更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、更年期のもろもろをゆる~くつづった連載マンガ「脱力系ゆる更年期日記」の第6話。今回は前回に続き、更年期の生理不順の治療についてお伝えします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー婦人科の医師の方針により、更年期の生理不順の治療を始めたのですが、現役レベルの大量出血の生理に恐れをなした私。この年であの量の経血をさばき切れないと思い、医師に相談して薬をやめてしまいました。とはいうものの、更年期になったら肌が乾燥して荒れやすくなるけど、ホルモン補充の治療で肌にハリやツヤが出ると聞いたことがあったので、自分の決断に自信が持てず、ほかの人たちはどうしているんだろうと気になるように。そこに追い打ちをかけるように、とある美容本の著者の美魔女がホルモン補充の治療をしていると書いてあるのを読みました。やっぱり美人は治療をしているのか!と心がぷるぷると揺れたので、私より前に更年期の症状が出ていると言っていた2人の美人(同級生)に、更年期症状の治療をしているかどうか聞いてみました。19歳で出産して、私の娘と同じ年の孫がいる1人目の美人は、私と同じく治療を始めたものの生理の経血量が多過ぎて嫌でやめたとのこと。若いころから童顔でお肌がもちもちに見えるもう1人の美人は、最初っから婦人科の医師の方針で治療すらしてないことがわかりました。婦人科の先生に、「別に自分が大丈夫なら治療しなくていいよ」と言われたのが、私が治療をやめた100%の理由ですが、美人の同級生の「私も治療してない」発言は、加齢におびえる私の心をとてもラクにしてくれました。ありがとう美人さんたち!グッバイ生理よ!!※更年期症状の治療は医師と相談の上、おこないましょう。
2021年01月27日更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、更年期のもろもろをゆる~くつづった連載マンガ「脱力系ゆる更年期日記」の第5話。今回は更年期の生理不順の治療についてお伝えします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーウーマンカレンダーをご覧の皆さま、初めまして。更年期イラストレーターのやましたともこでございます。かかりつけの婦人科の先生の方針で、更年期の生理不順の治療を始めた私。2週間程度(だったと思う)、飲み薬と塗り薬を飲んだり塗ったりしました。先生が「このタイミングで生理がくるから」と言ったタイミングで生理がきたのですが……。ぎゃあぁぁ~~~~!!!!トイレに行ってびっくりしました。もうカラッカラのカッスカスだった私の生理が、若かりしころに体験していた現役レベルの生理になっていたのです。現役やん! 超現役やん!!現役注意報! 現役警報!!ちょろちょろとかわいい出血の中年生理に慣れっ子だった私には、現役レベルの多量の出血が恐怖でしかなく、すっかり心が折れてしまいました。治療、やめたいな~。
2021年01月26日一生忘れ得ぬ、鮮烈な恋の決して消えることのない燃ゆる炎を描いたフランス映画『燃ゆる女の肖像』。世界が絶賛を惜しまない必見作から、主人公のふたりの女性の心が初めて近づく、印象的な本編シーン映像を独占入手した。貴族の娘エロイーズ(アデル・エネル)は、相手の顔さえ知らない見合いを控えて修道院から出てきたばかり。見合いのための肖像画を描かれることを拒んでいた。そんな彼女の前に、“散歩相手”であると身分を偽った画家のマリアンヌ(ノエミ・メルラン)が現れる。ふたりはともに島を散策するが、親が決めた未来に悲観し心を閉ざしたエロイーズは笑うことさえしなかった。今回到着したシーンは、ミサでしか音楽を聴いたことのないエロイーズのために、マリアンヌが古いオルガンで好きなオーケストラ用の曲であるヴィヴァルディの協奏曲「四季」より「夏」を聴かせてあげる場面。エロイーズの表情は硬いままだが、マリアンヌの奏でる自然の息遣いとその解説に興味津々なことが伺える。そして、こわばりながらもマリアンヌに向けて初めて笑顔を見せる――。アデル・エネルは、「修道院を出てきたばかりのエロイーズは誰かとコラボレーション(協働)をできるような状況にありませんが、エロイーズを演じる上で私が追求したのは、レジスタンスのもたらす可能性です。私たちは、現実に存在し抵抗する人物の生き様を描きたいと思いました」と語る。マリアンヌとエロイーズがともに過ごすわずかな日々を通じて、ふたりの心にどんな解放と“レジスタンス”が生まれるのか、注目したい。音楽を「求めながらも遠い存在のものとして描きたい」ちなみに、本作では音楽がこの「夏」を含め2曲しか使われておらず、それは登場人物たちが実際に歌い奏で耳にする音楽だ。セリーヌ・シアマ監督はこうした音楽の使い方について、「彼女たちの人生において、音楽は求めながらも遠い存在のものとして描きたいと思いました。そして、その感覚を観客の皆さんにも共有してほしかったのです」と明かし、「この映画で、美術や文学や音楽などのアートこそが、私たちの感情を完全に解放してくれることを描きたいと思いました」と狙いを語る。また、「夏」は後のシーンで実際にオーケストラによる曲としても登場する。シアマ監督が最初に脚本に取り掛かったのがそのシーンであるといい、そこで「夏」を使うことは当初から考えていたという。つまり、この本編シーンはその場面への伏線ともいえるが、その余りに圧倒的なシーンに触れれば、誰もがシアマ監督のビジョンに感嘆することだろう。『燃ゆる女の肖像』は12月4日(金)よりTOHOシネマズシャンテ、Bunkamuraル・シネマほか全国にて順次公開。(text:cinemacafe.net)■関連作品:燃ゆる女の肖像 2020年12月4日よりTOHO シネマズシャンテ、Bunkamura ル・シネマほか全国にて公開©Lilies Films.
2020年11月30日『半年に1度でOK!低温でかけるから髪にも優しいデジタルパーマ』上の方からかけているパーマでも細かすぎずに大きめのナチュラルなウェーブになるようなパーマです。これなら安心してチャレンジできそうですよね♪朝や夜のスタイリングも簡単!ドライヤーでねじってツヤだして乾かすも良し!毛先のパーマ部分を水で濡らして手で揉み込みながら自然乾燥で乾かしもともと外国人さんのくせ毛のような軽やかで柔らかな質感に仕上げても良し!ディフーノでは、髪の毛に優しく最小限の負担でかけれる低温デジタルパーマが主流となっております!低温デジタルパーマとは一体??基本、デジタルパーマは熱によってパーマをかけていきます。髪の毛に熱を与える事で多少の負担はかかる為一体どこまでデジタルパーマの温度を下げてどれだけ短い時間にしても無事キレイにかかるのかをディフィーノ赤坂では実際に毛束を使用して実験に実験を重ねて検証済みです!!髪の毛はたんぱく質ですので、例えていえば卵の白身と同じです♪低い温度で短時間で仕上げれば半熟卵に♪高い温度で長時間かけて仕上げれば噛みごたえや固さのある卵に♪デジタルパーマでの髪の毛もこの原理と同じように高い温度で長時間かけてパーマをかければ髪への負担は大きく熱変性を起こして固くてパサっとした髪の毛になってしまいます!!ですので、、低い温度で髪に優しく柔らかく弾力のあるパーマをディフィーノでは提供しております!お客様1人1人全然髪質が異なる為過去のストレートパーマやブリーチ等の履歴や髪の毛の状態を見ながら今後どのような理想の形にしていきたいかをカウンセリングにて話し計画を一緒に立てた上で作り上げていきますね☆一気に得れるワクワクもステキですが徐々にでも完璧な理想の姿になれるのはさらにワクワクで感動しますよ♪ぜひ、共にサポートさせてくださいませ!^心よりお待ちしております♪Instagramもチェックお願いします★ この投稿をInstagramで見る つちだみき (@miki_tsuchida)がシェアした投稿 - 2020年 7月月14日午前3時37分PDT
2020年09月02日艶髪ダークロング艶髪ダークロング艶髪効果のあるナチュラルダークカラーです!ゆるくミックスに巻くことで大人っぽい印象に★ゆるく巻いてオイルを付けたら完成です♪抜け感ミディアム抜け感ミディアムシースルーバングにすることで重くなりすぎずにミディアムを楽しめます♪オイルを前髪から全体につけます!アレンジポニーテールアレンジポニーテールシースルーバングにゆるい三つ編みでポニーテールを作りました!アレンジの前にオイルやバームをつけると崩れにくくなります!うざバングボブうざバングボブ毛先を外ハネにして前髪を少なめにすると抜け感がでて今時風に仕上がります!少し多めにオイルをつけてオイリー感を♪センターバングミディセンターバングミディブラウン系のカラーで大人っぽくゆるく巻くことでふんわりキュートに♪オイルやバームをつけて完成!ナチュラルロングナチュラルロングロングバングなのでクールになりがちですが、ミックス巻きすることで大人っぽい女性らしい仕上がりになります♪
2020年08月27日ゆる巻きナチュラルゆるーと巻いて、さりげなカールTVG撮影チーム他にもTVG撮影チーム『Gerbera』のスタイルも紹介してます!
