自分だけの香水を手軽にチョイス!米Commodityが、オンラインでオーダーメイドに調合した香水を提供するサービスをスタートさせる。Kickstarterでの資金調達に成功して、いよいよ本格デビューを間近とし、プレオーダーの受付を開始した。販売は同社のウェブサイト上で行う。ユーザーは、まず自分のライフスタイルにあった「香りのプロファイル」を作成し、送信する。すると、それにそったオリジナル調合の香水のサンプル(3回分)が複数種類送付されてくるので、その香りを試して、気に入ったものを1つ選んだら、正式にオーダーするという仕組みだ。カウンターで試している間に香りが混ざってしまい、どれがどれだかよくわからない……といったこともなく、こだわりの香水を手に入れられるという。Tea?Whiskey?Gold?販売予定の香水もユニーク!販売予定とされている香水の名称もユニークで、「Tea」(紅茶)、「Whiskey」(ウイスキー)、「Gold」(金)といったものが見受けられる。「Tea」はすっきり清々しい朝のイメージの女性向け香水だそう。ちょっと優雅なブレックファストのテーブルを感じさせてくれそうだ。これに対し、「Gold」は同じ女性向け香水でも、セクシーな夜をイメージした、正反対のものだそう。シーンによって使い分けると、魅力的な女性になれそうだ。ちなみに「Whiskey」は、まさにウイスキーのような深みとあたたかさがあり、少しスパイシーな香りを漂わせる男性向けの香水となっている。「Book」や「Paper」といったラインアップも見られ、ユニークな名称の香りたちは、ぜひ試してみたくなるものばかり。当面は米国のみでのサービス提供というが、日本への進出も検討しているとのことなので、一度チェックしておいてみるといいかも。元の記事を読む
2013年04月20日新年度を迎え、街にも新入社員らしき初々しい姿を見かけることもありますね。そんな中、日々の仕事に追われ、惰性のように過ごしている人はいませんか。このままでいいのか…そんな疑問を抱えたままでいると、心の中に沸き起こってくるのは、将来の自分に対する不安です。もし、「10年後の自分が不安!」と感じているのなら、この3つの質問とその答えが参考になるかもしれません。Q.不安の正体について考えたことはありますか?あなたの中に何か不安があって、それがいつか向き合わなければならないテーマなのであれば、向き合ってみましょう。悩んでいる時間は無駄だと思う人もいるかもしれませんが、悩むのはその先にある「自分の答え」を見つけるためにあるものです。悩んでいるときは、自分の想定外の出来事にぶつかって、自分自身が魅力的に磨かれているときです。だからこそ、悩んでいる時間が大切なのです。不安と向き合っていくときに鍵となるのは、「人との出会い」です。出会う人によって人生は変わります。自分という人間を信じてくれる人がいることで、どんなに悪い状況でも負けることはないのです。A.不安があっても、悩みを遠ざけるのではなく、成長のきっかけにしましょう。Q.自分と他人を比較して自分の将来をあきらめていませんか?人は誰だって本当の自分を知りたいものです。では、本当の自分はどうすれば見つかるでしょうか。他の人から見ればつらそうなことでも、なぜか自分はワクワクする、そんなことがあれば、それはあなたにとっての正解=「人生のテーマ」です。それが見つかれば、どれだけ不安でも大丈夫です。また、本当の自分をみつけるために、不安にどっぷり浸かってみましょう。困難に対して逃げずに向き合えば、その先にある新しい自分をイメージして必死になり、本当の自分をつかみとることができるはずです。そうやって本当の自分を見つけようとしていると、まわりの人と比較してしまうことがあります。けれども、夢を実現するには他人と比べることよりも、目の前の人から「学ぼう」という姿勢が大切です。常に成長したいと考えていれば、他人は比較対象ではなく、学ぶ対象になります。そういう気持ちが強い人が、夢を実現させるのでしょう。A.すごい人と比較して悩むのではなく、学びの対象にしましょう。Q.将来に不安を感じるのは不況のせいだと思っているでしょう?将来に不安を抱いている人は、自分の将来がまわりの人や環境に左右されると考えてしまいます。今の日本のように経済環境の行く末がわからなければ、不安ばかりが募る、という風なことです。つまり、まわりに期待しているのですね。けれども、まわりの人や環境に期待するのではなく、「自分に期待」をすれば、10年後、20年後の自分がとても楽しみになります。いま、日本を取り巻く経済環境はとても厳しいものがありますが、だからこそ努力する機会も多く、成長するチャンスがたくさんあるのです。こんな時代は、まわりに期待せず自分自身に期待をする人が必要とされています。A.困難だから、希望がもてないのではなく、困難だから将来への希望があふれていると考えましょう。いかがでしたか。あなたの中にある不安が、少しは違った風に感じられてきたでしょうか。これらの質問は、『100人のビジネスコーチから君へ 仕事を見直す25の質問』(サンクチュアリ出版)に掲載されているもの。ここには、「10年後の自分が不安!」をはじめ「人づきあいが苦手!」「失敗をなくしたい!」「自信が持てない!」「仕事がつまらない!」「給料を上げたい!」といった悩みを抱えている人への、25の問いかけが詰まっています。自分に質問が問いかけられたと思って考えてみれば、何か新たな行動へのヒントが見えてくるかもしれません。新年度を迎えた今だからこそ、心機一転これまでとは違う一歩を踏み出してみては?・100人のビジネスコーチから君へ 仕事を見直す25の質問価格:¥1,365 ・書籍の詳細はこちら
2013年04月18日自分磨きを頑張っている女性って、女性から見るとアクティブで魅力的なんですが、ご本人は結婚に縁がなくて悩んでいるケースもよくありますよね。池田さん、結婚できない理由って何なんだと思います?」と編集部からお題を投げられました。なるほど、多いのかも、と一度は頷いてみたものの、今、果たして本当にそうなのかしら? という気持ちが湧いてきています。確かに、周囲の優秀な女性たちは仕事にも収入にも恵まれ、もっと自分を高めたいという思いから習い事や勉強にいそしむケースが多い。フラメンコ、料理、英会話、ビジネスセミナー、そして海外留学など…そんなに自分を磨いて、擦り切れないの? とこちらが不安にもなるくらいです。かく言う私(独身です!)も、ワイン、美食、旅、写真、動画、ガジェット、俳句、ゴスペルクワイヤー…などなど、やはり仕事以外の活動を数多くしているのでした。周囲の友人などから伝え聞く限りの印象としては、確かに自分磨きをしている女性が結婚していないケースは多い感じがします。充実した日々を送り、年齢を重ねて出会いの時期を逃してしまい、独身のままで暮らしている、という状態。では実際はどうか。国立社会保障・人口問題研究所が2011年に発表した第14回出生動向基本調査における「結婚と出産に関する全国調査 夫婦調査」によると、結婚したカップルの出会い年齢は以前より上昇していて、夫が30歳以上で出会った女性は、1990年代は6.4%しかいませんでしたが、2000年代後半には17.4%にまで上昇しています。また、全体的に平均交際期間が延びています。2000年代後半に恋愛結婚した夫婦の平均交際期間は4.48年。1980年代に結婚した夫婦は3.15年だったので、この20年で1年以上伸びているということになります。つまり、ある程度年齢を重ねてから出会い、じっくりお付き合いをしてから、結婚に至るというケースが増えているということです。 同調査では、これまでの傾向をもとに推計した、未婚者が結婚する確率について発表しています。それによると、1980年生まれの女性について、30歳時点で未婚の人が50歳までに結婚する確率は約6割。これを多いと見るか、少ないと見るか? 私は「けっこう多いな」と思いましたが、いかがでしょうか。 >>続きを読む
2013年03月31日自分の健康に関心のない人というのは、あまりいないのではないでしょうか。その中でも、積極的に健康になりたいと思っている人には、Woman.exciteが開催した「オーガニックライフスタイルフェスタ」に出展していた、アンブロシア株式会社は要注目です。アンブロシア株式会社では、「IgG抗体検査」を簡単に受けることができます。これは遅延型アレルギーを示す食物をチェックするための検査。遅延型アレルギーとは、普段よく耳にする即時型アレルギーとは違い、対象となる食物が体内に入った後、数時間から数日間経ってから反応するアレルギーです。何となく感じている不眠や頭痛、便秘などは、遅延型アレルギーが引き起こしている場合もあるので、体の不調を感じているが原因がわからない方などが、この検査を受けられる場合が多いとのことでした。また、30代女性は自分の健康に意識の高い方が多く、そういった方がよく検査を受けられるそうです。30代女性と言えば最も忙しい世代とも言えますが、だからこそ自分の健康には気を配りたいものですね。自身が検査を受けて参考になったことから、その家族にも検査をすすめるということもよくあるとか。検査を受けると、96種類の食物の中から、自分がどのような食べ物にアレルギー反応を示すかがわかります。アレルギー反応を示した食べ物は一生除去しなければいけないかと言うと、そういうわけではありません。遅延型のアレルギーは、また食べられるようになる可能性が高いと言われています。遅延型アレルギーで反応する食品は様々で、体にいいと言われている生姜やゴマで反応を示す方もいます。また、反応が高くてもまだこれといった自覚症状の無い方もいます。そういった方であれば、これまで積極的に摂っていたのを減らしバラエティ良く食べることで、アレルギー発生のリスクを減らせるようです。この検査を受けた結果、砂糖(サトウキビ)にアレルギー反応を示してしまい、甘いものを避けなければいけなくなった方のために、アンブロシア株式会社が取り扱っているのがorganic nectarsです。こちらでは、サボテンの一種から採れる植物性甘味料アガベ・シロップや、パーム・シュガーを使ったチョコレートなどを販売しています。アガベ・シロップは、砂糖よりも甘さが強く、ビタミン・ミネラルを含み、低カロリーで、料理を作るときにも使える甘味料です。GI値が低いので、低インシュリンダイエットをしている人にも、とてもオススメです。また、パーム・シュガーを使った、ロー・カカオ・バーは、香りと味に優れるクリオロ種というカカオの実を生のまま使用し、乳製品を一切使っていないチョコレートです。乳製品のアレルギーの方も召し上がれる上に、クリオロ・カカオ特有のフルーティな香りを楽しむこともできます。organic nectarsの商品は、全てオーガニック、フェアトレードによって栽培・収穫されていて、体にも環境にも優しい商品です。今の食生活に取り入れることで、自分自身の健康への意識が高まるかもしれませんね。食べ物は、自分の健康や体の源となるものです。ほんの少し意識することで、これまで以上に健康な体と、健やかな生活を手に入れてみてはいかがでしょうか。アンブロシア株式会社の検査やorganic nectarsの商品は、あなたの健康生活に役立つことでしょう。・アンブロシア株式会社 公式サイト ・organic nectars 公式サイト
2013年03月28日好みのストラップ、ブラジャー、パンツなどを組み合わせるワコールの子会社、ウンナナクールは、ストラップ、ブラジャー、パンツ、アップリケを組み合わせて自分だけのオリジナルを作って楽しむことができるインナーウェア「Play & choice (プレイアンドチョイス)」シリーズを、3月15日より、全国の「ウンナナクール」直営店、および、ZOZOTOWN、ワコールウェブストアで販売する。*画像はニュースリリースより組み合わせを変えてカジュアルにもフェミニンにも「Play & choice (プレイアンドチョイス)」は、自分好みのカスタマイズを通して下着を身近に感じ、楽しめるよう企画されたシリーズ。同じブラジャーでもストラップを変えたり、パンツの組み合わせを変えたりすることで、カジュアルにもフェミニンな雰囲気にも対応できる。ストラップの付いていないノンワイヤーのブラジャー(2種類全6色)、別売のストラップ(全26色:無地15色、 ボーダー6色、ドット柄5色)に、好きなパンツまたはサニタリーパンツ(9種類全23色)を合わせて、約3,500通りの組み合わせを作ることができるという。サイズは、M、Lの2種類のわかりやすい展開。元の記事を読む
