注目のダイエットサポート成分配合炭酸飲料2種発売株式会社ポーラは、「HMB」と「L-カルニチン」を配合したダイエットサポート炭酸飲料『スパークリングウォーターバーニングプラスHMBダイエット』と、『スパークリングウォーターバーニングプラスHMBダイエットジンジャー』を2015年4月2日に発売する。同品は、1本当たりHMBを100mg、L-カルニチンを500mg配合し、美容やダイエットに関心のある人、健康やメタボが気になる人などに向けた、どちらも無果汁でカロリーゼロのダイエットサポート飲料となっている。商品概要・スパークリングウォーターバーニングプラスHMBダイエット・スパークリングウォーターバーニングプラスHMBダイエットジンジャー価格:各5,000円(税込み5,400円)内容量:500mlペットボトル・24本入り(プレスリリースより引用)代謝をあげてダイエットをサポート「HMB」とは、近年、注目されており、正式名称を「ベータヒドロキシベータメチル酢酸」といいアミノ酸の一種で筋肉のエネルギー源になる成分だ。通常体内で少量しか作られない「L-カルニチン」は、脂肪を筋肉細胞内にある脂肪の焼却炉といわれるミトコンドリアへと運搬する燃料供給ポンプのような働きをし、多くは筋肉に存在する。羊肉や牛肉などの肉の赤身に含まれるため、食物から補給することができるが、卵や豆類、野菜には含まれていない。体内で作られる量は加齢に伴い減少してくることや、ダイエットで肉を食べる回数が減る人などは不足する可能性がある。体内で「HMB」や「L-カルニチン」が不足すると運搬作業が滞り、基礎代謝も落ちる。同品で継続的に摂取し、基礎代謝をあげて脂肪燃焼を促進させて燃焼体質を作りたい。同品は、全国のポーラレディ、コスメ&エステショップ「ポーラザビューティ」約620店を含む、全国約4800店のポーラのお店でカタログ販売にて取り扱う。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社ポーラプレスリリース/日経プレスリリース
2015年03月29日毎朝スッキリ目覚めて、気持ちよく会社や学校へ行きたい! そう思っている方はたくさんいると思いますが、現実はなかなかそうもいかないものですよね。でも、朝起きて頭がボーっとした状態が続くのはおかしいことではないようですよ。起きても続く眠気目覚ましが鳴って、眠い目をこすって何とか起き上がり、朝ごはんを食べる――でも、頭はいつまでもボーっとした状態のまま、なんてことがありますよね。これは英語で「sleep inertia」、日本語に訳すと「睡眠慣性」と呼ばれるものだそうです。この睡眠慣性が強いと、「昨晩はあまり熟睡できなかったのかな」とつい考えがちですが、決してそういうわけではないようですよ。むしろ、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠障害を抱えている人は熟睡していないことがあるため、睡眠慣性が弱いこともあるのだとか。みなさんは睡眠慣性強めですか? 弱めですか?睡眠慣性のメカニズムとは?睡眠慣性の強弱は、覚醒直前の睡眠の深さに関係すると考えられています。つまり、深い眠りのときに起こされると睡眠慣性は強く、いつまでも頭がボーッとした状態が続き、浅い眠りのときであれば比較的、眠気を引きずらずに爽やかに起きられる、というわけです。ちなみに、私たちは就寝1~3時間後に最も深い眠りにつくことが多いので、この時間帯に強制的に起こされると非常に強い睡眠慣性に襲われると言われています。これを知っておくだけでも何かの役に立つかもしれませんよね。スッキリ目覚めたいときは、この時間帯の起床は避けるようにしたいものです。脳は半分寝ている!この睡眠慣性、ただ眠気を引きずっているだけと侮らないほうがよいようです。というのは、まだ脳が半分眠っている状態なので注意力が散漫だからです。一般の方ではなかなか無いとは思いますが、タクシーやトラックの運転手さんやとび職の方などは、休憩中に仮眠をすることもあるかと思います。この状態で急に運転をする、高い所に上るなどの危険な作業をするのはやめたほうがよさそうです。「寝起きはまだ脳が半分寝ている状態だから事故のリスクが高まる」ということを忘れないようにしたいですね。自分のためにも、愛する家族のためにも!Photo by Send me adrift.
2015年03月29日初登場の小林愛莉奈ちゃんのアレンジメイクは、ツヤ感重視のベースメイクに赤リップで爽やかな印象になるように仕上げたよ!赤リップに挑戦したい人は参考にしてね♪メイクのコツ・ポイントマスカラはブラックで目力UP!指でぼかして馴染ませると自然な仕上がりに。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年03月29日ベビーのお世話や、幼児の相手など、ママにとって優秀なボトムの一番のポイントは、動きやすいこと。そこで今回は、ママにとって動きやすく、なおかつオシャレ要素もある優秀なボトム3選をご紹介します。■子どもと一緒でも動きやすい優秀ボトムス(1)キュロット一見スカートにも見えるキュロットは、ママにはありがたいアイテムのひとつ。スカートのような上品なシルエットながら、動きやすさも兼ね備え、おしゃれしたい気持ちもしっかりとカバーしてくれます。最近は、トレンドの影響もあって多様なデザインのキュロットが出ているので、お気に入りの1枚を見つけてみては?■子どもと一緒でも動きやすい優秀ボトムス(2)スウェットパンツここ数年ブームなのが、スウェットパンツ。スウェットならではの履き心地のよさに加え、細身でスタイリッシュに履けるようなデザインが多く出ています。シャツを合わせたかっこいいスタイリングも人気で、オシャレママの間ではすでにマストアイテムになっています。部屋着としても外出着としても使えるので、外出の際、わざわざ着替える必要がなく、ベビーから幼児のママまで、幅広く人気のアイテムです。■子どもと一緒でも動きやすい優秀ボトムス(3)ジャージーデニムデニムを履きたいけれど、やっぱり動きにくさが気になって…という人におすすめなのが、ジャージーデニムです。ジャージを思わせるような伸縮性の高い素材で作られているのに、見た目はどこから見てもデニム。そんなアイテムが人気を集めています。有名デニムブランドでも販売されていて、オンラインストアでは入荷後、即完売してしまうこともあるとか。デニムなのに楽ちんな履き心地は、一度履くとやみつきになるようです。ママになると、子どもたちのお世話や遊び相手という視点から、洋服を選ぶ基準は産前と大きく変わってきます。自分のおしゃれを楽しみつつも、着心地などに不便を感じないスタイルを見つけられるとよいですね。今回ご紹介したアイテム以外にも、自分なりの着心地の良さを活かしたお気に入りを見つけてください。
