子どもがまだ小さいうちは、ママもしくはパパと一緒にお風呂に入りますが、みなさんはお風呂に入っている時、何をしていますか?あれこれ面白がってくれそうなことをやってみるけれど、毎日のことだからすぐに通用しなくなる…そんな経験はありませんか?そこで今回は、世のママ・パパが子どもをお風呂に入れる時、どんなことをして遊んでいるのかを調査しました。赤ちゃんの場合は遊びよりも…子どもと言っても、年齢によって状況は異なります。ある程度ひとりで出来ることが増えてきた子どもならまだしも、赤ちゃんの時のお風呂は大変だと感じるママは多いよう。そこで、まずは子どもが赤ちゃんの場合、いかに効率よくお風呂に入れ、そして自分の入浴も済ませているのかを調べました。多くのママは、赤ちゃんにちょっとだけ待ってもらって、素早く自分の入浴を済ませているようです。脱衣所にベビーチェアやバウンサーを置き、赤ちゃんを乗せておく(ベルト付きならより安心!)。また、赤ちゃんが寒くないように脱衣所に小さい暖房器具を設置したり、首掛け浮き輪を付けて湯船に浮かぶようにしたり、寒さ対策も欠かさず行っているようです。浴室の扉は開けっ放しにしておいて、様子を見ながらシャンプー、洗体、入浴を済ませ、次に赤ちゃんの番といった流れ。しかし、赤ちゃんを気にしながらの入浴になるので、なかなかリラックスはできないとの声も…。定番のお風呂遊びは人気!2歳くらいになるころには、多くの家庭でお風呂遊びを始めている印象。なかでも多く見受けられたのは、お絵かきです。水で絵を描けるおもちゃのシートを浴室の壁に貼ったり、お風呂で使えるクレヨンを使ったりして楽しんでいる様子。また、水鉄砲やタオルに空気を入れて潰す遊び、桶に空気を入れて裏返す遊びなど、定番の遊びをするという意見も散見されました。特別なおもちゃがなくても、子どもの気を紛らわせることができるのはママにとってもありがたいですよね。ゆっくり会話を楽しむママも多数子どもが幼稚園や保育園、小学校に通うようになると、お友だちや先生との関係も出来上がるので、楽しかったことだけでなく、嫌な想いをしたことなども出てくる時期です。面と向かって話をしても、なかなか言い出せないようなことも、お風呂なら話してくれると実感するママも少なくありません。自分の目で見えないところでどんな生活を送っているのかを把握することで、いじめの早期発見などにもつながりそう。お風呂タイム=教育タイム?なかには、お風呂でひらがなの勉強をしたり、かけ算の九九を練習したりするというママも。また、自分たちが子どものころも、よく肩まで浸かって10数えると言われていたように、自分の子どもにもそうすることで体がきちんと温まるだけでなく、数字の勉強にもなると考えるママも散見されました。水泳の練習をするというママもいて、お風呂は色んなことを学ぶことができる教室のような場所なのかも。一日の疲れをゆっくり落とすお風呂とはいうものの、子育て中はそううまくいきません。ちょっと面倒だと感じてしまうママもいることでしょう。だけど、どうせなら明るく前向きな気持ちで。子どもとのスキンシップの場ととらえれば、楽しい時間に変わるかもしれませんよ。(文・三軒茶屋すみ子/考務店)
2018年03月11日お風呂上がり、ぼーっと体が冷えて乾燥するに任せていないですか?お風呂上がりのケアは実は美容において、すごく差がつくところなのです。まずはお風呂上がりにしたいこと3つ!実践してみましょう。お風呂上がりのケアで差をつけて、全身美容のレベルをアップしましょうね♡【ひとつ】乾く前につける、ボディ&スキンケアお風呂上がりのケアのポイントは乾く前につけることです。ボディも顔も、乾ききってしまってからスキンケアをしたのでは少し遅い。すでに、多くの水分が肌から逃げて行ってしまっていて、乾燥が始まってしまいます。ですから乾く前に肌から水分が逃げるのを防ぐ必要があります。ポイントはお風呂から上がる寸前の肌につけるオイル。オイルを濡れた肌につけることで、肌から水分が逃げるのを防ぎ、なおかつ肌を柔らかくしてくれるのです。さらに、お風呂の中でオイルをつけるようにすれば、体が冷えてしまうのも防げます。お風呂上がりに裸のままボディケアをするよりも、お風呂の中の方が暖かくケアが出来るので、冷え対策にも有効ですね♡濡れた体にオイルをつけてなじませるお風呂上がりのまだ濡れた体に、手のひらにたっぷりのオイルをつけて、全身になじませます。まだ濡れた肌につけることで少ないオイルの量でも体全体に広がり、さらに肌なじみもよいのです。最後に残った水分をタオルでふき取って、終了です。体が渇いてからクリームをつけるとベタベタしてしまい、なじみが悪く、感触が悪くなります。このため、ボディケアがあまり好きではない人もいるかもしれませんが、お風呂上がりのオイルケアは、肌がべとつかないため、苦手意識が少なくて済むというメリットもあります。濡れた顔にもオイルをなじませるボディと同様に顔にも少しオイルをつけておくと、顔の乾燥対策に有効です。お風呂上がりの濡れてホカホカした肌に、オイルを数滴つけてなじませることで、お風呂上がりの無防備な肌からどんどん水分が逃げていくのを防げます。ほんの数滴のオイルで、肌の乾燥を相当防げるのです。オイルは植物性の、質のいいものを使用するようにしましょう。顔用の美容液成分が入ったのものおすすめです。植物性のオイルとしては「アプリコットオイル」「スイートアーモンドオイル」のようなビタミンEを豊富に含んだものがおすすめです。ビタミンEはアンチエイジングに良いとされる抗酸化作用があり、食べても肌につけてもよいものなので、こういったオイルを選ぶとよいでしょう。【ふたつ】素早くつける化粧水で乾かないスキンケアを化粧水はお風呂から上がったら、なるべく素早くつけるのがおすすめです。化粧水を素早くつけることで、肌の乾燥を防ぐことができます。そして、早くつけた方が、肌への浸透もよいので、乾かないスキンケアとしては必須です。できればお風呂上がり後、30秒以内につけるとよいなどと言われますが、それは少し大変なので、先にオイルをつけておくことで、1~2分以内でもOKになります。【みっつ】髪は完全に乾かして寝ることが美髪の鉄則髪を完全に乾かすことは美髪の鉄則です。髪は濡れた状態だとキューティクルと呼ばれる髪の組織が開いた状態になってしまい、髪は痛みやすい状態になっています。そして、そのまま寝てしまうと、寝返りを打った時などに摩擦で髪が痛み、切れ毛や枝毛の原因になります。とくに染髪している人は、色落ちの原因にもなりますので、しっかりと乾かしてから寝るようにしましょう。髪を乾かす際には、洗い流さないトリートメントでドライヤーの熱から守る工夫をしたり、イオンドライヤーのような髪に良いドライヤーを使用するようにすると、さらに効果的です。意識して、髪はサラサラになるまで乾かしてから寝るようにしましょう。これで髪が痛みにくくなるだけでなく、翌朝の寝癖も少なくなりますよ。お風呂上がりの「ケア」で差をつけよう!お風呂上がりのケアで、美容に差をつけましょう。お風呂上がりに適当に過ごすよりも、ささっと必要なケアをしてしまうことで、明日の綺麗に大きな差が出てきます。さらに積み重ねによって、数年後の顔や体、髪に大きな差がつくのです。ほんの少しの努力を積み重ねましょう。お風呂上がりケアに差をつけて、若々しさと綺麗をキープするのです!!ぜひ、今夜から始めてください♡
2018年02月15日乾燥するこの季節。お風呂上がりは真っ先に化粧水…!その1分1秒が大事と、慌ただしく顔のスキンケアをしている人も多いですよね。でもその間、手付かずの体からもどんどんうるおいが逃げています…。分かっちゃいるけど、顔と体の同時ケアは難しい。そんなときは入浴剤に目を向けてみるのはいかがでしょう。お湯につかりながら体の保湿ケアができて、お風呂から上がって慌てなくても肌はしっとり…。今回はそんな保湿系入浴剤について紹介しましょう!入浴剤で保湿できる理由とは?入浴剤は温泉成分がはいったもの、トウガラシやカミツレ、シャクヤクなど植物の成分を含むもの、メントールなど清涼効果のあるもの、油性成分で湯上がりの水分蒸発を防ぎ、保湿成分を吸着させるスキンケア系のものなど、いくつかの種類に分けることができます。乾燥対策として入浴剤を選ぶなら保湿効果のある成分が配合されたものや、ボディローションやクリームでケアするように入浴後の肌の乾燥を防ぐ役割を持つスキンケア系の入浴剤などを選んでみてはいかがでしょう。また保湿力があるとはいっても「ぬめぬめするのはイヤ」「香りはきつくないものが好み」など求める要素が人によって細かく分かれる場合もあります。使用感と合わせて香りやコスパの良さなども検討していくようにしましょう。「保湿が期待できる」口コミランキング上位の市販入浴剤は?市販されている入浴剤の中には特に「保湿に優れている」という声が多いものもたくさんあります。ここからは口コミランキングでも評価の高い人気入浴剤を紹介していきましょう。エモリカ 薬用スキンケア入浴液Amazon含まれているのはセラミドAP+というバリア&うるおいセラミド機能成分、ユーカリエキス、オーツ麦エキスら3つの保湿成分です。これらの保湿成分が入浴中、やわらかくなった肌の深くに浸透して全身を保湿してくれるそう。有効成分「米胚芽油」もはいっており、肌荒れ、しっしん、あかぎれ、しもやけ、あせもなどに良いそうです。白くにごった乳白色の湯は「お湯にとろみがつき、まろやかになる」との声あり!乾燥肌の人からは「お風呂上がりは肌に薄い保湿のベールをまとったような感じ」と一般的な入浴剤との違いを感じる人もいました。本体部分をギュッと押すだけで1回分が簡単に計量できるパッケージも好評(入浴剤はこのタイプが多いですね!)。お湯にもすぐ溶けるなど、使い勝手の良さもリピート購入につながっているアイテムです。牛乳石鹸共進社 贅沢泡とろ 入浴料 ジュエリーローズの香りAmazonローズヒップエキス、ノバラオイルといった保湿成分、ヒアルロン酸、コラーゲンといった美肌成分が含まれる入浴料がこちら。「浴槽につかった瞬間、ピンク色の美容液みたいなとろみが体に吸い付いてくる」と贅沢な使い心地が話題になっている商品です。肝心の保湿効果は「入浴後、ボディクリームを塗らなくても乾燥しづらかった」との声もあり、その効果は上々。独自のバブルキープ処方で「お湯が冷めにくく、ずっとあたたかいままなのがうれしい」という利点もあるようです。使い方はまず浴槽にお湯を5cmほどため、そこに1包いれてよくかき混ぜます。そのあと、シャワーや蛇口から2分間程度、お湯を勢いよくそそいでたっぷりの泡を作り、そのあとはそのままお湯をためて準備完了!見た目のゴージャス感から「気分をあげたいときに」「気分転換に使う」という人もいました。キュレル 入浴剤Amazon潤浸保湿セラミド機能成分とユーカリエキスの保湿成分で、お風呂上がりの乾燥を防いでくれるのがこちら。弱酸性、無香料、無着色、アルコールフリーで赤ちゃんなどデリケートなお肌にも使うことができるそうです。入浴後は「サラサラした感じなのに、肌にちゃんとうるおいが残っているのが不思議」といった感想が多く寄せられ、「香りがないので、家族みんなで使える」「とろみ系の入浴剤は苦手だけど、ぬるぬるしない」とシンプルな使い心地に魅了される人が多い様子。「透明な液体がお湯にいれた瞬間に乳白色に変わる」と、色が変化するところに面白さを感じている人もいました。ミノン 薬用保湿入浴剤Amazonカサカサした肌にうるおいを与えるアミノ酸(保湿成分)が配合されています。入浴効果を高めて、肌あれやしっしんを和らげる薬用処方(有効成分配合)となっています。低刺激性・弱酸性・アレルギーの原因物質を極力カットしているので、老若男女問わず使うことができますね。お湯に溶けると半透明なミルク色に変化。グリーンフローラルの香りは「甘すぎない、緑茶のような香りで癒される」との声があがっています。「肌がやわらかくなったような気がする」と肌の手ざわりに変化を感じる人や、「手荒れに悩まされているけれど刺激なく入浴できた」と肌へのやさしさを感じている人も。肌が不安定なときも安心して使える入浴剤といえそうです。アース製薬 保湿入浴液 ウルモア クリーミーフローラルの香りAmazon乾燥肌に着目して開発された保湿入浴液がこちら。コラーゲン、吸着型ヒアルロン酸、セラミド、シアバターなどたっぷりの保湿成分を肌に浸透させたあとで、うるおいベール成分(ポリクオタニウム-10)が全身をコーティングしてくれます。お風呂から上がったあとも肌のうるおいをしっかりと守ってくれるそう。「粉の入浴剤と比べると全然違う。ボディクリームを塗らなくてもしっとり」「浴槽から出るときはぬるっとしていてもバスタオルで水分をふきとるとしっとりした肌質に」といったうるおい効果を感じている人が多く、香りがしっかり残るので華やかな気分になれるとの声も寄せられています。ローズやミルクなど他にも香りがあるので、気分によって使い分けるのも良さそうですね。こだわり派におすすめ!保湿効果たっぷりな手作り入浴剤でしっとり肌に市販の入浴剤を使ってみたけれど、しっくりくるものがなかった…。そんな人は自分で手作りしてみるのもひとつの方法です。手作りとはいっても材料をそのまま浴槽にいれて混ぜるだけなので、とっても簡単!手作りの良いところは気分に合わせた香りや好きな質感を持つ材料を、好きなように調整しながら作れるところです。身近にある入浴剤の材料としてよく使われるのはゆずやみかん、りんごなどフルーツの皮。食べたあと皮だけ残しておいて数日乾燥させたものをお風呂にいれると、肌がしっとり!効果的に保湿効果を得られるうえに、香りによるリラックス効果も期待できます。また他にもさまざまなアイテムを入浴剤として使用することができます。・豆乳100ml+オイルを数滴・ホホバオイル数滴・日本酒1カップ程度・はちみつ大さじ1~2程度・グリセリン大さじ2程度上で紹介した入浴剤レシピは、保湿効果があるとされるもので実際に実践している人が少なくありません。私自身も日本酒風呂や豆乳風呂を実践したことがありますが、特に鎖骨まわりのうるおい感や肌のやわらかさに違いを感じました。何より「自宅にあるもので保湿ケアができる」というのが良かったですね。入浴剤を手作りするときは自分の肌と相談しながら、やりやすいものから試してみるといいでしょう。お風呂タイムと保湿ケアが同時にかなう、保湿系入浴剤。日々の美容アイテムとしてとりいれて、お風呂上りもしっとり肌を目指していきましょう!参考:花王、牛乳石鹸、キュレル、MINON、アース製薬
