膝上のたるみ肉に悩むときは、マッサージや筋トレをする前に、“脚の歪み”を疑ってみてください。ポイントは、股関節の位置です。今回は、ヨガインストラクターの筆者が、膝上のたるみ肉解消を目指す簡単エクササイズをご紹介します。”脚の歪み”が膝上にたるみを作る!?膝上のたるみ肉について、ご相談を受けることがあります。気になる部分をスッキリさせたいとき、パーツに特化したエクササイズなどをやりがちですが、膝上のたるみは“脚の歪み”と関係していることがあります。この場合、ポイントは股関節。内股やガニ股の方は要注意です。股関節が内側に向きすぎていたり、外側に開きすぎていると、脚の筋肉をバランス良く使いづらくなってしまいます。膝上のたるみ肉が気になるときは、股関節や太ももの内側の筋肉を使えるように、歪みケアをしていきましょう。股関節ほぐし1.床に座ります。2.左脚は伸ばしたままで、右脚の膝を曲げ、膝と足の甲を抱えます。3.股関節とお尻を意識しながら、抱えた右脚を外側へ開くように動かします。4.元の位置へ戻します。5.この動きをリズミカルに、なるべく大きく開くように意識しながら30秒間行います。6.左脚も同様に行います。内ももスッキリケア1.両足を閉じて立ちます。2.かかとはつけたままで、足先を45~60度くらいに開きます。3.息を吸いながら、膝を左右に開いて軽く曲げていきます。4.息を吐きながら、内股を引き上げるようにして膝を閉じ、元の位置に戻します。5.ゆっくりと10回行います。膝が痛いときは無理をしないで内ももをスッキリさせるケアは、股関節の歪みレベルによって、膝に痛みを感じてしまう可能性があります。膝に違和感がある場合は、股関節ほぐしの方を行いましょう。また、足先を開く角度によって負荷が調整できるので、試しながら無理のないように行ってみてくださいね。©Ruletka/gettyimages上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。また姿勢と歩き方を整えることで健やかな心身を作る“マナメソッド”を発案。現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした【マナヨガセラピー】でホリスティックな視点で幸せを見出すレッスンを、名古屋、湘南、東京にて開催。フルオーダーメイドで作るパーソナルレッスンは対面、zoomレッスン共に毎月予約が殺到。2021年夏より、福島県会津にてホリスティックセラピーリトリートをフィトテラピーの専門家とタッグを組んで開始。2023年6月より植物療法とヨガセラピーを組み合わせ「心と体と性化学」講座として女性の体の整え方、フェムケア、セクソロジーに特化した講座を開講。文/上村由夏
2023年06月06日ボディケアブランド「BODYPIXEL」の販売を行う株式会社クライムアップ(所在地:奈良県大和郡山市九条町478-11、代表:柳 晋司)は、AI機能搭載マッサージガン「BODYPIXEL ボディピクセル Mini Z」を、2023年5月10日から発売しました。「BODYPIXEL ボディピクセル マッスルガン Mini Z」URL: BODYPIXEL ボディピクセル Mini Z■開発背景Mini Zは、今まで難しかったパワー調整を完全自動化。個人の気持ちいいレベルをAIが判別しパワーを自動調整します。レベル1は繊細なストローク仕様に仕上げているから、お顔のリンパや首筋のケアに最適です。最大のレベル6なら3,000rpmの高出力モードへ。静かで止まらないのはもちろん、これからはAI機能搭載が選択の決め手です。■商品の特徴<日本初!AI機能搭載>BODYPIXELは高機能をつかさどる心臓部に独自のチップを搭載。機能を監視するだけでなく、ユーザーの安全性を第一の目標として機器の保護を監視しています。BODYPIXEL ボディピクセル Mini Z<BODYPIXEL ARCS【Auto RPM Control System】>ユーザーの押す力に反応して、回転数を自動的に調整します。その箇所をしっかりマッサージしたいときはそのまま強く押し込むだけ。BODYPIXEL AIがユーザーの意思に反応して、最適なパターンを割り出し、瞬時に回転数を変化させます。BODYPIXEL ボディピクセル Mini Z<業界最軽量220g>220gと超軽量だからどこにでも持ち出せます。手の小さい女性にも無理なくご利用いただけます。さらに、全長125mmなので長時間の使用にも負担はかかりません。BODYPIXEL ボディピクセル Mini Z■商品概要商品名 : BODYPIXEL ボディピクセル マッスルガン Mini Z発売日 : 2023年5月10日(水)価格 : 11,880円(税込)内容 : 本体・チップ4種・USBケーブル・取扱説明書・ストラップ・ケースサイズ : 約 縦100mm×横45mm重さ : 220gカラー : ブラック販売場所: 公式サイト、楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピングURL : BODYPIXEL ボディピクセル Mini Z■会社概要商号 : 株式会社クライムアップ代表者: 代表取締役 柳 晋司所在地: 〒639-1001 奈良県大和郡山市九条町478-11設立 : 2010年11月URL : 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】株式会社クライムアップ お客様相談窓口TEL : 050-3196-9857お問い合せフォーム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年06月05日ネット通販「ヤマソロ公式ECショップ」はこのほど、高さを2段階に変えられる「折れ脚テーブル SAVOIR(サヴォア)」を発売しました。「折れ脚テーブル SAVOIR」は、テレワークや自宅学習用にぴったりな2WAY折れ脚テーブル。ローポジション(50cm)ではソファや座椅子に合わせるテーブルとして、ハイポジション(70cm)では椅子に合わせるデスクとして使うことができます。継脚構造なので高さ変更は脚をくるくるまわすだけと簡単。しかも脚を折りたたむことができ、12cmほどの薄さになるので、使わない時はコンパクトに収納するが可能。折れ脚テーブルにはめずらしく棚が付いているので、雑誌やリモコンなどの小物をサッと片付けられ便利です。一般的なローテーブルは天板までの高さが40cmほどのものが多いですが、「SAVOIR」はそれより10cm高い50cm。そのためビーズクッションや座椅子、ソファに座って使うのにちょうどいいサイズとなっています。継ぎ脚を使わない時は天板の裏側に取り付けて収納できるので、脚を無くす心配がありません。天板は丈夫なMDFを芯材にし、天然木の突板で仕上げているので高級感があります。ブラウンはウォールナット材の突板、ホワイトはオーク材の突板を使用しています。■商品概要商品名:折れ脚テーブル SAVOIR(サヴォア)サイズ:(約)幅90×奥行50×高さ50~70cm重量:(約)13.5kg素材:MDF+天然木突板、ラバーウッド表面加工:ラッカー塗装価格:13,800円※販売価格はキャンペーン等で変動します。【ヤマソロオフィシャルストア】販売店:ヤマソロ楽天市場:ショッピング::(エボル)
2023年05月31日これからの季節、注目したいのはUV対策や美白ケア。紫外線が肌に及ぼす影響は大きいため、ケアを徹底して損はありません。そこで、anan Beauty+ clubのメンバーにUV対策や美白ケアについてアンケートを実施。どの程度ケアしているのか、日焼けしてしまった日のケアは何をしているのかなど、リアルなコメントをご紹介します!普段のUV対策について※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずはanan Beauty+ clubのメンバーがどのようなUV対策を行なっているのか見ていきましょう。上のグラフは「普段しているUV対策」について。圧倒的に多かったのは「日焼け止め」という回答で、「日傘」「帽子」が後に続いています。「その他」と回答してくれた方の中には「鮭やビタミンCを摂取する。睡眠をよくとる」(33歳・自営業)というコメントも。お出かけ時の対策だけでなく、インナーケアも大切にされているようです。普段用の美白ケアアイテムは?紫外線を予防することももちろん大切ですが、浴びてしまった紫外線への対策も大切。そこで、普段使っている美白ケアアイテムを聞いてみました!「HAKUや米肌を使用。また、美白系の韓国スキンケアアイテムを使用したり、ビタミン剤を摂取している。トーンアップや保湿はたっぷりとしてる。あとは定期的なビタミン点滴も」(29歳・会社員)具体的なブランドとしてHAKUや米肌を挙げていただきました。HAKUはシミ予防のための美白ブランド。最先端の技術を使ったアイテムが多く、信頼度大です。米肌は水分保持力の高いライスパワー®No.11を使ったスキンケアブランド。普段から肌に水分を与えておくことは大切ですね。「ドクターシーラボの化粧水と美容液を塗っています。あわせてビタミンCやコラーゲンのサプリも」(33歳・自営業)ドクターシーラボの「VC100エッセンスローションEX」は、昨年多数のベストコスメを受賞した超人気商品。ビタミンCは多方向から肌をケアしてくれる成分なので、積極的に取り入れて!「ハイチオールCのシミに効くサプリを飲んでいました」(32歳・会社員)ハイチオールCからは複数種類のサプリが発売されており、気軽に取り入れやすいドリンクタイプも。スキンケアにプラスしてカラダの内側からケアすることで、より効果を実感できそうです。「ルルルンのシートマスク」(33歳・主婦)ルルルンのシートマスクは種類が豊富。肌質や肌悩みに合ったものを探しやすいので、愛用者が多いのではないでしょうか。筆者のお気に入りは「ルルルン ハイドラ V マスク」。複数のビタミンが、肌をもっちりとした質感に育ててくれます。