ゆうこさんは娘のむつきちゃんが通う幼稚園で、さえさんというママ友に出会いました。しかし、付き合っていくうちに彼女の自己中心的な言動に違和感が……。さえさんの紹介で、まさえさんという教育熱心なボスママさんのグループに入ったゆうこさん。その後、人の粗探しばかりするママ・とし子さんが仲間入り。さえさんととし子さんは、まさえさんに気に入られようと争っており、グループ内は気まずい雰囲気が漂っていました。幼稚園の先生が発表会の説明をしていると、さえさんが話しを遮って質問をしてきました。 「あやなんですけど、女の子なのにすごい活発でどうしても目立っちゃうタイプなんですけど……先生的にはどう思います〜?」 「発表会の主役ってどうやって決めますか?やっぱり物怖じしなかったり、活発な子が向いていると思うんです」と、わが子を主役にしろアピールを始めたのです。 さえさんの自己中な言動にまさえさんは怒るかと思いきや、一切口を開かずだんまり。いつもと違うパターンに違和感を感じたゆうこさん。 その後、まさえさんからお迎えの前に時間が欲しいと言われ駐車場へ行ってみると、耳を疑うような話を持ちかけられて……?!その行為、人として間違ってない? 約束通りお迎えの30分前に駐車場に行ってみると、まさえさんは衝撃の発言をしてきました。 「さえちゃんのことどう思う?って前に聞いたよね。私はもうムリだと思うの。だからさえちゃんをグループから外すつもり」 まさえさんが何度注意しても伝わらず、むしろ暴走しているさえさんに、まさえさんは我慢の限界。彼女は、さえさんと一緒にいることで同類だと思われるのを嫌がっていたのです。 だんまりしているゆうこさんに、まさえさんはさらに追い討ちをかけます。「さえちゃんは絶対ゆうこちゃんに相談してくるから、相手にしないで無視してて」大人としてあるまじき発言に、ゆうこさんは言葉が出ませんでした。 さえさんの自己中で非常識な言動は、確かにイラッとしますよね。ですが、誰かを無視しようと企てたり、人が傷つくと分かっている行動をとるのは、大人としてもっと恥ずかしい行為だと思います。間違った行動に流され、同調してしまわない強い心を持てるといいですね。著者:マンガ家・イラストレーター 原黒ゆうこ
2023年08月19日ゆうこさんは娘のむつきちゃんが通う幼稚園で、さえさんというママ友に出会いました。しかし、付き合っていくうちに彼女の自己中心的な言動に違和感が……。さえさんの紹介で、まさえさんという教育熱心なボスママさんのグループに入ったゆうこさん。その後、人の粗探しばかりするママ・とし子さんが仲間入り。さえさんととし子さんは、まさえさんに気に入られようと争っており、グループ内は気まずい雰囲気が漂っていました。ある日、園に行くとママさんたちの視線を感じたゆうこさん。いつもと違う雰囲気に戸惑っていると、さえさんが近寄ってきて衝撃の発言をしてきました。 「ゆうこちゃんが帰った後にね、とし子ちゃんがゆうこちゃんの悪口言ってたんだよ! 偽善者だとか、いい子ちゃんだとかボロクソ言ってたの!」 さえさんは、自分ではとし子さんに太刀打ちできないため、ゆうこさんととし子さんを争わせようとしている様子。 数日後、年少組最後の懇談会が行われました。ゆうこさんはクラス替えするまで、ママ友との関係をどうにか乗り切ろうとしていたのですが、雲行きが怪しくなってきました。 わが子を主役に!自己中ママの暴走 担任の先生が発表会の説明をしていると、さえさんが話しを遮って質問をしてきました。「あやなんですけど、女の子なのにすごい活発でどうしても目立っちゃうタイプなんですけど……先生的にはどう思います〜?」 「発表会の主役ってどうやって決めますか? やっぱり物怖じしなかったり、活発な子が向いていると思うんです」 わが子を主役にしろと言わんばかりのアピールを始め、周りのママさんは唖然! 説明会後、いつものメンバーでお茶をすることに。ゆうこさんは次女のお迎えがあるため断ったのですが、珍しくまさえさんが引き留めてきたので、仕方なく参加することにしました。 いつもならさえさんの自己中な言動をまさえさんが怒る流れなのですが、この日はいつもと違っていました。まさえさんは一向に口を開かず、さえさんがトイレに行った隙にゆうこさんにこう言ったのです。 「ゆうこちゃん、今日お迎え前にちょっと時間取れる? 駐車場に30分早く来てくれない?」 呼び出し……!怖さを感じずにはいられません。 「発表会でわが子を主役にしたい」という親御さんの気持ちは分かりますが、場をわきまえた発言をしてほしいですよね。先生の説明を遮ってまでわが子のアピールをされては、周りは大迷惑です。そして、まさえさんととし子さんは何か企んでいる様子……。ゆうこさんがトラブルに巻き込まれないといいのですね。著者:マンガ家・イラストレーター 原黒ゆうこ
2023年08月18日皆さんは客の行動に困ったことはありますか? 今回は「自己中な客に困った話」を紹介します!イラスト:モナ・リザの戯言『自己中な客に困った話』ドラッグストアで働いている主人公。この店にはお得なクーポンデイがあり、クーポンは店頭の発券機でほしい商品を選んで発券します。クーポンデイは好評で毎回多くの客で賑わい、レジも大混雑するのでした。そんなあるクーポンデイのとき、1人の女性客がクーポン適用外の商品をレジに持ってきてしまいます。そして店員が間違いを指摘すると…。「取り換えてくるから待ってて!」出典:モナ・リザの戯言レジが大混雑しているにもかかわらず「商品を取り換えてくる」と言う女性客。後ろに他の客が並んでいることもおかまいなしで、商品を取りに行ってしまいます。そして戻ってきた女性客は、またもクーポン適用外の商品を持ってきたのです。店員が再度指摘すると、今度は商品を持ってくるように要求してきた女性客。そんなやりたい放題の女性客に、とうとう他の客は激怒します。それに対して女性客は逆ギレして、クーポン発券機にやつあたりをしたのです。すると発券機の液晶が割れてしまい、女性客は弁償することになったのでした。自業自得の結果に並んでいる人たちの気持ちを考えず、自己中心的な行動をした女性客。そんな女性客が、怒りのままに行動して自業自得の結果になったエピソードでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※この物語はフィクションです。
2023年08月17日恋人が自己中心的な性格だったら、あなたはどうしますか?今回は「ワガママ発言を繰り返す彼女」のエピソードと、その感想を紹介します。自己中心的な彼女主人公の彼女は、とてもワガママな性格。雨だからデートをドタキャンするなど、自己中心的な行動が目立っていました。それでも我慢していた主人公でしたが、決定的な出来事が起こってしまいます。高熱があるのに…出典:Grapps主人公が39度の高熱を出して寝込んでいると、彼女から電話が…。電話にでるなり彼女は「買い物に来てるんだけど、荷物が多いから出てきて」と言うのです。高熱があってつらいことを伝えても、彼女は聞く耳をもちません。それどころか「何分後に来る?」と主人公の話を無視して聞いてきます。耳を疑うような発言の連続に、我慢の限界に達した主人公。その場で彼女に別れを伝えたのでした。読者の感想本当にワガママな彼女で、腹が立ちました。主人公の心配くらいしてほしいなと思います。主人公に対する愛情をまったく感じませんでした。(45歳/パート)デートするのも自分の都合、相手のことなど考えず自分のことだけしか考えていない彼女とよく交際が続いたなあと感心してしまいました。熱があって寝込んでいるときまで荷物持ちに呼び出すとは信じられません。しかし、やっと別れることができてよかったと思います。(匿名)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。
2023年08月09日「子どもの自己肯定感を高めるにはどうしたらいい?」「勉強でもスポーツでも、成功をつかむには自己肯定感が必要不可欠」「能力はあるのにうまくいかないのは自己肯定感が低いせい」ここ数年で、 “自己肯定感” という言葉はすっかり定着しました。とりわけ子育てをしていると、あらゆる場面で「わが子の自己肯定感」について意識せざるをえなくなり、「うちの子の自己肯定感が低いのは、親である私のせいかもしれない」と思い悩む親御さんも増えているようです。そこで今回は、子どもの自己肯定感に直結する「親の自己肯定感」についてじっくり考えていきます。子どもの自己肯定感と親の自己肯定感には相関関係があるみなさんは、「自分は自己肯定感が高い」と思いますか?日本人は欧米人に比べて、その国民性から自己肯定感が低めであることは以前から指摘されています。(参考:我が国と諸外国の若者の意識に関する調査 (平成30年度))まわりを見渡しても、「いえいえ、私なんて」と謙遜する人や、自己主張をするよりも他人に配慮して遠慮する人のほうが多いのではないでしょうか。しかし、子どもの前で「私なんて……」と言いすぎている人はちょっと注意が必要かもしれません。なぜならば、親の自己肯定感と子どもの自己肯定感は、切っても切り離せない強い力によって結びついているからです。『世界最強の子育てツール SMARTゴール 「全米最優秀女子高生」と母親が実践した目標達成の方法』(祥伝社)の著者・ボーク重子氏は、「おうちのかたが、自分にダメ出しばかりして自分への評価が低いと、同じように子どもを見てしまいますし、さらに子ども自身も自分のダメなところばかりを見てしまい、自己肯定感を低めて」しまうと指摘します。