「カラーボックスをもっと便利&おしゃれに使いたい」そんなふうに思ってはいませんか?おすすめの収納術や生活感を消す方法をチェックして、ワンランク上のカラーボックスの使い方をマスターしましょう。簡単に挑戦できるDIY術も紹介します!カラーボックスのメリットカラーボックスは、今や「どの家庭にも1つはある」といっても過言ではないほどに広く愛用されているアイテムです。まずは、そんなカラーボックスを使うことで得られるメリットからチェックしていきましょう!安価で購入できる収納アイテムにカラーボックスを選ぶメリットとして、まずあげられるのが『安価で購入できる』という点です。通常、カラーボックスは1,000円前後の金額で販売されています。これは、同程度の収納量を持つ一般的な収納家具に比べ、とてもリーズナブルな価格設定といえるでしょう。例えば、本棚としてカラーボックスを使用した場合、必要な費用は一般的な本棚の1/10程度に抑えられます。本棚だけでなく、チェストなどもカラーボックスで代用する場合、トータルで削減できる費用はかなり大きなものとなるでしょう。「あまりお金をかけずに家具を用意したい」と考える人にとって、カラーボックスはなくてはならない重要アイテムといえそうですね!横置き・縦置きどちらでも使える『横置き・縦置きどちらでも使える』というのもカラーボックスの持つ大きなメリットです。市販のチェストや収納ケースの場合、基本的には決まった向きでしか使用できません。これは、部屋の模様替えをしようと考えたとき、レイアウトの可能性を狭める大きなデメリットとなります。一方、カラーボックスの場合、デザインがシンプルなためスペースや利用目的に合わせて自由に向きを変えられます。空間や用途に縛られず、家中さまざまな場所で活躍できるアイテムといえそうですね!アイデア次第で自由にカスタマイズできる無駄のないシンプルなデザインが特徴のカラーボックスは、『アイデア次第で自由にカスタマイズできる』アイテムです。以下、実際に行われているカスタマイズをいくつか紹介していきましょう!好みのカラーリングをする扉を取り付ける複数個を好きな形に組み合わせて大型の収納家具にする2つのカラーボックスと天板を組み合わせ、棚付きデスクにするカラーボックスを自由にカスタマイズして、理想の収納アイテムを作り上げてみるのも楽しそうですね!カラーボックスのデメリットでは、カラーボックスを使うことによるデメリットにはどのようなものがあるのでしょうか?特にチェックしておきたいポイントを2つ紹介します!そのままだと安っぽく見えるカラーボックスは、リーズナブルなアイテムなだけあって、そのままではどうしても『安っぽく見える』というデメリットがあります。そもそも、カラーボックスの素材はほとんどの場合『木の板』ではありません。薄い板を重ねた『合板』や、木材のチップから作られる『パーティクルボード』などから作られることが多く、チープな印象を与えてしまうのはある意味やむを得ないことといえるでしょう。また、広く普及しているからこその庶民的なイメージが『安っぽさ』につながっているという一面も否定できません。カラーボックス特有の安っぽい雰囲気をどうにかしたいと思うのであれば、自分自身の手で何らかのアレンジを加える必要がありそうです。組み立てる必要がある物もカラーボックスの中には、完成品としてではなく、組み立てが必要な状態で販売されている物も存在します。別料金で組み立てを請け負っている販売元もありますが、そのぶん追加費用が必要になるため、カラーボックスの大きな魅力である『安さ』というメリットが失われてしまうでしょう。また、選ぶカラーボックスのサイズによっては、複数の人手が必要になる可能性もあります。完成品を選ぶか、それとも組み立てが必要な物を選ぶかは、家族構成やライフスタイルをもとにじっくり考える必要がありそうですね!便利な収納術とは?せっかくカラーボックスを購入するのなら、自宅の環境に合わせた効果的な使い方がしたいものですよね。より快適に使いこなすための便利な収納術をチェックしていきましょう!ボックスやカゴを組み合わせて使うカラーボックスの購入を検討する際に、「中身が丸見えになってしまう」「細かい物は収納しにくい」などの理由でちゅうちょしてしまう人は少なくありません。そんな人におすすめなのが、『ボックスやカゴを組み合わせる』というアイデアです。カラーボックスに収まるサイズのボックスやカゴを用意して収納すれば、中身も見えず、細かな物も落ちたり失くしたりすることもありません。どんな物でも安心して収納できますよ。選ぶボックスやカゴのデザイン・カラーにこだわることで、おしゃれな雰囲気の演出にも一役買ってくれそうですね!クローゼットなど収納スペース内にカラーボックスが活躍する意外な場所に、『クローゼットなどの収納スペース』があります。通常、家の中には『クローゼット』や『押し入れ』といった収納スペースが設けられていますが、形や大きさがバラバラな物をまとめて収納する場所のため、どうしてもデッドスペースができてしまいがちです。そんなデッドスペースを上手に利用するために、ぜひ挑戦したいのが『ハンガーポールに吊るした服の下にカラーボックスを置く』というアイデアです。吊るした服の長さに合わせ、カラーボックスを横にしたり、積み重ねたりと、空きスペースを埋める形で組み合わせていきましょう。オーダーメード感覚の理想の収納家具が簡単に作れますよ!カラーボックスの枠ごとにアイテムを分類すれば、必要な物がすぐに見つかるため、機能面も充実した収納になりそうですね。複数使いでキッチンカウンターにも作業スペースの少ないキッチンで悩んでいる人におすすめなのが、『カラーボックスを複数使いしてキッチンカウンターにする』という収納術です。方法は簡単で、まず、キッチン周りの壁沿いに空きスペースを作り、複数のカラーボックスを並べたら、その上に大きさを合わせた天板を置いてしっかりと固定するだけです。こうして作ったキッチンカウンターは、ベースにカラーボックスを使っているぶん収納力が高いため、物であふれがちなキッチン周りもスッキリ片付きますよ。作業スペースと収納スペースが同時に手に入る、まさに一石二鳥のうれしいアイデアといえそうですね!カラボの生活感を消す方法 簡単編中身が丸見えのカラーボックスは、どうしても生活感を漂わせてしまいがちなアイテムです。そんな生活感を消し去ってくれるおすすめの方法を2つチェックしていきましょう!サイズに合わせたボックスをチョイスカラーボックスの生活感を消すために、まず挑戦したいのが『サイズに合わせたボックスをチョイスする』という方法です。カラーボックスのサイズにピッタリと合うボックスを組み合わせ、収納アイテムを外から見えなくしてしまえば、それだけで生活感がグッと軽減されますよ。カラーボックスの販売元によっては、サイズを合わせたボックスが用意されているため、あらかじめセットで購入しておくと安心ですね!カーテンで簡単目隠しカラーボックス内に趣味のコレクションをディスプレイしているなど、ボックスの使用ができない場合におすすめなのが、『カーテンで簡単目隠しをする』という方法です。近年では、カラーボックス用の専用カーテンも販売されているので、年代や性別問わず誰でも簡単に実践できますよ。市販の専用カーテンに好みのデザインがないという場合には、マジックテープや突っ張り棒を利用して、カーテンの手作りに挑戦してみるのもおすすめです。時間や手間を惜しまずあれこれ試してみることで、より一層部屋の雰囲気に合った、愛着のあるカラーボックスになりそうですね!収納方法も増える?カラボDIY編「人と同じはイヤだ」「もっと便利に使いたい」そんなときは、ぜひカラーボックスを使ったDIYに挑戦してみましょう。特におすすめのDIY術を3つ紹介します!壁に取り付ければ壁面収納にも物が多い家庭や、おしゃれなインテリアを目指す人の中には、「大型の壁面収納が欲しい」と考えている人も多いのではないでしょうか。実際に購入するとなると、コストや設置の手間を考えてついつい二の足を踏んでしまう壁面収納も、カラーボックスを使ったDIYなら気軽に挑戦できますよ!いくらカラーボックスとはいえ、大型家具にするとなると組み立てが難しいと思われるかもしれませんが、実はそんなことはありません。実際の手順としては、適当な大きさのカラーボックスを必要な個数用意して、好みの形に組み上げ、I字金具・L字金具等で接続・補強するだけです。あらかじめインテリアショップなどを回り、求めるイメージをはっきりさせておくと、よりスムーズに理想の壁面収納が実現できますよ!ふたを取り付けておしゃれベンチ収納空間を有効活用できるカラーボックスを使ったDIY術としておすすめなのが、『ふたを取り付けておしゃれベンチ収納にする』という方法です。作り方はとても簡単で、基本的には開口部を上にして横倒しにしたカラーボックスの上に、フタと座面を兼ねた木の板を置くだけです。長い辺の一方を蝶番などで固定すれば、開閉がスムーズなだけでなく、安定感のあるおしゃれベンチ収納として便利に利用できますよ!なお、フタにする木の板は、『すのこ』で代用することも可能です。選ぶカラーボックスの素材やカラーによって、組み合わせを考えてみるのも楽しいですね!キャスターを付ければ移動も楽々収納するアイテムによっては、「カラーボックスごと気軽に移動できたらいいのに…」と考えることもあるでしょう。そんなときは、『キャスターを取り付ける』DIYに挑戦してみましょう。100均などで購入できるキャスターを取り付けるだけで、移動式の収納アイテムが簡単に手に入りますよ!この方法でアレンジしたカラーボックスは、押し入れ収納や、キッチン周りのようなスペースの限られた場所の収納にとても役立ちます。必要に応じて置き場を変えられるため、「収納を増やしたいけれど、固定しておくだけのスペースはない」といった場面でもおすすめのアイデアといえるでしょう。スペース不足はカラーボックスで解消しようカラーボックスは、「もう少し収納を増やしたい」と考えたときに気軽に挑戦できる人気の収納アイテムです。『安さ』『縦置き・横置き両方で使える』『アイデア次第で自由にカスタマイズできる』といったメリットは、カラーボックスならではの大きな魅力といえるでしょう。オリジナリティーを求めるのなら、簡単なDIYに挑戦してみるのもおすすめです。壁面収納にしたり、おしゃれなベンチ収納にしたりと、好みや空間イメージに合わせて自由に手を加えていくことで、より愛着のある収納家具になりますよ。便利なカラーボックスを使って、限られたスペースを上手に有効活用していきましょう!