「白潤プレミアムの化粧水と乳液、ビタミンC系の美容液、ビタミンCサプリの摂取」(31歳・自営業)ドラッグストアで気軽に買える「肌ラボ®白潤プレミアム®シリーズ」。美白と抗炎症の有効成分が配合されており、美白ケアとして取り入れやすいおすすめのアイテムです!日差しが強い日のUV対策について「日差しが強いなと感じるときにしているUV対策」についてもアンケートを実施。「日焼け止め」「日傘」」「帽子」と上位3つは変化がなかったものの、4番目に「飲む日焼け止め」がランクインしてきました。日差しが強い日は外側からのケアだけだと不安な人が多いよう。筆者も日差しが強い日に外出することがわかっている場合は、数日前から飲む日焼け止めを飲んで当日に備えています。とはいえ飲む日焼け止めは安いものではないため、毎日飲むには抵抗が…。ここぞという時の必殺技として、うまく使い分けることで無理なく取り入れるとよさそうです。日差しが強い日の美白ケアは入念に!日差しの影響を受けてしまった日は、普段よりも入念に美白ケアするというコメントも。そこで、日焼けしてしまったと感じる日について、どのようなケアをしているのか聞いてみました。「いつもより保湿をしっかりします。肌に水分を与えまくって、日焼けによる乾燥を防ぎたいです」(31歳・自営業)日焼け後は肌が乾燥した状態。いつもより入念に水分を補うことで、ダメージを最小限に抑えられそうです。「シートパックで保湿する。化粧水を多めにつけて保湿をいつも以上にしっかりする。早めにベッドに入ってよく睡眠をとる。ビタミンCなど美白サプリを飲む。食事も鮭やトマトなどを食べる」(33歳・自営業)多方向からしっかりとケアされているよう。スキンケアだけでなく睡眠や食事もとても大切。日焼けをした日は肌もカラダもじっくり休ませてあげましょう。「その日はおそらく日焼け止めもたっぷり塗っていると思うので、デュオのクレンジングバームを使ってしっかり落とす。保湿ケアはルルルンのシートマスク」(33歳・主婦)ウォータープルーフの日焼け止めを使用した日は、洗浄力が高いクレンジングでしっかり落としてあげると。デュオのクレンジングバームはメイク落ちがいいので、日焼け止めをしっかりオフしたい時にもおすすめです。「パックをする。コスパ含めてエリクシールのパックが最高」(39歳・自営業)エリクシールの「クリアエフェクトマスク」は導入エッセンス付き。肌をほぐした状態でパックができるので、より集中的に美容液を浸透させることができるんです。心地よい香り付きで、心の疲れも癒してくれます。特に良かった美白ケアアイテムは?普段のケア、スペシャルケアを含め、これまで使った美白ケアアイテムの中でも特にお気に入りのアイテムをピックアップしていただきました。これからの季節使えそうなアイテムばかりなので、要チェックです!「ミキモトのシートマスク」(33歳・主婦)ミキモトの「エッセンスマスクLX」は、スペシャルケアに取り入れたいラグジュアリーなシートマスク。夜使用すると翌朝の肌に違いを感じられる人が多いんだとか。集中ケアしたい日にぜひ試してみたいアイテムです。「資生堂のドルックス(オーデュベールN)のローションパック。目のきわまで貼るのがミソ。安いのにとても素晴らしい効果」(39歳・専門職)レトロなパッケージがかわいいドルックスシリーズ。「オーデュベールN」は日焼け後の肌にぴったりのアイテムで、肌をキュッと引き締めてくれます。プチプラで惜しみなく使えるのも嬉しいポイントです。「飲む日焼け止めだと、ヘリオケアはよかったと思います!」(32歳・会社員)飲む日焼け止めの中でも知名度の高い「ヘリオケア」。日光を浴びる30分前に1カプセル飲むことで効果を発揮してくれます。特に紫外線が気になる日は、塗る日焼け止めに加えて服用しておくと安心できそうですね。「日傘を100%UVカットのものに変えたらだいぶ違った気がします。これまでカット率を気にせず可愛いものを使っていたのですが、結局日傘は機能性が大事!」(31歳・自営業)日傘はUVカット率99%以上のものが多いのですが、残りの1%がなんだか気持ち悪いという方も。そのほか色味や遮光率でも効果は変わってくるので、選ぶ際はデザインだけでなく機能面もチェックしてみて!これから取り入れたいアイテムは?「今年新たに導入したい美白・UV対策アイテム」については、以下のような回答が得られました。日焼け止め「ミストタイプの日焼け止め」(35歳・専門職)「ミストタイプやスティックタイプの日焼け止めを試してみたい」(39歳・専門職)ファッション関連「UVカットの女優帽」(32歳・その他)「今年買ったUVカットパーカーは、フードがサンバイザーのような芯入り。一着で帽子の役割も期待できる。もちろん腕は長袖なので手袋もいらない。楽しみ」(29歳・主婦)「高級な日傘」(33歳・主婦)インナーケア「美味しく食べられるビタミンCタブレットがすごく良かったので、今年は毎日続けていきたいなと思っています」(31歳・自営業)「内服も試してみたい!」(29歳・会社員)今年は新しいタイプの日焼け止めやUVケアアイテムが豊作。紫外線対策に関する研究もどんどん進んでいるので、新しいアイテムは要チェックです!早めの対策が吉!本格的に夏になってからケアを始めるという方もいますが、現時点で真夏並みの紫外線が降り注ぐ日も。早めに対策をしておかないと、手遅れになってしまう可能性も…。紫外線対策は早いに越したことはありません。女性たちのおすすめを参考に、ぜひ今のうちから紫外線対策、美白ケアを取り入れてみてくださいね。(C)Jamie Grill/Getty Images文・比嘉桃子
2023年05月27日〝りんくま〟の愛称で人気の久間田琳加さん。女性ファッション雑誌『non-no』の専属モデルを務め、現在は主演映画『おとななじみ』が公開中。これからの活躍がますます楽しみな彼女が、自身のInstagramで超ミニ丈のスカート姿の動画を公開しました!ミニスカから伸びる美脚 この投稿をInstagramで見る 久間田琳加(@rinka_kumada0223)がシェアした投稿 緑に囲まれた屋外でゆったりと過ごす様子に「PRADAMODE」のハッシュタグをつけて投稿!黒の超ミニ丈スカートからスラッと伸びる美脚にファンの目は釘づけです。この投稿に、「スタイル良すぎ!」「かわいすぎる反則です」「脚に目がいってしまいます」「美脚過ぎる♡美しい♡」「脚がすごくキレイ!」とコメントが集まっています。動画の最後には、両手でコップを持ちあどけない表情でほほえむ久間田さん。みんながあこがれる可愛さと抜群のスタイルで着こなすファッションを、これからもチェックしていきたいと思います!あわせて読みたい🌈「なんてエッチなお尻」「はみ出てるよ!」足立梨花さんのセクシーなオフショットにファン悶絶!
2023年05月26日ハウス オブ ローゼ(HOUSE OF ROSE)の2023年秋スキンケアとして、“グレープフルーツの香り”のジェル状パック「ハウス オブ ローゼ クリアアップジェル」が登場。2023年8月1日(火)から9月30日(土)までの期間・数量限定で発売予定だ。“ポロポロ角質ケア”「クリアアップジェル」とは?「ハウス オブ ローゼ クリアアップジェル」は、<ほぐす・からめとる・引き締める>の角質ケアで、“つるつる&すべすべ”の澄み肌に整えてくれる人気ジェル状パックだ。発酵ローズハチミツを配合したジェルは、古い角質を絡めとりながら“ポロポロ”と落ちていくので、肌に優しくクセになる使用感。またオリジナルの天然植物ファイバーも配合で、毛穴汚れまでもつるんとオフしてくれる。使い方は、洗顔後の肌にジェルをマッサージするように伸ばし、ぽろぽろと固まってきたら水またはぬるま湯で流すだけ。濡れた手での使用もOKなので、バスルームで気軽に楽しめるのも嬉しいポイントだ。また、山形県産ブランド米「つや姫」由来の米ぬかエキスといった天然保湿成分のトリートメント効果で、つるつる・なめらかな洗い上がりを実感することができる。“完熟グレープフルーツの香り”が数量限定で2023年秋は、そんな「ハウス オブ ローゼ クリアアップジェル」に、爽やかな甘酸っぱさとほろ苦さが広がる“完熟グレープフルーツの香り”が仲間入り。天然精油のみで作られた自然由来の香りは、いつものスキンケア時間をクリアでフレッシュなムードへと格上げしてくれそうだ。【詳細】「ハウス オブ ローゼ クリアアップジェル(グレープフルーツの香り)」 145mL 2,200円<数量限定品>発売期間:2023年8月1日(火)~9月30日(土)予定【問い合わせ先】ハウス オブ ローゼお客様相談室TEL:0120-12-6860(受付時間:平日10:00~17:00)
2023年05月25日夏にぴったり!メイク落としでつるスベ肌に「&honey クレンジングバーム」シリーズより、気になる毛穴汚れや角質に特化した新商品「&honey サボン クレンジングバーム ブルークレイ」(税込1,980円)が、2023年5月16日(火)に発売された。うるおい逃さず汚れはすっきり「&honey」のメイク落としは、ハチミツの恵みで肌にうるおいを残しながら汚れはしっかりオフできる洗顔シリーズ。厳選した3種類のハチミツを黄金比率でブレンドした、高い保湿力が特徴だ。これまでプロポリス&ハチミツのWの力で特に保湿力の高い「モイスト」タイプと、パパインによるピーリング効果でクリアな素肌へ導く「クリア」タイプを展開していたが、今回新たにブルークレイが頑固な毛穴汚れや古くなった角質を落とし、凹凸の目立たないツルすべ肌に導く「サボン」タイプが加わった。製品の90%以上が保湿・整肌成分でできており、メイク落としと同時にスキンケアもできる優れもの。カモミール・ブルーとハチミツを合わせた爽やかなフレグランスで、蒸し暑い季節の洗顔を心地良く演出してくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※「&honey」公式サイト