(カギカッコ内引用元:ベネッセ教育情報|親の自己肯定感が低いと子どもはどうなる?ボーク重子さんに聞く!これからの子どもを幸せにする「非認知能力」の育み方~Lesson2自己肯定感)親のネガティブな言動から、知らず知らずのうちに強い影響を受けてしまう子どもたち。医学博士の高橋孝雄氏は、親の自己肯定感の低さが、子どもに影響していく過程を次のように説明しています。たとえば、ママやパパが「私はダメな人間だ」と自己肯定感が低い考え方をしていると、それは言葉に表れ、その言葉を繰り返し吐くことで「ダメな人間」として行動するようになり、それが習慣となり、やがて性格となり、ネガティブな運命を選択するようになる。そのような生き方をしている親に育てられたら、子どもの自己肯定感が低くなってしまうのは、当然といえるのではないでしょうか。(引用元:たまひよ|親の自己肯定感が低いと、子どもにも影響が、まず親から高めることを【小児科医】)親子ともに自己肯定感が低下してしまう――こうなるのには理由があるというわけです。だからこそ、親自身が物事をポジティブにとらえる姿を子どもに見せる必要があります。また、子育てによって自己肯定感がさらに低下するケースも。子育てはうまくいかないことの連続。自分だけに関わることであれば、「まあいいか」「頑張ればうまくいくはず」と前向きに取り組めても、子どものこととなると責任の重さから、「もっとちゃんとしなきゃ」「私ってダメな親だな」とプレッシャーを感じてしまいがちではないでしょうか。医学博士の古荘純一氏は、「すべて否定的にとらえることが続くと、結果として自己肯定感も低くなり、抑うつ度も高くなり、育児困難につながっていく」と注意を促しています。(カギカッコ内引用:たまひよ|「いい親でなければ」と思うほど自己肯定感が低下する…?!子育てにつらさを感じたら【専門家】)決して軽視してはならない「親の自己肯定感」について、さらに深く掘り下げていきましょう。自己肯定感の低い親がやりがちなNG行動5つまず、自己肯定感が低い親がやりがちな「NG行動」をいくつか挙げていきます。以下の行動は、こどもまなび☆ラボインタビューで語られた専門家の意見です。思い当たる項目はありますか?「100点とってすごい!」など、子どもを「条件つき」でほめる(日本アドラー心理学会 正会員・熊野英一氏)子どもをほめるときに、「〇〇くんより上手にできたね」と他人と比べてしまう(幸福学の第一人者・前野隆司氏)遊ぶ友だちや部活動選びといった子ども自身が決めるべきことでも、自分(親)の思い通りになるようにコントロールしてしまう(心理学者・諸富祥彦氏)着る服を毎日用意したり、「忘れ物ない?」「宿題やった?」などしつこく確認したりと、先回りして子どもの世話を焼いてしまう(発達臨床心理学の専門家・井戸ゆかり氏)子どもの前で「ママって本当にダメよね」「パパには無理だよ」など、自分を卑下する言葉を吐く(心理学者・諸富祥彦氏) 【5】の「自分を卑下する言葉」はわかりやすいものですが、【1】~【4】のような行動をとることがなぜ自己肯定感の低さを表すのでしょう。【1】の「子どもを条件つきでほめる」、また【2】の「他人と比べる」のは、そのような評価のされ方こそが正しいと親が思い込んでいるからです。親自身が、ありのままの自分を評価されるよりも、「〇〇だから優れている」という評価をされることで安心しているわけです。つまり、「ありのままの自分じゃ評価されない」という思いがあるから「自己肯定感が低い」ということ。【3】の子どもの生活や身のまわりのことをコントロールしたり、【4】のあれこれ世話を焼いたりしたがるのも、自己肯定感の低さゆえに「(子育てを)完璧にしなければ自分が責められる」「子どもへの評価が私の評価につながってしまう」という不安からだと言えるのです。たとえ無意識でも、上記のような言動を頻繁にしてしまうのであれば、子どもの自己肯定感にマイナスの影響を及ぼす可能性があります。「そうは言ってもこれが自分の性格だし、いまさら変えることは難しい……」と諦める前に、次の方法を試してみませんか?親自身の自己肯定感を高める方法3つ行動科学専門家の永谷研一氏は、「自己肯定感は親子セットではぐくむもの」と断言しています。もちろん親と子は別の人間ですが、子どものマイナス面ばかりが目につくようなら、それは自分自身も苦手としていることの表れでもあるのです。だからこそ、親が自己肯定感を上げてポジティブな生き方を目指すことで、子どももまた前向きな人生を歩んでいけるはず。(カギカッコ内引用元:AERA dot.|勉強でもスポーツでも大切な「自己肯定感」を高める方法とは)ここでは、親自身の自己肯定感を高めるために、いますぐ取り入れられる方法を3つご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。方法1:現実の出来事をマイナスからプラスにとらえる自己肯定感を高めるために、前出の古荘氏がすすめるのは、認知行動療法の方法でもある「現実を肯定的に受け止める」こと。一度マイナスの思考にはまったら、なかなか抜け出せないのが自己肯定感の低い人ですが、そこで深みにはまるのをやめて、起きた事実だけを確認します。そして事実をゼロとして確認できたら、今度はプラスにとらえられるように変えていきましょう。具体的には、「今日はあまりにも疲れていて、夕飯はレトルトのカレーにしてしまった」という事実があったとします。そこで「おかずも用意できなかった」「レトルトなんて手抜きすぎる」「親として失格」と、どんどんマイナスの方向に進むのではなく、「夕飯にレトルトのカレーを出した」事実だけを認識します。そして大事なのは、「ごはんはちゃんと炊いた」「ゆで卵を添えてあげた」「カレーを食べた後にゼリーをあげたら喜んだ」など、「できなかったこと」ではなく「できたこと」だけを考えましょう。そうすることで、いまの自分を認めて、肯定的に受け止められるようになるそうです。方法2:いま「ある」ことに感謝をする『お母さんの自己肯定感を高める本』(WAVE出版)の著者で、心理学の専門家である松村亜里氏は、「今の自分に『ない』ものではなく、すでに『ある』ものに目を向けて感謝する」ことで、自己肯定感が上がると述べています。それは決して特別なことでなくてもかまいません。「家族が健康でいてくれる」「ごはんを残さず食べてくれる」といった、ごく当たり前のことでも、意識して感謝することで、自己肯定感や自信、さらには幸福感も高まっていくのだそう。もちろん、直接感謝の言葉を口に出して家族に伝えるのが一番効果的ですが、照れや気恥ずかしさから難しいという人もいるでしょう。そこで松村氏が提案しているのが、「3つのいいこと」を毎日書き出す、という方法。「カフェで飲んだコーヒーが美味しかった」「子どもが学校の話をたくさんしてくれた」「庭の花が咲いた」など、ささいなことでいいのです。「いつもいいことがある」と信じていると、脳は自然と「いいこと」に目が向くようになります。この方法は「スリー・グッド・シングス」として知られています。実践レポートとして効果を実感した記事も公開しているので、ぜひ参考にしてくださいね。『寝る前に3つ聞くだけ!1週間で子どもの自己肯定感が上がる“幸福習慣”』方法3:夢中になること・没頭できることを見つけよう最後に提案するのが、親自身が夢中になれることをする、という方法です。みなさんは、「やるべきことをやってからでないと、趣味に時間を費やしてはいけない」と、自分の好きなことを後回しにしていませんか?時間を忘れるほど何かに没頭している状態を、心理学では「フロー体験」とされているようです。『お母さんの自己肯定感を高める本』のなかで松村氏は、幸せな人の共通点として挙げられるのが、「フロー体験が豊富である」と述べています。スポーツ、アート、ハンドメイド、語学レッスンなど、「そういえば昔夢中になって取り組んでいたな」というものは、誰にでもあるはずです。もしくは、興味はあるけど始めるきっかけがなくて諦めていたことはありませんか?自分に自信をつけたい、自己肯定感を上げたい、毎日を前向きに楽しく過ごしたいと思うなら、まずは一歩踏み出しましょう。親が夢中で楽しんでいる姿を子どもに見せることで、その充実感や幸福感は必ず伝播します。それはいずれ、親と子の自己肯定感を上げるカギになるはずです。***「自己肯定感を上げること」は決して目的ではありません。生き生きと充実した毎日を過ごすこと、自分を好きになることが、自己肯定感アップにつながるということを忘れずにいたいですね。(参考)ダイヤモンドオンライン|自己肯定感が高い欧米人と低い日本人、何が違うのか?ベネッセ教育情報|親の自己肯定感が低いと子どもはどうなる?ボーク重子さんに聞く!これからの子どもを幸せにする「非認知能力」の育み方~Lesson2自己肯定感たまひよ|親の自己肯定感が低いと、子どもにも影響が、まず親から高めることを【小児科医】たまひよ|「いい親でなければ」と思うほど自己肯定感が低下する…?!子育てにつらさを感じたら【専門家】AERA dot.|勉強でもスポーツでも大切な「自己肯定感」を高める方法とは『AERA with Kids特別編集自己肯定感を高める本』, 朝日新聞出版.松村亜里(2020),『お母さんの自己肯定感を高める本』, WAVE出版.
