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“見た目ダイエット”!ダイエットの目標の立て方を考える
ビューティ情報『“見た目ダイエット”!ダイエットの目標の立て方を考える』
2018年3月8日 14:00
“見た目ダイエット”!ダイエットの目標の立て方を考える
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本当に「綺麗に痩せる」ためには、数字よりも見た目にこだわりましょう。
ダイエットの目標の立て方を変えて、リバウンドしないダイエットへ
ダイエットの目標は、数字ではなく、見た目を目標に変えるようにしていきましょう。例えば腹筋にすじをつける、太ももの間に隙間をつくるなど、目に見える成果を数字以外の部分で決めていくと、リバウンドしにくい、「綺麗に痩せる」ダイエットの成功へと近づくでしょう。
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