2023年05月23日しまむらの美脚ボトムスは、待ったかいがあったと感じる優秀なアイテムなのだとか♡今回は、@so.ra_ynさんと@collin_wearさんが投稿した、しまむらの美脚ボトムスを紹介します。快適な着用感も魅力のアイテムなので、ぜひ最後までチェックしてみてください。お値段以上のバギーデニム出典:Instagram「YNCバギーデニム69」は、お値段以上のクオリティが詰まったボトムス!@so.ra_ynさんは「予約して数ヶ月..待ったかいがあったデニム」と紹介していました。オシャ見えするデザインで、1本あればデニムコーデが楽しくなりそう♡ウエストまわりのデザインにこだわりがあり、ボタンもかわいいですよね。シルエット◎で着用しやすい出典:Instagram@so.ra_ynさんは、バギーデニムにトップスをインして、シンプルに着こなしていました。シンプルな組み合わせでも、トレンドライクなコーデに仕上がるのが嬉しいポイント♪こなれ感もあるため、サンダルを合わせた、ラフな装いもオシャレですね。シルエット◎なデニムなので、脚長効果が狙えそう!スッキリ着用しやすい美脚ボトムス出典:Instagram@collin_wearさんが紹介していた「YUMIPuピンタック69」も、美脚コーデが楽しめるボトムスです。ストレッチ性があるボトムスで、ストレスフリーに活動できそうです。後ろウエストがゴムになっているため、楽ちんとのこと!フロントはスッキリとしたデザインになっており、体型カバーもできそうですね。両サイドにポケットがあるのも嬉しいポイント♪着回し力が高いから色違いで欲しくなる出典:Instagram@collin_wearさんは「YUMIPuピンタック69」の「中薄橙」と「濃黒」の2色を使ったコーデを投稿していました。「ほんとにこのパンツは履き心地良くて」とのこと。ピンタック入りのデザインに加えさりげなく裾がフレアになっているので、美脚ボトムスを探している方にピッタリです。体型カバーができるトップスを合わせると、よりスタイルアップできるコーデに!しまむらの美脚ボトムスは、体型カバーが叶うアイテムになっています。シンプルでいろいろなスタイルができるので、1本あると重宝しそう。気になっている方は、しまむらの美脚ボトムスを要チェックですよ!※こちらの記事では、YUNA♡165cm/高身長コーデ/しまむら/GU(@so.ra_yn)様、◌プチプラ⌇淡色⌇キレイめカジュアル(@collin_wear)様のInstagram投稿を紹介しております。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※アカウント名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
2023年05月21日毛穴汚れ・角質まで落とせるメイク落としハチミツの恵みで「落として肌うるおう」を叶える「&honey クレンジングバーム」に、毛穴の黒ずみ・ざらつきに特化した「&honey サボン クレンジングバーム ブルークレイ」(税込1,980円)が仲間入り。2023年5月16日より販売を開始しました。肌に優しいナチュラル処方新商品は、ブルークレイの吸着力で黒ずみや角質によるザラつきを一掃する「サボン」。毛穴の奥に残った頑固な汚れも逃さずキャッチし、ツルツルの洗い上がりを叶えます。ハチミツは産地の異なる3種類を厳選ブレンド。高い保湿力を発揮し、洗顔後もつっぱらずうるおいが続きます。またオーガニックアルガンオイルやツボクサ葉エキス、果実AHAなど、製品の90%以上が美容成分でできており、メイクオフと同時に保湿・角質ケアができる優れものです。さらに合成着色料、パラベン、アルコールフリーの低刺激処方。弱酸性でデリケートな肌にも優しく寄り添います。(画像はプレスリリースより)【参考】※「&honey」公式サイト
2023年05月20日世間では、スキンケアの方法についてのアドバイスがあふれていますが、素朴な疑問を感じていませんか?スキンケアコスメ成分や顔マッサージについて、実際のところどうなのか、2人の医学博士にうかがいました。スキンケアの素朴な疑問に医学博士が回答スキンケアに関する成分や方法などの情報があふれている今の時代。正しい情報を正しく受け止めて、日々のお肌と付き合っていきたいですよね。でも複数の見解があると「どれが正しいの?」と迷ってしまいますよね。今回は、そんな迷いがちなテーマのうち、2つのテーマを医学博士にうかがいました。ひとつは、「さかんに植物由来のスキンケア成分が良いといわれているけれど、動物由来はどうなの?」という疑問。「Y’sサイエンスクリニック広尾」統括院長を務める医師・医学博士の日比野佐和子さんに回答いただきます。もうひとつは、顔の肌へのマッサージについて「どんな意味があるの?」という疑問。東京都立大学 名誉教授で客員教授の医学博士である菊池吉晃さん監修のもと、ご紹介します。動物由来成分のコスメって肌に良いの?スキンケアコスメに使われている成分は、動物由来なのか、植物由来なのかが問われることがあります。最近では、植物由来成分のほうが肌に良いという説もよく見かけますが、実際のところはどうなのでしょうか?日比野さん基本的に人間の肌は動物性のほうが向いている側面があります。人間の肌はおもに動物性のタンパクで構成されており、動物性のほうが肌になじみやすく、皮膚への浸透性が高いことから保湿効果が高いといわれています。スキンケア成分の一種であるスクワランなどもサメの肝油のような動物由来のものが効果的であることがわかっています。ーー日比野さんは、次の動物由来成分がおすすめだといいます。おすすめの動物由来成分コラーゲン、セラミド、ケラチン、プラセンタ、スクワラン、馬油、CELLAMENT®(セラメント)、エミューオイルなどーーこのうち、あまり知られていない3つの成分の肌への効果をうかがいました。1.スクワラン日比野さんスクワランは人間の肌を保護する皮脂膜の成分に非常に近いといわれており、サメの肝油など動物性由来のものが効果的です。スクワランは美肌効果が高いので、ニキビ肌や乾燥肌を含むさまざまな肌質の方に合います。スクワランには、ニキビの原因となるアクネ菌やマラセチア菌に対する殺菌効果もあるため、ニキビ肌の人には、改善予防対策としてもおすすめです。また保湿力も高く、副作用も少ないため、アトピー性皮膚炎の人にも使用できます。2.CELLAMENT®(セラメント)セラメント配合コスメイメージ「CONC セラメント エッセンス」日比野さんセラメントは鶏卵のプラセンタ様細胞、つまり胎盤に相当する部分にある細胞を採取して培養したものです。たまごよりもさらに豊富な成長因子を含んだ細胞培養上清液で、しっかりとしたエビデンスがある成分です。さまざまな動物の細胞にセラメントをかけると、細胞が活性化し、非常に速いスピードで細胞分裂が進むということがわかっています。この成分は昨年、世界で初めて日本のスキンケア製品に搭載され、大きな話題となりました。ーー日比野さんが述べたスキンケア製品とは、『CONC(コンク)』というブランドの、先端技術による次世代エイジングケア美容液「CONC セラメント エッセンス」のこと。まるで子どもの肌を触ったときに感じるような、肌本来のしなやかさへ導き、キメがそろい、ふっくらとしたうるおいとハリ感をもたらすそうです。3.エミューオイル日比野さんエミューオイルは、大型の鳥エミューの脂肪を精製したオイルです。人の皮脂成分に近い3つの天然必須脂肪酸をバランスよく含んでいるため、肌なじみがよく、さっとひと塗りするだけで角質層にみるみる浸透します。肌への浸透力が非常に良いので、乾燥肌や敏感肌の人におすすめです。ーー動物由来成分のコスメは、肌質に合えば効果的であるようですね。スキンケアのマッサージは意味があるの?スキンケアで美容液やクリームを塗るときや塗った後に「顔をマッサージすると良い」という見解を見かけますが、やるかどうか迷うことはありませんか?どんな意味があるのでしょうか。実は、マッサージには意外な意味があることがわかったのです。資生堂が、東京都立大学 名誉教授 菊池吉晃さんとの共同研究により、自分の肌に触れることで生じるポジティブな効果を、脳の活動から新発見したと発表しました。資生堂によれば、研究の結果、自分で自分の肌に触れると、触れる動作と心地よい感覚を脳内で統合し、ストレス状態における過剰な交感神経の活性を鎮めたそうです。また、外部に対する注意や意識が低下し、危機感や不安感を抑制する効果もあらわれたそうです。セルフタッチによるこのような反応は、「自分は安全な環境にいる、大丈夫」という感情につながると考えられます。よって、スキンケアを行う際に、肌にセルフタッチすることを通じて安心感を得ることで、前向きな気持ちになれるという幸福感にもつながることが期待できそうです。顔のマッサージは、意外な意味があったようですね。ただのスキンケアだけでなく、ハッピーな気持ちになるためにも行いたくなります。乳液マッサージメソッド資生堂は、『ベネフィーク』というスキンケアブランドにおいて、オリジナルの乳液マッサージメソッド「めぐらせハピネス」を提唱しています。実験では乳液「ベネフィーク クリアエマルジョンC・Ⅰ・Ⅱ」を用いてめぐらせハピネスでケアしたところ、基本の使用方法で8週間かかった肌色改善効果が2週間で得られました。「めぐらせハピネス」イメージめぐらせハピネスでは、STEP1で深呼吸をしながら乳液を顔全体に広げ、STEP2で頬、口の周り、額、目の周りをマッサージして、深呼吸。STEP3では顔から首、肩にかけて深呼吸を取り入れながらほぐしていきます。詳細は、公式動画がわかりやすいのでチェックしてみましょう。スキンケアの素朴な疑問への回答、いかがでしたか?スキンケアコスメを選ぶときには、動物由来成分かどうかという点も確認しながら、自分の肌質にあったものを選びたいですね。またスキンケアの際にはセルフタッチのマッサージを上手に取り入れて、満足いくスキンケアタイムを過ごしましょう。Information教えてくれた人… 日比野 佐和子(ひびの・さわこ) さん医療法人社団康梓会 「Y’sサイエンスクリニック広尾」統括院長、大阪大学大学院医学系研究科臨床遺伝子治療学特任准教授、医学博士、内科医、皮膚科医など。アンチエイジングの第一人者として国際的に活躍するほか、テレビや雑誌などにも数多く出演。菊池 吉晃(きくち・よしあき)さん東京都立大学 名誉教授、客員教授 (医学博士、工学博士)。研究テーマは「人間性」の神経基盤とは。人間の認知・情動・行動のさまざまな特性を脳科学的に探究し、愛とは?美とは?共感とは?などの基本的「人間性」の科学的理解を目指す。※本記事で紹介している商品は医学博士が勧めるものではありません。(C)fizkes/Getty Images文・椎原茜