2023年07月14日実は自己肯定感と密接な関係にあるのが人間の脳。じゃあ自己肯定感が低いと脳に影響が…?脳内科医の加藤俊徳先生が、自己肯定感と関わる8つの脳番地の特徴をお教えします!脳による正しい自己評価で自己肯定感をアップ!“自己肯定感”と聞くと、実体がなくぼんやりとした概念という印象があるかもしれない。でも実は、脳から見ると非常に明確なのだそう。脳のMRI画像を見ると、自己肯定感が高い人は全体的に脳が活性化しているのがひと目でわかるそうだ。「脳は、自分ができることよりもできないことに気づきやすく、後者にばかり意識が向くと本来の自分と脳の評価との間に認知の歪みが生じ、自己肯定感が低下。さらに自己肯定感の低い人の脳は働きが鈍くなります」こう語るのは脳内科医の加藤俊徳先生。では、認知の歪みをできるだけ小さくし、正しい自己評価のもと、自己肯定できるようになるにはどうしたら?「脳には役割に応じた8つの“脳番地”があり、脳の見地から自己肯定感を高めるにはバランスよく鍛えるのが大事」さらに、自律性自己肯定感と他律性自己肯定感のうち、自律性を強化することで正しい自己認知ができる。“正しくバランスよく”脳番地を鍛えよう!脳番地マップで各機能をチェック!脳にある1000億個以上の神経細胞。働きごとにエリアを区切り、マップにしたのが下の図。司る機能により脳番地と名付けているが、各脳番地とそれぞれの働きをざっくりと紹介!【運動系】脳番地全身の動きに関わり、運動と脳を連動させる。【視覚系】脳番地目で見た文字、画像、映像などを脳に集積させる。【聴覚系】脳番地耳から入ってきた言葉や音を脳へ集積させる。【理解系】脳番地インプットされた情報をまとめて理解する。【感情系】脳番地喜怒哀楽などの感情を表現するのに関与。【思考系】脳番地他の脳番地と関係が深い脳の司令塔。【伝達系】脳番地コミュニケーションの要として働く。【記憶系】脳番地情報を覚えておき、思い出して活用。あなたの「自己肯定感」度は何点?自己肯定感判定テスト。「自己肯定感が高い」と思っていても、脳の視点から見ると、自己肯定感を左右するのは、脳をバランスよく使えているかどうか。正しい自己評価のために、加藤先生考案のテストでチェック!【HOW TO】行動や思考を自己分析して、「よく当てはまる」は5点、「どちらかといえば当てはまる」は4点、「どちらともいえない」は3点、「どちらかといえば当てはまらない」は2点、「まったく当てはまらない」は1点として、各項目を採点。脳番地ごとの得点も把握した上で、総計を出してみよう。※『脳の名医が教える すごい自己肯定感』(加藤俊徳・著/クロスメディア・パブリッシング)より引用【思考系】脳番地・「やりたいこと」や「夢」がある。・人にどう見られているか、理解している。【伝達系】脳番地・コミュニケーションに自信がある。・言ってはいけないことは言わない。【運動系】脳番地・手先が器用。・体を動かすのが好き。【視覚系】脳番地・初めての場面でもいつも通り行動できる。・他人の目はあまり気にならない。【聴覚系】脳番地・聞き漏らし、うっかり忘れがない。・人の話を最後まで集中して聞ける。【理解系】脳番地・新しい知識を取り入れることに興味がある。・その場に合った適切な態度や行動が取れる。【記憶系】脳番地・予定を決めたり、見通しを立てたりするのが好き。・嫌なことはすぐに忘れることができる。【感情系】脳番地・人と一緒に仕事したり、行動したりするのが好き。・他人の成果を素直に祝福できる。65点以上…自己肯定人間各脳番地が全体的によく働いており、とてもいい状態。自己評価が適正である上、自分に足りないものをフラットに見つめることができている。さらなる高みを目指すための自己啓発力も持ち合わせている。50~64点…準自己肯定人間各脳番地の働きで必要なラインはクリアしている。しかし、そうした状態だと脳はできることよりもできないことに意識が向きやすく、実際よりも自己評価が低まることもあるので、強化する必要アリ!35~49点…自己否定傾向人間各脳番地の働きが弱くなっている要注意ライン。よく、自分はダメだという自己否定によって生じた不満を周りにぶつけていないだろうか。しかし、認知の歪みを取り除けば、自己肯定人間になれる!34点以下…自己否定人間社会からの抑圧を強く感じ、自分を過小評価しがち。人から褒められてもそのまま受け止めることができず、視野狭小の状態から脱しにくい。そうした人は、まずは運動系や視覚系、聴覚系から鍛えるのが。加藤俊徳先生脳内科医、医学博士、株式会社脳の学校代表、加藤プラチナクリニック院長。昭和大学客員教授。脳の成長段階、強み/弱みの脳番地を診断し、脳番地トレーニング処方を行う。著書に『すごい脳の使い方』(サンマーク出版)、『脳の名医が教える すごい自己肯定感』(クロスメディア・パブリッシング)など多数。※『anan』2023年7月19日号より。イラスト・Okuta取材、文・小泉咲子(by anan編集部)
2023年07月12日皆さんの周りにはどんなママ友がいますか?お互いに気遣いあうことができたらいいですが、ときとして困ったママ友がいることも…。今回は自己中なママ友のエピソードを紹介します。チクチク嫌味を言ってくるママ友勝手な言い分に困惑…翌日、お迎えに行くと…相手の都合も考えて!用事があるのは仕方ありませんが、だからといって相手の事情を聞かずに押し付けるのは良くないですよね。自分がよければいいのではなく、相手が嫌な気持ちにならないかきちんと考えて行動したいですね。
2023年07月12日皆さんは付き合った恋人に振り回されてしまった経験はありますか?今回は、自己中な元彼に振り回されたエピソードとその感想を紹介します。自己中な彼にイライラ主人公は以前、お金持ちの息子と付き合っていました。しかし元カレはすぐに予定をすっぽかすところがある人で…。待ち合わせに来ないので電話をするとドタキャン、デートの途中に飽きて帰ってしまうなどを繰り返され、主人公はイライラが募ります。どこまでも自己中心的な元カレは、その後浮気も発覚。その後、主人公とは別れることになりました。友人の結婚式でも…出典:Grapps別れた後、元カレと共通の友人の結婚式に参列した主人公。同じく招待され余興を任されていた元彼が、なかなか現れず携帯も連絡がつきません。結局元カレは最後まで式場に現れず、主人公や周りの友人は事故や病気を心配します。しかし後日、別の友人から結婚式当日に街で元気そうな元カレを見かけたと聞いてしまいます。あまりの非常識さに呆れ、別れて正解と再認識する主人公なのでした。読者の感想結婚式の新郎新婦も、どうしてあんな自由奔放な男性に余興を頼んだのか不思議で仕方ありません。しかし、頼まれたのに結婚式にも行かず平気で外を歩いている元カレにも驚きました。本当に別れて良かったと思いました。(匿名)ドタキャン常習犯としても結婚式に来ないというのはあり得ないと感じました。自分の気持ち1つで人に迷惑をかけてしまっていることも気づいていない姿に怒りを通り越して呆れです。別れて正解だと思いました。(40歳/主婦)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。
2023年07月07日皆さんは夫婦関係の悩みはありますか?今回は自己中夫のエピソードを紹介します。イラスト:菰田ひとみ人の話を聞かない夫主人公の夫はおしゃべりが大好きです。しかし、自分の話はするのですが、主人公の話には無関心なのです。そんなある日、主人公の友人が家に遊びに来ました。はじめのうちは友人と2人で楽しく話して盛り上がっていたのですが…。そこになぜか夫が入ってきて、いつものように自分の話ばかり。主人公が「また始まった…」と、自己中心的な行動をとる夫にうんざりしていると…。友人の本音出典:CoordiSnap「話聞かない男って疲れる」と友人が本音を漏らしたのです。その言葉に夫は顔を引きつらせます。友人は思わず言ってしまった言葉に焦っていましたが、主人公は気持ちがスッキリしたのでした。本音が突き刺さる人の話を聞かずに自分の話ばかりしていた夫。そんな夫に、思わず漏れた友人の本音が突き刺さったのでした。※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。
2023年07月06日子どものころ、「大人は勝手だな……」と思ったことはありませんか?中には、自己中心的な振舞いを子どもからズバリ指摘される人もいて……。今回は、登録者数90万人超えの大人気Youtubeチャンネル「エトラちゃんは見た!」で配信された創作漫画動画『冷めた食事を食べる義家族』をご紹介します!孫に言い負かされる義父ユリの娘カリンが作ったカレーが出来上がったにもかかわらず、食べずに出かけた義父。帰宅すると、ユリたちが先に食べていたため激怒しますが、カリンに「自分が悪い」とたしなめられてしまいます。立場が悪くなった義父は……?息子に当たり散らした!今まで家族は黙って言うことを聞いていたため、小学生のカリンに予想外の反撃をされ戸惑う義父。息子のタチバナに、「どういう教育をしているんだ!」と当たり散らかします。しかし、このあと覚悟を決めたユリから、「ご飯は作らない!」と宣言されてしまうのでした。こんなときどうする?孫に言い返せずに息子にあたるなんて、ちょっとカッコ悪いですよね。今回のお話で、義父はカリンから正論を言われ、返す言葉が見つかりませんでした。あなたならこんなときどんな対処をしますか?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@エトラちゃんは見た!)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2023年07月03日中学時代の同級生「野々村くん」と交際中のにしこさんは、交際1カ月にして彼との別れを考え始めました。というのも、野々村くんは自己中心的な言動が多く、情緒不安定気味で突然不機嫌になることもあり、にしこさんは疲れ果てていたのです。それでも迷っていたにしこさん。職場の先輩に彼と別れるべきか相談すると、「別れたいならすぐ言ったほうがいい」とアドバイスされ、野々村くんに電話することになり……? 別れを切り出したら彼はどうでる? デートの途中で突然不機嫌になったり、にしこさんに対してまったく配慮のない行動をとったりと、野々村くんとのお付き合いに疲れ果ててしまったにしこさん。 職場の先輩に背中を押され、彼に電話で別れを告げますが、予想に反して野々村くんは引き留めてきたのです。さらに「にしこが喜ぶデートプランも考えていた」と言う野々村くん。 にしこさんの誕生日には、「おめでとう」のひと言すら言わなかった野々村くんでしたが、いったいどうしたのでしょうか。迷いがあるなかでの電話だったので、一瞬にしこさんの気持ちが揺らぎますが、そこで先輩から「流されるな」とナイスアシスト! 先輩が同席してくれていて本当に良かったですね。 にしこさんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター にしこ
2023年06月20日皆さんは、買い物中にトラブルが起きたことはありますか?今回は「自己中心的な女性」を紹介します。イラスト:cherumy高級ブランド店に行った主人公主人公が、普段は行かない高級ブランド店に行ったときの出来事です。欲しいバッグがあったので、お金を貯めてお店へ行った主人公。主人公は、お店で最後の1点しか在庫がないバッグを購入することに決めました。すると、この店の常連である女性が来店。その女性も主人公と同じバッグを購入したいようですが、店員から取り寄せになることを伝えられると…。迷惑行為をする女性出典:Grappsなんと女性は、自分が買いたいからと「あなたは取り寄せにしてくれる?」と主人公に言ってきたのです。店員は女性を止めようとしますが、自分は常連客だから優遇するべきだと言い、暴れ出しそうな勢いの女性。しかし、店員が女性に「迷惑行為をするのであれば、今後当店の利用はご遠慮ください」とキッパリ伝えます。その後、女性は警備員に連れ出され、店員の対応にスカッとした主人公でした。自己中心的な女性自己中心的な言動をする女性にびっくりしました。冷静に対応してくれた店員のおかげで無事に購入できてよかったです。※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。