2019年12月22日西島秀俊と内野聖陽が主演する、3章立てで描く「きのう何食べた?正月スペシャル2020」に宮沢りえが出演することが決定。西島さん演じる“シロさん”の憧れの女優・三谷まみを演じる。TVドラマ出演はおよそ3年ぶりとなる宮沢さん。彼女が演じる三谷まみが登場するのは、3章立ての物語の第1章だ。シロさん(西島さん)、ケンジ(内野さん)、小日向(山本耕史)、航(磯村勇斗)の4人が食事をしているところへ颯爽と登場し、長年の憧れの存在を前に興奮を抑えきれないシロさん。それを見たケンジは…というストーリーだ。「すごく話題になっていたドラマですし、料理がすごく好きなので、原作を読んでぜひやりたいなと思いました」と出演を喜んだ宮沢さんは、実際に撮影してみて「笑いの絶えない現場でした。お芝居自体も皆さんアイディアが豊富で面白かったですけど、皆さん本番以外のフリートークのレベルが高いので(笑)。メイクさんが大変なくらい笑っていました」と楽しそうな現場の様子を明かし、「西島さんとはお芝居で本格的に共演するのは初めてだったんですけど、とても自然なお芝居で初めてのような感じはしませんでしたし、内野さんと山本さんとは舞台ですごく大変な時にご一緒したことが あったので、その時の昔話をしたりして、終始和やかな雰囲気でした」と共演者についても語った。また「お正月にふさわしい、心がとっても温まるドラマです」と今回のスペシャルについて説明した宮沢さん。「もう一度1話から見られるチャンスもあるみたいですので、ぜひそれをご覧になって振り返っていただいて、温まったところでスペシャルを見て頂けるとより楽しめると思います」とメッセージを寄せているように、4月期に放送されたレギュラードラマ全12話の一挙再放送も決定した。「きのう何食べた?正月スペシャル2020」は2020年1月1日(水・祝)22時~テレビ東京系にて放送。『「きのう何食べた?」新作前にイッキ見スペシャル』は2020年1月1日(水・祝)朝9時~テレビ東京系にて放送。(cinemacafe.net)
2019年12月22日台湾発のティーショップ「チャノン(CHA NUNG)」が、新宿エリアに初出店。2019年12月19日(木)、東京・新宿ルミネエスト内にオープンします。ユニークなドリンクを提供する「チャノン(CHA NUNG)」新鮮なフルーツや“真っ白な”タピオカなどに、香り豊かな新芽のみの茶葉を合わせたスイーツティーを展開するチャノン。今回オープンするルミネエスト新宿店は、表参道、大阪に続く3店舗目となります。店内では、デトックス効果を期待できるチャコール(活性炭)に黒ゴマを合わせた「黒ゴマチャコールラテ with 白タピオカ」をルミネエスト新宿店限定で販売。すっきりとした和風ラテには、台湾産はちみつに漬け込んだ“白生タピオカ”をトッピングし、ほんのり甘くフルーティーな味わいを楽しめます。12月下旬からは新作メニューも登場また12月下旬からは、自家製プリンを丸ごと入れたチャノン定番ラテ「プリッチ」新作も2種類登場。「抹茶プリッチ黒糖ラテ」は甘さ控えめの抹茶プリンを使い、ほろ苦い味わいを楽しめる1杯です。一方台湾マンゴーのプリンを丸ごと入れた「マンゴープリッチ黒糖ラテ」は、しっとりとした味わいと芳醇な風味を味わえます。スポット情報スポット名:チャノン ルミネエスト新宿店住所:東京都新宿区新宿3-38-1 ルミネエスト新宿 8F「The PARK SHINJUKU」内電話番号:03-5362-7799
2019年12月22日■『美少女戦士セーラームーン』とは?武内直子先生により『なかよし』で連載されていた少女漫画。連載と並行して1992年からテレビアニメ化、劇場アニメ化、ゲーム化、カセットコレクションが制作されます。その後、ミュージカル化、テレビドラマ化されるなどメディアミックス展開が盛んに行われました。少女漫画の域をはるかに超えた社会現象を起こし、連載終了から20年以上経った現在も、世界中に愛される作品。©Naoko Takeuchiセーラーサターン( 土萠ほたる)は画像右。ちなみに画像左は、セーラープルート(冥王せつな)。運命の恋、前世からの宿命を受け入れて進化する主人公・月野うさぎとセーラー戦士たちの戦い、そして主従関係を描いたダークファンタジー。今回は、破滅と大地を操る誕生の戦士セーラーサターンこと、土萠ほたる(ともえ・ほたる)をモチーフにしたメイクをご紹介します。■セーラーサターン(土萠ほたる)メイクの完成形セーラーサターンとして変身した姿は、気高くて美しい“憧れの存在”です。個人的には、心優しくてどこか物憂げな覚醒前のほたるちゃんも大好き。メイクは、サターンではなくほたるちゃん寄りでイメージしました。どちらの姿も彼女を表現する上で重要なため、ミックスさせます。紫をメインカラーとして、極力シンプルにまとめました。アイメイクリップメイク■アイメイクのやり方使用コスメベースメイクとアイブロウを終えた状態から始めます。まず、カラーコンタクトレンズを装着します(レンズの有無はご自身の生活環境に合わせてお決めください。無しでも成立するようにメイクを組んでいます)。そして、コスメとツールを準備してください。STEP1:ベースカラーをのせるPOINT:均一に薄く塗るアイシャドウブラシ(C)を使い、紫(A)を上まぶた全体に塗ります。濃淡は後でつけるので、ベースとして薄く均一に伸ばしましょう。STEP2:締め色を塗るPOINT:思い切って濃く塗る葡萄色(B)を尖りブラシ(D)で二重幅に濃く塗ります。ベースの紫(A)と色の違いが明確になるまで塗り重ねてください。アイラインの代わりとして、スクエアブラシ(E)に水を含ませたあと葡萄色(B)をブラシに取り、目尻にグッと押し当てて跡をつけます。うまく色がつかない場合は、押し当てた状態でブラシを軽く横に振り、塗りつけてみてください。STEP3:境目をボカすPOINT:目尻は触らないもう一度、紫(A)をアイシャドウブラシ(F)に取り、葡萄色(B)の境目をボカします。まぶたの中央(半目になったときに見える部分)は色を追加する気持ちで、しっかり紫(A)を塗ります。黒目の真上だけ色を淡くする理由は、二重幅が潰れて目が小さく見えることを防ぐためです。STEP4:マスカラを塗るPOINT:ボリュームよりロング重視超ロングマスカラ(G)を塗り、まつげの長さを出します。美少女戦士が俯くと、まつげの影ができていることが多いので、それを目指してまつげを長く見せます。■青系ハイライトと紫チークに挑戦「青系ハイライトや紫チークは、いつどのように使えばいいですか?」という質問を度々頂きます。今回のような紫をメインカラーとした、薄幸の美少女メイクにぴったりなのですが、使い方を誤ると肌から浮いて悪目立ちしたり、青ざめた顔のような色になります。タイプ別におすすめの使い方をご紹介しますね。青系ハイライトと紫チークの一例STEP1:テクスチャーやラメ感を把握MUA(H)はパウダー型、パール感の強いタイプ。指や小さいブラシで塗ると、青く発色します。ウィッチズポーチ(I)はクッション型、ノンパール。クッションパフで塗ると、青が強く発色します。クラランス(J)はスティック型、パープルピンクのホログラム。直塗りすると偏光パールが際立ちます。STEP2:量や塗り方を確認あわせるチークは青みカラーでなくても大丈夫です。お好きな色を用意してください。MUAのおすすめの使い方チークを塗った後に使います。大きな扇型ブラシを使うことで、色ではなくパールが表に出るように量を調節します。顔の中心は避け、顔の外側(Cゾーンや頬骨)に塗ると良いでしょう。ウィッチズポーチのおすすめの使い方チークを塗る前に使います。中指の第二関節まで使い、チークを塗る箇所より少し広めにに薄く叩き込みます。ベースを青みがかった肌にすることで透明感を引き出します。クラランスのおすすめの使い方チークを塗った後に使います。頬骨の一番高い位置に、スティックをトントンと当てます(ぐりぐりしない)。指で丸くボカすとかわいいです。STEP3:紫チークを使う青系ハイライトが自分にはしっくりこない……という方は、DAZZSHOP「シアーパウダーブラッシュ 10」やクリニーク「チーク ポップ 15」などの紫チークを使ってみてはいかがでしょうか。単体で使う他にも、黄み色チークのベースにしたり、赤系チークをボカすことに活用できます。単体で塗る場合は、いつものチークの半量で十分ですよ。■リップメイク使用コスメSTEP1:ティントリップを塗るPOINT:均一になるよう手早く塗るティントリップ(M)はムラになりやすいので、一気に仕上げてしまいましょう。チップの面を唇にしっかり当てて滑らせると、ひと塗りで染まります。STEP2:ラメ入りの口紅を重ねるPOINT:色づきがシアーな口紅を選ぶティントリップ(M)特有のほんのり蛍光色もかわいいですが、ほたるちゃんのイメージとは少し違うと思ったので、深み色をプラス。シャインオン912番(N)の見た目は深い紫色ですが、唇にのせるとクリアパープルに発色します。既にベースとしてバイオレットカラーを仕込んでいるため、色が喧嘩しないようにシアーなタイプを選びました。APIEU(M)は色、シャインオンは深みとラメを足す役割です。セーラーサターンの凛とした強さを表現しました。■ネイルを仕上げていきます使用ポリッシュ使用ネイルシールSTEP:ポリッシュを塗り、ネイルシールを貼るPOINT:ポリッシュは乾きが早いものを選ぶネイルシールを貼るときは、ポリッシュを二度塗りにとどめ、10分ほど乾かすとヨレにくいです。セーラーサターンのコスチュームをイメージしながらシールを貼りました。■おわりに『美少女戦士セーラームーン』を読んだ方の中には、ほたるちゃんの可憐なビジュアルに加えて、壮絶な過去や宿命に立ち向かう姿に心奪われた人も多いのではないでしょうか。私も彼女の美しさや強さに惹かれています。このメイクは、今を生きる現代の女性に向けて組みました。「強くなりたい」と思っていてもなかなか強くはなれないので、ファッションやメイクで武装して気持ちを鼓舞させています。明日も頑張りましょう。
2019年12月22日「ドラえもん」と「ハローキティ」のコラボレーションによるグッズシリーズ「DORAEMON HELLO KITTY」が、2019年12月26日(木)より全国のサンリオショップ、百貨店のサンリオコーナー、オンラインショップなどで発売される。ドラえもん×ハローキティのコラボレーションが再び2020年に原作50周年を迎えるドラえもんと、2019年に45周年を迎えたハローキティ。ともに日本を代表する3世代キャラクターとして国民的な人気を誇る両キャラクターのコラボレーション企画は、もともと2015年にスタート。リボンを付けたドラえもんやタケコプターで飛ぶハローキティサンリオショップで展開されるデザインシリーズでは4回目のコラボレーションとなる今回は、ドラえもんとハローキティが、ひみつ道具やリボンなど、お互いのお気に入りのモチーフで仲良く遊んでいる新デザインが登場。各種雑貨から文房具まで様々なアイテムがラインナップドラえもんはハローキティのリボンを、ハローキティはドラえもんの鈴やタケコプターをつけたマスコットホルダーや、リバーシブルでドラえもんとハローキティの両方が楽しめるリバーシブルクッション、普段使いしやすい帆布トートバッグやミニ手提げ、A5サイズのリングノート、ボールペンなど、各種雑貨から筆記用具まで、様々なバリエーションのアイテムが用意されている。商品情報「DORAEMON HELLO KITTY」一般発売日:2019年12月26日(木)※サンリオオンラインショップでは12月25日(水)より発売。販売ルート:・サンリオ直営店・百貨店のサンリオコーナーほか(※一部取扱いの無い店舗もございます。)・サンリオオンラインショップ(本店/楽天市場店/Yahoo!ショッピング店)©︎Fujiko-Pro ©︎’76, ’19 SANRIO 著作 (株)サンリオ【問い合わせ先】TEL:03-3779-8148(土日祝日を除く平日10:00〜17:00)
