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生のまま食べると効果半減!調理して食べる方が良い野菜とは?
ビューティ情報『生のまま食べると効果半減!調理して食べる方が良い野菜とは?』
2018年6月21日 12:00
生のまま食べると効果半減!調理して食べる方が良い野菜とは?
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出典:byBirth
暑い季節には野菜を生のまま食べがちですが、体を冷やさないため・高い栄養素を効率よく摂り入れるためにも、なるべく調理してから食べるようにしてみてくださいね!
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