株式会社ソニー・クリエイティブプロダクツ(本社:東京都港区、代表取締役:大竹 健、以下 SCP)はつむぱぱが挿絵を担当した思考力をテーマにした幼児教育本『3~6歳 考える力がぐんぐん伸びるおしゃべりゲーム』が2022年9月15日に株式会社小学館クリエイティブより発売されることを発表いたします。表紙『3~6歳 考える力がぐんぐん伸びるおしゃべりゲーム』著/かたばみ塾絵/つむぱぱ発売日 :2022年9月15日ISBNコード:978-4-7780-3584-6本体価格 :1,540円(税込)発売 :株式会社小学館発行 :株式会社小学館クリエイティブ<小学館クリエイティブ内商品ページ> 【かたばみ塾考案の遊びながら思考力をはぐくむ画期的なメソッドをつむぱぱのイラストで紹介】「考える力」=思考力は、2020年度改訂の学習指導要領に明記されて以降、これからの時代に必要なスキルとして重視されており、思考力をテーマにしたドリルや通信教育も近年増えています。本書は「対話」に注目し、親子の会話だけで考える力をはぐくめるように工夫した、画期的なメソッドを紹介する本です。書籍内容一部例(1)特別な道具はいらない「おしゃべりゲーム」を紹介。【思考力を育てるおしゃべりゲームが100問収録】本書で紹介する「おしゃべりゲーム」は合計100問。どれも毎日のちょっとした会話のなかで楽しく取り組めます。考案したのは、「考える力を身につけること」を重視している学習塾のかたばみ塾(東京都江東区)です。思考力を身につけるためには、幼児期から「考えること」をクセづけしていく必要があります。それには、親子の会話を利用することがいちばん効果的で簡単ですが、ただ会話をしているだけでは「考える力」は身につきません。「ポイントは親の問いかけ力」だと塾長の岩瀬 政行氏は言います。子どもが考えやすいように具体的に質問したり、答えを急かさずに最後まで聞いてあげたりと、少しの工夫で、より効果的に「考える力」をはぐくむことができます。その一連のメソッドを“おしゃべり”を使ったゲームに落とし込みました。人気クリエイターつむぱぱのほっこりした挿絵が多数掲載されており、つむぱぱファミリーがおしゃべりゲームを楽しむ様子が描かれています。書籍内容一部例(2)ほっこりしたイラストでゲームを解説。■つむぱぱパンが大好きな「つむぎ」、車と電車が大好き「なお」、「ママ」、そして猫の「はじめ」と一緒に暮らしている「つむぱぱ」。つむぱぱは、家族との何気ない日常をInstagramでほっこりとしたイラストで表現し子育て世代を中心に幅広い人気を誇るクリエイター。好きなものは古い家具とDIYで、自宅の家具やつむぎちゃんのおもちゃを作ることも。そんなつむぱぱのInstagramアカウントフォロワーは、約76万人。つむぱぱつむぱぱオフィシャルサイト: つむぱぱ公式Instagram : つむぱぱスタッフInstagram : つむぱぱスタッフTwitter : ■かたばみ塾「考える力」を重視した1対1の個別指導を行う学習塾(東京・江東区)。常に「なぜ」という問いかけをすることで、生徒が自ら考えることを促す。思考力養成コースでは、パズルや推理問題、かたばみ塾オリジナル思考力問題などを用い、楽しみながら試行錯誤して生徒の「考える力」を向上させる。授業のコースは他に、トライ&エラーを繰り返し問題解決能力や発想力を養うロボットプログラミングコース、問題を解く方法よりも解く過程における考え方を重視する受験・試験対策コースがある。『10歳までの算数ひらめきトレーニング』『10歳までの国語よみときトレーニング』(ともに成美堂出版)を監修。ホームページ ●ご掲載に関してのお願い下記のクレジットを表記ください。(C)TSUMUPAPA Inc. 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月15日家族思いで、いつも優しくて一緒にいてホッとできるような家庭に向いている男性。恋人にするなら、いい旦那さんになりそうな男性を選びたいですよね。後半は、星座×血液型別「いい旦那さんになる男性」1~3位をチェックしてみましょう。■第3位:おとめ座×O型の男性真面目でパートナーをとても大切にするおとめ座×O型の男性。数字に強く、細かな作業が得意だったり論理的な思考を持つタイプ。結婚をしたらいい旦那さんになり、妻や子供に尽くしてくれそうです。また、ストイックで節約がとても上手なのでお金の心配はいらないでしょう。■第2位:うお座×O型の男性とても愛情深く、恋人に献身的に尽くすうお座×O型の男性。結婚をしてもその愛情は変わらず、いい旦那さんになるタイプです。いつも優しくて、自分の家族を何よりも第一に考え守ろうとするでしょう。彼と結婚をしたら、バラ色のようなとても幸せな日々が待っていそう。■第1位は...第1位は、かに座×A型の男性。最も結婚後にいい旦那さんになりそうなのは、かに座×A型の男性。あたたかさがあり、一緒にいてホッとできる癒し系なタイプです。とても家庭的で、一番結婚に向いている男性と言えるでしょう。料理が上手だったり家事にも協力的で、いいパパにもなりそうな男性です。(コスパームーン/占い師)(ハウコレ編集部)
2022年09月06日深い絆で結ばれて、愛し合うカップル。究極とも言える愛の形ですよね。恋人とこのような関係になれたら幸せだと思いませんか。今回は星座別×兄弟構成「前世から結ばれているカップルランキング」4~6位を前半、1~3位を後半としてお送りします!■第6位:おうし座×ひとりっこ女性とおとめ座×末っ子男性堅実で安定した生き方を理想としている二人。おうし座ひとりっこ女性は、穏やかでゆったりした性格です。おとめ座末っ子男性は、論理的思考を持ち女性をしっかりとサポート。二人の人生観はよく似ているので、恋人としての相性がピッタリ!結婚をしたら、お互いに安心できるライフスタイルを送れそう。■第5位:うお座×末っ子女性とかに座×真ん中っ子男性相性抜群の組み合わせです。可愛らしく繊細なうお座末っ子女性を、お兄さん気質なかに座真ん中っ子男性が守ります。どちらも感性が豊かで、ロマンチックな良好な関係がずっと続きそう。お互いの苦手なことをカバーし、支え合えるような仲。一緒にいて幸せを感じることができるカップルです。■第4位は...第4位はてんびん座×一番上女性とふたご座×末っ子男性。どちらも社交的で、意気投合しやすい二人。会話を楽しめるカップルで、相性はかなり良いと言えそうです。紳士的で器用なふたご座末っ子男性に、てんびん座一番上女性はいつしか惹かれていきます。二人ともベタベタとした関係を避けたいタイプ。お互いを尊重し、軽やかで居心地の良い関係になりそう。(mo5mu/占い師)(ハウコレ編集部)
2022年07月14日■前回のあらすじ低気圧の日に、PMDDの症状が出現。夫は「休んで」と言ってくれたけど、“役立たず”のレッテルを貼られているように感じてしまったなおたろーは、何か役に立ちたいとコンビニにアイスを買いに行くことにして…。値段も見ずに買い物するとか、セレブかよ(笑)。ちょっとアイス買うだけのつもりだったのに、バグってる時い買い物したらいかんね…。精神状態が不安定な時に外を出歩くのはなかなか危険ですが、コンビニは家の目の前なのでなんとか歩いていけました。そして、頭も働かないし、呂律も回らないのでまともに喋ることができません。夫はもう慣れっこだから「はいはい」って普通に対応してくれるからいいけど、よそではこんな姿見せられない…。月経前不快気分障害(PMDD)とは、月経前症候群(PMS)の中でも特に精神症状が強いために、日常生活に大きな支障をきたすほどの状態を指します。出典: Medical Note この記事はあくまで筆者の体験談です。気になる症状がある場合は専門機関にご相談ください。次回に続く「PMDDの症状でポンコツ化した私」(全4話)は12時更新!
2022年07月14日2021年9月に『こどもロジカル思考 なぜ論理的に考えることが大切なのかがわかる本』(茂木秀昭監修/バウンド著)を発売。多くの読者の皆様にご支持いただき、長期間にわたって売れ続けており、7/12に3刷重版出来となりました。「こどもロジカル思考」詳細URL: こどもロジカル思考なぜ論理的に考えることが大切なのかがわかる本■自分の力で「考える」「話す」「書く」 これからの時代を生き抜く力!ロジカル思考とは…問題の原因を見つけ、結論を導き出すために、ものごとを整理して筋道を立てて考えること 。「ロジカル思考」とは、ものごとを整理して筋道を立てて考えることです。これから人生を歩んでいくと、いろいろな問題が起こります。その問題を解決するときに役立つのがロジカル思考です。生きていくといろいろな人と出会います。どんな相手にでも自分の考えをうまく話せるために、ロジカル思考が必要になります。論理的な考え方を育むことで、論理的な話し方を身につけることができます。マニュアル思考でもなく、誰かの受け売りでもなく、自分の頭で考えることが大切です。そのことがものごとを探求する習慣、問題を解決するものの見方を育み、生きる力となっていきます。これから大人になっていくこどもたちがよりよい社会生活を送るために身につけるべき力、それがロジカル思考です。※本シリーズの売上げの一部は「一般社団法人こども食堂支援機構」を通じて全国のこども食堂支援に使われます。■ページサンプルところで「ロジカル」ってなんだ?どちらがわかりやすか考えてみよう三角ロジックで「事実」から「主張」を組み立ててみよう話を聞かなければ、話は聞いてもらえない■もくじ自分が本当に言いたいことを正しく伝えるために!第1章 どちらの話に耳を傾けたいか考えてみよう第2章 「ロジカル思考」って、いったいなんだ?第3章 困ったときにロジカル思考が役に立つ第4章 考え方の公式「フレームワーク」が役に立つ第5章 日常生活でロジカル思考を鍛えていこう第6章 「思い込み」はロジカル思考のジャマをする第7章 ロジカル思考を武器にするための心がまえ■監修者プロフィール茂木秀昭(もてぎ・ひであき)都留文科大学文学部国際教育学科教授1960年群馬県太田市生まれ。慶応義塾大学文学部英米文学科卒業。コロンビア大学大学院修士課程修了。京都ノートルダム女子大学文学部コミュニケーションコース講師、自治医科大学医学部准教授(英語研究室)を経て現職。専門は異文化コミュニケーション。日本や欧米の言論風土及び文化とコミュニケーションに関する研究を進めている。KUEL、東西大学対抗などの英語ディベート全国大会やフジテレビ「ディベート」のグランド・チャンピオン大会等、数々の優勝経験があり、教育ディベートの啓蒙、普及活動をおこなっている。『ロジカル・シンキング』(PHP研究所)、『ビジネス・ディベート』『ロジカル・シンキング入門』(日本経済新聞)、『論理的な話し方が面白いほど身につく本』(KADOKAWA)ほか著書多数。■「こどもシリーズ」とはベストセラー『こどもSDGsなぜSDGsが必要なのかがわかる本』を皮切りにスタートとした「こどもシリーズ」は、これからの時代を生きるこどもたちが未来の社会で活躍するために必要な知識、手段、思考力を養う“生きる力”となる手引書です。この世界を担っていくこどもたちが、正解のない社会のなかで直面するさまざまな問題を分析し、よく考え、周りの人たちと話し合いながら、解決に向けて取り組んでいく力を育むことを目的としています。■商品詳細書名:こどもロジカル思考 なぜ論理的に考えることが大切なのかがわかる本監修:茂木秀昭著者:バウンドISBN:9784862556134仕様:A5判/128ページ/オールカラー読者対象:小学生~大人まで定価:1,430円(税込)■本書の購入はこちらAmazon : カンゼンSHOP : カンゼンSHOPは¥3,000以上の購入で送料無料! 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年07月12日いつもきれいな肌でいたいと思う女性は多いもの。美肌のカギを握るのが「肌力」です。肌力を高めていくことが、美肌をキープするために非常に重要です。そのためには、毎日のスキンケアが欠かせません。本記事では、肌力を上げるスキンケアについて解説します。肌力とは何か
2022年07月04日あなたの自己肯定感を邪魔するものは?思考のクセ診断にトライ!自己肯定感が揺らいでしまう原因を探ろう。あなたが陥りやすい思考パターンのクセから対策まで、韓国の精神科医であるユン・ホンギュンさんが解説してくれました。自己肯定感を邪魔するものを自覚。自己肯定感が揺らいでしまう原因を探るため、今回は4つのキーワードをピックアップ。どれも日常の中で心の隙間に入り込み、ともするとネガティブな思考のループに引きずり込むかもしれません。「ネガティブな感情に思えますが、実はどれもうまく付き合えば悪いものではありません。生きていくのに必要な感情でもある。それぞれをきちんと理解して、対応すればいいのです」(ユンさん)ユンさんが考えたチェック診断を通して、あなたのクセを調べてみよう。自分のタイプがわかれば、ネガティブ思考から抜け出すきっかけも見つけやすくなるはず!診断方法以下の項目の中で、今の自分の気持ちに当てはまるものにチェックを。A~Dの中で最も多かったものから、あなたの思考のクセがわかります。感情の起伏が激しい…A人からアドバイスを聞いても“自分には無理”“どうしたらいいかわからない”と感じる…C人に相談しないと何事も決められない…D人に対して攻撃的になる…B人が自分の短所を知っているのではと戦々恐々としている…B恋人が途切れないタイプだ…Dいいことがあっても素直に喜べない…B寝る前にその日した発言や行動が気になってくる…Aどうせ何をやってもうまく行かないと思ってしまう…C上司の期待が仕事のモチベーションだ…A心配性すぎて常に考え事をしている…C周りから自己肯定感を上げたほうがいいと言われる…Dあなたの自己肯定感を下げている思考のクセは、いったいどれ?Aが多かったあなたを邪魔するものは…承認欲求自己肯定感にとってファストフードのようなもの。承認欲求とは、他者から認められたい、という気持ちのこと。「承認欲求が満たされると自己肯定感は簡単に上がります。例えばSNSで“いいね”をもらうだけで上がるのです。でも承認欲求は諸刃の剣で、行動のモチベーションにもなりえますが、一方で“他者に認められる”ことが第一になる、つまりそれは判断の主体を自分ではなく他者に預けると同義です。それは人生を不安定にし、回り回って自己肯定感を下げることに繋がってしまいます」【回復法】「他者からどう思われるか、つまり未来に得られる評価のことではなく、“今できること、すべきこと”に集中しましょう。また自分がしたいこと、自分がいいと思うことを主軸に行動を」Bが多かったあなたを邪魔するものは…劣等感エネルギーにもなるが消耗にも繋がる。