2019年12月22日シュークリーム専門店「クロッカンシュー ザクザク」から、バレンタイン限定「チョコレートチョコレートチョコレートザク」「チョコレートチョコレートチョコレートザクソフト」が登場。2020年1月6日(月)から2月14日(金)まで国内の店舗にて販売する。2018年1月にバレンタインシーズンに登場した限定フレーバーが復刻。「チョコレートチョコレートチョコレートザク」は、クリームを滑らかなチョコレートカスタードクリームにアレンジ。チョコレートトッピングの上に、食感のアクセントとしてチョコレートフレークをかけた。食感の異なる3つのチョコレートを1度に味わえる贅沢なスイーツだ。生クリームを凍らせたような濃厚ソフトクリームを使用した「チョコレートチョコレートチョコレートザクソフト」も登場。表面には、滑らかなチョコレートを贅沢にコーティング。仕上げに、食感の良いクロッカンとチョコレートフレークをトッピングした。期間中、学生証の提示でお得なメニューや特典を用意する「友ザク」キャンペーンも実施されるので、気になる人はチェックしてみて。【詳細】「クロッカンシュー ザクザク」バレンタイン限定スイーツ販売期間:2020年1月6日(月)〜2月14日(金)店舗:クロッカンシュー ザクザク 国内店舗※東武池袋店、サクラマチ熊本店を除く。価格:チョコレートチョコレートチョコレートザク 290円(税込)、チョコレートチョコレートチョコレートザクソフト 550円(税込)
2019年12月22日タレントで声優の飯田里穂が21日、東京・池袋の三省堂書店池袋本店で飯田里穂 20th Anniversary PHOTOBOOK『永遠と一瞬』(発売中 3,000円税抜 東京ニュース通信社刊)の発売記念イベントを行った。幼少期から子役タレントとして活躍し、2010年から"ラブライブ!"で声優デビューを果たした飯田里穂。2015年には"ラブライブ!"の企画で誕生した声優ユニット"μ’s"のメンバーとして『NHK紅白歌合戦』にも初出場するなど、大きな話題を集めた。そんな彼女が芸能生活20周年を記念した写真集を発売。今年9月に訪れたというベトナムのダナンとホイアンで撮影された同写真集は、写真集として約6年ぶりとなる水着やランジェリー姿も披露しており、大人の女性へと成長を遂げた姿も見られるなど意欲作となっている。6年ぶりに水着姿を披露した同写真集について飯田は「撮影は緊張しましたね。容姿も年齢もプラス6なので、その時に見せられる身体を男性や女性の方にも素敵だなと思える身体作りをと思ってパーソナルジムに通ったり食事も気をつけました」と話し、「本の中では一番この歳でキレイな姿を撮っていただけたんじゃないかと思っています」と自信を見せた。お気に入りの写真は最後まで表紙にと迷った写真といい、「6年前はこういう表情ができませんでした。何とも言えない表情が気に入っています」とその理由を説明。「飯田里穂はこういう人間像だぞ、と初心に帰るじゃないですけど、今回は水着にも挑戦しました。私のヒストリーを遡って回収した意味を持った1冊だなと自分では思っています」とアピールした。また、芸能生活20年について「私の人生の中でそんなに長く続いたものがなかったので、20年も続くなんて思ってもいませんでした」と話し、「ファンの方々とお祝いをさせていただいたりと、改めて色んな人と出会い、有り難いことに良い出会いがたくさんありました。感謝が溢れていた20年間だったと思います」と感慨深げ。今後の活動の抱負として「30周年を迎えた時に胸が張れるようなお仕事のパフォーマンスができたらと思っています。年齢も確実にあがるので、その分、何倍もパフォーマンスができるようなお仕事をしたいですね」と力を込めた。気になる水着などのグラビア活動についても「お求めのお声があがればやるかもしれないです(笑)」といい、「今回は20代最後の写真集ですが、30代でやったらまた違う魅力が出ると思います。30歳になったら考えたいです」と語っていた。
2019年12月22日ラフォーレ原宿は、2020年福袋を2020年1月1日(水)の初売りから1月3日(金)まで発売する。約50店舗において、2019年12月31日(火)まで、先行予約を受け付ける。2020年福袋では、毎年好評を博している、自身でアイテムを選ぶことができ、中身を見ることのできる「見える・選べる福袋」や、ラフォーレ原宿限定アイテムを入れた「らふぉーれ限定福袋」などを販売。オリーブ デ オリーブ(OLIVE des OLIVE)やコスメキッチン(Cosme Kitchen)、プードゥドゥ( POU DOU DOU )などのアイテムを、お得なプライスで一度にゲットできるチャンスとなっている。また、1月1日(水)から1月7日(火)までの期間、ラフォーレ原宿館内対象店舗では「新春HAPPY PRICE」を実施。特別価格でアイテムを販売するセールを行う。【詳細】2020年 ラフォーレ原宿福袋発売日:2020年1月1日(水)~1月3日(金)※1月1日(水)は9:00~19:00営業。1月2日(木)から通常営業(11:00~21:00)先行予約期間:2019年12月1日(日)~12月31日(火)※ 先行予約特典として、2F GOOD MEAL MARKET対象店舗で使用できる「対象商品無料券」または「200円割引券」をランダムでプレゼント。場所:ラフォーレ原宿住所:東京都渋谷区神宮前1-11-6■見える・選べる福袋例・オリーブ デ オリーブ/5F 最大6点セット 7,700円(25,000円相当)・コスメキッチン/1.5F 7点セット 5,500円(14,000円相当)・enjoueel/1.5F 5点セット 6,050円(16,500円相当)・Angelic Pretty/B1.5F 3点セット 24,200円(49,500円相当)■らふぉーれ限定福袋例・プードゥドゥ/4F 7点セット 13,200円(56,000円相当)・la belle Etude/B0.5F 6点セット 11,000円(70,000~80,000円相当)・ehka sopo/B1F 5点セット 6,600円(22,950円相当)・ALICE and the PIRATES/B1.5F 4点セット 19,800円■福袋例・Ank Rouge/4F 6点セット 16,500円(50,000円相当)・ジュエティ/4F 5点セット 11,000円(39,600円相当)・メリージェニー/4F 4点セット 11,000円(37,500円相当)・ローズマリーソワール/2F 最大8点セット 22,000円(66,000円相当)※価格はすべて税込み。■2020年初売り「新春HAPPY PRICE」開催期間:2019年1月1日(水)~1月7日(火)※1月1日(水)オープン前に並ぶとホットドリンクプレゼント。※1月1日(水)~1月7日(火)の期間、対象店舗にて、1会計5,000円(税込)以上購入すると韓国発ボーイズグループ「SEVENTEEN」バッグハンガーを1個プレゼント。※対象店舗・その他詳細は、公式サイトに記載。※数量限定、無くなり次第終了。※プレゼントは、13種類の中からランダムでの配付。
2019年12月22日忙しい毎日を過ごしていると、ちょっと一息つきたくなる瞬間ってありますよね。寒い冬はとくに温かい飲み物やおやつがあると、リラックスタイムが至福のひとときに。隙間時間や小腹が空いたときにもちょうどよく、最近ではブームが止まらないタピオカですが、実はホットにするとまた違ったおいしさを楽しめるって知っていますか?大人気の『台湾甜商店』から、やさしい甘さの2種類のドリンクをご紹介します♪芋を使った新感覚トッピングも病みつきのおいしさですよ!タピオカ好きなら外せない!『台湾甜商店』に行ってきました♪気になるホットのタピオカが楽しめると聞いて、やってきたのは『台湾甜商店(タイワンテンショウテン)』の表参道旗艦店。こちらの店舗では話題のタピオカドリンクはもちろん、台湾スイーツのメニューまで種類豊富にラインアップ(※)。その日の気分でどれにしようか選ぶのが楽しみになるお店です♪店内に入るときや商品を受け取ったときには、スタッフさんが現地の言葉であいさつしてくれるので、ちょっとした台湾気分も味わえちゃいますよ。※店舗によってメニューの種類が異なります。台湾テイストが散りばめられたおしゃれなインテリアにも注目♪イートインスペース。「おうちの壁も、こんな風にレンガ仕様にDIYしようかな?」なんて妄想がはかどります!(笑)好みに合わせて調節♪季節限定のホットも!『ホットタピオカ販売中!』の文字が。台湾甜商店のドリンクメニューは全商品、生タピオカ入り。甘さは『無糖~甘め』の4段階から(※1)、氷の量は『なし~通常』の3段階から調節可能です。好みに合わせて自分スタイルにカスタムできるのも魅力のひとつですね♪さらに冬場は、一部の対象商品(※2)で期間限定の『ホット』が選べるように!追加料金なしでホットドリンクを楽しめるのはとってもうれしいです。※1:一部調節できない商品があります。※2:店舗によって対象商品が異なる場合があります。ホット専用のカップは、SNS映えもバッチリな華やか柄♪台湾甜商店のスタッフさんいわく、本場の台湾は一年を通して気候が温暖であることが多いため、ホットのタピオカドリンクは日本の方が親しまれているのだそうです。家事や仕事で忙しい毎日に、ちょっぴり一息。じんわりと手のひらから伝わるぬくもりを感じながら、冬の景色やお散歩を楽しむのもまたスペシャルな時間の過ごし方ではないでしょうか?癒やしを求めるLIMIA編集部も人気メニューを2種類飲んできたので、さっそくどんなお味かリポートしていきます♪まずは人気No.1メニューをお試しあれ♪甘さ調節OKの《甜ミルクティー》手前:『甜ミルクティー(HOT)』500円(税込)奥:『さつま芋ミルク(HOT)』640円(税込)タピオカ好きさんもタピオカ初心者さんもまず味わってみてほしいのが、表参道旗艦店人気No.1メニューの『甜(てん)ミルクティー』。今回は期間限定のホットをいただきました♪飲んでみるとミルクティーのいい香りが広がり、続いてタピオカのもちもち具合にびっくり!コールドで飲むときよりも柔らかく、なめらかさが際立つ舌触りがたまりません……(歓喜)。ちなみにホットでもストローで飲みやすいようにと、飲み物の温度が熱くなりすぎないよう工夫されているのもポイントです。これで500円(税込)というワンコインなのはうれしいですね♪おいしさへのこだわりが満載!しっかりとお茶の味を楽しめる茶葉は、オーナーが「ミルクティーに合うものを」と探し求めてたどり着いたもの♪もちもちのタピオカはお店で毎日茹で、できたてから1時間半以内のものを提供しているのだとか!こちらの店舗では多いときには1日に10回以上タピオカを茹でているとのことで、おいしさの理由に思わず納得です。まるで「飲むスイートポテト」!?《さつま芋ミルク》のおいしさに思わずうっとり♪『さつま芋ミルク(HOT)』640円(税込)続いて試したのは、表参道旗艦店の人気メニュー第5位にランクインしている『さつま芋ミルク』のホット。甘く炊いてからペースト状にした濃厚なさつま芋の風味と、ホイップクリームのくちどけに癒やされる、満足感たっぷりの1杯です♪見た目だけだと「結構甘いのかな?」と思いますが、さつま芋と牛乳の自然な甘みなので、くどさは感じません。後味にほんのりやさしい余韻が残る、リピート必至のドリンクでした!人気のドリンク2種をご紹介したところで、続いては気になるトッピングについてもうかがいましたよ。【新感覚】タピオカの次に流行るのはコレ!?イチオシのトッピングに注目トッピングメニューの『小芋圓』。台湾甜商店には、料金をプラスしてつけられるトッピングも豊富♪台湾でポピュラーなスイーツである『仙草(センソウ)』や『豆花(トーファー)』など、さまざまな種類を気分に合わせて楽しめます。中でも今お店イチオシのトッピングが、『小芋圓(シャオユーユェン)』。タロ芋を使ったボールのようなスイーツで、『第2のタピオカ』なんてたとえられることもあるのだそう!もちもちの食感と、どこか和菓子にも通ずるようなやさしい甘さが絶品です。『小芋圓』は粒が小さめなので、ドリンクに足してもストローでも飲みやすいですよ♪このほかに粒が少し大きめの『芋圓(ユーユェン)』もあり、こちらはより食感を楽しみたいときにおすすめです。お茶好き必見の週替わりサービスも!このほかにも店内には、週替わりで2種類の台湾茶を楽しめるサービスも!スッキリとした風味の台湾茶は、台湾スイーツとの相性もバツグン♪何度も訪れて制覇したくなっちゃいますね。寒い日はホットのタピオカドリンクに癒やされよう♪今回取材にうかがった表参道旗艦をはじめ、スイーツメニューも豊富な新宿店や阪急三番街店など、全国に20店舗を構える台湾甜商店。こだわりの詰まった茶葉や、できたてを提供しているというタピオカが絶品です!新感覚のトッピング『小芋圓』も、一度味わうとハマってしまうおいしさ♪店舗によってメニューが若干異なるので、詳しくは公式サイトをチェックしてみてくださいね。さむ~い冬にはホットのタピオカドリンクを飲んで、もちもちの食感とやさしい甘さに心癒やされてみては?タピオカドリンクや台湾スイーツにうっとり♪『台湾甜商店』公式サイトはコチラ
