札幌在住、5人組のガールズロックバンドDrop’sのメジャー3rdアルバム。これまで、「若い女の子が本格的なブルーズを演っている」ということで話題になってきた彼女たちですが、今作はかなりポップな楽曲が増えた印象です。まず。ヴォーカルの中野ミホさんの歌い方がソフトタッチになっています。とはいえ、力強さはそのままに、ノドに負担を掛けず抜けるような歌唱法の変更ですので、ライブでより強力な歌声が維持できるはずです。ちなみにサウンドは、ブルーズやロックンロールを若い感覚でとらえ直した従来のDrop’sのスタイルに、1曲1曲こだわりポイントを詰め込んだ形なので、これまでのファンはもちろん新たな層にもアピールできそうです。そしてこの夏は、ついに北海道いや日本を代表するロックフェスであるRISING SUN ROCK FESTIVALに出演、多くの先輩ブルーズバンドと共演を果たします。Drop’sのサウンドがオーディエンスにどのように受け入れられるのか、興味は尽きません!リリース情報:『WINDOW/Drop’s』(2015.7.22発売/¥2963(tax out)/KIZC321-2)※LP限定盤(¥4167(tax out)/NAS2021)も同時発売
2015年07月17日女性なら誰しも悩む「若さ」と「老い」について。金八先生でおなじみの武田鉄矢さんは、anan女子にこんなアドバイスを送ります。***年齢を重ねると、若い頃美しかった人がちっとも美しくなくなったり、逆に美しくなかった人がエレガントになったり。女性は変化が激しいもの。特に、美や恋愛に執着した女性が老いる姿は、手の施しようがないね。宮殿が廃墟になったとか、そんな感じする時あるなあ。きれいな人って、宮殿のように圧倒的な美しさで人をひざまずかせる。でも、宮殿も寺院も崇める人が多いうちは賑やかだけど、その場所にパワーがなくなってくると「廃墟」になるよね。また、そういう人ほど若さや美にしがみつく。なのに老けないことではちっとも幸せになっていないんだ。そんな老い方をしないために、どうしたらいいか。それは最初から自分を「宮殿」みたいに仕立て上げないことだよ。人を和ませる商店街みたいな存在になれば、人に恵まれ幸せに過ごせる。老いても美しいことと、幸せなことは別問題なのだから。なにも、老いを飾ったりしなくてもいいんだ。見た目の美などの若い頃の価値観にしがみつかずに、長い人生を流れの中でとらえること。それが一生を通して幸せに生きる秘訣なんじゃないかな。◇武田鉄矢さん。『3年B組金八先生』『101回目のプロポーズ』など数々の名作に出演。フォークグループ「海援隊」のリーダーとしても活躍し、現在、13年ぶりのアルバム『去華就実』が発売中。※『anan』2015年7月22日号より。写真・中島慶子スタイリスト・川岸みさこ取材、文・大澤千穂
2015年07月16日はやく結婚したい!と思う女性も多いですが、実際に結婚している方々から話を聞くと「早まった・・・」「もっと遊んでおけば良かった」という声もよく聞きます。そして一番よく言われるのが「好きだけでは結婚は続かない」というセリフ。そこで「恋愛と結婚は別もの」と断言する既婚女性に、結婚する前に体験しておくべき恋愛をインタビューしてきたのでご紹介します。■1.純粋に好きになった人と付き合う「結婚を考え出した頃からやっぱり条件が気になり出しました。もっと若いうちに純粋に好きだと思う人と付き合っておけば良かったなと思います。」(32歳/主婦)「結婚」が視野に入ってくると「お金」や「勤務先」など条件が気になりはじめるため、純粋に恋愛を楽しむことができなくなるんだそう。好きだと思う人ができても、「彼と結婚したら経済的に苦労しそう・・・」と思うとそこに踏む込むことができなくなってしまうとか。結婚を意識し始める前に、純粋に恋愛を楽しんでおきましょう。■2.タイプを決めてしまわない「結婚する前には俺様系の男性が好きで、旦那さんも亭主関白な人なんですが、主婦友で旦那さんが家庭的で優しい人を見ていると羨ましいなと思います。優しい男性は自分には物足りないと勝手に決めてしまっていたので、もっといろんな人と付き合っておけば良かったです」(27歳/パート)「自分はこういうタイプが好き」と思いこみ、同じタイプの男性とばかり付き合っていると、他のタイプの男性の良さを見失ってしまいます。恋愛なら結婚に比べて別れるのも簡単なので、自分にはどのタイプの男性が本当に良いのかを探るためにも、タイプの異なるいろんな男性を見ておきましょう。■3.我慢しない恋愛をする「結婚は大変ですね。毎日我慢の連続です。でも独身時代に好き放題やっていたので、旅行に行きたいとか、もっと遊んでおけば良かったと思うこともないので我慢できます。独身の時くらいしっかり遊んでおいた方がイイと思います。」(31歳/子育て中)結婚は共同生活ですから、どうしても我慢しなければならないことがでてきます。別れようと思ってもそう簡単には別れられません。恋愛の時くらい我慢せず、思い切り楽しんだ方が良いのでは?相手の意見を尊重するのも大切ですが、自分の夢や欲も大切にしてあげましょう。■4.イイ思い出になる大きな失恋「昔すごく好きな人がいたんですが、彼の仕事の都合で遠距離になり別れることになってしまって・・・でも本当に大好きな人だったので今でもFBで見て「彼も頑張ってるから私も頑張ろう」と元気をもらっています。別れたからこそ、大切な思い出として元気の源になっているのかも。」(28歳/主婦)あとから思い出した時に「いい思い出だった」と思えるような恋愛・失恋経験は良いものです。結婚してから「大きな失恋を!」と思うと「離婚」という戸籍上消えない傷になってしまうので、結婚前にやっておきましょう。■おわりに「恋愛は結婚の延長」という考え方もありますが、こういったことを考えるとやはり別物という面もありそうですね。結婚するとできなくなってしまうこともあるので、結婚してから後悔しないように、せいいっぱい恋愛を楽しんでおきましょう。(栢原陽子/ハウコレ)(伊東亜梨沙/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年07月04日益若つばさ、流行メイクをレクチャーモデルでタレントの益若つばさがプロデューサーを務めるコスメブランド『CandyDoll』から、旬のおフェロメイクが簡単に決まる新商品が登場。益若がブログで使い方を指南している。お手頃価格なのに、超使える!発売されるのは、お風呂上がりのようにぽっと赤らんだ頬を作る「リップ&チーク」(税抜880円)と、昨年11月の発売以来大ヒットしている「クリーミーリップステック」(税抜1100円)の夏の新色2色。「リップ&チーク」は、チェリーピンクとコーラルオレンジの2色があり、顔色やなりたいイメージに合わせて選べる。チークは頬骨の辺りに入れるのがスタンダードだが、目の少し下にぽんぽんと乗せるのが益若流だという。内側から外側に向かうイメージで、色を乗せるのがポイントなのだとか。血色感を引き立たせる色味と質感は、リップとしても優秀。プチプラコスメとは思えない、お役立ちコスメなのだ。つばさ顔を目指すなら、赤ピンクをチェック!みずみずしいのにセクシーなとろツヤ質感が人気の「クリーミーリップステック」には、大人なヌーディピンクと透明感あふれるラズベリーピンクが仲間入り。特にラズベリーピンクは「今年は赤ピンクが熱い」という益若のお気に入りだといい、すでに2本目のサンプルを使用しているのだそう。『CandyDoll』の新商品は6月26日よりWebサイトにて先行発売中。7月6日より順次、全国のバラエティーショップ、ドン・キホーテ、ドラッグストアにて発売される。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社T-Gardenプレスリリース(PR TIMES)・益若つばさオフィシャルブログ
2015年06月28日恋愛離れや晩婚化が叫ばれるなか、恋愛をするよりも友達や家族を大事にする若者が多くなっています。特に若い世代の男性を中心に「ママっ子男子」というお母さんと仲のいい息子が増えてきているようです。「ママっ子男子」とは、マーケティングアナリストである原田曜平さんが名称した新たな言葉のひとつ。女子の嫌う「マザコン」と比べてどのような違いがあるのでしょうか?というわけで、ママっ子男子を自称する20代の男性に聞いてみました!■男同士でいかないお店に行く▽「男同士ではいけないお洒落なお店にお母さんと行く。ケーキを食べて写真を撮り合ったり、雑貨屋で彼女にあげるプレゼントを見てもらったり」(22歳・学生)ママっ子男子がお母さんと一緒にでかける場所は、雑誌で紹介されているパンケーキのお店やお洒落な雑貨屋さんが多いそう。ときには洋服選びまでしてもらうこともあるようです。年頃の男子がお母さんと一緒にまるでデートのようなお出かけをするなんて恥ずかしくないのでしょうか?聞いてみたところ、彼は「全然。恥ずかしいとか思ったことない」と言い切りました。美魔女ブームも相まって、最近のお母さんは若々しくキレイな人が多いもの。恥ずかしいというよりは、むしろ誇らしい気持ちで一緒に過ごしているのかもしれません。■お会計はママが負担する▽「一緒にパフェを食べに行ったり映画を観に行ったりする。お会計はお母さんが払ってくれるから、女の子とデートするよりも気軽。気を遣わなくていいし」(21歳・学生)デートのようなお出かけをするママッ子男子ですが、お母さんと彼女との違いは「会計は母親が負担すること」にあります。食事や映画も家族の出費としてほとんど全額お母さんに払ってもらうことが多いようです。こう聞くと、いい年をした男性がお母さんにお金を負担してもらうなんて…と思うかもしれませんが、決してママにたかっているわけではありません。■ママによくプレゼントを贈る▽「母の日とか誕生日には必ずプレゼントを用意する。ハンカチとか可愛い雑貨とか。お母さんが喜んでくれるのは単純に嬉しい」(26歳・金融)お母さんに食事を負担してもらうぶん、ママっ子男子は母の日や誕生日などのイベントに贈るプレゼントも欠かしません。アクセサリーやブランドものをプレゼントすることはないものの、それでも彼女に贈るような「可愛らしいも」のを選ぶという彼ら。なぜそこまでするのかと聞いてみると「お母さんが喜んでくれるのが嬉しい」という答えが返ってきました。ママっ子男子はお母さんが大好き!というよりは、親のことを大切にしている孝行息子なのかもしれません。■マザコンとの違いは「依存関係でない」こと!マザコンが精神的にも経済的にも母親に甘えているのに比べて、ママッ子男子は母親を思いやり、ひとりの人間として向き合う傾向があります。母親思いの男性は、当然若い女子にも人気です。特に最近の若い男性は、目に見えてわかりやすく両親を大切にするようになってきているのかもしれませんね。