2018年02月07日いつも赤ちゃんをお風呂に入れてくれるパパの帰りが遅いと、赤ちゃんとママの2人っきりでお風呂に入らなければなりません。普段は分担して行う作業も、ひとりでこなさなければならないので、お風呂の大変さも数倍に…。そこで、ママだけで赤ちゃんの入浴を済ませるためのテクニックについてまとめます。事前の準備が大切手際良く、ひとりで赤ちゃんをお風呂に入れるためには、何と言っても、事前の準備が大切。バスタオルや着替えはもちろん、バウンサーやバスチェアなどの赤ちゃんを待機させられるものや、お風呂あがりにすぐオシッコをしてしまったときのために、お尻拭きや替えのおむつを用意しておくと安心 です。また、待機中に赤ちゃんの体が冷えてしまわないように浴室や、周辺を暖かくしておくことも重要。お湯を入れるときに、浴槽のふたや、浴室のドアを空けっぱなしにしておくのも有効です。お風呂に入れる手順赤ちゃんをお風呂に入れる前に、まずは赤ちゃんをバウンサーに乗せるなどして、ママが先に髪や体を洗ってしまいましょう。このとき、浴室のドアは空けっぱなしにして、赤ちゃんからママが見えるようにしておくと、赤ちゃんも安心して待っていられます。ママが洗い終わったら、次は赤ちゃんの服を脱がせて洗い、湯船につかって、赤ちゃんを先に出し、おむつまではかせてから、ママの体を拭いて着替えをしましょう。先に赤ちゃんを洗ってしまうと、濡れたまま裸で待たせてしまうことになってしまいますし、逆にお風呂あがりは体が熱くなっているので、おむつの状態でクールダウンさせることができるため、この順番が理想的なんだとか。ゆっくりつかりたいなら寝たあとに入浴中に泣いてしまって泣き止まないときなど、緊急事態の場合は、いったんママを洗うことや湯船につかるのは諦めて、赤ちゃんを優先してしまうのも手。もし遅い時間にでもパパが帰ってきてくれるなら、寝ている赤ちゃんを見てもらって、ゆっくりひとりで入浴し直すのも、冬の寒い時期なら有効な方法です。赤ちゃんをひとりで入れるというのは、案外大変な作業。特に普段は、パパ担当で任せっきりの場合、どうして良いのか意外とわからなかったりします。しっかり事前準備や手順を抑えておけば、落ち着いて入浴させられるので、予習をしっかりしておきましょう!(文・姉崎マリオ)
2018年02月05日家事に育児に大忙し。そんなママの体を癒してくれるお風呂ですが、掃除をするのって面倒ですよね。とあるネット掲示板にも、お風呂掃除に悩む専業主婦の方が投稿しています。一番嫌いなお風呂掃除この投稿主は、そもそも掃除全般が苦手だといいます。なかでも、お風呂掃除が一番嫌いなのだとか。とはいえ、汚れが溜まると掃除が大変になるという自覚はあるようで、毎日簡単に出来るお風呂掃除の方法はないものか、世のママたちに聞いてみることにしたようです。入浴後にそのまま掃除する派が多数!?では、この質問に対して、どんな回答が寄せられているのでしょうか?多くのママは、「お風呂に入りながら」「お風呂から上がる前」にお風呂掃除をしているとのこと。湯船に浸かりながら鏡を磨いたり、体を洗うタイミングで床掃除をしたりして、時短につなげているようです。お風呂に入りながら掃除をする理由としては、入浴直後なら、洗剤を使わずにスポンジをこするだけで十分という意見や、どうせ最後には抜いてしまう湯船のお湯を使うことで節水にもなるし、冷たい思いをしなくても済むという意見がありました。一方、お風呂に入りながらの掃除はリラックスした気になれないとの理由で、朝にやっているというママもチラホラ。ほかにも、お風呂掃除のタイミングではなく、一般的なものからオーガニックなものまで、飽きないように洗剤を変えるとの意見も。ただ、毎日はさすがに手間なので、ママの担当にするのではなく、最後に入った人がお風呂掃除をするというルールを決めているなんて人もいました。こうしてみると、みなさんお風呂掃除をラクにする工夫をしているようですね。水垢って、放置すればするほど頑固になって落ちにくくなるし、カビも生えやすくなってしまうもの。だけど、今回のお掃除テクニックを参考にすれば、今よりもほんのちょっと前向きにお風呂掃除に取り組めそうです。(文・山手チカコ/考務店)
2018年01月27日男にとっては、女子の風呂上がり現場に立ち会えるだけでも幸せ。すぐ近くに女子の裸があるわけですから、興奮しないはずはない。この時点でかなり親密な関係と言えますが、さらなる攻撃を仕掛けて彼のハートを完全に掴みましょう!そこで今回は、“男が欲情する女子のお風呂上がりの仕草”をご紹介するのでぜひ参考に。文・塚田牧夫胸よりも顔を隠す「まだ付き合ったばかりの彼女の家に遊びに行ったときでした。仕事で疲れていてウトウトしてベッドで横になっていたんです。彼女はその隙にお風呂に入ったようでした。彼女がお風呂から出てきたと同時に、僕は目が覚めた。起き上がると、風呂上がりの彼女が立っていました。パンツは履いていたけど、上は裸。にもかかわらず、彼女は“キャーッ”と叫んで顔を隠した。どうやらスッピンを見せたくないようでした。その代わり、おっぱいは丸見え。スッピンはどうでもいいんだけど……と思いつつ、おっぱい出しながら恥じらう姿に興奮しました」タケ(仮名)/29歳タオルを巻いたままハミガキ「仲のいい女友だちの家に遊びに行ったときのことです。男は俺ひとり、女子は二人でした。女子は気を許しているのか、お風呂に入り始めました。それだけでも興奮するのに、出てきたらカラダにタオルを巻き付けたままなんです。おまけに、そのままの状態でハミガキを始めました。歯を磨く振動で、カラダが小刻みに揺れる。すると、タオルも微妙に揺れている。いつか落ちるんじゃないかとハラハラしましたよ。タオルの下はもちろん裸ですからね。知らんぷりしながらも、意識はそこに集中していました」トモロウ(仮名)/28歳のぼせた姿が妖艶「彼女と温泉旅行をしたときです。そこは部屋に露天風呂があるタイプの、ちょっといいホテルでした。着いてさっそく彼女と一緒に入ったんです。雰囲気も良くて大満足。ただ、俺はあまり長く入るのが苦手なので、先に出たんです。彼女は“もったいない”と言って、それからしんばらくひとりで入っていました。でも、なかなか出てこない。一時間ぐらい入ってたんじゃないでしょうか。出てきたときには完全にのぼせていた。顔はボーッとしたまま、外の椅子にグッタリとした状態で座っていました。なぜか、その姿に惹かれました。カラダから湯気がモワ~ッと出ていて、それが光に照らされて妙な色気を放っていた。妖艶に見えたんです。キレイだ……と見惚れてしまいました」ムサシ(仮名)/31歳“男が欲情する女子のお風呂上がりの仕草”をご紹介しました。女子の裸だけが、男を興奮させるわけではないようです。男性との関係性を加味しつつ、どの程度まで露出して平気なのかをはかりながら、より良い雰囲気になれるよう演出しましょう。(C) Anetlanda / Shutterstock(C) 2M media / Shutterstock(C) Kaspars Grinvalds / Shutterstock(C) Masson / Shutterstock
2018年01月26日お風呂に入る時、ただ何となくシャワーを浴びていてはもったいない!!せっかくなので、シャワーを立派なマッサージアイテムに変えて、お風呂タイムをマッサージタイムにしてしまいましょう。シャワータイムをマッサージタイムに!お風呂に入る時、ただ何となくシャワーを浴びていてはもったいない!!せっかくなので、シャワーを立派なマッサージアイテムに変えて、お風呂タイムをマッサージタイムにしてしまいましょう。シャワーの水圧をうまく利用して、お風呂タイムをさらなるリラックスタイムに変えるのです。もちろん朝のシャワー時にもとってもおすすめ♡シャワーを使ったマッサージは手が疲れないシャワーを使ったっサージのよいところは、なんといっても手が疲れない点です。通常のマッサージであれば、手を使ってツボを押したり、リンパを揉み流したりするので、結構手が疲れることも多いでしょう。その点、シャワーマッサージであれば、手を使わなくてよいので、マッサージして脚はすっきりしたけど、手はぐったり・・・なんてことがなくて済みます。手を疲れさせないし、夜の入浴時に手軽にできるので、続けやすい点も魅力のひとつ。シャワーだけの入浴時には特におすすめです。バスタブにつからなくても、凝りをほぐすことができますよ。シャワーの水圧で心地よくほぐそうシャワーの水圧は、痛くない程度に刺激的で、血流アップにはぴったりです。いつものマッサージのように、上から下へ、ほぐすようにあてていきましょう。お湯は少し熱めにしておくと、より体が温まって、めぐりがよくなります。心地よいと感じる部分を中心に、シャワーをあててほぐしていきましょう。水圧と温度をうまく利用して、心地よくほぐしていくとよいでしょう。シャワーを当てるポイント4つシャワーをあてるとよいポイントはいくつかありますが、おすすめの部位を4つご紹介します。どの部分も、気持ちいいツボやリンパが集中しているところですので、しっかりとシャワーをあててほぐしていきましょう。1.鎖骨のリンパをねらって洗い流す鎖骨の部分にはリンパが密集しています。さらに、この部分は顔につながる部分でもありますので、凝り固まっていると、老け顔や疲れが尾を引き起こしやすくなってしまうので、しっかりほぐして血流を上げていきましょう。シャワーの当て方はいたって簡単。鎖骨に沿って、上から下へ、シャワーをあてていくだけです。上から下に流していくことで、老廃物を流すリンパをしっかりと刺激し、血流アップにつなげましょう。シャワーをあてる時間は40秒以上、じっくりと流してあげてください。2.足裏は洗いながらほぐそう 足裏も、体にいいツボが密集しているばしょですので、しっかりほぐしてあげると、体全体に効いてきます。足裏は、石鹸やボディソープなどで洗うときに、少し長めにシャワーをあててあげるようにしましょう。足裏はどのツボを押しても体に良いと言われるくらいツボがたくさんある場所です。そしてとっても疲れやす部分でもあるので、しっかりとほぐしてあげましょう。シャワーをあてるのは、足の指の間や、土踏まずの部分を中心にすると効果的です。3.普段手つかずのわきの下はここぞとばかりにシャワーをあてる普段あまり触らないわきの下。ここはここぞとばかりにシャワーをあててあげましょう。わきの下にはリンパが密集していて、本当は重要なマッサージポイントです。ですが、人に触られるのはくすぐったいので苦手という方が多いことでしょう。だからこそ、自分で、それも手軽のシャワーで、毎日流してあげるとよいのです。わきの下から、体の側面を上から下に向かってシャワーをあてていきましょう。凝り固まって縮こまっている脇から下のリンパを押し流してあげるのです。4.歯茎のマッサージにもシャワーは使えるお風呂で歯ブラシをするときに、または歯ブラシはしなくとも、歯茎にシャワーをあてると、とっても簡単に歯茎マッサージができてしまいます。歯茎のマッサージは普段からしている人はなかなかいないと思いますが、実は顔を老けさせないためには、とっても重要な部位なのです。指でかるく揉んであげるのも効果的ですが、シャワーをあてて手軽にマッサージしてあげると、口の中から血流アップできます。顔を外側からマッサージするのも重要ですが、時には内側から、マッサージしてあげましょう。うまくシャワーを使って、全身をすっきりさせようシャワーをうまく使って、全身の血流アップに役立てましょう。シャワーの水圧と温度を利用して、全身をすっきりさせるのです。今日の疲れを明日に持ち越さないために、夜のバスタイムに。朝から活動的に過ごせるように朝のシャワータイムに、うまく取り入れて気持ちのいい1日を過ごしましょう。
2018年01月07日特にこの季節は、お風呂上がりに必ずボディケアをする!という方も多いはずですよね。今回は、憧れの“もっちりボディ”を目指したい方に、お風呂上がりに使用したいオススメのボディケアアイテムをご紹介します。これで憧れの“もっちりボディ”に!オススメのボディケアアイテム①クナイプマッサージオイル グレープシードオイル1,800円(税抜き)クナイプジャパンさん(@kneipp_japan)がシェアした投稿 – 6月 2, 2017 at 5:19午前 PDT肌の収れん作用が高いとされ保湿効果が持続するグレープシードオイルと、体のめぐりをサポートしてくれるキシメニン酸(サンダルウッド抽出物)を配合したボディ用マッサージオイルです。 乾燥しがちな肌もしっかり潤いのある状態にしてくれながらも、肌の引き締めをサポートしてくれます。また、クナイプ独自の配合率で、マッサージに最適なテクスチャーに作られています。心地よくマッサージしながら、成分を肌(角質層)に届けてくれます。肌に成分が浸透した後、サラッとしているのにべたつかない仕上がりが期待できます。もちろん、セルライトのケアにも活用でき、爽やかなマスカットとサンダルウッドフラワーの香りがします。これで憧れの“もっちりボディ”に!オススメのボディケアアイテム②ローラ メルシエ ボディバター アーモンドココナッツミルク3,800円(税抜き)laura mercier japan(ローラメルシエ)さん(@lauramercierjapan)がシェアした投稿 – 11月 24, 2017 at 12:27午前 PST保湿成分が、スッと素早くなじんでくれ、乾燥から肌を守ってくれるボディバターです。シアバターやイリペバターが、肌の体温で溶けてくれ、なめらかに浸透してくれますので、長時間潤いを持続させてくれます。ハチミツやアロエベラエキスが肌のコンディションを整えてくれ、潤いを感じるリッチなテクスチャーと、スウィーツを連想させる甘い香りが特徴です。これで憧れの“もっちりボディ”に!オススメのボディケアアイテム③クラランス ボディ フィット8,000円(税抜き)CLARINS JAPAN (クラランス)さん(@clarinsjp)がシェアした投稿 – 11月 21, 2017 at 5:21午後 PST3つの脂肪細胞へアプローチし、できてしまったセルライトにも強力にアプローチすることができます。これによって、たるんだボディもキュッと引き締め、本来の美しいボディラインを叶えてくれることでしょう。 全身用スリミングやセルライトが気になるという方にオススメです。さらに、きれいなライトピンクのクリーム状ジェルテクスチャーなので、瞬時に肌に浸透してくれ、その後も肌はなめらかに引き締まり、肌へのうるおいが持続するのです。これで憧れの“もっちりボディ”に!オススメのボディケアアイテム④ヴェレダ ホワイトバーチ ボディオイル3,800円(税抜き)ヴェレダ・ジャパンさん(@weleda_japan)がシェアした投稿 – 10月 31, 2017 at 4:15午後 PDTホワイトバーチ(白樺)エキスやさまざまな植物成分によって、カラダの巡りに働きかけ、セルライトにアプローチすることのできるボディシェイプオイルです。肌全体をマッサージしながら使うことによって、血流の流れを促進してくれますので、余分な水分や老廃物の排泄をサポートしてくれ、セルライトのできにくい体に仕上げてくれます。冬は特に、運動不足になりがち。日頃のボディケアで、しっかりと血流を促進させましょう。今回ご紹介した、お風呂上がりに使用するボディケアアイテム。マッサージするようにしっかり肌へ馴染ませるのもよし、むくみを解消すべく、しっかりめにマッサージをして、血流を促進させるのもよし。自分が、心地の良いと思える使い方とアイテムを取り入れば、もっちり肌を叶えることができます。
