胸痩せしない、きれい痩せするダイエット法

■ダイエットで胸痩せしてしまう理由

「ダイエットでバストが小さくなるのは仕方のないこと？」

どうしてダイエットで胸痩せしてしまうのか。その原因と対策を考えてみましょう。

ダイエットで胸痩せする理由１冷えた別の部位の代わりに燃焼されてしまう

腰回りやお尻など「痩せたい部分」に触れてみると、冷えて硬くなっているのを感じませんか？

脂肪はステーキの脂身のように、冷えると白く固まり、温めると柔らかく溶ける性質を持っています。



ダイエットをすると、最初にバストが落ちてしまう原因のひとつとして、バストが心臓に最も近く温かい部分であるため、冷えてしまった痩せたい部分よりも先に燃焼されやすい、ということが考えられます。

胸痩せするのを防ぐには、全身を温めるのはもちろん、落としたい部分の冷えをとるマッサージを行うことがおすすめです。

脂肪が柔らかくなることで形が整い、脂肪を集めやすくなるので、マシュマロバストを目指す方は、優しく形を整えるように背中や二の腕の脂肪を集めると、スリムなのにバストにはボリュームがあるメリハリボディへと近づきます。

ダイエットで胸痩せする理由２胸を揺らす運動をしている

痩せるために体を動かす方は多いと思いますが、胸を揺らす運動は危険です。