2015年06月09日『食べるだけで、若くキレイになる方法』(小針衣里加著、サンマーク出版)とは、なかなか魅力的なタイトルです。でも、そんな都合のいいことが本当にあるのでしょうか?もちろんそれは、むやみやたらに食べればいいという意味ではありません。野菜、肉、ご飯などをバランスよく、本書で紹介されているコツを取り入れながら、無理なく楽しく食べればいいということ。2章「体を温めれば、キレイにやせはじめる」から、「朝食のとり方」に焦点を当てた項目を引き出してみたいと思います。■おいしい朝食は脂肪をため込まない私たちの体温は一定ではなく、1日を通し、約1時間前後の範囲で、高くなったり低くなったりしているもの。体温が高くなるのは、体が活発に活動している昼過ぎから夜にかけてだそうです。そして夕食後しばらくたったころから体温は徐々に下がりはじめ、いちばん低くなるのは明け方3~5時ごろ。そして、朝7時すぎからまた上がってくるわけです。つまり体温の変化に応じて、ホルモンの分泌量も増え、体温が上がれば血行もよくなることに。体全体が活動を始めるということ。だから、せっかく体温が上昇しようとしている時間帯の朝食に、体を冷やす食べものを食べてしまうと逆効果。体温の上昇を妨げるばかりか、ホルモン分泌や血行も悪くしてしまうそうです。そして朝食を抜けば、基礎代謝も低下し、体の冷えを招き、脂肪をため込みやすい体になるので注意が必要。それどころか当然のことながらエネルギー不足となり、集中力が続かず、疲れやすくなることに。つまり朝食を抜かず、体を温めることを意識した食事をとることが大切なのです。■朝食にするといい食べ物は発酵食品そこで「朝食に是非食べていただきたい」と著者がおすすめしているのが、発酵食品。温かい味噌汁や納豆、チーズトーストなどがいいそうです。発酵食品は、体内に入る前から酵素や微生物の働きによって、消化のよい状態になっているもの。体内を改善する乳酸菌などの善玉菌も多く含まれているので、腸内の環境を整え、消化から排泄までの流れをスムーズにしてくれるというわけです。なお、夕食を控えめにすれば、朝起きたときにお腹が空いているので、朝食をしっかりと食べることになります。朝と昼にしっかり食べて、夜は軽めにする食べ方は、ダイエットにも効果的だといいます。他にも、マイナス5歳に見られるための知識がぎっしり。「キレイにやせられる」レシピも数多く紹介されているので、きっと役に立つと思います。(文/印南敦史)【参考】※小針衣里加(2015)『食べるだけで、若くキレイになる方法』サンマーク出版
2015年05月13日恋愛市場において「若さ」は最大の武器ですが、若いだけでチヤホヤされるのは、せいぜい20代前半まで。25歳を過ぎたら、大人の女性として愛されるために、やっておきたいことがあります。ここでは具体的なスキルを5つご紹介します。■食事は男性と一緒に食べる特定の彼がいないときは、「一人でご飯食べるのも寂しいから、とりあえず女子会!」と気心知れた女友達とつるんでいる人は要注意。いつも同性とばかり一緒にいると、緊張感がなくなり、グチや傷のなめ合いで終わりがち。その居心地のよさから抜け出せなくなり、「とりあえず現状維持でいいや」と自分を甘やかす原因に。今、好きな人がいない場合は、ただの男友達でもいいので、定期的に2人きりで食事に行くようにしましょう。異性から“見られている”と意識するだけで、自然と仕草が女性らしくなるはず。■SNSに依存しすぎない「今日のランチ」「これから美容院!」など、自分の日常がFacebookやInstagramで筒抜けになっていませんか。たまにならいいですが、朝起きてから寝るまでの行動を日記のように投稿する女性は、考え物。直接会って話をしなくても、好きなものや交友関係がネット上に露になっている女性には、神秘性が足りません。Facebookを見ただけで、男性から「この子は大体こういうタイプだな」と判断されて、本来の魅力が伝わらずに終わってしまうことも。週末はSNSから離れて生活するなど、ミステリアスな一面を演出してみましょう。■「三次元」で恋をする恋愛ゲームやアイドルなど、二次元にどっぷり浸かるのは、20代前半で卒業しましょう。熱中できる趣味があるのはいいですが、それが原因で現実の恋愛から遠ざかってしまうのは、もったいないです。恋愛をお休みしている期間が長くなればなるほど、出会いの場に足を運んでも「ときめきスイッチ」が入らなかったり、女性としてみられることに油断しがち。無理して恋をする必要はないので、職場や男友達などリアルの世界で「イケメンだなぁ」と思える人を探して、女性としての自分を刺激するようにしましょう。■自分の「強み」を磨く20代前半では「周りがネイルを勉強してるから私も~」と何となく仲良しの友達に流されがち。ですが、25歳を過ぎたらそろそろ「自分が本当に好きなこと」や「向いていること」を見極め、磨きをかけていきたいところ。ひとつのことに長けている女性は、イキイキとしていて、自分に自信があり、男性からみても魅力的に映ります。得意分野は「仕事」でもいいですが、できればスポーツや料理など、プライベートで見つけると新たな出会いにもつながりやすいはず。■TPOにあわせた「コミュ力」年を重ねても男性から「魅力的」と思われるような女性でいるためには、コミュニケーションスキルを磨くことが第一条件。まずは自分の言葉で気持ちを伝えられるようになること。その上で、TPOにあわせた言葉遣いを選んで丁寧に会話をする習慣を心がけましょう。話し方には年齢が表れるもの。落ち着いた口調で聞き手を楽しませる話ができる女性に、グッとくる男性は意外と多いんです。見た目の美しさで男性を引き寄せても、知性や社会性のない女性はすぐに飽きられてしまいます。上記を参考に、今日から「大人の女性」として愛されるためのトレーニングを始めてみてくださいね。
2015年05月13日益若つばさ、「USJコーデ」披露春の行楽シーズンに突入し、お休みの度に何を着ていこうか迷ってはいないだろうか。仕事着や部屋着ばかりのクローゼットにため息をつく前に、益若つばさのブログをチェックしてみよう。彼女のオフィシャルブログ「TSUBASA BLOG」の4月16日付け記事には、USJに遊びに行った様子が載せられており、「USJコーデ」が披露されている。TOPSやパーカー、スカートをダーク系でシックにまとめる一方で、カラータイツでパンチを効かせるあたりはさすが。首元のチョーカーがコーデ全体をキュートにまとめている。ポップでガーリーな私服を大公開!同ブログ4月20日付け記事、同月21日付け記事では、私服を大公開。ポップでガーリーなコーデがずらりと並び、お出かけ気分をあげてくれる。注目は、EAT MEのめくられている風スカート!斬新なデザインで皆の注目を集めること間違いなしだ。また、TOGAのライダーズジャケットもオススメで、羽織るだけできりっとしたイメージに仕上げてくれる優れものだ。30cm切って、ロングボブに変身!また、トレードマークだったロングヘアを30cmも切ったという彼女。同ブログ4月17日付け記事では、ロングボブのロブヘアの写真をアップした。前下がりのロブはかなり気に入っているようで、髪の巻き方次第で「雰囲気変わるからロブいい感じ」と大絶賛している。私服とともに髪型もオシャレに変えて、春の外出を楽しんでみてはいかがだろう。【参考】・益若つばさ オフィシャルブログ「TSUBASA BLOG」
2015年05月02日マネックス証券は28日、相場環境や投資・資産運用を始めた年代などに関するアンケート調査の結果を発表した。それによると、回答者全体の66%がもっと若い年代から投資・資産運用を始めたかったと考えており、そのうち約8割が「未成年」・「20代」から投資・資産運用を始めたかったと回答していることがわかった。同調査は、4月10日~13日にインターネットを通じて行われ、917件の有効回答を得た。個人投資家に、投資・資産運用に興味をもった年代についてたずねたところ、回答者全体の約7割が30代までに投資・資産運用に興味をもっていたことがわかった。また、「もっと若い年代から投資・資産運用を始めたほうがよかったと思いますか?」との問いについては、全体の66%の投資家が「はい」と回答。年齢が高くなるほど、「若い年代から投資を始めたかった」という割合が高い傾向にあったという。「もっと若い年代から投資・資産運用を始めたほうがよかった」と考える個人投資家に対して、「いつから投資を始めたかったか」をたずねたところ「未成年」・「20代」という回答が約8割となった。また、30代以上の年代では 20代から投資を始めたかった層が最も多く、20代では未成年から始めたかったと回答する割合が最も多いことがわかった。○いつから投資を始めたかったか(左軸がアンケート回答時の年代)理由としては「投資を始めるのが早ければ早いほど投資に対する意識が変わるのが早くなるため」(30代・男性)、「早めに少額でも投資しておけば、お金の余裕ができた年代にもう少し積極的になれたと思うので」(50代・女性)、「もっと早く世界の経済や政治に興味を持ち自分の視野はもっと広がっていたのではないかと考えたため」(30代・男性)、「投資をするのが早ければ色々学ぶ気持ちがあったし、損失を出したとしても定期収入があったため」(50代・男性)、「純粋に経済を学びながら株式投資を考える機会があってもいいと感じているため」(60代・男性)などがあった。「もっと若い年代から投資・資産運用を始めたほうがよかったと思いますか?」という質問に 「いいえ」と回答した個人投資家に対して「投資・資産運用を始める適切な年代」についてたずねたところ、「20代」・「30代」という回答が合計で約6割となり「未成年」という回答は少数派となった。未成年から投資・資産運用を始めるには早すぎると感じ20代・30代から始めるのが適切と考える層が多いようだとしている。
