摩擦はシミやくすみ、肌荒れの原因に！肌への摩擦を減らすために見直したいこと5つ

タオルで顔を拭くときは、肌をゴシゴシ拭くのはNG。水分をタオルで拭きとるのではなく、吸い取らせるのが正解。タオルを肌にやさしくあてて、水分をタオルに吸収させます。

基礎化粧品のつけ方

出典：byBirth
化粧水、美容液、乳液など、基礎化粧品を肌になじませるときは、ハンドプレスを基本にしましょう。ゴシゴシとすり込むように化粧品をなじませるのは絶対にNGです。

アイテムの特性に合わせて使い方は異なりますが、次のようなやり方で化粧品を顔につけていきましょう。どのプロセスでも、「絹豆腐を崩さないようになでる力加減」で肌に触れてください。

【基礎化粧品のベーシックなつけ方】

• 適量の1/2～2/3を手のひらに出して、手のひらの熱で温める
• 手のひらに化粧品を広げて、やさしく顔を押えるようにして、さっと全体になじませる
• 残りの量を重ね付けする
• 顔を手で包み込むようにハンドプレスして、化粧品を肌になじませる

ハンドプレスは頬、フェイスライン、口元、目元、おでこなどパーツに分けて行いましょう。1か所につき10秒程度ハンドプレスします。

フェイスマッサージ

出典：byBirth
顔のコリをほぐしたり、血液の流れを良くしてむくみを解消するフェイスマッサージ。