うっかり泣いてしまった日に！もう腫れさせない泣き方

温タオルを目元に乗せて3分ほど置いた後、冷タオルを目元に乗せて3分置きます。これを何度か繰り返します。目元がスッキリするまで行いましょう。

アルコールや塩分は控える

出典：byBirth
泣いているときに目元を押さえることで、むくみと同じ現象が起きてしまいますが、アルコールや塩分を摂ることでむくみが更にひどくなってしまいます。なるべく飲食は避けて、十分な睡眠をとってむくみを回復させることをおすすめします。

血行をよくする

出典：byBirth
目元のむくみを防止するために、血行をよくするのがおすすめ。適度な運動で汗を流したり、お風呂にゆっくりと浸かるのもおすすめです。リフレッシュにもなって一石二鳥。

どうしても腫れてしまったときの応急処置出典：byBirth

メイクでごまかす

涙を流す時に気をつけていても、なかなか腫れが引かない、でも外出しなければいけないというときは、腫れた目元が落ち着いて見えるメイクでお出かけに備えましょう。

寒色系のアイシャドウ
オレンジやピンクなどの暖色系のアイシャドウは、目元をさらに腫れぼったく見せてしまいます。ブルーやグリーンなどの寒色系のアイシャドウを使用することで、スッキリとした目元をつくることができます。