ダイエット中でも安心！　管理栄養士おすすめのスタバ低カロリードリンク5選

カフェミスト（コーヒーに少量のミルクを加えたドリンク）は、唯一ミルクの種類を追加料金なしで全種類から選べるお得なメニューです。ドリップコーヒーの2杯目を特別価格で楽しめるOne More Coffeeでも注文できます！

ミルク変更でどのくらいカロリーが変わるかは下の票を参考にしてみてください。



また、スターバックスでは、シロップやホイップクリームを使用しているメニューは、量を無料で減らすことができます。 “ライト”シロップ／ホイップと注文するか、どのくらい減らしたいかを具体的に伝えて注文するとお好みの量にできますよ。

■選び方を工夫して楽しいカフェタイムを！



さまざまなメニューがあるスターバックスコーヒーだからこそ、選び方を工夫すればカロリーをかなり抑えることができます。

今回ご紹介したメニュー以外のカロリーは、スターバックスコーヒージャパンのWebサイトやアプリで確認することができます。

ダイエット成功のためにもストレスなく楽しいカフェタイムを過ごしてくださいね。

（文：藤橋ひとみ、写真・編集：マイナビウーマン編集部）

【参考文献】

[1] 厚生労働省, e-ヘルスネット, ダイエット

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/metabolic/ym-090.html
[2] 厚生労働省, e-ヘルスネット, 間食のエネルギー（カロリー）