2015年03月29日ダイドードリンコ&たらみのコラボ!甘くてさわやかなゼリー飲料登場!ダイドードリンコ株式会社は、「たらみ ぷるシャリみかん」を4月20日に発売する。ドライフルーツゼリーの市場でトップレベルのシュアの子会社である株式会社たらみとのコラボ製品で、熱中対策に適しており、両方の企業それぞれの得意な技術の組み合わせによって誕生したオレンジ味のゼリー飲料!販売は量販店やコンビニエンス店などを中心として買い求めることができる。また製品パッケージはシャキシャキ感のある製品のプリントが消費者に興味を抱かせ、さわやかでフレッシュな印象を与えている。熱中対策に利用できるゼリー飲料製品には熱中対策に効果的といわれる【ナトリウム】がブレンドされている。またこれから暖かくなっていく季節に、いつでも気楽に塩分補給ができ、製品の容量は490mlなので持ち運びもしやすい。製品は凍らせシャーベットにして食べたり、あるいは冷やしてプルッとした食感のままのゼリーでも楽しめる。そしてみかんは、甘くてさわやかな“温州みかん”が用いられているので、みずみずしくおいしい味を楽しめるだろう。日頃、塩分が不足気味と感じている人や、みかんが大好きな人は、利用してみては。(画像はニュースリリースより)【参考】・ダイドードリンコ株式会社 ニュースリリース
2015年03月29日年々気になるお肌の悩み。その中でも、毛穴の黒ずみを気にしている人は多いのでは…!?お家でのスキンケアはもちろん頑張ってはいるけど、今いち効果が見られない…。そんな悩みを抱えている方、「クレイパック」をはじめてみては!?そもそも「クレイ」とは?クレイは、地中から採掘した粘度を乾燥させたもの。え、粘度!?と不思議に思うかもしれませんが、ミネラルが豊富で、抗炎症作用に優れているので、毛穴のケアをしたい時にはもってこいなんです!何といっても粘着性からくる吸着力がすごいので、毛穴の汚れ・黒ずみを根こそぎ取り除いてくれる優秀なもの。使い方はとっても簡単。洗顔後に顔全体に塗って、しばらく放置してから流すだけ!乾燥や疲れ、ストレスを感じたお肌も癒してくれるので、洗顔後はスッキリ気持ちいいはず♪美白効果だけでなく、引き締め効果も期待できるので、気になる身体のたるみ部分に塗ってあげてもOK!また、これから夏が近づくにつれ暑くなってくる季節。そんな時も、余分な皮脂を除去して、キメ細かい肌へと進化してくれますよ。オススメはこちら。●イプサルミナイジングクレイ出典:@cosme●ハウスオブローゼハーバルクレイパック出典:@cosme●ラボラボスーパー毛穴クレイパック出典:@cosmeパックをしたら、いつも通り保湿ケアはきちんと行ってくださいね。いつになってもお肌は綺麗でいたいもの。クレイパックで美肌を目指しましょ♪
2015年03月29日寝ても寝ても眠い人、ほとんど寝なくても大丈夫な人。本当に世界は睡眠時間が十人十色の人たちで構成されています。それなのに他人と比較しすぎて自分のペースを崩してしまう、なんてことも多々ありますよね。今回は十人十色の睡眠時間についてです。アナタの理想の睡眠時間は?自分の年齢の理想の睡眠時間は何時間か――これはとても気になる問題ですが、結論から言ってしまうと「個人差があるので明確に何時間とは決められない」ということになるのだそうです。冒頭から身も蓋もない話で恐縮ですが、それもそのはずで、日中に体を動かしている量も、食事の量も、何もかも一緒という人はいないと思うので、当然、睡眠にも差が出てくるというわけですね。とはいうものの、年齢によって変化が出るという傾向は顕著にみられるようです。それは「睡眠も老化する」から。加齢と睡眠時間にどのような変化があるのかデータで見ていきましょう。10歳と70歳でこんなに違う!ある調査によると、各年齢の平均睡眠時間は10歳=約8.7時間、20歳=約7.4時間、30歳=約6.8時間、40歳=約6.4時間、50歳=約6.3時間、60歳=約6.2時間、70歳=約5.9時間となっています。わかりやすいほどの右肩下がりですよね。10歳と70歳を比べると、その差は約2.8時間で、1.5倍近くも違いがあるということになります。私たちは60年かけて睡眠時間が約3分の2で済むようになってしまうとも解釈できますね。もちろん、これには冒頭でも記したように「個人差」があるものなので、「年齢の理想の睡眠時間」ではありません。無理してこれに合わせるなどはしないでくださいね!目安だけでも教えて!そうは言っても「目安だけでも知りたい!」と思ってしまいますよね。睡眠の専門家によると「ポイントは日中に眠気や倦怠感を感じるかどうか」なのだそうです。つまり、8時間寝ていても日中に眠気があって仕事や勉強などに差し支えがでるようであれば不足、6時間でも全く問題なく活動できているのであれば十分、と言えるのだと思います。この目安を知っていれば「○時間寝なきゃ!」などと追いつめられることもなくなるので、少し気が楽になりますよね。自分なりの適正な睡眠時間を探してみましょう!Photo by The Real Estreya