2020年06月22日DMM RESORTS(ディーエムエム・リゾーツ)が手がける水族館「DMMかりゆし水族館」が2020年5月25日(月)オープン。最新の映像表現を駆使したエンタテイメント水族館「DMMかりゆし水族館」沖縄の玄関口「那覇空港」から車で約20分の場所に位置する新複合商業施設「イーアス沖縄豊崎」(6/19オープン)内に誕生する「DMMかりゆし水族館」は、最新の映像表現と空間演出を駆使した新しいカタチのエンタテイメント水族館です。「沖縄の澄み切った海」「島々を覆う豊かな常緑の森」「亜熱帯気候が織りなす自然」を舞台に、約5,000点に及ぶ様々な海洋生物や動植物と最新の映像・音響技術を組み合わせた、全く新しいリゾート空間を提供。展示は通常の水槽を用いたものに加えて、最新の映像表現を駆使したリアルな海洋体験、自然の美しさを表現したダイナミックなビジュアルによる開放的な空間演出、沖縄地方を中心とした様々な動植物と触れ合えるインタラクティブ体験など、様々なアプローチを用いた多彩な展示の数々が設置されます。亜熱帯気候が織りなす 常緑の森「DMMかりゆし水族館」は、2階から1階へと館内を回っていきます。2階では、まず、多面大型スクリーンが来館者を出迎えます。沖縄をテーマに「水」と「生命」の物語を表現した、臨場感あふれる映像体験で、日常から非日常の世界へと一気に引き込まれます。そしてメインとなる「亜熱帯気候が織りなす常緑の森」では、カピバラやアルマジロなど、陸に住む生き物が自由気ままに生活しているエリア、色鮮やかな淡水魚が見え隠れする巨大な水草水槽、エイやサメの肌に触れることができるタッチプールなどが設けられています。沖縄の表情豊かな空模様と波打ち際の海岸を再現した空間では、打ち寄せる波の音を聞きながら小さな海水魚たちを観察することもできます。多彩な生物が息づく 澄み切った海1階では、個水槽が立ち並ぶエリアでキラキラと美しい熱帯魚を眺めたり、巨大な円柱水槽が立ち並び、浮遊するクラゲたちの幻想世界を感じられます。出口付近、最後の締めくくりに登場するのは、沖縄近海の様々な海洋生物が回遊する大水槽。数百匹のグルクマの群れや、大きなサメやエイなどを間近で見ることができます。施設情報「DMMかりゆし水族館」オープン日:2020年5月25日(月)※2020年4月21日(火)開業を予定していたが延期となった。料金:大人(18歳以上) 2,400円(税込)、中人(13歳〜17歳) 2,000円(税)、小人(4歳〜12歳) 1,500円(税込)営業時間:10:00〜21:00(入館受付は閉館の1時間前まで)※季節による変更あり。休館日:年中無休※施設点検等により臨時休業する場合あり。住所:沖縄県豊見城市豊崎3-35(イーアス沖縄豊崎内)アクセス:那覇空港から車で約20分※空港から直線距離で約5Km。交通事情により所要時間は変動する。延床面積:6,937.9㎡(2,102坪)建物規模:地上3階層構造の1・2階部分水槽数:約60基展示水量:約900t展示生物種:約190種展示生物点数:約5,000点
2020年06月14日柔かく華やかなミディアムレイヤー鎖骨ラインのミディアムヘアに少しだけレイヤーを入れました。そうすることで毛先ワンカールのパーマでもランダムに動きが出て優しく華やかな女性を演出します。カラーは低ダメージ高発色のイルミナカラーでアッシュグレーをオン。柔かく華やかなミディアムレイヤーを見るかっこかわいいパーマミディアム鎖骨ラインでぱつっと切ったミディアムヘアに、顔周りだけレイヤーを入れ華やかさを!ふんわりとパーマをかけて大人可愛いスタイルに。カラーは低ダメージ高発色のイルミナカラーでグラデーションにピンクブラウンをオン。パーマは化粧品登録されている優しいお薬で、柔らかく仕上げます。かっこかわいいパーマミディアムを見る薄めバングのナチュラルウェーブ薄めに作った前髪で軽さを出し、全体はローレイヤーで整えます。大きめなウェーブを施し、柔らかさを表現。化粧品登録の優しいお薬でかけるのでダメージを最小限に。カラーは低ダメージ高発色のイルミナカラーでアッシュベージュをオン。薄めバングのナチュラルウェーブを見る透明感カラーの外はね小顔ミディ透明感たっぷりのオリーブベージュは大人気!高発色低ダメージのイルミナカラーで作るので髪にも優しいです。気になり出した白髪もカバーできます。カットはランダムに動くようレイヤーを入れてます!顔まわりは自然にサイドに流れるようにこだわってカット。横顔も美しく見せてくれます。透明感カラーの外はね小顔ミディを見るアレンジしやすいワンカールミディアム鎖骨につくかつかないかのミディアムレングスを存分に楽しめるように毛先にワンカールのパーマをかけました!写真では軽やかに外ハネにしていますが、パーマは内巻きにかけています。そうすることで様々なアレンジが楽しめます。カラーは低ダメージ高発色のイルミナカラーでグラデーションにアッシュを入れています。アレンジしやすいワンカールミディアムを見るふんわり優しいウェーブボブふんわりと優しい女性らしい雰囲気が好きな方にオススメです。方につくくらいのワンレングスベースで、毛先よりに大きなカールをつけます。カラーはイルミナカラーのオーシャンで透明感をプラス。伸ばしかけの方にも、アレンジがお好きな方にも◎ふんわり優しいウェーブボブを見るスタイリング簡単!大人のリラックスパーマアレンジのしやすいシースルーバングのミディアムレイヤーに、ゆるーく優しいパーマをかけました!カラーは高発色低ダメージで透明感抜群のイルミナカラーを使ってピンクブラウンに。お顔の色を綺麗に見せてくれます。スタイリング簡単!大人のリラックスパーマを見る この投稿をInstagramで見る 表参道 大人かわいい 前髪 おくれ毛 ミディアムヘア パーマ (@circus_manami)がシェアした投稿 - 2019年11月月15日午前6時03分PST この投稿をInstagramで見る 表参道 大人かわいい 前髪 おくれ毛 ミディアムヘア パーマ (@circus_manami)がシェアした投稿 - 2020年 3月月13日午前3時20分PDT
2020年04月03日ここ数年、ファッションのトレンドはゆるっとしたシルエット一強ですね。人気の理由はやはり「ダボっとしたシルエットがかわいい」「体型カバーにちょうど良い」など、オシャレなだけでなく着こなしやすさもあるから。ただその一方で、ゆるコーデは締まりがなくて野暮ったく見えることも……。そこで今回は、ゆるコーデを上手に着こなす引き算テクニックをご紹介します。引き算テク1「首と足首は軽量感を出す」アウター、トップス、ボトムス、どのアイテムも量感ましましにコーディネイトをすると全体的に締まりのないスタイルになります。寒い時期は防寒もかねて首もとまでしっかり暖めたほうが良いのですが、首まわりと足もとだけでもスッキリさせることをオススメします。だからと言って生の足首を出せ! ということではありません。例えば細く華奢なショートブーツでスッキリとした足首を表現することもできますよね。デニール数は厚くても良いので黒タイツにパンプスで足首の細さを強調させるのもOK。それと同時に、首もとはハイネックやオフタートルネックなどのボリュームのある襟は避け、シンプルなクルーネック、ボートネック、Vネックでスッキリとさせましょう。全体的なシルエットにボリュームがあるほど、首と足もとをスッキリさせることでバランスの取れた着こなしに。引き算テク2「トップスかボトムスをジャストサイズに」ゆるっとしたコーディネイトだけれど、きちんと感も出したい。スタイルをより良く見せたいという時はトップスもしくはボトムスアイテムのどちらかをジャストサイズで選びましょう。全身ゆるっとした楽なファッションスタイルでも問題はないのですが、一部分のアイテムだけコンパクトにまとめることで、その対比でより高い細見え効果が期待できます。とくにバストのボリュームがある方はボトムスをジャストサイズに、バストボリュームがない方はトップスをジャストサイズにするとよりスッキリして見えますよ。ご自身のボディの特徴に合わせて上手に着こなしましょう。インナーに引き締め効果があるので、アウターは基本的にどんなオーバーサイズを選んでも大丈夫です。全部をカバーするのはNG!気をつけるべきは、全アイテムを大きいサイズでカバーしようとしすぎること。北風の入る隙間もないくらいガチガチに完全防寒をしながら、オーバーサイズなアイテムを身につけると、普段の倍は大きく見えてしまうので注意です。大きめシルエットを取り入れたら、どこかを控えめかつコンパクトにまとめる。それが引き算テクニックです。