劣等感とは、大きく2つの考えが合わさって生まれるものだそう。「自分は他者と比べて欠けているものがあり、しかもその“欠けているもの”は、自分にとってとても大事なものである――この2つの論理が絡み合い、生まれてしまうのが劣等感です。その考えに支配されてしまうと、自分の短所を隠すために防御的な行動、あるいは攻撃的な行動をとることも。その結果、“あの人は攻撃的な人間だ”というマイナスイメージを与えてしまい、さらに自己肯定感を下げる…という負のループに」【回復法】「20代は劣等感をモチベーションとして使うこともできます。でも30代後半を迎えたら劣等感を捨てて開き直ることも大事。短所はカバーすればいいのです」Cが多かったあなたを邪魔するものは…無気力肉体的な疲れや、失敗体験からやってくる。人間は、生産的な行動をしたいと思う動物であり、その気持ちがあることでまた、自己肯定感が生み出される、とユンさん。「しかしときに私たちは、やる気が出ない、だるい、何もしたくない…など生産的行動ができない、無気力状態に陥ることがあります。一歩踏み出す前に、“どうせできない”と諦めたり、“やり抜く自信がないなら、やらないほうがいい”とネガティブな予測をしてしまう、そんな思考に陥ります。【回復法】「病気、睡眠不足など身体的な原因と感情的な理由がありますが、どちらにせよ疲れが要因。無理に理由を探す必要はありません。“できること”のハードルをできるだけ下げ、少しずつでも行動範囲を広げていきましょう」Dが多かったあなたを邪魔するものは…依存心生きるのに必要なものだが、人に依存するのは。依存というのは人間の本能。あらゆるものに依存して、人間は生きているとユンさんは言います。「問題は依存の度合いと対象。依存心の強い人は、対象を自分より強いと思いがちで、その結果ますます自分を“弱い存在だ”と認識し、自己肯定感を下げていきます。また韓国では“決定障害”というのですが、物事を自分で決められず判断を人に委ねがちになる、というのも典型的な行動です」【回復法】「依存自体は悪いことではないし、大事な感情なんです。まったく依存するなというのは現実的ではありません。依存するなら、例えば自然など、人間ではないものに依存してみて。また依存の対象を1つにせず、2つ3つと分散してみるのもいいでしょう」ユン・ホンギュンさん精神科医、自尊感情専門家、ユン・ホンギュン精神健康医学科医院院長。著書『どうかご自愛ください』(ダイヤモンド社)が韓国で120万部の大ヒットを記録した。※『anan』2022年7月6日号より。イラスト・網中いづる取材協力・キム・スヨン(by anan編集部)
2022年06月30日風邪をひきにくく、免疫力が高いカラダなりたい!コロナ禍になり、多くの人がよりそう思うようになったのではないでしょうか?そこで今回は、免疫力アップや風邪の引きはじめに効果的なツボを紹介します。免疫力アップにつながるツボ東洋医学を専門としているもふねこ教授に「免疫力アップ」につながるツボを教えていただきます。丁寧なツボの場所と押し方(ここ重要)が、もふねこ教授ならでは!足の三里のツボで胃腸をサポートからだの免疫力をアップさせてどんな病原体にも打ち勝つなんて、そんなに簡単じゃないです。まずは毎日偏りのない食事、じゅうぶんな睡眠、適度な運動、そしてストレスの軽減が大切。だけどネコの世もヒトの世も、ストレスから逃れるのはとってもむずかしい。せめて足の三里(あしのさんり)のツボを押して胃腸の消化吸収力を保ちましょう。膝蓋骨(膝のおさら)の下端から、むこうずねの骨に沿って下へ5~7センチ、外側へ約3センチ、足首をそらすと盛り上がる筋肉(前けいこつ筋)のところにあるのが足の三里です。このツボは昔から健康保持増進のためにお灸をすえていた場所です。ほら、松尾芭蕉の『奥の細道』の冒頭で、旅の準備をしながら、「ももひきの破れをつづり、笠の緒付け替へて、三里に灸据うるより、松島の月まづ心にかかりて……」って書いてあるでしょ? それがこのツボです。このツボは右を押すときは左の親指で、左を押すときは右の親指でギューッと押し込むと、足のほうに向かってズーンと鈍い感覚が伝わります。5秒押して5秒休んで、また押して、次は反対側を押して……それを何回か繰り返しましょう。足の三里を押さえると、胃のあたりでグーッとかゴニョゴニョとか音がする人がけっこういるはずですよ。誰かに押してもらったほうが反応はよくわかります。お腹が鳴ったらしっかり食べられるから栄養もとれて、ぐっすり眠れて、ストレスも軽減するかも。そしたら結果的に風邪もひきにくくなるかもしれませんね。※ 文 もふねこ教授原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2020年11月16日配信風邪のひきはじめに効果的なツボ引き続き、東洋医学を専門としているもふねこ教授に「風邪のひきはじめ」に効果的なツボを教えていただきます。カゼの邪気の入り口「風門」でブロック!?風邪(感冒)はライノウイルスなどによる上気道感染症ですが、東洋医学では邪気が体内に侵入して風邪をひくと考えられていました。カゼの邪気だから「風邪」ですね。そしてこのカゼの邪気の入り口といわれているツボが、背中の上のほうにある風門です。肩甲骨の内側の上の方は少し角ばっているのですが、その少し下から2センチほど背骨寄りのところ。まぁ東洋医学的に言えば、このあたりを刺激してカゼの邪気をブロックするってイメージですかね。押さえるなら、中指を引っかけるようにして腕の重みで引っ張るように数十秒ほど圧を加え、次は反対側の風門、その繰り返し。でも、風邪は寒さにつけこんで侵入してくるので、とりあえず手元にあるカイロ、缶コーヒー、お茶のペットボトル、ドライヤーなどで温めると楽になると思います。あ、もちろんヤケドに注意。長時間カイロや熱風を直接あてたりしないで!※ 文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年2月13日配信花粉症・鼻炎に効果的なツボこちらも引き続き、東洋医学を専門としているもふねこ教授に「花粉症・鼻炎に効果的なツボ」に効果的なツボを教えていただきます。上星のツボで鼻づまりを緩和花粉症の原因となるアレルゲンはスギ花粉が有名ですが、人や地域や季節によってさまざま。原因を避けることは大事だけど、なかなかむずかしいですよね。アレルギー反応そのものを根本的に解消できるわけじゃないけど、鼻の症状、特に鼻づまりを一時的にラクにしてくれるのが、頭にある上星(じょうせい)のツボ。ひたいの真ん中、つまり鼻のラインで髪のはえぎわから頭の中に3センチほど入ったところ。はえぎわが後退している人はどうしたらいいかって?逆に、ネコは毛のはえぎわがないって?そのような人やネコはおでこに手をあてて、眉毛の上、指4本分のところを「はえぎわ」ということにしましょう!上星のツボは、人差し指の先で押さえてもいいんだけど、それよりも身の回りにあるボールペンの反対側とかキャップとか消しゴムなど、先端が丸いものを使うのが効果的だと思います。鈍痛を少し感じる程度にジワーッと10秒押さえ、10秒休む、まずはそれを1分間やってみましょう。頭皮が傷ついちゃうから、尖ったものや角ばったもので強く押さえてはダメ。圧迫した刺激がズーンと頭の中にしみ込んで、鼻の奥のほうに伝わってくるように感じるのが理想。ほら、鼻づまりが開通して鼻の中をスーッと空気が通りませんか!?もふねこ教授プロフィール某大学で東洋医学を担当しているリアル教授。実はキャリアも知名度も抜群。犬養ヒロ漫画家・イラストレーター。犬猫鳥魚と暮らす動物好き。「マンガとエビデンスでわかるプラセボ効果」/メディカ出版「マンガ 鍼灸臨床インシデント 覚えておきたい事故防止の知識」/医道の日本社※ 文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年3月13日配信風邪っぽいと感じた時に効果的なツボ鍼灸師の田中友也さんに風邪っぽいなと感じた時に効果的なツボを教えていただきました。田中友也さんぞくぞくと寒けがする時は、風邪の邪気、風邪(ふうじゃ)が体に入り込もうとしているサイン。侵入口である、肩甲骨の間にある“風門(ふうもん)”と、首の付け根にあって風邪を分散させる働きのある“大椎”を刺激し、風邪を追い出します。指で押すのが難しい場所なので、道具を使うか、ドライヤーで温めるのがおすすめ。風邪が入り込まないよう、普段からマフラーやタートルネックのニットなどで首まわりを守り、大椎と風門のツボを冷やさないことも大事です。大椎は、首を前に倒した時に飛び出る骨のすぐ下。風門は肩甲骨の間、大椎から骨の山2個分下がったところから、親指1本半分外側の左右にある。POINT手が届きにくい首と背中のツボには、ドライヤーの風を当てるのが簡単。やけどに気をつけながら、じんわりと温めて。入浴時に熱めのシャワーを当てても。田中友也さん鍼灸師、国際中医専門員。兵庫県神戸市の「CoCo美漢方」で健康相談に乗る傍ら、鍼灸の施術を行い、養生法をTwitterで発信する。著書に『こころと体がラクになるツボ押し養生』(学研プラス)など多数。※『anan』2021年12月22日号より。イラスト・松尾モノ取材、文・新田草子(by anan編集部)※ 2021年12月19日配信免疫力アップに効果的な手ツボ目白鍼灸院院長の柳本真弓さんに免疫力アップに効果的なツボを教えていただきました。人さし指の爪の生え際、親指側の「商陽」を押す。柳本真弓さん商陽は大腸と深い関係を持つ、大腸経という経絡が始まるところ。ここを刺激することで腸の調子が整い、免疫力がアップします。場所は、人さし指の爪の親指側、生え際の角から1mm外側。急な発熱や頭をシャキッとさせたい時にも役立ちます。柳本真弓さん目白鍼灸院院長。カルチャーセンター等で講師も務める。著書は『「手」をもむ、触る、押すだけで、たちまち健康になる!』(小社刊)。※ 『anan』2020年10月7日号より。イラスト・momokoharada取材、文・菅野綾子(by anan編集部)※ 2020年10月4日配信免疫力をアップしよう!ツボ押し療法は、養生や薬膳と同じく中医学をもとに日本で発展し長い歴史があります。ツボの場所さえ覚えておけば、いつでも、どこでも、無料で、そして自分でできます。ツボ押しをして、丈夫なカラダになりましょう!まとめ構成・小田原みみ
2022年01月29日まちの研究所株式会社 JIREA運営事務局(所在地:東京都渋谷区、代表取締役:松本 理寿輝)は、“創造的な思考を育む乳幼児教育”として注目されているレッジョ・エミリア・アプローチの教育哲学から着想した展覧会「100のことばはこえる。」展を2022年1月14日より開催します。「100のことばはこえる。」展本展覧会は、子どもたちの表現の展示から始まり、子どもたちの100をこえるアイデアや表現・ことばがまちへ飛び出していきます。また、日本未公開のレッジョ・エミリア市からの展示や、保育・教育の領域をこえて様々な方々と未来を考えるトークセッションも予定されている他、巡回展の形でも各地をまわっていきます。子どもはまちの未来そのものです。子どもたちの100の言葉がまちに溢れることで、子どもたちとまちの人の境界がなくなり、対話が生まれ、心を大切な場所に戻し、日常で失っている好奇心を呼び起こさせます。まちが、人が、豊かに力強く活きていくきっかけが生まれるでしょう。子どもたちの視点・表現・感性は、これからの未来に向けて大切なことを気づかせてくれています。子どもたちの100の言葉がまちを越え、全国各地の子どもたちやまちの人が参加し、子どもを中心としたコミュニティが繋がり広がっていくことを期待しています。【展覧会概要】「100のことばはこえる。」展主催:JIREA(Japan Institute for Reggio Emilia Alliance)まちの研究所株式会社/ナチュラルスマイルジャパン株式会社協力:Reggio Children後援:渋谷区会期:2022年1月14日~2024年3月(予定)会場:・渋谷区神南ネウボラ子育て支援センター「coしぶや」大階段(東京都渋谷区宇田川町5-6 渋谷区子育てネウボラ)・穏田キャットストリート商店会(渋谷~原宿エリア)・まちのこども園 代々木公園 エントランス(東京都渋谷区代々木神園町2-1 代々木公園内)公式サイト: Instagram : 【オープニングシンポジウム】レッジョ・エミリア・アプローチを統括するレッジョ・チルドレンより、代表のクラウディア・ジュウディチさんをお招きしてオープニングシンポジウムを行います。日時 : 2022年1月14日 19時~21時(逐次通訳有り)形式 : オンライン登壇者 : レッジョ・チルドレン 代表 クラウディア・ジュウディチ氏内容 : レッジョ・エミリア・アプローチにおける「子どもたちの100の言葉」と「参加」の概念参加申し込みURL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月11日あなたは論理的に話をするのが得意なタイプですか? もしかしたら、生まれながらの星座が思考力にも影響を与えているのかもしれません。 今回は、星座別に論理的に話すのが得意な人TOP5をご紹介していきます。5位てんびん座生まれながらにしてバランス感覚が優れている傾向があるてんびん座。器用な性格をしている人も多く、会話などでも自然と人と合わせることができそうです。なので、誰にでも分かるような言葉を使いながら論理的にものごとを述べていくことができるのではないでしょうか。要点もやんわりとまとめる口達者さんが多いようです。4位しし座しし座の人は存在感があり、論理的な話し方もできる星座のようです。自己顕示欲が高い傾向にあり、人よりもできる自分でいたい!という気持ちが強いのかも。集団の中にいても、職人技のような話し方で会話を誘導していくことがありそうです。3位やぎ座筋道を立てた話し方ができる傾向のやぎ座。要点を押さえて話をまとめるのも得意ではないでしょうか。根っからの真面目さんが多い星座でもあり、責任感が強い人も多いのでその場にいる全員が理解できるような話し方をしてくれそうです。知らず知らずのうちに大切な部分が頭に入っているようなトークになっているかもしれませんね。2位みずがめ座みずがめ座さんも論理的思考ができるタイプのようです。話を整理するのが得意で、自然と相手が言おうとしていることや置かれている状況を理解することも。難しい話であっても、小さな子どもが理解できるくらいにかみ砕くこともできそうですよ。頭の回転が速い分、周囲の状況を理解するのも早いようです。1位おとめ座抜群の論理的思考を持っているのは、おとめ座さんという結果になりました。あなたは気配り上手なタイプで、かしこいといわれることが多いのではないでしょうか。そして、根底には周囲を思いやる優しさがありそうです。洞察力にも優れていて、相手が言葉にしていない部分まで悟ることができそう。今回は論理的に話すのが得意な星座をご紹介しました。話し上手なあの人も、もしかしたらランキング内の星座かもしれませんね。(監修:NOTE-X)"
