”数字にとらわれる”ダイエットはもう卒業！！「体重計無し」で知る自分の体☆

体重計を目安にすると、ほんの数百グラムの差に一喜一憂して、肥った痩せたと無駄に喜んだり、ストレスためたり、もう大変。彼氏よりも真剣に体重計と向き合う日々を送ってしまいがちでした。

そんな青春期の呪いアイテムは、たまに見る健康維持のためのものと割り切り、美容のための体形維持には、別のものを使用しましょう。体重計で見れるのは体重や体脂肪率だけで、見た目の美しさは測れないのです。体重維持より体形維持。体形の変化に気づける測定方法に、変えていきましょう。今日から、体重計は見ない！！

体重計の代わりになるものは？
それでは、体重計の代わりに体の変化を知らせてくれるものってなんでしょうか？体重計を見なくなることで、体の変化の目安がなくなってしまい、自分の変化に気づけななくなるかも！！なんて不安を感じないためにも、なにか、目安になるアイテムは持っていたいものですよね。

スキニーパンツで体形維持

まずは、体型キープにおすすめなのが体にぴったりそったスキニーパンツ。お気に入りのデザインで、柔らかい材質のものを、1本持っていましょう。スキニーパンツはほんの少し足が太くなっただけで、容赦なくそれを知らせてくれる、残酷なアイテムです。