女性に知ってほしい、骨盤底筋と経血コントロールの話【長谷川朋美】

布ナプキンだと自分で洗うことになって、毎回経血の状態をきちんと確認することができ、それが自分の体に関心を持つ、いいきっかけになるのです。

実際、お気に入りの布ナプキンを当てていると、なるべく汚したくないので、きちんとトイレで排泄しないと！と思いますしね（笑）。

骨盤底筋の話や経血コントロール・布ナプキンの話など、そこまで広くは普及していない知識ですが、これを意識することによって、女性の体や心は大きく変化していきます。

この記事をきっかけに、自分を振り返っていただけたら幸いです。

長谷川朋美オフィシャルサイト記事
「すべての女性に知ってほしい布ナプキンのこと」
http://tomomihasegawa.com/organic-cotton-napkins/

長谷川朋美オフィシャルブログ
「２月８日★月経血調整ヨガ×布ナプキンプチセミナー付きランチ交流会in材木座テラスのお知らせ★」
https://ameblo.jp/lumiere-beauty/entry-12335503514.html