猛暑が続くときに使いたい！夏の便利アロマたち

 

■ ・寝苦しいとき



睡眠不足は美容の大敵です！

寝苦しい夜は、レモングラスやグレープフルーツの香りを寝室にかおらせましょう。

キャンドルはエアコンですぐに香りが消えてしまうので、枕カバーなどに1.2滴垂らすと枕もとでかおるようになります。

レモングラスはストレス解消にも効果があるので夏バテでだるい時、食欲がない時などにおすすめです。

■ ・制汗パウダー

気になるにおいや汗シミに、ボディパウダーにミントやサイプレスのオイルを混ぜてから体につけるようにします。

ワキや足など塗りつぶすようにつけることで、さわやかに過ごせるようになります。

■ ・おわりに

暑い日々はやる気を無くすだけでなく、睡眠まで邪魔してしまいます。しっかりと眠ってキレイを作れるように、ちょっとした事から始めて暑い夏でも快適に過ごせるようにしましょう。（只野あさみ／ライター）

（愛カツ編集部）

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