2015年03月29日初登場のモデルのジュリアちゃん。アイメイクはインラインのみにして、シャドウの色は薄くすることでパッチリな二重が特徴的な目元と、ベージュ系のリップでナチュラルなメイクに仕上がったよ♪目を大きく見せたいけどいつも濃くなりすぎちゃう子は必見です!メイクのコツ・ポイントアイシャドウベースを指で全体にのせて下地を作るよ。アイホールの外側にシャドウをのせてはっきり二重に。涙袋の真ん中にチークを少し足して赤みをプラス。インラインのみにしてナチュラルな目元にするよ。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年03月29日あの人気限定ネイルから新色が登場レブロン株式会社は、同社が展開するコスメブランド「レブロン」から、セットネイル「レブロン ネイルアート サン キャンディ」の新色を2015年6月8日(月)から発売する。パステルネイル&グリッターでアガる爪先に同製品は、キュートなパステルカラーとキラキラ輝くグリッターがセットになったネイルカラー。2014年に限定発売され、人気を博したアイテムが2015年夏に向けて新色を発売する。また同製品は、ベースカラーとグリッター単色でも楽しむことができるほか、他の手持ちのネイルと合わせることでアレンジは無限大となる。新色は4色で全8色展開。今回発売されるのは、「ノーザンライツ」「ソーラーフレア」「セレスチアルシャイン」「ラバフレイム」の4色。既に発売されているカラーも合わせると全8色展開となる。【商品概要】Revlon Nail Art Sun Candy(レブロン ネイルアート サン キャンディ)価格:1,200円(税抜) 新4色(引用:プレスリリースより)これから訪れる夏が楽しみになるアイテムだ。(画像はプレスリリースより)【参考】・レブロン株式会社 プレスリリース/PR TIMES
2015年03月29日独自の整肌成分をマイクロビーズ状に凝縮ゲランは、蜂由来成分を厳選して開発したエイジングケアシリーズ「アベイユ ロイヤル」から、“ピュア ロイヤル コンセントレート”をマイクロビーズ状に凝縮し、高濃度で配合した美容液「アベイユ ロイヤル マイクロ アクティヴ セロム」を、4月3日に新発売する。潤いを与え、ハリを導くジェルの中に、黒蜜蜂がもたらす稀少なハチミツと、ゲラン独自のロイヤルゼリーを融合した「ピュア ロイヤル コンセントレート」が凝縮された無数のマイクロビーズ状の粒が煌めき、最初の一滴から、なめらかで弾むハリと輝きをもたらし、使うほどに、肌がすっきり引き締まっていくかのような手応えを実感できるという。マスカラ、アイシャドウの新製品も発売にまた、ボリュームタイプのマスカラ「シル ダンフェール ソー ヴォリューム」と、色の個性に合わせて質感をチェンジしたモノアイシャドウ「エクラン アン クルール」(全12色)も同日より新発売。「シル ダンフェール ソー ヴォリューム」は、漆黒のツヤと圧倒的なボリュームをつくるマスカラ。なめらかで弾力性のあるゲラン最新のフォーミュラが、ワンストロークで、はっとするほどのボリュームを与え、スリムなラバーブラシを採用することで、今まで捉えにくかった短いまつ毛も目尻のまつ毛もしっかりキャッチ。1本1本を確実に美しくボリュームアップし、一日中続く濃密なまつ毛に仕上げる。「エクラン アン クルール」は、色の個性に合わせて質感をチェンジし、マット、パール、スパークリングな仕上がりを楽しめるシルキーなテクスチャーとロングラスティングのアイシャドウ。単色はもちろん、組み合わせも思いのままで、ジェルでコーティングされたピグメントが、まぶたにぴたりとフィットし、鮮やかな発色が一日中続く。【参考】・ゲラン公式ブランドサイト
2015年03月29日春になり、サンダルを履く機会も増える中、「あ!足の爪の手入れ忘れてた!」なんて方も多いはず。そこで、春から夏にかけてのサンダルシーズンにおすすめの、可愛いフットネイルをご紹介。本格的な春の足元になる前に、是非フットネイルをしてみてはいかが?・ 水玉フットネイル 白ベースにカラフルドットが可愛い爽やかフットネイル。濃いめピンクのワンカラーをポイントで。・ パステルフラワーフットネイル 少しレトロなお花が可愛いフラワーネイル。パステルカラーなので、とっても春らしいイメージに。・ ひまわりフットネイル これからの暖かい時期にぴったりのひまわりネイル。春から夏にかけて人気の高いフラワーネイル。・ ボーダーフットネイル カジュアルでクールなイメージのフットネイル。普段落ち着いたファッションが多い方におすすめ。・ フラワーペイントネイル 落着いた赤のワンカラーネイルに、ポイントで大きな花のペイントを。飾りをつけることでエレガントに。・ おっきなハートネイル 親指のハートをポイントに、他はワンカラーでシンプルに。 デートにもぴったりのデザインです。・ キャンディーリボンフット カラフルでポップなキャンディーフットネイル。パステルカラーなので、これからの時期にぴったり。・ ギンガムチェックネイル ギンガムチェックのフットネイルで女の子らしく。自分の好きなカラーのチェックを楽しめる。・ カラフルハート繰り抜きフット 可愛いくりぬきフットネイル。ピンクとブルーの鮮やかな2色ネイルに可愛いハート型を繰り抜き。・ 逆フレキラキラフット 逆フレンチにボーダーとストーンにパールで大人可愛いネイルに。埋め尽くしでさらにキラキラに。やってみたいフットネイルは見つかった?手を抜きがちなフットネイルですが、春夏のファッションと合わせて是非可愛いネイルを楽しんでみて。おしゃれがグッと楽しくなること間違いなし。 >>その他最新ネイルデザインを見る 提供:ビューティーナビ編集部 ・ネイルビューティーナビ
2015年03月29日メイクだけじゃない。いい女に見られるために必要なのは、、、風になびくサラサラなヘアー。誰だってパサパサな髪の毛は嫌ですよね。いくらメイクが完璧でも、髪の毛が傷んでいて汚く見えてしまうと魅力的な女にはなれません!だからといって、頻繁に美容室に行ってトリートメントしにいくのはお金も時間ももったいない…そんな時は、お家で出来るケアを頑張ってみましょう!まず、シャンプーをする前にはブラッシング!シャンプーをする際に髪の毛が絡まっていないように、シャワー前にはブラッシングをして絡まりをなくしておきましょう。そして髪の毛は乾かさない、濡れたまま寝る!なんて事していませんか?乾かさずに寝てしまうと、枕や布団との摩擦で、キューティクルが傷ついてしまうかもしれません。さらに、頭皮が冷えて血行が悪くなってしまうので、髪に栄養がいかなくなるなんててことも…。栄養をしっかり届けるためにも、髪の毛はきちんと乾かしましょうね。ドライヤーを使う前に、髪をタオルにはさんでパンパンとタオルドライをして!また、ドライヤーを髪に近づけすぎてしまうと、熱をあたえすぎていたんでしまうかも。10㎝ほど話して乾かしてあげるのが◎そして、頭皮の血行を良くするために頭皮マッサージを!強い刺激を与えすぎてしまうと、血流が悪くなってしまうので、爪を立てずに、揉みこむようにマッサージをするのがオススメ!自分が気持ちよくなる程度がベストですが、時間がある時は5分~10分を目安にするといいですね。そして何といっても、髪の乾燥を防ぎたいですよね?そこで重要なのがトリートメント。以前、「モロッカンオイル」をご紹介しましたが、今は、洗い流さないタイプのトリートメントの種類がとっても豊富!しかし、ただたっぷりつければ良いという問題ではありません。髪の表面だけに付けるのではなく、髪の内側まで全体に届くように、揉みこむようにしましょう。毎日のヘアケアを頑張れば、あなたもサラサラヘアを手に入れられるかも!?ケアを見直して、サラサラヘアを目指しましょ♪