2020年02月25日■ピタッとしたファッションが流行った時代を生きた記憶1980年代後半、いわゆる「ボディコンシャス」なファッションが大流行した時期があった。いかにボディラインを綺麗に出すか?それがオシャレの大切なポイントだった。ピタピタのミニのタイトスカートや、体の線が露わになるニットワンピース。今思えば信じられないのだが、普通のオフィス街で通勤する女性たちがみんなそういった服を普通に着ていた。そういう時代があったのである。その時代の洗礼を受けたせいか、「ピタッとした服を着ることが一番オシャレで女らしい」という呪縛に長い間とらわれていたような気がする。けれど、時を経て今はゆるっとしたシャツ、ゆるっとしたニット、ゆるっとしたパンツが主流。今20代の女性たちを見ると、だれも身体に張り付くようなジャージワンピースなど着ていないし、だれもローライズのスキニーデニムなど履いていない。ロングフレアスカート、ワイドパンツ、プリーツスカート。いかにボディラインを見せない着こなしをするか?へと、時代が変わったように思う。■プリーツスカートで「ゆるっとコーデ」ここ数年流行中のロングプリーツスカートは、ゆるっとコーデが組みやすいアイテム。下半身のラインが一切出ず、締めつけない。これにビッグなニットを合わせれば、簡単にゆるっとコーデの完成。ビッグなゆるニットに合わせて、靴もボリューミーなブーツを。逆にバッグはコンパクトな形状なものでバランスを取る。■膝下タイトスカートで「ピタッとコーデ」たとえウエストのサイズに変化がなく、20代の頃に着ていたタイトスカートが着られるとしても、丈とシルエットは変えていくべき。今は必ず膝が隠れる長めのタイトスカートをチョイス。そして無理にピタピタなシルエットのものを穿くのではなく、ゆとりのあるシルエットのものを選ぶ。けれど、ウエストはゴムでなく、ジャストサイズのものを。トップスも同様に身体に寄り添うリブニットを合わせると、緊張感走るピタッとコーデに。縦のラインが強調されるよう、長い淡水パールのロングネックレスを。足元は潔く、素足に見える薄いナチュラルストッキングと黒のハイヒールを。■ゆるっと行くか?ピタッと行くか?ゆるっとコーデの日は気持ちまでリラックスして優しくなるし、ピタッとコーデの日は思わず下腹部を引き締めて集中力を発揮する状態になる。服が女の精神に及ぼす力ははかりしれない。可愛い女になりたいのか、カッコイイ女になりたいのか。脱力系の女になりたいのか、テンション高めの女になりたいのか。それは日に日に刻一刻と目まぐるしく変わる。少なくとも私はそう。どちらかを選ぶ必要はない。どちらかに偏る必要もない。その日の気分、その日の予定、自分に求められる役割、社会的立場を考慮して、ゆるっとコーデとピタッとコーデを使い分ければいいだけの話。天気の良い秋晴れの休日、私はゆるっとコーデで家族と美術館に行く。寒さをピリッと感じる朝、私は息を止めて細身のタイトスカートをはき、緊張強いられるビジネスの戦場へと出かけていく。女の人生には緩急が必要だ。いつもゆるい気持ちで生きていても物事は前に進まないし、いつもぎっしり詰まったスケジュールでは辛い。上手くゆるめたりプレッシャーをかけたり。それが楽しい。今日はゆるっといくか?ピタッといくか?楽しく服を選ぼう!
2019年11月17日少し肌寒くなってくる秋は、恋人とラブラブデートを楽しみたい方も多いでしょう。そこでこの記事では、カップルにぴったりのおすすめ秋デートスポットをご紹介します。美しく色づくロマンチックな景色を眺めよう「紅葉スポット」秋の定番デートスポットと言えば、紅葉の名所です。全国各地には数多くの紅葉スポットがあります。山、渓流、湖など、それぞれのスポットで異なる美しい景色を見ることができます。燃えるような赤や鮮やかな黄色に色付いた木々が描く、秋ならではの景色はとてもロマンチックです。2人で一緒に眺めて美しさや感動を共有し合うことで、より2人の仲は深まるに違いありません。花火は夏だけじゃない「花火大会」花火大会は夏に行われるというイメージがあるかもしれませんが、実は秋にも全国各地で多数開催されるのです。夏は暑さ対策なども必要ですが、秋ならより涼しい環境で楽しむことができます。また、秋の花火は夏とはまた趣が異なり、少し儚げな雰囲気があるものです。花火大会はデートのテッパン、盛り上がらないわけがありません。ぜひ、2人でゆっくり鑑賞することをおすすめします。秋の期間限定イベントを一緒に楽しもう「テーマパーク」テーマパークはデートスポットとして珍しい場所ではありませんが、秋のビッグイベント・ハロウィンに合わせて、期間限定仕様になっている場所も多いため、ぜひ押さえておきましょう。かぼちゃやおばけなど、ハロウィンのモチーフでアレンジされたテーマパーク内は、いつもの雰囲気とはまた異なり、気分をワクワクさせてくれるでしょう。イベントに合わせて2人で仮装をして楽しむのもおすすめです。ハロウィンならではの非日常感やお祭り感を2人で思いっきり楽しみましょう。美味しいグルメで心もお腹も大満足「グルメフェス」秋には、各地で多数のグルメフェスが開催されます。食べることが好きなカップルは、フェスで美味しいもの堪能するグルメデートがおすすめです。お肉をたっぷり食べられるイベントや、野菜・果物に特化したイベント、お酒を満喫できるイベントなど、グルメフェスによってテーマもさまざまです。デートに食事を取り入れると、気軽な雰囲気になりより仲が深められます。ぜひグルメフェスデートで、ラブラブ度を高めましょう!
2019年11月01日こんにちは、はな@まるママです!秋らしい気候になってきて、少しずつ木々も色付いてくるこの時期…3歳児の息子まるは、公園などに行けばたっぷりとどんぐりやまつぼっくりを拾い集めて家に持ち込むという習性があるため、ちょうど今わが家には絶賛天日干し中のどんぐりがたっぷりとあります。今回は、そんな秋ならではの収集物を活用した遊びをご紹介したいと思います!■まずは下処理をして清潔な状態にまずは拾ってきたどんぐりやまつぼっくりの処理をします。表面が腐っていたり、すでに穴が空いているようなものは先に取り除いてしまいましょう。見た目がきれいでも先に虫退治をしておかないと春先にうっかり出てきてしまうことがあるそうです。虫退治の方法はいくつかあるようですが、わが家では簡単にまとめてできる煮沸処理をしています。 水洗いをして、沸騰した湯に入れて5分を目安にグツグツと煮ます。長くても10分以内程度で良いと思います。あまり長く煮沸しすぎても、どんぐりの表面が割れてしまう場合があるそうなのでお気をつけください!煮沸処理が終わったら水気を拭いて、日の当たる場所でよく乾かしてあげましょう。これが終われば、ひと冬越して春になってもうっかり虫さんが出てきてしまうという心配はないはず…(去年、一昨年に拾ったどんぐりもこの処理で無事だったので、おそらく大丈夫なのだと信じて今年も同様にやっています…!)落ち葉類はウェットティッシュで綺麗に拭き取る程度で処理しています。さて、これらでなにをしようかな?と、いうことで…工作と遊びを兼ねて、どんぐり迷路や、どんぐりコースター!トイレットペーパーの芯を切ったり、テープやボンドで固定したりする程度の簡単な作業がほとんどなので3歳程度なら作るところ一緒に楽しめると思います。■どんぐりを使った色んな工作遊びこちらはちょっと危険な作業もあるので大人の方も十分ケガにはご注意を… ▼どんぐりコマの作り方1. どんぐりのおしりの方(尖っていない側)に穴をひとつ開ける2. 適当な長さの竹ひご(2〜3cmほどで良いと思います)を穴に刺せば完成たくさん作ってどんぐりコマを戦わせて遊んでも楽しいですよ!▼どんぐりやじろべえの作り方1. どんぐりを3つ用意する(2つは左右でバランスを取るため、大きさが同じくらいのものだとよいと思います)2. 1つは真ん中の軸になるどんぐりなので、側面の左と右に1箇所ずつ(計2箇所)穴を開ける3. 残り2つのどんぐりにはそれぞれ、側面の1箇所のみ穴を開ける4. 適当な長さの竹ひごを2本用意して、軸になるどんぐり(左右2箇所に穴を開けたもの)の左右の穴にそれぞれ竹ひごを刺す(イラストのように、少し斜めになるように…)5. 残りの2つのどんぐりをそれぞれの竹ひごの端に刺せば完成指先やペットボトルのフタの上などに真ん中のどんぐりを置いて、ゆらゆらと揺らして遊びます■塗って!貼って!気軽できるに工作遊び置物系の工作も秋らしくて可愛いですよね。飾りのビーズなどはボンドで接着できます。着色はポスターカラーだと、より発色が良くきれいに仕上がるのでおすすめです!落ち葉は簡単に貼るだけでも作品になるので、小さなお子さんでも作りやすいと思います。粘土と合わせてクッキーやパンを作ったり、そのまま木の実を販売するお店やさんごっこをしたり、まるは楽しく遊んでいます。木粉粘土という、木を原料に作られている粘土が100均でもよく売られています。粘土の色が木の色で、乾いたときにとても軽く木の温もりがあるような質感なので秋の工作にぴったりですよ。今年はまると一緒にフォトフレームとリース作りをしようかと思っています。どちらも土台を枝から作るというのも素敵ですが、3歳息子とお手軽に…ということで100均でフォトフレームとリースの土台を買ってきました。(100均って本当になんでもあるなぁと感動しつつ…)それらにボンドでペタペタと収穫物を貼りつけていくだけでも素敵な作品ができそうです。去年に比べると自分で作って遊ぶことにぐっと興味が出てきている年頃のようなので、わが家でも今年はまた秋ならではの遊びを思い切り楽しめると良いなと思います!