2015年04月30日男性20.1%、女性10.6―。この数字は、50歳までに一度も結婚したことがない人の割合を示す「生涯未婚率」です。さらに最近の調査では、30代女性の3人に1人が「未婚」と判明。「20代後半に結婚、30歳になるまでに第一子出産して・・・」と計画的に将来設計をたてるゆとり女子の中には、上の世代の厳しい婚活事情にビクビクしている人も多いはず。そんな読者に朗報です。実は、いまどきの20代女子はスムーズに結婚しやすい特性を兼ね備えていることが明らかになりました。。■1.結婚に夢を見過ぎないアラサー世代のお姉様方は、バブルを経験したアラフォー女子たちの影響を少なからず受けており、恋愛において「男女対等」は通用しません。異性に求める理想が高く、減点法で男性を見るクセがあります。一方、20代女子は、生まれた頃にバブルが崩壊。右肩下がりの経済しか知らないため、現実的な人が多く、結婚にもあまり夢をみていません。結婚相手にも多くを求めず、男性からするとその姿勢が「謙虚」にうつるようです。■2.堅実な性格20代カップルのデートは、割り勘が基本なので、お家や公園など、なるべくお金のかけずに楽しく過ごす術が身についています。デート代が割り勘で不満がないのかを20代女子に尋ねると、「彼もお金がないし」「一緒にいるだけで楽しいから」と相手の立場を思いやっているようす。そんな堅実な性格が「やりくり上手で結婚してからも安心して家計を任せることができそう」と男性に安心感をあたえるのかもしれません。■3.彼氏に依存しすぎない男女雇用機会均等法が施行されてから30年。若い世代には「結婚してからも共働き」という価値観がすっかり浸透しており、経済的に自立した女性が多いのが特徴。はなから「私を養ってね」という姿勢がないので、男性もプレッシャーを感じることなく一緒にいられるようです。■4.恋人選びは「スペック<性格」一昔前、理想の男性の条件として「3K」なんて言葉がありました。バブル時代の女性が男性に学歴や収入を求めたのは、「付き合う相手のスペック=自分の価値」として判断していたためです。しかし最近は、女性も大学に進学し、社会に出てバリバリ働くのが当たり前の時代に。そうなると若い女子たちにとって男の価値は、スペックよりも「一緒にいて落ち着けるかどうか」が重要になってくるわけです。20代女子は、周りに見栄を張るために、ハイスペックな男と付き合ったところで話が合わないのは分かっています。それよりは、自分の身の丈にあった男性と堅実なお付き合いをしていきたいと思う傾向があるようす。スペックよりも中身を重視して選んでいるので、交際も長続きし、結婚につながりやすいのです。結婚生活は、夫婦の共同作業によって成り立ちます。堅実で機転の利くゆとり女子の強みを最大限にいかし、自信をもって婚活に挑んでくださいね。
2015年04月23日男女がセックスすれば妊娠すると簡単に考えている人も多いかもしれませんが、実は妊娠は、さまざまな条件が整わないと成立しない奇跡のような出来事です。月経がある女性なら誰でも妊娠できるかと言うと、そんなことはありません。また体の発育が不十分な場合や、逆に高齢な場合など、妊娠できたとしてもリスクが高くなる場合もあります。では、妊娠するためには、女性の体にはどんな条件が必要なのでしょうか?○「子宮の機能と環境が整っていること」は絶対条件通常、月経がある数十年の間、女性の体では、周期的に脳、下垂体、卵巣からホルモンが分泌され、排卵が起こり、これに反応して子宮内膜の増殖や月経が起こっています。このサイクルがきちんと機能していることが、妊娠に不可欠な条件です。細かく言えば、妊娠が成立するためには、排卵から着床(妊娠成立)まで女性の体では次のような条件が必要と言えます。・ 卵子が完全に成熟し、排卵が起こること・ 排出された卵子が、卵管に取り込まれること・ 卵管で卵子が精子と出会って受精し、受精卵が細胞分裂すること・ 受精卵が子宮内で、子宮内膜にきちんと着床すること例えば、排卵が起こらなかったり、子宮内膜の状態が良くなかったりと、このうち1つでも条件が欠ければ、妊娠に至ることはできません。もちろん、パートナーに精子があり、その精子が健全で、卵管までちゃんとたどり着けるかどうか、という条件も必要です。○年齢のほか、体重もリスクの原因に!?上記の条件すべてをクリアすれば、妊娠は成立します。しかし、女性の年齢や体重など体の状態によっては、妊娠しにくくなる場合があります。医学的には35歳以上の初産の場合を「高齢出産」と定義しており、女性が自然に妊娠しやすい年齢は20歳から34歳くらいまでと言われています。体重に関しては、日本肥満学会の判定基準では、体格指数(BMI)が「18.5未満」をやせ、「18.5以上25.0未満」を標準、「25.0以上」を肥満としています。そうした場合、体重が多すぎると排卵障害の原因に、少なすぎると卵巣機能の低下につながり、妊娠の可能性が低くなるとされています。やはり標準体重の範囲内が妊娠しやすいと言えるでしょう。BMIは、体重を身長の二乗で割ることで出せますので、まずは自分の値を確認してみてくださいね。また妊娠が成立した場合でも、年齢や体重によっては、リスクが高くなる場合があります。妊娠するには、若ければ若いほど良いと思うかもしれませんが、15歳以下の少女が妊娠した場合は、妊娠高血圧症候群や早産、貧血の可能性が高くなり、胎児が貧血や低体重児となるリスクも高まります。逆に35歳以上の女性が妊娠した場合、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病、難産のほか、胎児の染色体異常症の危険性も高まるとされています。一方、やせ型の女性(BMI18.5未満)が妊娠すると、胎児への栄養供給がうまくできず低体重児になったり、切迫早産になったりする可能性が高いといわれています。逆に肥満傾向のある妊婦(BMI25.0以上)の場合、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病などが発生するリスクが高くなることや、産道に脂肪がつきすぎて胎児が通りにくくなり、難産や帝王切開の原因になることもあります。正常かつ順調な妊娠のためには、今回紹介した「体の条件」をできる限り整えておくことが大切です。もちろん、思い通りの年齢や体重で妊娠することは難しいことですが、知識を身につけておくことで、少しでもリスクを軽減し、理想の体に近づけることはできるのではないでしょうか。※画像は本文と関係ありません○善方裕美医師日本産婦人科学会専門医、日本女性医学会専門医1993年高知医科大学を卒業。神奈川県横浜市港北区小机にて「よしかた産婦人科・副院長」を務める。また、横浜市立大学産婦人科にて、女性健康外来、成人病予防外来も担当。自身も3人の子どもを持つ現役のワーキング・ママでもある。主な著書・監修書籍『マタニティ&ベビーピラティス―ママになってもエクササイズ!(小学館)』『だって更年期なんだもーん―なんだ、そうだったの?この不調(主婦の友社)』『0~6歳 はじめての女の子の育児(ナツメ社)』など
2015年03月26日CandyDollの新製品は「化粧下地」株式会社T-Gardenは、タレント・益若つばさがプロデュースする同社のメイクブランド「CandyDoll(キャンディドール)」より、新製品「マットベース(化粧下地)」を2015年3月13日(金)から発売する。テカり・肌の凹凸を整えて「陶器肌」に今回発売される同商品は、暖かくなって肌のテカりが気になってくる今の季節に最適。皮脂崩れ防止パウダーが毛穴や凹凸をフラットに整え、テカりを抑える。「マットベース」自体にはカラーはついておらず、半透明のゲルが自然に凹凸の隙間をカバー。肌の色に合わせて選ぶ必要がないのも嬉しい。また、美容液成分も11種類配合されており、保湿をしながらマットで陶器のような肌を実現する。2WAYで使える化粧下地使用方法はスキンケア後、メイクの1番最初に「マットベース」を気になる部分に延ばすだけ。メイク後にテカりが気になった時もメイクの上から塗ることでテカりをオフすることもできる。益若つばさの陶器のようなドール肌を目指すなら、ぜひ試してみたい新製品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社T-Garden プレスリリース/PR TIMES
2015年03月18日最近よく耳にする「ゆめかわいいの世界観」。さらにそこから派生した「病みかわいい」が若い女性の間で人気を集めているようです。何とも不穏な雰囲気を漂わせていそうな「病み」という言葉。女性たちがその世界観に魅せられる理由とは、どこにあるのでしょうか。ゆめかわいいから派生した「病みかわいい」って何?「ゆめかわいい」とは、パステルカラーとメルヘンなアイテムを組み合わせたもの。少し病み要素が含まれているのが特徴です。「病みかわいい」とはその進化形。色合いなどはそのままで、少し過激なイラストや写真と組み合わせたものを指します。わかりやすい例で言うと、薬や注射器、刃物など、病的なアイテムを被写体にして、かわいく加工した写真などのことです。出典元:we heart it ただ、病んでいる中にもしっかりと「かわいい要素」が入っていることが重要。ホラー写真にならないように、淡い色合いで表現されています。まったりとした雰囲気で、生々しさを感じさせないのがポイント。最近は、薬のカプセルがたくさんついたブレスレットやネックレスなど、「病みかわいい」をコンセプトにしたアクセサリーも人気を集めています。ただの中二病?病みかわいいにハマる女性の心理若い女性からすると、この「ちょっと病んでる感じ」がはまりどころなのだそう。「病みかわいい」を好きになる人は、寂しがり屋で“かまってちゃん気質”が多いと言われています。筆者の周りでも、色白でお人形さんのようなメイクをした「病み系女子」がいますが、彼女のSNSをみていると、普段からメンヘラっぽさを漂わせる「病み発言」が多いのです。「はぁ・・・風邪引いた。つらたん」「今日の髪型、変だ。死にたい」と自撮りの写真を一緒にあげるのが特徴。「誰でもいいからかまって!」という心理が、自己愛に満ちた中二病男子と共通する部分がある気がします。「爪磨き男子」「料理男子」など、男性のメス化が取り沙汰される昨今、「たくましい男性に守ってほしい」という潜在意識が女性の中に根付き始めた証拠なのかもしれません。
