約5割の女性が「定年まで働きたい！」働き方と体調の変化に関する調査結果

・PMS症状がひどくなってきた（大阪府・34歳）

・疲れやすく、子どもと沢山遊べない（神奈川県・37歳）

・汗をかきやすく、社内での温度調整が困る。人に合わせないといけないので（大阪府・41歳）

・朝方に目が覚めてしまうので仕事中に睡魔に襲われる（神奈川県・45歳）

・いつどこで発生するかわからない、予測できないこと（大阪府・46歳）

・ちょっとしたことで子どもにイライラして当たってしまう。後で猛省するが、子ども達の心が離れていかないか心配（茨城県・49歳）

・突然、ざわざわと気持ちが落ち着かなくなる（神奈川県・56歳）

・お客様との打ち合わせ中にホットフラッシュが起きてしまうこと（埼玉県・57歳）

・疲れやすく、仕事が終わり帰宅しても、何もする気が起きない（東京都・58歳）

■更年期障害対策1位「睡眠の改善」。対策していない人は「方法を知らない」



更年期障害を自覚している人のうち、対策を行っている人は約6割という結果に。1位は「睡眠の改善（30.9％）」、2位は「運動（29.8％）」、3位は「入浴・温活（28.1％）」で、基本的な生活習慣を見直すことで対策している人が比較的多い結果となりました。