2013年03月16日あなたの周りのモテるひとが、なぜモテているのか。それは、自己プロデュース能力が高いからです。自分のスタイル、考えなどポリシーを持っているかどうかがモテにつながります。今回は、自分をプロデュースしてモテる方法をご紹介したいと思います。1.なりたい自分を思い描く自分がどうなりたいのか考えましょう。大勢の人からチヤホヤされたい、好きなひとに振り向いて欲しい、絶え間なく彼氏が欲しい。どうなりたいか頭の中で、細かいところまでイメージしてください。なりたい自分が分からなければ、プロデュースはできません。憧れのひとを見つけるのも手です。2.今の自分を分析するなりたい自分をイメージしたら、次は今の自分を分析しましょう。なりたい自分になるために、なにが足りないのか。例えば、自分に自信を持っている女性になりたかったら、なにがあれば自分に自信を持てるか考えてみましょう。そこで他人と比べてしまってはいけません。3.たどり着くルートを考える今の自分から理想の自分へとたどり着くには、どうしたらいいのか、方法を考えましょう。着ている服、食事、睡眠、お金の使い方など、ゴールが見えていれば自然と決まってきます。普段の生活から変えて行かないと、人は変わりません。時間とお金の使い方は、たくさんの時間とお金をかけてでも考えてください。4.自分のことを人に話す自己プロデュースは自分を客観的に見る事が大事です。人に自分がどうなりたいか、どういう考えを持っているか話してください。人に話しているうちに、自分の中でも論理が構築されたり、発見があるので恥ずかしがらずに話していきましょう。共感してもらえたら、そのひとはあなたのことが好きになっているはずですよ。5.向上心を持ち続けるある程度、満足のいく自分になれたからといって満足してはいけません。現状維持は、後退を意味します。いつまでも向上心を持ちましょう。そのためにも、定期的に、自分が今どうなのか、日記のようなものをつけてみましょう。また、朝起きて、今日やっておくべきことを毎日設定するのもいいでしょう。6.出会いを大切にするなりたい自分を手に入れる過程で、大事にして欲しい事は、ひととの出会いです。他人は自分を写す鏡です。あなたが素敵であれば、素敵なひとが寄って来ます。モテは評判です。評判の悪いひとはモテません。全てのひとに丁寧に接しましょう。おわりにいかがでしたでしょうか?自己プロデュースを徹底して行い、人生も恋愛も成功させましょう!(白武ときお/ハウコレ)
2013年03月13日あなたは彼に、自分の本音を言えていますか? 「嫌われたくないから」、「自分の弱さを見せられないから」。そう思って我慢していませんか? でもそれって辛くありませんか? 自分の本音を上手に伝える方法をお教えします。 ■どうして本音を言いにくいか付き合っている彼になかなか本音が言えない。これってどうしてなのでしょうか。本音を言って彼に嫌われるのではないか、自分の弱いところを見せて幻滅されるのではないか。そんな不安があるために、本音を言わずに我慢する“いい子ちゃん”になってしまうのではないでしょうか。ですが人間同士、考え方の違いがあって当たり前、人間なら弱いところがあって当たり前なのです。男性は自分の弱さを人に見せることを嫌いますが、女性の弱さは受け止めて役に立ちたいと考えるもの。本音を言ってくれない女性に対しては、逆に自分が信頼されていないと不満を感じてしまうこともあります。■どこまで言う?言いにくくても、言っておきたい本音があれば、彼を信頼して伝えるべきです。どうせ言うならば、伝えるべきだと思うことは全てしっかりと伝えましょう。本当にあなたのことを大事に思っている彼ならば、あなたの話をしっかりと聞き、時間をかけてでも理解しようとしてくれるはずです。ただ、いくら本音といっても、単なる人の悪口や仕事の愚痴など、前向きではないマイナスの内容ばかりなのは問題です。彼のプライドを傷つける、彼を否定するような言葉にも要注意。2人の関係を発展させるために必要な事、自分が成長するために必要な事こそ、彼に伝える価値があると言えるでしょう。そのときは勇気を持って話してみてください。■どうやって言う?といっても本音を言うのは難しいもの。彼と意見が対立したり、彼を傷つけたりしかねない内容ならばなおさらです。まず、伝えるときは自分が感情的にならないこと。喧嘩などで彼も感情的になっている場合は、お互いが冷静になるのを待ってから話すようにしましょう。彼が話をきちんと聞けるタイミングに伝えることが重要です。また、彼の立場を尊重しつつもまわりくどい言い方はせずに、内容を整理してわかりやすく、ストレートに伝えること。きちんと本音を言って、問題を乗り越えながらお互いに自然体でいられる関係こそが本物の恋愛です。自分の本音、上手に伝えられるようになってくださいね。
2013年02月24日思わぬ才能が開花!誰かに自分の落書きを買いたいと言われたら、皆さんはどうしますか?しかも、鑑定を受けたところ、驚くような高値がつけられたら……。「すばらしい」と感じるポイントは人それぞれですから、絶対にないとはいいきれません。そんなときどうするか、マイナビ会員の女性549名にうかがいました。>>男性編も見るQ.自分の落書きに高値がつけられたらどうするか教えてください(複数回答)1位売る76.7%2位オークションに出す11.5%3位個展を開く9.1%4位資産として持っておく8.0%5位再鑑定してもらう6.0%■売る・「何かの間違いなので、さっさと換金して貯蓄にしてしまう」(33歳/金融・証券/事務系専門職)・「有効利用したいですからね」(37歳/学校・教育関連)・「すぐにお金に替えたい」(26歳/金融・証券/専門職)■オークションに出す・「もともと絵を描くのが好きなので、それを仕事にしたい」(24歳/小売店/販売職・サービス系)・「少しでも高く売れるかの検討はしたうえで、お金にする」(25歳/情報・IT /販売職・サービス系)・「そういえば、小学生のときは割と才能のある落書きをしていたと思う」(21歳/その他)■個展を開く・「そうなったら楽しそう。まず、ない話だけど(笑)」(31歳/金融・証券/事務系専門職)・「個展を開いて売りたい、値段が付くうちに売りさばきたい」(29歳/医薬品・化粧品/技術職)・「うれしいけど複雑。本当かな?と思うだろう」(23歳/マスコミ・広告/クリエイティブ職)■資産として持っておく・「お金にはしたくないと思う」(27歳/学校・教育関連)・「飾る」(45歳/その他/クリエイティブ職)・「自分の金にしなきゃ意味ない。取りあえず持っておく」(22歳/情報・IT /クリエイティブ職)■再鑑定してもらう・「ただの落書きに価値があるか疑わしいから」(30歳/その他)・「正しい値段を知りたい」(30歳/学校・教育関連/秘書・アシスタント職)・「浮かれていてはいけない。ほかの専門家のご意見を聞いてみる」(26歳/通信/事務系専門職)■番外編:売らずに価値をいかす方法・寄付をする「必要な人に使ってほしいから」(33歳/医療・福祉/専門職)・画家になる「新たな人生も楽しそう」(30歳/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・美術館に寄贈「多くの人に観てもらいたいです」(30歳/医療・福祉)総評1位は「売る」でした。なにかの間違いかもしれないので、速やかに換金したいという意見が目立ちます。2位は「オークションに出す」。絵画の売買では定番の手段ということで、こちらを選んだ人も多いようです。3位は「個展を開く」でした。これを機に、芸術家へ転身したいという意見もチラホラ。4位には、「資産として持っておく」が選ばれました。お金にしたくないという人もたくさんいたのが印象的です。5位は「再鑑定してもらう」。値段を確認したい人と、うそではないのか確かめたい人の2通りにわかれています。総じて、圧勝1位の「売る」にも、冷静な意見が多かったのが印象に残りました。(文・OFFICE-SANGA澤井輝一)調査時期:2012年12月1日~2012年12月7日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性549名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】お金持ちにありそうなことランキング【女性編】5万円渡されて一日で使い切れと言われたらどうする?ランキング【女性編】もし失業して、所持金が10万円以下になったらどうする?ランキング完全版(画像などあり)を見る
2013年02月17日恋愛をしたときに、思いもよらない自分が現れて驚くような経験をしたことがある人も多いはず。恋愛するとあなたが一体どうなるか、心理テストでさぐってみては? ■生まれ持ったあなたの恋愛パターン あなたの恋愛癖のイイ所とワルイ所をズバリ! ■恋愛経験からわかる“愛され”診断テスト 過去の経験から、あなたの愛されどがわかっっちゃう?! ■どのくらいドップリ?恋愛ドロ沼度 恋の修羅場は避けられますか? ■心はロミジュリ?悲劇のヒロイン度 恋の主人公はいつでもあなた、それとも? ■あなたの恋愛束縛度 いつの間にか束縛女になってた、みたいなことはない? ■あなたは恋でキレイになるタイプ? くすむタイプ? せっかく恋するんだもん、キレイにならなきゃね!結果はどうだった? 意外な答えが出たなら、次に恋愛するときの参考になるかも。
2013年02月05日「男はほめて育てるもの」なんて言いますが、うちの彼、残念ながらほめたくても“ほめポイント”がそんなに無いんだよね、と思っている女子もいるかもしれません(失礼!)。まあ、毎回同じところばかりほめ続けたら、だんだん説得力がなくなってきそうだし。恋愛本には「すごい」や「頼りになる」と言うと良いと書いてあるけれど、全く頼りにならない彼に言ったら、嫌味に聞こえてしまう可能性もありますし…。ほめたい、だけど“ほめポイント”が少ない彼を上手にほめるコツってあるのでしょうか?片思いの相手をほめて落とした経験を持つ30代のKさんと、日頃、彼をほめることに余念のない20代のMさんにお話を聞いてみました。■片思いの相手をほめて落としました(Kさん/30代)「彼は職場の後輩だったので、普通に先輩・後輩だった頃からモチベーションを上げるためにちょこちょこほめていました。仕事で頑張ってたり、成果を出したりしたらほめるのは当然ですが、髪型や持ち物など、ちょっとした変化もさりげなくほめたり。また、エレベーターの開閉ボタンを押したり、一緒に外出するときに歩くスピードを合わせてくれるなど、気遣いのできるタイプだったので、そこをほめたら『気遣いができる男をめざしてるんで、気づいてもらえてうれしいです!』と喜ばれました。気になってたものの彼女がいたのでアプローチしなかったのですが、彼がその彼女にフラれたとき、2人で飲みに行って話を聞き、彼にたくさん飲ませ、うんと持ち上げて『私だったらあなたのような優しくて気遣いができる彼氏、手放さないのにな』と言ったところ、彼の中で私のことを見る目が変わったみたい。後日、『先輩以上の存在になりました』と告げられ、お付き合いすることになりました。」――なかなかの戦略家ですね。よくほめる女子はモテると言いますが、そのお手本のようなエピソードを伺うことができました。Kさん、お幸せに!ところで…付き合う前はこんなふうに男性をほめていた女子も、時間が経つにつれ、彼の存在を当たり前のように感じるようになり、ほめる回数も少なくなってしまうのでは。それどころか彼のちょっとした言動にため息をもらしてしまう女子もいるのではないでしょうか。たとえ世界中の人に自慢できるような彼ではなかったとしても、みなさんにとってはこの世で1人の彼氏。小さなことでも、彼が喜びそうなことを見つけてほめてあげられたらいいですよね。■彼をほめて育ててる最中です(Mさん/20代)「特別かっこいいわけでもない、ごく普通のサラリーマンの彼。客観的に見て、そんなにほめるところはありませんが、喜ぶ顔が見たくて日常の小さなことをほめるようにしています。例えばクルマの車庫入れのときに『上手だね、さすが!』とか。疲れてた顔をしてたら『仕事頑張っててすごいよね、エライ!』とか。たまにお洒落な店に連れてってくれると、ネットで探してたのを知ってても『こんなお店を知ってるなんてすごい』とか。赤ちゃんを育ててたら、寝返りを打ったり、お座りができるようになったりしただけで、みんな『すごい、すごい』ってほめますよね。ほとんどその感覚です。その甲斐あってか、最近はいろいろな店に連れて行ってくれたり、私が食べたいと言ってたお菓子を買ってきてくれたり、前より少し気の利く男になってきたみたいです。あとは『こんな私の彼氏でいてくれるなんて、あなたってすごい。一緒にいてくれて本当にありがとう!』と言うこともあります。これは私も言われるとうれしいので、彼も喜んでくれてるんじゃないかと思います。」――ほめることを思いつかなかったとしても、かけがえのない彼の存在自体をほめたり感謝したりすることなら、誰でもできそうですよね。彼を一から育てるつもりで、“ほめポイント”をたくさん探しておくのもいいかも。みなさんは彼のこと、ちゃんとほめてあげていますか?(文=Kawauso)「どんな褒め言葉に喜んでくれる?」(占いサイト:男心の本当と嘘へ)