2017年12月21日一日の子育てスケジュールの中で、一番ドタバタなお風呂&寝かしつけ。すべてを終える頃にはぐったりしているママも多いのではないでしょうか?特に生後一ヶ月からおすわりができるようになるまでの小さな赤ちゃんを、ママ一人でお風呂に入れるのは一苦労ですよね。我が家はパパの帰りが遅いため、平日はわたしがひとりでお風呂に入れています。はじめて娘とふたりきりでお風呂に入るときは、お風呂からあがった後までの流れを頭の中でシュミレーションしました。自分が洗っている間、どうやって待っていてもらう?・ベッドで寝かしつけておく。・脱衣所にスウィングを置いて、その上で待っていてもらう。いろいろと試行錯誤の結果、今は上記の方法が定着しています。スウィングで待たせる際は、落下防止のため必ずベルトをつけるようにしています。娘は、このスウィングが大のお気に入り。シャワーの音が心地よいのか眠ってしまうことも…。お風呂あがりから寝かしつけまでの流れお風呂からあがっても、大忙し。これからの季節は、いかに赤ちゃんをあたたかいまま服を着せるか、が勝負。もちろん、ママも冷えないようにしないとですね。・娘をタオルでくるみ軽く拭き、おむつをあてておく。スウィングに乗せる。↓・自分は脱衣所に用意しておいたバスローブを羽織る。↓・抱っこして寝室へ移動。↓・娘の体を拭く。髪の毛が多いので冷えないようタオルドライする。↓・ベビーマッサージ。↓・用意しておいたパジャマを着せる。↓・授乳・寝かしつけワンオペお風呂、工夫していることは?わたしがお風呂あがりに工夫しているのは主に4つ。①ママはひとまずバスローブで湯冷め対策お風呂あがり、自分の体をゆっくり拭く時間がないのでバスローブを羽織っています。自分も湯冷めすることなくゆっくりと子供の体を拭いてあげることができるのでとっても便利。今治産のバスローブを着用しているので吸水力があり、表面はガーゼ生地なので皮膚の薄い赤ちゃんの素肌に触れても安心です!②子供の着替えは、ベッドに用意!子供の着替えのパジャマは、あらかじめ用意しておくこと。肌着とパジャマは重ねて、着せやすいように開いた状態で置いています。ベビーマッサージをした後冷えないようにサッと着せることができます。③親子スキンシップ! 毎日ベビーマッサージママが赤ちゃんに直接触れてスキンシップをとることで、赤ちゃんのリラックス効果が高まり深い安眠へと繋がるようです。実際、ベビーマッサージを始めてから娘もたくさん寝てくれるようになりました。マッサージ中の気持ちよさそうなうっとりとした表情がとてもかわいくて癒されます♡お風呂あがりのバタバタ中でもベビーマッサージの時間を設けることで、わたし自身、心にゆとりがもてるようになったと思います。④寝かしつけは、入眠しやすい灯で授乳・寝かしつけ時は寝室の電気を消して扉を開けた状態にし、廊下の明かりのみで過ごすようにしています。部屋が明るい状態だと刺激を与えてしまう可能性があるので、入眠しやすいようにお風呂からあがった後はなるべく部屋を薄暗くしています。しっかりと準備してから、リラックスしてバスタイム♪入浴後はあまり興奮させず、毎日同じ行動になるよう習慣づけることが大事なので、お風呂あがりから眠るまでの間の順番は、習慣化するようにしています。そうすることで娘もスムーズに就寝できるようになりました。月齢によって入浴後の過ごし方は変わってくると思うので、これからも親子でリラックスしながらたのしく過ごせるよう試行錯誤していきたいと思います♡
2017年11月27日風呂上りの女子は、いい匂いがして肌も潤っていて、男を興奮させやすい。風呂上がりに襲われる……なんていうシチュエーションも、たまには刺激的でいい。マンネリを感じているカップルなどにはオススメ。では、男を興奮させるにはどうしたらいいのか。今回は、“男を狼に豹変させるお風呂上がりの仕草”というテーマで、男性たちに話を聞きました。文・塚田牧夫ストレッチでお尻を突き出す「彼女は風呂上がりによくストレッチをします。十分ぐらいかけて結構入念にやるんです。そのなかに、床に膝と手をついて、背中を伸ばすようなストレッチがあります。手を前に伸ばし、お尻を突き出すような姿勢になる。その無防備な姿を見て、毎回“後ろから襲ってやろうか”という気分になります。いつか本当にやってやろうと思ってます」キョウジ(仮名)/30歳ドライヤーの音で声が聞こえない「彼女は髪が長くて、風呂上がりに髪乾かすのに結構時間がかかるんです。ドライヤーを使っても長時間かかる。そういうときに話し掛けることもあるじゃないですか。すると、彼女は“え?”と聞こえないという表情を見せる。もう一回同じことを言っても“え、聞こえない”と変わらない返事。っていうか、まずドライヤー消せよ!なんかムカついたのと、髪を乾かす仕草がセクシーだったのが重なり、襲ってしまいました」ゴロウ(仮名)/28歳裸で大の字で寝ていた「彼女の家に遊びに行ったときでした。夜、彼女が先にシャワーを浴びて、終わったあとに俺が入ったんです。俺も浴び終わって部屋に戻ったら、彼女が寝ている。しかもベッドの裸のまま大の字で……。あまりに無防備だし、セクシーさの欠片もない!やっぱりオープンにされるより、恥じらってこそ興奮するもの。なにやってるんだと、お仕置きの意味で襲っちゃいました」シュンゴ(仮名)/28歳すべて準備が整ったあとに「彼女とのエッチが終わるじゃないですか? その後シャワーを浴びて、髪を乾かして、メイクを直して、服を着る。そうやって準備を整えますよね?その、全部支度が終わった後に、襲いたくなっちゃうんですよ~。せっかくの準備をめちゃくちゃにしてやりたくなるんです。破壊衝動に駆られるんですよ。彼女はもちろん嫌がりますよ。その嫌がる仕草も好きなんですよね。で、結局は彼女もまんざらでもない感じで終わるんです。この感覚、分かりますかね?」ヨウヘイ(仮名)/27歳男を狼に豹変させる“お風呂上がりの仕草”をご紹介しました。スイッチが入るキッカケは、男もそれぞれ違う。風呂上がりに、ただ裸で歩き回っていれば襲いたくなるかというと、そうではないよう。なので彼の様子を見ながら、セクシーさを意識して行動してみてください。(C) Roman Samborskyi / Shutterstock(C) Svitlana Sokolova / Shutterstock(C) Forewer / Shutterstock(C) frantic00 / Shutterstock
2017年11月20日お風呂が気持ち良い季節になりました。寒い冬は、ゆっくりと入浴を楽しみたいですよね。でも、せっかくなら美容や健康に良い入浴方法を知りたくないですか?お風呂の入り方や入浴料の選び方まで、この時季欠かせない情報をお届けします。寒い冬はお風呂が一番!1日のリラックスに…♡肌寒さが増してきて、日に日に冬を感じる毎日ではないでしょうか。会社からの帰り道、冷たい風に吹かれて歩いていると、なんだかお風呂場が恋しくなっちゃいますよね。入浴は年中気持ちが良いものですが、寒い冬は特に大切なリラックスタイムになるという方も多いはず。さて、その入浴ですが、美容や健康にも良いという話を聞いたことがありませんか?せっかくなら、毎日の入浴でケアも兼ねたいところです。美容や健康には良いらしいけど、詳しくは知らなかったというあなた。ぜひ、毎日の入浴でもっとキレイになりませんか?今回は、入浴のコツや入浴料の選び方までご紹介。リラックスしながら、よりキレイを目指してみてください。あなたはシャワー派?入浴派?それぞれで効果が違った!お風呂はゆっくりお湯に浸かる派という方と、サッとシャワーで済ませてしまうという方がいらっしゃるでしょう。実はお湯に浸かるかシャワーを浴びるかで、その効果が違うのです。どちらも、本来は肌を清潔に保つことが目的ですよね。1日の汚れを洗い流す、という意味ではシャワー派でも入浴派でもOK。ただ、なんとなくイメージからゆっくりと入浴した方が良いのでは、と思っていませんか?確かに入浴にはさまざまな効果が期待できますが、入浴にはできなくてシャワーにはできるものがあります。それが、マッサージ効果。普段は入浴派だけど、時間がないときにはシャワーを浴びているという方。シャワーを浴びた後で、なんとなくスッキリした感覚になったことはないでしょうか。実はそれ、シャワーの刺激によるマッサージ効果なのかもしれません。そういった効果を得たいときは、あえてシャワーにしてみても良いかも。一方、入浴は他のさまざまな効果が期待できます。お湯にゆっくりと浸かることにより、疲労回復やリラックスをすることができます。実感している方も多いでしょう。その他、血行が良くなって新陳代謝を高めたり、自律神経のバランスを整えたり。さらに、お湯に浸かると浮力があるので、重力から解放されることになります。その結果、筋肉がほぐれるのです。入浴にはこんなに嬉しい効果が!これは、バスタイムを大切にしたいですよね。入浴の時間を大切にすることが、健康や美容にもつながるのです。その日に”得たい効果”で、お湯の「温度」を変えてみて!あなたはお風呂の適温を知っていますか?なんとなく心地好いと感じる温度にしているかもしれませんが、ここは正しい知識を元に温度を変えてみて。そもそも適温は、夏は38〜39℃、冬は38〜40℃が目安です。この温度に設定しておくと、副交感神経がよく働きます。副交感神経とは、リラックスしているときに働く神経。つまり、よりリラックス効果が期待できるのです。疲労がたまっていると感じたら、額が汗ばむくらいまでお湯に浸かってみてください。ジム帰りなど、運動した後であれば20分以上入ってみて。エネルギー補充に役立ちますよ。適温は上記に述べた通りぬるま湯ですが、ときには熱めのお湯にすると良いでしょう。例えば朝お風呂に入ってから仕事に行く日。スッキリと目を覚ましてから出勤したいですよね。そんなときは、41℃以上に設定してみてください。交感神経が働いてお仕事モードに。入浴でなくシャワーでも大丈夫ですよ。ただし、気分が悪いと感じるほど高温にするのは危険なので、決してしないでください。また、心肺系の疾患がある方は長時間の高温入浴は避けましょう。夜41℃以上にする場合に気を付けたいのは、寝るまでの2時間前にはお風呂を済ませておくということです。体温が高くなると眠りにくくなってしまうからです。バスタイムをリッチに♪上手に入浴料を選んで!良い香りに癒やされるから、入浴料が好き!という女性も多いかと思います。でも、せっかくならその時の自分に合った入浴料を選びたいところです。入浴料は、主に5種類あります。どんな効果を得たいかを考えながら選ぶと良いでしょう。無機塩類系入浴料温泉成分を含む、ポピュラーな入浴料です。「塩化ナトリウム、硫酸ナトリウム、塩化マグネシウム、硫酸マグネシウム」が配合されているものには血行促進効果があります。「炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム、炭酸カリウム」配合のものには皮膚洗浄効果がありますよ。薬用植物系入浴料カミツレやトウガラシなど、ある効果が期待できる植物が配合されているものです。植物は多種多様で、それぞれ効果が異なります。配合されている植物を調べながらチョイスすると良いでしょう。薬用植物には芳香成分を含んでいるものが多くあるので、香りでリラックスできるという利点もあります。酵素系入浴料パパインなどの酵素が入ったもの。皮膚表面の皮垢を取れやすくします。無機塩類にも洗浄作用がありますが、こちらはよりそういった効果を高める目的で配合されているのです。スキンケア系入浴料油性成分を配合し、潤った角層を維持するものです。保湿成分を浸透させやすいという一面も。潤いボディが欲しい方はこちらの入浴料を選んでみましょう。清涼系入浴料こちらは今の季節には不向きかと思いますが、夏には活躍しそうですね。メントールの冷感や、収れん作用のあるミョウバンなどを配合しています。 主な5種類の入浴料をご紹介しましたが、パッケージの雰囲気や香りだけで選んでいた方は、ぜひこれを機に見直してみてくださいね。ちなみに炭酸ガスを発生させるタイプの入浴料がありますが、これは末梢血管を拡張、血流量を増加させます。温感が2、3℃高くなるのでちょっと温かいお湯に浸かりたい気分、というときに使ってみると良いかもしれません。この冬はぜひバスタイムに気をつかって♡もっとキレイを目指しちゃお!入浴一つ取っても、入り方で随分と効果が変わってくるものです。せっかく毎日入るものならば、気をつかってみても良いかも!いつもよりもっとリラックスしながら、美容と健康にも良い時間を過ごせるでしょう。この冬は、ぜひ正しい知識でキレイを手に入れて♡