2023年05月19日【GU(ジーユー)】で最高の美脚デニムがあると話題♡ 形が最高にきれいで、脚が長くすっきりと見えるという噂なんです。シルエットはフレアで今っぽさ最強のジーンズ、ぜひチェックしてみて。きれいめシャツと合わせた大人カジュアル出典:Instagram@kaoriii_1012さんが「GUで美脚デニムを見つけました」と紹介しているのが、「ミドルライズフレアジーンズ」です。シンプルなきれいめシャツに合わせたコーデですが、すごく美脚ですよね♡ すっきりと脚が長く見えるという声が殺到しているデニムなんです。ほどよいフレア感が今っぽさもある最強デニム、ぜひ手に入れたい!トレンドのクロップド丈トップスと♡出典:Instagramシャツワンピと合わせることで、より縦長ラインが強調されています♡ 今季らしいミドルライズなので、今注目のクロップド丈トップスとの相性も抜群◎ 絶妙な丈感が素敵です。ちらっとおなかが覗くのが心配な方は、このスタイルのように上から羽織をプラスするのもいいですね。白Tとのシンプルコーデが今っぽ♡出典:Instagram濃いめデニムも、フレアシルエットで今っぽさが◎ 白Tと合わせたシンプルなスタイルも、アップデートされたおしゃれな雰囲気に。ストレッチもきいているそうなので、フィット感のある履き心地を叶えてくれます。ヒールのない靴と合わせても、脚長に見せてくれるのはうれしいですよね。Y2Kスタイルもばっちり出典:Instagram今季注目アイテムのニットポロシャツと合わせたスタイルがかわいいです♡ ウエストインした際にウエスト周りをすっきり見せてくれる、絶妙なミドルライズがいいですね。ゆったりめのニットポロシャツと合わさって、トレンドのY2Kの雰囲気がより感じられるおしゃれなコーディネート。この夏真似してみたいスタイルです。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事で@kaoriii_1012様、@akokako様、@chiikotop様、@so.ra_yn様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:あさ
2023年05月12日脚のむくみをケアする「メディキュット」から、男性用着圧ナイトソックスが登場。慢性的な脚のだるさに悩む男性を中心に、注目を集めているようです。そこで今回は、「男性用着圧ソックス」についての感想を、インターネット調査を実施しました。『「脚ケア商品の多くは、女性向けのイメージ」という概念を変えるようなアイディア』について、読者の意見を紹介します。気になる結果は……まず、『「脚ケア商品の多くは、女性向けのイメージ」という概念を変えるようなアイディアについてどう思いますか?』と尋ねたときに、「とても良いと思う」「良いと思う」と答えた方は全体の98%となりました。それでは、数多く寄せられていた意見と、「男性用として商品化してもいいモノ」についてご紹介します!とくに多かった意見は……「女性向けをイメージするパッケージだと手に取りにくいため、概念を変えるアイディアはうれしい」といった声が多く寄せられていました。実際に使ってみたいと考える方も多いようです。男性用として商品化してもいいモノは?ほかにも、ハンドクリームや淡い色付きのリップクリームなど、実に多くのアイディアが寄せられていました。いずれも女性用といったイメージが強いですが、商品に工夫を加えたら、多くの方に喜ばれそうですね。商品のカテゴライズも変化「男性用」「女性用」とカテゴライズされているものは、まだ多数存在します。しかし、性別でターゲットを絞らず、多くの方が手に取りやすい商品の登場が今後期待できるでしょう。「手に取りにくいけれど、この商品が欲しい!」という要望があれば、発信してみると企業の目に留まるかもしれませんね。調査主体:MOREDOOR編集部調査方法:クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査調査期間:2023年04月17日有効回答数:50名の男性(MOREDOOR編集部)
2023年05月09日犬は頭やお腹をなでられると喜ぶことが多いですよね。愛犬の嬉しそうな表情を見ると、何度でもなでてあげたくなってしまうでしょう。マッサージをされる犬の表情がジワジワくるピットブルのナイトくんも、飼い主さんに体を触られるのが大好き。そんなナイトくんのために、飼い主さんはただ体をなでるだけでなく、より丁寧にお手入れをしてあげるそうです。どんなケアをしてあげるのか…実際の様子をご覧ください。@knight_thepit #massage #pitbull #asmrvideo #relax #cutedogs #fypシ #cutenessoverloaded ♬ original sound - @knight_thepitまずは犬用のウエットティッシュで丁寧にナイトくんの体を拭いてあげます。この時点ですでに、ナイトくんはとても気持ちよさそうですね。拭き終えたら、今度は優しくブラッシング。ナイトくんは「ああ、そこそこ。いいねぇ」というように目を細めてご満悦の様子です!また別の日の動画には、体をマッサージしてもらって至福の表情を見せるナイトくんの姿が映っています。@knight_thepit #asmrvideo #goodvibes #soothing #mlems #foryou #pitbull #dogsofttiktok ♬ original sound - @knight_thepitこの動画には86万件の『いいね』が集まり、見た人たちの心も癒されたようです。・「気持ちいい~」って顔がかわいすぎる。・この子は私より、丁寧に肌のお手入れをしているわ。・リラックスした顔を見ていると、こっちまで眠くなってくる。ちなみにナイトくんがしているように、犬がなでられて口をくちゃくちゃと動かすのはリラックスしている証拠だそう。飼い主さんに優しく体を触られるのがそれほど気持ちいいのでしょう。凝った体を丁寧にマッサージしてもらうのが好きなのは、人間だけでなく犬も同じなのですね…![文・構成/grape編集部]
2023年05月08日薬用UV美白クリーム「BE-Q100U」新登場SHARP COCORO LIFEは4月28日、新たな美白アイテムを発売した。今回登場したのは、「薬用Crystaliq(クリスタリーク)」シリーズの新アイテム「薬用UV美白クリーム『BE-Q100U』」。ECサイト「COCORO STORE」にて、価格2,980円で好評発売中だ。紫外線やブルーライトをシャットアウト薬用UV美白クリーム「BE-Q100U」は、ナノ粒子紫外線散乱剤を配合し、紫外線の透過をブロック。UVカット効果はSPF50+/PA++++と極めて高く、太陽光はもちろんのこと、パソコンやスマートフォンから発せられるブルーライトもしっかりカットする。シワの改善や美白もお任せ!UV・ブルーライトをカットするだけでなく、シワ改善や美白、肌荒れ予防の有効成分「ナイアシンアミド」も配合した。UV対策とスキンケアを同時に実現するUV美白クリームとなっている。界面活性剤や紫外線吸収剤を使用しないノンケミカル処方であるため肌に優しく、べたつかない使用感なのもうれしいポイントだ。プレゼントキャンペーン実施中新発売を記念して6月30日までの期間、プレゼントキャンペーンも開催する。COCORO STOREから注文を申し込んだ人の中から抽選で111名に、「薬用Crystaliq」シリーズのトライアルセットがプレゼントされる。(画像はプレスリリースより)【参考】※シャープ株式会社のプレスリリース
2023年05月07日日々の疲れは夜のバスタイムでリセットしたい…。そんな人におすすめしたいのが、ダイソーのお風呂用のマッサージグッズです!簡単に使えて、いつものバスタイムをグレードアップしちゃいましょう。お風呂で使う!?ダイソーのマッサージグッズがすごい!出典:CoordiSnap今回紹介するのはダイソーの「背中グリグリ」というお風呂で使う専用のマッサージグッズです。気になるその使い方など、詳しく紹介いたします♪首や肩など、日頃の疲れが溜まっている方は必見です。価格は110円(税込)でした。湯船に貼り付けて使う!出典:CoordiSnap使い方はとっても簡単です。湯船の背中が当たる部分に、吸盤で貼り付けるだけ!ちょうどよい位置に何度も付け直すことができるのがありがたいですね。首や肩のこりに効く!出典:CoordiSnap独自の形が肩や首のこりに最適です。表面には小さな突起がいくつもあり、適度な刺激を与えてくれます。自分で力の調節ができるのが特徴です。商品名にあるように、グリグリと押し当てることでこりがほぐれていくのがわかります。丸洗いできて衛生的!出典:CoordiSnapプラスチック製なので丸洗いできて衛生的なのも嬉しいポイントです。お風呂で使うものなので、そのまま洗えて手間が省けて便利♪吸盤の吸着力が損なわれないように、清潔に保ちましょう。今回紹介したアイテムは、今よりもっと充実したバスタイムを過ごしたい方にピッタリです!ぜひダイソーに行って探してみてはいかがでしょうか?<商品情報>商品名:背中グリグリ(湯船用)値段:110円(税込)※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。<writer>AkaneダイソーやSeriaの雑貨を中心に、便利グッズを紹介しています♪とくにキャラクターグッズが大好き!
