【知っておきたいフェムケア基礎知識】生理のトラブルシューティングQ&A

“生理”とは一定の周期で起こる子宮内膜からの出血のこと。長く付き合ってきたはずなのに、曖昧になりがちなその仕組みを産婦人科医の高橋幸子先生に基本のキから教えてもらおう。

痛みや経血の量をコントロール！生理トラブルは解決できます。
初めてなったその日から何度も繰り返してきたのに、そのメカニズムとなると知っていそうで意外と知らないのが生理。押さえておきたいポイントを高橋先生とおさらい！

「受精卵が着床しなかった場合に、子宮の壁からはがれ落ちた内膜が血液などとともに経血として体外に排出されるのが生理で、一般的に5～7日間続きます。生理が始まった日から次の生理の前日までを数えた日数が生理周期で、28～30日が正常とされています。10～14歳の間に初潮を迎えることが多く、50歳頃に閉経します」

初潮や閉経の時期、期間や周期など生理にまつわることには個人差が大きい。そのため前述の数字から多少外れても過剰な心配はいらないが、病気が隠れている場合もあるので、検査を受けると安心。

また、経血量にも個人差があり、1回の生理期間中の経血量は20～140ml。そう言われてもなかなかイメージが湧かず、他人と量を比較するわけにもいかないので、自分の経血量が多いのかどうか判断がつきにくいことも。