2015年02月11日「えっ!?彼氏いないの?若いのにモッタイナイよ~」先輩や友人からこんなことを言われて、むっとしたことのある人も多いはず。「いつ・誰と恋愛するか」なんて個人の自由。いちいち他人が意見をするものではないことなのに、「彼氏がいない」と分かった途端に浴びせられるあの罵声って一体、何なのでしょうか。なぜ恋愛しないと「モッタイナイ」のか?たしかに女性は、年齢が若いほど、肉体的魅力に富んでいます。女性のモテ度がクリスマスケーキに例えられるように、恋愛市場において「女が最も高く売れるのは20代前半」という感覚は、今も昔もさほど変わらないことでしょう。しかし「若さ=恋愛しないともったいない」と決めつけるのは、あまりにも短絡的。20代前半といえば、社会に出て仕事を覚えることに必死で、精神的な余裕がありません。それに加えて今後の人生の基盤になると言っても過言ではない時期、「仕事・趣味・友人との時間」と恋愛以外にも大切にしたいことは山ほどあるのです。「恋愛」は手段に過ぎないそもそも恋愛することのメリットとはなんなのでしょうか? 「毎日が楽しくなる」「ステータスになる」など、理由は人それぞれだと思います。しかし共通して言えることは「自分自身が幸せになるため」ということなのです。何かと目的にされがちな「恋愛」ですが、元はと言えば「幸せになるための手段」に過ぎないのです。そして「幸せの基準」とは、もちろん人によって異なりますよね。そうなると「何も無理して恋愛しなくても・・・」と筆者は思ってしまうのです。こんなデータも・・・また、アメリカの大学の研究によれば、「恋愛経験の少ない人ほど満足度の高い結婚生活ができる」という統計出ているようです。その理由は、恋愛経験の多い人は過去の恋人と今の恋人を比較してしまうから。そして思い出はいつの時代も美しいものですからね・・・。こんな統計が出ているにもかかわらず、むやみやたらに若い世代に恋愛を進める人間の気がしれません。根拠もないのに「ただ若い」というだけでここまで価値観を押しつけられるこっちの身にもなってほしいものです。若いうちの恋愛を非難しているわけではありません。ただ筆者は、ポルノグラフィティの歌詞さながらに「恋セヨと責めるこの街の基本構造」ならぬ、「恋セヨと責める押しつけがましい恋愛至上主義人間」に、物を申したかっただけなのでした。
2015年02月11日仕事やプライベートに一生懸命で、気がつけばもう20代も終わりを迎え、いつのまにか30代になっていた女性って多いのではないでしょうか。いまどきの30代の女性って、周りからは「全然30代に見えないよ」「若い!!」といわれることも多いのかもしれません。でも、男性の目は意外と厳しいもの。ちょっと隙をみせただけで、「あっ、やっぱりもう若くないな」なんて思われてしまうこともあります。できればそんなことを思われてしまうのは避けたいですよね。今回は、男性に「やっぱり、もう若くないな…」と思われてしまうポイントについて調査してみました。■1.ハンドケアを怠っている手って、意外と人にみられますし、年齢が出やすいところだと言われています。でも、どうしてもフェイスケアに時間を取られてハンドケアを怠りがちな女性が多いのも事実。「顔はすごく若くて、可愛いのに、手を見るとおばさんみたいな人がいる」「手がガサガサの女性はちょっとひいてしまう」なんて、男性はしっかり女性の手までみています。顔だけでなく、手もしっかりケアしましょう! ■2.少し時代遅れのメイク10代、20代のころは、毎月ファッション雑誌を買っていたのに、最近はまったく雑誌を買わなくなってしまった…なんていう人も多いのではないでしょうか。「そういえば、もう何年も同じメイクをしている!」「いま流行っているカラーとか全然わからない…」などといっている人は、「あの人の化粧ってちょっとなんか違うよね」なんて思われてしまい、周りから若くないな、というレッテルを貼られてしまいます。同年代の女優さんのメイクを研究してみるのがいいかもしれませんね。■3.若さを羨ましがる「私の若いころは…」「その考え方若いねー」など、少し年下の子に向かって若い若いといっていると、大抵うっとうしがられますし、「見た目は若いけど、この人やっぱりおばさんなんだな」なんて思われてしまいます。とくに男性は、「若いね」といわれると、下に見られている、バカにされているという気持ちになってしまう人が多いようで、どうしてもいい気分にはならないみたいです。1歳でも若い人を見ると、どうしても羨ましくなってしまう気持ちは分かりますが、「若いよね~」というひと言はぐっと抑えておいてください。いかがでしたでしょうか。「別にいいよ! もうどうせおばさんなんだし」なんて開き直るのはどうかやめてください。どれもこれも少しだけ態度や行動を変えてみればすぐ改善されるようなものなので、気をつければすぐに周りの評価は変わってくると思います。「しまったなあ…」と思っている人はすぐに改善してみてくださいね。
2015年02月10日肌のハリやシワ、髪、身のこなしなどから想像した年齢と、実年齢があまりに違ってビックリ…なんていう経験、誰にでもあるのでは? 同じアラフォー女子なのに、20代に負けない若さを保っている人もいれば、早くも老化を感じさせる人もいます。その差はどこから来るのでしょう? 「それはズバリ 『卵巣の働き』 の差です!」と答えてくださったのは、大人の女性の健康に詳しい婦人科医の小山嵩夫先生。見た目の若さと卵巣の関係について、より詳しく伺いました。小山嵩夫先生 プロフィール婦人科医。専門は生殖内分泌学、女性の健康増進。日本のHRT(女性ホルモン補充療法)の第一人者として知られる。1996年、女性の健康管理を目的としたクリニック「小山嵩夫クリニック」を銀座に開業。「NPO法人 更年期と加齢のヘルスケア」および「一般社団法人 日本サプリメント学会」理事長として、更年期前後から元気に生きるための啓発活動を行っている。著書に『遺伝子を調べて選ぶサプリメント』『女性ホルモンでしなやか美人』(ともに保健同人社)、『40歳であわてない! 50歳で迷わない!もっと知りたい「女性ホルモン」』(角川学芸出版)など。 見た目の若さは、「卵巣」の若さに比例する!「女性美はもちろんですが、若さを保つのは女性ホルモンに他なりません。これこそ最大の要。生殖に関わる器官だけでなく、皮膚や髪、骨、脳など全身に作用して、女性らしさと同時に健康と若さをキープする役目を担っています。でも、女性ホルモンはどこから来るか知っていますか? 勝手に湧いてくるわけでもどこかで作られるわけでもなく、卵巣から分泌されるものなんですよ。そう、元締めは卵巣です。卵巣が若くバリバリ働いてくれなければ、女性ホルモンを正しく分泌することはできません」と小山先生。最近「30代で子宮力が落ちる」などという言葉を耳にしますが、これは正しい言い方ではありません。「子宮力」とは、脳の指令に従って卵巣が女性ホルモンを出し、これよって子宮が妊娠の準備をしたり月経を起こしたりする、一連の動きのことを指しています。若く保つべきは、子宮ではなく卵巣なのです。閉経する年齢にかなりバラツキがあることからわかるように、卵巣の老化にも個人差があります。卵巣が老化し始めの頃は自覚症状が出ないため、うっかりしていると水面下で老化がどんどん進んでしまうことになります。まずは、あなたの卵巣がどれくらい若いかをセルフチェックしてみましょう。卵巣の老化が加速するターニングポイントは、37歳!女性の約9割は45〜55歳までの間に閉経を迎えます。そのため、一般的にこの時期を「更年期(閉経周辺期)」と呼ぶようになりました。それは卵巣の機能が目に見えて衰える時期です。ただし、更年期になって突然老化するわけではなく、30代から早くも始まっていると考えられています。さて、あなたの卵巣は元気にバリバリ働いていますか?▼若さのバロメータ「卵巣機能」をセルフチェック!以下の項目のうち、当てはまる点数を合計してください。さあ、どの程度当てはまりますか?*程度の目安 ◎=確実に当てはまる ○=なんとなく当てはまる △=ときに当てはまる ×=当てはまらない【合計点による評価】0~25点:卵巣機能は良好です。40歳を過ぎたら年1回は婦人科検診を。26~50点:卵巣機能に不安があります。生活習慣を見直してみましょう。51~65点:卵巣機能が落ち、更年期の状態です。婦人科の受診をおすすめ。66~80点:更年期症状があります。他に何らかの疾病が隠れている可能性があるので、婦人科で相談しましょう。81~100点:更年期症状の他に、心身症的な疾病の可能性もあります。長期的な対応が必要です。 「40歳前後の女性が、20代のように卵巣が若いということはほとんどありません。卵巣は肌や器官などと同じように、年相応に老けていくんですよ。どちらかと言えば、卵巣は他の器官より早めに老化現象が始まるといってもいいくらいです」小山先生によれば、卵巣はだいたい次のような段階を経て老化していき、閉経を迎えると考えられているそうです。●第1段階:31歳頃から、卵子の質が低下し始める。●第2段階:35歳頃から、活動的な卵胞の数が減少し、妊娠しにくくなる。●第3段階:41歳頃から、活動的な卵胞が30歳代の10分の1以下になり、妊娠率が著しく低下する。●第4段階:45〜55歳頃、月経不順になり、やがて閉経する(更年期)。第2~第3段階にいるアラフォー女子は、更年期のすぐ手前にいます。ルックス的にも肉体的な若さにも影響が出てもおかしくない時期。卵巣の状態が気になり始めたら、そろそろ更年期へ向けての準備を始めましょう。自分の卵巣年齢、体内年齢を知ることがとても大切さて、誰にでも訪れる更年期を前にして、アラフォー女子がしておきたいことはなんでしょう? 小山先生が教えてくれます。「大きなテーマは『健康評価』です。卵巣の老化は自然現象とも取れますが、良くない生活習慣や栄養不良などにより、老化のスピードは確実に速くなります。特に、ストレスや過度なダイエット、体脂肪過多、血液循環の不良、ストレス、喫煙は、卵巣の老化の直接の原因に。ですから、自分の体にきちんと目を向ける習慣をつけることですね。病気を見つけるためでなく、若さや健康の度合いを把握するためです。体組成計を購入して、体重、体脂肪率、それに筋肉量や水分量、内臓脂肪レベルなどを記録するだけでも大きな進歩。スポーツクラブやエステサロンなどに精密な体組成計があれば、進んで利用するようにしましょう」そして、アラフォーからは婦人科検診を受けることは必須。小山先生のクリニックのように、さらに抗加齢的な検査を加えたスペシャルなレディースドックやエイジングケアドック(老化度測定検査)を受けられる医療機関も増えているので、上手に利用したいものです。【ベーシックな婦人科検診(女性検診)の主な内容】●乳がん検査(マンモグラフィ、乳腺エコー、乳房視触診など)●子宮がん検査(子宮頸部細胞診、子宮体部細胞診、経腟エコーなど)【老化度測定検査(エイジングケアドック)のオススメ検査】加齢マーカー(IGF-1、DHEAS)、AGEリーダー(糖化度測定)、抗ミュラー管ホルモン(AMH)値測定、女性ホルモン値検査、抗酸化ストレス度測定、体組成分析老化度測定検査のうち、抗ミュラー管ホルモン(AMH)の値は、不妊治療の分野ではずばり「卵巣年齢」と呼ばれている数値。これは卵巣の中にある「卵子のもと」から分泌されるホルモンで、濃度を測定することで卵巣が何歳くらいの状態か推定することができます。専門的に知りたい人は、こういった検査を受けてみるのも手。実年齢以上に若い卵巣を目指して、そろそろ本気で自分の体と向き合いましょう。