2013年02月05日その日に会ったばかりの男の人であっても、体を求められたらすぐに許してしまう。そこに愛なんてなくても、一回きりのセックスに自分の存在価値を見出し、無防備なセックスに溺れてしまう。「家族や恋人とうまくいっていないから。」「なんとなく寂しいから。」こんな理由で、インスタントセックスに走る若者が増えています。セックスが自分の支える唯一の手段であるのなら、とりあえずは今のままでもいいかもしれません。ただ、きっとそのうちそんなことを繰り返す自分に、虚無感を感じるときがくるはずです。心が悲鳴をあげているなら、自暴自棄にならずに、ケアをしてみてはいかがでしょうか。今回は、孤独とうまく付き合うために、自分の居場所の見つけ方についてお話していきます。1.自分本位の幸せを追求しない恋愛でも、仕事でも、何のために頑張っているのかわからなくなり、心がぽっきりと折れてしまうことってありますよね。そんなときは、自分の行動を少し振り返ってみてください。いつも自分中心に物事を考えてはいませんでしたか?心理内科医の鴨下さんによると、「やりたいことを決めるときは、人から必要とされているという感覚を取り込んでみる」といいそうです。他人から必要とされているという実感を持つことで、人の心には「安心」がうまれ、そこに居場所を見つけることができるのだそうです。2.他人と比較をしない「これといった特技や才能があるわけでもない、なんの取り柄もない私がこれから社会の中で、うまく生きていけるのかしら?と、「自己評価の低さ」を心の中に抱えている女性は多い」ようです。私なんて、と口にする人は、自分を低く見積もりすぎています。他人よりと比較をして、自分に足りない部分を探すよりも、「とりあえずは今のままでも大丈夫」と思うようにしてみましょう。3.みんなに好かれようとしない「人と人のつきあいとは、パソコンや車のスペックのように利便性だけで判断するものではなく、友人にしても恋人にしても「この人といると、なんとなく落ち着くから好き」と思わせてくれる人が、結局は「自分に必要な人」であり、一番長続きする関係のように思うのです。」と話す鴨下さん。人から必要とされるために、特別な能力や資質は必要ないそうです。すべての人に好かれようと努力をするのではなく、友達でも恋人でも、一緒にいて居心地のいい人を大切にするように心がけてみるといいかもしれません。4.立派にみせようとしない周りから必要とされるために、本当の自分よりも背伸びをしてしまうと、かえって失敗してしまうことがあります。少しおっちょこちょいで、カッコ悪いぐらいの人の方が周りから愛されます。無理をせずに、自分ができる範囲で、相手を喜ばせる方法を考えてみましょう。5.プレッシャーをかけすぎない責任感が強い人間ほど、人から必要とされているという感覚を重荷にとらえがちです。「周りからの期待はあくまで、自分への励みとしてとらえて、「これまで通りがんばればいい。別にムリをすることはないんだ。」という軽い気持ちでいるのがいい」そうです。おわりに人付き合いで失敗をすると、どうしても自分の殻にこもってしまいがちですが、結局、心の安定を手に入れるには、人とのかかわりの中で自分の居場所を見つけていく必要があるのです。おごらず、腐らずに、少し肩の力を抜いて過ごしてみましょう。(さとみん/ハウコレ)参考文献:鴨下一郎『女性が心のストレスとつきあうための10カ条』新講社
2013年02月01日こんにちは。コラムニストのLISAです。「彼のことが大好きなのに喧嘩や別れ話が絶えない」、「自分に何か原因があるからいつも恋愛がうまくいかないのかも」恋愛って楽しいモノのはずなのに、なぜかネガティブなことばかり考えてしまうことってありますよね。でも、落ち込んでいたところで状況は変わりません。今回は恋愛中のネガティブ感情を捨て、良い恋愛をするためのハウツーをご紹介します。1.深呼吸をする落ち込むことで自律神経が乱れてしまい、その結果、気持ちだけでなく、体も弱ってしまうのです。そうならないためにも、体の中の空気を入れ替えるように深く呼吸をすることを意識してみましょう。ネガティブから抜け出すには、気持ちを安定させることが重要なのです。2.姿勢をよくして笑顔を作るネガティブになっているとき、人は必ず下を向いてしまいます。まずは、姿勢を良くして笑ってみましょう。その状態のままで落ち込むことはできないはずです。体と気持ちは繋がっています。ネガティブになりそうだと思ったら、上を見て笑うように心がけてみましょう。3.言葉をポジティブに変えるネガティブは言葉から生まれます。まずは、前向きな言葉を口にする習慣をつけましょう。彼と喧嘩になるとすぐに泣いてしまう自分に嫌気がさすのであれば、「すぐに泣いてしまうのは、感情を豊かに表現できるから」など、ひとつひとつの言葉をポジティブに変えてみてはいかがでしょうか?4.理想の自分を思い込んでみる言葉と同じく、気持ちも思い込むことが大切です。自分は素敵な女性で、恋愛上手だと思うことで、新しい自分と出会えることだってあります。ネガティブになってしまう自分もまるごと好きになってあげましょう。5.声や文字に書きだす習慣をつけるなぜかわからないけど、イライラしたり、悲しくなってしまう。そんなときは、すぐにその感情を言葉や文字として書き出してみましょう。抽象的なネガティブ感情を言葉にすることで、なぜ、今こんな感情に陥っているのかを客観的に見ることができます。6.ボディランゲージを利用するプロのスポーツ選手なども使っている、ボディランゲージ。たとえば、彼が愛情表現をしてくれたらVサインをする。反対に、彼とケンカしたことを忘れたいときは頬を叩くなど、言葉と動作を関連付けることで気持ちの切り替えをするのです。動作とともにネガティブ感情を捨ててしまいましょう。おわりにネガティブ思考って癖になってしまうと、ちょっとしたことでも落ち込んでしまいがちになります。でも、自分次第でいくらでも変えられるものです。今日から「脱・ネガティブ女子」を目指しましょう!(LISA/ハウコレ)
2013年02月01日タダでもらえるものはお好き?日常のふとした瞬間に、自分がケチだと思ってしまったことはありませんか?ヨーグルトのフタをなめてしまったり、スーパーで値引き商品ばかりをレジに持っていくことに気付いたり……。マイナビ会員の女性550名に、自分がケチだと思う瞬間をうかがいました。>>男性編も見るQ.自分がケチだと思う瞬間を教えてください(複数回答)1位ネットなどで、一番安く手に入れる方法を探す41.8%2位交通費をけちって歩く22.0%3位試供品やサンプルを集める19.4%4位預貯金が趣味18.2%5位何年も前に買った服や家電製品を使っている16.7% ■ネットなどで、一番安く手に入れる方法を探す・「ネットで一番安いものを探すことが趣味。ケチだと思うが、節約であると感じる」(25歳/その他/営業職)・「お店で実物を見て、ネットで安く買うようにしている」(27歳/自動車関連/事務系専門職)・「カカクドットコムを愛用」(31歳/金融・証券/事務系専門職)■交通費をけちって歩く・「節約とは違うのかもしれないが、やってしまう」(32歳/医薬品・化粧品/技術職)・「電車代を浮かせようと頑張るので」(24歳/医療・福祉/営業職)・「昔からの生活習慣の問題と思う」(26歳/金融・証券/事務系専門職)■試供品やサンプルを集める・「サンプルがたくさんもらえると得したと思うので、ケチだと思います」(29歳/ソフトウェア/事務系専門職)・「メーカーの友達とサンプル品の交換をよくしている」(25歳/マスコミ・広告/営業職)・「タダだったら、もらった方が得」(26歳/電機/営業職)■預貯金が趣味・「貯金してたまっていく様子を見るのが楽しい」(22歳/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「貯金が趣味です」(31歳/食品・飲料)・「貯金が頭にあると、浪費を抑える傾向になるから」(28歳/金属・鉄鋼・化学/営業職)■何年も前に買った服や家電製品を使っている・「もったいないから」(26歳/生保・損保/事務系専門職)・「あまり服を買わないでダサい格好をしているのは、ケチだと思う」(31歳/学校・教育関連/秘書・アシスタント職)・「物持ちがいいと言ってほしい」(30歳/建設・土木/技術職)■番外編:ケチと節約は何が違うの?・外食時は一番安いメニューを注文「安いものからしか選ばないのがくせになっているから」(25歳/金融・証券/専門職)・割り勘は1円単位で「お互いに気持ちがいいと思う」(23歳/金融・証券/営業職)・ティッシュ配りの人からもらいまくる「同じ道を往復して、ティッシュ配りからティッシュをもらいまくったりした」(25歳/情報・IT/販売職・サービス系)総評1位は「ネットなどで、一番安く手に入れる方法を探す」でした。安値を探すのが趣味になっている人も、多いのかもしれません。2位は「交通費をけちって歩く」です。毎日積もれば、かなり節約になりそう。3位は「試供品やサンプルを集める」。まさに、女性ならではのランクイン。中には、試供品を山のように持っているという人も。旅行のときなど、重宝しますよね。4位は「預貯金が趣味」。残高を見ると楽しい、通帳を開く瞬間がいいなど、皆さんの意見はさまざま。貯金をしておくと、貯金以外のお金を遣おうと考えるので、節約になるかもしれません。圏外ではありましたが、「値引きシールのあるものしか買わない」も人気を集めました。値引きシールはお友達、友人に誘われてもクーポンのない店には行かないなど、こだわりのコメントも多数。ケチを楽しみながら、節約につなげればいいのかもしれません。(文・OFFICE-SANGA澤井輝一)調査時期:2012年11月9日~2012年11月18日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性550名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】消費税が上がったら節約しようと考えているものランキング【女性編】思わずやってしまうけちくさいことランキング【女性編】自分のことをケチだなぁと思う瞬間ランキング完全版(画像などあり)を見る