2021年12月28日メンタルを健やかに保って女性ホルモンバランスも整える、マッサージ、睡眠の工夫、思考法をご紹介。【触れて整える・セルフタッチング】肌のセンサーを目覚めさせて、自分の心と体を慈しむ。「人の肌には、心地よさに対するセンサーが備わっています」と、臨床発達心理士の山口創さん。触れ方で反応が異なり、「ごくゆっくり触れると、愛情ホルモンと呼ばれる“オキシトシン”が分泌される。エストロゲンやセロトニンと連動して働き、リラックスをもたらします」月経後、エストロゲン分泌が増加している時期におすすめという。「月経前の眠気やイライラが気になる時は、肌を軽くはたくタッピングが気持ちがすっきりとして効果的。イヤなことが頭に浮かんでしまった時は、自分を抱きしめるようなバタフライハグを。セルフタッチは、自己肯定感を促すものでもあります。自分を慈しむ気持ちでゆっくりと行ってください」お話を伺った方・山口 創(はじめ)さん臨床発達心理士、桜美林大学リベラルアーツ学群教授。他者に触れられることが及ぼす心理的効果など、タッチングとオキシトシンに関する研究の第一人者。著書に『皮膚はいつもあなたを守ってる』(草思社)ほか。アームマッサージセンサーが多く集まるのが前腕。秒速5cm程度でゆっくり触れて。「心地よさを感じるセンサーが、体の中でも多く集まっているのが前腕です。ここを、手のひら全体で包みながら1秒に5cmほどの速度でゆっくりなでるとリラックスに効果的。顔にも同じくセンサーが多いので、肌の手入れのついでにこのタッチングをぜひ」How to片方の腕の肘関節あたりに手のひらを置き、包み込むようにして触れる。軽く圧をかけ、同じように触れながら、手首に向かってごくゆっくりと手を移動させていく。場所を少しずつ変えて、左右の前腕にまんべんなく触れる。バタフライハグトラウマ的な記憶を和らげる。ハグされているような感覚も。過去のことを思い出してイライラ。そんな時はこの方法を。「嫌な記憶にとらわれている時は、右脳が活発になりがち。体の中心線を軸に左右に交互に刺激を与えると、右脳と左脳のバランスが整って、セロトニンの分泌も増えることが分かっています」How to胸の前で手首を交差させ、鎖骨のあたりに指先がくるようにする。指先で、左右交互に、鎖骨のあたりを1秒間隔で軽く叩く。3分ほど続ける。フェイス&ボディタッピング軽くはたくタッチで、気持ちをしゃきっと。指先でリズミカルな刺激を肌に与えるこの方法は、「心身を快適な覚醒状態にする効果が。月経前、プロゲステロンの作用で眠気やむくみ、集中力の低下が気になる時に試すとよいでしょう」。肩からお腹へのタッピングは、緊張感を除く作用も。プレゼン前にどうぞ。How to両手の指の腹をおでこに当て、左右交互に、軽くはたくようにして顔に触れる(タッピングする)。顔全体にリズミカルに触れ、さらに肩からお腹にかけて、左右に場所をずらしながらタッピングする。【眠って整える・快眠アイテム】アウター&インナーケアで深い眠りを手に入れる。女性ホルモンもセロトニンも自律神経も、分泌や制御の司令塔である脳がしっかり休んでこそ働きが健やかに保たれるもの。脳が休めるのは眠っている間だけだから、深い睡眠で必要なエネルギーをきちんとチャージしよう。ここでは、下半身の血行を良くして心地よい眠りに導くゆるゆるインナーから、リラックス効果で注目されるCBDを使ったアロマやスイーツまで、体の中と外から眠りを助けるアイテムをご紹介。夜が長くなるこの季節だからこそ、グッズの力も借りつつ、朝までたっぷりと眠りたい。締め付けないふんどし風ショーツで快適に。一枚の布を巻くだけのふんどしは、体を締め付けず、実はとってもヘルスコンシャスな下着。そのふんどしのメリットを、使いやすい形に落とし込んだ商品がこちら。そけい部を締め付けない解放感にぐっすり眠れて、一度試すとやみつきに。上質なリネンを使い、デザインもキュートです。右・もっこふんどし(リボンタイプ)リネン(ピンク)¥4,400左・もっこふんどし(パンツタイプ)ストライプ(ネイビー)¥3,850(共にsharefun/プラスチャーミング)ふんわり柔らかなパジャマに包まれて熟睡。生地に使っているのは、繊維にストレスをかけず、綿の油分や不純物を取り除く「和晒製法」で作られたガーゼ。それを職人が縫製して完成するのが、こちらのパジャマ。生地を重ねることでできる空気層が通気性と保温性を高め、さらりとした肌触りをキープ。3シーズン使えるこの2重合わせのほか、さらに暖かな3重合わせもあり。全5色。写真の〈白〉はSS〜LLの5サイズ展開(男女兼用)。京和晒綿紗 ガーゼパジャマ 2重合わせ¥14,300(大東寝具工業0120・557・017)体に優しく染み込む、ハーバルドリンク。眠る前にほっとする飲み物を…という時に選びたいのがこんなアイテムたち。『コスメキッチン エルボリステリア』のパッションフラワーのタンチュメール(ハーブ浸出液)は、夜中に目が覚めたり、朝起きにくい、という人におすすめ。台湾発の漢方ライフスタイルブランド『デイリリー』の暖活薑棗飲は、体を温める黒棗などのほか、眠りを誘う竜眼入り。いずれも、お湯で割ってどうぞ。右・アップリフト ハーバル シロップ 暖活薑棗飲 24g╳7包¥2,980(デイリリー)左・コスメキッチン エルボリステリア タンチュメール パッションフラワー 100g¥2,808(コスメキッチン03・5774・5565)話題のCBDの、眠りに特化したアイテム。CBDとはカンナビジオールという、大麻草から抽出された成分のこと。とはいえハイになるような成分は含まれず、むしろリラックス効果があるとして世界中で人気に。こちらは睡眠にフォーカスした2アイテム。パッケージもおしゃれな「PEAQ」は、熱で蒸気にしたCBDを吸い込む新しいスタイル。また、眠りサポートに良いCBN(カンナビノール)がCBDに加わったフルーツグミは、お休み前の小腹すきタイムにも。右・PEAQ アロマ〈スリープ〉本体キット(本体+アロマカートリッジ2個)¥7,960(amateras)左・SnoozeタルトチェリーCBD+CBNグミ 5粒入り¥2,786(grön japan)【言葉で整える・デトックス思考法】悪いほうに向きがちな思考を、流れを変えて取り除く。自律神経や女性ホルモンに悪影響を及ぼす大きな原因が、精神的ストレスであることは前述の通り。「ストレス過多の人は、頭の中に常に不安や心配事、グチが渦巻いていることが多いのです」とは、自律神経に特化した整体院院長の原田賢さん。このぐるぐる思考を生み出すもとが、「物事をネガティブな方向に捉える、心理学で“認知の歪み”といわれる10の思考パターン。それに気づき、凝り固まった考え方を取り除いていくことが、心を整える助けになります」10の思考デトックス技を、典型的なネガティブ思考例とともにレクチャーしてもらった。お話を伺った方・原田 賢さん自律神経専門整体「元気になる整体院」院長。オーバーワークで自律神経失調に陥った自身の体験を生かし、心身の両方を整えるアドバイスを施術を通じて行う。著書に『自律神経が整う考え方』(朝日新聞出版)ほか。デトックス技 1世の中は「ゼロか100か」じゃない例)仕事で任されたプロジェクト、完璧に成功させたい。うまくいかないならやる意味なんてない!世の中のたいていの物事はゼロか100のどちらかに収まることはないと考えよう。完璧ではなく90点でいいんだ、と思って挑むと気持ちもすっと楽に。デトックス技 2ひとつの良くないことを「いつも」だと思わない例)友達グループのひとりとLINEでケンカ。以来、みんなが私のことを遠巻きにしているみたい…。たったひとりとそうなっただけで、「みんなが」と一般化しないで。実はたいていみんなはそう思っていないし、ひとりに対してなら挽回の余地はあるはず。デトックス技 3悪いことだけを見ず、良いことにも目を向ける例)チームの仲間が評価してくれた企画書に、ひとりの先輩が厳しくダメ出し。自信がなくなってしまった。仲間たちも本当はダメだと思っているのかな。大多数が賛成してくれることのほうがすごい。ネガティブな心のフィルターを外し、良い面に注目を。デトックス技 4自分の成功をまぐれだと思わない例)新規の営業先に上司と一緒に出向いてプレゼン。契約は取れたけれど、上司がいたからだよね…。良いことを悪いことにすり替えてしまう思考例。でも、契約が取れたのは自分のプレゼンが良かったから。成功をまぐれと考えず、ちゃんと喜ぼう。デトックス技 5根拠のない心配はしない例)クライアントがずっと黙っている。私、嫌われているのかも。契約が取れなかったらどうしよう…。「嫌われている」かどうか根拠はないのだから、反対に「自分は好かれている」と思い込んでみよう。「ネガティブな先読み」をやめると、心も穏やかに。デトックス技 6小さなミスを大きなミスと捉えない例)寝坊して打ち合わせに遅刻。今までこんなことなかったのに。もうこれですべて台無し…(涙)。ささいなミスを自分で大きく解釈してしまい、苦しくなってしまう例。でも、小さなミスは小さなミス。必要以上に大げさに考えないようにして。デトックス技 7不安な感情にだまされない例)仕事で失敗してブルーな気分。今日の夜はヨガのレッスンだけど、行っても楽しくないに違いない…。気分は一過性のもの。その時の気分で悪い結果を予測しないこと。楽しいことやリラックスできることを考え続けて、気持ちを明るいほうに切り替えよう。デトックス技 8「〜べき」をやめる例)会っても電話でも自慢話ばかりの旧友。こちらの行動にもケチをつけ、マウントばかりで本当に憂鬱。「友達なんだから話を聞くべき」という「〜べき」思考が、ストレスに。実は、世の中に「しなければならない」ことはない。嫌な時は相手にしなくてOK。デトックス技 9自分にレッテルを貼らない例)遊び仲間の女の子たちにはみんな彼氏がいるのに、私だけひとり。恋愛もできない私は負け組だ…。自分に負のレッテルを貼ってしまっている例。でもよく考えればそれは、他の誰かの価値観では?自分自身が本当はどうありたいかを見極めて。デトックス技 10他人の失敗を自分のせいにしない例)同僚が仕事で大失敗してしまった。私がもっと助けていたら、こんなことにはならなかったのに。他人に100%の影響を与えるのは無理だし、それができると思うのはむしろ間違い。他人がやってしまったことに対して、必要以上に気に病まないで。写真・小笠原真紀 イラスト・牛久保雅美 取材、文・新田草子
2021年12月24日たくさん愛されて、モテる女性たち。あなたの周りにも1人はいるのではないでしょうか。彼女たちのどんな思考が「モテ」につながっているのか……?今回は、愛される女性の「思考のパターン」をご紹介します。■ 本音と建て前を使い分けるモテる女性を観察していると、相手に気を遣ったり遠慮したりと、謙虚な行動や態度が特徴的だと思います。でもじつは、彼女たちは「頭のなかでは自信満々」なのです!「謙虚さ」というのは、あまり度が過ぎると「卑屈さ」に変化するもの。態度も中身も「私なんて……」と思っていたら、キラキラしないのも当然だと思いませんか?あなたが頭のなかでなにを考えていようと、だれにも咎められることはありません。「私かわいい」「私っていい子だな」と思いましょう。態度だけ謙虚にしていればバレませんし、結局それがいいバランスなんだと思いますよ。■ 悪い未来はイメージしないスポーツでもイメトレってしますよね。想像すると、脳はその状態を強く記憶し、イメージのほうへ向かおうとする性質があります。逆に言えば悪い想像をしていると、そっちに向かってしまうということ……。「お局さんみたいになりたくない」と思っていても、気づけばなってしまうのはこういうからくり。もしうっかり悪い未来を想像してしまったら、頭の中でカードを裏返すようにひっくり返しておいてください。スワイプで消す、スイッチを切るなどのイメージでもOK。モテる女性は「悪い未来」をあまり考えていないみたいです。未来のことなんて「わからない」ので、どうせなら「良い未来」を考えておきましょう。脳がそちらのイメージに導いてくれますよ。■ 過去を振り返らない「振り返って改善点を考える」のはOK。でも「反省」「後悔」は、ただただ自分を責める材料になりがちではありませんか?起こったことは変わらないため、頭の中だけで原因を探そうとすると、どうしても「自分の行動を変えたらどうなったか」に目がいきやすくなるはず。けっきょく、「自分が悪かった」と結論づけて自信がなくなり、「モテ」から遠ざかるという悪循環に……。「反省して落ち込む」のではなく、「改善点を見つけて次につなげる」を意識してみましょう!■ 一番大切なのは…モテる女性に共通するのは、必要以上に自分で自分を責めていないことです。自分で自分を追い詰めない……その余裕が「モテ」につながるのだと思います。あなたも自信を持って、ポジティブに過ごしてみましょう!(矢島 みさえ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月16日株式会社HRインスティテュート(本社:東京都渋谷区、代表取締役社長:三坂 健、以下 HRI)は、2021年11月19日に「戦略的思考トレーニング 目標実現力が飛躍的にアップする37問(HRインスティテュート三坂 健著/出版社:PHP研究所)」を発刊。全国の書店とオンライン書店で発売いたしました。戦略的思考トレーニング 目標実現力が飛躍的にアップする37問■書籍情報タイトル:戦略的思考トレーニング 目標実現力が飛躍的にアップする37問出版社 :PHP研究所(PHPビジネス新書)発売日 :2021年11月19日ページ数:256ページ(新書)価格 :電子書籍¥850(税込)/新書¥957(税込)■目次はじめに第1章 戦略的思考とは「強い想いを実現するための思考」である・そもそも「戦略」とは?・「戦略」と「作戦」「戦術」の関係・戦略は「カスケードダウン」で組織に展開する・「戦略」と「戦略論」の関係・起点になるのは「強い想い」・「問題解決的思考」のサイクルから抜け出そう・なぜ「戦略的思考」が必要なのか?・戦略的思考の起点「強い想い」はどのように生まれるか?