2019年10月29日今、ママたちの間で人気のトレンドアイテムをご紹介するファッション企画、今回はしまむらの透かし編みカーディガンに注目! 夏から秋にかけてのこの季節、ちょっと羽織るのにちょうどよく、みんなにやさしいしまむら価格♪ さっそくGETしたママたちのコーデを拝見~! 神かわいい!しまむらの「透かし編みニット」 この投稿をInstagramで見る しまむらさん(@grshimamura)がシェアした投稿 - 2019年 5月月8日午前2時00分PDT おしゃれで高見えするしまむらの「透かしニットロングカーディガン」は1,900円と超プチプラ! ロング丈、ショート丈といった丈感やカラバリも数色展開されているようです。透かし素材なのでさらっと軽く抜け感もあって、夏コーデにプラスオンするだけで一気に秋仕様にチェンジできます。 秋に大注目のベージュカラーでワントーンコーデ撮影/@satoha.j ショート丈の透かし編みカーディガンを着用。ベージュのリブパンツも同じくしまむらのもの。インナーには白トップスを着用したおしゃれなワントーンコーデです。大ぶりなピアスはGU。全身プチプラながらも高見えするおしゃコーデです。 上下しまむら!ブラウンコーデ撮影/@caffe_latte_19 なんと全身合計8,000円という驚愕のプチプラコーデ! 透かし編みニットカーディガンとロングスカート、スニーカーの色をすべてブラウンで合わせて統一感を出しています。この秋もゆるっとしたサイズ感のファッションがトレンドなので、ロング丈のアウターとボトムスを合わせて、さらに今っぽい仕上がりに。 小物で季節感を取り入れて撮影/@___seina____ GUのフロントボタンタンクトップの上に、ブラウンのロング丈透かし編みニットロングカーディガンをさらっと羽織ったおしゃれなコーデ。ハットやサンダルを合わせれば夏らしく、涼しくなってきたら長袖のインナーやショートブーツと合わせて、長く活躍してくれそうです。 プチプラなのにとってもおしゃれなこのしまむらの透かし編みカーディガン。気になった方はお早めに店頭でチェックしてみてくださいね♪ ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。 ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。
2019年09月06日まだまだ暑さが残りますが、夜にはちょっぴり涼しくなる季節になってきましたね。連日の猛暑の中での夏フェスや旅行などのイベントを楽しんでちょっとお疲れ気味の方も多いはず!そしてこの時期になると、一足はやく秋のワードローブが気になりはじめている方もいるのではないでしょうか?秋の準備にはゆるっとしていて着心地の良い着まわし万能な長袖のトップスや秋色のスカートが欠かせません。そんなチルアウトしたいあなたに秋のコーディネートにぴったりのFUDGE×POU DOU DOUのコラボアイテムをご紹介!POU DOU DOUとはどんなブランド?ひと手間加えた存在感のある「日常着」。いつまでもときめきとかわいいを忘れない方への愛着を持てるワードローブブランド。ゆるいシルエットと軽快なショート丈がトレンド感と着回しを実現してくれます。ゆるいシルエットとショート丈がトレンド感抜群のヘビロテパーカー! ドロップショルダーのゆったりした身頃に、ショート丈のバランスが今年らしいシルエットのプルパーカーが完成しました!ショートトップスは今年トレンドのハイウエストのボトムとも相性ぴったり。 シンプルな見た目ながら、袖口にはネコの刺繍入りで手元にキュートさをプラスしています!袖口にワンポントの刺繍があるのがアクセントになっていて、ちょっと長めのゆったりしたデザインになっているところも◎色味はオフホワイトなので秋から冬にかけてのワードローブにマッチしてくれます。クロップド丈はロングスカートと組み合わせて女性らしさを演出するもよし!またはワイドデニムなどのダボっとしたパンツスタイルと合わせて、とことんゆるっとメンズライクなカジュアルコーデで着こなすのもおすすめ!ヘビロテ間違いなしの万能アイテムなので着回しの組み合わせ次第で雰囲気を変えてくれるのも嬉しいところ。ワードローブにプラスして、秋冬のお洒落を楽しんでみては? ◆FUDGE×POU DOU DOU 【コラボ】裏毛ショートフーデットプルオーバー 定番のチェックスカートはパネル使いで個性をプラスして! 前後で異なるチェックを使い左脇にはすっきりとしたブラックを配置し、スタイルアップも叶うスカートが完成しました!かっちりとしたトラッドスタイルにはまるものの、ウエストはゴム仕様にして着心地の快適さもキープしてくれているのが嬉しいポイント。 簡単に秋らしさを出してくれるチェックスカートは、あなたのワードローブにこの秋プラスすることで、スタイルチェンジが叶うアイテムに。チェック柄にはこだわりたい!そんなFUDGEガールにおすすめしたいお値段もリーズナブルな大人気アイテムです! なんといってもFUDGE×POU DOU DOUのコラボスカートの可愛さは3種類の生地を組み合わせているので、前後左右の雰囲気が変わります。そんな遊びごごろがキュートでお洒落なポイントですよね! スカート丈もひざ下の絶妙な長さなので、ロングスカートの丈が長すぎてお悩みがちな背が低い方にもおすすめのサイズ感です!チェックの組み合わせが可愛らしいスカートなので、足元は黒や白などモノトーンのシンプルなソックスと合わせて。革靴でパリッとトラッドな雰囲気を演出するのも◎。 足元だけでなく、トップスにシャツを組み合われば大人っぽい仕上がりになり、ちょっとしたお出かけにも大活躍!ご紹介したショートフーデットプルオーバーのパーカーと組み合わせもぴったりなので、この機会にセットでゲットするのもおすすめ! ◆FUDGE×POU DOU DOU【コラボ】サイドベルトチェックキルト風スカート FUDGE×POU DOU DOUのコラボワードローブはいかがでしたか。パーカーもチェックスカートもヘビロテ確実!FUDGEONLINE限定のコラボアイテムが誕生しました。周りのみんなよりひと足お先に、ゆるっとリラックスしたい秋のコーディネートを手に入れて。
2019年08月22日ゆりやんレトリィバァ(28)がアメリカのオーディション番組「America’s got Talent」(NBC)に出演した様子が、番組のTwitterアカウントを通じて日本時間の6月12日に公開された。同番組は現在シーズン14を数える人気番組であり、ネットで大きな反響を呼んでいる。「America’s got Talent」は様々なジャンルのパフォーマーが挑戦するスター発掘型のオーディション番組。優勝者には賞金100万ドルが与えられる。過去には日本人パフォーマーも挑戦しており、シーズン8ではダンサーの蛯名健一(45)が優勝している。3月同番組のロゴを前に撮った写真をInstagramにアップし《America’s got Talentのオーディションです!》と参加を報告していたゆりやん。今回公開されたのは二次審査の様子だ。通訳なしで登場したゆりやんは「私はゆりやんレトリィバァ。日本から来ました。パフォーマーでダンサーです」と審査員に挨拶。ゆりやんレトリィバァという名前について訊ねられると「猫を飼っています。その名前がレトリーバーです」と返すなど次々ジョークで応酬した。その後、星条旗をあしらったきわどい衣装に身を包んだゆりやんは曲に合わせて泳ぐようなダンスを披露。パフォーマンス後は観客から大きな歓声を浴びるだけでなく、審査員の1人は立ち上がって拍手した。審査が終わった後もゆりやんは審査員と和やかにコミュニケーション。さらに審査員席に降りる一幕もあった。その奮闘ぶりは大きな話題となり、Twitterでは公開して8時間ほどで1万2,000件以上のリツイートや3万5,000回の“いいね!”を記録。またその挑戦を讃える声が上がっている。《ゆりやん凄いし!あの感じの笑いが向こうでもウケてるの凄い ゆりやんの笑いって世界で通用するんや!!すごーーい》《審査員に対してまっったく怯まないで日本のバラエティのときみたいにグイグイいってたし、審査員席まで降りていって勝手にゴールデンブザー押そうとするし、英語で面白くやりとりしてちゃんと盛り上げていっぱい笑い取ってるし、すごい!!!》《アメリカで堂々たるパフォーマンス 流暢な英語とトークでアメリカ人を沸かしている 圧倒される》17年4月本誌に「活動の幅広げて、アメリカに行きたい!」と語っていたゆりやん。ついに夢を叶えた!