2015年02月10日マネックス証券はこのたび、マネックス証券に口座を保有する個人投資家を対象に実施した、相場環境等に対する意識調査の結果を発表した。それによると、全体の約5割が定額を貯蓄。年代が若いほど毎月定額の貯蓄を行う割合が多い傾向にあるという結果が出た。同調査は、2009年10月よりを月次で実施しているが、このたびは1月16日~19日の間、マネックス証券に口座を保有する個人投資家を対象にインターネットを通じて行われ、955件の有効回答を得た。このたびの特別調査では、個人投資家に貯蓄動向・投資資金の考え方についてたずねた。投資以外に毎月の定額貯蓄を行っているかについては、全体の約5割が定額を貯蓄し、年代が若いほど毎月定額の貯蓄を行う割合が多い傾向があることがわかった。投資以外に毎月定額の貯蓄を行っている個人投資家に限定して、具体的な貯蓄金額についてたずねところ、年代別に大きな差がなくすべての年代で1万円~3万円未満と5万円以上という層が約3割ずついる結果となった。個人投資家に投資に回す資金を事前に決めているかどうかをたずねたところ、全体では約36%の個人投資家が決めていると回答。年代別にみると20代だけが、事前に決めている割合が約65%と他の世代に比べ著しく高い結果となった。事前に決めている理由としては、限られた資金の中で投資をしていることが理由として多く、事前に決めていない理由は、株価が大きく下げた時などのマーケット環境の変化に合わせ、機動的に投資を行いたいといった理由があげられた。
2015年02月05日いくつになっても女として見られたいのは、全女性の願望ですよね。とりわけ恋愛至上主義の女性にとって、いくつまで恋愛できるのか&していいのか不安なところではないでしょうか。そこで、30~40代の女性100人に、心身ともに充実した恋愛をしたリアルな年齢を聞いてみました。すると、その答えはなんと平均29.44歳!なかには、「40代からの恋愛が楽しい」という意見も……。その一方で「20歳がピーク」という声もありましたが、それぞれに異なる意見があり、決して若ければいいというわけではないことが判明。一体どうしてこのような結果となったのでしょうか?気になるそのコメントを見ていきましょう。■女性の節目の年齢をどう捉えるかがポイント!アンケートを紐解くと、不思議とある年齢に偏りがある様子。20~22歳、29歳、33歳、35歳、40歳が、ひとつのピークになっているようです。どうやら、男性から「モテる」「ちやほやされる」「大切にされる」といったようなことは若い年齢が比較的多め。しかし、充実した恋愛となると、30代後半、40代のほうがその内容が濃いように思えます。もちろん、それは本人自身が大人になっているからというのも大きいのでしょう。まず、20代までが良かったという人のコメントは、以下の通り。「22歳。人生で一番モテた。といっても2人ですが」(30歳)「22歳。それ以降はまったくない」(38歳)「26歳。仕事後に出ける体力・気力がまだあったから」(37歳)「28歳。感情先走りで恋愛できた頃」(48歳)そして、30代以降からが楽しいというコメントは、以下の通り。「30歳。焦らなくなったら余裕ができて、楽しくなった」(37歳)「35歳。周りがみんな既婚者になるからそれがリミットかな?」(32歳)「41歳。初めて本当に好きになった人ができた」(41歳)「46歳。現在ラブラブです」(46歳)「40代になってから充実している」(46歳)「老人ホームでもいろいろあるし、恋愛にリミットはないと思う。ただ、結婚して子どもが欲しいとなるとリミットはあると思う」(38歳)30代以上の余裕や経験値の高さが反映された、かなり肯定的な意見が目立ちます。人生経験が恋愛に影響するということですね。■なんと37%は「充実した恋愛経験がない」一方で、「充実した恋愛経験がない」と答えた人がなんと37%も!「若い時を最後に、今ではすっかり……」なんていう回答が多かったのですが、それは年齢のせいじゃなくて、その人個人の資質や環境のせいもあるかもしれません。なかには、「今まで充実した恋愛経験がないので、これからかと思っている」(48歳)というポジティブ意見の持ち主も!この前向きな気持ちこそ、充実した恋愛に必要なことだと思いませんか?恋愛適齢期は、他人や世間に合わせるのではなく、自分が決めるものだと筆者は思います。よく世間では「30になったらおばさん」なんて言われていますが、こんなことを言ってる20代女子は、まずその概念を捨てることから始めちゃいませんか?(文/金子花央理)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2014年12月8日(月)調査対象:全国30~40代の女性100名
2015年01月30日こんにちは。美髪アドバイザー 兼 Lily美容師の寺村優太です。「白髪は年を取ってから生えるもの」と思っていませんか?実は、10代~20代前半でも、若白髪が生えることがあります。若白髪のケアを間違えてしまうと、別の髪のトラブルの引きがねになるかも知れません!若白髪の解決策をインターネットで検索すると、沢山の解決方法が出回っていますね。「何が正しくて、何が間違っているのか正直わからないよ!」なんていう声を沢山の方からいただきます。今回は美髪アドバイザーの寺村優太が、サロンのお仕事を通じて経験したことに、理論をふまえ、僕なりに考察したことをまとめてみました!若白髪に悩むみなさんのお役にたてればなと思います♪■1.「白髪を抜いたら増える」に根拠はない!巷では、「白髪を抜いたら増える!」といったような噂がありますが、果たして本当なのでしょうか?実は、これにはちゃんとした根拠がないんです。白髪は一度生えはじめたら、加齢とともに増えていくものです。「抜いたから増えた!」と思いがちですが、そもそも抜かなくても増えていくものなんです。■2.だけど・・・白髪を抜かない方が良い理由とは?「白髪を抜いたら増える」という説には明確な根拠はありませんが、いずれにせよ、白髪を抜くのはおすすめできません。なぜなら、白髪を無理やり抜いてしまうと、毛穴周辺が炎症を起こしてしまう可能性があるからです。抜いたからといって、都合よく白髪が生えてこなくなる訳ではありません。また同じ場所から白髪は生えてきてしまいます。「生えてくるたびに抜く!」ということを繰り返してしまうと、その周辺の毛穴にはかなりの負担がかかります!負担のかかった皮膚には炎症がおこり、抜け毛や薄毛の引きがねになる可能性もあります。■3.抜くのではなく、「白髪だけ根本から切る」がオススメ若白髪の場合、白髪の本数や量はさほど多くはなく、部分的にチラホラ生えているだけ、というケースが多いです。その場合は抜いたり、白髪染めをするのではなく、「白髪だけをつまみ、根本から切る」方法がオススメです♪あくまでこれは僕のオススメであり、「部分的に白髪染めをする」という方法もありますが、経済的に良いのはこちらかな?ということでこの方法をオススメします。■4.どうやって切るの?ご自分で白髪を切る場合、使いやすいのが眉切り用のハサミです♪細かい作業に向いているので、他の髪まで切りすぎてしまう心配も軽減できます。自分では難しかったり、うまく切れるか心配な方は、部分的な白髪でしたらカットしてくれる美容師さんもいるので、ご予約の際に部分白髪のカットは可能か確認してみてください!■5.白髪染めは最終手段!個人的な意見としては、白髪染めは最終手段です!白髪が数本程度しかないようでしたら、白髪染めをするよりも、根本から切る方が肌や髪には安心です。もちろんお財布にもね!(笑)傷まない白髪染めはありません。つまり、白髪染めを繰り返すほどに、髪だけでなく頭皮にも負担がかかります!根本の伸びた部分だけ染めることができれば、髪は一回分のカラーダメージしか受けませんが、実際は、白髪を綺麗に染めるために、地肌にも薬を塗布します。カラーをすることで髪が傷む訳ですから、それだけ頭皮にも負担はかかりますよね?「肌はターンオーバーするから大丈夫!」という意見もありますが、ターンオーバーは平均28日周期で、年齢とともにターンオーバーのサイクルは乱れていきます。肌の生まれ変わるサイクルよりも、早いタイミングで白髪染めを繰り返していけば、それだけ頭皮にも負担がかかってしまいます。■まとめ若白髪は抜かずに、根本から切りましょう!自分で切るのが難しいようでしたら、行きつけの美容師さんに白髪カットだけをお願いしてみてください。白髪染めは最終手段!白髪の本数が増え、ハサミで切るのが困難なほどになってから始めることを美髪アドバイザーはオススメします!(寺村優太/ハウコレ)
2015年01月13日俳優の長谷川博己が12月27日(土)、都内で行われた出演作『海月姫』の初日舞台挨拶に登壇。現在37歳の長谷川さんは「(ヒロインに)つきまとう30歳のエリート役なので、変態おやじにならないように、できるだけ若さを出すのが難しかった」と語った。舞台挨拶には長谷川さんをはじめ、主演を務める能年玲奈、共演する菅田将暉、太田莉菜、篠原ともえ、片瀬那奈、速水もこみち、原作者の東村アキコ、川村泰祐監督が勢揃い。クラゲ命の月海(能年さん)ら「男を必要としない人生」をモットーとする筋金入りのオタク女子軍団“尼~ず”の面々が、取り壊しの危機に直面した自分たちの男子禁制アパートを守ろうと奮闘する。能年さんは「いよいよ今日から、海月祭りの本番。ぜひたくさんの皆さんに参加していただければ」と上機嫌。カルト的人気を誇るミュージカル映画『ロッキー・ホラー・ショー』を引き合いに、「コスプレや女装して、みんなで合唱しながら観てほしい」とアピールしていた。また、本作で女装にチャレンジした菅田さんは「周りの男たちからはゲスな反応ばっかりでしたが、今日は僕にとってブラジャー記念日。この日を迎えられて嬉しい」とニッコリ。長谷川さん演じるエリート政治家秘書の修と、菅田さん扮する女装男子の蔵之介は正反対の兄弟という設定で、修は月海にひと目惚れするという役どころだ。個性豊かなキャラクターを演じきったキャスト陣に対し、原作の東村さんは「漫画以上」と太鼓判を押し、「続編がある感じのラストでしたよね。(客席に向かって)続編作ってほしい人、いますかあ?」とシリーズ化に意欲的。川村監督も「紆余曲折あったが、こんな素晴らしいキャストが揃ってくれて嬉しい」と感無量の表情だった。『海月姫』は全国にて公開中。(text:cinemacafe.net)■関連作品:海月姫 2014年12月27日より全国にて公開(C) 2014映画『海月姫』製作委員会(C) 東村アキコ/講談社