2023年05月03日「地に足がついている」「足元を見られる」など、脚に関する言葉は意外と多いものです。そこで今回は、脚に注目した診断をご紹介!体形や手の長さなどを占う【体相】における“脚の形”から「人生でつまずきやすいポイント」を診断します。Q.あなたの脚の形は次のどれに近いですか?A:まっすぐB:ガニ股C:内股D:O脚あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。“脚の形”でわかるのは?「人生でつまずきやすいポイント」体相において“脚の形”は、姿勢の影響を受けると考えられています。姿勢は、その人が人生や人と向き合うスタンスと密接。そのため、選んだ答えから「あなたが人生でつまずきやすいポイント」がわかるのです。A:「まっすぐ」を選んだあなた…根拠のない自信で大失敗この脚の形の人は、自己肯定感が高く、自分の生き方や仕事に誇りを持っているタイプ。だからこそ、いつも胸を張って背筋をピンと伸ばし、堂々と行動できるのでしょう。そんなあなたの人生でつまずきやすいポイントは、皮肉にも高すぎる自信がトリガーになることが多いようです。あなたは大抵のことは難なくこなせますが、そのせいで根拠のない自信を深め、結果的に無謀なチャレンジに挑んで玉砕してしまうこともあるかもしれません。また、プライドの高さから失敗を受け入れられず、なかなか再起を果たせないという心配も。まずは自分のダメな部分を認め、次に自分のいいところを見つけて褒めましょう。そんな二段階のトレーニングを続けるうちに、きっと持ち前の自信も回復してくるはず。B:「ガニ股」を選んだあなた…アバウトすぎて失速この答えを選んだあなたは、おおらかでおおざっぱな性格のよう。細かいことは気にしない分、鈍感な一面もあり、周りをイライラさせてしまうこともありそうです。そんなあなたが人生でつまずきやすいポイントは、アバウトすぎて失敗しやすいところでしょう。大事なことを確認するのをおろそかにするせいで、せっかくのチャンスを逃してしまうことがあるようです。お気楽気質のあなたは、たとえミスをしてもあまり気にすることはないはず。でも、そのせいでパッとしない毎日を送りたくないなら、意識改革に取り組みましょう。特に仕事では、報告・連絡・相談のいわゆるホウレンソウをしっかりと。そこを意識して丁寧にするだけでミスを回避でき、人生でつまずく機会も減っていくでしょう。C:「内股」を選んだあなた…人に流されて後悔控え目でおとなしいタイプに多いのが、この内股の脚の持ち主。誰に対しても優しく親切なあなたには、気が小さい一面もあるようです。周囲に何かと遠慮をして、自分の希望や本心などを伝えられないことがよくあるかもしれません。あなたが人生でつまずくのは、人に流されがちなところが原因のよう。NOと言えずにしぶしぶ合わせた結果、不本意な立場や環境に追いやられたり、やりたくないことをやらされたりする心配も。相手に迷惑をかけたくないという気持ちもわかりますが、ハッキリ言わないと真意は伝わりません。充実した人生を送るためにも、もっと自己主張することを意識してみて。あなたの人生はあなたのもの。自分の力で未来をたぐり寄せましょう!D:「O脚」を選んだあなた…ネガティブ思考が悪循環を誘発O脚の原因と言われているのが、猫背。不満や不安を抱えやすく、ネガティブ思考に陥りやすい人に多い姿勢です。あなたは一度落ち込むと簡単に立ち直れず、困ってしまうことが多いのではないでしょうか。あなたが人生でつまずきやすいポイントは、そんな持って生まれた思考グセにあるよう。些細なことをバッドサインだと勝手に解釈して、アンラッキーな出来事を引き寄せる傾向があります。だからといって「急に前向きになりなさい」と言われても難しいですよね。それなら、ネガティブ思考をやめる練習から始めてみましょう。ネガティブな発想が浮かんだら、“それは間違い”と脳に伝えてみて。そうすれば悲観的な考えにハマりにくくなり、人生でつまずくことも減っていくでしょう。おわりに人生には失敗や挫折がつきもの。だからこそ、ただ落ち込むのでなく、そこから何かを学んで活用していくことが大切です。今回の診断を参考にして、あなたのつまずきポイントを探り、幸せな未来へとつなげていきましょう。©トワトワ/PIXTA(ピクスタ)文/月風うさぎ
2023年04月12日脚痩せのために、単に脚に負担のかかるエクササイズをするのは危険かもしれません。骨盤の歪みがある場合、余計に脚が太くなってしまう可能性も…。そこで今回は、ヨガインストラクターの筆者が「下半身をスッキリと整える簡単なエクササイズ」をご紹介します。まずは3か月間続けてみましょう!その脚痩せケアは逆効果かも?“脚痩せは成功しづらい”とよく言われます。「ダイエットで上半身は痩せたけど下半身には変化がなかった」「エクササイズをするほど脚がゴツくなっている気がする」「ウォーキングをしたら余計に脚がむくんだり張ったりするようになってしまった」…といった悩みを持つ人も多く、脚痩せは難しいとイメージされがちではないでしょうか。脚痩せがしづらい原因のひとつとして、「上半身と下半身の体幹が不安定になっている」ことが考えられます。そのアンバランスさを増長させているのは、骨盤のゆがみからくる“姿勢の悪さ”かもしれません。骨盤が後傾していると、太ももの前側や外側がゴツくなり、後ろ側がたるみやすくなります。反対に、骨盤が前傾していると、太もも全体がもっちりしがちに。そのため、脚痩せをするには下半身全体のアプローチへと切り替えることが大切なのです。骨盤の位置を整えると、脚の負担が減って自然と脚がすっきりしやすくなるはず。今回ご紹介するエクササイズは、どれもが1回2~3分でできる簡単なものなので、ぜひ試してみてくださいね!脚の付け根を伸ばすエクササイズ1.椅子の背もたれを横にして、浅く腰掛けます。2.腰から上半身をまっすぐに保ったまま、片脚を後ろへと伸ばしていきます。3.脚の付け根がしっかりと伸びているのを感じながら、そのまま30秒ほどキープします。※上半身が丸まらないように、腰からしっかりと立ち上げるように意識しましょう。4.脚を元の位置に戻したら、反対側の脚も同様に行っていきます。太ももの後ろ側を鍛えるエクササイズ1.両脚を腰幅程度に開いて立ち、両手を骨盤に添えます。2. 息を吸いながら上体を前に倒し、90度のラインを作ります。3.前方を見るように頭を上げて、お尻から背中のラインが一直線になるように揃えます。太ももの後ろがピンと張っているかどうかを確認しましょう。4.息を吐きながら、脚の付け根の後ろと太ももの後ろ側の力を意識しつつ、ゆっくりと上半身を起こして元の姿勢へ戻ります。1~4を1セットとして10セット行います。骨盤を整えてレッグラインにアプローチするエクササイズ1.両脚を軽く閉じて立ちます。2.右脚の力を抜いて膝を曲げ、おなかの位置まで持ち上げます。3.左脚を軸にして、右脚を腰骨から脚の付け根までを開いていきます。4.姿勢がぶれないように注意しながら脚を下ろします。5.1~4を10回行ったら、反対回しで後ろから前への動きを10回行います。6.左脚も同様に行います。ビフォーアフターを確認しようご紹介したエクササイズは簡単でありながら、しっかりと下半身を整えることができるものばかり。股関節が硬い方は、少し息が上がってしまう動きもあるかもしれません。大切なのは、エクササイズを行う前と後の姿勢の感覚、特に腰回りの感覚の差をチェックすることです。このエクササイズが効いてくることで、腰が楽になったような感覚や、重心が上に引き上がったような感覚があるはず。すぐに体感できなくてもいいので、まずは続けて体の感覚を養ってみてくださいね。最初の3週間は毎日、その後は3日に1回と減らしながらマイペースに行っていきましょう!©Pascal Broze/gettyimages上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。また姿勢と歩き方を整え、不調のない生き生きとした心身を作る“マナメソッド”を発案。現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした【マナメソッドセラピー】でボディ・マインド・スピリットの調和を大切にし本質的な幸せを見出すレッスンを、名古屋、湘南、東京を行き来しながら開催している。フルオーダーメイドで作るパーソナルレッスンは対面、zoomレッスン共に毎月予約が殺到。2021年夏より、福島県会津にてホリスティックセラピーリトリートをフィトテラピーの専門家とタッグを組んで開始する。2023年からは拠点を葉山と北関東に移す為現在準備中。文/上村由夏
2023年04月07日気になる年上男性がいると、上手に自分の気持ちをアピールしたいと思う女性も多いことでしょう。でも「どうすれば良いの?」と困っちゃいますよね。不自然にならないように触れたいけど、自然な接し方がわからない方は把握したいものです。そこで今回は「気になる年上男性に上手にボディタッチする方法」第1位〜3位を紹介します。■3位:マッサージをしてあげる気になる年上男性が仕事などで疲れている表情をしている時は、「マッサージしてあげます♡」と言って触れてみましょう。男性は女性から肩を軽く叩かれるなどのマッサージをされると、思わずキュンっとして嬉しくなるようです。相手に触れられるだけでなく、2人の距離もグッと縮まるかもしれません。あなたにマッサージされて癒やされますし、「もしかして脈アリかな?」と期待しやすい傾向にあります。ある程度マッサージしたら、後ろから抱きしめるのもアリです。■2位:さりげなく腕を組む気になる年上男性と並んで歩いている時に、「あのお店入りた~い」と言いつつ、あなたからさりげなく腕を組むことで、ドキドキさせられます。両手でギューっと抱きつくように腕を組めば、あなたの好意もアピールできることでしょう。自然な感じで気になる年上男性に触れられるようになります。男性は女性にこうした接し方をされると、「もしかして好意があるのか?」と感じて期待するようです。あなたも意識してみましょう。■1位は...1位は、肩にちょこんと頭を乗せる少しだけ恥ずかしいかもしれませんが、ベンチやソファーに並んで座っている時に気になる年上男性の肩にちょこんと頭を乗せてみましょう。あなたから肩にちょこんと頭を乗せると、自然に甘えるようにラブラブできるだけでなく、相手はあなたに対してドキドキします。甘えるのが苦手な女性でも手軽にできるので、まずは肩に頭が届くくらいの距離で座りましょう。あなたの好意も相手に伝わるはずです。■自分から積極的に行動しよう!ちょっとした時に気になる年上男性に触れるだけで、あなたの好意もさりげなくアピールできます。少しだけ勇気をだして頑張ってみましょう。(仁藤/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年04月03日「脚がパンパンでなかなか痩せない」「運動しているのにむくみが取れない」といった脚のお悩みはありませんか?今回は、脚が太くなる原因とおすすめのストレッチ、脚痩せのポイントなどをご紹介します。ぜひ最後までチェックしてみてくださいね!脚が太くなる原因は?