2015年03月29日日中または仕事など活動中、眠いときは仮眠をとるのが一番だと思いますが、実際にはそうもできないということがありますよね。そんなときに力強い味方になってくれるのが眠気解消ドリンク。みなさんはどんなものを愛飲していますか?眠気解消法にもってこいのドリンクみなさんは眠気を解消したいときはどうしていますか? ガムを噛む、ストレッチをする、コーヒーを飲むなど、眠気解消にはさまざまな方法がありますよね。今回、紹介するのは「カフェイン緑茶」という眠気防止のための飲料です。2014年6月に発売が開始され、1カ月に1万本ペースで好調に売れ続けているようです。すごいですね!「カフェイン緑茶」を開発・発売しているのはネクスコ東日本ロジテム。NEXCO東日本のサービスエリアやパーキングエリアに物品輸送をしている会社なのです。居眠り運転はダメ!一般道路はもちろんのこと、さらにスピードを出す高速道路では居眠り運転はたくさんの死傷者を出す恐れがあります。だからこそ、眠気防止のためのドリンクは必需品と言えるかもしれませんね。この「カフェイン緑茶」は国産の茶葉を使い、榛名山系の清冽な地下水で抽出した緑茶に、カフェインを100mg加えているとのこと。コーヒーや甘い飲み物が苦手、という方たちに好評のようです。パッケージも高速道路のスピード感ある走行をイメージしてデザインしているというこだわりようとのこと。利尿作用に注意!最後に、眠気解消に効果があると言われているカフェイン含有量の違いをドリンクごとに見ていきましょう。ちなみに、カフェインとはアルカロイドという化合物の一種で、覚醒作用や解熱鎮痛作用があると言われています。ある調査によると、カフェイン含有量は目安として、玉露が約0.16%、次いでコーヒーが約0.06%、紅茶が0.03%、煎茶・ウーロン茶が0.02%と言われています。カフェインは眠気解消の効果だけでなく、利尿作用もあるので運転中の飲み過ぎには注意してくださいね!Photo by Wojtek Mejor
2015年03月28日目からウロコの最新ダイエットダイエット情報発信サイト「microdiet.net」に、驚きの最新ダイエット法が紹介されている。今までは「ダイエット中には食べるのを控えるべき」とされていたアノ食品が、ダイエットに効果を発揮するという。その食品とは、ズバリ「お米」。太りやすいとされているお米を、いくつかのルールの上で上手に摂取する「おにぎりダイエット」は、無理なく挑戦できる最新のダイエット法だ。冷めたお米はいいことたくさんパンなどの他の主食と比べても消化吸収率が高く、腹もちも良い優れたエネルギー源のお米。このエネルギーやお米に含まれるビタミンB1は、脳を活性化させる役割を果たすという。また、カルシウムや鉄、食物繊維もバランス良く摂れる。このお米を一度冷ますことで、食物繊維と同様の働きを持つ「レジスタントスターチ」という難消化性デンプンが発生する。そのためおにぎりはあたたかいご飯よりもエネルギーになりにくく、腸内環境を整え、血糖値や血中コレステロールの上昇を抑える効果も期待できるという。おにぎりダイエットのルールとは?「microdiet.net」によれば、2~3合のお米をおにぎりにして、朝食に1~2個、昼食に2~3個、夕食に1個を目安に食べるのがおにぎりダイエットの基本ルール。具はツナマヨや鮭などよりも、おかかや梅、昆布など脂肪の少ないものがベターだそう。1~3週間程度を「おにぎりダイエット期間」と定め、その間は麺やパンなどの小麦粉製品、お餅や芋類、肉、魚、糖質の高い果物は避ける。アルコールやお菓子も我慢しよう。太りやすいと思っていたお米も、摂り方ひとつでダイエットの味方になる。このダイエットなら、挫折せずに続けられるかも?(画像はプレスリリースより)【参考】・microdiet.net・サニーヘルス株式会社プレスリリース
2015年03月28日「あいのり」桃、等身大のオシャレ伝説の恋愛バラエティ番組「あいのり」で一躍有名になった女性が“桃”。今では人気ブロガーとして活躍中で、等身大のオシャレが話題を呼んでいる。彼女のオフィシャルブログ3月25日付けの記事では私服が公開され、FREAK’S STOREの靴を「可愛い!形が可愛い、カカトが可愛い」と大絶賛している。同記事ではジージャンの上からトレンチコートを羽織った写真をアップ。一見寒そうにみえる組み合わせだが、「かなりあったかいんだから!」と暖かさをアピールした。「KITSCH」のHair Tiesまた、同ブログ3月26日付け記事では「アメーバさんからまた沢山届いた」と、「KITSCH」のHair Tiesを紹介。水玉やストライブなど可愛らしいデザインが特徴の太めのヘアゴムだ。髪にはもちろんだが、手首につけてワンポイントにするところが、桃流のオシャレ。「腕が見えてくるからこれからの時期は必須アイテムだよね」とコメントしている。水彩画っぽい花柄ネイルそして、見逃せないのが彼女の指先だ。同ブログ3月24日付けの記事では白をベースにしたネイルを掲載した。ブルーの水彩画っぽい花柄のデザインが春らしく、ちょっぴり大人のテイストで、きりっとした印象に仕上げている。【参考】・桃 オフィシャルブログ