2019年12月22日上田晋也、藤木直人、森泉の3人がMCを務める日本テレビ系「おしゃれイズム」。12月22日(日)の放送回は、1時間スペシャルでお届け。モデルの市川紗椰、歌手の加藤ミリヤ、女優の桜井日奈子がゲスト出演。味にうるさい“グルメ”な3人が美食巡りロケを展開する。今回は「美女と美食の1時間SP」と題してのオンエア。愛知県生まれ、アメリカ・デトロイトで育ち、「ViVi」や「25ans」など多数の雑誌でモデルとして活動しつつ、大学卒業後はフジテレビ系「ユアタイム」などで情報番組のキャスターを務めるほか、自身の趣味でもあるサブカルや鉄道への造詣を生かした仕事もこなすなど、多彩に活躍する市川さん。2004年にメジャーデビューを飾ると、「ディア ロンリーガール」などの楽曲をリリース。“女子高生のカリスマ”と呼ばれ同世代の女性を中心に圧倒的支持を受けると、音楽活動にとどまらず小説家としても作品を発表。ファッションブランドのプロデュースなど多岐にわたり活動を続ける加藤さん。「岡山美少女・美人コンテスト」でグランプリに選ばれ、「そして、誰もいなくなった」「THE LAST COP/ラストコップ」などのドラマに出演。『ママレード・ボーイ』『ういらぶ。』などの恋愛映画で注目を集めると、今年は伝説的ドラマをリメイクした「ヤヌスの鏡」で主演を務め、同作の主題歌「花と毒薬」でCDデビュー。間宮祥太朗と共演した『殺さない彼と死なない彼女』も話題を呼んだ桜井さん。今回は市川さんがグルメ王国の札幌へロケに繰り出し、出会ったご当地焼鳥に舌鼓を打つほか、加藤さんは藤木さんと神楽坂にある予約2年待ちだという幻のレストランで、魔法のような料理に感動。桜井さんは地元・岡山で森さんとともに美食巡り。超人気カレーパンに瀬戸内海の魚介料理、そして旬のフルーツパフェと岡山グルメを堪能する。また上田さん大絶賛の超高級卵を使った卵かけご飯や、ミシュラン1つ星のイタリアンまで、圧巻のグルメに目を奪われそうな内容をお届け。スタジオにも豪華メニューが登場する「おしゃれイズム 美女と美食SP!」は12月22日(日)22時~、日本テレビ系で放送。(笠緒)
2019年12月22日今年も多くの偉大なスターが、たくさんの思い出をわれわれに残してこの世を去った。そんな故人と親交が深かった方々から届いた、愛あふれるラストメッセージを紹介。題して、「大好きなあなたへ最後のラブレター」ーー在りし日の姿に、心からの哀悼の意を表して。■金田正一さん(享年86・元プロ野球選手・10月6日没)へ。王貞治(79・福岡ソフトバンクホークス取締役会長終身GM)いま、金田さんのような並外れた力を持つ選手はいないと思います。速い球と角度のあるカーブ。当時のセ・リーグのバッターたちは、皆、きりきり舞いしていました。僕が18歳でプロ野球に入り金田さんとの初対戦のとき、金田さんがオーバーハンドで放ってくる球は、2階から飛んでくる感じがしました。見たことがないスピードとカーブだったので手も足も出なかったです。金田さんが国鉄スワローズから読売ジャイアンツに移籍し、チームメートとなってからは、「おい、ワンちゃん一緒に走るぞ」と声を掛けてもらって、長い距離をフェンス沿いに一緒に走ったりしました。走って走ってとにかく走りまくれと、走ることの大切さを言われました。僕が40歳まで現役生活を続けられたのは、金田さんの教えが大きかったと思います。宮崎でのキャンプでは、金田さんは自分で市場まで行き、自分の目で確かめた食材を仕入れていました。プロ野球選手は体が資本なので食べる物にも気を使うこと、ということをおっしゃっていましたね。鍋料理が多くて、僕や長嶋さんもご相伴させてもらいました。野球選手は成績がすべて、競技の世界で生きている人間は勝たなければならないということは徹していました。その意識が400勝につながったのではないでしょうか。戦前の野球、戦後の野球、昭和25年に2リーグ制になって以降、昔は男性ファンばかりだったのが、女性のファンも来るようになり、プロ野球がファンとの距離をどんどん縮めていった。金田さんはそのなかでヒーローでした。金田さんは日本のプロ野球界を変えた人であり、道筋をつくってくれた、偉大な功労者なのです。「女性自身」2019年12月24日号 掲載
2019年12月22日今年も多くの偉大なスタ―が、たくさんの思い出をわれわれに残してこの世を去った。そんな故人と親交が深かった方々から届いた、愛あふれるラストメッセ―ジを紹介。題して、「大好きなあなたへ最後のラブレタ―」ーー在りし日の姿に、心からの哀悼の意を表して。■市原悦子さん(享年82・女優・1月12日没)へ。佐藤B作(70・俳優)2時間ドラマで何度となく共演。火曜サスペンス劇場『逃げる!』(’89年)という作品では、愛人の役で一緒にお風呂に入ったこともありました(笑)。物語は、恋の逃避行を続けるうちに殺し合いを始めるという展開。僕が市原さんを湖に引きずり込もうとする場面で、リハ―サルのときに「B作さん、やりすぎよ」と市原さんがおっしゃった。でも、本番で僕が思い切りやってしまったものだから、カットがかかった瞬間、「いや~もう!なんて人なの!」っておかんむり。それで今度、市原さんが僕を殺そうと棒で殴る場面になると本気でバンバン殴ってきて、もう半端なかった(笑)。すっかり嫌われたと思いましたよ。もう共演はないだろうって。それが12年後、「舞台を一緒にやりませんか?」とお誘いを受けて、本当に驚きました。しかも、二人芝居で、演出は市原さんのご主人(演出家の故・塩見哲さん)。地方公演があったり再演もあったりで、そこで僕は市原悦子という女優のエネルギ―を思い知りました。稽古は初日から本番のようなテンション。ベテランがこれほど全力で稽古をやるのかと感激しました。つねに本気以上、120%の女優。一緒に芝居して楽しいけれど、正直、すごく疲れる(笑)。そのうえ、本番よりも稽古が大好きでしたね。「ずっと稽古をしていたい。初日なんてこなくていいわ」とよくおっしゃった。作り上げる作業が楽しくて仕方がない。まさに芸術家です。ご主人のダメ出しには、素直に「ハイ!ハイ!」とまるで駆け出し女優のような受け答え。心底ほれているんだなあって思って見ていました。残念ながら、2年前のドラマが最後の共演となってしまいました。撮影が終わった後に一緒にお食事したのがつい昨日のことのように思い出されます。また一緒にお芝居したかったですよ、もっとぶってほしかった(笑)。「女性自身」2019年12月24日号 掲載
2019年12月22日年齢を重ねるにつれて難しいと感じるようになったアイテムのひとつがスニーカーです。子どもっぽく見えたり、コーデが部屋着っぽく見えてしまったり、合わせ方が難しかったり……。そんなスニーカー事情を抱えてはいるのですが、コンバースだけは今も履き続けています。しかも白、黒、グレーの3色持ち。すべてABCマートで、5000円前後で購入しました。コンバースの優れているところは、その合わせやすさ。まず形がすっきりしていて、適度なボリューム感のため、主張が強くない。底が厚すぎることもなく、ゴテゴテとしたラインなどの装飾、生地の切り替えなどもない。コーデの邪魔をしないということが、どんなスタイルにも合う理由として挙げられます。さらには。靴ヒモ、つま先、底などところどころに白が散りばめられているので、黒などのダークなコンバースを選んでも適度な明るさがあり、コーデの邪魔はしないけれど、ある程度の存在感は出ます。要するに、バランスが取れたスニーカーなのです。ほかのスニーカーに浮気をすることもありますが、結局最後にはコンバースに戻ってしまいます。■コンバース×スカートで大人のフェミニンカジュアル私のオススメは、スカートに合わせるコーディネート。タイトなロングスカートに合わせても、足元が重たすぎる印象にはなりません。先々週にご紹介したZARAのスカートと合わせてみました。スニーカーでカジュアル感を出してはいますが、スニーカーの主張が強くないせいかカジュアルに寄りすぎない、大人っぽいスカートコーデに仕上がります。こちらは、少し短めのデニムスカートに合わせてみました。トップスに合わせてグレーのコンバースを選びました。薄めのタイツにスニーカーを合わせるのはNGという方も多く、特にスカートが短くなれば足元が目立ってしまうと思うのですが、私はコンバースであればタイツとも馴染むと感じています。薄めのタイツとスニーカーは、それぞれ女性らしさとメンズっぽさ、互いに真逆な印象を持つアイテムたち。それらが足元で密に接するため違和感が出てしまう……というのが、NGと言われがちな理由ではないでしょうか。ですが、カジュアル感もありつつ、きれいな印象も兼ね揃えているコンバースであれば、タイツとも相性良く、冬コーデのお助けアイテムとなってくれること間違いなしです。
2019年12月22日こんにちわ、エェコです。今回は、息子が「好きでもない習い事を辞めなかった理由」についてのお話、前編です。■お友だちに憧れて習い事を開始4年生に上がると同時に、習い事を辞めました。サッカーをはじめた理由は「幼稚園で大好きなお友だちがやってたから」です。(憧れがあったのかも)サッカー自体には興味があまりないなかでのスタートでした。■試合に出てもパスがこないスタート直後から経験の差があったのに息子、不器用さ&自主練しなささも相まって2年~3年になると技術の差は歴然。そりゃ、ほかのみんなはサッカー好きで、公園とかで練習したりサッカーで遊んだりしてるもん…。差はついてしまいます。ほかの子と比べたくはないけど、チームで戦う競技。パスもろくに受け取れない息子にはボールが回ってきません。チームメイトとの仲はすこぶるいいんですが、試合とそれは話が別。つまり味方からサッカー技術については信用されてない。ぶっちゃけ足を引っ張ってます。応援しにきた私もつらすぎて、毎回泣きそうになってました。だってコート外で砂山作って遊んでるだけなんだもん!そこでこんな助言をしてみました。■息子にアドバイスしてみたけど?「少しでもボールと仲良しになれば、試合でも役に立てるのではないか…」と思い、自主練をすすめてみたのですが返事は「面倒くさい」だけど「サッカーは楽しい」。でも「別に好きではない」なのに「辞めたくない」…?なんか…矛盾してない?次回、この矛盾の理由がやっとわかります。