2023年06月17日付き合ってしばらく経つと倦怠期が訪れるカップルは少なくないようです。そんな微妙な時期に彼にデートをドタキャンされたら、ガッカリしてしまいますよね。今回は彼の自己中な行動で喧嘩になってしまったカップルのエピソードを紹介します!彼氏が最近冷めてきた気分を変えて週末はデートの約束!しかしデート当日…彼女よりも友達を優先!?ドタキャンをされてガッカリ!彼女よりも友達を優先してしまった彼氏。久しぶりのデートをドタキャンされたら怒ってしまうのも無理はないでしょう。彼氏とは一度ゆっくり2人の今後について話し合った方がいいのかもしれませんね。
2023年06月16日中学時代の同級生「野々村くん」と成人式で再開し、付き合うことになったにしこさん。しかし、彼は少し自己中心的な言動でたびたびにしこさんを困らせていました。ある日のデートの帰り道、スーパーに寄った2人。そこで、野々村くんの背中に巨大な虫がとまるというトラブルが発生して……?! え、またいなくなったんだけど?! にしこさんの誕生日を居酒屋でお祝いした帰り、飲み足りないという野々村くんの提案で、スーパーでお酒を買い足すことにした2人。しかしそこで、野々村くんの背中に巨大な虫がとまるというアクシデントに見舞われます。店内で、我を忘れて絶叫する彼。そんな彼を見て少し引いてしまうにしこさん。そうこうしているうちに、虫は飛んでいってくれました。 そんな野々村くんには自分のペースで動くクセがあります。これまでのデートでも、にしこさんにはお構いなしで、たびたびで1人で勝手にどこかへ行ってしまうことがありました。 この日も、虫の一件で機嫌を悪くしたのか、「もう最悪」と言ってフラフラと1人どこかへ消えていった野々村くん。にしこさんが見つけたときには、会計を済ませ店の外へ出て行くところでした。しかも彼の手には、お酒ではなくお茶が。彼が飲みたいと言ったのに、とにしこさんは呆れてしまいます。 虫が止まってしまうというアクシデントには同情しますが、またしても自分勝手に動く野々村くん。相変わらず謎な行動が多く、その都度振り回されるにしこさんもきっと疲れてしまいますね。 にしこさんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター にしこ
2023年05月29日年上の彼氏は包容力がありそうで憧れている人も多いのではないでしょうか。しかし年上でも嫉妬深くて自己中な性格の人はいるようです。今回はそんな自己中で残念な彼氏に関するエピソードを紹介します!男の子がいる飲み会は参加禁止年上彼氏の嫉妬がすごい元カノとライブってどうこと!?自分には甘い彼に…ごはんもダメ!?自分は元カノともお出かけするのに、彼女には行動を厳しく制限する彼氏は自己中な性格ですね。年上彼氏でも子どものように自分勝手な人はいるようです。嫉妬深い彼氏には、毅然とした態度で接した方がいいかもしれませんね。原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2023年05月26日一時期は仲が良く、このまま付き合う流れになるかと思いきや、ある日を境に男性の態度が冷たくなることってありませんか。脈アリだったはずの男性が、いつの間にか脈ナシになっているのです。そこで今回は、男性が脈アリだったのに脈ナシになった瞬間を、ランキング形式で紹介していきます。■3位:自己中な姿を見た脈アリだったのに脈ナシになった瞬間、第3位は「自己中な姿を見た」です。自分のことばかり考えて、相手の気持ちをまったく考えないという人っていますよね。相手が嫌だと言っているのに、自分の気持ちを押し付けてワガママに振る舞ったり、自分の意見を曲げずに押し通したりするような人がいると、好きな気持ちも冷めてしまうことがあります。そのような自分勝手な人が相手だと、付き合ってもストレスを感じるばかりになってしまいそうですよね。また、自分勝手に振る舞われれば、単純にイラつきます。その結果、一気に嫌われてしまうこともあるため、自分勝手な言動を好きな人の前では出さないようにしましょう。■2位:男好きだった「男好きだった」というのも、男性が脈アリだったのに脈ナシになってしまう瞬間です。どの男性にもモテたいという気持ちがあったり、過去にたくさんの男性と関係があったりする女性もいますよね。そのような男好きな一面を見ると、男性は引いてしまうことがあります。やはり男性は女性に清楚であることを求めます。男好きであることを知ったその瞬間、幻滅してしまうという人も少なくありません。■1位は...男性が脈アリだったのに脈ナシになってしまう瞬間、第1位は「悪口ばかり言う」です。口を開けば誰かの悪口を言ったり、噂話をしたりするような人もいますよね。そのようにしてネガティブなことで楽しんでいる女性を見ると、男性は嫌いになってしまうことがあります。一緒にいても楽しいと感じられませんし、もしかしたら自分の悪口も言われているのかもしれないと思ってしまいます。性格の悪い一面を見ると、男性は引いてしまうこともあるため、せめて男性の前では人の悪口を言わないようにしましょう。■演技も必要男性が脈ナシになってしまう瞬間は、その人の本性を見てしまったときです。恋をしているときは、相手のことを素敵な人だと思い込んでしまうため、性格の悪い部分を見るとそのギャップで、一気に冷めてしまうことがあります。そのため、せめて付き合うまではある程度猫をかぶるようにして、自分の本性を見せないようにしましょう。(ふくろうクジラ/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年03月22日「子どもが自己チューで困る。このまま大人になったらどうしよう……」「自己チューはいつ直るの?」そんな悩みを抱える親御さんは少なくないのではないでしょうか。子どもには、思いやりのある人になってほしいですよね。じつは、相手の気持ちを考えられるかどうかは、子どもの年齢や発達が深く関係しているようです。そして、子どもが自己中心的な人間になるか、人の気持ちを考えられるようになるのかは、親のサポートが鍵を握ります。さっそく見ていきましょう。7歳くらいまでは、「自己中心性」で物事を考える「発達心理学の父」と呼ばれるスイスの心理学者ジャン・ピアジェは、2~7歳くらいの子どもは心理的発達途上のため、「自分以外の人には自分と違う見方や感情があることを理解できない」という事実を科学的に解明しました。そしてこの「世界を主観的な視点からしか見られない」特徴を、ピアジェは「自己中心性」と定義しています。応用言語学が専門で広島修道大学の副学長・大澤真也氏によると、たとえば「子どもがいままで一度も会ったことのない人に対して、自分の友だちの名前や行動について話す」といった振る舞いも「自己中心性」の特徴なのだとか。大澤氏はその理由を、「子どもはたとえ相手が見知らぬ人であったとしても、自分の友だちのことについて知っていると思ってしまう」ためと説明しています。つまり子どもは、「自分が知っているから、相手も知っている」「自分が嬉しければ、相手も嬉しい」「自分がイヤなら、相手もイヤ」と考えるということ。ですから、公認心理師の佐藤めぐみ氏が言うように、「『そんなことしたら、〇〇ちゃんどう思うかな?」という言葉が、この時期の子にとっては難しすぎる(伝わらない)」のです。佐藤氏によると、子どもが「他者の視点」――つまり、思いやりをもてるようになるのは、7歳頃から。もしお子さんが相手の気持ちを考えられず、自己チューな行動をとっていたとしても、7歳頃までは仕方のないことだと言えるでしょう。7歳を過ぎても他者性が育っていない子は「自己中心的」!前述したように、子どもは7歳頃から発達とともに、思いやりをもてるようになっていきます。しかしなかには、いつまでも自己中心的で、うまく人とコミュニケーションをとれない子もいるでしょう。ここからは、その原因と解決のヒントをご紹介していきます。解決のヒント1:「失敗してもいい、どんなあなたでも大好き」と伝える心理カウンセラーの佐藤栄子氏によると、自己受容が十分に育っていないと、 “自己チュー” になるリスクが高くなるそう。佐藤氏は、自己受容を「できない自分でもありのままに受け入れられる、許せる感覚」と説明しています。たとえば、自転車に乗れない子が、「いまはまだ乗れないけれど、一生懸命練習すれば、きっと乗れるようになる!」と思えるのが自己肯定感、一方、「自転車には乗れないけど、かけっこは速いから、まぁいいか」と、できない自分を受け入れることが自己受容です。佐藤氏によると、「自己肯定感が高くて自己受容が低い子」は、なにか失敗やトラブルが起こったときに「私のせいじゃない!」と主張するような、自分大好きな自己チュー人間になりやすいのだそう。「自分はすべて完璧」「失敗するなんてありえない」と、できない自分を認められないため、「並び順が悪かった」「〇〇ちゃんのせいでこうなった」という思考回路に陥ってしまうのです。もしお子さんが「失敗を他人や環境のせい」にするようであれば、子どもが「失敗してもいいんだ」と思える声かけを。佐藤氏は、「今日はうまくいかなかったけれど、楽しかったね」「次はできるかもしれないから、またチャレンジしようね!」など、未来につながる前向きな言葉が効果的だと話します。また、「できなくてもいい。どんなあなたでも大好きだ」というメッセージを伝えることも大切だそうですよ。解決のヒント2:具体的なほめ言葉で、子どもの自信をアップさせるメンタルコーチで人材教育家の飯山晄朗氏は、「自己中心的な子」の親がしがちなNG言動として、「強く叱ること」を挙げています。「言うことを聞きなさい!」「なんでできないんだ!」など、子どもを怒鳴りつけていませんか?すでに自己中心的な子どもは、どうやら親が強く叱れば叱るほど、強く反発するようです。そうなってしまったら、ますます子どもの自己中心的な傾向に拍車をかけかねません。8,000人以上の子どもたちと向き合ってきたという飯山氏は、子どもに意見するときは、「あなたがちゃんとやっていることは知っているよ。でもこうしたほうがいいよ」と、まず、子どものできているところを認めてから、優しくアドバイスをすべきだとしています。また飯山氏は、自己中心的な子どもは地位や名誉にこだわる傾向があると話します。そこで、折に触れて「あなたは〇〇で1番」だと伝えてあげましょう。「笑顔が1番だね」「あいさつが1番だね」など具体的なほめ言葉を伝えることが、子どもの本物の自信につながります。解決のヒント3:「生まれつき自己中心的」でも、性格は改善される!教育評論家の親野智可等氏によると、自己中心的な性格の子どものなかには、「先天的」つまり生まれもった性格が自己中心的傾向にある子どもがいるそうです。この場合、親はどうすればいいのでしょう。子どもが自己中心的な言い分を並べ続けるとつい、「いい加減にしなさい!」と頭ごなしに怒っていませんか?しかし、ここで親に必要なのは、子どもの気持ちに寄り添う姿勢と忍耐のようです。親野氏は、かつての教え子だった「生まれつき自己中心的な性格」だと思える小学生・A子さんの実例を挙げながら、解決策を提示しています。