2013年01月14日人のウワサ話は、どうしても耳に入ってくるものウワサ話は意外と耳に入ってきませんか?それが、もし自分への悪口だったらショックです。そんなときは、「これは聞かなかったことにするべきか。それとも、悪口を言われないように、何か行動を起こしたほうがいいのか」と考えるはず。皆さんならどうしますか?マイナビ会員の女性550名に聞いてみました。>>男性編も見るQ.もし職場で自分の悪口が聞こえてきたらどうしますか?(複数回答)1位聞こえないフリをする57.8%2位その場を離れる 28.0%3位言われた内容を反省して改善する22.7%4位その人のことを避ける20.9%5位気にしない17.3%■聞こえないフリをする・「聞こえていないフリをするのが、やり過ごすのに一番良いと思うから」(25歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)・「聞きたくないし、それに反応しても余計みじめな気持ちになりそうだから」(25歳/警備・メンテナンス/事務系専門職)・「おそろしいなぁ……と思いつつ、聞かなかったことにする」(29歳/マスコミ・広告/クリエイティブ職)■その場を離れる・「その相手には、馬鹿丁寧に対応する」(36歳/情報・IT/技術職)・「人の話はすごく気になるので、極力聞かないようにします」(47歳/その他)・「どうしても気になって聞いてしまい、悲しくなるから逃げる」(26歳/商社・卸/事務系専門職)■言われた内容を反省して改善する・「自分も悪かったと反省・改善し、二度と言わせない(言えない)ようにした」(24歳/小売店/販売職・サービス系)・「そもそも人の悪口を言う人自体が嫌いですが、自分にも落ち度があるのではないかと考えてしまう……」(47歳/情報・IT/事務系専門職)・「自分にも非があったことを認めるのは大切だから」(23歳/学校・教育関連/事務系専門職)■その人のことを避ける・「もうそんな人とは話さない」(26歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「的を射た内容なら反省します。でも陰で悪口を言っているような人は内容がどうであれ、その後は距離をとります」(23歳/アパレル・繊維/事務系専門職)・「その人となるべくかかわらないようにする。でも内容は全部聞きたい」(22歳/情報・IT/クリエイティブ職)■気にしない・「言いたいことは言わせておけばいい」(23歳/食品・飲料/事務系専門職)・「世の中の全員に好かれるのは不可能なので気にしない」(28歳/通信/事務系専門職)・「気にしていたら、もう仕事ができなくなるから」(24歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)■番外編:自分への悪口を聞いたら、泣きたくもなりますよね・「たぶん泣いてしまうと思う」(31歳/学校・教育関連/秘書・アシスタント職)・「多分ずっと気にしてストレスになってしまう」(30歳/通信/販売職・サービス系)・「どうしましたか?と聞きに行く。悪く言われるのは自分にも問題があるから、改善したほうがいいと思うから」(24歳/電力・ガス・石油/販売職・サービス系)総評1位は「聞こえないフリをする」でした。なかったことにするのが、その後もお付き合いするには一番ラクではあります。しかし、聞かなかったフリはするけれども、実は悪口の内容はしっかり聞いているというコメントが多数。自分のことですから、関心がないはずはありませんよね。3位「言われた内容を反省して改善する」のように、自分の非を認めて改善していくというポジティブな意見もありました。もちろん、悪口を言う人の方が悪いとは思っているようですが、その内容は自分に心当たりがないわけではないから、素直に受け止めるという意見もありました。ほとんどの人が、悪口が聞こえてきても平静な気持ちを保って、何もなかったように過ごすようです。でも、そのままでは、ストレスがたまりそう。そんなときは、心を許せる人に話して、心の闇から抜け出せるようにしましょう。(文・OFFICE-SANGA渡邉久美子)調査時期:2012年11月9日~2012年11月18日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性550名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】エレベーターに乗るときに気になることランキング【女性編】オチるなあ……と思う瞬間ランキング【女性編】職場の空気を悪くする行動ランキング完全版(画像などあり)を見る
2013年01月09日何かとイライラすることが多い毎日、どう切り抜けたらよいか?ここでは、自分へ質問をすることで心を静めるテクニックを紹介する。●人間はイメージの動物人間はイメージを自在に作れる動物。したがって、イライラしていることに気づいたら、自分に質問することでその時のイメージを変えることができる。例えば、オフィスで同僚から強い口調で何かを言われた時、「いやなやつ!」と怒ったり、我慢してイライラしたりする代わりに自分に質問をしてみる。「いつもと違うな、体調でも悪いのかな」、「何か大きな迷惑をかけたかな。ちょっと考えてみよう」といった具合に自分に問いかけてみることによって、イライラが解消できるかも。これは専門的には、イントラパーソナルコミュニケーション、あるいは自己内コミュニケーションという。分かりやすく言えば、「自分との対話」のこと。●小さなイライラ、大きなイライラ小さなイライラの時は、上記のような質問が有効である。次に、大きなイライラ、つまり混乱したり、ストレスや感情のコントロールが難しそうな時を考えてみよう。究極の質問は、「もしここで失敗したら、自分は仕事を失うだろうか」、「この人と、ある程度の距離を置いて仕事をしてはどうだろうか」といったものになろう。「ここで絶対に失敗できない」、「人間関係をうまくやらなければ!」と思った瞬間、息苦しくなり、選択肢が狭くなる。つまり、ほぼ思考停止に近くなり、イライラが増幅する。そういう悪循環を断ち切る質問が、こうした究極の質問だ。こうした質問をすると、「失敗は損であるが、事前準備はしっかりしたことだし、まずはやってみよう」、あるいは「ここで誤解が生じる可能性もある。誤解されたら、どう修復しようか」などという発想も得られやすくなるもの。●本来の目的を考えるイライラした時に、職場であれば仕事の本来目的は何かを自分に問いかけてみてはどうだろうか。例えば接客でイライラしている時、「接客の目的は何だろうか」と問いかけてみたり、会議の際に、「この会議の目的は何だろうか」と考えてみる。プライベートでは、旅行に行って家族で意見が合わずにイライラしている時など、「この旅行の目的は何だろうか」といった質問をしてみると、意外に気持ちが落ち着くもの。イライラしていることに気づいたら、こうした質問をしてみてはどうだろうか。(文:深山敏郎/(株)ミヤマコンサルティンググループ/コミュニケーションズ・スペシャリスト)●著者プロフィールコミュニケーション改善の請負人として、高級ホテル、外食チェーン、外車ディーラー、IT企業など、20年で延べ4万人あまりを直接指導。夢は、英国でシェイクスピア芝居を英語で上演すること。お問合せ先:info@miyamacg.com執筆協力:石井公一(いしいきみかず中小企業診断士)
2012年12月31日万が一、自分のうっかりミスが原因で水漏れを起こしてしまった場合、いったい何をどうすればいいのでしょうか。「快適で安全な一人暮らし」をテーマに活躍する不動産アドバイザー・穂積啓子氏に、「水漏れトラブル」に関する事例と対策法をうかがいました。■1に風呂場、2に洗濯機置き場からの水漏れが多い「水漏れトラブルには、1.入居者による不注意、2.建物や設備の構造・老朽化、という2つの原因が挙げられます。入居者の不注意が原因の水漏れによる弁償、賠償については、水漏れを起こした当事者=加害者が行うのが原則です」と穂積さん。また、「入居者の不注意による水漏れの場所は、私の経験データでは、もっとも多いのが風呂場、次が洗濯機置き場、続いてトイレの順になります」と説明し、次の事例を紹介します。・ケース1風呂の水を止め忘れていた「何やら肩が冷たいな……」。酔っぱらってリビングで寝ていたら、体が水に浸かっていることに気付いて目が覚めた。これは、風呂の湯船に湯を出していることを忘れていた、湯を出したまま寝てしまったために起こった例です。風呂場からあふれた水は部屋に流れ出します。風呂場以外は防水が施されていないので、水が風呂場を出た時点で階下にも水漏れは起こります。水は真下に流れるとは限らず、建物のあらゆる隙間から方々へ流れます。この例は毎月のように、多数発生しています。ただし、風呂の排水溝の掃除をしていれば、水が詰まってあふれ出ることはあまりありません。つまり、「排水溝の掃除をしているかどうか」、これが原因となることが多いのです。・ケース2洗濯機の給排水ホースが外れていた「天井から水がポタポタ漏れてだんだんひどくなってきています!」。先日も、管理するマンションの入居者の方から、慌てた電話がありました。その方が階上の部屋の玄関をどんどん叩いて水漏れを知らせると、「洗濯機を回していた」と眠そうな声で返事があったそうです。洗濯機のホースが排水管から外れていて、排水が部屋にあふれ、一面水浸しになっていた。昼寝をしていて気付かなかった、という例です。洗濯機をセットして外出する、寝る、大きな音でテレビを見ていて水漏れに気付かなかった例が多くあります。特に引っ越したばかりのころや、洗濯機回りを掃除していないなどでホースが排水溝に正しくセットされていなかったということがあります。また、ケース1同様、排水溝にゴミが溜まっていて水があふれたという例もあります。・ケース3トイレを詰まらせる「うっかり携帯電話やライターを落として流してしまった」、「オムツを流す」、「ラーメンの食べ残しなどの生ゴミをトイレに流して詰まらせた」……など、さまざまなケースがあります。異物が原因のトイレの詰まりは、水を複数回流すほどに奥の方へ押し流されて行くため、取り除くことが困難になります。また、むやみに水を流して水があふれることもあります。水漏れの対処について、穂積さんはこうアドバイスをします。「ついうっかり水漏れを起こしてしまうことはよくあるわけです。起きたあとは、謝罪と弁償になりますが、水漏れの賠償は数百万円となるケースもあり、借金を背負ってしまうことになりかねません。そこで、『借家人賠償付火災保険(借家人賠償責任保険)』という保険があることを知っておいてください。一般的に、火災保険と呼ぶ保険、部屋を借りるときに加入した覚えがある方も多いと思います。『賃貸している住宅が火災や事故によって生じた損害について賠償責任を補償する』という保険です。万が一、水漏れを起こした階上の住人が火災保険に加入していなくても、自分が加入していた場合は一時的に保険会社が被害に合った金額を立て替えてくれるケースもあります。この場合、保険会社から当事者へ被害額が請求されます。賃貸住宅の契約のときに保険の加入・継続が義務付けられていることも多いのですが、例え必須要件でなくても、必ず加入しましょう。また、「肝心のときに、火災保険の更新を忘れていて無効だった」という事例も複数あります。更新については、保険会社や管理会社、家主から早めに連絡が届きます。すぐに更新しておくようにしましょう」ついうっかりでも複数の部屋に水漏れを起こしてしまい、電化製品や高額品、部屋の内装までも弁償しなければならない可能性もあります。早速、風呂場の排水溝の掃除をし、洗濯機のホースを排水溝にセットしなおして、さらに保険の情報をチェックすることにしましょう。監修:穂積啓子氏「安全で快適な一人暮らし」、「女性の安全な暮らし」をテーマとして活動する不動産アドバイザー。宅地建物取引主任者。その活躍ぶりは、コミックエッセイ『不動産屋は見た!~部屋探しのマル秘テク、教えます』(原作・文:朝日奈ゆか、漫画:東條さち子東京書籍1,155円)に描かれました。同書の主人公「善良なる大阪の不動産屋さん」は、穂積氏がモデルです。(岩田なつき/ユンブル)【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月28日万が一、自分のうっかりミスが原因で水漏れを起こしてしまった場合、いったい何をどうすればいいのでしょうか。「快適で安全な一人暮らし」をテーマに活躍する不動産アドバイザー・穂積啓子氏に、「水漏れトラブル」に関する事例と対策法をうかがいました。■1に風呂場、2に洗濯機置き場からの水漏れが多い「水漏れトラブルには、1.入居者による不注意、2.建物や設備の構造・老朽化、という2つの原因が挙げられます。入居者の不注意が原因の水漏れによる弁償、賠償については、水漏れを起こした当事者=加害者が行うのが原則です」と穂積さん。また、「入居者の不注意による水漏れの場所は、私の経験データでは、もっとも多いのが風呂場、次が洗濯機置き場、続いてトイレの順になります」と説明し、次の事例を紹介します。・ケース1風呂の水を止め忘れていた「何やら肩が冷たいな……」。酔っぱらってリビングで寝ていたら、体が水に浸かっていることに気付いて目が覚めた。これは、風呂の湯船に湯を出していることを忘れていた、湯を出したまま寝てしまったために起こった例です。風呂場からあふれた水は部屋に流れ出します。風呂場以外は防水が施されていないので、水が風呂場を出た時点で階下にも水漏れは起こります。水は真下に流れるとは限らず、建物のあらゆる隙間から方々へ流れます。この例は毎月のように、多数発生しています。ただし、風呂の排水溝の掃除をしていれば、水が詰まってあふれ出ることはあまりありません。つまり、「排水溝の掃除をしているかどうか」、これが原因となることが多いのです。・ケース2洗濯機の給排水ホースが外れていた「天井から水がポタポタ漏れてだんだんひどくなってきています!」。先日も、管理するマンションの入居者の方から、慌てた電話がありました。その方が階上の部屋の玄関をどんどん叩いて水漏れを知らせると、「洗濯機を回していた」と眠そうな声で返事があったそうです。洗濯機のホースが排水管から外れていて、排水が部屋にあふれ、一面水浸しになっていた。