2014年12月28日よく、“海外から見た日本”みたいな情報には、日本人女性は若く見えると言われますよね。女性はいつまでも若く見られたいものなので、嬉しいかぎりですよね。でも、本当のところ、みんなの自己評価はどうなのでしょう?そこで、全国の30~40代の女性100人に、「あなたは自分のことを何歳若く見えると思っていますか?」というアンケート調査を実施してみました。すると、-4.16歳と自覚していたことがわかったのです!これ、なかなかの高評価だと思いませんか?一体みんな、何を根拠にそう評価したのでしょうか?みなさんの若く見える要素を一緒に探っていきましょう!■-10歳は若く見えると回答した人が23%もいた!いや、正直驚きました。自己評価とは言え、自分は10歳ぐらい若く見えると回答した人が23%もいたのです。早速、この人達のコメントを見てみましょう。「年相応に見られたことがない。実年齢を言うとものすごく驚かれる」(36歳)「現在47歳ですが、実年齢を言うと、“35歳くらいか、いってても40歳くらいかと思ってた!”といつも驚かれる」「童顔なのと小柄なので」(45歳)「いつも学生と間違われたり、新卒だと思われたりするから」(39歳)「若く見られてばかり。シワが少なくて丸顔童顔だから」(39歳)「20代に見えると言われる」(45歳)たしかに、最近は美魔女コンテストなどが開催されるなど、年齢不詳のオシャレな女性が目立つようになりました。親子と区別のつかない女性もいますよね。■若さへの自信トップ3は“童顔”“体型”“肌のキメ”-10歳とまではいかないまでも、実年齢より若く見えると回答した人達からのコメントもご紹介しましょう。「-3歳。体型がほっそりしているから」(45歳)「-4歳。子どもがいるように見えないと言われるし、まだ20代だといわれることもあるので」(34歳)「-5歳。肌のキメが整っている」(46歳)「-5歳。娘がそう言うので」(48歳)「-7歳。10歳ぐらい年下の女性に、“同じ年ぐらいだよね?”といつも言われる。でも、お世辞で若い目に言ってる可能性大なので7歳くらい?」(47歳)若く見える要素として、“童顔”“丸顔”“体型”など外見から自己判断している人もいたのですが、断トツで多かったのはそれ以外のところにありました。実は、ここにあげたように、大部分は他人から言われたことにあったのです。■老けて見られると回答した女性はたったの4%!また、今回のアンケートでは、年相応に見えると自己評価している人が32%いることがわかりました。また、実年齢より老けて見えると感じている人は、たったの4%しかいないことも判明。どうやら、若さに関しては、日本人女性の多くは自信家と言えそうです。「もう年だから」という理由でオシャレを怠ったり、恋愛に臆病になったりするなんてもったいない!花の命は長いのです!大人女子のみなさん、もっと自信を持っていきましょう!(文/富士峰子)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2014年12月9日(火)調査対象:全国30代~40代の女性100名
2014年12月25日SBIアラプロモは、「疲労とアンチエイジングに関する意識調査」の結果を発表した。同調査は10月4日~5日、楽天リサーチが全国の40~60代の男女600名を対象に、インターネットでアンケートを実施したもの。「日頃疲労を感じるかどうか」を聞いたところ、全体の過半数(51.2%)が「常に/しばしば」疲労を感じると回答した。さらに、「たまに」疲労を感じる人を加えると、実に9割近く(87.3%)の人が日々の生活の中で疲労を感じていることがわかった。また、男女ともに60代よりも年代が低くなるにつれて、疲労を感じている人の割合は高い傾向が見られた。日頃何らかの疲労を感じていると回答した人に、疲労による影響について聞いたところ、「特に影響はない」と回答したのは15.9%で、残りの84.1%の人が何らかの影響を感じていることがわかった。また、疲労によって受ける影響のTOP3は「何もやる気が起きなくなる」(46.9%)「いつもより家事や仕事の効率が悪くなる」(42.5%)「不機嫌になる」(29.8%)で、「常に」疲労を感じている人では、すべての項目において全体よりも10.0%以上高い反応が見られるなど、日常生活において疲労を感じる頻度が高ければ高いほど、さまざまな形で悪影響を受けていることがわかった。疲労を感じている人が行っている疲労対策は、「睡眠」(67.6%)「休養」(38.6%)「入浴」(25.4%)がTOP3にあがった。そのほか、「栄養のあるものを食べる」(24.7%)「栄養ドリンクを飲む」(16.6%)「軽く体を動かす」(15.6%)など、疲労を改善するためにあらゆる対策を行っている実態が明らかとなった。しかし、それらの疲労対策について効果があるかと質問したところ、疲労対策で最多だった「睡眠」でさえ、効果が「とてもある」と感じている人は38.1%と4割にも達していないことがわかった。「自身を実年齢より若いと感じるか」を聞いたところ、56.5%の人が「感じる」(「常に」「しばしば」「たまに」の合計)と回答した。しかし、疲労の有無別で見ると、疲労あり層は、疲労なし層と比較して、実年齢より若いと感じる割合が10ポイント低く(疲労あり層:55.2%/なし層:65.8%)、「常に/しばしば」若いと感じる割合にいたっては、2倍以上の差が出た(疲労あり層:22.3%/なし層:46.1%)。若々しいと感じる人物像について尋ねると、「アクティブな人」(60.0%)が最も高く、続く「快活な人」(52.2%)「エネルギッシュな人」(48.8%)が半数前後を占めた。また、疲労度別では、疲労度が高い層ほど「アクティブな人」「快活な人」「エネルギッシュな人」に、より若さを感じる人が多いことがわかった。自身が目指したい若さについては、「快活な人」と回答した人が58.8%で最多。次に「アクティブな人」(49.4%)「肌がきれいな人」(37.5%)と続いた。特に男女別で比較すると、女性は「肌がきれいな人」を目指したいという人が半数を超えた(男性23.0%/女性51.8%)。一方で男性が目指したい若さの3位は、「エネルギッシュな人」(38.3%)となっており、女性は内面的な若さを重視しながらも外見的な若さも求める傾向にあり、男性はより内面的な若さを重視する傾向にあることがうかがえた。
2014年12月11日「20代前半は売り手市場!若さこそ最大の武器!」とは思っていませんか?確かに年上男子が20代前半の女子を狙う傾向はあります。ですが、その若さの上にあぐらをかいて「何してもOK!」と考えていると痛い目に会うかもしれません。若いからこその良さも、アピールする方向を間違えたり、やたら調子に乗ってしまうと、案外残念な結果を招いてしまうことも・・・。そこで今回は取材を元に、年上男性からどん引かれないための若さアピールをご紹介します。■1.発言は慎重に「『友達と飲んでて気付いたら駅で寝てた~』的な「まだまだ若いです!発言」をされると、もうついてけないなーって感じる。」(25歳/エンジニア)若さゆえのお酒の失敗談などを話すと「さすが若いね~」なんて言われてがち。「エヘヘ、そうですか~?」と照れたくなるかもしれせんが、実際は「ついてけないわ」と距離を置かれてしまっているかも。体力の面で若さをアピールすると、年の差をネガティブに捉えられていまいかねません。若さをアピールするなら見た目などでさりげなく主張しておくほうが安心です。■2.キャピキャピしすぎない「前の合コン相手が若さアピールなのかやたら笑ったり高い声を出してた。元気でいいねって思ってたけど、ずっと話してると疲れるんだよね。やっぱ同い年くらいのほうが落ち着けるかもしれない。」(26歳/製薬)キャッキャしている女子を、全男子が「若くて可愛いね」と思うわけではないようです。ちょっと遊ぶには元気なほうが楽しめますが、ずっと付き合っていく相手を選びたい時にあまりはしゃがれると「なんか違うな」と感じるのだとか。いつだかの合コンで楽しんでいるように見せようとキャッキャとはしゃいでみせたのに、アレは逆効果だったのかな・・・なんだか虚しくなってきました。■3.「ゆとりだから~」「『ゆとり世代だから』って笑って言えば許されると思っているのか、敬語も謙譲語も満足に使えない後輩にちょっとイラっとする」(29歳/建築)たしかにゆとり世代は円周率は3で習うし、台形の面積の公式を習ってないかもしれません。自ら望んだわけではないのに、「ゆとり世代」と周りから馬鹿にされます。それなら自分から開き直ってしまいたい!そう思うこともあるでしょう。ですが、「ゆとりだから~」と言っておけばちょっと失礼なことをしても許されるというわけではありません。自称することで馬鹿にされないどころか、相手をイライラさせてしまうなど、負の連鎖を生み出してしまうかも・・・!■4.「若いうちは経験!」「21歳で元彼は2桁いってますって公言してる子がいてびっくりした・・・。「何事も経験ですよ。」って自慢げにしてたけど、周りドン引き。」(28歳/会社員)20代、モテ期がきて彼氏が絶えない人もいるかもしれません。ちょっと自慢したくなる気持ちもわかります!ですが、それを公の場で言っちゃってはもったいない・・・。いくら若さを武器にモテまくっていたとしても、隠しておくのが無難な選択のようです。■おわりに男性は年齢を重ねると突然渋みが出てモテ始めることがありますが、その女バージョンはあまり聞きませんよね。だからこそ20代前半は大事な時期!間違った若いアピールで貴重な数年を無駄にしないようにしましょう。(松宮詩織/ハウコレ)