2015年03月28日ビューティーナビ最新のランキングヘアスタイルは毎週更新。外も暖かくなり、今まで着て洋服と一緒に今までのヘアスタイルも一新したい!そんなおしゃれに敏感な女性に人気のヘアスタイルトップ10はこちら!【集計期間:2015年03月16日 ~ 2015年03月22日】★1位★ 大人に似合う耳かけショートスタイル 女性らしいフォルムのスタイル。どこからみても頭の形がよく見えて、骨格をカバーします。★2位★ 指名数No.1大人可愛いナチュラルボブ 小顔に見せる似合わせカットで、髪質や骨格の悩みを解消!クセに合わせたカットで乾かすだけでキマるスタイル。★3位★ 乾かすだけでキマるボブ すき間を作るようにカットする事で、程よい軽さのあるボブに仕上げています!かわいいだけではない大人な印象のボブです。ダークカラーの方にも軽さのある雰囲気になるので、オススメ。4位: 万能型ショートヘアスタイル 前髪は目の上で流れるように切り襟足とサイドはタイトに!レイヤーをバランスよく入れ髪の毛に動きをつけるとふんわりと柔らかい印象になり可愛いです。5位: 小顔ふんわりショートボブ ほお骨に沿って流れる前下がりのカットラインと骨格にあわせたフォルムコントロールでコンパクトなシルエットにすることで、どんな顔形も補正出来る小顔ショート。6位: 黒髪でも可愛い!大人ボブ 少しウェービーなボブヘア。ルミエール・ヌーディーカラーや、グラデーションピンク・アッシュブラウン、黒髪なら大人可愛い甘辛テイストに。7位: ひし形シルエット小顔ワンカールミディアム 一番人気はやはり鎖骨ぐらいの長さの毛先にワンカール入ったレイヤースタイル。トップにボリュームを出すことで、ひし形シルエットを作り小顔効果のあるヘアスタイルに していきます。8位: 大人可愛い ショートボブ まとまりを残しつつ、トップにレイヤーを入れて全体的に軽やかさとふんわり柔らかさを出したショートボブ。カラーは今旬のベージュ系カラーで透明感を。9位: 大人ゆるふわくせ毛風ショートカール 簡単スタイリングの大人可愛いゆるふわくせ毛風コットンカジュアルショート。重めバングにしつつ、動きの出やすいようにカット!ニュアンスラフパーマで大きめカールとルーズ感を。10位: 大人シルエットショート シルエットをキレイに見せる為に後頭部にボリュームを出して、えりあしがキュッとしまるように内側を短く切って浮いてしまうクセをでないように切っています。 >>最新ヘアスタイル総合ランキングをもっと見る 次回もお楽しみに。提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2015年03月28日初登場まゆみんのアレンジメイクほろ酔いに見えるようにピンクのチークを横長に入れてみたよ!パープルのアイシャドウで普段と違った大人っぽい雰囲気に♪メイクのコツ・ポイントパープルのシャドウで華やかな雰囲気に。ピンクのチークを横長にいれて火照り顔にするよ。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年03月28日ダイヤモンド調合!肌を美しくキープするリッチ感のあるパウダーアイテム株式会社オリエンタルダイヤモンドは『DIAMO シリーズUV フェイスカラーパウダー』を3月23日から発売!商品はダイヤモンドが調合された化粧品ディアモ シリーズからで、“紫外線対策がなければ困る”“厚塗りはしないで、クスミやシミなど見せたくない部分は隠したい”という女性からのニーズを実現するために誕生したパウダーアイテムだ。ダイヤモンドがブレンドされた、リッチ感のある商品が気になる人は試してみてはいかが。商品のメリットは?商品にはナチュラルな明るさの肌色が使用された「BEIGE」や、健康的な肌色が取り入れられた「OCHRE」のあわせて2タイプが用意されている。さらに人気のヒアルロン酸の【10倍】もの優れた保水力があり、94層を形作るように調合されていることで、肌の化粧崩れを防ぎ、さらに乾燥から大事な肌を守ってくれる。また肌に優しい【SPF43PA+++】で紫外線対策にも役立つ。そのうえビタミンCの172倍もの抗酸化パワーを持つ【フラーレン】、また保温成分やエイジングケアである【ペプチド】および輝くダイヤモンドの接合成分【Diamond Sirt】も調合されている。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社オリエンタルダイヤモンド プレスリリース (PR TIMES)・株式会社オリエンタルダイヤモンド 「DIAMO」
2015年03月28日お肌の角質を落としてくれるピーリングジェル。つけただけでポロポロと落ち、洗った瞬間からお肌のハリが艶やかになるのが分かりますよね。美肌を維持しようと、ピーリングジェルを頻繁に使ったりしてませんか?実は、ピーリングジェルには守らなければいけない頻度や正しい使い方があるのです。そこで今回は、ピーリングジェルの正しい使い方についてご紹介します。■洗い残しがないようにピーリングジェルを10円玉程度、手のひらにのせたら、顔の気になる部分を中心に優しくクルクルしながら顔全体に伸ばしていきます。そうすることによって、化粧汚れや古い角質がポロポロと剥がれ落ちていくのです。ただし、強くこすりすぎないように気をつけて!肌を優しくいたわるように、ぬるま湯で洗い流していきましょう。タオルで拭き取る際も、ゴシゴシしないように。■頻度を守る出典:中田絵里奈さん公式ブログより出典:田中里奈さん公式ブログより綺麗になるのが嬉しくて、ついついやりすぎてしまうピーリングジェル。しかし、使用頻度を守らずやり過ぎてしまうと、肌を傷つけてしまうことになるのです!ピーリングジェルを初めて使用する場合は、1日おき。使い慣れてある程度、角質が落ちてきたら、連日にわたってお手入れをする必要はありません。一旦、角質が落ちた後は、皮膚の様子をみながら1週間くらい空けておくといいでしょう。また、肌が荒れてしまっているときはピーリングジェルの使用を控えるように。■使用後のスキンケアを忘れずに出典:田中里奈さん公式ブログよりピーリングジェルを使用した後は、化粧水や保湿クリームなどで必ずスキンケアをしておきましょう。ジェルで洗った後にお肌のツッパリを感じるときがありますよね。そのままの状態にしておくと、美肌になるどころか、お肌に負担をかけてしまいます。異常や違和感を感じた場合は、すぐに使用を中止し、医療機関を受診しましょう。使用後にかゆみや赤みがでてしまうようであれば、ピーリングジェルが肌に合っていない可能性も。いかがでしたか?でも、正しい使い方をすれば、肌を綺麗にしてくれるアイテムなので、“ほどほど”と”使用後のスキンケア”を守って、一層、綺麗な肌を手に入れちゃいましょう!