昼寝をしていて気付かなかった、という例です。洗濯機をセットして外出する、寝る、大きな音でテレビを見ていて水漏れに気付かなかった例が多くあります。特に引っ越したばかりのころや、洗濯機回りを掃除していないなどでホースが排水溝に正しくセットされていなかったということがあります。また、ケース1同様、排水溝にゴミが溜まっていて水があふれたという例もあります。・ケース3トイレを詰まらせる「うっかり携帯電話やライターを落として流してしまった」、「オムツを流す」、「ラーメンの食べ残しなどの生ゴミをトイレに流して詰まらせた」……など、さまざまなケースがあります。異物が原因のトイレの詰まりは、水を複数回流すほどに奥の方へ押し流されて行くため、取り除くことが困難になります。また、むやみに水を流して水があふれることもあります。水漏れの対処について、穂積さんはこうアドバイスをします。「ついうっかり水漏れを起こしてしまうことはよくあるわけです。起きたあとは、謝罪と弁償になりますが、水漏れの賠償は数百万円となるケースもあり、借金を背負ってしまうことになりかねません。そこで、『借家人賠償付火災保険(借家人賠償責任保険)』という保険があることを知っておいてください。一般的に、火災保険と呼ぶ保険、部屋を借りるときに加入した覚えがある方も多いと思います。『賃貸している住宅が火災や事故によって生じた損害について賠償責任を補償する』という保険です。万が一、水漏れを起こした階上の住人が火災保険に加入していなくても、自分が加入していた場合は一時的に保険会社が被害に合った金額を立て替えてくれるケースもあります。この場合、保険会社から当事者へ被害額が請求されます。賃貸住宅の契約のときに保険の加入・継続が義務付けられていることも多いのですが、例え必須要件でなくても、必ず加入しましょう。また、「肝心のときに、火災保険の更新を忘れていて無効だった」という事例も複数あります。更新については、保険会社や管理会社、家主から早めに連絡が届きます。すぐに更新しておくようにしましょう」ついうっかりでも複数の部屋に水漏れを起こしてしまい、電化製品や高額品、部屋の内装までも弁償しなければならない可能性もあります。早速、風呂場の排水溝の掃除をし、洗濯機のホースを排水溝にセットしなおして、さらに保険の情報をチェックすることにしましょう。監修:穂積啓子氏「安全で快適な一人暮らし」、「女性の安全な暮らし」をテーマとして活動する不動産アドバイザー。宅地建物取引主任者。その活躍ぶりは、コミックエッセイ『不動産屋は見た!~部屋探しのマル秘テク、教えます』(原作・文:朝日奈ゆか、漫画:東條さち子東京書籍1,155円)に描かれました。同書の主人公「善良なる大阪の不動産屋さん」は、穂積氏がモデルです。(岩田なつき/ユンブル)
2012年12月28日恋愛するためには、自分を変えなくてはいけないのか―。「自分のここがいけないからモテないんだ」「今の自分では恋愛できない」と思ってしまうことについて、「ゆうメンタルクリニック」総院長で、精神科医・心理研究家のゆうきゆうさんにアドバイスをもらった。例えば、恋人に浮気をされて、「私のどこが悪いの? 教えてくれたら直すから」と聞いたとします。それに対して「君に悪い部分はないよ」と返事が返ってきたとしたら……。人間の気持ちは少しずつ少しずつ冷めてくるものです。そして冷め切った気持ちは「一つを直せばどうこうなる」というレベルではなくなります。すなわち逆に言えば、「悪い部分がない」という言葉は、「直してといっても変わらないでしょう? それに変わったとしても僕の気持ちは同じだし……」という心理のあらわれ。ですので決して相手は「ウソをついている」わけではないのです。さらに「悪いところを直すから、教えて」というセリフに、男性は「直したら私のことだけを愛してくれるんだよね!?」というメッセージも感じるものです。ですので気持ちが冷めかけている場合、なおさら言いにくくなるわけです。実際に、「悪いところがある」からといって、相手からフラれるかというと、そういうわけでもありません。「ダブル・バインド」といって、男性の言うことを聞かない女性が、かえって気持ちをつかむことだってあるのです。ですので必死に「悪い部分を直そう」と、気にしすぎる必要はないと思います。僕からの一番のアドバイスは、「変わらなきゃいけないと思い詰めるな」ということ。それは結果的に相手の気持ちもつよく緊張させることになります。ぐっと言いたいときに、その分やさしく接すること! 少しずつでもいいので、試してみてくださいね。実はある心理学研究によって、「自己改造」をしようとしている人ほど、そうでない人に比べて、何と40%も抑うつ的になりやすいということが分かっています。とにかく「改造」、こと「今の自分をまったく別のものに変えよう」とするのは、あまりいいことではないわけです。ここで大切なのは「改造」と「成長」は違うということ。実際に、今の自分の延長線上で、大きくなりたいと願ったり、今の仕事などを広げていきたい……と思ったりすることは、悪いことではありません。それは「成長」で、こういう思考をする人に関しては、まったく問題ありません。大切なのは、今の自分を受け入れ、そしてその上で、それを伸ばしていくこと。これこそが「成長」であり、これはとってもイイことなのです。ダメなのは「改造」。今の自分を否定し、まったく別のものに変わらなきゃ……と思うこと。こう考えてしまう人は、結局根本的に自分を受け入れることができません。そのため、ちょっとした変化があったとしても、結局は「まだダメだ」「もっと変わらないと」と考えてしまい、いつまでたっても自己否定を繰り返すだけです。これでは言うまでもなく、抑うつ的になってしまい、どんどん気持ちが落ちてしまうわけです。覚えておいてください。「このままじゃダメ」と思うこと自体がダメです。「変わらないと」と思っていてはいけません。また「本当の自分はどこだ?」「今の自分ではいけないんだ」という思考もよくありません。大切なのは、「今の自分でいい」と考えること。自分を入れ替えたり、完全に変身したりする必要はありません。とにかく自分の肉体や頭脳そのものを変えようとしては、いつまでたっても疲れるだけです。とにかく今の自分を受け入れ、認めること。そしてその上で、「では、今の自分の体や頭のままで、これをうまく進めるには、どうしたらいいのか?」と考えることです。例えば「ダイエットして、モテたい」と思うのなら、「わざわざダイエットしなくても、モテるにはどうしたらいいのか?」「今の体のまま、モテる方法は何があるのか?」と考えてみること。そのためには、例えば大勢の人と出会うためにパーティーに行くとか、いろいろな人に優しくして好かれるとか……。そんな方法がいろいろと湧いてくるはずです。大切なのは、そちらなのです。とにかく「知恵」や「テクニック」などで、今の自分でもできる方法を探し、それを行動すること。「変わらなきゃ」はダメ。「いかに今のまま、やるか?」を考えることです。「変わらなきゃ」と思っている人は、たとえダイエットが成功したとしても、結局は出会いの場所などに行かないままのため、いつまでたってもモテません。とにかく自分を否定したり、変身を願ったりするのは、行動をしない言い訳にすぎないのです。繰り返します。「変わらなくて、いい」んです。「今のあなたで、いい」んです。とにかくそのまま、自分にとってやりたいことのために、何かの方法を考えたり、ちょっとだけでも行動したりしてみること。変えるのは、あなた自身ではありません。状況です。方法です。自分自身を変えないとダメ……と思っているうちは、どこにも進めないまま、ただその場所で朽ちていくだけです。「変わらなきゃ」は、たとえるなら、洞窟の中で迷っている人と一緒。「このままじゃダメだ! 自分を変えないと!」と言いながら、その洞窟の一カ所で腕立て伏せを始めるのと変わりありません。どんなに筋肉がついても何も起こらず、いずれはそこで飢えてしまうだけです。とにかく一歩でも二歩でもいいので、そこから動くこと。そうすれば、洞窟の出口だって見えてくるはずです。体力が切れてしまう前に動くことが、何より大切なんですよ。どうか覚えておいてくださいね。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月21日「女の子と付き合うなら自分でリードしたいタイプですね」。強気の表情でそう語るのは若手俳優集団「D-BOYS」の堀井新太。半年ほど前に20歳の誕生日を迎えたばかり。仕事や自らについて、プロ意識の高さや大人としての責任感を感じさせる口調で語りつつ、時折のぞくヤンチャな表情、いたずらっぽい笑みが印象的だ。現在、BeeTVにおいて配信中のネットドラマ「ハイスクールドライブ~目が覚めたら高校生だった~」でドラマ初主演を果たした。近年、ネット配信ドラマをステップに多くの若手俳優がスターダムの道を歩んでいるが、堀井さんもその期待を背負う有望株。そんな彼が俳優としての野望から恋愛観までたっぷりと語ってくれた。高校時代、モテるのはクールなタイプだったけど…“学園潜入型恋愛ドラマ”と銘打たれた本作。瑞々しい青春を送る主人公の高校生の身体になぜか光浦靖子(オアシズ)演じる30代後半女性の意識が入り込んでしまうのだが、彼女はしゃべることも手足を動かすこともできない。何もできないままただひたすら若者の言動に驚き、怒り、リアルなツッコミを入れていくというこれまでにない目線とスタイルで物語が進行する。堀井さんが演じた主人公・蒼太はモテモテのバスケ部キャプテン。「最初は明るい男をイメージして、素の僕自身に近い男として演じようと思っていた」と堀井さん。だがメガホンをとった瀬田なつき監督(『嘘つきみーちゃんと壊れたまーちゃん』)からは「もっと感情を押し殺して」と正反対の性格を求められた。「脚本の柴崎(竜人)さんにも『不機嫌な二枚目をイメージして書いた。バスケをやってるし、『スラムダンク』の流川(楓)のような役として演じてほしい」と言われました。リハーサルで芝居を組み立てていくときに考えたのは高校時代のこと。モテる奴って確かにクールなタイプだったなと。好かれようとする奴ほどモテないんですよ(笑)。裏表が見えないような男の方が魅力的に映るのかな?と。ある意味でひねくれた男でもあるし、素直じゃない奴として演じるようにしました」。堀井さん自身は「蒼太とは正反対で思ったことをすぐに口に出すし、面白ければすぐ笑うタイプ」とのことで、蒼太と似ていると感じた部分はほとんどなかったという。「あえて挙げるなら…部活(※堀井さん自身は軟式野球部で活躍)に関しては、僕も大会前にはすごく熱くなってました。でも実際に部活シーンを演じてみてもやっぱり違うんですよね。蒼太はキャプテンという立場にあることも関係しているかもしれないけど、自分が部活に打ち込んでた頃を思い出してもやっぱりちょっと違うなと」。自身と違うタイプだからこその蒼太に対する憧れは?可愛らしい同級生の彼女にあんなに愛されながらも冷たくあしらう姿には劇中の光浦さんならずとも「おいっ!」と突っ込みたくもなるが…。「憧れはありますよ。蒼太は友人に対してもそっけないところがあるけど、不思議と人が集まってくる。それは“何か”を持ってるんでしょうね。ムカつく気持ちももちろんありました。自分でやりながら『最低な野郎だな』って思ってましたから(笑)。自分で自分がそっけないということすら意識してないんでしょうね。ただ演じながら蒼太の本当の考えが徐々に分かっていくところはありましたね」。物語が進む中で、部活の指導に訪れていた年上の女性に蒼太がほのかな想いを抱いていることが明らかになる。堀井さん自身、年上の女性は恋愛の対象か?と尋ねると「高校時代は考えられなかったけど、いまならアリですね」という答えが返ってきた。「いまなら」の理由は冒頭でも紹介した「自分が主導権を握りたい」という思いにある。「例えば僕が高校生で自転車しか持ってなくて、年上の彼女に『前の彼氏は車だったけど』なんて言われたら惨めで耐えられないです(苦笑)。食事するにも定食屋しか行けないのに、『イタリアンが…』なんて言われたら悲しい!いまは自分で仕事もしてるし、免許もあるし(笑)、年上の女性でもグイグイ自分でリードしますね」。「意識はしてないけど、普通の自分のノリでいると本当に弟みたいに」「D-BOYS」では下から2番目、スペシャルユニットの「D☆DATE」では最年少ということで“弟分”“末っ子キャラ”として見られがちだが、実生活では長男。恋愛観からもうかがえるが積極的に攻めていく性格だと自らを分析する。「実は先輩にゴチャゴチャ言われるのが一番嫌なタイプです。