2019年12月22日ランコム(Lancôme)から“美肌酵素”に着目した新化粧水「クラリフィック デュアル エッセンス ローション」が、2020年2月14日(金)より発売される。“自然から生まれた植物の宝石”ブナの芽に着目ランコム2020年春の注目は“美肌酵素”にフォーカスした化粧水だ。洗顔料など“取り除く”効果に着目されていた従来の酵素系製品とは異なり“与える”という新しい酵素の働きに目を向けた。採用したのは“自然から生まれた植物の宝石”といえるブナの芽。永遠の若さを保つ樹として知られるブナの芽を、春の2~3週間のわずかな期間に絞って手摘みで採取。稀少なブナの芽は摘み取ったその場ですぐにマイナス20℃で冷凍保存され、ラボで解凍し自然由来の「ブナの芽エキス」を絞り出している。化粧水「クラリフィック デュアル エッセンス ローション」は、天然ブナのブナの芽エキスを配合したみずみずしいエッセンスと、リッチなエッセンスオイルを97:3という独自の割合で組み合わせ、2層式の形状に。使う直前に“サッとシェイク”2層式のデュアル エッセンス ローションのボトル中央には、ブナの芽の形をイメージした独自のウィスクが取り付けられているので、使う直前に“サッとシェイク”するとフレッシュなマイクロバブルが発生する。フレッシュなマイクロバブルが肌奥まで浸透この繊細なバブルがお手入れ開始の合図。コットンにたっぷりなじませた後、優しくハンドプレスしてなじませれば、みずみずしいテクスチャーと優しいフレッシュフローラルの香りで心まで癒しながら、肌のぐっと奥まで浸透する。くすみや毛穴の気にならない“透明肌”へランコムの新化粧水「クラリフィック デュアル エッセンス ローション」の魅力は、使いつづけるほどに、くすみや毛穴の気にならない新次元の透明肌へ導くこと。こだわりのブナの芽エキスは、皮膚の酵素に働きかけ、酵素発現と酵素活性の2段階で作用して、肌の透明感を高めてくれる。【詳細】ランコム「クラリフィック デュアル エッセンス ローション」150mL 11,000円+税発売日:2020年2月14日(金)【問い合わせ先】ランコムTEL:03-6911-8151
2019年12月22日スターバックス(Starbucks)初、わらびもちを使ったフラペチーノ「あずきなこ わらびもち 福 フラペチーノ」が2019年12月26日(木)より発売される。「あずきなこ わらびもち 福 フラペチーノ」は、この時季にちなんで“福”をテーマにしたビバレッジ。“福”を表現するため、古来より縁起物に希望や願いを託してきた日本文化に敬意を表し、和の素材を使用して完成した1杯だ。あずきの味わいときな粉の香ばしさ、ほのかにコーヒーの風味が重なるベースを食べ進めていくと、もちもち&ぷるぷる食感のオリジナルわらびもちが顔を出す。ホイップの上には、あずきの味わいや食感をダイレクトに楽しめるフリーズドライあずきをあしらっている。さらに、ホットビバレッジの「あずきなこ 福 ラテ」も同日より発売。抽出したてのエスプレッソにあんこソースときな粉、そしてあたたかいミルクがやさしく溶け合った“幸福感”たっぷり、心も体も温めてくれる1杯に仕上がっている。なお、12月29日(日)からは、わらびもちカスタマイズもスタート。「あずきなこ わらびもち 福 フラペチーノ」だけでなく、「抹茶 クリーム フラペチーノ」や「キャラメルフラペチーノ」など全てのフラペチーノにプラス100円でわらびもちを入れることができる。【詳細】あずきなこ わらびもち 福 フラペチーノ Tall 590円+税※サイズはTallサイズ1種類のみあずきなこ 福 ラテ Short 450円+税、Tall 490円+税、Grande 530円+税、Venti 570円+税販売期間:2019年12月26日(木)~2020年1月16日(木)取扱店舗:全国のスターバックス店舗(一部店舗を除く)※なくなり次第終了■わらびもちカスタマイズ期間:2019年12月29日(日)~2020年1月16日(木)取扱店舗:全国のスターバックス店舗(一部店舗を除く)価格:プラス100円+税※なくなり次第終了※全てのフラペチーノに追加可能
2019年12月22日「六本木駅」下車すぐの場所で開催2020年1月18日、東京都港区六本木にある誠志堂ビル4階の『溶岩HOT YOGA SPA「チャンダパドマシャーラ」』において、レッスン「ウエストシェイプ ホットベリーダンス」が開催される。講師はフィットネスインストラクターでベリーダンサーのMayu-ri(マユーリ)氏。費用は5,500円(税込)で、定員は5名。動きやすい服装と、汗をかくため替えの下着の持参が求められており、更衣室利用可能。タオルとミネラルウォーターは無料提供される。初めての人や普段運動をしていない人にもベリーダンスのベリーは「お腹」という意味があり、ベリーダンスのお腹や腰の特徴的な動きにより、女性らしいしぐさを学ぶことができるという。また、気になる部分に効果的なエクササイズを音楽に合わせて楽しく踊ることにより、美容と健康、精神の安定ももたらす。このレッスンはやせたい人、くびれを出したい人、女性らしい体のラインを取り戻したい人、姿勢をよくしたい人、ストレスを発散したい人などにおすすめとしており、参加資格として年齢性別は問わないが、30~40代の女性の参加者が多いという。講師のMayu-ri氏は、ベリーダンサーとしてもレストランショーや各種イベントなどでも活躍しており、レッスンでは、初めての人や普段運動をしていない人でも、安心して踊ることができるダンスがレクチャーされる予定となっている。日時: 2020年1月18日(土) 16:15~17:15場所: 溶岩HOT YOGA SPA「チャンダパドマシャーラ」東京都港区六本木7-14-10 誠志堂ビル4階六本木駅徒歩0分費用: 5,500円(税込)定員: 5名(ウェルネスサロン銀座THALEIAのサイトと予約システムCoubicのサイトより引用)(画像はウェルネスサロン銀座THALEIAのサイトより)【参考】※ウエストシェイプ ホットベリーダンス - ウェルネスサロン銀座THALEIA
2019年12月22日こんにちは、東京衛生病院小児科の保田典子です。私生活では7歳、5歳、3歳の子育て中です。小児科の受診で多い訴えでもあり、乳児健診でよく質問されることもある「赤ちゃんの嘔吐」。1回の嘔吐でも病気じゃないのか、脱水にならないのかと、いろいろ考えてしまいますよね。今回は、なるべく慌てずに、でも受診のタイミングを逃さないためのコツをお伝えしたいと思います。 赤ちゃんが嘔吐しやすい理由は…?生後3カ月くらいまでの赤ちゃんは、元気でもよく嘔吐します。それは、ミルクが食道を通って胃に入っていくときに、胃の入り口の噴門(ふんもん)が大人よりも逆流しやすくなっているため、構造的に嘔吐をしやすいのです。 また、赤ちゃんは自分のおなかに対して、大量の母乳やミルクを飲んでいます。赤ちゃんには嘔吐をしやすい状況がいろいろと揃っているのです。だから、1回の嘔吐で慌てなくて大丈夫! 赤ちゃんは体の中の水分の比率が高く、脱水になりやすいです。でも、1回多量に嘔吐しただけでは脱水にはなりません。冬は小児科の外来は風邪の子がたくさんいます。嘔吐してすぐに受診すると、他の風邪をもらってしまうこともあるので、慌てずに対処していくことが大切です。 この嘔吐は病気?赤ちゃんの嘔吐の原因になる病気はたくさんありますが、ここでは大きく2つご紹介したいと思います。 1. 肥厚性幽門狭窄症(ひこうせいゆうもんきょうさくしょう)生後2週間から2カ月くらいの赤ちゃんに多い病気です。胃の出口である幽門(ゆうもん)が狭いために、ミルクが胃から先に進まないために嘔吐します。発症すると、母乳やミルクを飲むたびに毎回のように多量に嘔吐します。発症当初は元気ですが、栄養が入らないので、赤ちゃんは体重が減ってきます。 2. 胃腸炎代表的なものはロタウイルスやノロウイルス、アデノウイルスなどですが、それ以外にも嘔吐や下痢を起こす病原菌はたくさんあります。嘔吐があり、食欲が落ち、下痢をすることもあります。嘔吐が続く、水分が摂れないことが続くと、脱水になる危険があります。 嘔吐したときのケアは? まずは呼吸をチェック嘔吐をしたら、まず赤ちゃんの呼吸状態をチェックします。吐物が逆流して気管に入ってしまうことがあるからです。そして、口の中に嘔吐物がまだ残っていないかのチェックです。残っていたら、かき出してあげましょう。大事なのは、胃腸炎なら親も移ることがあることをお忘れなく。いつもと違う吐き方をしたら、まずは手袋マスクをつけて、ケアしてあげましょう。 縦抱きで様子をみる呼吸のチェックのあと、赤ちゃんがまだオエオエと気持ち悪いのが続いているようなら、縦抱っこで抱き上げて、背中をやさしくトントンしたりさすったりしてあげましょう。特に吐き気もなく、けろっとしているようであれば、嘔吐で汚れた衣類などを処理しましょう。 水分はすぐにあげなくてOK嘔吐をすると脱水が心配ですぐ水分をあげたくなるかもしれません。でも、1回の嘔吐ですぐ脱水になることはありません。赤ちゃんの機嫌をみて、元気がないようであれば、1〜2時間くらい何も口にせず様子をみましょう(私は自分の子どもであれば、4〜5時間くらい我慢させてしまったりします)。お腹が空いている様子がみられたら、本当に少量から水分摂取をしてみましょう。 水分は母乳やミルクでOK水分摂取は、まずはいつも飲んでいる母乳やミルクで大丈夫です。授乳が終わっている子であれば、白湯、麦茶、りんごジュース(乳幼児用)などを飲みましょう。まずは一口ずつから試してみて、15分経過しても再度吐かないようであれば、飲む量を増やしていきましょう。 受診のタイミングは? 1回の嘔吐では脱水にはなりませんが、それでも大人よりは脱水になりやすい赤ちゃん。水分をとっていなくても3~4時間しょっちゅう嘔吐が続くようであれば、一度受診をしましょう。あわせて、①下痢が半日で7-8回以上でる、②ぐったりしている、などの症状があれば、発症後半日で受診をしましょう。 元気で下痢などがなくても1回の嘔吐の量が多く、1日の吐く回数も4-5回以上が続くときは受診を考えてみてください。受診を迷った場合は小児救急電話相談(#8000)にご相談されてもいいかと思います。軽症だから何も処置されなかった、気がついたら脱水になっていて点滴になってしまった、など赤ちゃんの嘔吐は予測がつきにくいところもあります。救急相談などを利用して、慌てず対処できたらママやパパの負担も軽くなるのかな、と思います。 著者:医師 医療法人アドベンチスト会東京衛生病院 小児科医師 保田典子 先生医療法人アドベンチスト会東京衛生病院小児科医師。株式会社メドイース代表取締役。2003年筑波大学医学部卒業、国立国際医療センター、大阪市立総合医療センター小児循環器内科勤務を経て、2014年東京女子医科大学大学院博士課程修了後現職。小児科専門医。一般診療、小児循環器診療に加えて、漢方治療や発達相談にも対応している。Twitter:@kanoppeInstagram:@atama4970_yasuda