・目標は「ムーンショット」で設定しよう・目標と現状との距離を認識しよう・目標までの通過「点」を洗い出して「線」でつなぐ第2章 「アウトサイド・イン」で考えよう・戦略的思考の基本は「アウトサイド・イン」・「選択と集中」もアウトサイド・インで・「不足しているリソース」に目を向けよう・「彼を知り、己を知る」の順序で考えよう・「PEST分析」でマクロ環境分析をしよう・「5フォース分析」で業界環境分析をしよう・「3C(4C・5C)分析」で市場環境分析をしよう・自社の「バリュープロポジション」を定義しよう・バリュープロポジションを定義する1「セグメンテーション」・バリュープロポジションを定義する2「ターゲティング」・バリュープロポジションを定義する3「顧客の“不”」を考える~顧客インサイト・バリュープロポジションを定義する4「強みと弱み」を知る第3章 努力に依存しないシナリオを描こう・「いい戦略」「わるい戦略」とは何か?・戦わずして勝つ方法1「ルール・メイカー」「ルール・ブレイカー」になる・戦わずして勝つ方法2No.1を極め、ファーストコールをゲットする・戦わずして勝つ方法3バリューチェーンで圧倒的な強さを実現する・戦わずして勝つ方法4味方を増やす・戦わずして勝つ方法5「小さな池の大きな魚」になる第4章 理感一致で人を動かそう・人は「理感一致」でなければ行動しない・まずは関係性を育もう・ステークホルダーを分析して「根回し」をしよう・戦略に反対する「三つの抵抗」を見極めて対策をとろう・いい質問が人を動かす・「ストーリーテリング」で共感を誘おう第5章 戦略的にロードマップを展開しよう・改めて目的と目標を問い直そう・戦略を「クリティカル」に検証しよう・戦略オプションを複数描いて競わせよう・アナロジー思考で戦略オプションを増やそう・戦略ロードマップは未来へのバトン・改めて、戦略的思考とは?■誕生の背景顧客の声に耳を傾け、それに対応する問題解決的思考だけでは、「イノベーションのジレンマ」にはまってしまいます。企業は、先行して「強い想い」のもと、戦略的に考え、目標への道筋を描き、顧客を次の世界へと牽引していく覚悟を持って事業に取り組む必要があります。私たちに、なぜ、戦略的思考が求められているのか。戦略的思考は、激変する今の時代を生き残るために不可欠であり、目標の設定の仕方から、それを実現するまでのシナリオの描き方、外部環境や自社の分析の方法、さらに、戦略を実行するための人の動かし方に至るまでを、演習問題に答えながらトレーニングしていくための1冊になります。本書はHRインスティテュートとして122冊目の著書です。■著者についてビジネスコンサルタント。株式会社HRインスティテュート代表取締役社長。1977年、兵庫県生まれ。慶應義塾大学経済学部卒業後、安田火災海上保険株式会社(現・損害保険ジャパン株式会社)にて法人営業などに携り退社後、HRインスティテュートに参画。2020年1月より現職。企業向けの経営コンサルティングを中心に、組織・人材開発、新規事業開発など、様々な支援を行っています。また、各自治体の教育委員会、国立高等専門学校における指導・学習支援にも積極的に関わっています。著者 三坂 健■HRインスティテュートについて私たちHRインスティテュートは、一人ひとりのヒューマンリソース(HR)をすべての原点として、企業の活力源であるビジネスパーソンの主体性を挽き出すお手伝いをしていきます。そのための各種プログラムの開発、コンテンツの開発そしてそれらの実践をはかり、未来への価値創造に向けたナレッジの創出とそれらの熟成にこだわっていきます。そして、これらビジネスフィールドで多くの方々と育んだノウハウ・ドゥハウを、私たちの執筆活動によって、広く社会に公開し、その結果としてできるだけの多くの方々に、ノウハウ・ドゥハウの共有とその活用を具現化していただけるよう心から願っています。また、ビジネスフィールドである企業(団体)という組織・チームだけでなく、個人のビジネスパーソン・子供たち・学生・親・学校の先生・自立したい女性・行政の職員の方々などの「個人の主体性を挽き出す」ことによって、みんなの主体性のエネルギーで新たな社会が形成されることも私たちのビジョンです。■URL ■会社概要社名 : 株式会社HRインスティテュート設立 : 1993年11月事業内容: ビジネスコンサルティング&研修プログラムの企画・開発・実施所在地 : 東京都渋谷区神宮前1-13-23代表者 : 代表取締役社長 三坂 健URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月09日サンライズパブリッシング株式会社(所在地:東京都渋谷区、代表取締役:佐藤圭介)は、新刊書籍『宇宙の正体』を2021年11月29日に発売したことをお知らせいたします。宇宙の正体「天動説と地動説」をご存じでしょうか?昔の人は、地球が宇宙の中心にあって、太陽や月や夜空の星がその周りを回っていると考えていました。しかし、その定説はコペルニクスの登場によって覆され、いまでは地球が動いている「地動説」が真実として、世の中の常識になっています。このように、たとえ「常識」とされていた考えであっても、正しいとは限らないのです。もっといえば、定説のほとんどが真実から外れているのかもしれません。我々の知る定説は、真実のごく一部しか示すことができず、逆にいえば、真実の大部分がいまだに定説となっていない――たとえば、先ほど述べた「天動説と地動説」の舞台となった宇宙でいえば、この宇宙に存在する物質やエネルギーはその95%がほとんどよくわかっていない状態とされています。我々が正体をわかっている通常の物質は残りのわずか5%と、その正体の大部分が謎に包まれていることになっています。本書では、「定説は真実とは限らない」という視点に立って、この「宇宙の正体」に迫ります。10歳以上のかたであれば理解できるよう、宇宙好きなお医者さん「爺」と10歳の「少年」との対話形式で、読者のみなさまにも「宇宙の謎」のおもしろさ、そして「定説は真実とは限らない」という考え方の大切さを感じていただけるようにしました。本書を通じて、我々が無意識的にとらわれている「定説」や「常識」という枠組みを超え、知られざる「宇宙の正体」に迫っていきましょう!●書籍概要発行:サンライズパブリッシング発売:三恵書房著者:新井圭輔版形:四六判頁数:120ページISBN:978-4-7829-0546-3価格:本体1,200円+税■会社概要会社名 : サンライズパブリッシング株式会社代表者 : 代表取締役 佐藤圭介所在地 : 東京都渋谷区道玄坂1-12-1 渋谷マークシティW22階URL : 事業内容: 富裕層向けコンサルティング、出版事業、文化人タレントプロデュース、各種WEBサイト運営 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月03日北海道 東川町では、町所属の地域おこし協力隊2名が主導し、自分と社会をよりよく知り、民主的な思考を育む「人生の学校」を2020年7月から運営しています。2022年1月18日より、本事業初となる、10週間のロングコースをスタートさせます。写真:和田北斗1年半の活動を終え、10週間のロングコースに新たに挑戦北海道 東川町では、町役場に所属する地域おこし協力隊が町内で新規事業を立ち上げ、自分と社会をよりよく知り、民主的な思考を育むことを目的とした、「人生の学校」をつくるプロジェクトを2020年7月から実施しています。2020年7月から現在まで、1週間のコースを4回実施、1ヶ月のコースを1回実施し、合計59名の10代から50代の多様な人たちが参加しました。デンマークの全寮制の学校、「フォルケホイスコーレ」をモデルにした本プロジェクトは、2023年までに常設の学校の開校を目指しつつ、新たな取り組みとして、1月28日(火)~3月25日(月)の10週間のロングコースを実施します。東川町としては、まちの資源を活用した新規の体験やツアープランの開発が急がれるなか、他自治体とは一線を画す新しい体験としての商品開発を期待しており、サポートしています。11月3日(水)にはテレビにも出演11月3日(水)22:54〜23:00には、フジテレビの「フューチャーランナーズ 17の未来」に、株式会社Compathの共同代表の遠又と安井が出演します。1ヶ月のミドルコースの参加者なども出演する予定です。フジテレビ系列のチャンネルでご覧いただけます。(北海道内ではUHBでの放送となります)フューチャーランナーズ - フジテレビ : 運営母体「株式会社Compath」について本プロジェクトは、東川町所属の地域おこし協力隊2名が立ち上げた「株式会社Compath」により運用されます。2017年にデンマークに渡航し、「フォルケホイスコーレ」に出会ったことをきっかけにはじまったプロジェクトです。2020年7月より、東川町を舞台に「私のちいさな問いから社会が変わる」を合言葉に「今だからこそ欲しい”人生の学校”とは何か?」に向き合いながら、学校づくりを行っています。東川町の魅力も問いながら、まちの価値を再認識し、東川町に還元していきます。Compath : 参考記事: 過去の実施プログラム: フォルケホイスコーレとは?デンマークや北欧に100校以上ある「人生の学校」は、18歳以上なら誰でも通える大人のための全寮制の学校です。それぞれが必要なタイミングで立ち寄り、共に暮らし共に学びながら、自分と社会をよりよく知る時間と、民主主義的思考を育む時間を過ごします。ロングコースのテーマは「豊かさとは何か」余白のあるまち・東川町で「わたしと社会の豊かさとはなにか」について考えるミドルコースを開催します。東川町町外からのゲストも招いて、自分、他者、地域、自然と対話しながら過ごします。立ち止まり余白を取り、触れる空間/時間/人をいつもと変えることで、「自分・社会にとっての豊かさとは」を問い直す10週間に。School for life Compath ロングコース「豊かさとは何か」日時:2022年1月18日(火)〜3月25日(月)場所:北海道東川町【参加者募集】 冬のロングコース開校-豊かさとは何か-(2022/1/18-3/25)|School For Life *Compath*|note : Compath middle course 1st .pdf : プログラムイメージ取材受付についてロングコース実施中(1月18日〜3月25日)も取材対応可能です。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年10月29日コミュニケーションで重要な“会話力”。スムーズな会話をする上で求められる“3つの力”とは?うまく話すことよりも相手に好奇心を持つ意識で。日々のコミュニケーションを通じて、自分の会話に苦手意識を持っている人も多いのでは。「最も重要なのは、不得意だと自分にレッテルを貼らないこと」と教えてくれたのは、コラムニストのひきたよしあきさん。「会話のプロであっても、上手に話せたと実感できるのは100回に1回だったりします。うまく話そうとばかり考えずに、話し相手の好きなところやよいと思えるところを、なんでもいいので1つ見つけましょう。相手に好奇心を持つことが、いい会話の第一歩です」そこで、まずはスムーズな会話をする上で求められる“3つの力”をレクチャー。スキル1:聞き上手をめざして!“リアクション力”「あなたの話、聞いてますよ」が伝わるリアクションを。会話をする上で重視すべきは「しゃべり上手よりも、聞き上手であること」と、ひきたさん。「人間は、自分のことをしゃべりたい生き物。“なんか今日は自分のことをうまく話せたなぁ”と思ってもらえたら、その会話はいい会話だったと言えるはず。“あなたの話、ちゃんと聞いてるよ”と伝えるため、リアクションのバリエーションを増やして、安心して話してもらいましょう。大げさなあいづちで声を出すのが恥ずかしい人は、大きく頷くだけでも」会話例・なるほど、確かにねぇ~。・うん、うん、ほお~、そうなんだ!・わぁ、面白いね!それでそれで?スキル2:一歩踏み込んで聞き出す。“インタビュー力”主体はあくまで“あなた”。たくさん話を聞き出そう。とはいえリアクションを返すばかりでは、会話にならない。「会話とは、相手の情報を引き出した上で、私はこう思うんですけど、と深めていくもの。最初から自分の話をしていては空回りするばかりで、聞いてもらえません。“あなた”を主体にすることで、さらに深く聞き出しましょう。会話を始めてしばらくは『あなたはどう思う?』と尋ねる気持ちで、一歩踏み込んだ情報を聞き出していけば、自然と『あなたはどうなの?』と聞いてくれるはず」会話例昨日、明け方まで映画観ちゃってさー。明け方まで!?どんな映画?船が沈没するパニック系(笑)。パニック系!そういう映画よく観るの?うん。好きなんだ。最近なんか面白いの、観た?スキル3:相手と衝突せずに、主導権を握る。“会話のペースを作る力”司会進行になってしまえば、自分の話が聞いてもらいやすく!“それで、あなたはどう思う?”そんなふうに聞かれたら、自分のことや思いを伝える大チャンス。「“賛成”“反対”に分かれやすいのが現代のコミュニケーションの特徴。だからこそ、いざ自分が話す時には、会話のペースを掴んで進行する側に回ってしまえば、話をぐっと聞いてもらいやすい。これまでの会話をまとめたり、考えられる反対意見を挙げた上で、主語を“私は”に切り替えて話すと、印象がやわらいで受け入れてもらいやすくなります」会話例・つまり、今日は疲れてるんだね。じゃあ遠出するのは土曜日にしようか。・ってことは、海に行きたいんだね。それもいいけど、私は山に行きたいなぁ。・わかる!今日寒いしめっちゃラーメン食べたい!でも、実は昼もラーメンだったから別のものがいいなぁ。どう思う?ひきたよしあきさんコラムニスト、コミュニケーションコンサルタント。博報堂勤務時代には数々のCMを手がけ、現在は講師としても活躍中。『「スルーされない人」の言葉力』(大和出版)など、著書多数。※『anan』2021年10月6日号より。イラスト・oyumi(by anan編集部)