でも「D-DATE」の先輩方は本当にすごい人ばかりなので大人しく言うこと聞いてます(笑)。そうしたら『お前、弟みたいだな』と言われるようになって…。高校の先輩・後輩の関係よりも年が離れている分、実際にお兄様方は静かだし大人なんです。意識はしてないけど、ごく普通の自分のノリでいると本当に弟みたいな感じなんですよね」。そうやって学生時代とは違った立ち位置で先輩を見ながら仕事に打ち込む中で意識も変わってきた。「仕事を自分一人でやってるものだと思わなくなりましたね。少しずつ周りを見られるようになり、連帯感を大切にするようになりました。部活でも最初は自分がレギュラーを獲るのにとにかく必死だったのが、少しずつチームが勝つためにということを考えるようになったけど、それと同じかな。作品に携わったとき、どうすればより良い作品になるかというのを常に意識するようになりましたね」。様々な作品に出演する中で“役者”という仕事への思い、カメラの前や舞台上こそが自分の主戦場だという意識も固まってきたという。「僕自身、映画やドラマを観終わったときに『あぁ現実に戻った』と感じられる作品、ジブリの映画のように終わるのが寂しいと思えるような作品が好きなんです。だから自分もそういう作品に関わりたい。好きな監督は三池崇史監督と三谷幸喜監督。もしも、おふたりの作品に自分が入ったらどうなるのか?どんな芝居ができるのか?と考えるとワクワクします」。20代も視界良好といったところだが、最後にプライベートでの現在の目標を聞いてみた。「いまだにパソコンを持ってないので、21歳までに普通に扱えるようになりたいです。自分の歌さえどうやってダウンロードするのか知らないので(苦笑)。現代っ子らしくない?下町育ちで『靴は下駄でいい』ってタイプですから(笑)。頑張って自分でコンテンツを作れるようになりたいですね!」。(photo/text:Naoki Kurozu)特集「年下のカレ」カーディガン(MORGAN HOMME/プリマクレール・アタッシュプレス)シューズ(MORGAN HOMME/プリマクレール・アタッシュプレス)
2012年12月10日親だって人間ですから、子供に本気で腹を立ててしまうこともあるでしょう。自分の子供ながらムカつく瞬間について聞いてみました。調査期間:2012/9/27~2012/10/1アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)マイナビニュース会員1,000人にアンケートしましたが、その中で、お子さんをお持ちなのは156人でした。この156人の方々に聞きました。■自分の子供ながら「腹立つなぁ」、「憎らしいなぁ」と思うことはありますか?はい92人59.0%いいえ64人41.0%「はい」と答えた人は約6割。それはそうでしょうね。「いいえ」と答えた人が4割もおられます。やはり親というのは優しく、ありがたいものです。■あなたが子供に「腹立つなあ」と思う時は!?「はい」と答えた人に、具体的にどんな理由で腹立たしいのかを聞きました。●言うこと聞かない時。(和歌山県/男性/39歳)一番多かったのはこれです。「言うことを聞かない」。自分が子供だった時、親にどういう態度だったかを考えると……。もちろん別の話ではありますが(笑)。●生意気な口を利く時。(愛媛県/女性/40歳)次に目立ったのはこの意見です。「生意気」。子供の時は、自分の世界がとても小さいことになかなか気づけないものです。●しかってもいちいち口ごたえしてくる。(東京都/女性/32歳)これも多かったです(笑)。反対意見を言うことができるのは、きちんと自我がある証し……なのですが、腹が立つことに変わりはないですな。●言い訳をする。(愛知県/女性/31歳)「言い訳は口ごたえと同じ」なんて言葉があります。子供の言い訳にイラっとしてしまう親御さんがいるでしょうね。●風邪で調子が悪くて寝込んでいる時に、夕ご飯の心配をされた時。(兵庫県/女性/39歳)これは腹立つかもしれませんね。お母さんは寝込んでるのに!●夕食の時間なのに、おかしを食べたいとダダをこねるとき。(奈良県/女性/31歳)これは幼少期には誰にでも経験のあることでしょうね。言われる側になって初めてわかるその嫌さ(笑)。●反抗期になっている。なんでも「いやだ」と言う。(愛知県/男性/38歳)そういう時期なので、こればかりはどうしようもないですね。自分もそうだったと思ってむき合っていくしかないんでしょう。●麦茶を食卓の上にさらさら~と楽しそうに振り掛けた瞬間。掃除が大変すぎて激怒!(東京都/女性/29歳)おそらく年端もいかないお子さんでしょうから、あんまり怒ってもかわいそうかも。●自分1人でここまで大きくなったと思っている。親を親とも思わない。(兵庫県/男性/46歳)これはもう人類の歴史上、ずっと親が感じてきたことでしょうね(笑)。●しかると父親を味方に付けて反抗してくるところ。(東京都/女性/21歳)娘さんなのでしょうか。男親は娘に弱いですからね!●大学生の子供だが、税務申告で在学証明書が必要だというメールを送ったが、何の返事もない。結局提出期限を大幅に遅れてしまった。なお親からの電話には出たことがない。(宮崎県/男性/58歳)非常に具体的にお父さんがお怒りです。もう大人ですから扱いも難しいですね。●自分や妻がミスをすると、覚えたての言葉で「あーあ、やっちゃった」と言われる。(静岡県/男性/27歳)このツッコミには怒ってしまうかも。かわいくないですね(笑)。●しつこく絵本を読ませるから。(東京都/男性/32歳)これは読んであげましょう! かわいいじゃないですか。●休日、だらけた格好をしていると、「ママ、ちょっとおばさんになってきたね。かわいいお姉さんにもどらないとダメだよ」とか4歳の娘に言われる。(埼玉県/女性/35歳)こまっしゃくれたお子さんですがカワイイと思いますよ。●顔の上に乗ってきて、踏みつけてくる。本気で痛い。(京都府/男性/33歳)ふざけてやってるんでしょうから、あんまり頭ごなしに叱るのも大人げないですしね。●何か言うたびに「嫌だよん」と言うこと。(東京都/女性/28歳)これは腹立つかも(笑)。まだ小さいんでしょうが。●「おっさん」と呼ばれること。(神奈川県/男性/52歳)親愛の情をこめて言ってるんですよ。照れですよ、照れ。●太鼓の達人がうまい。(埼玉県/男性/30歳)これは……「腹立つこと」なのでしょうか(笑)。あなたは自分のお子さんにムカつくことありますか?(高橋モータース@dcp)
2012年12月04日自分仕立てラーメンの「康竜」が、ラーメンクリエーションの新「康竜」としてパワーアップして東京・銀座に11月27日(火)グランドオープン。「自分仕立てラーメン」とは麺の太さ、硬さ、油加減、味の濃さのほか、オリジナルの旨味辛だれ、博多ねぎ、焼豚の有無と8種類のトッピングから4種類が選べる「康竜」独自のラーメンシステムのこと。今回さらに「ラーメンクリエーション」として、無料7種類、有料8種類、期間限定(有料)4種類の全19種類のトッピングメニューを追加。無料トッピングは、テーブル上でお好み盛り放題と大盤振る舞い!特に店主が薦める新登場の天かすは、とんこつスープをよく吸って旨味倍増。期間限定のトッピングでは、ラーメンを特集した数々の雑誌やテレビ番組でおなじみの本谷亜紀さん、文月さんとのコラボが実現。本谷さんは世界旅行をイメージした日本の「明太子」、スペインの「チョリソー」、文月さんは玉子焼きをのせた「チャーシューエッグ定食」、納豆をのせた「納豆定食(生卵付)」など斬新なメニューを提案。今後、期間限定トッピングは続々登場する予定。話題のラーメン女子がプロデュースしたトッピングは男性のみならず女性にもオススメ!お買い物やデートなど、銀座を目一杯楽しんだ後は、自分好みにカスタマイズしたラーメンをお腹いっぱいになるまで楽しんでみてはいかが。店名:自分仕立てラーメン 康竜 銀座店住所:東京都千代田区有楽町2-3-6アクセス:東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線銀座駅C1出口よりすぐ、日比谷線日比谷駅A4出口より2分、JR有楽町駅日比谷口より2分TEL:03-3569-0314OPEN:平日11:00~翌5:00、金祝前日11:00~翌6:00、土日祝11:00~24:00定休日:なし坪席数:20坪・25席客単価:¥800
2012年11月27日基準は自分の肌ケアコーセーから、保湿効果に優れた【肌極】シリーズを3品目5品種発表した。ブランドキャラクターには、松下奈緒さんが起用され、11月22日からCMもスタートした。【肌極】とは、自分自身の肌を、『自分の肌史上、最もうるおいに満ちあふれた、極めた肌へ』という想いが込められている。肌を入れ替えることはできない。自分の肌を、自分の最高の状態へ持っていくことが出来るということは、最上級の状態、ということである。そんな肌を目指すことが出来るブランドの登場だ。※画像は、コーセー【肌極】サイトより日本人になじみの深い成分この【肌極】には、ライスパワー®No.11が使用されている。材料は、米100%だ。数十種類のアミノ酸や豊富なペプチド・糖類をバランスよく含有しており、同じものを人工的に合成してつくることはまず不可能だという。もともとアトピー性皮膚炎を、すこやかな肌にみちびくことを目的として開発された成分ということを考えれば、肌に優しいことは間違いない。自分の肌が、自分史上最も極められた状態、ということを一度味わってみたいものだ。【肌極】シリーズを3品目、5品種肌極美容液本体・付けかえ用/各60mL肌極化粧液本体150mL・つめかえ用140mL肌極化粧液ジェル40g元の記事を読む
2012年11月24日今年のトレンドは、ダークなネイビーやパープル。毎年流行色が発表されますが、流行ばかり追い求めていては、自分らしい美しさや魅力をアピールすることは、むずかしいですよね。今回は、自分に似合うアイシャドウの選び方と流行色を上手に取り入れるテクニックについてお教えします。■コツが分かれば簡単! 自分に似合うアイシャドウの選び方一人一人の顔が違うように、肌の色や眉、髪の色も異なります。アイシャドウ探しにとって大切なのは、まずは“自分”をよく知ること。素敵な色を探す前に、まずはじっくりと鏡を見つめて、自分の特徴を客観的に捉えましょう。01.流行色だけにとらわれないこと流行の色だけでなく、ベーシックな色にも目を向け、自分に似合う色の範囲を広げましょう。02.普段、着ている洋服の色に似たアイシャドウを選ぶ普段から、着ている洋服の色はきっとあなたに似合っています。だからきっとその色はアイシャドウとしても似合うと思いますので、参考にしてみてください。03.とりあえず、ベージュ系にチャレンジするベージュ系とひと言で言っても、いろんなベージュがあります。ミルクティみたいなやわらかい色もあれば、ココアみたいな強い色のベージュもあります。また質感もマットなものもあれば、パールの入ったツヤ感のあるものもあり、ベージュはかなり奥の深い色です。自分に似合うベージュを選べば、いつものメイクテクニックでもかなり美人度があがりますので、ぜひ真剣に探してみてください。■2012年のトレンドカラーのネイビーやパープルの取り入れ方アイシャドウパレッットに入っている濃いカラーを見ると、難しそうに見えるかも知れませんが、付属のチップやブラシではなく、大きめのアイシャドウ用のブラシを使って、ふわっとのせると、薄付きで軽い仕上がりになります。付属のチップは小さいものが多く、またブラシがついている場合でも毛量が少なくて、どうしてもカラーがしっかりとついてしまうので、ぜひアイシャドウ用に大きめのブラシを購入することをおすすめします。ブラシは毛量が多くて長いほど、ふんわりとまぶたにカラーをのせることができます。また、チップや細めのブラシを使って(これは付属のものでも大丈夫)アイラインのように目のキワにのせ、ブラシを使って徐々に上に向かってぼかしていくと自然なグラデーションに仕上がり、目元に陰影をつけることができるので、きつすぎないけれど、印象深い目元をつくることができます。 “自分”の特徴を把握し、メイクのコツさえつかめば、だいたいの色は似合います。大事なのはアイメイクで、どういった印象の顔にしたいかです。まぶた全体にのせるカラーは、やわらかい雰囲気にしたければ、やわらかいカラーを、きりっとした印象にしたければはっきりとした色を選ぶようにして下さい。
