脱・”カサカサ肌”！秋の乾燥を防ぐために「守りたいコト」5つ

時々はスペシャルケアもしたいけど、やりすぎは禁物です。

肌へのスクラブは、十分に肌をふやかして、優しく行うのが基本。ヒリヒリするようならやり過ぎです。お風呂にしっかり浸かって、使用頻度を守って使いましょう。

3．紫外線対策


夏はしっかり対策していたのに、日差しが柔らかくなった秋になると油断しがちな紫外線対策。今や1年中紫外線対策を行うことは美肌を守る基本になっています。

日焼けをするだけでなく、紫外線は肌バリアを壊し、乾燥を招く原因にもなることを知っていましたか？

今日は曇っているからいいかな、と油断しないで、秋もしっかり紫外線対策をすることが乾燥対策にもなりますよ。

4．洗い過ぎない


洗顔もボディもシャンプーも、洗い過ぎは潤いを奪う元。洗顔ソープをしっかり泡立てることも大切ですが、長く洗い過ぎないことも大切です。顔に泡をのせてから、目安としては30秒で洗い流すくらいのつもりがオススメ。洗顔中にお顔のマッサージをしている人もいそうですが、時間がかかりすぎています。

ボディも、乾燥肌の自覚がある人は、時間をかけ過ぎずに洗い流すように気をつけて。それでも潤いまで流してしまっている気がしたら、保湿タイプのボディソープや、ボディソープにオイルを少し混ぜるとしっとり洗い上がりますよ。