2021年10月03日マンガの「イメージ化」と「ストーリー化」の力を使って創造力を育む思考法「マンガ思考」を開発しているオフィスしやすくが開発した、マンガで日記を描ける日記帳「マンガノート」のデジタルデータ版が9月23日〜発売されます。マンガノートとは?iPadで活用する際のイメージマンガで日記が描ける日記帳です。朝と夜の見開き1ページのマンガ日記を毎日描くことで、自分のメンタルと行動を「客観視」する習慣が付き、非認知能力※の向上が期待できるデザインとなっています。※デジタル版についてデータ形式はjpgとなっております。各種お絵描きアプリで読み込んでご活用ください。価格:1,000円(税込)マンガノートを活用する事で期待できる効果・集中力の向上・時間管理がしやすく・思考の整理ができる・ストレス耐性がアップ・自制心の向上・想像力の向上など使用例ご購入はこちらから : マンガノートが選ばれる理由継続しやすいマンガノートを活用いただいている方々からのご感想で多いのが「続けやすさ」です。まず、一番の特徴である「マンガ」形式のため、遊びや息抜き感覚で楽しく描くことができます。また、あらかじめ枠が用意されていることで、「隙間があると埋めたくなる」人間の心理が働き、思わず描きたくなる仕掛けになっています。後で見返すのが楽しいマンガノートは1冊で31日分描けるので、1ヶ月続けて描くと自分だけの「マンガ日記」が1冊完成します。マンガ形式なので、後から見返す時にも見やすく、楽しいとの声をいただいています。非認知能力を身に付けることができるマンガノートには、・失敗から学び創意工夫する力・自分の行動や思考を俯瞰する力・新しいことに挑戦する力・柔軟な発想力・物事を逆算して取り組む段取り力・自分の思いや考えを表現する力などの非認知能力(※)を鍛えるための仕掛けが施されています。朝晩の習慣にすることで、自然と非認知能力が向上できます。※非認知能力とはノーベル経済学賞と受賞したシカゴ大学のジェームズ・ヘックマン教授らの著書で知られるようになった「非認知能力」は、「自制心」「やり抜く力」などが含まれる。IQや学力テストで計測される「認知能力」=学力とはまた別の能力として、日本でも注目されはじめている。引用元:「『学力』の経済学」著者に聞いた、世界はなぜ「非認知能力」に注目するのか( )マンガノート お客さまの声文章だけだとなかなかプレッシャーで筆が重く続かなかったのですが、漫画のようにキャラに喋らせたりするのが楽しくて気づいたら1年!自分だけの漫画日記があっという間に12冊完成しました(*^^*)お絵かきも色ぬりも、無心になれるのでリフレッシュになってとてもありがたいです。K.Mさま友だちの娘さんへのプレゼントに購入しました。U.Yさま毎日をマンガにして面白いタイトルをつけるのを始めたことで、記録するのが楽しくなり、更に仕事を楽しむ余裕も生まれてきました。また、今までだとやりかけて途中で諦めてしまっていたこと(苦手なこと)が、マンガノートで記録するようになってから、その体験が自分の未来のためになることを色んな視点から見られるようになったことで、最後までできるようになりました。O.Yさまエネルギーの循環が良くなったことで、お仕事が舞い込みました。体調不良に振り回されなくなり、今までよりも集中力が上がって時間内にこなせる仕事の量が増えました。K.Sさま自分の失敗パターンに気付けるようになりました。F.Tさま今まで進んでるのか進んでないのかわからない状態だったのが、確実に歯車が回っている感覚・進んでいる実感が持てるようになり、実際前より今の方が進んでいる。T.Yさまマンガノートの購入方法こちらのURLよりご購入いただけます。マンガノート (デジタル版) : マンガノート開発の背景代表の寺田自身が、10代の頃からメンタルに問題を抱えており、18歳の時には自殺未遂も経験しました。自分自身の心理状態を解決しようと試行錯誤する中で、大好きな「マンガ」の表現方法や考え方が非常に活用しやすいことを発見し、認知行動療法などの知識と組み合わせ、セルフカウンセリング・セルフコーチングの方法を確立して克服。寺田自身はこの方法を使うことで、メンタル疾患を自力で克服し、自分の「やりたい」仕事にどんどんチャレンジし、夢を叶え、2019年にはフリーランスのデザイナーとして独立することができました。そして自分と同じようなことで困っている人に伝えたいと考え、2019年1月よりモニターさんやプロのマンガ家さんにもご協力いただきながら、「マンガ思考®︎メソッド」を完成させ、2020年〜講座をスタートさせました。マンガノートは、この「マンガ思考®︎メソッド」のエッセンスを1冊のノートにまとめたものです。マンガ思考メソッド講座の受講生さん6名にサンプルを使ってマンガ日記を4ヶ月間描いていただき、毎日フィードバックを行いながらブラッシュアップさせ、完成しました。マンガ思考とは?マンガには、読者を楽しませ夢中にさせるための仕掛けが盛り込まれているため、読んでいるとつい時間を忘れてしまうという人も多いのではないでしょうか。このマンガの持つ「人を楽しませ、夢中にさせる仕組み」を、人生やビジネスに応用できるように体系化した新感覚の思考法が、「マンガ思考」です。マンガ思考を活用することで、自分らしい人生を創造する「生きる力」が楽しく身に付きます。マンガ思考イメージビジュアルマンガ思考公式ホームページはこちら : 今後の展開「正解がない時代」「人生100年時代」と言われている昨今、情報や選択肢のあまりの多さに、どうすれば良いのか分からず立ち止まってしまう人も少なくありません。そこで、「正解のない問い」について自分なりに考え、答えを創り出していくための方法の一つとして、自分の開発したマンガ思考メソッドを国内外に広めていくことで、多くの方々の「生きにくい」人生を「生きやすく」「楽しく」変えていきたいと考えております。マンガノート 開発者寺田彩乃オフィスしやすく代表デザイナー寺田彩乃1989年鹿児島県伊佐市生まれ。3歳から絵を描くのが趣味になり、次第にデザイナーを目指すようになる。18歳の時にうつ病になってからメンタル不調が続いていたが、大学卒業後入社したデザイン会社で「新しいアイデアを生む」スキルとして「アナロジー思考」を習得したことが転機となる。7年かけて「アナロジー思考」を活用したメンタルケア方法を開発し、メンタル不調を克服。その間2回の転職を経て、30歳で独立する。ライフワークとして独自のメンタルケア方法を知人に伝えていたところ、評判になり2020年より500名以上に講座やセミナーを行う。「創造の力」で「生きやすい世界」を創ろうと日々奮闘中。事業所概要オフィスしやすく代表 寺田彩乃TEL 080-3590-5729ホームページ 〒 604-8187京都府京都市中京区御池通東洞院東入笹屋町436永和御池ビル606号 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年09月23日有限会社イーソフィア(千葉県八千代市、代表取締役:北村 良子)は、2017年に出版し、13万部突破の大反響をいただいた“考える楽しさ、面白さ”を様々な角度から感じられる本「論理的思考力を鍛える33の思考実験」の17回目の増刷が決定したことをお知らせいたします。「論理的思考力を鍛える33の思考実験」表紙「論理的思考力を鍛える33の思考実験」 パズル・クイズ制作専門会社の有限会社イーソフィア(所在地:千葉県八千代市、代表取締役:北村 良子)●思考実験とは思考実験とは、実験と聞いて最初に思い浮かぶ理科の実験のように、道具やそれを扱う場所を必要とする実験ではありません。ある特定の条件の下で考えを深め、頭の中で推論を重ねながら自分なりの結論を導き出していく、思考による実験です。(中略)ですから、時間や場所を選ばず、特別な器具も必要ありません。満員の通勤列車の中でも、布団の中でも、食事をしながらでもできるのです。あらためて自分を知るきっかけにもなりますし、脳トレーニングにも力を発揮します。とくにビジネスの場でも欠かせない論理的思考を鍛えるために、思考実験は役に立ちます。推論を重ねながら物事を様々な角度から見つめ、結論を導き出していくためには論理力が必要になるからです。(「はじめに」より)本書には、有名な思考実験から筆者のオリジナルまで33の思考実験を掲載しました。用意した思考実験は5人と1人、どちらの命を助けるかという共通の選択肢でありながら、条件によってその答えが異なる『トロッコ問題』や『臓器くじ』、思考が未来と過去を行き来する『タイムマシン物語』、直感と実際が異なるという不思議な数のミステリーを体感できる『モンティ・ホール問題』や『カードの表と裏』、クイズのような思考実験である『生きるための答え』など、様々な角度からあなたの思考を揺さぶります。●「論理的思考力を鍛える33の思考実験」の目次第1章 倫理感を揺さぶる思考実験暴走トロッコと作業員/臓器くじ/村のおたずねもの…など第2章 矛盾が絡みつくパラドックステセウスの船/アキレスと亀/タイムマシン物語…など第3章 数字と現実の不一致を味わう思考実験モンティ・ホール問題/ギャンブラーの葛藤/2つの封筒…など第4章 不条理な世の中を生き抜くための思考実験生きるための答え/マリーの部屋/バイオリニストとボランティア…など●「論理的思考力を鍛える33の思考実験」の読者の声「考えるのが本当に面白かった!こういう本を待っていました!」「予想外の角度から考えている自分がいて、自分の思考で理解する力がついた。」「こうやって考えるんだ、と気づかされた。ビジネスで成功する秘訣かもしれない。」「解説がわかりやすく、子供でも理解可能と感じました。」そのほかにも、たくさんの言葉をいただいています。【「論理的思考力を鍛える33の思考実験」の概要】■書籍概要名称 :論理的思考力を鍛える33の思考実験著者 :パズル・クイズ作家 北村 良子オーディオブック販売開始日:2018年2月9日(金)販売料金 :1,430円(税込)出版社 :彩図社■会社概要商号 : 有限会社イーソフィア代表者 : 代表取締役 北村 良子所在地 : 〒276-0033 千葉県八千代市八千代台南3-15-29設立 : 2006年2月事業内容: パズルやクイズ、心理テストなどの脳を使うコンテンツ作成URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月10日考える力を伸ばすオンライン学習教室を展開する合同会社スクモール(本社:埼玉県川口市、代表:田中 大介)は、子どもたちの思考力や想像力を伸ばすことを目的としたワークショップ「考える授業」を、2021年8月に神奈川県藤沢市にある学童クラブ「アウラ湘南辻堂」にて実施しました。学童クラブ「アウラ湘南辻堂」【思考力を伸ばすワークショップ】この授業の内容は、冒頭に10分程度の当社制作の映像コンテンツを子どもたちが視聴した後、映像に出演していた本物の講師とキャラクターが登場するというサプライズからスタート。内緒のサプライズ演出に子どもたちも驚きを隠せず歓声が上がります。今回の授業のテーマは、「学校の机の新しい機能を考えよう!」という子どもたちにとって非常に身近なものです。グループごとに分かれ、高学年のリーダーのもと「どんな機能が学校の机にあったら嬉しいか」について活気あふれた話し合いを行います。それぞれのグループから発表されたアイデアの中には、小学生とはいえ、「想像力は素晴らしい!」と感じさせるアイデアが数多く出てきます。『自分の考えたモノが机に出現する』や『先生には見えないけど生徒には見えるモノが映し出される』など、まるで最先端技術を知っているかのようなテクノロジーアイデアや、『机が冷たくなったり暖かくなったりする』といった、教室全体にエアコンを強くしなくても良いエコアイデアも出てきて、もう大人顔負けです。子どもたちからは「楽しかった!」「またやりたい!」など約1時間におよぶ本プログラムは大好評に終わり、夏休みの1つの思い出として楽しい時間を提供しました。プログラム当日の様子【映像コンテンツを無料提供】この授業で放映された当社制作の映像コンテンツは、学校の机の金額や歴史を学びながら、講師とキャラクターによる笑いも満載。学校の机の新機能を自由に発想しながら、思考力や発想力を伸ばします。映像コンテンツはこの他にも、「コンビニの新商品を考えよう!」「宇宙旅行で何をしたい?」「宝くじの1億円を何に使う?」など、楽しいテーマが盛りだくさん。当社はこのプログラムを「無料」で提供し、すでに埼玉県にある公立中学校でも実施されるなど、今後も関東近辺の小中学校や学童クラブで展開していく予定です。<詳細・お申し込み>スクモール「学活・総合学習 支援プログラム」 実際の映像コンテンツ■オンライン学習教室「スクモール」概要スクモールとは、これからの社会で子どもたちが活躍するための「考える力」を育てる、新しいオンライン学習教室です。愉快なキャラクターのモルモルと一緒に、学校や塾では教えてくれない「思考力と発想力」を楽しく学べる授業を、月額980円から提供しています。■会社概要商号 : 合同会社スクモール代表者 : 代表社員 田中 大介所在地 : 〒343-0035 埼玉県越谷市大道300-201設立 : 2020年11月事業内容: オンライン学習事業、学校教育支援事業、教育コンサルティング資本金 : 200万円URL : ●本プログラムに関するお問い合わせ先合同会社スクモール代表 : 田中Tel : 048-400-2840E-Mail: info@schmole.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月07日「思考停止」という言葉、耳にしたことはありますよね。今回はそんな、一度は聞いたことがある言葉「思考停止」の意味や由来などをご紹介していきますよ。「思考停止」の意味まずは「思考停止」という言葉の意味です。この言葉は「自分自身でものごとについて考え、判断することをやめる」という意味があります。これが起きる原因には、なにかの要因で権威や規範などに対して盲目的に従ってしまうことなどがあげられます。意味は理解できている人も多いのではないでしょうか。次は実際にどんなときに使うのかをチェックしていきますよ。「思考停止」の使い方では「思考停止」の使い方をご紹介していきますよ。「思考停止」は考えることをやめてしまうことを意味しています。実際に使うと「子どもが人間関係に悩み、思考停止になってしまっている」などと使うことができます。ストレスなどを感じてなにも考えたくない!と考えることを放棄している状態ですね。また、「好きなアイドルの動画を見ていると、思考停止になってしまい自分でもイヤになる」の場合は好きなものに熱中して何も考えられなくなっている状態を表していますよね。ふたつの文は、同じように思えても込められた意味は違います。「思考停止」の由来・成り立ち最後は、「思考停止」という言葉の由来や成り立ちについてご紹介していきますよ。「思考停止」はネットスラングなどでもなく、考えることの「思考」とやめることの「停止」を合わせたシンプルな成り立ちとなっています。「思考停止」という言葉以外にも、「フリーズ」や「頭が真っ白になる」「なげやりになる」などの言葉で表すことができますよ。最近では「フリーズ」という言葉のほうが使う機会が多い人もいるのではないでしょうか。また、「思考停止症候群」という言葉も生まれています。これは、やるべきことがあるのにそれを放置してまでスマホなどを見ている状態。頭がぼんやりとしてやる気がでなくなってしまうんです…!「思考停止」、使ってみて!「思考停止」という言葉の正しい意味は理解できていましたか?正しい意味を知っておけば、自信を持って使うことができますよね!"
