ビューティ情報『その”疲れ”はもしかしたら「夏バテ」？！効果的に撃退する方法』

2017年8月7日 20:00

その”疲れ”はもしかしたら「夏バテ」？！効果的に撃退する方法

朝ごはんにバナナを用意するといいでしょう。

頭がクラクラする？
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もしかしたら、貧血気味になっているのかもしれません。鉄分をしっかりとるようにしましょう。または、あまりにも続くときは、朝鮮人参ベースのサプリメントがおすすめです。


  • 血液循環を改善してくれる
  • 頭を冴えさせる
  • 炎症予防
  • 抗酸化作用
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疲れをいやしてくれて、身体を元気にしてくれてエネルギーが満ちてきます。
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