2019年12月22日航空業界を舞台に新たなおっさんたちのピュアラブを描く「おっさんずラブ-in the sky-」が12月21日オンエアの8話でフィナーレを迎えた。パイロットを引退する黒澤、クリスマスイブのラストフライトの後の“涙の告白”に多くの視聴者が感動の声を上げている。半年前にリストラされ、後輩の勧めで航空会社に転職、CAとなった春田創一を田中圭が、春田が勤務する「天空ピーチエアライン」のベテラン機長・黒澤武蔵を吉田鋼太郎が演じる本作。今シーズンでは2人を取り巻く登場人物として、副操縦士の成瀬竜に千葉雄大、整備士の四宮要に戸次重幸、ドバイ帰りの「天空ピーチエアライン」執行役員・獅子丸怜二に山崎育三郎、広報で黒澤の娘でもある橘緋夏に佐津川愛美、ディスパッチャーの烏丸孫三郎に正名僕蔵、若手整備士の道端寛太に鈴鹿央士、またチーフパーサー・十文字美冴に片岡京子、根古遥にMEGUMI、有栖川民代に木崎ゆりあといった面々も出演した。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。最終回は黒澤がパイロットを引退することになり、春田は自分でも驚くほどに激しく動揺。一方、社員寮を出て行った四宮は“黒澤家”に居候。黒澤の“愛の境地”を学ぶべく「魁黒澤塾」に弟子入りしていた。黒澤の退役を受け入れられない春田や成瀬、四宮を呼び出した黒澤は、土手で「黒澤杯相撲大会」を開催する…。クリスマスイブ。黒澤機長のラストフライトで春田は機内アナウンスを志願。フライトが終わり、春田からの手紙を受け取った黒澤はヘリポートへ。そこで春田は黒澤に告白する…というストーリーだった。そしてラストフライトを終えた黒澤に、春田がまさかの“告白”。2話で黒澤が春田に送った「好きになってもいいですかー」という言葉を今度は春田が黒澤に送る…春田と黒澤が結ばれるラストに「まさかの黒澤ルート「やっと黒澤さんが報われた」「黒沢武蔵おめでとう!!嬉しさしかない」「黒澤キャプテンおめでとう想いは届いた!」「胸熱です。武蔵…はるた…うわぁぁぁ泣くぅ」など、視聴者から感動の声が続出。また黒澤が春田、成瀬、四宮を土手に呼び出し“相撲大会”を開催する場面には「すもう大会おもしろすぎる」「もう訳わからんけど好き」などの声が。特に黒澤にお姫様抱っこされる成瀬の姿に「成瀬きゅん…お姫様抱っこされてる…かわええ」「お姫様抱っこされてる千葉雄大可愛すぎ」などの反応多数。さらに獅子丸は今回もクリスマス仕様のトナカイ姿で“ミュージカル”。そんな獅子丸=山崎さんには「獅子丸トナカイ素敵な声でした」「もっと歌って踊ってほしかった特別編に期待」といった感想も寄せられていた。(笠緒)
2019年12月22日ディオール(DIOR)から、伊勢丹新宿店限定コスメが登場。2020年1月2日(木)から7日(火)まで伊勢丹新宿店で開催される期間限定イベント「ディオール グロウ ガーデン」にて販売される。“植物の輝き”を表現した伊勢丹新宿店限定コスメ「ディオール グロウ ガーデン」で展開される伊勢丹新宿店限定アイテムは、ディオールで人気の5色入りアイシャドウ パレット「サンク クルール」、“星屑”のような輝きをもたらしてくれるリップスティック「ディオール アディクト ステラー シャイン」、ネイル エナメル「ディオール ヴェルニ」の限定カラー。いずれも植物の持つ輝きを表現した春夏シーズンにぴったりのカラーとなっている。たとえばアイシャドウ パレットには、花びらに落ちるみずみずしい朝露のようにフレッシュでやわらかな印象のピンクトーンパレット「サンク クルール 897」や、春の日差しに照らされ生き生きとした花々をオレンジカラーで表現した「サンク クルール 037」を用意した。“花々”着想のコスメが伊勢丹新宿店に集結なお「ディオール グロウ ガーデン」では、伊勢丹新宿店限定アイテムだけでなく、花々にインスピレーションを得たディオールの新作コスメを販売。“ぷるんとつややか”な唇を叶えてくれる新作ティント オイル「ディオール アディクト リップ グロウ オイル」や、新スキンケア美容液「カプチュール トータル セル ENGY」、新作フレグランス「ミス ディオール ローズ&ローズ」などを、全国発売に先駆けて体験できる機会となる。“ガーデン”を表現した空間でショッピングまた、ディオール 2020年春夏コレクションのテーマを表現した、華やかな空間でショッピングが楽しめるのも魅力の1つ。最新コレクションは、クリスチャン・ディオール最愛の妹で、花々に愛情を注いだカトリーヌ・ディオールに着想を得たもの。彼女はメゾンを代表するフレグランス「ミス ディオール」のモチーフになった人物でもある。【伊勢丹新宿店限定コスメ詳細】・「サンク クルール 897」7,600円+税<伊勢丹新宿店限定色>・「サンク クルール 037」7,600円+税<伊勢丹新宿店限定色>・「ディオール アディクト ステラー シャイン 528」4,000円+税<伊勢丹新宿店限定色>・「ディオール アディクト ステラー シャイン 664」4,000円+税<伊勢丹新宿店限定色>・「ディオール ヴェルニ 336」3,000円+税<伊勢丹新宿店限定色>※無くなり次第終了。品切れの場合もある。【期間限定イベント詳細】ディオール グロウ ガーデン開催期間:2020年1月2日(木)~7日(火)住所:新宿伊勢丹本館1階=ザ・ステージほか3箇所※イベントでコスメを購入すると、ショッピングバッグの代わりにコットン100%のトートバックをプレゼント。【問い合わせ先】新宿伊勢丹本館1階 ディオールTEL:03-3350-6097
2019年12月22日『Shall we ダンス?』(96)や『それでもボクはやってない』(07)で知られる周防正行監督にとって、『舞妓はレディ』以来5年ぶりとなるオリジナル作『カツベン!』。今から100年前に映画が「活動写真」と称されていた時代、無声映画の上映中にその内容を解説しながら登場人物の声色までを演じる「活動弁士」は華やかな存在である一方、時代と共に必要とされなくなっていく「光と影」も描かれている。漫画や小説をもとに実写化される「原作モノ」が全盛の中、オリジナル映画に果敢に挑んだ人々を取材する連載「オリジナル映画の担い手たち」。第12回は、周防正行監督が「映画監督の未来」について語る。――時代の流れと共に消えていく職業として、活動弁士が描かれていました。「映画監督」という職業については、どのようにお考えでしょうか。変わっていっていると思います。それぞれのやり方も違うし、今はiPhoneでも映画を撮れる時代。「今日から自分は映画監督です」といつでも誰でも言える。YouTubeだってあるわけです。監督になるための方法が全く異なっています。僕が監督になろうと思った時なんて、日本映画なんか誰も相手にしていない時期。一般の映画会社も、演出部の募集なんかしていない。かろうじて、ロマンポルノを量産していた日活が演出部を募集をしているぐらいで。どうやったら映画監督になれるんだろう。そんな時代に映画監督になろうとしました。今の若者は、自分で撮ってYouTubeに上げてアピールできる。作品を見せる場所は、テクノロジーによって変わってきています。活動写真初期のカメラは、電動ではなくて手回し。1秒間に16コマ回すのは、カメラマンにとって必須のテクニックでした。だから、みんな回す練習をするんです。でも、そんなことはもう必要ない。今は、「そんな技術必要ない」の連続です。フィルム編集できる人も意味がない。デジタル撮影が主流になると、「ネガ編」という今までネガの編集を仕事にしていた人が職を失いました。これは映画界に限ったことではありません。技術革新と共になくなる仕事もあるし、新たに生まれる仕事もある。それは歴史上、明らかなことです。映画監督も、変わらざるを得ないでしょうね。その時に必要なこと、その時にできないことは必ずある。そこをAIが取って代われるぐらいの技術革新が進んだら、AIは映画監督に代わる存在になる思います。――AIが人の仕事を担う時代が迫っているとして、「映画監督」という職業がなくならないためには何が必要なのでしょうか。分からない。なぜならば、上映のスタイルそのものも変わっていくだろうし、例えばCGの使い方1つとっても全然変わっています。今回もCGをたくさん使っていますが、何に使っているかというと「消す」ため。新たなものを作り出すためではなく、余計なものを消すためにCGを使っているんです。そんな発想なんて、最初はありませんでしたよね。例えば、ハリウッド大作のメイキングを見ても、最近のアクションシーンは複数台のカメラで好きなアングルから撮っていることが分かります。昔は、別のカメラのアングルに入らないポジションでベストなアングルを探す必要がありました。だから、メインのカメラが一番良いポジションで、別のカメラは「しょうがない場所」から撮るしかなかった。今はすべてのカメラが、最適な場所から堂々と撮ることができます。あとで映ってしまったカメラを消せますから。ライティングも同じです。ショックだったのは、ベテランの照明技師さんが、助手さんに「おい! そこの照明バレてるから! もっと上手上手!」と指示してたら、「消せるから大丈夫です」と言われたという話があります(笑)。プロデューサーもデジタルならあとである程度光の強さや色合いを調整できることが分かっているから、今までの照明部としての仕事を全うさせないこともあります。コストを考えると、撮影が早く終わることの方が圧倒的に良いわけだから。こうやって時代と共に、現場は変化しています。だから、未来がどうなるかなんて僕には分からない。そこまでの想像力は、僕にはありません。ただ、20世紀が映像の時代だとすると、21世紀はライブの時代だと思います。応援上映なんかまさにそうで、映画館でみんなが声出したり、何かを鳴らしたり、「みんなで盛り上がろうぜ」という上映は、以前は考えられなかった。そもそも映画は静かに見るものですから(笑)。でも、活動写真の時代の映画館は観客も騒がしかったんですよ。――創作はご自身の「驚き」や「人々を驚かせること」が動機になっているとおっしゃっていましたが、取り巻く環境の変化も驚きの連続ですね。そうですね。映画が音を持っていない時代の映画館はにぎやかで、映画が音を持った時代の映画館は客がサイレントになった。これって不思議なことですよね。今回撮りながら、それを一番実感しました。応援上映は、活動弁士が活躍していた時代の「ライブパフォーマンス」と似ています。みんな、ツイッターで「いいね」を押しているけど、本当は肌で感じる共感が最も魅力的だということに気づき始めたようです。21世紀は生身で実感することの方が価値がある時代になっています。人々が映像で驚くことは、どんどん少なくなっていくのかもしれません。■プロフィール周防正行1956年10月29日生まれ。東京都出身。1989年、本木雅弘主演の『ファンシイダンス』で一般映画監督デビュー。本木との再タッグとなる1992年公開『シコふんじゃった。』では、第16回日本アカデミー賞最優秀作品賞をはじめ、数々の映画賞を受賞し、1996年公開の『Shall we ダンス?』では、第20回日本アカデミー賞13部門を独占。その後も、『それでもボクはやってない』(07)、『ダンシング・チャップリン』(11)、『終の信託』(12)、『舞妓はレディ』(14)などの話題作を手掛けている。