2021年07月20日たくさん愛されて、モテる女性っていますよね。彼女たちのどんな思考が「モテ」につながっているのでしょうか?今回は、愛される女性の「思考のパターン」をご紹介します。■ 終わったことは振り返らない「振り返って改善点を考える」のはOK。でも「反省」「後悔」は、ただただ自分を責める材料になりがちではありませんか?起こったことは変わらないため、頭の中だけで原因を探そうとすると、どうしても「自分の行動を変えたらどうなったか」に目がいきやすくなるはず。けっきょく、「自分が悪かった」と結論づけて自信がなくなり、「モテ」から遠ざかるという悪循環に……。「反省して落ち込む」のではなく、「改善点を見つけて次につなげる」を意識してみましょう!■ 本音と建て前を使い分けているモテる女性を観察していると、相手に気を遣ったり遠慮したりと、謙虚な行動や態度が特徴的だと思います。でもじつは、彼女たちは「頭のなかでは自信満々」なのです!「謙虚さ」というのは、あまり度が過ぎると「卑屈さ」に変化するもの。態度も中身も「私なんて……」と思っていたら、キラキラしないのも当然だと思いませんか?あなたが頭のなかでなにを考えていようと、だれにも咎められることはありません。「私かわいい」「私っていい子だな」と思いましょう。態度だけ謙虚にしていればバレませんし、結局それがいいバランスなんだと思いますよ。■ 悪い未来を想像しないスポーツでもイメトレってしますよね。想像すると、脳はその状態を強く記憶し、イメージのほうへ向かおうとする性質があります。逆に言えば悪い想像をしていると、そっちに向かってしまうということ……。「お局さんみたいになりたくない」と思っていても、気づけばなってしまうのはこういうからくり。もしうっかり悪い未来を想像してしまったら、頭の中でカードを裏返すようにひっくり返しておいてください。スワイプで消す、スイッチを切るなどのイメージでもOK。モテる女性は「悪い未来」をあまり考えていないみたいです。未来のことなんて「わからない」ので、どうせなら「良い未来」を考えておきましょう。脳がそちらのイメージに導いてくれますよ。■ 今日から試してみてモテる女性に共通するのは、必要以上に自分で自分を責めていないことです。自分で自分を追い詰めない……その余裕が「モテ」につながるのだと思います。あなたも自信を持って、ポジティブに過ごしてみましょう!(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月07日思い込みや経験則を離れ、科学的なデータを重視する「エビデンス・ベースド」の考え方に立って、理数系教育を見つめ直してきた本連載。子どもたちの「ニガテ」の原因から、効果的な学習法、未来の学びの姿まで、算数にまつわるさまざまな知見をお伝えしてきました。第14回目は視野を大きく広げ、「算数を学ぶことが、子どもたちの将来にどのように役立つのか」ということをお話ししたいと思います。算数が「論理的思考力」の土壌を育む「算数って、なんのために勉強するの?」お子さまにこんな質問を投げかけられて、戸惑った経験のある方は多いのではないでしょうか。たしかに、算数で学ぶ単元のなかには、日常生活と直接結びつかないものも多いですから、お子さまが「こんな公式覚えても、テストでしか使わないじゃん!」「こんな複雑な計算、なんの意味があるの?」と言うのも、無理はありません。算数は一見、ただ面倒な問題を解くだけの教科に思えますよね。でもじつは、算数を学ぶことによって身につけられる力は、今後どれだけ科学技術が進歩しても必要になってくる能力です。その能力とは「論理的思考力」。論理的思考とは、物事をひとつひとつ筋道立てて、わかりやすく説明できるような考え方のこと。これは、直感や感情とは対立する考え方です。たとえば、志望校を決めるとき、「この学校が気に入った!」「なんとなく好き!」と直感で決める人もいれば、「偏差値や家からの距離、学費などを考えると、この学校がいい」「将来〇〇になりたいから、そこにつながる学校にしよう」と論理的に考えて決める人もいます。もちろん、お子さまが自分の将来を考えるうえで、直感と論理的思考のどちらが正しいか、ということは一概には言えません。ただ、周囲を説得したいときには、論理的思考を経ているかどうかが大きな意味をもってきます。理由がしっかりしているほうが、多くの人を納得させられるからです。たとえば、文章題を解くときのことを考えてみましょう。式を立てるには、問題文の要素をひとつひとつ分析し、検討して、適切に組み合わせることが必要です。「なんとなく」で立てた式では、正しい答えは導かれませんね。算数・数学では、「文章を式にして落とし込む」トレーニングが繰り返し行なわれます。これはまさに、論理的思考の訓練です。分析的に物事を考え、それを適切に使って式を立てることによって、のちの論理的思考の土台がつくられていくのです。論理的思考を身につけると、算数に限らず、学校の成績はよくなっていきます。もしテストで不正解があったとしても、論理的思考ができれば「どうして間違えたのか」「自分に足りなかった知識は何か」「どんな勉強が必要か」というようにミスを振り返り、的確に対応することができるからです。2030年、79万人のIT人材が不足する!?算数を学ぶことは、お子さまの将来にもダイレクトに関わってきます。そのことを裏づける事実のひとつが、日本が直面する大幅なIT人材不足です。経済産業省の予測によると、2015年時点で約17万人のIT人材不足が起きているといいます。現在の中学生の子どもたちが働き出す2030年には、甘く見積もって41万人、厳しく見積もると79万人のIT人材不足が見込まれているのです。つまり、裏を返せば、「ITの知識を身につけておけば、将来は職に困らない」とも言えるでしょう。少子高齢化や人口減少など、日本の課題を支える技術としてのIT産業への期待は高まるばかりです。たとえば、成長産業のひとつである介護分野においても、今後のIT化に注目が集まっています。介護士の人材不足はよく知られていますが、関連する事務作業の多さも人材不足に拍車をかけています。被介護者の状態共有など、ITによって削減されるべき時間工数は多いと言われています。あるいは、最近身近になりつつある無人レジ化がさらに進めば、将来的には無人コンビニも登場するでしょう。そうなると、無人店舗を守るための技術が求められることになります。また、決済も現金から電子マネーが主流になれば、それに関連する専門知識が今後の役に立つはずです。このようなIT産業の裏には、設計・管理・整備を行なうエンジニアの存在が必要不可欠。IT人材へのニーズがさらに高まっていくことは間違いないでしょう。未来を生きていく子どもたちは、もしかするとITと関わらずに仕事をするほうが難しくなるかもしれません。幸福な未来のために「算数」は必要である「そう言われても、うちの子は算数が本当に苦手で……。エンジニアにも理系職にも、とても就けそうにありません」というおうちの方も、もちろんいらっしゃるでしょう。しかし、なにもみんながエンジニアになる必要はありません。高度なプログラミングやデータ解析が自分でできなくても、「エンジニアにどんな仕事を依頼し、どんな成果を挙げるか」ということを管理するマネージャーとしての人材も同時に必要になります。消費者のニーズを分析して今後の課題を適切に洗い出し、解決するために必要な指示を考える。この問題解決のステップは、先に述べた、文章題を解くステップと重なります。マネージャー業務もまた、論理的思考あってのものです。文系・理系にかかわらず、算数で育まれる「論理的思考力」によって、エンジニアやサイエンティストと対等に会話ができる能力こそ、これからの人材に求められる力なのです。また、数字に強いこと、論理的思考ができることは、仕事をするうえで大いに役立ちます。したがって、社内でプロジェクトを任されたり、望むポストに就くことができるなど、理数系の職場以外でも、自分の力を多く発揮する機会をもてるようになるでしょう。算数・数学を学ぶことで得られる基礎的な力は、お子さまのこれからの人生が、充実した幸福なものであるために、欠かすことのできない財産なのです。以上をふまえて、冒頭の「算数ってなんのために勉強するの?」というお子さまの問いに答えるなら、こう教えてあげてください。「算数を勉強すると、自分で考える力が身につくんだ。それは、一生役に立つ財産になるんだよ」(※上の問題の答えは【3】)次回はいよいよ最終回。これまでの連載を振り返りながら、未来の教育のあり方を見つめます。お楽しみに!子どもの成績アップ 効果で選ぶなら 【RISU算数】『10億件の学習データが教える 理系が得意な子の育て方』今木智隆 著/文響社(2019)■ 算数塾「RISU」代表・今木智隆先生 インタビュー記事一覧第1回:子どもを「算数嫌い」にしない大原則。幼児期からできる“算数好きの基礎”の築き方第2回:子どもが勉強で成果を出せないのは、親の「勘違い」が原因かもしれない第3回:10億件のデータを調べてわかった、小学生が「ずば抜けて苦手」な算数の単元と例題第4回:「算数の文章題が苦手」な子どもが、ひねった応用問題でも解けるようになる教育法
2021年03月30日やりたいことがなくても、自分で未来を描くために。夢がないなら、ないなりの生き方について考えを巡らし、人生を切り拓いてきた、桜林直子さんの思考術とは?今の状況を俯瞰で観察すると、新たに見えてくる景色がある。中学生の頃に「将来の夢」の作文が書けず、やりたいことがないことについて考え始めた桜林直子さん。クッキー店を経営する傍ら、noteで考えを発信し、多くの反響を呼んでいる。「昔から自己紹介するのが苦手で、ふと自分を説明できないのは嫌だなぁと思い、今までしてきたことをいったん整理するために、noteに書き始めたんです。自分を俯瞰して観察してみたら、率先して何かをしてきたわけじゃないけれど、やりたいことがある人たちの夢を叶えるサポートをしてきたことに気づきました。だからやりたいことがある人を『夢組』、やりたいことがない人を『叶え組』と呼び、どちらも対等で、お互い力になれる関係であることを知ってほしかった」さらに思考を深めると“やりたいことがない”の正体が分かってきたとか。「感情や欲求、問題などをごっちゃにして、やりたいことがないと一言で片づけてきたけれど、本当は別々に考えて解決していかないといけないことに気づけました。それが分かったら、いろんなことが鮮明に見え始めました」複雑な要素を一つ一つ分解して解像度を上げていく。6つの思考術を身につければ、やりたいことがなくても自ら未来を描いていけるようになるはず。夢がなくても幸せに生きる思考術1、“自分の好きな時間割”を組み立てる。まずは、やりたいこと=仕事に必ずしも結びつけないで、違う角度からスポットライトを当ててみること。自分に合う職業が分かっていない人が、よくやりたいことがないと言うけれど、仕事軸だけで人生を捉えなくてOK。この仕事がしたいという欲や感情が湧き出てこないなら、ほかに目を向けてみて。だって人生はただの時間で、それを何に使うかは自分次第だから。趣味や友達との時間など、もっと大きなスケールで考え、自分が好きな時間を増やせばいいんです。そのために現状の時間割と、理想の時間割を書き出して、理想に近づけるためにはどんな時間の使い方をすればいいか考えてみて。自分の欲を理解し、自分の好きな時間割を組んでみましょう。2、“やりたいこと”ではなく“満たされない”を探す。発想を変えて、満たされないことにフォーカスすると、新たな発見や気づきが得られることも。やりたいことはなくても、何かしら不満や嫌なことはあるもの。実は、それらも自分を知るための材料の宝庫です。不満は字のごとく、「満足が不足している」ことなので、不満をうまく掘ると満足への道に繋がります。不満をそのまま外に吐き出すと愚痴になるけれど、何が不満なのか、どうして嫌なのかを羅列して、それを踏まえた上で対策を講じてみましょう。たとえば「が不満」を「本当はどうしたいか?どうなると嬉しいか?」にひっくり返すと、自分がしたいことが自ずと見えてきます。ネガティブをポジティブに換えられるので、気持ちも前向きに。3、“違和感”から目をそらさない。「なんか違うな」「ここは自分の居場所ではないかも」という違和感は、敏感にキャッチして、心にキープを。最初から自分にピタリとはまる場所なんてそうそうないけれど、その違和感から目をそらさないで。すぐに自分の中に答えを求めず、どこに違和感があるのかを知るために観察し続けていれば、抜け出せる日がいつかきっと来るから!とにかくその日まで、目の前にあることを一生懸命やること。本当に向いているかどうかは、ある程度やり続けないと分からないし、地道に進めていけば、経験値やスキルが上がり、自分の糧になります。また続けていくうちに、自分が絶対にやりたくないことも分かり、次に進む時に正しい選択ができるようになるはず。4、“過去を見るメガネ”を取り換える。過去に辛い経験をして、それがトラウマになっていると、未来もネガティブな見方しかできなくなってしまうように。だから見方を変えるために、過去を見るメガネを取り換えるイメージで、昔の出来事を捉え直してみることが大切です。自分の過去だから、都合よく解釈し直すのも手。たとえば、「あの辛い経験があったから、今の自分はこれができるようになった。繰り返したくはないけど、悪い影響だけではないかも」など、角度を変えて捉えてみて。過去は巻き戻せないので、起きたことはしょうがないと、いったん腹をくくることも必要。でも、そのまま不幸物語で終わらせず、どうしたらこれから先の人生を楽しくしていけるのかを考えることが大事!5、“他人軸”を捨てて未来を見る。やりたいことがないといって、自分の欲や感情にフタをせず、何をしたら自分が喜ぶのかを考えて優先すると、未来を自由に描きやすくなります。特に叶え組は、夢組のサポート役に徹するケースが多いので、相手がどう思うかを気にして、うっかり他人軸になってしまう人が多い傾向にあります。もちろん、誰かのために自分の能力を役立たせることは大切なことですが、誰かのために行動するクセばかりがついてしまうと、他人に合わせて考えを変えたり、相手に期待したりして、生きづらくなってしまいます。未来は自分で決めるもの。自分軸を持って、自分のためにやった結果、それが誰かのためになったり、喜んでもらえたりするのが理想的ですよね!6、“自分のため”と“誰かのため”を繰り返す。これらの思考術を試しているうちに、叶え組の人も、自分の感情や欲に素直になり始め、思考の変化が芽生えてくると思います。“誰かのため”に動くことが当たり前だと思っていた叶え組の人たちにも、“自分のため”という視点がある。この両方をバランスよく持てることがベストですが、それは時期や周りの環境などに大きく左右されるもの。どちらかに偏ったり、それが切り替わるタイミングで壁にぶつかることもあるかもしれません。しかし、これを人生の中で繰り返しながら進んでいくことで、人は成熟していくんだな、と思うのです。やりたいことがなくても、自分の軸を持って進めば、良いサイクルが生まれ、未来が動きだすでしょう。桜林直子さんさくらばやし・なおこクッキー屋『SAC about cookies』代表。自店の経営のほか、店舗や企業のアドバイザーも務める。初の書籍『世界は夢組と叶え組でできている』(ダイヤモンド社)が好評発売中。※『anan』2021年2月24日号より。取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2021年02月20日2021年もコロナウイルスの感染はまだまだ終息しそうになく、自宅学習をするご家庭は増えていくかもしれません。でも、おうちでの学習は学校に比べるとなかなか集中しにくいもの。そんなときにおすすめなのが、「目標をしっかりともつこと」です。目標がしっかりと定まっているだけで、これから何をやればいいのかがすぐにわかり、子どもは学習への意欲が増すのです。「算数のテストで満点をとる!」や「1日〇分ドリルに取り組む!」、あるいは「算数検定〇級をとる!」