以下は、A子さんの母親がとった行動です。A子さんが、自分に非がなくて相手に非があることをずっと話していても、それを受容的かつ共感的に聞いていました。(中略)そして、たっぷり聞いたうえで、初めて相手の気持ちも考えさせようとしていました。(引用元:ベネッセ教育情報サイト|小5の息子が自己中心な性格で困っています[教えて!親野先生])親野氏によると、A子さんの母親のように、「子どもの言い分を、まずきちんと聞くこと」「うなずきながら、肯定しながら聞いて受け入ること」がとにかく大切なようです。A子さんの母親は、A子さんが自己チューな話をしても、「そうだね。悔しかったんだね」と、A子さんの気持ちに共感していました。親野氏は、声かけのポイントを「行為を咎めるのではなく、まず子どもの気持ちを認めること」だとしています。その後、高校生になったA子さんは、なんと自己中心的な性格がすっかり改善されたのだそう。親野氏は、「孫悟空を手の平にのせたお釈迦さまのような気持ち」で気長に対応することで、子どもの自己中心的な性格は変わっていくとアドバイスしていますよ。***社会学者で早稲田大学名誉教授の加藤諦三氏は、「自己中心的な人は相手と心を通わせるということができない」「実際の自分を受け入れ、実際の相手を受け入れ、そして心を通わせて生きていくということができない。人と人との心のつながりの喜びを経験できない」と断言しています。加藤氏の言うように、“自己チュー” であることは、自分自身をも苦しめることになるのです。そうならないように、親が子どもの成長を丁寧に観察し、適切な時期に他者性を育む働きかけをしてあげましょう。(参考)Woman excite|子どもの自己肯定感「ほめて伸ばす」は正しい?わが子を“自信満々の自己中”にしないために東洋経済オンライン|「自己中心的な子」の親がしがちなNG言動4つベネッセ教育情報サイト|小5の息子が自己中心な性格で困っています[教えて!親野先生]コトバンク|自己中心性日本ピアジェ会|ピアジェ理論による幼児教育広島修道大学学術リポジトリ|ピアジェとヴィゴツキーの理論における認知発達の概念 : 言語習得研究への示唆SHINGA FARM|ピアジェ博士の発達理論から見た7歳反抗期の理由とは藤永保 監修(2006), 『こころの問題辞典』, 平凡社.PHPオンライン衆知|「自分の意見には価値がある」と態度に出してくる人の自己中な心理
2023年03月22日妻の気持ちを思いやることができず、身勝手な行動をとる最低な夫っていますよね…。 ときには反撃に出ることが必要かも!?今回は実際に募集した「ダメ夫に制裁を下したエピソード」をお届けします。自己中心的すぎる夫に一撃!家事・育児を一度も手伝ってくれなかった元夫。自己中心的なうえに短気だったので私はいつも怒鳴られており、怖くて何も言い返すことができませんでした。そんな夫がある日「俺が稼いだ金を家に入れるのはおかしい。自分で稼いだお金は自分のために使いたいし、子どももうるさいし、離婚しようかな」と言い出しました。私はその言葉を聞いて堪忍袋の緒が切れ、こちらから離婚することに決めました。と言ってもすぐには離婚できなかったのですが、モラハラ発言を記録し、証拠を集めてその後調停離婚。私は両親と義両親の前で「あなたの希望通り、離婚することになってよかったですね。慰謝料の支払いもあって大変だし、子どもにも会えなくなるけど、あなたがこれを望んだんですから自業自得ですね!」と言い、今までの鬱憤をすべて吐きだしました。出典:lamire元夫はその後、家のローンの支払いができずに自己破産したようです。(女性/専業主婦)あなたの周りでもこんなこと、ありませんか?自分勝手な行動をとる夫とは、一緒に暮らすのも一苦労。夫婦は一生をともに過ごす間柄ですから、確かな信頼関係を築いていきたいものですね。以上、ダメ夫に制裁を下したエピソードでした。次回の「ダメ夫エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。"
2023年02月20日自己肯定感が上がるきっかけはいろいろあります。なかには、素敵なお金の使い方で自己肯定感が上がる方も……。今回は、実際に募集した「自己肯定感が上がったお金の使い方エピソード」をご紹介します。お金の使いどころを決めて……「普段は節約していますが、知人のお祝いなどでは妥協せず相手が喜ぶものを選び、相手を思うことができる自分に自己肯定感が上がります」(30歳/フリーランス)「本を買うなど自己投資に使うと自己肯定感が上がる気がします。研究会の参加費用なども同様に、今後に生きるお金の使い方だと思います」(52歳/会社員)「スマホゲームへの課金をやめて倹約するように。浮いたお金を簿記や漢検の書籍購入に充ててスキルアップを試み始めました。勉強が順調に進んでいるときは、「いいぞ、自分!」と自分に言い聞かせることができ、自己肯定感が上がります」(30代/塾講師)「仕事終わりにスイーツや飲み物を買って自宅で一息ついているときに自己肯定感が上がります。疲れも取れますし、カロリーとおやつ代を計算しつつ購入しています」(32歳/パート)「推し活のために貯金しています。地方住みなので交通費が大変ですが、推し活が日々のモチベーションを上げてくれます。私にとっては価値のあるお金の使い方です」(42歳/自営業)うまく使って前向きに……人のために使う人、自己投資に使う人などさまざまなお金の使い方がありました。皆さんは、どのようなお金の使い方をすれば自己肯定感が上がると思いますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年02月15日自己肯定感が上がるときは人それぞれ。中には素敵なお金の使い方で前向きになった方も……。今回は、実際に募集した「自己肯定感が上がったお金の使い方エピソード」をご紹介します。お金の使い方を工夫して……「大人になった今でも祖母がお小遣いをくれるのですが、自分のためではなく祖母へのプレゼントやお土産に回しています。そんな考えを持てる自分を少し好きになりました」(31歳/主婦)「以前は洋服を試着したら買わないと悪いのではないかと思い、買いすぎてしまうことがありました。部屋に着ない服があふれ、お金も貯まらず……。今は試着しても気に入らないなら買わないようにし、吟味できるようになりました。自分の変化に自己肯定感が上がりました」(29歳/事務職)「どうしてもPS5が欲しく、ポイントサイトでポイントを貯めて購入しました。ゲームで遊んでいると、時間をかけてコツコツ頑張って良かったなと感じます」(35歳/会社員)「自分磨きにお金をかけることです。私はいまホワイトニングと脱毛サロンに通っています。以前と比べて笑えるようになりましたし、肌見せコーデをできるようになりました」(21歳/学生)「高校時代はバイトで家にお金を入れるだけで精一杯だったのが、社会人になり貯金できるようになったことです。毎月どれだけ貯金できるか見るのが楽しいですし、たまに大きな買い物をしたときの達成金は最高です」(20歳/会社員)達成感が最高……達成感が得られるお金の使い方をすることによって、自己肯定感が上がったという体験談。皆さんはどんな時に自己肯定感が上がったと感じますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年02月14日自己肯定感が上がる理由は人によって違うもの。中には節約で自分を好きになる人もいて……。今回は、実際に募集した「自己肯定感が上がったお金の使い方エピソード」をご紹介します。節約からの達成感……「普段は節約しているのですが、時々一目惚れして欲しい物を購入することがあります。普段は無駄遣いしませんし、今を逃すと後悔するかもと思って買う自分の思い切りの良さが好きです」(36歳/事務職)「無駄遣いをせず本当に必要な物だけ買うようにして、コツコツ貯金していました。車を一括購入できて自己肯定感が上がりました。もしも分割したら120万円も利息や手数料がかかっていたからです」(41歳/主婦)「海外旅行に行くと決めてから、おつとめ品や安売りの物を購入して節約しました。その甲斐あって、海外旅行中は欲しい物を好きなだけ買い物できとても満たされましたし、目的のある節約は全然苦ではありませんでした」(29歳/フリーランス)自分で稼いだお金で好きな物を……「毎月頑張って稼いだ給料のうち残業代を別の口座に移して貯金していました。目的を持って貯金し、いつもよりブランド品購入など贅沢ができて心が満たされた時は、頑張って良かったと思いました」(28歳/会社員)「私は心身に障がいがありますが、働ける時は頑張って仕事をしています。趣味の物は自分のお金で購入しており、障がいがあっても自分で稼いで好きな物を買ってお金を使っている自分は偉いなと思います」(36歳/無職)達成感に満足……節約して自分が好きな物を購入し、自己肯定感が上がったという体験談が多くありました。皆さんはどんな節約エピソードがありますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年02月11日世の中には優しい彼氏が多い中、自分さえ良かったらいいと考える自己中な人もいるようです。今回は自己中すぎて幻滅してしまった元カレの行動に関するエピソードを2選ご紹介します。安全に配慮してくれない彼氏元カレは中型バイクに乗っていて、たまに2人乗りでドライブデートをしていました。しかし当時の元カレはフリーターでお金が無かったのか、自分はフルフェイスのヘルメットなのに、私には使い古しの帽子型のヘルメットしか渡してくれず…。その帽子型のヘルメットは私の頭にはサイズが合わなくてカパカパ動くし、バイクに乗るときはいつも不安でした。一応バイク屋に行ってヘルメットを見たこともありますが、結局いつまでも買ってもらえないまま。自分で買おうと思いましたが、そもそも心配もしてくれない彼氏とは別れようと感じ、そのまま別れを告げました。(女性/主婦)自分のことしか考えない彼には幻滅…お金が無くても安全についてはしっかり考えてほしいものですよね。自分のことしか考えない彼には幻滅するのも無理は無いでしょう…。次は安心して楽しくデートできる相手を探した方がいいかも!本性が最悪だった元カレ付き合った当初はスマートで優しかった元カレですが、徐々に本性が現れました。私が仕事で男性の同僚と話をしている姿を見て「俺に見せる顔と違う」と言い、その同僚に「〇〇に話しかけるな」と文句を言うなどです。さらに元カレが失業中、私が毎月定期預金していることを知って「そのお金俺にちょうだい」「自動車のローンの支払いがきつくなったから払って」と言われたこともありました。(女性/主婦)お金にだらしないのは最悪思いこみで他人に横柄な態度を取ったり、お金にだらしなかったりする元カレは最悪ですよね。結婚する前に相手の最悪な本性に気付けて良かったのかも…。彼氏は付き合ってからの行動もしっかりチェックするべきかもしれませんね。自分のことしか考えない自己中な性格の男性は彼氏にはふさわしく無いのかも。苦い経験ですが、次こそはお互いに尊敬し合える恋人を見つけたいですね!※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2022年12月17日みなさんは義実家の方々とは上手く付き合えているでしょうか? 大なり小なり義実家トラブルは皆さん経験があるみたいです…。今回は実際に募集した義実家トラブルエピソード「自己中義母の暴言に…」をご紹介します!「自己中義母の暴言に…」出典:lamire義母の要望でショッピングモールへ出典:lamire出発に向け、準備開始!出典:lamire今から行くね!出典:lamire!?!?出典:lamireドン引きの車内…出典:lamire娘も怒り心頭!出典:lamire孫に言われたら…出典:lamire娘のおかげでスカッと♪出典:lamire最低な態度をとる自己中な義母…。娘さんの勇気ある一言のおかげでスカッとしましたね!以上、義実家トラブルエピソードでした。次回の「義実家トラブルエピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。(lamire編集部)(イラスト/crono)"