長時間同じ姿勢でいるお仕事などで長時間座りっぱなしでいることが多い方は、血流やリンパの流れが滞りやすく、むくみやすい状態に。定期的に屈伸などをして、こまめに体を動かすように意識しましょう。骨盤が歪んでいる姿勢が悪いと骨盤の歪みが起こりやすくなります。反り腰や猫背の姿勢が定着してしまうと、筋肉のバランスが悪くなり、それが脂肪やむくみとなる可能性もあるので要注意。もし姿勢が崩れていることに気が付いたら、その都度直すことが大切です。習慣化すれば、きれいな姿勢が保てるようになるでしょう。食べすぎ、運動不足脂質や糖質の多い食べ物や飲み物が好きな方は注意が必要です。摂取カロリーが消費カロリーよりも多くなると、体内でエネルギーを消費しきれず、皮下脂肪が溜まり、脂肪太りに繋がりやすくなります。また運動不足の方や筋肉量が少ない方は、エネルギー消費が少ない傾向があるので、普段から体を動かす習慣をつけることをおすすめします。頻繁にヒールの高い靴を履くいつもヒールの高い靴を履いている方や、過去にハードなトレーニングをしていた方は、部分的に筋肉が肥大化している可能性が。一部の筋肉だけを使う癖があったり、筋肉が凝り固まっていたりすることで、血液やリンパが滞りやすい状態になっているかもしれません。その場合は、普段から良い姿勢を意識することと、硬くなりやすい箇所をマッサージやストレッチでほぐしてあげることが大切です。脚痩せを目指す簡単ストレッチそれでは、脚やせを目指すための「簡単ヨガストレッチ」をご紹介します!脚だけでなく、お腹、お尻、骨盤周りの筋肉にもアプローチできるので、全身のボディラインを整えることにも繋がるはず。ぜひ毎日の習慣として取り入れてみてくださいね。\動画でトレーニングを確認!/やり方をチェック!1.四つん這いになり、右足を右手の外側に置く2.左足を後ろに遠く伸ばし、左の膝を伸ばす3.お腹を引き上げて背中をまっすぐにし、両足でしっかり体を支え、手に体重がかからないようにする4.右膝を内に曲げて右手首の側に置く5.左の足の甲をまっすぐ伸ばし、左右のお尻の高さを揃える6.上半身を前に倒して深呼吸を繰り返す7.右のお尻周りの筋肉の伸びや緩みを意識する8.反対の脚も同様に行う脚痩せのために意識したいポイント最後に、その他の意識したいポイントもご紹介します。有酸素運動を取り入れる日常的に歩く習慣を作ると、自然とむくみの解消や脚痩せが期待できます。一定時間以上の有酸素運動は脂肪燃焼にも繋がりやすいでしょう。マッサージを取り入れるむくみや筋肉のコリには、ストレッチと合わせてマッサージもおすすめです。脚の付け根から足先まで筋肉を揉んだり、手で滑らせたりして筋肉をしっかりほぐしてあげましょう。体を温める、冷やさない脚は心臓から遠い場所なので、特に冷えやすい部位だといわれています。気温の高い時期はシャワーで済ませる方も多いですが、季節を問わず、なるべく湯船に浸かって体を温めましょう。血行促進に繋がり、むくみにくくなるはずです。まずは無理なくできることから取り入れて、スッキリ美脚を目指しましょう!©︎kei.channel/metamorworks/zon/maruco/Kazpon/PIXTA(ピクスタ)NATTY/池田夏子YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深め、帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどにも出演。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、「anan Beauty +」ライターとしての記事連載やウェルネスコミュニティ「The Wellness Laboratory」主宰、マッサージセラピストなど多岐に渡って活動中。文/NATTY
2023年04月01日株式会社ハーバー研究所(所在地:東京都千代田区)は、夏でも乾燥して硬くなりがちなかかとを、つるんとなめらかに整えるかかと用美容液『なめらかしっとりかかと リッチ』を2023年5月24日(水)より、通信販売(オンラインショップは11:00頃更新予定)および全国のショップハーバーにて定番商品として新発売いたします。角質をやわらかくする成分、加水分解オプンチアフィクスインジカ花エキスが追加されたほか、うるおい成分スクワランの配合量もアップ。べたつかない使用感はそのままに、リッチな伸びの良いテクスチャーで、しっとり感が持続します。ラベンダーとティーツリーのほのかな香り。毎日のお風呂上がりに擦り込むことで、頑固な乾燥かかともしっとりなめらかに整えます。『なめらかしっとりかかと リッチ』 商品画像■商品概要<商品名>なめらかしっとりかかと リッチ<容量・価格>100g 2,090円(税込)<商品特長>◎角質をやわらかくする成分、加水分解オプンチアフィクスインジカ花エキス配合、うるおい成分スクワランを増量配合。乾燥が気になるかかとをさらにつるつる、なめらかに整えます。◎上記成分に加え、セラミド※1、シアバター※2の保湿成分配合でしっかり潤います。◎ベタつかず、サラッとした使い心地。◎ラベンダーとティーツリーのほのかな香り。<使用方法>入浴後の清潔なかかとに、適量を擦り込むように塗布します。塗布後すぐに靴下を履く、または、就寝前に塗布し靴下を履いておやすみになると、より効果的です。■無添加主義(R)ハーバーは創業以来「肌に必要なものだけを補い、肌本来の働きを助ける」という「無添加主義(R)」を貫き、その理念をすべての化粧品に反映しています。■お客様からのお問い合わせ先ハーバー研究所フリーダイヤル: 0120-82-8080URL : <SNS公式アカウントで情報発信中!>LINE : Instagram: Twitter : Facebook : YouTube : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月28日ワフィト(Waphyto)から、2023年夏のデリケートゾーンケア「インティメイト ブライトニングクリーム」が新登場。2023年5月8日(月)より発売される。“くすみ&肌荒れ”をケアする薬用美白クリームワフィトで人気を集めるデリケートゾーンケアシリーズに、摩擦や乾燥によるくすみにアプローチする薬用美白(※1)クリームが仲間入り。軽やかなテクスチャーのクリームが素早くなじみ、透明感(※2)溢れるうるおい肌へと導いてくれる。2つの有効成分(※3)と、植物エキスとの組み合わせにより、美白ケアだけでなく肌荒れにもアプローチ。また6種の植物オイルも配合することで、内側からふっくらとハリ感のある、やわらかな状態に整える。おすすめの使い方は、クリームをパール粒大ほど取り、指の腹でデリケートゾーンにやさしくなじませるだけ。ショーツにあたるラインなど、くすみや乾燥が気になるパーツにも使用することができる。【詳細】「インティメイト ブライトニングクリーム」 30g 7,700円<新製品>※薬用美白ボディクリーム 医薬部外品発売日:2023年5月8日(月)※4月21日(金)よりワフィト店舗、公式オンラインにて先行予約を開始。(※1)…メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ(※2)… キメが整ったみずみずしい肌の状態(※3)…トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム
2023年03月27日日中の角質粒ケアに目立ちにくいパッチを美容事業を展開する株式会社リベルタは、角質粒をケアする「つぶぽろん」シリーズから『つぶぽろん デイパッチ』を4月10日に発売する。リベルタオンラインショップのほか、マツモトキヨシ・ココカラファイン・ECモール(一部取り扱いのない店舗あり)で販売する。薄着の季節になると、顔や首まわりにできるイボのようなポツポツが気になる人が多くなる。この小さなポツポツは、古い角質が固まった角質粒。首以外にもわきの下、胸など皮膚の薄い部分に出ることもある。年齢を重ねると増えてきて色も黒くなり、目立つので隠したくなる。角質粒を隠しながら長時間アプローチ『つぶぽろん デイパッチ』は、日中も角質粒のケアができるパッチタイプのケア商品。朝の洗顔後の清潔な肌にパッチを貼り、貼った部分を指の腹で10秒間優しくマッサージする。数時間(最長9時間目安)貼った後、入浴前にパッチを剥がす。パッチに含浸されている成分が、貼っている間に浸透する。目立ちにくい半透明のシートだから、日中でも気にせず、長時間のケアが可能。パッチで覆うことにより、無意識に触ってしまう角質粒を保護できる。パッチには、皮膚の柔軟化作用があるサリチル酸を0.1%も配合している。そして、ハトムギ種子エキス等の和漢エキスが含侵されているので、肌に優しくなめらかにしてくれる。価格は、36粒(12粒×3シート)入りで、2,200円(税込み)。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社リベルタ※リベルタオンラインストア
2023年03月15日人気のバスソルトに個包装タイプ新登場オーガニックスキンケアブランド「YOAN(ユアン)」より、保湿ケア・角質ケアもできる新発想のバスソルト「YOAN BQ バスソルト」の個包装タイプ(1回分30g・税込594円)が新登場。2023年3月8日に公式オンラインストアで発売されました。ちょっとしたギフトやお試しに最適なサイズです。スキンケアもできる入浴剤同商品はミネラル豊富な天然100%のヒマラヤ岩塩とジンジャーオイルが、心も身体も温めるバスソルト。また“醤油粕”由来の天然ヒト型セラミドやブランドオリジナルの発酵エキスを配合し、入浴しながらスキンケアもできるアイテムです。肌のバリア機能を高めて乾燥などの外部刺激から肌をやさしく守ります。香りはゼラニウムやダマスクローズなど4種のオーガニック精油をブレンド。天然由来100%の心地良い香りで、深いリラックス効果をもたらします。1日の疲れをリセットし、柔らかな肌と心へ導くバスソルトです(画像はプレスリリースより)【参考】※「YOAN」公式サイト