など、目標の立て方は人それぞれ。そして、目標を決めたら、次は「自分に合った学習スタイル」を確立させていきましょう。今回は、「自分のタイプに合った学習スタイル」と、学習を習慣化させるための「勉強が楽しいと思える経験」について考えていきましょう。算数検定合格者たちの “効率のいい” 勉強習慣とは?私が代表を務めるRISU算数では、算数・数学の検定試験である「実用算数技能検定」とタイアップした事業を展開しています。その関係から、RISU算数の利用者のなかには、算数検定を受検される方がたくさんいるのです。そうした方々の多くは、学年を先取りした級に合格しており、その合格体験記をRISU Japanのホームページにまとめています。そして、この合格体験記には、先取りを可能にするような勉強習慣の秘訣が詰まっていることがわかってきました。2020年は新型コロナウイルスによる休校などの影響で、家庭で勉強を行なわなければならない場面が増えました。じつはRISU算数は、家庭での勉強に非常に適している教材で、生活のなかのちょっとしたスキマ時間を使って算数の問題に取り組むことができます。そして、算数検定などですばらしい成績を収めている学習者ほど、このようなスキマ時間の使い方がうまいことがわかっています。算数検定の合格体験記には、毎日、生活のなかの5分・10分ほどの空き時間を利用して意欲的にRISU算数に取り組んでいる例が見られます。たとえば、ある家庭では毎朝ご飯を食べる前の20分にRISU算数に取り組んだり、あるいは習い事に向かう車のなかで取り組んだり……。もちろん、このような毎日取り組むスタイルでなくとも、1週間のなかで数日、しっかりと時間をとって落ち着いて勉強に取り組むのもいいでしょう。重要なのは、自分のタイプにあった勉強法を考えること。短い時間だと気が散ってしまうタイプにもかかわらず、こまめな学習方法をとってしまったり、あるいは、長時間は集中が続かないタイプなのに、机の前で無意味に時間を過ごしてしまったりなど、自分に合わない勉強スタイルでは、勉強の効率も下がってしまいます。では自分に合う勉強スタイルはなんなのか?それは、お子さんひとりひとりによって異なり、年齢とともに変化もします。常にそのことを意識し、お子さんのいまの様子をしっかりと把握することが大事です。「勉強が楽しい」という経験が大切もうひとつ、算数検定の合格者体験記を読んでいて気がつくことがあります。それは、「勉強を楽しんでいる」ということ。たとえば、RISU算数には「スペシャル問題」と呼ばれる問題があります。これは、普通の算数の問題とは異なり、思考力や推理力が問われる問題で、じっくり考えなければ解くことができません。じつは、このスペシャル問題を解くことを楽しみにしてRISU算数に取り組む子どもも多いのです。スペシャル問題はパズルのようなもので、解くのが大変なぶん、解けたときに「できた!」という達成感を味わうことができます。スペシャル問題は、普段の勉強とは異なり、「楽しい」という体験を子どもたちに与えているようなのです。私が重要だと思うのは、この「楽しい」という経験です。普通、子どもは勉強を「やらなければならないもの」だと認識しています。もちろん、勉強を耐え続けて取り組み続けることも成績を伸ばすひとつの手ではあるのですが、やはりそれではどこかで限界が来てしまいます。ここで、勉強を「楽しい」と思う経験があれば、無理なく勉強を進めることができるわけです。実際に、算数検定合格者の多くの方が、勉強を「楽しんで」やっている様子が見受けられます。そのために重要なのは、どのように勉強を「楽しい」と思ってもらうのか。そのためには、RISU算数のスペシャル問題のように、難しい問題を解く楽しさを味わわせてあげるのでもいいでしょう。あるいは、「30分勉強したらゲームを10分やってもいい」などとご褒美を活用するのもひとつの手。ご褒美をあげることに対しては、さまざまな異論もあるでしょうが、ご褒美も使い方によっては効力を発揮します。大事なのは、勉強をどう「楽しんでもらう」のか――。いろいろな工夫を試してみましょう。子どもの成績アップのために親ができることさて、ここまで算数検定合格体験記から見えてきた伸びる子どもの特徴をお伝えしてきました。そこからわかるのは、算数学習の近道に決まった方法はない、ということです。自分にあった勉強スタイルで、勉強を楽しむこと。それに、正解はひとつではありません。それぞれのお子さんがそれぞれのお子さんにあった適切な方法を選んでいることが、子どもの成績アップにつながるようです。したがって、勉強の目標もそれぞれのお子さんが「自分にあった勉強を、楽しく」続けられるようにしてあげたいところです。お子さんとよく相談して、勉強の目標を立ててみてはいかがでしょうか?『10億件の学習データが教える 理系が得意な子の育て方』今木智隆 著/文響社(2019)■ 算数塾「RISU」代表・今木智隆先生 インタビュー記事一覧第1回:子どもを「算数嫌い」にしない大原則。幼児期からできる“算数好きの基礎”の築き方第2回:子どもが勉強で成果を出せないのは、親の「勘違い」が原因かもしれない第3回:10億件のデータを調べてわかった、小学生が「ずば抜けて苦手」な算数の単元と例題第4回:「算数の文章題が苦手」な子どもが、ひねった応用問題でも解けるようになる教育法
2021年02月09日あなたは、自分が感情的か論理的かご存知ですか?コンサートに行った時のあなたの楽しみ方を答えるだけで、あなたが感情的か論理的かがわかります。Q.コンサートに行った時、あなたはどんな楽しみ方をしますか?A:とにかく声を出すB:ジッと音楽に聞き入るC:体を使って暴れるD:友人と話しながら鑑賞する診断できること『【心理テスト】あなたは感情的?論理的?』コンサートは自分の本性を解放できる空間を意味し、楽しみ方はあなたの本性を表します。この心理テストでは、そんなあなたの本性から感情的か論理的かを診断します。A:とにかく声を出すAの「とにかく声を出して楽しむ」あなたは、外交的な感情的タイプです。自己主張を意味する「声を出す」と言う行為に象徴されるように、自己主張の多い人物ではないでしょうか?無視されたり蔑ろにされたと思うと、言葉にして怒りを表現してしまうということもありそうです。B:ジッと音楽に聞き入るBのコンサートで「ジッと音楽に聞き入る」あなたは、静かな論理的タイプのようです。相手の言葉や思考を読むことが得意で、感情的になりたくてもできないという性格でもありそうです。客観的な立場を取ることが得意で、周りからも一目置かれている人物でしょう。C:体を使って暴れるCの「体を使って暴れる」楽しみ方をするあなたは、衝動的な感情的タイプの人物です。スイッチが入ると、自分でも自分をコントロールできないと感じることも多いのではないでしょうか?心をコントロールできるように意識することで、失敗の回数も減っていくでしょう。D:友人と話しながら鑑賞するDのコンサートでは「友人と話しながら鑑賞する」あなたは、賢い論理的タイプでしょう。頭で考えてアウトプットすることが得意ですから、論理的な性格を自ら活かすことも得意です。相手にわかりやすいように説明できるように語彙力を身につけることで、より多くの人から支持されるでしょう。いかがでしたか?感情的であれ、論理的であれ、あなたの性質は個性のうちの一つです。自分のタイプを理解して、自分の個性をコントロールしていきましょう!(恋愛jp編集部)
2021年01月27日気になる男性と親しくなりたいと思っても、相手からのアプローチを待っているだけではいつまでも二人の関係は進展しませんよね。かといって、アピールする程の勇気が出ない時もあります。しかし、そんな時に役立つのがヒロイン思考!ラブコメドラマや、恋愛漫画ではヒロインが好きな男性に向かって一生懸命にアピールしようとしていますよね。「えっ」と思うかもしれませんが、あのヒロイン思考が意外と恋愛には役に立つのです。ヒロイン思考で恋愛に積極的になれる方法を3つ紹介します。ヒロインは運命を勝手に感じる恋愛漫画や映画のヒロインにはいつでも運命の相手がいます。というか、好きになった相手を運命の人だと思い込みます。そのため、自信を持って気になる相手にアタックすることができるんですよね。なので、好きな相手がいるなら二人の恋が運命にみちびかれたものだと本気で思い込むことも、ときには大切。これが運命の恋ならば、うまくいく可能性が高いとわかっているので、思い込みが強ければ強いほど相手にも積極的になれるでしょう。実際に自分から積極的に相手と関係を持つことで、うまくいく可能性は本当にあがります。引き寄せの法則だともいえますよね。ただ、相手のことを自分が気になっているだけでは運命の恋とは思い込みにくいですよね。そんな時は相手と自分との共通点を見つけ出すと、相手が運命の人だと思いやすくなります。どのようなことでも良いので、共通点を探し出して、そこを起点に彼に思いきって話しかけてみて。ヒロインもドキドキしながらも、何度も何度もめげずに好きな相手に話しかけて恋を掴みとっていたはずです。ヒロインはいつでも前向きヒロイン思考で恋愛に積極的になるためには、普段から何事もポジティブに考えるようにすることが効果的。失敗することだけを恐れていれば、怖くなって何もすることができなくなってしまうので、恋愛にも消極的になりがちですよね。気になる男性がいても、相手に嫌われることを恐れていてはアピールができないために進展は見込めません。ヒロインは、いつでも自分が主役であるため、どんなことがあってもめげませんよね。落ち込むことがあっても、最後には必ず立ち上がってその前向きな姿勢を見せてくれます。どんなにバカっぽくても前向きなヒロイン思考に意識をチェンジすることで、とにかくやってみようと思うことができるはず。なぜなら、ヒロインが動き出さなければ、話は始まらないからです。自分の人生を前に進めることができるのは自分だけ。物語のヒロインのように、人生という自分のお話を展開させていきましょう。ヒロインは自分に自信を持つ自分に自信を持つこともヒロイン思考には大切な要素。どの物語でも、自信のなかった主人公が最後には自信をつける過程がこと細かに書かれていますよね。あれはお話の中だから…と思わずに、自分も真似をしてみましょう。誰かが想像した話は、現実で起こっていることでもあるので、人は必ず自分に自信が持てるようにできているのです。自分が気になる相手にふさわしい存在だと思えないのなら、話の中のヒロインのように努力をしてみて。努力をする事柄は様々ですが、努力する行為自体が自分に自信をつけてくれます。また、結果が目に見えるような努力の事柄を選ぶのがおすすめ。ダイエットや資格取得など、努力の結果が出たとハッキリわかるとより強く自信がつきます。そして、自分に自信を持てるようになれば、自分から男性にアタックしようと自然と思い始めるはずですよ。 気になる男性がいる場合、積極的にアプローチできるようになるための法則がヒロインの思考です。数多くのヒロインが自分の望みを手に入れているように、ヒロイン思考で運命の恋を引き寄せてしまいましょう。
2021年01月10日男性は論理性を重視し、女性は感情を重視するとよく言われます。男性は同性との会話で論理的な話し方に慣れているので、論理的な組み立ての話の方が聞きやすいのです。この記事では、男性に好かれる論理的思考を育てる方法を紹介します。まずは話の組み立て方を工夫してみよう女性は比較的心が動くままに話すことが得意だと言われており、ダラダラととりとめなく話すことを苦にしません。しかし、男性は着地点の見えない会話が得意ではないので、男性が聞きやすい論理的な話し方の初歩として、会話をしっかり男性好みに組み立ててみましょう。先に話の要点は何であるかを言ってしまったり、いくつ理由があるかなどの話の見通しが立つような工夫をすることが重要です。先々の見通しが立っていると男性は安心して話を聞くことが出来ます。起承転結や序破急など、綺麗に話の構成を組み立てる必要はありません。自分でも話の着地点を明らかにすると話をまとめやすくなるので、一度やってみると便利な考え方です。「~じゃないですか」は論理的にはご法度女性は共感を得ることが得意で、同性との会話では「~ですよね」「気持ちがわかる~」などといった共感を表すフレーズが多用されることは少なくありません。しかし、男性が好む論理的思考では感情ではいくら理解していても、道理が通らなければそれは間違っていること、とカテゴライズされてしまいます。つまり、どれだけ女性の共感を得られる意見であっても、「~じゃないですか」と男性にぶつけても共感を得られないのです。論理的思考を身に着けるためには共感を大切にするという価値観を排して、理由と結果を併せて用意するという男性らしい思考を磨く必要があると言えるでしょう。過去・現在・未来が分かりやすい3段論法男性に好まれる話し方に時系列別に分ける3段階の話し方があります。それは、過去にどのようなことがあって、現在自分はどのように思っているのか、未来にこれからどのようにしていこうと思うのか、という3段論法です。物事の経緯を把握しやすく、短く簡潔にまとめられるので非常に論理的に見えるので、男性には大変喜んで貰える分かりやすい話し方です。この話し方が出来るよう、日頃から過去・現在・未来の3段階で理解するようなクセを付けておくことも、論理的に話す良いトレーニングになるでしょう。日頃の心がけで論理的に話せるようになる男性に評価されたいから、という理由だけでなく、ビジネスシーンなど論理的な話し方が出来ると上手くいく場面は少なくはありません。いきなり筋道を立てて話す、というのは難しいですが、日頃から論理的に話す練習をしていくことで、分かりやすく話せるようになります。日頃の努力が、いざという時に評価されるのです。
2021年01月03日理想の相手と自然に出会いたいと考えているのに、いつまでたっても良い出会いに恵まれないと嘆く女性は多いのではないでしょうか。実は、その原因はあなた自身の思考にあるかもしれないのです。理想を求めすぎていませんか素敵な男性との出会いを夢見る女性が陥りがちな思考の一つに、世の中には自分の理想とする男性がきっといるはずだというものがあります。例えば、年収500万円以上といった程度であれば、そこまでハードルは高くありませんが、それに加えて、身長180センチ以上で体育会系のイケメンなどと言い出すと、途端に条件を満たす男性は少なくなります。女性の多くは、無意識に厳しい条件を設けがちですので、いつまでたっても良い出会いがないと嘆く前に、男性に求める条件の中である程度妥協できるものがないかじっくりと考えてみるとよいでしょう。少しハードルを下げるだけで、お眼鏡にかなう男性が目の前に現れるかもしれませんよ。より良い男性に出会えると思っていませんか女性の中には、自然に振る舞っていれば目の前にいる男性よりももっと素敵な男性が現れるはずだという願望を抱いている人がいます。確かに、いま見えている人より理想的な男性が世の中にいるというのは否定できませんが、そのような男性と確実に付き合えるかどうかは誰にも確証が持てるものではありません。あれこれ考えているうちに、婚期を逃してしまったり、逆に男性の方から愛想を尽かされてしまうケースもないわけではありません。漠然とした希望を抱きすぎるのではなく、いま付き合いたいと思える人がいるのであれば、その人との関係を深めることに全力を尽くすべきでしょう。結婚相談所は恥ずかしいと思っていませんか自然にしていれば男性と出会えると信じている女性の中には、結婚相談所や出会い系サイトを利用するのが何となく気恥ずかしいと感じる人がいるかもしれません。もちろん、普通に暮らしていて好きな男性を見つけられるに越したことはありませんが、社会人になると出会いの場が極端に少なくなることも珍しくないため、出会いの場を積極的に探し求めるようにしないとなかなか理想の相手には出会えません。高スペックの男性の中にも仕事が忙しすぎて相談所に登録するしか女性と出会える場がないという人は少なくありませんので、そういった相手と出会える確率を高めるためにも、利用できるものは使うようにするのがおすすめです。思考を変えて理想の相手と出会おう以上で見てきたように、男性に理想を求めすぎたり、結婚相談所などの出会いにつながる各種サービスの利用をかたくなに拒むような思考は婚期を遅らせることにつながります。早くパートナーと出会いたいのであれば、そのような考えはいったん横に置いてみるというのも一つの方法です。
