すっぴんの日って必要なの？メイクをしないことについてのあれこれ

すっぴんは何もしなくて良いというわけではなく、肌の調子を整えたりメンテナンスをする日と考えます。そのため保湿はしっかりとしておくようにしましょう。

朝のスキンケアをした後、しばらくして肌が乾燥し始めたと感じたら、保湿をします。メイクをしていたらなかなかできないですが、すっぴんなら気になったらすぐに保湿を行えますよね。いつも以上に乾燥に気を使って、保湿を徹底するようにしましょう。

オンオフの切り替え上手は美肌への近道！出典：byBirth
すっぴんの日は手抜きをしてだらだらするというよりも、リラックスをしたり美意識を高める日と決めておくことが重要。もしすっぴんの日を作ることが難しければ、週に一度はクレンジング剤不要のメイクか、下地とパウダーだけのナチュラルなメイクにしてみる、家に帰ったらすぐにメイクを落とすなどの工夫をしてみると良いかもしれません。

オンオフの切り替えは肌にとっても大切なこと。ぜひすっぴんの日を意識的に作ってみましょう。