2012年11月21日過去から現在・未来を変えたい10年前の自分が何をしていたか?そんなことを考えると、ちょっと後悔してしまう人も多いはず。あのときの自分にもし何かを伝えられるとしたら、今の自分だからこそ言えることがあるでしょう。きっとそれが成長したということなのですよね。そこで今回は、マイナビ会員の女性523名に、10年前の自分に伝えたいことをうかがいました。>>男性編も見るQ.10年前の自分に伝えたいことを教えてください(複数回答)1位やっておけば良かったと思っていること45.9%2位自分に起こった出来事11.2%3位どのような仕事をしているか6.6%4位現在の収入6.3%5位恋愛の成否5.9%■やっておけば良かったと思っていること・「もう今は仕事と趣味で手一杯で恋愛するパワーもないので、若いうちに少しは恋愛とかしといた方がいいよ、と言ってあげたい」(32歳/ソフトウェア/事務系専門職)・「高校時代遊び呆けていたので,もっと勉強しとけと言いたい」(25歳/学校・教育関連/秘書・アシスタント職)・「結婚は焦らず、しっかり相手の性格を知ってからするんだよと教えてあげたい」(31歳/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)■自分に起こった出来事・「悲しいことを避けたい」(27歳/商社・卸/営業職)・「自分に起こったいいこと、悪いことを教えてあげたい」(27歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)・「今なら引き返せることがあるぞと!!」(30歳/建設・土木/技術職)■どのような仕事をしているか・「仕事を選ぶときの自分によく考えてといいたい」(37歳/その他)・「当時の将来の夢と比較してみたい」(24歳/農林・水産/技術職)・「あのころには考えもつかなかった仕事をしているので」(28歳/不動産/営業職)■現在の収入・「10年後は頑張って仕事をしているのだろう、と、10年前に思っていたため」(21歳/食品・飲料/販売職・サービス系)・「安いけど毎日楽しいから後悔はしてない」(26歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)・「頑張っているよ、と言いたい」(28歳/金属・鉄鋼・化学/営業職)■恋愛の成否・「無事結婚できたよ!!」(27歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「ひとりでゆっくりできる場所があるといいなと思う」(28歳/その他)・「ゆっくりでいいよ。自分らしくね」(29歳/機械・精密機器/技術職)■番外編:違う自分へのあこがれも?・栄養学の知識「体を健康に保つためには食べるものが非常に大切だと、体育科で運動ざんまいだった学生時代の自分に伝えてあげたいだるいな~という日が多かったので」(32歳/団体・公益法人・官公庁/販売職・サービス系)・楽に生きろ「楽観的な適当な性格で、適度に頑張れる人間に近づければ良いなと。全く逆な性格ですから」(20歳/医療・福祉/専門職)・夢を信じて進んだほうがいいよ「妥当性で大学を選んで、会社を選んで、結果うつ病発症したから、もう少し自分の意見で生きていったほうがいいよ、と……」(27歳/金融・証券/事務系専門職)総評1位に選ばれたのは、「やっておけば良かったと思っていること」です。あのときにやっておけばよかったと、熱いコメントが多数寄せられました。この10年に足りなかったことを変えたいという気持ちが伝わってきます。2位は「自分に起こった出来事」。いいことよりも悪いことを教えて危険を回避してほしいという意見が多かったです。3位は「どのような仕事をしているか」。現状を教えて努力してほしいという意見や、想像もつかない仕事をしているから驚かせたいという意見が見受けられました。全体的に、進路や恋愛に対する後悔がとても多いランキングでした。違う人生をやり直したいという気持ちがあるのかもしれません。こうなったら、10年前の自分と話せる機械を誰かに発明してほしいですね。(文・OFFICE-SANGA塩田純一)調査時期:2012年9月19日~2012年9月23日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性573名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】子どものころにあこがれた職業ランキング【女性編】子どものころは怖かったけれど、大人になると怖くなくなったものランキング【女性編】子どものころに読んだ絵本ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年11月21日付き合っている彼氏がいれば、時には自分からセックスに誘ってみたいと思うことはありませんか? でもどうやって? 嫌がられたらどうしよう・・・ そう考えるとなかなか大胆になれませんよね。そんなときのために、上手に彼を誘うコツをお教えします。 ■恥ずかしがらずにチャレンジ女性からセックスに誘うなんて、なんだか恥ずかしいような気がしますよね。また、断られるのが怖い、過去に断られたことがある場合などはなかなか積極的にはなれないかもしれません。でも、そんな心配をする必要はありません。お互いの愛情をたしかめ合う行為なのですから、男性からばかりではなく女性から求めるのもごく自然なことなんです。諦めて自分の気持ちを抑えるのではなく、思いきって彼を誘っちゃいましょう。■方法よりもタイミングが大事自分から彼を誘うとき、どんな言葉を使おうか、どんなシチュエーションにしようか、そんなことばかりを気にしていませんか? または、そんなことばかりを気にして彼に断られてしまったことはありませんか? 自分から誘いたいとき、誘う方法だけを考えていると失敗してしまう可能性があります。誘う時のコツは、方法よりもタイミングに気を使うこと。女性に体や気持ちのコンディションがあるように、男性にもコンディションの波があります。自分ばかりではなくて、そのとき彼にもその気持ちがあるかを考える優しさを持つようにしましょう。■タイミングの見分け方それでは、彼のコンディションも整っている“誘っていいタイミング”とはどんなときなのでしょうか。例えば、彼の視線が自分に向いている、二人の体の距離が縮まっている、お互いのボディタッチが増えるなど。タイミングのサインは人それぞれ。よくわからないようであれば、今まで彼が誘ってきたときの雰囲気や彼の様子を思い出してみるのもいいかもしれません。タイミングをうまく掴んで自分から誘うことができれば、彼も喜んでくれるはずですよ。ぜひチャレンジしてみてくださいね!【2012年クリスマス特集】 ・2012年クリスマス特集を見る ・クリスマスまでに恋を叶えたい女子必見心理テスト ・クリスマスプレゼントをチェック
2012年11月17日自分が悪いからこそイラつく!重要な忘れ物を思い出して、家に踵を返したことがある人は多いのではないでしょうか。日常生活において、ちょっとしたしたことで自分自身に対するイラッとした感情がわいてくることはあるはず。そこで今回は、マイナビ会員の女性573名に「自分の行動でイラだつ瞬間」をうかがいました。>>男性編も見るQ.自分の行動でイラだつ瞬間を教えてください(複数回答)1位角に小指をぶつける27.4%2位教わったことを忘れる、教わったのにできない17.3%3位電話応対は緊張する16.8%4位食事をこぼす16.2%5位朝、起きられない15.5%■角に小指をぶつける・「かなり痛いが、むしろ悔しい気持ちがまさって、イラッ」(32歳/アパレル・繊維/販売職・サービス系)・「普段から足の指をぶつけることが多く、先日骨を折ってしまいました」(24歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「なぜまたぶつけてしまったんだー!という後悔の念」(24歳/商社・卸)■教わったことを忘れる、教わったのにできない・「相手の時間を奪って教わっておきながら、忘れる自分が許せないから」(26歳/生保・損保/専門職)・「同じミスを繰り返し、一度で学べない自分が嫌になる」(24歳/商社・卸/営業職)・「仕事でほかの人たちに迷惑がかかるので」(21歳/食品・飲料/販売職・サービス系)■電話応対は緊張する・「いつまでたっても電話対応が緊張したりする人見知りで嫌になります」(26歳/医療・福祉/専門職)・「よく変な敬語を使ってしまい、後で自己嫌悪に陥る」(26歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「もっと気軽に電話に出られたらいいのにと思ってしまう」(24歳/食品・飲料/営業職)■食事をこぼす・「食事をお気に入りの服にこぼしたときは、ものすごくブルーになります」(28歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「自分のとろさに本当にいらつく」(22歳/情報・IT/クリエイティブ職)・「イラッともするが、命令系統がまひしているようで、自分のカラダが心配にもなる」(44歳/その他)■朝、起きられない・「低血圧だから、いつも起きぬけはイライラしてしまいます」(29歳/医薬品・化粧品/研究職)・「何度か寝坊してしまった。その度に自己嫌悪になります」(29歳/商社・卸/事務系専門職)・「朝が大の苦手。毎日死ぬ気で起きています」(34歳/不動産/事務系専門職)■番外編:注意しているつもりでも……・ブラインドタッチを失敗する「PCで何度も同じ変換間違いをするとき、イラッとする」(27歳/建設・土木/事務系専門職)・車の運転が下手「3年目なのにいまだに慣れない車の運転……方向音痴とか。早く一人前になりたいです」(24歳/学校・教育関連/専門職)・おっちょこちょい「気を付けているつもりなのですが、なかなか治りません」(30歳/その他)総評堂々の1位に輝いたのは「角に小指をぶつける」でした。痛いとわかっているのに、自分の不注意によってぶつけてしまうことにイラだちを覚える人が多数。気をつけているつもりでも、なぜかぶつけてしまいますよね。2位「教わったことを忘れる、教わったのにできない」、3位「電話応対は緊張する」と、仕事上のイラだちがランクイン。電話は苦手だ、何年キャリアを積んでも慣れないという人が多いようです。4位は「食事をこぼす」。だらしない自分に腹が立つという意見が多数寄せられました。口からこぼれるだらしなさはもちろん、床に食べ物が散乱してしまうことにもイライラが募るようです。圏外ではありましたが、「車の運転が下手」と「運動神経がよくない」も多くの支持を得ています。全体的には、わかっているのにできないという状況に対し、イラだつ女性が多い結果となりました。(文・OFFICE-SANGA澤井輝一)調査時期:2012年9月19日~2012年9月23日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性573名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】職場で仕事ができない人だと感じる振る舞いランキング【女性編】恋人が優柔不断でイライラする瞬間ランキング【女性編】緊張してしまった時あなたがやってしまう癖ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年11月17日男性はほめられるとその気になりやすいと言いますが、“ほめられてうれしいポイント”は人によって違うもの。例えば外見をほめられ慣れているイケメンくんに「かっこいいね」と言っても、「またか」と思われるだけ…なんてエピソード、よく聞きますよね。そんなこと言ったって、ほめ言葉のレパートリー、たいして持ってないよ…と悲しい気持ちになった人もいるのでは。そういう人におすすめなのは、やっぱり恋愛系のハウツー本やサイトでしょう。「男性のプライドをくすぐる」「彼がこだわっているところをほめる」「こんなに楽しいの初めて♪と言う」など、明日から使えそうなほめかたのヒントがたっぷり詰まっています。実際のところ、男性はどんなふうにほめられたら喜ぶのでしょう。20~30代の男性が女性に言われてうれしかった言葉をシチュエーション別にご紹介しますね。・何気ないとき「『一緒にいるとホッとする』と言われたこと。彼女にとって、そういう存在になりたいと思ってたからうれしい」・引越しのとき「力仕事やネットの接続をしたとき、素直に『わーすごい!』『ありがとー』とか言ってくれるとうれしいです」・旅先で「予約したはずの部屋が取れてなかったとき、ホテルの人に『責任者を呼んで』と粘って部屋を確保したら、彼女が『すごい。いてくれてよかった』と言ってくれた。