2015年03月28日カナディアンメープルシロップの魅力ケベック・メープル製品生産者協会は、カナダ産のメープルシロップに運動能力を高める栄養素が含まれていることから、カナダやアメリカ、日本において、その効果を伝える活動を行っている。先週末に開催された「お台場ビューティーランニングフェスティバル2015」では、カナダ農務農産食品省の援助を得て協賛しブースを設置し、参加ランナーの約1,000名にメープルシロップを提供した。100%天然の食品、メープルシロップカナダのメープルシロップは、メープル(カエデ)の樹液を煮つめただけの100%天然の食品。大地の恵みをたっぷり吸い上げたカエデの樹液から作られるメープルシロップは、ミネラルやビタミン、有害な活性酸素から体を守る抗酸化物質、ポリフェノールも含まれている。また、メープルシロップに含まれる糖は体内で分解されやすく、運動の前、最中、後のエネルギー補給に適した甘味料・調味料だという。摂取後に短時間で、燃料の役割を果たす単糖類のブドウ糖に変わり、また長時間に渡ってパフォーマンスを維持する天然のエネルギー源ともなる。また、東京大学大学院の研究チームは世界で初めてメープルシロップには肝機能保護効果あることを、また肥満を抑制する可能性があることを確認している。(画像はプレスリリースより)【参考】・ケベック・メープル製品生産者協会・ケベック・メープル製品生産者協会プレスリリース
2015年03月28日何でも小さくなって、持ち運びができるようになっている現在。うれしい反面、私たち人間はどんどん筋肉がなくなってしまいそうな予感がしますね……。さて、今回は最新の眠気解消法ともいうべきウェアラブル端末に迫ります。ウェアラブルとは?ウェアラブル(wearable)とは直訳すれば「着ることができる/着用に適する」という意味。今は各種メーカーがスマホやセンサーなどのハイテク機器をウェアラブルにして商品化していることはみなさんご存知のことだと思います。それらを「ウェアラブル端末」と呼ぶそうで、現在の1つのトレンドになっています。ウェアラブル端末には主に、リストバンド型や腕時計型、メガネ型などがあります。今後さらに小型化、軽量化、あるいはハイテク化が進むと予測されているようです。最新の眠気解消法加熱するウェアラブル端末市場ですが、ついに「ドライバーの眠気を検知するウェアラブルセンサー」が開発・発売されるそうです(3月頃の出荷予定)。名前は「FEELythm」。これは首からかけて、耳たぶにセンサー(クリップ状のもの)をつけて使うそうで、脈拍のリズムや大きさの変化を検知し、眠気と判断するとドライバーに振動や音声で知らせるというもの。居眠り運転が即事故につながるトラックやバスの運転手に重宝されそうですよね。数年後、数十年後には一般市民も含めて全てのドライバーが装着している、なんてこともあるかもしれません。懸念すべき点もウェアラブル端末はどこまで進化するのでしょうか? ある調査によると、販売台数は国内で2013年度に40万台だったものが2020年度には600万台になると予測されています。私たちの予想を上回るペースで、いろいろなものが小型化し、ウェアラブルになっていくかもしれませんね。ただ、やはり懸念すべき点というのはいくつかあるようです。その1つがプライバシーの問題。メガネ型や腕時計型の端末でカメラがついているものなどは、撮られている側が気づかないという恐れもあると言われています。技術ばかりでなく、モラルの面も進化が求められるかもしれませんね。Photo by Kasya Shahovskaya
2015年03月28日大阪にてホテル阪神は、「大人のためのビューティメイクセミナー」を開催する。花王の「est(エスト)」を使用しながらの実践型の人気セミナーで、当日は、肌解析の機械も使用し、代表者がシミやしわなどの肌の状態の説明を受ける。日程・テーマ日程・テーマは下記の通り。第1回:5月11日(月)「ベースメイクでつや肌づくり」第2回:6月8日(月)「紫外線に負けない肌づくり~スキンケア&ハンドケア~」第3回:7月13日(月)「トータルメイク~目元メイクを中心に~」(ホームページの「イベントのご案内」より抜粋)講師は「花王」の美容アドバイザー野村仁美氏。「顔は最大のコミュニケーションツール」を提唱している。特別ランチつきセミナーは特別ランチつき。レストラン・メニューは日程毎に異なる。5月11日(月)は「わいん&レストラン『ネン』」のバイキング、6日8日(月)には、日本料理「花座」のランチコース、7月13日(月)は中国料理「香虎」のランチコースだ。いずれの日程の参加費もランチ代込みで4,000円とリーズナブル。各回24名限定だ。ご予約はお早めに。(画像はプレスリリースより)【参考】・ホテル阪神×花王株式会社特別企画第7弾「大人のためのビューティメイクセミナー」開催2015年5月11日(月)・6月8日(月)・7月13日(月)全3回(ランチ付)
2015年03月28日初登場のグラビアアイドル桃井はるかちゃん♪ぱっちり目だけど強調しすぎないアイメイクとピンクのチークで万人ウケするする仕上がりになったよ!いろんなシチュエーションで使えちゃうので参考にしてね!メイクのコツ・ポイントパウダーで仕上げてよれないベースを作っていくよ。うっすらラメ感のあるシャドウでナチュラルな目元に。黒目の真ん中まで下ラインをひいて目力UP!!目と同じ幅くらいにすると小顔効果!このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年03月28日マキアレイベルからアイメイクアイテム4点が新登場株式会社JIMOSが展開するコスメブランド「Macchia Label(以下、マキアレイベル)」は、アイメイク用アイテム4点を2015年4月1日(水)より販売する。美容液配合のロングエステマスカラ新発売されるアイテムは以下4点。ロングエステマスカラ(2,970円/税込)は、まつ毛をしっかりキャッチする極細&交差ブラシを採用。高密着液で長く濃いまつ毛を実現し、椿オイルがまつ毛にハリとコシを与える。パウダーで立体的な眉にスムースエステアイブロウ(1,944円/税込)は、眉に奥行きを出す「立体反射パウダー」を配合。太さも細さも自由自在に描くことができる「楕円芯」を採用している。ナチュラルブラックで自然なアイラインスムースエステアイライナー(1,944円/税込)は、液体アイライナータイプ。コシのあるフェルトペンで滑らかな線も自由自在だ。カラーは自然なナチュラルブラックで上品で優しい印象を与える。トリートメントベースで若々しい目元にシャイニーアイカラーパレットc(3,200円/税込)は、「ベージュ&ブラウン」と「ピンク&パープル」の2色展開。カラーの前にトリートメントベースをまぶたにのせることで、目元にハリとツヤ、透明感を引き出す。カラーも大人の目元を美しくするために設計されており、色をはじめとしてパールの大きさまで徹底調整されたもの。大人の女性必見のメイクブランドケアをしながら美しく見えるメイクを実現するブランド「マキアレイベル」。肌のくすみ、たるみが気になる大人の女性は要チェックだ。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社JIMOS プレスリリース/PR TIMES
