なのだから、やりたいことをやって輝いてほしいと思いつつ、私は、彼が職場にいてくれたことをひっそりと感謝したのでした。 突然の異動、夫の仕業!?それ以来、私とトオルは社員食堂で一緒にランチをしたり、お互いのことを話したりするようになりました。しかし、元夫はそれが面白くなかったようで、突然彼に異動を命じたのです。嫌なら会社を辞めるしかないと脅すやり口は、明らかな嫌がらせです。 私が申し訳ない気持ちでうろたえていると、彼はその場で退職を宣言。驚いてすぐに話を聞きにいくと、前から辞めようと思っていたようで「前の職場に戻る決心がついた」と笑っていました。 親切な彼と新たな人生を…それから一週間後。私が娘と外を歩いていると、元夫と姑が突然現れて、娘を車で連れ去ってしまいました。 私はどうしていいかわからず、気づいたらトオルに電話で助けを求めていました。 すぐに駆け付けてくれたトオルは、「合意のない子どもの連れ去りは違法ですよ?」とインターホン越しに元夫と話しています。やけに詳しいな……と思って聞いていると「自分は弁護士です。違法行為の証拠は押さえておきます」と聞こえてきてビックリ。なんとトオルの前職は弁護士だったのです。私は彼の指示で、元夫や姑の身勝手な言動を全部録音していたので、一緒に提出することにしました。この一件で、元夫は会社をクビ。今はどうしているかもわかりません。 私はというと……、元夫に親権を取られる心配もなくなって、ひと安心。彼との距離がグッと縮まり、娘の後押しもあって間もなく家族になる予定です。 仕事と子育ての両立は、まわりのサポートがないと大変ですよね。思いがけない人からの申し出で最初はビックリしたかもしれませんが、思い切って頼ったことで新しいパートナーを得ることにつながったなんて、とても素敵なエピソードでした。これからは2人で力を合わせて子育てを楽しみながら、幸せになってほしいですね。著者:ライター ベビーカレンダー編集部/ママトピ取材班
2024年01月02日私は数年前に、小学生の娘を連れて夫と再婚しました。その後、夫との間には2人の娘ができて、家族5人で幸せな日々を送っていました。長女に冷たい夫長女が高校生になり、次女と三女も大きくなったころから、夫の様子が少しおかしいと感じるようになりました。下の娘2人はかわいがるのに、長女に対して冷たい態度を取ることが多くなったのです。長女もそれに気付き、気にしている様子でした。思い切って、夫に長女のことをどう思っているのかを夫に聞いてみると「そんなことない」とのこと。私と長女が気にし過ぎているのかもしれないと思い、もう少し様子を見ることにしました。明らかになった夫の本性その2カ月後のお正月、家族で実家に遊びに行きました。私が片付けをしている間に、子どもたちは母からお年玉をもらったようで、とても喜んでいました。しかし帰宅すると、長女が自分のお年玉袋には10円しか入っていなかったと言いだしたのです。私はすぐに母に確認をしました。「メグミのお年玉10円ってなんで?」「ちゃんと1万円入れてあんたの夫に渡したけど…」「え?」私が片付けをしていたため、母はそれぞれに渡すお年玉の額が妥当かを夫に確認したそう。その際に夫が一時的にお年玉を預かっていたようです。私が夫に確認すると、夫は開き直ったようにこう答えました。「10円を代わりに入れたじゃん」と。私はこのとき、やはり夫は連れ子である長女のことはかわいく思っていなかったのだと確信しました。夫の本性を知った私は離婚を切り出しました。夫からは、「それくらいで離婚したら後悔するぞ」と言われましたが、私はこんな性格の人と一緒には暮らせないと思い、気持ちが変わることはありませんでした。長女に笑顔が戻った後日、離婚することが決まり、子どもたちを連れて実家へ戻りました。夫には、今後子どもたちとは一切会わないよう、約束させました。それから私は、母と子どもたちと一緒に幸せな日々を送っています。長女に嫌な思いをさせてしまった過去は戻りませんが、以前より笑顔が増えた子どもたちがずっと幸せでいられるよう、尽力していきます。--------------子どもからお年玉のお金を奪うなんて、とんでもない夫でしたね……。しかし、これまでは確信できなかった夫の本性が、この1件で明らかになり、早く離婚できてよかったですね。著者/ウーマンカレンダー編集室/トーク系読者からの体験談をお届けします。
2024年01月01日