幼少期、背が高いことで悩んだ建築デザイナー兼モデル が「コンプレックスを武器にできたワケ」

Ｑ4．普段から運動はしていますか？

「週に何回運動する」など目標を立てると窮屈に感じるし、義務感が出て楽しくなくなってしまうので、目標は立てずに「今日は疲れそうだな」と思ったときに半身浴とストレッチをするようにしています。


疲れてからマッサージなどに通う方も多いですが、疲れを感じる前に行動することで疲れを未然に防ぐほうが、幸福度が高い気がします。

Ｑ5．もっと自分のことを好きになるために、今後挑戦したいことがあれば教えてください！

スマホにアプリを使った時間を振り返ることができる機能がついているのですが、1週間で36時間もSNSを見ていたことが分かり、かなりショックを受けました。それは、新しい情報に触れ続けないと刺激を感じなくなる、繋がっていないと不安になっているということだと思います。

「いざ、デジタルデトックス！」というほど意気込むつもりはないですが、電車の中ではSNSじゃなくて本を読むようにしたいと思います。

■あなただからできることを探してみて

身長や骨格、生まれ持った体の特徴は人それぞれ。それによって似合うものやできることが異なることもありますよね。もちろん、そんなことを気にせずに、好きなものを身につけ、好きなことをやればいいのかもしれません。