2014年12月06日ここ数年、書店を中心によく見かけるようになった「エンディングノート」。簡単に説明すると、もしもの時のために、人生の終末期についての希望を書きとめておくノートのことです。遺言書よりも気軽なイメージがあるためでしょうか? 2015年1月からの相続税の改正に伴い、自分の相続が気になるという高齢の方の中にも、まずはエンディングノートを書いてみようと思う方が多いようです。■エンディングノートに何を書く?エンディングノートは、項目に沿って記入していくことで、自分の所有しているモノや想いを整理することができる優れたツールです。多くのエンディングノートに共通する項目は、次のような内容です。・自分の情報自分の歩み、思い出、家族、家系図趣味・おつきあい健康状態、病気や介護の際の希望など・財産貯蓄・保険・年金・借入不動産やその他の財産・ラストプラン葬儀・墓最近はより細かい項目として、パソコンはどう処分して欲しいのかということや、ペットの行きつけのサロンなどを書くものもあります。たしかに残された家族にとっては必要な情報ですね。ただし、ひとつ気をつけておきたいことがあります。それは、エンディングノートは遺言書とは異なり、法的な効力がないこと。財産やお金絡みのことについて希望がある場合は、きちんと遺言書を作成してください。(ただし、遺言書には記載のルールがあり、それにのっとって書かなければ法的効力を持たなくなってしまう場合があるので気をつけてください。)さて、このエンディングノートですが、「まだまだ相続なんて関係ない」とお考えの若い方にもお勧めしたいメリットがあります。それは以下の通りです。■若い世代がエンディングノートを書くメリット(1)自分に必要なリスク対策がわかるエンディングノートには、自分の持っている資産の棚卸しをするための項目と、延命治療や介護時、葬儀の希望の記入欄があります。それを記入するということはつまり、リスク時に家族の暮らしはどうなるのか、どうなって欲しいのかを考えることにもつながります。私はFP(ファイナンシャルプランナー)として保険の相談を受けることが多いのですが、若くて健康な方ほど、自分に万が一のことがあったときの生活をイメージするのが難しいため、担当者に勧められるままに保険に加入しているケースが見受けられます。子供の年齢や貯蓄額、ローンの有無によっても必要な保障は異なります。確率が低いからといって、対策が足りていなければ、悔やんでも悔やみきれません。自分の望む状態がかなうようなリスク対策ができているかも検証しましょう。(2)自分の価値観を明確にできるエンディングノートの記入項目には、普段考えることに慣れていない項目も多いため、すべてを記入するのはそれなりに大変な作業となります。死んだ後、今の住まいをどうするのか、お金はどうするのか、体が不自由になったらどうするのか。悩みながら考えることで「自分の生き方」を整理することにつながります。それは、単に残された方への情報となるだけではなく、自分自身の思いやこれから成し遂げたいことに気づくきっかけにもなることでしょう。「死」を意識することには、自分の価値観をはっきりさせ、人生をより充実させる効果があるといわれています。たしかに、東日本大震災の直後、「今を悔いなく生きよう」という人生観に芽生えた方は、私の周りでも多く見受けられました。人生の終わりを見つめることは、一見すると後ろ向きなことに思われがちです。しかし、実際はそうではなく、これから進むべき道をはっきりとさせるための大切な作業なのかもしれません。「これからの人生をより豊かにする」効果の高いエンディングノート。若い世代の方も含め、家族全員がそれぞれ書き、状況が変わるたび、あるいは誕生日を迎えるたびなど、定期的な節目に見直しすることをおすすめします。
2014年11月13日女性は歳を重ねることを恐れている人が多いものですよね。今回は、こんなお悩み相談です。■「年上というコンプレックスをどう乗りこえればいいのでしょうか?」Kさん(36歳)私は2人の子供をもつ、バツイチシングルマザーです。彼氏は29歳で結婚の経験はありません。彼にはお友達がたくさんいて、よく飲みに行っています。それに対する不安を感じたこともなく、彼を信じ、幸せな日々を送っていました。でも、今度彼が職場のみんなとプールに行きます。初めて彼が出かけることに苛立ちを感じてしまいました。出かけ先がプールであることが、私自身のコンプレックスを刺激したからじゃないかと思っています。私は彼と一緒にいるときは、年齢差を感じたことはありません。彼はいつも、守っていてくれます。だから、この不安や苛立ちは決して彼のせいではないことは分かっています。私がアラフォーというコプレックスがきっとあるんだなって。年下の彼氏や旦那をもつ限り、ときどき感じるであろう、このモヤモヤ。どうやって乗り越えていけばいいのでしょうか。■Kさんへの回答誰もが歳はとりたくないものですよね。一般的に、彼よりも「年上」という負い目によって、いじけたり、相手の愛情を試すようなことをしたら、だんだん彼に負担がかかって、恋が壊れてしまうことはよくあること。でも、だからといって、そのモヤモヤがなければいいのか? というと、そういうわけでもないような気がします。開き直っちゃうよりもいいはず! ちょっと負い目を感じたり、ささやかなやきもちを焼いたりすることって、男性にとってはなかなか可愛いものだと思うんですよね。ご相談内容を見る限り、「可愛いな」と思うくらいの愛情を彼は持っているでしょうしね。■歳を重ねることは怖い? だから、今回の根本的なお悩みは、「年を重ねることへの恐怖感」でしょうね。歳を重ねること、体が老化していくことは、誰もが悩むこと。例えば、お釈迦さまは「人生は苦なり」とおっしゃっています。老いることは、お釈迦さまが挙げた四苦(生・老・病・死)のうちのひとつなんですよね。だから、誰もが苦しまないはずがない。歳を重ねると、体力が落ちたり、白髪が出てきたり、ホルモンバランスが原因でイライラしたり、なんてことも出てくるものですが、これはもう「腹をくくる」しかないんですよね。誰もが苦しむものだと思っていたら、むしろそこまでモヤモヤしないかも? 若さを失うことは、どうあがこうと逃れられるものではないので、そこにクヨクヨするよりも、若さを失うのと引き換えに、自分はどんな魅力を得るか? を考えた方が前向きですよね。大人の女の魅力といえば、包容力、器の大きさ、経験から湧き出る余裕と優しさ、大人ならではの色気などでしょうか。日本の価値観が、「女は若い方が良い」となっているだけで、ヨーロッパでは、成熟した大人の女性の方が評価される、ともよく聞きます。だとしたら、どう思うのかは“自分次第”ですよね。例えば、「若かったころの自分」と「今の自分」では、本当に「若かったころの自分」の方がイケてたのかどうか? つまり、そのときに「今の方がイケてる!」と思えるほど精神が成熟し、魅力的になっていたら、そこまで悩まないのかもしれません。さらに精神的に成熟していると物事にとらわれなくなってくるので、むしろ生きるのが楽になってきますしね。つまり、若さを失う恐怖をなくすのは、「内面の魅力を持つ」ことに尽きるんですよね。だから、そのモヤモヤを吹き飛ばすくらいに「精神的に成熟する」ことが、何よりも大事! 本をたくさん読んで、心を磨いて、大人の魅力を持ちましょうね。▼あなたの恋のお悩み&エピソードを教えてください!・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中
2014年11月05日若い頃は気にならないかもしれませんが、年を重ねるごとに気になり始めるのが、顔のシワ。若いうちから対策しておくことをオススメします。そこで今日は、ヨガインストラクターの著者が顔を動かす必要性と簡単にできる顔ヨガについてご紹介します。■1.加齢と共に重力で口角が下がり老け顔に?!口角が上がっていると相手に良い印象を与えますが、逆に口角が下がっているとマイナスな印象を与えてしまうのです。口角が下がっていると、それだけで周りの人に「怖い」「怒っているのかな?」という印象を与えてしまいますよ。自分で鏡を見る時は意識して口角を上げていても、他のことに集中している時や、ふとした瞬間に下がってしまっていることが多いものです。また、加齢とともに口角が下がってしまうことも原因の一つ。30代頃から頬のお肉が重力によって下がり、たるんでくるため、口角も下がってしまい、老け顔になってしまうのです。と言っても、加齢を恐れる必要はありません!しっかりと顔を動かし顔の筋肉を鍛えてあげることで、弾力を取り戻し血行やリンパの流れ、新陳代謝を促進し、笑顔の似合う顔を作っていくことは可能です。■ 2.日本人は外国人に比べ顔の筋肉を動かさない顔には表情筋と言う小さな筋肉が約60種類も集まっています。しかし、このようにたくさんの筋肉が張り巡らされているにもかかわらず、日本語の発音ではほとんど動くことはありません。これに対し、例えばドイツ語では80%の表情筋を使用しなければ発音できないと言われているそうです。また、日本人にとって英語の発音がうまくできないのは、外国人は英語を話す時に、日本人と違って口だけでなく、無意識のうちに眉を上げたり目を開いたり、表情筋を大きく使っていることが理由のひとつなのだとか。日本人は意識的に表情筋を動かさないとどんどん衰えてしまう、ということですね。■3.動かすことの重要性先日TVである女優さんが毎日、「う、い、う、い」と言いながら顔のトレーニングをしていると言っていました。やってみて頂ければわかると思いますが、「う」は口を前に出し真ん中に集めてくる形をとり、「い」は反対に口を横にいっぱいに引いて声を出す形です。実はこの2つを何度も続けることで口周りの筋肉を動かすことができるのです。そしてこの、「う、い」という発音は英語では「私たち」を意味する「we(ウイー)」という言葉。英語圏の方は日常的によく使う言葉ですが、日本語では使われない発音ですよね。■4.舌で歯の周りをゆっくり動かすそこでオススメなのが、舌を使って、歯の周りをゆっくりと動かす顔ヨガ運動です。1.口を閉じた状態で始めます。左上の奥歯の外側に舌の先をあて、そこからゆっくりと前歯の方、右上の奥歯へと舌先を移動させます。2.上の歯が終わったら右下の奥歯から下の歯の前歯を通って、左下の奥歯へと舌先を移動させます。3.10周し終わったら、今度は右上の奥歯から始めて反対周りに10周行ないます。ゆっくりと動かしていくと、数周した辺りから舌が疲れてくると思いますが無理せず続けてみてください。口周りの筋肉を鍛えることができ、ほうれい線や二重あごの改善につながります。■おわりに見た目のアンチエイジングももちろん大切ですが、いつも笑顔を意識するのはもっと大切です。笑顔でいることは、シワがなくなることや老け顔を防ぐという効果以上に大きな意味を持っています。実業家のデール・カーネギー「笑顔は1ドルの元手もいらないが、100万ドルの価値を生み出してくれる。」という言葉を残しました。笑顔でいれば、人からも話しかけやすい雰囲気を作り、周りの人をも幸せな気持ちにさせてくれるものなんですね。(栢原陽子/ハウコレ)