2019年06月12日こんにちは!栄養士のゆっきーです。秋といえば、スポーツの秋、芸術の秋、音楽の秋……何といっても食欲の秋ですよね!!「秋はなぜこんなにも他の季節と比べて食欲が出るんだろう……」なんて考えたことはありませんか?秋は夏よりも気温が下がって涼しくなったり、夏バテが治り、急に食欲が出てきたりしませんか?それに、秋はおいしいスイーツが多いですよね(-_-;)スイートポテトにモンブラン、パンプキンパイなど……そんなついつい食べ過ぎてしまう秋には、すこ~~し考えて食を楽しみませんか??夏に日焼けをして肌にダメージを受けたかたも、そうでないかたも、この秋をうまく利用して、こっそりと美肌への道を開拓しませんか??肌が乾燥するシーズンの、「冬」もすぐそこです!今回は、秋の食材にいったいどんな効果があるのかを、お伝えできればいいなと思います。じつは、食材も、秋は鮮度が保ちやすいんですよ♪少しでもみなさんのお力になれますように……さんま、鮭この時期、スーパーでよく見かける、「さんま」。さんまにはEPAやDHAなどの脂肪酸が含まれており、これらの脂肪酸は必須脂肪酸でもあるオメガ3系脂肪酸に分類されます。このオメガ3系脂肪酸は、生命の維持にも重要な役割をはたすといわれますが、人の体では作ることができないため、食品から摂取する必要があり、お肌にも関係してくるといわれているので、乾燥肌の予防のために積極的に摂りたいものです。また、さんまに含まれるEPAは、血液の粘度を下げて、血小板の凝集をおさえ、血液をサラサラにする効果があるとされています。ほかにも、中性脂肪を減少させ、血管年齢を若く保つなど、血管や血液の健康を維持するためになくてはならない成分であることが近年あきらかになってきているそうです。また、おなじ魚の”鮭”もこの時期が旬の魚ですよね(^^♪鮭は、同じ量のさんまと比べるとカロリーが低いため、カロリーが気になる方には鮭がおすすめです。鮭もさんまと同様にオメガ3系脂肪酸を含んでいますよ♪鮭なら、料理のバリエーションも豊富ですし、1年を通してスーパーで売っているので、毎日の食事に取り入れやすいですよね。さつまいも秋の定番食材といえば、「さつまいも」ですよね。焼き芋・蒸しいも・スイートポテトなど、さまざまな料理に変身してくれます。さつまいもに多く含まれる食物繊維は、便秘予防、便秘解消、腸内環境の改善にも役立つとされています。腸内環境の良し悪しは、お肌の調子にも関係しており、腸内環境が悪化すると、ニキビや肌荒れなどの肌トラブルに繋がりやすくなるため、美肌作りのためにも食物繊維を多く含んだ「さつまいも」は積極的に食べたいですね!また、さつまいもはビタミンB、ビタミンCが豊富な野菜です。ビタミンCの働きにより、肌の調子がよくなり、老化防止の効果も期待できるんですよ♪きのこ1年を通してスーパーに陳列されている「きのこ」たち。「一体いつが旬なの?」と思われがちですが、本来の旬は秋です。さつまいもと同じく、きのこにも食物繊維が豊富に含まれています。便秘気味だった私の友人にアドバイスしたところ、「きのこを食事に取り入れてみると便が出るようになった」と言ってくれました。また、食物繊維が豊富でカロリーの低いきのこは、現在では、糖尿病患者の食事療法にも取り入れられるなど、大活躍しています。ダイエット中の方にもおすすめできる食材です。気づかない内に腸内環境が悪くなっている人は多いと思います。ぜひぜひ、日ごろの食事にきのこを取り入れて、美肌と便秘解消をめざしましょう(*^^)vいかがでしたか??今回はほんの一部の紹介になりましたが、実践できそうだなとおもったら、ぜひ今日からでも日常の食事に取り入れて、美肌への道を歩んでいきましょう(^^)/以上、栄養士のゆっきーでした。
2018年11月12日季節も秋に変わり涼しくなりましたね。ネイルのデザインも、夏から秋へとチェンジされる方も増えてきました。さて、秋の定番といえば、べっ甲ネイル!!今回は、秋向けのファッションとの組み合わせの例をご紹介いたします。定番のデザインから、大人の魅力を感じさせるデザインまで、自分にぴったりのネイルを見つけてみてください♪べっ甲ネイルに挑戦してみたい方に〜初級編〜黄色味がかったカラーが、べっ甲ネイルの定番の色です。ネイル初心者の方にも取り入れやすいデザインですね。秋の定番カラー「カーキ」と組み合わせることで、爪先から一気に秋モードに。黒ならクールに、ピンクなら可愛らしく。べっ甲ネイルはどの色でも相性バッチリ!ネイルパーツは小物に合わせてゴールドで統一。落ち着いたブラウンは秋にぴったりです。いつもと雰囲気を変えたい方に〜中級編〜ボルドー系のべっ甲ネイル。シンプルで大人可愛いデザインとパールが女性らしく、とても上品です。深みのある赤べっ甲は、魅力的な雰囲気で人気のデザインです。ビジューもつけると一気に華やかさが増します。秋はボルドーで色気もグッとアップ!いつものべっ甲に飽きた方に〜上級編〜個性あふれる白べっ甲ネイル。さりげないシェルが光って綺麗です!周りと少し差をつけたい方におすすめ。グレージュと合わせれば、シンプルでオシャレ度もアップ!落ち着いた色味は秋冬にかけても、おすすめのデザインです。べっ甲ネイルも少しのアレンジで雰囲気はガラリと変わります。指先から秋を取り入れ、お好みのネイルで秋を満喫してください♪
2018年09月25日至上可愛い!ゆるふわスタイルミディアム×パーマ☆可愛い黄金バランス♪首周りを収まりよくなるよう軽くカットしたボブスタイルに、パーマでフワッとボリューム感をプラスすれば、至上可愛いゆるふわスタイルの完成♪前髪を横に流すことでおでこが見えて肌感アップ☆ミディアム×パーマ☆可愛い黄金バランス♪を見るお好みで少しコテで巻いてもカワイイカジュアル可愛い♪ミディアムスタイルベースは少し肩にかかるくらいの長さで軽い仕上がりにカットしたボブ。ふわっとキュートな雰囲気が出るように、フォルムを見ながらコテで巻きすることで、絶妙ゆるふわキュートスタイルに♪スタイリングは軽くコテで巻いた後、スプレーでキープしてください!カジュアル可愛い♪ミディアムスタイルを見る清潔感&抜け感♪清楚+ナチュラルな抜け感ストレート☆ナチュラルなストレートロブに少し明るめのブラウンカラーをON。ストレートに大切なツヤ感を出すために、しっかりトリートメントでケアしてあげると、清潔感がありながらも、抜け感のある可愛いスタイルをキープ!気分を変えたい時は、ワックスで少し遊ばせても可愛くなります☆清楚+ナチュラルな抜け感ストレート☆を見るゆるやかにパーマをかけてふんわりと大人可愛いふんわりミディアムパーマ毛先にかけてゆるやかにランダムなパーマをかけた、ふんわりボブ♪カラーは人気の赤みを消したブラウンを合わせました!ふんわり感をキープするには、ワックスを付けてスタイリング。伸ばしかけの方にもオススメなヘアスタイルです♪大人可愛いふんわりミディアムパーマを見るまとまったハネ感を出そう☆強めのカール感でフェミニン&大人可愛く♪あえて強めのカール感を出すことで、フェミニンで可愛い印象に仕上げました♪結べるくらいの長さなので、アップにアレンジもOK☆カールを付けていることで、シンプルに結ぶだけでも可愛くなりますよ。肩上で毛先が跳ねてしまう方も、毛先をパーマで跳ねさせることでまとまったハネ感が出るので、伸ばしかけの方にもオススメ!強めのカール感でフェミニン&大人可愛く♪を見るゆるふわスタイルで可愛く大変身♪アルファタッチ 静岡店には実力派スタッフが集結★髪質量、髪の生え方などは人それぞれ、しっかり考慮してベストマッチするスタイルを提案致します☆
2018年03月23日『ゆるふわボブ』の魅力って何?『ゆるふわボブ』が醸し出す雰囲気は、女性らしい・柔らかい・落ち着いた優しい…いわゆる癒し系な女性です。男女問わず好感度の高い髪型なんです。トレンド性のある切りっぱなしボブや外ハネボブはかっこいい雰囲気になる傾向があるので、好みがはっきり分かれる髪型になります。万人ウケを狙うなら断然『ゆるふわボブ』!迷ったら『ゆるふわボブ』が間違いないでしょう(^v^)前髪あり・なしでも変わる!・前髪あり…守ってあげたい可愛らしい雰囲気に・前髪なし…大人可愛い癒し系な雰囲気に前髪の作り方によって、カジュアルにもキュートにも変われる万能ヘアです。前髪あり前髪ありの『ゆるふわボブ』で愛され系に♥キュートで若々しい印象になりたい方は前髪ありがオススメ。前髪なし前髪なしのスタイルは、大人可愛い雰囲気に!かきあげバングで大人っぽく、エレガントな印象ですね。ヘアアレンジが楽チン!毛先がふわふわしてると、パパっとおしゃれなゴムで結んでおくれ毛を出すだけで可愛くすっきりまとめ髪になります!髪を乾かす時間も、ロングヘアに比べて半分で済むのも忙しい女性には嬉しいですよねー。乾かさないままでいても髪は傷むので、乾かす時間を短縮したい方にも『ゆるふわボブ』はおすすめです♥くせ毛さん・うねり毛さんにもおすすめ!もともとのくせやうねりを生かしてくせ毛風『ゆるふわボブ』に。必要であればパーマをかけましょう!ブローいらずで楽チンですよ!春夏に向けてヘアチェン♥アッシュ系のカラーで艶もプラス♥前髪は重くなりすぎないよう、バランスを調整。全体的に軽さやエアリーさを感じられるようにデザインしています。1つに結んでもハーフアップにしても、オシャレにキマります♪質感に注目!ふわふわコットンボブ髪の質感を本当に大切に作りました!前下がりボブをベースに、顔周りとトップにレイヤーを入れてふんわり感を。毛先ワンカールを重ねたパーマとアッシュグレージュカラーで、思わず触れたくなるような柔らかい質感に。質感に注目!ふわふわコットンボブを見る迷ったら『ゆるふわボブ』にしましょう!『ゆるふわボブ』の魅力伝わりましたか?スタイリングが楽チンで好感度が高い髪型で、伸ばす事もショートにする事も可能な中間のいいとこどり!自分のなりたい女性像を美容師さんに伝えて、自分らしい『ゆるふわボブ』にしてみませんか?