2022年10月08日毎週日曜更新、深いファンが爆増中の大人気占い「シン・猫さま占い」。番外編の心理テストです。気になるのは最近語られがちな自己肯定感について。あなたの自己肯定感は何パーセント?占ってみましょう。自己肯定感の高さがわかる【9月のシン・猫さま心理テスト】シン・猫さま自己肯定力編まずは、自分の猫さまタイプはこちら牡羊座…和猫さま(3月21日〜4月19日生まれ)牡牛座…スコティッシュ・フォールドさま(4月20日〜5月20日生まれ)双子座…マンチカンさま(5月21日~6月21日生まれ)蟹座…ラグドールさま(6月22日〜7月22日生まれ)獅子座…メインクーンさま(7月23日〜8月22日生まれ)乙女座…アメリカンショートヘアさま(8月23日〜9月22日生まれ)天秤座…ロシアンブルーさま(9月23日〜10月23日生まれ)蠍座…ベンガルさま(10月24日〜11月22日生まれ)射手座…ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま(11月23日〜12月21日生まれ)山羊座…マヌルネコさま(12月22日〜1月19日生まれ)水瓶座…コーニッシュ・レックスさま(1月20日〜2月18日生まれ)魚座…シンガプーラさま(2月19日〜3月20日生まれ)ピンとくる答えを選んで、指示に従って進んでください。Q1.秋の猫ねこ会議、議題は「幸せ探し」です。さて、どっちが幸せだと思う?a.人に守られる家ネコ……………Q2へb.自由に生きられる外ネコ………Q3へQ2.「幸せな猫」を思い浮かべて。さて、それは?a.子猫…………Q4へb.大人猫………Q5へQ3.猫ねこ会議が始まるのは?a.昼下がり………Q5へb.真夜中…………Q6へQ4.アメリカンショートヘアさまは、「ひなたぼっこの幸せ」をプレゼン中。最大限に楽しむなら?a.まんまるニャンモナイト……Q7へb.のびのびヘソ天………………Q5へQ5.ロシアンブルーさまは、「グルーミングの幸せ」をプレゼン。最上級の喜びはどっち?a.セルフペロペロ…………………Q7へb.ブラッシングやコーミング……Q8へQ6.シンガプーラさまは、「愛を伝える幸せ」をプレゼン中。オススメはどちら?a.鼻チュー………Q5へb.頭ごっつん……Q8へQ7.ラグドールさまは、「ぼんやりの幸せ」を提唱中。欠かせない条件は?a.心地よいクッションか、ラグ……Q9へb.落ち着けるすみっこキープ………Q10へQ8.マンチカンさまは「探検する幸せ」を主張。好奇心をそそるのは?a.トンネル……10へb.新しい箱……11へQ9.ベンガルさまは、「潜る幸せ」を推しています。至福を約束するのは?a.お布団の中……Q12へb.こたつの中……Q13へQ10.和猫さまは、「グルメな幸せ」について語ってうっとり。イチオシは?a.たまのご褒美おやつ……Q13へb.禁断の盗み食い…………Q14へQ11.メインクーンさまは、「征服の幸せ」が最上と語ります。君臨すべきは?a.キャットタワーのてっぺん……Q14へb.猫族のてっぺん…………………Q15へQ12.スコティッシュ・フォールドさまは、「モフモフの幸せ」を愛します。堪能するなら?a.ハグ………Aタイプb.猫吸い……Q13へQ13.コーニッシュ・レックスさまは、「グルメな幸せ」を主張します。あなたのお好みは?a.とろけるようなおいしさ………Aタイプb.歯応えバッチリのおいしさ……BタイプQ14.ノルウェージャン・フォレスト・キャットさまは、「見下ろす幸せ」を主張。眼下に広がるのは?a.見慣れた我が家…………Bタイプb.おもちゃみたいな街……CタイプQ15.マヌルネコさまは、「狩りの幸せ」をオススメ中。狙うなら?a.大きなエモノ……Q14へb.小さなエモノ……CタイプへA~C、どのタイプになりましたか?何に幸せを感じるかで、自己肯定感をチェックしてみましょう。A.自己肯定感50%あなたの中では、自信と不安が交差しているようです。ある時は、「これでいい」と思えるけれど、次の瞬間、「やっぱりダメかも」と気持ちが揺らいでしまいそう。それ、知らず知らずのうちに、人と比べてているせい。あの猫さまのようにうまくできない、それは当たり前です。だって、あなたは、あなたなのですから。羨んではダメ。テスト中、生まれ猫さまに出会った人は、好きなこと、得意なことを伸ばしていくと良さそう。生まれ猫さまの質問を通らなかった場合は、周りからの影響を受け過ぎています。流されずに、自分の意見ややり方にこだわっていきましょう。単独行動を増やすと、本当にやりたいことをやれるようになり、自己肯定力UPに役立つはず。B.自己肯定感90%あなたは、今の自分にOKを出しているはず。改善できることはまだいくつかあるけれど、悪条件の中、よく頑張っていると胸を張って答えられるでしょう。前向きでポジティブなエネルギーに満たされていますから、ぜひ、身近な猫さまたちのことも励ましてあげて。あなたの「大丈夫」の一言が、素晴らしいミラクルを起こしそう。テスト中、生まれ猫さまに出会った人は、最高のパフォーマンスを発揮中。ただ、それだけに、そう遠くない未来に、どこかで壁にぶつかり伸び悩むことに。さらなる幸福、成長、発展のために、カラを破りましょう。ステップアップが期待できます。生まれ猫さまの質問を通らなかった人は、隠れた才能が開花するサイン。楽しみに!C.自己肯定感70%「そう悪くはない」が、あなたの自己評価。でも、言い換えれば、「よくもないはず」。ほどほど、そこそこ、それなりの状態に馴染んでしまっているはず。ある意味、無理もありません。こんなに不安定な状況の中、オチないだけでも、御の字です。でも、「どうせ」「無理」と最初から勝負を投げやすく、自己肯定しきれてないみたい。テスト中、生まれ猫さまの質問を通った人は、失敗を恐れ過ぎているみたい。うまくやろう、ちゃんとしなきゃという思いが強すぎて、冒険や挑戦ができなくなっています。ニガテなことに取り組み、ダメを楽しんで。続けるうちに、進化を実感できるはず。生まれ猫さまを通らなかった人は、猫を被り過ぎ。もっと、地で勝負して。幸せ探しと自己肯定力テスト、いかがでしたか?幸せの定義を変えることで、自己肯定力はアガるはず!毎週日曜朝の「シン・猫さま占い」もお楽しみに!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。アンアン猫さまグランプリ審査員を歴任。愛猫の黒猫3匹(クー、ジジ、チャム)と新入りの茶トラ子猫(大)が人生のベース。占い、監修・章月綾乃 イラスト・サヲリブラウン
2022年09月23日「自己肯定感が大事」とはよく聞くけれど…?Upload By 丸山さとこ神経発達症(発達障害)の有無にかかわらず、子どもを育てる上で「自己肯定感を持たせ損なわないようにすることが大事」という話はよく聞きます。それらの重要さには同意するものの、日々息子と暮らしていると、どこか『わが子の自己肯定感』を人質に取られているような気持ちになることもあります。そんな息子の自己肯定感は親の手の届かないところで傷ついていくこともあるようで、何とも難しいものだなと感じます。保育園年少から小学校1年生まではマイペースに集団生活を送っていたコウでしたが、そこから小学校中学年までの間に彼の自己肯定感はどんどん低下していきました。Upload By 丸山さとこ学年が進むごとに、学校や趣味の場など「家庭の外」での活動時間は増えていきます。それに伴い心の中にも「親の手の届かないところ」が増えていくのは健全な成長の現れだと考えられ、それ自体は喜ばしいことだと感じます。一方、家庭の外で傷つくことが多くなったころには、家で休むだけでは回復が追いつかなくなってゆくのも感じていました。神経発達症(発達障害)があるコウは、意図や空気が読めなかったり、周りが見えずに自分の感情や都合のみを優先して動いてしまったりすることがしばしばあります。特に小学校の1年から3年にかけては周囲の児童とのトラブルが多発していました。トラブルの度にクラスメイトからできないことや身勝手さを責められていたそのころのコウは、自己評価も自己肯定感もひどく落ち込んでいました。自分に対してのネガティブな言動が目立ち、作文やプリントなどで自分のことを表現するときは、いつも「ダメな自分」に焦点が合っている状態でした。Upload By 丸山さとこコウ本人や先生の話を総合して聞くと、「周囲の児童が責めたくなるのは分かるな」と思うことは多くありました。コウの事情はよく分かるけれど、それは周囲の児童には関係ないのだということもよく分かります。余計な一言を口にするなど「やってしまうこと」が問題になるときもあれば、係や役割分担を忘れるなど「やらないこと」が問題になるときもありました。自己肯定感はどうして上がってきたのか?そんな風に「自分は嫌われてる」「ダメなやつだ」「僕なんてどうせ…」と沈んだ表情になることの多かったコウでしたが、現在では「毎日なんだかんだ楽しいよ!」とニコニコ過ごしています。Upload By 丸山さとこ以前は「凄いな・いいな」と思う他人を見るたびに凹んだりやる気をなくしていたコウですが、今では以前のように落ち込むことがなくなり「刺激を受けた!」「あこがれるな~」「自分もそうなりたいよ」と言うようになってきました。「部活の他校との合同練習で凄いプレーを見た。あこがれるよ!たくさん練習したら、僕も少し近づけるかな?」と、前向きに語り練習に打ち込む彼を見ると、その変化の大きさに驚かされます。どうして自己肯定感が上がってきたんだと思う?と聞くと、「うーん。なんでだろう…?」とコウは首をかしげました。特別に大きな転機があったわけではないようです。傍から見ていると小学4年生辺りから少しずつ自己肯定感が上がってきたような気がします。そのことをコウに伝えると、「うーん。担任のK先生かなぁ」とコウ。小学4年生は、K先生のサポートのお陰で忘れ物が減り、職員室内でも「丸山(コウ)君しっかりしてきたね」と話題になった年でした。Upload By 丸山さとこまた、K先生はコウの話をよく聞いてくれる先生でもありました。それまではクラスメイトとトラブルが起きたときには「コウ君もはっきり嫌だと伝えないと」と注意を促されることも多く、コウは「結局自分が悪いってことになる」と思うこともあったようです。K先生は「こんなことされたら嫌だよな、悲しいよな」と、まずコウの気持ちを受け止めた上で解決策を考えてくれることが多く、学校から帰ってきたコウが「先生は僕の気持ちを分かってくれる」とホッとした表情で話してくれたこともありました。Upload By 丸山さとこ当時のコウは、自分なりの事情や動機を伝えようとしては「言い訳するな!」とさらに責められることも多かったため、自分の言動をたしなめる前にまず一旦耳を傾けてもらえることは、かなりうれしいことだったようです。それらのことを振り返ったコウは「人から肯定されるのが大きいんじゃない?」と言いました。私はそれを聞いて「なるほど、確かにそうかも」と納得しました。Upload By 丸山さとこ人から否定され続けたことで下がったらしいコウの自己肯定感。それが人から肯定されたことで再び上がってきたのだろうと考えると、シンプルで理にかなった流れだなと感じました。