2014年10月26日こんにちは、ぽこひろです。みなさん、エグいくらいモテてますか?やっぱり女の人は、若いうちが一番モテると思います。逆にいえば、モテるには若さを最大限利用すべき。学生のみなさんも、若手社員のみなさんも、先輩男子からのエグい程のモテっぷり、略して「エグモテ」を実現しましょう。今回は2~30代男子30人に「後輩からされたらつい好きになってしまう言動」について教えてもらいました。■1.キラーフレーズは「初めて」「後輩ちゃんに『初めてですっ』て言われると弱い。キュンって来るなー。もっともっと教えてあげちゃうぞ☆って気持ちになる」(大学院生/24才)後輩ちゃんの魅力は、その未熟さですよね。男子は小学生の頃から「男子ってまじでガキだね。いつまでウンコとか言って喜んでんの?」とか言われて虐げられてきたわけです。自分が真に優位に立つには、後輩女子相手でないといけない。「こんな世界があったんですね。感動ですっ!」これで一撃っスね。■2.「先輩」と呼ぶ「呼び方も大事だと思う。『○○さん』て呼ばれるのと『○○先輩』て呼ばれるのとでは全く印象が違う。先輩って呼ばれるのは本当に耳触りがいいんだよなー。ずーっと聞いていたくなる」(大学生/21才)何事も形から入るのが重要です。こう呼ばれると、なんだか頼りにされてる気持ちになってしまいますね。「ぽこひろ先輩、ぽこひろ先輩」。幸せです。■3.褒めまくる「持ち上げられたい。『さすがですね』『やっぱりスゴイな』とか言われるとクラっと来るよねー」(営業/30歳)とにかく褒めて褒めて褒めまくる。自分に全幅の信頼を寄せてくれる相手を、人は可愛がりたくなるものです。実際には一切すごくなくても「さすがですっ」。出会い頭に「さすがですっ」。その人に会ったら条件反射的に出せるように練習しておきましょう。■4.相談しまくる「男子は後輩の相談に乗るのが好きなんだよね。教えたがりだからさ。仕事とか勉強とかなんでも相談したほうがいい。恋愛とかもね」(大学生/23歳)人から相談されるというのは、自分が頼りにされていると実感できてとても気分がいいものです。恋愛に限らず、先輩に手っ取り早く気に入られるための必勝テクニックですね。とくに恋の相談をしておくと、口説きにスムーズに入れるのだとか。■5.「好きですっ」「男子にとって、後輩にコクられるのは夢だよね。一度でいいからされてみたいなー」(インストラクター/32歳)顔を赤くして、泣きそうになりながら告白する後輩女子を「頑張れ」と応援してあげて、告白できたら頭を撫でてあげる。これが男子の夢だと答えた男子は多数。その夢を叶えてあげたあかつきには、きっと彼女の座を与えてくれるはず。■おわりにいかがでしたか?先輩男子なんて楽勝。そんな気がしてきましたよね?だったら思い立ったが吉日。さっそく「先輩、初めてです。好きですっ!」とメールをしてみましょう!(川上ぽこひろ/ハウコレ)
2014年10月24日(画像はプレスリリースより)益若つばささんの新作カラーコンタクトカラーコンタクトは若い女性のおしゃれアイテム。そんな時代は終わりました。大人の女性にこそ身につけて欲しいワンランク上のカラーコンタクトが登場です。10月15日、T-Gardenは、益若つばささんプロデュースによるカラーコンタクト「エンジェルカラーバンビシリーズ」から、新作「Vintage(ヴィンテージ)」を同日(10月15日)よりWEB先行発売すると発表しました。大人っぽさ、色気を追求今回で3回目のプロデュースとなるバンビシリーズで、彼女が追求したのが大人っぽさや色気。従来のコンタクトの「付けている感」を無くすためにコンタクトのフチを改良し、まるで外国人のような鮮やかな瞳でありながら、自然な印象をもつ「ズルい瞳」を完成させました!「もう1個上の自分でいたい」益若つばささんは、「同じ自分でいたくない」、「もう1個上の自分でいたい」と常に思っているのだそう。今回のレンズ作成では、約400個ものサンプルレンズをつくり、納得のいくまで修正をかけたと告白。パッケージの色にまで気を配り、ワンランク上のレンズを開発しました。今までカラーコンタクトを敬遠していたあなた。大人の女性の魅力を引き出すカラーコンタクト「Vintage」を試してみてはいかがでしょうか。【参考】・T-Garden プレスリリース・T-Garden プレスリリース(PR TIMES)
2014年10月18日いつも若く見られて、実際の年齢と見た目にいい意味でギャップのある人っていますよね。逆に、実際の歳よりも老けて見られて、心外な思いをしたことのある人も多いかもしれません。どちらも、じつは「糖化」という現象が、変化が起きてしまう大きな要因になっている可能性があります!アンチエイジングの大敵である「糖化」について知らないと、顔も身体もどんどん老化が進む一方なんてことも……。今回は、肌はもちろん、髪や骨など、人体を老化させる「糖化」を防ぐ方法をご紹介します。カラダの中で起こる「糖化」現象の正体って?糖化とは、体内で余った糖分がたんぱく質と結びつき、「AGE」と呼ばれる老化促進物質を作り出してしまうことです。糖はわたしたちのエネルギーの源ですが、一方で、甘いものを食べすぎたりして糖が過剰になると、AGEを生み出して糖化が始まってしまうのです!糖化が進むと、皮膚にしわやたるみができやすくなり、血管の弾力性が失われるので動脈硬化が促進されます。さらに、骨粗しょう症や生活習慣病を引き起こすことも!では、どうすればこの糖化を防ぐことができるのでしょうか?もちろん、スイーツの食べ過ぎはNG!糖化の最大の原因は、糖分の過剰摂取です!体内に余分な糖分がなければ、たんぱく質と結びつきません。ふだん、何気なく口にしているスイーツやスナック菓子には、糖分がたっぷり含まれています。「疲れてるから」、「口が寂しいから」といって、ついついお菓子に手が伸びがちになりますが、まずは自分の言い訳や毎日どれほど甘いものを食べているか、見直しましょう!「お茶」と「野菜」で糖化レスのカラダになれる!「食べるときは野菜から」というのはもはやダイエットの常識ですが、これは糖化防止にも効果的(詳しくは、「サラダを先に食べる意味とGI値」で学んでみましょう!)。ほうれん草やブロッコリー、ピーマンなど「緑色」、「葉物」の野菜を選びましょう。しかし、「野菜」と大雑把に言っても、それぞれの野菜に含まれる糖質の量には差があります。にんじんやれんこんなどの根菜類は糖質が多く含まれているので避けてください。また、どくだみ茶やルイボスティーなどのお茶も糖化防止に役立ってくれるので、食事のおともには最適ですよ!いつまでも「若いですね!」と言われるためには?糖化によってカラダの老化が進むと、特にダメージを受けるのは肌です。くすみ、しわ、しみが増えて弾力が低下してしまい、「老けている」印象に繋がります。いつまでも「若いですね!」と言われるような年齢の重ね方をするには、ふだん身体に摂り入れる「食事」に注意することが基本です。この機会に、自分の日常的な行動を、振り返ってみてくださいね!Photo by Pinterest
2014年10月08日年を重ねるほど、時間が経つのが早くなると言いますが、若い頃の出会いや経験、付き合いは大人になってからよりも、ずっと貴重なものです。そんな貴重な出会いを大切にして継続させていくことは、思っていたよりもたくさんのメリットがあるようです。そこで今日は、恋人と昔から長く付き合っているという方々に「恋愛を長続きさせることで得られるメリット」をインタビューしたのでご紹介したいと思います。■1.大切にしてもらえる「僕は今は普通に働いていますが、昔、仕事を辞めて悩んでいた時がありました。彼女は、その時にをずっと支えてくれたので、大切にしなきゃって思ってます。もちろん、日常でそんなことは伝えませんが、幸せにしてあげたいとは思っています。」(26歳/男性/イベント)長年付き合っていると、マンネリや慣れによって大切にされなくなったと不満に感じる女性は多いです。確かに、日常生活においては手を抜いてしまうという男性の声も多かったですが、いざという時には優先したい、守ってあげたいと思っている節があるようです。いろんな時間を共に凄し、支えてくれた彼女だからこそ、大切にしたいと考えている男性は多いんですね。■2.相手を育てることができる「以前、先輩に『男性は40歳までは女性の力で変えることができる』と言われたことがあります。その時、付き合っていた彼と別れるか迷っていたんですが、ちょっと育ててみようかなと思って別れませんでした。そのおかげかわかりませんが、その時に嫌だった面はなくなって、人って変わるんだなと感じました。」(24歳/女性/美容)相手の嫌な面を見つけた時、別れるか迷ったとしても、若い男性なら別れずに育てるのも一つの手。これは、相手が若いからこそできることのようです。例えば、20歳から煙草を吸い始めた21歳の男性に「煙草辞めて欲しい!」とお願いするのと、同じく20歳から煙草を吸い始めた40歳の男性にお願いするのとではレベルが違いますよね。嫌な面が見えた時でも、男性がまだ若ければ自分好みに育てることを考えてみては?そこから、一緒に成長していけるのも楽しみの一つですね。■3.自分の良き理解者になる「彼女とは学生時代から付き合っているので、俺のことをよくわかってくれている存在です。疲れている時や、落ち込んでいる時に、俺からあまり話をしなくても、どうしたらイイのかわかってくれているのでラクだし、俺にとっては大切な存在です。」(27歳/男性/アパレル)学生時代の成長過程や過去を知っている相手は、何も知らない相手と比べると、自分の気持ちや考え方を理解してくれやすいものです。自分のことをわかってくれるとわざわざ、自分が説明したり、わからないことによるスレ違いも避ける事ができるので付き合っていてラクなようです。■4.思い出を共有できる「同じ人と長く付き合うことのメリットは、二人で一緒にいろんなものを共有できるところです。私の友達は、いろんな人と付き合っているので、『あそこに旅行に行った相手は誰だっけ?』となることもあるそう。せっかくの楽しい思い出なので、それを一緒に語り合える相手がいるのは嬉しいです。」(25歳/女性/エステ)付き合いが長くなると二人の思い出がどんどん増えていきます。広く浅く男性と付き合ってきた場合は、過去の思い出を新しい彼と語ることはできません。でも、一緒に思い出を作ってきた相手であれば、過去を振り返り思い出を楽しんだり、その思い出を元に、また楽しいプランを練ることもできます。■おわりに長く付き合っていると、つい付き合い方が雑になってしまったり、相手への対応が雑になったりしてしまいがちですが、長く付き合ったからこそのメリットもたくさんあります。今、付き合っている彼がいる方は、もう一度、彼の大切さを見直してみてはいかがでしょう?(栢原 陽子/ハウコレ)
2014年10月08日