2018年03月22日重めのシルエットの中に軽さをプラスナチュラル フェミニン ショートBOBベースは、アウトラインを顎ライン位でやや前下がりのラインにカットしたひし形シルエットのショートボブ。トップと顔まわりに少しだけレイヤーを入れて軽さを出しています。重めのシルエットの中に軽さをプラスすることで一気に今っぽく、春らしいゆるふわヘアなります♪トップと前髪にポイントでパーマをかけるとよりふんわりした印象に!アプリコットとブラウンカラーを使い、ツヤと季節感を出しました!ナチュラル フェミニン ショートBOBを見る自然体で作りこまないスタイルふんわりナチュラルミディナチュラルでコンサバ系のスタイル。コテが使える方はパーマをかけなくてもできます。自然体の作りこまないスタイルなので、どなたでも挑戦しやすいヘアスタイルです。ふんわりナチュラルミディを見るふわっとしたシルエットで軽く♪モテ系ゆるふわボブふわっとしたシルエットで、髪も気持ちも軽くなる、そんなナチュラルゆるふわボブ♪スタイリングは、全体がふわっとなるように根元をこすって乾かしたら毛先を少しだけ内側に巻いてワックススプレーをシュッとひとふき。簡単スタイリングで毎朝ラクチン♪モテ系ゆるふわボブを見る明るめのアッシュ系カラーで透明感ゆるふわショート明るめのアッシュ系カラーで、柔らかい外国人風の髪質に見せたショートボブスタイル。この春、人気上昇中の前下がりショートボブなのでトレンド感も満載です!直毛や細目の髪の方は、パーマをかけるとスタイリングがラクチンになりますよ♪ゆるふわショートを見るどのシーズンでも似合うゆるふわスタイル…♪felia South gardenは旬で抜群にオシャレで可愛い愛されスタイル・あなたのライフスタイルに合ったヘアスタイルを提供致します!
2018年03月14日編み目のゆるふわ感がかわいい♡ 秋のデートヘアアレンジ今回は、くるりんぱとフィッシュボーンで作る、ふんわりふたつ結びアレンジを紹介します。ふたつ結びのレトロ感とふわふわフィッシュボーンの乙女感が、なんとなく文学少女のような雰囲気を漂わせるアレンジ。丸メガネやふんわりスカートとも相性が良さそうです。ほんわか柔らかい印象に仕上げるには、最初の巻き方が重要!!① コテを使って髪全体を巻きます。内側はランダムに巻き、表面は波ウェーブにMixして巻いていきましょう。② トップの髪を左右2つに分けて結びます。それぞれの毛束をくるりんぱします。③ 残っている毛束を2等分し、くるりんぱの毛束も合わせて、フィッシュボーンに編みます。毛先はヘアゴムで結んでください。④ 最後に、毛束を少し引っ張ってほぐしたら完成です。ヘアピンやヘアアクセでヘアゴムを隠したら、さらにかわいい♪ヘアゴムが目立つところには、ヘアピンやヘアアクセを付けてヘアゴムを隠せばOK!さらにかわいくなりますよ!今回は大人っぽいシンプルなアクセを使いましたが、リボンやお花モチーフのガーリーなアクセでもかわいいと思います。カジュアルなものなら合うと思うので、お気に入りのヘアアクセを使ってみてくだいね。美容師/三澤悠美(serio issya)
2017年11月07日「カナヘイ」のかわいさ溢れるゆるくてキュートな限定フードがいっぱい!カフェでは、うさぎとピスケをモチーフにした限定フードが豊富に用意されています。「カナヘイ」のゆる~い世界観がそのまま飛び出てきたような空間で、のんびり過ごしてみてはいかがでしょうか?たらことポテトのタラモサラダを挟んだ「うさぎのサンド」は、フィッシュソーセージで作ったうさぎの耳がぴょんぴょんと飛び出ていて、食べるのがもったいないほど。「ピスケのサンド」は、真っ白なオムレツとチーズを挟んで、ちんまりしたピスケの姿を表現したピタサンドです。いちごとベリーをたっぷりのせた「うさぎのケーキ ベリーのトライフル」カフェコムサのオリジナルケーキも、愛らしいスイーツに様変わり! 「うさぎのケーキ」はストロベリーマスカルポーネにラズベリーやいちごをのせたトライフルで、甘酸っぱさとミルキーな味わいを同時に楽しめます。クリームチーズにマンゴーやオレンジをトッピングした「ピスケのケーキ」は、南国を彷彿とさせるようなイメージで、気分が上がります。2つとも、SNSでシェアしたくなるようなかわいさです。「カナヘイ」の世界を表現した限定メニュー&グッズ多数!フードやスイーツだけでなく、ドリンクも忘れてはなりません。「カナヘイ」のゆるさを表現した飲み物も、もちろん用意してあります!ラズベリーミルクに小さなマシュマロを浮かべた「うさぎのドリンク」は、ピンクの見た目が女子から注目を集めそう。「ピスケのドリンク」はマンゴー味のカルピスで、鮮やかな黄色のグラデーションが目を引きます。また、読書するピスケとうさぎの絵が描かれた「ピスケとうさぎのウォールマグ」、友達へのお土産に買っていきたい「ピスケとうさぎのいちごケース入り菓子」など、会場でしか手に入らない限定グッズも発売中。数量限定なので、手に入れたい方はお早めに!文/宅野美穂スポット情報スポット名:カフェコムサ 渋谷西武店住所:東京都渋谷区宇田川町21-1 渋谷西武P館1階電話番号:03-3780-5785
2017年10月20日ちょっぴりリッチなコーデにはゆるふわヘアアレンジが◎!ニットやデニムにファー、素材のバリエーションも増え、使われる色味も深まって、秋はリッチなオシャレが似合うシーズン♪しかし、お色目が落ち着くと、どうしてもコーデがまとめぎみになったりしますよね?そんなときはヘアスタイルをゆるくラフに仕上げて、少しハズしてあげるととっても可愛いんですよ。そこで今回は簡単にできるゆるふわなヘアアレンジをご紹介。可愛いヘアアレンジをマスターして、ワンランク上のおしゃれを楽しみましょう。ぜひぜひ参考にされてみてください♪では早速♪<用意するもの>ヘアゴム 1本、アメピンを1~2本アレンジ前にコテを使ってベースとなる髪をゆるく巻いておきましょう♪少しクセを付けておくことで、アレンジしやすくなります。トップの小さめラフお団子の作り方1. トップのハチ上を分け取ります。2. ヘアゴムで結んで、輪っかを作ります。3. 輪っかを指でほぐしてラフに崩して、ところどころをピンでよく留めてバランスを整えれば出来上がり♪いかがでしょう?トップのゆるふわな小さめお団子がとっても可愛いですよね!お団子ヘアはメンズウケもバッチリなスタイル。キュートなお団子スタイルで意中の男の子をキュンとさせちゃいましょう。ほんとオススメです♪ ぜひお試しください。ではでは~~。美容師/松井愛士(release SEMBA)
2017年10月10日ボヘミアンな雰囲気が秋コーデに合わせやすい!夏に引き続き流行りそうなのが、フリンジや刺繍がかわいいボヘミアンスタイル!そこで今回は、そんなボヘミアンコーデにぴったりなヘアアレンジをご紹介します。秋のお出掛けやアウトドアにも使いやすいヘアスタイルに仕上げました。出先での写真にも映えるように、ボリューム感とふんわり感をたっぷり引き出しているのがポイントです♪まるっと小さめお団子がかわいい。ゆるふわヘアアレンジの作り方1. 全体を軽く巻き、ワックスをつけます。トップを強めに巻くとアレンジしやすくなります。2. トップをつまんでねじり、アメピンで固定します。3. 右サイドの髪を2つに分けて、それぞれをねじります。後ろで留めて、ねじり編みを二段作ります。4. 左側も右側同様にねじり編みを作りアメピンで固定します。5. ヘアゴムを使って下ろしている髪をまとめ、毛束を輪っかにしてちいさいお団子作ります。6. 同様に毛先までお団子を何個か作っていきます。ロングだと3つほどできると思います。最後にお団子をほぐして、ゆる感を出して完成!毛先をまとめればアップスタイルにも!毛先をくるくるとまとめればアップスタイルも可能です。まとめ髪にしたくなったときはまとめてゴムでとめれば秋のお出掛けにぜひいかがですか?美容師/野杁昭弘(couleur)