頼れる男だと思ってもらえたみたいでうれしかった」・エッチの後「『すごく良かった』。男にとって最高のほめ言葉です」基本的にみんな、甲斐性のある男だと思われるのがうれしいみたいですね。一方、うれしくないほめ言葉は「いい人だよね」や「真面目だね」なんだそうです。人によっては「かわいい」や「変わってる」、「大器晩成型」もNGなんだとか。うっかり言ってしまったことはありませんか。ところでみなさん、ほめるタイミングってどうしています?せっかく上手なほめかたがわかっても、言う“時と場”を間違えたら全て台無し…なんてこともあるんじゃないでしょうか。相手がものすごく落ち込んでいるときなどは、一生懸命ほめてもお世辞やなぐさめと勘違いされる場合もあるらしいし。ほめたいことがあっても、大勢の人がいる前ではなかなか口に出しづらいし。髪型や服装のことだったら、会った瞬間に「似合ってる」と伝えれば済むけれど、ふとした瞬間に感じた相手の優しさや魅力についての想いって、そう簡単に言えるものではないですよね。特に何人かで話しているときに、話の流れをさえぎってまで「○○さんのそういうところ、いいと思う」とか言うのは相当勇気が要ることなのでは。その前にほめられた本人がドン引いてしまいそうな気もしますが。ほめたいことの内容にもよるけれど、相手に引かれるリスクをおかしてまで、無理やりその瞬間にほめ攻撃をするのは避けたほうがいいのかも?むしろ、みんなの前で「あなたの素敵なところ、私が見つけたのよ」という空気を出すよりも、2人きりのときにちょこっとほめたり、後でメールしたりして「他の人は気づいてないけど、私はちゃんと見てるよ」感をさりげなくアピールしたほうが好印象を残せるようなイメージがあります。言いたいけれど、うかつには使えないほめ言葉。相手のほめられたいポイント、ほめかた、伝えるタイミングの三つを完璧に押さえられたら最高ですね。まずはほめどころを見逃さないために、彼のこだわりや価値観に注目してみるといいかもしれませんね。(文=Kawauso)「ここを褒められたいと思っているみたい」(スマートフォン向け占いサイト:ギャル霊媒師・飯塚唯へ)元109SHOP店員のギャル霊媒師が、今どき女子の気持ちに寄り添ったアドバイスをしてくれます。
2012年11月16日ダイエットやデトックスに効果的といわれる、腸内洗浄。自宅でできる専用キットなども販売されていますが、素人が自分でやっても問題はないのでしょうか?専門家に聞いてみました。医療現場で腸内洗浄が行われるケースは、腸の病気治療や出産、また、直腸の下でカチカチになった便が出口をふさいでいるのを除去するなど、いわば緊急性を伴うことが多い処置です。健康であれば、大腸は自らのぜん動運動や分節運動などを通して、12~24時間かけてゆっくり便として固め、排せつを迎えます。でも、ひどい便秘になってしまうと、とにかく憂うつだし、肩は凝るし、肌荒れや頭痛など、不快な症状がたくさん。そんな時に腸内洗浄は、腸をうがいするみたいに、あっという間にキレイになりそうで、試してみたくなってしまうひともいるでしょう。海外では、日本よりも腸内洗浄がかなり盛んでスパなどでも気軽に利用できることも。ところが、最近になって、米ジョージタウン大学医学部の博士らが、自宅やスパでの腸内洗浄には嘔吐(おうと)、けいれん、腎不全などさまざまな副作用をもたらす可能性が高いと医学誌に発表。これに対し、国際腸内洗浄協会が、「結腸洗浄療法は、訓練を受けた療法士がFDA(米国食品医薬品局)に登録済みの装置と、使い捨ての鏡や直腸ノズルを用いて行えば安全である」と真っ向から意見しています。つまりは、安全な使い方もあれば、重篤な被害をもたらすこともあると言えるでしょう。もしも排せつを腸内洗浄に頼ってばかりいると、腸の運動機能は衰えるばかりか、自然な便意が起こりにくくなる可能性も十分考えられます。逆に、腸の粘膜が過敏になって一日に何度も便意を催すことになったり、肛門(こうもん)に挿すノズルで腸の粘膜を傷つけてしまい、感染症を起こしたケースもあったそうです。腸内洗浄に頼る前に、腸の環境を正常に整えることが大切です。まず、体本来の機能を衰えさせないために、普段の食生活をきちんと正す。水分、食物繊維の十分な摂取を心掛ける。そして、腸の動きを活発にするため、腸を温め、よく歩き、適度な運動やマッサージに努めてみて。それらを試した上で、「どうしても」という時に、医師の監修にもとづく信頼できるキットを、定められた正しい使い方で使用してください。腸内洗浄キットを使う時は、それぐらい慎重な態度が必要でしょう。腸内洗浄は最後の手段!と心得て、できれば病院で医師にしてもらった方が安心ですね。(ビューティ&ダイエット編集部)
2012年11月14日オシャレの1つとしてすっかり定着した「ネイルアート」ですが、最近ではネイルサロンに行くのではなく、自分でやってしまう器用な人が増えているとのこと。ネイルアートを自分で行うかを聞いてみました。調査期間:2012/8/2~2012/8/5アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 565件(ウェブログイン式)■女性に質問です。ネイルアートを自分で行いますか?はい21.4%いいえ78.6%ネイルアート自作派の人は約2割います。最近ではキットも販売されていますし、楽しみながら自分のネイルをきれいに飾る人はやはり増えているようです。「ネイルアートを自分でやる」という人にその理由を聞いてみました。●節約!節約。慣れると楽しい。(東京都/女性/29歳)最も多かったのはこの回答。お金をセーブしたい方が多いようです。世の中やっぱり不景気ですよ。●満足感がある!自分でやる方が満足感がある。わざわざお店に行く時間・お金を節約できる。(北海道/女性/32歳)自分で何か作ることには満足感があります。それできれいになるのなら一石二鳥ですね!●好きなんです!自分でするのが好きだから。働き始めてからはしなくなったけど、学生の時は、絵を描いたり、色んなデザインのネイルを自爪にしていた。(和歌山県/女性/22歳)とにかく「好きだから」というご意見。以前女子プラモデル・モデラーにインタビューした際には「女性は色をつける作業が好きです」というご意見を頂いたことがあります。この回答はまさに女性の特質を物語っていますね。●プロには負けるけど……自分でした方が安上がりだから。プロのジェルネイルより断然はやくはげますが……。(三重県/女性/26歳)やはりプロクオリティーとはなかなかいかないようですが……。それでも自作の満足感はあなたのものです!●やってないと落ち着かない気分が上がる。逆にネイルをしていないと落ち着かない。(東京都/女性/28歳)「気分が上がるから!」と回答した人多数でした。ないと落ち着かないとまで答えたのはこの方だけでしたが。●プロにやってもらっても……家事ですぐにだめにしてしまいそうだし、気分ですぐに自分で変えたいから。(愛知県/女性/25歳)なるほどです。確かにプロにやってもらっても家事でハゲちゃうのは早いでしょうね。なら自分で!というわけです。●独学で結構いけるよ!ネイルサロンに行くと高い。ある程度であれば独学で自分でできる。(岡山県/女性/30歳)そうなんですよ。独学で始めても結構いい線までいくようです。最近はネイルキットもいいのが出てますから。●価格はこんなに違いますお店でやる十分の一の値段でできるから。(千葉県/女性/26歳)十分の一はスゴイですね。これなら「自分でやる」となるでしょうね。●褒められるとうれしいしお裁縫とかはできないけど、こまごました作業をしてると楽しいから。でき上がりがきれいだと気分が上がるし、褒められたらもっと頑張ろう!ってなる。(東京都/女性/24歳)彼氏やだんなさんが見て褒めてくれるとうれしいですね。褒められてハマっていく人、多いみたいです。女性の指先を美しく彩るネイルアート。できれば自分で自分の思うようにやってみたいと思う人も多いでしょう。あなたは自分でネイルアートやってますか?(高橋モータース@dcp)
2012年11月04日見られてますよ、車内での恥ずかしい姿通勤電車には、いろいろな人がいますよね。今回は、これまで見てきた、電車の中で自分がやってしまったら恥ずかしいなと思うシーンにフォーカス!マイナビ会員の男性427名が赤面、穴があったら入りたくなるようなことをお聞きました。>>女性編も見るQ.通勤電車で見かける「自分がやってしまったら恥ずかしいな」と思うことを教えてください(複数回答)1位口を開けて寝ている49.9%2位ファスナーが開いている23.2%3位乗る直前にドアが閉まる20.1%3位電車のドアに挟まる20.1%5位隣の人にもたれかかって寝ている15.7%■口を開けて寝ている・「アホ丸出しだから。女子高生のそれは残念なモノがある」(29歳/食品・飲料)・「気づいたらよだれがたれてたり」(26歳/食品・飲料/技術職)・「寝顔がかわいい女の人が、どんどん口を開けてしまい、ひどかったから」(24歳/食品・飲料/営業職)■ファスナーが開いている・「ズボンのチャックが開いていて、女子高生に見られた」(28歳/機械・精密機器/技術職)」・「これ、恥ずかしいでしょ」(39歳/情報・IT/技術職)・「電車に乗る前、いそいでトイレに行き電車に乗って、降りてバスに乗ってからチャックが全開なのに気づいた。しかも派手なトランクスを履いていた」(28歳/不動産)■乗る直前にドアが閉まる・「閉まった後のホームが気まずい」(25歳/医療・福祉/事務系専門職)・「中の人と目が合ったら気まずい」(37歳/小売店/販売職・サービス系)・「乗る直前にドアが閉まったときのあの間はみんななると思う……。他人を観察していると、さも実は急いでいませんよ的な方向転換して違うドアに向かっていく」(28歳/情報・IT/技術職)■電車のドアに挟まる・「身体的に痛みがあるし、電車中の人みんなから注目されるから」(28歳/機械・精密機器/事務系専門職)・「物がドアに挟まれて発車が遅れたとき」(28歳/電機/技術職)・「急いで乗ろうとしてドアに挟まったことがある。その上乗れなかった」(35歳/団体・公益法人・官公庁/技術職)■隣の人にもたれかかって寝ている・「男の人だといきなり肩を抜いて嫌がらせをします」(42歳/ソフトウェア/技術)・「隣のおやじにもたれかかっていた」(30歳/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「結構年配のおじさんがつかれた顔をして、横のおじさんにもたれかかっていた」(31歳/情報・IT/技術職)■番外編:うっかりの油断が恥ずかしい・降りる駅を間違え、再度同じ電車に乗る「何度か降り間違えて乗りなおすことをしたことがある。最近は少し離れた車両に移動するようになった」(25歳/印刷・紙パルプ/クリエイティブ職)・寝過ごして慌てて電車を降りる「ウトウトしていて駅に停まったとき、降りなきゃと思って慌てて降りたら1つ手前の駅だった」(29歳/医療・福祉/専門職/)・思い出し笑いをする「ただの変な人」(23歳/医療・福祉/専門職)総評1位は約半数の支持を得て、「口を開けて寝ている」が選ばれました。疲れているから居眠りは仕方ないとしても、口は閉じないと恥ずかしいですよね。「よだれ」を垂らしているのを目撃した人が多かったですね。2位は「ファスナーが開いている」。やはり、ズボンを履く男性にとっては他人事ではないようです。誰かに指摘される前に気づいても、恥ずかしくてたまらない気持ちになるでしょう。3位は「乗る直前にドアが閉まる」と「電車のドアに挟まる」が同率でランクイン。どちらもドア絡みのシーンですね。この事態に遭遇してしまったとき、その後の振る舞いが恥ずかしいという意見が大半でした。5位「隣の人にもたれかかって寝ている」は、もたれかかられた経験がある人が多かったですね。いくら日本は安全とは言え、無防備に眠ってしまっては危険です。睡眠は自宅で十分とりましょう。(文・OFFICE-SANGA花澤和夫)調査時期:2012年9月19日~2012年9月23日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性427名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】電車で経験したことがある失敗ランキング【男性編】通勤電車でしていることランキング【男性編】思わず眉をひそめる電車やバスでの迷惑行為ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年11月01日