「痩せたい」が口癖の人は要注意、過剰なダイエット依存の症状と対策方法とは

kgだけで自分も人も簡単に判断は出来ないのです。

出典：byBirth
「フレネミー」などの嘘の友達は自分を攻撃するような発言をするかもしれません。ですが、そもそもそのような嘘の友達をそばに置く必要と、その人たちの尖ったナイフのような言葉に毎回左右される必要性はあるのでしょうか。

傷つくような言葉を真に受ける必要は一切なく、そのような人と出会っても「人が傷つくような言葉を平気で言う人もいるんだな」と楽観的に受け流しちゃいましょう。出典：byBirth
ダイエット方法は人それぞれに合った内容があります。ですが過剰なダイエットをしてしまい、抜けられそうにない人は、まずは専門医に相談する事をオススメします。

そして、メディアやモデルの言葉に振り回される前に、無理なく自分に合うダイエット法をまずは見つけてみましょう。正しくきちんと食事を摂り、今の危険なダイエットの見直しをして、今の自分の心に耳を傾けてみてあげましょう。