2015年03月28日置き型デオドラントスプレー株式会社グラフィコは3月24日、足で踏むだけで消臭・除菌・冷却・マッサージ作用ができる、1台4役の新感覚足裏マッサージ消臭スプレー「フンデオ」を新発売した。同社は累計200万個を販売するトータルフットケアブランドの「フットメジ」を展開しており、「フンデオ」もこのブランドから発売される。同製品は足の不快な2種類のニオイに着目し、一般的な足のニオイ「すっぱいニオイ」には、除菌効果のあるIPMPと消臭成分カキタンニン、東洋ハーブのエチケット成分でアプローチし、お疲れ足の「アンモニアっぽいニオイ」には、独自形状「グリフミヘッド」が足裏を心地よく刺激してマッサージ作用を与えてくれる。エチケット&リラックスアイテム同製品はオフィスのデスク下に置き、夕方、足の疲れやむくみが気になる際に、「プシュ!」と踏むことで、冷感刺激でリフレッシュして、眠気もスッキリと気分転換に使うこともできる。また、玄関先に置き、帰宅した際に1日はいていたストッキングや靴下のニオイを玄関でシャットアウトしリビングで快適に過ごすこともできる。価格は約60プッシュ分、95gで924円(税別)。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社グラフィコ「フットメジ」ブランドサイト・株式会社グラフィコのプレスリリース(PRTIMES)
2015年03月28日森永乳業が日本農芸化学会で発表森永乳業はアロエステロール(R)を含むアロエベラ葉肉粉末(AVGP)を経口摂取することにより、紫外線による皮膚弾力性の低下が予防されることをマウスで確認したと発表した。研究成果は、日本農芸化学会2015年度大会(2015年3月26日~29日:岡山)で発表。背景アロエベラの食用として認められている葉肉部分であるアロエベラゲルの成分がアロエステロール(R)。森永乳業は既にヒト臨床試験および皮膚光老化モデルにて、アロエステロール(R)経口摂取による、皮膚水分量の低下予防ならびにシワ形成予防・シワ深度の改善効果を報告している。研究成果アロエステロール(R)経口摂取による皮膚弾力性低下に対する予防効果と、そのメカニズムについて検討。皮膚光老化モデルマウスにアロエステロール(R)を経口摂取させると皮膚弾力性の低下は有意に予防されることが明らかとなった。そのメカニズムに関しては紫外線によって真皮のコラーゲンやエラスチンあるいは表皮と真皮の間に存在する基底膜の構成成分であるIV型コラーゲンを分解する酵素が増加するのを抑制することが判明した。皮膚組織中のヒアルロン酸は紫外線によって減少するが、アロエステロール(R)経口摂取によってその減少が予防されることも明らかとなった。(画像はプレスリリースより)【参考】・森永乳業プレスリリース
2015年03月28日皮膚の専門家が開発株式会社ドクターシーラボは3月20日、皮膚の専門家の叡知をつめこんだエイジングケアコスメ「ジェノマー」から、大人が求める3D肌を叶えるベースメイクシリーズを全国有名百貨店・直営店にて発売した。同製品は、加齢とともにハリや弾力が低下した肌にも、若々しくハリのある肌のような立体感を生み出し、明るく艶やかな印象に導く立体肌を実現するもの。たるんだ印象を与えがちな年齢肌のシミや毛穴、小ジワなどをカバーしながら、高いところに「光」を集めて立体感を生み出す技と、影を落とす色ムラや凹凸への「色補正」という2つのアプローチで肌内部から発光するような透明感をもたらし、艶めく上質な3D肌を演出する。使うほどにハリ肌を実感同シリーズの美容成分には、使うほどにハリ肌を実感する「MATRIGENICS」を配合し、メイクしている間もハリにアプローチし、なめらかで引き締まった上向き肌を実現する。同ベースメイクシリーズは、「3Dパーフェクトファンデーション」、「3Dコンパクトファンデーション」、「3Dフェイスパウダー」の3種。クリームファンデーション、パウダリーファンデーション、ルースパウダーのラインナップで、色ムラや凹凸、毛穴をカバーしながら、肌に透明感を与え明るく艶やかな肌へと仕上げてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】・ジェノマートップ3Dパーフェクトファンデーション・株式会社ドクターシーラボプレスリリース
2015年03月28日開花宣言もちらほら聞こえ、ついにお花見シーズン到来。今週末から本格的にお花見に行く方も多いのでは?せっかくお花見に行くなら、ファッションやネイルも可愛らしくしたい、それが乙女心。そこで今回は、お花見デートにぴったりな、フラワーネイルをご紹介。・ 春色デニムネイル クールすぎないデニムネイル。可愛いお花柄もプラスしているので、デニムネイルに抵抗のある方でもOK!・ 春定番のフラワーネイル 春の定番のお花モチーフ。クリアネイルに描いているので、派手になり過ぎずシンプルなフラワーネイルに。・ ホロフラワージェルネイル ホロフラワーで春らしいイメージに。肌馴染みがいいカラーなので、美爪が更に際立つキレイな大人ネイル!・ フラワー埋め尽くしネイル マットな質感のフラワーネイルなので、子供っぽくならず、落ち着いた雰囲気の小花柄ネイル!・ マリメッコ風ネイル ヌーディーカラーにマリメッコ風のお花を描いたフラワーデザイン。女子ならみんな大好きな定番柄。・ フラワーペイントネイル フラワーペイントと大きめビジューで少しゴージャスに。大人っぽさが欲しい方におすすめ。・ パステルフラワーネイル パステルカラーが可愛い、フラワーフレンチネイル。とっても女性らしい雰囲気のモテネイル。・ ホワイトフラワーフレンチ シンプルに、ホワイトの華だけでフレンチに。クリアベースなので、とても爽やかなフラワーネイル。・ 大人な花柄ネイル パール系の赤を使い、花柄もあえて無造作に描く事で、女性らしい大人な雰囲気のネイルデザインに。・ ローズペイントネイル ホワイトベースにたらしこみアートでフラワーを。レッドワンカラー×パールを混ぜることでゴージャスに。お好みのフラワーネイルは見つかった?限られた時期しか行くことのできないお花見で彼をキュンとさせるべく、最新のフラワーネイルに挑戦してみてはいかが? >>その他最新ネイルデザインを見る 提供:ビューティーナビ編集部 ・ネイルビューティーナビ