2017年11月16日お風呂面倒くさい、と入るのを渋ったり、きちんと洗わせてくれなかったりと、お風呂ひとつとっても大変な作業になることも多いもの。保育園、幼稚園、学校、はたまた公園から帰ってきた子どもは、絶対にお風呂に入れたいですよね。「泥々のまま布団に入れたくない」というのは、ママやパパの共通した願いなのではないでしょうか。そこで今回は、普段、ワンオペ育児で年長・年少・0歳を一気にお風呂に入れている私が会得した、お風呂タイムのコツをご紹介します。子どものお風呂タイムに悩むママ・パパの少しでも助けになればうれしいです!■お風呂もダンジョン化まず、お子さんにはお風呂もダンジョンのひとつとして考えてもらえるようにするのがおすすめです。一日を終えるためには必ず攻略しなければならないダンジョンです。お風呂も遊びの一環くらいに思ってもらえるよう、さまざまなお風呂遊びを教えてあげるのもお風呂タイムダンジョン化のコツです。たとえば、プールで使うゴーグルを渡して目の届く限り潜って遊んでもらいましょう。一緒に入る兄弟やママ・パパのお尻が見える…。ただそれだけのことでゲラゲラ笑いながら遊び続けてくれます。潜るためには体をキレイにしなければならないというルールを作っておけば、一生懸命体を洗ってくれるようにもなって一石二鳥です。他にも、桶をひっくり返して湯船に入れて空気をボコッと出す遊びも子どもは大好きです。風呂用のおもちゃがなくてもたくさん遊べるので、あれこれ工夫してお風呂をダンジョンとして楽しめるようにしていきましょう。■週の大半は泥が落ちていればOK年長くらいになると自分で体を洗えるようになって、「もう自分でやるから!(やらないで)」と言い出します。2人目以降だと、年少あたりから洗うようになる子もいますよね。ただ、手が離れるのはうれしい反面、「本当にきちんと洗えているのだろうか…」という問題も出てくるのが悩ましいところです。そんな時期に突入したら、毎日ピッカピカにならなくても、週に何日か「ママ(パパ)にも洗わせて」とお願いしてゴシゴシ洗ってあげればOKと考えておくとストレスが溜まらなくなります。週の大半は、体全体に泡がついていればOK。湯船に浸かるだけでもけっこうキレイになるものです。一緒にゆっくりお風呂に入れる日にしっかり洗ってリセットしてあげることだけ忘れずに過ごしていれば大丈夫ですよ。■入浴剤でごまかすと気持ちがラク子どもの入ったあとのお風呂は、直視するのが恐ろしい状態になることも多いですよね。特に、潜って遊んでいるとなんだかわからないものが浮いていることも…。そんなときは入浴剤を入れてごまかすと気持ちがラクになります。ママやパパが後から入るなら、入浴剤も後入れするのがおすすめです。今は大変でも、実は一緒にお風呂に入れる期間は長い人生の中でほんの少しの時間です。私も、年長の長男の体を洗いながら、「こうして洗ってあげられるのもあと何年だろう」と考えると寂しいような気持ちになり、今のこの大変な時間が急に愛おしく感じることがあります。慌ただしく、イライラしがちなお風呂タイムですが、子どもとの愛おしい時間と考えて楽しめるようにしてくださいね。
2017年11月16日お風呂あがりこそ、徹底的なボディケアが大事。お風呂から上がって、5分以上放置してしまうと、肌にある水分が蒸発してしまうのです。お風呂上がりの血流がいい時にこそ、ボディケア時間をたっぷりとってあげしょう。お風呂上がりに使用したい、おすすめのボディケアアイテムをご紹介します。お風呂上がりに使いたい!おすすめのボディケアアイテム①クナイプ グーテナハト ボディクリーム ホップ&バレリアンの香り1,296円(税込)クナイプジャパンさん(@kneipp_japan)がシェアした投稿 – 2016 9月 21 3:40午前 PDTハーブの「安眠効果」、植物オイルの「スキンケア効果」によって、睡眠の質にも肌にも効果的なボディクリームです。天然の植物オイルを贅沢に配合して、寝ている間に潤いを与えてくれ、キメの整ったすべすべ肌を叶えてくれます。また、ミルクタイプよりも肌の奥まで浸透してくれ、オイルタイプよりもなじみやすい軽いテクスチャーを実感することでしょう。ヨーロッパでは古くから安眠のためのハーブとして知られており、ハーブティーやサプリメントで使われている“ホップ”と“バレリアン”によって、質の高い睡眠を叶えてくれます。お風呂上がりに使いたい!おすすめのボディケアアイテム②Terracuore (テラクオーレ) ジャスミン&ハニー プレミアム ボディクリーム4,644円(税込)テラクオーレさん(@terracuore_organic)がシェアした投稿 – 2017 10月 20 5:33午前 PDT肌を高貴な潤いで満たしてくれるジャスミン&ハニーラインのボディクリームです。オーガニックハチミツだけではなく、4種のオイルとシアバターを絶妙にブレンドしています。外側はシルクのようななめらかさ、内側はもっちり感のある、リッチな潤いのある肌へ導いてくれます。お風呂上がりに使いたい!おすすめのボディケアアイテム③ローラ メルシエ ホイップトボディクリーム アンバーバニラ5,940円(税込)laura mercier japan(ローラメルシエ)さん(@lauramercierjapan)がシェアした投稿 – 2017 5月 9 4:57午後 PDT甘いバニラと官能的なアンバーが織りなすフェミニン&エレガントな香りのボディクリームです。まるでホイップクリームのようにやわらかいテクスチャーで、なめらかな軽い使い心地を実感することでしょう。しっとりとしたテクスチャーなのに、一日中ベタつくことなく、なめらかな肌に仕上げてくれるのです。お風呂上がりに使いたい!おすすめのボディケアアイテム④キュレルジェルローション1,404円(税込)キュレル公式さん(@curel_official_jp)がシェアした投稿 – 2017 4月 13 6:41午後 PDT乾燥だけではなく、汗でも肌荒れしがちな乾燥性敏感肌におすすめな潤浸保湿セラミドケア。外部刺激で肌荒れしにくい健やかな肌に導いてくれるジェルローションです。潤い成分だけではなく、汗などによる肌荒れ・あせもも防いでくれる消炎剤(有効成分)配合で、肌へすっとなじみ、さっぱりみずみずしい使用感なので、赤ちゃんの肌にも使用できます。お風呂上がりに使いたい!おすすめのボディケアアイテム⑤SABON(サボン) ボディローション ラベンダー・アップル1,944円(税込)SABONさん(@sabonisrael)がシェアした投稿 – 2014 9月 12 1:41午前 PDTライトな使用感ながらも、持続性のあるスムース肌を味うことのできるボディローションです。非常にのびがいいので、するすると肌へ伸ばすことができます。心地よい香りが心と身体をリラックスさせてくれることでしょう。お風呂上がりの血流がいい時こそ、マッサージをすることで、さらに血行を促進することができます。そして、肌の水分が蒸発する前に、ボディケアをすることで、ぷるんと艶やかな肌を保つことだってできるのです。寒くなってくるとお風呂上がりはすぐに服を着たくなる方も多いと思いますが、ここでボディケアを取り入れることで、自分の肌が愛おしく、ずっと触っていたくなるような肌を手に入れることが出来るのです。ボディローションとボディミルクorオイルorクリームで仕上げるのがおすすめです。ボディミルクはさっぱり感があり、オイルはしっとり感、クリームはもっちり感があります。ぜひ、自分好みの仕上がりで選ぶことで、なりたい肌になることができるでしょう。自分の好きなアイテムを見つけて、気持ちよい使い心地、香りで、最高のボディケア時間にしてみましょう!
2017年11月15日お風呂に椅子はありますか?体を洗うときもシャンプーするときも立ちっぱなしではリラックスタイムのお風呂なのに疲れてしまいますね。今回はゆったりと座れて、衛生的なお風呂椅子をご紹介します。子供用のお風呂椅子も併せて紹介しますのでぜひご覧ください。バスチェアを選ぶ時のポイントお風呂は湿気がこもりやすく、カビや雑菌が繁殖しやすい場所です。とくに通気性の低いバスチェアを使っている場合は、気付いたら椅子の裏側はカビだらけになってた……なんて経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか?昔のバスチェアはプラスチック製のものが多く、その強度の問題からどうしても脚の部分を削ることができずに、その結果湿気がこもりやすい構造となっていました。最近のバスチェアの素材の主流はアクリル製で、強度がアップしている分、脚部分をスマートにして、通気性が良く、カビが生えにくいものが多くなっています。防カビを考えるのであれば、脚部分がすっきりしたバスチェアを選ぶことをまず第一に考えてみましょう。子供用のバスチェアは必要?乳幼児をお風呂に入れるとき、パパやママは赤ちゃんの安全を注意深く気にしていないといけません。お風呂の床は濡れていて、さらに石鹸でぬるぬるしていることもありますので、転倒して頭を打つ危険がたくさんあります。赤ちゃんを安全にお風呂に入れるためには、子供用のバスチェアはあったら嬉しいアイテムです。赤ちゃんが転んでしまう危険も最小限に抑えることができるので、子育て中の方にはとくにおすすめです。1.透明感の高いアクリル製のお風呂椅子プラスチックではなくアクリル素材なので傷が付きにくく、ガラスのような高い透明感で高級感を演出。さっと流せば汚れも落ちやすくとっても衛生的です。緩やかな座面の曲線は座り心地がよく、真ん中に空いている穴から水が流れ落ちるため乾きやすく清潔を保てます。2.背もたれ付きで快適な座り心地背もたれが付いているため長時間座っていても疲れません。長い髪を洗う時などは時間がかかってしまいがちですが、そういったときにも座りやすい椅子嬉しいですね。素材には銀イオンを配合し、湿気がこもりにくい構造であるため、カビが気になる方にもおすすめです。3.通気性の良い「コの字型」のバスチェアお風呂の椅子で気になるのは湿気によるカビや雑菌の繁殖。このバスチェアは、コの字型になっているため、通気性・水捌けが良く、カビの原因となる湿気がこもらないのが特徴です。また、コの字型のため、椅子をバスタブに引っ掛けておくことが出来ますので、より乾燥しやすく衛生的です。4.アルミ製の四本足バススツール錆にくく、カビにくいアルミ製の四本脚スツールのバスチェアです。アルミ製の脚は細くても頑丈ですので、椅子の下側に湿気がこもらずにいつでもカラっと清潔な状態を保つことができます。また、脚にはシャワーフックを取り付けることができますので、いちいちシャワーを取るために立ち上がらなくても大丈夫!5.まるで南国のホテルのようなお風呂用椅子ハイビスカスのような花のデザインが施されたアクリル製のバスチェア。南国のハワイやバリのような雰囲気があり、おうちでリゾート気分が楽しめそうですね。ウォッシュボールもセットですので、統一感のあるバスアイテムとしておすすめです。6.リクライニング三段階の多機能子供バスチェア赤ちゃんの沐浴は心配事ばかり。首もまだ座っていない赤ちゃんを安全にお風呂に入れるためにはやっぱり子供用のバスチェアが必要です。三段階のリクライニング機能がありますので、体勢も自由に切り替えられ、しっかり固定できますので、片手でも簡単に赤ちゃんの体を洗うことができます。7.発泡素材なのでひんやりしない!冬のお風呂の椅子が冷たい!そんな経験がある方は多いと思います。大人でしたら冷たい!で済みますが、赤ちゃんなら泣きだしてしまってお風呂どころではありません。そんなときにおすすめなのがこの発泡素材のバスチェアです。ひんやりしないので冬でも安心して赤ちゃんを座らせることができます。8.子供も楽しくお風呂!バスチェアの前面にはアンパンマンのおもちゃがあり、子供も飽きないで楽しくお風呂を楽しめます。股とウエストのガードで赤ちゃんをしっかり固定することができますので、お風呂の際の強い味方です。お風呂は滑って頭を打つなど危険もいっぱいですのでこういうバスチェアは嬉しいですね。9.メッシュでお手軽なバスチェア軽いメッシュ素材が使われており、洗って干せばすぐに乾きますので、いつでも清潔な状態を保つことができます。ワンタッチで折りたたむことができますので、旅行先などにも持っていけるのは嬉しいところですね。柔らかいメッシュ素材で赤ちゃんも大満足です。10.いつでもお手軽!空気で膨らむ子供用バスチェア厚手のビニール製のバスチェアなので破れたりする心配も少なく、手軽に空気で膨らませることができ、旅行先などにも手軽に持って行くことができますので、いつでも安全に赤ちゃんをお風呂に入れることができます。座面のくぼみにはすっぽりとお尻がフィットしますので安定感があります。大人から子供まで魅力的なバスチェアをご紹介しました。いかがでしたでしょうか?大人が座るバスチェアには抗菌や防カビを重視したものを中心にご紹介させていただきました。お風呂はどうしても湿気がこもりやすく、カビも発生しやすいですのでデザインだけでなくきちんと対策されたお風呂の椅子を選びたいですね。子供用のバスチェアは安定感を重視し、安全にお子さんを入浴させられるものを選びました。ぜひお風呂用の椅子選びの参考にして下さいね。雑貨のアイデアをもっと見る生活雑貨のアイデアをもっと見る
2017年11月09日お風呂から出たばかりなのに、肌がカッサカサ。入浴後には肌の水分が急激に失われ、乾燥が進むことが分かっています。つまり、お風呂上がりは入浴前よりも乾燥してしまうんです。私自身、入浴後のボディのカサつきに悩まされていました。「インバスケア」を知るまでは!肌の保湿が高まる! インバスケアって?最近の研究で、お風呂上がりの急激な肌の乾燥には“お風呂での保湿”が効果的だという、研究成果が発表されました。このお風呂の中での保湿こそが、インバスケアです。資生堂が20〜40代の女性300人を対象に行った意識調査によると、約6割(59.7%)の女性が入浴後の肌乾燥を実感してはいるものの、インバスケアを意識したことのある人は14.3%にとどまりました。調査結果からも分かるように、普段からインバスケアをしている女性は少ない模様です。入浴後の肌の保湿は10分以内に!お風呂上がりの保湿が大切なことは、みなさんもご存知だと思います。でも、保湿すべきタイミングに制限時間があることは、知らない人も多いのではないでしょうか?入浴後は、肌の角層に浸透した水分が急激なスピードで蒸発、やがて入浴前よりも水分量が低い過乾燥の状態に。 PR TIMES皮膚水分量が保たれているうちに保湿ケアをすべき、という皮膚科学の観点からの“保湿リミット”は10分だそうです。でも、インバスケアを行うことで、保湿リミットが延びることも分かっています。専門家&美容エディターが教える、正しいインバスケアお風呂での保湿、具体的にはどうすればよいの?溝の口駅前皮膚科の玉城院長によると「保湿剤は水分がある状態で蓋をするほうがいいと言われているので、お風呂での保湿ケアが、お風呂後の乾燥を防ぐのに効果的」だと言います。美容エディターのKさんに、ご自身が行っているインバスケアをたずねてみたところ「お風呂から出る前に、軽く水気を拭き取って濡れている状態のまま、ボディにはオイルを塗っています」とのこと。私自身、顔の保湿は10分以内にする習慣はあったのですが、ボディに関しては脇が甘く、就寝前にクリームやオイルを塗っていました。院長や美容エディターの話を聞いて、ボディも水分が残っている状態で保湿剤を塗るようにしたところ、脚や腕のカサカサに悩まされることがなくなってビックリ!水分が残っている状態だと、保湿剤が肌に浸透しやすいようで、しっとり感が全然違うんです!インバスケアのチカラを実感する、今日この頃。肌のカサつきや保湿剤の肌馴染みの悪さを感じている人は、インバスケアを意識してみてはいかがでしょう?潤いにきっと、差がつくはずですよ。参考:PR TIMES
