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ビューティ情報『生理痛やPMSの症状、どうしている？読者アンケートから見えた“みんなのフェムケア”』

生理痛やPMSの症状、どうしている？読者アンケートから見えた“みんなのフェムケア”

2024年10月10日 19:30

Q、女性特有の体の悩み、不調はありますか？
YES…54％、NO…46％

Q、その体の悩み、不調はなんですか？

妊娠中なので特別な時期ですが、生理前のようにイライラしたりむくみやすかったり不調続きです…！（29歳）
貧血に悩んでいます。血液検査の結果、鉄分が足りないことがわかったので、薬で補っています。（28歳）
排卵期のメンタル。イライラしやすくなる。（25歳）
生理前のイライラ、情緒の乱れ、軽い腹痛。（32歳）
生理の量が多くて辛い。（28歳）
胸のハリ、頭痛、むくみ。（26歳）
おりものの悩み。
（22歳）

おりものなどのデリケートゾーンに関する悩みや、生理痛、生理前の情緒の乱れといったPMSによる不調など、トラブルを抱えている人が半数以上。「不快な症状を“当たり前”と思わず、自分でケアをしたり、婦人科医を受診するなど、心地よく過ごす方法を積極的に取り入れていくことも大切！」

Q、生理痛、PMSによる症状を緩和するために行っていることはありますか？具体的な方法も併せて教えてください。

イライラを抑制してくれるフランキンセンスが入った、ロールオンタイプのアロマを使用している。（27歳）
ヨガをしたり、なるべくリラックスできる環境を整える。

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