2023年03月15日36歳ごろからドライスキンが気になり始め、肘、膝、かかとのガサガサも目立ち始めました。冬になると白い粉を吹くことも。調べてみたところ、汗をかかないとドライスキンになりやすいことが判明。そのころ、職場の近くに部屋を借りており、通勤時間は徒歩で5分。職場は冷暖房完備のため、真夏の暑い時期でも、ほとんど汗をかくことがなくなっていました。そんな私のドライスキンが改善するまでの体験談です。★関連記事:「黒い下着にびっしり白い粉が…」体中から粉が吹く驚きの乾燥肌に自分でもできた対処法【体験談】35歳でドライスキンが気になるようにそれまでの私はドライスキンとは無縁で、スキンケアといえば気が付いたときにスキンクリームを塗る程度。しかし、36歳ごろからから、ドライスキンが気になるように。肘、膝、かかとのガサガサが目立ち始め、肘のガサガサが洋服の繊維に引っかかることも。冬になると皮膚が白い粉を吹いた状態になりました。スキンクリームを塗れば一時的に潤うものの、30分すると乾燥した状態に逆戻り。スキンクリームではドライスキンを根本的に解消することができませんでした。さらに乾燥で肌がかゆくなることもあり、どうにかしてドライスキンを改善したいと思うようになりました。汗をかかないとドライスキンになりやすい?そのようなとき、岩盤浴で汗をかいた後、肌の調子が良くなるという同僚の発言を耳にしました。ネットで調べて見ると、汗にはいくつかの作用があり、その1つが保湿であるという記述を発見。それによると、汗には乳酸ナトリウムや尿素など天然の保湿成分が含まれており、それにより皮膚は潤うとのこと。そのため、汗をかけない人はドライスキンになりやすいそうなのです。振り返ってみると、私の仕事はデスクワークがメイン。そのため、汗をかく機会は多くありませんでした。35歳で会社が変わり、勤務場所から歩いて5分のところに部屋を借りるようになりました。夏の暑い時期は、ギリギリまで冷房が効いた部屋で待機、ちょっと歩けば冷房の効いている職場に到着。冬も暖房が効いている部屋と職場を徒歩5分で行き来する毎日。自転車に乗ったり旅行で遠出したりしても、あまり汗をかいていないようにも感じました。汗をかくことは、肌がベトベトしたり洋服に臭いが付いたりと、あまり良いイメージがありませんでした。しかし、汗は体にとって大切な役割を果たしているということを、その記事を読んで気付きました。私のドライスキンは汗をかかなくなったことが原因かもしれず、それを改善したいと思うようになりました。岩盤浴に通って発汗トレーニングを継続しっかり汗をかくために、発汗トレーニングをしようと思い立ちました。何をすればいいのか考えましたが、ジョギングをするには体力的に自信がなく、ウォーキングだとほとんど汗をかけず……。岩盤浴に通っている同僚の影響もあり、近所にあるスーパー銭湯の岩盤浴を利用することにしました。浴室の入り口に入浴方法を解説するポスターが貼られていたため、それを参考にしました。うつぶせの状態で5分~10分入浴あお向けになって5分~10分入浴水分補給しながら5分ほど休憩ポスターには、この流れを1セットとして、3セット繰り返すと書かれていました。念のため調べてみたところ、小さな違いはありますがこれが基本パターンのようでした。私は岩盤浴初心者だったため、うつぶせ5分、あお向け5分、休憩は10分と、初日は入浴時間を短めにしました。2日目からは、うつぶせ10分、あお向け10分、休憩はそのときの気分で5分から10分ほど取りました。岩盤浴に入るペースは週に1回。長く続けることが大切だと思い、忙しい時期は隔週のペースにしました。最初の1カ月はなかなか汗をかけず、3セット目にやっと気持ちが良い汗が流れるという程度。2カ月目に入ると1セット目からサラサラの汗をかけるようになりました。まとめ今は住まいが変わり、近所に岩盤浴に入れる施設がないため、月に2回とペースは落ちていますが、44歳になった今でも継続。あくまで私の感覚ですが、入浴後は肌がしっとりしており、ドライスキンが徐々に改善されていると感じています。肌が乾燥することはありますが、白い粉を吹くことはなくなりました。これからも岩盤浴で汗をかくことを心がけていきたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。【駒形先生からのアドバイス】本来、体の仕組みとしては汗が蒸発するときが一番肌が乾燥します。汗をかいた後は肌が乾燥しないように、水分補給や保湿をしっかりおこないましょう。著者/ひこすけ(45歳)仕事で海外と日本を行ったり来たりしているため生活が乱れがち。
2023年03月12日ひじ・ひざ・かかとの角質除去に卸販売・輸出入販売事業等を展開する株式会社RICOは、応援購入サービス「Makuake」にて、プロジェクト「日常で溜まった垢をしっかり落とす! 異物と角質を集中除去し,ちゅるっと肌に解決『ゴールドハンド手袋タオル』」を実施している。目標金額は、100,000円。プロジェクト期間は、3月30日まで。これまでの角質を除去は、肌に刺激を与える方法であり、肌を傷めてしまうことがあった。そこで、石鹸を使用して短時間で効果的に角質を除去できる手袋の形で製作したものが『ゴールドハンド手袋タオル』である。抗菌成分が含まれた銀ナノを糸にコーティング『ゴールドハンド手袋タオル』は、シラカバから抽出した天然繊維で作られており、肌の低刺激洗浄と異物・皮脂・角質を除去できる。顔から足まで全身の使用が可能。タオル地はやわらかく、力強く擦る必要もないので、肌の弱い子どもやお年寄りでも入浴時に手軽に洗える。同製品は、抗菌成分が含まれた銀ナノを糸にコーティングした抗菌性を持つタオルである。抗菌コーティングは、洗濯やすすぎで徐々に落ちていくため、きれいにすすいで乾燥させることにより、衛生的に管理できる。一般販売予定価格は、税込み 3,800円。リターンとして、『ゴールドハンド垢すりタオル』2枚入りを、4,940円(35%OFF・300人限定)で提供する。その他のリターンやプロジェクトの詳細は、Makuakeのウェブサイトで確認を。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社RICO※Makuake
2023年03月09日美の賢人たちもハマる!飲む美容液・インナーケア5選出典:byBirthスキンケアやスポーツなど、美と健康のためにいろいろとやっているのに『何か』が物足りない。無理をすると疲れがなかなか取れず、肌や表情までどんよりしてしまう…、そう感じはじめたらインナーケアにもこだわってみてはいかがでしょうか?体の様々な変化を感じやすくなる30代は、インナーケアも自分にしっくりくるものがわかってきてとても楽しいです!美の賢人たちもハマる数々のアイテムの中から、個人的に続けやすいと感じたおすすめのものをご紹介します。大人の美容ルーティーンにプラスしたい!本命インナーケア美巣BI-SUエキスゼリースティッククランベリー1箱30本入り16,200円(税込)出典:byBirthメイクだけでなくスキンケアやインナービューティーの情報も目が離せない、ヘアメイクアップアーティストの小田切ヒロ氏も絶賛のインナービューティーアイテム。栄養の宝庫といわれているアナツバメの巣と、クランベリーの成分を贅沢に配合したスティック状のゼリーです。アナツバメの巣は、みずみずしい肌づくりをサポートする「EGF」、ローヤルゼリーの200倍と言われる栄養素「シアル酸」などが含まれ、内から美と健康をサポート。さらにクランベリーは、ポリフェノールやキナ酸などが含まれ、滋養源としても重宝されています。ほかにもイソフラボンやショウガエキス、ぶどう果汁など女性のゆらぎ期にもうれしい成分が配合されているので、デイリーケアにぴったり。出典:byBirthクランベリーの深い赤を感じるゼリーで、クランベリー特有の酸っぱさと美味しさが楽しめます。みずみずしい口当たりで、食べた後もさっぱり!水なしで手軽に摂れるので、ポーチのなかに忍ばせてお出かけ先でもちゅるっといただけます。バイオ・ノーマライザー青パパイヤ酵素1箱 3g×30包入り6,804円(税込)出典:byBirth添加物、保存料を一切使わない100%自然由来の酵素アイテム。酵素の王様と呼ばれる青パパイヤの皮・実・種をまるごと自然発酵し、独自の酵母で発酵しています。口の中にいれてゆっくり唾液で溶かして飲むのですが、ほんのり甘みを感じる風味で、水なしで摂取しやすく続けやすいのもポイント!出典:byBirth青パパイヤにはタンパク質・脂質・糖質の三大栄養素を分解する酵素が含まれているので、胃もたれが気になりはじめた大人世代の強い味方に。本来体内で分泌される酵素は生きるために欠かせないもの。ですが、年齢を重ねていくと分泌量が減っていきます。酵素不足になると代謝が滞りやすく、疲れやすい体や太りやすい体になりやすいためインナーケアで酵素をチャージしてあげると◎。『体がだるくなりやすくなった』『疲れが抜けにくくなった』と感じるようになったら、ぜひ試していただきたいイチオシアイテム!I・T・OAPCドリンク100ml10本セット5,940円(税込)出典:byBirth美肌ケアで有名な女優や美容家の紹介で度々目にする、ビタミンCのインナーケアドリンクと言えばこちら。美肌とサビない体づくりへマルチに働きかけるプロビタミンC配合ドリンク。世界初のプロビタミンCドリンクで、内側から効率よくビタミンCの摂取をサポートします。ほかにもクエン酸やマリンコラーゲン、ヒアルロン酸などを配合。飲みやすいフルーツフレーバーのサワードリンクで、飲みやすく続けやすいのが特徴です。炭酸水で割ってご褒美ドリンクにしても。コラリッチコラーゲンショット1本 50ml194円(税込)/1箱10本入り1,944円(税込)※ライター調べ出典:byBirth低分子コラーゲンで体内に吸収されやすい状態に!分子の小さなコラーゲンペプチドを5000mg、たっぷりと配合したコラーゲンドリンク。コラーゲンの働きをサポートするビタミンCや、ヒアルロン酸、プラセンタエキスなど9種類の美容成分も配合。ノンカフェインタイプで就寝前などシーンを選ばず飲むことができたり、すっきりとしたマンゴー風味で、コラーゲン独特のえぐみを感じにくく続けやすいのも◎!1本200円以内の手に取りやすい価格でコスパも高く、毎日のケアに取り入れやすく魅力的な美容ドリンクです。福光屋VATEN(バテン)1本 100ml432円(税込)出典:byBirth有名な金沢の酒蔵「福光屋」の米発酵技術を応用してつくられた天然成分100%のエナジードリンクです。米と米麹のみ使用した、無添加、ノンカフェインのドリンク。人間の体の細胞にあるミトコンドリアにフォーカスし、ミトコンドリアが増えると体が元気になることに着目。この「VATEN」を摂取することでミトコンドリアが約1.5倍増えた試験結果もでています。「VATEN(バテン)」というネーミングも、疲れしらず・バテしらずからきているそう。甘酒やみりんのような甘さがあるので、スッキリ飲みたいときは炭酸割がおすすめ。仕事の疲れが顔にでて抜けないときは、夜このドリンクを飲んで早めに就寝すると翌朝エネルギッシュに!カフェインで興奮させるエナジードリンクではないので、カフェインの量を気にしている方にもぴったり。続けやすい風味で試したくなるものばかり肌の外側から与えるケアじゃ物足りないときは、内側からのインナーケアを強化!30代半ばの筆者も、『これ以上何を塗ればいいのだろうか…』と悩んでいた時に、欲していたものがピタッとハマったような感覚でインナーケアに夢中になりました。口から取り入れるものだからこそ、続けられる美味しさにもこだわりたい方におすすめです。春からは特に気疲れもしやすくなるので、今から自分に合ったセルフケアがあると安心ですよ。