2017年10月11日ママはお風呂大好きだけれども、子どもがお風呂嫌いという場合があります。または遊んでいたくて、湯船につかることを面倒くさがる子も。そんなときは遊びをとおして、お風呂好きになってもらいましょう。子どもたちに人気のお風呂遊びを先輩ママさんに質問しました。■泡があれば遊び方無限大! 大人もハマるお風呂の泡遊びシャンプーや石鹸(せっけん)の泡を使う遊びは、多くの家庭で楽しまれているようです。洗い場で行うものですが、こうした遊びがお風呂そのものを好きになるきっかけにもつながります。●「うちの娘は泡を体全体につけて洋服のようにしたり、泡で壁に絵を描いたりするのがお気に入りです」(29歳・2歳児のママ)●「シャンプーを手に取り、わたしとどちらがたくさん泡立てられるか競争します。子どもが負けたら、『ママに頭を洗わせてね』と約束して遊んでいるうちに、苦手なシャンプーを克服できました」(30歳・3歳児のママ)●「洗ったあとの泡を手に取り、シャボン玉のように飛ばして遊んでいます」(26歳・2歳児のママ)●「うちの子が小さいときは、泡が消えていくのをじーっと見ているのが好きでした。なかなか消えないのでその隙にお風呂へ入れてしまうと、おとなしくしていました」(37歳・小学1年生のママ)●「シャンプーで洗いながら髪型を変える遊びは大人の私も楽しい! この遊びをするために、娘は髪を伸ばしています(笑)」(31歳・5歳児のママ)泡さえあれば、遊び方は無限大。子どもの創造力も豊かになりそうですね。■お風呂遊びで喜ぶオモチャは何?お風呂遊びを楽しくするオモチャも、いまではいろいろなものがありますよね。みんなはどのようなものが好きなのでしょうか?●「水鉄砲のように自分で動かすものや、ゼンマイで動くオモチャなど、動きがあるものは飽きがこないようです」(35歳・5歳児のママ)●「うちの子は、お風呂で使えるクレヨンでお絵かきするのが好き。シャワーでさっと流せることが魅力なのですが、せっかく描いた絵を消すなと怒り出すこともあるので、そのタイミングには注意が必要。またこのクレヨン、目地に入ると落ちにくいこともあるので、描く場所には気をつけて。」(27歳・5歳児のママ)●「小さい頃は、お湯に入れると色が変わるオモチャで湯船に誘導。車や動物など、いろんな種類があるので、その日の気分に合わせて選んでいました」(38歳・小学3年生のママ)お風呂にオモチャを置きっぱなしにしてしまうと、カビが生えてしまうことも。気がつかぬうちに黒ずんでいた…なんて話もよく聞きます。定期的におもちゃのお掃除をするようにしたいものです。■昔からの定番! シンプルだけど意外と楽しいお風呂遊びオモチャがなくても、身近なもので子どもを喜ばせることができます。●「コップやおけを逆さにして湯船に入れて、ひっくり返すだけ。空気がぼこっと出るのが子どもには不思議みたいで、自分でもやりたがります。私も親にやってもらったなぁ」(40歳・小学2年生のママ)●「タオルを風船のようにして、ぶくぶくさせる遊びが好きみたい。『おならみたいだね!』といって喜んでいます」(36歳・6歳児のママ)●「お風呂で手遊び歌をうたいます。グーチョキパーの歌やおべんとうばこの歌とか、私が子どものころに歌ったものが中心。そのほか、いろんな数え歌を歌って、英語や言葉の学習にも役立てています」(39歳・3歳児のママ)●「お風呂で好きな歌を歌ってもらいます。風呂場は音が響くので、歌うことが好きになったみたい」(34歳・4歳児のママ)●「掃除道具の水きり用スクイジーで壁を掃除するのが好きな息子。シャンプーは無駄遣いすると怒られるけど、洗剤+ブラシでゴシゴシするのはほめられると知ってから、熱心に掃除してくれます。夢中になりすぎるので、湯冷めしないようにフォローが大変ですが…」(29歳・5歳児のママ)身近なものをオモチャにしてみたり、歌や英語の練習をしてみたり。お風呂は、教育の場としても役立ちそうですね。お風呂は親子で過ごす大事な時間。一緒に入ってくれるのは今だけかもしれませんし、その貴重なひとときを好きになってもらいたいですよね。子どもの興味に合わせて、遊び方を工夫してみましょう。
2017年10月01日お風呂は1日の疲れを癒やしてくれる大事な空間です。一方で、お風呂はカビやぬめりなどが発生しやすいため、掃除が大変。そこで今回は、お風呂掃除を楽にするアイデアを4つご紹介します。これらのアイデアを参考にお風呂を清潔に保ってくださいね♪頑固なお風呂の汚れを重曹とクエン酸を使って楽々きれいに!LIMIA暮らしのお役立ち情報部が提案する、重曹とクエン酸を使ったお風呂掃除のアイデアをご紹介します。LIMIA 暮らしのお役立ち情報部のアイデアをもっと見るカビや水垢、石鹸カス、ピンク汚れなど、お風呂汚れにはさまざまな種類があり、それぞれで落とし方が異なります。【道具】排水口・重曹‥‥‥‥‥‥大さじ4・お酢‥‥‥‥‥‥大さじ2・ブラシ‥‥‥‥‥1個浴槽・重曹‥‥‥‥‥‥1カップ・クエン酸‥‥‥‥適量・スポンジ‥‥‥‥1個・スクイージー‥‥1個鏡・クエン酸‥‥‥‥小さじ1・ラップ‥‥‥‥‥必要量・ペーパータオル‥必要量・スポンジ‥‥‥‥1個排水口の汚れは、重曹を使ってきれいに落とすことができます。まずブラシで排水口のゴミを掃除し、重曹、お酢の順番にかけます。そして、5分後にシャワーで流せば、きれいに汚れが落ちているはずです。排水口を傷めないよう、長時間は放置しないようにしましょう。浴槽の掃除にも、重曹とクエン酸が役に立ちます。方法はとても簡単で、残り湯に重曹を混ぜ入れ、一晩放置します。お湯を流したら、あとはスポンジでこすり、スクイージーで水気を取れば掃除完了です。ヘリなどの水垢には、クエン酸が効果的です。鏡や蛇口、手すりなどの水垢は、クエン酸を使って落としましょう。まず、クエン酸と水でクエン酸スプレーを作ります。鏡にペーパータオルをかぶせ、上からクエン酸スプレーを染み込ませ、さらにラップをかぶせます。翌日、シャワーで流して軽くスポンジでこすれば、ピカピカの鏡に生まれ変わりますよ。重曹とクエン酸で、ストレスのないお風呂掃除にしましょう♪▼LIMIA暮らしのお役立ち情報部のアイデアはこちら▼ガンコな汚れが面倒なお風呂掃除。そんな時は、重曹とクエン酸を使って楽々キレイに!オキシクリーンで楽々お風呂の床掃除♪yukiko_ismartさんは、オキシクリーンを使ってお風呂の床掃除をされています。yukiko_ismartさんのアイデアをもっと見るなかなか取れないお風呂の床の石鹸カスですが、オキシクリーンを使えば無理なくすっきり落とすことができるんです♪【道具】・オキシクリーン・袋こちらが掃除前の床です。至るところに石鹸カスがびっしりで、気分も下がってしまいます。排水口ネットに袋をかぶせ、床いっぱいにオキシクリーンを3杯ほどふりかけます。そして、60℃のお湯を床にため、2~3時間そのままにしましょう。お湯をシャワーで流せば掃除完了です!床をこすらないので、傷付いてしまう心配もありませんよ。▼yukiko_ismartさんのアイデアはこちら▼もう頑張らないで!風呂床掃除は放置プレイでOKナンデス!無印良品でアイテムをそろえてみてはいかが?お風呂掃除が苦手という方へ、nsianeoさんが使用された無印良品の便利アイテムをご紹介します。nsianeoさんのアイデアをもっと見るこちらは「タイル目地ブラシ」です。細かいタイルの溝も、ぎっしり詰まったブラシがきれいに磨いてくれます。持ち手が曲がっていて、楽な姿勢で掃除できるのもうれしいポイントです♪続いて「ウレタンフォーム三層バススポンジ」です。素材の異なるスポンジが組み合わさっており、掃除場所や汚れに合わせて使い分けることができます。スポンジには穴が開いているので、フックに吊るしておけば保管も簡単です。最後は「掃除用品システム・スキージー」です。スポンジとヘラがセットになったアイテムです。お風呂の壁に付いた水滴をサッと拭くことで、水垢の発生を防ぐことができます。この他、「S字フック」も無印良品で購入できます。こちらは、アルミ製でツヤのないタイプのフックです。シンプルでスタイリッシュなデザインなので、インテリアを崩す心配もありません。無印良品で、お気に入りの掃除アイテムを探してみてはいかがでしょうか。▼nsianeoさんのアイデアはこちら▼出しっぱなしでも気にならない!【無印良品】でシンプルお風呂掃除。そもそも汚さない!汚れを予防すれば毎日の掃除が楽にnika.homeさんは、汚れにくく、掃除しやすい環境を整えることに注力されています。nika.homeさんのアイデアをもっと見るお風呂をきれいに保つためには、カビやぬめりの発生を防ぐことが重要です。そのためには、できるだけ床に物を置かない工夫が必要なんです。【道具】・S字フック・ワイヤークリップ・防カビくん煙剤シャンプーやトリートメント、洗顔フォームの他、桶や掃除アイテムはすべて引っ掛けて収納しています。洗顔フォームを引っ掛けるのに使用したのは、無印良品で購入したワイヤークリップです。また、nika.homeさんは月1のペースで防カビくん煙剤を使用しています。水を入れて置くだけで、除菌効果のある銀イオンが天井や壁、床に付着し、カビの発生しづらい環境に整えてくれますよ♪ぜひ参考にしてみてくださいね。▼nika.homeさんのアイデアはこちら▼楽にバスルームを綺麗に保つアイディア!まとめ今回は、お風呂掃除を楽にするアイデアをご紹介しました。気持ちよく入浴するためにも、しっかりと掃除をして、いつもピカピカのお風呂をキープするようにしましょう。掃除のアイデアをもっと見る生活の知恵のアイデアをもっと見る
2017年07月30日一年で一番暑いこの時期、できるだけ涼しく過ごしたいもの。ですが、そんな暑い日ほど美容のためにも入りたいのがお風呂。今日はそんな夏のお風呂効果を紹介します!浴槽に浸かっていますか!?これからの季節、一番暑い時期がやってきますね!暑くて汗をかくからお風呂も必ず入るし、シャワーを何回も浴びる方も多いのではないでしょうか!?朝のシャワーは汗を流してくれ、目覚めもスッキリになりいいものです。しかし、皆さんは浴槽に浸かっていますか!??お湯をためるのが面倒で浸かっていない、冬場しか浸からない。そんな人も多いのではないでしょうか!?特に一人暮らしの人は浴槽に浸からない人が多いように思えます。でも、そんなちょっと面倒で、かつ暑いこの時期こそ美容と健康の為にもお風呂に浸かった方がいいんです!今日は夏にお風呂に入る効果を紹介していきましょう!夏も浴槽に浸かった方がいい理由夏バテにも効果がぬるめのお湯につかると、副交感神経が活発になりリラックス効果が得られて、良質な睡眠が取れやすくなります。良質な睡眠は、夏バテに負けない健康的な身体をつくるために欠かせないものです。夏バテだからといってシャワーだけで済まさずに、しっかり浴槽に浸かりましょう。夏バテ対策には、38~40℃のぬるめのお湯に20~30分つかることが効果的です。血管が広がり全身の血液循環が活発になり、汗をかくことで体内の老廃物が体外に排出されます。普段浴槽に全く浸からない人は、いきなり20分も浸かるとのぼせてしますので、体調を見ながら5分くらいからはじめてみましょう。無理は厳禁です。冷え性対策夏場は外の気温が暑いので、クーラーがしっかり効いている室内も多いです。涼しくて気持ちがいいのですが、あまりにも長く気温の低い室内にいると体が冷えてしまって冷え性になってしまうことも。一人の空間なら気温を調節できますが、多くの人が働くオフィスでは難しいこと多いと思います。冷え性の問題は血の巡りの悪さです。そこで、ちゃんと毎晩浴槽に浸かることで血管のの内側に一酸化炭素が発生して血管そのものが薄くなります。結果、血液の通りが良くなり血の巡りが良くなります。さらに浴槽に浸かると水圧で心肺機能も高まるので、血流改善(冷え性対策)には効果的なんです。深い眠りにつける夏はお祭り、花火、バーベキューやビアガーデン、さらには海など様々なイベントがあり、出かける機会も多くなると思います。さらに暑さから体力も消耗されやすくなります。そんな夏こそしっかり睡眠をとって元気に毎日を過ごしたいもの。入浴すると体温が上がり、その後体温が下がるので睡眠に入りやすい状態になります。熱い夏こそしっかり浴槽に浸かり、体力を回復させたいですね!夏にも入浴を助けるアイテムはある熱い夏は浴槽に浸かりたくないという方もいると思います。そんな方をお助けするのが、清涼感のある入浴剤と半身浴です。清涼感のある入浴剤は体がスースーする感じが得られ、入浴後も少し続くので熱いのが苦手な方にもオススメです。さらに、半身浴は全身浸かるのに比べて体感で暑く感じにくいです。それでも効果があるので、苦手な方は半身浴からはじめてみるのもいいでしょう。ここに気をつけたい!夏場に浴槽に浸かる際の注意点熱すぎるお風呂に入らないお風呂に入った方がいいからといって、気合を入れて熱いお風呂に我慢して入らないようにしましょう。自律神経が乱れて、だるくなってしまうこともあります。さらに、脱水症状もなりやすいです。日焼けをした肌にも熱いお風呂は適していません。自分い合った少しぬるめの温度でしっかる浸かることをオススメします。水分補給をしっかりと夏場は、体の水分を失いやすいです。帰宅してすぐにお風呂に入ったりすると、帰宅している途中でも水分を普段以上に失い、さらに浴槽に浸かることで水分を失い、脱水症状になりやすいです。普段からこまめに水分補給を心がけましょう。もちろん、入浴の前後はコップ1杯程度のお水を必ず飲むようにしましょう。飲むお水もできたら常温のものにしましょう。どうしても冷たい水を飲みたいときは、少量を回数増やして飲むようにしましょう。冷たいお水の一気飲みは体調不良の原因になる恐れがあります。寝る前ギリギリに入らない忙しい毎日ですが、就寝ギリギリにお風呂に入るのはできるだけ避けましょう。少なくとも、寝る1時間前までにはお風呂を出れるようにしましょう。入浴後すぐ眠ると、寝汗をかきやすかったり、浅い睡眠になってしまいます。いかがでしたか!?暑い夏こそしっかるとお風呂に入りたくなりましたね!?しっかり注意点を気にしてお風呂に入り、夏バテ知らずの体で元気に過ごしちゃいましょう!