2015年03月28日もう来週から4月♪新年度だし、これまでと変わった自分に!とお考えの方も多いのでは!?でも、イメチェンって、大ハズシしてしまう可能性もありますよね?そんな時でも「これを守れば、周りから絶賛!」のイメチェンの極意を教えちゃいます。その1☆美容院を変えるいつも行っている美容室。きっといつもと同じオーダーをしちゃうだろうな~。そんなもったいない事はしないで!ここは思い切ってサロンをチェンジ!自分の固定観念に縛られず、新しい自分に出会えるはず。ただ、自分の好みと一致する美容師さんにお願いすること!例えば、フェミニン系のヘアに挑戦したいなら、予約時にフェミニンスタイルが得意な人を指名しておくといいですね。その2☆スカート派はパンツに!パンツ派はスカートに!普段、スカートやワンピースなどの甘めコーデが多い方は、この機会にパンツスタイルにチェンジ!無理に好みの色ではないカラーを取り入れようとしても、今度は合わせる小物に不具合が生じたり、結果自分に似合う色で無かったりして見慣れないですよね?でも、パンツスタイルにするだけで一気に新鮮!逆に、普段パンツスタイルの人はスカートコーデで可愛らしくギャップを見せちゃいましょう。その3☆ブラウンシャドウを卒業する普段、メイクをする時は定番のブラウンシャドウしか使わない!という方は、思い切ってブラウンを卒業してみて!かといって、流行のパステルを使うのはちょっと抵抗が…そんな方は、グレーやネイビー系のアイシャドウにチャレンジ!落ち着きがあり、大人な顔立ちで美人度がアップしますよ。アイシャドウを丸ごと変える勇気がない人は。アイライナーをブラックとブラウン以外のものを使うのがオススメ!以前、こちらの記事<「ネイビーのアイライン」がオススメ>でもご紹介しましたが、ネイビーなら白目にネイビーが反射して瞳が若く健康的に見えます♪その4☆家族や親戚など、正直な人の意見を聞く!そして、イメチェンをして、自信がないまま外出をした時でも、お友達はきっと可愛い!と褒めてくれる事が多いでしょう。ただし!本当に似合っているのか…!?気を使って言ってくれているのかも?と不安も。。折角の機会なので「さすが!」と言われるぐらい、自信を持ってイメチェンしたいですよね!そんな時はまず、正直な意見を言ってくれる親や兄弟にアドバイスを求めましょう!(笑)身近な人に、似合う・似合わないの意見を聞いておけば安心です。難しいテクニックは何もありません!このルールを守って、あなたも春の変身願望を叶えましょ♪
2015年03月28日多くの女性にとって、永遠の課題であるダイエット。決して太っているわけではなくても、細くて華奢なモデルやタレントに憧れて努力をしているという人も。ただし、間違えたダイエットは健康と美容の大敵なので要注意! 私自身、20代前半の頃はぽっちゃり体型がコンプレックスで、1食をりんごに置き換えたり、すべての食事をオイルフリーにしたり、話題になったダイエットはひとまず試してみました。それで、一瞬痩せたと思ってもリバウンドしたり、肌荒れがひどくなったり…。それもそのはず、栄養バランスの悪い食事や油抜きは、かえって代謝が悪くなり痩せにくい体質を招くのです。とくに、健康的で美しいボディをつくるのに重要な役割を果たすのが、“油(あぶら)”。油と聞くと、ダイエットの大敵だと思いがちですが、それはサラダ油やマーガリンなど質の悪い油のこと。これらの油は様々な病気の原因を引き起こし、悪玉コレステロールを増やします。反対に、質の良い油はカラダの細胞膜やホルモンの材料になり、潤いのあるしっとりとキメ細かいツヤ肌をつくるだけでなく、代謝の良い痩せやすいカラダに。ちなみに、カロリーは高くても質の良い油は不必要な分は体外に排出され、ほとんど脂肪にはならないのでご安心を! ■美容にいい油とは? では、キレイのためにどんな油が必要かというと、最近話題になっている「オメガ3脂肪酸」を豊富に含む油。オメガ3脂肪酸は、私たちのカラダを維持するための必須脂肪酸で、イキイキとした細胞をつくり、善玉コレステロールを増やして腸内環境を整えたり、免疫力をアップしたり、ホルモンバランスを整えるなどの役割を担っています。しかし、体内で作ることができないので食べ物から摂ることが必須。この脂肪酸が足りなくなると、肌や髪、爪がボロボロになったり、便秘や冷え症、不妊などの原因になります。そこで積極的に摂りたいのが、オメガ3脂肪酸の一種である“アルファリノレン酸”がたっぷり含まれている、えごま油、亜麻仁油、インカインチ油。これらの油を毎日、大さじ1杯程度摂ることで、オメガ3を効果的に体内に取り込むことができます。また、油のほかにもあじ、サバ、さんま、イワシなどの青魚にもオメガ3脂肪酸であるDHA、EPAが含まれているので、積極的に摂るようにしましょう。■美味しく油を食べるコツ普段使いなれていない油を摂るのは、最初は難しいかもしれませんが、1度使ってみるとサプリメントよりも格安ですし、お手軽。一番簡単なのは直接スプーンで飲むことですが、お料理に使うことで美味しくいただけます。ここで、それぞれの油の特徴と、おすすめの食べ方&商品をご紹介。亜麻仁(あまに)油紀元前2000~3000年前からエジプトで栽培されていたといわれる亜麻仁という植物の種子を絞った油。オメガ3脂肪酸であるアルファリノレン酸はゴマの150倍以上、食物繊維はゴマの2倍以上、ポリフェノールの一種であるリグナンが豊富で、アンチエイジングにも効果的。お醤油やダシと相性が良く、和食にぴったり。冷ややっこにかけたり、お醤油とあわせて和風ドレッシングにしたり、お味噌汁の仕上げに垂らしたり、納豆に混ぜても◎。※酸化しやすいので、生食が原則。冷蔵庫に保存し、早めに使い切ること。えごま油1万年前から栽培されていたといわれる、日本最古のシソ科植物“えごま”種から絞った油。含まれる「ロズマリン酸」というポリフェノールが血糖値の上昇の働きを抑え、ダイエットに効果的。また、アレルギー症状を抑える作用も。ごま油に似た、香ばしい香りでどんな料理とも相性◎。ドレッシングのほか、オリーブオイルの代わりにお刺身とマリネしてカルパッチョにしたり、手作りマヨネーズにしても美味。えごま油100cc、卵黄1個、リンゴ酢小さじ1、塩コショウをミキサーにかけて撹拌するだけで、手作りマヨネーズができます。※酸化しやすいので、生食が原則。冷蔵庫に保存し、早めに使い切ること。インカインチオイル南米ペルーアマゾン熱帯雨林が原産地のナッツが原料。天然のビタミンE、r-トコフェロールが豊富で、抗酸化力に優れている。通常の油よりもクセがなく、あっさりしていて食べやすいので、和洋中、料理を選ばずに使える。アルファリノレン酸を含む油の中でも酸化しにくいので、加熱調理もOK。温野菜やパスタなどにかけるほか、炒め物やパン、お菓子づくりなどにも最適。(右から)40度以下での低温圧搾法、一番搾り無精製、無添加、ニュージーランド産有機JAS認定。さっぱりとしていてクセが少なく、亜麻仁油がニガテな人でも食べやすい。小さじ1杯で、1日に必要な量のオメガ3が摂取可能。有機亜麻仁油 170g オープン価格。・紅花食品 公式サイト アルファリノイン酸ほか、抗酸化力の高いビタミンEがたっぷりで、アンチエイジングに効果的。野菜を思わせる、グリーンの爽やかな香り。農薬不使用、遺伝子組み換え、添加物無し。グリーンナッツオイル(インカインチ油) 180g ¥1,600(税抜き)。・金田油店 公式サイト 日本で初めてえごま油の食用化に成功した“太田油脂”が運営するマルタショップの商品。さらっとしていて、油っこくない口当たりが特徴。試しやすいサイズで、初心者にもおすすめ。あぶらやマルタ えごま油(しそ油) 180g ¥950(税抜き)。・太田油脂 公式サイト
2015年03月28日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?