“ザクロ”は女の子の救世主！食べてもつけてもいい美容効果

日焼け予防にも良いので、外出前に摂りたいビタミンです。

また、肌に弾力を与えるコラーゲンの生成を助ける作用もあるため、肌のハリ感アップにも貢献してくれそうです。

カリウムでむくみ対策

ザクロに含まれているカリウムは、老廃物の排出をうながす作用があり、むくみ対策におすすめです。摂りすぎた塩分などを排出する手助けをしてくれる作用もあるため、しょっぱいものを摂りすぎた後にもザクロはおすすめです。

毎日ザクロを摂ることを習慣づけておくと、いろんな美容効果をいっぺんにいただけて、とても嬉しいですね。

ザクロは“ジュース”で飲むのがおすすめ


ザクロは果実のままで食べることもできますが、なんといってもタネが多くて食べにくいのが特徴です。ジャムにして食べる方法もありますが、一番おすすめな方法はやっぱりジュースで飲むこと。ザクロのジュースは、そのまま飲めるものから、濃縮されていて水や炭酸で割って飲むものまでたくさんあります。ちょっと酸っぱく感じた時は、はちみつで甘みを足してもよいでしょう。

他の飲み物と併せて、カクテルのように楽しむこともできます。お好みの飲み方で、ザクロを楽しみましょう。

ザクロのスキンケア商品はどれも優秀


ザクロの成分は肌につけてもよいものがあります。