2017年07月20日夏の旅行やお泊りですっぴんになったとき、唇の色が悪いとそれだけで、すっぴんがおブスに見えてしまいますよね?!そこで、そんなときにおすすめ!「素の唇の色がきれいだな」と思われちゃう、”すっぴん風リップ”を教えます。お風呂上がりに”おブス顔”になってしまう理由お風呂上がりに鏡を見ると、なんだかすっごくおブスでびっくりした経験てないですか?そんな素顔を友達や恋人にまじまじと見られてしまうのは嫌ですよね?メイクを落としてすっぴんになったことにより、おブスに感じるというのは表面的な理由であり、「なぜすっぴんだとおブス化してしまうのか?」を考える必要があります。そして、考えられる理由の一つが”顔の血色感が失われたこと”です。ここで言う血色感とは、頬と唇の色味のこと。特に、もともとの唇の色があまりないタイプの方は、リップメイクをオフしたことによりその色が暗くなり、結果として顔全体がくすんで見えてしまうこともあります。また、唇の輪郭がぼんやりとしている人は、それが目立つだけで一気に垢抜けない印象に。すっぴん風のメイクは実際もう、「メイクしてる」って異性からも同姓からもバレバレ。だけど、ほんのり唇に魔法をかけることで、さりげなく唇とすっぴん顔を可愛く見せることは可能です。「すっぴんでも唇きれいだね。」って言われちゃう、便利なリップはどれ?「素の唇」を可愛く見せるリップ①カバーマーク リアルフィニッシュ ブライトニング リップ エッセンス UVSPF15・PA++/全3色/2,800円(税抜)カバーマーク【公式】さん(@covermark_jp)がシェアした投稿 – 2016 9月 11 7:04午後 PDT美容液成分がたっぷりと配合されており、カサつきや乾燥から唇を守ってくれるエッセンスです。UVカット効果もあって、しかもほのかで上品な色づきだから、日中はこれ1本で日焼け止め・リップバーム・口紅の役割をになってくれます。カップなどに色移りにしにく処方のため、お風呂上がりにこちらを塗ってもバレにくいのが特長。さり気なく唇をきれいに見せてくれますよ。「素の唇」を可愛く見せるリップ②ボビイ ブラウン エクストラ リップ ティント4,200円(税抜)Bobbi Brown Japan Officialさん(@bobbibrownjapan)がシェアした投稿 – 2017 1月 17 7:02午後 PST唇をケアしながらふっくらぷるぷるに見せてくれ、ほのかにピンクに色づくティントタイプのとろけるバームです。縦ジワも整え、唇自体をきれいに見せてくれる効果も期待できるため、唇美人になりたいときにぴったりです、日中はリップバームやリップベースとしての使用がおすすめです。「素の唇」を可愛く見せるリップ③クラランス コンフォート リップオイル3,200円 (税抜)clarinsjpさん(@clarinsjp)がシェアした投稿 – 2016 5月 19 5:26午後 PDTトリートメント効果の高いリップオイルは、唇にツヤと弾力を与えてくれます。保湿力が高いため、唇の乾燥やカサつきが気になる人に特におすすめ。甘い匂いがより唇の魅力を高めてくれます。日中はリップバームとしてやリップグロスとして使用してください。もちろん、これ1本だけでもOKです。「素の唇」を可愛く見せるリップ④CHICCA(キッカ) メスメリック リップラインスティック2,800円(税抜)CHICCAさん(@chicca.jp)がシェアした投稿 – 2017 6月 8 6:48午後 PDT薄膜仕上げで色と形を自然に補整し、まさに「もともと唇のきれいな人」に見せてくれるリップラインスティックです。唇の輪郭をとりやすい形状のため、唇の輪郭があいまいになってきてしまった方にぴったりです。日中はこれ1本で仕上げても、上からグロスを重ねてもOK!!保湿しながら唇の色ムラをカバーしてくれます。寝る前にはしっかりオフ、お風呂上がりタイムのみに魔法をかけてこれらのリップを使って唇をきれいに見せることでお風呂上がりの顔を可愛く見せるテクニックって、ただ唇に塗るだけのため、数秒で終わるし、周りに塗っているってバレにくいし、とっても簡単。ですが、眠りにつく前には唇のためにも必ずオフをしてくださいね。部屋の照明が消える・みんながコンタクトを外すなど、容姿が良く見えなくなる段階でメイクオフをしてあげないと、どんどん素の唇がおブス化してしまいます。リップメイクのみであれば、オフするのもサッとひと拭くきでおわるので、面倒くさがらずに必ずオフを。お風呂上がりから眠りにつくまでのちょっとした時間のみ、便利なコスメを用いてすっぴんに魔法をかけましょう。いざというとき、これらのコスメがきっとあなたの味方になってくれますよ。
2017年06月23日モデルで女優の大友花恋(17)が21日、「お風呂」と題して自身のブログを更新。お風呂あがりのすっぴん姿を公開し、「お美しい」「可愛すぎ」と反響を呼んでいる。大友は「ゆったりじっくり入るお風呂、幸せやあ、、」と書き出し、「一番好きなのは昼間のお風呂。まだ明るいうちに入って、お風呂を掃除してそののちに湯船に浸かるの」と説明。「暑くなってきたから、長く浸かれなくなってきた。ので、私はお風呂のおともと、出会いました!、ハッカ油。少し湯船にたらすとすーっとして気持ちいいおすすめです」とおすすめ入浴方法を紹介した。そして、「よっこいしょっと!Instagramにあげたのとは別バージョンで」と、自撮りしたすっぴん姿のお風呂あがりショットを公開。さらに、「明日は月曜日。元気もりもりでがんばりましょ」と呼びかけた。公開された写真に「花恋ちゃんのスッピン!凄く綺麗」「美白だな恋ちゃん!」「すっぴん可愛すぎて死んじゃいます」「お美しい。」「写真可愛い~!」「まじ可愛い」「花恋ちゃん可愛い」と称賛の声が寄せられてる。
2017年05月22日新生活が落ちつくと、いよいよ楽しみなGW!新たに出会った人達との親睦を深めるお泊り行事のシーズンがやってきます!そんな時に気になることと言えばすっぴん。お風呂上がりを、少しでも可愛く見せるためにはどんなポイントを抑えれば良いのでしょうか。1.髪型は2割増しできるアイテムストレートヘアが似合わない・癖毛・髪が傷んでいる人は一つにまとめる髪は、あなたを2割増しに可愛くしてくれる最強の味方!逆に言えば、お風呂上がりの髪型がイケてないと、2割減でおブスになってしまうのです。ドライヤーを使って乾かしただけでキレイなストレートヘアになり、しかもそれがばっちり似合う人は良いですが、巻いていないと垢抜けない印象になってしまう人や癖毛の人、それに髪の毛が傷んでいる人は、シュシュなどを持っていって必ず束ねるようにしましょう。特に傷みの気になる人は、汚い印象を与えないためにも必ず結ぶようにして。2.眉は鬼門!変な眉はすっぴんをブスにする眉なしさんは生やす&描く、髪色が明るい人はアイブロウマスカラを使うすっぴん力をもっとも下げるのは”変な眉毛”。眉毛が薄い人は、今からしっかりと生やす努力を行い、それでも間に合わない・なかなか生えない場合はアイブロウパウダーを用いて足りないところを埋めてあげましょう。アイブロウペンシルを使うとしっかりと輪郭のある眉になりすぎて不自然な仕上がりになってしまうので、あくまでパウダーで、ふんわりと薄いところに足してあげるくらいがおすすめです。すっぴん時の眉毛は、アイメイクをしていない目とのバランスを考えて、普段より短く・薄く・細くを心がけて描き足してくださいね。また、髪を明るく染めている方は、メイクを落とした瞬間、眉だけ黒くなってしまうと非常に不自然!お風呂上がりにアイブロウマスカラをつけて、眉の色を髪と合わせてあげると自然に馴染みます。3.キレイな肌はすっぴん力の高さの証赤みやニキビは肌に優しいコンシーラーでカバーしようキレイな素肌はやっぱり「すっぴん美人」には必要不可欠です。直前までスキンケアや食生活、生活習慣に気を配ることが大切です。しかし、それでも運悪く肌の調子が乱れてしまうことはあるもの。また、小鼻の赤みはなかなか治りにくいですよね?そんなときは、お泊りの最中だけ、コンシーラーを使ってカバーして!ファンデーションを肌全体に塗ると「メイクしてます」感が出てしまって実際よりも肌が汚いと誤解を与えますし、なによりお肌に負担になるのでなるべく避けるようにし、ポイントでカバーを行うのがオススメです。なお、現在の肌荒れを悪化させてしまう可能性もあるので、心配な方は専門家に相談を。また、なるべく肌に優しい成分でできているコンシーラーを使用するよう心がけましょう。そして就寝前には必ず塗ったコンシーラーをオフすることを忘れずに。4.さりげない目力はすっぴんでも作れるビューラーとまつ毛美容液で上向き束まつ毛「メイクを落とすと目が小さくなる」と悩む方は多いですよね。そんなときは、「ビューラー」と「まつ毛美容液」の出番です!まつ毛をしっかりカールさせたあと、美容液でまつ毛にツヤを出してあげて。このとき、ピンセットを使ってまつ毛に束間をつくってあげると、より目がぱっちりとして見えます。瞳を印象的に見せたいがために、カラーコンタクトやサークルレンズを装着したい気分になってしまうかもしれませんが、長時間のレンズの着用は瞳の健康のためには良くありません!どうしても裸眼が恥ずかしいと言う方は、眼鏡をかけて、ギャップを狙ってみるものひとつです。5.血色感で健康美はアピールできる色つきリップクリームが大活躍血色の悪い顔は、どうしても不健康に見えてしまいます。そして、肌の色をくすんで見せる原因に!そこで、お風呂上がりは色つきのリップクリームを使い、潤いと一緒に血色感を加えましょう。すっぴん時にあまりにも色がついている唇は違和感の塊なので、あくまでさりげなく色を加えてあげるのがポイントです。こちらも就寝前には必ずオフをしましょうね。「すっぴん」に自信を持って、顔を上げて”笑顔でいる”と可愛く見える!そして、一番重要なのが”輝く笑顔”です。どんなにテクニックやポイントを抑えても、すっぴんを見られたくないからって、下を向いてモジモジしていたら、それだけで可愛くない印象に見せてしまいます。一方、堂々と顔を上げて笑顔でいたら、その表情でなにより可愛く見えるもの。すっぴんをより可愛く見せてくれるテクニックの力を借りて自信を持ち、しっかりと顔をあげてお泊り行事に参加をしましょう。
2017年04月21日風呂上がりの汗が気になる夏はすぐそこにこれから訪れる夏。そんな夏の悩みのひとつに「風呂上がり」がある。風呂でさっぱり汗を流しても、上がった後のべったりとした汗に悩んでいる女性も多いのではないだろうか。塗って流すだけでひんやりが持続!株式会社リベルタは、「Coolist リフレッシュ&クールボディジェル」を2017年4月21日(金)に発売する。同製品は、塗って流すタイプのボディジェル。風呂から上がる直前に塗って流すだけで、まるでエアコンにあたっているようなひんやりとした冷感が持続する。また、気になるべたつきも「さらさらパウダー」で汗を吸収し、衣服への張り付きも防止。さらに、マンダリンオレンジ果皮エキス、レモン果実エキス、ユズ果実エキスなど、9種の植物エキスが肌へうるおいを与える。【販売名】Coolist リフレッシュ&クールボディジェル【価格】1,700円(税別)【内容量】150g(引用:プレスリリースより)少し先の悩みになるが、毎年、夏の風呂上がりの汗が気になっている人は要チェックの商品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社リベルタ プレスリリース/Digital PR Platform
2017年04月15日閉店実績ゼロの酵素風呂開業コンサルタントが監修!日本で唯一の“閉店実績ゼロ”酵素風呂開業コンサルタントである鈴木英子が代表を務める社団法人MACABA JAPAN(マカバジャパン)は、日本初となる『家庭用 ひのき酵素風呂』の発売を開始した。「ひのき酵素風呂」とは、心地よい香りのする「ひのきのおがくず」に「米ぬか・薬草」などのエキスをブレンドし、自然発酵させることで熱を発生させ、その中で温浴をするというもの。酵素の力により、美肌やダイエット効果、アレルギー治療、肩こり・腰痛改善など、美容面と健康面の両方の効果を期待することができる。発酵が難しい本格的酵素風呂が家庭で簡単にできる!『家庭用 ひのき酵素風呂』は、酵素風呂を本当に必要とする体調不良の人のため、「通う」「外出する」といった負担を解消し、発酵が難しい本格的酵素風呂が誰でも簡単にできるように開発されているセット(浴槽は設計図のみ)。これまで「家庭用酵素風呂」と言われていた簡易的な入浴剤とは全く異なり、マニュアルなどのサポートと「予備発酵済みおがくず」を利用することで、素人でも簡単に60度~70度の温度に発酵させることが可能だ。販売価格は、送料込みで324,000円(税込)。ヤフーショッピングで購入することができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※社団法人MACABA JAPANプレスリリース(ValuePress!)
