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【腸活のススメ!】腸内フローラを整えて幸せホルモンを作ろう
ビューティ情報『【腸活のススメ!】腸内フローラを整えて幸せホルモンを作ろう』
2019年10月27日 09:00
【腸活のススメ!】腸内フローラを整えて幸せホルモンを作ろう
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腸活をして体調を整えよう
腸を健康に保つことで、さまざな嬉しい効果があることがわかりました。日常で感じている不調の原因は腸にあるかもしれません。一度、普段の食生活や運動習慣を見直すことで、これまでに抱えていた、体や心に対する健康の悩みが晴れるかもしれません。普段から健康に気を使っている方も、そうでない方も改めて腸の健康について考えてみましょう。
Hikaru
ヨガインストラクター
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