「自己評価」は低いままでも「自己肯定感」は高くなる(コウ談)コウが言うには、現在でも『自己評価』は以前とそう大きく変わらないのだそうです。「ダメなところもあるけど、それはそれとして前みたいに自分のことを嫌だなって思うことはない」とサッパリした調子で言うコウは、一時期に比べてずいぶん落ち着いたように見えます。周囲の人に受け入れられた経験がコウの自己肯定感を高め、自己肯定感が高まったことが周囲の人との関係を和らげるという、よいサイクルに入ったのかもしれません。Upload By 丸山さとこ今はたまたま周囲に恵まれよいサイクルに入っているコウですが、今後はどうなるか分かりません。例年のパターンとして、コウは2学期から崩れやすい傾向があります。もしそうなれば、また周囲から非難を浴びることもあるかもしれません。それでも、こうして繰り返し「周囲の人から受け入れられた」と感じる経験をしていくことで、少しずつ他者への信頼や自己肯定感の土台ができていくといいなと思います。執筆/丸山さとこ(監修:初川先生より)「人から肯定されたから」自己肯定感が上がったかも、と考察するコウくん。素晴らしいですね!私もそう考えています。自分と近しい人に認めてもらえる、自分の気持ちを理解してもらえるなどの経験によって、自己肯定感は高まる面があります。ただ、それは単に褒められればいいというものでもないのだろうなと私は感じています。おそらく、小学校での苦戦が続いていた時期も、さとこさんやご家族からは褒められていることもあったのではないでしょうか。それが自己肯定感(というか、良い自己認識)に直結しなかったかもしれないのは、トラブルが多くてそちらにコウくん自身、目が向きがちだったことが大きいと思います。ですが、その間も褒められたり認められたりしながら、うまくいかない、心の黒いシミのようなもの自体は消えたり小さくなったりしなくても、それ以外の白い、シミのない部分が広がっていったのでしょう。相対的に心にゆとりを地道に作っていたともいえます。そうして、K先生との出会いで、苦戦している際のそのつらい気持ちをわかってもらえた、苦戦そのものはすぐにはなくならずとも気持ちをわかってもらうとこんなに心強いことなのかと知った、そういう経験。そして、その経験が何であるかを知る知的な発達もあったのだと思います。そういうことから、自分へのまなざしが柔らかくなり、ダメなところだけでなく、いいところなど多角的に見ることができたように感じました。
2022年09月02日みなさんは義実家の方々とは上手く付き合えているでしょうか? 大なり小なり義実家トラブルは皆さん経験があるみたいです…。今回は実際に募集した義実家トラブルエピソード「自己中な義母のトンデモ提案」をご紹介します!「自己中な義母のトンデモ提案」出典:lamire子どもたちを連れていきたい…!?出典:lamireもちろん却下出典:lamire距離を置くように…出典:lamire海外に子どもたちだけ、しかも旅費は自己負担…。そんな提案をしてくる義母と距離を取りたくなるのは必然です…。以上、義実家トラブルエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードを漫画化しています。(lamire編集部)(イラスト/碧海自由)"
2022年09月01日「私なんて」「どうせ……」など、子どものネガティブ発言には要注意です!お子さまの自己肯定感が低下しているかもしれません。教育の専門家は、「子どもの自己肯定感には、親の言動が大きく影響する」と言っています。どうやら、 “自己肯定感の高い子どもの親が絶対にやらないこと” があるようですので、順番に見てみましょう。自己肯定感とは「自分が自分であって大丈夫」という感覚絶対にやらないこと1:子どもと誰かを比べる絶対にやらないこと2:子どもの行動を勝手に決める絶対にやらないこと3:子どもの話をしっかり聞かない絶対にやらないこと4:子どもを心配しすぎる絶対にやらないこと5:ネガティブな言葉を使う子どもの自己肯定感を高める『自信スイッチ 10歳からはじめるポジティブ習慣39』自己肯定感とは「自分が自分であって大丈夫」という感覚「自己肯定感」という言葉の生みの親である臨床心理学者・高垣忠一郎氏によると、自己肯定感とは “自分が自分であって大丈夫” という感覚とのこと。教育ジャーナリストの中曽根陽子氏は、自己肯定感について以下のように詳しく説明しています。「自己肯定感」とは、自分のいいところも悪いところも含めて、「自分はありのままでいいんだ!」と認められる感情のことです。一方、その逆はなにかというと、自分の存在を認められない「自己否定」です。この自己否定の感覚が強くなると、最悪の場合は自ら死を選ぶということにもなりかねません。それだけ自己肯定感は重要な力であり、いわば生きる力の根幹です。(引用元:STUDY HACKER こどもまなび☆ラボ|自己肯定感が「高い子の親」と「低い子の親」。驚くほど全く違う、それぞれの特徴とは)このように、自己肯定感は「生きる力」の基盤となるほど重要な力。また中曽根氏は、著書『成功したいなら「失敗力」を育てなさい』のなかで、親の言動次第で子どもの自己肯定感は高くも低くもなると述べています。なるほど、自己肯定感が「高い子の親」と「低い子の親」の言動には違いがあるのですね。今回は、自己肯定感が高い子の親が絶対にやらないことを見ていきましょう。絶対にやらないこと1:子どもと誰かを比べる自己肯定感が高い子どもの親は、子どもと誰かを比べるようなことはしません。教育学博士であるアグネス・チャン氏は、子どもの自己肯定感を高めるために一番大切なのは「自分の子どもを誰かと比べないこと」だと断言しています。子どもは、学校に行けば常に比べられる生活です。だからこそ、親だけは子どもと誰かを比べないでほしいとアグネス・チャン氏は強調します。「あなたはあなたのままでいい」「自分のペースで成長していけばいい」と無条件の愛を伝え続けましょう。国際社会で活躍できる人材を育成するスクール「TLC for Kids」代表の船津徹氏によると、自己肯定感が低い子どもは、ほめられても喜ばない傾向があるとのこと。その原因は、親の「子どもと誰かを比較する言葉」なのだとか。「お姉ちゃんはできたのに、あなたはどうしてできないの?」など、人と比べる言葉ばかり投げかけていると、子どもの自信はどんどん萎んでしまいます。そして、誰かにほめられたときでも「いまはそうやってほめているけれど、どうせ……」と卑屈になってしまうのです。子どもの強みを引き出すプロであるアメリカの教育家ジェニファー・フォックス氏は、「子どもがもって生まれた価値を心から信じることから始めなければならない」と説いています。「大好きだよ」などの愛情を伝える言葉、ぎゅっと抱きしめるなどのスキンシップによって、親は無条件の愛を子どもに示すことができます。フォックス氏によると、これらが自己肯定感を育む特効薬となるようですよ。絶対にやらないこと2:子どもの行動を勝手に決める自己肯定感が高い子どもの親は、子どもの行動を勝手に決めません。「時間がないから、もうこれにしなさい!」「サッカーよりも、将来のために塾で勉強しなさい」こんなふうに、子どもに指図してしまっていませんか?子どもの気持ちを考えず、親の意向ばかりを押しつけていたら、子どもの自己肯定感は育まれないでしょう。では、親は子どもにどう対応すればいいのか?幸福学研究者で慶應義塾大学大学院教授の前野隆司氏は、「子どもがワクワクしてやりたいと思えること、得意なことをどんどんやらせてあげて」と言います。そして、結果だけではなく、どんな小さいことでも、よいところをたくさんほめてあげること。すると、子どもの自己肯定感は伸びていくのです。前野氏はまた、「これからの時代、肩書きではなく、高い自己肯定感を維持して頑張った人が成功する」とも話していますよ。習い事を選ぶときも同じです。教育学者で東京大学名誉教授である汐見稔幸氏は、「必ず子どもの『好き』を優先させてあげてほしい」と指南します。子ども自身が自分の行動を決めて実行すれば、自己肯定感は上がります。親のやらせたいことを押しつけるのではなく、子どもの好きなことを選ばせて、強みを伸ばしてあげたいものですね。絶対にやらないこと3:子どもの話をしっかり聞かない自己肯定感の高い子の親は、子どもが話しかけてきたとき、聞き流したり話を遮ったりすることはありません。ジャーナリストでありキャスターでもある岸田雪子氏によると、「子どもの話を聞くことは、子どもの自己肯定感を育てること」なのだそう。子どもは、親にしっかり話を聞いてもらうと、「ありのままを受け止めてもらっている」「親から自分が認められている」と感じます。そして、「親が自分のことを認めてくれた」と感じたことがある子どもは、「自信」「考える力」「乗り越える力」が育っていくのだそう。とはいえ、親御さんは仕事や家事などで毎日忙しいでしょう。そこで、子どもが「話を聞いてもらえた!」「お母さん(お父さん)にまるごと受け止めてもらえた!」と感じる、話の聞き方をしてみましょう。岸田氏は、聞き方のポイントをふたつ挙げています。ぜひ参考にしてみてくださいね!ポイント1:短時間でOK。集中して子どもの話を聞こう!忙しい時間帯に「話を聞き流す」よりも、短時間でもいいので「集中して話を聞く」ことを意識してください。やらなければいけないことが詰まっているようなら、「寝かせるのは10時でもいい」「ご飯は “レンジでチン” のメニューにしよう」などと、予定を変更してでも親自身の心に余裕をつくりましょう。 ポイント2:子どもの話を評価しない・否定しない・遮らない子どもの気持ちをありのまま「そうなんだね」と受け取ります。「たいしたことないよ」(評価する)、「ダメじゃない」(否定する)、「えっ、そんなことをしたの!?」(遮る)ような反応はNGです。「〇〇ちゃんはこう思ったんだね」などと、子どもの言葉を繰り返すのも手ですよ。 絶対にやらないこと4:子どもを心配しすぎる自己肯定感の高い子の親は、子どものことを過度に心配しません。米国NLP協会認定マスタープラクティショナープロコーチの田嶋英子氏によると、子どもを心配しすぎることは「あなたを信頼していませんよ」ということと同じ意味なのだそう。田嶋氏はまた、親が心配しすぎるから「心配な子ども」に育ってしまうと話しています。しかし「心配」という言葉で、何をイメージするか、考えてみましょう。「ちゃんとできるかどうか、不安」「この子は、要領が悪いから」といった背景が浮かんできたのではないでしょうか。「心配」が、子どものことを思っての言葉であることは、間違いありませんが、イメージする未来が、前向きでないことも確かです。(引用元:ダイヤモンドオンライン|日本の若者の自己肯定感を低くする「親の口ぐせ」とは)そこで、「心配」の代わりに「信頼」してみませんか?田嶋氏は、親が「信頼」するから「信頼される子ども」が育つと言っていますよ。また、東京都市大学人間科学部教授の井戸ゆかり氏は、心配しすぎによる親の「先回り」が子どもの自己肯定感を下げていると危惧しています。その先回りを、親は子どものためだと思っています。でも、子どもは成長過程でさまざまな問題に直面し、解決するなかで自信を持つと同時に達成感を感じたり、周囲の人に認められる言葉かけをされたりすることで自己肯定感を高めていくわけです。(引用元:STUDY HACKER こどもまなび☆ラボ|あなたの子どもは大丈夫?絶対に見過ごしてはいけない「自己肯定感」低下のサイン)井戸氏によると “簡単ではないけどなんとかできるレベル” のお手伝いをさせることで、子どもの自己肯定感がアップするのだそう。子どもがお手伝いをやり遂げたなら、「頑張ったね」「ありがとう」と子どもをたくさんほめてあげてください。