2017年04月07日我が家では息子のお風呂を僕が担当していて、0歳の時からほぼ毎日一緒にお風呂に入っている。生まれて間もなくの沐浴では、ぬるま湯に入れた瞬間に笑顔で寝てしまうというような天使っぷりを見せていた息子も近頃は、風呂上がりに僕の髪の毛を指さして「お父さんの髪の毛ゴワゴワ」と父親をイジるようになってしまった。 ある日の息子「お母さんのシャンプーいっぱいだね〜」僕「そうだね〜。5つもあるね〜」息子「お父さんのは?」僕「無いからコレ(息子のを)使わせてもらってるよ」息子「僕の使っちゃだめでしょ!」僕「明日買ってくるね…」なかなか手厳しい息子だけど、お風呂での掛け合いの時間はとても楽しい。しかし、とある一件からお父さんと入りたくない状態が始まって悩んだこともあった。我が家は息子が生まれる前からよく銭湯に行っている。息子が2歳の時、そろそろ一緒に連れて行っても楽しめるんじゃないかと思って出かけてみた。案の定、息子はとても機嫌が良く、途中で妻と別れても平気で鼻歌交じりに男湯ののれんをくぐった。しかし脱衣所に入った瞬間、ビタッと動きが止まり、おっさん・おじいさん達が裸でうろうろしている空間を引きつった顔で見ていた。みるみる泣き顔になり号泣し始めたので、急いで服を脱がせて中に入った。立ちこめる湯気の中にはさらに大勢の男たち、息子はパニックで抱きついてきた。息子を抱いたまま、体を洗おうとシャワーの前に腰掛けると隣のおじさんが豪快にかけ湯。水しぶきにおののく息子をかばい体をさっと洗うと露天風呂に移動し10秒ぐらい入ってすぐ脱出。全く体を暖められないまま脱衣所へ避難する。すると2度目の脱衣所でも「おがーさんがいい〜。おがーさんがよかったああああ!」と大号泣してしまい、知らないおじさんから「そうかそうか」と慰められる始末。しかし、そのおじさんも漏れなく屈強な男で息子は放心状態。2歳ではちょっと早かったか…と後から反省、湯気の中から裸の大男たちが次々に姿を現す光景は確かに怖いよな。銭湯ショックで毎日お父さんと一緒だったお風呂がしばらく無くなり、「今日もお母さんとお風呂が良いの〜」と言われる寂しい日が数日続いた。銭湯からも足が遠のいていたが、それから数ヵ月後、妻と息子で行った長野旅行で女湯に入ることになり、ご機嫌で入っていたとの報告に胸をなで下ろす。我が家の銭湯ライフは再スタートした。先月、近所の銭湯が一日限定の柚子湯だった日に家族三人で出かけた。脱衣所に入ると息子は慣れた様子で「お風呂から出たらイチゴ牛乳かな〜」と口笛でも吹きそうな勢いだ。さっさと服を脱いで体重計に乗ったり足つぼを刺激したりして遊んでいる。「おっさん!入るぞ」と軽くツッコんで中に入る。体を洗ったら早速お目当ての柚子が入った露天風呂へ。湯船に浮かんだ柚子は想像していたいわゆる柚子とは違う晩白柚(バンペイユ)というサッカーボールのような巨大な果実だった。その露天風呂には外国人さんが一人で入っていて息子と目が合うと、ニコッと微笑んでプカプカ浮かんだ晩白柚を息子に向かってゆっくり押して流してきた。僕はキャッチボールをして遊んでくれるのかなと微笑ましく見ていたら、息子は怖かったらしく体に柚子が当たらないようにヒョイ〜ヒョイ〜と一玉一玉を強ばった顔で避けていた。その様子はまるで水上ドッジボールの交流戦。怯えた息子は僕にだけ聞こえる小さな声で「上がる」と言って隣の誰も入っていない柚子風呂に移動した。柚子を独り占めして幾分声も大きくなった息子はようやく銭湯を楽しみ始めた。二つ抱えて浮き袋にしている。少しのぼせた僕は露天風呂脇のイスで休憩。すぐに息子も寄ってきて同じようにイスに座って「何でイスがあるの?」と不思議そうにしていた。露天風呂を出て少し冷えた体を温めるため、最後に室内の風呂に浸かって「10数えたら上がろうか」と言って二人で数える。二人で「…しーち、はーち、きゅーう、じゅう」息子「おーまけーの、おーまけーの汽〜車ぽっぽ〜」ありがたくおまけの汽車ぽっぽをいただいて17秒で風呂を出た。脱衣所ではルーティンのように体重計と足つぼを済ませる息子。休憩所では念願のイチゴ牛乳を飲み干して「くあ〜」と一息。汽車ぽっぽ好きの3歳とはとても思えない姿。息子はこの日の柚子湯がたいそう気に入ったようで、寒い日のブロック遊びでは銭湯を営業し、いつも大繁盛している。建物には細かなこだわりがあり、必ず2〜3階建てにして屋上に露天風呂を設置、スーパーボールを柚子に見立ててくつろぎの空間を演出している。露天風呂の脇に涼むためのイスを設置しているのには笑ってしまった。つづく
2017年03月28日入り方によっては、極上の癒しタイムとなるのがお風呂。そんなお風呂を終えた後も、自分にとって心地の良い時間にしたいと思いませんか?そのためには、自分が心地よくなるアイテムを使用するといいですよ。今回はお風呂上りに“ポワッ”といい香りがする、おすすめのヘアスプレーをご紹介します。①おすすめヘアスプレージョンマスターオーガニック/ヘアスプレー3,780円(税込)出典:@cosmeよりカールヘアやボリュームアップに最適なヘアスプレーです。100%天然由来、97%オーガニックのスプレーです。アラビアゴムが髪をナチュラルにホールド、アロエベラ液汁やグリセリンが髪に栄養を与え続け紫外線ダメージをケア、キサンタンガムが湿気から守ります。カールヘアの仕上げには特におすすめ。スタイリングのラストにスプレーすればツヤのあるゴージャスヘアを、手ぐしで崩せばラフでニュアンスのあるスタイルをキープします。髪の根元にスプレーすればぺたんこ髪をボリュームアップ。男性にもオススメです。ベルガモットの爽やかな香りで、お風呂上りの髪の毛も心地の良い香りを。②おすすめヘアスプレーフィアンセ/フレグランスヘアミスト ピュアシャンプーの香り1,080円(税込)出典:@cosmeより髪をいたわりながら、優しく香るフレグランスヘアミスト。ピュアシャンプーのさわやかな香りで嫌なにおいをカットしてくれます。トリートメント成分がパサつく毛先をしっとりまとめ、髪に香りづけをしたい時、髪のパサつきが気になる時、ドライヤー前後、寝癖直しにも使用することができます。香り持続成分、ヒートプロテクト成分、トリートメント成分、毛髪補修成分を配合。③おすすめヘアスプレーボーテ デュ サエ/ナチュラル パフュームド ボディ&ヘアミスト ~ローズブーケ~2,376円(税込)出典:@cosmeより爽やかに広がるローズブーケの香りの全身用フレグランスです。タバコや食事の後など、全身や髪にひと拭きすればふわっとローズの香りに包まれます。また、汗のニオイもカットし、香水のように強く香らないのでデオドラントミストとしても使用できます。天然エッセンシャルオイル配合で、肌に必要な潤いを保ち、肌荒れも防ぎます。アンズ果汁・アロエベラエキス・ローズマリー葉エキス・チャ乾留液・ヨーロッパブナ葉エキス入りです。④おすすめヘアスプレーエテュセ/シャワーコロン ジューシーベリー1,080円(税込)出典:@cosmeより全身に香りのシャワーを身にまとうかのようなライトフレグランス感覚のヘア&ボディー用コロンです。髪についた嫌なニオイをカットしほのかな香りが持続する効果。そして、うるおいベール成分配合で乾燥を防ぎ、べたつかずなめらかな髪・肌に導くことができます。キューティクル補修成分配合により、毛先まで指通りのよい髪に仕上げます。ジューシーベリーの香り。⑤おすすめヘアスプレーラブアンドピースパルファム マジック トゥ ラブ サクラベリー ナチュラル フレグランス ヘアコロン シャイニー1,296円(税込)出典:@cosmeより天然由来成分配合、オーガニック植物エキスなどを配合し新コンセプトになって、生まれ変わりました。メイン成分に国産のストロベリーウォーター(イチゴ果実水)を贅沢に配合。3種のサクラ&9種のベリーも成分配合。日常生活でのダメージや乾燥から髪を守り、しっとり潤いを与えてくれるでしょう。チェリーフローラルベリーの香り。⑥おすすめヘアスプレーナデシコ/スタイリングウォーター1,404円(税込)出典:@cosmeより毛髪用アミノ酸複合体を配合したスタイリングウォーターです。ダメージを補修しながら、髪の乾燥やパサつきに潤いを与えてくれ、寝ぐせ直しやスタイリングのベース、ブローローション、ヘアコロン等として使用することができますよ。静電気やドライヤーの熱によるダメージをやわらげ、髪を補修しながらスタイリングし、毛先まで潤う艶やかな髪に導きます。清楚で凛とした上品なフローラルブーケの香りです。⑦おすすめヘアスプレーラブアンドピースパルファム マジックトゥラブ サクラベリー フルーツプラス ナチュラル フレグランス ヘアコロン シャイニー1,296円(税込)出典:@cosmeより”サクラベリー”シリーズにフルーツ成分を贅沢に配合した”サクラベリーフルーツプラス”です。ピーチウォーターとフルーツエキス成分をたっぷり配合しています。ピーチフレーバーが加わった「サクラピーチマリアージュ」の香り。天然由来成分86%。サクラ&ピーチのフレッシュで華やかな香りが髪全体に広がり長時間持続します。また、日常生活でのダメージや乾燥から髪を守り、しっとり潤いを与えるヘアコロンミスト。お風呂上りもやっぱり、リラックスした気持ちでいたいもの。ぜひ参考にしてください。
2017年03月07日「お風呂上がりの女性は最高にセクシー」男性はそう夢を見ています。だけど。実際のところお風呂上がりの自分ってどうですか?洗いざらしのぼっさり髪にすっぴん、おまけに血色を失った姿はもはやホラー・・・。こんな姿、大好きな彼氏に見せられない!お風呂上がりの2秒後から「かわいいな♪」と思われちゃうためには、血色詐欺が大切です。「すっぴん風メイク」はもうバレバレ!!少し前まで、彼氏との初めてのお泊りやサークル合宿などでも「すっぴん風メイク」を施すことが主流でしたよね?だけどもう、それって浸透し過ぎ!すっぴん風メイクの存在が男性たちにも知られてしまったことで、「あの子、すっぴんって言ってるけど、メイクしてるかも。」とバレてしまうのです。それって、すっぴんがやばいよりもやばい・・・。リアルなすっぴん力より「おブス」と予想されてしまう可能性も秘めています。だけど、すっぴんを少しでもかわいいと思ってもらいたいんだもん!そんなときの秘策はコレ♪「血色詐欺」で”さりげ”な美人そう。お風呂上がりの美人度を高めるために必要なのは、ずばり「血色感」なのです。良く、血色メイクのイメージを伝える時に「お風呂上がり風の”ぽわん”と蒸気した頬」などと言いますが、今の季節は、お風呂でカラダが温まった状態で急に気温の低い部屋に出ると、血色が良くなるどころか一気に冷えることで顔色が悪くなってしまう可能性も・・・。湯船に浸かっているときの血色はどこへやら、すっぴんな上に顔色まで悪いのは悲劇です。美人・かわいい以前に不健康に見えてしまいます。そこで、お風呂上がりのすっぴん顔を少しでもかわいく見せるために必要なのは、「血色感」を詐欺ること!おすすめ!血色詐欺テクニック肌が綺麗な方は”色つきリップクリーム”のみで血色を肌に特にトラブルがなく素肌に自信のある方は、色つきのリップクリームを用いて唇に血色感を加えるようにしてください。このとき、口紅だと発色が強すぎてしまうし、グロスだとベタつきが不自然になってしまうので、あくまで「リップクリーム」がベターです。最近では、じんわり発色のリップバームやティントリップも多数発売しているので、そちらを使用するのも良いでしょう。なお、トレンドのオイルタイプのリップも、やはり彼と甘い雰囲気になったときにベタつきで詐欺がバレてしまうため、避けたほうが無難です。あくまで「この子、すっぴんでも綺麗な唇をしているな。」と勘違いされるような血色作りを目指して。ニベア ナチュラルカラーリップ ブライトアップSPF20・PA++/オープン価格出典:@cosmeよりアプリコットピンク、チェリーレッド、ピンクベージュ、スウィートピンクの4色展開。保湿成分を配合し、お風呂上がりの唇をしっかりと潤わせながら血色感を加えてくれます。光拡散パウダーがソフトフォーカス効果により縦ジワの目立ちにくい唇にしてくれる嬉しい効果も!UVカット効果があるため、ちょっとした外出時も安心です。素肌に自信がない方は”チーク”でカバーしながら血色をプラス素肌に自信がないからカバーしたい・・・そんな時に便利なのがチークです。ファンデーションやコンシーラーは、正直、質感でばれてしまうし、フルメイク状態しか見たことがない男性でも、おそらく「美肌ではない」ことはすでに察しています。そこで無理にカバーをしてしまうのは、むしろ「本当にすっぴんは見せられないのだな。」と思われてしまい、逆効果!チークなら、さりげなく毛穴などを飛ばしてごまかしながら、血色感も加えることができるため一石二鳥です!エトヴォス ポンポンミネラルチーク全10色・1,900円(税抜)出典:@cosmeより肌にやさしい天然ミネラルで作られた自然のカラーのチークです。ポンポンするだけの簡単チークなら、スキンケアの後、鏡を見なくてもささっと頬の血色アップが可能。また、クレンジング不要で石鹸のみでオフできる処方のため、電気を消して寝るぞ!という準備が整った後にこっそりオフして眠りにつくことができますよ。どのカラーも自然な発色のため、つけすぎてバレバレ?!なんていう心配がなく、安心して使えます。血色詐欺で、お風呂上がり”2秒後”からかわいくなっちゃおう♪お風呂上がりの”2秒”でささっとできる血色詐欺なら、すっぴんをさりげなくかわいく見せることができちゃいます。もうこれで、すっぴんを彼に見せるのも怖くない!それに、もしかしてサークル合宿や卒業旅行などで同性の友達のことすら「すっぴんがかわいい!」と詐欺できちゃうかもしれませません。ちょっぴりさりげなく、ほんの少しだけ詐欺るなら、「血色詐欺」がぴったりです♪そして何より、ほんのり血色感をプラスしたことで、自分に自信を持ち堂々と歩く様子がまさに、「すっぴん力の格上げ」のための一番の魔法なのではないでしょうか。