2017年10月08日今年も到来した食欲の秋。ダイエットしたいのに「秋は美味しいものばかりで太ってしまう。」と不安になっている方も、いらっしゃるのではないでしょうか。“どうして秋は太りやすいのか”“どうしたら太りにくいのか”を知っておけば、食欲の秋も怖くありません。そこで、秋の味覚を楽しみながら、上手にボディコントロールするコツをご紹介します。なぜ秋は太りやすいのか?秋は過ごしやすい気候が続き、夏の暑さによる疲れやだるさから回復して、食欲が増してくる時期です。行楽やスポーツなど、エネルギーを消費しやすい時期のように思えますが、特に夏バテ気味だった人は注意が必要です。次のような理由で体内のはたらきが弱まり、代謝が低下して太りやすい状態になっている可能性があります。夏バテによる内臓機能の低下夏に食欲が大きく減退したり、お腹の調子がすぐれない日々が続いたりしませんでしたか?夏は暑さで内臓機能が低下し、栄養素の消化・吸収やエネルギーとして活用するはたらきが減退しやすい季節です。食べ物を食べても栄養素をうまく活用できず、体脂肪として溜め込みやすい状態になっている可能性があります。また、胃腸の丈夫な人や、お腹の調子が悪いと感じなかった場合でも、冷たい食べ物をたくさん食べることで体内が冷えていることがあります。冷えは代謝の低下を招き、消費エネルギー量を減らしてしまいます。このような夏の不調による代謝の低下が回復していない場合、秋に太りやすくなってしまうのです。内臓機能が低下したままでの食欲の回復夏バテで内臓機能が低下したまま秋になって、食欲や体力が戻ると、代謝が下がったままの状態で食事量だけが増えてしまいます。すると、消費できるエネルギー量を超えた量のカロリーを摂取することに。もちろん、活用しない分は体脂肪として蓄えられてしまいます。これらの“秋に太りやすい原因”を解消するためには、食事を工夫して内臓機能を活性化し、代謝を高めることが重要です。じつは、秋の味覚には体内のはたらきを高め、痩せやすい状態へと整えてくれる食材が多いのです。秋の覚でダイエット!3つの食材秋の味覚には、ダイエット効果の高い食材が豊富です。次の3つの食材を上手に活用すると、ダイエット効果を高めることができます。1.きのこ類エノキダケやエリンギ・しいたけ・まいたけ・マッシュルームなど、多くのきのこは秋に旬を迎えます。きのこは食物繊維のかたまりです。豊富な食物繊維が腸を掃除し、便秘を予防・改善してくれます。低カロリーでかさが大きいため、食事での満足感をアップさせる効果もあります。さらに、旨味成分が料理の風味を豊かにしてくれるため調味料を減らすことができ、味付けによる摂取カロリーの増加を防ぐのに役立ちます。2.さんまや鮭などの魚類秋は魚も美味しい季節です。魚には、良質な脂質やたんぱく質が豊富です。細胞の材料であるたんぱく質は、美肌づくりやボディラインにメリハリをつくる筋肉の強化には欠かせません。また、脂質は体温を上げたり消化・吸収のはたらきを高めたりするのに重要な栄養素です。特にさんまに多く含まれるオメガ3脂肪酸は、血中の中性脂肪値を減らし、ダイエット効果を高めてくれます。3.フルーツ秋は、りんごやぶどう、柿などのフルーツが美味しい季節です。デザートやおやつとして、ぜひ食事に取り入れてください。食物繊維や水分が豊富なため、食事での満足感を高めて食べ過ぎを防いでくれます。また、豊富なビタミン・ミネラルが代謝を上げる効果を期待できます。秋の味覚のダイエット効果を高める食べ方秋は、鍋や煮物・炒めものなどの温かい料理が美味しく感じられる季節です。温かい料理は冷えを改善し、内臓機能のはたらきを高めてくれます。次のような代謝を高める工夫を取り入れると、さらにダイエット効果がアップします。1.きのこ類:ピリ辛調味料のちょい足しで脂肪燃焼効果アップ!きのこは鍋に入れても、煮物や炒めものに加えても美味しいですよね。さまざまな料理に合いますから、積極的に活用しましょう。唐辛子やコショウなどのピリ辛スパイスを加えると、さらに代謝アップや脂肪燃焼効果を高めることができます。2.魚類:きのこや野菜と合わせる魚類は、たんぱく質や良質な脂質の補給源ですが消化に負担がかかりやすい一面も。野菜やきのこと合わせて食べることで、消化を助けるビタミンやミネラルを補給しましょう。ホイル焼きや炒め物にすると、野菜やきのこと合わせやすいのでおすすめです。3.フルーツ:食事の最初に食べて食べ過ぎを防止フルーツは食事の最初に食べるのがおススメです。水分や食物繊維が豊富なため、消化のスピードをゆるやかにして血糖値の急上昇を防いでくれます。食事での満足感を高め、腹もちをよくする効果が期待できます。いかがでしたか?体内のはたらきが円滑でなければ、効率よくダイエットを成功させることはできません。秋の味覚は、夏の暑さで疲れた内臓を癒して代謝をアップさせてくれるものばかりです。ぜひ、体内のはたらきを活性化させる秋の味覚を、温かい料理で取り入れて、ダイエット効果を高めてください!
2017年09月10日カジュアルコーデには、おしゃれ感抜群のゆるポニーテールが最強ヘアアレンジの定番、ポニーテール。だけど、ただ結ぶだけではちょっとオシャレ感が足りませんよね。そこで今回は、ガーリーカジュアルなファッションに合う、編み込みをミックスしたポニーテールアレンジを紹介します。サイドに編み目が加わるだけでオシャレ感が一気にアップ!髪を結ぶ高さを変えるだけでもイメージががらりと変わるので、好みの高さを研究してみるのもいいですね。 ふわふわ感がかわいい!柔らかなポニーテールアレンジの作り方① コテで毛束を適量取り、1本の毛束に内巻き・外巻きを繰り返しながら髪全体に波ウエーブを作ります。② 両サイドの髪を残し、後頭部の真ん中あたりでゴムでひとつに結びます。③ 左サイドの髪を縦に3つの毛束に分け、まず三つ編みと同じ要領で1回クロスさせます。そこから、編み目の下の髪の毛をすくいながら三つ編みと同じように編んでいきます。これが表編み込み。右サイドも同じように編み込んでください。両サイドが編めたら、指で編み目を少しほぐして編み目を広げておきます。④ 編み込みが見えるようにポニーテールと一緒にまとめ、ピンで固定して完成です。 レザーリボンなどのヘアアクセでさりげないおしゃれを楽しんで♪大きな編み目とふわふわの毛先が、柔らかなルーズ感を演出してくれる大人仕様のポニーテール。革リボンのバレッタなど、温かみのあるカラーのヘアアクセとの相性もばっちりです。ガーリーなファッションにはもちろん、ざっくりニットなどボリュームのあるトップスにもぴったり。どこか抜け感のある柔らかい雰囲気でメンズ受けも抜群なので、おうちデートにも最適ですね。 美容師/井本敏洋(エイブルビヨウシツ)
2017年02月28日フェリシモのこども服ブランド『フェリシモ キッズ』から、なりきりブランケット「ゆるかわニットのはくブランケット〈マーメイド〉」と「ゆるかわニットのはくブランケット〈ワニ〉」のウェブ販売が10月17日より開始しました。おやすみタイムが楽しくなる新アイテム目の錯覚かと思うような、はくブランケット。袋状になっているので、足先まですっぽりぬくぬく。ソファに上がったマーメイドと、とぼけた表情がキュートなワニ、あなたはどっちがお気に入り?【NEW】ゆるかわニットのはくブランケット〈マーメイド〉1枚 ¥4,800(+8% ¥5,184)・素材 / アクリル100%※手洗い可・サイズ / 幅約57.5cm、長さ約118cm※編み地の特性上、仕上がりサイズが多少異なります。※この商品は、お申し込みいただいた月だけお届けします。(中国製)商品の詳細とお申し込み大人もOK!【NEW】ゆるかわニットのはくブランケット〈ワニ〉1枚 ¥4,800(+8% ¥5,184)・素材 / アクリル100%※手洗い可・サイズ / 幅約56cm、長さ約133cm※編み地の特性上、仕上がりサイズが多少異なります。※この商品は、お申し込みいただいた月だけお届けします。(中国製)商品の詳細とお申し込みごろごろしている姿も楽しい。商品のご注文・お問い合わせ0120-055-820(通話料無料)0570-005-820(通話料お客さま負担)(受付時間:月曜~金曜/午前9時00分~午後5時)※携帯電話など「0120」を利用できない場合は、「0570」で始まる番号をお使いください。※お客さまからのお電話は、ご注文の内容を確認・記録するために録音させていただいております。※「0570」通話料は20秒につき10円(税別)かかります。※PHS・一部のIP電話ではご利用できない場合があります。
