美しくありたいと毎日メイク＆クレンジングで肌をこする…では肌がお疲れモードになってしまいます。肌が本来持つ底力を引き出すために、肌にも休息日を作りましょう。とはいえ「肌を休めるならすっぴん！」というのはNG！お休みメイクや肌休日の過ごし方をCHECKして、今週末から実践してみましょう。
肌を休めるってどういうこと？
メイクもビジネスマナーの一つ。「仕事の日はしっかりメイク」という女性も多いのではないでしょうか？疲れて帰宅すれば、おざなりなクレンジング、雑な洗顔、急ぎすぎのスキンケアになってしまうことも。
ウィークデイの疲れを癒すために、のんびりすごして体や心をリラックスさせるように、肌にもリラックスタイムを作ってあげましょう。
肌に必要以上の刺激を与えず過ごすので、肌休日（または肌休め）と言われています。スキンケア・メイクともに最小限に。
「洗いすぎ」「肌のこすりすぎ」「肌にのせすぎ」を防いで、ターンオーバーの乱れ・バリア機能の低下・乾燥・しみ・しわの原因になる肌摩擦を減らします。
週末に肌をリフレッシュさせて、しなやかな美肌に整えましょう。
肌を休めるからとすっぴんはNG！
「肌休日？ならすっぴんで過ごせばいいのね。