2017年02月23日一年の中で一番寒いこの時期、暖かいお風呂でゆっくり疲れを癒したいもの。そんなお風呂ですが、ちょっとしたものを入れるだけで、リラックス効果が増したりします、では、紹介しちゃいましょう!!湯船にゆっくり浸かっていますか?一年で一番寒いこの時期。一人暮らしに多い、『シャワーだけですましてしまう』。そんな毎日ではありませんか?お風呂にゆっくり浸かることは、疲れを取ってくれたり、心肺機能を向上させたり、新陳代謝をあげる、リラックス効果など、たくさんのいいことがあります。でも、わかっているけど時間がなかったり、お湯をためるのが面倒だったりで、なかなか実行できないもの。そんなあなたにオススメなのが、入浴剤など、お風呂に入れることです。ただのお湯だけでなく、入浴剤などを日替わりで入れたりすると、効果も増し、話題作りにもなり、飽きにくくなります。今日は、そんなオススメのお風呂に入れるものを紹介したいと思います。お風呂に、これを入れたい!1.入浴剤一番多くの方がお風呂に入れているのがこれ!コンビニでも売っていて、最近はバラ売りしていたりもして、ちょっと疲れたから今日だけ使ってみよう!そんな時でも使える便利な入浴剤。実は、入浴剤はその中でも種類があります。大きく分けると、炭酸ガス系、清涼系、スキンケア系、無機塩素系、生薬系、酵素系と、6種類に分かれます。◇炭酸ガス系お湯に溶かすと炭酸ガスが泡のような感じに発生するものです。炭酸塩が使われ、血行促進効果が期待できます。◇清涼系ペパーミントオイルやハッカオイルなどを配合して、入浴後にスーーッとした清涼感を与えるものです。夏場によく売り出されています。テレビでも宣伝されていたりするので、知っている方も多いと思います。◇スキンケア系保湿効果が期待できる成分が入っているものです。入浴すると保湿成分の効果で、お肌を潤す効果が期待できます。冬場の乾燥する時期によく使われます。◇無機塩素系温泉由来の硫酸ナトリウムや炭酸水素ナトリウム、炭酸カルシウムなどの成分などを利用して作られていて、高い保温効果が期待できます。◇生薬系植物からなる漢方成分を配合したものです。使用する生薬によって効果は異なりますが、血行促進効果、リラクゼーションが期待できます。◇酵素系植物由来のタンパク質分解酵素などを配合したものです。毛穴の奥の汚れや皮膚の表面の汚れを酵素の力で落としやすくする効果があり、清浄作用が期待できます。入浴剤だけでも、6種類もあり、これを知っているだけでも選ぶ楽しさがあり、飽きにくそうですね!2.みかんの皮これは、一番実行しやすいものかもしれません。みかんは、多くの家庭で冬によく食べられますよね。みかんの皮は、農薬などを洗い落として、電子レンジで2分温め、ひっくり返してさらに2分。これで出来上がりです。一般的な大きさの浴槽ですと、みかん4、5個分の皮が1回分です。このみかんの皮をガーゼで包み、お風呂に入れれば完成です!みかんに含まれる、リモネンという成分が保温効果があります。少しピリピリとした、感覚があるかもしれません。他にも、ビタミンC、クエン酸、ペクチンなどの嬉しい成分も入っています。簡単なので、オススメです。3.お酒これはモデルさんなどがやっていて、一時期話題になりましたね!入れるお酒ですが、ワインでも日本酒でも、ビールでもOKです。血行促進や、保温効果があります。しかし、お酒はちょっと勿体無い気がする!正直なところ、お風呂に入れるより、飲みたい!そんな方も多いと思います。そんな場合は飲み残して酸化してしまったワインを使うといいでしょう。もちろんアルコールに弱い方はやめておきましょう。4.緑茶緑茶には、肌を健康に守る、肌荒れの予防、角質をやわらかくする、リラックス、消臭など、様々な効果があります。作り方は簡単です。使い終わった出がらしのお茶の葉で十分です。出がらしの緑茶を、湯船にお茶の葉が撒き散ることがないように、ガーゼの袋などに入れましょう。あとは湯船に入れるだけでOK。量は、一般的な浴槽のサイズで、4杯分くらい茶葉で十分です。これも簡単ですね!5.色付きの入浴剤こちらも入浴剤ですが、入れるととても綺麗な色付きのものです。有名なものだと、RUSHの『スペースガール』や、『トワイライトムーン』などがあります。他にも、ドイツ生まれのドイツシェアNO.1のクナイプのバスソルトはビビットな色が特徴的。日本でもドラッグストアなどで幅広く販売されていますので、ぜひ試してみるといいです。インスタにUPしたくなるような綺麗な色のお風呂ができちゃいますよ!お風呂といっても、様々な効果の入浴剤で楽しんだり、入用剤を作ってみたり、あまりものをそのまま入れてみたり、綺麗な色も楽しめる入浴剤を使ってみたりで、飽きないですよね?毎日のお風呂を、めんどくさがらずに、いろいろ変えることで、楽しみながら疲れも取って、リラックスして美しくなっちゃいましょう!!
2017年01月27日皆さんこんにちは。ママライターのあしださきです。寒さが厳しい季節ですね。毎日のお子さんとのお風呂タイムも、冬はとりわけ大変なのではないでしょうか。お風呂は完全にお子さん優先。自らは慌ただしく髪や体を洗い、 ゆっくり湯船につかれぬままお風呂から上がると、お子さんを湯冷めさせまいと自分そっちのけで急いでお世話をしているママたち。どんどん体が冷えていってしまうのを感じつつ、我慢しているのではありませんか?髪が濡れている状態では、水分が蒸発する際に熱が奪われていくので余計に寒い!ドライヤーで髪をゆっくり乾かす時間はないので、できるだけ早く乾かせたらと思う方も多いはず。そこで今回は、“ドライヤーで髪を早く乾かす方法”をご紹介したいと思います。『株式会社マーシュ』の「ドライヤーに関するアンケート」によりますと、ドライヤーを毎日使う人の割合は59.1% となっていました。多くの人にこれからご紹介する方法をお試しいただいて、湯上がりも快適に過ごしていただけるといいなと思います。●(1)時短したいなら、お風呂の中でタオルドライ開始おすすめしたいのは、お風呂にいる時間の有効利用。小さいお子さんをお持ちのママさんは、お子さんより先に自分の髪や体を洗ってから、次にお子さんという順番の方が多いと思います。そのとき、自分の髪を洗ったらすぐに乾いたタオルを巻くか、タオルキャップをかぶるといいでしょう。お子さんを洗っている時間、湯船に入っている時間も無駄にせず、濡れた髪の水分を吸収させておけば、いざお風呂が終了したときにタオルドライの時間は必要なくなります 。ドライヤーの時間は大幅に短縮できますよ。100均で売っているマイクロファイバーのタオルでできたキャップなら、お手軽に準備できますからぜひお試しを。もちろん温泉でもらえる薄手のタオルなど、家にあるものでも十分対応可能です。●(2)エアコンの効いた部屋でドライヤーお子さんの着替えが済んだら、暖かい部屋へ移動してエアコンの効いた部屋でドライヤーをかける。理由としてはいたってシンプルですが、浴室の湯気がこもる洗面所よりも、エアコンの効いた部屋の方が室内の空気が乾燥している のでドライヤーをかける時間の短縮に効果的です。お子さんの様子を見ながらできるので、冬に限らず便利なのではないかと思います。その際はプラグ位置に近いところにドライヤー収納のスペースを考えておくと楽かもしれませんね。わが家はリビングにドライヤーを置いています。実際にはそれが一番実用的なのです。3人同時にお風呂に入れると、洗い終わった順に湯船に入って上がっていくので、各々着替えを済ませてもらいドライヤーは後回しになることが多いためでした。しかし冬は寒いので、洗面所で3人を順に乾かしていくのも時間がかかってしまいかわいそうで、自然と暖かいリビングで行うことが増えたのでした。自分もついでにリビングで乾かすようにしたら、これが非常に快適で時短。ぜひお試しを。●(3)乾いたタオルの上からドライヤー!?“ドライヤーで髪を早く乾かす裏ワザ”というと、この方法がよく知られていますよね。実際に試してみました。筆者の髪は顎ラインのボブです。軽くタオルドライした後、乾いたタオルを頭に乗せてその上からドライヤーの風を当てて乾かすという方法です。私の場合ですが、ドライヤーを当て始めて2分30秒ほどでだいたいの水分が乾き 、そのままでいても寒さを感じない程度になりました。頭に乗せたタオルの上から時々ゴシゴシして髪の毛を動かしながら、また時々首の内側からも風を当てていくといいようです。本当にあっというまのドライヤー。忙しいママにはうれしい時短になりますね。----------いかがでしたか?この寒い季節を快適に過ごしていくちょっとした工夫をご紹介いたしました。ママとお子さんのお風呂タイムも、楽しい時間になりますように。【参考リンク】・ドライヤーに関するアンケート調査 | 株式会社マーシュ()●ライター/あしださき(元モデル)●モデル/前田彩(桃花ちゃん)
2017年01月23日お風呂のリラックスタイムにてきる簡単美容ワザ!心地よい温度でゆっくり湯船に浸かると、心も身体も癒やされますよね。心も身体も癒やされるお風呂の時間を利用してできる、簡単な美容テクニックをお伝えしますね。簡単なので習慣にしてしまうとOK。長年の積み重ねにより、5年後には差が出ますよ。 美容習慣① お風呂で頭皮マッサージ「頭皮のマッサージは美容院に行ってしてもらった時だけ」という方もけっこういらっしゃるようです。頭が凝るという感覚はないと思いますが、頭のマッサージを日頃から意識してされている方と、していない方では、頭皮の固さが違います。指の腹で頭皮を押さえて前後に動かしてみた時、固い方はほとんど頭皮が動きません。頭皮と顔の皮膚はつながっています。頭皮が固いということは、血流が悪く弾力感も減るので、顔もたるみやすくなるのです。湯船に浸かりながら、5分ほどでもいいので頭皮のマッサージを習慣にすると、頭皮も健康になり、顔のたるみ防止につながります。やり方は簡単です。5本の指の腹で、やさしく頭皮を押し、揉みほぐす感じで少しずつずらしながら頭皮全体をマッサージしていきます。湯船に浸かることにより血行が良くなっているので、頭皮の血行も促進され効果的です。 美容習慣② お風呂に浸かりながら、固い所をほぐす身体が固く柔軟体操が苦手な方もいらっしゃると思いますが、身体が固い原因のひとつは筋肉が固いことでもあります。筋肉の固さは、下半身は比較的柔らかいのに上半身は固いという方、もしくはその逆もあったりで、人によってさまざまです。腕ひとつとっても、上腕部はほぐれていても下腕は固いという場合もあります。湯船に浸かっている時、緊張がほぐれて筋肉は柔らかくなりますが、凝り固まっているところは、なかなかほぐれにくいものです。浸かりながら触ってコリがあるような所を揉みほぐしてあげると、柔軟性と冷え性の改善にもつながります。また、老廃物も流れやすくなり、美肌へもつながります。 美容習慣③ 湯船に浸かってリラックスするだけでもOK40度前後のお湯に全身で浸かると、身体はリラックスするといわれています。身体をリラックスさせることは、身体のメンテナンスやエネルギー回復につながるので、美容にとって大切な時間です。何もしないでただボーっと心地よく湯船に浸かっているだけでも、美容効果はあるのです。ただし、気持ちが落ち着かなかったり、イライラしている状態では効果はありません。 ~My検証結果・必須ワザ~ お風呂の方がリラックス度アップ!?私は以前は入浴前に頭皮マッサージをしていたのですが、ここ最近は湯船に浸かりながらする習慣に変えました。大きな違いはリラックス度が上がり、体もほぐしやすいということです。以前より効果が出ているように思います。エステティシャン/榎原 由子(MoreRavi~モアラヴィ~)
2017年01月08日これからの時期になってくるとお風呂上がりはとっても寒いですよね。今までは普通にやってきたボディケアも「寒いから、まあいいか…」とボディケアをサボっている方も多いのでは?今回は寒さが強くなる時期でも簡単に行えるおすすめボディケアアイテムをご紹介します。おすすめのボディケアアイテム①ニベア/インシャワーボディローションやさしいフローラルの香り230ml 830円(税込)出典:@cosmeより濡れた肌に塗って、シャワーで洗い流すだけで、なめらかで潤いのある肌に整えてくれ、お風呂の中で使用できるボディローションとして使用できます。濡れて水分をたっぷり含んだ肌に塗ることで、保湿効果も期待できます。これから乾燥による肌トラブルも、暖かいバスルームの中で毎日ボディケアをすれば、寒さに負けない肌作りが出来ること間違いなし。おすすめのボディケアアイテム②ケアセラ/泡の高保湿ボディウォッシュ450ml オープン価格出典:@cosmeより天然型マルチセラミドや植物のエキスという、うるおい成分配合のボディソープ。肌のうるおいはしっかり守りながらも、汚れや過剰な皮脂よごれを洗い流すことができます。たっぷりクリーミーな泡で洗うことで、肌への摩擦も軽減することができるのでおすすめです。弱酸性、パラベンフリーで、肌が敏感な方でも使えます。おすすめのボディケアアイテム③バストロジー/ボディケア入浴液アロマローズの香り450ml オープン価格出典:@cosmeより肌のうるおいを流出することを抑えて、乾燥肌から守ってくれる入浴液。保湿クリーム成分である“ピロリドンカルボン酸ナトリウム、ユーカリエキス、ソルビトール”が配合されているので、入浴中に肌へうるおいを与えてくれるのです。入浴液を入れた後のお湯の色は、乳白色。女性らしさを感じさせるアロマローズの香りで、心地の良いお風呂時間を楽しむことができますよ。普段ならば、ボディケアはお風呂に出た後に行うという方がきっと多いはず。しかし、これからの季節はお風呂に出た後ではなく、お風呂に入っている時に行えれば寒くならないのでオススメです。「寒いから、お風呂に出た後はすぐに服を着てしまう!」という方も、お風呂の中で行うボディケア法なら気軽に普段の生活に取り入れやすいですよね?
2016年12月29日