2019年12月22日寒さも本格化してきてダウンジャケットの出番! ここ数年流行しているダウンジャケットだけど、中々初心者にはバランスが難しいのも事実。そこで、街で見つけたおしゃれなママコーデ3組をご紹介。今年らしいポイントは参考になること間違いなし。(ダウンジャケットのママコーデ 01)メンズライクな『ザ・ノース・フェイス』ブラウンカラーが今年らしいアウトドアブランド『ザ・ノース・フェイス』のダウンジャケット。少し大きめのサイズ感、細かなディテールなどメンズライクな雰囲気がコーデにこなれ感をプラス。▼親子コーデ小松真木子&さなちゃん9歳、しおりちゃん・6歳ママ娘3人でダウンジャケットをシェア。ニット&スカートのガーリーなアイテムに、ラフに羽織ったダウンのバランスが今どき。mama)アウター/ノースフェイス、トップス/セイントジェームズ、スカート/ミスティック、バッグ/トゥデイフル、スニーカー/コンバースkids)姉:アウター/ノースフェイス、トップス/リブラ、スカート/GU、スニーカー/ヴァンズ妹:アウター/ノースフェイス、ニットベスト/チャオパニックティピー、インナー/GU、スカート/バースデイ、スニーカー/コンバース(ダウンジャケットのママコーデ 02)くすみピンクが可愛い『モンクレール』控えめなラメの入った、くすみピンクが大人の可愛さを引き立てる『モンクレール』のダウンジャケット。短め丈が合わせやすく、スナップボタンがカジュアルすぎない印象。▼親子コーデ糸井佑衣さん&巧さん、わこちゃん・0歳ベーシックなカジュアルアイテムを、目を引くカラー使いや絶妙なサイズ感でおしゃれ見えさせたママパパコーデ。ベビーはとことんガーリーにまとめて可愛らしく。mama)ダウンジャケット/モンクレール、ブラウス/(古着)、デニム/リーバイス、スニーカー/ナイキpapa)アウター、スウェット、帽子/以上3点モンクレール、パンツ/エレファントファブリックkids)ワンピース/ビームス、タイツ/コンドル、マフラー、ヘアピン/ともに(ハンドメイド)(ダウンジャケットのママコーデ 03)スポーティな雰囲気の『ニューバランス』スポーティなネイビーと、コンパクトだけど程よくボリュームのあるシルエットが都会的な『ニューバランス』のダウンジャケット。モノトーンでまとめて洗練された印象に。▼親子コーデ福地理乃さん&莉々子ちゃん、琳平くんアウターでスポーティな要素をリンクしつつ、細身のパンツやスニーカーでカジュアルにまとめてスッキリとしたバランスに。ママ娘はバッグでレディな要素をさりげなくプラス。mama)ダウン/ニューバランス、インナー/ハニーズ、パンツ/ユニクロ、ベレー帽/オリーブデオリーブ、ピアス/しまむら、スニーカー/アディダスkids)姉:アウター/マックハウス、トップス/ハニーズ、パンツ/エイチアンドエム、バッグ、イヤリング/ともにダイソー、スニーカー/アナップ弟:アウター/マックハウス、トップス/バースデイ、パンツ/しまむら、キャップ/ナイキ、スニーカー/GU随時更新中! おしゃれな親子のコーデSNAP /Toshiyuki Tanaka
2019年12月22日人間の体には大小合わせると約600以上もの筋肉が存在します。筋トレ上級者になると、この部分をこのようにボディメイクしたい、という細かいニーズに合わせてトレーニングをしますが、初心者の場合はいきなり高度なトレーニングをすると怪我の元にもなり兼ねないため、まずは大きくて動かしやすい筋肉から鍛えることをおすすめします。では、どのような筋肉から鍛えていけば良いか、早速学んでいきましょう。胸の筋肉:大胸筋大きい筋肉まず一つ目は、大胸筋という胸の筋肉です。男性は胸板を厚くしたい人などが鍛えます。女性もバストアップに効果的で、若年層から鍛えておくと胸が垂れていくのを防ぐことができます。鍛え方で代表的なのが自重でできる腕立て伏せです。床や壁に手をついて、胸の力で体を押し戻す(プッシュアップする)ことで鍛えられます。ジムなどに通っていて器具が使える場合は、チェストプレス、ベンチプレスなどが効果的です。背中の筋肉:広背筋大きい筋肉二つ目は、広背筋という背中の筋肉です。男性はたくましい後ろ姿を作りたい人が鍛えます。女性は姿勢の良い引き締まった後ろ姿やくびれ作りに効果的です。鍛え方で代表的なものがバックプルダウンです。ジムなどに通っていて器具が使える場合は、バックプルダウン(ラットプルダウン)というマシンを使いますが、器具がなくてもフェイスタオルやペットボトル、ダンベルなどをバー代わりに使用することも可能です。頭上から肩まで上を引き下げることで鍛えることができます。太ももの筋肉:大腿四頭筋、大腿二頭筋大きい筋肉三つ目は、大腿四頭筋という太もも前面の筋肉と、大腿二頭筋という太もも後面の筋肉です。男女ともに脚力向上になり、女性は特に引き締まった美脚を作ることができます。鍛え方で代表的なもの自重でできるスクワットです。足の位置を肩幅より広く置き、椅子に座るようなイメージでゆっくりお尻を膝の高さまで下ろしていきます。スクワットは鍛え方のバリエーションが豊富なので、いろんなパターンで長期的に継続することをおすすめします。ジムなどで器具が使える場合は、レッグレイズ、レッグエクステンション、ダンベルスクワットなどが効果的です。お尻の筋肉:大臀筋大きい筋肉四つ目は、大臀筋というお尻の膨らみを形成する筋肉です。男女ともにお尻の形をキレイに保ちたい人が鍛えます。又、産後の女性の場合、出産時に骨盤のバランスが崩れてお尻が垂れやすくなってしまうため、骨盤形成に役立てるためにも鍛えておきたい筋肉の一つです。鍛え方で代表的なものが自重でできるヒップリフトです。仰向けに寝転び、膝を立ててお尻を持ち上げる動作を繰り返します。ジムなどで器具が使える場合は、レッグプレス、ダンベルスクワットなどが効果的です。大きい筋肉を意識しよう!大きい筋肉は筋トレのフォームに慣れてない人でも比較的鍛えやすく、目で見る変化もわかりやすいので、最初に挑戦するトレーニング種目としておすすめです。一箇所の筋肉を鍛える方法は一つだけではありませんので、慣れてきたら様々なバリエーションで鍛えてみてくださいね。KISAFUスポーツトレーナー
2019年12月22日~未就学期から将来の就労・自立まで~上尾市主催「発達障害児家族支援講座」「発達障害児家族支援講座」(埼玉県上尾市主催)は、発達障害があるお子さんの保護者を対象に、お子さんへの支援や関わり、社会的資源について、未就学期から将来の就労・自立までさまざまなライフステージにおける支援を学ぶ講座です。2019年10月14日(祝)に行われた鳥取大学大学院教授 井上雅彦先生の基調講演をかわきりに、お子さんそれぞれの発達を育むLITALICOジュニア、就労移行支援を行うLITALICOワークス、障害のあるお子さんとご家族のライフプランのサポートをするLITALICOライフプランニングのスタッフが全4回のリレー講座を行います。発達障害のある子どもへの支援~学習支援を中心に~お子さんの発達の心配や育児の悩みをサポートする「発達障害児家族支援講座」。講座第2回目は「発達障害のある子どもへの支援~学習支援を中心に~」をテーマに、・発達が気になるお子さんへの学習支援・ ”個”と”環境”へのアプローチ・学習支援の具体例について、LITALICOジュニアのスーパーバイザー・阿部先生が登壇、紹介しました。発達が気になるお子さんが通うLITALICOジュニアでの「授業についていけない」「特別支援学級在籍だが、学校ではなかなか勉強が進まない」という学習ニーズのあるお子さんへのサポート例について紹介。各単元の予習や復習より優先するのは・学習しづらい要因は何か どうすれば学びやすいか・困ったときに何ができるか等を一緒に考えること。学習でのつまずきの背景には、一人ひとり違う困難があります。それに気づき、解決策を考えていくのです。例えば、順を追って文章を読むのが苦手なお子さんには「国語のテストでは、定規を当てて印をつけながら読むと飛ばさずに読めるね」、計算が苦手でパニックになってしまうお子さんには「算数の公式をノートの上に書いてから計算を始めてみよう」というように、お子さん一人ひとりに合わせて考え、サポートすることが大切です。続いて、“個”と“環境”へのアプローチについて説明。Upload By 発達ナビ編集部お子さんの困りごとは、周囲との相互作用によって生まれます。個とは、子ども自身にある特性。環境とは、ご家庭・教育機関・地域・配慮などの個をとりまく全てを指します。双方がうまくかみ合わないと困りごとが生まれてしまいます。お子さんが「視界がせまい」「聞き取りづらい」「不安になりやすい」場合、「正面に座る」「静かな環境を整える」「相づちを打つ・笑顔を向ける」ことで、困りごとを減らしていくことができます。このように、お子さんにフィットするように、環境面を整えていくことが大切です。「氷山モデル」についてもご紹介しました。Upload By 発達ナビ編集部今は水面下に隠れているけれど、これから表出する可能性がある困難さがあるかもしれないという考え方です。例えば、板書を写すのが遅いお子さんの場合、(板書が)見えていない・書くことが苦手・モチベーションが上がらない・文字情報の認知の困難さ・記憶の困難さ、といった可能性が考えられます。また、お子さんを褒めることで「自己肯定感を上げる」重要性についてもお伝えしました。自己肯定感が下がってしまうと、環境を整えても本人が挑戦する気持ちが生まれにくくなります。褒めるポイントがうまく見つけられないときは、「褒めるハードルを下げる」「(結果ではなく)努力していることを褒める」「困った行動をしていないことを褒める」などのコツがあります。LITALICOジュニアでは、好きや得意を活かせたり、楽しく学べたりするためにさまざまなタイプの教材を用意しています。その理由は、お子さんがいろいろな教材を試してみて、覚えやすい方法を「自分で選ぶ・決める」体験をしてほしいと考えているからです。お子さん自ら「こうやってみよう!」と思いつく状態をつくることで、自信やモチベーションのアップにつなげていきます。学習支援の講座を終えてUpload By 発達ナビ編集部今日は40名以上の方にご参加いただきました。皆さんが熱心に聞いてくださり、また講義後のアンケートでも「環境を整えることが大事だと再確認できた」「学校との面談の参考にしたい」等のお声をいただくことができ嬉しかったです。お子さまの抱える困りはさまざまなので、一人ひとりの思いや願いを大切に日々の支援に携わるようにしています。特に今回のテーマでもあった学習支援においては、ご本人にあった学び方や考え方を見つけられると「これならできる!」という自信や「もっとやってみたい!」という意欲につながります。学習面での自己肯定感が低いお子さまも少なくないですが、自分の得意な学び方を見つけて今後に活かしていってほしいなと思います。私には短期記憶障害をもつ弟がおり、講義の中で彼の学生時代や仕事上の困難さについてもお話しさせていただきました。彼自身も学校のテストや実習で大変苦労していましたが、自分に合う学び方や苦手なこととの向き合い方を見つけながら一つひとつ乗り越えています。自分なりの方法が見つかるまでは少ししんどいですが、一人でも多くのお子さまが「これならできる!」「こうすれば分かる!」という自信を見つけてほしいと思っています。
2019年12月22日ウーマンエキサイトのご覧のみなさまこんにちは、もづこです。今回のテーマは 家庭学習 ということで、真っ先に思いだすのは「お風呂に貼るあいうえお表」。娘が話しはじめたころは、これをよく使ってました。それと、娘の言葉を覚えるのに役立ったのはやはり絵本!幼稚園に入る前までは某幼児向け学習教材を毎月購読していたのでそれをよく読んであげていました。最近では絵本をクイズ形式にして数を数えさせてみたり、大きさを比較してみたりと、ゲーム感覚で読んであげると娘は大喜びしてくれます。正直なところ、家でやってることはそのぐらいであとは幼稚園で自然と学んでくるだろうとのんびり構えていました。実際娘は私が教えるまでもなくどんどん言葉を覚えて家族をびっくりさせていました。そんななか、先日の保護者会で副園長先生が気になるお話をされていました。先生曰く、今の子どもたちはテレビやインターネットなどが身近にあるせいか「そんな言葉まで知ってるの!?」と大人顔負けの言葉づかいなのに、その言葉の意味をよく理解できていないため行動が伴っていない…とのこと。なるほどなぁ、と思いつつも具体的にピンとこないまま保護者会は終了。「『お家でたくさんお話して教えてあげてください』と言われても…。今でも結構お話してるつもりなのになぁ…」なんて考えながら帰っている途中…突然娘が娘に悪気は全くなく、思ったことを口にしただけなのでしょう。でも、その言葉は時に人を傷つける事もある。先生がおっしゃっていた『心の発達』の意味が少しわかった気がしました。「こう言ったら相手はどう思うかな?」娘自身が友達や大人との関わりのなかで経験しながら社会性を学んでいく…ということなんでしょうけど、家庭でもその手助けをしてあげられたらいいなと思っています。と…偉そうに言ってはいますが、私もコミュニケーション能力が高いわけではなく「教えてあげる」というよりは「一緒に学んで行く」という感じですね…。ほんと、言葉って難しい!