子どもは「自分は必要とされているのだ!」と自信を得られるので、自己肯定感がアップしますよ。絶対にやらないこと5:ネガティブな言葉を使う自己肯定感の高い子の親はネガティブな言葉を使わない傾向があります。「ネガティブな感情ほど伝染しやすい」と警鐘を鳴らすのは、トロント大学教授で生命倫理学者のケリー・ボウマン氏。たとえば、批判的でネガティブマインドが強い親に育てられると、ミラーニューロン(他者の行動を見て、自分が行動したかのように脳内で反応する神経細胞)の働きにより、その子どもの思考までネガティブになってしまうのだそう。船津氏も「言葉は親が思っている以上に子どもの脳に影響を与える」とし、以下のようなネガティブ言葉は控えるべきだと話します。【否定】→「無理」「できっこない」【ケナシ】→「ダメねえ」「下手ねえ」「バカだねえ」【比較】→「お兄ちゃん(お姉ちゃん)なのに」「〇〇君はできるのに」【突き放し】→「もう知らない」「嫌い」「勝手にして」「産まなければよかった」【クドクド・ネチネチ】→「何度言ったらわかるの」「前にも言ったでしょう」 また、前出の前野氏は「親の謙遜は子どもの自己肯定感を下げる」と言っています。「〇〇君は絵が得意だね」とお友だちの親御さんからほめられたとき、どう返していますか?「そんなことないよ。絵ばかり描いていて、△△君みたいにもっと活発になってくれたらいいのに。〇〇は運動が苦手だから」などと言っていませんか。わが子がほめられたときは、「ありがとう。でも△△君もかけっこが速くてすごいね」など、ネガティブ言葉にならないように、相手の子どもをほめ返すと◎ですよ。子どもの自己肯定感を高める『自信スイッチ 10歳からはじめるポジティブ習慣39』最後に、子どもの自己肯定感を高める本を紹介しましょう。若者の自己肯定感の低下が危惧される現代に、自己肯定感の第一人者・中島輝氏が子どもたちに贈る、「もう大丈夫」と心から思える自己肯定感を養う一冊です。対象年齢は10歳からとありますが、大人が読んでもためになる内容となっています。今日からすぐに始められる毎日習慣で子どもの自己肯定感を育んでいきましょう! ***5つの特徴のうち、あなたがやってしまっているものはありましたか?子どもの自己肯定感を高めるならば、「子どもを誰かを比べず」「子どもの行動を勝手に決めず」「子どもの話をしっかり聞いて」「子どもを心配しすぎず」「ネガティブな言葉を使わず」、子どものサポートをしていきましょう。(参考)加藤紀子(2020), 『子育て ベスト100』, ダイヤモンド社.ジェニファー・フォックス 著, 土方奈美 訳(2009), 『子供の強みを見つけよう』, 日本経済新聞出版.高垣忠一郎(2004), 『生きることと自己肯定感』, 新日本出版社.ダイヤモンドオンライン|日本の若者の自己肯定感を低くする「親の口ぐせ」とは朝日新聞 EduA|親だからできる!子どもの自己肯定感を高める秘訣とは?みらのび|子どもの自己肯定感を伸ばす方法とは?低い子の特徴やNG言動も紹介たまひよ|子どもの自己肯定感を高めるには話の聴き方にコツが!イライラして余裕がないときは、頭の中にお弁当箱を思い浮かべるのがおすすめ⁈【ジャーナリスト岸田雪子】The Asahi Shimbun GLOBE+|アグネスの子育てレシピ 子どもの自己肯定感があまりに低い日本へ、アグネスのアドバイスはSTUDY HACKER こどもまなび☆ラボ|あなたの子どもは大丈夫?絶対に見過ごしてはいけない「自己肯定感」低下のサインBook Bang|子どもに「規則正しい生活」は必要ない息子3人を「スタンフォード大学」に合格させたアグネス・チャンが考える教育法
2022年08月01日自己肯定感は自分が自分らしくあるために高められるといいとされています。どんな自分も認められると、より実りある人生に変わっていくかもしれません。そこで、今のあなたの自己肯定感を紐解く、心理テストを作成しました。 早速チェックしてみましょう。Q.お散歩中、猫があなたに突然話しかけてきました。どの子だと思いますか?A:グレーの毛色の猫B:茶トラ猫C:三毛猫D:黒猫あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できること「あなたの自己肯定感の高さ」深層心理において“散歩”は、あなたの素の状態を反映するアクション。ありのままの自分の前に現れる猫は、あなたが持つ自信の度合いと密接に関係しています。そのため、お散歩中にあなたに話しかけてきた猫がどのような種類であったかにより、あなたの自己肯定感の高さがわかるのです。A:「グレーの毛色の猫」を選んだあなた……自分と周囲を比べるタイプあなたは、収入や仕事など人の生活レベルに興味があるようです。自分と周囲を比べることで、今、自分がどのくらいの水準にあるのかを確かめたいのかも。自己肯定感は高くなったり低くなったり浮き沈みが激しく、周囲の人の肩書きやお金を詮索することで、落ち込んでしまうことも。しかし、社会的地位だけが人間の価値ではありません。もう少し精神性や人情を大切にしてみましょう。そして、あまり他人のことを詮索しないのが、自己肯定感を高めるコツです。B:「茶トラ」を選んだあなた……人情味あふれるお世話好きタイプあなたは面倒見がよく、人情味あふれる性格。自己肯定感も比較的高めです。そんなあなたは、何でも相手のことを気にかけるため、少しお節介になりがち。もちろん、困っていそうな相手に対して、助けたい気持ちを持つのは素晴らしいこと。しかし、時として世話を焼き過ぎてしまうこともあり、相手から遠慮されると心が折れてしまうことも…。まずは、他人よりも自分を優先して。C:「三毛猫」を選んだあなた……繊細なガラスのハートタイプあなたは、“人は人、自分は自分”と考える節があり、ある意味個人主義的。他人のプライバシーではなく、むしろ自分の世界や世の中の状況に興味があるのかも。多様な価値観が受け入れられやすい現代では生きやすいと言えます。しかし、本当は誰よりもデリケートでガラスのハートの持ち主。個人主義的な発想は、自己肯定感の低い自分を守るためなのかも。もう少し周囲に関心を向けるよう心掛ければ、愛のお返しを受けて自己肯定感が高まるはずです。D:「黒猫」を選んだあなた……自信満々、我が道を行くタイプあなたはとにかく自己肯定感が高く、世間の体裁などに縛られることもなさそう。肝が据わっているので、打たれ強いタイプとも言えそう。そんなあなたは、周囲のことを知るのにも積極的な一面が。おもしろそうなワイドショーなども常にチェックしていませんか?いろいろなウワサ話に興味津々なため、情報をとにかく集めがち。井戸端会議の花形スターになれる一方、根拠のないウワサを吹聴してしまわないように気をつけて。おわりに自己肯定感は、自分自身の生き方と強い結びつきがあると考えられています。自分を少しずつ認めて自信が持てるようになれれば、本来の力ないしそれ以上の力を出すことができるかもしれません。そうすると、さまざまな物事がうまくいくようになるでしょう。今回の診断内容も、自己肯定感UPの参考にしてみてください。©puaypuay/shutterstock文/脇田尚揮
2022年06月25日日経ナショナル ジオグラフィック社(代表:滝山晋、所在地:東京都港区虎ノ門)は、『自己啓発の教科書 禁欲主義からアドラー、引き寄せの法則まで』を4月25日(月)に発行しました。本書は、世界のビジネスリーダーが読んでいる自己啓発本、数百冊を読み込んだ著者が、核となる考え方を10パターンに整理。100冊以上を例に挙げながら、自己啓発本の全系譜を解説したビジネス書です。いまや自己啓発は市場規模数十億ドルに育った世界的な産業です。しかし、自己啓発とは今にはじまった現象ではなく、何千年もの長い歴史の中で、哲学者や賢者、神学者たちが、良い人生とは何かを考え、それを実現するための戦略を練ってきました。「7つの習慣」「生き抜くための12のルール」「嫌われる勇気」「やり抜く力 GRIT」「人生がときめく片づけの魔法」ほか、世界的ベストセラーの自己啓発本から、時代を超えて今なお有益であり続ける10の自己改善策を紹介。それらが文化や時代を超えて、どのように進化してきたのか、そして、なぜ、今も私たちの心に響き続けているのかを明らかにしています。ビジネスパーソンだけでなく、向上の可能性を信じるすべての人に贈る、究極の自己啓発本です。『自己啓発の教科書 禁欲主義からアドラー、引き寄せの法則まで』アナ・カタリーナ・シャフナー著/大島聡子 訳/2022年4月25日発行/定価 2,200円(10%税込)/336ページ/四六判/ソフトカバー/日経ナショナル ジオグラフィック社 発行商品のご案内 Amazon 楽天ブックス 【目次】第1章 自分を知る第2章 心をコントロールする第3章 手放す第4章 善良になる第5章 謙虚になる第6章 シンプルに生きる第7章 想像力を働かせる第8章 やり抜く第9章 共感する第10章 今を生きるあとがき謝辞/注釈/索引■世界のビジネスリーダーが読んでいる自己啓発本100冊以上を解説!■核となる考え方を10パターンに整理して分かりやすく紹介!自己啓発本の系譜がこれ一冊でわかる!■ビジネスパーソンだけでなく、向上心を持つあらゆる人たちに贈る究極の自己啓発本! 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月10日自分ではそんなつもりがないことでも、他人から見ると自己中心的に映ることがあります。男性にそう思われると、恋愛がうまくいかなくなる可能性も。今回は、男性に「自己中だな」と思われる行動をご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。■ デートの内容が自分本位デートは2人で楽しむものです。どちらか一方だけが楽しんで、もう一方はつまらないと思っていては成立しないでしょう。行き先や食べるもの、することなどを全部決める女性を自己中だと思う男性が多いようです。「どこに行きたい?」や「なに食べたい?」と言われたときに意見を言えるのはいいことですが、自分1人の意見だけを押し通すのはNG。2人できちんと話し合い、楽しいデートの時間を過ごしましょう!■ 人の話を聞かない周囲に自己中だと思われる人は、自分の話ばかりをする傾向があります。さらにほかの人の話は一切聞かない……なんてことも。会話が盛り上がらなかったり、同じ話を何度もしなくてはいけなかったりで、うんざりする人が多いようです。相手の話を聞き、会話のキャッチボールを意識できるといいですね。■ 思い通りにならないと不機嫌になる自分の思い通りにならないとすぐ不機嫌になる女性は、男性から面倒だと思われやすいようです。ときには行きたい場所に行けなかったり、食べたいものを食べられなかったりすることもあるはず。そんなときに不機嫌になる女性を見ると、うんざりするという男性も。すべてが思い通りになるわけではないので、上手に気持ちを切り替えられるといいですね。■ 自分のことは棚に上げる自分のことは棚に上げ、他人には厳しい人は自己中だと思われやすいことも。時間にルーズなのに人の遅刻には厳しかったり、なにかと文句を言ってばかりだったり……。そんな人と付き合っても、大変な目に遭うのは目に見えているのでしょう。他人を非難する前には「自分はできているのか」を考えて発言するようにしましょう。■ 日ごろの意識が大切に一度自己中だと思われると、そのイメージはなかなか変えられないのだとか。そのため、日ごろから意識して行動することが大切なようです。視野を広げ、周囲にも気遣えるようになれるといいですね。(山田周平/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年02月20日