2023年03月02日UVケアと美白ケアを同時に叶えるアイテムハウス オブ ローゼは、2023年3月1日(水)から5月31日(水)までの期間限定で、紫外線から肌を守る『アミュールシフォン ホワイトニングブロック UV』と『ハウス オブ ローゼ ホワイトニング エッセンス』を発売する。『アミュールシフォン ホワイトニングブロック UV』は美白有効成分「持続型ビタミンC誘導体」を配合。メラニンの生成を抑制する、薬用日やけ止め化粧下地クリームとなっている。SPF35、PA+++。3つのバリア機能(メラニンバリア、ダメージバリア、UVバリア)が紫外線ダメージを跳ね返す。内容量は30g、販売価格は3,850円。『ハウス オブ ローゼ ホワイトニング エッセンス』は、今は目に見えていない、肌に潜むシミに着目。美白有効成分「トラネキサム酸」配合の薬用美白美容液となっている。さらっとみずみずしいテクスチャーが特徴。「ダマスクバラ花エキス」や「大豆エキス」「ウメ果実エキス」などの植物由来成分が肌にうるおいをプラスする。内容量は30mL、販売価格は8,800円。お得なペアセットも登場!ハウス オブ ローゼでは、『アミュールシフォン ホワイトニングブロック UV』と『ハウス オブ ローゼ ホワイトニング エッセンス』の2つがセットになった『ホワイトニングペアセット』を3月1日(水)から5月31日(水)までの期間限定で販売する。販売価格は9,900円。数量限定。(画像はプレスリリースより)【参考】※ハウス オブ ローゼ公式サイト TOPICS
2023年02月28日相模原市橋本の鍼灸院「はり灸マッサージ みなぎる美体」は、高濃度水素を吸入しながら美容鍼(パルス通電付き)を行う新メニュー「水素吸入×美容鍼」を2023年3月1日(水)から橋本分院にて施術を開始いたします。(本院は2023年4月中旬から開始予定)水素の抗酸化力■「水素吸入×美容鍼」について高濃度水素はカニューレと呼ばれるチューブを用いて鼻から吸入します。水素を吸入することにより加齢で流れなくなったゴースト血管を再生し、血流を向上しながらお顔の施術を行います。料金は水素を吸入するカニューレ代を含め初回¥5,500となります。(現在通院いただいている方、過去にご来院いただいた方も初回料金とさせていただきます)2回目以降は美容鍼限定のオプションとなり、美容鍼の施術料金+¥1,000になります。専用のカニューレはご自宅での保管、治療院での保管とご選択いただけます。ゴースト血管美容鍼■当院の感染症対策「はり灸マッサージ みなぎる美体」「はり灸マッサージ みなぎる美体 橋本分院」では新型コロナウィルス感染症対策として完全入れ替え制によるご案内と完全個室の1:1にて施術を行っております。また安心して施術を受けられるよう院内には深紫外線LEDを搭載した業務用空気清浄機やエアロゾル(浮遊飛沫)をすばやく補集する最新の業務用空気清浄機を設置し徹底した感染予防を行っております。■「はり灸マッサージ みなぎる美体」について2019年11月に相模原市橋本で開設した鍼灸院になります。国家資格を保有した女性施術者が美容や健康に向けた鍼治療とマッサージの施術を行っております。また、医療保険を適用した自宅や施設に伺う訪問リハビリマッサージも行っております。※歩行困難な方や手足に麻痺や関節に拘縮のある方が対象となり、医師の同意が必要となります2022年5月に同ビル5Fに橋本分院を開設し、両院で毎月200名以上の施術を行っております。美容と健康のことならお任せください。■店舗概要店名 : はり灸マッサージ みなぎる美体 橋本分院院長 : 宮川 文子所在地 : 神奈川県相模原市緑区橋本3-19-20 橋本ヒルズ506営業時間: 10:00 - 19:00定休日 : 火曜・日曜URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年02月28日マッサージガンって何?体の凝りや疲労を感じるとマッサージ店や整体院などでボディケアをするということが主流でしたが、時代とともにセルフケアが主流になっています。「マッサージガン」とは手に持って使うマッサージ機器のことで、銃のような見た目からマッサージガンと呼ばれています。先端のアタッチメントの振動によって筋膜の緊張をほぐし、疲労ケアができるとして、アスリートやタレントも多く愛用していることから注目が高まっています。「MYTREX REBIVE MINI(マイトレックス リバイブミニ)」出典:byBirth今回使ったのは健康器具・美容機器ブランド「MYTREX(マイトレックス)」から発売されている「REBIVE MINI(リバイブミニ)」です。REBIVE(リバイブ)シリーズには、大きさや重さ、アタッチメント、機能面などが違う「REBIVE」「REBIVE MINI」「REBIVE MINI XS」「REBIVE ZEN」の4種類があります。出典:byBirth「REBIVE MINI(リバイブミニ)」は顔にも体にも使えるハンディガンで、片手で使えるコンパクトさ(約370g)です。出典:byBirthアタッチメントは5種類あります。平形/ふくらはぎ、肩など色んな部位に(写真 左上)円柱形/足裏、手のひらなどピンポイントの刺激に(写真 真ん中上)緩衝形/顔や肩、デコルテなどに(写真 右上)球形/太もも、お尻、背中、腰などの大きな筋肉に(写真 左下)U字形/前腕、アキレス腱の両側の筋肉に(写真 右下)出典:byBirth振動レベルは5段階で調整でき、パワフルな振動で凝りや疲労などを感じる筋肉を奥深くまでアプローチします。レベル1で1分あたりの回転数1,600回/レベル5で1分あたりの回転数3,000回です。出典:byBirth振動でも本体が安定しやすいようにストラップもついているので使いやすいです。出典:byBirth充電式(Type Cコード付属)で約2.5時間の充電で約4時間の動作が可能です。「REBIVE MINI(リバイブミニ)」を使ってみた!出典:byBirthまず、操作の仕方や使い方はとても簡単です。当てる場所によってアタッチメントを変え、好みの強さに調節するだけです。写真のように太ももやふくらはぎのむくみ、腰やお尻などの筋肉疲労をやわらげることができます。女性でも持ちやすいサイズ感なので、テレビを見ながらなど片手でも使いやすいです。出典:byBirth肩こりを感じやすい人にもおすすめです。振動がパワフルなので、筆者の場合は太ももなど体はレベル2・3、肩や顔はレベル1でも十分なほどです。手が届きにくいところや、少し揉む程度ではほぐれにくい凝りなどが短時間で簡単にケアできます。簡単に凝りや疲労ケアができ、1万円台で購入できるのはお手頃!出典:byBirth出典:byBirthマッサージガンって高そうなイメージがありましたが、「REBIVE MINI(リバイブミニ)」は公式サイトで14,960円(税込)と1万円台で購入できるのも嬉しいポイントです。出典:byBirth本体ケースで一式持ち歩くこともできますし、本体と必要なアタッチメントだけを持ち歩くこともできるので、出張や移動時のケアにもおすすめです。マッサージガンはこんな人におすすめ太ももやふくらはぎのむくみをケアしたい人デスクワークなどで肩こり、腰の疲労、太ももの疲労を感じやすい人定期的にマッサージや整体などに通えない人定期的にマッサージや整体などに通っていても凝りや疲労をケアしたい人などにおすすめだと思います。マッサージガンという名前や見た目のインパクトが強いですが、「REBIVE MINI(リバイブミニ)」はコンパクトサイズなのにしっかり振動パワーがあり、女性でも使いやすいです。また、持ち運びもしやすく、きちんと凝りや疲労ケアができ、翌日のコンディションも高まるので日々のケアの相棒になること間違いなし!凝りや疲労をケアしたい、セルフケアできるアイテムを探している、マッサージガンってどうなの?色んなマッサージガンがあるけどどういったものが良いのか迷うという方は、ぜひ参考にしてみてください。
2023年02月27日ロケーションフォトなどをはじめとする多彩なプランを展開している株式会社ONESTYLE(東京都渋谷区)では、世界的なブライダルファッションデザイナーである桂由美氏デザインのウェディングドレスをはじめとした婚礼衣装でフォトウェディングができる、コラボレーションプランをリリースいたしました。旧古河邸フォトウェディング_1旧古河邸フォトウェディング_2フォトウェディングにおける、花嫁様のお衣装へのこだわりは年々強くなっており、ONESTYLEでご用意しているお衣装の他に提携衣装店でのセレクトやお持ち込みをされるお客様が増加しております。お客様の多様なご要望にお応えするべく、またファッション感度の高い花嫁様にご提案させていただくお衣装の幅を広げるため、世界的なブライダルファッションデザイナーである桂由美氏がてがけるYumi Katsuraの衣装を着用して様々なロケーションで撮影ができるフォトウェディングプランをリリースいたしました。数あるロケーションフォトの中でも、Yumi Katsuraの華やかなお衣装が映える、東京国立博物館や旧古河邸などのプランが特に人気となっており、好評を頂いております。コラボレーションプランは、ONESTYLE各サロンおよび桂由美ブライダルサロンにて販売しております。■ONESTYLE&ユミカツラコラボレーションプラン・東京駅洋装ロケーションフォト ¥280,000(税込¥308,000)・旧古河邸洋装ロケーションフォト ¥330,000(税込¥363,000)・東京国立博物館洋装ロケーションフォト ¥380,000(税込¥418,000)・和装庭園ロケーションフォト ¥250,000(税込¥275,000)※ロケーション場所や日時によって価格が異なる可能性がございます学士会館フォトウェディング和庭園和装フォトウェディング東京駅フォトウェディング■桂由美氏プロフィール1964年日本初のブライダルファッションデザイナーとして活動開始。翌年、日本初のブライダル専門店をオープン。日本のブライダルファッション界の第一人者として業界を牽引し、パリやNYなど世界30以上の都市でショーを行い、「ブライダルの伝道師」とも称される。1993年に外務大臣表彰、2019年には文化庁長官表彰を受賞。2022年12月に港区名誉区民に選定。■ONESTYLEについてお客様らしさを大切にするフォトウェディングに力をいれ、季節感あふれるロケーションや重要文化財などの建物で叶えるプランなど、幅広い撮影プランを提供しております。業界に先駆けLGBT向けのプランをリリースするなど、多数のカップルからの支持を得ており、マニュアルにとらわれない自由なスタイルでの撮影と、ナチュラルでありながら日常とは全く違う洗練された花嫁の美しさを引き出すヘアメイクが定評です。■会社概要会社名 :株式会社ONESTYLE会社設立 :2015年9月16日所在地 :東京都渋谷区神宮前1-9-11 レインボービル代表取締役:池田 奈津江事業内容 :フォトウェディング事業/婚礼プロデュース事業/婚礼撮影事業/婚礼美容事業/ライフイベント事業■引用・転載時のお願い本プレスリリースを引用される場合は必ず以下のとおりご対応いただきますようお願いいたします。リンク設置 公式サイト コラボレーションプラン詳細ページ 著作権表記 (C)ONESTYLE Corporation ALL RIGHTS RESERVED. 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年02月27日