2019年12月22日「子どもが生まれるまでは違ったのに…」夫婦関係の分岐点を“子どもが生まれるまで”と捉える男女は少なくないはず。母親として育児や家事に追われる毎日のなかで、気づけば夫の存在が心のなかで不在になっていたり、逆に家族のためにと仕事に打ち込んでいるうちに、いつの間にか夫として父親として家族から孤立していたり…幸せになるための家庭という場が苦しみの原因を作ってしまうことさえあるのです。ならば、子を産み、育てながら、家族として幸せに生きていくためにはどうしたらよいのか?そんな難題に真正面から向き合ってくれるのが、男女のパートナーシップについて漫画でわかりやすく描いた 『夫婦のミゾが埋まらない 産後にすれ違う男女を変えるパートナーシップ学』 (KADOKAWA)です。著者である渡辺大地さんの実体験を元に、2人の男女が出会い、結ばれ、家族となり、その後のさまざまな課題に直面しながら乗り越えていく姿は目からウロコのヒントにあふれています。<著者 渡辺大地さん>「株式会社アイナロハ」代表取締役。「産後サポート ままのわ」事業を運営し、受講者累計1万人以上を突破する父親学級の講師も務める。著書に『赤ちゃんがやってくる!~パパとママになるための準備カンペキBOOK~』、『産後が始まった!』(KADOKAWA)、 『産後百人一首』(自然食通信社)、 『お産とオッサン。-SANGO ON FIRE!-』、「産後手帳」シリーズ(アイナロハ)、『ワタナベダイチ式! 両親学級のつくり方』(医学書院)など。■結婚前からこんなに違う男と女の頭の中現在、一男二女の子どもをもうけ、家族5人で暮らす渡辺家。順風満帆に3人の親となり、家族円満の日々を過ごしてきた…というわけではなく、一人目出産後には育児に対する夫婦のすれ違いにより離婚危機を経験したという夫の大地と妻のコトミ。そんな経験をふまえ、産後の問題はけっして「子育て」の問題だけでなく、「夫婦のあり方」が重要であると説き、産後を乗り越え、家族のつながりを深めるための「パートナーシップ」ついて書かれたのが本書です。ストーリーは、さかのぼること大地とコトミのなれそめから始まります。コトミからの逆ナンをきっかけに出会った2人は、その後交際に発展し、同棲期間を経て、結婚。知り合いから恋人へ、そして夫婦になるまでの一連の流れを描いた第1章では、2人の男女がお互いの価値観や習慣の違いに初めてぶつかり、自分の「普通」とパートナーの「普通」の違いについて学んでいきます。家計への考え方やもらってうれしいプレゼントの違い、帰宅時間を連絡する・しないなど些細なことで喧嘩が絶えない2人。考え方の違いは、他人だからこそ当たり前。しかし問題は、「帰宅時間を連絡する男はダサい」という思い込みにとらわれる大地が、ご飯を食べず大地の帰宅を待っているコトミの気持ちに気付かないことです。結果的にコトミの言葉により、パートナーとの考えの違いを認識し、相手を尊重することを学んだ大地ですが、そもそも自分とは違う考えを受け入れたり、気持ちに気付いたりすることは容易なことではありません。しかしお互いを理解し、気持ちを知るためのカギを握るのが、「パートナーとのコミュニケーション」なのです。面倒であっても会話をきちんと交わすことが、パートナーに対して興味関心を示すことであり、課題解決には必要不可欠であることを本書はまず訴えます。さらに結婚に対する価値観が異なる大地とコトミがそのハードルを乗り越えられたのもまた、話し合いにより「こうあるべき」の思い込みを取り除くことができたからでした。大地が結婚への勝手な思い込みで自分をがんじがらめにして身動きがとれなくなった時、問題解決に導いてくれたのはコトミによる新しい価値観の提案でした。パートナーとの違いを認め、受け入れるのはとても難しいことです。しかし自分にはない新しい考えによって時に救われたり、人生の選択肢を広げてくれたりするのも、また事実なのです。 ■なぜ夫を嫌いになるのか? 夫婦に待ち受ける深い落とし穴産後、急激に夫婦仲が悪化する状況を指す「産後クライシス」。本書のコトミと大地も第一子誕生を機に夫婦のすれ違いを起こし、まさに産後クライシスの状況に直面します。しかし大地は自称イクメンを名乗り、「よいパパ」であることを信じて疑わないため、夫婦の危機にももちろん気付かない状況…。夫がよかれと思ってやっていることがすべて裏目に出てしまっている状況のなかで、夫を頭ごなしに否定することもできなければ、「子育ては母親の仕事」という思い込みから、夫の助けを求めることもできないコトミ。このまま話し合いもなく、すれ違っていくことを恐れたコトミはあることを思いつきます。夫婦会議とは週1回1時間、テーマを決めて夫婦で軽い話し合いをするというもの。子どもが生まれて、夫婦の会話が子ども中心になった生活に危機感を抱いたコトミが発案した夫婦のコミュニケーションの場でした。愛し合って結婚したはずの2人が皮肉にもわが子の誕生をきっかけに歯車が狂い出し、完全に冷めた関係に陥る…。これはけっして珍しいことではないのではないでしょうか。むしろ夫婦関係の落とし穴はすぐ足元まで迫っていることも…。問題は育児や仕事、それぞれの忙しさを理由に向き合うことから逃げ、取り返しのつかないほど2人の時間を逃していると当人同士が全く気づかないこと。ちょっとした話し合い1つで解決できた問題を、余裕がないことを言い訳に面倒なことから逃げ続けた結果が、修復不可能な夫婦関係なのです。夫婦のコミュニケーションは、子を授かった幸せを大切に守り続けるためにも絶やしてはいけない夫婦の必須事項であることを、あらためて本書を通して知ることができます。■思い込みからの解放!息苦しくない家族のあり方2人だけの世界に浸れた恋人期間とは異なり、結婚には家同士のつながりが生まれ、義父母との付き合いに頭を悩ませることも…。家庭ごとに文化が異なるため、義実家とはまさにアウェイの地。なじみのない習慣や考え方にどう対処すればよいかは、なかなか難しい問題でもあります。「家事は女がするもの」という家庭に育ったコトミに対して夫婦平等の考えを持つ大地。対して実家からの連絡がほとんどない大地の家庭とは真逆なほど家族との関わりを重要視するコトミ。生まれ育った環境が異なることで、意見を衝突させることもしばしば。人は異質なものに対してつい「普通は…」と自分ルールで相手をねじ伏せたい気持ちになるけれど、「普通」の定義は人それぞれなのです。価値観に正しさを突きつけることはお互いにとって息苦しいだけの結果を招いてしまいます。結局大切なのは、違いを認め合い、受け入れること。そして違うことに良し悪しの評価を持ち込まないこと。なぜなら“家族は味方”だからこそ、相手を非難し、傷つ合うことで何も生まれないからなのです。夫婦は合わせ鏡と言われるようにパートナーとの関係は、今の自分の姿を映す鏡でもあるのです。夫にイライラしたり、妻の存在を面倒に感じたり、相手を非難し嫌うことは、その相手を選んだ自分自身を罵り、否定しているのと同じ。そして相手と向き合うことから逃げることは、自分の弱さから逃げていることでもあるのです。子どもが生まれ、一筋縄にはいかない育児のなかで、よりよい夫婦関係を築くのは容易なことではありません。しかし、よりよきパートナーシップへの挑戦は、自分自身と向き合い、新しい自分とも出会うきっかけとなるもの。夫婦、家族という小さな共同体の場で、私たちはそれぞれの成長を促され、弱い自分に立ち向かう勇気と覚悟を試されているのかもしれません。 『夫婦のミゾが埋まらない 産後にすれ違う男女を変えるパートナーシップ学』 渡辺大地著 イラスト・漫画 青柳ちか(KADOKAWA)1,150円(税抜) まだ「イクメン」が珍しかった2014年に発売、“パパ目線の産後クライシス”のリアルなエッセイとして話題となった『産後が始まった! 夫による、産後のリアル妻レポート』の第2弾。著者が実体験を通じて考え、学び、たくさんのファミリーの悩みを解決して確立した、さまざまな家族の問題を乗り越えるための「夫婦のパートナーシップ学」を解説します。●公式HP アイナロハ ●Instagram: @ainaloha2011 ●Twitter: @ainaloha2011
2019年12月22日過去に、出産間近の妊婦さんが救急車で運ばれている姿を見たことがありました。陣痛の痛みに耐えきれないのか、大声を出してパニック状態。その姿が衝撃的で、出産に対して恐怖心しかありませんでした。できれば声を出さずに冷静に出産したい。そう願って臨んだ私の出産は……? じょうずないきみ方って?助産師さんから、理想的ないきみ方は声を出さないほうがいいという話を聞きました。大声を出してしまうと体力が消耗するだけでなく、冷静さを失ってパニックに陥ってしまうこともあるからだそうです。 そのため、私も声を出すとしても冷静を保てる程度に抑えられたらいいな……と思っていました。とは言っても、そのときになってみないとわからないのが出産です。産院で指導のあったラマーズ法などの呼吸法を習得し、できるだけリラックスできる方法を模索していました。 いざ出産! 呼吸法なんて吹っ飛んだ?!とうとう陣痛がやってきました。陣痛が10~5分間隔の間は、習得した呼吸法でいきみ逃しをすることができました。 ところが、分娩台に上がり、子宮口が全開大になったとき、陣痛の痛みは最高潮で間隔も1〜2分ほどしかありません。あまりにも苦しい状況に、呼吸法なんて頭から吹っ飛んでしまいました。思わず「痛い!」と叫びそうに……。呼吸が荒くなった私を見て、助産師さんが「陣痛が来ている間、ウーと声を出してごらん」と教えてくれました。 声を出すことでじょうずにいきむことができた助産師さんに言われた通り、痛いときには「ウー」と声を出してみました。陣痛が和らいだときに、大きく深呼吸をします。次第に呼吸が整っていき、それがじょうずにいきむことにもつながりました。その後は、助産師さんのリードのおかげもあって、スムーズにお産が進んでいきました。 私がこの体験を通してわかったことは、何も声を出すことが悪いわけではないということでした。痛いから声を出すのではなく、いきみ逃しに声を出すことはむしろ良いことだったんだと感じた体験でした。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ◆関連動画出産ドキュメンタリー イラスト:sawawa著者:田中由惟一男一女の母。二人目の出産を機に食品会社を退職。現在は子育てのかたわら、記事執筆をおこなう。趣味はスポーツとピアノ、美味しいものを食べること。
2019年12月22日東京・新宿ルミネエスト7階にある「パエリアン・ピーシーズ」からクリスマス限定のデザートタコスが登場します。クリスマスの誘惑を包んだクリスマスカラーのタコスを楽しんでみてはいかがでしょうか。パエリアン・ピーシーズ自家製スープを入れてリゾット風にも楽しめるアツアツのパエリアが自慢の「パエリアン・ピーシーズ」。定番のシーフード、野菜のパエリアや、ふわふわオムレツやチーズがたっぷりのドリアも提供しています。クリスマスまでの期間限定デザートタコスまっしろなクリームリーズと真っ赤なイチゴを挟んだ、グリーンのクリスマス限定タコス。クリームの中に隠されたサクサクのフレークと甘酸っぱい苺のソースを楽しめます。【価格】920円大人気!「パエリアン・ピーシーズ」デザートタコスベリーピンクタコスイチゴがたっぷりの「ベリーピンクタコス」。トルティーヤの中にはふんわりホイップクリームと甘酸っぱいベリー、ストロベリーアイスが入っています。【価格】880円ミントブルータコス見た目も味もさわやかな大人気のチョコとミントを組み合わせた「ミントブルータコス」は、チョコとビスケットのパリパリザクザク食感がたまりません。【価格】880円チョコレートブラウンタコスバナナのボリュームが嬉しい定番のチョコバナナのデザートタコス「チョコレートブラウンタコス」は、ベルギーチョコアイスに削りチョコ、仕上げのチョコソースで、チョコレートが思う存分に楽しめます。【価格】790円クリスマス限定のタコスを楽しんでクリスマス限定デザートタコス「クリスマス ホワイト&ベリータコス」は2019年12月25日(水)までの発売です。「パエリアン・ピーシーズ」で一風変わったクリスマスデザートを楽しんでみてはいかがでしょうか。
2019年12月22日こだわりのソーセージをお酒とともに2020年2月19日にグランドオープンを迎える「EST FOODHALL(エスト フードホール)」内で、株式会社ポトマックが「FRANK THE BAR(フランク・ザ・バー)」と「TAKO BUSTERS(タコバスターズ)」の2店舗をオープンします。「EST FOODHALL」は、約220席のシェアゾーンを中心にバルゾーン、ダイニング&カフェゾーン、ランチ&カフェゾーンから構成される新たな食のエリア。営業時間は11時から23時。全国初出店・大阪初出店の9店舗を含む全16店が出店します。「FRANK THE BAR」は、新業態のフランクフルト・スタンド。スパイシーな名物「カリーブルスト」や自慢のパンではさんだホットドッグとともに、ビール、カクテル、サワーなど多彩なお酒を楽しめます。戦う近未来たこ焼き酒場「TAKO BUSTERS」は、タコによく似た宇宙人「シャオ星人」と地球を守る特殊部隊「DOX」との戦いをテーマにした近未来SFたこ焼き酒場。2096年に地下の大繁華街で市民の胃袋を満たすべくオープンしたという設定のお店では「DOX」を模した制服や内装を採用。グッズなどの販売も行われる予定です。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ポトマックのプレスリリース/PR TIMES※株式会社ポトマック
2019年12月22日有名テーマパークに隣接。ファミリーも安心のホテル千葉県浦安市の「東京ベイ舞浜ホテル ファーストリゾート」が、2020年1月6日から2020年4月19日までの期間限定で「あいにゃんプロデュースルーム☆オリジナルクッション付き」宿泊プランを販売します。「東京ベイ舞浜ホテル ファーストリゾート」は、有名テーマパークに隣接というアクセスの良さが魅力。無料のシャトルバスも随時運行しています。おとぎ話に登場するお城や冒険者が一夜を過ごす山小屋などをイメージしたコンセプトルームは、利用客の好みで選べます。離乳食の無料提供や事故を防ぐコーナーガードなど、ファミリーが安心して利用できるホテルでもあります。心ときめく、お花で飾られたデコレーションルーム今回提供される「あいにゃんプロデュースルーム☆オリジナルクッション付き」は、テーマパークに年間100日以上通うYouTuber・あいにゃんのこだわりが詰まったデコレーションルームに宿泊できるプラン。宿泊者には、ほかでは手に入らないオリジナルクッションと「ジョンマスターオーガニック」のアメニティセットをプレゼント。さらに株式会社KINUJOの高性能ヘアアイロンとカールアイロンを好きだけ使えます。「東京ベイ舞浜ホテル ファーストリゾート」ウェストサイド1階にあるオールデイダイニング「カリフォルニア」では、あいにゃんがプロデュースした「お花のジュエリーケーキ」と「秘めた魔法のケーキ」を期間限定販売(2020年1月6日から2020年4月19日まで)。ケーキの販売期間中は抽選で1人にホテルのお食事券がプレゼントされるSNSキャンペーンも実施されます。(画像はプレスリリースより)【参考】※東京ベイ舞浜ホテル ファーストリゾートのプレスリリース/ドリームニュース※東京ベイ舞浜ホテル ファーストリゾート
2019年12月22日