2020年12月27日これからの時代に求められる力として、いま最も注目されているのが「思考力」、そして「発想力」です。これらの力を伸ばすために、たくさんの習い事やさまざまな体験をさせたい、と考えている保護者の方も多いのではないでしょうか。もちろん、特別な体験を通じて得られるものはたくさんあるでしょう。しかし、子どもの思考力や発想力を鍛えるヒントは、日常のなかにあふれているのです。今回は、すぐに実践できる「子どもの思考力・発想力を鍛える方法」について解説していきます。将来のためにいま「思考力」「発想力」の土台を築こう子育てをしていると、いまの子どもたちを取り巻く環境は、昔に比べてガラリと変わったと感じさせられます。私たち親世代が子どもであったほんの数十年前には想像もできなかったほど、社会全体がものすごいスピードで変化していることは、誰の目から見ても明らかでしょう。特に幼児期~学童期にかけての教育においては、昔といまでは「常識」とされていることがまったく違っているケースも多く、保護者のなかには戸惑う人もいるはずです。社会の仕組みが大きく変われば、教育のあり方や進むべき方向性も一変します。これまではペーパーテストで高得点をとることを目標にして、よい学校へ進学して安定した職業につくことが、一般的に「理想のコース」とされてきました。しかし、これからの時代に求められる能力やスキルは、テストの点数だけでは判断できないようなものばかり。そのなかでも、子どもたちが将来のために身につけておきたい能力として、重視されているのが「思考力」と「発想力」です。「考える力」と「ひらめき力」が伸びるとき思考力と発想力について、具体的に説明していきます。■思考力とは「思考力」いわゆる「考える力」は、当然誰にでも備わっているものであり、特別な訓練などしなくても “ただ考える” ことはできるでしょう。しかし、幼児期において育むべき「思考力」は、「物事を自分で判断し、自分で学んでいく力」だと東北大学加齢医学研究所教授の瀧靖之先生は述べています。情報があふれる現代社会では、正しい情報や自分にとって有益な情報を選び抜き、そこからさらに学びを深めていくことが求められます。そのために必要なのが、嘘やうわさに惑わされずに自分で考えて判断する力。そして、正しい判断力のベースとなるのは「考える力」です。子どもの「考える力」を育てるためのカギとなるのは「好奇心」にほかなりません。「知ることが楽しくてしょうがない!」という状態になった子は、親に「勉強しなさい」と言われなくても、勝手に知識をどんどん吸収していきます。まずは、子どもが好きなことに没頭できる環境づくりと、見守ってあげる心の余裕が必要かもしれませんね。■発想力とは「発想力」とはつまり「ひらめき力」。これからの時代は、常識にとらわれない柔軟な考え方ができたり、新しい感性で独創的なものをつくり出したりと、その人なりの個性を発揮することが求められます。子ども教育アドバイザーの岩田かおりさんは、「子どもは、周りの大人やお友だちとの『おもしろいね』『楽しいね』という会話や経験を通じ、自分とは異なる発想があることに気づき、学び、取り込み、新しいイメージをつくり出していきます」と説明しています。幼児期はこのような “楽しい体験” を重ねやすいため、自然と「ひらめき力」が育まれていくそう。子どもの発想力を伸ばそうとして、大人が無理に「考えなさい」と強要してしまうと、子どもは考えること自体が嫌いになってしまいます。大事なのは、自由な環境のなかで、のびのびと「ひらめき力」を伸ばしてあげること。そのためにも、どんどん楽しい体験をさせてあげましょう。思考力・発想力がアップする声かけの工夫続いて、子どもの思考力と発想力をアップさせる声かけ例を紹介します。■思考力アップの声かけー「なぜそう思ったの?」「どうしてこれを選んだの?」教育評論家の石田勝紀さんによると、「人間は『なぜそうなの?』『なぜだと思う?』と問われると考えるようになる」のだそう。子どもが興味をもっているものや好きなものに対して、「なぜ?」と問いかけてあげることで、考えるきっかけが生まれます。ー(子どもが自分で調べたあとに)「どういうことがわかった?」子どもの知的欲求が高まっているときは、質問をされてもすぐに答えを教えてあげるのではなく、調べる方法を伝えましょう。心理カウンセラーの浮世満里子さんによると、「調べたことに対して『どういうことがわかった?』と聞き、子どもに発表してもらうと効果的です」とのこと。それにより、ますます理解力が深まるというわけです。■発想力アップの声かけー「ゆっくりでいいよ」「待ってるから大丈夫」せっかく子どもが考えているのに、「まだ?」「早く早く」と急かしていませんか?親としてはパッとひらめいてほしいと考えてしまいますが、岩田さんいわく「『楽しい経験』や『周りの人の好反応』がなければ、子どもの発想力は育まれません」とのこと。ひらめきが生まれるまでじっくり考えさせてあげましょう。ー「○○ちゃんらしい絵だね」「世界にひとつの絵だね」浮世さんは、「お絵かきや工作などで、お友だちとは違う独創的な表現力を発揮している場合、ほかの子と比べたり評価したりするのではなく、ありのままの表現を認めてあげましょう」とアドバイスしています。それが自信につながり、さらに創意工夫を重ねることにつながるのです。ドリルを活用して、さらに思考力・発想力アップにつなげよう!声かけのほかにも、思考力・発想力を鍛える効果的な方法があります。書店やインターネットですぐに手に入るドリルなどは、まさにうってつけのアイテムだといえるでしょう。■『脳みそぜんりょくドリル』のここがスゴイ!○遊びのジャンルは13種類(おえかき、クイズ、こうさく、かいぶん、いたずら、など)。その日の気分に合わせて選べる!○300以上の遊びを詰め込んだ全600ページという大ボリュームで、飽きずに続けられる!○どこから始めてもOK、どこでやめてもOK!○1ページだけでもOK、10ページ進めてもOK。自由な遊び方で思考力・発想力がぐんぐんアップする!また、ページの途中でも切り離せるようなつくりになっているのも嬉しいポイント。「おえかき」ジャンルから数枚選んで切り離し、色鉛筆と一緒に荷物に入れておけば、車での移動中や食事の待ち時間にも遊ぶことができますね。このように『脳みそぜんりょくドリル』には、子どもたちの脳をフル回転させて、思考力・発想力を伸ばす工夫がたくさんつまっています。集中してよ〜く考えれば小さな子どもにも簡単に解ける問題ばかり。「どっちが早く見つけられるかな?」と親子で競争しても◎めがねやイヤリングを描き込んだり、お化粧をしてあげたりしてもいいですね。楽しみ方は無限大!少し難易度が高い問題もあるので、年齢に応じて長く楽しめます☆こちらもおすすめ!『しりとりあそび』遊びながら言葉を覚えるのに最適な「しりとり」は、小さな子どもが言葉を使いこなせるようになる訓練にも。たったの32ページなので、「最後までやりきった!」という達成感を得やすい構成になっています。『ちえあそび6』折る、切る、貼る、描き足す、といった動作によって手先を器用に使いながら、子どもの自由な発想力を育みます。迷路や仲間さがしなど、子どもが楽しみながら学べるしかけがたくさん!『めいろ1』子どもの能力が飛躍的に伸びる2~3歳は、脳に刺激を与えてあげることで思考力や直感力がぐんぐん発達していきます。カードを切り抜いて迷路をたどったり、ページを折ったりと、手を動かしながら進めていくことでさらに効果アップ!***特別なことをしなくても、日常生活のなかで子どもの思考力や発想力は確実に鍛えられます。声かけを工夫したり、ドリルを活用したりしながら、お子さまの能力を伸ばすサポートをしてあげましょう。(参考)PHPのびのび子育て 2020年12月号 ,PHP研究所.東洋経済オンライン|「考える力がない子」を変える3つの問いかけ新井洋行(2020),『脳みそぜんりょくドリル』, ポプラ社.宮西達也 著, みやしたはんな 絵(2015),『しりとりあそび』, ポプラ社.宮西達也 著, 下間文恵 絵(2014),『ちえあそび6』, ポプラ社.たかいよしかず 著, 吉田朋子 絵(2014),『めいろ1』, ポプラ社.
2020年12月02日ビジネスシーンではよく耳にする「ロジカルシンキング」。いわゆる「論理的思考」のことですが、この力が必要とされるのは、なにも働く大人だけではありません。むしろ子どもたちこそ、早い段階で身につけることができれば、近い将来必ず役に立つはずです。今回は、すぐに実践できる「論理力の鍛え方」について解説していきます。これからの時代に必要不可欠な「論理力」論理的思考力とは、簡単に言うと「筋道を立てて考えたり、説明したりできる力」です。会話をしていると、「話がまとまっていないから内容が理解できない」と感じたことや、逆に「難しい内容をわかりやすく説明してくれて助かった」などと感じた経験があるでしょう。このように、論理力は社会で求められる能力であり、身につけておくと人生において大きなメリットをもたらします。特にこれからの時代は、いまよりもっと論理力を問われる機会が増えてきます。2020年度から大学入試センター試験が「大学入学共通テスト」に変わることで、詰め込んだ知識よりも思考力・判断力・表現力が評価されるようになります。すでに新しい学習指導要領にも「主体的・対話的で深い学び」を重視することが明記され、授業では生徒たちが互いに課題を考えて発表し合ったり、活発な議論を交わしたりと、自分の考えを論理的に伝える必要性が増しているのです。また、受験や就職などの面接においても、自分の考えをよりわかりやすく論理立てて伝えることができれば武器になるでしょう。論理的思考力が身についていると、ビジネス面でも大きな強みになります。どんな仕事でも求められるのは、「問題解決能力」と「コミュニケーション能力」ですが、まさにこれらは論理的思考力を土台とすることで向上していくのです。問題解決能力を向上させるには、失敗の原因はなにか、現状改善のためにはどうすればいいか、などを論理的思考をもと追究する必要があります。また、一貫性のある論理的な主張ができれば、伝えたいことがより相手に伝わりやすくなり、説得力も高まるでしょう。その結果、スムーズなコミュニケーションを促すことができるのです。あとひとつ、今後社会人が絶対に身につけておかなければならないスキルとして「情報の取捨選択能力」があります。あらゆる情報があふれる現代社会では、根拠のない噂話やフェイクニュースに惑わされないためにも、物事の真偽を見抜く目を養わなければなりません。玉石混交の情報のなかから、信頼できるものを選び抜き、その情報に基づいて筋道を立てて思考するスキルは、まさしく「論理的思考力」であると言えるでしょう。子どもたちが将来困らないために、いまのうちから「論理的思考力」を身につけておきたいと思いませんか?論理的な会話で親子げんかが減る!?論理力を鍛えるために、特別な努力は必要ありません。「『論理力』はそんなに難しいスキルではない」と話すのは、『論理力は小学6年間の国語で強くなる』(かんき出版)の著者・小川大介さんです。小川さんによると、私たちは小学校6年間の国語で、「論理力を鍛えるために必要な3つの力」である「把握する力」「思考する力」「伝達する力」を学んでいるのだそう。物事を論理的に考えるためには、あらゆる面からの「情報」を集めることが重要です。それは自分の論理を明確にするための根拠となります。ほかに「客観的視点」も、論理的思考には欠かせません。「自分にとっては○○だけど、相手にとっては△△かもしれない」「○○だけど、別の角度から見たら△△ということもある。もしかしたら、●●ということもあるかも」小川さんは、このような論理的な思考を育むためには、学校の勉強よりも家庭での日常会話で鍛えるほうがずっと簡単だと話します。たとえば、母親が子どもに「ちゃんと掃除しなさい」とだけ伝えたとします。しばらくして見てみると、 “ちゃんと” 掃除したようには見えない……。そこでカッとなって「どうしてちゃんと掃除しないの!」と怒る母親に対して、子どもは「 “ちゃんと” 掃除したよ!」と反発する。この行き違いは、親子であっても “ちゃんと” の認識がずれていることから起こります。人は誰でも主観で物事を判断し、自分の考えや思い込みを相手に押しつけがちです。その結果、けんかや対人トラブルが発生するのです。日頃の親子のなにげない会話でも、論理的に話すことを心がければ、ぶつかり合うこともグンと減るはず。そして、そのような会話を繰り返すことで、自然と論理的思考力は身についていきます。子どもの論理力を鍛える会話術子どもの論理力を鍛えるには、次の方法がおすすめです。子どもへの質問は「5W1H」をひとつずつかつて開成中学・高校の校長を務めた柳沢幸雄先生によると、「言語能力を伸ばすために親ができるのは、子どもの話をきちんと聞くこと」だそう。「子どもがしゃべる時間を2、親がしゃべる時間を1」として、子どもにたくさん話をさせるといいそうです。そして、子どもの話が一段落したら、質問を “ひとつだけ” します。その際は「5W1H」の疑問詞を使いましょう。たとえば、次のような聞き方をすると子どもは答えやすくなります。子「今日は楽しかった!」親「なにがあったの?」子「いっぱい遊んだの」親「誰と?」子「お友だちの◯◯ちゃんと」親「どんなことをして遊んだの?」そして、このことを繰り返すうちに、子どもは自然に「5W1H」についてきちんと整理したうえで話をすることができるようになっていきます。この力は、論理的表現力そのものであり、読解力にもつながるものです。文章を読んで内容を理解することは、その文章のなかに「5W1H」の要素がどのように詰まっているかを理解することに他なりません。(引用元:STUDY HACKER こどもまなび☆ラボ|生きる力をつくる「10歳までの幅広い経験」。子どもに勉強は教えるな!?)日常会話に取り入れたいマジックワード教育評論家の石田勝紀さんは、親子の日常会話のなかに次の言葉を積極的に取り入れることをすすめています。これらの言葉を会話のなかに入れると、考える力と構成力が身につくそう。「要するにどういうこと?」子どもは、見たまま・経験したままを話す傾向があります。そのため話がまとまっておらず、相手が理解できないことも。「要するに?」とたずねて簡単に内容をまとめる練習を繰り返せば、国語の要約問題でも役立ちます。「たとえばどういうこと?」子どもの話は漠然としていてわかりにくいと感じますよね。相手にわかりやすく伝えるために、抽象的な内容を具体的に説明できるよう練習しましょう。「ほかにはどんなことがあるの?」「◯◯が△△した」のように単純な話し方ばかりだと、論理的思考力は身につきません。「ほかには?」と問いかけることで、話題を水平展開させて、語彙を増やしたり発想力を高めたりすることが期待できるでしょう。***「論理的思考力」「ロジカルシンキング」と聞くと、難しいことのように感じますが、親子の日常会話でも簡単に鍛えることができます。お子さんとの会話をもっと充実させるためにも、論理力を育む会話術を参考にしてみてくださいね。(参考)STUDY HACKER こどもまなび☆ラボ|「論理的思考」は家庭で身につけられる!これからの時代に必須の能力を手軽に伸ばす方法伸芽’Sクラブ|頭がいい子どもは論理的思考力が高い!?子どものうちから鍛えるロジカルシンキングMY FUTURE CAMPUS|論理的思考自分の思考を整理し、筋道立てて表現する力日経DUAL|読書好きなのに国語で高得点を取れない子の弱点東洋経済オンライン|効果的!子の論理力を育てる「5つの言葉」STUDY HACKER こどもまなび☆ラボ|生きる力をつくる「10歳までの幅広い経験」。子どもに勉強は教えるな!?
2020年10月12日