2016年11月18日こんにちは。ママライターのamuです。天高く馬肥ゆる秋。食欲の秋を満喫していますか?海の幸、山の幸、フルーツにスイーツ……。おいしいものがもっとおいしくなるように、子どもと一緒に、こんな楽しみ方をしてみませんか?●(1)七輪でプチバーベキューホームセンターや百円均一で、丸型七輪、炭、着火剤、チャッカマン、網やトングを買って、火気OKの河原や公園へ 。東京都では、品川区や大田区の海のほうに、予約不要でバーベキューできるところが多いです。個人的には、あきる野市の『秋川橋河川公園』がおすすめです。武蔵五日市駅から徒歩5分、車だと駐車場は1日1,000円、機材レンタルもできるし、持ち込みももちろん大丈夫です。府中市の『郷土の森』付近の河原は、駐車場無料でどの季節でもそこまで混んでいない穴場です。どちらもトイレや水道があるのが嬉しいところ。思い立ったらすぐ行ける、気軽なバーベキューです。バーベキューでおすすめのレシピもご紹介しましょう!●秋なすの姿焼き1……なすはへたのまわりに切り込みを入れて、網に乗せる。2……柔らかくなるまで転がしてじっくりと焼く。3……焼けたら皮をむき、醤油やめんつゆ、生姜や小ネギ、鰹節などをかける。なすの一番おいしい食べ方だと思います。●焼きりんご1……りんごの芯をくりぬき、砂糖、シナモンパウダー、レモン汁をふる。2……アルミホイルに包んで七輪の中に入れ、15分ほど焼く。初めて焼きりんごを食べたとき、少し大人になった気がしたのを思い出します。アイスを乗せると子どもも大喜びです。●焼き芋1……芋の両端がすこし顔を出すようにアルミホイルで巻く(加熱中に芋の水分が抜け、甘みが強くなります)。2……1時間程度じっくり焼く。たまには、チョコレートやスナック菓子ではなく、こんなおやつもいいですよね。自然の甘味が一番です。●ホタテ・牡蠣こちらは殻付きで焼きたい一品。醤油、バター、レモンなどお好みで。●秋刀魚大根おろしやポン酢と共に。炭火で焼くと、格段においしいですよね。ししゃもやあじの開きなどの干物、イカ焼きもおすすめです。----------他にも、椎茸などのきのこ類もおいしいですよね。松茸が手に入ったらさらに最高!お肉や焼おにぎり、ウインナーなども準備して、ちょこちょこと焼きながら、川で小石を投げたり、水辺の生き物を見つけたり、自然を満喫しませんか?外側がパリパリ、内側がふっくらジューシーに焼き上がるだけでなく、網を使って焼くことで余分な脂も落ちる のでヘルシーです。ママにも嬉しい♪●(2)新米パーティー秋は新米の季節ですね。SNSでも、「実家から新米が届きました」という投稿がよく見られます。先日、夏の名残と秋の訪れ両方を楽しもうということで、“流しそうめん&おでんパーティー”をしたのですが、そのときも、次のような声が上がりました。『そろそろ新米の時期だからこのタイミングで炊飯器を換えたんだよね』(30代ママ)『羽釜が気になって買ったら、水分量は多い感じなのにベチャッとしない歯ごたえのあるおいしいご飯が炊けたよ』(30代ママ)「みんな、米好きだね!」と盛り上がり……次回は新米パーティーにしようということになりました。●ご飯のお供ママ友達に好きなご飯のお供を聞いたところ、梅干し、いくら、たらこ、食べるラー油、海苔の佃煮、卵、鮭フレーク、キムチ、塩辛、しらす、漬物、なめ茸、などが挙げられました。子どもに聞いたら、揃って「塩のおにぎりー!」と、塩むすびが人気 でした。たしかに、それが一番おいしい新米の食べ方かも……と思ったり。また、秋の味覚を使って、みんなこんな料理を作っているそうです。・銀杏入り茶碗蒸し・秋刀魚のパスタ・麻婆茄子・きのこ鍋・きのこの炊き込みご飯・さつまいものお味噌汁(バターを入れるのがポイントとのこと)・里芋の芋煮・戻り鰹のお刺身サラダ・はらこ飯・イカめし本当に、秋はおいしいものだらけですね。私は、秋は筋子をほぐしていくらの醤油漬けを作り、スプーンで口いっぱいほおばるのが至福のひとときです。●(3)味覚狩り柿や栗の季節ですね。ゆでた栗を半分に切ってスプーンで食べるのが好きなお子さんは多いですよね。私は好き嫌いが多い小食気味な子どもでしたが、食べることに楽しみがプラスされるとよく食べたそうです。椎茸狩りにいくと、その場で焼いてくれる楽しみのおかげで食わず嫌いから好物に変わったり。フルーツも、もぎたてのものはスーパーで買うよりずっとおいしく感じるから不思議ですよね。観光地にあることが多いので、帰りに温泉に立ち寄るのもいいと思います。ちなみに、ぶどうの味覚狩りスポットランキングは1位から、山梨県、山形県、長野県、大阪府、埼玉県の順。梨は、千葉県、山梨県、福岡県、神奈川県、広島県の順。りんごは、長野県、山梨県、青森県、群馬県、兵庫県の順だそうです。意外な県がランクインしていると思ったのは私だけでしょうか!?意外といえば、キウイも秋のフルーツなんです。郊外だと住宅街のなかにキウイ狩りやぶどう狩りをさせてくれる農家さんもある ので、気に留めているとご近所で見つかるかもしれません。●(4)スイーツ作りカボチャのプリン、スイートポテト、アップルパイ、モンブランなど、どれもこっくりした色でおいしいスイーツが思い浮かびます。肌寒くなる季節なので、お菓子作りをして、紅茶をいれて、ゆっくり家で過ごすのもいいかもしれません。ママたちは、ビールから日本酒やワインにチェンジして、ほろ酔いに♪【参考リンク】・秋の味覚狩り2016ぶどう狩り・りんご狩り・梨狩りetc. | るるぶ.com()●ライター/amu(ママライター)
2016年10月16日TVアニメ第3期となる『ゆるゆり さん☆ハイ!』が放送中の「ゆるゆり」より、『ゆるゆり なちゅやちゅみ! +』と、ライブイベント『七森中♪やがいふぇす』のBlu-ray/DVDが2015年11月18日にリリースされる。○『ゆるゆり なちゅやちゅみ! +』がBlu-ray/DVDに!完全新作アニメーションとして8月・9月に放送された『ゆるゆり なちゅやちゅみ+』。そのBlu-ray/DVDには、第1話「+1」と第2話「+2」の計2話を収録。原作者・なもり氏による描き下ろし三方背ケース&キャラクターデザイン・谷口元浩氏による描き下ろしデジパックケースに収納され、封入特典として原作者・なもり氏描き下ろし漫画掲載の「すぺしゃるぶっくれっと」および、生徒会メンバーが歌う「おひるねゆにばーす」が収録された「すぺしゃるなさうんどCD」が用意される。そのほか音声特典として「『七森中☆ごらく部』によるワイワイ!オーディオコメンタリー」、映像特典として「ノンテロップオープニング映像」「ノンテロップエンディング映像」「ゆるゆり なちゅやちゅみ! +」PVなどが収録され、価格はBlu-ray版が7,000円(税別)、DVD版が6,000円(税別)となる。○『七森中♪やがいふぇす』が満を持してのBlu-ray/DVD化2015年6月6日に日比谷野外音楽堂にて行われたライブイベント『七森中♪やがいふぇす』が満を持しての映像化となった。「七森中☆ごらく部」をメインに、生徒会チームのサプライズ登場など大いに盛り上がった、歌ありパフォーマンスありで見どころ満載。初回限定特典として「メモリアル・フルカラー・ブックレット&フォトカード」が用意されるほか、映像特典として「キャスト8人の舞台裏メイキング集」が収録される。価格はBlu-ray版が6,800円(税別)で、DVD版が5,800円(税別)。なお、2016年1月24日に開催される七森中☆ごらく部のイベント「七森中♪がくえんさい」のチケット先行購入の申し込みには、『ゆるゆり なちゅやちゅみ! +』Blu-ray/DVDに封入される「申込券Aのシリアルナンバー」および、『七森中♪やがいふぇす』Blu-ray/DVDに封入される「申込券Bのシリアルナンバー」の2つが必要となる。(C)2015 なもり/一迅社・七森中ごらく部
2015年11月18日